Похудевшие звезды: фото до и после, российские, топ

Похудение — сложный процесс, и добиться заветной цифры на весах удается не всем. Отличный пример в этом деле подают сильно похудевшие российские знаменитости. В Сети регулярно появляются их фото до и после похудения, вдохновляющие поклонников вести здоровый образ жизни.

Редакция 24СМИ составила топ экстремально похудевших звезд.

Роза Сябитова (-10 кг)

Роза Сябитова до и после похудения

Главная сваха России Роза Сябитова после скандального развода со своим супругом похудела на 7 кг. Из-за постоянных стрессов вес звезды стремительно уходил, и она решила всерьез заняться своим здоровьем. Сябитова записалась в тренажерный зал и сбросила еще несколько килограммов. До этого она весила 64 кг. Сейчас Сябитова выглядит молодо, стройно и привлекательно.

Светлана Пермякова (-16 кг)

Светлана Пермякова до и после похудения

Звезда сериала “Интерны” Светлана Пермякова никогда не комплексовала по поводу лишнего веса, ведь благодаря пышным формам она получила самые яркие роли. Похудеть на 16 кг (по информации некоторых источников, на 20) ей пришлось ради того, чтобы забеременеть на исходе четвертого десятка. Тем не менее, после родов она вновь продолжила следить за своей фигурой.

Екатерина Скулкина (-20 кг)

Екатерина Скулкина до и после похудения

Актриса шоу Comedy Woman Екатерина Скулкина относится к тем знаменитостям, которые и с пышными формами выглядят эффектно. При росте 174 см звезда весила больше 94 кг и решила преобразиться. Менее чем за 3 месяца юмористка сбросила около 20 кг. Сейчас Скулкина продолжает следить за питанием и занимается в тренажерном зале.

Наталья Бочкарева (-20 кг)

Наталья Бочкарева до и после похудения

Российская актриса Наталья Бочкарева, исполнившая роль Даши Букиной в сериале “Счастливы вместе”, похудела на 20 кг благодаря постоянным физическим нагрузкам. Актриса исключила из рациона фаст-фуд, начала танцевать и заниматься фитнесом. Поклонники оценили результат — при росте 172 см звезда весит 59 кг и изумительно выглядит.

Юлия Куварзина (-22 кг)

Юлия Куварзина до и после похудения

Российская актриса Юлия Куварзина известна по ролям пышных девушек в сериалах “Не родись красивой” и “Воронины”. Рост Куварзиной составляет 164 см, а вес все время меняется. Когда стрелка весов показала 87 кг, Куварзина решила, что пора худеть. Актриса обратилась к диетологу и записалась на фитнес, в результате чего избавилась от 22 кг лишнего веса за несколько месяцев.

Настя Каменских (-24 кг)

Настя Каменских до и после похудения

Певица Настя Каменских сильно поправилась из-за ненормированного рабочего графика, а также сбившегося режима сна и питания. Это заметили хейтеры, которые негативными отзывами и вдохновили звезду сесть на диету и заняться спортом. За пару месяцев Каменских удалось сбросить больше 10 кг. Как утверждают некоторые источники, за 2015-2016 годы Каменских сбросила 24 кг. Сейчас при росте 175 см она весит 60 кг.

Станислав Дужников (-40 кг)

Станислав Дужников до и после похудения

Станислав Дужников известен по роли добродушного толстяка Лени в сериале “Воронины”. По информации различных СМИ, до похудения Дужников весил около 200 кг. Точной информации о его весе нет, но журналисты считают, что он похудел на 40-60 кг. Актер продолжает заниматься спортом, следить за балансом БЖУ и считать калории каждого блюда.

Михаил Казаков (-40 кг)

Михаил Казаков до и после похудения

В Сети нет точной информации о весе звезды “Ералаша” и “Папиных дочек” Михаила Казакова. Некоторые СМИ утверждают, что актеру удалось сбросить 40 кг (по некоторым данным, 30 кг), и теперь вес артиста достигает 68 кг. По фото, которые знаменитость публикует в соцсетях, видно, что его тело стало подтянутым и спортивным. Все это исключительно благодаря регулярным тренировкам.

Полина Гагарина (-40 кг)

Полина Гагарина до и после похудения

Певица Полина Гагарина сильно поправилась после родов. При росте 164 см вес звезды превышал 85 кг. Когда Гагарина поняла, что вес сам по себе никуда не испарится, решила отказаться от сладкого, попробовать диету раздельного питания и заняться фитнесом. Результат — минус 40 кг. Сейчас вес звезды составляет 47 кг.

Ольга Картункова (-84 кг)

Ольга Картункова до и после похудения

Звезда КВН и шоу “Однажды в России” на ТНТ Ольга Картункова похудела на 84 кг. Как признается сама знаменитость, главную роль в ее похудении сыграло правильное питание. До этого 40-летняя звезда телевидения весила 134 кг при росте 168 см. Удивительного результата актрисе удалось добиться за два года диеты и занятий спортом.

ТОП-12 фото звезд до и после похудения – Фото Знаменитости

Борьба с лишним весом – это тяжелое испытание для многих людей. И в большинстве случаев они проигрывают ему. Но если не сдаваться, то можно достичь потрясающих результатов, как например, звезды из сегодняшней подборки. Они не только смогли скинуть десятки килограмм, а и доказать всем, что лишний вес, это не приговор, стоит лишь по настоящему захотеть от него избавиться. И их фотографии тому доказательство. Смотрите ниже 12 фото звезд до и после похудения!

Звезда всегда была стройняшкой, но родив одного за другим двоих детей, неожиданно поправилась на 30 килограммов. Сначала певица впала в депрессию, но затем взяла волю в кулак и вступила в отчаянную борьбу с лишним весом. Ее оружием стали занятия на тренажерах 4 раза в неделю и специальная диета Weight Watchers. Уже через полгода от ненавистных килограммов не осталось и следа. К сожалению, последние снимки звезды говорят о том, что, похоже, она снова начала толстеть.

: Кристина Агилера

После расставания с мужем в 2010 году певица очень сильно переживала. Свои страдания звезда пыталась «заедать» фастфудом и неожиданно для себя самой поправилась на 30 килограммов. К счастью, в этот момент Кристина встретила свою новую любовь – Мэттью Ратлера. Ради него звезда решила вернуть былую стройность. На целый год она отказалась от сладкого и алкоголя и ограничивалась лишь фруктами, овощами, креветками и мясом птицы. Результат превзошел все ожидания: уже за полгода Кристина сбросила 37 килограммов!

3: Келли Осборн

Толстушка-бунтарка из сериала «Семейка Осборн» своим экстремальным похудением шокировала весь мир: в рекордные сроки девушка сбросила 23 килограмма. Келли и ее поклонники думали, что столь стремительное похудение стало результатом диеты и интенсивных занятий в тренажерном зале, однако впоследствии выяснилось, что причиной стройности Келли стал гипертиреоз – заболевание щитовидной железы. В марте 2016 года девушка заявила, что не будет лечиться, опасаясь, что таблетки от гипертиреоза могут спровоцировать возвращение лишних килограммов.

4: Полина Гагарина

Полина Гагарина никогда не была худышкой, а забеременев, поправилась еще на 30 килограммов. Во время ожидания своего первенца певица постоянно ощущала голод, ей даже снились торты и пирожные.

«Я могла в три часа ночи проснуться, подойти к холодильнику и уничтожить половину его содержимого. В ресторане съедала по две тарелки спагетти-карбонара и при этом оставалась голодной»

После родов певица взяла себя в руки и села на строгую диету. Она питалась только рисом, отварной курицей и тушеными овощами. Вдобавок к этому, у Полины начались интенсивные нагрузки в Школе-студии МХАТ, где она обучалась. Танец, фехтование, сценическое движение – все это в сочетании с диетой способствовало тому, что за полгода Полина сбросила почти 40 килограмм, похудев до 47.

5: Дженнифер Хадсон

Когда Дженнифер Хадсон стала звездой, она была уже довольно упитанной. Лишний вес не мешал ей сводить с ума мужчин, однако, забеременев, звезда твердо решила похудеть. Родив сына, актриса пересмотрела свой рацион, занялась бегом, баскетболом и боксом. Таким образом звезда сбросила 40 килограммов. Сейчас она заявляет, что гордится этим потрясающим результатом даже больше, чем своим «Оскаром».

6: Бритни Спирс

В жизни Бритни был период, о котором она предпочла бы забыть: тогда она увлеклась наркотиками, перестала ухаживать за собой и набрала лишний вес. К счастью, звезде удалось восстановиться, и первым делом она решила вернуть себя в форму. Низкоуглеводная белковая диета, спортивные тренировки и танцы помогли звезде быстро похудеть и сбросить 20 килограммов.

7: Анфиса Чехова

Телеведущей удалось сбросить 15 килограммов и приобрести великолепную фигуру всего за 3 месяца. Анфиса охотно делится секретом своего похудения: это регулярные занятия йогой, а также правильное питание. Звезда питается рыбой, морепродуктами и овощами, а от мяса и яиц отказалась.

8: Настя Каменских

Настя Каменских признается, что всегда была склонна к полноте. Чтобы похудеть, она садилась на экстремальные диеты, после которых чувствовала себя ужасно, а все сброшенные килограммы очень быстро возвращались к ней. В 2014 году из-за плотного гастрольного графика и невозможности соблюдения правильного режима питания и спортивных тренировок, Настя так сильно прибавила в весе, что появились слухи о ее беременности. Эти пересуды заставили девушку всерьез заняться своей фигурой. Она начала с того, что всерьез пересмотрела свое отношение к еде и к спорту:

«Если человек много ест и никак не может наесться, значит, у него психологические проблемы. Он как бы выстраивает вокруг себя крепость из жира, чтобы к нему не могли подобраться…В конце концов, когда мой вес добрался до немыслимой и незвездной отметки, я начала анализировать свое психологическое состояние…»

Кроме того, Настя принялась регулярно заниматься спортом, который раньше ненавидела, и нормализовала режим питания. В результате за полгода певице удалось похудеть на 3 размера.

9: Джона Хилл

Недавно актер Джона Хилл, звезда фильмов «Побег из Вегаса» и «Волк с Уолл Стрит, сделал своим фанатам приятный сюрприз. 33-летний актер невероятно похудел! На его последних фотографиях, выложенных в сеть, видно, что Джона из одутловатого толстяка превратился в красавца с накачанным торсом. По слухам, ему удалось сбросить 50 килограммов. Причиной столь невероятного похудения стала забота Джоны о своем здоровье: вес актера достиг критической отметки и вызвал беспокойство у врачей. В связи с этим Джона отказался от фастфуда и газировки и занялся спортом. Результат, как говорится, на лицо.

10: Крис Прэтт

Диапазон ролей Криса Прэтта велик: от супергероев до забавных толстяков. В связи с этим при подготовке к съемкам актеру бессчетное количество раз приходилось терять либо набирать вес. Самая впечатляющая метаморфоза произошла с ним в 2014 году, когда ради фильма «Стражи Галактики» Крис сбросил 27 килограммов. В этом ему помог отказ от любимого пива и котлет, а также регулярные занятия бодибилдингом.

11: Сет Роген

Ради роли супергероя в фильме «Зеленый Шершень» актеру пришлось похудеть на 13 килограммов. Распрощаться с лишним весом для Сета оказалось довольно сложно:

«Похудение – это вам не пикник. Люди, оставайтесь толстыми!»

12: Джон Гудмен

В 62 года звезда фильмов «Охотники за сокровищами» и «Флинстоуны» пришел к выводу, что ему необходимо похудеть. Сказано – сделано! С помощью регулярных тренировок актер избавился от 45 килограммов! Процессу похудения помог также отказ от алкоголя и сладостей.

Топ 11 звёзд, которые сильно похудели, в чём секрет диеты?

Вот это мы понимаем звёзды похудели! Они прекрасно выглядят, так в чём секрет? Хотите похудеть и выглядеть сногсшибательно, но думаете, что вам не хватит сил? Посмотрите на этих знаменитых женщин, которые уже достигли этой цели. Это не значит, что стройности они добились легко, беззаботно или только благодаря пластическим хирургам.

Эффект будет: принцип «щелочного питания» для похудения

Безусловно, секрет стройности состоит в том, что все они старались, занимались спортом, кто-то танцами, контролировали питание и до сих пор сохраняют стройную фигуру, не набирают лишний вес.

Некоторые из звёзд придерживаются так называемого «щелочного питания», похудели на 10 и больше килограмм. Секрет диеты прост.

Питание должно примерно быть на 65% «щелочное» и на 35% «кислое». Из рациона исключаются: кофе, алкоголь, сладкие напитки, утятина, гусятина, кукуруза, спаржа, молочные и другие продукты содержащие лактозу, нарушающие кислотно-щелочной баланс организма.

А вот предпочтение отдаётся сезонным овощам и фруктам (80%), цельным злакам, достаточному количеству белка (творог, рыба, постное мясо, киноа). Разрешены грибы, мед, миндаль и много свежей воды. Придерживаясь подобной диеты, можно худеть и больше не поправляться.

Топ звёзд по-порядку.

Бейонсе

Знаменитая и крутая певица Бейонсе (Beyonce) может послужить примером для многих девушек во всём мире.

Виктория Бекхэм

Стильная британская актриса, дизайнер современной одежды и влиятельная бизнес-women Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) приобрела желаемую стройность.

Келли Осборн

Келли Осборн (Kelly Osbourne) при помощи диеты смогла избавиться от лишних килограмм, выглядит превосходно.

Настя Каменских

Настя — поп-певица и самая красивая женщина Украины за последнее время сильно похудела. Секретами стройности певица делится в своем Vloge (влоге) на канале Youtube.

Анджелина Джоли

Низкий вес всемирно-известной модели Анджелины Джоли (Angelina Jolie) давно уже обсуждается в Сети. Жена Брэда Питта сильно похудела после вынужденной мастэктомии в мае 2013 года, а не в результате соблюдения особой диеты.

Натали Портман

Американская актриса Натали Портман (Natalie Portman) — берем с нее пример!

Рене Зеллвегер

Неподражаемая актриса Рене Зеллвегер (Renee Zellweger) с лишним весом борется всю жизнь, ей это удаётся. Так, в 2019 году поклонники Рене были поражены переменами — актриса похудела на три размера.

Кристина Агилера

Обладательница самого сильного вокала, американская певица Кристина Агилера (Christina Aguilera) рассказывала в интервью, что самое главное в похудении, это желание, стимул и диета. После рождения ребенка в 2008 году она сильно располнела, через 2 года вернулась в форму. Однако до сих пор, Агилера ведет борьбу с лишним весом, но с переменным успехом.

Джессика Симпсон

Сегодня фигура певицы Джессики Симпсон (Jessica Simpson) выглядит идеально, фото: Jessicasimpson.com/Instagram

Бритни Спирс

Талантливая певица Бритни Спирс (Britney Spears) приложила много усилий, чтобы добиться таких форм, хотя в последнее время немного поправилась.

Клаудиа Шиффер

Супермодель Клаудиа Шиффер (Claudia Schiffer) — сегодня выглядит просто замечательно!

Следите за питанием и активней двигайтесь: если целыми днями сидеть перед телевизором, компьютером и постоянно жевать, то похудеть вряд ли удастся.

( Пока оценок нет )

Фото похудевших российских и зарубежных звёзд: результат до и после

Идеальное тело для знаменитости – залог успеха в профессиональной деятельности. Ведь совсем немногие умеют делать качественный пиар на своих пышных формах, и не всех шикарных звёзд обожают миллионы поклонников. А главное, не каждому дано под силу любить себя большого. Поэтому приведение своих форм в порядок становится для большинства актёров, певцов, телеведущих и прочих звёзд шоу-бизнеса целью номер один в погоне за славой.

На что только не идут наши любимые кумиры, чтобы выглядеть восхитительно. Они сидят на жёстких диетах, изматывают себя в спортзалах, переходят на правильный режим питания и даже прибегают к услугам пластических хирургов. И как результат – многотысячные лайки в социальных сетях и высокие рейтинги в различных ТОП-списках.

Сегодня предлагаем вам узнать секреты похудения звёзд и посмотреть удивительные результаты на фото, сделанных до и после.

Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей

В отечественном шоу-бизнесе немало знаменитостей, которые сталкивались с проблемой лишнего веса в своей жизни и творческой карьере. Кому-то эти «страшные килограммы» делали пиар, кому-то ломали судьбу. Но большинство звёзд рано или поздно становиться на активный путь борьбы с таким неприятным заболеванием, как ожирение. И многим это действительно удалось.

Полина Гагарина

Российская певица Полина Гагарина никогда не отличалась особенно стройной фигурой. Даже в юности, имея нормальный вес, было заметно её склонность к полноте. Но самое страшное произошло после первых родов. После рождения первенца в 2007 году стрелка весов ушла далеко за 80 килограммов, а звезда почти было не отчаялась. Ведь раньше никакие диеты или другие способы похудеть не давали ей никаких результатов.

Но на этот раз дела обстояли по-другому. На кону была сольная карьера, и нужно было что-то предпринимать.

Поэтому певице пришло сесть на очень жёсткую диету и начать активно занимать физическими упражнениями.

В основной рацион Полины Гагариной вошли рис, курица и тушёные овощи. Дополнительные калории были потеряны благодаря нагрузкам в Школе-студии МХАТ, где певица проходила тогда обучение. Танцы, фехтование и уроки актёрского мастерства позволили звезде всего за 6 месяцев сбросить почти 40 кг. Сейчас стрелка весов остановилась на отметке 47 кг, и, похоже, двигаться в сторону увеличения не собирается.

Анфиса Чехова

Анфисе Чеховой удалось сделать карьеру на телевидении даже с лишними килограммами. Ведь с раннего детства телеведущая страдала от полноты, и ей постоянно приходилось бороться с лишним весом. Но различные попытки сбросить вес тогда так и не увенчались особым успехом.

Одна из таких попыток, когда Анфиса похудела сразу на 20 кг, привела к серьёзным проблемам с желудком. Поэтому ей пришлось разработать собственную стратегию похудения и сохранения нормального веса.

Телезвезда полностью исключила из своего рациона калорийные продукты, старается есть каждые два часа, организовывает разгрузочные дни, а готовит всегда на пару или гриле.

Результат не заставил себя ждать, минус 15 кг и стройная фигура достались Анфисе уже спустя 3 месяца. Среди секретов похудения телеведущая отмечает занятия йогой, правильное питание, включающее в себя лишь морепродукты и овощи.

Настя Каменских

Бывшая коллега Потапа по дуэту Настя Каменских худышкой никогда не была. Это заставляло её пробовать различные диеты, которые никакого устойчивого эффекта так и не давали. Сброшенные килограммы очень быстро возвращались обратно, и Настя получала опять те же параметры.

Переломный момент в её жизни произошёл пару лет назад. После плотного гастрольного графика, который исключал возможность нормально питаться и заниматься спортом, вес певицы достиг критической отметки. А в СМИ поползли слухи, что певица скоро отправится в роддом.

От этого всего Настя пришла в дикий ужас и начала испытывать страх за своё будущее, а главное поняла, что все причины ожирения находятся у человека в голове. Как считает певица, полные люди склонны прятаться от окружающего мира за толстым слоем жира, чтобы никто не смог к ним подобраться.

Такие умозаключения заставили Настю пересмотреть свой рацион, режим питания и активно заняться ненавистным ей спортом, который со временем оказался её любимым занятием. Процесс похудения Настя всё время освещала в своих аккаунтах в социальных сетях, поэтому секретов похудения от певицы никаких нет. Об этом и так все знают. А главное, теперь фанаты с удовольствием лайкают её красивые снимки в Инстаграм.

Екатерина Скулкина

Звезда «Камеди вумен» Екатерина Скулкина недавно невероятно удивила своих поклонников, появившись на публике в новом образе. Ведь за совсем короткие сроки артистка привела себя в отличную форму, кардинально изменив свой образ жизни.

Будучи в отпуске, Екатерина не стала нежится и лениться долго на пляже, а активно начала заниматься спортом и пересмотрела свой рацион питания. Бывшая кавээнщица начала есть больше овощей и исключила из меню все вредные продукты.

Кроме того, количество приёмов пищи значительно увеличилось, но при этом уменьшились порции. Дополнительной процедурой, которая помогает подтянуть коже, Скулкина называет массаж.

Ирина Дубцова

С лишними килограммами Ирине Дубцовой приходилось бороться всю жизнь, так с ранних лет она была склонна к полноте, да ещё и любила покушать. Жёсткие диеты никогда не приводили к желаемому результату. В добавок, беременность принесла ещё 20 лишних килограммов.

Но однажды, взяв себя в руки, Ирина всё-таки смогла привести в форму своё тело. С этой целью звезде пришлось обратиться к диетологу, который подобрал для неё классическое сбалансированное питание.

В первую очередь, Дубцова отказалась от вредной пищи, изменила режим питания и дополнительно занялась спортом. И не просто каким-то финтнесом или популярной среди коллег по цеху йогой, а самым настоящим боксом. Именно он и позволил певице и композитору накачать бицепсы, трицепсы и кубики на животе.

Теперь знаменитость постоянно радует подписчиков своего Инстаграма фотографиями своей изящной фигуры.

Ольга Картункова

Бывшая участница КВН, а ныне актриса, Ольга Кортункова сделала невозможное. Страдая почти всю свою сознательную жизнь от ожирения, сбросила более 80 килограммов, и за пару лет превратилась в соблазнительную красавицу. Хотя прежде Ольга не ощущала никакого дискомфорта, пребывая в формах 150-килограммовой «дюймовочки».

К кардинальному изменению в жизни актрису подтолкнула травма, полученная в 2013 году. Чтобы поломанная нога быстрее восстановилась, Кортунковой пришлось долго, но уверенно сбрасывать лишний вес. За первый год ежедневной работы над собой звезда сбросила 61 кг.

Ирина Пегова

Желающим похудеть 39-летняя Ирина Пегова советует полностью отказаться от кофе и чая, а также забыть о сахаре и различных десертах. Первым шагом на пути к похудению должно быть необходимое количество воды в организме. К тому же, изнурительные диеты и голодовки тоже не приводят к нужному результату.

Кроме того, звезда советует вести активный способ жизни и больше двигаться. Физические нагрузки организму обязательно нужны, чтобы лишние калории быстрее сжигались.

Изменения во внешности Пеговой произошли после развода. До этого немного лишних килограммов она набрала во время беременности, так и не сумев их вовремя сбросить. Теперь знаменитость делиться секретами успешного похудения в различных телешоу.

Виктория Лопырева

Чтобы сбросить лишние килограмма, Виктория Лопырёва уделила внимание своему обмену веществ. Каждое утро натощак модель и телеведущая выпивает стакан воды, а потом в течение дня питается дробно.

Правильное питание и физические нагрузки позволили не только побороть полноту, но и закрепить полученный результат на длительное время.

Пелагея

Изменения в личной жизни и трудовой деятельности очень положительно повлияли и на внешность Пелагеи. После развода с мужем и смены работы певица пересмотрела свои взгляды на правильное питание и здоровый образ жизни.

Хотя с ранних лет звезда и имела генетическую предрасположенность к лишним килограммам, ей удалось сбросить всё лишнее и обрести отличную фигуру.

Кроме правильного питания, в процессе похудения важными моментами для певицы остаются занятия спортом и всевозможные спа-процедуры.

Максим

Певица Максим никогда особо не жаловалась на лишние килограммы, только когда пришло время сниматься в роли балерины в собственном клипе, она задумалась о том, что её вес далеко не идеальный. До совершенства оставалось всего 7 кг, которые певица легко сбросила, выполняя некоторые правила.

Во-первых, были установлены строгие правила режима и питания, во-вторых начались интенсивные занятия спортом. Танцы, теннис и бокс быстро привели к желаемому результату. Но Максим напоминает, что в обычной жизни такие резкие изменения в весе могут только навредить организму.

