Сантиметры здоровья

 

 ИМТ – знакомое сочетание букв? 

 Индекс массы тела- показатель здоровья? Уже нет. 

 Есть более информативные показатели, которые достоверно оценивают риск развития заболеваний, ставших в 21 веке ведущими причинами смертности во всем мире.    

 Для этого Вам не надо идти к врачу, сдавать анализы, проходить дорогостоящие обследования. Достоверный прогноз  состояния своего здоровья можно получить прямо сейчас, и поможет в этом – сантиметровая лента.         

 Начнем с талии. Согласно наблюдениям, последние 20 лет средний размер талии  постоянно увеличивается.    

 Наиболее предпочтительное для женщин соотношение объема талии к бедрам значение 0,7 и меньше. А последние 5 лет этот  показатель стабилизировался на  0,8.    

 А теперь – сухие факты  

• Широкая талия удваивает риск преждевременной смерти от любых причин. 
• Каждые лишние 5 см на талии это увеличение риска преждевременной смерти на 13% у женщин и 17% у мужчин.       

 ИЗМЕРЯЕМ ПРАВИЛЬНО

 Понадобится только сантиметровая лента. 

 Окружность  талии. 

• Нормальным (здоровым)  показателем окружности талии считается, если он не превышает 80 см у женщин, и 94 см- у мужчин. 
• Высокий  риск преждевременной смерти от болезней сердца, нарушений углеводного обмена и рака связан с обхватом  талии больше 88  см у женщин и 102 см у мужчин.   

 Факты: у мужчин с окружностью талии  >100 см смертность на 50% выше, чем у мужчин, чей размер талии < 89 см. 

 Даже при нормальном  весе большой объем талии влияет на продолжительность жизни.

 Соотношение окружность талии/рост. 

 Нормальным   считается соотношение менее 0.5 для мужчин и женщин. Окружность талии должна быть меньше половины роста человека. 

 Измерение талии:  у стройного человека , талия измеряется  в самом узком месте, а у более полного измерение производят  на 2 см выше пупка.  

 Измерение бедер производят  в самой широкой их части, не зависимо от типа телосложения. 

 Соотношение окружность талии /окружность бедер. 

 Нормальным считается соотношение меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Показатели выше этих значений свидетельствуют о наличии абдоминально-висцерального ожирения. 

 Окружность талии и состояние здоровья. 

 Репродуктивное здоровье. 

      

 Женщины с тонкой талией реже страдают от бесплодия и хронических болезней половой системы.    

 Когнитивные способности.  

    

 Исследования также показывали, что женщины с большой разницей между объемами талии и бедер обладают более высоким IQ и лучшими когнитивными показателями. Предположительно, это связано с  жирными  кислотами Omega-3, содержащимися в  жировой ткани бедер.  

 Здоровье  сердечно-сосудистой системы.   

  

 Риск развития смертельных осложнений гипертонии начинает достоверно повышается у женщин, когда окружность талии достигает 80 сантиметров; при 89-ти сантиметрах риск возрастает существенно. Для мужчин риск развития инфаркта повышается от 94 сантиметров.    

 Однако, это относительные показатели, важно вносить поправку на рост. Например, у японцев, которые в среднем имеют меньший  рост, нежели европейцы , риск резко увеличивается, когда размер талии у мужчин достигает 85 сантиметров.   

 Онкологические заболевания гормонально-зависимых органов. 

  

 Размер  талии более рекомендуемых значений  достоверно связан с повышением риска развития рака молочной железы после наступления менопаузы.    

 Статистический анализ показал, что интенсивность увеличения обхвата талии в период с 25 до 55 лет является четким индикатором риска развития онкологических заболеваний.    

 Увеличение окружности талии каждые десять лет на один размер повышает эту вероятность на 33%, а на два размера – на 77 %.     

 Как показывают исследования, женщины, соотношение окружности талии к бедрам которых сохраняется в диапазоне 0.7, имеют оптимальные уровни эстрогена и менее предрасположены к развитию сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и раковым новообразованиям в гормонально-активных органах. Мужчины с WHR приблизительно 0.9 обладают хорошей потенцией. У таких мужчин малый риск заболеть раком простаты.    

 Атеросклероз.

