Массаж против мешков под глазами – Массаж глаз от мешков: техника выполнения, противопоказания

Содержание

Массаж для глаз и век от мешков и темных кругов

Проблемы со зрением беспокоят многих людей. Причиной могут быть отеки век, глаукома, закупорка слезных каналов и др. болезни глаз. Также на качество зрения влияют переутомление, чтение при тусклом освещении, длительная работа за компьютером и недосыпание. Для решения проблем со зрением специалисты рекомендуют массаж. Массаж глаз при глаукоме поможет замедлить развитие болезни, снять напряжение, а массаж слезного мешка при непроходимости канала является самым безобидным методом лечения и профилактики заболевания. Так можно избежать хирургического вмешательства. Вывести лишнюю жидкость поможет массаж лица от отеков под глазами. Не всегда бывает понятно, как делать массаж  правильно. Дабы не усугубить положение, существует несколько техник ручного воздействия в домашних условиях.

Как действует массаж

Регулярный массаж для кожи вокруг глаз, во время которого задействуются определенные точки, способствует поступлению кислорода в кровеносные сосуды. Благодаря этому происходит подпитка глазных тканей —повышается острота зрения, снижается вероятность возникновения дискомфортных ощущений. Кроме улучшенного кровообращения, массажная процедура помогает активировать некоторые процессы в организме, и из него выходит лишняя скопившаяся жидкость, проходит отечность век и лица.

Эффект и польза

При правильном выполнении массаж обладает лечебно-восстановительным эффектом. За короткий промежуток времени массажирование глазных яблок при деструкции стекловидного тела может улучшить их состояние за счет стимулирования кровотока. Снижается утомляемость, улучшается зрение.

Также массаж от синяков под глазами помогает устранить небольшие морщины.

Показания и противопоказания

Окулисты и офтальмологи назначают процедуру массажа:

  • при появлении отечности в области глаз;
  • если имеет место повышенная утомляемость глазных яблок;
  • при близорукости;
  • при конъюнктивите;
  • при непроходимости слезного канала;
  • от катаракты;
  • при припухлости век и мейбомиевых желез.

Перед началом массажного курса следует внимательно ознакомиться со списком противопоказаний, чтобы состояние глазных яблок не ухудшилось. Также рекомендуется посетить кабинет специалиста. Массаж для глаз не рекомендуется при:

  • проявлении аллергии или инфекций;
  • травмах кожи век;
  • восстановлении после лазерной коррекции;
  • послеоперационном периоде восстановления;
  • последней степени гипертонии;
  • высокой температуре;
  • повреждениях глазницы.

Для достижения наилучшего эффекта от массажа следует выполнять гимнастику для здоровья глаз. Они способствуют ускорению восстановления качества зрения.

Методики проведения процедуры при разных заболеваниях

Легкий массаж от мешков под глазами. Жидкость в веках может скапливаться от частого использования дешевых косметических средств и хронического недосыпа. Массаж от отеков под глазами поможет вывести лишнюю жидкость из организма и устранить припухлость век. Данная техника выполнения массажа очень проста:

  1. Сперва средним и указательным пальцами необходимо провести от внутренних уголков к внешним по 10 раз на каждом веке.
  2. 2-3 раза кончиками пальцев мягко провести от нижнего века к центру переносицы, затем от верхнего. Далее нужно повторить движения, но в противоположном направлении.
  3. Четырьмя пальцами необходимо аккуратно промассировать нижние и верхние веки, а затем немного похлопать их подушечками пальцев.
  4. К внешнему углу века следует поднести средний палец, осуществляя массирующие движения на нижнем веке. Дойдя до переносицы, немного надавить на внутренний угол века.
  5. Завершающим движением нужно, мягко надавливая на веки, пройтись по кругу от нижнего века к верхнему.

Регулярность проведения процедуры — главный секрет успеха.

Точечный массаж при глаукоме. Массажный курс назначается с целью облегчить симптомы или в качестве профилактики. Основные точки — область век, лобная доля и переносица. Сперва мягкими движениями необходимо проработать переносицу, не надавливая на нее. Затем следует перейти на внешние края бровей и вибрирующе массировать точки по 20 секунд. Нужно уделить внимание стимуляции точек у висков в направлении от края ресниц до волос. Провести пальцами от бровей к вискам, немного нажимая на кожу. При возникновении неприятных ощущений во время массажа, следует убавить силу надавливания.

При нарушении работы мейбомиевых желез отлично помогает массаж век. Низкая секреция сальных желез в области века возникает при закупорке каналов, через которые выделяется жир. Помочь могут компресс и массаж. Массировать начинают с закрытыми веками по линии ресниц движениями по кругу. Затем следует открыть глаза и проработать аналогичным образом нижнее веко. После этого легкими движениями массировать точки от переносицы к вискам. Выполнять массаж мейбомиевых желез следует каждый день.

При закупорке слезного канала. Перед процедурой необходимо обработать глаза салфеткой, смоченной антисептическим раствором — отваром из ромашки или растворенным в теплой воде фурацилином. Для каждого глазного яблока следует использовать отдельную салфетку, в случае если недугу подвержены оба зрительных органа. Начиная массаж век, первым делом нужно проработать вибрирующими движениями внутренний угол. Там располагается слезный мешок — канал, из которого выделяется слеза. Затем нужно поднять палец выше и сделать 5-7 непрерывных движений к носу. После процедуры рекомендовано закапать в глаза капли.

Массаж от темных кругов под глазами. Нужно использовать средний и указательный пальцы. Первым делом нарисовать вокруг глаз восьмерку 10 раз. Затем на закрытые глаза следует немного надавить средним и указательным пальцами, а затем движениями по кругу проработать глазные яблоки в обе стороны. После этого, надавливая на веки, необходимо вращать взглядом по кругу. Такое упражнение нужно сделать по 8 кругов в каждую сторону.

Для коррекции зрения. Выполнять массаж век для восстановления и улучшения зрения нужно с использованием несильных надавливающих и вибрирующих движений. Сперва следует расположить пальцы на верхнем крае глазной впадины и, слегка надавливая, перемещать их к линии бровей. Затем кончики трех пальцев установить вдоль брови и массировать 5 секунд. После этого простимулировать каждый участок век по 10 секунд. Можно также приобрести массажные очки для глаз. В них совмещены некоторые массажные техники.

Гимнастика для глаз

От мешков под глазами помогут упражнения, где задействованы мышцы лица. Нужно закрыть веки, а затем расположить пальцы рук на место отека. С закрытыми глазами поднимите взгляд вверх и вернуть в начальное положение. Повторите упражнение 8 раз, после чего расслабьте веки. Далее снова зажмуриться, после чего резко открыть глаза и двигать взглядом по кругу в обе стороны.

При глаукоме эффективной является гимнастика по методу Норбекова. Сперва взглядом следует прочертить линию вверх, которая будто бы делит комнату пополам. При выполнении упражнения голова должна быть неподвижна. Следующее упражнение аналогично предыдущему, но линию следует мысленно проводить вниз. Далее линия ведется в правую и левую стороны, будто она проходит сквозь голову, пересекая уши. Глазами необходимо нарисовать бабочку 2 раза в каждую сторону. По окончанию выполнения комплекса часто поморгать и расслабить веки.

В борьбе с катарактой хорошим помощником станет тибетская методика упражнений. Выполнять комплекс рекомендуется утром, сразу после сна. Первым делом следует зажмуриться и открыть глаза. Повторить 5 раз. Осторожно надавить кончиками пальцев на закрытые веки, после чего попытаться открыть глаза, удерживая пальцы на них. Следующее упражнение заключается в частом непрерывном моргании. После окончания гимнастики, умыться холодной водой и немного полежать с закрытыми веками.

