Средства от второго подбородка: все способы устранения второго подбородка

Содержание

Избавиться от второго подбородка дома: 6 проверенных способа

Второй подбородок с ямочкой смотрится очень мило. Но только если Вам пять лет. В остальных случаях он предательски намекает окружающим на Ваш возраст. А вместе с коллегами по цеху, например, морщинками, сразу добавляет лицу этак лет 10.

Поэтому, если вы твёрдо решили объявить войну проблемным зонам, эта статья точно для Вас. Я раскрою парочку тактических секретов. Они обязательно помогут избавиться от второго подбородка быстро и в домашних условиях.

«Дебют», или полный лифтинг для шеи без операции

Первый способ я нашла у Фумико Такацу, – основательницы Face Yoga method. Это йога для лица. Выглядит очень смешно, поэтому я рекомендую практиковаться без зрителей.

Посмотрите на фото, Вам нужно будет сделать то же самое:

  1. сядьте прямо и глубоко вздохните;
  2. поверните голову вправо и вверх;
  3. а теперь вам нужно вытянуть губы трубочкой. Это самая важная часть. Почувствуйте, как тянуться мышцы шеи, медленно выдохните и задержитесь на 5-10 секунд

Я делаю это упражнение утром и вечером, пока чищу зубы или умываюсь. Результатом довольна на все 100%. Но одной только йогой не ограничиваюсь.

Долгосрочных результатов можно добиться только комплексным подходом. Поэтому мы идём дальше.

«Ход конём» по двойному подбородку

Этот способ опять же от японских красавиц. Называется Zogan. Не знаю почему, но азиатки на красоте «собаку съели». Образно выражаясь, конечно.

Итак, Zogan – это массаж лица. Его также называют «Асахи». Заключается в интенсивном массировании по специальным линиям.

Техника принадлежит Юкуко Танаке. Она объединила древнеяпонские методики в один массаж. Получилось эффективное средство от второго подбородка, а также морщин, отёчности и провисания кожи.

Асахи отличается от привычного массажа тем, что вам нужно сильно надавливать на лицо. Поначалу я нервничала. Боялась что вместо второго подбородка, я получу четвёртый. Но нет. Всё просто отлично.

Первый результат от массажа я заметила примерно через четыре дня. Сейчас стараюсь его делать как минимум три раза в неделю. Это действительно эффективный способ избавится от второго подбородка в домашних условиях.

Приём третий – Шах проблемам с овалом лица

Массаж – это чудесно, но кожу нужно кормить. Поэтому третий манёвр против второго подбородка – это маски. И речь не о мёде и петрушке со сметаной. Я говорю о специальной корейской маске для V-зоны.

Снова азиатское оружие борьбы со вторым подбородком. Почему не европейское? Потому что корейцы просто с ума сходят V-зоны. Наличие там лишнего жира или обвислой кожи для них смерти подобно.

Корейцы независимо от пола блюдут овал лица. Поэтому и маски они разрабатывали с умом:

  • специальная японская ткань Daiwaboo, которая на 100% состоит из натурального и при этом эластичного волокна;
  • питательный гидрогель с омолаживающими компонентами. Первый – это аденозин, который повышает собственную выработку коллагена и эластина. А также в состав входят бурпирин, ниацинамид и пептиды, восстанавливающие дерму.

Дополнительный бонус – это размер. Маска разом охватывает V-зону и шею. Получается, она не только избавляет от второго подбородка, но и от морщинок и дряблости шеи.

Приём четвертый – «Гарде» подбородку через пресс

Как там Ваш пресс? Давно ли вы его качали? Если да то пришло время возобновить тренировки.

Вам наверняка интересно, какое отношение живот имеет к лицу. Прямое. Что мы делаем, когда хотим подтянуть ягодицы? Мы их качаем. Шея тот же мускул, а второй подбородок – это жир.

Поэтому лягте на пол, скрестите руки на груди и выполните 20 подъёмов корпуса. Максимальный наклон 45 градусов. Чувствуете шейные мышцы? Уверена что да.

Возьмите себе за правило выполнять такие скручивания три раза в неделю. Делайте четыре подхода по двадцать повторений. Так вы легко избавитесь от второго подбородка в домашних условиях. Плюс подтянете животик.

Контргамбит от «подбородка блогера»

Вы сейчас читаете эту статью с телефона? Наверное, голова наклонена вниз, а под подбородком собралась кожа. Именно это и называется «подбородком блогера». Если вовремя не начать за ним следить, он перерастёт в полноценную проблему.

Поэтому отложите телефон. Сядьте прямо и положите кисти на лоб. А теперь начните руками на голову, при этом сопротивляясь мышцами шеи. Задержитесь в таком положении на 10-15 секунд.

Это отличное статическое упражнение. Оно поможет избавиться от второго подбородка. А также, сохранит тонус кожи.

Окончательный мат двойному подбородку

Последний пункт в борьбе со вторым подбородком – это хлопковый массаж. Цель – усилить кровообращение.

Делайте массаж, когда наносите средства по уходу за лицом. Начиная с тоника и заканчивая кремом вхлопывайте косметику в лицо.

Я вам перечислила свои проверенные способы избавиться от второго подбородка. Вооружитесь ими и выполняйте регулярно. Если вы знаете еще действенные методы, обязательно напишите в комментариях.

Как за неделю убрать второй подбородок самостоятельно в домашних условиях?

Краткое содержание:


Двойной подбородок способен испортить даже самое миловидное личико. А главное, этот неэстетичный недостаток совершенно невозможно скрыть под одеждой. Ну не носить же все время шарф! К тому же, двойной подбородок может взрастить в женщине огромный комплекс по поводу своей внешности. Поэтому оставлять без внимания эту портящую жизнь проблему не стоит.
Прежде всего, нужно четко понять причину возникновения двойного подбородка. Если речь просто о лишнем весе, то достаточно сесть на диету и заниматься спортом. Уйдут все лишние килограммы, в том числе и комфортно разместившиеся на вашем личике. Ведь как мы знаем, лицо – это дно из первых мест, которое начинает худеть.

Как ни странно, хуже дело обстоит, если двойной подбородок предначертан вам судьбой. Вы с ним родились и прожили совместно львиную долю времени. И даже при субтильном телосложении вполне может быть двойной подбородок. Тут не помогут никакие диеты и спорт. Все дело в вашей генетике. У такого типа лица попросту слишком маленький угол между шеей и нижней челюстью. Как правило, двойной подбородок есть у людей с круглым лицом, им же присущи обычно еще и щечки.

Повторимся, при этом человек может быть совершенно худым и стройным. Прежде чем мы с вами ответим на вопрос “Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю?”, давайте рассмотрим самые популярные мифы, которые сложились вокруг нашей темы обсуждения.

Самые распространённые мифы про второй подбородок

Миф №1: Похлопывание по подбородку тыльной стороной ладони, поможет избавиться вам от второго подбородка (а так же разного рода сжатия)

Правда: В первый раз, когда я прочитала статью по этому поводу, я смеялась вслух.   С таким же успехом вы можете похлопать себя по животу, попке или другим местам, где бы вам хотелось немножечко убрать. Вряд ли такие упражнения сожгут жир в проблемной зоне или изменят вашу генетику.

Миф №2: Избавится от второго подбородка легко! Для этого надо просто…

Правда: Нет  простого метода чтобы быстро получить результат. Сбросить лишний вес, а тем более локально было всегда трудной задачей. Если вы хотите убрать второй подбородок в домашних условиях, вам придется честно заниматься упражнениями и правильно питаться на протяжении некоторого времени.

Но опускать руки рано. Есть способы, помогающие отлично уменьшить двойной подбородок, пускай не за неделю но все же.. Самый радикальный – пластическая хирургия. Это дорого, чревато негативными последствиями и осложнениями, длительным реабилитационным периодом. Но факт – черты и контур лица высококвалифицированный хирург сможет изменить наверняка. Но “ложится под нож” это затея для отчаянных, поэтому мы рассмотрим с вами более “земные” способы избавления от второго подбородка. И так, поехали!

5 эффективных способов избавления от второго подбородка

  Косметология

Сегодня салоны красоты предлагают безоперационное избавление от такой напасти, как двойной подбородок. Стоит это конечно поменьше, нежели «пластика», но прийти придется на несколько сеансов. Как правило, их насчитывается порядка десяти. А значит, косметолог дешево не обойдется. Еще один момент – нужно найти проверенный салон красоты, узнать, какие препараты будут колоть, чтобы убрать двойной подбородок. Таких препаратов масса. Но лучше, заранее узнав о его названии, почитать отзывы в интернете, а также поинтересоваться возможными последствиями и противопоказаниями. Противопоказаний у таких препаратов предостаточно. И не забывайте, действие «уколов красоты» не вечно. Для поддержания эффекта придется систематически посещать косметолога.
Плюсы:
  • Мало усилий с вашей стороны
  • Довольно быстрый результат
Минусы:
  • Цена
  • Противопоказания
  • Недолговечность

  Крема

Самый доступный метод – купить обычный антицеллюлитный, жиросжигающий крем и активно втирать его утром и вечером в область двойного подбородка. Конечно, 100%-ого эффекта добиться не удастся. Но все-таки жиросжигающие компоненты, входящие в состав таких кремов, окажут свое действие. Поэтому убрать двойной подбородок вполне реально. На прилавках магазинов можно найти и специальные крема для этой зоны лица. Обязательно изучите состав. Там должны быть жиросжигающие элементы. Как правило, такие крема идут на основе кофеина или какао. Еще туда добавляют пептиды, растительные экстракты, увлажняющие компоненты. Возможно, и вхождение в состав гиалуроновой кислоты, борющейся с дряблостью кожи. Главное, не забывать пользоваться кремами утром и вечером. Постоянство – залог успеха. А чтобы крем лучше впитался, старайтесь активно, массажными движениями, минимум минут 5-7 втирать его. Кожа после нанесения должна приобрести красноватый оттенок. Крем рекомендуется применять  в составе комплексных мер, по избавлению от второго подбородка.

