krasivaya24.com

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях: процедуры

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях? Этим вопросом задается каждая вторая женщина в возрасте от 25 лет. Об этом пойдет речь в нашей статье.

Носогубные морщины и причины их появления

Носогубные морщины – это складки, которые проходят от уголков рта к носу. Они есть у каждого человека. Мимические морщины закладываются еще в молодости, когда мы улыбаемся. Но если они видны, в то время как наше лицо остается серьезным, пора принимать меры.

Многие женщины очень переживают, видя складки на коже. Они старят женщину, уменьшают ее привлекательность. Что делать, чтобы оттянуть как можно дольше процесс старения?

Существует много способов, как предотвратить появление морщин. Но для начала необходимо понять причины их появления.

Носогубные морщинки

Нет четкого критерия, в каком возрасте появляются морщины, в том числе и носогубные. И дело даже не в возрасте. Все зависит от состояния кожи, ее упругости, тонуса мышц.

Если вы проживаете в климате, где часто дуют сильные ветра, вы часто жмуритесь. В результате появляются «носогубки». Вы очень веселый и улыбчивый человек – результат такой же.

Вы резко сбросили несколько килограммов или имеете вредные привычки – и это приведет к появлению морщин в области носогубного треугольника. Также важную роль в этом вопросе играет наследственность.

На заметку! Как убрать морщины на верхней губе

Как предотвратить появление носогубных складок

В первую очередь начинаем заниматься этим вопросом как можно раньше. Ведь лучше предотвратить появление морщин, чем пытаться избавиться от них. Забота о коже превратится в привычку и тогда результат не заставит себя долго ждать.

Можно пользоваться аптечными средствами, посещать салон или взять на заметку народные способы, дающие возможность предотвратить проблему. Именно они помогут надолго исключить закладывание морщинок и уменьшить их глубину.

Крем от глубоких морщин

Совет. Использовать нужно комплексный подход. Маски, крем, массаж, упражнения, правильное питание и здоровый образ жизни это все, что нужно для красивой кожи.

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях: использование масок

Приготовление масок в домашних условиях позволяет использовать свежие и натуральные продукты. Хранить в холодильнике их можно всего несколько дней. И важно периодически менять состав маски.

Так ваша кожа получит максимальное количество витаминов, аминокислот и всех необходимых элементов. Вот несколько вариантов, которые помогут поддерживать кожу в нормальном состоянии:

Применение масок изо льда обусловлено его свойствами. Он прекрасно тонизирует, освежает и выравнивает кожу. А при добавлении травяного отвара из зверобоя, шалфея или ромашки, эффект усиливается.

Если кожа жирная – добавьте несколько капель сока лимона. Если кожа сухая, то воду для приготовления льда можно смешать с молоком.

Использование льда

Еще один рецепт: смешать по одной чайной ложки меда и оливкового масла, добавить 1 желток. Маска готова. Нанесите ее на 10-15 минут в область носогубного треугольника.

Маска из рыбьего жира благотворно влияет на кожу благодаря кислоте Омега-3. О ее чудесных свойствах для кожи и всего организма ходят легенды.

Если втирать жирную Омега-3 в месте залегания складок, можно долго сохранять молодость. А если еще и принимать ее внутрь, то эффект будет просто потрясающим. Уйдут и морщины, и головные боли и плохое настроение.

Особую роль в восстановлении тонуса кожи играют свежие фрукты и ягоды. Они питают кожу незаменимыми аминокислотами. И обходятся намного дешевле салонных масок.

Можно смело растереть любые фрукты или ягоды в кашицу и нанести в область складок на несколько минут. Самыми популярными среди них являются клубника, огурец, авокадо, хурма и персик.

Омолаживающая маска из хурмы

Совет. Хорошую помощь окажет использование оливкового масла, которое можно добавлять в маски.

Использование крема

Крем, который вы используете, должен содержать в своем составе 2 основных компонента:

• гиалуроновую кислоту;
• коллаген.