Для улучшения зрения хорошо помогает гимнастика, состоящая из упражнений, где взгляд рисует картинки и линии. Начинать следует с движений глазами вверх-вниз, из стороны в сторону и по диагонали. Далее нужно стараться свести глаза на кончике носа, а затем в разные стороны. Можно нарисовать некоторые геометрические фигуры — круг, ромб, прямоугольник, изобразить восьмерку, змейку и бабочку.

Как часто следует делать массаж

Делать массаж кожи вокруг глаз можно несколько раз в день, т.к. он совершенно безвреден. Такой массаж под глазами помогает без труда избавиться от мелких мимических морщин, сделать кожу более эластичной. Времени массаж век требует немного. Ему следует уделять не более 10-15 минут в день. Следует помнить, что результат будет только при условии, что процедура будет проводиться регулярно. Чтобы добиться желаемого эффекта, упражнения и массажные сеансы следует делать повторно в течение дня.

Если лекарственные препараты и капли перестали помогать в борьбе с различными заболеваниями глаз, то можно попробовать массаж век и глазных яблок. Он помогают снять напряжение, стимулирует кровообращение, способствует притоку крови к глазам, благодаря чему ткани в них получают необходимые питательные вещества и кислород. Совмещая массаж с гимнастическими упражнениями, можно добиться наилучшего эффекта. Гимнастика помогает повысить остроту зрения и привести мышцы в тонус. Для того, чтобы знать, как правильно делать массаж вокруг глаз, нужно ознакомиться с несколькими техниками и выбрать наиболее подходящую для вас.

figuradoma.ru

Как избавиться от мешков под глазами

Мешки под глазами – это не просто досадный косметический дефект, устранить который часто бывает непросто. Их появление может вызываться множеством причин и даже свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. Но, к счастью, такое встречается нечасто.

В большинстве случаев избавиться от мешков под глазами можно при помощи изменения образа жизни, косметических процедур, а также рекомендаций народной медицины.

Почему под глазами появляются мешки

Существует очень много причин появления некрасивых кругов под глазами. Некоторые из них связаны с нездоровым образом жизни, другие – с патологическими процессами в организме. Если утром вы заметили под глазами отёки, то в первую очередь необходимо разобраться в причинах их появления. Самые распространённые из них:

  • употребление накануне алкоголя или просто большого количества жидкости;
  • использование косметики низкого качества или с истёкшим сроком годности;
  • постоянный стресс, депрессии и недосыпание;
  • употребление большого количества соли, которая задерживает жидкость в организме и приводит к появлению отёков;
  • курение;
  • неправильное питание и наличие лишнего веса.

Девушка с мешками под глазами

Если все эти пункты вы можете исключить, то тогда стоит обратиться к врачу. Дело в том, что причиной мешков под глазами также может быть сердечная или почечная недостаточность, аллергия или другие заболевания. В этом случае только квалифицированное лечение основного заболевания поможет от них избавиться. Для других же ситуаций существует огромное количество немедицинских способов решения проблемы.

Массаж и упражнения избавят от отёков

Если каждый вечер и утро делать массаж зоны вокруг глаз, то уже очень скоро можно будет заметить ощутимые результаты такой процедуры. При этом выполнение массажа не займёт много времени. После умывания необходимо взять увлажняющий крем, предназначенный для ухода за данной зоной, и нанести его на кожу, легко постукивая подушечками пальцев. По коже верхнего века рекомендуется проходиться, направляясь от внутреннего уголка глаза к внешнему. Массаж нижнего века проводится в противоположном направлении такими же легкими движениями. Такую процедуру надо повторять несколько раз, пока весь крем не впитается в кожу.

Во многих случаях избавиться от отёков помогает простая оптимизация образа жизни. Иногда достаточно начать нормально питаться, высыпаться, а также меньше нервничать, как мешки под глазами пропадут сами.

Ещё один отличный способ избавления от отёков под глазами – гимнастика для век. Она помогает укрепить мышцы и усилить отток лимфы, а также улучшает кровообращение. Если выполнять упражнения регулярно – результат не заставит себя ждать. Комплекс упражнений чрезвычайно прост:

  • Глаза надо зажмурить изо всех сил, а затем резко открыть как можно шире. Повторить такое упражнение рекомендуется 15 раз.
  • Держа голову прямо, водим глазами вправо-влево, а затем – вверх-вниз. Такие движения повторяем несколько раз.
  • Для выполнения следующего упражнения необходимо постараться как можно чаще поморгать веками, а затем прикрыть глаза, давая им отдохнуть.
  • Стоя перед окном, надо поставить палец перед глазами и концентрировать взгляд то на пальце, то на предметах, которые располагаются далеко за окном.

Такие упражнения могут существенно улучшить ситуацию, а если выполнять их параллельно с систематическим массажем – результат может превысить все ожидания.

Рекомендации народной медицины

Очень много рецептов избавления от мешков под глазами предлагает нам народная медицина. Самый простой из них – ежедневное протирание кожи кубиком льда сразу после утреннего умывания. Лёд можно готовить из настоев лекарственных трав: например, ромашки, мяты, шалфея или календулы. Можно не морозить лёд, а просто охладить две ложки в холодильнике и приложить их выпуклой частью к глазам.

Если нет времени для приготовления отвара лекарственной травы, можно использовать для заморозки льда простую минеральную воду или даже обычную, но только очищенную, а не из-под крана

Отличное средство от отёков под глазами – компресс из тёртого сырого картофеля. Обычную картофелину необходимо натереть, добавить в полученную массу немного укропа и, завернув в кусочки бинта, приложить к глазам. Держат такие компрессы на глазах около десяти минут. При отсутствии необходимого запаса времени, можно просто разрезать на две части очищенную картофелину и приложить к глазам полученные половинки.

Очень хорошо помогают от мешков под глазами компрессы из мёда. Сделать такой компресс очень просто – необходимо смешать столовую ложку свежего жидкого мёда с белком яйца и столовой ложкой муки. Из такого теста делают лепёшки и прикладывают к глазам.

Ещё одно лекарство от отёчности кожи под глазами – настойка хвоща полевого. Для приготовления настойки надо взять столовую ложку сухого сырья хвоща и залить стаканом кипящей воды, а затем проварить всё вместе на маленьком огне 15 минут. Затем отвар надо процедить и использовать для примочек под глаза.

Часто избавиться от мешков помогают компрессы из холодных заварочных пакетиков. Достаточно после заваривания чая положить пакетик в холодильник – и вы получите простое и недорогое средство от отёков.

Ещё одно хорошее лекарство – мякоть тыквы. Кусочек тыквы необходимо отварить или запечь. Затем его разминают ложкой и, завернув в марлю, прикладывают к глазам. Держат такой компресс 15 минут, а затем смывают и промывают глаза прохладной чайной заваркой.

Быстро избавляет от отёков и обычная петрушка, причём в ход идут все части растения. Можно натереть на мелкой тёрке её корень и нанести под глаза, аналогичным образом допускается использовать размятые листья.

Поможет ли косметика?

Мешки под глазами – вовсе не редкая проблема, поэтому неудивительно, что многие косметологи стараются найти средство, способное от них избавить. Нельзя сказать, что панацея уже найдена, но есть средства, которые могут значительно улучшить состояние этого проблемного участка, а при регулярном применении мешки могут даже исчезнуть полностью.