Минусы:

  • Низкий эффект
  • Недолговечность

  Фейсбилдинг (Упражнения для избавления от второго подбородка)

Существуют специальные упражнения, разработанные именно для мышц лица. С их помощью можно натренировать эти самые мышцы, а также заметно уменьшить двойной подбородок. Но есть нюанс – делать упражнения нужно постоянно, и лучше по несколько раз в день. Это накладно, отнимает время, да и матушка-лень твердит обратное. Но если взять волю в кулак, то с фейсбилдингом можно действительно достичь отменных результатов. Есть даже курсы, на которых тренер учит правильно выполнять такие упражнения. Главное здесь – научится чувствовать эти самые лицевые мышцы, чувствовать, как они напрягаются и работают. Попробуйте открыть рот, затем поднимите нижнюю челюсть наверх, но так, будто что-то этому мешает, через силу. Почувствовали напряжение в шее и у подбородка? Это и есть те самые злополучные мышцы.

Несколько простых  упражнений что бы убрать второй подбородок за неделю:

  • Дотянутся кончиком языка до носа

Расслабьте губы и остальные мышцы рта и тянитесь языком к кончику носа. Попробуйте прямо сейчас и почувствуйте как напрягаются подкожные мышцы шеи и мышцы под языком. Если вы хотите избавиться от второго подбородка, то упражнение нужно делать 20 раз в день (если не хотите избавиться, то 10 😉  )

  • Подпираем подбородок

Кулаком подпираем нижнюю челюсть и плавно пытаемся открыть её, преодолевая сопротивление. Упражнение делается в 5-6 подходов по 10 секунд. Если во время упражнения вы чувствуете, как напрягается шея и подбородок, то вы все делаете правильно.

  • Прижимаем язычок к нёбу

Серединой языка нажимайте (и удерживаете) на верхнее нёбо. При нажатии на нёбо у вас подтянется подбородок. Делайте 5 подходов по 10 секунд. Если при нажатии ваш подбородок не поднимается, а опускается, попробуйте завести язык чуть дальше, в сторону гортани.

Если вам сложно представить как это делается, то вот небольшое видео, здесь наглядно показано, как убрать второй подбородок:

Плюсы:
  • Простота метода
  • Цена (её отсутствие)
  • Продолжительный эффект
Минусы:
  • Требуется сила воли
  • Долго

  Массаж лица

Одним из средств в борьбе со вторым подбородком является массаж лица, а так же мышц шеи и подбородка.  Обычно такого рода процедуры выполняются в spa салонах c применением особых масок и кремов.  Основной целью данной процедуры является придание тонуса дряблым мышцам подбородка и шеи. Как вы понимаете одним массажем проблему не решить,  поэтому данный вид процедур является приятным дополнением к основному комплексу мер.  К сожалению данный метод довольно затратен, а так же требуется специалист (ну или обученный муж подойдет).
Плюсы:
  • Хорошее настроение )
Минусы:
  • Низкий эффект
  • Высокая цена (услуга + маска)
  • Нужен специалист

Кто то скажет – А как же народные средства? Ну хорошо, тогда еще один пункт.

  Народные средства

Наши бабушки охотно верили в то, что если потереть лимоном или картошкой двойной подбородок, то он исчезнет. На ночь даже смачивали марлю в лимонном соке и туго бинтовали голову в месте двойного подбородка. Но вряд ли это действенный метод. К тому же, если ночь вы проводите не одна, то этот способ из рук вон, как плох. Уж лучше пусть ненаглядный видит вас с двойным подбородком, чем обмотанной марлей. Если кто то все же надеется и полагается на данный вид решения проблемы со вторым подбородком, то вот вам такой совет:

Вымочите полотенце в ледяной воде, а затем активно похлопайте им по двойному подбородку. Пусть это не панацея от жировой складочки под нижней челюстью, но тонус коже придаст, и немного подтянет контур лица. Правда, делать это тоже нужно регулярно. Например, при утреннем и вечернем умываниях.

Пока вы в намазавшись кремом хлопаете себя холодным полотенцем и прижимаете язычок к нёбу, давай те разберёмся

Как  убрать (скрыть) второй подбородок визуально, некоторые советы 

Можно схитрить – старайтесь ходить с высоко поднятой головой, как бы вытягивайте шею и расправьте плечи. Это поможет визуально создать впечатление, что у вас нет двойного подбородка. Исправив осанку, вы увидите, что стали выглядеть по-другому.

  • Старайтесь всегда смотреть на собеседника прямо

(совет от профессиональных фотографов). Не поворачивайте от него голову и не наклоняйте ее. Тогда собеседник не заметит такого изъяна на вашем лице, как лишняя жировая складка. То же самое касается и фотосъемки. Ваша удачная поза – анфас, а снимать лучше чуть сверху, уж точно не снизу, иначе двойной подбородок визуально превратится в «тройной» или «четверной», оказавшись на переднем плане. И задирайте нос кверху, да-да, в вашем случае это лучший вариант – ходить с высоко вздернутым носиком.

  • Верно подобранный гардероб

Это просто удивительно, как при правильном подборе вещей можно избавиться от второго подбородка.  Дабы избежать лишнего внимания к вашему “несовершенству”, носите глубокое декольте. Понятно, что не обязательно одевать вещи с максимально глубоким вырезом,  достаточно просто обнажить немножко шею и плечи. Да и к тому же, это смотрится стильно и изящно, при чем, как со строгими брюками и юбками, так и со спортивной одеждой.

  • Прическа много значит

Носите прически, которые не прикрывают шею, при которых локоны не находятся близко к подбородку. Придавайте объем волосами, это уберет лишнее внимание от вашего проблемного места. Одна из причесок, которая больше всего подходит-высокий конский хвост. Или более подходящее, сделать короткий боб, в этом случае вам не придется думать о новой прическе ежедневно. Прическа, которая категорически не идет девушкам с подобной проблемой-когда пряди волос заканчиваются около подбородка. В этом случае двойной подбородок  опять же увеличивает свою ярусность, вплоть до 4-ого.

  • Скульптурирование лица

Да, без косметики замаскировать лишний подбородок ни за что не получится. Наносите макияж так, чтоб он подчеркивал ваши скулы, щеки и глаза. На глаза следует наносить бледные тени для век. Для щек используйте нежные румяна, а для исправления овала лица воспользуйтесь контурными карандашами и хайлайтером. Уделите особое внимание макияжу глаз, тогда все внимание будет приковано к ним, а не к вашему подбородку

Тон помады имеет большую роль для вашего внешнего вида. Очень важно то, какие цвета вы наносите на губы. Если ваши губки посажены низко и вы имеете небольшой подбородок, то рекомендуем использовать нейтральные тона, что бы не акцентировать внимание на нижней части лица, где находится объект наших переживаний. Абсолютно иначе обстоит дело, если вы имеете вытянутую форму лица и достаточно высоко посаженные губы. В этом случае,  чтобы замаскировать второй подбородок, используйте насыщенные цвета помад или блесков, такие как пурпурный, винный и т.д. Это сделает акцент на вашем лице, а не на нижней его части.

Вот и все способы избавления от отвисшего подбородка. Их можно комбинировать или применять только один. Убрать второй подбородок за неделю без операции конечно сложно, но не стоит опускать руки.  В любом случае, ваши усилия будут в итоге вознаграждены. Ну и конечно ждем, а вдруг все же изобретут таблеточку красоты. Съел – и вот вам новое лицо. А пока что – за работу над своей внешностью традиционными методами.

Ах да, как же без Елены Малышевой и ее методики:

: Домашний уход :: «ЖИВИ!

Основные причины появления второго подбородка — это лишний вес и потеря мышечного тонуса. «Область подбородка состоит из трех слоев, — говорит Татьяна Быковская, врач-косметолог, главный врач клиники Remedy Lab. — Первый слой — мышцы, которые идут от нижней челюсти к подъязычной кости, формируя дно рта. Теряя тонус и провисая, эти мышцы и образуют некрасивую складку. Следующий слой — подкожно-жировая клетчатка, которая может гипертрофироваться и, опять же, формировать массивный подбородок. Третий слой — кожа, которая тоже способна провисать». Бороться со вторым подбородком нужно комплексно, исходя из того, какой «слой» в большей степени деформирован. Чаще всего страдает подкожно-жировая клетчатка. Надо сказать, что появление неэстетичной складки в области шеи нередко бывает обусловлено генетически. «Если двойной подбородок образовался в результате жировых отложений, решить проблему кардинально можно с помощью липосакции, — говорит Игорь Белый, д. м.н., профессор, ведущий специалист клиники эстетической хирургии “ОТТИМО”. — Эта процедура представляет собой разрушение подкожных жировых отложений и их удаление с помощью вакуума. Иногда делают разрез, убирают жировую клетчатку и утягивают мышцы. Второй подбородок также можно удалить при подтяжке лица».

