Как можно подтянуть овал лица: Коррекция овала лица – как вернуть четкий контур лица

Содержание

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

С годами кожа любого человека теряет упругость. К сожалению, старение нельзя остановить, однако этот процесс можно существенно замедлить и подтянуть кожу лица с помощью различных средств и массажей.

Овал лица меняется из-за дряблого кожного покрова, на который действует возраст, гормональные изменения, строение лица и наследственность. Со временем клетки перестают вырабатывать коллаген и эластин в необходимом количестве. Лицо начинает меняться, «съезжать» вниз под действием гравитации. Этот процесс ускоряют солнечные ванны, стрессы, живая мимика, жесткие диеты и резкое снижение веса.

Изменение овала лица происходит плавно. Первыми звоночками становятся мимические морщины. Складки заполоняют лоб, уголки губ опускаются, над скулами появляются мешки. Подтянуть кожу лица помогают различные процедуры, о которых мы поговорим в этой статье.

Как сохранить четкий овал лица 

О молодости нужно заботиться заблаговременно.

Гораздо сложнее вернуть утраченную красоту, чем поддержать то, что дано природой от рождения. Поэтому стоит прислушаться к нескольким простым советам:

  • пейте достаточно жидкости. Обезвоживание провоцирует старение кожи;
  • высыпайтесь. Неважно, во сколько вы легли или встали, главное, чтобы на сон ушло 7-9 часов;
  • гуляйте. Кислород стимулирует коллаген, который нужен, чтобы подтянуть овал лица;
  • занимайтесь спортом. Физические упражнения улучшают метаболизм, клетки активнее насыщаются кислородом, отчего кожа долго остается молодой;
  • питайтесь правильно. Организму необходим полный комплекс витаминов и минералов;
  • следите за осанкой. Мышцы всего тела должны быть в тонусе;
  • используйте защитные средства от солнца и мороза. Это убережет кожу лица от сухости и дряблости.

Можно подтянуть кожу лица народными средствами и косметикой. Многие предпочитают комбинировать увлажняющие кремы, подтягивающие маски и массаж.

Ежедневная забота о своем внешнем виде, отказ от вредных привычек и поддержание здорового образа жизни помогут вам надолго сохранить свою молодость.

Косметические средства для подтяжки лица

Производители уходовой косметики большое внимание уделяют сохранению молодости. Их продукция создана для того, чтобы подтянуть кожу и вернуть прежние контуры овалу лица. Омолаживающие кремы имеют приписку «лифтинг», что с английского переводится как «подъем вверх». То есть средства буквально поднимают обвисшие щеки и устраняют другие проблемы.

Лифтинг-кремы помогают подтянуть кожу на лице за счет своего богатого состава. В омолаживающей продукции используют несколько ключевых компонентов.

Пептиды

Аминокислоты, которые стимулируют выработку коллагена. Позволяют подтянуть овал лица, разгладить кожу, увеличить ее эластичность.

Ретинол

Помогает клеткам регенерировать, улучшает обмен веществ в тканях. Благодаря этому лицо молодеет, становится упругим и подтянутым.

Коллаген

То самое соединение, от которого зависит упругость кожи. После 20-25 лет организм снижает его выработку, отчего дерма становится дряблой и провисает. Коллаген способен подтянуть все обвисшие участки лица.

Гиалуроновая кислота

Глубоко увлажняет ткани, выравнивает кожные покровы, повышает эластичность. Помимо прочего, гиалуроновая кислота способна подтянуть кожу лица и эффективно затормозить процесс старения.

Лифтинг-кремы могут содержать также растительные компоненты. Это масла и экстракты различных растений, которые борются с признаками старения.

Массаж лица

Поддерживать четкий контур лица помогает массаж. Разработано множество техник, которые не занимают много времени. Ежедневные упражнения помогают эффективно подтянуть овал лица без операций или уколов. Ниже рассмотрим несколько самых распространенных техник.

Самомассаж

Его главный плюс — это то, что подтянуть овал лица можно без обращения к специалистам. Несколько минут ежедневно перед сном дают потрясающий результат. Самомассаж расслабляет, улучшает кровообращение, возвращает здоровый цвет лица, избавляет от отечности.

Перед процедурой необходимо тщательно очистить лицо. Массаж не стоит проводить на сухую, так как это растягивает кожу. Движения выполняются от центра к краям лица.

Вакуумный массаж

Есть несколько вариантов этой процедуры, которые можно выполнять в салоне и дома. Вакуумный массаж дает подтягивающий эффект, улучшает кровообращение, сужает поры, устраняет морщины. Процедуру проводят с помощью банок из силикона, стекла или резины.

Массаж подтягивает кожу при условии, что банки установлены правильно. Поэтому без определенных знаний лучше обратиться к специалисту. Банки устанавливают на конкретные точки либо проводят ими по массажным линиям.

Массаж гуаша

Восточная методика, позволяющая подтянуть овал лица с помощью специального скребка. Процедура улучшает циркуляцию крови, отчего клетки активнее регенерируют и вырабатывают коллаген. С помощью скребка из нефрита или кварца убирают отеки вокруг глаз, разглаживают морщины, выравнивают контур лица.

Чтобы подтянуть кожу с помощью массажа гуаша, необходим десятидневный курс. Скребки из натурального камня можно использовать в качестве патчей под глаза или массажного инструмента.

Фейсфитнес

Еще одним методом подтянуть овал лица является фейсфитнес. Человек постоянно напрягает или расслабляет мышцы, в том числе и на лице. Особые упражнения фейсфитнеса помогают держать в тонусе все лицевые мышцы.

Гимнастика помогает подтянуть кожу, разгладить морщины и носогубные складки, избавиться от второго подбородка и мешков под глазами. После 2 месяцев регулярных тренировок отлично видно результат. Фейсфитнес улучшает кровообращение, разгоняет лимфу и повышает метаболизм клеток.

Когда упражнения доведены до автоматизма, гимнастика занимает 20 минут в день. На протяжении недели достаточно делать упражнения 3 раза. Перед процедурой кожу следует тщательно очистить. Фейсфитнес выполняется стоя или сидя перед зеркалом.

Домашние маски для подтяжки лица

Подтянуть лицо в домашних условиях помогут маски. Многие рецепты успешно используются уже несколько поколений. А наибольший эффект достигается при комбинировании масок, лифтинг-кремов и массажа.

Народные методы позволяют подтянуть кожу с помощью натуральных ингредиентов. Однако не нужно забывать, что маски действуют только на верхние слои эпидермиса. Кроме того, данные процедуры дают накопительный эффект. Маски нужно применять постоянно, чтобы подтянуть контур лица.

Яичная маска

Взбить яичный белок, добавить мед или лимонный сок. Равномерно нанести на лицо, смыть через 20 минут. Маска подходит для жирной и нормальной кожи.

Огуречная маска

Очистить огурец от шкурки и семечек, измельчить его до консистенции пюре. Смешать с растительным маслом, нанести на кожу. Смывать маску можно спустя 15 минут.

Маска из желатина

Подтянуть лицо поможет желатин, растопленный на водяной бане. Обладательницам жирной кожи можно добавить клубничное или персиковое пюре. Для нормальной кожи подойдут мед или молоко. А в случае сухой кожи лучше использовать сметану или оливки.

Глиняная маска

Из всего разнообразия косметической глины, для того чтобы подтянуть овал лица, нужно использовать зеленую. Сухой порошок смешать с водой до консистенции сметаны. Держать маску на лице до полного высыхания, затем смыть водой.

 

Читайте также: 6 эффективных методов подтяжки лица без хирургического вмешательства

Читайте также: Домашний уход: Основные правила японского массажа лица асахи

Можно ли улучшить овал лица с помощью косметических средств?

Существует множество методов создания четких контуров лица – от инъекций до пластической хирургии, но не всегда нужно прибегать к кардинальным мерам.

Практически в каждой профессиональной линии Christina есть препараты, создающие лифтинг-эффект. Благодаря своему составу они способны уплотнить кожу, улучшить ее цвет и повысить тонус. Одни компоненты усиливают выработку коллагена, другие – стимулируют процессы клеточного обновления. Это растительные экстракты, различные пептидные комплексы, антиоксиданты (витамины А, С, Е, ресвератрол, ретинол). А если в названии косметического средства прямо указано, что оно улучшает овал лица, то остается лишь внимательно ознакомиться с особенностями его применения и начать ежедневное использование.

В набор «Совершенный контур» Forever Young Absolute Contour Kit входит три косметических препарата, которые применяются в определенной последовательности.

  • Первой наносится сыворотка «Совершенный контур» Absolute Contour Serum. Она выравнивает рельеф, повышая тонус кожи и уменьшая глубину морщин.

