Полина Гагарина. Фото до и после похудения как выглядела, похудела, сколько весила, история, интервью, секрет. Рецепт супа от Полины Гагариной

Краткая биография

Певица родилась в Москве. Мать – россиянка, отец – грек (умер в начале 1990-х).

Первые годы жизни Полины прошли на родине отца. Позже, в связи окончанием профессионального контракта матери-танцовщицы, девочка жила в Саратове и Москве и воспитывалась мамой и бабушкой.

Гагарина с детства проявляла музыкальные способности, училась балету и игре на фортепиано в музыкальной школе.

После окончания среднего образования будущая звезда поступила в джазовое училище.

В 2003 г. участие и победа в музыкальном шоу «Фабрика звезд-2» принесли артистке всероссийскую известность.

В 2006 г. Полина поступила в актерскую Школу-студию МХАТ. Параллельно она продолжила развитие музыкальной карьеры.

В 2011 г. начался новый этап творческой биографии Гагариной. Она заключила контракт с продюсером Константином Меладзе. Ему, по словам Гагариной, звезда обязана сегодняшней востребованностью.

2015 – год выхода Полины на мировой уровень. Российская знаменитость заняла 2 место на международном музыкальном конкурсе «Евровидение».

В 2021 г. певица стала членом жюри и наставником участников телевизионного шоу «Голос».

На сегодняшний день на счету Гагариной – 3 музыкальных альбома и множество синглов и саундтреков к фильмам. Певица продолжает активную гастрольную деятельность. География туров охватывает всю Россию.

Творчество и личный стиль певицы на протяжении 2000-2010-х отмечены несколькими наградами, в том числе «Золотыми граммофонами», статуэтками «Певица года» и «Женщина года» от российских изданий Glamour и GQ, премиями канала «Муз-ТВ» за песни и видеоклипы.

Певица востребована в качестве модели и выступает рекламным лицом брендов косметики, женской одежды и продуктов питания.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модная стрижка на короткие волосы. Фото, вид спереди и сзади.

Интересные факты о Полине Гагариной

Греции предпочла Россию. Полина Гагарина рано потеряла отца (Сергей Гагарин был врачом, он умер от сердечного приступа в 1993 году) и проводила много времени с мамой. Екатерина Мукачева, балерина и хореограф, отправилась в Грецию вместе с 4-х летней дочерью, когда ей предложили там работу. В Афинах Гагарина окончила 1-й класс общеобразовательной школы, а, приехав на каникулы к бабушке, захотела остаться в России.

Сама выбирает продюсеров. Полина Гагарина стала победительницей проекта «Фабрика звезд-2», но от приза (контракта с руководителем второго сезона «Фабрики» Максом Фадеевым) отказалась, решив самостоятельно строить карьеру в шоу-бизнесе. Два года Полина боролась за то, чтобы ее как минимум не забыли: принимала участие в телевизионных проектах, работала с аранжировщиками, писала песни. В 2005 году она подписала контракт с лейблом АРС Records на выгодных для себя условиях и стала работать под началом Игоря Крутого. Через пять лет, сославшись на усталость от обязательств, певица контракт продлевать не стала. В 2012 году Полина Гагарина начала работать с Константином Меладзе. К сожалению, этот творческий союз распался по инициативе продюсера без объяснения причин в тот самый момент, когда певица благодаря его песням обрела всенародную любовь и популярность.

Личная жизнь

На счету Полины – 2 брака. Спутники жизни певицы:

• Петр Кислов – актер. Будущие супруги познакомились во время учебы в Школе-студии МХАТ. В 2006 г. состоялась свадьба. Спустя год родился сын. Вспыльчивость супругов и постоянные ссоры привели к нарастанию конфликтов и разрыву отношений. В 2009 г. брак Полины и Петра был расторгнут. Сегодня бывшие супруги поддерживают дружеские отношения и воспитывают сына вместе.

• Дмитрий Исхаков – модный фотограф. Двух персонажей из мира шоу-бизнеса связал производственный роман. Полина и Дмитрий встретились в начале 2010-х во время фотосессии певицы. Творческий тандем Исхакова и Гагариной оказался гармоничным и вылился в серьезные отношения за кадром. В 2014 г. влюбленные поженились. В апреле 2021 г. у пары родилась дочь.

Полина Гагарина фото до и после похудения не связывает с влиянием Константина Меладзе. Светские сплетники иногда объясняют преображение певицы ее романом с продюсером. Сами партнеры отрицают факт романтических отношений.

О любви

Полина замужем за фотографом Дмитрием Исхаковым, который сделал ей предложение у Моста всех влюблённых во Франции. Пара вместе уже 6 лет, а в 2021 году у них родилась дочь Мия. В Инстаграме Гагарина поделилась приятными воспоминаниями и опубликовала романтический снимок, на котором нежно целует супруга в губы.

