Перестаньте бояться пищи — не она причина ваших угрей

• Анджали Махто
• дерматолог (статья с сайта Refinery 29)

10 ноября 2018

Автор фото, Getty Images

Все больше и больше моих пациентов исключают из питания те или иные продукты — только ради того, чтобы победить угри. Но не делаем ли мы этим только хуже своему организму?

За последние десять лет ко мне, консультирующему в центре Лондона дерматологу, на прием приходили люди с самыми разнообразными проблемами кожи. Меня лично как специалиста больше всего интересует акне (акне, или угри — воспалительное заболевание кожи. — Прим. переводчика).

Поделюсь с вами некоторыми наблюдениями, которые тревожат меня. Растущая популярность так называемого велнеса, его навязчивое присутствие в нашей жизни заставляют меня серьезно беспокоиться вот о чем: как мода на здоровый образ жизни и связанный с ней бизнес влияют на наши отношения с пищей — и в итоге на здоровье нашей кожи?

Немного введу вас в курс дела. Я отдаю себе отчет в том, что в моей частной клинике — довольно специфические пациенты. У многих из них за плечами — годы борьбы с акне. Большинство — женщины, и в основном весьма состоятельные, такова особенность работы в клинике, расположенной в дорогом лондонском районе.

Это умные, хорошо информированные женщины, заботящиеся не только о своей коже, но и о здоровье в целом.

К тому времени как они попадают в мой кабинет с жалобами на акне, большинство из них уже перепробовало, кажется, всё — всевозможные средства, на которые потрачена не одна тысяча фунтов, различные диеты…

Последний аспект, аспект питания, — это то, что стало все труднее игнорировать, когда пытаешься помочь таким пациентам. Мне рассказывают, как из рациона исключаются молочные, содержащие глютен и сахар продукты — только чтобы избавиться от этих ужасных черных точек на лице.

Многие из этих женщин ограничивают себя в пище до такой степени, что мне ясно: это превратилось в нездоровую одержимость.

А как иначе назвать постоянное подыскивание уважительной причины для того, чтобы не пойти пообедать с друзьями? Как назвать отказ съесть маленький кусочек пирога, который на день рождения испекла мать? Как назвать категорический отказ поесть, если рядом нет кафе, где готовят «чистую», «разрешенную» пищу?

То, с чем мне приходится иметь дело, — не просто акне как таковое. Это еще и самый настоящий страх съесть что-то не то, боязнь определенных продуктов.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Для того, чтобы избавиться от угрей, люди исключают из рациона молочные, глютеносодержащие и некоторые другие продукты

Но давайте посмотрим, есть ли доказательства связи акне с вызывающими страх продуктами.

Эта связь исследуется и обсуждается десятилетиями и по-прежнему вызывает разногласия у специалистов.

Провести высококачественное исследование влияния пищи на организм вообще очень непросто. Многие полагаются на воспоминания людей — что те ели в тот или иной момент времени.

Но можно ли точно вспомнить, что ты ел на прошлой неделе? А 10 лет назад?

Что мы знаем точно? Что существует растущее количество свидетельств взаимосвязи возникновения и развития акне и пищи с высоким гликемическим индексом (ГИ, скорость, с которой содержащиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. — Прим. переводчика) — так что теоретически сахар может играть здесь какую-то роль.

Однако вывод, который я бы из этого сделал, такой: надо не исключать сахар полностью из своей диеты, а потреблять его разумно. Он полезен — и не только для вашей кожи, но и для здоровья вообще.

Взаимосвязь акне с молочными продуктами гораздо более слабая. Хотя они могут играть роль в возникновении угрей у маленькой группы людей — но далеко не у каждого!

Кстати, учтите: по причинам, пока еще до конца не исследованным, молочные продукты с низким содержанием жира — вреднее, чем обычные, жирные.

Не существует рекомендаций специалистов — ни в Британии, ни в США — отказаться от молочных продуктов для лечения акне.

Мне известно множество людей, придерживающихся веганской диеты и при этом имеющих угри.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Некоторые пациенты дошли до того, что панически боятся есть определенные продукты, отказываясь даже от кусочка пирога, испеченного членом семьи ко дню рождения

Точно так же я знаю множество пациентов, которые исключили из своего рациона целые группы продуктов — и что? От угрей они все равно не избавились.

Было бы большим упрощением считать пищу источником проблемы — этим мы игнорируем многофакторную природу акне, включающую различия в генетике и гормональном фоне.

Но нам мало ограничений в пище, мы еще и готовы позорить каждого, кто, по нашему мнению, неверно питается.

Людям почему-то кажется вполне приемлемым давать свои (непрошенные) советы и выносить суждения по поводу чьих-то привычек в еде, которые, как они считают, и есть причина угрей на чужом лице.

Такое случалось и со мной. Помню совершенно незнакомого человека, который подошел на улице и заявил, что мороженое в жаркий день — это и есть причина акне.

Помню обеспокоенную родственницу, которая призывала отказаться от кусочка шоколада, потому что именно из-за него бывают угри.

Помню тролля в соцсети, который написал: совсем не удивительно, что у вас плохая кожа — ведь вы только что опубликовали фото куска пиццы!

Мы живем в мире, где переизбыток информации. Каждый имеет право голоса и место, где можно заявить о своем мнении — соцсети дают нам выход на такую всемирную аудиторию, о которой еще лет 20 назад невозможно было и мечтать.

Но как в такой разноголосице отличить шарлатана от того, кто достоин нашего доверия?

Если вас действительно приводит в отчаяние то, как выглядит ваше лицо, если из-за акне ваша самооценка стремится к нулю, абсолютно нормально, что вы обращаетесь за советом к интернету.

Проблема только в том, что не все советы равноценны. В них очень много конфликтующей между собой информации — и такое случается даже в рекомендациях профессиональных специалистов.

И если что-то помогает одному, то совершенно необязательно оно поможет другому. Все мы — уникальные личности с уникальным ДНК и уникальным микробиомом, как кишечным, так и кожным.

Акне уже связали с некоторыми психическими проблемами — беспокойством, депрессией, общественной изоляцией и чувством стеснения по поводу своего тела.

Когда человеку, у которого и так подобные проблемы, говорят еще, чтобы он отказался от чего-то в еде, это только может привести к ухудшению общей ситуации.

И тем не менее это происходит повсюду в соцсетях — всевозможные блогеры, ссылаясь на натуропатов и на практику альтернативной медицины, обещают «искоренить вашу проблему».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Те, у кого акне, и без того психологически уязвимы, и говорить им, что надо срочно отказаться от некоторых продуктов, — неразумно

Никто не отрицает, что хорошее питание важно. Пища играет серьезную роль в обеспечении либо здоровья, либо нездоровья кожи.

Но это вовсе не значит, что надо вынуждать людей чувствовать себя неполноценными только потому, что они едят так, а не иначе, и лезть к ним с непрошенными советами, которые не имеют под собой научной основы.

Критиковать кого-то, кто и так находится в уязвимом положении, по меньшей мере несправедливо. Мои пациенты мне рассказывали, что, прочитав в соцсетях подобные комменты, они ощущали, что их психическое состояние ухудшается и хочется отказаться от пищи вообще.

Многих излишне беспокоит собственный рацион, и кто-то даже стесняется есть на публике определенные типы продуктов.

Друзья и коллеги, работающие в сфере диетологии и психологии, рассказывали мне, что сталкиваются в своих клиниках с тем же самым.

Так что же делать?

Если у вас акне, и многое из того, что я здесь рассказала, вам знакомо, очень важно обратиться за медицинской помощью. Точно так же — если вы обратили внимание, что кто-то из ваших близких начинает сторониться определенных типов продуктов из-за угрей, пожалуйста, убедите его поговорить со специалистом.

В разговоре с семейным терапевтом или дерматологом предельно честно расскажите о своих тревогах — в том числе и по поводу пищи.

Вам может очень помочь, если в лечении вашей кожи, помимо дерматолога, примут участие диетолог и психолог.

Пища не должна делиться на хорошую и плохую — такой подход к проблеме слишком примитивен.

Питаться правильно для вашей кожи — означает придерживаться постоянной структуры питания в течение долгого времени, и несколько конфет, которые вы съели сегодня, вряд ли что-то изменят.

Эта статья первоначально была опубликована на сайте Refinery29. Прочитать ее на английском языке можно здесь.

Почему мы любим давить прыщи и чем это грозит

«Афиша Daily» попыталась найти ответ на вопрос, который все стесняются задать: почему многие из нас одержимы выдавливанием прыщей.

Люди, которых завораживает выдавливание прыщей, существуют — и их много. Так, у инстаграма косметолога Сандры Ли, или, как она сама себя называет, «доктора-прыщедава», 2,6 миллиона подписчиков, а у ее ютьюб-канала — больше трех миллионов. Большинство ее постов содержат объективно мерзкие видео, на которых она разрезает кожные уплотнения, препарирует жировики и — чаще всего — выдавливает прыщи и угри.

Косметолог Ли не единственная, кто нашел в себе смелость признаться в любви к прыщам. По запросу «popping pimples» в ютьюбе можно найти более двухсот тысяч роликов, а в инстаграме существуют отдельные страницы, которые собирают лучшие видео по теме. Прыщами вдохновляются даже мастера маникюра и создают правдоподобный нейл-арт в виде кожных воспалений (и их тоже можно давить). Однозначного ответа на вопрос, почему многие люди тайно или явно одержимы выдавливанием прыщей, нет, но существует несколько научных теорий.

Удовольствие от страха и отвращения

Понятная реакция на вид лопающегося прыща — это отвращение, которое напрямую связано с чувством страха. По словам доцента кафедры философии Университета Пердью Дэниела Келли, отвращение — это важная с точки зрения эволюции эмоция, инстинкт, который помогает отгородить себя от опасности. Например, мы избегаем больниц — потому что боимся инфекций, неприятных запахов от еды — потому что не хотим отравиться, насекомых и грызунов — потому что боимся укусов и неприятных последствий от них. И, по словам Келли, ввиду своей значимости отвращение всегда акцентирует на себе внимание: многим знакомо ощущение, когда смотришь неприятный ролик, отсаживаешься подальше от экрана, но при этом не можешь оторвать взгляд от того, что там происходит.

Поскольку отвращение — это часть страха, мы давим прыщи или наблюдаем за этим процессом по той же причине, что и смотрим фильмы ужасов. Психолог Нина Стромингер считает, что желание давить прыщи в меньшей степени связано с желанием испытать неприятные эмоции, — это скорее интерес к страху или отвращению, который нам хочется удовлетворить, не слишком жертвуя при этом собой.

«Вы вряд ли наступите в собачьи экскременты, чтобы получить такой опыт, но посмотрите видео о том, как это сделал кто-то другой», — объясняет Стромингер.

Подробности по теме

Посмотрите, что у вас в порах. Если не боитесь

Посмотрите, что у вас в порах. Если не боитесь

Любовь к выдавливанию прыщей объясняется и чисто физиологическими причинами. По словам натуралиста Евгении Тимоновой, все человеческие эмоции (радость, интерес, гнев, отвращение, страх и так далее) находятся в амигдале, или миндалевидном теле в височной доле мозга, и они так тесно сплетены друг с другом, что отделить одно от другого невозможно. Это значит, что иногда мы испытываем противоречивые чувства в тех ситуациях, когда реакция, казалось бы, должна быть однозначной. Например, мы смотрим фильмы ужасов, на экране внезапно появляется страшный монстр, мы по-настоящему пугаемся, но затем испытываем удовлетворение. «Пугать себя — как стучаться в миндалину: выйдет не только страх, но и его симпатичные соседи», — говорит Тимонова.