  • Вторым слоем (на лицо, шею и декольте) наносится 3-гиалуроновая сыворотка 3Luronic Serum, которая моментально увлажняет кожу, создает защитный барьер и борется с признаками старения.

  • После сывороток на лицо и зону вокруг глаз можно наносить любые солнцезащитные кремы, а на подбородок, овал лица и шею – третье средство из набора – Ремоделирующий крем Chin& Neck Remodeling Cream. Данный препарат призван «подтянуть» линию подбородка и скорректировать овал (за счет стимуляции выработки коллагена, обновления клеток дермы и эпидермиса).

Лифтинг-средства из набора подходят для любого типа кожи и показывают прекрасные результаты уже спустя 1-2 месяца с момента первого использования.

Ухаживайте за кожей в домашних условиях и не забывайте о действующих акциях на сайте!


Как подтянуть овал лица

Каждая женщина в определенном возрасте сталкивается с проблемой, как подтянуть овал лица. Некоторое время назад эти проблемы решались исключительно с помощью пластической хирургии. Но теперь, к счастью женской половины населения, на помощь приходят более лояльные, безоперационные методы подтяжки лица. 

Почему же происходит птоз или опущение овала лица?

При гравитационном птозе опускается средняя и нижняя треть лица, нарушается контур нижнечелюстной линии (из-за птоза щек), углубляется носогубная борозда с нависанием кожи над ней, углубляется и смещается вниз носослезная борозда, опускаются уголки губ.

В верхней и средней частях лица атрофируется подкожно-жировая клетчатка (скуловая область) и откладывается в подбородочной области. Снижается активность адипоцитов, по этой причине уменьшается способность к аккумуляции жиров. Происходит опущение жирового комка щеки и это выглядит в виде избыточного объема нижней трети лица.

Проблема изменения овала лица на сегодняшний день является одной из самых сложных для косметологической коррекции. Зачастую, справится может лишь SMAS-лифтинг (или круговая подтяжка лица). Однако развитие современной косметологии позволяет добиться подтяжки лица без операции.

Полезные ссылки:

Единственный способ избежать операции — начинать профилактические процедуры при первых проявлениях птоза, которые обычно проявляются уже с 30-35 лет. В нашем центре Вам расскажут, как подтянуть овал лица без операции, а также домашние процедуры для поддержания результата.

Аппаратные методы подтяжки овала лица

1.       Термолифтинг лица- современная разработка, в которой уникально сочетаются вакуумный массаж и высокочастотное электрическое воздействие. Происходит стимуляция микроциркуляции, тонизация, повышение общего иммунитета кожи.

Механизм действия термолифтинга основан на биполярной радиочастотной энергии. Кожная складка захватывается вакуумным образом между парными электродами. Дерма нагревается на заданной глубине за счет радиоволновой энергии. Глубину проникновения легко контролировать, что исключает негативное влияние на весь организм.

За счет послойного прогрева кожи вырабатывается новый коллаген и эластин, запускается омоложение всех слоев кожи. В результате кожа подтягивается, мелкие морщины разглаживаются, сокращаются поры. Также термолифтинг решает проблему «второго подбородка». Объем жировой ткани уменьшается, потому что усиливается тканевой метаболизм и ускоряется липолиз.

После курса процедур овал лица подтянется, исчезнет мелкая сеть морщин, разгладятся мимические складки.

2. Лазерная шлифовка лица удаляет верхний слой клеток кожи. Все неровности и морщины разглаживаются, а обменные и восстановительные процессы ускоряются. 

Эрбиевый лазер — новая эра в шлифовке кожи лица. Он создает в коже микроуглубления, благодаря его излучению, разделенному на несколько микролучей. Участки с неповрежденной тканью стягиваются над зонами повреждения, этим свойством и обеспечивается выраженный лифтинг. Процедура относительно безболезненна и без нежелательных эффектов. Эрбиевый лазер успешно применяют на коже век и шеи.

Кожа поглощает фотоны лазерного излучения и нагревается.  Изменяя мощность лазера и длительность импульсного потока, можно регулировать глубину воздействия. Нагреваясь, кожа  испаряет воду, которая в ней содержится, и происходит коагуляция белковых структур, разрушается старый коллаген и эластин. Наличие здоровой ткани вокруг зон повреждения обеспечивает их быстрое заживление.

3. Миостимуляция лица – метод воздействия  импульсных токов на ткани лица, который  восстанавливает тонус мышечных тканей, обладает лифтинговым эффектом, а также  расщепляет жировые отложения. Миостимуляция прорабатывает мыщцы лица, которые невозможно тренировать физически, это дает возможность корректировать овал лица, устранять птоз тканей и достигать эффекта омоложения. Миостимуляция лица улучшает восстановительные процессы в тканях, устраняет гиперподвижность мимики, признаки усталости, отечность, предупреждает формирование новых морщин.

Нитевой лифтинг – безоперационная подтяжка лица.

Нитевой лифтинг является прекрасной альтернативой пластической операции, но без хирургического вмешательства, общего наркоза и длительного восстановительно периода.

Нитевой лифтинг в первую очередь показан женщинам, которым не приносят желаемого эффекта безоперационные способы омоложения, а классическую подтяжку лица делать еще рано. Противопоказанием к нитевому лифтингу является выраженный избыток кожи, который можно устранить только хирургически.

1.       Нити Аптос (классика Spring,Thread 2G) рассасывающиеся и не рассасывающиеся, изготовленные из полипропилена, материала синтетического происхождения, в виде спиралек и с насечками. Нити вводятся подкожно с помощью иглы прикрепленной к нити-проводнику. Показанием является  выраженное изменение овала лица (40+). Эффект длится до 5ти лет. Механизм действия: насечки  стойко фиксируют ткани, перемещая избыток кожи. Реабилитационный период до 4х недель.

 Нити Aptos Visage – рассасывающиеся нити с двусторонними насечками, изготовленные из капролака — биосинтетического материала  с молочной кислотой. Введение каждой нити производится при помощи атравматичной канюли. Показанием является умеренное изменение овала лица (30+). Эффект длится до 2х лет. Механизм действия: формируется собственный коллаген и эластин в зоне постановки нитей. Реабилитационный период до недели.

2.       Нити Силуэт Лифт

      Нити представляют собой нерассасывающийся шовный материал, с нанесением на их поверхность множества конусов и узелков. Данный метод аналогичен нерассасывающимся нитям Аптос, разница только в небольшом изменении модификации нити. 

На сегодняшний день набирают популярность нити Силуэт Лифт Софт. Это рассасывающиеся нити на основе полимолочной кислоты с нанесением конусов. Наблюдается выраженный ревитализирующий эффект и лифтинг овала лица без операции.

3.       Мезонити или тредлифтинг

Представляют собой очень тонкие рассасывающиеся нити, изготовлены из полидиоксанона и покрыты полигликолевой кислотой. Введение каждой нити осуществляется посредством специальной иглы-проводника.

По внешней модификации бывают гладкие, с насечками и спиральные. Эффективны при начальных стадиях птоза овала лица и для профилактики (25+). Эффект сохраняется до года. Механизм действия: формируется собственный каркас из коллагена и эластина вокруг нити. Реабилитационный период около 3х дней.

Инъекционные методы подтяжки лица

Биоармирование

Механизм процедуры в заключается в том, что создается внутрикожный «каркас» при помощи гелей-филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Препарат вводят по линиям натяжения кожи, а также в перпендикулярном направлении, формируя армирующую решетку, которая препятствует птозу тканей овала лица. Это стимулирует выработку собственного эластина и коллагена. Эффект оценивается через 2 нед и нарастает в течение 3 мес. Рекомендовано  3-4 процедуры с временным интервалом один месяц.

Процедура проводится через атравматичную канюлю, что сводит к минимальному риску появление гематом, что немаловажно для людей, которым нужно в быстрые сроки вернуться к прежнему образу жизни.

Контурная пластика скул

Для контурной пластики используются гели-филлеры на основе гиалуроновой кислоты.

В молодые годы женщины имеют выраженный объем скуловой области, четкую линию овала лица. С возрастом истончается жировое тело щек и опускается овал лица, что обусловлено снижением тургора кожи. При помощи контурной пластики скул возможно вернуть былую выразительность скул, подтянуть овал лица, уменьшить выраженность брыль.

 Круговая подтяжка лица

На современном этапе развития эстетической хирургии пластические хирурги предлагают своим пациентам разные способы лифтинга кожи лица, но зачастую приоритет отдается круговой подтяжке лица.

При этой операции производится хирургическая коррекция переднебоковых поверхностей шеи, средней части лица, лобно-височной области, наружной части бровей, лифтинг свисающих щек и периоральной области.