Какие же косметические средства помогут избавиться от ненавистных мешков? Обычно для этого рекомендуют крема, которые способствуют оттоку жидкости из области глаз, а параллельно укрепляют кожу и делают её более упругой. Лучше всего выбирать косметические средства, в составе которых есть такие вещества, как кофе, эластин, коллаген, экстракты хвоща, шалфея, петрушки, а также гилауроновая кислота.

Девушка наносит крем от мешков под глазами

Тем, кто любит натуральную косметику, можно посоветовать использовать для ухода за данной проблемной зоной натуральные масла кофе, имбиря и лесного ореха. Чтобы повысить эффективность воздействия, можно совмещать нанесение масла с лёгким массажем. После массажа с маслом можно провести по коже кубиком льда из отвара лекарственной травы или простой минералки.

Небольшие мешки можно успешно маскировать при помощи тональных кремов разного оттенка, но помните, что чрезмерное использование косметики на этом участке кожи может привести к ухудшению ситуации и увеличению мешков.

Ещё одно средство, которое тоже можно пробрести в магазине косметики – специальная гелевая маска для глаз. Пользоваться такой маской очень просто – необходимо просто держать её в холодильнике и при необходимости надевать на глаза. Очень важно перед использованием маски наносить на кожу хороший крем для области вокруг глаз. Об обязательном ежедневном увлажнении данного участка кожи забывать нельзя ни в коем случае. Качественное увлажнение поможет повысить тонус кожи, что защитит от появления мешков и предотвратит появление мелких морщинок.

Лечение салонными процедурами

Современные косметологи для избавления от мешков под глазами могут предложить достаточно эффективные салонные процедуры. Наиболее действенными являются три метода — электростимуляция, мезотерапия и лимфодренаж.

Девушка на процедуре электростимуляции

Электростимуляция позволяет избавиться от отёков под глазами при помощи воздействия на кожу токов низкой частоты, что помогает тонизировать и укрепить мышцы. Вкупе это даёт поразительные результаты – часто мешки подтягиваются и пропадают уже после нескольких процедур.

Мезотерапия – это введение под кожу особого лекарственного препарата, являющего собой смесь веществ, которые, постепенно высвобождаясь, оказывают активное воздействие на отёки под глазами. После такой процедуры можно наблюдать, как постепенно состояние кожи улучшается, и мешки подтягиваются и исчезают.

Лимфодренаж – это стимуляция оттока жидкости из лимфатических сосудов, расположенных вокруг глаз. Такой отток приводит к естественному уменьшению, а впоследствии и полному исчезновению мешков. Существует два вида лимфодренажа: ручной и аппаратный. Часто проведение такой процедуры рекомендуется не только на участках под глазами, но и на всем лице. Обычно для того чтобы заметно подтянуть всю кожу и добиться её общей свежести бывает достаточно 7-10 процедур.

Блефаропластика

Блефаропластика- это операция по хирургическому удалению отвисающих тканей кожи, а также подкожного жира, которые вместе и создают непривлекательный мешок по глазом. Такую операцию проводят, когда другие методы лечения не приносят никакого результата. Как и любое хирургическое вмешательство, эта операция является достаточно опасным мероприятием, но она позволяет быстро и эффективно устранить даже самые большие мешки.

Подготовка к блефаропластике

Рубцов после проведения данной операции практически не бывает. Их обычно делают очень незаметными или прячут под конъюнктиву нижнего века, где они надёжно маскируются под ресницами. Главное неприятное последствие операции – синяки под глазами, которые могут сохраняться несколько недель.

Если вы не решаетесь на такой радикальный метод как блефаропластика, то можно выбрать более щадящую её разновидность – лазерную блефаропластику. Эта процедура более удобна и мене опасна по сравнению с обычной операцией. Кроме того, она практически никогда не приводит к появлению рубцов.

Пациентам, которые решаются на блефаропластику необходимо помнить, что это хирургическая операция, которая, как и любое другие вмешательство, может приводить к осложнениям и негативным последствиям. Очень важно найти высококвалифицированного хирурга, который сможет выполнить эту операцию максимально качественно.

medvoice.ru

Массаж от мешков под глазами

Нередко у людей на лице появляются отеки, мешки, особенно в области глаз, так как там наиболее тонкая кожа, подверженная различным влияниям.

Чтобы устранить такое состояние, можно ежедневно выполнять массаж для лица и глаз.

Делает его специалист, но также возможно и выполнение в домашних условиях самостоятельно. В обоих случаях оказывается положительный эффект на кожу век и других частей лица. Существуют противопоказания, из-за которых рекомендуется временно отложить массажные курсы.

Эффективность массажа от мешков под глазами

Если провести курс массажа, возникнут следующие эффекты для кожи век:

  • улучшение кровообращения, за счет чего кислород и питательные вещества будут в усиленном режиме поступать к коже и органам зрения, активизируя регенерацию поврежденных тканей;
  • тонизирование эндотелия сосудов, поэтому их стенки реже повреждаются, уменьшается риск образования гематом;
  • воздействие на лимфатические сосуды, увеличивающее ток лимфы, поэтому иммунная система быстрее активизируется при наличии инфекционно-воспалительных процессов, а также уменьшается отечность;
  • тонизирование кожных покровов, которые становятся эластичными и подтянутыми;
  • улучшение цвета кожаных поверхностей, устранение темных участков на нижних веках;
  • уменьшение риска возникновения ранних морщин и гусиных лапок.

Эти действия усиливаются, если массажные движения человек выполняет не только у специалистов, но и в домашних условиях самостоятельно.

Противопоказания

Существует небольшая группа противопоказаний, при которых не рекомендуется выполнять массаж для век:

  • появление инфекционно-воспалительных, вирусных заболеваний в области глаз и век;
  • аллергические реакции, сопровождающиеся воспалением конъюнктивы глаз;
  • сильное увеличение внутриглазного давления (обострение процесса), приводящего к появлению глаукомы;
  • послеоперационный период, когда любое механическое воздействие на глазные яблоки и область вокруг них запрещено, чтобы не вызвать небольшие или значительные кровотечения;
  • восстановительный период после малоинвазивных вмешательств, например, введение филлеров, татуажа век;
  • крупные порезы и раны на коже век, если делать массаж, возможно занесение инфекции, дальнейшее механическое повреждение.

Все противопоказания временные. После полного восстановления ткани или снижения внутриглазного давления с помощью препаратов, массаж лица можно будет возобновить.

Массаж

Существует несколько разновидностей методик, с помощью которых можно осуществлять массажные движения. Рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом или сходить на курс массажа для век. Там можно понять, по какой технике выполнить все действия.

Перед проведением массажа рекомендуется нанести на кожу века легкий увлажняющий крем. Руки тщательно моют при помощи бактерицидного мыла, чтобы предотвратить распространение инфекции по векам и глазному яблоку.

Лимфодренажный

Эта разновидность массажа направлена на устранение отеков, которые формируются из-за застоя в лимфатической и кровеносной системе. Действия осуществляются в направлении от висков к внутреннему углу глаз. С помощью этих движений жидкость будет устраняться из под век. Также улучшается качество сосудистой ткани.

Пальцами одной руки слегка придерживают кожу вокруг глаз. Пальцами другой руки начинают круговые массажные движения по часовой стрелке. Сначала массаж проводят в области надбровной дуги, затем по бровям, после этого начинают полосами проходить по веку, постепенно приближаясь к центру глазного яблока. Необходимо не затрагивать ресничный край, отодвигаясь от него на 2 мм. Это предотвратит занесение инфекции или повреждение глазного яблока.

Точечный

Эта разновидность массажных движений наиболее подходит людям, у которых наблюдаются симптомы невралгии. На лице, в том числе в области глаз, расположены точки, при надавливании на которые осуществляется определенный эффект.