Прыщи как антидепрессант

По словам косметолога Сандры Ли, ее подписчики признаются, что само выдавливание прыщей их успокаивает, а некоторым ее ролики даже помогают уснуть. Успокаивающий голос Ли и вид лопающихся прыщей доставляют некоторым подписчикам почти физическое удовольствие — многие писали автору аккаунта о так называемой автономной сенсорной меридианальной реакции (АСМР).

АСМР — это приятное покалывание в теле, мурашки, удовлетворение, которые появляются в ответ на определенные звуки, запахи, визуальные переживания и действия. Например, это может быть реакцией на расчесывание волос, шепот — в зависимости от того, что нравится человеку. О явлении АСМР стало известно не так давно, и оно еще плохо исследовано учеными, поэтому пока невозможно определить круг вещей, которые доставляют людям такое специфическое удовольствие. Прыщи могут действительно оказаться АСМР-возбудителем, тем более что и контента, где пишут об автономной сенсорной меридианальной реакции на выдавливание прыщей, очень много. Вообще, в ютьюбе можно найти огромное количество АСМР-видео и на некоторые специализированные каналы подписываются миллионы пользователей.

Фобии и мании

Существует крайнее проявление одержимости прыщами — дерматилломания. Это самоповреждающее поведение, или селфхарм, которое характеризуется сдиранием или ковырянием кожных покровов. В таких случаях человек чаще всего концентрируется на угрях, ранках и прочих особенностях кожи. Это компульсивное поведение, при котором завершенное действие приносит удовлетворение и чувство облегчения. Дерматилломания встречается нечасто, и во многих случаях она является частью обсессивно-компульсивного расстройства. Вы можете проверить себя на дерматилломанию с помощью простого теста.

Включается древний инстинкт борьбы с паразитами, которому совершенно все равно, как ты будешь выглядеть с красным носом

Гораздо чаще встречается трипофобия — страх перед скученными отверстиями, а иногда просто дырочками и пузырьками. Американская психическая ассоциация пока не включила трипофобию в список психических расстройств, но, тем не менее, десятки тысяч людей жалуются на тошноту, зуд, нервную дрожь и тревогу, которые появляются при виде различных отверстий. Если вы испытываете дискомфорт от этой или этой картинки, скорее всего, это оно.

По словам натуралиста Евгении Тимоновой, трипофобия имеет прямое отношение к желанию давить прыщи — это как бы его обратная сторона. В своем видео на ютьюб-канале «Все как у зверей» она рассказала, что это очередной подарок эволюции. Приматы часто страдают от тропического африканского миаза — больших фурункулов с отверстиями, из которых выглядывают личинки, отложенные мухой-возбудителем. Как утверждает Тимонова, есть даже теория, согласно которой человечество избавилось от шерсти в процессе борьбы с этой разновидностью миаза. Африканские приматы тратят очень много времени на удаление паразитов у себя и сородичей, и эта привычка настолько вошла в их образ жизни, что осталась даже у человека: в виде трипофобии или же, наоборот, желания снова и снова выдавливать прыщи.

«Включается древний инстинкт борьбы с паразитами, которому совершенно все равно, как ты будешь выглядеть с красным носом. И поэтому так трудно сосредоточиться на разговоре с человеком, у которого на лице выскочило что-нибудь подобное, — в этот момент древняя программа начинает бубнить: «Удали, убери это немедленно», — заключает Тимонова.

Подробности по теме

«Прикасаться к пуговицам — настоящая пытка для меня»: как живут люди с фобиями

«Прикасаться к пуговицам — настоящая пытка для меня»: как живут люди с фобиями

Почему все же не надо давить прыщи

Несмотря на то что желание давить прыщи встречается у многих людей, а трипофобная тяга к избавлению себя от кожных воспалений объяснима и не зазорна, врачи-дерматологи и косметологи настаивают, что делать этого не стоит. Из популярных аргументов можно выделить следующие: выдавливая прыщи, вы мешаете естественной регенерации кожи и травмируете ее, заносите грязь и делаете воспаление еще серьезнее, а также провоцируете появление новых прыщей.

О других негативных последствиях «Афише Daily» рассказали косметологи Юлия Щербатова и Екатерина Васильева.

Юлия Щербатова

Врач-дерматокосметолог, главный врач Клиники современной косметологии, эксперт Merz

«Чистка или, иначе говоря, санация кожи должна выполняться профессионалом. Когда кто-то решает самостоятельно удалить содержимое сухого комедона или гнойное содержимое, появившееся в результате воспаления, всегда происходит механическая травма. Она сопровождается отеком поверхностного слоя кожи, в котором находится устье сальной железы. В результате устье сжимается и сама кожа закрывает возможность эвакуации того, от чего вы хотели избавиться. Воспаление усиливается, бактерии активируются — и состояние ухудшается.

Часто прыщи давят ногтями, оставляя на коже ссадины и, как следствие, посттравматическую пигментацию. Одиночный прыщ не страшен — он рано или поздно пройдет, а вот пигментное пятно или кратер останутся на лице на несколько недель или месяцев. Когда таких очагов много, возникают рубцы, шрамирование и следы постакне. Последствия не так просто устранить: во-первых, шлифовки и пилинги сами по себе неприятны, а, во-вторых, такие процедуры проводятся долго и стоят дорого.

Мануальная чистка — навык, которому врачей учат специально, причем долго. Он требует знаний по анатомии и физиологии: нужно понимать, как устроена кожа, какие процессы в ней протекают, чтобы избежать травм и осложнений. В процессе санации мы эвакуируем продукты жизнедеятельности кожи — это часть терапии акне, но хороший доктор всегда будет искать причину угревой болезни и лечить ее. Сама санация в клинике всегда сопровождается нанесением обеззараживающих и противовоспалительных препаратов и целым комплексом аппаратных и косметических методик. Никто уже давно сам не рвет себе зубы, не прокалывает уши и не выжигает бородавки — это даже дико себе представить. Не травмируйте лицо, а если вас беспокоят высыпания, приходите на прием к профессионалам».

Екатерина Васильева

Главный врач клиники эстетической медицины Aging Control, кандидат медицинских наук, косметолог, дерматовенеролог

«Прыщи — это гнойные воспаления, которые находятся в глубоких слоях кожи. Представьте себе песочные часы: при механическом выдавливании часть содержимого выходит наружу, а часть под давлением попадает в кровоток. Таким образом инфекция разносится дальше. Выдавив один прыщ, вы получаете как минимум семь новых. А если вы выдавливаете прыщ грязными руками, вы можете занести инфекцию. Можно получить рожистые воспаления, а также есть единичные случаи, когда люди умирали от заражения крови, после того как выдавили прыщ. Кроме того, есть определенные участки на лице, где находится большое скопление кровеносных сосудов, — например, носогубный треугольник. Если патологическое гнойное содержимое попадает туда, оно идет прямо в головной мозг.

Самое безобидное, что вы можете получить при выдавливании прыщика, — это рубцы постакне. Большинству подростков знакома эта проблема — рубцовые изменения, застойные пятна, рытвины. Каждый человек, который приходит к доктору с угревой болезнью и постакне, выдавливал прыщи. У всех одна история: было один-два прыщика, выдавил — появилось семь, потом еще двадцать, а потом — все лицо в прыщах. Для многих это даже психологический аспект, привычка — таких пациентов, как правило, переубеждать бесполезно. Они обращаются к доктору, уже когда все лицо в рытвинах. Что делать, если вскочил прыщик? Нужно дождаться, когда само пройдет: лейкоциты (клетки крови) справятся с ним».

Трудный прыщ хуже трудного подростка

Отчего кожа становится проблемной? Причина – в деятельности сальных желез кожи, залегающих в ее глубоких слоях. По количеству выделяемого кожного сала кожа делится на три типа — сухая, жирная, нормальная, также встречается комбинированная кожа, тип которой меняется в отдельных областях. Для жирной (все лицо) и для комбинированной (жирная кожа в Т-зоне — нос, лоб и подбородок) кожи характерны крупные сальные железы с обильным выделением кожного сала и широкими устьями, которые в народе ошибочно называют «поры». Большинство людей считает, что эти «поры» или «черные точки» и являются железами кожи, которые следует лечить нанесением кремов и мазей. Однако сами сальные железы расположены глубоко, в самых нижних отделах кожи, оттуда идет тонкий извитой выводной проток, открывающийся устьем на поверхности. Поэтому так часто применение только лишь кремов и лосьонов для лечения глубоких угрей бывает малоэффективным.

Для чего предназначены сальные железы?

В норме сальные железы предназначены для выработки кожного сала с целью защиты и укрепления кожи, но под влиянием неправильного ухода, плохой экологии, особенностей питания и гормонального фона в их работе происходит сбой.

Кроме объема выделяемого кожного сала, имеет значение и его густота. Чем гуще секрет, тем труднее ему выделяться наружу. Обильный густой секрет буквально «распирает» стенки железы, отчего на коже видны уплотнения разного диаметра: от малюсеньких шариков до довольно крупных узлов, над которыми даже может меняться цвет кожи, приобретая чуть синеватый оттенок. Скопление сального секрета привлекает бактерий, обитающих на коже, так как сальный секрет – прекрасная питательная среда для них. Размножаясь, они вызывают воспаление, болезненность и покраснение кожи. Когда не устранен основной дефект — застойное скопление сала, — такое местное воспаление может «тлеть» неделями, формируя угри, или прыщики.

Исходя из вышесказанного, можно определить три шага к здоровой коже.

Три шага к здоровой коже:

• подавить деятельность бактерий, вызывающих воспаление,

• нормализовать деятельность сальных желез,

• убрать рубчики и застойные пятна.

Трудный прыщ хуже трудного подростка

Обладатель прыща, желая как можно быстрее избавиться от такого сомнительного «украшения», часто пытается его выдавить, но ничего не получается, так как через суженный проток сальной железы застоявшийся секрет просто не может пройти. Другой вариант неправильного подхода к проблеме – прижигание кожи над прыщом различными растворами, мазями и кремами. Но они не в состоянии проникнуть в глубокие слои кожи и вскрыть застоявшийся конгломерат. Постепенно хронический прыщ проходит сам, но на его месте долго сохраняется синеватая, затем коричневатая пигментация, а нередко и атрофический рубчик.

Что делать?

Для того чтобы застойный прыщ прошел быстро, желательно помочь коже избавиться от него. Это очень просто – надо использовать метод, который называется электрокоагуляция с «открытием» канала для удаления содержимого прыща, а затем под него произвести инъекцию антибиотика или кислородно-озоновой смеси для быстрого подавления бактериального воспаления. После такой манипуляции заживление идет очень быстро, однако пигментация и рубчик все равно могут сформироваться, поэтому, как только прыщ сформировался, желательно обратиться к дерматологу.

