Русские звёзды, которые сильно похудели – ТОП-30
Кто, как не наши любимые селебрити, должны подавать правильный пример, как нужно выглядеть нам, простым смертным? Но даже знаменитостям приходится хорошо потрудиться, прежде чем обрести желаемые формы. Кто смог взять себя в руки и проявить недюжинную силу воли?
Фото взято из открытых источников
- Ирина Дубцова.
И до беременности певица не была худышкой, а после родов набранный вес превысил критическую отметку.
На фоне неудовлетворённости собой начались ссоры с мужем, брак распался.
Но Ирина смогла взяться за своё здоровье и привела себя в порядок с помощью липосакции и бессолевой диеты.
10 экстремально похудевших российских звезд
Новости СМИ2
- Анна Михалкова.
После рождения третьего ребёнка, актриса смогла похудеть на 15 килограммов. Анна не истязала себя голоданием и экстремальными диетами.
- Баста.
Мужчины ничуть не меньше озабочены своей внешностью, чем женщины. Когда шоумен увидел на весах цифру «122», он понял, что с этим нужно что-то делать. 40-летнему рэперу удалось похудеть на 16 килограммов благодаря регулярным тренировкам в спортзале и контролю питания.
- Светлана Ходченкова.
Мы настолько привыкли к худобе Светланы, что трудно поверить, что когда-то актриса была «кровь с молоком». Ради роли балерины девушка очень сильно похудела и предстала на суд общественности в новом амплуа. По словам актрисы, она всего лишь отказалась от углеводов.
- Ксения Бородина.
Телеведущая уверяет, что её похудение не было молниеносным. Девушка боролась с лишним весом на протяжении многих лет. Секрета никакого нет: правильное питание и спорт.
- Роза Сябитова.
Чтобы похудеть, телеведущая полностью отказалась от соли и начала питаться небольшими порциями. Не менее важно пить больше воды и не перекусывать между основными приемами пищи. Не стоит забывать и о разгрузочных днях. Таким образом, Розе удалось сбросить 10 килограммов.
- Полина Гагарина.
Когда-то певица была достаточно полной, но за короткий срок смогла сбросить 40 килограммов. Общественность разделилась на два лагеря: нашлись и те, кто посчитал, что Полина стала выглядеть больной. Но Гагарина ни о чём не жалеет и считает, что главное нравиться себе.
- Лолита.
- Алла Пугачёва.
Многие согласятся, что сейчас Примадонна выглядит не хуже, чем в молодые годы. Будучи от природы склонной к полноте, в своё время звезда перепробовала массу диет, чтобы и дальше позволить себе носить короткие платья. Алла полностью отказалась от сладкого, солёного и сдобы.
- Фёдор Бондарчук.
Несмотря на то, что СМИ выражали опасения, что похудение Фёдора — следствие проблем со здоровьем, режиссёр заверил, что переживать не о чем. Секрет его преображения в правильных физических нагрузках и специально подобранном меню.
- Пелагея.
Пышногрудая славянская красавица очаровала публику не только необычным сильным голосом, но и приятной внешностью. Но, как оказалось, девушка всегда мечтала похудеть. Пелагея добилась шикарного результата с помощью комплексного подхода: диета + спорт.
- Светлана Пермякова.
Звезда «Интернов» призналась, что ведёт малоподвижный образ жизни, и лишний вес — полностью её вина.
Но ей удалось взять себя в руки. Звезда похудела на 30 килограммов и сообщила, что волшебного способа нет: нужно отказаться от сладкого и не есть на ночь.
- Ирина Пегова.
Актриса не скрывает, что похудение — это тяжёлый труд, и лишние килограммы не уйдут по взмаху волшебной палочки. Объём порции должен быть не больше кулачка. Есть нужно медленно и по требованию организма. Нужно избегать перекусов на ходу и пить больше жидкостей.
- Наталья Бочкарева.
После рождения второго ребёнка актриса весила 120 килограммов. А худеть с такого веса — нелёгкая задача. Нельзя самостоятельно прописывать себе диету и физические нагрузки, в противном случае может пострадать здоровье. Наталье удалось избавиться от 60 килограммов с помощью танцев.