Круговая подтяжка лица проводится под общим наркозом. Длительность операции зависит от объема операции и занимает от 2 до 4  часов.

В течение 3х дней после операции пациент находится в стационаре под наблюдением врачей. На 7-10й день снимаются швы. Реабилитационный период составляет 1 мес. В течение 2 месяцев противопоказано посещение бань и саун, активная инсоляция, значительные физические нагрузки. Окончательный результат оценивают спустя полгода-год после операции. Выраженность эффекта от операции зависит от множества факторов, к ним можно отнести: возраст, состояние кожи, вредные привычки и образ жизни.

На сегодняшний день не составляет труда вернуть овалу лица четкость, а коже упругость и эластичность! Среди большого разнообразия процедур для подтяжки овала лица, врачи нашей клиники помогут выбрать именно те, которые необходимы именно Вам. Главное помнить, что красота и молодость – главные спутники женщины, а современная косметология является воплощением этого!

 

Автор материала: Врач-дерматолог, косметолог Лачинова Н.М.. Все права защищены.

подтянуть овал лица упражнения после 50

подтянуть овал лица упражнения после 50

Размещено: 01/05/2022 04:23:11 Автор: Кристина

Ключевые теги: упражнения для улучшения овала лица, где купить подтянуть овал лица упражнения после 50, упражнения для подтяжки лица и шеи.

Содержание

  • Принцип действия
  • Состав
  • Эффект от применения
  • Мнение специалиста
  • Как применять
  • Как купить?
  • Отзывы
маша фейсфитнес, упражнения от щек на лице, фейсбилдинг юлии сайфуллиной, федотова фейс фитнес видео, упражнения для мьюинга лица женщин

Принцип действия

Несмотря на то, что фитнес для лица не предполагает использования тренажеров и особых гаджетов, есть правила, которые нельзя игнорировать, иначе эффекта не будет. В идеале нужно пройти обучение (взять хотя бы несколько уроков) у профессионального тренера, который сразу укажет на типичные ошибки новичков. Спикеры нашего тренерского курса – это преподаватели из Москвы, США, международные эксперты по естественному омоложению, которые прошли тестирование на соответствие методике


Официальный сайт подтянуть овал лица упражнения после 50

Состав

Информация о подтянуть овал лица упражнения после 50:

Операционная подтяжка лица может дать поразительный результат, при выраженном опущении тканей именно оперативное вмешательство может помочь устранить проблему, однако важно помнить, что здесь тоже многое зависит от квалификации хирурга, поэтому тщательно выбирайте специалиста. 3 полезных упражнения для коррекции овала лица, которые можно выполнять дома. Упражнение 1. Коррекция текстовой шеи. Ревитоника. 480 тыс. подписчиков. После выполнения упражнения снова откройте рот и сравните — челюсть должна открываться гораздо шире. Звук БА позволяет открывать рот бережно, не травмируя нижнюю челюсть. После 50 лет естественным образом уменьшается плотность дермы — самого глубокого слоя кожи, который до периода менопаузы остается эластичным благодаря действию гормонов и потовых желез, выполняющих функцию постоянного увлажнения. В результате отсутствия этой естественной системы гидратации и в связи с клеточным старением, которое способствует потере общего тонуса, кожа становится более сухой, менее упругой, появляются хорошо выраженные морщины. В дополнение к этим неприятным изменениям зрелая кожа становится более подверженной шелушению, приобретает тусклый вид, могут появиться пигментные пятн. Гимнастика для лица, она же йога для лица или фейсбилдинг — комплекс упражнений, который, по мнению приверженцев, позволяет улучшить внешность и сгладить следы возрастных изменений без уколов и операций. За последние несколько лет на Западе сложилась обширная индустрия фейсфитнеса: издаются миллионные тиражи книг с описанными упражнениями, открываются онлайн-курсы и даже спортзалы для лица. Специалисты по фейсбилдингу утверждают, что такая гимнастика способна подтянуть овал, разгладить морщины, избавиться от отеков и мешков под глазами, убрать второй подбородок, предупредить птоз, выровнять Брыли на лице — что это такое: как убрать, избавиться и подтянуть овал. В борьбе за красоту и молодость стоит узнать, что такое брыли, от чего появляются эти несовершенства, как убрать их и подтянуть овал лица у женщин в домашних условиях или салоне: в статье мы разберем фото примеров до и после проведения процедур, чем они эффективны и как быстро избавиться от дефекта. После нанесения косметики следует выполнять движения специальными массажными валиками или руками по направлению от подбородка, в стороны и вверх к ушам. Фейсфитнес поможет продлить молодость и подтянуть нечеткие контуры лица. Достаточно уделять процедурам 15-30 минут в день. Пластика лица хорошо справляется с поплывшим овалом, когда гимнастика уже бессильна. На фото пример До и После подтяжки MACS-LIFT Standart. Подтяжка лица 450 000 руб, пластика верхних век в подарок. Хочу скидку. Если на лице появились первые отголоски деформированной стопы и осанки, то наряду с упражнениями для стоп и осанки, можно делать следующее упражнение для лица: наклон шеи к правому плечу – вытягиваем 2 минуты, к левому, вниз к груди и запрокидываем голову назад, желательно выдвигать подбородок и делать это стоя. Упражнения для лица против морщин. Чтобы улучшить кровообращение и подготовить лицо к упражнениям, желательно выполнить небольшой разминочный комплекс. 1. Наклоняем голову вправо-влево, вверх-вниз. 2. Быстро и энергично разотрите уши с обеих сторон. После небольшой разминки можно переходить к основным упражнениям. Для четкого овала. 1. Вытяните подбородок немного вперед и приоткройте рот. Выполняйте движения головой справа-налево по траектории цифры 8. Ваша задача – почувствовать весь нижний мышечный шов. После 50 лет условием сохранения красивого вида кожи является тщательный домашний и салонный уход. В этом возрасте кожный покров значительно меняет структуру в связи с наступлением менопаузы – резким понижением количества эстрогена в организме. Почти полностью прекращается выработка эластина и коллагена, снижается выделительная функция сальных желез, увеличивается риск появления пигментных пятен, кожа провисает, теряет упругость, появляются морщины. Методика позволяет скорректировать овал лица, подтянуть кожу, устранить второй подбородок. Нити со временем рассасываются, оставляя естественный коллагеновый каркас. Польза лицевого массажа: Улучшается кровообращение; За счет усиленного поступления кислорода в клетки улучшается регенерация клеток; При регулярных действиях разглаживаются мелкие морщины; Запускается синтез коллагена, который отвечает за молодость лица; Улучшается цвет лица; Кожа начинает сиять изнутри, приобретает бархатистый вид. Перед тем, как начать выполнять массаж, нужно предварительно помыть руки и очистить кожу лица. Не стоит делать массаж грязными руками – можно занести инфекцию в поры, которые расширятся под действием притока крови.

Результаты испытаний

Ревитоника — это комплекс приемов самомассажа и гимнастики, направленный на снижение повышенного напряжения (гипертонуса) шейных и лицевых мышц, что достигается при последовательном активном воздействии на различные зоны головы, шеи и грудной области. Спикеры тренерского курса – это преподаватели из Москвы, США, международные эксперты по естественному омоложению, которые прошли тестирование на соответствие методике “Innovation in Online Learning”. После изучения курса вы получите сертификат, который позволит вам вести дальнейшую деятельность, как тренеру по фейсбилдингу и естественному омоложению.

Мнение специалиста

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРОГРАММЫ — управляй своим лицом уже протестирована тысячами женщин. У нас обучались известные тренеры, преподающие методику «Youngfaces» в крупнейших спорт-клубах мирового масштаба.

Назначение

Упражнения в фейсбилдинге, как и в обычном фитнесе, бывают динамические и статические. Динамические упражнения для лица выполняются путем движения мышцами на каждый счет. Статические упражнения для лица выполняются путем фиксации мышцы в определенном положении на 10 секунд.