Атрофические рубчики после угрей можно устранить инъекциями высокомолекулярной гиалуроновой кислоты и регулярным нанесением крема с ретинолом. Чем моложе рубчики, тем лучше они поддаются лечению. С той же целью, а также для выравнивания цвета кожи, применяют поверхностно-срединные пилинги, которые стимулируют обновление кожи и активно отшелушивают ее верхние слои. Обычно это 4 процедуры с интервалом в месяц. Их проводят в осенне-зимний период (с октября по февраль), когда солнце не очень активное, и вероятность появления аномальной пигментации после процедуры низкая. Рассасывание синюшных пятен можно значительно ускорить с помощью кислородно-озоновой терапии и мезотерапии с витаминными комплексами и антиоксидантами.

Кожа и питание

Состояние кожной секреции зависит от характера питания: чем обильнее прием сладкого, тем более густое, обильное и «вкусное» для бактерий кожное сало вырабатывается.

Что делать?

Иногда изменение диеты с ограничением сладкого и мучного способствует улучшению состояния кожи и без лечения.

Аллергическое происхождение угрей

В некоторых случаях угревая сыпь на лице имеет аллергическое происхождение и связана с непереносимостью некоторых видов пищи. Тогда сыпь усиливается после различного рода застолий. Для таких пациентов характерно сочетание высыпаний на коже с другими проявлениями: например утомляемостью, головной болью, нарушениями пищеварения, запахом изо рта, общей чувствительностью кожи со склонностью к зуду и покраснению. Всплеск обращений пациентов с такого рода прыщами к дерматологу наблюдается после празднования Нового года, и летом – после возвращения с отдыха из Турции и Египта с их обильным шведским столом.

Что делать?

Для сыпи, связанной с пищевой непереносимостью, лучшим лечением является подбор диеты, который проводится на основании анализа пищевых пристрастий пациента и рекомендаций врача по замене некоторых видов продуктов на более полезные.

Кожа и экология

Немаловажным фактором развития «прыщей» является утолщение самых верхних слоев кожи, которые суживают выводной проток сальной железы и способствуют застою в ней. Утолщение кожи развивается в ответ на внешние воздействия, например, на солнечное излучение и неблагоприятную городскую экологию. Многие люди, страдающие угревой сыпью, отмечают улучшение летом во время отдыха на море. Это происходит за счет благотворного влияния на кожу свежего воздуха. Однако по возвращении в мегаполис через 10—20 дней состояние кожи ухудшается, сказывается ее утолщение, которое развилось при загаре как защитная реакция на солнечное облучение.

Что делать?

Для таких пациентов отличным лечением являются химические пилинги, утончающие верхний слой кожи и освобождающие стесненный проток сальной железы. Идеально подходит пилинг с бета-гидрокси кислотой, которая не только утончает верхний слой кожи, но и обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием. При применении пилинга наблюдается немедленный эффект в виде подсыхания воспалительных элементов. В ряде случаев используют и другие виды пилингов: с гликолевой, молочной и другими фруктовыми кислотами, ретинолом. Какой вид пилинга будет наиболее оптимален в каждом конкретном случае – решает врач. Обычно это курсовая процедура, состоящая из 4—10 пилингов один раз в 7—14 дней, которые проводят в осенне-зимний период. Однако некоторые виды пилингов по показаниям можно применять и летом. Это хорошо переносимая, быстрая процедура, занимающая 10—15 минут.

Внимание! Не надо путать химический пилинг со скрабом или гоммажем, механически очищающими поверхность кожи. Последние два средства используются для профилактики прыщей и повышения результативности умывания. Более того, при наличии на коже активных воспаленных прыщиков эти средства применять нельзя, так как они могут травмировать кожу и разносить инфекцию по ее поверхности.

Кожа и гормоны

Для подростков и молодежи главной причиной развития угревой сыпи является резкое увеличение сальной секреции и утолщение верхних слоев кожи с момента наступления половой зрелости.

Что делать?

В этом случае идеальным решением будет сочетание местного гомеопатического лечения, направленного на разжижение сгущенного сального секрета, и применение пилингов с салициловой или гликолевой кислотой. В остром периоде, когда на лице присутствуют ярко-красные припухшие узелки, будут эффективны электрокоагуляция, местная антибиотико- или озонотерапия. На первых этапах лечения может быть целесообразна так называемая «чистка», когда сальные железы механически освобождаются от забивающего их секрета. Чистки не являются по настоящему лечебным мероприятием, так как при отсутствии планомерного лечения сальные железы очень быстро вновь «забиваются», но на первых этапах она может быть полезна для обеспечения доступа лекарственных средств к стенкам железы.

В ряде случаев очень хороший эффект при воспалительных угрях дает незаслуженно забытая кварцевая лампа, которую раньше широко применяли для лечения кожных заболеваний. В настоящее время такую лампу можно приобрести на дом. Однако дать рекомендации о приобретении такой лампы и рекомендовать курс может только специалист, так как в ряде случаев ее применение будет противопоказано, что впрочем, относится к любому методу лечения.

Кожа и возраст

Нередко угревая сыпь беспокоит людей среднего возраста, когда уже появляются первые морщинки, но «проблемность» кожи еще сохраняется. Причины — возрастное утолщение кожи, снижение местного иммунитета и эндокринные нарушения. В этом возрасте угревая сыпь располагается преимущественно по овалу лица и на щеках, где залегают тонкие извитые железы.

Что делать?

Оптимальный результат дает сочетание пилинга с мезоиммунокоррекцией. Мезоиммунокоррекция – применение средств для мезотерапии с гиалуроновой кислотой, витаминами, аминокислотами, стимулирующими иммунитет кожи, способствующими ее увлажнению, усиливающими местный обмен и кровообращение. Сочетание этих методов не только имеет «противоугревую» эффективность, но и способствует профилактике возрастных изменений. Кожа становится более упругой, ровной и свежей, что актуально для большинства пациенток в возрасте старше 30 лет.

Внимание! Радикальным средством, навсегда или надолго снижающим секрецию сальных желез и утончающим верхние отделы кожи (и следовательно излечивающим угри) является препарат витамина А — Роаккутан, который принимается ежедневно несколько месяцев и имеет накопительный эффект. Однако не следует обольщаться и заниматься самолечением. Этот препарат показан только в случаях тяжелого или среднетяжелого течения заболевания, а его назначение требует предварительного обследования. Он имеет противопоказания и может иногда переноситься с развитием сухости кожи или иных проявлений, которые устраняются определенными лечебными мероприятиями. Лечение должно проходить под контролем врача и на фоне регулярной оценки анализов крови.

Домашний уход за проблемной кожей

При уходе за кожей максимальное внимание следует уделять очищению. В настоящее время широко распространены средства умывания на гелевой основе с повышенным pH. Они меньше раздражают кожу, но зачастую «недоотмывают» ее. Это легко определить, проведя пальцем по щеке после умывания. В идеале чистая кожа оказывает сопротивление, буквально «поскрипывает» от чистоты. Если же кожа недоочищена, будет ощущение «пленочки». Поэтому опытные дерматологи часто рекомендуют своим пациентам умываться… мылом. Но выбор мыла – тоже дело ответственное, сорта с увлажняющими компонентами категорически не подходят. Существуют и гели, хорошо отмывающие кожу, однако их выбор лучше доверить дерматологу.

Огромное значение имеет и выбор средства ухода. Проблемная кожа не переносит кремов c плотной текстурой, так как устья желез моментально забиваются жировой основой крема. В то же время спиртовые и прочие сушащие «протирки», «прижигалки» и средства для умывания сильно обезвоживают кожу. Это приводит к развитию феномена так называемой «жирной сухой кожи» — устья желез забиты салом, а поверхность кожи – пересушена. Идеальным выбором в этом случае является легкая сыворотка на гелевой основе с отсутствием или минимальным содержанием жировых включений. Выбор сыворотки лучше тоже доверить врачу-дерматокосметологу. Иногда оптимальным является выбор сыворотки, продающейся как «противовозрастная», несмотря на наличие в ней замечательных компонентов для противоугревого ухода.

Профессиональный подход к проблемной коже

В целом лечение проблемной кожи носит комплексный характер. В острую стадию, когда есть воспаление, краснота и болезненность, применяются методы, подавляющие воспаление: электрокоагуляция, назначение антибиотиков, подсушивающие поверхностные пилинги, кислородная терапия. После этого следует заняться нормализацией деятельности сальных желез и восстановлением иммунитета кожи с помощью мезоиммунокоррекции, гомепатической мезотерапии, приема Роаккутана. Это наиболее длительный и многоступенчатый этап лечения, так как надо изменить природные особенности кожи и повысить ее иммунитет.

На завершающем этапе устраняются последствия угревой сыпи (рубцы, застойные синюшные пятна на коже) с помощью срединных пилингов, мезотерапии высокомолекулярной гиалуроновой кислотой, регулярного применения регенерирующих сывороток и кремов.

Так какой метод эффективнее всего?

Трудно разобраться во множестве методов? Совсем нет. Опытный врач быстро подберет правильную схему лечения на индивидуальной основе. Все эти процедуры проводятся быстро и безболезненно. Им может предшествовать успокаивающая и расслабляющая массажная процедура, также эффективная при проблемной коже. Например, глубокий лифт–массаж, проводящийся на аппарате, имитирующем щипковый массаж по Жаке, направленный на разминание глубоких застойных элементов и дренирование сальных желез. Это уютная и приятная процедура, во время которой люди засыпают, особенно придя после рабочего дня. Ее можно сочетать с другими видами лечения (как подготовительный этап к проведению пилинга, мезотерапевтическому лечению), чтобы совместить релаксирующий уход и лечение проблемной кожи.

Редакция благодарит специалистов клиники «БиоМи Вита» за помощь в подготовке материала.

Источники

• Yuwono NL., Henry CE., Ford CE., Warton K. Total and endothelial cell-derived cell-free DNA in blood plasma does not change during menstruation. // PLoS One — 2021 — Vol16 — N4 — p.e0250561; PMID:33901234
• Mahalingaiah S., Cheng JJ., Winter MR., Rodriguez E., Fruh V., Williams A., Nguyen M., Madhavan R., Karanja P., MacRae J., Konanki SC., Lane KJ., Aschengrau A. Multimodal Recruitment to Study Ovulation and Menstruation Health: Internet-Based Survey Pilot Study. // J Med Internet Res — 2021 — Vol23 — N4 — p.e24716; PMID:33861203
• Reavey JJ., Walker C., Murray AA., Brito-Mutunayagam S., Sweeney S., Nicol M., Cambursano A., Critchley HOD., Maybin JA. Obesity is associated with heavy menstruation that may be due to delayed endometrial repair. // J Endocrinol — 2021 — Vol249 — N2 — p.71-82; PMID:33836495
• Xu CC., Li H., Fang YG., Bai TY., Yu XH. [Effect of regulating menstruation and promoting pregnancy acupuncture therapy on negative emotion in patients with premature ovarian insufficiency]. // Zhongguo Zhen Jiu — 2021 — Vol41 — N3 — p.279-82; PMID:33798310
• Kruk M., Matsick JL., Wardecker BM. Femininity Concerns and Feelings About Menstruation Cessation Among Lesbian, Bisexual, and Heterosexual Women: Implications for Menopause. // J Womens Health (Larchmt) — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33769080
• Campelo AGD., Lima DA., Britto GRC., Moraes ISL., Almeida RM., Silva-Néto RP. Does menstruation-related headache occur exclusively in women with migraine? // Acta Neurol Belg — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33721258
• Bulto GA. Knowledge on Menstruation and Practice of Menstrual Hygiene Management Among School Adolescent Girls in Central Ethiopia: A Cross-Sectional Study. // Risk Manag Healthc Policy — 2021 — Vol14 — NNULL — p.911-923; PMID:33707977
• Ghosh S., Tale S., Handa N., Bhalla A. Rare case of red tears: ocular vicarious menstruation. // BMJ Case Rep — 2021 — Vol14 — N3 — p.; PMID:33687932
• Sang K., Remnant J., Calvard T., Myhill K. Blood Work: Managing Menstruation, Menopause and Gynaecological Health Conditions in the Workplace. // Int J Environ Res Public Health — 2021 — Vol18 — N4 — p.; PMID:33671403
• Thapa S., Aro AR. ‘Menstruation means impurity’: multilevel interventions are needed to break the menstrual taboo in Nepal. // BMC Womens Health — 2021 — Vol21 — N1 — p.84; PMID:33639917

Как избавиться от прыщей на спине?