«Часто данную проблему путают с анатомической особенностью лица, так называемой недостаточностью нижней челюсти, — говорит  Алексей Авдеев, к. м. н., реконструктивно-пластический хирург, ведущий хирург клиники “Основа”. — В этом случае угол между подбородком и нижней челюстью слабо выражен, сглажен, и для коррекции этого недостатка требуются серьезные реконструктивные операции». В остальных же случая от второго подбородка можно избавиться с помощью современных косметологических методик.

Аппаратные методики

С проблемой поможет справиться аппаратная терапия. «Хорошо зарекомендовал себя, например, игольчатый RF-лифтинг, — говорит Татьяна Быковская. — Во время процедуры дерма нагревается и происходит ремоделирование  (перестройка) старого коллагена, а также мощная стимуляция синтеза новых волокон кожи. Эффективен и ультразвуковой SMAS-лифтинг, в частности ультраформер. Для области подбородка используют три насадки. Первая работает на самой большой глубине и действует на так называемый SMAS-слой. Он располагается под слоем кожи и подкожно-жировой клетчатки и состоит из мышц и соединительно-тканных прослоек — апоневрозов. В результате длина мышц сокращается и подбородок подтягивается. Насадка со второй степенью проникновения создает точки коагуляции в жировом слое, за счет чего он становится более компактным. Третья насадка воздействует на кожу, повышая ее плотность и подтягивая».

Если причина появления второго подбородка, в основном, в потере тонуса мышц, то ваш выбор — электромиостимуляция, которая укрепит мышечную ткань. Чтобы добиться стойкого результата понадобится пройти курс из нескольких сеансов. Точное количество определит врач.

Ботулинотерапия

Бывает и так, что малопривлекательная складка  появляется из-за того, что мышца шеи, располагающаяся между нижней челюстью и грудью, функция которой заключается в подтягивании рта, губы и челюсти вниз, находится в гипертонусе.  «Данная мышца (платизма) контурирует на шее, что особенно заметно при разговоре, — говорит Татьяна Быковская. — В этом случае мышцы нужно не подтянуть, а наоборот, расслабить, например, с помощью инъекций ботулотоксинов».

[new-page]

Инъекционные методики

Введение в жировую ткань зоны подбородка особых препаратов (липолитиков) — один из самых старых и проверенных способов. Методика эта с каждым годом совершенствуется, и в арсенале специалистов появляются все новые виды липолитиков. Но, как правило, основными действующими веществами, разрушающими оболочки жировых клеток, остаются дезоксихолат и лецитин. Вместе с липолитиками в ткани водятся аминокислоты и витамины, что позволяет не только расщепить лишние жировые отложения, но также укрепить овала лица. Чтобы избавиться от второго подбородка, необходимо сделать от одной до трех процедур. Длительность курса зависит от выраженности проблемы и восприимчивости к препарату. «Все процедуры, и аппаратные, и инъекционные будут более эффективны, если делать их в комплексе, — говорит Елена Самохвалова, врач–дерматокосметолог клиники эстетической хирургии “ОТТИМО”. — Положительный результат от профессиональных процедур сохраняется год и больше.  В некоторых случаях через 1,5 – 2 года курс необходимо повторить».

Впрочем, не все специалисты являются сторонниками применения липолитиков. «Действие данных препаратов в области подбородка непредсказуемо, — считает Татьяна Быковская. — Они могут вызывать неравномерное уменьшение подкожно-жировой клетчатки. Поэтому, если вы решаетесь на подобные инъекции, их желательно сочетать с массажем».

Профилактика второго подбородка

Как видите, у современной эстетической медицины достаточно методов для борьбы с такой неприятностью, как второй подбородок, но будет лучше просто данной проблемы избежать.

«Для профилактики второго подбородка важно следить за весом в целом, избегать его перепадов, — говорит Татьяна Быковская. — Полезны  регулярные  курсы миостимуляции.  Если такой возможности нет, подойдет и домашний тренинг мышц лица, тот же фейсбилдинг, например, благодаря которому можно поддерживать дно рта в тонусе, а следовательно, не допускать формирования малопривлекательной складки».

А вот на разного рода косметику, рекламируемую как верное средство против второго подбородка, особенно уповать не стоит. По словам наших экспертов, максимум, на что  способны такие препараты, — это улучшить качество кожи, сделав ее более эластичной и упругой. Но ни на жировую прослойку, ни на мышцы они воздействовать не могут.     

самые эффективные методики и упражнения

Вопросы, рассмотренные в материале:

  • Почему появляется второй подбородок
  • Насколько эффективен массаж от второго подбородка
  • Как подготовиться к процедуре
  • Разновидности массажа от второго подбородка
  • Как часто делать массаж против второго подбородка
  • Противопоказания к проведению массажа
  • Лучшие упражнения для укрепления шеи и устранения второго подбородка
  • Дополнительные рекомендации от специалистов

Массаж от второго подбородка, упражнения и правильный уход позволяют в кратчайшие сроки избавиться от данного эстетического дефекта. Но чтобы полностью устранить проблему, необходимо действовать комплексно. Важно уделить пристальное внимание питанию, правильному сну, питьевому режиму и пр.

Также стоит учитывать, что борьба со вторым подбородком – достаточно длительный процесс, который требует регулярности. И, конечно же, существуют ограничения и противопоказания к массажу. Именно поэтому, прежде чем приступать к активным действиям, стоит внимательно ознакомиться с нюансами и тонкостями данной процедуры.

Почему появляется второй подбородок

Второй подбородок представляет собой складку жировой ткани, свидетельствующую о произошедших в организме нарушениях. Среди них выделяют:

  • Избыточный вес. За счет появления лишних килограммов можно обзавестись пухлыми щеками и вторым подбородком. Если на возникновение характерной складки под овалом лица повлиял избыточный вес, то постепенное снижение жировой массы в организме позволит от нее избавиться.
  • Нарушение осанки. Опуская вниз голову при чтении книги или прогулке, мы провоцируем изменения опорно-двигательного аппарата и появление второго подбородка. Следите за своей осанкой, укрепляйте мышечный корсет физическими упражнениями и контролируйте нагрузку на позвоночник. Тогда ни на какие складки в области шеи не будет и намека.
  • Строение костей нижней и верхней челюсти. Иногда мы становимся обладателями второго подбородка из-за генетической предрасположенности. К появлению косметического дефекта склонны люди, у которых нижняя челюсть и шея образуют тупой угол. Если у вас широкая нижняя челюсть, волноваться о появлении второго подбородка не стоит. В этом случае даже 30 кг лишнего веса не испортят красоту вашего лица.
  • Резкое снижение веса. Не только прибавка лишних килограммов сулит неприятные последствия для овала лица, но и внезапное похудение. Ситуация ухудшается с возрастом, когда кожа постепенно теряет эластичность, не успевает сокращаться пропорционально сброшенным килограммам и обвисает.

    Если причина снижения веса не кроется в серьезном заболевании, постарайтесь постепенно расставаться с лишними килограммами. Чтобы не допустить образования складки в области шеи, подтяните кожу с помощью комплекса упражнений для лица, крема, медового или любого другого массажа от второго подбородка.

  • Нарушение гормонального фона и патологии – самая серьезная причина из перечисленных. Иногда появление второго подбородка можно перепутать с зобом. Возникновение струмы (зоба) – не просто косметический эффект, а стойкое увеличение в размерах щитовидной железы, которое свидетельствует об опасности. Если у вас есть подозрения на нарушения в работе щитовидки, немедленно обратитесь к специалисту за консультацией.
Запишись к нам на Ресницы
  • Ресницы
  • Маникюр/Педикюр
  • Брови
  • Косметический татуаж

Сегодня

Завтра

Осталось 3 свободных местa

Помимо перечисленных причин, образование косметического дефекта могут провоцировать такие факторы, как беременность, слишком мягкая подушка для сна, нарушение прикуса, укороченная шея человека. Отзывы пользователей в Интернете о массаже от второго подбородка подтверждают простоту и эффективность данного метода в борьбе с косметическим дефектом.

Насколько эффективен массаж от второго подбородка

Массаж от второго подбородка в домашних условиях – отличный метод избавления от проблемы в данной области. Массирование улучшает приток крови, ускоряет метаболизм, обеспечивает лимфодренажный эффект и повышает выработку «белков молодости» (коллагена и эластина). Процедура улучшает тонус кожи, помогает укрепить мускулатуру лица и избавиться от пухлых щек и складки в области шеи.


Не растягивайте кожу во время разминания, это провоцирует ее провисание. Добиться желаемого результата можно только при регулярном повторении. Поэтому проводите массаж от второго подбородка дома ежедневно за два часа до сна.