- Александр Семчев.
Артист похудел на 100 килограммов за год. Мало кому из российских знаменитостей удалось побить его рекорд..jpg)
Он предпочёл дробное питание и активно налегал на овощи, приготовленные на пару, отказавшись от жирного и мучного.
- Дана Борисова.
Популярная ведущая поразила поклонников постройневшей фигурой. За несколько месяцев ей удалось скинуть 12 килограммов. СМИ не упустили шанс пошутить, что Дана снова прибегла к проверенному способу — запрещенным веществам, но Борисова уверяет, что всё абсолютно законно.
- Ани Лорак.
Певица долгое время находила в депрессии, из-за того, что от набранных во время беременности килограммов оказалось не так легко избавиться. Но Али села на строжайшую диету, начала заниматься в тренажёрном зале и смогла сбросить 15 килограммов.
- Сергей Жуков.
Музыкант неоднократно предпринимал попытки сбросить лишний вес. Но каждый раз терпел неудачу. Сергею было сложно держать себя в руках длительное время, и рано или поздно он срывался.
Но проблемы со здоровьем не оставили выбора, и он избавился от 20 килограммов.
- Ольга Картункова.
Юмористка никогда не отличалась стройным телосложением, но в тайне мечтала пополнить ряды худых красавиц шоу-бизнеса. И наконец-то ей это удалось. Ольга начала контролировать своё питание, пила много воды и не пренебрегала спортом. Так ей удалось избавиться от 60 килограммов.
- Екатерина Скулкина.
Можно ли похудеть на 20 килограммов за 3 месяца? Похорошевшая актриса доказала поклонникам, что нет ничего невозможного. Девушка не только налаживала режим питания, но и посещала косметологические процедуры, приводя кожу в тонус.
- Максим Фадеев.
Фотографии похудевшего продюсера шокировали общественность. Многие поклонники всерьёз забеспокоились, что стало причиной стремительного похудения на 100 килограммов. Но Максим поспешил успокоить фанатов: всё проходило под контролем врачей, и его здоровье не пострадало.
- Анфиса Чехова.
Аппетитные формы телеведущей всегда волновали воображение мужской части населения нашей страны. Анфиса не думала о похудении, пока однажды не встала на весы и не увидела, что лишние килограммы стали представлять серьёзную опасность для здоровья.
- Максим.
Похудение певицы нельзя назвать правильным. В битве с коронавирусом девушка потеряла более 10 килограммов. Учитывая, что до болезни она была достаточной худой, теперь её внешний вид всерьёз озадачил фанатов. Но, с фактами не поспоришь, Максим выглядит прекрасно.
- Анита Цой.
С лишним весом Анита боролась достаточно долго. Певица с самого детства не отличалась хрупким телосложением. Но ей удалось обмануть генетику с помощью самоконтроля и отслеживания питания. Они неотступно следовала ограничениям.
- Юлия Куварзина.
«Настя из Ворониных» всегда была пухленькой, что её крайне огорчало: юной талантливой актрисе доставались второстепенные роли.
После рождения ребёнка девушка начала долгий путь к телу мечты с помощью диетологов. У неё получилось похудеть на 22 килограмма.
- Настя Каменских.
Певица рекомендует применять для похудения проверенные методы: правильное питание и спорт. Настя не морила себя голодом и ела каждые 3 часа. Девушка заменила быстрые углеводы мясом и овощами, приготовленными на пару. Не менее важно выпивать 1,5-2 литра воды.
- Елена Степаненко.
Юмористка долгое время не появлялась на публике: первый выход в свет был эффектным, поклонники оценили по достоинству её постройневшую фигуру. Многие посчитали, что Елена помолодела. Теперь она весит всего лишь 68 килограммов.
- Марина Федункив.
Образ «мамы Коляна из Реальных пацанов» надолго закрепился за актрисой. Но после того как звезда за год скинула 20 килограммов, не только преданные поклонники актрисы, но и люди, далёкие от кинематографа, заметили, что она красивая молодая женщина.