Двумя пальцами не сильно надавливают на область верхнего и нижнего века. После этого выполняют барабанами движениями пальцами в направлении от внешнего к внутреннему углу глаза. Затем указательным пальцем надавливают на угол глаза. Сначала делают это у переносицы, затем в наружном углу.

С помощью ложки

Ложку перед проведением массажа следует продезинфицировать и нагреть руками, чтобы пациент не ощущал неприятный холодный предмет. Выпуклой стороной ложки осуществляют перекаты от внутреннего к наружному углу глаз на верхнем веке. Точно такие действия повторяются и для нижнего века.

Затем той же ложкой с помощью выпуклой стороны начинают массировать по часовой стрелке каждое веко от наружного к внутреннему углу. Осуществляют небольшие похлопывания и простукивания по глазному яблоку, чтобы осуществить приток крови и дренаж по лимфатической системе.

Как часто делать массаж век

Рекомендуется раз в 3-5 месяцев осуществлять массажные действия с помощью профессионального врача. В перерывах необходимо делать такие процедуры самостоятельно. Можно выделять для этого ежедневно по 5 минут, выполняя основные упражнения. Это способствует лучшему кровотоку и перемещению лимфы, которые необходимы для кожи век ежедневно.

Рекомендации и советы

При выполнении массажа для глаз следует помнить несколько простых правил:

  • рекомендуется выполнять упражнения ежедневно сразу после пробуждения и вечером перед сном;
  • если на работе или учебе человек сильно устает, органы зрения напрягаются, можно делать небольшой курс массажных действий каждые 2 часа;
  • следует помнить о правилах дезинфекции для кожи век, рук и различных массажных приспособлений;
  • если у пациента существует офтальмологическое заболевание, о возможности применения массажа для век следует проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить осложнений;
  • после массажа рекомендуется нанести увлажняющий крем, который лучше впитывается из-за активизации лимфо- и кровотока.

О массаже для век многие пациенты забывают. Но это один из важнейших методов, который позволяет улучшить состояние кожных покровов и тканей под ними.

Полезное видео

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

proglazki.ru

виды, подготовка, правила проведения и регулярность выполнения процедуры

Мешки под глазами – неприятность номер один, которая сложно маскируется и непросто устраняется. Появление отеков может свидетельствовать, как и о серьезных заболеваниях, так и иметь временный характер. Самый лучший способ избавиться от мешков под глазами – изменить свой образ жизни, включить в ежедневную рутину определенные косметические процедуры и не ехидничать при словах «народная медицина». Массаж и гимнастика - и у мешков под глазами не останется шансов на спасение.

Откуда под глазами появляются мешки?

На самом деле, причин появления неприятных отеков под глазами очень много. Какие-то и них указывают на наличие серьезных заболеваний, другие возникают из-за неправильного образа жизни. Если с утра такая напасть, как мешки под глазами, неожиданно испортила настроение, то в первую очередь следует разобраться в первоисточнике их появления, а не маскировать изъяны тоннами тонального крема. Чтобы убрать мешки под глазами - массаж лица лучшее решение. Самые распространенные причины следующие:

  • Бурная вечеринка на кануне вечером, которая сопровождалась употреблением алкоголя или большого количества жидкости.
  • Использование некачественной косметики, а также продуктов с истекшим сроком годности.
  • Стресс, нервозность, недосыпание и депрессивное состояние.
  • Употребление соли в немаленьких объемах, которая задерживает жидкость в организме, что и провоцирует появление отечности под глазами.
  • Курение.
  • Неправильное питание и избыточный вес.

Если ничего из перечисленного выше к вам не относится, а мешки под глазами не исчезают – следует немедленно обратиться к врачу. Специалисты не устают напоминать, что причиной появления отечности может быть сердечная или почечная недостаточность, сильная аллергия и другие не менее серьезные заболевания. В таких случаях самолечением заниматься не стоит, только врач сможет поставить правильный диагноз и назначить эффективную терапию.

Как избавиться от отеков массажем и упражнениями?

Любая красавица знает, что такие регулярные процедуры, как массаж зоны вокруг глаз, очень эффективны, а результаты не заставят себя долго ждать. Выполнение таких незамысловатых манипуляций не займет много времени.

Для начала запаситесь увлажняющим кремом, который специально предназначен для области вокруг глаз и нанесите его на кожу легкими похлопывающими движениями. На верхнее веко крем наносится по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему. Нижнее веко массируется в обратном направлении: от внешнего уголка к внутреннему. Проводить подушечками пальцев по коже следует до того момента, пока крем полностью не впитается. Самый верный способ навсегда забыть о мешках под глазами – нормализация образа жизни. Порой достаточно всего лишь хорошо выспаться, употреблять в пищу только полезные продукты и избегать стрессовых ситуаций, которые могут сопровождаться истериками и слезами.

Гимнастика для век

Еще один из самых эффективных способов устранения мешков под глазами – специальная гимнастика. Эти упражнения способствуют укреплению мышц и усилению оттока лимфы, но только регулярное выполнение позволит добиться результата. Техника выполнения гимнастики, которая обычно выполняется перед массажем от мешков под глазами, следующая:

  • Сильно зажмурьте глаза, после чего откройте их настолько широко, насколько это возможно. Повторите не менее 15 раз.
  • Держите голову прямо и поочередно отводите взгляд то вправо, то влево, а затем вверх и вниз. Повторить около 10 раз.
  • Следующее упражнение предполагает частое моргание, после чего необходимо прикрыть глаза для отдыха, и снова повторить частое моргание.
  • Встаньте лицом к свету. Один палец поставьте перед глазами и сконцентрируйтесь на нем взглядом, переведите взгляд на окружающие предметы и снова сфокусируйтесь на пальце.

Такая гимнастика вкупе с классическим массажем век достаточно эффективный комплекс, который оправдывает все ожидания и затраченное время.

Что говорит народная медицина?

Немалое количество рецептов предлагает современным красавицам и народная медицина.

  • Самый быстрый и, тем не менее, эффективный – протирание кожи кубиками льда после утреннего очищения лица. Чтобы процедура принесла максимальный эффект, кубики можно готовить из отваров лекарственных трав. Самые лучшие из них – ромашка, мята, шалфей, календула. Воду для льда можно использовать только фильтрованную, кипяченую или минеральную.
  • Спасают в некоторых ситуациях компрессы из тертого сырого картофеля. Предварительно натрите картофель и заверните его в бинт или марлю. Компрессы готовы, их можно приложить к отекам. Остаются примочки на глазах в течение 10 минут. Если времени в обрез, то можно просто нарезать картофель кружками и приложить их к глазам.
  • Не менее эффективный способ – медовые примочки. Для этого понадобиться всего лишь ложа жидкого меда, яичный белок, ложка муки. Далее следует добавить ингредиенты в кипящую воду и варить 15 минут. Когда тесто остынет из него нужно сделать лепешки, которые прикладываются к области под глазами.
  • Снять отечность в области век поможет настойка из хвоща полевого. Подготовьте столовую ложку засушенного хвоща и залейте стаканом кипяченой воды, прокипятите отвар 15 минут, после чего можно делать примочки.
  • Достаточно популярный и быстрый метод – охлажденные чайные пакетики. Пока пьете чай, положите пакетик в морозильную камеру. Пара минут и бюджетное средство от мешков под глазами готово к применению.

Также эффективно с отечностью борются компрессы из тыквы и петрушки.

Что делать с косметикой?

