Как убрать растяжки на попе во время беременности и после родов

1 С чем связано возникновение растяжек на попе

Перед тем как начать избавляться от растяжек, нужно понять причину их появления. Здесь срабатывает несколько факторов:

• быстрый набор веса;
• гормональный дисбаланс;
• генетическая предрасположенность;
• возраст.

Растяжки на попе.

Чем интенсивнее беременная женщина набирает вес, тем выше вероятность образования растяжек на попе. Они могут возникнуть и при небольшой, но резкой прибавке в весе.

Гормональная несбалансированность считается одной из основных причин формирования растяжек на попе. Выработка эстрогена и кортизола в период вынашивания ребенка значительно уменьшается, что влечет за собой нарушение строительства белков кожи и соединительной ткани – коллагена и эластина. В итоге кожа теряет упругость, происходит ее растягивание, разрыв сетчатого слоя дермы. Обрываются также коллагеновые и эластичные волокна при сохранении эпидермиса, в коже образуются «провалы». Таков механизм возникновения растяжек. Внешне эти процессы выражаются появлением неэстетичных рубцов на коже живота и попы.

Среди причин провоцирующих растяжки следует назвать и возраст женщины. Чем моложе будущая мать, тем больший риск образования полосок на ее коже.

2 Как избавиться от растяжек на попе в период беременности

Медикаментозного лечения, позволяющего полностью убрать растяжки на попе или других частях тела, не существует. Их удаление – длительный процесс, требующий терпения и дисциплинированности. Поэтому бороться с растяжками лучше начинать до того, как наступила беременность. С целью профилактики их появления перед предполагаемым зачатием нужно следить за весом, правильно питаться, заниматься спортом.

Если, несмотря на принятые меры, на попе все-таки образовались растяжки, а это обычно происходит во втором триместре беременности, то чем раньше начать их лечить, тем большим будет эффект.

Для устранения растяжек во время вынашивания ребенка подходят далеко не все способы из тех, которые доступны женщинам после родов. Будущим мамам необходимо:

• Следить за питанием и не позволять себе резко набирать вес. В рационе должны быть источники полезного белка (мясо, молочные продукты, рыба). Белок стимулирует выработку коллагена, придающего упругость коже.
• Принимать контрастный душ. Водные процедуры при условии их регулярного применения помогут избавиться от растяжек, так как вода оказывает тонизирующее и укрепляющее действие на кожу, а проблемные зоны попы получают необходимый им приток крови. После душа можно растирать ягодицы жестким махровым полотенцем.
• Постоянно питать и увлажнять кожу средствами для профилактики растяжек, которые разрешены к применению женщинам в положении. В составе косметического средства не должно быть веществ, способных навредить ребенку.
• Во время беременности чтобы не было растяжек лучше поменьше употреблять сладостей. Сахар имеет свойство затормаживать обновление коллагена, что проводит к снижению эластичности кожи, потере упругости и появлению растяжек на попе и других местах, где накапливается подкожный жир.
• Уменьшить проявления или полностью избавиться от возникших растяжек можно с помощью специализированных спа-процедур, которые предлагают многие СПА-салоны. Беременность не является противопоказанием для водорослевых обертываний и аппликаций, позволяющих существенно повлиять на глубину уже образовавшихся растяжек. После обертывания обычно проводят специальный массаж поясничного отдела, ягодиц, лимфодренажный массаж нижних конечностей. Если растяжки на попе все же появились с ними нужно начать работать как можно раньше.

3 Как убрать растяжки на попе в послеродовой период

Комплексный и методичный подход позволяет получить хорошие результаты. Для женщин желающих иметь красивое тело после родов, в том числе и упругую попу без растяжек, современная медицина рекомендует хирургические техники, традиционные косметологические процедуры, лазерные методики, позволяющие устранить дефекты кожи, которые появились в течение беременности.

Хирургическое лечение

Радикальный метод, позволяющий полностью убрать растяжки на попе, но в клиниках его рекомендуют далеко не всем пациенткам. Только в тех случаях, если не получилось избавиться от стрий другими способами, показано хирургическое вмешательство. Почему этот действенный вариант чаще всего отбрасывается специалистами? Причина в том, что процедура ликвидации растяжек влечет за собой длительную и болезненную реабилитацию, как при любой другой пластической операции.

Использование лазера

Удаление растяжек на попе лазером не так травматично и тоже дает хороший эффект. Суть в том, что лазерные лучи проникают вглубь кожи и запускают естественные механизмы производства коллагеновых волокон. Происходит вытеснение старой соединительной ткани растяжек путем сокращения волокон глубоких слоев. Так, на месте рубцов появляется здоровая кожа.

Мезотерапия

Один из самых современных способов лечения, позволяющих частично избавиться от растяжек на попе. На глубину 3-4 мм инъекционным путем короткими атравматичными иглами в зону растяжек вводится лечебный коктейль. Препараты, которые используются во время процедуры, активизируют выработку коллагена и запускают восстановительные процессы в коже.

Химический пилинг

Распространенный метод борьбы с растяжками, дающий возможность убрать свежие и небольшие стрии. Часто используется срединный пилинг, воздействующий на всю глубину рогового слоя кожи. На область растяжек наносится кислота, вызывающая контролируемый химический ожог. После покраснения кожных покровов кислоту нейтрализуют, а потом увлажняют кожу попы специальным постпилинговым кремом, который оказывает смягчающий эффект и устраняет ощущение стягивания на месте бывших растяжек.