Светлана Ходченкова

У Светланы Ходченковой с весом всё наоборот. Приобрести несколько лишних килограммов актрисе пришлось ради роли в кино. Чтобы сняться в фильме «Благословите женщину», Ходченкова, имея идеальную фигуру, налегала на булки и пончики. После съёмок звезда потратила все свои силы на возвращение своих идеальных пропорций.

Анна Шульгина

По состоянию здоровья старшей дочери Валерии Анне Шульгиной с детства приходилось принимать гормональные препараты, которые только способствовали набору веса. Повзрослев и начав заниматься собственной карьерой, девушка всерьёз задумалась над своим изображением в зеркале.

Чтобы стать такой же изящной, как и мама, Аня пересмотрела правила питания и начала заниматься физическими упражнениями. Результат не заставил себя долго ждать.

Марина Африкантова

За сбалансированное и здоровое питание выступает и Марина Африкантова, участница популярного телешоу «Дом – 2».

Девушке пришлось попробовать множество различных диет, но все они только создавали лишние проблемы со здоровьем. В итоге телезвезда пришла к своему идеальному весу – 53 кг при росте 177 см.

Алла Пугачева

Более спокойный и размеренный ритм жизни, а также некоторые проблемы со здоровьем заставили Аллу Пугачёву пересмотреть взгляды на своё питание.

В результате сбалансированной диеты и правильному питьевому режиму Примадонне удалось сбросить около 20 кг. В связи с этим народная певица даже изменила свой привычный стиль и отказалась от любимых балахонов.

Они ей теперь ни к чему. Сегодня она очаровательно выглядит в модных облегающих луках.

Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей

Немало похудевших знаменитостей и за рубежом. Некоторым мировым звёздам в своё время пришлось серьёзно бороться с лишним весом, ведь поклонники привыкли видеть своего кумира идеальным. И чтобы соответствовать «звёздным» стандартам, необходимо было садиться на диету и усиленно заниматься спортом.

Джессика Симпсон

В юности Джессика Симпсон обладала прекрасным телом. Но материнство внесло не очень приятные коррективы во внешний вид актрисы. Одна за другой беременности принесли звезде 30 лишних килограммов.

В первое время актриса от такого состояния даже пребывала в депрессии, но, хорошо поразмыслив, решила не бросать всё на самотёк, а серьёзно заняться собой.

Четырежды в неделю Джессика посещала тренажёрный зал и сидела на специальной диете Weight Watchers. Полгода усиленной работы заставили лишние килограммы растаять. Хотя в последнее время вес снова начал возвращаться.

Кристина Агилера

Тяжело пережив развод, Кристина Агилера набрала 30 лишних килограммов. Этому отлично способствовали любимые ею фаст-фуды.

Но новая любовь в лице Мэттью Ратлера заставила её остепениться и вернут прежние пропорции. Певица почти год отказывала себе в сладостях и алкогольных напитках, отдавая предпочтение фруктам, овощам, морепродуктам и мясу птицы.

Менее чем за 6 месяцев она сбросила 37 килограмм

Келли Осборн

Активно делится секретами похудения дочь легендарного Оззи Осборна Келли, которая совсем недавно приобрела очень соблазнительную внешность, которой она особо никогда не отличалась.

Прогуливаясь по красной дорожке, она не только удивила фанатов новой фигурой, а и шокировала всех окружающих.

Секрет методики похудения от Келли Осборн состоит в том, что она запретила себе употреблять мучную пищу и быструю еду. Избавится от лишних килограммов звезду подтолкнули танцы, которые она очень обожает. В результате девушке удалось избавиться от 23 кг за очень короткий период.

Хотя, как выяснилось позже, причиной стремительного похудения стали проблемы с щитовидной железой. У Келли обнаружили гипертиреоз, но девушка отказалась от лечения, чтобы избежать возвращения сброшенных килограммов.

Дженифер Хадсон

Дженифер Хадсон популярной стала уже имея лишние килограммы, и это не мешало быть довольно очаровательной соблазнительницей.

Но после родов знаменитость решила изменить свою внешность и сбросила 40 кг. Прийти к такому потрясающему результату ей помогли изменения в рационе питания, бег, баскетбол и бокс.

Такие достижение вызывают у неё больший восторг, чем заработанный ею «Оскар».

Бритни Спирс

Бритни Спирс начинала свою карьеру довольно милой и стройной девочкой. Но после беременности ситуация изменилась. Родив сыновей, певица набрала несколько килограмм и впала в депрессию, позже подсела на наркотики и совсем перестала заниматься собой.

Придя в себя, Бритни решила заняться своей фигурой. Она села на низкоуглеводную белковую диету и пошла в тренажёрный зал. Параллельно звезда занималась танцами.

Всё вместе привело к замечательному результату – певица сбросила 20 кг. Сегодня Бритни Спирс почти ничем не отличается от себя в юности.

Ким Кардашьян

Эта известная всем светская львица никогда особо не отличалась стройной фигурой, и всегда была склонна к полноте. Но после рождения второго ребёнка вес стал вообще критическим. Взяв себя в руки, Ким Кардашьян села на жёсткую диету и смогла похудеть за очень короткий период на 30 килограмм.

Чтобы добиться необходимого результата, Ким пришлось нанять личного диетолога, который и разработал специальную программу похудения.

Среди основных правил стройной фигуры звезда выделяет следующие: употребления преимущественно белковой еды, клетчатки, необходимых жиров и полное исключение из рациона сахара.

8 звезд, которые экстремально похудели

Эти знаменитости избавились от лишнего веса за короткий срок

Кажется, что у звезд есть волшебная таблетка, которая помогает им выглядеть великолепно! Иначе как объяснить тот факт, что некоторые знаменитости так быстро и, на первый взгляд, так легко избавляются от лишнего веса. Лови нашу подборку артистов, которые раскрыли секрет своего неожиданного похудения.

ДЖЕССИКА СИМПСОН

Феноменально похудевшая Джессика Симпсон влезла в джинсы 14-летней давности. За шесть месяцев звезда скинула 45 кг и призналась, что наконец чувствует себя собой, – до этого певица весила 108 кг. Со своим мужем Эриком Джонсоном девушка познакомилась в 2010 году, через два года у пары родился ребенок, а через год – второй. За время беременностей звезда набирала вес, но после родов ей удавалось успешно сбросить лишние килограммы. Во время третьей беременности Джессика столкнулась с большими трудностями: бессонница, плохое самочувствие, отеки и приличная прибавка в весе. После родов актриса и певица решила серьезно взяться за себя при помощи профессионального тренера. Начала она с ходьбы – много гуляла с детьми, а телевизор смотрела только, стоя на беговой дорожке. К ходьбе добавились и регулярные тренировки в зале. Джессика  занималась три раза в неделю по 45 минут. Не обошлось и без сбалансированного питания: много воды, постные белки и овощи, пять приемов пищи строго по часам. Хотя звезда признается, что могла иногда позволить себе съесть что-то вкусное. Важный пункт, который особенно отмечает Джессика – это сон. Многие недооценивают его важность во время похудения. 

Фото:@jessicasimpson

МОРГЕНШТЕРН

Кто бы мог подумать, но совсем недавно стройный Моргенштерн с кубиками пресса выглядел совсем иначе. Всего за год рэперу удалось скинуть 16 килограммов. Сам Алишер говорит, что для этого, в первую очередь, нужно стать богатым. Но за его очередным эпатажным высказыванием стоит большое желание не быть пухлым и дряхлым. Оказалось, что при весе в 100 кг достаточно тяжело выступать на сцене. Путь к стройности Моргенштерн начал с правильного питания – он исключил хлеб, крупы и сладости, а также отказался от жирной пищи. Теперь рэпер отдает предпочтение овощам, фруктам и белковым продуктам. Ест звезда маленькими порциями каждые 2-3 часа, а также пьет много воды – до 4 литров в день. Занятия в спортзале тоже никто не отменял, благодаря им всего за год у Алишера появилось тело мечты.  

Фото:@morgen_shtern._

КЕЛЛИ ОСБОРН

Был момент, когда дочка великого и ужасного Оззи Осборна пропала из вида. Но когда она вновь предстала перед публикой, журналисты и фанаты просто обалдели. Келли стала другим человеком. Изменилась не только ее фигура, но и лицо. Сначала певица утверждала, что дело лишь в правильном питании и занятиях спортом. Но позже раскрыла секрет своего экстремального похудения. Оказывается, звезда сделала операцию по уменьшению желудка. Келли признается, что это лучшее решение в ее жизни и ей все равно, что о ней будут говорить. Чтобы поддерживать форму, Келли придерживается веганской диеты и ежедневно тренируется. Звезда проходит в день не менее трех километров, занимается йогой и кардио-нагрузками. И все же, Келли считает, что без правильного настроя продвинуться вперед будет сложно.

Фото:@kellyosbourne

СОФЬЯ ТАЮРСКАЯ

Софья Таюрская никогда не скрывала, что в юности у нее были проблемы с лишним весом. На старых фотографиях певицу трудно узнать. Она весила почти 70 килограммов. Но сейчас артистка тщательно следит за отметкой на своих весах. По ее словам, при росте в 159 см, весит певица 55-56 кг. Софья утверждает, что никаких диет у нее нет. Дело в том, что она четко понимает, что она ест и когда. Звезда контролирует свое питание, но ни в чем себе не отказывает. А еще Софья отмечает важность поддержки друзьями и близкими, которые не дают ей расслабляться. Если они замечают, что ее вес снова пошел вверх, напоминают девушке о необходимости снова взять себя в руки. 

Фото:@sonyatayurskaya

РЕБЕЛ УИЛСОН

В начале своей карьеры Ребел Уилсон рассказывала, что именно лишний вес стал ее счастливым билетом в мир кино. Когда звезда была еще никому не известной актрисой, она увидела, как полная девушка смешит зрителей, и решила, что сможет так же. Но, несмотря на огромную популярность, Ребел не раз признавалась, что страдает от гормонального дисбаланса, из-за чего быстро набирает вес. И вот актриса решила устроить жесткую борьбу с лишними килограммами. Она решила, что 2020-й станет для нее годом здоровья, поэтому надела спортивную форму, стала больше гулять и отказалась от сахара и фаст-фуда. В микроблоге актрисы чаще стали появляться снимки из фитнесс-клуба и с пробежек. Если раньше Уилсон скрывала свои пышные формы под объемными нарядами, теперь она не стесняется показаться в обтягивающем спортивном костюме. Актриса занимается 7 раз в неделю по специальной программе тренировок и следит за своим питанием. 

Фото:@rebelwilson

ЛОЛИТА

Певице Лолите Милявской чужды комплексы – звезда всегда гармонично чувствовала себя в пышном теле и не раз высказывалась против стандартов женской красоты. Лолита любила вкусно поесть и никогда не мучила себя диетами. Но после развода с тренером по сквошу Дмитрием Ивановым звезда стремительно похудела. Поклонники гадали, вдруг это нервный стресс или болезнь? Певица таяла на глазах и за рекордно короткий срок похудела почти на 20 килограммов. Сама Лолита призналась, что хорошеть начала еще во время брака. А после скандального расставания с мужем, она улетела в Болгарию, где у нее есть дом. Там певица много гуляла и почти ничего не ела – вес ушел сам. Ничего особенного для похудения она не делала. Даже спортом, по ее словам, врач заниматься ей запрещает. Лолита заметно похорошела и собирается поддерживать форму. Певица выкладывает фото в обтягивающих купальниках и боди, чем радует поклонников.

Фото:@lolitamilyavskaya

МАКС ФАДЕЕВ

Звездный продюсер Максим Фадеев уже не первый год ведет борьбу с лишним весом. Несколько лет назад музыкант заметно похудел: сначала он сбросил 23 килограмма, потом еще столько же, а к концу 2018-го продюсер весил на 70 килограммов меньше. Публика была в шоке от таких изменений, но последнее преображение Фадеева оказалось еще более невероятным – Макс скинул 100 кг. Поклонники стали умолять музыканта раскрыть секрет волшебного похудения. По словам продюсера, его методика достаточно проста: нужна вода определенной температуры и правильные продукты, которые можно употреблять без ограничений. Конечно, в первую очередь, Фадеев призывает всех заняться своим гормональным фоном, а потом начинать худеть. Возможно, в скором времени музыкант будет вести лекции для людей, зависимых от еды, чтобы научить их худеть без диетологов и вреда для здоровья. 

Фото:@fadeevmaxim

АДЕЛЬ

В начале своей карьеры певица Адель заявляла, что не будет работать ни с кем, кто хоть как-то затронет тему ее веса. Ведь вес не имеет никакого отношения к творчеству. Звезду никогда не смущали лишние килограммы, за что поклонники ее обожали. Как же они удивились, когда Адель вдруг поделилась новым фото – певица похудела почти на 45 килограмм. Изменить свою жизнь и внешность она решила после расставания с мужем в 2019-м году. Звезда бросила курить, стала правильно питаться и начала тренироваться. Адель и раньше пыталась заниматься спортом, но тренажеры наводили на нее тоску. Девушка и сейчас обходит стороной спортивные залы, предпочитая заниматься дома с персональным тренером. Но, главное, что помогло певице так похудеть – диета «Сиртфуд» – новейшая методика, которая разрабатывалась с учетом химического состава продуктов, их способности влиять на обменные процессы и сжигать уже имеющиеся жировые отложения. Но друзья Адель уверены, что главным ее мотиватором для изменений стал сын Анджело. По их словам, певица хочет быть здоровой и полной сил ради него. После экстремального похудения Адель стала заметно более счастливой и уверенной в себе.  

Фото:@adele

13 марта на телеканале «Ю» стартует супершоу «Битва за тело», ведущей которого станет популярная инстаблогер Наталья Давыдова, больше известная как Тетя Мотя. Она, а также команда профессиональных врачей, диетологов и фитнесс-инструкторов помогут людям обрести тело их мечты. В течение года участникам проекта предстоит серьезная работа над собой, целью которой будет сбросить 50, 80 и даже 100 кг ради здоровья и обретения уверенности в собственных силах.

Российские звезды, которые заметно похудели в последнее время

Популярность и хороший достаток вовсе не гарантия стройности, красоты и здоровья. Сей факт долгие годы доказывали на собственном примере многие отечественные звезды, среди которых, например, известные всей стране Максим Фадеев и Александр Семчев, страдавшие избыточным весом. С друой стороны, порой плотный график и пережитый стресс доводит знаменитостей до истощения, заставляя поклонников гадать: болен их кумир или просто в очередной раз пропустил ужин. Как бы то ни было, в последнее время целая плеяда звезд российского шоу-бизнеса распрощалась с лишними (а иногда и нет) килограммами. Мы собрали их вместе и узнали, кто достиг наибольшего успеха в гонке за стройностью.

Максим Фадеев, 50 лет

Максим Фадеев является, пожалуй, одной из самых знаковых персон отечественного шоу-бизнеса. Однако далеко не все знают, что 25 лет назад музыкальный продюсер, которому обязаны карьерой Глюк’оZа, Наргиз, SEREBRO и многие другие, отказался от собственной сольной карьеры из-за лишнего веса. Артист рассказал, что почти три десятилетия назад он стал стремительно терять слух — конечно, много нервничал и в итоге заболел диабетом, из-за которого набрал первые 20 килограммов буквально за две недели. «Я уважал свою аудиторию и не хотел, чтобы они видели то, что я видел, то, что мне не нравилось», — объяснил Фадеев в программе «Центральное телевидение» на НТВ.

Однако этим летом Максим настроился победить ожирение и вплотную занялся своим здоровьем. В итоге благодаря собственной системе питания он похудел на 65,5 килограммов и не собирается останавливаться на достигнутом. Весь свой рацион продюсер не раскрывает, но известно, что большую часть меню Фадеева составляют сырые овощи и некая жидкость, «почти вода», секрет которой музыкант держит в тайне.

Максим Фадеев

Читайте также:

Сбросивший 65 килограммов Максим Фадеев полтора года лечился после приема таблеток для похудения

Максим Фадеев высказался о феномене популярности Ольги Бузовой

1. Александр Семчев, 49 лет
2. 
   

Даже при большом желании у вас не получится вспомнить Александра Семчева в подтянутой форме: кажется, он всегда страдал ожирением. В особенно критичные периоды вес актера достигал 200 килограммов при росте всего 170 сантиметров. Однако в последнее время звезда «Ликвидации» и «Дня выборов» взялся за себя и сбросил уже 40 килограммов. При этом он продолжает активно худеть. Результат работы Александра над собой, что называется, на лицо. Однако столь стремительное похудение Семчева насторожило зрителей. Они предположили, что артист серьезно болен.

Впрочем, актер поспешил успокоить публику. Он признался, что действительно значительно похудел при помощи правильного питании. Александр избавился от 40 килограммов, отказавшись от мучной и жареной пищи. Кроме того, он стал есть чаще, но маленькими порциями. Семчев также рассказал, что не прибегал к помощи специалиста, а самостоятельно изучил литературу по диетологии, поэтому может без труда составить себе меню. Актер заверил, что худеет, в первую очередь, для себя, и лишь во вторую – для работы. Артист несколько месяцев изучал специальную литературу по питанию и подбирал сбалансированный рацион, так что сейчас очень доволен собой.

Отметим, что в 2010 году Семчев уже пытался похудеть. Тогда создатели сериала «Игрушки», где был задействован артист, посадили его на тренажеры прямо в кадре. Результат не заставил себя ждать – Александр сбросил 30 килограммов. Однако со временем сброшенное вернулось обратно.

Александр Семчев

Читайте также:

49-летняя звезда фильма «День выборов» Александр Семчев похудел на 40 килограммов

Семчева заставили худеть

1. Андрей Разин, 55 лет
2. 
   

Летом продюсер группы «Ласковый май» Андрей Разин заявил, что всерьез намерен заняться своим внешним видом. Музыкальный деятель намеревался сбросить вес, вдохновившись примером Аллы Пугачевой, которая привела себя в форму всего за пару месяцев. Оказалось, Примадонна прибегла к услугам диетолога, к которому обратился и Андрей.

В течение первого месяца под наблюдением специалиста Разин потерял 6 килограммов. Кроме того, вкупе с выполнением рекомендаций врача продюсер употреблял специальный «похудательный» чай по рецепту покойной бабушки. Разин заверил, что диетолог Пугачевой напиток одобрил. Также Андрей описал суть своей диеты. Она сводится к приему пищи по чуть-чуть и в определенное время. Причем продукты должны быть желательно белковыми. После шести часов вечера диетолог есть не рекомендует. Также ежедневно продюсер должен выпивать не менее полутора литров воды.

В итоге, к середине ноября этого года Андрей распрощался уже с 26 лишними килограммами. Он заявил, что хочет выглядеть, как Владимир Путин в молодости. Фотографию президента Разин опубликовал в Instagram, уточнив, что готовится к «супергастрольному туру по России и зарубежью», который состоится в 2019 году.

Андрей Разин

Читайте также:

Андрей Разин рассказал, как Алла Пугачева похудела на 20 килограммов за два месяца

Продюсер Андрей Разин обнародовал фото Аллы Пугачевой, сделанное в 1970 году

1. Ирина Рахманова, 37 лет
2. 
   

Актриса Ирина Рахманова прославилась благодаря ролям в таких картинах, как «9 рота», «Питер FM», «Виола Тараканова» и «Брат-2». Миловидная девушка всегда отличалась точеной фигуркой и рассказывала, что очень боится набрать лишний вес. Так, артистов, которые ради съемок готовы поправиться на 30 килограммов, знаменитость называла героями. Тем сильнее было изумление поклонников, когда в прошлом году Ирина появилась на премьере фильма «Елки новые» в бесформенном темном комбинезоне, который лишь подчеркнул изрядно раздавшиеся формы актрисы. Отметим, что, поскольку Рахманова нечасто выходит в свет, изменения в ее внешности не могут остаться незамеченными.

Вот и два дня назад поклонники отметили, что звезда вновь вернулась в форму. Актриса появилась на премьере экранизации повести Сергея Довлатова «Заповедник», снятого Анной Матисон. Ирина пришла поддержать Сергея Безрукова, который исполнил в картине главную роль. Рахманова блистала на дорожке в строгом сером платье с белыми манжетами и в грубых ботинках, а короткая стрижка лишь подчеркивала вновь очертившиеся скулы на лице актрисы. Что послужило причиной метаморфоз Ирины, неизвестно. Сама звезда комментариев по этому поводу не давала.

Ирина Рахманова

Читайте также:

37-летняя звезда «9 роты» и «Батальона» Ирина Рахманова заметно похудела

1. Федор Бондарчук, 51 год
2. 
   

51-летний Федор Бондарчук и 30-летняя Паулина Андреева официально вышли в свет как пара в июне 2016 года на церемонии закрытия кинофестиваля «Кинотавр». С тех пор влюбленные неоднократно заявляли о помолвке и скорой свадьбе, но пока официально так и не оформили свой союз. Похоже, чтобы соответствовать молодой и красивой невесте, кинодеятель вынужден тщательно следить за собой. И ему это удается – за пару лет и так не отличавшийся полнотой Бондарчук заметно похудел. Настолько, что, кажется, перестарался.

22 ноября Федор появился на закрытой презентации нового сериала ТНТ-PREMIER «Год культуры», в котором у режиссера главная роль. Он вышел на сцену и рассказал, что «получил какое-то невероятное ощущение от времени, проведенной на съемочной площадке». Однако приглашенные гости обратили большее внимание не на речь Бондарчука, а на его внешний вид. Кинодеятель выглядел осунувшимся и изнуренным настолько, что вызвал подозрения в серьезном заболевании. Впрочем, Федор свое состояние никак не прокомментировал и вел себя вполне бодро. Будем надеяться, что с его здоровьем все в порядке, и он просто переусердствовал, стараясь не отставать от молодой возлюбленной.

Федор Бондарчук

Читайте также:

Заметно похудевший Федор Бондарчук появился на премьере сериала «Год культуры» без Паулины Андреевой

Выходит комедийный сериал «Год культуры» с Федором Бондарчуком в главной роли

1. Валентин Юдашкин, 55 лет
2. 
   

18 октября на телеканале «Пятница!» стартовала российская адаптация модного реалити-шоу «Подиум», ведущей которого стала модель и популярный блогер Мария Миногарова. 55-летний гуру фешн-индустрии Валентин Юдашкин стал одним из экспертов и жюри проекта. Дизайнер вернулся на экраны после долгой борьбы с онкологией. Несмотря на перенесенную болезнь, мэтр выглядит хорошо: он заметно похудел и сменил имидж.

О том, что Валентин Юдашкин болен раком стало известно осенью 2016 года, когда из-за плохого самочувствия он не смог появиться на закрытии своего показа в Париже. К счастью, онкология была выявлена на ранней стадии и модельер вовремя начал проходить курс лечения. «Что я хочу прежде всего сказать: огромнейшее спасибо нашим докторам! Михаилу Ивановичу Давыдову, академику, уникальному доктору… У наших докторов, наверное, очень военный, боевой дух», – рассказал Валентин о лечении в марте 2017 года в эфире ток-шоу «Прямой эфир» на Первом канале.

Валентин Юдашкин

Читайте также:

Похудевший до неузнаваемости Валентин Юдашкин возглавил жюри российской версии проекта «Подиум»

Валентин Юдашкин впервые рассказал о том, как справился с тяжелой болезнью

1. Елена Захарова, 43 года
2. 
   

В декабре 2017 года стало известно, что звезда сериалов «Кадетство» и «Принцесса и нищенка» Елена Захарова стала мамой. Актриса родила дочь, имя и лицо которой до сих пор скрывает. Через пару месяцев после появления малышки на свет Елена пришла на премьеру ленты Михаэля Ханеке «Хэппи-энд», выбрав для мероприятия черный брючный костюм, выгодно подчеркнувший фигуру знаменитости. Поклонники и журналисты сразу отметили, что для новоиспеченной мамы Захарова в прекрасной форме.