Как сделать, чтобы лицо похудело быстро и эффективно? Диетологи и фитнес-тренеры в один голос скажут, что нельзя похудеть только в одном конкретном месте. Параллельно с похудением ног, рук, живота и бедер уменьшится в объемах и лицо. Тем не менее, можно дополнительно работать над лицом, чтобы избавиться от толстых щек и второго подбородка. Расскажем, что можно сделать для похудения лица, какие упражнения для похудения лица самые эффективные. Упражнения для лица необходимо делать дважды в день, предпочтительно перед зеркалом. Повторять каждое упражнение нужно несколько раз (оптимально до 10). Простой комплекс упражнений для похудения лица. Гимнастика для лица, она же йога для лица или фейсбилдинг — комплекс упражнений, который, по мнению приверженцев, позволяет улучшить внешность и сгладить следы возрастных изменений без уколов и операций. За последние несколько лет на Западе сложилась обширная индустрия фейсфитнеса: издаются миллионные тиражи книг с описанными упражнениями, открываются онлайн-курсы и даже спортзалы для лица. Качая пресс, невозможно согнать жир с живота, а делая упражнения для лица — с щек. Впрочем, повысив тонус мышц, можно подтянуть кожу, благодаря чему лицо приобретет визуально более четкие контуры и станет менее дряблым. Как выполнять гимнастику для лица? Как похудеть в лице – питание и фитнес-упражнения для похудения в лице, массаж и другие секреты локального снижения веса. Чтобы похудеть в лице, необходимо разработать целую стратегию для борьбы с жировыми отложениями. Она должна включать коррекцию рациона, использование особой гимнастики, массажа и других методов для уменьшения полноты лица. MedAboutMe расскажет, что именно нужно предпринять для локального похудения. Питание — ключ к похудению в лице. Как похудеть в лице при помощи упражнений. Как убрать щеки за неделю — вопрос, который волнует как мужчин, так и женщин. Бороться с жиром на лице можно в домашних условиях. Чтобы изменить форму лица, добавить ему рельефность, выразительность можно делать специальные массажи, которые разгоняют лимфу, тонизирует мышцы. Помимо этого, такой массаж можно сделать своими руками, не тратя деньги на салонные услуги. Делать его очень просто, достаточно следовать простым правилам Как убрать жир с лица. Советы специалистов, период восстановления и отзывы пациентов. Клиника пластической хирургии Эстет Клиник 8 (495) 643-888-0. Как убрать жир с лица. Когда речь заходит об удалении подкожного жира, у многих это ассоциируется с похудением в области живота, бедер, рук Но убрать лишний жир с лица – желание не менее распространенное. У каждого человека – свои особенности строения, и одни поправляются/худеют равномерно, а вторые – местами. И есть немало случаев, когда вполне стройный человек обладает выраженной жировой прослойкой на лице, которая несколько портит внешность. Поэтому вопрос, как убрать жир с лица – не праздный. Совет 4. Делайте упражнения для мышц подбородка и шеи. Вот эффективное упражнение от второго подбородка. Откройте рот так широко, как можете. Выдвиньте подбородок вперед. Сосредоточьтесь, чтобы чувствовать, как работают ваши мышцы под челюстью. Начинайте медленно, напряженно закрывать рот. Считайте до 20. Во-первых, правильная линия скул делает лицо уже, моложе и стройнее, скрадывает щеки. Во-вторых, интенсивные скулы смещают акцент в область глаз и отвлекают от линии челюсти. Совет 6. Не носите ожерелья. Акцент в области шеи привлекает внимание к нижней половине лица и делает ваш лишний подбородок очевидным. Но изменить ситуацию и похудеть в лице вполне возможно. Главное – вовремя заняться решением проблемы!. Эти нехитрые упражнения необходимо заставлять себя делать дважды в день, если хочется добиться положительного результата. Безусловно, нужно также не забывать о прогулках на свежем воздухе, здоровом питании и диете. Кстати, скрабы и маски для лица можно сделать и в домашних условиях! И они получатся не хуже тех, что продаются в магазинах, а даже лучше. Маски и скраб для лица. Как сделать щеки более стройными? Самой красивой и гармоничной считается овальная форма лица. Выразительные черты, высокие скулы, точеный подбородок – идеал, о котором мечтают многие. Вот если бы только убрать эти пухлые щечки!. Лишний вес. Излишек жировых отложений в организме обычно сказывается и на внешности. Форма лица становится более округлой. Определенное строение черепа делают щечки округлыми. Хроническая усталость, недостаток сна, проблемы со здоровьем – в частности, с эндокринной системой, почками могут вызывать отечность. Жидкость может застаиваться в области щек. Приобретать одутловатый вид лицо может и из-за излишка в организме соли, натрия и токсических веществ.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа подтянуть овал лица упражнения после 50. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-7 дней Вы получите Ваш заказ и оплатите её при получении.

подтянуть овал лица упражнения после 50. фейс фитнес для овала. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт подтянуть овал лица упражнения после 50

Купить-подтянуть овал лица упражнения после 50 можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


Спикеры нашего тренерского курса – это преподаватели из Москвы, США, международные эксперты по естественному омоложению, которые прошли тестирование на соответствие методике Ревитоника — это комплекс приемов самомассажа и гимнастики, направленный на снижение повышенного напряжения (гипертонуса) шейных и лицевых мышц, что достигается при последовательном активном воздействии на различные зоны головы, шеи и грудной области.


Отзывы покупателей:

Несмотря на то, что фитнес для лица не предполагает использования тренажеров и особых гаджетов, есть правила, которые нельзя игнорировать, иначе эффекта не будет. В идеале нужно пройти обучение (взять хотя бы несколько уроков) у профессионального тренера, который сразу укажет на типичные ошибки новичков.

Маргарита

Фейсвитоника дарит молодость лицу и телу. Естественное омоложение лица и тела своими руками. Как стать моложе? Попробуйте бесплатные видеоуроки. Записывайтесь на полный курс по омоложению лица.

Александра

Начинающим рекомендуют заниматься каждый день, чтобы побыстрее освоить технику упражнений. А затем — 3-5 раз в неделю. Лицу нужно давать пару дней на отдых. Поначалу на тренировку может уходить до часа, но потом, когда техника будет отработана, хватит 15-20 минут.

Ангелина

Как подтянуть контур лица в Челябинске за 1 час? — Отзывы, процедуры, советы

С возрастом женщин все чаще волнует вопрос, как подтянуть контур лица. Существуют различные способы. Одни применяются в домашних условиях, другие являются салонными процедурами. Первые больше подходят в качестве профилактики старения. Они не способны «стереть» возраст с лица.

Если вам нужен быстрый и эффективный результат, то современная косметология по уходу за кожей лица предоставляет такую возможность всем, кто всегда хочет оставаться молодыми и красивыми. Контурная пластика лица в Челябинске в клинике MAXIMA Clinique — это безопасная, безболезненная и эффективная процедура, проводимая высококлассными специалистами с использованием качественных препаратов, современного оборудования и инструментов.

Как подтянуть контур лица в Челябинске за 1 час?

Клиника эстетической медицины MAXIMA Clinique проводит контурную пластику лица. Для этого мы используем инъекции на основе гиалуроновой кислоты. Максимальная продолжительность сеанса составляет не более одного часа, а в большинстве случаев и того меньше. За такой короткий срок вы становитесь моложе на несколько лет. Инъекции делаются в проблемные зоны. Метод позволяет:

  • разгладить мимические морщинки вокруг глаз, на лбу, переносице и т. д.;
  • сделать кожу упругой и эластичной;
  • подтянуть обвисшую кожу под глазами, в области губ;
  • сделать овал лица четким.

Как подтянуть контур лица: этапы процедуры

Инъекционный метод моделирования контуров лица проходит в несколько этапов:

  1. Предварительная консультация. Специалисту нужно провести осмотр, осмотреть проблемные места собрать анамнез, определить наличие или отсутствие противопоказаний, наметить тактику действий, объем и количество инъекций.
  2. Подготовительный этап. Проводится антисептическая обработка кожи, по желанию клиента наносится средство с обезболивающим действием.
  3. Инъекции. В заранее намеченные зоны делаются уколы с гиалуроновой кислотой. Для этого могут применяться микроиглы. Вид иглы определяется специалистом индивидуально. Гель вводится под кожу, специалист разминает его для равномерного распределения.

Теперь вам известно, как подтянуть контур лица инъекционным способом.

После процедуры

Далее вы можете отправляться домой. Следует отметить, что после сеанса в течение непродолжительного времени на коже видны следы от проколов иглы, покраснение, возможны небольшие гематомы. Поэтому сеансы рекомендуется делать перед выходными, чтобы ушли все следы после контурной пластики. В течение двух недель нельзя посещать сауну, баню, бассейн.

Как подтянуть овал лица? 48 фото упражнений на подъем в домашних условиях, как убрать носогубные складки

Содержание

  1. Характеристики
  2. Народные средства
  3. Зарядка и массаж
  4. салонный уход
  5. профилактика
  6. Совет

Некоторые женщины остаются на удивление молодыми и привлекательными настолько, что определить их настоящий возраст довольно сложно. Черты лица этих дам обладают четкостью, а кожа – эластичностью. На самом деле возможность выглядеть так есть у многих женщин, сумевших вовремя увидеть первые возрастные изменения, подтянуть овал лица.