Чтобы избавиться от растяжек в послеродовой период, как и при беременности можно использовать традиционные процедуры: обертывания, массаж, контрастный душ, плавание.

Независимо от причин, спровоцировавших появление растяжек на попе в период беременности все женщины, имеющие этот дефект, желают его убрать. Выбор способа лечения зависит от степени выраженности растяжек и от времени их возникновения. Одни методы устранения растяжек эффективны на начальных стадиях их появления, другие, радикальные, показаны в запущенных случаях. Вот почему важно комбинировать различные способы лечения и ухаживать за кожей как во время беременности, так и после нее.

rastjazhek.net

От чего появляются и как убрать стрии на ягодицах при беременности

Ягодицы – это интимная часть тела, которая, как правило, скрыта от посторонних глаз. Но это не значит, что косметические дефекты в данной зоне не вызывают никаких комплексов и переживания, скорее, наоборот. Растяжки на попе – малопривлекательное явление, от которого можно и нужно избавляться.

1 От чего появляются растяжки на попе

С медицинской точки зрения, растяжки – это разновидность рубцов. Различные факторы негативно влияют на кожу, вследствие чего она перерастягивается и рвется. На месте структурного повреждения со временем появляется соединительная ткань, которая, собственно, и формирует рубец.

Растяжки на ягодицах, впрочем, как и на других частях тела, вряд ли могут считаться серьезной медицинской проблемой, как те же гипертрофические или келоидные рубцы. Тем не менее, они доставляют своему владельцу существенный психологический дискомфорт, особенно если речь идет о молодых девушках.

Растяжки на ягодицах доставляют своему владельцу существенный психологический дискомфорт, особенно если речь идет о молодых девушках

Поэтому очень важно знать, как избавиться от растяжек на ягодицах, чтобы улучшить состояние кожи в этой очень интимной зоне. Но перед этим необходимо понять, какие именно факторы влияют на появление стрий конкретно на попе. Их сравнительно немного:

Провоцирующий фактор	Описание
Гормональный сбой	Одна из основополагающих причин данной проблемы. Гормоны отвечают буквально за все процессы, протекающие в нашем организме, это очень важные биологически активные вещества. Изменение количества их содержания в крови неминуемо приводит к соответствующим изменениям, связанным, в том числе, и с внешним видом человека. Некоторые гормоны негативно влияют на способность эпидермиса вырабатывать коллаген и эластин – белки, отвечающие за физические параметры кожного покрова. Из-за этого существенно снижается эластичность дермы и ее упругость. Соответственно, она может быть повреждена даже при сравнительно небольшом натяжении.
Беременность	Появление стрий во время беременности – обычное дело. Здесь имеют место сразу два провоцирующих фактора – это гормональные изменения и увеличение объема живота. Под влиянием гормонов состояние кожи ухудшается, поэтому она неспособна должным образом реагировать на быстрый рост плода, который постоянно увеличивает живот. А вот растяжки на попе при беременности появляются из-за того, что организм активно откладывает в этой зоне жировую ткань. Это своеобразные запасы энергии, избежать этого практически невозможно. И именно по этой причине будущие мамы достаточно быстро набирают вес.
Неправильное питание	Это очень важный фактор, который ни в коем случае нельзя недооценивать. Ваш рацион может влиять не только на вес, но и содержание витаминов и прочих полезных веществ в организме. Мучная, жирная и сладкая пища провоцируют быстрый набор массы тела. Неправильно сбалансированный рацион ведет к дефициту витаминов, макро- и микроэлементов, из-за чего кожный покров становится дряблым, тусклым, неспособным к растяжению. Понятно, что он вряд ли выдержит значительные механические нагрузки, а это существенно повысит вероятность того, что появятся стрии на попе.
Резкий набор и сброс массы тела	Почему появляются растяжки на попе при резком увеличении или наоборот – уменьшении массы тела? Все очень просто – стремительный набор веса провоцирует растяжение кожного покрова, на что он неспособен адекватно отреагировать, вследствие чего на нем образуются микротравмы, постепенно превращающиеся в растяжки. То же самое происходит, когда человек быстро худеет.

2 У кого они могут появиться

Не секрет, что белые растяжки на попе преимущественно актуальны для представительниц слабого пола, тогда как у мужчин они, как правило, отсутствуют. Исключением для сильного пола могут стать лишь два фактора – это подростковый период и сильное ожирение. Во всех остальных случаях ягодицы мужчин как у младенцев. В этом плане им, конечно же, сильно повезло.

В чем причина? В том, что у мужчин здесь практически не откладывается жировая ткань, а если и откладывается, то очень медленно, благодаря чему кожа успевает растянуться. Кроме того, для мужского организма не характерны сильные гормональные колебания, а вот женщины испытывают это очень часто, так как на это влияет даже менструальный цикл.

У подростков и у беременных женщин гормональные изменения весьма существенны. Поэтому нет ничего странного в том, что данные категории людей подвержены образованию стрий больше всего. Растяжки на жопе у подростков появляются достаточно часто, и связано это с активным ростом организма, который на время попадает в полную зависимость от половых гормонов.