Неделю назад в кинотеатре «Октябрь» состоялась премьера картины Алексея Петрухина «Последнее испытание», в которой Елена исполнила одну из главных ролей. Только появившись на ковровой дорожке, актриса шокировала прессу своей стройностью, подчеркнутую платьем с открытыми плечами. На вопросы журналистов о том, что послужило причиной похудения, звезда ответила: «Я не занимаюсь никаким фитнесом, просто не успеваю есть. Плюс я еще кормлю ребенка грудным молоком, поэтому, видимо, и похудела».

Елена Захарова

Читайте также:

Еще больше похудевшая после родов 43-летняя Елена Захарова вышла в свет

Елена Захарова рассказала, как пережила потерю дочери

1. Юлия Снигирь, 35 лет
2. 
   

Актриса Юлия Снигирь никогда не страдала лишним весом, однако в последнее время настолько похудела, что ее стали подозревать в анорексии. Сначала звезда феноменально преобразилась после рождения сына Федора от актера Евгения Цыганова, а затем продолжила стремительно терять килограммы. При этом Юлия уверяет, что специально для похудения ничего не делает – просто ее «тело само хотело этих изменений». Впрочем, она лукавит. Известно, что знаменитость активно занимается спортом и нередко делится снимками с тренировок в Instagram.

В последнее время Снигирь надоело слушать критику подписчиков в свой адрес. «Самый распространенный комментарий на моей странице: «Вы очень похудели. Да, я похудела. Так получилось. Я не за худобу, а здоровье. Каждому комфортно и красиво в своем весе. Да здравствует ЗОЖ!», – ультимативно высказалась она в своем микроблоге (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. – Прим. ред.).

Юлия Снигирь

Читайте также:

35-летняя Юлия Снигирь оправдалась за свою излишнюю худобу

Юлия Снигирь показала, как занимается на беговой дорожке

1. Карина Мишулина, 39 лет
2. 
   

Имя Карины Мишулиной прогремело на всю страну из-за скандала, разгоревшегося между ней и звездой сериала «Кухня» и «Отель Элеон» Тимуром Еремеевым. Год назад в эфире ток-шоу «Пусть говорят» актер рассказал, что является незаконнорожденным сыном отца Карины Народного артиста РСФСР Спартака Мишулина. В результате начавшихся разбирательств было проведено несколько ДНК-экспертиз, и они доказали родство Карины и Тимура. Однако звезда «Физрука» заявила, что не верит в достоверность теста и провела собственное расследование в американской клинике, которое также подтвердило: Еремеев – сын Спартака Мишулина.

Семейный скандал, ставший достоянием общественности, забрал у Карины немало сил и нервов. В начале осени поклонники и коллеги заметили, что всегда отличающаяся сочными формами актриса заметно похудела. В ответ на это Мишулина заявила, что с тех пор, как в ее жизни появился Еремеев, она потеряла 8 килограммов. И все бы ничего, но кроме приобретенной стройности, у нее начались проблемы с нервами: стали затекать пальцы и потеть ладони, что сигнализирует о начавшейся вегетососудистой дистонии.

Отметим, что сам Тимур Еремеев дал эксклюзивный комментарий «Вокруг ТВ», в котором попросил Карину Мишулину оставить его в покое: «Мне не нужна Карина! Ни она сама, ни её семья, ни её фамилия или имущество. У меня своя семья, своя история. Я не намерен тратить своё время на убеждение её в чём-либо и суды с ней. Карина любит повторять, что я «вторгся в её семью». Так вот, у меня совершенно обратное ощущение. Карин, оставь меня в покое!»

Карина Мишулина

Читайте также:

На фоне конфликта с Тимуром Еремеевым Карина Мишулина экстремально похудела

Карина Мишулина обвинила Первый канал в инсульте матери и травле ее семьи

1. Ольга Бузова, 32 года
2. 
   

В начале мая Ольга Бузова проводила время на Сейшелах, где проходят съемки реалити-шоу «Дом-2. Остров любви». Привыкшая демонстрировать идеальную фигуру в Instagram телеведущая и в этот раз поступила также. Она записала утренние Stories в бикини перед тем, как отправиться на пляж. Однако неожиданно на звезды подписчики не выразили восхищения ее внешностью, а, напротив, раскритиковали фигуру знаменитости, заметив, что Ольга набрала вес. Бузова приняла критику к сведению. Она внимательно осмотрела себя со всех сторон, нашла небольшую складку на животе и заявила: «Надо срочно садиться на диету, потому что… Где мой пресс? Все, заканчиваю есть по ночам. Просто приезжаешь поздно вечером голодная, и хочется есть».

Бузова сдержала слово и через месяц похвасталась результатом. Она опубликовала снимок из бани, продемонстрировав упругий животик и рельефный пресс. Многие фанаты отметили старания Ольги, но на этом она не остановилась. В начале ноября звезда поделилась очередной фотографией с тренировки, где показала не просто подтянутый живот, а стальной пресс. «И днём и ночью готовлюсь к своему шоу #Принимайменя. Я вообще не понимаю, спала ли я сегодня или пережидала время, чтоб поехать вновь репетировать. Пока всё тело болит от таких резких нагрузок, но есть и приятные моменты вырисовывается красивый рельеф. Пойду дальше учить движения», — рассказала Бузова в микроблоге (орфография и пунктуация автора даны без изменений. — Прим. ред.). Фанаты, впрочем, как обычно заподозрили телеведущую в чрезмерном увлечении фотошопом и отметили, что ее пресс с какой-то сверхчеловеческой скоростью то появляется, то исчезает.

Напомним, что 12 декабря в «Ледовом дворце» в Санкт-Петербурге состоится грандиозный концерт Ольги. По словам певицы, это будет самое масштабное шоу, которое только можно устроить на сцене. Режиссером концерта стал друг Бузовой Алексей Голубев, который снял для нее клипы на ее хиты «Привыкаю», «Мало половин» и WIFI.

Ольга Бузова

Читайте также:

Ольга Бузова оправдалась за набор веса

Ольга Бузова похвасталась стальным прессом

фото до и после, российские, голливудские

Фото с изображениями похудевших звезд встречаются в сети чаще всего. Ведь всегда интересно посмотреть на фигуры селебрити до и после трансформации, а также вдохновиться результатами их стараний. Поэтому, мы собрали подборку-мотиватор лучших звездных достижений в области снижения веса, которую и привели далее в статье.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=z_TcM0ySQFo[/youtube]

 

 Загрузка …

Звезды Голливуда

Лишние килограммы — одна из главных проблем голливудских селебрити, с которой они неустанно борются. Некоторые на пол пути “опускают руки”, ну, а другие благодаря своим усилиям и выдержке достигают просто феноменальных результатов, в чем и вы можете также убедиться.

• Рене Зеллвегер. Это один из тех случаев, когда звезда специально набирала себе лишний вес для съемок в фильме. Ведь после окончания работы над “Дневник Бриджит Джонс” Рене поправилась на 10 килограмм, с которыми потом нещадно боролась. В результате длительных тренировок и жестких диет актриса сбросила гораздо больше, нежели набрала перед съемками и обзавелась довольно миниатюрной фигуркой.

Интересно: Фото звезд в молодости и сейчас

• Перез Хилтон. Знаменитый блоггер, который неустанно критиковал селебрити однажды решил заняться собой. На протяжении 3 лет активных тренировок Перез сбросил более 30 килограмм. По словам самого блоггера, начинал он с ежедневных прогулок по полчаса с постоянным увеличением нагрузки. Сейчас же он ежедневно посещает спортзал, а также на основе своего опыта запустил еще один проект, посвященный похудению и спорту.

• Джанет Джексон. Американская певица и сестра Майкла Джексона всегда отличалась довольно округлыми формами, поэтому дабы не полнеть постоянно должна была следить за питанием. Для съемок в последнем своем клипе Джанет решила кардинально измениться и “села” на жесткую диету. Ела певица не более одного яблока в день. Результат “на лицо”: подтянутая фигура и открытые платья стали ее “визитными карточками”.

• Шарлиз Терон. Для того чтобы сняться в фильме “Монстр” голливудской актрисе пришлось набрать более 10 килограмм питаясь одним фастфудом и пончиками. Тем не менее, Шарлиз благодаря титаническим усилиям и жестким диетам смогла сбросить лишний вес и привести свое тело в порядок еще до выпуска фильма и на премьере появилась уже преображенной.

Интересно: Звезды без макияжа и фотошопа: фото

• Джаред Лето. Актер, сыгравший Джокера в фильме “Отряд самоубийц”, а также лицо бренда Gucci для съемок в одном из фильмов набрал более 30 килограмм. Однако, столь значительные изменения не прошли даром и у Джареда начались серьезные проблемы со здоровьем. Сейчас он сбросил злосчастные килограммы и активно занимается моделингом и музыкой.

• Келли Осборн. Келли всегда была пышкой и никогда не стеснялась этого, поэтому она смело пошла на телепроект “Танцы со звездами”. Постоянные тренировки и более сбалансированное питание привели к тому, что Келли сбросила 23 килограмма.

• 50 cent. Посмотрев на фото совершенно не скажешь, что на нем изображен один и тот же человек. Однако это так. Скандально известный рэпер доказал, что он может и серьезно подходить к работе и ради съемок в фильме за 9 недель похудел на 25 килограмм.

• Бейонсе. Знаменитая певица всегда отличалась пышными формами, с которыми и вела постоянную борьбу. Уже неоднократно было замечено, что Бейонсе может очень резко поправиться и также быстро похудеть. Весь секрет заключается в том, что певица сидит на жесткой диете и пьет исключительно воду с лимонным соком и кленовым сиропом. Таким образом она за максимально короткие сроки сбрасывает не менее 10 килограмм.

[stextbox id=’info’]

Важно! Диетологи категорически не рекомендуют прибегать к методу Бейонсе, так как такая диета негативно отражается на здоровье.

[/stextbox]

• Джессика Симпсон. Стройняшка ранее, после нескольких родов подряд беспощадно располнела на 30 килограмм. Послеродовая депрессия и заедание стрессов лишь усилило результат. Но взяв себя в руки Джесс пошла в тренажерный зал и “села” на диету. Результат не заставил себя долго ждать и через полгода молодая мама уже вернула себе былую форму.

• Кристина Агилера. Современная “версия” Мэрилин Монро после расставания с мужем стала заедать все свои неудачи фастфудом, в результате чего набрала более 35 килограмм. Все изменила новая любовь. Ради своего бойфренда Кристина нормализовала питание, отказалась от алкоголя и занялась спортом, что привело к потере более чем 37 килограмм.

• Бритни Спирс. Наркотики, алкоголь и неправильное питание привели к тому, что Бритни сильно поправилась и впала в серьезную депрессию. Но благодаря своим стараниям и помощи психологов певица смогла полностью восстановиться и теперь приобрела буквально идеальные пропорции. Сейчас же Бритни вернулась на сцену и активно дает концерты.

• Крис Прэтт. Это, наверное, самый противоречивый актёр, который одинаково хорошо играет, как забавных толстяков, так и супергероев. Поэтому, Крис бесчисленное количество раз набирал и терял вес. Главная же метаморфоза с ним произошла перед съемками “Стражи Галактики”, ради которых он сбросил 27 килограмм. Актер полностью отказался от алкоголя, перешел на правильное питание и занялся бодибилдингом.

Интересно: 15 звезд, сделавших неудачную пластику

Русские звезды

Российские звезды также стремятся всегда выглядеть привлекательно, поэтому не менее тщательно следят за своим телом. Одним идеальные пропорции достаются от природы, а другим нужно неустанно работать, дабы держать себя в форме. Ниже мы как раз и привели яркие примеры таких трудов.

Интересно: Фото звезд в купальниках без фотошопа

• Анфиса Чехова. Актрису и телеведущую никогда не смущали ее “аппетитные” пропорции, которые она неоднократно подчеркивала при помощи довольно откровенных нарядов. Однако, после рождения сына Анфиса еще больше набрала вес и приобрела довольно тучные формы. Отказ от сладкого, жареного и переход на вегетарианство и сыроедство помогли ей не только восстановиться, но и без вреда для здоровья сбросить более 20 килограмм.

• Полина Гагарина. Своего рода рекордсмен среди тех звезд, которые похудели очень сильно. Ведь от экс-участницы телепроекта “Фабрика” сегодня не осталось и следа. Хрупкая и миниатюрная фигура стала для Полины не только ее достижением, но и “визитной карточкой”. Сбросив более чем 40 килограмм, певица не только продолжает активно работать в сфере шоу-бизнеса, но и успевает воспитывать двух детей.

• Ксения Бородина. Ведущая телестройки “Дом-2” и светская львица никогда не была особо полной, но и худощавостью не отличалась. Сейчас же Ксения благодаря своим стараниям и силе духа не только приобрела модельные пропорции, но и стала одной из самых узнаваем личностей.

• Светлана Ходченкова. Одна из самых высокооплачиваемых актрис, чьи гонорары в 2019 году стали на уровне европейских, ранее отличалась лишь своими пышными формами. Сыграв только в одном фильме “Благословите женщину” Светлана поняла, что ее параметры не так востребованы и ради работы решила привести свое тело в порядок. Сейчас же актриса выглядит просто превосходно и работает, как с отечественными, так и с голливудскими режиссерами.

• Ирина Пегова. Еще одна представительница современной кинематографии, которая от природы была одарена роскошными параметрами. Нестандартные формы не мешали Ирине выйти замуж и активно сниматься в фильмах. Однако, после разлада в семье и развода с мужем, как и любая женщина Ирина решила измениться. Таким образом, благодаря отказу от жирного и сладкого звезда заметно похудела и сейчас выглядит просто сногсшибательно.

Интересно: Модная одежда и стиль звезд

• Алла Пугачева. Примадонна русской эстрады на протяжении всей своей жизни боролась с лишними килограммами, поэтому ее резкими сменами пропорций уже никого не удивить. Однако, последнее похудение Аллы Борисовны просто шокировало. Певица не только сбросила пару десятков килограмм в весе, но еще и значительно помолодела. Сегодня Алла совершенно не выглядит на свои 69 лет и хоть уже менее активно появляется на публике, ее образы всегда всех приводят в восторг.

Просмотрев фото, приведенные в статье можно сделать однозначный вывод, что звезды также страдают проблемами с лишним весом. Ведь их изображения на фото до и после похудения значительно отличаются. Изящные, стройные и подтянутые фигуры — это результат упорного труда не одного дня, который к сожалению, не всегда благополучно отражается на здоровье.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=t8wlhXDLndY[/youtube]

27 звезд, которые стали страшно худыми

Знаменитости постоянно проверяются на предмет того, слишком ли они толстые или слишком худые, и их работа может буквально (и несправедливо) зависеть от их ИМТ. Имея доступ к лучшим тренерам и знаменитым поварам, звезды всегда стараются выглядеть как можно лучше и оставаться здоровыми. Но как только знаменитость замечается слишком худой, все начинают волноваться и обвинять злоупотребление наркотиками, расстройства пищевого поведения или другие проблемы со здоровьем.

Продолжение статьи под рекламой

БОЛЬШЕ: 20 ПЛОХИХ РАБОТ ДЛЯ ЗНАМЕНИТОСТИ

Многие знаменитости боролись с расстройствами пищевого поведения и открыто заявляли о проблемах с изображениями своего тела, часто призывая других женщин не использовать оправа знаменитого человека в качестве стандарта тела. и получить помощь при любых расстройствах пищевого поведения, от которых они могут страдать.

Другие худые знаменитости игнорируют комментарии и продолжают выставлять напоказ свои тонкие фигуры, и их часто стыдят или обвиняют в пропаганде нездорового поведения и анорексии. К счастью, Голливуд начинает разнообразить свой выбор типов телосложения, украшающих экран, и давление на размер 0 наконец может исчезнуть.

Получите эксклюзивную информацию о знаменитостях, которых вы любите раньше, чем кто-либо из ваших друзей, подписавшись на наш новый подкаст Straight Shuter ниже!

1.Сара Хайланд

Источник: INSTAR Images

Сара Хайланд была обвинена в пропаганде анорексии в 2017 году после загрузки фотографии в Instagram, на которой была запечатлена ее тонкая фигура. Она была опозорена ненавистниками в Интернете и написала открытое письмо в твиттере, в котором говорилось: «Я пишу это, потому что меня обвинили в пропаганде анорексии в, по иронии судьбы, посте против издевательств», — продолжил Хайланд. «И я хочу, чтобы молодые девушки знали, что это НЕ мое намерение». «Мои обстоятельства поставили меня в такое положение, когда я не могу контролировать свое тело.Поэтому я стремлюсь быть как можно более здоровым, как и все должны ». Далее она объяснила, что боролась с дисплазией почек и ей пришлось сделать пересадку почки. После операции она была на постельном режиме и потеряла мышечную массу, так как могла больше не работают, что привело к ее сильному похуданию. Затем Хайленд попросила уединения, поскольку она стала здоровой как физически, так и морально. Хайленд все еще не вернулась к своему нормальному весу, но непреклонна в том, чтобы кричать бодибилдинге и довольна прогресс, которого она достигла, и тот факт, что она жива.

Продолжение статьи под рекламой

2. Кейт Мосс

Источник: INSTAR Images

Кейт Мосс буквально цитировалась, говоря, что «ничто не может быть лучше, чем ощущение худой», поэтому неудивительно, что она стала слишком худой в прошлое. Ее печально известная цитата была сделана во время интервью сайту модных новостей WWD, и она столкнулась с негативной реакцией. Благотворительные организации по борьбе с расстройствами пищевого поведения, такие как Бит, назвали ее комментарии «опасными» и «бесполезными» для страдающих молодых девушек.Мосс стала лицом тенденции «героиновый шик», которая зародилась в 90-х, но она настаивала на том, что у нее никогда не было ни расстройства пищевого поведения, ни героина, а просто «не ела», потому что она была слишком занята. Она рассказала журналу Interview : «У меня никогда не было анорексии, поэтому я никогда не была такой худой. Я никогда не была костлявой. Но я помню, как думала:« Я не хочу быть такой худой ». Я не ела целую вечность. долгое время. Не специально. Я постоянно участвовал в шоу и летал эконом-классом… меня никто никогда не кормил ».

Продолжение статьи под рекламой

3.Кортни Лав

Источник: INSTAR Images

Любимый беспорядок Америки Кортни Лав очень открыто рассказывала о своих проблемах со злоупотреблением наркотиками — и о ее колеблющемся весе в результате этого. Людей всегда беспокоило, что она слишком худая, но в 2009 году она была самой худой, когда занималась финансовыми проблемами. Она утверждала, что из поместья Курта Кобейна пропали миллионы долларов, и это повлияло на ее жизнь. Она поклялась набрать вес и призналась: «Я знаю, что стала слишком худой», но отрицала, что у нее дисморфия тела или расстройство пищевого поведения.Рост Лав 5 футов 10 дюймов, а в 2009 году она похудела до 118 фунтов, но теперь выглядит здоровой и счастливой, проводя время с дочерью.

Продолжение статьи под рекламой

4. Уитни Каммингс

Источник: INSTAR Images

Уитни Каммингс поправилась в 2015 году на 25 фунтов после того, как поняла, что становится слишком худой. На шоу « Сегодня » она объяснила, что нахождение перед камерой портит ваше восприятие своего тела, и она убеждала себя, что ей нужно похудеть.Каммингс даже рассказала о своем расстройстве пищевого поведения в своих мемуарах « I’m Fine… And Other Lies » и объяснила в интервью: «Мне не приходило в голову, что у меня расстройство пищевого поведения, хотя я почти полностью ел твизлеры без сахара. и Diet Sunkist «. К счастью, Каммингс набрала вес, ведет здоровый образ жизни и потрясающе выглядит.

Продолжение статьи под рекламным объявлением

5. Анджелина Джоли

Источник: INSTAR Images

Вес Анджелины Джоли всегда колебался от подтянутого к худощавому и до пугающе худого.В 2012 году Джоли обратилась к своему весу и призналась: «Я слишком худая. Мне не нравится, что я такая худая, если бы я завтра могла щелкнуть пальцами и набрать 15 фунтов, я была бы так счастлива. в нужных местах «. Но в 2017 году она выглядела худее, чем когда-либо на фоне публичного развода с Брэдом Питтом . на кинофестивале в Торонто в 2017 году все встревожили ее тонкие руки и фигуру. Джоли уже несколько лет не снимается ни в каких крупных кассовых фильмах, но, похоже, наслаждается жизнью со своими детьми.К сожалению, она может снова похудеть.

Продолжение статьи под рекламой

6. Николь Ричи

Источник: Getty Images

Все помнят шокирующую фотографию Николь Ричи , бегущую по пляжу в бикини, вся кожа и кости в 2006 году. Красивая светская львица была среди других молодых знаменитостей, таких как Линдси Лохан, боролась с расстройствами пищевого поведения в 2006 году. Сообщается, что Ричи похудел до пугающих 88 фунтов.К счастью, ей удалось получить помощь, и в том же году она пошла на реабилитацию, чтобы бороться с анорексией. С годами ее вес продолжал колебаться, заставляя других думать, что у нее случился рецидив. В 2017 году, после того как она опубликовала в Instagram видео, которое выглядело пугающе худым, она сказала Vanity Fair : «Я знаю, что сейчас слишком худа, поэтому не хотела бы, чтобы какая-либо девушка смотрела на меня и говорила:« Вот что я хочу выглядит как.’ Но я знаю, что они будут, и это еще одна причина, по которой мне действительно нужно что-то с этим делать.Я не доволен тем, как выгляжу сейчас «. Благодаря диетологу и поддержке семьи мать двоих детей снова стала здоровой.

Продолжение статьи под рекламой

7. Джулиана Ранчич

Источник: Getty Images

Джулиана Ранчич успех был относительно без драматических событий. Но в 2015 году люди начали сомневаться, есть ли у звезды расстройство пищевого поведения из-за ее тонкой фигуры на красной дорожке. Они разместили это в Твиттере, и тело пристыдило ее до такой степени, что она была вынуждена высказаться.Ранчич признал, что она знала, что выглядела слишком худой, но ничего не могла с собой поделать, потому что борется с раком.

Продолжение статьи под рекламой

8. Тара Рид

Источник: Getty Images

Тара Рид за эти годы пережила изрядную долю взлетов и падений. От вечеринок, проскальзываний и реабилитации, она появлялась во всех таблоидах в течение печально известных моментов. В 2008 году тусовщица попала в реабилитационный центр из-за проблем с алкоголем, но в 2014 году ее заметили, покупая вино, и она выглядела ужасно худой.Затем, на Хэллоуин в 2016 году, она снова повернула головы в образе очень тощего Санта-Клауса (о ирония). К сожалению, тонкая рама Ридса все еще сжимается и, как сообщается, снизилась до 85 фунтов.

Продолжение статьи под рекламой

9. Бетенни Франкель

Источник: INSTAR Images

Поклонников всегда беспокоило, что Бетенни Франкель слишком буквально воспринимала свой бренд» Skinny Girl «.Франкель никогда не стеснялась своего желания выглядеть худой в сериале, но в 2014 году ее начали описывать как «скелетную». В сообщении Instagram, которым она поделилась в 2014 году, поклонники просили ее о помощи, а журналы спрашивали, не потеря веса зашла слишком далеко. Франкель постоянно защищает свой вес и приписывает свое тонкое тело своим знаниям о здоровом питании и весе и настаивает на том, чтобы она ест.

Продолжение статьи под рекламой

10. Хиллари Дафф

Источник: Getty Images

Многие люди знают Хиллари Дафф как одну в некоторой степени нормальную или успешную звезду Диснея без публичного срыва. Однако она боролась с давлением, чтобы быть худой, когда ей было 18 лет, становясь, как она сказала, «одержимой». Дафф сказал People : «Я был слишком худым … Это было нездоровое место для меня. Я был так несчастен. Я помню, как мои руки сводили судороги из-за того, что я не получал достаточно питательных веществ.«К счастью, Дафф всегда была окружена хорошими людьми и смогла выздороветь. Теперь она счастливая мать и говорит, что больше не заботится о том, чтобы быть худой.