К сожалению, отечность под глазами проблема частая, поэтому попытки косметологов изобрести то самое средство, которое способно быстро исправить ситуацию, вполне оправданы. Конечно же волшебного крема не существует, но продукты, которые способны значительно облегчить положение, все же существуют. А при регулярном использовании они могут и вовсе избавить от напасти.

Лучшими продуктами в своей сфере являются именно те, которые способствуют оттоку жидкости из области вокруг глаз, укрепляют кожу и делают ее еще более упругой и эластичной. Успешно справляются с такой напастью крема в состав которых входит кофе, коллаген, хвощ, шалфей, петрушка, гиалоурановая кислота и так далее.

Любителям натуральной косметики можно попробовать делать крема и скрабы самостоятельно. Используйте вытяжки и масла из кофе, имбиря, лесного ореха. Наносятся они легкими похлопывающими движениями. Поспособствуют впитыванию масел кубики льда, которыми следует протереть кожу до нанесения продукта.

Небольшая отечность маскируется легким тональным кремом, большое количество косметики может усугубить ситуацию и лишь подчеркнуть мешки. Как в аптеках, так и в специализированных магазинах можно отыскать специализированные гелиевые маски для глаз. Держите продукт в холодильнике, а для большего эффекта перед использованием маски нанесите питательный крем для кожи вокруг глаз. Кожа в области вокруг глаз нуждается в обязательном увлажнении и питании. Правильный уход не только повышает тонус, но и предотвращает появление отеков, а также препятствует появлению мимических морщинок и первых признаков старения.

В какой период начинать массаж против отеков под глазами?

Мешки под глазами могут появиться абсолютно в любом возрасте, даже с самых ранних лет. Массаж для лица от мешков под глазами имеет множество техник выполнения.

Для молодых девушек достаточно легкого утреннего массажа и ухаживающего крема, а вот с возрастом потребуется более тщательный массаж и использование специальных техник, задача которых ускорять метаболизм и провоцировать синтез коллагена на клеточном уровне.

Противопоказания к процедуре

Перед тем, как приступать к выполнению процедуры массажа или отправляться в салон, следует исключить наличие следующих противопоказаний:

  • различные инфекционные, вирусные и воспалительные заболевания глаз;
  • раны, ожоги и порезы на коже;
  • когда причина появления мешков – аллергия;
  • онкология.

Если ничего из вышеперечисленно вас не беспокоит, можно приступать к массажу от мешков под глазами.

Техника выполнения массажа от отечности

Настоящим спасением в борьбе с отечностью является специальный массаж. Его суть заключается в нежных, поглаживающих движениях области вокруг глаза. Начинается он обычно от носа и идет к внешнему хвостику брови. Делать такой легкий массаж рекомендуется не менее пяти минут, а лучше все десять. После того, как эти манипуляции будут завершены, можно переходить к следующим движениям. От наружных уголков глаза двигайтесь к носу, легонько надавливая на кожу вокруг глаз.

Чтобы такой незамысловатый массаж возымел нужный эффект, после процедуры пройдитесь по области вокруг глаз кубиками льда, сделанными из отвара мяты или шалфея. Подойдет также свежий огурец, который только что достали из холодильника. В салонах с помощью специальных приборов осуществляют лимфодренажный массаж от мешков под глазами. Это довольно дорогая, но эффективная процедура.

Массаж ложками

Самый интересный способ – это массаж против мешков под глазами обычными столовыми ложками, которые предварительно были охлаждены в морозилке. Смажьте внешнюю сторону ложки увлажняющим кремом и начинайте аккуратно массажировать область под глазами. Принцип действий следующий:

  • Приложите ложки к носослезной борозде и начинайте легонько массировать кожу, продвигайтесь от носа к вискам зигзагообразными движениями.
  • Пару раз легонько надавите ложкой на височную область.
  • Точно такими же движениями (зигзагообразными) следует двигаться от висков к ушным раковинам.
  • Повторить все действия трижды.

Такой массаж отлично освежает и избавляет от отеков.

Борьба с отеками и мелкими морщинками

Следующая техника помимо уменьшения отечности позволяет бороться с мелкими морщинками, освежает и тонизирует кожу. Принцип работы следующий:

  • Подушечкой пальца легонько надавите на наружный угол глаза и проведите пальцем по нижнему веку, двигаясь к переносице, затем вернитесь снова к наружному уголку, но уже через верхнее веко.
  • Подушечками пальцев постукивающими движениями пройдитесь по области вокруг глаз и по носослезной борозде.

Для достижения максимального эффекта, перед началом массажа нанесите на пальцы льняное, оливковое или кокосовое масло. Эта техника получила название японского массажа от мешков под глазами.

fb.ru

как делать правильно от мешков лимфодренажный

Читатели, которые заглянули к нам на сайт под глазами.ру, точно знают, что глаза, которые Л.Н. Толстой не зря называл зеркалом души, не только умеют говорить даже тогда, когда уста сомкнуты, но выдают возраст женщины и могут рассказать многое о ее здоровье.

В области глаз кожа очень чувствительная, тонкая и нежная – она реагирует на все изменения в организме: усталость, бессонные ночи, длительная работа перед монитором – глаза расскажут обо всем. Если еще помнить о мигание и о постоянном движении мимических мышц лица, а также о нехватке влаги, то появление морщин в области глаз можно считать неизбежным процессом. Поэтому за кожей век ухаживать нужно систематически.

Улучшить кровообращение и тем самым предупредить старение кожи можно как с помощью косметических препаратов, так и с помощью массажа, который по праву многие косметологи считают наиболее продуктивным методом в борьбе с морщинами, мешками и отеками под глазами. Массаж можно делать как в салоне у профессионального косметолога, так и в домашних условиях.

Виды массажа глаз

Выделяют такие виды массажа в области глаз:

  • Гигиенический, который рекомендуют проводить женщинам после 25 лет, чтобы освежить кожу;
  • После 35 лет, когда кожа начинает увядать, и морщины становятся более заметными, рекомендуют пластический массаж в области глаз;
  • При дряблой коже проводится лечебный массаж глаз.

Правила

Важно знать, как правильно делать массаж глаз, чтобы не растянуть нежную кожу. Его можно делать в домашних условиях, но все-таки лучше хотя бы раз поучиться у косметолога, чтобы иметь общее представление об особенностях проведения массажа в этой области.

  • Во-первых, массажировать веки следует строго определенным линиям и в определенном направлении.

Профессиональный косметолог будет проводить массаж верхнего века, ритмично двигаясь от переносицы к внешнему уголку глаза. Тогда как массаж под глазами проводится в обратном порядке, двигаясь от наружного угла к внутреннему.

  • Во-вторых, чтобы не растянуть кожу и улучшить проток лимфы в проблемную зону, необходимо надавливать на определенные точки;
  • В-третьих, даже зная массажные линии и точки, необходимо усвоить основные техники массажа.

Работая с нежной кожей в области глаз, чаще всего применяют прием легкого поколачивания, реже – вибрацию и нежное поглаживание.

  • И наконец, важно правильно подобрать средство для глаз, учитывая возраст и тип кожи.

Поэтому желательно пройти консультацию у косметолога и получить мастер-класс проведения массажа в области глаз перед тем, как начать проводить сеансы в домашних условиях. Еще один вариант — посмотреть обучающее видео.

Какие виды массажа глаз предлагают в салоне?

Давайте сделаем краткий обзор тех видов массажа, которые могут предложить в салоне.

Лимфодренажный массаж

Это самый популярный вид массажа. Его рекомендуют для возрастной кожи. Руки массажиста двигаются, учитывая поток крови (лимфы), поэтому и такое название – лимфодренажный. Грамотно проведенный лимфодренажный массаж глаз благоприятно влияет на состояние кожи:

  • Улучшает поток крови, активизируя работу клеток;
  • Предупреждает появление мимических морщин;
  • Убирает темные круги в области глаз;
  • Снимает отечность.

