Горб на спине: причины роста, лечение, фото

Если посмотреть на спину здорового человека в профиль, то можно заметить естественные ее изгибы.

Правильно изогнутый хребет выполняет амортизирующую функцию человеческого скелета и равномерно распределяет нагрузку на спинные мышцы.

Если расположение позвонков смещено, или хребет имеет неестественные изгибы, это приводит к нарушению функционирования мышц, и как следствие причиняет массу как физических, так и эстетических неудобств.

Грудной отдел позвоночника имеет анатомический изгиб наружу, но если эта выпуклость обретает форму горба, это значит для развивается такое заболевание как кифоз.

Почему растет горб на спине?

Чаще всего горб (сложный случай кифоза) развивается у подростков в период, когда скелет находится в фазе активного роста (болезнь Шейермана-Мау).

Этот возраст может варьироваться между 11-17 лет. На этом этапе развития молодого организма очень важно уделять внимание физической гигиене, так как кифоз не единственный риск в этом хрупком возрасте.

К 20-25 годам осанка фиксируется, и если до этого возраста человек не обладает здоровой осанкой, то в дальнейшем исправление позвоночных дефектов будет немного сложнее.

Нездоровая осанка может продержаться у человека до самой старости. В почетном возрасте возникает ряд специфических заболеваний.

Причины возникновения сутулости и горба имеют различную природу вот самые распатроненные из них:

Сидячий образ жизни

С того момента как человек стал прямоходящим, он практически не находился в сидячем положении, он либо двигался, либо лежал.

Но с тех пор как изобрели стул, Homosapiens стал очень много сидеть.

В силу того, что наша спина физиологически не приспособлена к сидению, возрастает нагрузка на позвоночник и как следствие появляются заболевания опорно-двигательной системы, в том числе и кифоз.

Школьное обучение подразумевает длительное сидение, что очень пагубно сказывается на развитии здорового скелета. В этой же ситуации оказываются офисные работники и все, кто много времени проводят сидя ни стуле, кресле или диване.

Малая подвижность – одна из основных причин возникновения горба.

Слабость спинного корсета

Мышцы спины созданы для того, чтобы поддерживать наш скелет в естественном состоянии и защищать его.

В период активного роста организма мышцы, как и весь скелет интенсивно развивается и требует усиленного внимания к физическому развитию ребенка. Мышцы плохо сокращаются и не позволяют ребенку свободно держать осанку ровной, возникает сутулость, в результате позвонки сплющиваются с одной стороны (спереди) и начинает расти горб.

Рефлекторное напряжение грудных мышц

Данная причина часто встречается у подростков, которые стремятся в короткие сроки интенсивно накачать грудные мышцы, при это не уделяя внимания мышца спины. Хотят получить торс как Шварценеггера, а получают впалую грудь и сутулую спину.

Это происходит, потому что грудные мышцы качаются быстрее и проще, со временем они стягивают плечи вперед, а

мышцы спины оказываются слишком слабыми, чтобы удержать осанку в норме.

В идеале при «прокачке торса» нужно распределять нагрузки 1 к 3, тогда как 1 это нагрузка на грудь, а 3 на спину. В таком случае не возникнет мышечного дисбаланса.

Психологическая

Кифоз может иметь психосоматическую природу. Если рассмотреть сутулость как психический процесс, то это стремление к защите, желание сжаться подобно ежу. Или же акт подчинения более сильному – например вожаку стаи.

Сутулость – пассивный оборонительный рефлекс и возникает он, когда мы находимся под чьим-то моральным давлением. Человек занимает такую позу не произвольно, а частое нахождение в подобном положении со временем становится привычкой. Если смотреть от обратного, то можно заметить, что уверенные в себе и раскрепощенные люди прекрасно держат осанку

.

Высокий рост

Для поддержки длинного позвоночника нужны крепкие и развитые мышцы спины. Высоким людям приходится развивать спинные мышцы, в противном случае проблем в позвоночником не избежать. Тут имеет место и психологический фактор, многие высокие люди стесняются своего роста и стремятся «укоротить» себя за счет сутулости.

Высокому человеку не совсем удобно жить в мире людей среднего роста, ведь все включая мебель, дверные проемы, поручни в общественном транспорте вынуждают их периодически нагибаться.

Помимо распространенных причин возникновения кифоза различают также источники, которые встречаются в медицинской практике на много реже.

Сюда можно отнести:

• кифоз на фоне рахита;
• врожденный;
• паралитический;
• кифосколиоз или посттравматический;
• образовавшийся после операции на позвоночнике;
• в следствии лучевой терапии в раннем возрасте.

Как убрать

Для того чтобы определить, как быстрее и эффективнее избавиться от горба, нужно пройти обследование у врача: невролога, ортопеда, травматолога, невропатолога, терапевта или вертебролога – в зависимости от причины патологии.

Во время смотра врач может провести следующие тесты:

• Наклон вперед. При наблюдении за позвоночником со стороны изменение в его структуре больше заметны.
• Тест на проверку неврологический функций.
• Рентгеновское обследование.
• Исследование дыхательных функций.

После полного обследования врач обозначит стадию развития кифоза и предложит оптимальные способы его лечения. Методы лечения горба можно разделить на консервативные и оперативные.

Ударно-волновая терапия для лечения горба на спине

Данный метод основан на энергетической силе акустических волн, при помощи которых оказывается физическое воздействие на необходимые участки.

В результате воздействия на горб, улучшается кровообращение, утихает болевой синдром и оказывается ряд положительных воздействий.

Данный метод практически не имеет противопоказаний, хорошо переносится пациентами разного возраста не требует анестезии, процедуру длится не долго (20-30 минут).

Метод УВТ считается одним из наиболее эффективных способов лечения кифоза. Благодаря этому способу более чем в 80% случаев удается избежать оперативного вмешательства.

Процесс лечения кифоза при помощи ударно-волновой терапии можно поделить на 2 типа эффектов.

Первоначальный эффект заключается в обезболивании и улучшении метаболизма пораженной зоны позвоночника.

К отдаленным эффектам относится повышение прочности хрящей и сухожилий и улучшение питания тканей.

Несмотря на массу положительных характеристик, этот метод имеет ряд противопоказаний. К ним относится беременность, воздействие на черепные кости, онкологические заболевания, острые инфекционные заболевания, ряд сердечнососудистых болезней, наличие кардиостимулятора и т.д.

Местная дарсонвализация

Местная дарсонвализация выполняется посредством высокочастотной электротерапии.

На зону кифоза воздействуют высокочастотным быстро затухающим импульсным током, он имеет высокое напряжение, но малую силу. Скорость ударов чуть дольше, чем раз в секунду – 50 раз.

При воздействии разряды тока сужают и расслабляют стенки сосудов, нормализируют тонус гладких мышц, и происходит питание тканей. Снимаются спазмы и напряжение мышц, в результате чего возникает болеутоляющий, противозоудный и противовоспалительный эффекты.

Местная дарсонвализация проводится двумя методиками – контактной и бесконтактной. Тихий разряд (контактный метод) практически не вызывает физических ощущений, для его получения вакуумный электрод прикладывается к коже.

Бесконтактная методика носит название искровой разряд и осуществляется путем перемещения электрода на расстоянии 0,5-2 см от поверхности кожи. В воздушной прослойке возникают разряды в виде искр, которые и воздействуют на целевой участок.