Продолжение статьи под рекламой

11. Виктория Бекхэм

Источник : INSTAR Images

Виктория Бекхэм — одна из немногих Spice Girls, которая до сих пор славится не только своим шикарным стилем, но и продолжающимся счастливым браком с Дэвидом Бекхэмом . Ее жизнь кажется прекрасной, но она открыто рассказывала о своем прошлом борется с расстройствами пищевого поведения, пока была в группе.В своих мемуарах « Learning To Fly » она описала, что она будет «в тренажерном зале, вместо того, чтобы проверять свою осанку или положение, я проверяла размер своего ягодиц или проверяла, уменьшился ли мой двойной подбородок». Она также объяснила, как именно ее коллега по группе Джери Хаилвей подтолкнула ее и Мел к соблюдению жидких диет и сосредоточению внимания на своем весе. Бекхэм смогла поправиться, но в 2017 году снова выглядела супер худой, что вызвало опасения, что она весила менее 100 фунтов.

Продолжение статьи под рекламой

12.Тори Спеллинг

Источник: INSTAR Images

Тори Спеллинг неоднократно вызывала разговоры о ее похудании в прошлом, но в 2009 году она была самой худой. Спеллинг имела дело с финансовыми проблемами и семейными проблемами и начала истощаться. В своей книге « TerriTori » она обвинила свиной грипп, боли в желудке, мигрень и нервные расстройства в своей потере веса.

Продолжение статьи под рекламой

13. Ариана Гранде

Источник: INSTAR Images

Поп-принцесса Ариана Гранде вызывала беспокойство у поклонников в 2015 году, когда она приехала на 57-ю ежегодную премию Грэмми, выглядя стильно, но миловидно.Все писали в Twitter о том, какая она худощавая, и это не первый раз, когда люди были обеспокоены. Она обратилась к аналогичным предположениям в 2013 году, когда она была неузнаваема со времен Nickelodeon, и объяснила, что просто отказалась от нездоровой пищи. Гранде утверждала, что она здорова и не слишком худа, и объяснила: «Да, я немного похудела в прошлом году. Это потому, что я перестала есть нездоровую пищу и начала делать выбор в пользу здорового питания. Я была довольна тем, как была раньше, и я Я все еще счастлив! Только здоровее! »

Продолжение статьи под рекламой

14.Кира Найтли

Источник: MEGA

Кира Найтли годами избегала комментариев о своем весе и отрицала, что борется с расстройством пищевого поведения. В 2008 году Найтли была на красной ковровой дорожке как кожа и ключица, и те же комментарии о ее весе возродились. Стало так плохо, что мама Найтли даже почувствовала необходимость объяснить прессе, что свое худое тело она получила от отца, а не от расстройства пищевого поведения. Найтли надоела всеобщая ненависть, и она объяснила ABC, что никогда не будет поощрять свою дочь стать актрисой из-за пристального внимания, с которым она столкнулась в индустрии.

Продолжение статьи под рекламой

15. Кейт Босуорт

Источник: INSTAR Images

После игры с подтянутым и сексуальным серфером на Blue Crush , Кейт Босуорт начала выглядеть как скелет. В 2016 году она истощалась и выглядела нездоровой. Босуорт признал, что она слишком худая, и объяснил, что это из-за стресса, с которым она столкнулась. Она призвала людей оставаться здоровыми и не использовать свою тонкую фигуру как эталон красоты и объяснила: «Я беспокоилась о своем здоровье, своих поклонниках и публике.Я бы сказала: «Пожалуйста, не смотрите на это как на эталон красоты или здоровья».

Продолжение статьи под рекламой

16. Сара Джессика Паркер

Источник: INSTAR Images

Сара Джессика Паркер — одна из любимых актрис Америки, но мир был обеспокоен, когда в 2010 году Паркер сгибала очень тощие руки. Ее ключицы были острыми, и вы могли видеть каждую косточку в ее теле. Эксперты взвесили ее внешний вид на сайтах сплетен и подсчитали, что она Жировая часть тела составляла около 11%! С 2010 года вес Паркер увеличивался и уменьшался, но она не была такой худой, как в то время, и, похоже, в хорошем настроении.

Продолжение статьи под рекламой

17. Линдси Лохан

Источник: INSTAR Images

Жизнь и карьера Линдси Лохан превратились в драматические американские горки. От вечеринок и наркотиков до своего веса — в начале 2006 года о ее сумасшедших выходках писали все таблоиды. Люди беспокоились о звезде, когда она становилась все стройнее и стройнее на фоне циркулирующих слухов о злоупотреблении наркотиками. В 2006 году Лохан обратилась к слухам и призналась на Vanity Fair , что борется с булимией и в прошлом экспериментировала с наркотиками.Она объяснила, как люди вокруг нее, такие как бывшие коллеги по съемкам Тина Фей и Эми Полер , были обеспокоены ее здоровьем и сказали: «Все были напуганы … и мне тоже было страшно. Люди сажали меня и говорили:« Ты ». ты умрешь, если не позаботишься о себе ». Лохан проходила курс реабилитации в течение следующих нескольких лет и постоянно боролась с личными проблемами, но, к счастью, никогда не была такой худой, как в 2006 году.

Продолжение статьи ниже объявления

18.Рэйчел Зои

Источник: INSTAR Images

Рэйчел Зои — одна из самых известных стилистов, но уже много лет отгоняет слухи о расстройстве пищевого поведения. Зоя назвала свой вес Harper’s Bazaar в 2008 году и объяснила: «Честно говоря, я никогда не считала себя слишком худой… Иногда я смотрю на фотографии и думаю:« О, это не очень хороший вид ». Но в целом я не слишком худой «. С 2008 года вес Зои постоянно колебался, но в 2016 году она снова выглядела шокирующе худой на мероприятии InStyle Awards.

Продолжение статьи под рекламой

19. Мэри-Кейт Олсен

Источник: INSTAR Images

Мэри-Кейт Олсен якобы боролась с расстройством пищевого поведения на протяжении всей своей жизни и на протяжении многих лет фотографировалась очень худой. Представитель Олсен подтвердила, что она обращалась за лечением от нервной анорексии в Cirque Lodge в 2004 году, и объяснила: «Это проблема, с которой Мэри-Кейт решила столкнуться». Вес Олсен продолжал оставаться темой для разговоров, и в 2016 году ее сфотографировали в черное бикини выглядит очень худым.Но Олсен хранила относительную конфиденциальность о своих проблемах, о которых сообщали, в основном оставаясь вне поля зрения общественности, за исключением редких появлений на красной ковровой дорожке, которые она делает с сестрой. Когда она появляется на публике, она обычно носит мешковатую одежду, что может быть стратегическим шагом, учитывая, что все так критично относятся к ее внешности. Будем надеяться, что она останется здоровой!

Продолжение статьи под рекламой

20. Дениз Ричардс

Источник: INSTAR Images

Дениз Ричардс раньше была пышной секс-бомбой, но в 2013 году ее тонкое тело привлекло внимание всей страны.Когда фотографии ее рук с зубочисткой попали в газетные киоски, люди спрашивали, что с ней не так. Таблоиды стали настолько плохими, что Charlie Sheen счел необходимым написать в Твиттере и защитить ее и написал: «ОСТАНОВИТЕ глупые сообщения о весе Дениз! Она ТАК здорова!» Если и есть человек, который знает здоровье, то это определенно Чарли Шин. Ричардс защищала свой вес на красной дорожке и сообщила журналистам, что она вела очень здоровый образ жизни и была просто занята, но люди все еще были обеспокоены. Ричардс на некоторое время отвлекся от внимания публики, а также прибавил в весе.В марте 2018 года на Радаре были опубликованы ее фотографии и ее нового парня, на которых она выглядела здоровой и счастливой.

Продолжение статьи под рекламой

21. Линн Раймс

Источник: INSTAR Images

Леэнн Раймс шокировала поклонников в 2011 году, когда она появилась на публике вдвое меньше. Фотографии Раймс, бегающей в бикини, обеспокоили людей ее похуданием. Казалось, что комментарии, которые все делали о ее слишком тонком теле, заставили Раймс понять, что ей нужно взять под контроль свое здоровье, и она снова начала набирать вес.В 2013 году она выглядела здоровой и подтянутой и рассказала о своей потере веса в журнале Closer Magazine, , сказав, что она посмотрела на фотографии и поняла, что, возможно, она слишком худая. Она объяснила, что все это время она боролась со стрессом публичной вражды с бывшим мужем Брэнди Гланвилл , и это сказалось на ее теле. В то время как другие съели стресс, она поступила наоборот. Раймс обратилась за помощью в реабилитационный центр и оказалась более здоровой женщиной как физически, так и морально.

Продолжение статьи под рекламой

22.Амаль Клуни

Источник: INSTAR Images

Амаль Клуни выглядела здоровой и подтянутой, когда они впервые начали встречаться с Джорджем Клуни , но в 2015 году она начала выглядеть очень худой на публике, и люди беспокоились, что она весит всего 100 фунтов. Эксперт поговорил с Радаром и сказал, что, похоже, у нее менее 15% жира, что может поставить под угрозу ее здоровье. После рождения близнецов в 2017 году Амаль быстро похудела, и люди снова стали беспокоиться о ее здоровье.К счастью, с тех пор ей удалось немного набрать массу, и она выглядит худой, но подтянутой.

Продолжение статьи под рекламой

23. Фарра Абрахам

Источник: INSTAR Images

Фарра Абрахам — одна из самых скандальных D-листовок из 16 и Беременных , и она ничего не может с этим поделать. шокировать мир. От секс-записей, пластических операций и секс-качелей мир буквально видел все это от мамы. Но когда-то фигуристая порнозвезда была замечена страшно худой во время отпуска на Фиджи.Абрахам настаивает на том, что она здорова, и эксклюзивно сказал Радар, что единственная причина, по которой она выглядит такой худой, заключается в том, что она не может тренироваться после операции на вагине, но скоро вернется к своему режиму фитнеса.

Продолжение статьи под рекламой

24. Аарон Картер

Источник: INSTAR Images

Backstreet Boy Младший брат Ника Картера Аарон Картер изо всех сил старался оставаться актуальным, но только после его DUI в 2017 году и ареста за наркотики что он снова попал в заголовки национальных газет.Его фотография была грустной, и он выглядел так, будто отчаянно нуждался в помощи. Фотографии Картера были повсюду в таблоидах, и он выглядел болезненно худым и явно принимал наркотики. Он появился на The Doctors в 2017 году и дал положительный результат на бензодиазепины и опиаты. Он обратился к комментариям, которые люди делали по поводу его внешности, и сломался, сказав: «Меня беспокоит мое общее состояние здоровья, потому что люди говорят мне, что я выгляжу так, будто у меня СПИД, или я выгляжу так, будто у меня рак, или я выгляжу так, будто умираю. — сказал он в слезах.«Я не понимал, что у меня 115 фунтов. Это ужасно. Я не смотрел на себя в зеркало, потому что мне не нравилось, как я выгляжу ». С 2017 года Картер собрался с силами, набрал 30 фунтов и объявил, что у него новая музыка, новое чувство собственного достоинства и трезвость, и он может Жду сильного завершения 2018.

Продолжение статьи под рекламой

25. Кендалл Дженнер

Продолжение статьи под рекламой

26. Джонни Депп

Джонни Депп раньше был всеобщим любимым пиратом, но теперь он начинает выглядеть Маленькая морская болезнь! Во время турне по Европе со своей группой Hollywood Vampires он был замечен почти неузнаваемым.Источник сообщил Радару, что его новая слишком тонкая фигура связана с его недавней трезвостью, смешанной со стрессом от грязного и публичного развода с Эмбер Хед. Депп также находится в процессе предъявления иска своему менеджменту! Что касается денег и любовных проблем, неудивительно, что проблемы Деппа заставляют его худеть. Надеюсь, он скоро поправится!

Продолжение статьи под рекламой

27. Энн Хэтэуэй

Источник: INSTAR Images

Энн Хэтэуэй прошла путь от роли ботанистых принцесс до крутых героев боевиков и сделала успешную актерскую карьеру с небольшими драмами.Но в 2010 году она стала хрупкой на мероприятиях. Актриса одета Зоя, которую в прошлом критиковали за то, что она говорила молодым звездам похудеть, и люди начали задаваться вопросом, была ли это ее вина. Ранее Хэтэуэй заявляла UK ELLE : «Я достигла той точки в своей жизни, когда я понимаю, что быть худым — это не рационально, и не рекомендуется, и не доставляет удовольствия», поэтому ее внезапная потеря веса была удивительной. Вес Хэтэуэй также колебался из-за ролей, которые она играла.Она тренировалась пять дней в неделю и соблюдала строгий режим диеты, чтобы облачиться в костюм кошки для сериала Batman: The Dark Knight Rise (2012), затем ей пришлось сбросить 25 фунтов, чтобы сыграть хилую проститутку с туберкулезом в Les Miserables.

Продолжение статьи ниже объявления

Мы платим за интересную информацию! У вас есть история для RadarOnline.com? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните нам по телефону (866) ON-RADAR (667-2327) в любое время дня и ночи.

Трансформации похудания знаменитостей до и после фото | Галерея

Автор Wonderwall.com редакторы 5:16 PDT, 17 июня 2021 г.

Знаменитости вдохновили множество людей на путь похудания. Посмотрите эти фотографии звезд до и после, которые сильно похудели за эти годы, начиная с автора этой поваренной книги и телезвезды… Звезда «Женщины-пионерки» Ри Драммонд пришла в TikTok 16 мая 2021 года, чтобы поделиться результаты ее продолжающегося путешествия по снижению веса в 2021 году. «Я не могу оторваться от еды и люблю поесть.Конечно, это подкралось ко мне с годами, особенно во время COVID, — сказала Ри (здесь в 2019 году) в коротком видео своим подписчикам. прочтите, чтобы узнать, сколько Ри потеряла за следующие четыре-пять месяцев…

Затем продолжайте читать, чтобы увидеть еще десятки звезд, которые сильно похудели…

СВЯЗАННЫЕ С: Знаменитости в бикини и купальных костюмах на пляже в 2021

Звезда «Женщины-пионерки» Ри Драммонд поделилась результатами своего пути к здоровью и похуданию в мае 2021 года в видео, которое она поделила на TikTok, в котором она показала, что похудела на 38 фунтов с января 2021 года.Так как она это сделала? «Никаких уловок. Я просто сократила калории, стала больше тренироваться, подняла много тяжестей», — сказала она. «Я выгляжу лучше, но чувствую себя намного лучше, и это действительно важно». 15 июня 2021 года самопровозглашенная «любительница еды и избегающая упражнений» поделилась конкретными деталями своего похудения — к тому моменту она сбросила 43 фунта — в длинном сообщении в блоге под названием «Как я похудела (что еще более важно: Как я стала здоровее!) », В которой она объяснила:« В январе, как раз перед тем, как я укусила пулю и совершила прыжок, я была уставшей, опухшей и отчаянной… и я знала, что не должна так себя чувствовать.»

СВЯЗАННЫЕ: Пластические операции звезд реалити-шоу: до и после

Несмотря на то, что она использовала свой размер в качестве топлива для шуток, Ребел Уилсон в последние годы постепенно сокращается. Вот как Ребел выглядела в мае 2013 года. Продолжайте читать, чтобы увидеть ее три года спустя и снова в 2020 и 2021 годах, когда ее здоровье продолжится …

СВЯЗАННЫЙ: Трансформации пластической хирургии знаменитостей

Как и многие другие звезды, Ребел Уилсон рассказала о своей потере веса в социальных сетях.В апреле 2016 года Мятежник поделился информацией о потере нескольких фунтов на роскошном буткемпе в Малибу. «OMG только что закончили 4 фантастических дня на # TheRanch5.0… так сложно, но очень полезно!» — написала она в Instagram. «Не говоря уже о том, что я потерял 8 фунтов в марафонском походе за 4 дня!» Rebel, замеченный здесь в декабре 2017 года, продолжил работу. В январе 2020 года она заявила, что «для меня 2020 год будет называться« Годом здоровья »» и что она много работала, чтобы к концу года достичь целевого веса в 165 фунтов.Весь 2020 год она публиковала фотографии своего прогресса в похудении в Instagram и вскоре хвасталась своими успехами на красной дорожке …

В сентябре 2020 года Ребел Уилсон показала свою стройную стройную фигуру на гала-концерте «Монте-Карло за здоровье планеты» в Монако. Месяцем ранее она опубликовала фотографию своего прогресса в похудении в Instagram, подписав ее: «Спасибо за всю любовь к моему путешествию в« Год здоровья »- когда вчера вечером после ужина я тянулась за конфетами, я думала про себя «хммм… лучше не надо», и вместо этого у меня была бутылка воды x 8 кг [чуть больше 17 фунтов] до тех пор, пока я не достиг своей цели — надеюсь, я смогу сделать это к концу года x.«

Невероятное похудение Ребел Уилсон продолжилось и в 2021 году. Она поделилась этой фотографией в Instagram, на которой она позирует в купальнике в Палм-Бич, Флорида, 31 мая 2021 года.

… и Ребел Уилсон здесь снимается в комедии «Старший год» в Атланте, штат Джорджия, 10 июня 2021 года, в то время как ее стройность продолжается.

В марте 2021 года выпускник «Perfect Strangers» Бронсон Пинчот заявил, что потерял невероятные 60 фунтов, поделившись фотографиями до и после в Instagram.Первый снимок (здесь) был сделан в 2017 году, когда он снимал «Битву звезд сети». Он сказал шестой странице, что начал свое похудение в мае 2020 года после того, как увидел снимок вскоре после начала блокирования коронавируса и подумал: «Это был старый толстый парень». Актер «Леденящих кровь приключений Сабрины», который теперь веган, сказал, что он прошел через кладовую и холодильник и избавился от всей нездоровой пищи «, а затем я просто положил в дом здоровую пищу и сказал: ‘Хорошо, щенок, ты может иметь все, что есть.«Это было сложно — он признался, что иногда не мог заснуть из-за приступов голода, — но за шесть месяцев он сбросил вес, следуя« самостоятельно разработанной программе здорового питания на растительной основе », — пояснил он в Instagram. Увидимся после…

Бронсон Пинчот опубликовал это фото в Instagram 8 марта 2021 года, раскрывая результаты своего похудения на 60 фунтов. Он рассказал шестой странице, что после похудения он перебрал коробку с одеждой и сувенирами из того времени, когда играл в Балки Бартокомус в сериале ABC «Идеальные незнакомцы» с 1986 по 1993 годы — он не прикасался к ней 25 лет — и примерил несколько. вещи.«И они подходят», — сказал он. «И я подумал:« Я почти уверен, что я единственный 61-летний мужчина в радиусе 10 миль, который надевает одежду с 26-летнего возраста, занимающегося двумя занятиями аэробикой в ​​день ». И это очень хорошо. Это очень хорошо «.

СВЯЗАННЫЙ: Знаменитости на пляже в 2020 году

Рэпер Текаши 6ix9ine показал свое резкое увеличение — и потерю веса — в слайд-шоу в Instagram в феврале 2021 года.В марте 2021 года он сказал TMZ, что весил 134 фунта, когда был освобожден из тюрьмы в апреле 2020 года, и сразу же начал набирать вес. «Я ел китайскую еду каждый день, дважды в день под домашним арестом», — сказал он, пояснив, что к сентябрю 2020 года его вес вырос до 204 фунтов. Он не публиковал свои фотографии в социальных сетях в течение пяти месяцев, а затем внезапно вернулся в конце февраля 2021 года, чтобы раскрыть правду о том, почему он уехал — и поделиться тем, что он потерял 60 фунтов и опустился до 146 фунтов.«Люди, которые не хотят похудеть, находят множество оправданий», — сказал он TMZ, прежде чем предложить спорный и не рекомендуемый совет по диете: «Морите себя голодом, — сказал он, — и тренируйтесь». Он также сказал TMZ, что каждые три дня менял диету, чтобы побаловать себя конфетами Gushers.

Еще в 2012 году модельер Карл Лагерфельд грубо назвал Адель (на фото в 2008 году) «слишком толстой». В следующем году он сказал, что обладательница Грэмми была «округлой».«Поклонники были потрясены, но певица утверждала, что она никогда не страдала от жирного стыда.« Я никогда не видела обложек журналов или музыкальных клипов и говорила: «Мне нужно так выглядеть, чтобы добиться успеха», — сказала она ». 60 минут »в 2012 году.« Я не хочу быть каким-то тощим мини с моей задницей. Я действительно не хочу этого делать, и я не хочу, чтобы люди путали меня в том, чем я занимаюсь ». Но она внесла некоторые личные изменения в свое здоровье после того, как стала мамой. Продолжайте читать, чтобы увидеть ее трансформацию в 2015 год и ее дальнейшее развитие в 2020 году…

В то же время, когда Адель выпустила «Hello» — ее первый новый сингл за три года — в 2015 году она сообщила, что также сбросила несколько фунтов.Хотя она никогда не рассказывала, сколько веса она потеряла, результаты были очевидны. Сообщается, что обладательница Грэмми придерживалась вегетарианской диеты и бегала каждый день — она ​​также ходила в тренажерный зал, чтобы подготовиться к мировому турне. В конце 2019 — начале 2020 года новые фотографии певицы, в том числе те, которые она разместила в Instagram, показали, что она похудела еще больше: по сообщениям, на 100 фунтов! Далее увидимся в октябре 2020 года…

Адель рассмеялась (но без новой музыки!), Когда вела шоу «Субботним вечером в прямом эфире» на канале NBC.24 февраля 2020 года. Во время своего монолога она продемонстрировала свою стройную фигуру и пошутила: «Я знаю, что выгляжу очень, очень по-другому с тех пор, как вы видели меня в последний раз, но на самом деле из-за всех ограничений COVID и запретов на поездки мне пришлось путешествовать налегке и принеси только половину меня — и это та половина, которую я выбрал ».

Телеведущий и главный герой реалити-шоу Росс Мэтьюз, прославившийся как «Интерн Росс» в «Вечернем шоу с Джеем Лено», долгое время боролся со своим весом.Когда в 2010 году он весил около 220 фунтов, он присоединился к Дженни Крейг после того, как подруга Гвинет Пэлтроу «указала на мой живот и сказала:« Что здесь происходит? Я люблю тебя. Соберись », — сказал Росс журналу People в 2011 году. С тех пор вес колебался, Росс — замеченный здесь в мае 2015 года — проделал серьезную работу и сбросил 50 фунтов в 2020 году!

29 ноября 2020 года Росс Мэтьюз отправился в Instagram, чтобы поделиться этой фотографией и сообщением, объясняющим его серьезную потерю веса и отношение к этому.«Нарушение модели. Сегодня на 50 фунтов меньше моего роста в начале июня, когда я решил восстановить свое здоровье после смерти мамы (на 70 фунтов меньше моего максимального результата)», — написал он. «Я всегда буду работать над собой. Я могу снова напортачить. Я не знаю. Все, что я знаю, это то, что я очень благодарен. И очень счастлив. 🥰 Мы идем…».

Комик Тиффани Хаддиш выглядела чертовски хорошо для нас, когда она вышла на красную ковровую дорожку на вечеринке на Неделе моды в сентябре 2019 года.Но через год она выглядела и чувствовала себя даже лучше. См. Tiffany на 40 фунтов легче…

Тиффани Хаддиш — замечено здесь, в ноябре 2020 года, позирующей со своей кинозвездой, получившей награду 2020 года на E! Награды People’s Choice Awards — упорно трудились, чтобы сосредоточиться на том, чтобы стать счастливее и здоровее во время пандемии коронавируса, в период, когда она и рэпер Коммон полюбили друг друга и начали новый роман. «Я похудела на 40 фунтов. Я занималась спортом, правильно питалась и наладила свою маленькую жизнь», — сказала она изданию Extra.«Я не собираюсь лгать тебе, мои колени сильно болели в 2019 году. Я таскал много вещей, большой вес, ненужный вес, ненужные боли. Мне пришлось отпустить все это — множество мысленных вещей — отпустить ».