Нельзя проводить этот вид массажа при серьезных болезнях глаз, таких как глаукома, отслоение клетчатки.

Мешки под глазами массаж убирает отлично, особенно когда его делает специалист

Японский массаж

От темных кругов под глазами в салоне предлагают избавиться с помощью японского массажа глаз. Техника проведения тоже тесно связана с работой лимфосистемы – методом поколачивания лимфа прокачивается к основным лимфатическим узлам.

В области глаз этот вид массажа практикуют от темных кругов под глазами и для снятия отечности. Проводится он вращательными движениями с учетом массажных линий и с надавливанием во внешние и внутренние уголки глаз и в уголки надбровной дуги. Массажист двигается строго по массажным линиям, о которых мы рассказывали выше.

Точечный массаж век

Снять отечность и усталость с глаз можно с помощью точечного массажа. Точки для массажа глаз расположены в области виска, по краю нижнего века, во внутреннем уголке глаза и по краю верхнего века.

Не забывайте, что нежная кожа в области глаз легко растягивается, поэтому массажисты практикуют легкое постукивание и надавливание, вращательные движения и касания, чтобы кожа не обвисла.

Массаж ложками

Точечный массаж можно сделать более эффективным, если проводить его с помощью горячих ложек. Нагретыми ложками надавливают на массажные точки, двигаясь по массажным линиям. Особенно эффективен массаж ложками в борьбе с гусиными лапками и мелкими морщинами под глазами.

Испанский массаж

Это достаточно молодой вид массаж, но в салонах красоты данная процедура довольно востребованная. После испанского массажа лица улучшается отток лимфы, снимается отечность в области глаз, пропадают гусиные лапки и мимические морщины.

Выполняется массаж не только подушечками пальцев, но и всей ладонью. Особенный акцент делается на проблемные зоны, в том числе и на область вокруг век.

Криомассаж

Для тех, кто желает попробовать что-то новенькое, в некоторых салонах предлагают услугу – криомассаж лица. Суть заключается в том, что по массажным линиям прокатывается валик с жидким азотом. Под воздействием очень низкой температуры сосуды сокращаются и быстро расширяются. Такая процедура улучшает кровоснабжение, мимические морщины сглаживаются, а кожа начинает дышать.

Импульсный массаж

В современных салонах вам также могут предложить пройти импульсный массаж лица с помощью массажера Дарсонваль. На поверхность кожи действует микроток. Под воздействие импульса в проблемной зоне улучшается кровоток и улучшается приток лимфы, что избавляет от темных кругов под глазами и устраняет морщины.

Как делать массаж глаз в домашних условиях?

Чтобы снять отечность век или убрать мешки под глазами, массаж не обязательно проводить в салоне. Простой пластический массаж вы можете выполнять сами. Сайт podglazami.ru напоминает, что результат будет заметным только в том случае, если массаж делать регулярно.

Делать массаж от мешков под глазами можно как самостоятельную процедуру, или сочетать его с нанесением ночного или дневного крема для век.

Не забывайте о массажных линиях и о том, как правильно по ним двигаться. Помните также о том, что массаж вокруг глаз делается только подушечками безымянных пальчиков, которые у нас самые нежные, а нажим делается очень легкий. Массаж следует выполнять одновременно на глазах двумя руками.

  1. Перед началом массажа с глаз снимается вся косметика;
  2. На кожу век наносится увлажняющий крем для век. Также можно изредка использовать для основы подогретое оливковое или другое растительное масло.
  3. Начинаем с верхнего века: постукиваем подушечками по массажной линии двигаемся от внутреннего уголка к внешнему.
  4. Сразу же переходим в зону под глаза и проводим массаж нижнего века: двигаемся в обратном порядке к внутреннему уголку.
  5. Повторяем до тех пор, пока нанесенный крем или масло не впитается.

Двигаясь правильно, вы не растяните кожу в области глаз.

Итак, подытожим сказанное:

Результат и салонных, и домашних массажей будет зависеть от регулярности проведения процедуры. В идеальном варианте специалисты рекомендуют 2 раза в год обращаться к косметологам и проходить курс в 8 – 12 сеансов, и ежедневно 1 – 2 раза в день проводить массаж для век в домашних условиях.

Главное, запомнить, что какая бы ни была выбрана техника массажа, двигаться нужно строго по массажным линиям по кругу от внешнего уголка глаза к концу надбровной дуги и от внешнего уголка к внутреннему под глазами.

Спиридонова Юлия – специально для сайта Под глазами.ру

Поделиться в соцсетях:

КРАСОТА массажсалон

www.podglazami.ru

Как делать лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами

Отеки под глазами могут быть следствием недосыпания и плохого сна, нарушения в организме обменных процессов, проявлением усталости и болезней. Чтобы устранить отечность, восстановить эластичность и упругость кожи, используют приемы лимфодренажного массажа. Простую и эффективную процедуру можно делать как в салонах, так и в домашних условиях при отсутствии противопоказаний.

Эффект от лимфодренажного массажа

Лимфодренаж — процедура, направленная на активацию и нормализацию движения лимфы. Нарушение лимфотока приводит к закупорке сосудов, что провоцирует накопление лишней жидкости в тканях, появление припухлости, отеков, бледности кожи. Механическое воздействие на кожный покров улучшает лимфоток, устраняет зажатость сосудов, в результате чего происходит естественное выведение токсинов, уменьшаются синяки и морщины, отечность.

Регулярное проведение массажа поможет также справиться с бессонницей и последствиями стресса. После сеанса массажа вокруг глаз:

  • Улучшается регенерация тканей;
  • Увеличивается выработка коллагена;
  • Ускоряется обмен веществ на клеточном уровне;
  • Уменьшается выраженность обвисания верхнего века;
  • Уменьшается припухлость век;
  • Исчезают мимические морщины,
  • Проходят мешки и синяки под глазами;
  • Улучшается цвет и состояние кожи;
  • В результате массажных действий происходит расслабление зрительных нервов, что приводит к улучшению зрения;
  • Улучшается настроение;
  • Уменьшается головная боль.

Если массировать не только область глаз, но и все лицо, то можно добиться уменьшения носогубных складок и глубоких морщин.

Лимфодренажный массаж позволяет избавиться от обвисания щек, одутловатости лица, а в сочетании с гимнастикой — улучшить зрение и сделать глаза более выразительными.

Механизм влияния массажа

Эффективность массажа объясняется воздействием на подкожные мышцы и кожный покров. Первый вид воздействия — нервно-рефлекторный. Во время сеансов происходит стимуляция нервных окончаний, залегающих в коже, кровеносных сосудах и мышцах. Их раздражение приводит к появлению импульсов, идущих к головному мозгу. Они провоцируют активацию регенерационных процессов в тканях.

Гуморальное воздействие приводит к выработке важных для здоровья веществ: гистамина и ацетилхолина. Они переходят в свободное состояние, быстро всасываются в кровь и распространяются по всем органам и тканям. Гистамин улучшает состояние кровеносных сосудов и ускоряет обменные процессы, а ацетилхолин улучшает работу нервной системы, тонус сосудов, мышечной ткани, внутренних органов.

Механическое воздействие устраняет застойные явления, улучшает дыхание и состояние кожи, эластичность и упругость мышечной ткани.

Показания и противопоказания

Лимфодренажный массаж области глаз рекомендован при:

  • Хронической усталости;
  • Переутомлении;
  • Проблемах со сном;
  • Отечности, в т.ч. после ботокса и других косметических процедур;
  • Темных кругах под глазами;
  • Вялости кожи;
  • Возрастных изменениях кожи;
  • Замедленном кровообращении.