Характеристики

Прежде чем думать о возможных способах корректировки собственных черт лица, важно понять специфику самой проблемы. Старость – вот истинное название того, с чем борются женщины во всем мире. К сожалению, сегодня враг непобедим, но воспользоваться им через несколько лет вполне возможно.

Первым признаком старости считается старение кожи. Наблюдать за его постепенным проявлением можно, уехав за границу в 25 лет.Именно тогда юная девушка столкнулась с замедлением метаболизма и снижением выработки коллагена. Нижняя часть подбородка при этом страдает в первую очередь, а потому молодая женщина, хвастаясь перед зеркалом, может заметить признаки дряблости щек и подбородка второго зародыша.

Следует отметить, что вести здоровый образ жизни и худеть без видимых естественных процессов можно после 30 и даже 35 лет. Несмотря на естественность всего происходящего в этот век, красота находится в руках женщины, способной умножить и сохранить ее или смиренно принять все, что с ней происходит.

Подтяжка контуров лица – вызов старения, который может бросить каждая девушка, вне зависимости от ее финансовых возможностей.

Это можно сделать с помощью:

  • специальные упражнения для укрепления мышц шеи;
  • самомассаж и массаж квалифицированных специалистов в области косметологии;
  • косметических масок;
  • салонных процедур;
  • операция.

Стоит отметить, что с 35 до 40 лет можно и не думать о походах в салонный уход.Простые упражнения, снижение веса при его избыточности и поддержание кожи в тонусе – просты молодые женщины, вступившие на путь зрелости.

Имея преимущество встретить очередной юбилей и уехать за границу в 40 лет, женщина должна позаботиться о себе, приведя свою кожу и мышцы в тонус.

Эффективные методы для женщин 40 лет:

  • салонная обработка подтяжки специальная пряжа;
  • лазерный лифтинг и омоложение ороговевшей кожи.

После этих действий кожа не только помолодеет, но и будет нуждаться в правильном восстановлении с помощью косметики, массажа и инъекций, а потому каждое действие и каждый новый флакон чудо-крема должны быть отработаны и одобрены профессионалом в данной области. косметологии.

После 50 лет сделать четкий контур лица становится все труднее, потому что естественный коллаген меньше рад их пребыванию в коже. На данном этапе, трезво оценивая состояние эпидермиса, зрелой красавице не обойтись без вышеперечисленного лечения, в том числе и домашнего.Они даже могут помогать немалое количество лет и становиться менее эффективными, потому что кожа каждого человека стареет в свое время. Однако при первых признаках неэффективности салонных и бытовых мероприятий можно обратиться за помощью к хирургам.

Затяните грань круга, можно:

  • выполнение липосакции второго подбородка;
  • проведение платизмопластики или, другими словами, укрепление мышц за счет специальных разрезов за ухом и подбородком;
  • с помощью аугментации.

Обратите внимание, что операция всегда имеет свои побочные эффекты.

Итак, реабилитационный период после платизмопластики составляет 3 месяца, в течение которых могут ощущаться болевые синдромы, отек, длительное заживление ран. Однако, пережив последствия, можно наслаждаться красивой петлей 10 лет.

Народные средства

Традиционные рецепты подтяжки лица известны еще нашим бабушкам и приносят неоценимую пользу их коже. На протяжении десятилетий к базовым ингредиентам добавляются новые свойства, благодаря чему маска становится очень эффективной.Следует отметить, что при любых домашних процедурах важна регулярность, а значит, начав борьбу со старением, нельзя останавливаться.

Одним из самых популярных рецептов является укрепляющая маска с яичным белком. Хорошо для кожи:

  • восстановление повреждений кожи на микроуровне;
  • Защита кожи от внешних факторов, включая УФ, вызывающих преждевременное старение;
  • предотвращение утомления и увядания благодаря наличию в составе глюкозы;
  • регенерация клеток за счет присутствия фолиевой кислоты;
  • затем сужение.

Увидев весь спектр витаминов в белке, многие любители домашних рецептов предпочитают использовать монокомпонентную маску из взбитого яичного белка, нанося ее на очищенное лицо.

Однако, будучи обладательницей сухого эпидермиса, к протеину можно добавить такие питательные вещества, как:

  • молоко;
  • мед;
  • питательные масла.

Целебную смесь держат на лице около 15 минут, находясь в горизонтальном положении, а затем смывают прохладной водой с добавлением нескольких капель лимонного сока.Обратите внимание, что лимонный сок по 1 столовой ложке можно добавлять в саму маску, добиваясь осветления и тонизирования увядающей кожи, часто даря серые оттенки.

Увядающая кожа, тонкое обрамление и даже мельчайшие мимические морщины так и хочется заполнить, придав ей неподдельной упругости.

Справиться с этой задачей под силу кухонному желатину или, другими словами, уникальному природному коллагену. Проникает в более глубокие слои клеток, питая эпидермис изнутри, при этом сужая поры и очищая.

Для приготовления масок используется желатин, приготовленный в пропорциях с водой 1:6. Стоит помнить, что растение без потери полезных свойств можно залить горячей, но не кипятком и оставить для набухания на полчаса.

Полученную смесь нагревали на паровой бане до жидкого состояния и перемешивали:

  • с молоком — при сухости эпидермиса;
  • с соками – при жирной коже;
  • с отварами трав, например ромашки – при проблеме, воспалении эпидермиса.

Смеси дают остыть, теплой полужидкой консистенции наносят на чистую и желательно распаренную кожу и выдерживают 15-20 минут. Удобство маски заключается в ее пленкообразной форме, возможности выполнения домашних дел и одновременном омоложении.

Интересно, что желатин — не единственный помощник красоты, поселившийся на кухне. Крахмал или домашний ботокс уникален для подтяжки дряблой, истощенной кожи.

Подходит для старения клеток:

  • восстанавливают клетки витамином С;
  • ускоряют обмен веществ благодаря кальцию;
    • содержание кислорода в коже
  • с использованием железа;
    • содержание
  • и влагоудержание с калием.

С использованием крахмала можно приготовить настоящий антивозрастной эликсир, способный подтянуть кожу лица, шеи и декольте.

Необходимые ингредиенты:

  • ½ помидора;
  • половина столовой ложки оливкового масла;
  • 1 столовая ложка картофельного крахмала.

Маска готовится быстро и не занимает много времени, что безусловно радует женщин. Начинать надо с очищенных от кожуры помидоров и далее превращать их в пюре.Блендер может помочь здесь. Паста смешивается с другими компонентами и наносится на отшелушенный эпидермис на 15 минут.

Оставив в истоках еще народные рецепты, можно отнести этот компонент к натуральной глине. Сегодня он, как и прежде, довольно популярен в качестве обязательного ингредиента масок и обертываний для уменьшения дряблости тела. Для человека лучше всего выбирать натуральный продукт без каких-либо добавок и примесей. Эффект от подтяжки лица виден сразу, но только регулярность процедур поможет сохранить его надолго.

Рецепт укрепляющей маски включает:

  • взбитый яичный белок;
  • 2 столовые ложки глины;
  • чайных ложек любого питательного масла.

Все компоненты этого метода смешиваются и наносятся на слегка влажную кожу. Состав быстро застывает на лице и стягивает его, но, подержав его 20 минут и умывшись теплой водой, можно увидеть удивительную упругость и нежность лица.

C дома через базу ингредиентов можно создать свою собственную маску.

Например, любое масло, будь то масло жожоба, оливковое, персиковое, абрикосовое, кокосовое или другое, подходящее для конкретного масла кожи, может быть добавлено в качестве хорошего питательного вещества.

Зарядка и массаж

Стоит отметить, что даже самая ухоженная кожа не будет выглядеть прилично на ослабленных мышцах, а потому для домашнего омоложения должен быть комплекс специальных упражнений.

Первым и важным этапом является хорошая разминка мышц. Для этого встаньте или сядьте прямо и протяжно произнесите гласные «а», «о», «и», «е».Подготовку к зарядке можно считать успешной, если после следующих процедур вы почувствуете, как тепло вливается в мышцы.

«Вера»-Фитнес для подтяжки овала лица уделяет пристальное внимание устранению двойного подбородка. Снять его можно, сидя на стуле и запрокинув голову. В это время нижнюю губу необходимо оттянуть вверх и задержаться в таком положении на 10 секунд. Упражнение повторяется в 2-3 подхода.

Для подтяжки основных мышц и похудения подбородка с помощью еще одного простого упражнения.

Стоя прямо, нужно обхватить ее руки за плечи и плавно потянуть шею вверх. Мышцы должны чувствовать максимальное напряжение и достигать предела. Эта конечная точка должна сделать глубокий вдох и оставаться включенной в течение 10 секунд. Возврат в исходное положение также происходит плавно.