- Шура.
Певцу понадобилось меньше года, чтобы сбросить 35 килограммов. Он сообщил, что испугался за своё здоровье. Врачи диагностировали у него грыжу в желудке, которая со временем могла развиться в опухоль. А лишний вес увеличивал риск неблагоприятного исхода.
- Полина Гренц.
Ради роли в сериале «Физрук» девушка «наела» достаточно много лишних килограммов. Ей не нравилось её отражение в зеркале, и, когда закончились съёмки, Полина села на жёсткую диету. Минус 15 килограммов — достойный результат!
фото знаменитостей до и после похудения
26 марта 2015 15:51
Быть толстым в Голливуде – моветон: звездам, которые решили махнуть на себя рукой и поддаться вредным привычкам, обеспечено избыточное внимание папарацци и обсуждение всех проблем фигуры в медиа. Поэтому нет ничего удивительного в том, что Голливуд прямо-таки изобилует историями «чудесных превращений» — кто-то терял десятки килограммов, стараясь завоевать известность, а кто-то буквально издевался над своим телом, худея ради роли в кино.
Сара Рю
34-летняя актриса, на протяжении почти десяти лет игравшая стереотипные роли а-ля «пухленькая девушка, живущая по соседству» (в том числе и в телесериале «Лучшие»), похудела почти на 23 килограмма, став «лицом» диетического бренда Jenny Craig и начав бегать по утрам. С тех пор Сара тщательно следит за весом – в интервью People актриса призналась, что постоянно худеть ее попросту «достало».
Рене Зеллвегер
Похудение Рене давно стало притчей во языцех. Чтобы сыграть роль Бриджит Джонс, актриса набрала 9 килограммов. Казалось бы, не так уж много (в конце концов, за зиму многие набирают и побольше, к весне успешно избавляясь от «зимних друзей»), но Зеллвегер на почве похудения в итоге немножко обезумела: она вернула свой «родной» вес, но продолжала худеть, пока, в дополнение к стройной фигуре, не обзавелась крайне отталкивающей внешностью. А недавняя неудачная пластика вообще сделала Рене неузнаваемой.
Сет Роген
Забавный толстячок Сет Роген – отличный пример того, как слава может поменять людей в лучшую сторону: завоевав известность, 31-летний актер начал заниматься с личным тренером и за 9 месяцев сбросил порядка 14 килограммов.
Перез Хилтон
Самый знаменитый селебрити-блоггер Перез Хилтон взял пример с тех, чью личную жизнь не устает обсуждать – и занялся собой, похудев за 3 года почти на 30 килограммов. Перез начал с 30-минутных ежедневных пеших прогулок, а в итоге перешел на тренировочный режим 7 дней в неделю – и даже запустил еще один сайт своего имени, FitPerez, посвященный фитнесу и диетам звезд.
Джанет Джексон
Большая любительница всевозможных диет, Джанет Джексон в последнее время старательно удерживает вес в норме – хотя для 47-летней певицы это действительно тяжелый труд. Чтобы похудеть перед съемками музыкального клипа Love Will Never Do, Джанет придерживалась жесточайшей диеты – в день она съедала одно-единственное яблоко!
Шарлиз Терон
Для роли в фильме «Монстр» 2003 года Шарлиз Терон пришлось набрать вес – за короткий срок, питаясь пончиками и прочей нездоровой пищей, актриса набрала 15 килограммов и выглядела практически неузнаваемой.
Но еще до того, как состоялась премьера фильма, Терон радикально похудела – и успела как раз вовремя, поскольку через несколько месяцев Шарлиз вручили «Золотой глобус» в номинации «Лучшая актриса» как раз за «Монстра».
Джаред Лето
Еще один профессионал экстра-класса, готовый ради кино на все – Джаред Лето, который для роли убийцы Джона Леннона в фильме набрал рекордные 30 килограммов. Из-за такой быстрой перемены веса у Лето начались проблемы со здоровьем, и на то, чтобы вернуться к прежнему весу, ему потребовался почти год. После этого Джаред поклялся никогда больше не толстеть – даже ради роли в кино.