@gagara1987

У Гагариной есть сын от первого брака с Петром Кисловым. У мальчика прекрасные отношения с отчимом, и семья весело проводит время вместе. «Мои мальчики», — так подписала Полина эту фотографию. Кстати, на снимке она позирует без макияжа, но при этом выглядит замечательно, что сразу заметили её поклонники.

@gagara1987

История борьбы с лишним весом

Зрителям «Фабрики звезд-2» Полина Гагарина запомнилась в образе упитанной девушки, хотя на тот момент она не страдала лишним весом. Вес певицы удерживался в пределах 58 кг, а иллюзию полноты создавали круглые щеки Гагариной.

Борьба Полины за стройность началась после первых родов в 2007 г. Певица вспоминала, что во время беременности ощущала постоянный голод, контролировать который была не в силах. Она поглощала еду в любое время суток в огромных количествах. Предпочтение отдавалось мучным блюдам: пасте и пирожным. В итоге Полина набрала 40 кг.

Фото до и после похудения Полины Гагариной

Полина Гагарина фото до и после похудения неоднократно комментировала в своих интервью. Диета звезды и секрет поддержания идеальной формы находятся в числе наиболее популярных вопросов журналистов к певице.

Методику похудения Гагарина разработала самостоятельно и не прибегала к консультациям диетологов.

Система питания певицы предполагала чередование 3 вариантов дневного рациона, которые различались по количеству белков и углеводов в продуктах:

• 1 день – углеводный (злаки, каши на воде).
• 2 день – белковый (постное мясо, нежирные молочные продукты, яйца).
• 3 день – низкоуглеводный (овощи и нежареные блюда из них).

Ограничения в еде сопровождались усиленными физическими нагрузками. Полина худела во время учебы в училище МХАТа, и занятия танцем, фехтованием, предусмотренные учебным планом, заменили певице фитнес в спортивном зале.

Строгая диета и двигательная активность принесли положительный результат: за 6 месяцев Полина рассталась с 30 кг, позже исчезли оставшиеся 10 кг. После похудения вес Гагариной -47-50 кг – оставался стабильным в течение нескольких лет.

О семье

Сын Полины — 11-летний школьник, но на линейке в честь начала учебного года ей побывать не удалось.

@gagara1987

Показала артистка в Инстаграме и фотографию своей мамы, правда, сделанную, когда той было 20 лет. Под постом Полина пообещала, что опубликует более современный снимок. Пока этого так и не произошло, но фанаты не устают напоминать Гагариной, что хотят видеть свежие фото её мамы.

@gagara1987

Гагарина редко показывает своих детей общественности, уважая их право на не публичность. Если лицо её сына пользователи Инстаграма смогли увидеть, то дочь Полина фотографирует только со спины.

@gagara1987

Похудение после 2 беременности

В 2016-2017 гг. певица скрывала от публики интересное положение вплоть до конца срока. Гагарина рассказывала, что во время 2 беременности не хотела знать, на сколько поправилась, и просила врачей не говорить ей об изменениях в весе.

После родов выяснилось, что привес составил 25 кг. Контракты певицы требовали быстрого возвращения на сцену после родов. Возобновление творческой деятельности стало мотивацией звезды на пути к похудению.

Полина Гагарина сама сообщила подписчикам в инстаграме о своей диетической стратегии после 2 беременности. Фото зафиксировали процесс похудения, и сейчас фанаты могут оценить, как менялась певица до и после родов.

Принцип диеты Полины после 2 родов вновь был основан на соотношении белков, жиров и углеводов в рационе. Нововведения коснулись режима потребления питательных веществ: на этот раз чередовались не дни с преобладанием углеводной или белковой пищи, а приемы пищи в течение каждого дня диеты:

• Завтрак – углеводы.
• Обед – низкоуглеводная пища, баланс белков и углеводов.
• Ужин – белковая пища.

За 4 месяца такой диеты Гагарина избавилась от 22 кг и продолжила похудение до желаемых 50-53 кг.

О дружбе

Певица часто бывает в компании Сергея Лазарева и участницы Comedy Women Екатерины Варнавы. В своём профиле Гагарина опубликовала серию снимков, на которых дурачится в этой дружной компании.

@gagara1987

Друзья любят подшучивать друг над другом. Например, когда Полина пожаловалась в Инстаграме, что её укусила оса, и поинтересовалась у подписчиков, надо ли что-то выпить, Лазарев написал: «Новозеландский савиньон у тебя в холодильнике, справа от входа». Читатели тут же подхватили шутку: «Пей виски, не ошибёшься». Но нашлись и серьёзные фанаты, которые посоветовали певице приложить к месту укуса лёд и принять антигистаминные препараты.

@gagara1987

Полина признаёт, что с Лазаревым её связывает давняя дружба. В Инстаграме она написала, что они хоть и не видятся, но общаются каждый день.

@gagara1987

Диета чередования: как это работает

В основе методик похудения Полины Гагариной – принцип комбинации белков и углеводов в рационе. Он известен под названием диеты чередования.