Устранить обвисание щек и брылей также помогут упражнения для лица. Необходимо постоянно выполнять, так как именно обвисшие участки кожи увядают и неподтянутой выдают настоящий женский возраст.Сидя или стоя перед зеркалом, необходимо опускать уголки рта и тянуть их вниз. Положение сохраняется в течение 5 секунд, а затем повторяется 5 раз и более до утомления мышц.

Еще одно средство от обвисших щек напоминает детскую логопедическую гимнастику. Глубоко вдохнув, следует сжать губы и надуть щеки, затем положить руки на щеки так, чтобы пальцы прикрывали уши. Создание давления, необходимого для удержания щек надутыми в течение 5 секунд.Количество подходов — 5.

Носогубные складки, доставляющие массу неприятных эмоций, убираются с помощью специальных тренировок.

Для этого находясь в горизонтальном положении, необходимо зажать карандаш между губами и, не двигая головой, несколько раз написать свое имя в воздухе.

Интересное упражнение от издательства успешной книги об аэробике для лица Кэрол Маджио также посвящено носогубной складке. Он включает, помимо гимнастики, нежный, но эффективный массаж.

Алгоритм:

  • Сидя перед зеркалом, держа спину прямо:
  • создать губами овал, рот открыть и создать небольшое напряжение;
  • медленно провести подушечками двух пальцев по линии от уголка губ к носу;
  • повторять движения вверх и вниз до ощущения тепла и света, горящего в массажируемых складках;
  • сделать 30 похлопываний по носогубным складкам кончиками пальцев;
  • выдохните через сомкнутые губы, ощущая вибрацию в тканях области рта.

Завершить «фейсбилдинг» можно с помощью эффективного упражнения: поместив два кулака под подбородок, вы должны открыть рот и упереться языком в подъязычную область. Создавая сопротивление и максимально напрягая мышцы, оставайтесь в таком состоянии 25-30 секунд. Количество подходов — 5.

По словам тренеров по лицевой гимнастике, даже при регулярном повторении базовых упражнений, занимая в день не более 15 минут, можно увидеть ощутимые результаты уже через месяц.

салонный уход

Несмотря на разнообразие средств, которые можно сделать в домашних условиях, многие женщины предпочитают рассчитывать на ее сохранение молодым специалистам. Надо сказать, что такой подход понятен, ведь коррекция овала лица в салонах происходит в несколько раз быстрее, не требуя от пациента регулярности самостоятельных действий.

Решившись на салонные процедуры, мастера советуют начать свой путь к красоте, не прибегая к хирургии.

Например, аппаратная косметология предлагает вакуумный массаж специальными насадками.

Показания к применению:

  • рыхлая кожа;
  • мелких морщин;
  • плохое кровообращение.

Как уверяют любители процедуры, от одного до пяти сеансов достаточно для расщепления жировых отложений, возвращения упругости и молодого и здорового цвета лица. Видимый результат наступает сразу и сохраняется около полутора лет.

Быстрый и заметный на несколько лет результат может дать другая аппаратная методика – RF-лифтинг. Эта процедура – ​​подтяжка лица за счет нагревания радиочастотной энергией. В зависимости от исходного состояния эпидермиса для закрепления результата на долгие годы может потребоваться от 6 до 12 процедур. Инновационный лифтинг запускает естественные процессы выработки коллагена.

Еще один метод глубокой чистки, проводимой с помощью лазера и запускающей полноценное обновление тканей, называется фракционным термолизом.

Эта аппаратная процедура будет полезна для:

  • устранение мелких морщин;
  • избавление от растяжек;
  • подтяжка контуров лица.

В отличие от лазерной шлифовки методика при термолизе воздействует только на проблемные зоны, а потому пожизненная полноценная реабилитация сокращается до нескольких дней. Тем не менее, процедура довольно сложная и имеет противопоказания, а потому должна проводиться только после консультации с терапевтом, а во время нее мастер своего дела.

Следует отметить, что нижняя часть может быть назначена инъекцией, порадовать наличием местного анестетика и хорошими результатами в течение полугода.

Таким образом, моделирование филлеров второй челюсти может проводиться с помощью мезотерапии. Дело здесь в включении в состав особых проблемных зон витаминных растворов, например, с гиалуроновой кислотой. С помощью шприца или мезороллера препараты попадают в глубокие слои кожи, радуя отличным результатом.

Контур может быть выполнен с использованием нитей.

На сегодняшний день существует два эффективных метода:

  • биоармирование;
  • прядей лифтинг.

Разница здесь заключается в типах пряжи. Так, биоармирование позволяет использовать экстремально мезонити, в то время как многожильный лифтинг с помощью специальных нитей с насечками надолго сохраняет результат проведенной процедуры. Следует отметить, что нити со временем ломаются, и из-за наличия инородных тел можно не беспокоиться.

Вернуть прежний контур лица помогут пластические операции такие как липосакция и платизмопластика второго подбородка. Подобные действия следует расценивать как серьезное вмешательство в работу организма, а потому перед процедурой нужно трезво взвесить все «за» и «против», пройти обследование у специалистов и морально подготовиться к длительному реабилитационному периоду. Положительный исход операций приблизит заветную молодость к 10 годам.

профилактика

К сожалению, многие женщины мало знают о своем теле.Например, если бы каждая представительница прекрасного пола знала о том, что на ее лице 57 мышц, наверняка она приложила бы больше усилий для их тренировки. И речь здесь не о специальных упражнениях.

Улыбаясь и целуясь, можно тренировать много мышц. Такое приятное времяпрепровождение, как поцелуй, задействует мышцы в количестве 29 штук, в то время как обычная улыбка задействует 40. Я наслаждаюсь жизнью и забываю о невзгодах, которые мы, сами того не подозревая, продлеваем своей молодости.

Стоит отметить, что самые счастливые люди в редких случаях имеют привычку поджимать верхнюю губу.

Это тоже имеет свои преимущества, ведь, не искажая своей юношеской кожи упругие гримасы, девушки не дают повода носогубным угрюмым складкам.

Помимо привычек и состояния души, для профилактики сохранения четкого овала лица требуется вести здоровый образ жизни. Лишний вес – главный враг красоты и союзник второго подбородка. Начав есть правильные продукты, например, твердые фрукты и овощи, можно не только похудеть, но и хорошо потренировать жевательные мышцы, отвечающие за нижнюю часть овала лица.

Совет

Желая продлить молодость и сохранить красоту, следует прислушаться к советам косметологов. Для каждого человека они будут индивидуальны, и все же некоторые вещи могут быть обобщены.

Подтянуть овал лица можно:

  • выполнение домашних упражнений и уход за кожей еще до появления первых признаков старения;
  • с использованием ряда методов, будь то салонные процедуры или домашние занятия;
  • согласование действий по омоложению со специалистом и возрастом.

Последний пункт в большей степени относится к процедурам, требующим постороннего вмешательства в виде инъекций и аппаратного воздействия, тогда как при использовании домашних методов можно положиться на опыт коллеги в борьбе со старением. Например, народные маски многие пользователи находят очень эффективным средством, но для этого требуется курс до 30 применений с регулярным повторением.

Приятные женщины и результаты «фейсбилдинга». Отзывы говорят о том, что женщины занимаются им уже несколько лет и с удовольствием демонстрируют снимки помолодевшей кожи.Самые эффективные упражнения для его пользователей — простая задача, не требующая задействования нескольких зон и мышц.

Салонные процедуры, такие как инъекции, также пользуются популярностью у женщин, рады сообщить о маленьких и больших успехах.

Девушки, прошедшие более одного курса лечения, Совет:

  • после 35 лет не ограничивается одной процедурой;
  • посещают только проверенных специалистов;
  • принимают возможную боль даже при местной анестезии.

Так или иначе, но каждая процедура, подтягивающая овал лица, находит своих сторонников и противников. Одни ратуют за натуральность средств для лица, другие – за передовые технологии. Однако наличие положительного результата говорит о том, что подтянуть овал лица можно и нужно, а продлить молодость – реально.

О том, как подтянуть овал лица и убрать второй подбородок, смотрите в видео ниже.

Контурирование нижней части лица и подбородка с учетом морфотипов и форм лица – более точный подход?

Обзор статьи

Контурирование нижней части лица и подбородка с учетом морфотипов и форм лица – более точный подход?