Именно они помогают коже выровняться, получить необходимую влагу и выглядеть свежей. В крем можно добавить несколько капель витамина А и Е. Уход за лицом должен быть ежедневным и систематическим.

Увлажняющая маска на основе витаминов А и Е

Интересно. Некоторые женщины используют крем с ядом кобры и отмечают высокие результаты после его применения.

Можно приготовить крем самостоятельно. Возьмите в равных пропорциях:

• мед;
• молоко;
• рыбий жир.

Смешайте все ингредиенты. Наносите на чистое лицо на 5-7 минут. Затем крем нужно смыть.

Важно знать! Польза и вред глицерина и витамина Е для кожи лица

Упражнения в борьбе с морщинами

Ежедневно заботясь о своей коже, вы поможете сохранить ее упругость и улучшить внешний вид. Гимнастика для уменьшения морщин приобретает все большую популярность.

Существуют различные авторские методики. Мы остановимся на следующих упражнениях.

Гимнастика от носогубных складок

Вытяните губки трубочкой и протяжно повторяйте звук «у». Представьте, что вы набрали в рот воды, и перекатываете ее из одной щеки в другую.

Надувайте и сдувайте щеки. Высуньте язык изо рта на 10 секунд. Представьте себя звездой инстаграмма и выпячивайте губы «уточкой». Выдохните ртом

Сделайте несколько подходов. Эти несложные упражнения повторяйте 2 раза в день, утром и вечером. Эффект от подобных упражнений схож с результатами пластической операции.

Еще один совет: поднимайте губами пустую пластиковую бутылочку размером 0,5 л.

Массаж поможет

Перед процедурой для начала вымойте руки и очистите лицо от макияжа. Разогрейте кожу вокруг носа и рта пальчиками. В течение 10 секунд надавливайте на морщины.

Слегка растяните уголки губ указательными пальчиками. Верните их в исходное положение.

Улыбнитесь и попытайтесь слегка разгладить улыбку, как бы щипая свои щеки. Постарайтесь не растягивать кожу.

При этом должны возникнуть приятные ощущения. Ведь происходит улучшение кровотока, а в результате улучшается упругость кожи. Массаж обладает восстанавливающим и омолаживающим эффектом.

Техника массажа

Точечный массаж. Надавливайте подушечками указательных пальцев по направлению от носа к губам.

Давление должно быть достаточно сильным, но не болезненным. Это поможет снять тонус с мышц. Благодаря самомассажу достигается высокий результат, что отмечено многими женщинами.

Как бороться с «носогубками» другим способом – сделайте патчи

Дома вы с легкостью можете сделать самодельные патчи. Используйте полоски ткани, марли, или ватные диски, пропитанной маской, которая вам больше нравится, или специальным составом, купленным в аптеке. Наложите их на место морщин и закрепите лейкопластырями.

Для достижения максимального эффекта накройте полоски пищевой пленкой. Так кожа распарится, и вы быстро добьетесь видимого результата. Особенно, если будете делать такую процедуру на ночь.

Большой популярностью для приготовления патчей дома пользуется отвар из лаврового листа. Потребуется пачка лаврового листа, которую надо поместить в небольшое количество кипящей воды, чтобы покрыло листья. Прокипятив лаврушку несколько минут, остужаем отвар. И он готов к применению.

Патчи от морщин вокруг рта

После нескольких раз применения патчей, сделанных самостоятельно, происходит заметное разглаживание неглубоких морщин. А при регулярном использовании их 2-3 раза в неделю результат виден уже через несколько месяцев.

Они удобны еще и тем, что их можно использовать в дороге, в отпуске или в командировке. Можно просто сделать компресс из свежезаваренного зеленого чая, и кожа скажет вам спасибо.

Предотвратить появление морщин или бороться

Чтобы приобрести гладкую, подтянутую кожу, можно использовать инъекции, мезотерапию, биоармирование, филеры и множество других профессиональных процедур. Но они пугают своей высокой стоимостью, болезненностью и потраченным временем на восстановление.

Их так хочется избежать. Чтобы не посещать салоны и не пользоваться дорогостоящими процедурами, возьмитесь за себя самостоятельно. В домашних условиях есть масса возможностей решения проблем с морщинами.

