Российские звезды, которые похудели – фото до и после
Публичным людям приходится всю жизнь следить за своей внешностью, чтобы выглядеть лучшим образом и всегда оставаться привлекательными. Многие звёзды, которые похудели, буквально изменились до неузнаваемости, что хорошо видно на фото до и после.
Полина Гагарина
Многие уже и не помнят, что певица была когда-то пухленькой шатенкой. Кажется, что Полина всегда была стройной и светловолосой. Но на самом деле девушка стала такой всего несколько лет назад. Она просто взялась за правильное питание и здоровый образ жизни.
Ольга Картункова
Звезда КВН и канала ТНТ полностью преобразилась: сбросила больше 50 кг, изменила причёску и цвет волос.
Полина Гренц
Саша из «Физрука» – это молодая актриса Полина Гренц, которая поправлялась только ради роли в сериале. Когда съёмки закончились, девушка активно взялась за похудение и рассталась с 15 кг. Всё благодаря спорту и правильному питанию.
Ирина Дубцова
Исполнительница имеет склонность к полноте и старается тщательно следить за фигурой. Певице помогают занятия боксом и диеты. Благодаря спорту Ирина сбросила 18 кг. Достаточно взглянуть на фото звезды до и после, на которых хорошо видно, насколько она похудела.
Алла Пугачёва
Преображение Примадонны не осталось незамеченным. В прошлом году Алла Борисовна сбросила более 20 кг, исключив из рациона сладкую, мучную и жирную пищу. Кроме того, певица наконец сменила имидж.
Сергей Жуков
Известный певец давно говорил, что хочет привести фигуру в порядок, и буквально полгода назад Сергей решил всерьёз заняться своим здоровьем, в результате чего заметно похудел. По его словам, он сделал это ради жены, детей и своих многочисленных поклонников.
Анфиса Чехова
Телеведущая всегда была полненькой, но решила всё-таки взяться за свою фигуру — и в итоге сбросила 25 кг. Она утверждает, что не сидит на специальной диете, а ест небольшими порциями, когда чувствует голод, и полностью отказалась от сладкого и мучного.
Пелагея
Несколько лет назад Пелагея предстала перед телезрителями худышкой. Певица за 2 месяца сбросила 16 кг, занимаясь танцами и придерживаясь правильного питания.
Ани Лорак
После рождения дочери в 2011 году певица быстро пришла в форму, сбросив 15 лишних килограмм. Ей удалось похудеть благодаря занятиям в спортивном зале и правильному питанию.
Светлана Ходченкова
После фильма «Благословите женщину» актриса из пышной девушки превратилась в модель с точёной фигурой. Светлане пришлось сбросить 20 кг. Для этого она пересмотрела свой рацион, исключила жареную и жирную пищу, мучное и сладкое. И лишь изредка Ходченкова балует себя чёрным шоколадом.
Похорошевшие после похудения российские звёзды — это пример для многих людей, которые мечтают об идеальных формах, но никак не могут заставить себя заняться спортом или отказаться от вредных продуктов, чтобы сбросить вес. Возможно, для кого-то фотографии постройневших знаменитостей станут хорошей мотивацией.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!avrorra.com
13 звезд до и после похудения. Результаты впечатляют! — Теперь ты знаешь
Эти звезды доказали, что правильное питание, физические упражнения и отказ от сладкого дают свои результаты. Вполне реально сбросить 10, 20, а то и 30 килограммов!
Предлагаем вашему вниманию 13 звезд до и после похудения. Мотивирует!
1. Келли Осборн, –20 кг
2. Джессика Симпсон, –30 кг
3. Тара Рейд, –15 кг
4. Кристина Агилера, –25 кг
5. Рене Зеллвегер, –15 кг
6. Бритни Спирс, –20 кг
7. Мэттью Макконахи, –20 кг
8. Зак Галифианакис, –15 кг
9. Бейонсе, –15 кг
10. Анастасия Денисова, –10 кг
11. Екатерина Вилкова, –10 кг
12. Дана Борисова, –20 кг
13. Полина Гагарина, –12 кг
uknowit.ru
ТОП-5 звезд до и после похудения
На вопрос, как звездам удается поддерживать себя в форме, почти все отвечают, что им повезло с генетикой. Но мы-то знаем, что на самом деле точеная талия и подтянутая фигура — результат диет и занятий спортом. Вспоминаем звезд отечественного шоу-бизнеса
На вопрос, как звездам удается поддерживать себя в форме, почти все отвечают, что им повезло с генетикой. Но мы-то знаем, что на самом деле точеная талия и подтянутая фигура — результат диет и занятий спортом. Вспоминаем звезд отечественного шоу-бизнеса, которым удалось похудеть за рекордно короткие сроки.