Сеансы массажа безопасны, но имеют несколько противопоказаний:

  • Расстройства психики;
  • Заболевания слизистой оболочки глаза;
  • Нарушения кожного покрова в области проработки;
  • Онкология.

При простудных заболеваниях, высоком давлении и повышенной температуре тела стоит проконсультироваться с врачом перед сеансом. Аппаратный лимфодренажный массаж, используемый косметологами в салонах, требует предварительной консультации у дерматолога и офтальмолога.

С какой частотой применять

Убрать мешки под глазами можно при помощи ручного и аппаратного лимфодренажного массажа. Более простой способ — ручной, доступный даже для домашнего проведения. Аппаратный требует не только специальных навыков, но и дорогостоящего оборудования.

Вне зависимости от вида массажа, поддерживающие сеансы можно начинать уже в 20-25 лет. В этом возрасте появляются первые мимические морщины, происходит постепенное снижение выработки коллагена и ухудшение состояния кожи. Область вокруг глаз выдает возрастные изменения первой — связано это с тем, что она богата коллагеновыми волокнами. Они легко растягиваются, образуя мимические морщины.

Делать лимфодренажный массаж лица нужно ежедневно до достижения желаемого результата. Каждый сеанс длится от 10 до 30 минут. Процедуры проводятся по утрам. Поддерживающие массажные сеансы можно проводить раз в 3-4 дня.

Приёмы и техники массажа

Основные приемы массажа от отеков — похлопывание, поглаживание и глубокое массирование. Начинать массаж против отеков необходимо с очищения кожи мицеллярной водой, при помощи скрабов, гелей или пенок для умывания. Затем можно нанести увлажняющую маску, сыворотку или косметическое масло.

Основной комплекс упражнений

Выделяют несколько техник массажа. Первая включает комплекс из семи упражнений. При работе все движения по верхнему веку — от внутреннего уголка к внешнему. По такой же схеме прорабатывают нижнее веко.

Подушечками указательных и средних пальцев производят легкие движения на внешних уголках глаз по часовой стрелке. Для каждого глаза —  10-12 повторов. Этими же пальцами совершают легкое нажатие на нижнее и верхнее веко, стараясь не смещать кожу. Сделать 5 повторов. Для следующего упражнения необходимо нанести дополнительно масло или крем, чтобы уберечь кожу от покраснения. Кончиками 4 пальцев нажимают сначала на верхнее, а потом и на нижнее веко. Каждое нажатие продолжается около 15 секунд. После этого — легкое постукивание подушечками пальцев в течение 3-5 секунд.

Далее на внешний уголок глаза у виска ставят указательный палец так, чтобы ноготь был обращен к виску. Палец поворачивают — ноготь обращен к носу. Движение должно быть медленным и занимать от 15 до 18 секунд. Провести от слезоточивого канала вокруг глаза подушечками указательных пальцев против часовой стрелки со средним нажатием. Сделать 6-7 повторов. Кончиком среднего пальца сделать 10 нажатий на точку у слезоточивого канала, затем провести вокруг глаза. Завершить упражнение — надавливаниями на уголок глаза возле переносицы.

Подушечками пальцев обойти всю область круговой мышцы, начиная с виска и нижнего края глазницы, включая область над бровью и верхним краем глаза. Завершить легкими постукивающими движениями.

Комплекс упражнений завершают умыванием холодной и теплой водой.

Тибетский лимфодренажный комплекс

Сильно зажмуриться на 2-3 секунды, расслабить мышцы глаз. Распахнуть веки, направляя взгляд вверх. Выдержать около 60 секунд и расслабиться. Следующее упражнение — глаза закрыты, кончики указательных пальцев нажимают на глазное яблоко. Повторить от 12 до 16 нажатий. Не открывая глаза прижать пальца к веку. Внутренний взгляд направлен вверх. Пальцы имитируют движение поднятия века. Упражнение повторить 8-11 раз.

Безымянные пальцы ставятся на внутренний угол глаза. Медленно палец перемещают по часовой стрелке. Завершить упражнение быстрым морганием в течение 30 секунд. Рекомендуемое число повторов — 6.

Последнее упражнение — средние пальцы делают 10 легких нажимов на внешний уголок глаза, проходят вдоль нижнего века и совершают 10 нажатий у переносицы. После комплекса также рекомендуется контрастное умывание.

Массаж ложками

Для проведения необходимы обычные столовые ложки, которые предварительно охлаждают. На холодный прибор наносят любой жирный крем. Ложки помещают у носослезной борозды и делают зигзагообразные движения по направлению к вискам. На область висков нажать несколько раз, затем провести к ушам.

Каждое массажное движение повторяется 3-5 раз.

Даосское упражнение

Это простое упражнение заключается в легком надавливании только подушечками пальцев на кожу вокруг глаз, начиная с внешних краев. Пальцами нужно сделать полных 7-8 кругов. Поглаживающие движения делают по и против часовой стрелки с умеренным нажатием, а завершают легкими похлопываниями.

Утренний комплекс против отеков

Массаж отличается быстротой и эффективностью. Начинается с определения главных точек:

  • Первая расположена в центре ямочки подбородка;
  • Вторая — на бугорке щек;
  • Третья — на расстоянии двух пальцев выше бровей.

Эти точки прорабатываются поочередно так, что пальцы рисуют на лице звезду.

Кончики средних пальцев прижать к внешним уголкам глаз и провести до переносицы. Сделать легкие растирающие и постукивающие движения под бровями, двигаясь от переносицы к вискам. Затем проработать область над бровями, двигаясь уже к переносице. И от нее вернуться к внутреннему уголку глаз по краю нижнего века. Все движения выполняют с легким нажимом.

Упражнения повторяют трижды. После выполнения рекомендуется нанести на веки настой петрушки — он освежит кожу, и наполнит ее необходимыми питательными веществами.

Регулярный массаж глаз в домашних условиях позволит уменьшить количество морщин или предотвратить их появление.

Во время процедур рекомендуется использовать специальный крем для век, а все движения выполнять очень аккуратно. Кожа вокруг глаз чувствительна к воздействию, и неосторожное нажатие может спровоцировать появление синяков и кровоподтеков. Верхняя часть века может прорабатываться с более сильным воздействием, чем нижняя. При правильном выполнении первые результаты от массажа будут заметны через 10-12 процедур.

figuradoma.ru

используем народные средства, массаж и гимнастику

Время на чтение: 4 минуты

АА

Мешки под глазами – это отеки, которые возникают по разным причинам и могут появляться у представителей обоих полов.

Но если для мужчин такая проблема не часто является причиной комплексовать, то женщины (особенно в молодом возрасте) серьезно относятся к этому нарушению.

Убрать мешки под глазами можно операционным путем – это самый надежный и эффективный способ.

Знайте! Но тем, кто не готов к такому серьезному шагу, как оперативное вмешательство, можно посоветовать ряд рецептов из народных средств, которые можно применять в домашних условиях.


Причины возникновения мешков под глазами

Мешки под глазами не имеют каких-то общих или смежных причин: появляться такие отеки могут начиная от злоупотребления алкоголем и заканчивая серьезными нарушениями в организме.