Белки и углеводы – источники энергии для человека. Дефицит углеводов в пище вынуждает организм черпать энергию из жировых запасов. Так происходит сжигание излишков жира во время безуглеводных дней диеты.

Длительное отсутствие углеводов угрожает организму разрушением мышечных тканей. Динамичное чередование углеводных и белковых дней или приемов пищи позволяет избежать такой опасности. Обменные процессы в организме активизируются, и лишний жир превращается в полезный источник энергии.

Правила системы похудения

Базовые принципы методик похудения Полины Гагариной являются общими для обеих систем питания:

1. Подсчет калорий. Для тех, кто нацелен на снижение веса, дневная норма потребления калорий не должна превышать 1200-1500 Ккал. Это правило применимо ко всем дням диеты чередования – белковым, углеводным и сбалансированным.

2. Последний прием пищи должен завершиться не позднее 18.00.
3. Соль требуется заменить лимонным соком, специями и зеленью.
4. Растительное масло заменяет майонез и другие жирные соусы и заправки салатов.
5. Допустимая тепловая обработка продуктов: варка, запекание и приготовление на пару.
6. Мясо употребляется без кожи. Нужно выбирать постные куски.
7. Порции должны быть небольшими. По словам Гагариной, количество одного блюда должно умещаться в ладони. Важно не переедать и покидать обеденный стол с чувством легкости в желудке.
8. Соблюдение режима питания. Методика предполагает 3 основных приема пищи в день с интервалами около 3 часов.
9. Перекус допускается в случае ощущения нестерпимого голода. Он ограничивается 100 г еды.

Допустимые варианты перекуса:

• Куриное филе.
• Обезжиренный творог.
• Яичный белок.
• Злаковый хлебец.
• Горсть ягод.
• Стакан низкокалорийного кисломолочного напитка без сладких наполнителей.

10. Обильное несладкое питье. В день нужно выпивать не менее 1,5 л чистой воды. Из других напитков разрешены несладкий чай и кофе. Свежевыжатые соки подойдут, чтобы утолить легкий голод, но пить их в неограниченных количествах не стоит в силу высокого содержания природных сахаров.

11. Двигательная активность. Физические нагрузки увеличат расход энергии и ускорят расставание с лишними жировыми отложениями. Полина Гагарина рекомендует руководствоваться личными предпочтениями при выборе оптимального вида фитнеса: танцы, пилатес, занятия на тренажерах. Главное условие – упражнения должны приносить радость. Сама звезда отдает предпочтение активным видам фитнеса, тогда для занятий йогой ей не хватает терпения. Живые выступления певицы требуют больших энергозатрат и являются дополнением к работе над собой в спортзале.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модная стрижка на средние волосы. Фото, вид спереди и сзади.

Разрешенные и запрещенные продукты

Полина Гагарина фото до и после похудения размещает в соцсетях сама. Они могут стать мотивацией для тех, кто решил избавиться от лишних кг. Диета Полины способна стать путем к стройности для большинства женщин: она не требует введения в рацион труднодоступных ингредиентов.

Придерживаться звездной методики вполне реально, если учитывать ассортимент товаров современных продуктовых магазинов, рынков и супермаркетов.

Выбор продуктов для методик похудения Полины Гагариной основан на количестве содержащихся в пище белков и углеводов. Углеводным, белковым или сбалансированным блюдам с умеренным количеством углеводов нужно отдать предпочтение в конкретный день (согласно методике №1) или прием пищи (по системе №2). Содержание жиров в любом случае должно быть минимальным.

Углеводы	Белки	Низкоуглеводная пища
Каши на воде без масла	Говядина	Сырые овощи
Мюсли без сахара	Мясо птицы	Салаты, заправленные подсолнечным маслом
Ржаной и цельнозерновой хлеб (в минимальных количествах)	Рыба	Запеченные блюда из овощей
Злаковые хлебцы	Морепродукты	Овощные супы
Фрукты	Творог низкой жирности	Ягоды
Кисломолочные напитки	Картофель отварной или запеченный – в минимальных количествах
Йогурт без наполнителей
Яйца
Молоко

Диета накладывает запрет на жирные блюда и продукты, насыщенные искусственными добавками, солью и сахаром.

От чего нужно отказаться:

• Жирное мясо.
• Соль и сахар.
• Сдобная выпечка.
• Сладости.
• Фастфуд и полуфабрикаты.
• Майонез.
• Соки из пакетов.
• Жареные блюда.
• Алкоголь.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модные челки нового сезона на средние, короткие, длинные волосы. Фото.

Как изменилось лицо Полины Гагариной после похудения

Русская красавица из народной сказки – такой была наша героиня в юности. Похудев, она не начала жизнь «с чистого листа», как делают многие девушки, которые испытывают комплекс по поводу себя «прежней» и удаляют все фотографии, сделанные в детстве и юности. Сегодня в интернете можно найти немало фото Полины Гагариной, сделанных до и после как похудения, так и предполагаемой пластики лица.