Чрезмерная сухость кожи – еще один важный провоцирующий фактор. Те, кто имеет повышенную сухость кожных покровов, обязательно должны бороться с этим явлением. Важно пить много воды, использовать специальные увлажняющие кремы, мази и лосьоны. В жаркое время года лучше отказаться от применения различных антиперспирантов, так как они дополнительно подсушивают кожу.

Непрезентабельные растяжки в интимной зоне нередко образовываются у спортсменов. Постепенное развитие ягодичных мышц неминуемо приводит к растягиванию кожи. От того, успеет ли она растянуться достаточным образом, чтобы не порваться, напрямую зависит риск появления стрий.

3 Как убрать растяжки на бедрах и ягодицах

Следует понимать, что поскольку растяжки являются, по факту, рубцами, полностью избавиться от них невозможно, так как соединительная ткань является неотъемлемой частью дермы. Единственный вариант сделать это – пластическая хирургия, но в случае со стриями, это неактуально. Никто не будет оперировать вас, чтобы убрать парочку белых полос с ягодиц.

Соответственно, нужно подумать о более консервативных методах терапии.

Главная задача – это сделать стрии практически незаметными.

Их можно выровнять, сделать более мягкими, эластичными, изменить цвет, чтобы он ничем не отличался от оттенка окружающих кожных покровов. Это реально, и благодаря этому, растяжки очень сложно будет увидеть.

Главная задача – это сделать стрии практически незаметными

Лечение может иметь три направления:

• аппаратная косметология – это лечение с помощью специального оборудования и инструментов. Большой популярностью, например, пользуется лазерная шлифовка, химический или фруктовый пилинг, а также мезотерапия. Аппаратное лечение позволяет избавиться от косметического дефекта, но стрии все равно останутся;
• корректирующая косметология – в данном случае подразумевается применение различных мазей, кремов, гелей, лосьонов, а также обертываний. Крем от растяжек на попе, который вы можете купить в любом косметологическом салоне или даже в аптеке, продемонстрирует неплохие результаты, но полностью от проблемы не избавит. Кроме того, если стрии застаревшие, корректирующая косметология будет бесполезной;
• народные рецепты – простой и эффективный ответ на вопрос, как убрать растяжки с ягодиц. Такие средства можно готовить в домашних условиях, это не повлечет за собой существенные временные и, что немаловажно, финансовые расходы.

4 Как убрать растяжки на попе и бедрах в домашних условиях

Понятно, что доступных рецептов очень много, и рассматривать все нет никакого смысла. Но можно обратить внимание на варианты, которые зарекомендовали себя с наилучшей стороны. Например:

1. Массажи

Как может помочь массаж при растяжках на ногах и попе? Дело в том, что он способствует улучшению кровообращения в проблемной зоне, соответственно, повышает тонус кожного покрова. Он становится эластичным и упругим, а это хорошее подспорье для качественной борьбы со стриями.

Массаж способствует улучшению кровообращения в проблемной зоне, соответственно, повышает тонус кожного покрова

Массаж желательно делать вместе со специальным массажным кремом. Вместо него можно использовать эфирные масла, а так же мед. Все эти вещества поспособствуют запуску столь важных для поврежденной кожи регенерационных процессов. Большую популярность имеет баночный массаж.

2. Скрабы

Можно ли избавиться от растяжек на попе с помощью скрабов? Они помогут сделать их менее заметными, а также уменьшить их выраженность, а это уже немало. Вариантов таких скрабов очень много. Например, можно сделать его на основе молотого кофе. Возьмите примерно 100 г молотого кофе, залейте его горячей водой, и примерно минут через десять добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и 5 капель концентрированного лимонного сока. Средство втирайте в проблемные участки кожи примерно 10 минут, после чего смывается.

Еще один вариант – смесь молотого кофе, соли и сахара. Вместо оливкового масла нужно добавить в залитый горячей водой кофе по столовой ложке сахара и соли. Далее все тщательно перемешивается и массажными движениями наносится на поврежденную стриями кожу.

3. Обертывания, маски и компрессы

Вариантов здесь очень много. Большую популярность имеют обертывания водорослями. Компрессы можно готовить на основе эфирных масел, мумие и других полезных веществ, способствующих улучшению состояния кожного покрова.

То, как избавиться от растяжек на попе у подростков в домашних условиях, а также у беременных, полных или неправильно питающихся женщин, зависит от множества факторов. Нужно понимать, что просто так эти непривлекательные косметические дефекты не появляются. Вполне возможно, что проблема находится в вашем организме. Обязательно нужно будет пройти обследование, чтобы выяснить точную причину усиленного образования растяжек на ягодицах.

rastjazhek.net

Как выглядят растяжки у беременных на попе?

У более 60% будущих мам появляются растяжки на ягодицах при беременности и многих интересует вопрос, можно ли избавиться от этого дефекта на коже. Чтобы понять, как исправить ситуацию, нужно понимать, что это за полосы и почему они появляются.

Почему появляются растяжки?

Стрии или растяжки представляют собой структурные изменения на коже, которые формируются вследствие ее истончения, разрывов соединительной ткани. Происходят повреждения коллагеновых волокон, теряется эластичность эпидермиса, одновременно травмируются сосуды и капилляры, что и влияет на изменение цвета. В начале растяжки имеют светло розовый оттенок, но впоследствии приобретают темные цвета, включая бордовый, фиолетовый, синий, серый и другие. Со временем стрии зарастают, но есть вероятность формирования шрамов или следов, визуально заметных на коже.