Результатом лечения горба местной дарсонвализацией является улучшение деятельности нервной системы, обменных процессов в тканях, кровообращения и т.д. Искровой разряд оказывает противомикробное действие.

Упражнения для восстановления здоровой осанки

Лечебная физкультура – это важный аспект в комплексном лечении кифоза.

Правильные нагрузки на спинные и грудные группы мышц, способствуют их развитию и укреплению.

Крепкие мышцы лучше выполняют поддерживающую функцию для позвоночника.

Другие процедуры, нацеленные на выздоровление будут проходить продуктивнее в комплексе с ЛФК.

Базовый комплекс упражнений:

• Приседы с гимнастической палкой. Палка на спине в зоне лопаток, ноги на ширине плеч на вдох присед, на выдох вернуться в начальное положение. Способствует выпрямлению спины.
• Ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. На вдох медленный подъем на носки, сопровождается взмахом рук вверх через стороны. На выдохе вернуться в исходную позицию.
• Ноги на ширине плеч, гимнастическая палка на лопатках. На вдохе руки с палкой поднять вверх и запрокинуть при этом голову. Вернуться в начальную позицию на выдохе.
• На четвереньках, упор на ладони и колени. Локти развести в стороны, грудную клетку прогнуть, голову поднять. Проползти в таком положении 50 шагов.
• В положении лежа на спине, руки согнуты, упор на локти. На вдохе поднять грудную клетку с упором на локти и шею на выдохе вернуться в исходную позицию.
• Лежа животе, руки сомкнуты к плечам
  . На вдохе максимальный подъем грудной клетки, на выдохе вернуться обратно.
• Лежа на животе, гимнастическая палка на лопатках, повторить движения из предыдущего пункта, дыхание произвольное.
• Стоя на четвереньках, упор на кисти и колени. Руки согнуть в локтях и прогнуть корпус вниз с уклоном вперед и медленно вернуться назад и в начальную позу.
• Лежа на спине, руки вдоль тела, корпус расслаблен. Потянитесь руками вверх, после чего снова расслабьтесь.
• Стоя, руки на затылке. На вдохе подняться на носках, руки в стороны. На выдохе вернуться обратно.

Массаж и мануальная терапия

Массаж при кифозе должен исполнять только опытный массажист, так как силовым воздействием и давлением можно сильно навредить пациенту.

Классический комплекс массажных манипуляций при лечении горба состоит из трех этапов:

• Вводный. На этом этапе массажист разогревает кожу и мышечные ткани посредством потираний и щадящих надавливаний. Продолжительность около 3 минут.
• Основной этап длится 5-20 минут в зависимости от специфики заболевания. На этом этапе массажист оказывает более выраженное давление на кожные покровы, выполняет вибрирующие, постукивающие и другие необходимые действия.
• Заключительный этап ориентирован на то, чтобы успокоить раздраженные нервные окончания. Основным приемом в этом этапе является поглаживание, длительность около 3 минут.

Во время проведения массажа мастер комбинирует техники для достижения того или иного эффекта. К этим техникам относятся: разминание, раскатывание, поглаживание, пощипывание, штрихование, строгание, пиление, просекание и т.д. Массаж должен проводиться с перерывами в 2 дня, ежедневные массажные процедуры противопоказаны, так как для закрепления лечебного действия массажа должен пройти минимум 1 день.

Мануальная терапия и массаж – это разные вещи. Мануальной терапевт проходит 6 лет обучения, как полноценный врач, его работа не терпит ошибок. Поэтому при выборе доктора этого профиля будьте предельно внимательны. Мануальщик на прямую воздействует на кости, суставы и хрящи, в то время как работа массажиста нацелена только на мягкие ткани.

Профилактические меры

Кифоз – это заболевание которое может быть, как врожденным, так и приобретенным. Наиболее подвержены этому заболеванию дети и подростки на стадии развития структуры скелета.

Врачи рекомендуют проходить профилактически обследования на предмет обнаружения кифоза или других нарушений осанки.

Чтобы обезопасить ребенка от риска стать горбатым, нужно уделять внимание его физической подготовке и осанке во время сидения.

Для взрослых вопрос кифоза тоже остается открытым, профилактикой этого заболевания станут простые физкультурные упражнения в перерывах между длительными сидячими положениями.

	Лечения горба на спине проводится оперативными или консервативными методами. Консервативные методы актуальны при ранних стадиях, в запущенных случая последним шансом на выздоровление является оперативное вмешательство.

vashaspina.com

как убрать, причины того, почему растет, что делать, способы исправить

В медицинской практике горб на спине называется кифоз. Этот термин происходит от греческого прилагательного «горбатый, согнутый» и характеризует изменения структуры и формы верхнего отдела позвоночника. В результате увеличения физиологической кривизны грудного отдела, которую обычно имеет хребет человека, формируется горбатая спина. Примерно 20–40% пожилых людей имеют кифоз, а наибольшее изменение торакальной кривой наблюдается у женщин в возрасте от 50 до 70 лет.

Почему растет горб на спине? Изначально у детей после рождения позвоночник ровный во всех трех плоскостях. Привычные для взрослого человека изгибы начинают формироваться с развитием ребенка. С момента, когда он учится держать голову, сидеть, ползать и ходить, позвоночник становится похож на распрямленную пружину. В шее и пояснице хребет прогнут кпереди, а в грудном отделе и крестце – кзади. Такая конструкция выработалась на фоне прямохождения человеческого вида и помогает ему справиться с силой притяжения и амортизировать при ходьбе.

Врожденные состояния

Причины, по которым увеличивается естественный изгиб позвоночника в грудном отделе и человек начинает горбиться, могут быть врожденные и приобретенные.

К врожденным причинам относятся аномалии развития позвоночника у эмбриона. Вследствие этого ребенок рождается с некоторыми патологиями – сросшимися позвонками, малой эластичностью связок и хрящей, идиопатическим врожденным остеопорозом. Также врожденные состояния могут проявиться не сразу, а в период наиболее активного роста позвоночника – у подростков. Так называемый юношеский кифоз Шейермана развивается при врожденной слабости хрящей межпозвонковых дисков. С увеличением нагрузки на позвоночник во время его активного роста происходит смещение хрящей к переднему краю позвонков. Нарушается распределение давления, и в месте его наибольшей выраженности ухудшается питание костной ткани и точек окостенения.

Эта зона значительно замедляет развитие, в то время как задняя часть позвонка растет в нормальном темпе. В результате такого перекоса формируется горбатая спина, кифотическая кривая которой может достигать от 40 до 70 градусов. Болезнь Шейермана может проявляться сразу двумя патологиями спины – позвонки, деформированные из-за смещения дисков, стараются компенсировать нагрузку и для этого скручиваются по оси. В свою очередь, это приводит к искривлению позвоночного столба в боковых проекциях – сколиозу.

Читайте также:

Приобретение недуга

К приобретенным причинам, от чего растет горб в верхней части спины, относятся следующие.

Остеопороз

Костная ткань позвонков становится более слабой из-за постепенного «вымывания» кальция. Чаще всего это происходит у женщин с наступлением менопаузы и климакса, когда резко сокращается количество эстрогенов и нарушается минеральный обмен.

По краю тела позвонков образуются клиновидные дефекты, а сила земного притяжения что заставляет их смещаться под углом друг к другу. В результате позвонки располагаются дугообразно, формируется кифозная кривая в виде горба.