---

1. Взаимосвязь «тестостерон-прыщи» передается по наследству. Мы генетически наследуем гормональный фон и особенности реакции кожи.

2. Вот здесь мы уже останавливались на причинах акне, связанных с питанием.

3. Предменструальные акне. Так как повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла, около 70% женщин связывают появление прыщей с месячными. Один-два прыщика перед месячными наблюдают даже девушки, которые не страдают от высыпаний.

4. «Гормональные» акне. Повышенный тестостерон, угри и прыщи в 18 лет – это нормально. Но прыщи после 30 лет – серьезный повод детально обследовать свое здоровье. Как правило, их появление связано с нарушением выработки половых гормонов, что поправимо после консультации у врача-эндокринолога.

5. Гиперкератоз – увеличение верхнего, рогового, слоя кожи – тоже причина появления угрей. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов в составе средств – основные причины гиперкератоза, а он, в свою очередь, тоже становится предпосылкой к появлению прыщей.

---

Лайфхак: при акне на спине очень помогает частая смена постельного и нательного белья, а также выбор одежды из натуральных тканей: хлопка и его производных.

---

6. Комедогенные косметические средства. Угри и косметика часто взаимосвязаны. Обратите внимание на свои кремы, лосьоны, солнцезащитные кремы и даже шампуни.

---

Лайфхак: попробуйте во время мытья головы не позволять шампуню и бальзаму стекать по спине – очень часто они закупоривают поры и становятся причиной воспалений. Если вы не задумывались об этом раньше, то привычка смывать шампунь в душе, опустив голову вниз, может помочь избавиться от прыщей на спине радикально быстро. 

---

7. Жара и влажный климат – внешние причины угрей. Если вы страдали от подростковых прыщей, необходимо знать, влажные тропики в жаркий период также могут стать причиной возникновения прыщей и обострить давно прошедшее акне.

---

8. Еще одна неочевидная причина – использование масел в процессе сеанса массажа, они так же провоцируют возникновение воспалительных элементов. Масло необходимо тщательно смывать или исключить в принципе. 

9. Похожая ситуация с солнцезащитными кремами, однако, их исключение – решение небезопасное. После использования средств с SPF не забывайте о качественном очищении кожи. 

Лечение акне в LINLINE

Угревая сыпь не просто эстетический дефект, прыщи и угри создают психологический дискомфорт. По статистике, люди, желающие избавиться от угревой сыпи, стеснительны, менее активны и хуже адаптируются в обществе по сравнению с теми, кто никогда не нуждался в удалении прыщей и угрей. Особые моральные страдания прыщи доставляют подросткам. В этом возрасте угри —дополнительный повод для переживаний, ребенок становится центром насмешек и подтруниваний сверстников. В этом случае избавление от прыщей становится спасением для подростка.

Неужели какие-то угри могут стать преградой для самореализации? Нет! Если убрать прыщи на лице своевременно.

Нужно понять, что угри — не просто временная неприятность. Даже незначительное количество прыщей — проявление угревой болезни. А угревая болезнь, как и любая другая, требует профессионального лечения.

Угревая сыпь может быть проявлениям различных заболеваний. Профессиональный подход — это выяснение причины появления прыщей и угрей и последующее избавление пациента от акне. Только при правильном диагнозе можно найти подходящий способ избавиться от прыщей на лице.

Сегодня существует множество методов избавления от акне, начиная народными средствами и заканчивая ультрасовременными методами лазерного удаления прыщей. Конечно, у каждого способа избавления от угрей своя цена. Зачастую люди выбирают метод удаления прыщей, ориентируясь именно на низкую цену, что не всегда гарантирует качество.

Что такое прыщи и угри?

Прежде чем избавляться от акне, разберемся, что такое прыщи и угри, есть ли отличие в этих терминах?

Принципиальных различий в понятиях «прыщ» и «угорь» нет. Просто прыщи и угри — бытовое название, а профессиональный термин — акне.

Появление угрей (прыщей) связано с воспалением сальных желез кожи. Каждая железа имеет свой проток, с помощью которого кожное сало выводится на поверхность кожи. Результат закупорки протоков — прыщи и угри.

Угревая болезнь не ограничивается только лицом. Зачастую угревая сыпь распространяется и на другие участки кожи: шею, спину.

Прыщи и угри подразделяются на поверхностные и глубокие. Поверхностные угри чаще всего не оставляют рубцов. Глубокие прыщи — это образование воспалительных узлов в глубоколежащих тканях. Такие угри не имеют гнойной головки.

Угревая болезнь может быть разной степени тяжести: от нескольких прыщей на лице до большого количества угрей в глубоких слоях.

Каждый тип болезни требует своего способа избавления от угревой сыпи. Для удаления прыщей вам помогут следующие процедуры:

*Чистка лица — прыщи выдавливаются при помощи стерильных инструментов.

*Дренаж или химическая чистка — предотвращает послеугревые рубцы, очищает узлы.

*Химический пилинг — избавление от прыщей происходит за счет удаления верхнего слоя кожи химическими веществами.

*Хирургическое удаление рубцов — участок кожи с рубцами удаляют, заменяя на кожу с других участков тела клиента.

*Мезотерапия — инъекции различных лечебных средств в зону патологического очага или в непосредственной близости от него.

*Лазерная шлифовка лица — выпаривание верхнего слоя кожи с помощью лазера.

*Лазерное лечение акне — комплексное воздействие, способствующее избавлению от акне.

Почему появляется угревая сыпь?

Избавление от акне начинается с выяснения причин угревой болезни. Прежде всего, появление угрей связывают с половым созреванием. Но прыщи могут стать следствием нарушения работы желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, нередко избавление от прыщей (угрей) — «наследственное занятие». Необходимость удаления прыщей на лице может появиться после сильных стрессов и нервных потрясений.

Обычно возникновение угрей не связывают с употреблением определенной пищи. Но если у вас проблемы с желудком, то для того, чтобы избавиться от прыщей на лице, стоит придерживаться определенной диеты. Обострение угревой болезни может вызвать прием некоторых лекарственных средств. Например, пищевые добавки и даже некоторые витамины вызывают появление прыщей и угрей. Способствует росту угрей и косметика. Помните, что низкая цена косметики свидетельствует о таком же низком ее качестве. Жирные тональные кремы, некачественная пудра становятся причиной, из-за которой приходится позже избавляться от прыщей на лице.

Способы удаления прыщей

Чтобы избавиться от прыщей на лице, нужно запомнить: удаление угрей требует профессионального комплексного решения. Пытаться избавиться от угрей домашними или народными способами можно, но неэффективно. Самостоятельное удаление прыща (выдавливание) не способствует избавлению от акне. Этот архаичный способ не имеет ни малейшего отношения к профессиональному удалению прыщей. Такое избавление от угрей чревато занесением инфекций и микробов. Ценой выдавленному прыщу может стать ваше здоровье.

Конечно, избавление от угрей начинается с правильных очищающих средств. Это должна быть именно профессиональная лечебная косметика. Но хорошие очищающие средства — это еще не избавление от угревой сыпи. Это предварительная работа перед удалением прыщей.

Избавиться от прыщей на лице только с помощью косметологических средств невозможно. Маски и кремы, конечно, улучшать состояние кожи, «присушат» угри (прыщи), но не справятся с основной причиной. Удаление прыщей связано с нормализацией работы сальных желез. Чистки лица и маски борются с последствием — прыщами и угрями, но как такого избавления от акне не происходит. Основа чисток — все тот же древний механизм: выдавливание прыщей и угрей. Однако такой способ невозможен при удалении глубоких угрей, о которых мы говорили выше.

Если угревая сыпь — следствие каких-то других болезней, то избавиться от угревой сыпи вам помогут медикаментозные средства, которые выпишет профессиональный врач.

Не пытайтесь избавиться от прыщей самостоятельно. Удаление угрей (прыщей) — забота специалистов и профессионалов. Избавить вас от угревой сыпи по силам только квалифицированным дерматологам.

Новые технологии избавления от прыщей на лице

Другие медицинские центры вряд ли назовут вам конкретный срок, когда вы сможете избавиться от прыщей на лице окончательно. Сроки будут тянуться от нескольких месяцев до полугода, и все это время вы будете холить надежду на полное избавление от акне.

Сегодня клиника «ЛИНЛАЙН» — центр разработок новых технологий в области лечения акне.

Эффективный метод избавления от угрей — лазерное лечение акне

Теперь вы избавитесь и от угрей, и от послеугревых рубцов. Результаты лазерного лечения прыщей можно оценить уже через 10 дней. По оценкам наших врачей, пациенты отмечают улучшение в среднем на 80% после 2– 4 сеансов терапии. Результат терапии сохраняется, по меньшей мере, в течение 6 месяцев. Некоторым пациентам достаточно 2-3 сеансов для полной победы над угрями

Если у вас все же остались послеугревые рубцы от «домашнего» способа удаления прыщей в прошлом, то вам поможет лазерная микроперфорация — уникальная методика «ЛИНЛАЙН».

 

лечение белого прыща на десне

Здоровье – это очень важный аспект в нашей жизни, без которого никуда. Ведь когда у вас проблемы со здоровьем, то уже не хочется думать о каких – то других делах, кроме как о том, как же скорее вылечиться.

Рассмотрим, например, такую проблему, как проблему — свищ на десне.

Появляется он, как правило, из-за запушенного кариеса, перфорации зуба или плохо запломбированного канала зуба. Свищ на десне может появиться даже из-за небольшого повреждения на самой десне, а вот последствия свища могут быть весьма серьезные.

Заметить свищ на начальной стадии достаточно трудно, потому что внешне он просто напоминает небольшую ранку, и мы благополучно думаем, что не стоит беспокоиться и все быстро со временем пройдет. Его появление обычно хорошо заметно уже тогда, когда четко видно его вход и оттуда начинает выделяться гной. Для того, чтобы как можно раньше искоренить проблему, нужно как можно раньше обратиться к врачу и сделать рентген, чтобы знать размер и глубину свища, только тогда можно говорить о лечении свища.

 

Свищ на десне: лечение и профилактика

В первую очередь лечиться периодонтит, потому что он – то и является главной причиной болезни.

Если вы вовремя заметили проблему и обратились к врачу, то есть шанс, что лечение обойдется и без операции. В таком случае, врачи рекомендуют пользоваться антибактериальными гелями и пастами, прописывают курс антибиотиков и антигистаминных препаратов. Приготовьтесь сразу к тому, что лечение свища – это не быстрый процесс и одним походом к врачу вы точно не обойдетесь.