   

 Соотношение окружности талии и бедер может быть более точным предиктором субклинического атеросклероза у женщин в постменопаузальный период, чем индекс массы тела (ИМТ) или окружность талии — к такому выводу в ходе нового исследования пришли корейские ученые. Автор исследования доктор Hyun Jung Lee отметил, что не удалось выявить даже тенденции к статистически значимой взаимосвязи между ИМТ участниц и вероятностью наличия у них субклинического атеросклероза. Наиболее показательным оказалось именно соотношение между окружностью талии и бедер.     

  Поразительны  результаты статистических исследований и среди женщин, не имеющих проблем с весом. Именно в этой категории взаимосвязь между размером талии и риском смертности была максимальной. Если ваш вес в норме для вашего роста, но при этом объем талии увеличивается и вы переходите на больший размер одежды, это предупреждающий знак, что пора начинать правильно питаться и больше тренироваться. Даже незначительное сокращение размера талии, на пару  сантиментров , может быть весьма полезным. 

Выбор нужного размера

Статьи

Чтобы правильно определить размер Rago:

1. Обхват груди: измерение делайте по самой выступающей точке груди в хорошо сидящем

бюстгальтере.

Сантиметровая лента проходит горизонтально через лопатки

и через выступающие точки груди,

прилегает свободно, не стягивая грудь.

2. Обхват под грудью: плотно приложите сантиметровую ленту, затем на вдохе измерьте

обхват тела под грудью.

3. Обхват талии: измерения делайте в расслабленном состоянии.

Если Вам сложно определить линию талии, то просто согните руки в локтевом суставе

и прижмите их вдоль тела.

Там, где сгиб локтя — линия Вашей талии.

4. Обхват бедер: измерьте сантиметровой лентой в наиболее широкой области бедер,

не стягивая.

При определении размера, сопоставляйте объём талии и бёдер с международным размером.

Всё бельё, предложенное для покупки в интернет-магазине Павлиния,

имеет описание сначала российского размера, а через дробь международного.

Не поленитесь, измерьте свои параметры талии и бедер,

тогда Вам останется только выбрать модель.

 

ВАЖНО: ПОДБИРАЙТЕ РАЗМЕР БЕЛЬЯ RAGO ПО ОБЪЁМАМ ТАЛИИ И БЕДЕР!

Размерная сетка корректирующего белья Rago не соответствует российским размерам!

Как правило, международный размер Rago может быть больше российского почти на размер.

Поэтому необходимо подбирать размер поясов, трусов, панталон,

капри по объемам талии и бедер в соответствии

с таблицей ниже, которая предоставлена производителем!

Особенно это относится к корректирующим моделям сильной степени утяжки,

в них уже заложен заниженный размер для сильной утяжки.

 

РЕКОМЕНДУЕМ!

Если Вам сложно точно определить размер по таблице, например, одно из Ваших измерений

находится в ячейке одного размера, а другое измерение в ячейке рядом стоящего размера,

то выбирайте размер, соответствующий по наименьшему измерению!

 

Например:

Талия 80 см

Бедра 112 см

Рекомендуем размер XL (т.е. в данном примере ориентируемся на замер по талии)

 

ПОЧЕМУ ТАКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ?

Утягивающее белье покупают с целью коррекции фигуры. Любое утягивающее белье

имеет разную, но, все-таки, эластичность,

которая позволят белью более растянуться в необходимых местах.

При этом Ваши «нуждающиеся» в коррекции лишние объемы будут стремиться

к более стандартным параметрам, заложенным в каждой модели определенного размера!

Если Вы возьмете размер, ориентируясь на замер по бедрам (см. пример выше),

то коррекции талии практически не будет!

Но!

Если Ваши размеры значительно разбегаются в таблице, например, на 2-4 размера,

такое бывает, когда очень большие бедра с сильно выраженной узкой талией, или наоборот,

большой живот и очень узкие бедра, тогда конечно,

нужно выбирать размер по наибольшему показателю.

 

ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ УТЯГИВАЮЩИХ И КОРРЕКТИРУЮЩИХ 

КОРСЕТОВ, ТРУСОВ, ПАНТАЛОН, ПОЯСОВ RAGO

 

 

 ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ БОДИ, ГРАЦИЙ И ПОЛУГРАЦИЙ RAGO

Размеры боди, граций, полуграций подбираются по размеру бюстгальтера

 

ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ БОДИ, ГРАЦИЙ И БЕБИ-ДОЛЛ MARILYN MONROE

Размеры боди, граций, беби-долл подбираются по размеру бюстгальтера.