23 октября 2020 года Баста Раймс опубликовал в Instagram свое изображение, демонстрирующее серьезное похудение. Одна из фотографий (слева) была без даты. Другой (справа) был недавним. Какая разница! «НИКОГДА НЕ СКАЧАТЬСЯ ОТ СЕБЯ !! ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТСЯ ПРЯМО СЕЙЧАС !!!» рэпер подписал сообщение.По имеющимся данным, он потерял более 100 фунтов.

Телеведущая

и бывшая звезда «Полиции моды» Келли Осборн, которую видели здесь в 2006 году, боролась со своим весом в течение многих лет, прежде чем наконец изменить образ жизни примерно в 2009 году. Продолжайте читать, чтобы увидеть ее трансформацию за эти годы, в том числе результаты ее серьезной операции -искровое похудание в 2020 году…

В 2012 году Келли Осборн сбросила около 70 фунтов и перешла на растительную диету, поскольку в то время она встречалась с поваром-веганом.Некоторое время она не набирала вес, но уже давно открыто рассказывала о своей борьбе, которая осложнялась ее трезвым путем. В 2020 году она рассказала, как достигла еще одной огромной цели по снижению веса и дебютировала в резко похудевшем образе. Смотрите дальше…

В августе 2020 года фанаты заметили, что Келли Осборн (на фото в октябре 2020 года) на некоторых своих фотографиях в Instagram выглядела стройнее, чем когда-либо, что заставило Келли подтвердить, что она действительно значительно похудела — 85 фунтов, она сказал.Несколько дней спустя в эпизоде ​​подкаста «Hollywood Raw» телеведущая рассказала, что ей сделали рукавную операцию на желудке, чтобы помочь ей достичь своей цели по снижению веса. «Все, что это делает, это меняет форму вашего живота. Я получила это почти два года назад», — сказала она, добавив: «Я никогда, никогда, никогда не буду лгать об этом. Это лучшее, что я когда-либо делала». Она объяснила, что ей «пришлось пройти год автономной терапии, чтобы подготовиться к операции, прежде чем она у меня была. Люди не понимают, что он вырезает этот гормон, который, если у вас есть проблемы с зависимостью, останавливает вашу тягу , и это заставляет эмоционально не есть, и это было для меня огромной проблемой.«Она сказала, что заранее протрезветь помогло, и предупредила:« Все [операция] — это толчок в правильном направлении ». Это не решит всех ваших проблем… Это не быстрое решение ».

Судья «У Америки есть талант» Саймон Коуэлл, которого можно увидеть здесь в 2018 году, в мае 2019 года показал, что в его образе жизни произошел капитальный ремонт, который включал переход на веганскую диету после неудачного падения в 2017 году. Он сказал «Extra», что в результате , он похудел на 20 фунтов и в целом чувствовал себя «намного лучше».Он тоже выглядит намного лучше! Затем, в мае 2020 года, он сообщил, что похудел еще больше — всего на 60 фунтов!

Первоначальная потеря веса Саймона Коуэлла на 20 фунтов с тех пор, как он стал веганом, была очевидна, когда он вышел на красную дорожку 14-го сезона шоу «У Америки есть талант» в Голливуде 13 августа 2019 года. Саймон объяснил Sun, что помимо сокращения отказавшись от мяса, молочных продуктов и других продуктов животного происхождения в своем стремлении стать веганом, он также отказался от пшеницы и сахара, а также от дыни, узнав, что у него аллергия.Самое сложное в веганстве? Отказ от традиционной пиццы. «Это было очень, очень сложно», — сказал Саймон «Extra», добавив, что он настолько привержен своему новому образу жизни, что даже не позволяет себе «читерский день». По прошествии месяцев он похудел еще больше — продолжайте читать, чтобы увидеть…

Во время чата с «Extra» в мае 2020 года Саймон Коуэлл сообщил, что похудел еще больше. «Думаю, с тех пор, как я начал эту диету год назад, я сбросил 60 фунтов», — сказал он.Британский музыкальный магнат также поделился, что ему было несложно придерживаться здоровой диеты и образа жизни во время карантина с подругой Лорен Сильверман и их сыном Эриком во время пандемии коронавируса. «Я немного готовлю», — сказал он. «Я занимаюсь спортом. Довольно забавно, еще больше в это время, придерживаюсь диеты. Единственная трудность — когда Эрик заказывает пиццу… Это вещь № 1, по которой я скучаю».

Обладательница Тони бродвейской звезды Марисса Джарет Винокур — которая сделала себе имя в роли Трейси Тернблад в «Лаке для волос» — давно открыто рассказывала о своей борьбе со своим весом.В 2012 году выжившая после рака шейки матки публично рассказала, как она потеряла 60 фунтов и перешла с 14-го размера на 2-й … только для того, чтобы снова набрать большую часть веса. Во время пандемии коронавируса 2020 года бывшая звезда сериала «Stacked» и участница конкурса «Танцы со звездами», показанная здесь в августе 2019 года, показала, что она снова значительно похудела. Увидимся сейчас…

14 сентября 2020 года Марисса Джарет Винокур зашла в Instagram, чтобы поделиться слайд-шоу с фотографиями до и после, показывающими ее серьезное похудение во время пандемии коронавируса.«Ковид меня пугает. Я поставил все флажки, Я ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ РИСК!» — объяснила она длинной подписью. «Так что я начал тренироваться дома с [тренером] Китом [Энтони] через классы увеличения и здоровое питание, чтобы иметь шанс на борьбу». Шесть месяцев спустя актриса призналась: «Я похудела почти на 50 фунтов». Тем не менее, она предупредила, сославшись на свою предыдущую потерю веса: «Мы были здесь раньше. Я боялась публиковать фотографии, для меня это действительно один день, когда дело касается еды. Но я подумала:« Ковид еще не закончился ». мы все сидящие утки, может быть, я мог бы вдохновить кого-нибудь кого-нибудь на бой! ‘ Забудьте, как потрясающе выглядит это платье 🥰.«Еще один бонус?« У меня не было астмы несколько месяцев », — добавила она.

Режиссер и звезда «Клерков» Кевин Смит, которого видели здесь в 2008 году, пережил неприятный инцидент в 2010 году, когда его выгнали из рейса Southwest Airlines за то, что он был слишком большим, чтобы поместиться в сиденье. Но он что-то сделал после того, как испугался здоровья. Продолжайте читать, чтобы увидеть его трансформацию…

К июню 2015 года Кевин Смит похудел на 85 фунтов! Актер, режиссер и продюсер начал худеть после вышеупомянутого инцидента с авиакомпанией, но он сказал, что документальный фильм 2014 года «Сыт по горло» стал для него огромным сигналом, побудившим его вести более здоровый образ жизни.«Потрясающий документальный фильм, документальный фильм против сахара, который полностью изменил мое восприятие», — сказал он в интервью «Мужскому здоровью», добавив, что вырос, не обращая внимания на свою диету. «Тогда я посмотрел этот документальный фильм в прошлом году и подумал:« О, чувак, я действительно не хочу умирать »- а мне уже 44 года». В феврале 2018 года у Кевина, который позволил частично набрать вес, случился серьезный сердечный приступ, который чуть не убил его. Его врач приказал ему сбросить 50 фунтов, а четыре недели спустя он уже похудел на 26 фунтов, о чем он с гордостью сообщил в Твиттере.С тех пор он потерял еще больше, как видно здесь в январе 2019 года.

В течение многих лет вес бывшей звезды «Современной семьи» Ариэля Винтера постоянно колебался. Однако после смены лекарств и перехода к более здоровому образу жизни молодая актриса, которую видели здесь в 2016 году, претерпела серьезные изменения…

В апреле 2019 года Ариэль Винтер, которая всегда откровенно говорила о своем образе тела, зашла в Instagram, чтобы обсудить причину ее недавней потери веса.«В течение многих лет я принимал антидепрессанты, из-за которых я набирал вес, который я не мог сбросить, что бы я ни делал. Это всегда расстраивало меня, потому что я хотел привести себя в форму и чувствовать, что работа, которую я выполняю, оплачивается прочь, но этого никогда не было, — начала она. Далее она объяснила, как смена лекарств улучшила ее метаболизм и заставила сбросить вес. «Хотя я чувствую себя психологически лучше после перемен, приятно тренироваться, и ваше тело действительно реагирует. Я хочу набрать несколько фунтов мышц и стать здоровее», — добавила она.Актриса также рассказала, что помимо тренировок, она также сократила потребление «тонны сыра, хлеба и жирной пищи», что помогло ей почувствовать себя «более энергичной и здоровой». Ее видели здесь, на мероприятии в Лас-Вегасе в том же месяце.

Путешествие Келли Кларксон по снижению веса превратилось в американские горки. Мать двоих детей, которую видели здесь в 2015 году, рассказала о своем опыте в июне 2018 года, рассказав шоу «Сегодня», что в 2006 году у нее было диагностировано аутоиммунное заболевание и проблема с щитовидной железой.В последние годы она прочитала «Парадокс растений», книгу, которая, по ее словам, изменила весь ее режим питания — и ее фигуру! «Это сработало для меня чудесно. Это примерно 37 фунтов [потеря], вроде бы, это побочный эффект», — сказала она. «Вот лучшая часть, вы все. Дело даже не в весе. Я имею в виду, я знаю, что индустрия любит, когда вес ушел, но для меня это был не совсем вес. Для меня это было [то, что] я Я больше не принимаю лекарство.Мой анализ крови вернулся, и я не принимал лекарство примерно с февраля [2018].«А теперь посмотрите на ее стройный вид…

Келли Кларксон продемонстрировала стройную фигуру во время выступления на шоу «Сегодня» в июне 2018 года, где она объяснила, что все еще ест то, что любит. «Честно говоря, это то же самое, что и вы, просто я использую другие ингредиенты», — сказала она. «У меня все еще есть торт. В буквальном смысле, у меня все еще есть все, что было у меня, даже жареный цыпленок, но я использую казоидную муку, тапиоку или миндальную муку.И я использую негормональную курицу ». А в 2019 году Келли, казалось, похудела еще больше. Звезда дебютировала в еще более тонкой оправе перед проведением церемонии Billboard Music Awards в мае 2019 года (на фото).

Актер «Помни титанов» Итан Сапли, которого видели здесь в 2000 году, потратил годы на то, чтобы похудеть и документировал всю свою тяжелую работу в спортзале в социальных сетях. Продолжайте читать, чтобы увидеть результаты многолетнего похудения Итана…

За эти годы Итан Супли похудел на целых 200 фунтов! Он сказал, что одержимо увлекся ездой на велосипеде, а затем настолько похудел, что начал пропускать работу.Оттуда он нашел спортзал. Он объяснил свой процесс в интервью Entertainment Weekly в 2017 году, сказав: «Я не собираюсь убивать себя, чтобы быть худым, когда никто не знает меня как худого человека, и я действительно думаю, что это влияет на работу, которую я получаю. И поэтому я просто немного расслабился на своей диете ». Его видели здесь в конце 2019 года.

В ноябре 2015 года Шонда Раймс (на фото в 2011 году) рассказала о том, как за тот год она похудела на 127 фунтов.Толчок к переменам? Она не могла пристегнуть ремень безопасности самолета вокруг своей талии. Но она продолжала худеть…

«Я очень много работаю во всех остальных сферах своей жизни. Почему бы мне не броситься на то, чтобы стать здоровым и не похудеть?» Шонда Раймс сказала ABC News в 2015 году, объяснив, что она относилась к своей потере веса как к работе. Компания ABC решила, что она также хочет похудеть для своих детей. «У меня есть 3 года, 13 лет и 2 года, и я хотела быть рядом с ними, быть здоровой», — сказала Шонда.Похоже, она все еще отлично справляется: в марте 2018 года она выглядела сверхтонкой на красной дорожке.

Хотя он уже много лет демонстрирует стройную фигуру, в начале своей карьеры Джимми Киммел не знал, как его пищевые привычки влияют на его общее состояние здоровья. В 2010 году, когда доктор Оз появился в своем одноименном ток-шоу, Джимми вызвали из-за его привычек в еде и физических упражнениях. «В течение многих лет я понятия не имел, что весил.Я наконец купил весы в 2010 году. Думаю, я заказал их, потому что читал на веб-сайте гаджетов, что в них есть Wi-Fi. «Я весил 208», — сказал Джимми Men’s Journal в 2015 году. «Когда вы видите это число, вы по-другому смотрите на себя».

Прерывистое голодание помогло Джимми Киммелу похудеть и сохранить здоровый вес — в частности, метод, известный как диета 5: 2. «В понедельник и четверг я ем менее 500 калорий в день, а остальные пять дней я ем как свинья», — объяснил он мужскому журналу в 2015 году примерно в то время, когда была сделана эта фотография.«Ты« удивляешь »тело, заставляй его гадать». По словам ночного ведущего: «Это звучит сложно, но вы привыкаете к этому и узнаете, что можете пережить это. Это помогло мне сохранить вес в 182 фунта. И это заставило меня оценить еду, которую я ем».

Это фото Кристины Агилеры было сделано на церемонии вручения награды American Music Awards 2012. Как вы думаете, год спустя на том же шоу вы узнали бы ее примерно на 20 фунтов легче? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Святой дым! Кристина Агилера дебютировала гораздо более стройной фигурой на церемонии вручения премии American Music Awards 2013.

Выиграв множество Грэмми в феврале 2015 года, Сэм Смит решил радикально изменить свой внешний вид…

Всего за две недели певец «Stay With Me» Сэм Смит сбросил 14 фунтов благодаря диетологу Амелии Фрир и ее книге «Eat.Питай. Сияние ». Сэм записал их трансформацию в Instagram и продолжал не набирать вес — просто посмотрите на них на церемонии вручения премии Грэмми 2018!

Бывшая ведущая «The View» Шерри Шеперд похудела более чем на 25 фунтов в период с марта по ноябрь 2018 года. Посмотрите, как она изменилась…

Шерри Шеперд показала свою резкую потерю веса в этом селфи в Instagram, которое она опубликовала в ноябре.30, 2018. «Получив это !!! Более 260 дней #sugarfree … не могу описать, как @amazing я себя чувствую», — подписала она фото. «Энергия, ясность мысли и разума. Сосредоточенный … терпеливый с моим сыном. Слышать от Бога намного яснее. Настоящее. Я делал это медленно и неуклонно, и с марта я похудел более чем на 25 фунтов. — на кону моя жизнь. — Как хорошо чувствовать себя # хорошо «. Шерри, которая вышла на красную ковровую дорожку и выглядела похудевшей всего несколько недель спустя (см. Здесь), также рассказала, что соблюдала кетогенную диету, и отметила своего наставника, который помог ей сделать это «безопасным и здоровым способом», она добавлен.

В 2011 году Рики Жерве, соавтор и звезда британского сериала «Офис», претерпел серьезную трансформацию тела. Ежедневно тренируясь, комик (на фото в 2009 году) смог похудеть на 22 фунта, не внося никаких изменений в свой рацион.

На протяжении многих лет Рики Жерве сохраняет стройную фигуру. Однако комик с тех пор признал, что не всегда было легко избавиться от лишнего веса.«Я не хотел отказываться от еды или питья, поэтому я работал», — сказал он в «Вечернем шоу с Джимми Фэллоном» в 2020 году. Рики, которому на момент интервью было 58 лет, продолжил рассказ. что он считает, что из-за своего возраста ему сложно заниматься спортом. «Поскольку я стар и слаб, я не могу тренироваться достаточно, чтобы сжигать калории, которые потребляю за ночь».

Кэти Бейтс

Знаменитая актриса Кэти Бейтс изменила свой образ жизни и похудела на 60 фунтов, сообщила она в 2019 году.Посмотрите ее похудевший вид дальше…

Кэти Бейтс выглядела совсем другой женщиной в 2019 году. Она сказала Us Weekly, что похудела, избегая нездоровой пищи и газированных напитков и прислушиваясь к своему телу. «Моя племянница рассказала мне этот маленький секрет, я думаю, это не секрет, это биологическая вещь, что в какой-то момент, когда вы едите, у вас непроизвольный вздох, и на самом деле ваш мозг и ваш желудок сообщают, что с вас достаточно ,» она сказала.«Уловка состоит в том, чтобы обратить на это внимание и отодвинуть тарелку». Трансформация заняла «несколько лет», — сказала она, добавив: «Я чувствую себя совершенно другим человеком. Я могу двигаться, я могу ходить. Мне просто жаль, что я не сделала это много лет назад».

Здесь в 2015 году Джона Хилл набрал обороты за роль в «Боевых псов». Несколько лет спустя он обнаружил значительное похудание…

Джона Хилл выглядел стройным и аккуратным на WSJ.Magazine 2018 Innovator Awards в ноябре 2018 года. Несколько месяцев спустя он в социальных сетях рассказал, что трансформирует свое тело с помощью боевых искусств. «Я начал бразильское джиу-джитсу 2 месяца назад и стараюсь тренироваться 4 или 5 раз в неделю», — написал он. Поначалу Иона не решался сделать это, ссылаясь на плохие воспоминания из средней школы. «В 35 лет я пытаюсь преодолеть то, что заставляло меня чувствовать себя слабым и неуверенным в подростковом возрасте. Это просто напрасная трата времени и уроки, которые вы никогда не выучите. Пытаться отпустить это».

Мелисса Маккарти продемонстрировала свою похудевшую фигуру на кинофестивале в Торонто в сентябре 2018 года.Актриса запустила инклюзивную линию одежды под названием Seven7. «У меня есть опыт одевать меня на 6, 12 и больше», — сказала она. «И когда вы выбираете размер больше 12, вы не теряете любви к моде».

Джон Гудман сказал Дэвиду Леттерману в 2010 году, что в его самом тяжелом весе он «толкал 400» фунтов. Как общественность увидела на протяжении многих лет, актер колеблется. «Я терял 60 фунтов каждую весну, а затем я слишком полюбил ячменную кукурузу и стал слишком сильно скучать по ней», — сказал он.«И тогда он просто все облажался. Я бы получал все это обратно, а потом и немного каждый год». Продолжайте читать, чтобы увидеть, как он сейчас выглядит.

К счастью, операция на колене в 2014 году, вызванная годами нездорового образа жизни и набора веса, вынудила Джона Гудмана встать на правильный путь. Актер продемонстрировал свою тонкую фигуру на «Золотом глобусе» в январе 2018 года. Как и все остальное, здоровая жизнь — это тяжелый труд. «Это будет непрерывный процесс до конца моей жизни», — сказал Джон.

Опра Уинфри (на фото в декабре 2015 года) годами боролась с лишним весом и в конце 2015 года публично начала заниматься Weight Watchers — она ​​также приобрела долю в компании — что помогло ей значительно похудеть в 2016 и 2017 годах. Продолжайте читать до увидеть ее новое телосложение!

Опра Уинфри последние несколько лет хвастается своим похудением, вдохновленным наблюдателями за фигурой.Она выглядела особенно аккуратно и вписывалась в платье Versace на церемонии вручения премии Golden Globes 2018.

Мы впервые встретились с Джун Шеннон, наиболее известной как Мама Джун, еще в 2012 году, когда ее дочь Алана Томпсон, также известная как Хани Бу Бу, появилась в сериале TLC «Малыши и диадемы». Ее возмутительное поведение привело к тому, что семья создала спин-офф «Here Comes Honey Boo Boo», который проходил с 2012 по 2014 год. После окончания шоу Джун, которая сказала, что когда-то набрала 460 фунтов, посвятила себя похудению.В 2017 году она дебютировала в своем телешоу WE «Мама Джун: от горячего к ненасытному», и она сохранила свой вес!

Джун Шеннон похудела на 300 фунтов! Звезда перенесла рукавную операцию на желудке, начала заниматься и полностью пересмотрела свой рацион. Она также перенесла различные пластические операции, чтобы удалить более 9 фунтов лишней кожи под руками, шеей и на животе. Звезда реалити-шоу с гордостью продемонстрировала свое стройное телосложение во время посещения «Экстра» в январе 2018 года.

Еще в 2012 году Хлоя Кардашьян изо всех сил пыталась оставаться в форме. «Оглядываясь на свои фотографии, я не осознавала в то время, насколько нездоровым был мой образ жизни», — объяснила она в Instagram после того, как пересела на диету и пересмотрела физические упражнения …

Путешествие Хлои Кардашьян по снижению веса началось в 2013 году. В 2016 году она показала, что за три года похудела примерно на 40 фунтов.Звезда реалити-шоу сказала, что ее мотивация возникла в результате болезненного развода с Ламаром Одомом и ее растущего желания привести свое здоровье и счастье в порядок, что она и сделала. Во время последнего триместра беременности в 2018 году Хлоя призналась, что ей не терпится вернуться в спортзал после приезда дочери. «РЕЖИМ ЗВЕРЯ очень хочет вернуться !! Я знаю, что это будет нелегко, но я взволнована перед вызовом», — написала она в Твиттере.

Звезда сериала «Это мы» Крис Салливан в 2012 году.Неизвестно, сколько он весил в то время, но теперь он точно так не выглядит.

Крис Салливан выглядел вполне подтянутым, когда присутствовал на церемонии вручения награды Critics ‘Choice Awards в январе 2018 года. Для своей роли полноватого персонажа в «Это мы» Крис на самом деле носит толстый костюм.

Габури Сидибе (на фото в 2015 году) ясно дала понять, что любит себя независимо от того, что думают другие.Но в последние годы она решила похудеть — на своих условиях.

Габури Сидибе продемонстрировала гораздо более стройное телосложение на церемонии вручения награды Essence Black Women in Hollywood Awards в марте 2018 года.

Когда Николь «Снуки» Полицци была на MTV «Берег Джерси» в 2009 году, она больше беспокоилась о вечеринках, чем о своем весе. Но с тех пор все изменилось!

Даже родив двоих детей, Николь «Снуки» Полицци действительно похудела после «Джерси-Шор».«Звезда реалити-шоу считает, что своей стройной фигуре несколько тренировок в неделю и воздержанием от углеводов способствует тому, что она была здесь в марте 2018 года.

Эд Ширан на этой фотографии получил премию «Грэмми» за лучшее сольное поп-исполнение за песню «Thinking Out Loud» в феврале 2016 года. С тех пор он сильно похудел.

Эд Ширан снялся без рубашки в своем видео 2017 года «Shape of You» после того, как сбросил 50 фунтов.Как он это сделал? Певец и автор песен сказал, что занимался спортом и отказался от пива из своего рациона. И он продолжает в том же духе! В феврале 2017 года на церемонии вручения премии BRIT Awards он выглядел столь же подтянутым.

Комик Лесли Джонс, которого видели здесь в 2012 году во время выступления, в 2015 году врач сказал, чтобы он сбросил 40 фунтов.

Лесли Джонс, которую можно увидеть здесь в сентябре 2017 года, сбросила 40 фунтов, тренируясь и бегая по съемочной площадке «Охотников за привидениями» со своим тяжелым рюкзаком для уничтожения привидений.Она также исключила из своего рациона газировку и соки.

Тайлер Перри (на фото в 2010 году) решил взять свое здоровье в свои руки и поработать над похуданием в 2015 году. Голливудский супертяжеловес сказал, что его мать была причиной, по которой он решил лучше заботиться о себе, поэтому он поставил цель по весу , и к ноябрю 2015 года он был на верном пути.

В ноябре 2015 года Тайлер Перри поделился снимком без рубашки на спокойном пляже, на котором был изображен его впечатляющий пресс.«Я нахожусь в 18 фунтах от своей цели. Надеюсь, я не упущу ее в этот праздничный сезон. Постараюсь остаться на этом. Чертовски сложно похудеть после 40, но оно того стоит», — поделился Тайлер. С тех пор он остается стройным, как это видно на премьере фильма в марте 2018 года.

Кирсти Элли, которую видели здесь в 2013 году, на протяжении многих лет использовала йо-йо из-за своего веса. Но в 2015 году она дебютировала в стройной оправе благодаря Дженни Крейг.Продолжайте читать, чтобы увидеть ее трансформацию…

Кирсти Элли показала, что в январе 2015 года она похудела на 50 фунтов, чего она достигла по программе Дженни Крейг. Эта потеря веса застряла, так как она выглядела такой же стройной на съемках фильма «Экстра» в январе 2016 года.