Чего певица точно не делала:

Контурной пластики губ. У нашей героини красивый рот с характерным изгибом верхней губы и естественным объемом нижней. С годами форма губ практически не меняется, а после похудения они сохранили природные пропорции. Нельзя не отдать должное вкусу Полины Гагариной: она всегда попадает в «10» с выбором цвета помады, поэтому ее губы на фото выглядят свежими и сочными.

Уколов красоты. У Полины Гагариной живая мимика, она не боится проявления эмоций на своем лице. Певица пока не колет Ботокс и не заполняет статические морщины гиалуроновым филлером, о чём свидетельствуют гусиные лапки в уголках глаз и носогубные складки, неизменно появляющиеся, когда она улыбается.

Возможно, Полина Гагарина сделала:

Блефаропластику. Эксперты обнаружили, что взгляд певицы стал более открытым, а глаза – большими и выразительными, кроме того, у нее пропало небольшое врожденное косоглазие. Полина операцию не подтверждает. Скорее всего, она действительно ее не делала. При похудении меняется архитектура лица: когда исчезают щеки, глаза всегда кажутся больше. Кроме того, вряд ли, решившись на блефаропластику, наша героиня не убрала бы небольшую припухлость нижнего века, которая хорошо видна на фото и до, и после предполагаемой пластики. А что касается косоглазия, то его устраняют офтальмологи, а не пластические хирурги.

Контурную пластику скул или удалила комки Биша. У Гагариной типичное «лицо богачки» – модный косметологический тренд, для которого характерны высокие скулы и запавшие щеки. Чтобы добиться такого эффекта, нужно либо ввести в надскуловую область гиалуроновый филлер, либо в ходе операции убрать жировую клетчатку со щек (комки Биша), либо выполнить обе манипуляции одновременно. Многие «знатоки» настаивают на том, что Полина Гагарина сделала хирургическую коррекцию щек, и не обращают внимания на то, что, похудев на несколько десятков килограммов, она избавилась от жира в этой зоне естественным образом.

При рассмотрении фото Полины Гагариной до похудения, нельзя не отметить, что у нее была отличная кожа, которая сейчас стала идеальной. В одном из интервью, певица рассказала о том, что поддерживать тургор и свежий вид кожных покровов ей помогает радиочастнотный лифтинг (RF-лифтинг), а вот инъекционных процедур типа мезотерапии она пока не использует.

Минусы методики

Полина Гагарина фото до и после похудения комментирует откровенно. Она не скрывает, что в обоих случаях процесс восстановления формы дался ей нелегко.

Первые недели адаптации к новому режиму питания сопровождались дискомфортом, который Гагариной приходилось преодолевать усилиями воли. Мотивация и нацеленность на результат ради скорейшего возвращения к сценической деятельности стали неотъемлемыми компонентами успешного преображения Полины Гагариной.

Негативные моменты диетической методики звезды:

• Чувство голода может сопровождать первые недели соблюдения диеты.
• Необходимость готовить. Запрет на полуфабрикаты и фастфуд не позволит сэкономить время на приготовление пищи.

• Соблюдение режима питания. Сохранение интервалов между приемами пищи требует от худеющего организованности.
• Ограничения в рационе заставят тщательно выбирать блюда, разрешенные диетой, и отказаться от любимых угощений.

Поддержание результатов диеты

На сегодняшний день Полина Гагарина сохраняет оптимальный вес, достигнутый в результате похудения после второй беременности.

Звезда отказалась от строгой диеты. Она придерживается здорового сбалансированного рациона, в котором нет места сдобной выпечке и фастфуду. Гагарина питает нежность к греческой кухне. Последний прием пищи – не позднее 23.00.

В режиме питания Гагариной есть место гастрономическим послаблениям. Периодически она разрешает себе опасные с диетической точки зрения блюда вроде картошки фри и пасты.

Диетологи положительно отзываются о влиянии таких скачков калорийности в рационе. Они играют роль шоковой терапии для организма и позволяют активизировать обмен веществ. Напротив, постоянное поддержание калорийности меню на низком уровне может повлечь за собой замедление обменных процессов и набор лишних кг.

Употребление большого количества жидкости – обязательный пункт здорового пищеварения. Полина, помимо чистой воды, пьет зеленый и много черного кофе.

Поддержание мышц в тонусе – надежный союзник в борьбе за стройность. После преображения Полина Гагарина стала лицом известной столичной сети фитнес-центров и регулярно пользуется их услугами.

Стройность звездной фигуры поддерживают несколько процедур:

• Плавание под руководством инструктора.
• Силовые нагрузки в фитнес-зале.