Вот несколько ситуаций, в которых мешки могут появиться даже у здоровых людей:

  1. Скопление большого количества жидкостей под кожей вокруг глаз.
    В этом случае необходимо пройти комплексное обследование, так как причина может быть в воспалительных процессах офтальмологического характера.
  2. Потеря эластичности кожи вокруг глаз.
    Причиной этому являются дистрофические процессы, происходящие в тканях эпителия с возрастом. Также с годами могут усиливаться нарушения обмена веществ, что также приводит к развитию отечностей.
  3. Разрастание жировых тканей.
    Это характерно для патологических состояний глаз а также может быть наследственным нарушением.
  4. Употребление на ночь большого количества жидкости и соленой пищи.
    Это самая безобидная причина, но при условии, что мешки проходят сами собой через пару часов. Если отеки спадают только к вечеру – речь может идти о нарушении функций почек.
  5. Воздействие на кожу солнечных лучей на протяжении длительного времени.
    В данном случае образование мешков объясняется тем, что организм начинает накапливать жидкость для защиты тканей от обезвоживания.
  6. Длительная работа за компьютером.
    В таких ситуациях глаза испытывают чрезмерное напряжение, вследствие чего начинают развиваться воспалительные процессы.
  7. Дисфункция почек.
    Помимо того, что при такой патологии организм не способен выводить излишки жидкостей из организма, приводить к появлению отеков может и пиелонефрит.
    При котором такие процессы могут вообще не происходить, и в таких случаях мешки будут большими и избавиться от них невозможно даже при помощи блефаропластики.
  8. Аллергические реакции.
    При некоторых аллергических нарушениях (аллергический конъюнктивит, отек Квинке, реакция на укусы насекомых) возникают отеки, которые проявляются на наиболее чувствительных участках кожи лица, а именно – под глазами.

Часто такие отечности возникают у беременных женщин, но специалисты считают такое явление нормальным.

Имейте в виду! Это происходит, так как в период вынашивания ребенка женский организм накапливает больше солей, чем в обычном состоянии, и соли способствуют задержке вывода жидкости.

Как устранить проблему в домашних условиях?

Мешков под глазами можно избежать или уменьшить их размеры, если регулярно делать гимнастику, правильно питаться, хотя бы раз в день как минимум на полчаса выходить на свежий воздух и ограничить употребление спиртных напитков.

Также специалисты советуют не нарушать режим сна и уделить внимание уходу за кожей вокруг глаз, увлажняя и обеспечивая питание микроэлементами, содержащимися в специальных косметических средствах.

Не менее важно избегать стрессов и эмоциональных потрясений – такие ситуации способны провоцировать различные нарушения в организме, в том числе – способствовать образованию отечностей.

Косметические средства

Один из вариантов устранения мешков под глазами – использование специального косметического льда.

Следует знать! При небольших отечностях можно прикладывать обычные кубики льда, но лучше использовать специальный лед, который применяется в косметологии и продается во многих магазинах косметики.

Это средство не только убирает мешки, но и делает кожу упругой, свежей и эластичной, так как в таком льду содержатся необходимые коже вещества в сбалансированном объеме.

Если нет возможности приобрести такой лед – можно воспользоваться косметическими средствами, но не для маскировки отечности, а для терапевтических целей.

Но в таких случаях необходимо приобретать только проверенные средства от известных производителей во избежание усугубления проблемы.

Такими брендами считаются JabaLabs (США), Skin Doctors (Австралия) и российская компания Premium. Для устранения межков используют крема от этих производителей.

Такие средства можно наносить в домашних условиях ежедневно с утра и вечером, и в зависимости от величины отечностей положительный эффект можно наблюдать в период от одной недели до месяца.

Народные средства

Обратите внимание! Устранение отеков возможно с помощью проверенных рецептов народной медицины, к которым относятся:

  1. Молоко со льдом.
    Молоко наливают в емкость объемом 300-500 миллилитров и кидают в нее несколько кубиков льда.
    Пока лед еще не растаял, в средстве вымачивают ватные диски и протирают ими проблемные участки.
    Это средство не только способствует уменьшению отеков, но и помогает успокоить воспаленные ткани.
  2. Огуречные кружочки.
    Огурец среднего или большого размера нарезают кругами и накладывают на закрытые глаза.
    Держать их необходимо около 15 минут, после чего глаза промывают прохладной проточной водой.
    Устранение отеков в данном случае обусловлено содержанием в огурцах кофейной кислоты и витамина C, которые в совокупности оказывают сосудосуживающее действие, за счет чего убираются и мешки.
  3. Яичные белки.
    Два сырых яичных белка взбивают и наносят на области отеков. Смыть белок можно только после того, когда он окончательно высохнет.
    В белках содержится витамин B2, который, впитываясь в кожу, способствует ее разглаживанию, укреплению и восстанавливает ее структуру.
  4. Масло (растительное, эфирное, кофейное или имбирное).
    Любым из этих масел на ночь смазывают область под глазами, при этом на утро процедуру повторяют, но уже используя другой вид масла. Такой способ помогает быстро убрать мешки и снять усталость глаз.

Упражнения от мешков под глазами

Офтальмологи рекомендуют параллельно с применением косметических средств и народных рецептов выполнять упражнения, которые приводят ткани кожи в тонус и ускоряют процесс удаления мешков.

Следует знать! Одно из таких упражнений выполняется в следующей последовательности: глазами необходимо несколько раз посмотреть влево, вправо, вверх и вниз, при этом не делать повороты головой.

После этого глаза необходимо несколько раз плотно закрыть и открыть, но не нужно зажмуривать глаза.

Выполняют такую гимнастику несколько раз в день на собственное усмотрение.

Другой вариант упражнения – наоборот зажмурить глаза максимально сильно без предварительного вращения глазами.

Необходимо зажмуриться настолько, чтобы в веках чувствовалось напряжение, а спустя десять секунд раскрыть их. Цикл нужно выполнить 15 раз.

Дополнительно можно выполнить следующие действия: в положении сидя ладони прижимаются к области висков в непосредственной близости к внешним уголкам глаз и кожа оттягивается в направлении ушей.

Спустя десять секунд ладони отпускают, а затем повторяют цикл еще три раза. Далее в той же последовательности выполняется упражнение, при котором ладони прижимают не к вискам, а к скулам, поближе к нижним векам.

Массаж от мешков под глазами

Хорошо зарекомендовал себя для устранения мешков лимфодренальный массаж.

Важно! Эта процедура обычно выполняется в косметологических салонах, но в целях экономии сделать такой массаж можно и в домашних условиях.

Для такого массажа необходимо приобрести крем для лица с содержанием витамина E. Крем наносится на лоб и на лицо до уровня носа, при этом следует избегать попадания средства в глаза.

Массаж начинают выполнять со лба, совершая круговые движения без сильных нажатий. Постепенно пальцы опускают к вискам и оттуда ведут к области нижних век.

На каждом участке необходимо выполнить несколько движений сначала по часовой стрелке, а затем – против.

Кожу непосредственно вокруг глаз не стоит массировать вращательными движениями: в этих местах лучше выполнять легкие постукивания пальцами.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как можно убрать мешки под глазами в домашних условиях за 5 минут:

Устранение мешков под глазами – проблема, с которой женщины готовы справиться любой ценой, используя при этом даже сомнительные средства.

Но не стоит применять непроверенные народные средства в погоне за красотой, тем более без предварительной консультации с косметологом и офтальмологом.

Возможно, мешки под глазами носят совсем не косметический, а патологический характер, и в таком случае необходимо не устранять отеки, а лечить первопричину этого нарушения.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Рейтинг автора

Автор статьи

Дерматолог, Косметолог, Трихолог, Стаж 13 лет

Написано статей

Статья была полезной? Оцените материал и автора! Загрузка... А если у вас есть вопросы или есть опыт и хочется высказаться по данной теме - пишите в комментариях ниже.

zrenie1.com

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о