В случае, если вы поздно обратились к врачу, то тут уже нужно оперативное вмешательство и операция, иначе это может привести к тому, что придется удалить полностью зуб.

У многих возникает такой вопрос: « А как же народные средства?».

Безусловно, можно сказать, что многие прибегают к народным средствам и игнорируют традиционную медицину, надеясь на то, что бабушкин отвар незамедлительно поможет.

Это и есть самой большой ошибкой, ведь так вы только тянете время, а свищ никаким образом не проходит, а наоборот, увеличивается!

Именно поэтому нужно, вовремя уделять внимание кариесу, который многим кажется маленьким недоразумением, а в итоге появляется пульпит зуба, лечение которого намного дольше, чем кариеса. Притом, если не вылечись вовремя пульпит, то это приведет к тому, что образуется свищ.

Лечение пульпита – процесс непростой. Существует три подхода лечения пульпита: с сохранением всего нервы, с частичным удалением и с полным удалением нерва. При этом, большую роль играет медикаментозная обработка каналов и их пломбирование.

 

Прыщ на десне: симптомы лечение

Десна – это очень чувствительное место в организме человека. Десна очень чувствительна и нежна к любым повреждениям и т.д. Например, такое явление, как прыщ на десне – неприятно и некомфортно, но, почему-то, многие не спешат обращаться к стоматологу и очень зря! Ведь маленький прыщик может говорить о серьезном заболевании.

Белые прыщи могут быть как жировиками, так и доброкачественными образованиями. Жировики сами по себе не опасны. Но только до тех пор. Пока не начнут увеличиваться в размере,. При этому,врач внимательно должен обследовать вас и наблюдать какое-то время, что бы не пропустить возможные изменения. К тому же, очень важно помнить, что выдавливать или проводить какие-то манипуляции с жировиком ни в коем случае нельзя. Потому как это может привести к другим заболеваниям, инфекциям и т.д. И если он уже начал увеличиваться в размерах и расти, то без хирургического вмешательства не обойтись. Такие белые прыщи могут быть как у взрослых, так и у детей.

Белый прыщ на десне у взрослого может возникнуть в следствии:

• Аллергии;
• Осложнения после лечения зуба или его удаления;
• Внутренние заболевания;
• Стоматит;
• Повреждение тканей десны;
• Паразиты в организме.

Белый прыщ на десне у ребенка может возникнуть вследствие инфекций слизистой оболочки, как у грудничка, так и у ребенка постарше. Конечно, такие симптомы требуют незамедлительного лечения, поэтому. Нельзя тянуть и стоит быстро обращаться к врачу.

Профилактика таких заболеваний существует и это антибактериальные гели и зубные пасты, а так же – отбеливание зубов. Обязательно нужно раз в полгода ходить на чистку и отбеливание зубов.

Если вам понадобилось отбеливание зубов в Минске, то стоматология в Минске «ТикоМед» — это именно то место, где вам помогут и выполнят работу качественно. Кроме того, посетим стоматологию в Минске « ТикаМед», вы сможете узнать о профилактике таких заболеваний. Как свищ, пульпит, флюс, кариес и прочие.

Что такое фурункул и карбункул — блог медицинского центра ОН Клиник

Лечение карбункула в домашних условиях

Главное правило в лечении карбункула в домашних условиях — не допускать его повреждения или раздражения, потому что это может привести к образованию глубокого рубца и распространению инфекции вглубь кожи или на здоровые участки.

Чтобы уменьшить болезненные ощущения, ускорить созревание, вскрытие и заживление карбункула, нужно делать теплые компрессы. Тепло повышает прилив крови к гнойнику, а это означает, что к нему направляется больше борющихся с инфекцией лейкоцитов. Карбункул быстрее созревает, гной выходит наружу и рана очищается и начинает заживать.

Чтобы снизить риск распространения инфекции, при наложении компресса нужно соблюдать следующие этапы:

1. Тщательно помыть руки с мылом, желательно антибактериальным.
2. Аккуратно ополоснуть карбункул теплой водой.
3. Наложить на него чистую ткань, смоченную в теплой воде и слегка отжатую. Оставить на 15–20 минут. Вместо влажного компресса можно использовать грелку. Перед этим нужно покрыть гнойник чистой сухой тканью или стерильной повязкой. Процедуру рекомендуется проводить 3–4 раза в день.

Ткань для компресса после каждого использования нужно стирать в горячей воде и сушить при высокой температуре или проглаживать. После каждого прикосновения к карбункулу нужно тщательно мыть руки. Чтобы не разнести инфекцию, одежду, постельное белье и полотенца, контактировавшие с гнойником, необходимо сразу стирать. 

Когда чирий вскроется, на него накладывают стерильную повязку, которую регулярно меняют. Если, после нескольких дней лечения в домашних условиях, карбункул продолжает расти и причиняет боль, то нужно идти к врачу, чтобы не допустить ухудшения ситуации и проникновения инфекции в кровь. Для лечения карбункулов обычно назначают:

• антибиотики в форме мазей или таблеток для приема внутрь;
• обезболивающие препараты, например, ибупрофен или парацетамол;
• антибактериальные наружные средства для ежедневной обработки карбункула.

В некоторых случаях может потребоваться небольшое хирургическое вмешательство. Врач проведет вскрытие карбункула под местной анестезией, аккуратно удалит весь гной и промоет его полость стерильным раствором. Благодаря этому чирий заживет быстрее и риск образования рубца снизится. Образец гноя может быть отправлен в лабораторию для выявления вида бактерий и определения степени их чувствительности к антибиотикам. Антибактериальные препараты назначают при наличии:

• высокой температуры;
• лекарственно устойчивого золотистого стафилококка;
• вторичной инфекции мягких тканей, окружающих карбункул;
• ослабленного иммунитета;
• распространения инфекции на другие части тела.

Если весь гной из карбункула удален, то антибиотики не назначают, потому что в таком случае рана сама хорошо затягивается. В зависимости от степени тяжести, большинство карбункулов заживают в течение двух-трех недель после лечения.

Средство для удаления пятен | Попробуйте PhotoWorks Photo Editor БЕСПЛАТНО

Как удалить пятна с фотографий во флэш-памяти

В отличие от отполированных и гламурных фотографий голливудских звезд, на фотографиях обычных людей часто наблюдается блеск лица, шрамы, веснушки, морщины, прыщики, темные круги и другие нелестные пятна. Конечно, вы можете попробовать удалить прыщи и улучшить свои портреты в Photoshop, но эта программа трудна для понимания и может немного запутать новичков.Хорошей альтернативой является PhotoWorks — мощный редактор портретов, который займет у вас считанные минуты, чтобы обработать и отредактировать любые нежелательные детали.

Удаление пятен с фото: до и после

Здесь PhotoWorks успешно избавил женщину от пятен на лбу и уменьшил мешки под глазами. Полученное изображение выглядит свежим и чистым, как если бы оно вообще не редактировалось. Хотите сами сделать свою кожу идеальной на фотографиях? В этом уроке мы покажем несколько простых, но профессиональных приемов, которые помогут вам добиться фантастических результатов при ретушировании портретов.Хотя мы будем редактировать хедшоты, вы можете использовать те же инструменты и методы, чтобы скрыть целлюлит или бугорки на фотографиях всего тела. Теперь давайте посмотрим, как шаг за шагом удалить пятна на фотографиях.

Шаг 1. Начало работы с PhotoWorks

Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить PhotoWorks. Запустите файл .exe и установите программное обеспечение для ретуширования фотографий на свой компьютер.

Шаг 2. Найдите лечебную кисть

Запустите программу и перейдите на вкладку Ретушь.Перейдите к инструменту «Восстанавливающая кисть», чтобы удалить темные круги с фотографий и скрыть нежелательные родинки.

Healing Brush — лучший инструмент для удаления прыщей с фото

Шаг 3. Отрегулируйте настройки кисти

Установите размер восстанавливающей кисти немного больше, чем размер пятна, которое вы собираетесь ретушировать. Отрегулируйте параметры растушевки и непрозрачности, чтобы смягчить переход между отретушированной областью и исходным изображением.

Отрегулируйте настройки кисти для получения лучших результатов

Заметили, что ваша улыбка не такая блестящая, как хотелось бы, и портит картинку? Используйте умный отбеливатель для зубов, чтобы вернуть жемчужную улыбку!

Шаг 4.Избавиться от пятен

Увеличьте изображение, чтобы выделить труднодоступные дефекты и отметины. Восстанавливающая кисть автоматически возьмет образец из области изображения, которая, по ее мнению, похожа, и заменит поврежденную зону.

Удалите дефекты с фотографий за несколько кликов

Шаг 5. БОНУС: Применение мгновенных эффектов

Когда ваша портретная фотография очищена от всех недостатков, вы можете нанести ей последний штрих. Перейдите на вкладку «Эффекты» и выберите мгновенный фильтр, соответствующий настроению вашего изображения.Доступны «Популярные», «Винтаж», «Тонирование», «Освещение», «Киноэффекты», «Быстрые улучшения» и «Фотопленки».

Примените художественные эффекты фильтров к отредактированной фотографии

PhotoWorks — это больше, чем средство для удаления пятен

Помимо удаления пятен, PhotoWorks здесь, чтобы улучшить ваши снимки головы другими способами: добавить легкий загар на кожу, сделать глаза более ясными, осветлить губы, удалить покраснение с лица и многое другое. Все эти настройки возможны благодаря Portrait Magic, уникальному инструменту для интеллектуального редактирования портретных фотографий.Он творит чудеса с вашими испорченными снимками и сокращает час работы до пары кликов. Если вы хотите попробовать новый нос или другую форму рта, в фоторедакторе также есть функция скульптурирования лица. С помощью этого мощного инструмента вы сможете полностью изменить свое цифровое «я» или немного улучшить свои лучшие качества.

Безупречная кожа

Ясные глаза

Сочные губы

Милый нос

Посмотреть оригинал

Хотите увидеть, как вы будете выглядеть с другим цветом глаз? Попробуйте наш инструмент для изменения цвета глаз и получайте удовольствие от экспериментов!

Теперь вы знаете, как легко удалить пятна с фотографий в PhotoWorks.Но если вы не являетесь пользователем ПК или предпочитаете редактировать свои изображения на смартфоне, попробуйте классный редактор для iOS. Не пользуетесь устройством Apple? Затем совершенствуйте свои портреты с помощью умного фото-приложения для Android. Таким образом, вы можете превратить свои изображения в безупречные, где бы вы ни находились, и делиться ими с друзьями прямо на ходу.

Приложение для удаления прыщей

— Удалите прыщи из фоторедактора

Сделайте лицо четким с помощью фоторедактора

Нет парней или девушек, которые не страдали бы прыщами и кожными дефектами.Кто-то может сказать, что эта проблема касается только молодых людей с угревой сыпью, но, к сожалению, взрослые разного возраста жалуются на нечистую кожу. Генетическая патология, неправильное питание и плохая экология во многом способствуют появлению этих раздражающих отметин на носу, красных пятен на лбу, подбородке или огромных прыщиков.

Очищение лица и различные процедуры обязательно станут хорошим способом решения проблемы. Но некоторые углы освещения могут вызвать неожиданные фотографические сюрпризы. Даже самое лучшее молодое тело может продемонстрировать визуальные дефекты с неправильным углом селфи.