Как подготовиться к процедуре

Перед процедурой удалите декоративную косметику с кожи лица и шеи. Чтобы избавиться от неприятных ощущений и обеспечить рукам хорошее скольжение, нанесите любое косметическое средство – массажное или оливковое масло, жирный крем. Баночный массаж от второго подбородка требует более тщательной подготовки – подробнее о ней расскажем ниже в статье.

Рекомендуем к прочтению:

Разновидности массажа от второго подбородка

Устранить косметический изъян можно самостоятельно или при помощи специалиста в салоне или клинике. Существует несколько техник массирования проблемной зоны:

1. Традиционный метод (руками).

Ручной массаж лица и шеи против второго подбородка выполняется в следующей последовательности. На массажные зоны наносится средство для лучшего скольжения. Легкими поглаживающими движениями разогреваем кожу, двигаясь от центра к ушным раковинам. При проведении массажа допустимо незначительное покраснение кожи. Сильных болевых ощущений быть не должно.

Далее тыльной стороной ладони осуществляются медленные похлопывания по проблемной зоне, по мере привыкания темп постепенно увеличивается. Массаж заканчивают легкими разглаживающими движениями от середины нижней части лица к ушам.

Посмотрите видео, где подробно рассказано про массаж от второго подбородка и эффективные упражнения:

2. При помощи полотенца.

Массаж выполняется с использованием небольшого махрового или вафельного полотенца одной из перечисленных ниже техник.

  • Растирка области второго подбородка сухим полотенцем.

Сделайте из ткани ленту шириной 10 см. Расположите руки по краям изделия, из стороны в сторону водите по проблемной зоне, точно пилите бревно на две части.

  • Массаж от второго подбородка влажным полотенцем.

Осуществляется несколькими способами:

  • С использованием солевого раствора. Две столовые ложки соли растворите в двух литрах горячей воды. В полученном смеси хорошенько смочите полотенце, отожмите. Держась за противоположные края изделия, осуществляйте легкие похлопывания по второму подбородку на протяжении 2–7 минут.
  • С применением настойки лекарственных трав. Техника массажа идентична изложенной выше, только вместо солевого раствора применяют отвары цветков ромашки, зверобоя, крапивы и мать-и-мачехи.
  • Контрастный. Техника выполнения массаж аналогична первому способу. Вместо соляного раствора чередуется горячая и холодная вода. Продолжительность процедуры около 7–10 минут.

3. При помощи банок.


Массаж от второго подбородка банками также эффективен в борьбе за красивый овал лица. Используйте небольшие силиконовые банки диаметром 1–3 см. Подготовьте кожу к проведению процедуры. Очистите от декоративной косметики лицо и шею с помощью лосьона или пенки. Затем разогрейте мышцы горячим компрессом или легкими массажными движениями.

Наносим на очищенную кожу любимое масло – тыквенное, оливковое, льняное, виноградных косточек или зародышей пшеницы. Увлажнение массируемой области поможет предупредить растягивание кожи и болезненные ощущения.

Обработайте банки спиртовым раствором или хлоргексидином. Мышцы лица и шеи во время процедуры должны находиться в расслабленном состоянии. Двигаться во время массажа следует от центра подбородка к ушам.

Разберемся, как правильно делать массаж от второго подбородка банками. Проблемную область разминают 4-5 раз круговыми движениями. После проводят банкой от линии ключиц до нижней части лица, а затем – к уху. Такое движение повторяют 4-5 раз. При возникновении боли, неприятных ощущений или раздражения, немедленно прекратите массаж.

4. Использование массажера.

Такой массаж позволяет в короткие сроки повысить тонус кожи, ускорить кровообращение в проблемной области и расщепить жировые клетки. Производители предлагают устройства для массажа от пухлых щек и второго подбородка на любой вкус: как электрические, так и механические. Популярностью пользуются 3D-лифтинговый, роликовый и нефритовый аппараты.

Схема проведения массажа схожа с предыдущими. Сначала кожу очищают, затем увлажняют жирным массажным средством – кремом или лосьоном. Разогревают проблемный участок легкими поглаживающими движениями. Дезинфицируют массажер антисептиком и приступают к массированию по линиям Лангера, чтобы не наносить коже вред.


Как часто делать массаж от второго подбородка

Сложно сказать, сколько процедур массажа будет достаточно для избавления от второго подбородка и придания лицу красивого овала. Количество сеансов определяется индивидуальными особенностями организма, зависит от начального состояния лица и динамики его видоизменения.

Можно делать массаж курсами, например:

  • Количество процедур варьируется от 10 до 15. Частота выполнения – через день. После курса перерыв составляет 3-4 недели, а затем повторяется заново.
  • Массаж выполняется каждый день в течение 3-4 недель. Когда полный курс процедур закончится, профилактические сеансы повторяют каждые две недели.

Вы избавились от второго подбородка? Поздравляем! Теперь самое время позаботиться о закреплении полученного результата. Согласитесь, предотвратить проблему намного легче и быстрее, чем решить ее.

Предлагаем вам придерживаться некоторых правил, чтобы навсегда забыть о втором подбородке:

  • Следите за осанкой. Важно контролировать положение ваших плеч, рук и шеи. Сидя за компьютером или читая книгу, не сутультесь, не опускайте голову слишком низко, не закидывайте ногу на стул. Постарайтесь занять удобную позу и убедитесь, что высота стола подходит под ваш рост.
  • Уделите особое внимание выбору подушки. Сон человека в сутки занимает в среднем 8-9 часов. На протяжении этого времени важно, чтобы не происходила постепенной деформации позвоночника. Выбирайте подушку среднего размера небольшой жесткости или специальную ортопедическую.

  • Избавьтесь от лишних килограммов. Тело человека не красит избыточный вес, кроме того, он приводит к возникновению второго подбородка и других несовершенств кожи. Следите за своим рационом, занимайтесь спортом.

    Если наели много килограммов, не пытайтесь расстаться с ними с помощью жестких ограничений и голодовки. Желаемого эффекта такие методы добиться не позволят, только навредят упругости кожи. Постепенно снижайте калорийность блюд и повышайте двигательную активность.

  • Пользуйтесь возрастной косметикой и процедурами. Много времени процесс не занимает, но значительно замедляет старение кожи, обвисание, способствует увлажнению и повышению тонуса. Можно для профилактики проводить вакуумный массаж от второго подбородка один-два раза в неделю.
  • Делайте комплекс специальных упражнений. В Интернете есть куча видео с пошаговым выполнением. Регулярно тренируясь по такой программе перед зеркалом, вы сможете предотвратить появление складки между нижней частью лица и шеей.

Противопоказания к проведению массажа

Массаж шеи от второго подбородка следует проводить с осторожностью. От процедуры стоит отказаться в следующих случаях:

  • При наличии осложненных форм заболеваний уха, горла, носа (синусит, гайморит, фарингит и т. п.).
  • Есть проблемы с щитовидкой.
  • Присутствуют воспалительные заболевания кожи.
  • Наблюдается скопление родинок и папиллом на массируемом месте.
  • Есть аллергические и инфекционные заболевания.

Неправильная техника массажа традиционным способом не приведет к серьезным негативным последствиям, просто эффекта от процедуры вы не увидите. А вот нарушение методики проведения аппаратного массажа (при помощи банок или массажеров) травмирует кожу. Поэтому не пренебрегайте увлажнением, если не хотите получить растяжение и спровоцировать преждевременное старение дермы. Не удерживайте банки долго на одном участке кожи во время массажа, что избежать синяков и кровоизлияний.

Лучшие упражнения для укрепления шеи и устранения второго подбородка

В борьбе за красивый овал лица эффективнее всего работает комплексный подход. В домашних условиях побороть второй подбородок поможет сочетание массажа и тренировок. Не стоит недооценивать и влияние специальных косметических средств. Увлажняющий крем малоэффективен против второго подбородка, а вот аптечные препараты хорошо подтягивают кожу и моделируют овал лица при ежедневном использовании.

Убрать косметический изъян с нижней челюсти помогут упражнения, которые можно выполнять на рабочем месте или в перерыве между домашними хлопотами. Секрет успеха – регулярность. Если вы ленитесь каждый день уделять борьбе со вторым подбородком минут 10–15, делайте это не менее трех раз в неделю. Результат окружающие увидят не сразу, но при постоянных нагрузках эффект продержится долго.