Причины

В период вынашивания малыша происходят серьезные перемены в организме женщины, которые и провоцируют появление своеобразных дефектов на разных участках тела. К основным причинам можно отнести:

• Изменение веса. Чем быстрее будет набран вес, тем больше вероятность образования стрий. Кожа не успевает адаптироваться к новым формам, происходят микроразрывы.
• Гормональное перестроение. Меняется концентрация гормонов, что отражается на обменных процессах, выработке ряда соединений, в том числе коллагена и эластина.
• Дефицит питательных веществ в организме, витаминов, в том числе Е, полезных аминокислот и других ценных соединений.

У некоторых женщин от природы ослабленная кожа, сухая и подвержена дерматологическим проблемам и это повышает риск возникновения стрий. Предрасположенность к тому, что появятся растяжки на попе при беременности, увеличивается у будущих мам, у которых близкие родственницы уже страдали от такой проблемы.

Как избавится от растяжек на попе?

Принимать кардинальные меры во время беременности не нужно, так как это может отразиться на общем самочувствии, спровоцировать сложности при вынашивании малыша. Достаточно принимать следующие меры:

1. Осуществлять правильный уход за кожей ягодиц. Это применение специальных косметических средств, имеющих эффект увлажнения, питания. Есть отдельные категории продукции, рекомендованной для будущих мам.
2. Контроль веса. Нужно стараться постепенно набирать массу и это будет полезно не только для состояния кожи, но и всего организма.
3. Легкий массаж, контрастный душ. Если уже появились красные растяжки на попе во время беременности, то необходимо помочь коже восстановиться после таких микротравм. Умеренное воздействие будет способствовать лучшей циркуляции крови, простимулирует естественное восстановление тканей.
4. Правильное питание, включающее разнообразную и полезную пищу, сбалансированное меню.
5. Использование «легких» косметических процедур. Допускается кратковременное обертывание, но только без применения агрессивных вспомогательных средств.
6. Применение белья из натуральных тканей, соответствующего размера и желательно специально для будущих мам.

Во время беременности нужно применять мероприятия, поддерживающего типа, так как именно они способны снизить вероятность появления стрий или уменьшить следы от них.

Как избавиться от растяжек на ягодицах после беременности?

С появлением малыша способы устранения различных дерматологических дефектов значительно увеличиваются. Молодой маме в помощь современные косметические технологии, эстетическая медицина. Если раньше наблюдались синие растяжки на попе при беременности, то со временем они начнут светлеть, что говорит о рубцевании ранее приобретенных травм. Желательно не допускать таких явлений, так как, чем раньше будут приняты меры по избавлению от стрий, тем эффективней и менее затратными будут процедуры.

Из современных способов борьбы с растяжками на ягодицах выделяются следующие мероприятия:

• Пилинг. Он может быть химического или механического типа. Предполагает снятие верхнего слоя эпидермиса, что в дальнейшем провоцирует регенеративные процессы на коже и следы от дефектов становятся практически незаметными.
• Мезотерапия. Восстановление упругости и эластичности кожи за счет инъекций специального питательного раствора. Он способствует улучшению выработки коллагена, поддерживает естественные восстановительные процессы.
• Лазерная коррекция. Принцип основан на вытеснении тканей в рубцовой зоне и обновление их за счет формирования новых соединительных тканей. Одновременно стимулируется восстановление коллагеновых волокон.

Чтобы после родов не задаваться вопросом, как избавиться от растяжек, нужно, как можно раньше начинать поддерживать свою кожу, правильно ухаживать за ней и следить за ее состоянием.

beremenyashka.com

Растяжки на ягодицах во время беременности

Опубликовано: 09 фев 2016 в 11:01

В основном растяжки на попе при беременности (фото) появляются по вине гормонов, которые снижают уровень аминокислот, участвующих в синтезе эластина. Гиперсекреция кортизола приводит к деградации новых волокон. Позже они становятся ломкими и непрочными. На этих участках нарушается трофика, приводящая к замене эластичных волокон соединительной тканью. Так в дерме происходит образование удлиненных «шрамов».

Так как параллельно разрываются мелкие сосуды, «шрамы» имеют розовую или даже фиолетовую окраску. Позже растяжки на ягодицах при беременности перестают снабжаться кровью и приобретают светлый цвет, который заметно отличается от участков тела, не подвергшихся перерастяжению. В некоторых случаях появление дефектов происходит во время второй или третьей беременности. Это уже связано с состоянием кожи и ее изношенностью.

Если при гормональной перестройке нельзя предсказать образование растяжек, то увеличение веса, которое является другим основным фактором, возможно проконтролировать. Если на протяжении всего периода вынашивания ребенка выполнять несложную зарядку или посещать бассейн, можно снизить риск появления дефектов на ягодицах. Но не стоит без предварительной консультации с акушером подбирать себе силовые упражнения.

Если упражнения выполнять нельзя, растяжки на попе во время беременности можно предотвратить при помощи душ-массажа. Струи средней мощности направляют на ягодицы и выполняют круговые движения. Рекомендуют изменять температуру воды во время сеанса с теплой на прохладную. После процедуры активно растирают проблемные места полотенцем и наносят специальный крем или масло. В качестве эффективных средств в борьбе с перерастяжением кожи зарекомендовали себя масла: авокадо, оливковое, персиковое, виноградных косточек, зародышей пшеницы.