Фоторедактор

Retouchme для удаления прыщей справится со сложной задачей по очищению кожи всего за 5 минут. Необходимая опция доступна для каждой модели смартфона в одно касание. Встроенной камеры достаточно, чтобы сделать несколько снимков портрета, который нужно обработать.

Профессиональная команда дизайнеров фотошопа всегда готова редактировать изображения дюйм за дюймом всего за 5 минут, благодаря огромному опыту и навыкам. Заказчик может регулировать интенсивное редактирование, чтобы выбрать уровень ретуши для различных изображений и моделей.Множество других инструментов позволят не только улучшить общий эффект, но и придать лицу клиента больше сияния, уменьшить жир, увеличить бицепсы или удлинить ноги. Благодаря этой небольшой специализированной программе, которую можно легко установить на каждый смартфон, вы сможете использовать инструменты фотошопа по-разному и для любого случая без тяжелого макияжа. Ошеломляющий эффект гарантирован.

Как убрать прыщики на фото

Чтобы избавиться от утомительных прыщей и не тратить кучу денег на лечение, просто выполните несколько шагов с помощью этого онлайн-редактора фотографий для чистки лица:

1. Найдите и загрузите программное обеспечение для ретуширования из магазина приложений Android или iPhone.

2. Выберите картинку в своей телефонной галерее, которую нужно отредактировать.

3. Выберите вариант удаления прыщиков онлайн и отправьте запрос дизайнерам, используя кнопку в правом верхнем углу.

4. Подождите несколько минут и сразу опубликуйте потрясающий эффект в сети.

Возможность удаления прыщиков с фотографии с помощью RetouchMe

Низкая стоимость.Приложение легко бесплатно скачать на любой смартфон, в котором есть встроенная камера. Бесплатные кредиты доступны онлайн, и девяносто девять центов — это максимальная стоимость одного кредита, который вы можете использовать для начала обработки своего изображения. Других приложений, способных выполнять качественную работу, нет.

Легкий доступ. Нет никаких ограничений и дополнительных требований, чтобы начать пробовать свой личный опыт ретуширования. Все работы выполняются специализированными дизайнерами, вам достаточно отправить запрос в команду Retouchme.

Fast. Всего пять минут нужно для выполнения необходимого запроса каждому клиенту. Точную и качественную работу могут обеспечить только специалисты Retouchme photoshop. Только реальные люди обрабатывают ваши заказы и отправляют вам фотографии.

Примеры фотографий до и после

С помощью Retouchme удалит прыщики из фото-приложения, отпадет необходимость в дополнительных лосьонах и увлажнении кожи. Стирать шрамы и очищать пятна, родинки на теле станет легкой и забавной задачей для всех, кто делает снимки.Никаких дополнительных навыков фотошопа и видеоуроков от пользователей этого приложения не требуется. Монтаж осуществляется профильными дизайнерами с большим опытом работы в данной сфере. Каждый дюйм лица будет естественным образом скорректирован с помощью необходимого инструмента ретуши, сохраняя естественный вид и свежесть. Применение различных опций редактирования позволяет не только уменьшить несовершенства кожи, но и выбрать уровень интенсивности профессиональной работы. Сравнивая исходный и отредактированный файл, вы создадите впечатление о дорогостоящем лечении кожи, доступном далеко не каждому.Вот почему, используя приложение для удаления прыщей, вы будете эффективно использовать свое время, потратив не более пяти минут на создание совершенно нового образа.

Удаление прыщей и пятен на коже в Photoshop

Узнайте, как удалить прыщи и другие незначительные кожные дефекты с портрета, оставив на ее месте здоровую кожу, с помощью «Точечной восстанавливающей кисти» в Photoshop! Точечная восстанавливающая кисть может удалить или исправить все виды мелких дефектов на фотографии, но здесь мы сосредоточимся на том, как использовать ее для ретуширования кожи.

Загрузите это руководство в виде готового к печати PDF-файла!

Почему кисточка для удаления пятен идеально подходит для удаления пятен

Автор Стив Паттерсон.

Точечная восстанавливающая кисть

Photoshop — это инструмент для замены текстуры . Он берет поврежденную или нежелательную текстуру из одной области и заменяет ее хорошей текстурой из окружающей области. Затем хорошая текстура смешивается с исходным тоном и цветом проблемной области, чтобы «залечить» изображение и получить цельный результат.

Точечная восстанавливающая кисть похожа на своего старшего брата, стандартную восстанавливающую кисть. Но в то время как Healing Brush заставляет нас выбирать хорошую текстуру самостоятельно, Spot Healing Brush выбирает текстуру самостоятельно, что значительно ускоряет ее использование. При ретушировании кожи мы просто нажимаем на пятно восстанавливающей кистью, и, как по волшебству, пятно исчезает! Посмотрим, как это работает. Я буду использовать Photoshop CC, но этот урок полностью совместим с Photoshop CS6.

Чтобы продолжить, вы можете использовать любое изображение, кожа которого может быть подвергнута быстрой ретуши.Я воспользуюсь этой фотографией, чтобы мы могли увидеть, как с помощью Spot Healing Brush можно быстро удалить отвлекающие прыщи с лица молодой женщины (фото прыщей с Shutterstock):

Подросток с типичными для подростков проблемами кожи.

Вот как эта же фотография будет выглядеть после ретуши ее кожи:

Окончательный результат.

Это руководство является частью нашей коллекции ретуши портрета. Давайте начнем!

Как удалить пятна на коже в Photoshop

Шаг 1. Добавьте новый пустой слой

После открытия фотографии в Photoshop на панели «Слои» изображение отображается на фоновом слое:

Исходное фото на фоновом слое.

Чтобы ретушь была отделена от исходного изображения, добавьте новый слой над изображением, нажав и удерживая клавишу Alt (Win) / Option (Mac) на клавиатуре и щелкнув значок Добавить новый слой :

Добавление нового слоя.

В диалоговом окне «Новый слой» назовите слой «Точечное исцеление» и нажмите «ОК»:

Присвоение имени слою в диалоговом окне «Новый слой».

Новый слой «Точечное исцеление» появляется над фоновым слоем:

Теперь ретушь будет отделена от исходной фотографии.

Шаг 2. Выберите кисть для восстановления пятен

Выберите на панели инструментов точечную восстанавливающую кисть :

Выбор кисти для лечения пятен.

Шаг 3. Выберите опцию «Образец всех слоев».

Выбрав точечную восстанавливающую кисть, включите параметр Sample All Layers на панели параметров. Это позволяет использовать образец текстуры Spot Healing Brush не только из текущего выбранного слоя (слой «Spot Healing», который пуст), но и из изображения ниже:

Параметр «Образец всех слоев».

Шаг 4. Выберите Content-Aware

По-прежнему на панели параметров убедитесь, что для Тип установлено значение Content-Aware . Это позволяет Photoshop принимать более разумные решения при выборе хорошей заменяющей текстуры:

«Content-Aware» должен быть выбран по умолчанию.

Шаг 5. Нажмите на пятна на коже, чтобы вылечить их

Щелкайте прыщи и другие мелкие пятна на коже точечной восстанавливающей кистью, чтобы быстро их вылечить. Для достижения наилучшего результата держите кисть немного больше, чем пятно.Чтобы изменить размер кисти с клавиатуры, нажмите клавишу левой скобки ( [), чтобы уменьшить размер кисти, или клавишу правой скобки (] ), чтобы сделать ее больше.

Здесь я помещаю кисть на один из прыщиков и изменяю размер кисти так, чтобы курсор (черный круговой контур) был немного больше, чем сам прыщик:

Перемещение восстанавливающей кисти для пятен по прыщику.

Я нажимаю на прыщик Точечной восстанавливающей кистью, и мгновенно он исчезает! Photoshop заменил его хорошей текстурой кожи из окружающей области:

Щелкните, чтобы удалить пятно и исцелить область.

Как исправить ошибки

Если Photoshop допустил ошибку и пятно не исчезло после первой попытки, отмените щелчок, нажав Ctrl + Z (Win) / Command + Z (Mac) на клавиатуре. При необходимости измените размер кисти, а затем щелкните в том же месте, чтобы повторить попытку. Каждый раз, когда вы щелкаете, вы получаете другой результат.

Я продолжу убирать другие прыщики в этой области, перемещая кисть по ним, регулируя ее размер с помощью клавиш левой и правой скобок и щелкая.Ее кожа уже выглядит лучше:

Еще больше прыщей было убрано всего несколькими щелчками мыши.

Ретуширование больших участков с помощью кисти для удаления пятен

Давайте перейдем к ее подбородку, где мы увидим несколько более серьезных проблем:

Большие группы прыщей могут быть немного более сложной задачей.

Чтобы прояснить более сложные области, подобные этой, сначала займитесь более простыми проблемами. Я начну с того, что щелкну по маленьким изолированным прыщикам Точечной восстанавливающей кистью, чтобы вылечить их и убрать с дороги:

Исцелите небольшие участки, прежде чем переходить к большим.

Затем, вместо того, чтобы пытаться исправить большую область сразу с помощью сверхширокой кисти и одного щелчка, подходите к ней меньшими участками, начиная с внешней стороны и продвигаясь внутрь. Помимо щелчка, вы также можете щелкнуть и перетащить Точечную восстанавливающую кисть короткими движениями. При перетаскивании мазок кисти станет черным:

Проведение короткого мазка кистью по области.

Отпустите кнопку мыши, и Photoshop восстановит область с окружающей текстурой:

Отпустите кисть, чтобы Пятно восстанавливающая кисть сделала свое дело.

Я буду продолжать щелкать и перетаскивать область по одному маленькому разделу за раз, возвращаясь к любым проблемным местам по мере необходимости с дополнительными щелчками. После нескольких минут усилий Spot Healing Brush неплохо справился со своей задачей:

Область справа теперь выглядит намного лучше.

Я сделаю то же самое для области на другой стороне ее подбородка, используя небольшую кисть и серию щелчков и коротких мазков, чтобы обработать эту область понемногу.И вот результат:

На ее подбородке теперь нет прыщей благодаря Spot Healing Brush.

Устранение оставшихся дефектов

Осталась одна группа прыщиков, и она прямо у нее под носом:

Осталось удалить еще несколько прыщиков.

Еще раз, я начну с того, что щелкну по более мелким изолированным прыщам, чтобы излечить их, оставляя кисть чуть больше, чем сам прыщик:

Сначала исцеление небольших участков.

Затем я воспользуюсь комбинацией щелчка и перетаскивания маленькой кистью, чтобы залечить оставшуюся область:

Удаление последних прыщей.

Теперь на этой области нет прыщей, на ее месте сохранилась здоровая текстура кожи:

Остальные дефекты удалены.

Режимы наложения восстанавливающей кисти The Spot Healing Brush

При ретушировании кожи с помощью точечной восстанавливающей кисти часто можно добиться лучших результатов, изменив режим наложения кисти с Нормальный (настройка по умолчанию) на Светлее . Параметр «Режим наложения» находится на панели параметров:

.

Параметр режима наложения для точечной восстанавливающей кисти.