Выбирайте любое из перечисленных ниже упражнений и начинайте заниматься с этой минуты:

  • «Ускоренный эффект». Хотите быстро убрать второй подбородок? Результат не заставит себя ждать. Тренинг не подходит для людей, имеющих сосудистые заболевания или проблемы с позвоночником. Среди всех упражнений – это дает максимальный эффект. Ложитесь на спину так, чтобы голова свисала. Поднимайте голову настолько высоко, чтобы можно было увидеть свои ступни. Повторяйте упражнение 20 раз каждый день до получения нужного результата.
  • «Пальцевое похлопывание». В положении сидя, обоприте локти о стол. Пальцами с тыльной стороны ладони совершайте легкие похлопывания по проблемной зоне. В процессе необходимо стиснуть зубы и слегка выдвинуть нижнюю челюсть вперед. Проводите тренинг в течение двух минут 2-3 раза в сутки.
  • «Жираф». Это упражнение от второго подбородка выполняют стоя, выпрямив спину и расположив руки на плечах. Делайте глубокий вдох и вытягивайте шею вверх, кисти рук в этот момент удерживают плечи на месте. На выдохе расслабьтесь и вернитесь на исходную позицию. Количество повторов каждый для себя подбирает индивидуально.
  • «10 секунд». Садитесь возле стола, вытянув нижнюю часть лица вперед-вверх. Ослабляем мускулатуру лица. Область второго подбородка располагаем на кулаке правой руки, опертой в локтевом суставе о стол. Нижнюю губу максимально натягиваем на верхнюю, кончиком языка тянемся к небу, считаем до пяти. Затем опираемся на небо сильнее и считаем дальше (до 10). После чего расслабляемся и повторяем упражнение дважды.
  • «Книга на голове». Это упражнение позволяет не только забыть о втором подбородке, но и выровнять спину. Не горбитесь, расправьте плечи и держите голову приподнятой. Ходите по комнате, балансируя с толстой книгой на макушке, ежедневно в течение 5 минут.

Этот комплекс упражнений в совокупности с массажем и аптечными средствами для моделирования овала лица помогут побороть несовершенства, разгладить надоедливую складку и выглядеть моложе.

Дополнительные рекомендации от специалистов

Избавление от второго подбородка – трудоемкий процесс, требующий достаточного количества времени и усилий. Достижение заветного результата не гарантирует, что складка снова не появится. Определитесь с факторами, способными спровоцировать эстетический дефект, и следуйте профилактическим мерам, предупреждающим его образование или возвращение.

Присмотритесь к своей осанке. Нередко второй подбородок образуется из-за неправильного расположения тела во время написания текстов, работы в Интернете или ходьбе. Не подгибайте ноги под себя, выпрямите спину, разверните плечи и вытяните шею при работе за компьютером. Со временем держаться в таком положении будет легче, вы увидите результат буквально на лице. Если уже сейчас вы не в состоянии контролировать ровную осанку, воспользуйтесь ортопедическим корсетом.


Искривление позвоночника, провоцирующее косметические дефекты на лице, может быть вызвано слишком большой или мягкой подушкой для сна. Рекомендуем пользоваться ортопедической подушкой либо жесткой и низкой подкладкой.

Иногда, чтобы «побороть» второй подбородок, можно просто сбросить лишний вес. В большинстве случаев складка около шеи – свидетельство, что вы много кушаете и мало двигаетесь. Убирайте жировые отложения постепенно, избегая строгой диеты и голодовок. Резкое ограничение в еде провоцирует обвисание кожи и снижение тонуса мышц лица. Худейте грамотно, соблюдая легкую диету, занимаясь спортом и используя специальные косметические средства.

Заставляйте мускулатуру лица постоянно тренироваться, медленно пережевывая еду. Не стесняйтесь шевелить челюстями, ведь это лучшая профилактика появления косметических дефектов.

Стесняетесь медленно жевать пищу? Не беда. Смех и улыбка заставляют каждую мышцу лица работать ничуть не хуже, сохраняя кожу молодой.

Избавиться от второго подбородка можно вне зависимости от возраста и наличия свободного времени. Результат будет зависеть только от вашего желания и частоты проведения процедур. При одновременном воздействии на кожу и мускулатуру на протяжении 10 минут в день можно быстро избавиться от явно выраженного косметического дефекта. Уже через месяц вы перестанете стесняться делать снимки лица на фронтальную камеру и пересылать друзьям фото, если уделите массажу от второго подбородка всего пять минут в день.


Как убрать второй подбородок: причины, процедуры, упражнения

Обнаружив у себя второй (или двойной) подбородок, женщины часто просто впадают в панику! Ведь замаскировать его практически невозможно, он очень заметен и увеличивается просто на глазах. К тому же бороться с этим недостатком довольно сложно и традиционными методами эффект достигается не быстро.

Если кого-то это успокоит, второй подбородок с возрастом появляется у большинства женщин, так что не стоит думать, что это только вам так не повезло. К счастью, существует довольно много способов более или менее успешной борьбы с проблемой второго подбородка.

Из-за чего появляется второй подбородок

Чтобы успешно бороться с проблемой, нужно понять причину ее появления. Во-первых, второй подбородок это возрастная проблема для всех женщин с избыточным весом. Причем колебания даже в пределах пяти килограмм могут послужить причиной его появления. К тому же, кожа с возрастом теряет эластичность, становится менее упругой и, как результат, начинает провисать.

Во-вторых, к появлению второго подбородка могут приводить гормональные изменения. Довольно часто такие проявления наблюдаются во время беременности (они со временем проходят), во время климакса. В-третьих, появлению этой проблемы способствует постоянное неправильное положение головы: сутулость, сидячая работа, недостаток движения. Таковы основные причины появления двойного подбородка.

Упражнения для его устранения

Для борьбы с лишним подбородком все средства хороши. Разработаны специальные комплексы упражнений, разнообразные кремы и маски, массажеры и тренажеры. Начинать использовать все это нужно сразу после 30 лет или даже раньше.

Среди наиболее простых и действенных упражнений обычная тренировка мышц (наклоны головы, вытягивание подбородка, интенсивное открытие-зарытие рта), похлопывания тыльной стороной ладони, бег. Советуют также по 30 – 50 раз в день произносить звук «у», сильно вытягивая губы и тянуться языком к подбородку.

Хороший эффект дает использование поочередно холодных и горячих компрессов, похлопывание холодным полотенцем, использование роликового массажера для подбородка, особенно в комплексе с соответствующими кремами. Неплохо также протирать подбородок и шею кубиками льда (или замороженным отваром трав), а также регулярно делать легкий массаж.

Отметим, что начинать применять такие средства лучше еще до возникновения серьезных, заметных эстетических недостатков. Так они будут гораздо эффективнее! Вообще, применение упражнений и массажеров – это скорее поддерживающая, обще-оздоровительная и профилактическая методика. С проявившимися, заметными проблемами лучше бороться более радикальными методами.

Более действенные способы борьбы с двойным подбородком

Если же двойной подбородок уже существенно заметен, стоит переходить к специальным косметологическим процедурам. Сегодня для устранения этой проблемы косметологи советуют различные аппаратные методики воздействия, в том числе LPG массаж и мезотерапию.

LPG массаж

Этот аппаратно-роликовый массаж воздействует на кожу таким образом, что в обрабатываемых областях уменьшаются жировые отложения, проходят отеки и повышается эластичность кожи. Манипула аппарата устроена таким образом, что кожа в области воздействия как бы втягивается между роликами, благодаря чему разминается жировая прослойка, улучшается кровообращение и лимфодренаж. Тонус кожи повышается, в ней улучшается обмен веществ, что делает ее более гладкой и подтянутой.

LPG массаж в области шеи, щек и подбородка отлично переносится, он не приносит болезненных ощущений, а положительный эффект от его применения заметен сразу же. За несколько сеансов овал лица значительно подтягивается и второй подбородок практически исчезает.

Мезотерапия

Сегодня для подтяжки кожи лица используется мезолифтинг (внутрикожное введение специальных препаратов) и безинъекционная мезотерапия (введение препаратов под воздействием кислородной струи). Высокая эффективность этой методики объясняется введением необходимых препаратов непосредственно в проблемную зону, что обеспечивает максимальное воздействие.

Благодаря применению мезотерапии, овал лица существенно подтягивается, кожа на шее и подбородке становится более гладкой, упругой, убираются нежелательные складки. Мезотерапия – процедура проверенная временем и очень эффективная.

Мы обязательно сможем подобрать подходящую именно для вас методику борьбы с двойным подбородком. Благодаря современным аппаратным технологией бороться с этой проблемой сегодня можно очень эффективно.

Как скрыть второй подбородок с помощью макияжа: маскировка пошагово

Как отвлечь внимание от проблемной зоны, не прибегая к инъекциям? Подготовьте кисть, корректоры и тональный крем. Рассказываем, какие приемы взять на вооружение

Второй подбородок встречается у женщин разного возраста и веса. Чем же он так беспокоит своих обладательниц?

Почему стоит замаскировать второй подбородок?

Несмотря на распространенное мнение, второй подбородок далеко не всегда следствие лишнего веса. Он может появиться в связи с разными факторами — например, из-за избытка подкожно-жировой клетчатки или, наоборот, ее недостатка, а также особенностей анатомии лица и строения костной ткани.

© lorealmakeup

В любом случае едва ли не каждая женщина, которая сталкивается с такой проблемой, хочет от нее избавиться хотя бы визуально. Второй подбородок утяжеляет линию челюсти, делает овал лица нечетким и неэстетично выглядит на фотографиях. Можно ли справиться с этой проблемой, не прибегая к радикальным методам? Об этом и пойдет речь в нашей статье.

Вернуться к оглавлению

Как скрыть второй подбородок с помощью макияжа?