• Занятия на эллиптическом тренажере. Упражнения на нем сходны с тренировками на велотреке и беговой дорожке. Занятия на устройстве позволяют задействовать большинство групп мышц. Положительный эффект работы с эллиптическим тренажером виден быстрее, чем при занятиях на других тренажерах.
• Посещение сауны избавляет организм от шлаков.
• Массаж. Гагарина обращается к личному массажисту, который качественно прорабатывает мышцы звезды, не оставляя синяков на теле. При работе с Полиной мастер использует средства для массажа с антицеллюлитным эффектом.

Полина Гагарина не делает секрета из того, как похудела. В основе ее преображения лежат традиционные подходы к проблеме избавления от лишнего веса: диетическое питание, физическая активность плюс самодисциплина и мотивация. Фото певицы до и после похудения позволяют убедиться в действенности классических методик здорового образа жизни.

Автор: Анна Фурсова

Оформление статьи: Владимир Великий

сколько весила и что на это повлияло, как боролась, ее вес теперь

Она — одна из известнейших российских певиц, ставшая популярной после победы в телепроекте «Фабрика Звёзд 2» в 2003 году. С тех пор за ней пристально наблюдают поклонники. Разница в весе, которую демонстрирует Полина Гагарина до и после похудения, впечатляет всех. И немудрено, ведь за полгода ей удалось сбросить значительное количество килограммов.

Содержание

• 1 Вся правда о борьбе с килограммами
  • 1.1 Состав и нормы питания
  • 1.2 Диета после второй беременности
• 2 Советы Гагариной по похудению

Вся правда о борьбе с килограммами

Во время проекта, в ранний период творческого пути, певица запомнилась пухлой, хотя лишним весом на тот момент не страдала. Тогда Полина весила до 60 кг. Иллюзию полноты создавали её пухлые щёки, но и худой она тоже не была, а набирать вес стала во время первой беременности.

Звезда рассказывает, что не контролировала голод и сметала из холодильника всё подряд. Достигнув на весах отметки 88, она твёрдо решила сбросить лишние килограммы. Они не только мешали ей жить, но и стали настоящей угрозой для будущей карьеры.

По меркам шоу-бизнеса Полина уже считалась «толстой», что, как известно, не привлекает аудиторию.

Состав и нормы питания

Вопрос о том, как певице удалось молниеносно сбросить вес, стал часто задаваться журналистами. Поэтому она решила поделиться с поклонниками секретом успеха, чтобы впредь больше не слышать одних и тех же вопросов.

Принципом составления диеты стало чередование трёх способов дневного рациона, разнящихся количеством углеводов и белков в составе:

• Первый день — углеводы (злаковые культуры, каши на воде).
• Второй день — белки (нежирное мясо, яйца, молочные продукты с малой долей жира).
• Третий день — потребление еды с малым количеством калорий (блюда из овощей в различной обработке — варёные, запечённые, на пару).

Жёсткие ограничения в еде подкреплялись интенсивными физическими нагрузками. Когда девушка училась во МХАТе, ей приходилось заниматься танцами и фехтованием — это было в числе обязательных занятий. Они

заменили Полине полноценные тренировки в фитнес-центрах. Жёсткая диета в совокупности с вынужденным активным образом жизни сделала свое дело: всего за полгода певица смогла лишиться тридцати килограммов, а затем и ещё десяти.

В течение нескольких лет после кардинального перевоплощения ей удавалось поддерживать вес на отметке в пятьдесят килограммов. Результаты того, как похудела Полина Гагарина, приводят в восторг и мотивируют девушек на свершения.

Диета после второй беременности

Два года назад Полина тщательно скрывала от лишних глаз беременность вторым ребёнком. Килограммы, которые девушка так тщательно пыталась сбросить, вернулись вновь. Она набрала 25 кг. Несмотря на большой привес, он не побил антирекорд в 88 кг. После родов Полина снова принялась интенсивно снижать вес, а вездесущие рабочие контракты, обязывающие певицу выглядеть должным образом, стали мотиваторами.

В интернет-аккаунте она поделилась видоизменённой стратегией похудения. Чередование происходило уже не в днях, а в приёмах пищи ежедневно. К примеру: на завтрак девушка потребляла углеводы, на обед — низкоуглеводную пищу, на ужин — еду, насыщенную белками.

Такую стратегию своего похудения Полина разработала сама, без помощи диетологов. Она всегда была уверена: её внутренний голос лучше знает, что нужно организму. И, как оказалось, не прогадала.

Советы Гагариной по похудению

Каким бы ни был лишний вес, от него можно, а главное — нужно избавляться. Лишние цифры на весах прибавляют дискомфорта в повседневности, сковывают движения.