Размеры трусов, панталон, торсетов подбираются по объёмам талии и бедер.

Чтобы правильно определить размер Rago: 1. Обхват груди: измерение делайте по самой выступающей точке груди в хорошо сидящем бюстгальтере. Сантиметровая лента проходит горизонтально через…

Подписка на Новости

Новости

• 24.10.2021 г. C 28 октября — пункт самовывоза не работает С 28 октября — пункт самовывоза не работает.
• 10. 09.2021 г. Поступление органайзеров Оригинальные универсальные органайзеры имеют современный дизайн и впишутся в любой интерьер и в рабочее пространство.

Смотреть все новости

Объем мышц бедра в зависимости от возраста, пола и объема бедренной кости

. 2014 фев; 36 (1): 383-93.

doi: 10.1007/s11357-013-9571-6. Epub 2013 11 августа.

ТМ Маден-Уилкинсон ¹ , Дж. С. Макфи, Дж. Риттвегер, Д. А. Джонс, Х. Дегенс

принадлежность

• ¹ Институт исследований движения и здоровья человека, Школа медицинских наук, Манчестерский столичный университет, здание Джона Далтона, Оксфорд-роуд, Манчестер, M1 5GD, Великобритания.

• PMID: 23934008
• PMCID: PMC3889894
• DOI: 10. 1007/с11357-013-9571-6

Бесплатная статья ЧВК

ТМ Maden-Wilkinson et al. Эпоха (Дордр). 2014 Февраль

Бесплатная статья ЧВК

. 2014 фев; 36 (1): 383-93.

doi: 10.1007/s11357-013-9571-6. Epub 2013 11 августа.

Авторы

ТМ Маден-Уилкинсон ¹ , Дж. С. Макфи, Дж. Риттвегер, Д. А. Джонс, Х. Дегенс

принадлежность

• ¹ Институт исследований движения и здоровья человека, Школа медицинских наук, Манчестерский столичный университет, здание Джона Далтона, Оксфорд-роуд, Манчестер, M1 5GD, Великобритания.

• PMID: 23934008
• PMCID: PMC3889894
• DOI: 10.1007/с11357-013-9571-6

Абстрактный

Вековые изменения и индивидуальные различия в форме и размерах тела могут запутать поперечные исследования старения мышц. В качестве решения этой проблемы часто предлагается нормализация мышечной массы до квадрата роста. Мы предположили, что нормализация объема мышц к объему бедренной кости может быть лучшим способом определения степени потери мышц с возрастом (саркопения). Объемы мышц бедра и бедренной кости были измерены на серийных срезах магнитно-резонансной томографии у 20 рекреационно активных молодых мужчин (средний возраст 22,4 года), 25 мужчин пожилого возраста (72,3 года), 18 молодых женщин (22,1 года) и 28 женщин пожилого возраста (72,0 года).

Возрастных различий в объеме бедренной кости не выявлено. Связь между объемом мышц бедра и объемом бедренной кости (R (2) = 0,76; показатель степени 1,12; P < 0,01) была сильнее, чем с ростом (R (2) = 0,49).; показатель степени 3,86; P <0,01) у молодых участников. У молодых испытуемых среднее соотношение мышц и костей составляло 16,0 и 14,6 для мужчин и женщин соответственно. Для пожилых мужчин и женщин среднее соотношение составило 11,6 и 11,5 соответственно. Показатель Z для отношения объемов мышц бедра к кости относительно молодых людей составил -2,2 ± 0,7 для пожилых мужчин и -1,4 ± 0,8 для пожилых женщин. Степень саркопении, определяемая по соотношению мышц и костей, была примерно в два раза выше, чем при нормализации квадрата роста. Эти данные свидетельствуют о том, что соотношение мышц и костей отражает индивидуальную потерю мышечной массы в процессе старения и что возрастная потеря мышечной массы может быть недооценена при нормализации по отношению к квадрату роста. Квадрицепсы, по-видимому, более подвержены старению, чем другие мышцы бедра.