Звезда «Деффчонок» Анастасия Денисова: — 15 кг.
Фото: FacebookЗрители запомнили актрису Анастасию Денисову смешливой и немного неуклюжей пышечкой. Именно такой была ее героиня Пална в сериале «Деффчонки».
От природы стройная девушка набрала лишние килограммы специально ради роли в сериале. По сценарию, ее героиня должна была быть полной. Вернуть себе прежнюю стройную фигуру оказалось сложнее. Актрисе пришлось обратиться к диетологам и фитнес-тренерам.
— К диете я добавила дважды в неделю тренировки, а недавно увлеклась новым фитнес направлением Fit-n-go, — рассказала в одном из интервью Денисова.
По словам актрисы, она исключила из рациона сладости, мучное, газировку, пакетированные соки, макароны и картошку.
— Первая неделя была настолько злой, что я на стену лезла. Это была постоянная борьба с собой, особенно по ночам, — отметила Настя.
Результат не заставил себя долго ждать. Девушке удалось сбросить 15 киллограмов. Теперь она вместо прежних 70 кг весит всего 55.
Полина Гагарина: — 14 кг.
Фото: FacebookУчастница шоу «Евровидение» покорила иностранных зрителей не только своими вокальными данными, но потрясающей фигурой. Но кто бы знал, чего ей это стоило! Еще пять лет назад девушка выглядела совсем иначе. Во времена «Фабрики звезд» певица весила около 70 кг. Но, признается она, на тот момент не задумывалась о том, чтобы похудеть. Все изменилось после рождения ребенка. За время беременности Гагарина набрала рекордные 30 кг. После рождения сына, она решила заняться собой. День ела только рис, другой день — курицу, третий — только овощи или легкий овощной супчик. И так несколько месяцев. Причем пищи — строго до шести часов.
Кстати, к такому способу похудения прибегают многие известные люди. Чередование приемов пищи позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и сохранить мышцы.
На данный момент Полина Гагарина весит 46 кг. Она поддерживает себя в форме регулярными занятиями в спортзале.
Пелагея: — 15 кг.
Фото: FacebookПодруга Полина Гагариной Пелагея заметно похудела на съемках музыкального шоу «Голос». Дмитрий Нагиев, ведущий проекта, расплывался в комплиментах наставнице и выспрашивал, как ей удалось добиться таких впечатляющих результатов. Пелагея отшучивалась. Но позже рассказала: похудеть ей помогли СПА-процедуры и правильное питание. В перерывах между съемками Пелагея съедала только гречневую кашу. Результат — ушло 15 кг.
Тем, кто хочет избавится от лишнего веса и иметь такие же блестящие результаты, как у Пелагеи, певица дала всего один краткий совет: «правильное питание».
Корнелия Манго: — 35 кг.
Фото: FacebookПожалуй, самых впечатляющих результатов добилась певица Корнелия Манго. Ей удалось похудеть почти на 40 кг. Процесс был длительный, но результат того стоит.
— Я ограничила себя в сладком, которое раньше поедала тоннами. А еще весь год активно занималась танцами. Это тоже помогло. Сейчас я чувствую себя отлично, — говорит Манго.
К специальным диетам Карнелия относится скептически. Певица считает, что человек, который занимается спортом должен усиленно питаться.
— На самом деле можно просто упасть в обморок. Я, например, кушаю 5 раз в день и тренируюсь. Я ем хорошие стейки, мясо и при этом прекрасно выгляжу.
Светлана Пермякова: в процессе похудения
Светлана Пермякова за последние два года заметно похудела. Актриса утверждает, что специально для этого ничего не делала, разве только отказалась от соли. С этого месяца звезда «Интернов» начала похудение совместно с «Телепрограммой»: специалистами была разработана программа, которая поможет Светлане достичь желаемого результата.
teleprogramma.pro