Келли Осборн
Как не раз признавалась сама Келли, главная ее проблема заключалась в «заедании» стресса – звучит знакомо, не так ли? Однако, став участницей популярнейшего телешоу «Танцы со звездами» (Dancing with the Stars), Осборн-младшая с этой привычкой завязала – и похудела на 23 килограмма!
50 Cent
Рэп-исполнитель 50 Cent доказал, что даже скандально известные рэпперы в некоторых случаях готовы пойти на все: ради роли в фильме «Разные вещи» в 2011 году 38-летний 50 Cent похудел почти на 25 килограммов всего за 9 недель!
Кристиан Бэйл
Один из талантливейших актеров поколения, Кристиан Бэйл относится к своим ролям намного серьезней, чем его коллеги по съемочной площадке.
Чтобы сыграть главную роль в фильме «Машинист», Бэйл похудел почти на 30 килограммов и в итоге весил порядка 55 килограммов (и это при росте в метр восемьдесят!). Но на одном-единственном подвиге на ниве похудения Кристиан не остановился – несколько лет назад ему вновь пришлось быстро скинуть вес ради роли экс-боксера в фильме «Боец».
Дженнифер Хадсон
Чудесное превращение Дженнифер Хадсон стало одной из главных тем для обсуждения несколько лет назад. Обладательница премий «Грэмми» и «Оскар» начала худеть в 2009 году, после родов – ради съемок в фильме «Винни Мандела» (Хадсон досталась роль жены Нельсона Манделы). С такой мотивацией результат был достигнут за считанные месяцы – Дженнифер уменьшила объемы на 10 размеров (с американского 16 до американского 6).
фото знаменитостей, похудевших: до и после (Mark Davis/Getty Images для BET)
Джона Хилл в 2006 году (E. Charbonneau/WireImage)
Актер Джона Хилл на мировой премьере фильма «Безумие, глупость, любовь» в театре Зигфельда 19 июля 2011 года в Нью-Йорке.
Йорк Сити. (Джейсон Кемпин/Getty Images)
Эл Рокер в 2001 году с гордостью заявляет о своей любви к еде. (RJ Capak/WireImage)
Эл Рокер похудел более чем на 100 фунтов после операции по шунтированию желудка и поддерживает свой вес с помощью здорового питания и ежедневных упражнений. (Astrid Stawiarz/Getty Images)
На этой фотографии изображен ведущий игрового шоу в январе 2010 года, когда он решил похудеть, потому что ему надоело быть толстым на камеру. (Фото Кевина Винтера/Getty Images)
К концу июля 2010 года Кэри похудел на 80 фунтов, вылечив диабет 2 типа и уменьшив размер своей талии с 44 дюймов до 33-34 дюймов. (Фото Кевина Винтера/Getty Images)
После рождения сына в августе 2009 года актриса и певица решила присоединиться к организации Weight Watchers, потому что хотела внести здоровые изменения, которые могли бы вписаться в ее занятую жизнь. (Фото Тасоса Кацоподиса/Getty Images)
Вот Хадсон на Каннском кинофестивале в мае 2010 года, заметно похудевший.
К августу 2010 года она сбросила 10 размеров, в результате чего стала шестой. (Фото Майкла Бакнера/Getty Images) Гетти изображений)
Став представителем Дженни Крейг, Элли к 2006 году похудела до 145 фунтов и даже надела бикини на «Шоу Опры Уинфри», чтобы продемонстрировать свое новое тело. (Фото Уилла Пауэрса/Getty Images)
Достигнув максимального веса в 368 фунтов, в августе 2009 года актер решил похудеть, чтобы жить лучше. (Фото Уилла Рагоццино/Getty Images)
Вот Гудман позирует на вручении премии AFI Life Achievement Award в начале июня 2010 года. К августу 2010 года он похудел на 100 фунтов (Фото Альберто Э. Родригеса/Getty Images)
Звезда реалити-шоу поддерживала свой нормальный вес на протяжении большей части «Простой жизни». (Фото Кевина Уинтера/Getty Images)
Худощавая Ричи появляется на открытии «Социального Голливуда» в июне 2006 года. В обществе циркулируют слухи о том, что у старлетки расстройство пищевого поведения, но она настаивает на том, что она от природы худая и у нее проблемы с питанием.