Юцковская Яна Александровна 1* , Сергеева Анна Данииловна 2 , Кислицына А.И. 3 и Ландау Марина 4

1 Дерматология, Тихоокеанский государственный медицинский университет, Владивосток, Россия
2 Частная практика, «Клиника проф. Юцковская», Москва, Россия
3 Московский научно-практический центр дерматовенерологии и косметологии Минздрава Москвы, Москва, Россия
4 Дерматология, Медицинский центр Вольфсон. Холон, Израиль

* Автор, ответственный за переписку: Юцковская Яна Александровна , Профессор, Тихоокеанский государственный медицинский университет, Владивосток, Россия, Электронная почта: [email protected]

Поступила в редакцию: 16 октября 2017 г. Принято: 23 декабря 2017 г. Опубликовано: 29 декабря 2017 г.

Образец цитирования: Юцковская Ю.А., Сергеева А.Д., Кислицына АИ, Ландау М.Контурирование нижней части лица и подбородка с учетом морфотипов и форм лица – более точный подход. Madridge J Dermatol Res . 2017; 2(1): 26-31. дои: 10.18689/mjdr-1000107

Copyright: © 2017 Автор(ы). Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution 4.0 International License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии надлежащего цитирования оригинальной работы.

Скачать PDF

Аннотация

Различные морфотипы лица были описаны в соответствии со структурой мягких тканей и характерными признаками старения.Безоперационная коррекция нижней части лица в целом сложна и должна подбираться в соответствии с конкретным морфотипом. В текущей публикации мы делимся нашим опытом лечения старения нижней части лица с помощью инъекций. Наш подход основан на специфических морфотипических особенностях каждого лица.

Ключевые слова: Морфотип; кожный наполнитель; Ботулинический токсин; Нижняя сторона; Подбородок.

Введение

Старение лица является универсальным процессом и происходит на всех уровнях: кожи, подкожных мягких тканей и костных структур.Тем не менее, разные люди стареют по-разному. Следовательно, при решении проблемы старения лица требуется индивидуальный подход. Здесь мы описываем наш подход к нижней части лица, основанный, среди прочего, на морфотипе пациента.

Морфотипы лица

Конкретный характер старения зависит от генетических факторов и факторов окружающей среды [1]. Кроме того, каждая этническая группа имеет свои эстетически сильные и слабые стороны, влияющие на старение. Например, в то время как лица европеоидной расы, как правило, более узкие, с большей высотой по вертикали и выраженной трехмерной проекцией, лица азиатов, как правило, имеют более широкие и плоские лица с меньшей высотой по вертикали [2].Кроме того, в некоторых частях мира широко распространена концепция различных лицевых морфотипов, иногда существующих в пределах одной и той же этнической группы [3]. Среди европеоидных женщин выявлено четыре основных морфотипа: изношенные, морщинистые, деформированные и мускулистые. Каждый из них имеет определенные характеристики.

Изношенный морфотип является наиболее распространенным типом, появляющимся у женщин с относительно низкой массой тела и овальной или ромбовидной формой лица (рис. 1а). Основными признаками старения данного морфотипа являются ранняя потеря тонуса кожи с последующим углублением носогубной складки, опусканием углов рта и ранним появлением деформации слезной борозды и губо-нижнечелюстных (марионеточных) складок. Женщины с изношенным морфотипом обычно жалуются на усталый вид и успешно лечатся инъекционной терапией, в основном филлерами.

Морщинистый морфотип характеризуется множественными морщинами у женщин с тонкой кожей, обширными фотоповреждениями и слабо развитыми подкожно-жировыми компартментами (рис. 1б). Клинический спектр морщинистого морфотипа решается коррекцией фотоповреждений, процедурами омоложения, биоревитализации и стимуляции кожи.

Деформированный морфотип характеризуется более толстой кожей и обильными подкожно-жировыми компартментами (рис.1с). В связи с тяжестью мягких тканей основной жалобой обычно является дряблость или «провисание» лица. Эти пациенты являются кандидатами на оперативное вмешательство.

Мускульный морфотип характеризуется сильными мышцами лица и относительно слабо развитыми жировыми отложениями. (рис. 1г) Старение проявляется у этого морфотипа в основном ранним появлением мимических складок, мимических морщин и дисхромией. В остальном морщин на коже не видно. Четко очерченная линия челюсти и овал лица, а также качество кожи шеи сохраняются в более старшем возрасте.

Форма лица

В индустрии красоты, будь то макияж, прическа или даже одежда, форма лица играет значительную роль [4]. К основным формам лица относятся овальное, удлиненное, квадратное, круглые, в форме сердца и ромба. Определение конкретной формы основано на измерении лба, ширина скул и челюсти по отношению к длине лица. Кроме того, специфические черты, такие как острая или мягкая, а также круглая линия челюсти, отличают квадратную и круглую форму лица, когда все остальные измерения примерно одинаковы.Заостренный подбородок характерен для лица сердцевидной формы. Идеальной формой для женщин считается овальное лицо, а для мужчин предпочтительна квадратная форма.

Удивительно, что не было опубликовано никаких научных данных об этой широко распространенной концепции влияния формы лица на человеческую привлекательность в целом и ее влияния на конкретный паттерн старения лица.

Почти исключительное упоминание формы лица имеется в эволюционной психологии, где квадратные мужские челюсти рассматриваются как диморфный признак, передающий доминантность и, следовательно, повышающий мужскую привлекательность [5].Грег Годман попытался построить оптимальный контур женского лица, оценив 21 красивые женские лица [6]. По расстоянию между медиальными углами глаз, взяв за точку отсчета центр линии, проведенной между ними, он рассчитал среднее расстояние от этой точки до других точек на линии вдоль овала лица привлекательных женщин. Было обнаружено, что среднее бизигоматическое расстояние (горизонтальный параметр) в 4,3 раза превышает межзубное расстояние (ICD) при вертикальном размере, который в среднем равен 6.3 раза больше ИКД. Старение влияет на овал лица, поскольку контур нижней части лица становится более квадратным, чем овальным, что четко показано на валидированной шкале [7]. На лицах, форма которых изначально не оптимальна, это изменение проявляется в более раннем возрасте. Следовательно, базовая форма лица влияет на стратегию, выбранную для омолаживающей терапии.

Старение нижней части лица

Для юношеской линии челюсти характерна прямая линия от подбородка до нижнечелюстного угла.Позже в жизни появляются классические признаки старения нижней части лица. Они возникают в результате сложного явления, с вовлечением кожи, жировой ткани, удерживающих связок и костей. Форма лица продолжает изменяться на протяжении всей жизни за счет морфологической дифференциации лицевого скелета [8]. Характерные изменения стареющего лицевого скелета включают смещение верхней челюсти кзади и уменьшение нижней челюсти. Изменения контура происходят из-за потери объема и изменения положения жировых компартментов. Кроме того, становятся видны границы между жировыми компартментами [9].Все это создает видимость повышенной дряблости мягких тканей, потери четкости линии подбородка, выступающих линий марионетки и тяжелых челюстей. Кроме того, повышенный тонус платизмы в покое связан с мышечным старением линии челюсти [10]. Генетически недоразвитый или утопленный подбородок способствует ранней потере четкости линии челюсти, так как на лице отсутствует один из важнейших мягкотканных «растяжек» этой зоны (рис. 2).

Выбор пациента

Улучшение контура нижней части лица требуется как женщинам, так и мужчинам, младшего и старшего возраста.Крупный европейский опрос потребителей показал, что линия челюсти является предпочтительной чертой для изменения трети женщин в возрасте 46-64 лет [11]. Контурирование линии челюсти является важной процедурой для мужчин, при которой изменение объема угла нижней челюсти может создать четкий контур задней линии челюсти, подчеркивающий мужественность.

У молодых пациентов без провисания тканей усиление нижней части лица может создать более привлекательную форму лица. Принимая во внимание, что овальная форма лица является предпочтительной для женского лица, может быть выполнена коррекция врожденного квадратного или круглого лица.Увеличение утопленного подбородка украшает женское лицо, маскулинизирует мужское и способствует гармонии лица, особенно у азиатских лиц [2,5].

У женщин с изношенными и деформированными морфотипами более низкое старение лица становится очевидным с относительно молодого возраста, и они являются хорошими кандидатами для минимально инвазивных процедур, направленных на решение проблем нижней части лица.

Методы

Увеличение подбородка

Увеличение подбородка может быть выполнено с помощью инъекционных наполнителей, собственного жира, установки аллопластового имплантата или костной остеотомии.Хирургическое увеличение подбородка является золотым стандартом терапии. Недавняя разработка инъекционного филлера с более заметной подъемной силой изменила то, как многие практикующие врачи изменяют форму и размер подбородка [12]. Мягкие ткани подбородка плотно прилегают к кости. Для увеличения подбородка используются продукты с высокой грузоподъемностью (высокая G-прайм), такие как гидроксиапатит кальция и селективные филлеры на основе гиалуроновой кислоты (ГК). Препарат вводят под подбородочную мышцу на надкостницу тремя болюсами, вводимыми с помощью острой иглы (рис. 3).