Если для режима наложения установлено значение «Светлее», Photoshop будет заменять только те пиксели, которые на темнее, чем на , чем у хорошей текстуры. Поскольку прыщи и другие кожные пятна обычно темнее, чем нормальный оттенок кожи, заменяется только прыщик или пятно, оставляя большую часть первоначальной текстуры кожи вокруг него нетронутой. Если пятно светлее нормального оттенка кожи, попробуйте вместо этого режим Темнее .

Чтобы быстро переключаться между режимами наложения для Точечной восстанавливающей кисти, нажмите и удерживайте клавишу Shift на клавиатуре и нажмите клавиши + или –.

До и после сравнения

Чтобы сравнить результаты ретуширования с исходным изображением, включите и выключите слой «Точечное исцеление», щелкнув его значок видимости на панели «Слои»:

Значок видимости слоя «Точечное исцеление».

Щелкните по нему один раз, чтобы выключить слой «Точечное исцеление» и просмотреть исходную, неотредактированную версию:

Исходное изображение.

Щелкните его еще раз, чтобы снова включить слой «Spot Healing» и просмотреть изображение с удаленными пятнами на коже:

Окончательный результат.

И вот оно! Вот как удалить прыщи и другие мелкие пятна на коже с помощью Spot Healing Brush в Photoshop! Теперь, когда вы знаете, как работает Точечная восстанавливающая кисть, выведите свои навыки на новый уровень, узнав, как разгладить кожу на портрете или как уменьшить появление морщин! Вы найдете еще больше уроков в нашем разделе «Ретуширование фотографий»!

6 бесплатных приложений для редактирования фотографий для плохой кожи Day

Если вы похожи на меня, у вас в какой-то степени были проблемы с кожей.У вас была изрядная доля высыпаний прыщей, вы пережили зимы с унылым, бледным лицом или проснулись, чтобы заметить пару лишних складок под глазами, которых, клянусь, не было накануне. Это может расстраивать, и я знаю по опыту, что может казаться, что недостатки лица — единственное, на что человек может смотреть, когда разговаривает с вами. Я помню бесчисленное количество раз, когда я делал отличные селфи или просил друга сфотографировать меня, только чтобы понять, что камера каким-то образом сделала эти недостатки еще более заметными.Несмотря на то, что передовые технологии камер позволяют получать кристально чистые изображения, это также означает, что они улавливают все красные пятна, морщины и неровности.

Есть стигма в отношении редактирования физических объектов на фотографиях, но я не нахожу ничего плохого в том, чтобы подправить фотографию, если это поможет вам почувствовать себя увереннее. В конце концов, вы можете делиться всем, что вам нравится, так что вы можете сделать это тем, что вам нравится.

Вот 6 лучших бесплатных приложений для iPhone для быстрого исправления скинов:

1.Линейная камера: у меня больше всего опыта работы с этим приложением, я использую его много лет, потому что оно очень простое. Исправить скин невероятно просто, если вы загрузите изображение и начнете «проектировать». Нажав на маленький значок кролика в нижнем левом углу экрана, вы можете начать улучшать свою фотографию, начиная с отличной функции автоматического увеличения яркости и сглаживания, выполняемой приложением. Затем вы можете перейти на вкладку «Уход за кожей» на нижней панели и выбрать «пятна» или «темный круг». Оба позволяют увеличивать изображение и легко касаться, чтобы стереть прыщ или обесцвечивание.Фотография выглядит безупречно, но на удивление естественной.

2. Аэрограф: это приложение имеет потрясающее количество функций для бесплатного приложения, и все они относительно просты. Во-первых, функция сглаживания позволяет провести пальцем по коже, чтобы размыть любые линии или впадины, что особенно хорошо для избавления от шрамов от прыщей. Также есть вкладка специально для прыщей, которая имеет функцию автоматического исправления или позволяет коснуться любого места, которое вы хотите закрыть.В приложении также есть функция «оттенка кожи», которая идеально подходит для окрашивания бледного лица или добавления немного румянца на тусклые щеки. Дополнительные функции, такие как «подтяжка» для устранения морщин и «скульптура», которая делает лицо более тонким, доступны, но только при обновлении до платной версии приложения.

3. Pixlr: это приложение не работает в основном как приложение для редактирования физических объектов, но в нем есть необходимые инструменты для исправления любых недостатков лица. Наиболее заметными из них являются «сглаживание» и «лечение». Функция сглаживания не позволяет вам выполнять сглаживание самостоятельно, но вы можете контролировать силу размытого эффекта на своей фотографии, а приложение хорошо контролирует плавность за вас.Функция «исцеления» позволяет вам коснуться изображения и самостоятельно исправить пятна. Вы можете выбрать силу эффекта, но имейте в виду, что эта функция действительно работает, только если вы сохраняете масштаб меньшего размера. Использование этой функции с максимальной силой приводит к обесцвечиванию кожи.

4. Perfect 365: это приложение имеет ряд функций, предназначенных специально для кожи: есть «пятна», «осветлить кожу», «смягчить кожу», «тональный крем» и «румяна». Диапазон этого приложения велик, и для фотографий, которые нужно немного отредактировать, это идеальное приложение для использования.Однако вы можете изменить только силу эффекта, определяемую приложением, вы не можете касаться или перетаскивать, чтобы управлять областями, которые нуждаются в дополнительной помощи. Если ваша фотография нуждается в улучшении крошечных деталей, это приложение не для вас. Но если вы просто хотите внести легкие изменения без особых усилий с вашей стороны, то это хороший выбор.

5. Facetune 2: это приложение имеет безумное количество функций, единственная проблема в том, что только около 1/4 доступно в бесплатной версии приложения — платная версия стоит 3 доллара.99. В бесплатной версии есть некоторые функции, такие как «свечение», «скрытие», «матовый» и «гладкий», но эффекты неуловимы, и нет большого диапазона для управления областями, нуждающимися в улучшении. Приложение также имеет функции, позволяющие сделать лицо стройнее или увеличить губы. Если вы решите заплатить за полную версию, инструменты редактирования станут гораздо более обширными. Бесплатная версия Facetune 2 — отличное приложение для действительно быстрого исправления фотографий, для которых не требуется особая помощь.

6.Редактор селфи: освоить это приложение было немного сложно, и я не мог сказать, действительно ли эффекты помогают исправить мою фотографию. Однако как только я немного поигрался, я лучше понял, как работает приложение, и смог относительно легко использовать его функции. Изюминкой является «патч», который позволяет вам взять чистый участок кожи и как бы поместить его поверх пятна, чтобы скрыть покраснение. Это лучше всего работает с небольшими пятнами — им очень легко пользоваться, все, что вам нужно сделать, — это провести пальцем от одной части лица к другой.Однако контролировать большие области сложно, потому что приложение не позволяет эффективно нацеливать большие площади. В приложении также есть классический инструмент сглаживания, но эффекты неуловимы.

Почему я больше не использую Photoshop My Acne в социальных сетях

Я помню, как увидел свою первую фотографию с тегами, которую мой лучший друг опубликовал в Instagram. Мы вдвоем стоим в кафетерии средней школы и улыбаемся, когда запечатлели момент, навсегда украсивший ее Instagram.Несмотря на счастье, которое я испытал, когда мы позировали, меня охватило непреодолимое чувство стыда, когда я уставился на свою неровную, гиперпигментированную, наполненную веснушками кожу с единственной мыслью в моей голове: «Как мне снять отметку с себя?»

Я открыл свою первую учетную запись в Instagram, когда мне было 13 лет, просто размещая фотографии друзей и семьи в начале цифровой эры. По мере того, как приложение набирало популярность, оно росло в моей средней и старшей школе. Я скрывался, когда друзья вынимали свои телефоны, а люди, за которыми я следил, перешли от близких друзей к популярным влиятельным лицам, которые наполнили мою ленту чистой, безупречной кожей.Текстурированная кожа, вызванная гормональными прыщами, стала моей самой большой опасностью, когда я искал новый режим.

Каждый день перед школой мой 13-летний я начал распорядок дня, который длился несколько лет. Я начала наносить тональный крем и консилер на прыщи, покрывая каждый прыщик, прыщик и мою общую ненависть к моей коже. Хотя покрытие маскировало мою кожу, фотографии, сделанные на каждой шишке, накладывались на мой лоб, нос и подбородок. Со временем макияж стал еще больше раздражать мои прыщи.Однако страх, что другие увидят и оценят мою кожу, сохранился, в результате чего на следующие четыре года я полностью закрыл лицо. Несмотря на соблюдение строгого режима ухода за кожей, наполненного ретиноидами и маслом чайного дерева, мои гормональные прыщи остались и ухудшились до того, как я начал свой первый год.

Когда я начал изучать, как скрыть прыщи более естественным образом с помощью видео на YouTube, я наткнулся на учебник по фотошопу. Видео демонстрирует пошаговую схему использования онлайн-инструмента для удаления прыщей, шрамов и гладкой кожи.Меня мгновенно привлекло редактирование и ретушь своих фотографий, отчаянно пытаясь быть похожим на влиятельных лиц Instagram и косметическую рекламу, которую я привык видеть в своей ленте и в магазине.

Впервые за много лет я был уверен в фотографиях, которые публиковал. Редактирование нескольких картинок превратилось в редактирование каждой фотографии, которую я размещал. Я чувствовал себя принятым, поскольку в комментариях хвалили мою чистую кожу, и люди просили меня рассказать о моем обычном уходе за кожей. «Аккутан, другие ретиноиды, масла, маски и множество других продуктов, которые я пробовал годами», — хотел я прокомментировать.

Я только что продолжила цикл продвижения нереалистичной кожи таким же образом, как и реклама красоты.

Вместо этого меня охватило чувство вины, когда я начал набирать последователей. Мне больше не было стыдно за свою кожу. Мне было стыдно за ложные стандарты красоты, которые я постоянно продвигала. Я не хотел, чтобы другие стеснялись своей кожи, как я, когда рос, просматривая отфильтрованные фотографии и тоскуя по недостижимой версии меня. Я понял, что только что продолжил цикл продвижения нереалистичной кожи таким же образом, как и реклама красоты.

По мере того, как я начал набирать популярность благодаря макияжу и руководствам, я постепенно начал демонстрировать свою настоящую кожу — без разглаживания, удаления прыщиков и черных точек и удаления пятен на моем лице. Вместо этого я начал публично нормализовать состояние своей кожи. Впервые за многие годы я опубликовал нефильтрованную, неотредактированную, аутентичную версию себя. Суждения других, которых я боялся получить, превратились в принятие и признательность, которых я никогда не ожидал. Я начал искать других влиятельных лиц в сфере красоты, таких как @emmachamberlain, @sleepyyou и @ artdr3am, за то, что они публикуют свою настоящую кожу, несмотря на нежелательное давление со стороны социальных сетей.Я также следил за такими брендами, как Squish Beauty, которые продвигают аутентичную кожу, склонную к акне, в своих кампаниях. К счастью, все больше и больше рекламы больше не ретушируют изображения красоты. Как мы должны оправдать эти ожидания, если они не реальны?

Угревая сыпь — это нормально, поэтому нужно ее нормализовать. Моя уверенность в себе и самооценка выходят за рамки моей кожи и того, что общество считает несовершенным. Я все еще борюсь с гормональными прыщами, когда мне чуть за 20, но я смирилась с тем, что мои прыщи будут приходить и уходить.Он больше не будет влиять на то, решу ли я накраситься, выйти на улицу или сфотографироваться. Мне не нужно редактировать свои фотографии, чтобы контролировать, что обо мне думают другие. Вместо этого я полюбила свою настоящую кожу — чистую или с прыщами.