Если исключить из рациона продукты, которые снижают упругость кожи (газировка, сладости) и потреблять богатые клетчаткой продукты, можно избежать появления дефектов на ягодицах. Желательно перейти на свежие овощи, следить за водным балансом, при необходимости по показанию врача принимать витамины. Чтобы предотвратить растяжки на попе при беременности, рекомендуют использовать средства, обладающие дренажным свойством. Благодаря специальным компонентам таких средств устраняется отечность и улучшается состояние кожи.

Интересные материалы по этой теме!

Рекомендации к прочтению Вам лично!

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Оставить отзыв или комментарий

загрузка…

загрузка…

загрузка…

vitiligos.ru

Растяжки на попе при беременности

Июль 05, 2014

---

Беременность – это тот самый период жизни женщины, когда все ее деньки наполняются постоянными радостями, новыми ощущениями, новыми впечатлениями, и просто неутолимой жаждой увидеть своего малыша. Вообще, беременность полна самых разных интересностей, что впрочем и не удивительно, но к сожалению, на ряду со всем этим, естественно место имеют и различного рода проблемы, одной из которых как раз-таки и являются растяжки, о которых мы собственно и поговорим далее…

О растяжках на ногах мы уже писали в предыдущей нашей статье, и теперь самое время поговорить о такой неприятности как растяжки на попе при беременности. На самом деле, в первую очередь, пожалуй стоит сказать о том, что для начала нужно вовремя попытаться предостеречь себя от этой проблемы. Сама по себе проблема растяжек определяется генетически, и все зависит от количества имеющегося в организме коллагена. Есть множество косметических средств, благодаря которым можно предотвратить проблему растяжек на попе.

Если же уже поздно предотвращать, и растяжки уже имеются, то наиболее оптимальным вариантом устранения их, будет лишь лазерная коррекция или мезотерапия, как и в случае растяжек на других частях тела. Конечно, услуга эта не из дешевых, но поверьте, эффект будет как говорится «налицо».

В окончание же хотелось бы напомнить вам, что беременность, это тот самый период жизни, когда женщина попросту не должна заморачиваться даже по поводу такой проблемы как растяжки. Вы должны думать лишь о здоровье, как своем, так и плода, который вы уже носите. Берегите нервы, и тогда у вас гарантировано все будет хорошо.

perwenec.ru

как избежать появления стрий на животе, груди, ягодицах, способы устранения уже возникших рубцов

Основная причина появления стрий — генетическая предрасположенность. Если у будущей мамы женщины в роду страдали некрасивыми рубцами, с большой долей вероятности растяжки появятся и у нее. Однако вполне реально предупредить их появление или сделать менее заметными.

Профилактика проблемы

В начале появления стрии сильно выражены, ярко-красного или фиолетового цвета. Однако со временем оттенок начинает тускнеть и в итоге становится белым. Тонкие рубцы могут быть не особо заметны, тогда как толстые похожи на самые настоящие шрамы.

Растяжки могут появиться на самых ранних сроках, у многих женщин увеличение груди происходит как раз на первых неделях. Кроме того, в это время идет перестройка всего организма, меняется гормональный фон и снижается содержание коллагена в коже, что способствует ее сухости и истончению. Поэтому профилактика должна включать мероприятия, направленные на:

• контроль веса — постепенный его набор;
• уход за кожей — ее дополнительное увлажнение и питание.

Сбалансированное питание

Правильное питание помогает как бороться с растяжками, так и улучшить общее самочувствие будущей матери. Кроме того, сбалансированный рацион способствует получению малышом необходимых витаминов и минералов. Чтобы повысить эластичность кожи и сохранить ее здоровье, следует регулярно употреблять продукты, содержащие следующие полезные вещества.

• Природные антиоксиданты. Они эффективно борются со свободными радикалами, разрушающими волокна эпителия и способствующими преждевременному старению. Кроме того, помогают питать кожу изнутри и защищают ее от негативного воздействия факторов внешней среды. Повышенное содержание антиоксидантов наблюдается в кислых и кисло-сладких овощах и фруктах. Это яблоки, шпинат, смородина, вишня, клюква, баклажаны и практически все виды зелени.
• Витамин Е. Считается витамином красоты, он защищает мембраны клеток кожи и придает ей здоровый вид. Кроме того, способствует полноценному развитию плода и снижает риск прерывания беременности. Витамин Е содержится только в растительной пище, особенно высок его уровень в масле ростков пшеницы, оливковом и миндальном.
• Витамин А. Способствует восстановлению кожных покровов. Содержится в овощах оранжевого цвета: моркови, тыкве, манго и перце. Однако следует учесть, что при употреблении этих продуктов в чистом виде витамин А проходит через организм транзитом. Для полноценного усвоения требуется употребление продуктов совместно с жирными кислотами, например, с маслом или сметаной. Кроме того, в период беременности неограниченное употребление витамина А категорически противопоказано, так как его переизбыток может вызвать врожденные уродства плода.
• Полиненасыщенные жирные кислоты. Для здоровья кожи и ее эластичности показано регулярное употребление Омега-3 и Омега-6, содержащихся в рыбе, рыбьем жире, орехах и яйцах. Кроме того, Омега-3 в достаточном количестве содержится и в льняном масле.