Цифры

Рис. 1

Магнитно-резонансное изображение…

Рис. 1

Магнитно-резонансная томограмма бедра a юноша (22 года)…

рисунок 1

Магнитно-резонансное изображение бедра a молодой мужчина (22 года) и b пожилой мужчина (76 лет) на 60 % длины бедренной кости. Выделены площади поперечного сечения бедренной кости, RF прямая мышца бедра, VL латеральная широкая мышца бедра, VI промежуточная широкая мышца бедра, VM медиальная широкая мышца бедра и OM другие мышцы

Рис. 2

Объем мышц Z баллов как…

Рис.

2

Объем мышц Z баллов в зависимости от возраста. Z баллов (для расчета…

Рис. 2

Объем мышц Z баллов в зависимости от возраста. Z баллов (для расчета см. «Методы») для общего объема мышц бедра, четырехглавой мышцы и мышц задней поверхности бедра. Средние значения для молодых испытуемых (0, сплошная линия ) и ±2 SD ( пунктирные линии ) показаны

Рис. 3

Соотношение между объемом мышц бедра…

Рис. 3

Зависимость объема мышц бедра от a роста и b…

Рис. 3

Зависимость объема мышц бедра от a роста и b длины бедра и c номинального объема бедра (площадь поперечного сечения, умноженная на длину) у молодых людей и d номинального объема бедра у всех молодых людей ( сплошных символов ; как в c ) и у всех старших испытуемых ( открытых символов ) оба p  < 0,01

Рис. 4

Z баллов (для расчета см.…

Рис. 4

Z баллов (для расчета см. «Методы») для объема мышц, деленного на объем бедренной кости…

Рис. 4

Z баллов (расчеты см. в разделе «Методы») для объема мышц, деленного на объем бедренной кости, в зависимости от возраста. Левые панели женщины, правые панели мужчины. Средние значения для молодых субъектов (0, сплошная линия ) и ±2 SD ( пунктирные линии ) показаны

Рис. 5

Взаимосвязь поперечного сечения четырехглавой мышцы…

Рис. 5

Соотношение площади поперечного сечения четырехглавой мышцы ( Quads CSA ) и поперечное сечение бедренной кости…

Рис. 5

Соотношение между площадью поперечного сечения четырехглавой мышцы ( Quads CSA ) и площадью поперечного сечения бедренной кости ( Femur CSA ), измеренной на 60 % длины бедренной кости. Юные испытуемые: сплошных символов ; старшие предметы: открытых символов

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

• Окружность голени как суррогатный маркер мышечной массы для диагностики саркопении у японских мужчин и женщин.

  Каваками Р., Мураками Х., Санада К., Танака Н., Савада С.С., Табата И., Хигучи М., Миячи М. Каваками Р. и др. Geriatr Gerontol Int. 2015 авг; 15 (8): 969-76. doi: 10.1111/ggi.12377. Epub 2014 20 сентября. Geriatr Gerontol Int. 2015. PMID: 25243821

• Объем мышц бедра прогнозируется на основе антропометрических измерений и коррелирует с физическими функциями у пожилых людей.

  Чен Б.Б., Ши Т.Т., Сюй С.И., Ю. С.В., Вэй С.И., Чен С.И., Ву С.Х., Чен С.И. Чен Б.Б. и др. J Nutr Здоровье Старение. 2011 июнь; 15 (6): 433-8. doi: 10.1007/s12603-010-0281-9. J Nutr Здоровье Старение. 2011. PMID: 21623463

• Половые и возрастные различия в составе и качестве мышц середины бедра, определенные с помощью компьютерной томографии у японцев среднего и пожилого возраста.

  Касаи Т., Исигуро Н., Мацуи Ю., Харада А., Такемура М., Юки А., Като Ю., Оцука Р., Андо Ф., Шимоката Х. Касаи Т. и др. Geriatr Gerontol Int. 2015 июнь; 15 (6): 700-6. doi: 10.1111/ggi.12338. Epub 2014 20 сентября. Geriatr Gerontol Int. 2015. PMID: 25244543

• Аппендикулярная мышечная масса и локальная потеря мышечной массы в конечностях коррелируют с динамической силой.

  Тибо Р.С., Лённеке Дж.П., Абэ Т., Фахс К.А., Россов Л.М., Ким Д., Бек Т.В., Бембен Д.А., Ларсон Р.Д., Бембен М.Г. Тибо Р.С. и соавт. Clin Physiol Funct Imaging. 2017 май; 37(3):328-331. doi: 10.1111/cpf.12292. Epub 2015, 17 августа. Clin Physiol Funct Imaging. 2017. PMID: 26279050

• ЯМР-визуализация оценивает объем мышц и инфильтрацию внутримышечного жира в области бедра: изменения в зависимости от мышц, пола и возраста.