Наилучшим образом с этой задачей справится контурирование. Это самый безболезненный и наименее радикальный из возможных вариантов решения проблемы. Но учтите: в таком случае не стоит выбирать одежду с высоким горлом. Подбородок будет непосредственно контактировать с тканью, и вы рискуете получить на ней разводы от корректора и тонального крема.

Необходимая косметика и аксессуары

  1. 1

    Тональный крем

    Это средство служит базой, которую следует нанести не только на проблемную область, но и на все остальные зоны лица. Выбирайте стойкое средство с матовым финишем — такое как Infaillible от L’Oréal Paris.

    © Makeup.ru

  2. 2

    Консилеры

    Они понадобятся для того, чтобы нарисовать более четкую форму челюсти. Выбирайте консилер темного оттенка, предпочтительно с кремовой текстурой: кистью можно будет рисовать более четкие линии и делать максимально мягкую растушевку.

    © Makeup.ru

    Если боитесь не угадать с оттенком, лучше иметь в косметичке палетку консилеров вроде Conceal.Correct.Contour от NYX Professional Makeup.

  3. 3

    Пудра

    Она поможет зафиксировать результат и продлить стойкость макияжа. Чтобы не перекрыть коррекцию, лучше выбирать прозрачную вроде Studio Finishing Powder от NYX Professional Makeup в оттенке Translucent.

    © Makeup.ru

  4. 4

    Спонж и кисть

    Понадобятся для нанесения и растушевки средств.

    © Makeup.ru

Основные приемы и техники

Есть множество способов отвлечь внимание от проблемной зоны и сделать макияж гармоничным. Вот несколько из них.

  1. 1

    Контуринг

    Чтобы контуринг в зоне подбородка выглядел гармонично, сделайте легкую коррекцию и на остальных зонах — подчеркните скулы, спинку носа и контур лба. Так лицо в целом станет более фактурным.

    © Makeup.ru

  2. 2

    Акцент на глаза

    Если случай позволяет, можно сделать макияж с акцентом на глаза: он отвлечет внимание от проблемной зоны и уравновесит макияж. И это не обязательно должны быть черные смоки-айз. Примерьте, например, изумрудные тени или сделайте макияж с необычными двойными стрелками.

    © Makeup.ru

    © Makeup.ru

  3. 3

    Скулы и щеки

    Еще один прием, который поможет уравновесить образ, — акцент на зону скул и «яблочек» щек. Сделайте контуринг румянами или попробуйте добиться эффекта впалых щек. Любой из этих приемов отвлечет внимание от проблемной зоны.

    © Makeup.ru

  4. 4

    Акцент на губы

    Эффектный макияж губ тоже, как ни странно, поможет отвлечь внимание от второго подбородка. От нюдовых оттенков лучше отказаться, а вот сочная ягодная гамма отлично подойдет. Примерьте оттенки из линейки Les Macarons от L’Oréal Paris.

    © lorealmakeup

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Как скрыть второй подбородок: пошаговая фотоинструкция

Подготовьте косметику:

  • палетку корректоров Conceal.Correct.Contour от NYX Professional Makeup — 01 Light,

  • пудру HD Finishing Powder от NYX Professional Makeup,

  • бронзер Beached Bronzer от Urban Decay.

Самый верный способ сделать подборок визуально более четким и скрыть ненужный объем — использовать темно-коричневый корректор. Средство может быть как с кремовой, так и с сухой текстурой. Но кремовый визажисты считают более точным «инструментом».

  1. 1

    С помощью корректора затемните область под подбородком, где нужно скрыть объем. Так эта зона словно уйдет в тень и визуально станет меньше.

    © Makeup.ru

  2. 2

    Забавный, но полезный бьюти-хак: чтобы точно определить зону нанесения, откиньте голову немного назад. Область второго подбородка станет видимой, и вы с легкостью затемните то, что необходимо. Этот совет больше подходит для кремового корректора, поскольку сухой сложнее равномерно растушевать, когда поверхность кожи неровная.

    © Makeup.ru

  3. 3

    Мягко растушуйте границы кремового корректора искусственной кистью. У созданной вами тени не должно быть четких границ. Если вы переборщили с объемом средства, пройдитесь поверх него кистью или косметическим спонжем с каплей тона, чтобы смягчить эффект.

    © Makeup.ru

  4. 4

    Зафиксируйте кремовый корректор с помощью пудры. Это необходимо, чтобы в течение дня он оставался в нужной области, не отпечатывался на одежде, не растекался и не смазывался.

    © Makeup.ru

  5. 5

    Если вам нужен более деликатный и мягкий эффект, то вместо темного корректора можно использовать бронзер. Главное, чтобы он был матовым и не имел в составе сияющих частиц.

    © Makeup.ru

  6. 6

    Если второй подбородок довольно заметен, то и линия челюсти может выглядеть недостаточно четко. В таком случае затемните также область под линией нижней челюсти. Проведите линию там, где должна начинаться тень.

    © Makeup.ru

  7. 7

    Растушуйте корректор кистью и зафиксируйте с помощью пудры.

© Makeup.ru

Закрепите знания, посмотрев видеоурок по скульптурированию с помощью средств с кремовой и сухой текстурой. Среди прочих рекомендаций там есть советы и для проблемной зоны подбородка.

Вернуться к оглавлению

Как завершить образ с макияжем, маскирующим второй подбородок

  1. 1

    Одежда

    Как мы уже говорили, платьев и джемперов с высоким горлом лучше избегать. Они не скроют проблему, а только дополнительно ее подчеркнут. Ведь они закроют только шею, а не проблемную зону, а при контакте с макияжем могут еще и смазать его. Лучше сделать выбор в пользу декольтированного кроя или наряда с линией ворота, открывающей ключицы.

    © Makeup.ru

  2. 2

    Прическа

    Лучше выбирать объемную укладку и избегать причесок, при которых пряди находятся близко к подбородку: это визуально сделает его еще тяжелее. Хороший выбор — короткий боб. Если у вас длинные волосы, уложите их объемными локонами или соберите в пучок или высокий хвост.

    © Makeup.ru

  3. 3

    Аксессуары

    Аксессуары завершат образ и дополнительно отвлекут внимание от проблемы. Можно выбрать массивное ожерелье или крупные серьги — но именно крупные, а не длинные, чтобы не притягивать внимание к нижней части лица.

    © Makeup.ru

  4. 4

    Осанка и поза для фото

    Если речь идет о макияже для фотосессии, то все еще проще. Самое главное — выбрать правильный ракурс. Девушек со вторым подбородком важно фотографировать чуть сверху. Это поможет скрыть недостаток.

    © lorealmakeup

Вернуться к оглавлению

Обзор средств для маскировки второго подбородка

Важно выбрать правильную косметику, чтобы коррекция получилась стойкой. Этому набору, по мнению редакции, можно смело доверять: средства не растекутся, скроют несовершенства и не создадут эффект маски.

  • Палетка корректоров Conceal.Correct.Contour от NYX Professional Makeup

    © nyxcosmetic.ru

    В этой палетке шесть естественных оттенков, которые можно использовать для контуринга и маскировки несовершенств. Насыщенные пигментами корректоры обладают хорошей перекрывающей способностью и эффективно маскируют недостатки, не утяжеляя макияж.

  • Бронзер Beached Bronzer от Urban Decay

    © urbandecay.ru

    Матовый бронзер — то, что нужно для тех, кто хочет получить максимально естественную коррекцию без использования консилера. У этого средства экстрамелкий помол, благодаря которому покрытие получается невесомым, но стойким.

  • Пудра Loose Powder от Giorgio Armani

    © armanibeauty.com.ru

    Рассыпчатая пудра устранит жирный блеск кожи и придаст ей деликатное сияние, а также надежно зафиксирует коррекцию. Результат выглядит естественно. В составе шелковые частицы и эластичные прозрачные микросферы, которые визуально выравнивают рельеф и цвет кожи.

А как вы скрываете второй подбородок? Волнует ли вас эта проблема?

Вернуться к оглавлению

Борьба с двойным подбородком: как добиться четкого овала лица

1. «Скульптурный и буккальный массаж лица по методике Жоэль Сиокко»

Где: Институт красоты Le Colon; Москва, Ломоносовский пр-т, 14

Вся процедура длится около часа и состоит, собственно, из самого легендарного массажа, который делается по массажному воску или аргановому маслу. Косметолог Кристина Зырянова из Института красоты Le Colon обу­чалась у самой мадам Сиокко в Париже и запомнила не только уникальную комбинацию движений, но и одно из главных правил работы — обязательно предупредить клиента, чтобы не стеснялся поднять руку, как только будет больно (а точнее, очень больно). Такая предосторожность весьма уместна, поскольку этот массаж однозначно для тех, кто любит «погорячее». Все начинается с лимфодренажа — перед началом активных действий необходимо вывести лишнюю жидкость. После краткой и приятной разминки начинается собственно скульптурирование, в котором важны не только сила воздействия и чередование приемов, но и скорость движения рук. Все вместе это задает крайне динамичный ритм и создает ощущение совместной напряженной работы. Хорошо прорабатывается воротниковая зона и вытягивается шея, непосредственно связанная с лицом и нуждающаяся в активизации всех процессов. Постепенно продвигаясь снизу вверх, мастер особенно тщательно работает с нижней частью лица. Закончив «фасадные» работы, он надевает медицинские одноразовые перчатки и… переходит к воздействию на мышцы изнутри. Чтобы позволить ему сделать это, нужно просто расслабиться и открыть рот (ну и, конечно, не забывать поднимать руку…). Буккальный массаж не только тренирует мышцы щек и челюсти, но и отлично прорабатывает губы, поддерживая их природную рельефность. Не совсем эстетично, но очень полезно! Кстати, замечено, что после процедуры не только уходит «второй подбородок» и лицо выглядит значительно моложе, но и попутно снимается множество зажимов: меняется мимика, расслаб­ляются мышцы и даже улучшается сон.