Личные рекомендации Гагариной при похудении:

1. Подсчитывать калории вне зависимости от выбора диеты. Чтобы вес пошёл на спад, составляется рацион в пределах 1500 ккал.
2. Не есть после шести вечера.
3. Исключить соль, заменив ее соком лимона, другими специями и зеленью.
4. Убрать из рациона жирные заправки для салатов. Взамен использовать растительное масло в небольших количествах.
5. Продукты можно варить, запекать и готовить на пару, но не жарить.
6. Мясо употреблять в ограниченных количествах, и только нежирное.
7. Есть трижды в день. Перерыв между приёмами пищи должен составлять три часа. Дозволяется перекус в случае сильного чувства голода, но его масса не должна превышать отметку в 100 г.

Еще Полина утверждает, что размер одной порции должен соответствовать ладошке. А после окончания приёма пищи нужно вставать из-за стола с лёгким чувством голода.

7 толстых звезд, которым удалось сильно похудеть – Здоровое питание рядом со мной

Вдохновляемся примерами знаменитостей, а заодно узнаем, как Полине Гагариной, Пелагее, Адель и другим звездам удалось похудеть.

Похудеть быстро, да еще и без вреда для здоровья – задача не из легких… Но звезды всегда на виду, и им просто необходимо хорошо выглядеть. Однако мало кто подозревает, что в борьбе с лишними килограммами им, как и нам, приходится много работать над собой.

Адель до и после похудения

32-летняя британская певица уже полгода шокирует поклонников результатами похудения. А все из-за развода сына с мужем и отцом — бизнесменом Саймоном Конецки. Тяжелое расставание побудило обладательницу блестящего голоса заняться собой и похудеть.

Как Адель похудела

В результате Адель похудела на 45 кг и теперь может похвастаться соблазнительной фигурой и лицом с выразительными скулами. По словам тренера Адель, такому эффекту она обязана диете и спорту.

«Адель тренируется. Но 90% ее похудения — это диета, которая помогает ей похудеть. Особенно напряженной была первая неделя, когда приходилось пить зеленые соки и потреблять всего 1000 калорий в день. Теперь она выглядит не худой, а шикарной», — рассказал диетолог Дейл Пиннок о том, как на самом деле похудела певица. Она также отказалась от обработанных пищевых продуктов в пользу растительной диеты. Важно следить за тем, чтобы не было дефицита калорий. Так держать, Адель!

Полина Гагарина до и после похудения

Полина Гагарина на конкурсе «Новая волна — 2013» приятно удивила поклонников изменениями в фигуре: еще до этого стройная девушка похудела еще больше! Певица не всегда хорошо выглядела. На «Фабрике звезд — 2» Полина была далеко не худой. Но, завоевав популярность, певица решила, что ей срочно нужно похудеть.

Как похудела Полина Гагарина

Девушка села на строгую диету из риса, вареной курицы и овощей. И всего за несколько месяцев Гагарина похудела на 10 кг. Итак, на протяжении многих лет вес певицы был стабильным – 47 кг, но, кажется, было время, когда она весила всего 40 кг! Безусловно, такая работа над собой заслуживает уважения, но главное, чтобы Полина не переусердствовала и не доводила себя до изнеможения. Знаменитость признается, что на самом деле похудеть ей помогла работа, из-за которой она просто не успевает поесть.

Джессика Симпсон до и после похудения

За 2020 год 40-летняя Джессика Симпсон изменилась до неузнаваемости: она похудела на 45 кг, которые набрала во время последней беременности, и отпустила детские переживания, рассказав о них в ее автобиография. А летом она практически полностью отказалась от макияжа и распрощалась с наращенными волосами, продемонстрировав естественную красоту и молодость. Поклонники таких перемен не остались равнодушными и продолжают заваливать знаменитость комплиментами и словами поддержки. И мы присоединяемся к ним.

Как Джессика Симпсон похудела

По словам тренера знаменитости, они решили обойтись без экстремальных диет и интенсивных тренировок. Вместо этого Джесс выбрала активный образ жизни и сбалансированное питание. Итак, на данный момент она проходит 14 шагов в день. А в питании актриса просто заменила любимые блюда на более полезные и полезные аналоги. Сейчас ее диета состоит из трех приемов пищи и двух перекусов. Чаще всего это овощи, зелень, бобовые и орехи.

Ксения Бородина до и после похудения

Ксения Бородина уже много лет ведет реалити-шоу на ТНТ, поэтому изменения в ее внешности всегда видны невооруженным глазом. Видимые изменения в ее фигуре произошли после рождения дочери: телеведущая очень похудела и похорошела.

Как похудела Ксения Бородина

Как оказалось, Бородина занялась фитнесом и не пропускает занятия, что бы ни случилось. Кстати, неслучайно Ксения какое-то время вела программу «Перезагрузка», в которой стилисты и визажисты меняют внешность обычных девушек. Бородина точно знает, что красота в наших руках.

Майли Сайрус до и после похудения

Поклонники сериала «Ханна Монтана» определенно заметили изменения в Майли Сайрус: после шоу девушка не только кардинально сменила имидж, но и заметно похудела. И, кстати, до сих пор держит вес.