Потере кальция также способствует курение, чрезмерное употребление алкоголя, заболевания щитовидной железы, надпочечников, малое поступление кальция и витамина D c пищей.

Горб на спине чаще всего появляется у женщин после менопаузы

Нарушение осанки

Сутулая спина формируется при слабости ее мышц, которые должны, подобно корсету, держать позвоночный столб человека прямо. Чем развитие мышцы, тем активнее они противодействуют гравитации и позволяют нам не пригибаться к земле. Недостаток движения, гиподинамия, неправильное положение за столом, во время работы или бытовых дел ослабляют одни мышцы и перегружают другие. Мышечный корсет становится неспособными удерживать правильное положение позвоночника и происходит его несимметричное искривление в нескольких плоскостях (сколиоз) или же верх тела более сильно «притягивается» к земле и появляется горб (кифоз).

Сгорбленная спина, которая, однако, остается подвижной, больше всего свойственна детям подросткового возраста. Девушки таким образом пытаются спрятать формирующуюся грудь, а юноши – уменьшить рост. В таких случаях при корректной психологической помощи и правильном подоборе упражнений можно избавиться от горба на спине, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Опухолевый процесс

Появление новообразования в теле позвонка, его задней части или ножках, с одной стороны, приводит к разрушению костной ткани (злокачественный характер течения при саркоме), а с другой, механически может смещать позвонки от нормального положения. Когда спина болит от сдавления опухолью нервов или сосудов, проходящих внутри позвоночных каналов, пациент рефлекторно старается скруглить хребет, чтобы увеличить расстояние между позвонками и облегчить дискомфорт. Такой комплекс нарушений приводит к тому, что человек выглядит горбатым.

Лечение стероидными препаратами

Эта группа биологически активных веществ способствует вымыванию кальция и резорбции костной ткани, позвоночник ослабевает как и при остеопорозе.

Травма

Горб на спине может появиться в результате перелома позвоночника. Окостенение в месте перелома, нарушение его эластичности приводят к ухудшению подвижности и формированию горба.

Утрата физиологической формы позвоночника приводит к множеству нарушений в организме человека:

• уменьшение легочной вентиляции – частые респираторные заболевания, гипоксия;
• боль в спине в статике – невозможность спокойно стоять и сидеть;
• нарушение в работе сердца – слабость, быстрая утомляемость;
• дегенеративные изменения хрящевой ткани – остеохондроз, протрузия, грыжа, ущемление нервов;
• смещение центра тяжести и внутренних органов.

Как избавиться

Медикаментозное лечение

Применение лекарств связано больше с симптоматикой, которую провоцирует сутулая спина.

В основном могут потребоваться нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, диклофенак) или миорелаксанты (сирдалуд). Они помогают контролировать болевые ощущения при кифозе.

Если горб возник на фоне инфекции костной ткани, например, остеомиелита, то следует как можно скорее начать лечение соответствующими антибиотиками.

Для укрепления костной ткани, особенно у растущих детей или у женщин с началом менопаузы, применяются витаминно-минеральные комплексы (Мильгамма, Кальций д3 никомед, Хондроитина сульфат). Они необходимы для восполнения уровня кальция, поддержания эластичности хрящевой ткани, купирования неврологических нарушений при кифозе.

Фиксация

Для детей и подростков, предрасположенных к формированию горба (кифоз Шейермана) используют специальные скобы. Конструкция напоминает брекет-систему. Ее необходимо носить до окончания формирования позвоночника (возраст примерно 14–15 лет). Современные системы не ограничивают подвижность и позволяют ребенку вести активный образ жизни.

Для взрослых такой метод неэффективен, он не может справиться с уже неправильно сформированными костями

Тейпинг

Тейпинг вошел в арсенал лечения кифоза недавно. Эта методика предполагает использование специальных эластичных полос различной степени растяжимости, которые приклеиваются на кожу и заставляют мышцы работать, сопротивляясь тейпу.

Для выпрямления спины нужно, чтобы пациент занял вертикальное положение сидя или стоя. Один конец ленты (тейпа) закрепляют у основания шеи сбоку от позвоночного стола, а второй осторожно растягивают до конца лопаток и там закрепляют. Сокращаясь, лента создает необходимое натяжение в грудном отделе позвоночника, которое заставляет его выпрямляться.

Таким же образом закрепляют вторую полосу с другой стороны позвоночника.

Использование тейпинга при кифозе

Тейпинг помогает в коррекции осанки, а также временно снимает напряжение с шеи и верхней части спины, облегчает боль и не имеет противопоказаний, кроме возможной аллергии кожи на клеящий состав.

Массаж

Массирование грудного отдела спины улучшает местную циркуляцию крови, приток кислорода и питательных веществ к позвонкам и межпозвоночным дискам. Также происходит расслабление спазмированных мышц, устранение гипертонуса, мышечного напряжения и связанной с ними боли.

Обычно массаж выполняется курсами, по 8–10 сеансов трижды в год. Постоянно делать его не стоит, поскольку мануальная терапия – это тоже нагрузка на организм, ведь во время массажа происходит раздражение активных точек и нервных окончаний, запускаются многие внутренние процессы в организме.

Движения массажиста должны быть плавными, без существенного усилия, исключено сильное давление на зону искривления, массирование остистых отросток позвонков. Массаж выполняется по обе стороны позвоночного столба на мышцах, которые его окружают.

Мануальная терапия противопоказана, если кифоз вызван инфекционным повреждением позвонков (остеомиелит), опухолевым процессом, туберкулезом, на коже есть гнойники, язвы или другие повреждения.

При отсутствии противопоказаний массаж отлично сочетается с физическими упражнениями и помогает существенно уменьшить выраженность горба на спине.

Лечебная физкультура

В зависимости от возраста пациента и степени развития кифоза исправить горб на спине можно различными способами.

В домашних условиях наиболее приемлемо выполнять специальные упражнения для верхнего отдела позвоночника. Тренируя мышцы–экстензоры (разгибатели) спины, можно добиться большей стабильности грудного отдела в нормальном положении и выпрямить горб.

Важным условием является регулярность занятий. Их необходимо проводить каждый день утром и вечером. В течение дня также следует следить за своей осанкой и волевым усилием удерживать позвоночник ровным: тянуться макушкой вверх, раскрывать плечи, выпячивать грудь вперед и напрягать мышцы пресса и поясницы. Обязательно следите за своими ощущениями. Если вы чувствуете боль при попытке распрямить позвоночник, головокружение, тошноту, обратитесь для консультации к ортопеду. Возможно, он подберет вам другой метод как убрать горб на спине.