Как уменьшить двойной подбородок

Нам часто говорят держать подбородок приподнятым, но это может быть трудно, когда другой удерживает его. Двойной подбородок не обязательно является признаком плохого здоровья, но может нанести вред вашей самооценке и социальной жизни. К счастью, есть несколько способов уменьшить ваш двойной подбородок, а то и полностью избавиться от него. Давайте рассмотрим, как можно уменьшить двойной подбородок и еще немного очертить линию подбородка.

Что приводит к двойному подбородку?

Двойной подбородок - это просто избыток жира в подподбородочной области (область под подбородком).Этот подкожный жир может накапливаться по ряду причин. У тех, у кого в семье была дряблая кожа или стойкий жир, больше шансов развить двойной подбородок. Колебания веса также могут привести к появлению двойного подбородка, поскольку кожа расширяется и сжимается. Возраст является еще одним фактором образования двойного подбородка, поскольку с годами кожа становится менее эластичной. Может быть трудно предотвратить появление двойного подбородка, но, по крайней мере, можно уменьшить его, как только он появится.

Естественные способы уменьшить ваш двойной подбородок

Вы не поверите, но избавиться от двойного подбородка можно прямо сейчас, дома.Физические упражнения - это естественный способ сжигать жир в нашем организме. Итак, тренируя мышцы вокруг двойного подбородка, вы можете постепенно избавиться от этого подподбородочного жира. Конечно, для достижения наилучших результатов вы должны выполнять эти упражнения регулярно. Некоторые из этих упражнений для лица включают:

  • Медленные вращения / повороты шеи
  • Вытягивание языка вверх и наружу с 10-секундными интервалами
  • Жим подбородком с помощью мяча сопротивления или без него
  • Вытягивание нижней челюсти вперед и удерживая его
  • Сгибать губы при наклоне головы назад

Даже регулярное жевание резинки может привести в движение мышцы челюсти, медленно, но верно сжигая этот упрямый жир на двойном подбородке.Регулярные упражнения для всего тела (как кардио, так и силовые) также помогут уменьшить нижнюю часть подбородка и в качестве бонуса улучшат общее состояние вашего тела.

Сосредоточение внимания на потреблении питательных веществ в организме также может помочь вам избавиться от лишнего подбородка. Старайтесь ежедневно потреблять больше овощей и фруктов и держитесь подальше от обработанных и жареных продуктов, а также продуктов с высоким содержанием сахара и жира. Однако некоторые жиры, такие как омега-3 жирные кислоты, могут быть полезны для вашей кожи и общего состояния здоровья.Эти полезные жиры содержатся в авокадо, орехах, оливковом масле и рыбе. Сосредоточившись на своей диете, вы можете похудеть, а также потерять часть подкожного жира, ответственного за ваш двойной подбородок.

Лечение двойного подбородка

В некоторых случаях, независимо от того, насколько вы в целом здоровы, ваш двойной подбородок не исчезнет. Здесь на помощь приходят процедуры косметической дерматологии. Эти методы лечения нацелены на стойкий жир, который не могут победить ни упражнения, ни диета.

Увлажняющие средства для лица

Увлажняющие средства, содержащие определенные витамины и растительные экстракты, могут помочь укрепить вашу кожу, а также увлажнить ее и вернуть ей молодой вид.Ищите продукты, специально предназначенные для укрепления или подтяжки шеи. Они часто содержат витамин С, экстракты зеленого чая, коллаген и другие продукты.

Аппликаторы, ремни и мундштуки

Для уменьшения двойного подбородка также можно использовать ряд приспособлений. Аппликаторы для подбородка прилипают к коже и содержат такие вещества, как коллаген, кофеин и витамины, которые помогают восстановить эластичность кожи. Лицевые ремни или ремни прикрепляются к лицу и мягко стягивают кожу в подподбородочной области.А мундштуки помогают выполнять упражнения для челюстей, которые стимулируют рост мышц и сжигают жир.

Инструменты для массажа

Массажеры, предназначенные для подтяжки шеи, также могут быть полезны для уменьшения двойного подбородка. Эти средства могут стимулировать выработку коллагена для более эластичной кожи, сжигать жир и облегчать кровообращение.

Процедуры липолиза

Если вы хотите получить более быстрые результаты, вы можете обратиться за лечением липолиза, чтобы избавиться от двойного подбородка. Существует два основных типа липолиза для уменьшения двойного подбородка: инъекции и лазер.

Инъекционный липолиз включает инъекцию раствора, который переваривает жировые клетки, уменьшая двойной подбородок. Для достижения наилучших результатов пациенты должны проходить это лечение несколько раз с интервалом в 4-6 недель. Лазерный липолиз также воздействует на жировые клетки, но не является инвазивным: жир плавится за счет тепловой энергии лазерного луча. Обе процедуры относительно безболезненны, хотя впоследствии возможны такие побочные эффекты, как отек, синяки и боль.

Мезотерапия (Kybella)

Мезотерапия похожа на инъекционный липолиз, поскольку она также включает целенаправленное введение раствора (дезоксихолевая кислота, известная как Kybella), который уничтожает устойчивые жировые клетки.Однако мезотерапия относится к инъекциям в мезодерму, тогда как инъекции липолиза направлены на подкожно-жировую клетчатку.

Обратите внимание, что другие инъекции косметической дерматологии, такие как Ботокс и Ювидерм, не связаны с этими инъекциями, растворяющими жир.

Coolsculpting

Другой вариант уменьшения двойного подбородка - использование CoolSculpting®. В некотором смысле CoolSculpting работает как лазерный липолиз, но вместо того, чтобы плавить жировые клетки, он их замораживает. Эти мертвые жировые клетки в конечном итоге удаляются организмом, в результате чего подбородок становится более четким.CoolSculpting также используется для удаления стойкого жира на других участках тела, особенно в области живота, бедер и спины.

Если вы устали от ожирения подбородка, любой из этих методов лечения или их комбинация может восстановить единый статус вашего подбородка. Некоторые методы могут быть более или менее эффективными в вашем конкретном случае, поэтому поговорите со своим врачом или дерматологом, чтобы подобрать для вас лучшее лечение. Профессиональные косметологи и медицинские дерматологи Premier Dermatology будут рады указать вам правильное направление.Чтобы узнать больше о наших поставщиках и всех услугах, которые мы предлагаем, свяжитесь с нами сегодня.

Как избавиться от двойного подбородка: упражнения и советы

Пухлость вокруг челюстей является явным признаком скопления жира и называется двойным подбородком. Хотя двойной подбородок ассоциируется с увеличением веса, вам не обязательно иметь лишний вес для его развития. Вы можете быть худыми и все еще иметь двойной подбородок из-за генетических факторов. Кроме того, стареющая кожа также может стать причиной появления двойного подбородка.

Хотя ваша диета играет важную роль в уменьшении двойного подбородка, есть несколько домашних средств и простых упражнений, которые также могут помочь. Однако нужно знать, что избавиться от двойного подбородка за ночь с помощью диеты и упражнений невозможно.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных факторов, вызывающих двойной подбородок.

Что вызывает двойной подбородок?

  • Возраст: С возрастом кожа может обвиснуть, что может привести к двойному подбородку.
  • Генетика: У тех, у кого в семье есть двойной подбородок или кожа с меньшей эластичностью, может развиться.
  • Увеличение веса: Накопление жира может привести к растяжению кожи и потере ее эластичности.
  • Старение: С возрастом отложения коллагена ослабевают, вызывая образование грыжи жира в области шеи. Это может привести к дряблой коже и двойному подбородку.

Следующие упражнения помогут уменьшить двойной подбородок.

8 упражнений для уменьшения двойного подбородка

Эти упражнения направлены на поднятие и укрепление мышц и кожи в области подбородка.Движение, создаваемое во время этих упражнений, может помочь уменьшить двойной подбородок и предотвратить старение кожи (1).

Примечание: Эти упражнения не дадут вам немедленных результатов. Чтобы увидеть видимые результаты, может потребоваться больше месяца.

1. Жим языком

Это упражнение включает в себя прижатие языка к нёбу и наклоны головы вперед и назад, чтобы избавиться от лишнего жира на челюстях.

Повторения - 5

Наборы - 3

2.Скажем, X-O

Это относительно простое упражнение. Все, что вам нужно сделать, это многократно произносить X-O, чтобы заставить мышцы ваших челюстей, щек и шеи двигаться и сжигать жир.

Повторы - 12

Наборы - 3

3. Поцелуй потолок

Как следует из названия, наклоните голову назад и сложите ртом букву «О», как будто вы целуете потолок. Это заставит мышцы подбородка работать и сжечь жир на шее.