  Хогрел Дж.Ю., Барнуин Ю., Аззабу Н., Батлер-Браун Г., Войт Т., Моро А., Леру Г., Бехин А., Макфи Д.С., Карлье П.Г. Hogrel JY и соавт. Эпоха (Дордр). 2015 июнь;37(3):9798. дои: 10.1007/s11357-015-9798-5. Epub 2015 4 июня. Эпоха (Дордр). 2015. PMID: 26040416 Бесплатная статья ЧВК.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Возрастные и половые различия площади поперечного сечения мышц подвздошно-капсульной мышцы: поперечное исследование.

  Яги М., Танигути М., Татеучи Х., Хироно Т., Фукумото Ю., Ямагата М., Накаи Р., Ямада Ю., Кимура М., Ичихаши Н. Яги М. и др. БМС Гериатр. 2022 18 мая; 22(1):435. doi: 10.1186/s12877-022-03127-y. БМС Гериатр. 2022. PMID: 35585587 Бесплатная статья ЧВК.

• Циркулирующие тестостерон и дегидроэпиандростерон связаны с особенностями отдельных двигательных единиц у нетренированных и высокоактивных пожилых мужчин.

  Гуо Ю., Пясецкий Дж., Свечицка А., Ирландия А., Филлипс Б.Е., Атертон П.Дж., Сташук Д., Раттер М.К., Макфи Дж.С., Пясецкий М. Гуо Ю и др. Геронаука. 2022 июнь;44(3):1215-1228. doi: 10.1007/s11357-021-00482-3. Epub 2021 3 декабря. Геронаука. 2022. PMID: 34862585 Бесплатная статья ЧВК.

• Сравнение болевых реакций, гемодинамической реактивности и состава типов волокон между биоптатами Бергстрема и микробиопсией скелетных мышц.

  Бонафилья Дж.Т., Ислам Х., Преображенски Н., Друин П., Ма А., Герхарт А., Квадрилатеро Дж., Чаковский М.Е., Трипп Д.А., Перри К.Г.Р., Симпсон К.А., Гурд Б.Дж. Бонафилья Дж. Т. и соавт. Curr Res Physiol. 2020 30 мая; 3:1-10. doi: 10.1016/j.crphys.2020.05.001. Электронная коллекция 2020 декабрь. Curr Res Physiol. 2020. PMID: 34746815 Бесплатная статья ЧВК.

• Объемная оценка вращательной манжеты плеча на основе КТ при предоперационном планировании эндопротезирования плечевого сустава.

  Вертель Дж.Д., Бу де Кассон Ф., Бурдин В., Атвал Г.С., Фавар Л., Шауи Дж., Вальх Г. Вертель Дж. Д. и соавт. Кость Jt Open. 2021 июль; 2(7):552-561. doi: 10.1302/2633-1462.27.BJO-2021-0081.R1. Кость Jt Open. 2021. PMID: 34315280 Бесплатная статья ЧВК.

• Связь между показателями физической активности, размером и силой мышц: систематический обзор.

  Рострон З.П., Грин Р.А., Кингсли М., Захариас А. Рострон З.П. и др. Arch Rehabil Res Clin Transl. 2021 27 марта; 3(2):100124. doi: 10.1016/j.arrct.2021.100124. электронная коллекция 2021 июнь. Arch Rehabil Res Clin Transl. 2021. PMID: 34179760 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

Объем мышц бедра в зависимости от возраста, пола и объема бедренной кости

Ahlborg HG, Johnell O, Turner CH et al (2003) Потеря костной массы и размер кости после менопаузы. N Eng J Med 349:327–334

Статья Google ученый

Allen MD, Mcmillan SJ, Klein CS et al (2011) Дифференциальные возрастные изменения геометрии костей между плечевой и бедренной костями у здоровых мужчин. Старение Дис 2:1–8

Google ученый

Andersen JL (2003) Адаптация типа мышечного волокна в мышцах пожилого человека. Scand J Med Sci Sports 13:40–47