За счет ускоренного обмена веществ кожа беременных теряет больше влаги. Поэтому для успешной борьбы с растяжками необходимо соблюдать питьевой режим, употребляя ежедневно не менее восьми стаканов воды или травяного чая в день.

Физическая активность и водные процедуры

Если нет противопоказаний и строгого постельного режима, физические упражнения станут отличным способом профилактики появления стрий. Следует понимать, что растяжки на ногах и ягодицах возникают в основном из-за лишних килограммов. Упражнения помогут контролировать набор веса и дадут заряд бодрости на целый день.

Во время беременности рекомендованы пилатес, йога или упражнения Кегеля. Кроме того, плавание в бассейне благоприятно действует на общее состояние женщины и помогает предотвратить разрывы эпителия.

Растяжки на груди купируются с помощью контрастного душа или гидромассажа. Для этого следует направлять попеременно то холодную, то горячую струи воды на проблемные места. Однако перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с наблюдающим врачом. Контрастный душ приводит тело в тонус, в том числе матку, что может спровоцировать угрозу выкидыша или преждевременных родов.

Правильное белье

С развитием беременности и набором веса кожа женщины растягивается, в результате чего в тех местах, которые испытывают повышенную нагрузку, могут возникать боль, зуд и жжение. Это «предвестники» стрий. На ранних сроках беременности обычно нагружается грудь, на более поздних — активно растущий живот.

Снизить нагрузку на кожу помогают правильно подобранные бюстгальтер и дородовый бандаж. Причем бюстгальтер желательно носить постоянно для обеспечения круглосуточной поддержки груди.

Дородовый бандаж поддерживает мышцы пресса и снимает излишнее напряжение с кожи живота, являясь профилактикой появления ярко-красных рубцов. При беременности двойней, когда риск возникновения растяжек резко возрастает, использовать бандаж очень желательно.

Косметические средства

Чтобы не допустить рубцевания, следует обильно увлажнять кожу. Крем или любое другое увлажняющее средство наносится на кожу легкими круговыми движениями до полного впитывания.

В продаже есть средства, помогающие как предотвратить растяжки, так и сделать менее заметными уже имеющиеся. Основными компонентами в их составе являются коллаген, витамины, минералы и активные увлажнители.

Покупайте косметику, предназначенную для применения во время вынашивания ребенка. Чтобы не допустить развития аллергических реакций, внимательно изучайте состав.

Масла

Масла увлажняют кожу и предотвращают разрывы коллагеновых волокон не хуже магазинных кремов.

• Персиковое. Масло персика содержит витамины А и С, группы В, каротиноиды, железо, фосфор, кальций и калий. Благодаря такому богатому составу, оно благоприятно действует на состояние кожных покровов, способствует повышению их эластичности и препятствует преждевременному старению. Способ применения прост: после душа следует нанести небольшое количество на проблемные места и оставить до полного впитывания.
• Оливковое. Является природным антиоксидантом и богато витамином Е, помогающим усваиваться всем остальным витаминам и полезным веществам. Оно не забивает поры, увлажняет кожу, делает ее упругой и молодой.
• Кокосовое. Большинство моющих средств содержат сульфаты, которые сушат кожу, снижая ее эластичность. Кокосовое масло может стать альтернативой — использование вместо геля для душа дополнительно увлажняет кожу и делает ее здоровой. Для этого необходимо распределить небольшое количество масла по всему телу, смыть теплой водой и осторожно промокнуть полотенцем.

Практические любые растительные масла (например, жожоба, ши, миндальное или ростков пшеницы) можно использовать в качестве увлажняющего средства. Основным фактором, влияющим на эффективность профилактики, является регулярность использования.

Если стрии появились

Если, несмотря на все принятые меры предосторожности, растяжки все же появились, необходимо немедленно заняться их лечением. Бороться со стриями можно как самостоятельно, так и с помощью профессиональных косметологов. В домашних условиях эффективны следующие методы.

• Мази. В продаже есть специальные препараты. Они должны содержать гликолевую кислоту, помогающую при возникновении стрий. Необходимо два раза в день втирать средство в рубцы.
• Обертывания. Обертывания эффективны в борьбе с уже имеющимися растяжками, их можно делать с водорослями или эфирными маслами. Действующее вещество наносится на проблемные места, оборачивается обычной пищевой пленкой и выдерживается около часа. Однако обертывания противопоказаны при беременности, поэтому этот метод лучше применять после рождения малыша.
• Медовый массаж. Мед способствует регенерации кожи и хорошо борется с рубцами различной этиологии. Для массажа необходимо налить в ладонь небольшое количество меда и похлопывающими движениями начать массировать проблемные места. Процедура проводится десять минут, пока на ладонях и теле не образуется беловатая масса. Однако стоит помнить, что такой массаж категорически противопоказан при тромбофлебитах и варикозном расширении вен.

Домашние методы действенны только против «новых» и небольших стрий. Для ликвидации сильных и застарелых рубцов уже после родов лучше обратиться к косметологу. В современных клиниках практикуют удаление растяжек с помощью лазера. При этом стрии убирают вместе с тонким слоем подкожной клетчатки, после чего кожа просто зарастает заново.

kids365.ru

как убрать и от чего появляются

Главная страница » Красота » Уход за телом

О красоте пятой точки начинают заботиться, когда наступает пляжный сезон. До этого момента она редко интересует своего хозяина. Привлекательность этого места снижается, когда там видны полосы в виде белых или красных шрамов.