Наиболее простые и эффективные упражнения при кифозе:

• Зеркальное отображение. Что делать? Старайтесь произвести такое движение в позвоночнике, чтобы принять позу, противоположную горбу. Станьте спиной к стене, приподнимите подбородок и разместите голову прямо над телом, чтобы она не выдвигалась вперед. Распрямите грудной отдел, а лопатки сведите вместе и опустите вниз, плечи не должны подниматься. Удерживайте это положение в течение 30 секунд, постепенно увеличивая время до 1,5 минуты. Сделайте перерыв, если вы начнете ощущать боль. Если сложно заставить затылок прикоснуться к стене, сохраняя положение подбородка, вы можете поставить подушку позади себя и прижать голову к ней.
• Поднимание головы. Упражнение выполняется в положении лежа на полу. Поверхность должна быть жесткой. Необходимо отрывать затылок от пола и стараться коснуться подбородком груди, как будто показать «второй подбородок». Удерживайте положение в течение 15 секунд. Повторите 5–10 раз. Такое действие хорошо растягивает мышцы и укрепляет их.
• Супермен. Упражнение, которое помогает остановить растущий горб у детей. Лежа на животе, необходимо вытянуть руки перед головой. Голова находится в нейтральном положении. Теперь необходимо силой мышц спины поднять руки и ноги верх и зафиксировать это положение на 3 секунды, повторить 10 раз.
• «Продление жизни» – упражнение похоже на ассану из йоги. Цель его выполнения – растянуть плотные мышцы грудной клетки и укрепить слабые мышцы спины. Исходное положение – стоим прямо, колени слегка согнуты и мягко пружинят, грудь раскрыта, лопатки отведены назад и вниз. Поднимайте руки вверх и немного в стороны до Y-образного положения. Ладони собраны в кулак, большие пальцы подняты. В этом положении сделайте два–три глубоких вдоха, сосредоточив внимание на поддержании этой осанки на выдохе. Повторить 10 раз.
• Прокачка грудного отдела спины. Для этого упражнения используется гимнастический ролик, который подкладывается под спину в районе горба. Сначала необходимо на него аккуратно лечь и дать мышцам расслабиться. Затем нужно делать прокатывания с небольшой амплитудой вперед–назад, массируя мышцы спины. Для большего растяжения позвоночника можно вытянуть руки над головой как в предыдущем упражнении. Удерживать положение необходимо не менее 30, постепенно удлиняя сессию до 1 минуты.

Упражнение «зеркальное отображение» при горбатой спине

Кроме этих специальных упражнений, избавиться от горба на спине помогают занятия йогой, пилатесом, плаванием, некоторыми боевыми искусствами. Следует избегать видов спорта, которые отличаются повышенной осевой нагрузкой – гиревой спорт, тяжелая атлетика.

Хирургия

Хирургическое лечение горбатой спины требуется при превышении кривизны дуги 75 градусов или же у детей с врожденным кифозом. Операция может устранить горб и скорректировать внешний вид спины, помочь облегчить боль, но она сопряжена с довольно высоким риском осложнений, которые часто превалируют над потенциальной пользой.

Результат хирургического лечения горба на спине

Хирургическое вмешательство допустимо в следующих случаях:

• искривление позвоночника очень выражено;
• сильный кифоз вызывает постоянную боль, которую нельзя контролировать с помощью лекарств;
• кифозом нарушены другие важные функции вашего тела, такие как дыхание и нервная регуляция;
• без хирургического вмешательства, вероятно, структура вашего позвоночника ухудшится.

Для лечения кифоза обычно используется метод спинального слияния. Это связано с объединением позвонков, ответственных за кривую позвоночника.

Как это происходит? Хирург делает разрез на спине, в позвонки устанавливается система креплений и крючков. С их помощью закрепляются специальные металлические стержни, которые удерживают хребет в нужном положении. Укрепление грудного отдела происходит с помощью костных трансплантатов, которые могут быть взяты из других костей самого пациента (например, костей таза).

При другой методике хирург может произвести удаление некоторых задних участков позвонков, чтобы изменить их наклон и уменьшить дугу в грудном отделе.

Процедура занимает от четырех до восьми часов и проводится под общей анестезией. Восстановительный период длительный (месяц–полтора) и болезненный. Около девяти месяцев нужно будет носить специальную систему, поддерживающую позвоночник, пока он полностью заживет. Вернуться к активной жизни и занятиям спортом можно будет через год после операции.

Осложнения после операции по выпрямлению горба на спине могут включать:

• инфекции после операции;
• чрезмерное кровотечение на месте операции;
• случайное повреждение спинномозговых нервов, что может привести к параличу с потерей функции мочевого пузыря и кишечника.

Прежде чем принимать решение о необходимости проведения спинальной хирургии, вы должны обсудить преимущества и риски с врачом.

Во многих случаях, пока искривление еще подвижно, его можно устранить с помощью нехирургического лечения.

spina.guru

По каким причинам на спине растет горб и что с ним делать?

Ровная осанка указывает на то, что у человека – здоровый позвоночник. Легкая походка, грациозные движения – это всегда выглядит красиво. Но случается и так, что на спине растет горб.

И как бы человек не выглядел замечательно, этот внешний признак сильно портит фигуру. Помимо этого, недостаток указывает на то, что в организме что-то происходит не так.

Что может провоцировать рост образования и что делать в таких случаях? Для этого придется тщательно проанализировать возможные причины – они могут указывать и на определенный образ жизни, и сигнализировать о серьезных заболеваниях.

Причины

Позвоночник – это костный остов, который удерживает тело человека в вертикальном положении.

Но для одного позвоночного столба такая нагрузка является непосильной, ведь людям приходится прыгать, бегать, совершать сильные ударные движения, при которых давление на позвоночные сегменты резко возрастает.

Мышцы спины, словно корсет, охватывают спину и поддерживают позвонки, уменьшая степень компрессии на них.

Если в мышцах или костных тканях позвоночника начинаются дегенеративные процессы, то в этом месте может развиться горб. От чего он начинает расти?

Это происходит по следующим причинам:

1. Неправильное распределение физической нагрузки на мышечные группы. Почему горб возникает у людей, поднимающих тяжелые спортивные снаряды? Если спортсмен качает грудные мышцы, а спинные (ромбовидные) – слабые, то мышечные волокна груди становятся короче, а ромбовидные, напротив, растягиваются. Плечи уходят вперед – визуально создается ощущение горба.
2. Сутулость. Искривление шейного и грудного отделов позвоночника (кифоз) развивается вследствие неправильной осанки в сидячем положении, когда человек вынужден ежедневно находиться в статической позе долгое время. Либо этот признак наблюдается у человека высокого роста, который смотрит на собеседников сверху вниз и испытывает чувство ущербности по сравнению с ними. Подсознательно он желает стать ниже и начинает сутулиться.
3. Гормональные нарушения. Этот признак чаще наблюдается у женщин старше 40 лет, не ведущих половую жизнь. В организме происходит скопление стероидных гормонов. Начинается отложение жировой массы в области спины – плеч, лопаточной области. Жировые «запасы» могут сформироваться и в области талии, бедер (это зависит от физиологических особенностей каждой женщины).
4. Остеохондроз. Это заболевание сопровождается образование костных выростов на позвонках. Например, шейный остеохондроз ведет к образованию так называемой «вдовьей холки». Позвоночные сегменты лишаются прежней подвижности, мышцы в этой области постоянно напряжены – в зоне поражения формируется жировая прослойка.
5. Возрастные изменения. Дистрофические процессы в позвонках ведут к деформации межпозвоночных дисков. Позвонки могут смещаться, прорастать соединительной тканью. Формируется старческий горб.

К другим причинам можно отнести:

• Травмы позвоночника.
• Болезнь Бехтерева.
• Спондилит, вызванный туберкулезом.
• Рахит.
• Полиомиелит.
• Церебральный паралич.
• Мышечная дистрофия и др.