Как Майли Сайрус похудела

Один из лучших голливудских тренеров и диетологов Харли Пастернак, который также работает с Леди Гагой, Меган Фокс и Дженнифер Хадсон, помог Майли сбросить лишние килограммы. Он разработал для звезды индивидуальную программу, благодаря которой изменения во внешности Сайрус произошли через две недели после начала тренировок.

Анфиса Чехова до и после похудения

Телеведущая не раз признавалась, что ненавидит свое тело и комплексует по поводу фигуры, размера, веса. Но все попытки похудеть заканчивались неудачей: из-за склонности к полноте Анфисе пришлось голодать, что привело к булимии. Так продолжалось до тех пор, пока знаменитость не начала работать над собой, занялась психологией, изучая свой психотип и смогла принять и полюбить себя такой, какая она есть.

Как похудела Анфиса Чехова

«Я перестал употреблять сахар, продукты с дрожжами, жареное, жирное. Постепенно отказался от мяса, которое нас убивает, делает женщину агрессивной. Все было просто: мне это никогда не нравилось. Теперь я не заставляю себя не есть такие продукты, просто не хочется, сознательно разлюбила их. И делаю это не потому, что у меня есть сила воли (я тренировала ее в детстве диетами), а только из доброго отношения к себе», — рассказала Чехова свой секрет похудения на 30 кг.

Кейт Уинслет до и после похудения

Кейт Уинслет никогда не считалась самой худой знаменитостью. Более того, актриса признается, что склонна к полноте. Однако ей все же удалось взять себя в руки и заметно похудеть.

Как похудела Кейт Уинслет

Кейт говорит, что стройность дается ей с большим трудом и сама она не может справиться с лишним весом. Так, за помощью звезда фильма «Титаник» обратилась к натуропату из Лондона Элизабет Грей Жибо, которая составила для Уинслет список продуктов, которые она должна есть в определенной последовательности. Не обошлось и без спорта – Кейт уже много лет занимается пилатесом.

1 из 5

Во время последней беременности Джессика Симпсон сильно поправилась. Но актрисе удалось похудеть, и сейчас она выглядит лучше, чем до рождения сына. Насколько она похудела?

Яна Анина, Дарья Вертинская

Страница 2. 47 лучших врачей мира по КТ брюшной полости — отзывы и цены

КТ брюшной полости

Клиники

Выберите страну

Медицинское освидетельствование

Фахад Маулуд

Медицинский редактор и специалист по данным

Ищете лучших зарубежных врачей, занимающихся компьютерной томографией брюшной полости? Чтобы сделать свой выбор, изучите рейтинг 47 врачей, занимающихся КТ брюшной полости, основанный на 0 отзывах, в основном от посетителей из США и Великобритании. Если вам нужна помощь, поговорите с реальным человеком — наша служба поддержки с медицинским образованием работает для вас круглосуточно и без выходных.

ОН Клиника Харьков Гагарина

Харьков, Украина

Максим Сазонов

Специализации (2) клавиатура_стрелка_вниз Эндокринолог Главный хирург

Клиника Патлажан

Одесса, Украина

Геннадий Патлажан

Специализации (1) клавиатура_стрелка_вниз Пластическая хирургия

Фотографии до и после

СИСТЕМНАЯ БОЛЬНИЦА

Кайсери, Турция

Наиль Эрсоз

Специализации (5) клавиатура_стрелка_вниз Колоректальный хирург Гастроинтестинальный хирург Главный хирург Гепатобилиарный хирург Панкреатический хирург

Онкологический центр HCG Manavata

Нашик, Индия

Радж Нагаркар

Специализации (3) клавиатура_стрелка_вниз Клинический онколог Хирург-онколог Грудной хирург

«Добавить жизнь годам» — принцип, в который мы твердо верим. Наша цель — не только вылечить пациентов, но и улучшить качество их жизни. Мы не верим в добавление только лет к жизни, но и в добавление к годам хорошей, здоровой жизни».0003

Франкфурт-на-Майне, Германия

Маркус Дюкс

Специализации (3) клавиатура_стрелка_вниз Онколог-радиолог Рентгенолог Интервенционный радиолог

Больница Зулеха Шарджа

Шарджа, Объединенные Арабские Эмираты

Нафад Мохамед Лотфи Эльхадиди

Специализации (1) клавиатура_стрелка_вниз Главный хирург

Узнайте о лучших врачах здесь

На этой странице представлены 20 лучших врачей КТ брюшной полости в мире. В список входят только проверенные специалисты, известные своим опытом и высокими показателями успешности.

Рейтинг составлен на основе отзывов пациентов Bookimed и учитывает рейтинг клиник, в которых практикуют врачи.

Топ -5 брюшных компьютерных компьютеров на книге BookiMed. com:

• Maksim Sazonov
• Hennadii Patlazhan
• NAIL ERSOZ
• RAJ NAGARKAR
• 44495
  .