Как убрать растяжки на попе, не посещая косметический салон, задумываются и мужчины, и женщины. Страдают от растяжек и подростки.

Причин появления полос на ягодицах множество. И важно правильно подобрать способ избавления от них в домашних условиях.

Почему появляются растяжки

Эти полосы — стрии — появляются чаще всего у тех, у кого кожа недостаточно упруга и эластична. При нагрузках на мышцы попы, росте костной системы происходит растяжение дермы.

Внутренние ткани не успевают расти, истончаются, и происходит их разрыв. Рвутся волокна и на поверхности тела, тогда на попе видны полосы, короткие и длинные. Соединительные ткани заполняют образовавшиеся пустоты, и рубцы становятся «украшением» заднего места. У женщин растяжки встречаются чаще, чем у мужчин.

И возникает они потому, что:

• происходит гормональный сбой в результате беременности или климакса, приема противозачаточных препаратов;
• человек быстро набирает килограммы;
• сухая кожа подвергается физическим нагрузкам;
• диагностирован сахарный диабет, дисфункции желез внутренней секреции;
• от растяжек страдали и ближайшие родственники.

В результате этих причин кожа на попе истончается и лопается.

У подростков

В период стремительного роста организма волокна кожи не поспевают за мышцами и жировыми тканями. Отсюда и растяжки. Они могут быть и на ягодицах, и на спине, и бедрах — там, где кожа плохо растягивается.

Репродукция гормона кортизона у подростков и дает этот стремительный рост организму. А клетки коллагена не успевают вырабатываться.

Растущему организму требуется много питания, но не всегда рацион правильный. Чаще всего подростки увлекаются фастфудом и энергетическими напитками, что приводит к увеличению массы тела. Плюс малоподвижный образ жизни, когда девушка или парень целыми днями валяется на диване, мечтая о красивом теле. Тогда растяжки на теле неизбежны.

Сменив режим, перейдя к активным физическим упражнениям и правильному питанию, подросток вернет эластичность и красоту ягодиц.

У беременных

При гормональной перестройке организма у женщины во время вынашивания ребенка коллаген синтезируется слабо. А виноват гормон кортизол, который снижает уровень аминокислот, отвечающих за выработку коллагена и эластина в клетках кожи.

На попе эластичные ткани заменяются грубыми соединительными. Так появляются растяжки, похожие на шрамы длиной до десяти сантиметров.

Они могут остаться и после появления малыша на свет. У некоторых женщин стрии появляются после родов, когда под действием нагрузок кожа на попе лопается.

Вторым фактором изменения внешнего вида ягодиц будет неизбежное увеличение веса беременной женщины.

Контроль массы тела при беременности и после родов, отказ от продуктов, снижающих упругость кожи, поможет уменьшить риск появления рубцов на попе.

Виды растяжек: красные и белые

В зависимости от возраста стрии бывают разного цвета. Любой разрыв кожи можно назвать травмой. На ее месте кожные покровы припухают, а полосы имеют красный или розовый цвет.

Если растяжка связана с повреждением кровеносных сосудов, то цвет ее более насыщенного цвета. Красные полосы на попе убрать проще. Они сохраняются на ягодицах несколько месяцев, и надо в домашних условиях попробовать заживить шрамы, пока они не заполнились соединительной тканью.

Если обнаружится, что рубцы приобрели лиловый оттенок, значит процесс заполнения пустот соединительной тканью произошел. В этом случае лечение растяжек — длительный процесс.

Как только мелкие сосуды внутри рубцов отмирают, стрии становятся светлыми. Особенностью таких растяжек является то, что скрыть их невозможно, они выпирают над поверхностью ягодиц.

Белые полосы на попе убрать сложнее. Соединительная ткань плохо поддается растяжению, она груба и неэластична. Застарелые стрии реально только сделать менее заметными.

Можно ли избавиться от растяжек?

Всегда легче вылечить болезнь на начальном этапе, чем устранять запущенные формы. Так и с растяжками. Начинать бороться с ними лучше тогда, когда они только возникли.

При застарелости разрыва белые рубцы устраняют хирургическим путем, используется луч лазера.

Помогают и другие методы физиотерапии – радиоволны, электрический ток. Пластические хирурги предлагают свои услуги по удалению старых рубцов.

Но и в домашних условиях избавиться от растяжек реально.

Косметические средства

Сухость кожи на ягодицах – предвестник появления растяжек в этом месте. Причины плохого состояния дермы кроются в агрессивной внешней среде. При частом посещении бани, сауны кожа на попе высушивается, а мыло усугубляет этот процесс.

Врожденные и приобретенные болезни приводят к тому, что клетки тканей теряют влагу. Так появляются растяжки.

Как только обнаружены сухие участки на поверхности ягодиц, необходимо насытить кожу влагой, используя крем:

1. Веледа, который состоит из натуральных компонентов. Композиция эфирных масел миндаля и жожоба, экстракт арники способствует обменным процессам в клетках кожи, делая ее эластичной и упругой. Применять средство можно и с первых недель беременности, втирая круговыми движениями в область ягодиц, бедер, живота.
2. Мустела. Им советуют убирать растяжки будущим мамам. Его применяют и для профилактики образования стриев. Кремом хорошо убирать молодые растяжки на попе и бедрах, от них не остается и следа. Втирают средство утром и вечером каждый день. При этом массируют участки проблемной кожи.
3. Бепантен. Мазь используют при различных повреждения кожи. В основе препарата провитамин В5, благоприятно воздействующий на структуру эпидермиса, его функциональность. Крем хорошо впитывается, увлажняет, заживляет кожу, предупреждая отрицательное воздействие на тело человека окружающей среды.