на вес. Ее отец винил ее возросшую популярность и внимание средств массовой информации. (Фото Марка Майнца/Getty Images)
Актер позирует на премьере фильма «Американский психопат» в Токио в июне 2001 года. На протяжении съемок фильма Бэйл весил 185 фунтов. (Фото Тошифуми Китамури/AFP/Getty Images)
Звезда хотел похудеть, чтобы лучше изобразить своего персонажа в фильме 2004 года «Машинист», в котором он играет промышленного рабочего, который не спал целый год. Его вес во время съемок составлял 121 фунт. (Фото Жана-Поля Оссенара/WireImage)
Бэйлу пришлось снова набрать вес для фильма «Бэтмен: Начало», который вышел в кинотеатрах в 2005 году. Звезда растолстел до 221 фунта. (Фото Фрейзера Харрисона/Getty Images)
Ведущая шоу «Топ-модель по-американски» и ее одноименного ток-шоу выходит на сцену церемонии вручения наград NAACP Image Awards в феврале 2006 года. Максимального веса в 161 фунт она достигла в 2006 году. ( Фото Кевина Винтера/Staff)
Увеличение веса Бэнкс побудило ее улучшить свое здоровье, и к 2009 году она сбросила 30 фунтов.
(Фото Димитриоса Камбуриса/Getty Images для журнала Glamour)
Актриса и певица в нормальном для того времени весе на шоу Total Request Live MTV в июле 2004 года. (Фото Скотта Грайса/Getty Images)
Признание в том, что чувствует давление СМИ и фанаты рассказали, что Дафф стала одержима идеей похудеть и в 2005 году похудела до 100 фунтов (Фото Мэтью Симмонса/Getty Images)
Рэпер, максимальный вес которого составлял 214 фунтов, выступает на сцене в декабре 2009 года, за два месяца до того, как он начал планировать похудение для своего следующего фильма. (Фото Брайана Беддера/Getty Images для VEVO)
50 выступает в конце марта 2010 года, почти через два месяца после начала режима похудения, включающего жидкую диету и три часа упражнений в день, чтобы сбросить вес для своей роли больной раком в «Вещи разваливаются». К апрелю 2010 года звезда весила 160 килограммов. (Фото Торстена Лаурсена/Getty Images)
После окончания съемок 50 Cent набрал большую часть веса, который он потерял для своей роли.
В августе 2010 года его вес достиг 210 фунтов. (Фото Дарио Кантаторе/Getty Images)
После рождения младшего сына певица и телеведущая набирала вес, пока в 2007 году не похудела до 165 фунтов (Фото Итана Миллера/Getty Images)
Осмонд поклялся чтобы похудеть после того, как она не могла смотреть на себя в зеркало в 14 размере. Она начала программу похудения Nutrisystem и к 2009 году похудела на 45 фунтов.. (Фото Итана Миллера/Getty Images)
Известный ныне промоутер Subway был студентом Университета Индианы весом 425 фунтов в марте 1988 года, который пытался похудеть. После того, как ему не повезло с другими диетами, он решил попробовать бутерброды Subway, увидев в витрине ресторана вывеску, рекламирующую бутерброды с 6 граммами жира или меньше. (Фото Эндрю Кента/Getty Images)
После 10 лет поедания бутербродов Фогл сбросил 245 фунтов. В 2000 году он весил 180 фунтов, и Subway заключил с ним контракт. (Фото Фредерика М. Брауна/Getty Images)
Бывшая ведущая «Взгляда» сделала выбор в пользу операции обходного желудочного анастомоза в 2003 году, когда ее вес достиг 307 фунтов.