Повторы - 5

4.Боковая растяжка шеи

Сядьте прямо и вытяните шею как можно дальше с обеих сторон. Это помогает уменьшить скопление жира по бокам подбородка.

Повторения - 10

5. Высунутый язык

Да, высунув язык до упора и размахивая им из стороны в сторону, также можно избавиться от двойного подбородка.

Продолжительность - 12 секунд

6. Вращение шеи

Вращение шеи требует, чтобы вы растягивали шею из стороны в сторону, чтобы двигать все мышцы подбородка и челюсти.

Повторения - 10

7. Выступ челюсти

Выступ челюсти включает в себя наклон головы назад и выталкивание челюсти и языка наружу, чтобы избавиться от скоплений жира.

Повторения - 1 0

8. Лицо голубя

Удерживая обе стороны нижней челюсти (прямо под ушами) большими и указательными пальцами, наклоните голову вперед. Это увеличивает нагрузку на мышцы подбородка и помогает избавиться от двойного подбородка.

Повторения - 3

Продолжительность - 5 секунд

Помимо этих упражнений, вы также можете использовать эти популярные домашние средства, чтобы избавиться от лишнего жира под подбородком.

10 домашних средств для избавления от двойного подбородка

1. Масло зародышей пшеницы

Масло зародышей пшеницы содержит витамин Е, который является мощным антиоксидантом (2). Хотя неофициальные данные свидетельствуют о том, что массаж с маслом с витамином Е может помочь уменьшить двойной подбородок, нет научных исследований, подтверждающих это утверждение.

Вам понадобится

Масло зародышей пшеницы (при необходимости)

Что вам нужно сделать

  1. Возьмите немного масла зародышей пшеницы в ладони и нанесите его на челюсть в направлении вверх.
  2. Помассируйте от 5 до 10 минут и оставьте на ночь.

Как часто вы должны это делать

Можно делать это один раз в день.

2. Массаж

Массаж может уменьшить ваш двойной подбородок. Вы можете массировать кожу непосредственно под подбородком или использовать для этого масло. Массаж может улучшить кровообращение в челюстях (3). Массаж в сочетании с лазерной терапией также может помочь вам избавиться от подкожного жира под подбородком и уменьшить двойной подбородок (4).

3. Зеленый чай

Зеленый чай богат катехинами, которые обладают антиоксидантными свойствами и способствуют снижению веса (5). Таким образом, это может помочь вам похудеть и уменьшить двойной подбородок.

Вам понадобится

1 чайная ложка зеленого чая
1 стакан горячей воды
Мед (для вкуса)

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте чайную ложку зеленого чая в чашку с горячей водой .
  2. Настаивать 5-10 минут и процедить.
  3. Добавьте немного меда в зеленый чай и немедленно выпейте.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это два раза в день.

Примечание: Простое употребление зеленого чая не поможет вам похудеть. Соблюдение сбалансированной диеты и выполнение вышеупомянутых упражнений может помочь вам достичь желаемых результатов.

4. Оливковое масло

Оливковое масло содержит антиоксиданты, которые питают кожу, защищают ее от повреждений и делают ее упругой (6). Комбинация этих упражнений хороша для избавления от двойного подбородка.Добавление оливкового масла в свой рацион также может помочь вам сбросить несколько лишних килограммов (7).

Вам понадобится

Оливковое масло (при необходимости)

Что вам нужно сделать

  1. Возьмите немного оливкового масла и слегка нагрейте его.
  2. Слегка помассируйте челюсть и шею.
  3. Оставьте на ночь или на час или два, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

5.Масляное вытягивание

Постоянное свистящее действие масляного вытягивания может заставить работать мышцы челюсти (8). Это поможет уменьшить двойной подбородок.

Вам понадобится

1 столовая ложка кокосового или кунжутного масла

Что вам нужно сделать

  1. Полоскать кокосовое или кунжутное масло во рту.
  2. Делайте это от 10 до 12 минут, после чего можете выплюнуть.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день, желательно каждое утро перед чисткой зубов.

6. Витамин E

Витамин E имеет высокое содержание антиоксидантов. Он защищает вашу кожу от повреждений и сохраняет ее увлажненной (9). Регулярное употребление масла с витамином Е может уменьшить появление двойного подбородка, хотя это не было научно доказано.

Вам понадобится

2-3 капсулы витамина Е

Что вам нужно сделать

  1. Извлеките масло из капсул с витамином Е.
  2. Нанесите на челюсть и верхнюю часть шеи и помассируйте несколько минут.
  3. Оставить на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

7. Жевательная резинка

Еще одно простое средство для уменьшения двойного подбородка - просто пережевывать жевательную резинку. Сам процесс жевания подобен упражнению, которое помогает сжечь лишний жир на лице и подбородке.

8. Дыни

Дыни обладают высоким антиоксидантным потенциалом, который защищает и увлажняет вашу кожу (10). Они также могут предотвратить провисание и уменьшить ваш двойной подбородок.

Вам понадобится

½ стакана нарезанных дынь
Ватные диски

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте половину стакана нарезанных дынь с водой.
  2. Нанесите смесь на шею и челюсть с помощью ватного диска.
  3. Оставьте примерно на 30 минут, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

9. Масло какао

Масло какао обладает сильными увлажняющими свойствами благодаря наличию витамина Е.Он также увеличивает эластичность кожи (11). Следовательно, это может помочь уменьшить появление двойного подбородка.

Вам понадобится

1-2 столовые ложки какао-масла

Что вам нужно сделать

  1. Возьмите одну-две столовые ложки какао-масла в миску и слегка нагрейте.
  2. Втирайте теплое масло в верхнюю часть шеи и челюсть в течение нескольких минут.
  3. Оставьте на ночь или смойте через 30-60 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Возможно развитие двойного подбородка за счет увеличения веса. Если это причина, вам нужно изменить свой рацион, чтобы похудеть, чтобы уменьшить двойной подбородок быстрее. В следующем разделе перечислены некоторые полезные варианты, которые вы можете попробовать.

Диета для уменьшения двойного подбородка

1. Что употреблять

  • Пейте больше воды.
  • Увеличьте потребление фруктов и овощей, таких как морковь, болгарский перец и дыни (12), (13), (10).
  • Пейте зеленый чай ежедневно (5).
  • Используйте кокосовое масло для приготовления пищи (14).
  • Употребляйте лимонный сок каждое утро натощак (15).
  • Употребляйте свежий сок алоэ вера один раз в день (16).
  • Добавьте столовую ложку измельченных семян льна в стакан с теплой водой и хорошо перемешайте. Принимайте это один раз в день (17).

2. Чего следует избегать

  • Упакованные продукты
  • Замороженные продукты
  • Газированные напитки
  • Рафинированный сахар

Хотя упражнения и диета могут помочь уменьшить двойной подбородок, в некоторых случаях - особенно если ваш двойной подбородок вызван генетические факторы - эти варианты могут не работать.В этом случае проконсультируйтесь с врачом, чтобы изучить другие варианты лечения.

Варианты лечения для избавления от двойного подбородка

1. Инъекционный липолиз (неинвазивный): Это химический процесс, который уменьшает количество жировых клеток вокруг места инъекции. Фосфатидилхолин и дезоксихолевая кислота являются наиболее часто используемыми растворами для инъекционного липолиза. Лекарство вводится за один присест, а частота лечения может составлять 2 сеанса с интервалом в 4-5 недель.Большинство пациентов видят результаты через 6-8 недель после серии процедур. Это одобренное FDA средство для удаления жира под подбородком (18).

2. Липосакция подбородка (инвазивная): Этот хирургический процесс включает удаление жира из-под кожи для придания формы подбородку и шее. Под кожей делается небольшой разрез, и жир отсасывается с помощью трубки. Хотя это быстрая процедура, связанные с ней риски выше.

Вот несколько дополнительных советов, которые могут помочь предотвратить повторение двойного подбородка.

Советы по профилактике

  • Соблюдайте правильную осанку.
  • Ежедневные упражнения.
  • Ограничьте потребление калорий.
  • Употребляйте больше продуктов, сжигающих жир, таких как овес, орехи и яйца.
  • Следите за своим весом.
  • Соблюдайте здоровую диету, состоящую из цитрусовых и листовых овощей.

При регулярном выполнении вышеуказанные упражнения, средства защиты и советы помогут довольно легко избавиться от двойного подбородка. Немного усилий с вашей стороны - это все, что нужно, чтобы избавиться от лишнего жира.

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от двойного подбородка?

Если вы будете строго следовать данным лекарствам и упражнениям, вы начнете замечать изменения в своем состоянии в течение нескольких недель.

Какой крем для двойного подбородка лучше?

На рынке представлен широкий ассортимент кремов для укрепления, подтяжки и подтяжки шеи, которые помогут вам избавиться от двойного подбородка. Ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать о лучших кремах для двойного подбородка, доступных на рынке прямо сейчас.

Как избавиться от жира на лице?

Выполняйте вышеупомянутые упражнения, добавьте кардио в свои тренировки и сократите количество рафинированных углеводов, чтобы избавиться от жира на лице.