Хотите узнать секрет похудания звезды «Похмелья» Зака ​​Галифианакиса в 2014 году? Продолжайте читать, чтобы узнать — и увидеть его стройное тело.

В мае 2013 года Зак Галифианакис рассказал о том, как он начал худеть: «Я перестал пить и просто сбросил вес», — сказал он Конану О’Брайену. Это определенно окупилось, потому что спустя годы он все еще отлично выглядит! Посмотрите его на премьере «Морщинки времени» в феврале 2018 года!

Когда Эдриенн Бейлон встретила своего будущего мужа, они сблизились из-за еды, из-за чего они поправились.Она была полна решимости похудеть к тому моменту, когда приближалась ее парижская свадьба.

Адриенн Бейлон выглядела стройной в день свадьбы 11 ноября 2016 года после похудания на 22 фунта. Ее муж, Исраэль Хоутон, похудел на 25 фунтов перед их большим днем. «Мне так нравится, как сидит моя одежда, что я не хочу останавливаться», — сказала она журналу People. «Я хочу, чтобы это стало образом жизни. Мне нравится заниматься спортом. Мне нравится то, как я себя чувствую.«Она сохранила лишний вес. Адриенн выглядела стройной на церемонии вручения награды NAACP Image Awards в январе 2018 года.

Вы хотите знать, как бывший звезда «Как я встретил вашу маму» Джейсон Сигел потерял более 30 фунтов несколько лет назад? Тогда продолжай щелкать!

В 2013 году Джейсон Сигел сказал Us Weekly: «Я просто вел здоровый образ жизни, занимался спортом, правильно питался — больше никаких полуночных пицц.«Он сохранил вес — только взгляните на него в 2020 году!

Тимоти Сполл, которого видели здесь в 2014 году, умалчивает о том, где он был в наибольшей степени. Но сейчас он не выглядит так.

Тимоти Сполл был заметно стройнее, когда он посетил 73-й Венецианский кинофестиваль 7 сентября 2016 года. Он не подробно описал, какие изменения в образе жизни он внес, но сообщил новостному агентству, что сократил употребление алкоголя.

Когда Джерри Феррара присоединился к актерскому составу «Антуража», у него была более громоздкая фигура. К тому времени, когда 3 июня 2015 года в кинотеатрах вышла экранизация сериала HBO, он похудел на 40 фунтов.

Так что же побудило Джерри Феррара похудеть? Он рассказал, что ему нужно было пройти медицинское обследование во время 6 сезона сериала «Антураж», и, хотя он прошел обследование, его вес был удивительным.При росте 5 футов 7 дюймов он весил 200 фунтов! Он считает, что правильная диета, дисциплина и упорный труд повлияли на преобразование своего тела.

Дрю Бэрримор, которую видели здесь в декабре 2015 года, решила потратить 2016 год на приведение своего здоровья в порядок — и результаты впечатляют.

И альт! Дрю Бэрримор прекрасно выглядела в январе 2017 года, когда призналась, что похудела на 20 фунтов.Она отметила, что ее шоу «Диета Санта-Клариты» и героиня Шейла помогли ей сбросить лишний вес. «Это был момент в моей жизни, когда я как бы позволила себе уйти из-за личных обстоятельств, и я подумала:« Я могла бы ожить с Шейлой », — сказала она« Сегодня ». Она объяснила, что Дрю следовала методам диетолога Кимберли Снайдер, «но я добавила немного белка, такого как рыба и курица, поскольку она полностью или вегетарианка». Это было непросто! «Я все еще мечтаю и плачу о пицце», — призналась мать двоих детей.

«Популярная» звезда Сара Рю, изображенная во время премьеры Outfest в 2001 году, была пышной девушкой Голливуда конца 90-х и начала нулевых. Но после того, как она объединилась с Дженни Крейг, она полностью изменилась. Продолжайте читать, чтобы увидеть, как она сейчас выглядит…

Сара Рю продемонстрировала свою стройную фигуру на красной дорожке премьеры фильма «Плохие мамочки» в Лос-Анджелесе 26 июля 2016 года.Актриса «Импастор» сбросила платье на четыре размера и похудела более чем на 50 фунтов после капитального ремонта в области здоровья и фитнеса, который начался в конце 2009 года. «Я всегда стремлюсь к лучшему здоровью и благополучию, — сказала она Wonderwall.com в начале 2016 года». Я всегда читаю что-то новое. Я всегда пробую что-то новое, чтобы достичь оптимального здоровья — и не только оптимального здоровья, но и оптимального счастья. Я считаю, что они идут рука об руку для меня. Прямо сейчас я очень доволен тем, где я нахожусь, но разве я когда-нибудь просто самодоволен и доволен?Я всегда стремлюсь к лучшему здоровью ».

Роб Кардашьян был в максимальном весе, когда он начал встречаться с бывшей невестой Блаком Чиной в начале 2016 года. Бывшая танцовщица экзотических танцев помогла своему мужчине похудеть!

Роб Кардашьян продемонстрировал стройное телосложение в мае 2016 года. До того, как вернуться в форму, он, как сообщается, набирал 250 фунтов.

Сердечный приступ в 2012 году заставил Рози О’Доннелл похудеть и стать здоровой. Продолжайте читать, чтобы узнать, как она выглядит после потери 64 фунтов в период с 2013 по 2015 год.

Рози О’Доннелл перенесла операцию рукава желудка в 2013 году и похудела на 64 фунта. Она сказала людям: «Это все еще сложно. Вы должны рисковать своей жизнью, и вы испытываете сильный дискомфорт в течение нескольких месяцев, и это заставляет вас изменить свое поведение, когда вы не могли этого сделать раньше.«

Вы хоть представляете, как выпускница «American Idol» и обладательница премии «Оскар» Дженнифер Хадсон упала с 16-го до 6-го размера? Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

В 2010 году Дженнифер Хадсон дебютировала в гораздо более худой фигуре благодаря Weight Watchers после того, как согласилась выступить представителем бренда. Она сказала: «Это изменение образа жизни, а не диета.»Она сбросила 80 фунтов и удержалась, как показано здесь в 2014 году.

Миранда Ламберт решила привести себя в форму до своего 30-летия! Смотрите ее трансформацию дальше…

В преддверии своего знаменательного дня рождения в 2013 году Миранда Ламберт дебютировала в оправе, которая оказалась на 20 фунтов тоньше. Она сказала E! Новости: «Я подумал:« Ну, знаете, если я стану немного здоровее до 30 лет, возможно, я смогу вырваться вперед ».«И певец» House That Built Me «не только сдерживал это, но и с тех пор продолжал поднимать тон.

Мо’Ник основывала многие свои ранние комедии на любви к своей полноте. Однако когда ее здоровье стало проблемой, она решила сбросить несколько фунтов…

Мо’Ник сообщила в марте 2018 года, что впервые в своей взрослой жизни она похудела до 200 фунтов благодаря упражнениям и здоровому питанию.Комик поделился этой захватывающей новостью в Instagram, написав: «Привет, мои любимые. МЕНЬШЕ 200 фунтов. МЫ МОЖЕМ ЭТО СДЕЛАТЬ. ВЕРЬТЕ, ЧТО МОЖЕТЕ. НЕ ПРОИСХОДИТ НА НОЧЬ, НО ЭТО БЫВАЕТ. СЫРАЯ ЕДА — ПРАВДА…»

Вес Рики Лейк сильно колебался с годами, но какое шоу помогло ей стать лучше в 2011 году?

Рики Лейк отметила, что ее пробег в «Танцах со звездами» помог ей сбросить еще 20 фунтов после того, как она уже начала работать над своей диетой и заниматься спортом.Иди, девочка!

Знаменитый шеф-повар Паула Дин заболела диабетом еще в 2012 году и в конце концов решила сократить количество плохих вещей в своем рационе. Однако только несколько лет спустя она радикально изменила свою диету и похудела на 35 фунтов!

К весне 2015 года любительница масла Паула Дин радикально похудела. В чем ее секрет? Она отказалась от белых продуктов, таких как сахар, мука, макароны и рис.Поговорим о жертве!

Рэпер Рик Росс похудел на 85 фунтов за последние годы. Его видели здесь в 2013 году.

После того, как в 2014 году Рик Росс дебютировал со своим худым телом, он сказал «Доброе утро, Америка», как он похудел. Он сказал: «Я хотел сократить часть выпивки и немного поспать, понимаете, посмотрите, что я ел.«Что ж, это сработало! Он продемонстрировал все еще стройное телосложение на церемонии вручения премии« Грэмми »в 2017 году.

В начале 2000-х вес Эла Рокера достиг максимума в 340 фунтов. Ведущий шоу «Сегодня» решил сделать операцию по снижению веса, чтобы помочь ему похудеть.

Сегодня Эл Рокер стройный и аккуратный. После операции он похудел на 150 фунтов, придерживался диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов и не позволял набирать вес в течение длительного времени.Ал был настолько вдохновлен своим путешествием по снижению веса, что написал об этом книгу «Никогда не вернусь».

Ее вес колебался годами, затем у нее родилось двое детей от мужа Эрика Джонсона. Но Джессика Симпсон, которую видели здесь в 2012 году, была полна решимости вернуть свое тело.

После того, как Джессика Симпсон стала официальным представителем Weight Watchers, в 2014 году она стала намного стройнее.И если вы думаете, что она здесь потрясающе выглядит, нажмите здесь, чтобы увидеть ее тело в купальнике!

Мисси Эллиотт сбросила шокирующие 70 фунтов еще в 2002 году — ее видели здесь в 2010 году — но в последние годы она набрала еще лучшую форму…

Мисси Эллиот впервые продемонстрировала свою потерю веса на 30 фунтов в октябре 2014 года, когда она написала в Твиттере: «На этот раз я похудела на 30, правильно питаясь / тренируясь, на видео @ShaunTFitness T25.Я делаю тренировку безумия. Сладости / хлеб / жареные блюда — моя слабость. Это непросто, но здоровье стоит на первом месте ». С тех пор она старалась не набирать вес. Здесь она продемонстрировала свою похудевшую фигуру на церемонии награждения Soul Train Music Awards 2014, через месяц после своего твита.

В мае 2018 года Мисси Эллиот (на фото в 2019 году) зашла в Instagram, чтобы рассказать, что она не набирает вес и приняла новые привычки — отказавшись от хлеба, сока и газированных напитков, она почувствовала себя намного здоровее! «С гордостью могу сказать, что прошло 4 месяца, я пил только воду, никаких других соков или газированных напитков, и я вырезал хлеб, и Господь знает, что это было для меня самым трудным!.- написала она. — Видишь ли, я НИКОГДА не пила воду, но это помогло моей коже… она действительно вернула сияние, и я не чувствую себя вялым… А теперь другое дело, если я могу только отказаться от ВЕДОМОЙ ПИТАНИЯ 😞s ***, это моя слабость🤦🏾‍♀️ # Факты Но если я смогу отказаться от всего остального, я буду бороться за это! Может быть, два кекса в месяц ». ​​

Джордин Спаркс, которую видели здесь в 2008 году, немного похудела после победы на «Американском идоле».«

Джордин Спаркс дебютировала с потерей 50 фунтов в 2014 году. После этого певица, которая родила своего первого ребенка в 2018 году, сказала «Сегодня»: «Я иду от 155 до 161. Так что я здесь. Вот где я «.

После того, как Дрю Кэри сбросил 80 фунтов, он смог отказаться от лечения диабета! Узнай, как он это сделал дальше…

Ведущий «The Price Is Right» Дрю Кэри дебютировал в 2010 году после масштабной трансформации тела — и ему удалось сохранить вес.Он сказал People, что полностью отказался от углеводов и много делает кардио в тренажерном зале, чтобы помочь ему.

Чаз Боно начал с 250 фунтов перед тем, как отправиться в путешествие по снижению веса. Вы знаете, сколько он потерял?

После похудания более чем на 70 фунтов, Чаз Боно рассказал о своей потере веса в эпизоде ​​«Доктора» в 2013 году. Он сказал: «Просто теперь я чувствую себя намного комфортнее в своей коже.«

Еще в 2007 году актриса «Уродливая Бетти» Америка Феррера сказала Glamour: «Я чувствую себя человеком обычного размера — я размер 6 или 8, что совершенно нормально». Но после этого она немного похудела…

Мы не знаем точно, сколько фунтов сбросила Америка Феррера, но она определенно выглядела более подтянутой и подтянутой на Оскаре 2015 года.И с тех пор она только поправилась: в апреле 2017 года она завершила свой второй триатлон! Это придало ей отличную форму к первой беременности, о которой она объявила в декабре 2017 года.

В январе 2017 года Джанет Джексон родила первенца, сына Эйссу Аль Мана. Стремясь сбросить вес ребенка, знаменитая исполнительница и молодая мама начали соблюдать режим тренировок…

Джанет Джексон претерпела серьезные изменения в весе к концу 2017 года, сбросив 70 фунтов! С помощью тренера Полетт Сиблисс певица «All for You» начала тренироваться всего через шесть недель после того, как родила мальчика.«У нас был очень плотный график тренировок», — сказала Полетт. «Мы тренировались минимум четыре раза в неделю, и занятия никогда не были меньше 45 минут, не больше часа. Однако очень интенсивные. Очень интенсивные тренировки».

10 знаменитостей, которые выглядят лучше, когда они немного тяжелее

Похоже, что в Голливуде существует замкнутый, бесконечный круг девушек, которые когда-то были вполне нормальными, со здоровым весом — и в целом казались счастливыми и разносторонними, так сказать, — которые переходят к пугающе низким весам.Иногда они теряют вес для роли в кино, но в других случаях — кажется, что это более серьезное давление, чтобы выполнить нереалистичный голливудский идеал красоты, который заставляет их сбросить килограммы.

Будь то Линдси Лохан, , которая превратилась из пышного, счастливого подростка в увлеченную наркотиками и алкоголем молодую женщину, которая выглядела не более чем кожа на костях, или Дженнфьер Гарнер, , которая похудела на тонну и добавила Безумное количество мускулов для ее роли в фильме 2003 года «Сорвиголова», Голливуд не новичок в женщинах, которые трансформируют свое тело для одобрения.Даже гордо пышная Хлоя Кардашьян в последнее время выглядит довольно миниатюрной.

Щелкните галерею, чтобы увидеть 10 красивых женщин, которые, как нам кажется, выглядят намного красивее, если на них немного больше веса. Нельзя отрицать, насколько они великолепны, но иногда нам просто хочется, чтобы они время от времени садились и ели по-настоящему декадентскую еду!

Эмма Стоун

Еще в 2008 году Эмма выглядела как относительно нормальная 19-летняя девушка.Она становилась все тоньше и тоньше, и на Met Gala в 2014 году выглядела самой крохотной.

Кейт Босуорт

Еще в 2003 году звезда «Blue Crush» очень казалась счастливой, спортивной, загорелой калифорнийской девушкой. Ее превращение в беспризорную звезду моды произошло ценой ее форм и веса.

Мила Кунис

За роль балерины в фильме 2010 года «Черный лебедь» Кунис похудела до ужасно худых 95 фунтов (справа).Она быстро вернулась к своему нормальному весу, около 120 фунтов.

Николь Ричи

Николь уже давно находится в центре внимания из-за своего веса в стиле йо-йо. В последнее время она выглядела очень худой; еще в 2004 году у нее все еще была склонность носить платья без спинки, но она также имела, казалось бы, более здоровый вес, чем сейчас.

Рене Зеллвегер

Еще в 2008 году Рене привлекла к себе много внимания тем, что появилась на красной ковровой дорожке церемонии вручения «Оскара» шокирующе худой.С тех пор она вернула себе нормальный вес, и мы думаем, что она отлично выглядит.

Линдси Лохан

Еще в 2004 году, вскоре после выхода «Дрянных девчонок», Линдси выглядела загорелой и здоровой на своих выступлениях на красной ковровой дорожке. В последнее время она снова выглядит пугающе худой, как на красной ковровой дорожке в эти выходные в Лондоне.

Дженнифер Гарнер

За роль в фильме 2003 года «Сорвиголова» Гарнер похудела и нарастила много мускулов, чтобы сыграть свою героиню, борющуюся с преступностью.С тех пор она набрала нормальный вес и снова выглядит здоровой.

Бейонсе

В 2002 году изгибы Бейонсе проявились в полную силу. В последнее время она, кажется, постепенно теряет их, и, хотя она выглядит потрясающе, она кажется немного более здоровой, только набрав немного большего веса.

Кира Найтли

Хотя британский актер всегда был худощавым, она дебютировала с шокирующе тонкой талией на показе Chanel в феврале.Кейра, давно ставшая целью слухов о расстройстве пищевого поведения, снова подняла их своей недавно худой фигурой.

Тара Рейд

Актриса, добившаяся огромного успеха в 1990-х годах с такими фильмами, как «Американский пирог», в последнее время подверглась критике из-за своей хрупкой внешности (справа). Когда-то известная в основном своей девушкой по соседству, Тара в последнее время больше склоняется к героиновому шику.

Следующее слайд-шоу начнется через 10 секунд

12 некогда знаменитых знаменитостей, которые Исчезнувший

17 знаменитостей, которые выглядели лучше, когда они не были «худыми»

Говорят, что совершенство — это то, что делает вас довольными.И это касается не только нас, но и наших любимых знаменитостей. От экстремальных диет для похудения до болезненных пластических операций — они совершают самые разные безумные вещи, чтобы выглядеть безупречно. Но некоторые знаменитости заходят слишком далеко, совершенно без причины. Они суетятся из-за своей внешности до такой степени, что это становится навязчивой идеей.

Вот 17 знаменитостей, которые выглядели лучше, когда не были худыми.

1. Опра Уинфри

Раньше она была здоровой 160 фунтов, но она постоянно боролась с колебаниями веса.

2. Тара Рид

Актриса Sharknado 2 взорвала Twitter, когда загрузила свои пляжные фотографии. Поклонники были обеспокоены ее чрезмерным похуданием.

3. Бхуми Педнекар

Бхуми Педнекар сыграла роль женщины с избыточным весом в Дум Лага Ке Хайша. После ее блестящей роли в кино она снова стала известна в новостях из-за того, что она сильно похудела.

4. Мила Кунис

Я единственная, кто думал, что Мила Кунис выглядела немного красивее во время беременности?

5.Прити Зинта

Сравните ее с Дил Се и Салам Намасте. Довольно похудание там.

6. Линдси Лохан

В 2014 году она похудела примерно на 15%, что сделало ее хрупкой.

7. Рене Зельвеггер

Актриса набрала 20 фунтов за роль Бриджит Джонс и была за это очень любима!

8. Шекхар Суман

Помните его аватар с 6 кубиками пресса и то музыкальное видео? Мы любили его даже без пресса.

9. Дженнифер Гарнер

Актриса, известная по сериалам «13 Going On A 30» и «Юнона» потеряла 50 фунтов в 2013 году.

10. Рианна

В 2012 году Рианна признала, что ее потеря веса зашла слишком далеко. Мы бы согласились.

11. Карина Капур

Карина Капур полностью проиграла со своей нулевой фигурой в Ташане, но ее внешний вид из Jab We Met был оценен больше.

12. Кира Найтли

Кира — очень популярная актриса, которая настолько похудела, что люди думали, что она страдает расстройством пищевого поведения.К счастью, это не так.

13. Майли Сайрус

Ханна Монтана. Нужно ли мне сказать больше?

14. Джанет Джексон

Помните, какой худой она выглядела в клипе Love Will Never Do? Для этого видео она была на диете «яблоко и небольшой пакетик чипсов в день».

15. Келли Осборн

Дочь Оззи и Шэрон Осборн, британская знаменитость сильно похудела только для того, чтобы попасть на обложку журнала Shape за декабрь 2010 года.

16.Сара Рю

Телеведущая актриса, известная по роли Кармен Феррара в сериале «Популярное», потеряла 50 фунтов в 2010 году.

17. Уитни Каммингс

Уитни Каммингс поправилась на 25 фунтов и очень этому рада. «Раньше я была слишком худой», — сказала она. Молодец, девочка!

18. Леди Гага

Леди Гага похудела на 25 фунтов из-за своего альбома Artpop и выглядела очень худой.

Ну, в этой диете совершенно не было необходимости.

10 знаменитостей, у которых были тонкие брови задолго до того, как Рианна сделала их вещью: Гвен Стефани, Кэмерон Диаз и другие

03 августа 2018 г., 15:24 BST Фиона Уорд Рианна, возможно, выступала за тощие брови на обложке последнего номера британского Vogue, но эти звезды получили записку задолго до этого …

На этой неделе бунтарь красоты Рианна вызвала бровный разговор , о котором мы давно не думали — не пора ли избавиться от пушистых бровей Делевинь? Появившись на обложке сентябрьского номера британского Vogue — мы могли бы добавить, что он, как обычно, выглядел невероятно — певец потряс парой тощих бровей, каких мы не видели с нулевых, что побудило некоторых задуматься о том, предпочитают ли наши брови наши брови. собираются измениться еще раз.К счастью, ответ на этот вопрос отрицательный.

Обложка Рианны British Vogue

Шерил Райли из Nails and Brows Mayfair , среди прошлых клиентов которой никто иной, как герцогиня Меган, говорит, что это просто концептуальный образ для творческого эффекта. «Это не тенденция повседневной носки», — говорит она. «Тонкие брови на самом деле переэкспонируют черты лица и уменьшат баланс лица». И хотя мы в основном рады, что они не вернутся, мы не могли не испытывать небольшую ностальгию по звездам, которые действительно потрясли тоненькие брови в тот день.Готовы прогуляться по переулку памяти?

СМОТРИТЕ НИЖЕ: Женщина за бровями А-листера

Загрузка плеера …

Гвен Стефани

Гвен, возможно, была королевой тонких бровей 20 лет назад — есть ли что-нибудь более знаковое, чем Солистка No Doubt в период своего расцвета? Кроме того, эти драгоценные камни на лице и космические булочки в наши дни не выглядели бы неуместными для любого уважающего себя посетителя фестивалей.

БОЛЬШЕ: фотосессия Рианны для Vogue потрясающая (но, пожалуйста, не позволяйте этим тонким бровям вернуться в моду)

Анджелина Джоли

Также в бригаде тонких бровей в 90-х была Анджелина.Досадно, что она по-прежнему выглядит потрясающе красиво — здесь она позирует для промо фильма 1995 года Хакеры и на церемонии вручения награды BAFTA 2018 года. Женщина вообще постарела?

Кэмерон Диаз

Вы могли нарисовать брови Кэмерон ярко-оранжевым фломастером, и она все равно выглядела бы потрясающе, не так ли? Мы полагаем, что в 2000 году главная проблема заключалась в том, что она еще не открыла для себя карандаш для бровей. У актрисы от природы более тонкие брови, и она предпочитает не увеличивать их даже сегодня.

Кристина Агилера

О, Кристина, это был момент. В начале нулевых певица, казалось, удалила все волосы на бровях и вместо этого выбрала тонкую линию карандаша — или она заблокировала их с помощью макияжа? Мы никогда не узнаем, хотя можем только поблагодарить богов красоты за то, что ее естественные обрамления лица, кажется, вернулись.

Дрю Бэрримор

Дрю была еще одной из первых девчонок 90-х, которая уехала в город с щипками — в наши дни она владеет собственным косметическим брендом и вернулась к команде с кустистыми бровями, к которой она и принадлежит.

БОЛЬШЕ: парикмахер Хлои Кардашьян раскрывает ДОЛГОЙ процесс ее стрижки «тупой каре»

Джессика Альба

Мы не можем поверить в эту фотографию Джессики из 1999 года! Актриса нанесла двойной удар прямыми худыми и — теперь это обязательство. Теперь она не могла выглядеть иначе в области надбровных дуг, не так ли?