Источник изображения: Предоставлено Fjolla Arifi

6 способов лечения угревой сыпи для подростков

Подросткам знакомы прыщи (также известные как прыщи, прыщи и прыщи). Действительно, по данным KidsHealth, прыщи широко распространены, им страдают примерно 8 из 10 подростков.

Но что именно — это прыщей у подростков? И что еще более важно, почему это происходит?

«Подростковые прыщи — это кожное заболевание, которое вызывает шишки на лице, спине и груди. Их обычно называют белыми угрями, угрями, прыщами, пустулами и кистами», — говорит Элиза И. Брантли, доктор медицины, сертифицированный дерматолог Центра рака кожи Оклахомы в Оклахома-Сити.

Однако, чтобы понять, почему возникают прыщи у подростков, сначала нужно понять, как устроена кожа.Как далее отмечает доктор Брантли, сальные железы (также известные как сальные железы) создают естественный увлажняющий крем для кожи, называемый кожным салом.

СВЯЗАННЫЕ С: 11 распространенных методов лечения акне, объясненные

Кожный жир полезен для кожи, действуя как смазка и защитное средство, согласно Американскому химическому обществу (ACS).

Но кожный жир также может забивать ваши волосяные фолликулы, также известные как поры, делая кожу «липкой» и трудно снимаемой. Эта комбинация кожного сала, омертвевших клеток кожи и бактерий в закупоренных порах и является причиной появления прыщей, — говорит Кара Шах, доктор медицины, сертифицированный педиатрический дерматолог из Kenwood Dermatology в Цинциннати.

СВЯЗАННЫЕ С: Почему вы вырываетесь — и как избавиться от пятен в проблемных местах

Дон t Недооценивайте эмоциональные потери от прыщей

В прошлом некоторые врачи и родители недооценивали количество Подростковые прыщи могут повлиять на взгляды молодых людей на жизнь, их социальную адаптацию и даже на их успеваемость в школе. Сегодня мы знаем, что прыщи могут вызывать рубцы не только на коже, но и на психике, по данным клиники Майо.

Американская академия дерматологии (AAD) отмечает, что прыщи у подростков могут привести к занижению самооценки и уверенности в себе, плохому образу тела, социальной изоляции и даже к депрессии, гневу и тревоге. В ходе исследования, опубликованного в выпуске журнала Indian Dermatology за сентябрь – октябрь 2016 г., исследователи опросили 100 человек в возрасте 15 лет и старше на предмет психосоциальных последствий акне. Хотя исследование было небольшим и проводилось в условиях больницы, участники сообщили, что тяжесть их прыщей и темные пятна, оставленные прыщами, повлияли на их социальную активность.Они также сообщили, что место и степень их прыщей заставили их чувствовать себя неловко, и что они меняли то, как они одевались, в зависимости от того, где их прыщи, среди других эффектов.

Аналогичным образом, обзор 13 исследований, опубликованный в марте 2018 года в Международном журнале женской дерматологии , предполагает, что акне оказывает «существенное негативное влияние на самооценку пациентов». Требуются дополнительные исследования, но авторы также отмечают, что люди с акне имеют более высокий риск попытки самоубийства по сравнению с людьми без кожного заболевания.

Угри могут быть особенно опасными, когда подростки сталкиваются с издевательствами или обзыванием из-за кажущихся недостатков на своей коже. AAD также отмечает, что «чем дольше держатся прыщи, тем больше вероятность того, что они повлияют на эмоции».

Хорошая новость заключается в том, что в наличии нет недостатка в практической информации о том, как лечить подростковые прыщи и управлять ими.

Типы угрей на фотографиях: объяснения и методы лечения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Прыщи могут образовывать несколько типов кожных дефектов, каждый из которых имеет свой внешний вид и симптомы.

Большинство мелких прыщей от прыщей поддаются домашнему уходу и лекарствам, отпускаемым без рецепта. Однако людям с тяжелыми или долгосрочными угрями следует поговорить с врачом или дерматологом.

Акне поражает около 80 процентов подростков и молодых людей. Около 40–50 миллионов американцев страдают акне в любой момент времени.

Ниже перечислены распространенные типы прыщей, связанных с акне:

Каждый тип поражения требует отдельного лечения. Получение своевременного и правильного лечения может снизить риск долгосрочных кожных осложнений, таких как темные пятна и рубцы.

Пятна от прыщей делятся на две категории, в зависимости от того, вызывают ли они воспаление окружающей кожи.

Белые и черные точки — это разновидности невоспалительного поражения акне. Это наименее тяжелые формы прыщей.

Невоспалительные прыщики обычно не вызывают отека и не очень болезненны.

Белые точки

Медицинский термин для белых точек — закрытые комедоны. Это небольшие беловатые или телесные пятна или шишки. Обычно у них белый круглый центр, окруженный красным ореолом.

Волосы иногда выходят из центра белой точки, или может казаться, что они застряли внутри пятна.

Кожа вокруг белой точки может казаться стянутой или морщинистой, особенно если белая точка большая или особенно приподнятая.

Белые точки обычно не вызывают рубцов.

Черные точки

Черные точки также называют открытыми комедонами. Это маленькие черные или темные пятна, которые могут выглядеть как слегка приподнятые шишки.

Кожа вокруг черной точки обычно выглядит нормальной, в то время как центр черной точки темнее, чем окружающая область.

Окраска не является результатом скопившейся грязи. Черные точки — это просто белые точки, которые открылись и расширились. Когда содержимое белой точки подвергается воздействию воздуха, оно темнеет.

Варианты лечения

Многие безрецептурные ополаскиватели, увлажняющие кремы, гели, тоники и кремы могут лечить невоспалительные прыщи от прыщей. Часто они содержат смесь активных ингредиентов.

Следующие ингредиенты в безрецептурных препаратах могут помочь избавиться от белых и черных точек:

• пероксид бензоила
• салициловая кислота
• сера
• резорцин

Кроме того, некоторые домашние средства и изменения образа жизни могут помочь уменьшить большинство легких и легких форм невоспалительного акне.Это может помочь: или раздражение кожи

ограничение пребывания на солнце

всегда пользоваться солнцезащитным кремом на открытом воздухе

Люди никогда не должны избавляться от прыщей. Это может привести к таким осложнениям, как:

• узелков
• кисты
• рубцов
• темных пятен
• ямки

Воспалительные пятна от прыщей включают:

• папулы
• пустулы
• узелки
47476 кисты

Воспалительные прыщи более серьезны, чем невоспалительные, и этот тип чаще вызывает осложнения, такие как рубцы или ямки.

Воспаленные или красные, опухшие и теплые на ощупь пятна или поражения могут быть результатом воспалительного акне.

Легкие и легкие формы

Папулы

Папулы — это бугорки под поверхностью кожи. Они твердые, нежные, розовые и приподнятые, а кожа вокруг папулы обычно слегка опухшая и красная.

В отличие от белых угрей, папулы не имеют видимого центра. В отличие от черных точек, поры папулы не расширяются.

Папулы образуются, когда белые или черные точки вызывают такое сильное раздражение, что повреждают часть окружающей кожи.Повреждение приводит к воспалению.

Пустулы (прыщики)

Пустулы — более крупные болезненные бугорки с четко выраженным круглым центром. Центр заполнен беловатым или желтоватым гноем, а шишка имеет розовое или красное основание. Иммунные клетки и бактериальные клетки собираются, чтобы сформировать этот гной.

Пустулы обычно выглядят как более крупные и воспаленные белые угри.

Варианты лечения

Некоторые домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут лечить папулы и пустулы легкой и легкой степени тяжести.Следующие советы могут помочь:

• мытье пораженного участка прохладной водой с мылом чистыми руками или чистой мягкой тканью для лица два раза в день
• наложение теплого компресса или ткани — можно купить в аптеке или в Интернете — пострадавшим область в течение 10–15 минут, чтобы стимулировать поднятие захваченного мусора на поверхность
• Использование продуктов с перекисью бензоила для борьбы с бактериями
• Использование продуктов с салициловой кислотой для удаления омертвевших клеток кожи и другого мусора

От умеренных до тяжелых форм

Узелки

Узлы твердые, болезненные, воспаленные образования, расположенные глубоко под кожей.Они выглядят как более крупные и глубокие папулы и не имеют видимого центра или головки.

Этот тип угревой сыпи развивается, когда закупоренные поры повреждают ткани и клетки глубоко под поверхностью кожи.

Узелки — это тяжелая форма прыщей, вызывающая прыщи, и они могут вызывать кожные осложнения, такие как темные пятна или рубцы.

Кисты

Кисты очень большие, мягкие, болезненные, красные или белые образования, расположенные глубоко в коже. Они наполнены гноем.

Кисты образуются в коже глубже, чем узелки, и являются наиболее серьезным типом прыщей.Кисты также могут вызывать кожные осложнения, например рубцы.

Варианты лечения

Люди не могут лечить воспалительные пятна средней и тяжелой степени в домашних условиях. Эти поражения требуют ухода врача или дерматолога.

Врач может использовать множество продуктов и процедур для лечения узелков и кист. К ним относятся:

• антибиотиков, таких как тетрациклин, доксициклин и амоксициллин
• актуальные кортикостероиды
• пероральные контрацептивы от гормонально связанных угрей
• систематические ретиноиды, такие как изотретиноин
• инъекции стероидов
• доступны в химических пилингах. или онлайн
• фотодинамическая терапия для борьбы с бактериями
• дренаж и экстракция для удаления больших кист

Обычно мертвые клетки собираются в порах кожи, затем медленно поднимаются на поверхность отверстий и в конечном итоге отпадают от кожи.

Натуральное масло для тела, называемое кожным салом, помогает предотвратить высыхание клеток кожи. Железы, производящие это масло, прикреплены к порам.

Когда накапливается избыток кожного сала, мертвые клетки могут слипаться, образуя смесь, которая остается в порах.

Угри возникают, когда поры забиваются омертвевшими клетками кожи, натуральными маслами для тела и различными бактериями.

Эти бактерии живут на коже и называются Propionibacterium acnes .Если они попадают в забитые поры и заражают их, это вызывает образование прыщей.

В случае прыщей легкой и средней степени тяжести человеку, как правило, придется постоянно использовать домашние и безрецептурные средства в течение 4–8 недель, прежде чем он увидит результаты.

Более серьезные воспалительные формы акне, как правило, проходят гораздо дольше.

Обратитесь к врачу или дерматологу, если белые точки, черные точки, папулы или пустулы:

• тяжелые
• не принимают лекарства, отпускаемые без рецепта
• очень болезненны
• очень большие
• сильно кровоточат
• выделяют много гноя
• покрывают значительную часть лица или тела
• вызывают эмоциональный стресс
• развиваются очень близко к чувствительным участкам, таким как глаза или губы

Наиболее активные ингредиенты, продаваемые без рецепта продукты доступны в виде лечебных средств, отпускаемых по рецепту.

Дерматологи также могут удалить очень большие или стойкие поражения. Они также могут удалить те, которые не поддаются другим формам лечения.

Всегда обращайтесь к врачу или дерматологу по поводу узелков и кист, поскольку они требуют медицинской помощи.

Необработанные узелки и кисты, а также те, которые были сорваны или выдолблены, могут вызвать рубцевание.