При легкой степени наблюдается небольшая сутулость и утомление мышц после физических нагрузок, при средней – грудь становится впалой, живот выступает вперед, лопатки расходятся в сторону, подбородок выдается вперед, в области спины наблюдается выраженный горб, при тяжелой – спина принимает S-образную форму, человеку тяжело даются любые движения, боли выраженные, нарушается работа внутренних органов.

Лечение

Что делать, когда на спине образуется горб? Только врач может установить истинную причину патологии и назначить лечебные мероприятия.

Если в тканях развиваются воспалительные процессы, больной принимает обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты.

• При легких нарушениях осанки используются специальные корсеты, массаж, комплексы упражнений, лечение магнитными токами и электрическими импульсами, грязевые ванны, лечение ультразвуковыми волнами.
• При тяжелых формах болезней, в результате которых формируется горб на спине, необходимо лечить основное заболевание. Если в позвоночных сегментах наблюдаются дистрофические процессы, то вводятся коррективы в график питания, исключаются вредные продукты, назначается прием хондропротекторов, миорелаксантов, витаминных комплексов. Мануальная терапия и массаж проводятся очень осторожно, назначаются только лечащим врачом и в определенных ситуациях вовсе запрещены.
• При отсутствии положительной динамики в лечении проблема решается радикальным путем – проводятся малоинвазивные хирургические операции, после которых процесс восстановления протекает в большинстве случаев быстро и без осложнений.

Появление горба на спине – не причина для паники. Иногда достаточно пересмотреть привычный образ жизни, бросить вредные привычки, заняться физкультурой, сбросить лишний вес, ложиться спать на твердой поверхности с невысоким валиком под шеей – и начинаются положительные изменения.

В других ситуациях, когда образование выроста провоцируется болезнью, надо неукоснительно соблюдать требования врача. Шанс на победу над недугом есть всегда.

Подборка полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов:

Полезные материалы от моих коллег:

Дополнительные полезные материалы в моих социальных сетях:

Вконтакте | YouTube | Telegram | Instagram | Facebook | Одноклассники

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

osteohondrosy.net

почему появляется и как выровнять, профилактика

К сожалению, плохая осанка стала практически нормой для среднестатистического человека. Проблема с возрастом усугубляется, если своевременно не решить, как лечить проблемную спину, после 45 лет велика вероятность обнаружить горб на спине. Конечно, патология не появляется в одночасье, узнать, как избавиться от горба на спине, можно не доводя проблему до пика. Но люди предпочитают игнорировать начальные стадии заболевания, спохватываясь, когда неэстетичное образование начинают замечать посторонние люди.

Содержание статьи

Причины

В группе риска находятся женщины среднего возраста. На вопрос, почему растет горб на спине, нет однозначного ответа. Причины, возникающие постепенно, накладываются друг на друга и в результате за спиной оказывается некрасивая выпуклость – кифоз. Вернуть здоровую осанку, выяснив, как убрать горб на спине, возможно, выяснив для начала причины возникновения патологии.

• Гормональный дисбаланс – при сбое в работе надпочечников, возникает сбой регуляции белково-жирового обмена. Недостаточность надпочечников вызывает избыток жировых отложений на спине. При болезни Иценко-Кушинга (дефицит глюкостероидов) жировые отложения перераспределяются так, что ноги неестественно истощаются, а в поясничном отделе формируется горб.
• Миогелез – заболевание, возникающее из-за чрезмерной физической активности, когда фактическая нагрузка на скелетную мускулатуру превышает возможности мышечного волокна. Пытаясь защититься от микротравм, мышцы уплотняются, появляются бугры.
• Остеохондроз – искривление позвоночного столба по разным причинам, приводящее к патологии в виде горба.
• Климактические изменения у женщин – подкожно-жировая клетчатка перераспределяется, вследствие уменьшения колмчества половых гормонов. В районе 7 позвонка образуется валик, утолщение, состоящее из жировых клеток.

Последствия возникновения горба

Помимо эстетической проблемы, а также неудобств бытового характера, горб на спине приводит к серьезным необратимым последствиям: деформация грудной клетки вследствие искривления позвоночника, сдавливание органов средостения, уменьшение объема легких, сердечные нарушения. Из-за искривленного позвоночного столба, расстояние между позвонками уменьшается, положение становится не правильным, вызывающим давления на нервные корешки. Как результат – боль в области спины, снижение чувствительности и паралич нижней части тела.

При изменениях в шейном отделе происходит сдавливание шейных артерий, могут возникать перебои с кровоснабжением затылочной части головного мозга, из-за чего появляются боли, головокружение, тошнота, возможна потеря сознания.

Лечение и профилактика

Следует понимать, что некомпетентное вмешательство в лечение горба на спине может быть чревато еще большими осложнениями. Поэтому консультация специалиста при выборе метода лечения обязательна. В зависимости от вида, степени развития и запущенности заболевания могут быть назначены разные виды терапии.

• Лечебно-оздоровительная физкультура. Практика адекватной физической нагрузки позволяет укрепить мышечный корсет, сформировать стереотип правильного положения тела, вернуть физиологичное естественное состояние позвоночного столба. При регулярном выполнении назначенного комплекса упражнений в состоянии пациента наблюдаются значительные улучшения. Интенсивность физической нагрузки и конкретные упражнения назначаются каждому пациенту в индивидуальном порядке. В сложных случаях, наблюдение за тренировкой специалиста, который говорит, что делать и как, крайне желательно.
• Физиотерапевтические методы воздействия предполагают улучшение и восстановление чувствительности нервных окончаний. В качестве физиотерапии могут быть назначены: магнитотерапия, парафинотерапия, грязетерапия, ультразвук, электростимуляция мышц, теплотерапия. Выбранные для лечения процедуры помогают восстановить мышечный тонус, улучшить циркуляцию крови, восстановить нормальный обмен веществ.
• Мануальная терапия предполагает механическое воздействие на положение позвонков, возвращение их в правильную позицию. Мануальный терапевт – специалист высокого класса, в совершенстве знает анатомию и обладает интуицией, от чего зависит успешное лечение. Следует убедиться, можно ли доверять костоправу поскольку неумелое воздействие на позвоночный столб может привести к непредсказуемым и необратимым последствиям. Лучше выбирать специалиста по рекомендации. Обычно повторный сеанс назначают через три дня, количество сеансов определяется индивидуально.
• Массаж назначается, как самостоятельная или сопутствующая мануальной терапии процедура. Благодаря курсу массажа повышается мышечный тонус, устраняются зажимы, восстановление нормального кровотока способствует нормализации обменных процессов и, как следствие, оживление тканей, замедляет разрушение межпозвоночных дисков и общий прогресс заболевания.
• Ортезирование – использование вспомогательных ортопедических приспособлений (корсетов) для восстановления утраченной способности к правильной осанке. В каждом отдельном случае приспособление подбирается индивидуально.
• Плавание назначается пациентам с проблемной спиной обязательно под присмотром тренера. Регулярные занятия восстанавливают способность к правильному дыханию, укрепляют спинные мышцы, помогают убирать возникшие деформации позвоночника, сделать осанку нормальной.

Читайте также: Нарушение осанки у детей

Симптомы и стадии развития

Важно вовремя заметить начало деформации позвоночника, и скорректировать возникшую проблему до того, как она достигнет катастрофических размеров. Горб на спине появляется не сразу, если заметное нарушение осанки и боли в спине стали обычным делом, есть повод для беспокойства и обращению к специалисту. Упустить начальную стадию развития горба на спине, среднюю степень не заметить невозможно.