Пэрис Хилтон

Есть ли у Пэрис брови на этой фотографии? Мы ее отпустим, ведь ей тогда было всего 18 лет.Мы все были там.

Николь Ричи

Тогдашняя лучшая подруга Пэрис, Николь Ричи, конечно же, последовала их примеру с собственным взглядом на брови. В наши дни они, безусловно, полнее, хотя у нее явно более тонкая форма, которую она не переоценивает.

БОЛЬШЕ: У Too Faced есть захватывающая НОВАЯ палитра теней для век — и она даже пахнет праздничным тортом. 2010 г.Теперь она предпочитает более полный вид, подкрашивая их и закрашивая карандашом, чтобы создать структурированный вид.

Лаура Препон

Тогда есть Orange Is The New Black звезда Лаура Препон, которая заработала свое место в этом списке, демонстративно раскачивая свою любимую форму микробровей с самого начала своей голливудской карьеры в 90-х годах. . У нас нет ничего, кроме уважения.

ПОДРОБНЕЕ: Визажист герцогини Меган представил свои 4 лучших продукта по уходу за кожей

знаменитостей: как похудеть: как 31 звезда остается стройной

Спросите любого мужчину, что делает женщину сексуальной, и прежде всего вы услышите одно слово: уверенность.Недостаточно просто иметь потрясающее тело; вам нужна чванство, чтобы действительно раскачать его. Вот почему самые сексуальные женщины в мире бывают самых разных форм и размеров, от пышных кардашьян до стройной и гибкой Тейлор Свифт и большой, красивой Адель, моделировавшей обложку Vogue. Но независимо от формы вашего тела, лучшее тело поможет вам почувствовать себя сильнее и лучше контролировать ситуацию. А иногда это означает устранение недавних повреждений и возвращение в форму, которую вы любите больше всего. Ешь это, а не то! обратился к сексуальным женщинам всех форм и размеров, чтобы раскрыть их личные советы, как получить лучшее тело! Читайте дальше, чтобы узнать лучшие советы знаменитостей по снижению веса, которые вы можете использовать, чтобы привести себя в здоровую форму.

«Спасибо, Ким Кардашьян, за разоблачение« худой »правды — парням нравятся девушки с изгибами!» — говорит Мария Менунос, автор книги « The EveryGirl’s Guide to Diet and Fitness ». «Как всегда говорит мой муж Кев, изгибы — вот что делает нас девушками. Он влюбился в меня, когда я была на сорок фунтов тяжелее, и часто говорит, что скучает по этим лишним килограммам. Мой бывший соведущий Extra , Марио Лопес, согласен с этим девушки с изгибами тоже чаще попадаются ему на глаза. Я уверен, что есть парни, которые любят худых девушек, но по большей части «беспризорный взгляд» — это творение СМИ, а не настоящих мужчин и женщин.«

Ешьте это, а не то! Совет: «Раньше я весил примерно на 40 фунтов больше, чем сегодня, и я бы старался придерживаться диет и все время отказываться от них, как это делает большинство из нас», — говорит Менунос «Eat This, Not That!» «Затем я разработал план, который я изложил в The EveryGirl’s Guide to Diet and Fitness . Он основан на идее 75/25: 75 процентов продуктов, которые вы едите, должны быть здоровыми и действительно полезными для вас. И 25 процентов могут быть разориться. Ты должен заработать свой кекс! »

Если вы изо всех сил пытаетесь похудеть, «вы, вероятно, ограничиваете себя, избиваете себя и переедаете», — говорит Бетенни Франкель Menounos в книге The Everygirl’s Guide to Diet and Fitness. «Руководствуйтесь здравым смыслом, вносите небольшие изменения, уменьшайте размер тарелки и размер порций и дышите. Никогда не ешьте из-за эмоций. Вы можете съесть печенье или кусок пиццы. Вы не можете ругать себя или переедать».

Ешьте это, а не то! Совет: «Я не обделаю», — говорит Франкель. «Добавляйте продукты в больших количествах — овощные супы-пюре, темно-зеленые салаты и зеленые овощи, — но сделайте их вкусными. А в качестве угощения я буду есть темный шоколад с орехами или черной лакричкой — сладости в небольших количествах».

Shutterstock / Phil Stafford

«Я не считаю упражнения рутинной работой.Я смотрю на это как на что-то, что мне нужно сделать. Я благодарна за то, что могу двигать своим телом таким образом », — объяснила Кэмерон Диаз USA Today .

Ешьте это, а не то! Совет: Фитнес-эксперты сходятся во мнении, что подход Диаса к фитнесу может помочь похудеть. «Прежде чем вспотеть, поблагодарите за свое здоровье», — говорит знаменитый тренер Кит Рич. «Это полностью меняет энергию ваших тренировок и может вдохновить вас работать еще усерднее».

«Попасть в спортзал — когда ты уже себя не любишь — действительно сложно.Так что мне пришлось сделать это весело. Я стала носить милые наряды и немного накраситься. И как бы напрасно это ни звучало, это действительно помогло мне, потому что в конце концов я перестала ненавидеть то, как выгляжу », — сказала Келли Осборн нашим друзьям в Shape .

Ешьте это, а не то! Совет: Боитесь ходить в спортзал время от времени, как Осборн? Совершенно нормально — у всех бывают такие дни! Но это может показаться не таким уж трудным, если вы знаете, что у вас есть новый милый спортивный костюм для занятий спортом на беговой дорожке.Не знаете, где лучше всего забивать? Попробуйте некоторые из наших любимых брендов: Under Armour, Carbon 38, Lorna Jane, C9 от Champion, Bandier, Nike и lululemon Athlettica.

«Вот секрет всех секретов», — говорит Мелисса Милн, автор книги The Naughty Diet . «Вы не чувствуете себя плохо, когда толстеете. Вы толстеете, когда чувствуете себя плохо. Черт возьми!» Ее книга посвящена борьбе с чувством вины и стыда за пищу, опираясь на новейшие достижения науки. «В одном исследовании, — сообщает она, — две группы студенток колледжа, описанные как« ограничивающие едоки », — девушки, которые пытались быть« хорошими », — были приглашены попробовать пончики.(Можете ли вы представить, как плохо это могло бы заставить вас чувствовать себя потом?) Но одной группе сначала был преподан урок самосострадания. «Надеюсь, ты не будешь строг к себе», — сказал инструктор. «Все в исследовании едят это, так что я не думаю, что есть какие-то причины для беспокойства по этому поводу». Обе группы женщин затем попросили попробовать тестовые конфеты из больших мисок. Большинство женщин ели пончики и конфеты. Но исследователи обнаружили, что те, кому была дана эмоциональная беседа, ели значительно меньше в обеих ситуациях, в то время как те, кому не рассказали об этом, сообщили о чувстве вины и в результате перекусили «эмоционально»!

Shutterstock

Эксперт по нулевой диете живота Марта Чеслер сделала это в рамках своей программы Zero Belly, и результаты были ошеломляющими.«Я сразу заметила изменения», — сообщает она. Менее чем за шесть недель в программе Марта сбросила более 20 фунтов и удивительные 7 дюймов от своего среднего положения, объединив Zero Belly Foods с прогулкой перед завтраком. Этот легкий утренний ритуал работает на двух уровнях. Во-первых, недавнее исследование показало, что пребывание на солнце с 8 утра до полудня снижает риск набора веса независимо от уровня активности, калорийности или возраста. Исследователи предполагают, что утренний свет синхронизирует ваш метаболизм и подрывает жировые гены.

«Я всегда начинаю с имбирного чая, который представляет собой черный чай с молоком, медом, имбирем и кардамоном», — рассказывает ведущий Top Chef Падма Лакшми о своем ритуале завтрака. «Тогда у меня будет зеленый сок с капустой, свеклой, мятой, яблоком, морковью и имбирем или карамель из трех яиц и одного желтка. Если я голоден, я добавлю полстакана 1 процентов творога к яйцам «.

Shutterstock

«Я всегда был большим сторонником баланса: усердно тренироваться, усердно работать и упорно жить — и иногда это требует немного веселья», — говорит Дэн Робертс, автор тренировки для фотомоделей Methodology X.«Если хоть раз и хоть немного заняться чем-то вредным для здоровья, зачастую это очень полезно для души!»

Дженнифер Энистон не позволяет жизни из чемодана помешать ей вспотеть. Она просто думает наперед, чтобы тренироваться в пути. «Я беру с собой восьмифунтовые гири, когда останавливаюсь в отеле», — сказала она изданию InStyle . «Всегда хорошо делать упражнения для рук, когда вы смотрите телевизор или разговариваете по телефону. Я также люблю растягиваться перед сном и обычно делаю пару приседаний.»Хотя качание веса во время разговора по мобильному телефону, вероятно, не будет самой сложной тренировкой, которую вы когда-либо выполняли, это лучше, чем вообще пропускать тренировки с потом только потому, что вы в дороге.

Если вы хотите оставаться в форме, вы должны вкладывать усилия в свою тренировку. «Я тренируюсь почти каждый день, по крайней мере, пять или шесть дней в неделю», — сказала Энистон InStyle. «Я делаю 40 минут кардио: вращение, бег, эллиптический тренажер или комбинацию всех трех». Энистон также говорит, что включает в свой распорядок пилатес, упражнения с сопротивлением и йогу.Постоянное выполнение одной и той же тренировки не способствует похудению, и Джен, очевидно, это знает. Постоянно меняя распорядок дня, она заботится о своем теле и никогда не останавливается на достигнутом.

Тот факт, что знаменитости имеют подтянутые тела и лишние деньги, не означает, что у всех есть повара, которые следят за ними. Фактически, многие звезды сами готовят пищу, чтобы сохранить контроль над ингредиентами и калориями, которые входят в их питание, — и Кэти Келер — женщина, которая показывает им, как это делать.Кэлер, знаменитый личный тренер и создатель программы по приготовлению здоровой еды Sunday Set-Up, учит таких звезд Голливуда, как Джулия Робертс, планировать, делать покупки и готовить здоровые блюда на неделю — и результаты говорят сами за себя. 48-летняя обладательница Золотого глобуса и мама троих детей выглядит потрясающе. В дополнение к изнурительной программе тренировок, которая включает степ-аэробику и силовые тренировки, Робертс также готовит полезные салаты, такие как тот, которым Келер поделилась с ней во время их воскресной установочной встречи.

И мы делимся рецептом! Наслаждайтесь блюдом, наполненным белком и клетчаткой, с любимым блюдом из курицы, рыбы или овощей, чтобы похудеть в стиле Джулии Робертс.

На 4 порции

15 унций. банка органических бобов гарбанзо, не содержащих бисфенола А (нут)
1 мешок органического молодого шпината, вымытого и сушеного
1 стакан органической моркови с жульеном
1/4 стакана сырых или поджаренных грецких орехов
1/2 стакана измельченного нежирного органического сыра фета
Перец черный свежемолотый по вкусу

3 столовые ложки хересного уксуса
1 столовая ложка дижонской горчицы
Щепотка морской соли и свежемолотый черный перец 1/3 стакана оливкового масла

ШАГ 1
Слейте бобы гарбанзо на дуршлаг.Затем хорошо промойте под холодной водой, пока не перестанет появляться пена. После того, как фасоль стечет, переложите ее в сервировочную миску.

ШАГ 2
В небольшой миске смешайте первые три ингредиента для заправки. Затем медленно взбейте оливковое масло, пока заправка не превратится в эмульсию.

ШАГ 3
Добавьте шпинат и морковь в салатник вместе с фасолью и перемешайте с достаточным количеством заправки, чтобы слегка покрыть овощи.

ШАГ 4
Смешать фету и грецкие орехи, приправить по вкусу свежемолотым черным перцем и сразу же подавать.

Робертс Изображение: Tinseltown / Shutterstock.com, Изображение салата: любезно предоставлено Кэти Кэлер

Вы готовы отказаться от бекона, чтобы выглядеть как Бей? После того, как она приписала ей 65 фунтов похудания после беременности благодаря строго веганской диете, возлюбленная Америки составляет , всего на растительной основе. В конце 2013 года Бейонсе и муженек Джей-Зи приняли участие в «22-дневном испытании» со знаменитым тренером Марко Борхесом, ели только веганские блюда в течение, как вы уже догадались, 22 дней.Но это вышло далеко за рамки потери веса: Бей и Джей на самом деле пытались изменить свой естественный режим питания. И они бредят, это сработало. Мало того, что это сработало, король и королева музыки также утверждали, что это действовало как убийственное очищение, как физически, так и духовно. Теперь фанаты, заботящиеся о своем здоровье, по всей стране могут есть то, что ела супружеская пара du jour , стремясь достичь тех же, казалось бы, изменяющих жизнь результатов.

Ешьте это, а не то! Совет: 22 Days Nutrition, бренд растительных диет, основанный Борхесом, основан на психологическом убеждении, что для избавления от привычки требуется 21 день.С момента своего основания компания предлагала закуски и батончики, а также протеиновые порошки, и теперь она сотрудничает с популярной мегазвездой, чтобы запустить программу доставки свежих веганских блюд, не содержащих ГМО, сои и глютена, прямо потребителю. бесплатные блюда без молока и мяса, такие как южная черная фасоль и овощи, индийская цветная капуста с карри и миска сладкого картофеля и фасоль фахита. Итак, сколько теста тебе нужно бросить, чтобы почувствовать себя летучим, как Бей? Крутые 600 долларов на всю 22-дневную перезагрузку.

Большинство знаменитостей довольны тем, что просто делятся секретами своей диеты со своими поклонниками.Другие, однако, хотят, чтобы их фанаты ели так же, как они. Гвинет Пэлтроу, правящая королева чистой еды, идет по стопам Бея. Чтобы создать свою компанию по продаже органических и безглютеновых продуктов на вынос, 42-летняя женщина объединила усилия с фитнес-гуру Трейси Андерсон и ее деловым партнером Марией Баум. Тонированное трио говорит, что поклонники могут ожидать появления в меню пасты, рыбных тако, равиоли из капусты, салата из киноа, свежих соков, смузи и полезных десертов, таких как маленькие чашки глазури (которые они называют «глазурью»).

Учитывая, что глазурь сделана исключительно из сахара, молока и масла — ингредиентов, которые трудно найти в любом из их блюд — мы не совсем уверены, как они планируют это сделать, но Андерсон уверяет, что Hampton’s Magazine она в деле: «… глазурь будет сделана без всех обработанных вещей, которые действительно вредят нам. Я придумал, как сделать лучшее печенье без глютена, без сои, без молочных продуктов, без орехи, без яиц — все основные аллергены, а также о том, что я могу погасить пламя воспаления, которое есть во многих телах.«

Shutterstock

«Музыка — такая большая часть моих тренировок, вы действительно должны почувствовать музыку и погрузиться в нее. Если вам не нравится песня, вы не будете работать изо всех сил», — сказал Пэлтроу E! Новости.

Ешьте это, а не то! Совет: Пэлтроу не представляет себе этого. Прослушивание любимых ритмов действительно может сделать вашу тренировку менее утомительной. Фактически, в одном исследовании оптимистичная музыка заставляла участников бегать на 15 процентов дольше и помогала им чувствовать себя более позитивно во время тренировки — даже когда они приближались к истощению.

Olympian Hope Solo тренируется с Шоном Т. и Insanity , поэтому мы попросили его попробовать еду: «Ягоды, такие как малина, клубника и ежевика, потрясающие на вкус, удовлетворяют мою пристрастие к сладкому и полезны для мозга», — сказал Шон Т. говорит нам. «В них также есть множество антиоксидантов, которые помогают замедлить процесс старения».

Ешьте это, а не то! Совет: Более того, было доказано, что ягоды сжигают этот стойкий жир на животе, включая гены похудания.В одном 90-дневном испытании крысы, получавшие диету, обогащенную черникой, имели более худой живот, чем контрольная группа.

Если вы модель бикини / автор поваренной книги и любите поесть, вам стоит знать, как приготовить полезные и вкусные блюда. К счастью для Крисси Тейген, она же миссис Джон Легенд, это одна из ее сильных сторон. После того, как блог модели купальников Sports Illustrated Delushious стал популярным, она подписала договор о публикации своей собственной кулинарной книги. Ее рецепты точны! Однако самое приятное то, что многие ее творения также простые, быстрые и полезные.

Возьмем, к примеру, тосты с авокадо и прошутто от Тейгена. По оценкам, он содержит 226 калорий и содержит 11 граммов белка для наращивания мышечной массы и 6 граммов клетчатки, заполняющей живот. Не говоря уже о том, что авокадо помогает предотвратить вздутие живота и поджарить стойкий жир на животе — не то чтобы ей не о чем беспокоиться ни в том, ни в другом отношении! Хотя прошутто может показаться неприятным дополнением к талии, на самом деле это более низкокалорийный вариант, чем бекон, еще одно популярное дополнение к тостам с авокадо.

Хотя мы не можем быть уверены в том, что она ест каждый день именно это, но такое переедание, безусловно, является одним из способов, которыми Тейген поддерживает эту достойную зависти цифру.Как раз к приближающемуся пляжному сезону мы представляем нашу собственную смесь, вдохновленную ее ингредиентами, о том, как вы можете приготовить ее дома за считанные минуты:

Фотография опубликована @chrissyteigen 10 ноября 2014 г. в 11:25 по тихоокеанскому стандартному времени

1 четверть авокадо
Черный перец
2 ломтика прошутто
2 ломтика помидора
Тонкие ломтики красного лука по вкусу
1 ломтик цельнозернового тоста

ШАГ 1
Поместите ветчину на тост.

ШАГ 2
Разбить авокадо с черным перцем по вкусу до однородной консистенции. Смажьте смесью авокадо прошутто.

ШАГ 3
Наложить на лук и помидоры. Сверху посыпать черным перцем по вкусу.

Shutterstock

«После тренировки потребление комбинации белков и углеводов помогает восстановить мышечную ткань и восполнить истощенные запасы энергии», — говорит Кит Рич, знаменитый тренер и совладелец SHIFT Даны Перри.* «Когда мне нужно что-то быстрое, что я могу съесть на ходу, я часто беру печенье Larabar с арахисовым маслом. Единственные ингредиенты — это арахис, наполненный белком, финики (которые содержат углеводы) и соль, которая помогает заменить некоторые электролиты потеряна из-за пота «.

«Когда я пытаюсь сбросить несколько фунтов, я ношу с собой шейкер с шоколадным протеиновым порошком. Если я голоден, я добавляю воду, и она наполняет меня, поэтому я не ем что-то калорийное. вместо этого «Бобби Браун, основатель Bobbi Brown Cosmetics и главный редактор Yahoo! Здоровье, рассказали Здоровье .

Ешьте это, а не то! Совет: Небольшой перерыв между приемами пищи может помочь предотвратить падение уровня сахара в крови, из-за которого у вас возникает ощущение, будто вы можете съесть весь торт за один присест. Следуйте примеру Брауна, снабдив свой офис, перчаточный ящик и кухню полезными, удобными для живота, богатыми белком закусками, такими как веганский протеиновый порошок и некоторые из наших диетических батончиков для похудения, которые могут быть от обертки до вашего живота. через минуту квартира.

«Пейте больше воды», — советует мудрая Ким Кардашьян.«Вы были бы удивлены, какое значение может иметь употребление большего количества воды для вашей миссии по снижению веса и тренировок».

Ешьте это, а не то! Совет: эксперты согласны с тем, что это разумный ход. «Вода может быть лучшей предтренировочной добавкой, когда вы хотите сбросить вес. Исследования показали, что силовые тренировки в обезвоженном состоянии могут повысить уровень гормонов стресса, которые препятствуют увеличению мышечной массы, на 16 процентов, — говорит фитнес-знаменитость. и эксперт по питанию Джей Кардиелло. «Когда клиент хочет похудеть, я говорю ему выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций каждый день и не менее 8 унций во время тренировок.«

«Я чувствую себя хорошо и получаю много энергии, когда начинаю свой день с вкусного смузи», — сказала Джессика Альба изданию People StyleWatch . Она не одна — участники тестирования Zero Belly Diet потеряли до 16 фунтов за 14 дней.

Shutterstock

«Одна из моих самых любимых закусок — это эдамамэ», — говорит Дэн Робертс, дающий его своим модельным клиентам. «Я буквально каждый день подпитываю свое тело этими сильными зелеными парнями. А почему бы и нет? Соевые бобы обладают огромной пользой для здоровья.Они низкокалорийны, богаты незаменимыми аминокислотами и являются хорошим источником клетчатки. Эдамам также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны людям с артритом или всем, кто страдает воспалением ».

Shutterstock

«Овсяные хлопья или овсяные отруби — это теплый и комфортный продукт для меня. Я живу в дороге, поэтому упаковать контейнер с овсяными хлопьями для того, чтобы бросить его в микроволновую печь, очень просто. Готовится быстро, с высоким содержанием клетчатки и может сопровождаться так много разных вещей, таких как орехи, чиа, лен или фрукты.Одно из моих любимых добавок — протеиновый порошок. Я смешиваю его с овсяными хлопьями, чтобы приготовить «простую муку». — Виктория Виола, штат Нью-Йорк, сертифицированный персональный тренер NSCA.

Овсянка — это всего лишь один устойчивый крахмал, форма, которая заставляет ваш организм усерднее работать над перевариванием пищи. (Это означает, что вы сжигаете больше калорий!) Вы можете изменить крахмал в макаронах на более стойкий, просто положив его в холодильник.

Shutterstock

«Недавно я подпитывал свое восстановление после тренировки арбузом, — говорит Кардиелло, NSCA, личный тренер Дж.Ло и 50 центов. «Этот восхитительный фрукт помогает восполнить истощенные запасы гликогена и восполняет мои уставшие мышцы. Поскольку в арбузе много воды и электролитов, иногда я даже выбрасываю домашний арбузный напиток, приготовленный из кусочков арбуза со льдом, во время напряженной кардиотренировки. . »

Ешьте это, а не то! Совет: Арбуз — один из богатейших природных источников L-цитруллина, аминокислоты, которая может усилить эрекцию. Он также богат цитруллином, антиоксидантом, который превращается в L-аргинин, когда попадает в организм.Подобно этой маленькой синей таблетке, L-аргинин стимулирует выработку оксида азота, который увеличивает приток крови к половому члену, усиливая эрекцию. Ешьте фрукты без добавок или смешайте их с табаско, оливковым маслом, лимонным соком, фетой и мятой, чтобы приготовить сладкий и пикантный гарнир, который поможет вам продержаться всю ночь. Бонус: капсаицин, соединение, которое делает соус табаско острым, выделяет химические вещества, которые увеличивают частоту сердечных сокращений, отражают признаки возбуждения и повышают ваше либидо. Суть? Пережевывав этот салат, вы настроитесь на вечерние гулянья и продлите время пребывания в мешочке.

Супермодель Хайди Клум часто фотографируется с другими знаменитостями и модницами. Но, как оказалось, ее настоящая лучшая подруга больше заинтересована во фритюре, чем в моде или славе.

Правильно, Клум, он же «Тело», довольно уютно относится к Рональду Макдональду и является большим поклонником его гамбургеров и картошки фри. Ранее на этой неделе наши друзья из Men’s Fitness спросили Хайди, какой читмил ей больше всего нравится. И, что шокирует, она рассказала, что буквально накануне она баловалась Биг Маком и заказом картошки фри — во время Недели моды, не меньше!

«Я голодала и опаздывала, поэтому заказала McDonald’s», — сказала 42-летняя мать четверых детей.«Я люблю это! Особый соус. Этот странный маринад. Кто знает [если это на самом деле соленый огурчик], но мне это нравится — мне это нравится!» она добавила.

Учитывая ее потрясающую фигуру, большинство могло бы предположить, что она обычно не питается 870-калорийными блюдами из фастфуда, но Клум и раньше призналась, что много раз проглатывала McDonald’s. В прошлом году, например, она опубликовала в Instagram фотографию, на которой она ест гамбургер из McDonald’s в самолете, а еще в 2012 году она опубликовала в Твиттере фотографию своего обеда Микки Д. после церемонии вручения награды American Music Awards.И если бы мы должны были догадаться, она, вероятно, ела много других гамбургеров, не сделав предварительно фото.