  Резюме специалиста содержит подробную информацию о квалификации и опыте работы врача, образовании, научных исследованиях и языках, на которых он говорит. Сравните информацию о нескольких специалистах, внимательно прочитайте их опыт, показатели успеха и методы, которые они применяют. Убедитесь, что выбранный врач имеет соответствующий опыт в лечении интересующей вас медицинской проблемы. Ознакомьтесь с отзывами пациентов, которые были на консультации у выбранного специалиста.

  Известные врачи КТ брюшной полости имеют большой опыт, постоянно повышают квалификацию, участвуют в профессиональных ассоциациях и имеют положительные отзывы пролеченных пациентов.

  Сколько стоит консультация врача?

  Стоимость консультации по КТ брюшной полости варьируется у разных специалистов и зависит от определенных факторов, таких как:

  • страна, где практикуют
  • клинический опыт и репутация
  • степень доктора медицины и образование
  • загруженность врача
  • медицинские разработки, используемые авторские методики и награды, если таковые имеются.

  Как записаться на прием к выбранному врачу?

  Чтобы запланировать визит, просто отправьте запрос на Bookimed.com. Наш координатор свяжется с вами, чтобы обсудить время и детали встречи, чтобы все прошло гладко.

  Мы поможем подобрать подходящего врача для КТ брюшной полости, если у Вас возникли трудности с выбором. Услуги Bookimed бесплатны для пациентов ♥

  , где вы проходите медицинское лечение

  Топ -5 больниц для брюшной компьютерной томографии:

  • в клинике Kharkiv Gagarina
  • Клиника Patlazhan
  • HC Clinic
  • Системная больница
  • HC Clinic
  . Больница Зулеха Шарджа

  Шарджа, Объединенные Арабские Эмираты

  Мухаммед Мунье Альвау

  Специализации (1) клавиатура_стрелка_вниз гастроэнтеролог

  Больница HM Nou Delfos

  Барселона, Испания

  Франсиско Сольдадо

  Специализации (2) клавиатура_стрелка_вниз Ортопед Детский хирург-ортопед

  Ливская больница Университета Истинье Бахчешехир

  Стамбул, Турция

  Тургут Ипек

  Специализации (1) клавиатура_стрелка_вниз Главный хирург

  Больницы Эгемед

  Измир, Турция

  Дениз Хото

  Специализации (2)

  клавиатура_стрелка_вниз Урологический хирург Уролог

  Онкологический центр HCG Manavata

  Нашик, Индия

  Джейдип Палеп

  Специализации (2) клавиатура_стрелка_вниз гастроэнтеролог Гастроинтестинальный хирург

  Доктор Палеп имеет 17-летний опыт работы в области хирургии верхних отделов желудочно-кишечного тракта и снижения веса. Он является одним из первых хирургов, прошедших обучение в Лос-Анджелесе, США, для бандажного шунтирования, бандажированной рукавной резекции желудка и мини-шунтирования желудка в качестве процедур по снижению веса в Индии.

  Фотографии до и после

  HCG Manavata Cancer Center

  Нашик, Индия

  Шонак Валаме

  Специализации (1) клавиатура_стрелка_вниз Клинический онколог

  Доктор Шонак получил степень доктора медицины в области внутренних болезней в Медицинском колледже Шьям Шаха, Рева (2012-15 гг.), а затем прошел резидентуру на том же факультете.

  Онкологический центр HCG Manavata

  Нашик, Индия

  Лалит Бансвал

  Специализации (2) клавиатура_стрелка_вниз Клинический онколог Хирург-онколог

  Доктор Лалит получил степень MBBS в MIMER, Пуне и MS в престижном GMC Panaji. После этого он в течение двух лет проходил стажировку в области хирургической онкологии в Медицинском центре Тата, Калькутта, где он прошел обучение онкохирургии с особым упором на рак желудочно-кишечного тракта.

  Онкологический центр HCG Manavata

  Нашик, Индия

  Ахмер Ариф Шейх

  Специализации (3) клавиатура_стрелка_вниз Клинический онколог Хирург-онколог Челюстно-лицевой хирург

  Онкологический центр HCG Manavata

  Нашик, Индия

  Сударшан Пандит

  Специализации (2) клавиатура_стрелка_вниз Гематолог Клинический онколог

  Онкологический центр HCG Manavata

  Нашик, Индия

  Пракаш Пандит

  Специализации (4) клавиатура_стрелка_вниз Ортопед-онколог Онколог-радиолог Рентгенолог Хирург-ортопед

  Квалификация: доктор медицины, радиационная онкология Должность: Консультант Предлагаемые услуги: томотерапия-H, линейный ускоритель и брахитерапия

  HCG Manavata Cancer Center

  Нашик, Индия

  Шрути Кейт

  Специализации (3) клавиатура_стрелка_вниз Клинический онколог Онколог-радиолог Гематолог/онколог

  Доктор Шрути Кейт — один из лучших онкологов, лечащих различные виды рака.