Статья пабмед Google ученый

Баумгартнер Р.Н., Келер К.М., Галлахер Д. и др. (1998) Эпидемиология саркопении среди пожилых людей в Нью-Мексико. Am J Epidemiol 147:755–763

Статья КАС пабмед Google ученый

Degens H (2012) Детерминанты гипертрофии скелетных мышц и ослабленной гипертрофической реакции в пожилом возрасте. Допинг-стад J Sports Med S1: 003. дои: 10.4172/2161-0673.S1-003

Google ученый

Дегенс Х., Корхонен М. (2012) Факторы, способствующие изменчивости мышечного старения. Maturitas 73(3):197–201

Статья пабмед Google ученый

Delmonico MJ, Harris TB, Visser M et al (2009) Продольное исследование мышечной силы, качества и инфильтрации жировой ткани. Am J Clin Nutr 90:1579–1585

Статья КАС пабмед Google ученый

Dufour AB, Hannan MT, Murabito JM et al (2013) Определения саркопении, учитывающие размер тела и жировую массу, связаны с ограничениями подвижности: исследование Framingham. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 68(2):168–174

Google ученый

Estrada M, Kleppinger A, Judge JO et al (2007) Функциональное влияние относительной и абсолютной саркопении у здоровых пожилых женщин. J Am Geriatr Soc 55:1712–1719

Статья пабмед Google ученый

Feik SA, Thomas CD, Clement JG (1996) Возрастные тенденции ремоделирования средней части бедренной кости различаются у мужчин и женщин. J Ортоп Рез 14:590–597

Артикул КАС пабмед Google ученый

Фронтера В.Р., Хьюз В.А. , Филдинг Р.А. и др. (2000) Старение скелетных мышц: 12-летнее продольное исследование. J Appl Physiol 88:1321–1326

CAS пабмед Google ученый

Гарн С., Романн С., Вагнер Б., Асколи В. (1967) Непрерывный рост костей на протяжении всей жизни: общее явление. Am J Phys Anthropol 26(3):313–317

Артикул КАС пабмед Google ученый

Garrett WE, Califf JC, Bassett FH (1984) Гистохимические корреляты травм подколенного сухожилия. Am J Sports Med 12:98–103

Статья пабмед Google ученый

Gillette-Guyonnet S, Nourhashémi F, Andrieu S (2003) Состав тела французских женщин старше 75 лет: исследование EPIDOS. Старение меха Dev 124: 311–316

Артикул пабмед Google ученый

Hairi N, Cumming R, Naganathan V et al (2010) Потеря мышечной силы, массы (саркопения) и качества (удельная сила) и ее связь с функциональными ограничениями и физической инвалидностью: согласованность здоровья и старения у мужчин проект. J Am Geriatr Soc 58:2055–2062

Статья пабмед Google ученый

Heijmans BT, Tobi EW, Stein AD et al (2008) Стойкие эпигенетические различия, связанные с внутриутробным воздействием голода у людей. Proc Natl Acad Sci USA 105: 17046–17049

Артикул КАС пабмед Google ученый

Iannuzzi-Sucich M, Prestwood KM, Kenny AM (2002) Распространенность саркопении и предикторы массы скелетных мышц у здоровых пожилых мужчин и женщин. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 57:M772–M777

Статья пабмед Google ученый

Janssen I, Heymsfield S, Wang Z, Ross R (2000) Масса и распределение скелетных мышц у 468 мужчин и женщин в возрасте 18–88 лет. J Appl Physiol 89:81–88

CAS пабмед Google ученый

Janssen I, Heymsfield SB, Ross R (2002) Низкая относительная масса скелетных мышц (саркопения) у пожилых людей связана с функциональными нарушениями и физической инвалидностью. J Am Geriatr Soc 50:889–896

Статья пабмед Google ученый

Джонс Д.А., Раунд Дж.М., Эдвардс Р.Х.Т. и др. (1983) Размер и состав икроножных и четырехглавых мышц при мышечной дистрофии Дюшенна. Томографическое и гистохимическое исследование. J Neurol Sci 60: 307–322

Артикул КАС пабмед Google ученый

Kenny AM, Dawson L, Kleppinger A et al (2003) Распространенность саркопении и предикторы массы скелетных мышц у женщин без ожирения, которые длительное время используют заместительную терапию эстрогенами. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 58:M436–M440