Ешьте это, а не то! Совет: Хотя Хайди это нравится, она также является ярым сторонником ежедневного рациона, состоящего из свежих фруктов, овощей и нежирных белков, поэтому, вероятно, у нее есть достаточно калорий, чтобы украсть гамбургер и немного картофеля фри, когда хочется. удары.

Завершение отличной ночи в @theAMAs с отличным другом @desireegruber и отличной едой от @McDonalds! #AM Как рис.twitter.com/yEe1AVlS

— Хайди Клум (@heidiklum) 19 ноября 2012 г.

Кристин Каваллари — супер-чистоплотная едока — в этом нет ничего шокирующего. Достаточно одного взгляда на ее сумасшедшее тело после родов, и становится очевидно, что она что-то делает правильно! Однако есть одна вещь, которая впечатляет даже больше, чем стройное стройное телосложение 28-летней девушки: ее навыки на кухне. Благодаря ее новаторскому подходу к приготовлению и выпечке, двое ее сыновей и муженек, квотербек Chicago Bears Джей Катлер, безропотно поедают здоровые блюда Кристин.«Они определенно едят то, что я ем», — говорят квасцы The Hills. «Джей прошел долгий путь с тех пор, как встретил меня, и мальчики всегда ели здоровую пищу, и они не знают разницы, поэтому не жалуются». Большинство мам, вероятно, согласятся, что это дает Каваллари серьезное право хвастаться!

Ниже мы раскрываем наш собственный рецепт кокосового овсяного шарика с арахисовым маслом, вдохновленный Instagram одного из самых популярных продуктов здорового питания Кристин.

Фотография, опубликованная Кристин Каваллари (@kristincavallari) 19 декабря 2014 г. в 6:21 по тихоокеанскому стандартному времени

1 стакан овсяных хлопьев
⅔ стакана несладких кокосовых хлопьев
½ стакана натурального арахиса или кешью
¼ — ½ стакана ядер какао или чипсов из темного шоколада
стакана меда
¼ стакана семян чиа
1 чайная ложка ванильного экстракта

Шаг 1: Смешайте ингредиенты в миске до полного объединения

Шаг 2: Раскатайте смесь в круглые кружочки диаметром один дюйм и выложите на пергаментную бумагу

Шаг 3: Охладите до твердого состояния, а затем переложите в герметичный контейнер

Шаг 4: Хранить в холодильнике и наслаждаться до одной недели

Что общего у моделей Victoria’s Secret, Крисси Тейген, Лены Данэм и Гвинет Пэлтроу — помимо того, что они красивы и знамениты? Все они — убежденные поклонники Sakara, службы доставки органических блюд, которая покоряет мир знаменитостей.

Названный новостными агентствами «Анти-сумасшедшее очищение», этот план не требует, чтобы последователи подавились соками, порошками или замороженными безвкусными блюдами. Блюда безглютеновые, растительные, безмолочные, экологически чистые и вкусные. (Бобби Флей входит в состав консультативного совета, поэтому, если это не убедит вас в том, что это вкусно, мы не уверены, что будет.) Лучшая часть? Соблюдение диеты не требует подсчета калорий и углеводов! На самом деле, мантра компании такова: «Если вы придерживаетесь здоровой, чистой, натуральной пищи в правильных пропорциях, ваше тело обретет оптимальный вес.»Однако ходят слухи, что люди, следующие плану, обычно теряют около пяти фунтов.

@lenadunham в своей сумке-холодильнике @sakaralife в Нью-Йорке! Столько любви к этой офигенной даме http://t.co/UCtkoB7Bss pic.twitter.com/WmDo4ENBwO

— SAKARA LIFE (@SakaraLife) 17 апреля 2014 г.

Но вот не очень хорошие новости: как и следовало ожидать, такая услуга стоит недешево. Сакара вернет подписчикам до 99 долларов в день, в зависимости от плана, который они приобретают.К счастью, вам не нужно зарабатывать зарплату супермодели, чтобы выглядеть так же. Вы можете легко следовать философии диеты дома, не становясь официальным клиентом Sakara.

Ешьте овощи, богатые серой

Продукты, богатые серой, например капуста, брюссельская капуста, цветная капуста и капуста, способствуют естественному процессу детоксикации организма и могут помочь организму лучше усваивать железо, минерал, который помогает повысить энергию. Чем более вы энергичны, тем более активными вы будете. Больше движения = больше сожженных калорий.

Ешьте свою зелень

Те, кто следуют за Сакарой, едят как минимум 1-3 чашки зелени (например, капусту, шпинат, рукколу и ромэн) на обед и ужин. Это не значит, что вы должны выжить только на салатах, но полезно съесть тарелку зелени перед тем, как приступить к основному блюду. Исследования показывают, что употребление салата перед основным блюдом может помочь снизить общее количество калорий, потребляемых во время еды, вероятно, из-за содержания воды и клетчатки.

Фотография опубликована Sakara Life (@sakaralifenyc) 18 февраля 2015 г. в 14:23 по тихоокеанскому стандартному времени

Включает жир

Здоровые источники жира, такие как семена конопли, семена чиа и кокосовое масло, содержатся почти в каждом блюде сакара.Хотя употребление жира для похудения может показаться нелогичным, наука это подтверждает. Кокосовое масло, например, содержит жирные кислоты со средней длиной цепи, а это означает, что оно менее склонно к хранению в виде вялых жиров, чем другие жиры, такие как сливочное масло.

Чит

Sakara доставляет еду только пять из семи дней недели. Почему? Потому что соучредители Уитни Тингл и Даниэль ДюБуаз считают, что «выходные полны и должны быть полны соблазнов». Хотя это не дает вам возможности есть все, что вы хотите, есть место для маневра, когда вы знаете, что вернетесь к более сбалансированной диете в понедельник.Это также хорошо для вашего рассудка и общей силы воли, так как вы будете чувствовать себя менее обделенным.

Shutterstock / Андреа Раффин

Для звезды, которая впервые прославилась на сериале Сплетница , Блейк Лайвли любит играть ее близко к жилету — она ​​не раскрывает все грани своей жизни; нам никогда не придется тратить ценное пространство мозга на переваривание ее косметических процедур или хаотичной любовной жизни. На самом деле, у миссис Райан Рейнольдс, кажется, есть все: отличная карьера, лихой муж кинозвезды и рождение ребенка.И это тело! Она раскачивает обтягивающее черное платье, не видя ни грамма голавля после родов. Как Лайвли удалось набрать такую ​​потрясающую форму всего через пять месяцев после того, как она стала новой мамой? Источник, близкий к ней, сообщил, что потрясающая старлетка готовила нежирные белки, такие как индейка, курица и оленина, чтобы сбросить вес ребенка. Несколько месяцев назад Блейк опубликовал в Instagram фотографию домашней курицы-гриля и овощной смеси с надписью «Ужин прошлой ночью!».

Ешьте это, а не то! Совет !: Чем больше у вас мышц, тем больше калорий вы сжигаете независимо от того, что вы делаете.Конечно, посещение тренажерного зала помогает вам нарастить мышечную массу для начала, но употребление постных белков а-ля Lively не дает им расщепляться и, как следствие, замедлять скорость метаболизма. Исследования также показали, что, поскольку белок труднее расщеплять и переваривать, чем другие питательные вещества, он может увеличить сжигание калорий после еды на целых 35 процентов. Старайтесь включать немного протеина в каждый прием пищи и перекус в течение дня, чтобы ваш метаболизм продолжал работать!

В семейном словаре Кардашьян слово усмотрение просто не встречается.В тот момент мы узнаем, что такое Канье в постели, а в следующий мы узнаем, где Брюс покупает себе наращенные волосы. Но хотя не каждый стежок грязного белья заслуживает того, чтобы его транслировали, определенно есть некоторые секреты, которые мы не против украсть у первого семейства реалити-шоу. Например: как они остаются в такой прекрасной форме, особенно после рождения детей?

Благодаря постоянному общению с Кортни, мы смогли изучить программу похудания, которой она придерживалась с момента рождения третьего ребенка в декабре прошлого года.Один ключ работал с друзьями. Кортни опубликовала фотографию, на которой она и подруга разводят серьезное оружие.

Фотография опубликована Кортни Кардашьян (@kourtneykardash) 20 марта 2015 г. в 16:06 PDT

Ешьте это, а не то! Совет: По данным Американского колледжа спортивной медицины, люди тренируются с другом в среднем на 34 минуты дольше, чем когда они занимаются в тренажерном зале в одиночку. И чем дольше вы потеете, тем быстрее достигнете своих целей! В следующий раз, когда друг попросит вас выпить после работы, предложите вместо этого отправиться в поход или записаться на новый фитнес-класс.

Ранее в этом году Курт опубликовал фотографию восхитительно выглядящей пиццы Nutella, жарящейся на открытом огне, с подписью «Это происходит». Звезда реалити-шоу в прошлом говорила, что обычно она ест свежие белковые коктейли, овощные супы, нежирное мясо и салаты, но она не лишает себя сладкого, когда возникает тяга — и это, вероятно, одна из причин, по которой у нее есть такой успех похудения.

Фотография опубликована Кортни Кардашьян (@kourtneykardash) 30 марта 2015 г. в 19:46 PDT

Ешьте это, а не то! Совет: Хотя Nutella совсем не полезна, эксперты говорят, что пристрастие к сладкому на самом деле может помочь вам похудеть.«Иногда добавление десерта может помочь в снижении веса, предотвращая чувство депривации и приступы переедания», — объясняет диетолог Кэсси Бьорк, доктор медицинских наук, специалист по здоровому образу жизни. «Это может облегчить соблюдение режима здорового питания в течение длительного времени».

Еще одно от Кортни: два месяца назад здоровая Кардашьян опубликовала фотографию своей тарелки для завтрака. Заголовок гласил: «Завтрак в понедельник утром. Органическая овсянка из цельного молока, бананов и корицы.»

Фотография опубликована Кортни Кардашьян (@kourtneykardash) 9 февраля 2015 г. в 11:16 по тихоокеанскому времени

Ешьте это, а не то! Совет: Овес не только обеспечивает большее насыщение, чем другие популярные варианты завтрака, например, холодные хлопья, но и богат устойчивым крахмалом. Как следует из названия, он устойчив к перевариванию, поэтому организм не может поглощать столько калорий из каждой молекулы. И корица, которую Корт добавляет в ее миску, не только для аромата; пряность содержит мощные антиоксиданты, называемые полифенолами, которые могут уменьшить накопление жира на животе.Другие результаты показывают, что добавление корицы к крахмалистым блюдам может помочь предотвратить всплески инсулина и контролировать аппетит. Благодаря такому количеству научных достижений, работающих в ее пользу, ясно, что регулярное употребление овса — одна из причин, по которой Кортни видит, как килограммы так быстро падают. Приготовьте аналогичный завтрак дома, чтобы воспользоваться преимуществами, и прочтите наш специальный отчет: 14 способов избавиться от живота за 14 дней!

Адель находится на вершине мира поп-культуры прямо сейчас: ее новый сингл «Hello» только что стал самой скачиваемой песней в истории, ее альбом 25 находится на пути к самому большому релизу года, и, похоже, она взяла на себя долгосрочное обязательство по снижению веса.

27-летняя певица заметно похудела, чем в начале карьеры. Как? Несколько лет назад, после рождения сына, MTV UK сообщило, что она начала бегать трусцой и придерживается строгой вегетарианской диеты. Ранее мы сообщали, что отказ от мяса является частью наиболее эффективной диеты, и если Адель перешла на вегетарианство, она в хорошей компании: Джей-Зи, Бейонсе и Билл Клинтон придерживаются веганской диеты, чтобы оставаться стройной.

В новом интервью Rolling Stone Адель говорит, что она сократила потребление сахара, пьет только один алкогольный напиток в неделю и занимается с отягощениями в тренажерном зале.«Чтобы привести себя в форму, но не быть нулевого размера или чего-то в этом роде», — говорит она.

Ключ к ее успеху: она не отказалась от диеты, а вместо этого изменила образ жизни, включив диету, кардио и силовые тренировки. Она считает вегетарианскую диету не лишением, а положительным образом жизни (она сказала, что изменила это из-за своей любви к животным). И это явно работает.

От задницы Пиппы Миддлтон, разбившей королевскую свадьбу, до задней части Ким К., разбившейся в Интернете, серверные части находятся на переднем крае того, что горячо, сексуально и красиво.Но в то время как такие звезды, как Ники Минаж, София Вергара и Игги Азалия, прекрасно сидят сегодня, одна женщина заслуживает похвалы за то, что сделала багажник самой желанной частью машины: Дженнифер Лопес.

До Джей Ло звезды женского пола были худощавыми и жилистыми. Но Дженни из Блока сломала стереотип и разрешила девушкам с большим дном перестать прятать свои активы. И теперь вы можете получить задницу, которую всегда хотели (Anaconda или что-то еще), благодаря этой эксклюзивной программе Eat This, Not That! Лучшая тренировка для ягодиц в истории от Джея Кардиелло, знаменитого тренера, который помогал Дж.Вот построи свою разрушительную башню.

Все упражнения в приведенной ниже схеме нацелены на ягодичные мышцы со всех сторон, чтобы помочь вам создать сильную, полную и четкую попку.

Для завершения тренировки выполните как можно больше повторений каждого упражнения за тридцать секунд, а затем переходите непосредственно к следующему упражнению. Если переход от одного упражнения к другому кажется непосильным, не бойтесь! Кардиелло предлагает сделать минутную передышку между двумя кругами, чтобы восстановиться.Проходите полную тренировку три дня в неделю, чтобы получить свои лучшие ягодицы — в кратчайшие сроки!

Маятниковые качели

Начните с традиционной позиции отжимания. Руки должны находиться прямо под плечами, а ноги должны быть полностью вытянуты позади вас. Убедитесь, что ваш взгляд направлен к земле. Подведите правое колено под пупок, а затем одним быстрым движением вытяните его к правой стороне. Сделайте паузу на мгновение, а затем снова опустите колено, позволяя ему пройти в исходное исходное положение.Продолжайте повторять, пока не истечет время, затем переключитесь на левую сторону.

Модификация: Упражнение выполнять на четвереньках, колени на ширине плеч.

Двойные упоры

Начните с традиционной позы для отжиманий, поместив обе руки прямо под плечи, а ноги полностью вытяните за собой, ступни вместе. Затем напрягите корпус и подпрыгните обеими ногами к внешней стороне правой руки. Прыгайте ногами обратно в традиционное положение для отжиманий, затем напрягите мышцы кора и прыгните обеими ступнями наружу от левой руки.Повторите эту последовательность упражнений как можно быстрее, пока не истечет время.

Модификация: Если вы начинаете уставать, уменьшите темп выполнения последовательности упражнений.

Отдохните 60 секунд перед запуском второго контура.

Встаньте на четвереньки, спина ровная, голова находится в нейтральном положении. Поднимите пальцы ног вверх, чтобы они были приподняты под вами. Одним быстрым движением перенесите вес на левую руку, подведите левую ногу к бедрам и поперек тела.Поверните туловище так, чтобы пальцы ног и пупок были направлены к потолку. Ваша нога должна быть полностью выпрямлена. Поднимите правую руку к левой ноге, пока они не соприкоснутся. Вернитесь в исходное положение и повторите с другой стороны. Продолжайте чередовать стороны взад и вперед.

Качайте колыбель

Начните с традиционного выпада с левой ногой вперед, слегка согнутые в коленях, руки плотно прижаты к бедрам. Держа грудь вверх, опускайтесь в положение выпада, пока ваше правое колено не окажется примерно в дюйме от пола.Одним взрывным движением оттолкните левую ногу, чтобы она оторвалась от пола и перенес весь ваш вес на правую ногу. Вернитесь в положение выпада и повторите. Продолжая это движение, пока не истечет время, затем смените сторону.

Крестики-нолики

Начните с традиционного выпада, поставив левую ногу примерно на три фута позади правой. Руки должны плотно прилегать к бедрам. Соберите мышцы кора и опускайте бедра к полу, пока ваше правое колено не сформируется под углом 90 градусов.Удержать эту позицию. Одним взрывным движением подпрыгните передней ногой как можно дальше вправо. Как только ваша ступня коснется пола, подпрыгните этой же ногой как можно дальше влево. Продолжайте прыгать влево и вправо в течение тридцати секунд. Затем поменяйте сторону, поставив левую ногу впереди, а правую ногу на три фута позади левой, и повторите последовательность упражнений снова, но на этот раз сначала подпрыгнув передней ногой как можно дальше влево, а затем прыгнув вправо. .

Модификация: Если вы начинаете уставать, уменьшите темп выполнения последовательности упражнений. Если вам нужно больше испытаний, увеличьте нагрузку.

Эмма Томпсон о жестокой правде о том, как Голливуд остается худым | Индепендент

Голливуд, продвигающий нездоровые изображения тела, — не что-то новое. Однако услышать, как национальное достояние Эммы Томпсон говорит о постоянно растущей проблеме, это поразительно.

Выступая на шведском чат-шоу Skavlan, 57-летний мужчина назвал давление на актрис тонким «злом», добавив, что индустрия только ухудшается.

«Анорексия — сейчас так много детей, девочек и мальчиков, а актрисы, которые очень, очень худые, которым за 30, просто не едят», — сказала она.

Томпсон указала на британское издание 2008 года. фильм Brideshead Revisited , говоря, что она пригрозила бросить курить после того, как одному из главных ролей сказали похудеть.

»Продюсеры сказали ей:« Ты похудеешь? ». Она была совершенно восхитительна. Я сказал им: «Если вы еще раз поговорите с ней об этом на любом уровне, я оставлю эту фотографию. Вы никогда не должны этого делать ». Это зло, что происходит, что происходит там, и становится только хуже ».

Откровенно говоря о том, что никогда не переезжает в Лос-Анджелес, Томпсон призналась, что во время своего визита она чувствовала себя «слишком толстой», заключив: «Это странное место, и я не могу там жить.”

Актеры, борющиеся с сексизмом в Голливуде

Показать все 12

1/12

Актеры, борющиеся против сексизма в Голливуде

Энн Хэтэуэй

32-летняя актриса сказала, что ей уже отказывают в приеме на работу из-за своего возраста. «Сейчас мне чуть за тридцать, и я спрашиваю:« Почему этот 24-летний парень получил эту роль? Когда-то мне было 24 года. Я не могу расстраиваться из-за этого, все так и есть », — сказала она Glamour.

EPA

Актеры, борющиеся против сексизма в Голливуде

Хелен Миррен

В новостях о том, что Мэгги Джилленхол отказали, поскольку она «слишком стара», 37 лет, чтобы играть партнершу 55-летнего мужчины: «Это чертовски возмутительно. Это нелепо. Честно говоря, это так раздражает. И так было всегда. Мы все наблюдали за тем, как Джеймс Бонд становился все более и более гериатрическим, а его подруги становились все моложе и моложе. Это так раздражает.»

Гетти

Актеры, борющиеся с сексизмом в Голливуде

Мэгги Джилленхол

Джилленхол рассказала, что голливудский продюсер сказал ей, что она слишком стара, 37 лет, чтобы играть любовный интерес 55-летнего мужчины.«Это было поразительно для меня. Мне стало плохо, потом рассердили, а потом рассмешили », — сказала она тогда.

Getty Images

Актеры, борющиеся с сексизмом в Голливуде

Мерил Стрип

Мерил Стрип помогла финансировать группу сценаристов, состоящую исключительно из женщин, под названием The Writer’s Lab, чтобы побудить больше женщин писать голливудские сценарии. Ранее она рассказывала Vogue в 2011 году: «Когда женщины достигают детородного возраста, их можно будет рассматривать только как гротеск на определенном уровне.

Гетти

Актеры, борющиеся против сексизма в Голливуде

Эмма Томпсон

Актриса сказала, что, по ее мнению, Голливуд «по-прежнему полон дерьма», когда речь идет о равном отношении к женщинам и мужчинам. «Когда я был моложе, я действительно думал, что мы на пути к лучшему миру. И когда я смотрю на него сейчас, он находится в худшем состоянии, чем я знал, особенно для женщин, и я нахожу это очень тревожным и печальным ».

EPA

Актеры, борющиеся против сексизма в Голливуде

Элизабет Бэнкс

Бэнкс сказала, что она перешла от актерской игры к режиссуре из-за отсутствия ролей для пожилых женщин в Голливуде.«[Индустриальный сексизм] наверняка подтолкнул меня к режиссуре. Я определенно чувствовал, что я недоволен и мне немного скучно из-за того, что попадалось на мой стол. Я имею в виду, посмотрите на Гвинет Пэлтроу, у которой есть свой Оскар [за Шекспира в Любовь] и сыграла пятый банан Железному Человеку », — сказала она Deadline.

PA

Актеры, борющиеся против сексизма в Голливуде

Виола Дэвис

« Я никогда не видела 49-летнюю темнокожую женщину, которая не размер 2 быть сексуализированной ролью на телевидении или в кино.Я сексуальная женщина, но ничто в моей карьере никогда не идентифицировало меня как сексуализированную женщину. Я была прообразом роли «мамочки», — сказала она The Hollywood Reporter.

Getty

Актеры, борющиеся с сексизмом в Голливуде

Лив Тайлер

Актриса «Властелина колец» сказала, что она получает роль только в тех ролях, где к ней относятся как к «гражданину второго сорта», в возрасте 38 лет. «Когда вы в подростковом или двадцатилетнем возрасте, есть множество оригинальных партий, которые интересно играть.Но в [моем возрасте] ты обычно жена или подруга — что-то вроде гражданина второго сорта. Когда женщины становятся старше, у них появляются более интересные роли », — сказала она журналу More.

Getty Images

Актеры, борющиеся с сексизмом в Голливуде

Кейт Бланшетт

Известно, что актриса выступила с заявлением о сексизме на красной дорожке церемонии вручения награды Гильдии киноактеров 2014 года. Когда оператор камеры просканировал ее с головы до ног, она сказала: «Вы так поступаете с парнями?» В своей речи по случаю вручения премии «Оскар» за «Голубой жасмин» она напомнила киноиндустрии, что фильмы с участием ведущих женщин все еще могут иметь успех.«И спасибо … тем из нас, кто работает в киноиндустрии, кто до сих пор по глупости цепляется за идею о том, что женские фильмы с женщинами в центре внимания — это нишевый опыт. Это не так — зрители хотят их видеть, и, по сути, они зарабатывают деньги. Мир круглый, люди ».

Гарет Каттермол / Гетти

Актеры, борющиеся против сексизма в Голливуде

Эллен Пейдж

На вопрос, сталкивалась ли она когда-нибудь с сексизмом в Голливуде, Пейдж ответила Guardian: «О, боже мой, да! Это постоянно! Это то, как с вами обращаются, это то, как вы выглядите, как вы должны выглядеть на фотосессии, это то, как от вас ожидают заткнуться и не иметь мнения, это то, как вы… Если вы девушка и не вписываетесь в очень конкретное видение того, какой должна быть девушка, а это всегда с точки зрения мужчины, тогда вы немного растеряны ».

Getty Images

Актеры, борющиеся против сексизма в Голливуде

Зои Салдана

Актриса говорит, что отказывается от ролей, в которых ей приходится играть типичную девушку, жену или сексуальную бомбу. «Очень трудно быть женщиной в мужском мире, и я узнала, что это мужской мир, даже когда была ребенком.Это неравенство и несправедливость, которые сводили меня с ума, и я всегда выступал против — и я всегда был откровенен », — сказала она журналу Manhattan.

Getty

Актеры, борющиеся против сексизма в Голливуде

Шарлиз Терон

Актриса поговорила с ELLE о переговорах о равной оплате за продолжение «Белоснежки и Охотника»: «Сейчас хорошее время для нас, чтобы рассказать об этом. справедливости, и девушки должны знать, что быть феминистками — это хорошо.Это не значит, что вы ненавидите мужчин.