Рекомендуется аспирация перед инъекцией [13]. Перед инъекцией следует оценить симметрию обеих сторон подбородка. Если асимметрично, больший болюс вводится в меньшую сторону. Количество продукта обычно составляет 1-1,5 мл. Карман» under Mentalis имеет ограниченный размер. Большие количества наполнителя будут распространяться по периферии. Лечение можно повторить через 4-6 недели. Если целью лечения является удлинение подбородка, защемление подбородка между 1 и 2 пальцами неведущей руки «направляет» изделие в нужное место (рис.4).

Результаты процедуры сразу видны и оценены (рис. 5).

Для передней проекции подбородка Гидроксиапатит кальция, разбавленный физиологическим раствором или филлером на основе ГК в соотношении 1:1, вводят из верхушки подбородка цефалически. Препарат вводят через канюлю 25G методом подкожного веера (рис. 6). Общее необходимое количество препарата (до разведения) составляет 0,8–1,5 мл.

Инъекция ботулотоксина в подбородок

Влияние ботулотоксина на форму подбородка невозможно переоценить. «Апельсиновая корка» кожи над подбородком указывает на чрезмерное сокращение подбородочной мышцы и требует лечения. Расслабление контактного подбородка достигается введением от 4 до 8 единиц онаботулотоксина А или инкоботулотоксина А, или 10-20 единиц абоботулотоксина А по средней линии примерно на 0,5 см выше самой нижней точки подбородка или разделенных на две боковые точки, параллельные средняя линия. (рис.7).

Если провести за две недели до операции по увеличению подбородка, расслабление подбородка создаст больший «карман». под расслабленной мышцей для более целенаправленного введения филлера.

Морщины марионетки (губно-нижнечелюстная складка)

Линии марионетки придают лицу грустный или суровый вид. Люди часто считают губно-нижнечелюстные складки самой неприятной чертой своего лица. Тем не менее, трудно достичь неизменно хороших результатов при нехирургическом лечении этих морщин [14]. Анатомически эта складка расположена между губно-нижнечелюстным жировым отделом и предчелюстным жиром. Медиальный край мышцы, опускающей угол, следует по ходу этой складки [9].Лечение морщин марионеток может быть выполнено путем подкожной инъекции с использованием ретроградной техники линейной нити. Большая часть объема продукта доставляется в верхнюю треть, оставаясь медиальнее линии марионеток [13,14].

Наш клинический подход к складкам марионетки меняется в зависимости от степени их выраженности согласно утвержденной шкале. [15]. Для марионеточных складок 1 степени (неглубокие, но видимые складки с небольшим углублением) филлер на основе ГК или гидроксиапатит кальция, разведенный физиологическим раствором в соотношении 1:1, вводится подкожно через канюлю 25G.Входные отверстия для канюли находятся с обеих сторон нижней челюсти над подбородочными отверстиями. (Рис.8, Рис.9а и 9б).


Складки марионетки 2–4 степени обычно связаны с выступающими челюстями. В таких случаях пилотное отверстие для канюли выполняют над нижним краем нижнечелюстной кости 1. см латерально до пересечения линий марионетки с нижней челюстью. Первичный ГК с высоким G или разбавленный гидроксиапатит кальция вводят веером через канюлю медиально к складке, чтобы избежать перегрузки челюстей (рис.10, рис. 11а и 11б).


Пациентам с треугольным или сердцевидным лицом требуется как увеличение подбородка, так и коррекция складок марионетки. В этих случаях через канюлю альтернативным подходом вводят ГК с высоким Gprime или разбавленный гидроксиапатит кальция. Пилотное отверстие выполняют над нижним краем верхнечелюстной кости на 1 см латеральнее средней зрачковой линии и доводят изделие до складок марионетки и обеих сторон подбородка. Следует следить за тем, чтобы оставаться в пределах складки и избегать перегрузки челюстей (рис.12).

Подбородок и челюсти

Для юношеской линии челюсти характерна прямая линия от подбородка до нижнечелюстного угла. В более позднем возрасте ему мешают классические признаки старения нижней части лица, которые включают бровь и появление борозд перед челюстью. Контур нижней части лица становится более квадратным, чем овальным, что ясно показано на валидированной шкале [7]. Предчелюстная борозда представляет собой треугольную область от ментального отверстия до средне-латеральной зоны нижней челюсти. Челюсти располагаются сразу после борозды и представляют собой сфокусированную висячую зону мягких тканей по нижнечелюстной линии.

У пациентов с сердцевидной или ромбовидной формой лица в более раннем возрасте появляются предчелюстные борозды из-за присущей им недостаточной поддержки костных тканей вдоль передней части нижней челюсти. 1-й класс и 2 брыли, согласно утвержденной шкале старения нижней части лица, лечатся с помощью гиалуроновой кислоты с высоким значением G или неразбавленного гидроксиапатита кальция, вводимого в виде глубоких болюсов [13,14]. Иглу располагают по нижнечелюстной линии в предчелюстной области. Перед инъекцией рекомендуется аспирация. Выполняется медленная перпендикулярная инъекция несколькими болюсами филлера глубоко в надкостницу нижней челюсти.Особое внимание уделяется области чуть ниже нижней челюсти, так как часто имеется значительное углубление. Пальцы недоминантной руки блокируют возможность смещения филлера над нижнечелюстной связкой (рис. 13).

В более тяжелых случаях (степень 3 и 4) старения линии челюсти, вогнутости задней челюсти, нижнечелюстного угла, а иногда и скуловой кости необходимо устранить эффект лифтинга. Для коррекции вогнутости задней челюсти подкожная инъекция разбавленного гидроксиапатита кальция выполняется через канюлю с пилотным отверстием, расположенным непосредственно латеральнее борозды.Если инъектор предпочитает использовать острую иглу, мы предлагаем ущипнуть кожу, чтобы она оставалась в непосредственной подкожной плоскости, чтобы не попасть в лицевую артерию. (Рис.14). Аналогичным образом можно лечить нижнечелюстные углы. Если достаточный эффект не достигнут, мы рекомендуем рассмотреть возможность инъекции как в заднюю щеку, так и в скуловую область, как это предлагают другие [16].

Ботулинический токсин для коррекции линии подбородка

Традиционно используемый для расслабления платизмальных тяжей, ботулинический токсин может подтянуть шею и вызвать некоторую реконтуризацию линии челюсти [17]. Инъекция ботулинического токсина вдоль нижнечелюстной линии и в верхнюю часть задних платизмальных тяжей вызывает видимое ослабление натяжения платизмы вниз и реконтурирование линии челюсти [18]. Чтобы рассматривать нижнюю часть лица как единое целое, Инъекции передней и задней линии челюсти должны быть объединены. Согласно недавнему исследованию, путем внутримышечной инъекции в подбородочную мышцу с последующими серийными поверхностными инъекциями BoNT-A вдоль нижней челюсти и ниже ее, вплоть до нижнечелюстной границы, контур лица может быть улучшен, особенно при сокращении мышц нижней части лица (рис.15) [19]. Кроме того, кожа становится более плотно противопоставленной костной структуре нижней челюсти. Общая необходимая доза на сторону составляет 14-18 единиц онаботулотоксина А или инкоботулонимтоксина А или 35-45 единиц абоботулотоксина А.

Подподбородочная зона и шейно-подбородочный угол

Четко очерченный и открытый угол между подбородком и шеей способствует молодости нижней части лица и шеи. В идеале шейно-подбородочный угол должен составлять от 105° до 120° [20]. Минимальные изменения подбородочной области можно устранить с помощью дермальных филлеров, если изменения связаны с потерей эластичности кожи, а не накоплением подбородочного жира.В таком случае мы рекомендуем армирование и стимуляцию кожи в подбородочной зоне с помощью разбавленного 1:1 гидроксиапатита кальция [21]. Необходимое количество продукта составляет 1,5 мл перед разбавлением. Инъекция осуществляется канюлей 25G 50 мм через 3 входных отверстия: центральная подбородочная точка и две точки ниже обоих поднижнечелюстных суставов (рис. 16).

Другая малоинвазивная терапия для борьбы со старением нижней части лица. В последние годы на рынке появилось множество методов, направленных на нехирургическое омоложение нижней части лица.К ним относятся высокоинтенсивный фокусированный ультразвук, инвазивная радиочастота, специфические лазеры, нити, криолиполиз и др. Обсуждение этих технологий выходит за рамки настоящей публикации.

Ссылки

  3. Колгуненко И.И. Основы геронтокосметологии. Москва: Медицина; 1974. 224 с.