Горбатая спина, ярко выраженная согнутость, вогнутая грудь, выпяченный живот — такие явные симптомы игнорировать не получится.

Со временем, из-за неправильного положения плеч голова оказывается выдвинутой вперед, а шея заметно укорачивается, позвоночник принимает очевидную С-образную форму. Если на этой стадии ничего не предпринимать, тяжелая степень проявится довольно быстро. Изгиб позвоночника усугубится поясничным лордозом для компенсации возникшего на спине нароста, явно уменьшится рост пациента, мышцы дрябнут, перебои в кровообращении и обмене веществ не дадут организму нормально функционировать, работа внутренних органов будет происходить с нарушением, полностью вылечить заболевание на третьей стадии практически невозможно.

Не стоит дожидаться пока изменения в организме под тяжестью горба на спине примут необратимый характер, грамотная профилактика, своевременное признание проблемы, посещение специалиста, точное и регулярное выполнение рекомендаций, как исправить ситуацию, поможет избежать развития заболевания.

Ваш отзыв на статью

pozvonochnik.guru

фото, причины, что делать, упражнения

Горб на спине представляет собой особую форму деформации грудной клетки. Он приводит к существенному ухудшению внешнего вида человека и может вызывать различные нарушения в работе внутренних органов. В простых случаях справиться с дефектом помогут консервативные методы. В более сложных ситуациях не удастся обойтись без оперативного вмешательства.

Что происходит в организме

Этот вид деформации чаще всего развивается на фоне искривления позвоночника. Однако иногда причиной служит нарушение целостности позвонков.

Нередко горб рассматривают как один из симптомов аномального кифоза или иных поражений позвоночника.

Появление этого нарушения может быть врожденным или приобретенным. К предвестникам данной аномалии относят следующее:

• искривление позвоночника;
• нарушение осанки;
• образование выпуклостей на спине.

Горб представляет собой не просто косметический недостаток. Он сильно сказывается на работе внутренних органов, поскольку меняет форму тела. Смещенные органы не могут полноценно работать. Как следствие, возникают компенсаторные реакции.

Причины появления горба на спине

Существует несколько причин появления горба на спине. Они могут носить врожденный или приобретенный характер.

Причины и провоцирующие факторы возникновения горба на спине

Врожденный

Такие деформации связаны с патологиями передних участков позвоночника. Это могут быть половинные или клиновидный позвонки в районе грудной клетки, сращивание позвонков вследствие внутриутробных аномалий плода.

Сидячий образ

Неприспособленность спины к продолжительному сидению существенно увеличивает нагрузки на позвоночник. В итоге страдает опорно-двигательная система, что и приводит к развитию кифоза и сколиоза.

Слабость спинного корсета

Мышечные ткани спины нужны для поддержания скелета в нормальном положении. Во время активного роста мышцы и скелет подростка активно развиваются. Потому нужно обращать усиленное внимание на уровень физической подготовки ребенка.

Мышцы недостаточно хорошо сокращаются, что приводит к нарушению осанки. Как следствие, появляется сутулость, позвонки с определенной стороны сплющиваются и формируется горб.

Прогрессирующий старческий кифоз

Высокий рост

Чтобы поддерживать длинный позвоночник, требуются крепкий мышечный каркас. Высоким людям необходимо развивать спинные мышцы. Иначе есть риск появления нарушений позвоночника.

Немаловажное значение имеет физиологический фактор. Высоким людям нередко приходится стесняться своего роста, что вынуждает их сутулиться.

Последствия травм

Довольно часто причиной проблем становятся различные повреждения позвоночника. К ним относят переломы позвонков и надрывы дисков.

Патологии развития и заболевания

К появлению горба могут приводить такие нарушения:

Другие причины

Иногда образование горба на спине обусловлено отложением солей в связочных тканях позвоночника. В медицине эту аномалию именуют болезнью Бехтерева. Нередко провоцирующим фактором выступают жировые отложения, которые скапливаются в районе шеи.

Какие симптомы должны насторожить

Помимо ухудшения внешнего вида, нарушение провоцирует такие симптомы:

• выраженные боли в районе затылка – они могут отдавать в область плеч, глаз, ушей;
• снижение подвижности шеи;
• дискомфорт при попытках повернуть голову;
• хруст в районе шеи.

Вне зависимости от причины образования горба сдавливание нервных окончаний приводит к распространению дискомфорта на зону верхних конечностей. В них могут наблюдаться покалывания, онемение.

Визуальные изменения осанки

Как убрать аномалию

При развитии аномалии у детей или медленном прогрессировании болезни ее можно корректировать консервативными методами. Для этого используют следующее:

1. Ношение ортопедического корсета. Это приспособление эффективнее всего применять в детском возрасте. Взрослым пациентам этот вид лечения не подходит, поскольку может спровоцировать атрофию мышечных тканей.
2. Лечебная гимнастика. С помощью упражнений удастся замедлить прогрессирование недуга и укрепить мышечные ткани спины. Людям с таким диагнозом очень полезно плавать.
3. Средства физиотерапии. К самым действенным методикам относят УВЧ и локальную дарсонвализацию. Обычно такие процедуры отлично переносятся. Лучше всего применять их для лечения подростков.
4. Мануальная терапия. Проводить процедуру должен врач-реабилитолог. Неправильное выполнение массажа лишь усугубит ситуацию.
5. Лекарственные средства. При наличии аномалии часто назначают препараты с анестезирующим эффектом. Также показаны средства, которые способствуют расслаблению мышц.

Иногда консервативные методы не дают результатов. Это обычно наблюдается при врожденных аномалиях. В таких случаях необходимо проводить хирургическое вмешательство. Оно заключается в протезировании и укреплении позвоночника специальными пластинами.

После проведения процедуры пациенту требуется продолжительная реабилитация, лечебная гимнастика, санаторное лечение.

На фото люди с горбом разной этиологии

Чем опасно состояние, последствия и осложнения

При появлении горба нарушается внешний вид человека, увеличиваются угрозы для здоровья, возникают неприятные проявления. При сильной деформации позвоночника наблюдаются такие нарушения:

1. Компрессия нервных корешков. При формировании горба позвонки меняют положение. Иногда они могут перекручиваться. Также наблюдается онемение рук и ног, нарушается работа тазовых органов.
2. Усиление процесса старения позвоночника.
3. Повреждение и смещение межпозвоночных дисков. Это может стать причиной таких нарушений, как грыжи и протрузии.
4. Остеохондроз. Это нарушение приводит к появлению горба. Однако иногда аномалия возникает лишь после появления дефекта в области спины.
5. Воспалительные процессы в тканях. Они связаны с неравномерным распределением нагрузок.
6. Плоскостопие. Это состояние обусловлено смещением центра тяжести и приводит к появлению болей при ходьбе и в состоянии покоя.
7. Артроз суставов ног.
8. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
9. Нарушение положения сердца. Это влечет ухудшение кровообращения.

Как выпрямить горб на спине в домашних условиях, смотрите в нашем видео:

Прогноз

На прогноз влияет своевременность и адекватность терапии. Обычно консервативное лечение дает результаты в случае своевременного обращения к врачу. В сложных ситуациях не удается обойтись без операции.