Статья пабмед Google ученый

Lauretani F, Russo CR, Bandinelli S et al (2003) Возрастные изменения скелетных мышц и их влияние на подвижность: оперативный диагноз саркопении. J Appl Physiol 95:1851–1860

PubMed Google ученый

Lissner L, Mehlig K, Sjöberg A et al (2013) Вековые тенденции в весе, росте и ИМТ у молодых шведов: исследования «Расти, Гётеборг». Акта Педиатр. дои: 10.1111/apa.12087

ПабМед Google ученый

Люмей Л.Х., Штейн А.Д., Кан Х.С. и др. (2007) Профиль когорты: Голландское исследование семей «Голодная зима». Инт Дж Эпидемиол 36:1196–1204

Артикул КАС пабмед Google ученый

Maden-Wilkinson TM, Degens H, Jones DA, McPhee JS (2013) Сравнение МРТ и DEXA для измерения размера мышц и возрастной дифференциальной атрофии в отдельных мышцах бедра. J Musculoskeletal Neuronal Interact 13(3) (в печати)

McNeil CJ, Raymer GH, Doherty TJ et al (2009) Геометрия несущей и не несущей кости кости в ногах молодых, старых, и очень старые мужчины. Calcif Tissue Int 85: 22–30

Артикул КАС пабмед Google ученый

McPhee J, Hogrel J, Maier A, Seppet E, Seynnes O, Sipilä S, Bottinelli R et al (2013) Физиологическая и функциональная оценка здоровых молодых и пожилых мужчин и женщин: дизайн европейского исследования Myoage. Биогеронтология 14(3):325–337

Статья пабмед Google ученый

Moayyeri A, Luben R (2008)Измеренная потеря роста предсказывает переломы у мужчин и женщин среднего и пожилого возраста: проспективное популяционное исследование EPIC-Norfolk. Джей Боун Шахтер Рез 23: 425–432

Артикул пабмед Google ученый

Morley JE, Baumgartner RN, Roubenoff R et al (2001) Саркопения. J Lab Clin Med 137:231–243

Статья КАС пабмед Google ученый

Морс К.И., Дегенс Х., Джонс Д.А. (2007) Достоверность оценки объема четырехглавой мышцы бедра на основе одного поперечного сечения МРТ у молодых мужчин. Eur J Appl Physiol 100:267–274

Артикул пабмед Google ученый

Прентис А., Джебб С. (1995) Ожирение в Британии: чревоугодие или лень? BMJ 311:437–439 ​​

Статья КАС пабмед Google ученый

Риггс Б. Л., Мертон Л.Дж., Робб Р.А. и др. (2004) Популяционное исследование возрастных и половых различий в объемной плотности, размере, геометрии и структуре кости в различных участках скелета. J Bone Miner Res 19:1945–1954

Артикул пабмед Google ученый

Rittweger J (2008) Десятилетняя гипотеза мышц и костей: что мы уже узнали? -Почти Festschrift-. J Musculoskelet Neuronal Interact 8:174–178

CAS пабмед Google ученый

Rittweger J, Beller G, Ehrig J, Jung C, Koch U, Ramolla J, Schmidt F и др. (2000) Показатели костно-мышечной силы голени человека. Кость 27(2):319–326

Артикул КАС пабмед Google ученый

Розенберг И.Х. (1989) Сводные комментарии. Ам Дж. Клин Нутр 50:1231–1233

Google ученый

Ruff C, Hayes W (1988)Половые различия в возрастном ремоделировании бедренной и большеберцовой кости. J Orthop Res 6:886–896

Статья КАС пабмед Google ученый

Резерфорд О.М., Джонс Д.А. (1992) Взаимосвязь потери мышечной и костной массы и уровня активности с возрастом у женщин. Возраст Старение 21:286–293

Статья КАС пабмед Google ученый

Schiessl H, Frost H, Jee W (1998) Эстроген и соотношение костно-мышечной силы и массы. Кость 22(1):1–6

Артикул КАС пабмед Google ученый

Schoenau E, Neu CM, Beck B et al (2002) Содержание минералов в костях на площадь поперечного сечения мышцы как показатель функциональной мышечно-костной единицы. J Bone Miner Res 17:1095–1101

Статья пабмед Google ученый

Соркин Д.Д., Мюллер Д.К., Андрес Р. (1999) Продольное изменение роста мужчин и женщин: значение для интерпретации индекса массы тела.