Готовые средства должны состоять из витаминов, гиалуроновой кислоты, антиоксидантов, флавоноидов. Эти вещества способны заживить свежие рубцы, насытить кожу влагой, придать ей эластичность.

Средства от растяжек своими руками

Сглаживают стрии, приводя поверхность ягодиц в нормальное состояние средства, которые можно приготовить в домашних условиях:

1. В основе крема лежит оливковое масло, которого достаточно взять в количестве 80 миллилитров. В него кладут измельченные в блендере два-три листа алоэ и пять-шесть листьев одуванчика. Для вязкости добавляют 50 грамм овсяной муки. Наносить смесь на ягодицы лучше ежедневно, смывая через десять минут. Хранить мазь можно не более трех суток в холодильнике.
2. Скрабом из кофе приводят кожу в тонус, восстанавливая ее упругость. Сто грамм молотого натурального кофе заливают кипятком. Кофейную гущу разбавляют оливковым маслом – 50 миллилитров. Добавляют пять капель эфирного масла лимона или апельсина. Процедура втирания скраба длится десять минут.
3. Менее заметными становятся стрии, если разглаживать их ежедневно скрабом, изготовленным из 100 граммов соли, сахара и растительного масла.
4. Отлично убирают растяжки маски, которые наносят на область ягодиц. Для смягчения, тонизирования эпидермиса используют средство из 15 граммов гранулированных пивных дрожжей, половины стакана сливок и 50 граммов жидкого меда. Хорошо перемешанной до появления пенной шапочки массой смазывают поврежденные участки на полчаса.
5. Тонизирующую маску готовят из 30 грамм белой глины, такого же количества имбирного порошка, разбавляя 100 миллилитрами минеральной воды без газа.
6. Для горячего обертывания берут смесь из масла какао и меда. Продукты растапливают на водяной бане и наносят на очищенную кожу ягодиц. Сверху оборачивают пищевой пленкой и укутывают толстой тканью. На процедуру затрачивают 30–40 минут. Потом смывают теплой водой.
7. Эфирные масла насыщают кожу попы витаминами, увлажняют, стимулируют обменные процессы. Эффективно в этом отношении масло оливы, авокадо, гвоздики, розы, мелиссы. По несколько капель маслянистой жидкости добавляют в крема, мази. Маслянистые жидкости применяют во время проведения массажа, растирания, водных процедур. Полезно и обертывание, когда намазывают эффективные средства от растяжек (оливковое масло с эфирными – розмарина, нероли или грейпфрута) на ягодицы.

Перед тем как использовать приготовленные самостоятельно средства, надо проверить кожу на восприимчивость ароматических и растительных веществ. Некоторые из них вызывают аллергию.

Физические упражнения и массаж

Занятия спортом и физкультурой сделают кожу на ягодицах более плотной, а рубцы на попе – узкими и незаметными.

В упражнения от растяжек включают:

• поочередное поднимание ног вверх из положения сидя и лежа;
• приседания;
• наклоны вперед;
• ходьбу с высоко поднятыми коленями.

Упражнения выполняют медленно, стараясь не делать резких движений.

Массаж ягодиц проводят круговыми движениями, растирая проблемные зоны. Во время него используют втирание кремов, масел, бальзамов.

Застарелые стрии разминают медленно, без резких движений. Процедура проводится как вручную, так и с применением банок, сильного напора струи воды, кубиков льда.

Что предлагают от растяжек косметические салоны

Когда дома убрать растяжки не получается, на помощь приходят салонные процедуры, признанные эффективными:

• обертывания водорослями;
• фотопигментация;
• микродермабразия;
• мезотерапия;
• шлифовка лазером.

Обертывания показаны при неглубоком залегании стриев. Такой способ терапии дает быстрый результат, потому что питательные вещества проникают вглубь дермы.

Сеансы фототерапии дают результат после десяти сеансов. Краткими фотовспышками активизируют восстановление кожных покровов.

Стимуляция регенеративных процессов с помощью воздуха, смешанного с песком, дает длительный эффект. Выработка коллагена усиливается, и стрии уходят с ягодиц.

Введение под кожу ягодиц сыворотки с активными веществами приводит к омоложению тела.

Лазером выпаривают соединительную ткань рубцов. Такое лечение проходит болезненно, поэтому его проводят под наркозом. Многие методы в косметических салонах используют для борьбы с растяжками только у взрослых. Для подростков терапия более щадящая.

Меры профилактики

Правила предупреждения появления растяжек несложны, они включают в себя внимательное отношение к своему телу. Надо регулярно:

• следить за своим весом;
• устранять красные полоски на ягодицах;
• устраивать косметические процедуры для предотвращения сухости кожи на попе;
• проводить массаж проблемных зон тела;
• заниматься активно физкультурой, не перегружая свое тело;
• разработать рацион, богатый витаминами, микроэлементами.

Физическое здоровье поможет сделать тело прекрасным, без шрамов, рубцов и растяжек.

jawoman.ru