(Фото Питера Крамера/Getty Images)
После операции Джонс похудела. К 2006 году Джонс весил 147 фунтов. (Фото Итана Миллера/Getty Images)
Актер и музыкант посещает Национальную кинопремию в 2007 году в своем нормальном весе. (Фото Итана Миллера/Getty Images)
Звезда похудел на 18 фунтов в 2009 году для роли параноидального скрипача-шизофреника в «Солисте». (Фото Криса Джексона/Getty Images)
После того, как ее брак распался, актриса искала утешения в еде. Максимального веса, 172 фунта, она достигла в марте 2007 года. (Фото Стивена Шугермана/Getty Images)
Бертинелли не позволила себе набрать лишний вес после того, как обнаружила, что покупает джинсы 14-го размера. Она присоединилась к Дженни Крейг в 2007 году, сбросив 47 фунтов к 2009 году. Новая 132-фунтовая звезда показала свое новое тело в бикини на обложке журнала People. (Фото Джеффа Гентера/Getty Images)
После операции по шунтированию в 2004 году бывший президент стал питаться более здоровой пищей.
Несмотря на это, в апреле 2010 года его дочь Челси попросила его сбросить 15 фунтов перед свадьбой. (Фото Софии Пэрис/МООНСГ через Getty Images)
Клинтон превзошел просьбу своей дочери, сбросив 20 фунтов к ее свадьбе 31 июля 2010 года. (Фото Брайана Беддера/Getty Images)
Ведущая ток-шоу присутствует на 19-й ежегодной церемонии вручения премии Daytime Emmy Awards в июне 1992 года. В том же году ее вес достиг 237 фунтов. (Фото Джима Смила/WireImage)
Двенадцать лет спустя Опра, наконец, поборола прибавку в весе. К январю 2005 года она похудела до 160 фунтов (Фото Винса Буччи/Getty Images)
Опра думала, что держит своего противника под контролем, но ее вес продолжал преследовать ее. После того, как в 2007 году у нее диагностировали множественные проблемы со щитовидной железой, она снова набрала потерянный вес. К 2008 году она весила 200 фунтов. (Фото Кевина Винтера/Getty Images)
Знаменитости, которые похудели | До и после Фото звезд, которые похудели
Знаменитости, которые похудели | Фотографии звезд, которые похудели до и после фотографий знаменитостей, которые вы никогда не видели Думаете, вы обыскали все таблоиды, сайты сплетен и свалки imgur в поисках редких фотографий знаменитостей? Ну, пока не выключайте свое устройство.
Галерея похудевших звезд с фотографиями до и после.
Эти знаменитости сбросили лишние килограммы благодаря диете, физическим упражнениям или хирургическому вмешательству. В Голливуде очень важно похудеть. Известные люди, которые резко похудели, включают актеров кино и телевидения, певцов и музыкантов и даже представителей СМИ. О некоторых трансформациях веса знаменитостей, как у Опры Уинфри, пишут заголовки.
Одним из самых популярных способов борьбы с лишним весом у знаменитостей является диета. На протяжении всей истории существовало бесчисленное множество причуд диет, но самое главное, что нужно помнить при выборе хорошей диеты, — это просто есть питательную пищу. Сохранение здоровья за счет употребления большого количества фруктов, овощей и злаков не требует больших затрат и предотвращает чувство голода. Также важно пить много воды, чтобы избежать обезвоживания, особенно во время тренировок.
Физическая активность также приводит к снижению веса, и голливудские знаменитости часто пробуют различные упражнения и режимы тренировок, чтобы похудеть.
От бега до плавания и йоги — существует множество способов потеть и сжигать калории. Когда-то считавшиеся экстремальными, все больше и больше звезд, таких как Эл Рокер, подвергались медицинским процедурам, таким как операция по обходному желудочному анастомозу и бандажирование коленей. Несмотря на то, что в последние годы операции по снижению веса стали более безопасными, все еще существует ряд рисков, поэтому лучше проконсультироваться с врачом. Бороться с лишним весом несложно со здоровой диетой и большим количеством упражнений. Есть также несколько приложений для похудения, которые помогут вам достичь ваших целей по снижению веса.
Фото
:
Metaweb
/ GNU Free Documentation License
После диагноза диабета и борьбы с депрессией младшая сестра Кардашьян набрала более 100 фунтов и спряталась от внимания.