Появление горба на спине может быть связано с самыми разными факторами. Чтобы справиться с аномалией, очень важно своевременно обратиться к врачу. Специалист проведет детальную диагностику и установит причины нарушения. В зависимости от этого будет подобрано лечение.

gidmed.com

Горб на спине: причины и лечение

Одной из самых неприглядных и удручающих патологий позвоночника можно считать горб на спине. Этот дефект может наблюдаться у пациентов различного возраста и нередко связан с различными сопутствующими заболеваниями, будь то опухоли, остеохондроз, атрофия костной ткани. Болезнь может быстро прогрессировать и приводить к тяжелым последствиям для жизни и здоровья человека. Именно потому важно знать, как возникает горб, как не упустить начало патологии, и какие мероприятия важны для профилактики и лечения.

Описание патологии

Горб на спине — это вид деформации грудкой клетки. Может развиваться не только на фоне искривления позвоночника (что бывает чаще всего), но и на фоне нарушения целостности строения позвонков. Очень часто его рассматривают, как поздний симптом патологического кифоза или других болезней позвоночника. Сам горб может быть патологией как приобретённой, так и врожденной. Предвестниками его формирования можно считать:

Важно отметить, что горб — это не просто косметический дефект, который развивается на фоне тех или иных патологий. Он существенно влияет на многие функциональные способности внутренних органов, так как изменяет форму туловища и положение органов внутри тела. Смещенные органы страдают не могут работать в полную силу, развиваются различные «компенсаторные» механизмы. Именно потому так важно как можно раньше обратить внимание на подобную патологию и обратиться к врачу на тех этапах, когда ее еще можно устранить без хирургического вмешательства и с минимальными последствиями в виде осложнений.

Причины формирования

От чего растет горб? Эта патология может развиваться под влиянием различных факторов, среди которых:

• Уплотнение мышц. Риск развивается у тех людей, которые имеют повышенные физические нагрузки.
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Отмечается у пациентов различного возраста.
• Возрастные изменения в организме, к примеру, климактерические. На них обращают особое внимание, если нужно выяснить, почему растет горб после 40 лет.
• Остеопороз — заболевание, связанное с нарушением плотности костной ткани, свойственно пожилым людям, женщинам в большей степени, чем мужчинам.
• Различные травмы позвоночника. К этой категории относят надрыв дисков, перелом позвонков.
• Атрофия костной ткани. Чаще всего является врожденной аномалией.
• Доброкачественные и злокачественные опухоли.
• Врожденные патологии позвоночника. Необходимо отметить, что нередко горб развивается на фоне патологического кифоза.
• Перенесенный рахит.
• Изменения тканей позвоночника из-за лучевой терапии, перенесенной в детском возрасте.

Также к развитию данного заболевания может привести остеопороз или же болезнь Бехтерева. Установить же истинные причины развития болезни в каждом конкретном случае можно только на основании данных комплексной диагностики.

Диагностика

Чтобы понять, что делать, если растет горб на спине, пациенту нужно посетить врача-ортопеда и пройти у него подробную диагностику. Она включает:

Мнение эксперта

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»

1. Общий осмотр и сбор анамнеза. В ходе него врач определяет, как давно появился этот симптом, с чем же он связан, какие заболевания предшествовали его появлению.
2. Рентгеновские снимки. Они позволяют определить степень искривления позвоночника. Как правило, делаются в нескольких проекциях.
3. Тест на наклоны. Он позволяет лучше рассмотреть патологию, нежели в прямом положении.
4. Исследования дыхания.
5. Проверку неврологических функций. Особенно важно проводить данное исследование, когда имеется подозрение на травму позвоночника или же образование опухоли.
6. МРТ и КТ. Позволяют не только установить степень развития патологии, но и узнать, каково состояние тканей, также, какие именно причины могли привести к формированию горба. Необходимы при подозрении на опухоли и травмы позвоночника.

Также пациенту могут быть назначены дополнительные виды диагностики. Они необходимы в тех случаях, когда место имеют воспалительные процессы и другие сопроводительные патологии. Без получения результатов инструментальной и лабораторной диагностики врачу сложно определить, как исправить данную патологию быстро и возможно ли это сделать.

Методы лечения

Как избавиться от горба? Если у человека патология появилась в детском возрасте, либо же она проявляется незначительно и развивается достаточно медленно, можно использовать для ее коррекции консервативное лечение. Оно предусматривает:

• Ношение ортопедического корсета. Наиболее эффективно в детском возрасте. Взрослым такое лечение не назначают, поскольку оно может привести к атрофии мышц спины.
• Лечебную гимнастику, плавание. Эта мера позволяет замедлить развитие патологии, а также укрепить мышцы спины.
• Физиотерапевтические процедуры. Наиболее эффективными среди них признаны: местная дарсонвализация, УВЧ. Обычно эти процедуры хорошо переносятся пациентами различного возраста. Наибольший эффект они дают при лечении подростков, у которых формирование горба было замечено уже на самых ранних стадиях.
• Мануальную терапию, а также массаж. Проходить их рекомендуется исключительно у специалиста-реабилитолога. Непрофессиональный массаж может еще сильнее навредить вашей спине.
• Прием медикаментов. В число лекарств, применяемых для терапии, входят средства с анестетическим действием, а также препараты, которые позволяют расслабить повышенный тонус мышц.

В некоторых случаях, к примеру, при врождённых патологиях, консервативное лечение может не дать нужного результата. Как лечить патологию в таком случае? Обычно в подобных ситуациях больным назначается операция, которая предусматривает протезирование или укрепление специальными пластинами некоторых отделов позвоночника.

Немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло… И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»

После проведения операции пациенту назначают длительную реабилитацию, ЛФК, санаторное лечение. При выполнении всех предписаний врача прогноз для пациентов, проходящих лечение, положителен.

Профилактика

Чтобы избежать формирования горба у детей и взрослых, необходимо принять несложные профилактические меры, позволяющие избежать данного заболевания. Они предусматривают:

• Физическую активность. Крайне благоприятно влияют на развитие правильной осанки следующие виды спорта: плавание, легка атлетика, йога. Наиболее важны они для подростков, особенности, в период активного роста организма.
• Наблюдение за осанкой человека во время учебы или работы. Нужно помнить о том, что длительное сидячее положение для человеческой спины неестественно. если вам приходится много времени проводить в таком положении, важно делать перерывы и следить за тем, чтобы спина все время оставалась ровной.
• Использование ортопедических матрасов, в особенности, для подростков. Они позволяют предотвратить развитие заболевания.
• Ежегодный профилактический осмотр у врача-ортопеда. этот специалист может отследить возникновение заболеваний, приводящих к появлению горба, и своевременно определить, как убрать отклонения.

Дополнительные профилактические меры как взрослым, так и детишкам может назначать только лечащий врач на основании данных обследования. Если вы будете их придерживаться, вам наверняка удастся избежать формирования такого неприятного дефекта, как горб на спине.

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…Читать далее >>>

Автор: Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категории
в отделении травматологии и ортопедии

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Если вам понравилась статья, оцените её: Загрузка…

Введите свой e-mail, чтобы получить бесплатную книгу «7 простых шагов к здоровому позвоночнику»

Возможно вас заинтересуют следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы от врача ЛФК и спортивной медицины — Александры Бониной:

• Мини-курс «5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника»
• Книга «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов»
• Книга «7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать»

Также советуем ознакомиться:

tvoypozvonok.ru

почему растет и как убрать (избавиться)

Проблемы с осанкой сегодня относятся к нормальному состоянию у среднестатистического человека. Неудивительно, что горбатые люди встречаются на улицах все чаще и чаще. Ведь с течением времени и с возрастом проблема начинает усугубляться. Если не лечить ее своевременно, к 45 годам можно столкнуться с появлением горба на спине. Ситуация усугубляется еще и тем, что большинство людей не стремится к оперативному решению этой проблемы, игнорируя образование, доводя ситуацию до пика. В этой статье будут рассмотрены практические рекомендации по устранению болезни, а также профилактические меры.

Почему появляется горб на шее и спине

Разумеется, горбатые люди таковыми не рождаются, ведь это состояние – следствие определенных явлений. Есть несколько факторов, которые, накладываясь друг на друга, влекут возникновение этой серьезной патологии, именуемой кифозом. И вернуть здоровую осанку можно только в том случае, если узнать, почему растет горб на спине:

1. Дисбаланс гормонального плана. Если в работе надпочечников наблюдаются сбои и сложности, происходит проблема с регуляцией обмена белковых элементов, липидов. В итоге жировые отложения в области спины разрастаются, вызывая горб.
2. Высокий уровень физической активности. Это еще один причинный фактор, почему горбатый человек стал таковым. Происходит следующее: фактическая нагрузка на скелет становится большей по сравнению с фактическими возможностями мышц. Пытаясь создать защиту от травм – становятся уплотненными, формируя бугры.
3. Остеохондроз – заболевание выступает как распространенная причина. В результате искривления образуется горбинка, которая не только портит внешнюю эстетику тела, но и мешает выполнению простых повседневных задач.
4. Климакс – в этот период может появиться климактерический горбик. Дело в том, что в это время происходит перераспределение подкожно жировой клетчатки. По итогу сокращается количество гормонов полового типа. В зоне седьмого позвонка формируется утолщение, которое состоит из жировых клеточных структур, в народе его называют вдовий горб.
5. Высокий рост. Если растет горб, его формирование можно списать и на фактор высокого роста человека. Чтобы предотвратить его разрастание, необходимо применять комплекс специальных упражнений.
6. Недостаточная подвижность – образование горбика происходит и по этой причине. Связано это с тем, что спинные мышцы недостаточно развитые и слабые. Особенно это проявляется в период их активного роста у ребенка. Для поддержания работы этих структур нужно обеспечить должную физическую нагрузку.
7. Психосоматические факторы. Горбатость может формироваться и как результат психологического несовершенства. Объясняется это явление тем, что сутулость – следствие психологии, когда человек стремится быть незаметным и спрятаться, подчиняясь более сильным людям.

Таким образом, горбатый человек становится таким в результате нескольких предрасполагающих факторов. Чтобы начать лечение грамотно и провести его рационально, важно определиться с причиной этого состояния.

Как убрать горб на спине

Точный ответ на этот вопрос может дать только хороший ортопед, травматолог или невролог. Во время осмотра проводятся тесты, и медик проверяет общее состояние пациента. А по окончании обследования назначается лечение, в зависимости от того, на какой стадии находится горбатая спина.

Ударно-волновое лечение

Рассматривая способы, как избавиться от горба на спине, стоит отметить, что это один из наиболее эффективных способов. Его принцип основывается на энергетической силе, посредством которой оказывается влияние на места поражения. В результате воздействия процесс кровообращения улучшается, боль стихает. В 80% случаев этот способ лечить горб позволяет избежать необходимости хирургии. Способ почти не имеет противопоказаний и является простым в применении.

Дарсонвализация местного характера

Это лечение осуществляется с помощью электротерапии на высоких частотах. Принцип заключается в воздействии на зону кифоза посредством высокочастотного тока. Высокая скорость ударов делает этот способ, как вылечить недуг, максимально результативным. В итоге происходит снятие мышечного спазма, устранение боли и воспалительного процесса. Способ может носить контактный или бесконтактный характер.

Лечебная физкультура

Упражнения являются важным моментом в устранении кифоза. Если обеспечить рациональные нагрузки на спинные мышцы, можно их развить и укрепить в полной мере. Крепкие мышечные структуры способствуют лучшему поддержанию позвоночной функции. Упражнения включают в себя большое количество действий:

• приседания с палкой;
• наклоны вперед;
• упражнения для конечностей.

Грамотно подойдя к их выполнению, можно добиться оптимального результата и создать крепкие мышцы.

Массаж и мануальная терапия

Мануальная терапия является одним из важнейших ответов на вопрос, как выпрямить горб на спине. Но выполнять подобные мероприятия должен исключительно опытный мануал, ведь неправильно выполненная техника может серьезно навредить пациенту. Классический комплексный подход к этому мероприятию включает в себя 3 этапа.

1. Вводный этап, предполагающий разогрев мышц и тканей, составляющий около 3 минут. Он обязателен для расслабления тела и подготовки к массажу.
2. Основная часть длится до 20 минут, исходя из специфики патологии. Массажист на этой стадии оказывает наиболее выраженное влияние на кожу, осуществляя вибрирующие, постукивающие и прочие движения.
3. Заключительный аспект предполагает успокоение раздраженных нервных окончаний. Здесь важную роль играют поглаживания, а общая длительность стадии составляет порядка 3 минут.

Мануальная терапия и массаж помогут ответить на вопрос, как убрать горбинку и чувствовать себя хорошо.

Хирургическое вмешательство

В случае отсутствия эффективности от традиционного лечения есть вероятность нужды в консервативном вмешательстве. Посредством операции можно добиться исправления угла позвоночного изгиба, остановки прогрессирования деформации и удаления горба. Горбатые дети таким способом лечатся редко, чаще всего он используется взрослыми пациентами. Способ предполагает фиксацию позвоночника посредством специальных конструкций, состоящих из инертных металлов. После операции необходимо соблюдать постельный режим и на регулярной основе носить корсет. Способ подходит почти всем горбатым пациентам без исключения.
Итак, мы рассмотрели, как исправить эту ситуацию, и какие меры предпринять, чтобы вернуть здоровье в норму.

Методы профилактики заболевания

Чтобы предотвратить возникновение этой болезни, необходимо соблюдение определенных правил:

1. Соблюдение правильной осанки, слежение за тем, чтобы на шее сзади всегда было ровное положение.
2. Отсутствие сутулости.
3. Ведение активного образа жизни.
4. Важно показать ребенка специалисту, если имеются подозрения на кифоз.
5. Если растет горбик на шее или спине, необходимо чаще бывать на свежем воздухе и комбинировать прогулки со спортивными упражнениями.
6. Важно сократить время препровождение за компьютером и телевизором.
7. Нужно грамотно подходить к выбору мебели, которая должна соответствовать человеку по росту и особенностям телосложения.
8. Для сна использовать плоскую подушку и матрас высокой жесткости.
9. Стоит регулярно выполнять зарядку по утрам, а также обеспечивать своевременное лечение хронических позвоночных патологий.
10. Соблюдать правильное и сбалансированное питание, предполагающее ограничение простых углеводов и животного жира.

Прогнозные значения в основном имеют зависимость от того, насколько своевременно оказана помощь. Приведенные методы являются эффективными, но они актуальны на ранних стадиях. Поэтому важную роль играет своевременное обращение к врачу.

Загрузка…

moipozvonochnik.ru