Конечно, легче предотвратить появление носогубных морщин, чем бороться с ними. Для этого необходимо уделять внимание своей коже всего несколько минут в день.

И чаще смотреть на себя в зеркало. Комплексный подход и регулярность выполнения выбранных вами мероприятий помогут вам в борьбе с носогубными морщинами.

Фруктовые компрессы, омолаживающие маски, разглаживающий массаж, обязательные ежедневные упражнения помогут вам сохранить молодость кожи.

Можно использовать популярные маски из рыбьего жира, спирулины, желатина, косметической глины. Они увлажняют, питают, восстанавливают кожу. Есть и дополнительные способы, о которых нельзя забывать.

Избавьтесь от вредных привычек: бросьте курить и употреблять спиртные напитки. Часто гуляйте на свежем воздухе, желательно проходить 10 км в день.

Займитесь спортом, выберите для себя подходящие программы. Защищайте кожу лица солнцезащитным кремом, носите головные уборы.

Уменьшите количество выпитого кофе, увеличьте количество свежих овощей и фруктов в своем рационе. Оставайтесь всегда молодыми, красивыми и будьте счастливы!

Устранение проблемы в ваших руках. Если вам понравилась информация о том, как убрать носогубные морщины в домашних условиях, поделитесь статьей в соцсетях, и тогда ваши друзья будут в курсе решения проблемы.

inspire2u.ru

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях: советы и рекомендации

Как это ни печально, но возрастные изменения необратимы и особенно ярко это заметно по носогубным морщинкам на лице женщины. Они появляются ещё в молодости и со временем становятся всё глубже и выразительнее. Носогубки выдают истинный возраст и крайне огорчают свою хозяйку. Для большинства представительниц прекрасного пола – это глобальная проблема, с которой нужно бороться. О том, как убрать носогубные морщины в домашних условиях пойдёт речь далее.

Содержание:

Причины появления носогубных морщин

Для того чтобы решить проблему, нужно знать её происхождение. Почему появляются носогубные впадины?

Основные причины:

• Активная мимика – это основная причина образования морщин. И это не удивительно, ведь человек за день переживет массу эмоций, которые отображаются на его лице в виде складок и бороздок. Именно мимические привычки (губы растянутые в улыбке, хохот или сморщенный нос) провоцируют появление морщин ещё с раннего возраста.
• Сон в неправильной позе тоже плохо влияет на состояние кожи. Это касается тех, кто привык спать на животе или класть руку под лицо. В такой позиции человек придавливает рукой или подушкой щеку из-за чего на лице появляется искусственная впадина, которая фиксируется в течение нескольких часов, пока человек не поменяет позу. Если в юном возрасте кожа может быстро разглаживаться, то более зрелый эпидермис на такое не способен.
• Резкое снижение веса характерно тем, что лицо быстро худеет и кожа обвисает. Это объясняется резким сгоранием подкожного жира, а кожа просто не успевает восстановить свою упругость.
• Инфекционные или хронические болезни часто провоцируют появление околоносовых морщин. Из-за нарушений в работе эндокринной или центральной нервной системы или пищеварительного тракта на лице могут образоваться глубокие впадины. Это объясняется тем, что во время заболевания снижается эластичность клеток, и они сморщиваются. По тому, как выглядят околоносовые складки можно определить форму недуга. Если они выглядят как глубокие бороздки с двух сторон, то неполадки с желудочно-кишечным трактом, а углубление, которое видно только с правой стороны, предупреждает о проблемах с печенью или жёлчным пузырём.
• Внешние факторы тоже вызывают преждевременное старение. Особенно это касается любителей подолгу загорать на палящем солнце. Ветер, температурные скачки, чрезмерная влажность или слишком сухой воздух плохо воздействуют на эпидермис. В группе риска пассивные курильщики и люди, которые долго находятся в душных или задымленных местах.
• Частое или неправильное применение декоративной косметики провоцирует возникновение околоносовых впадин. Также это происходит из-за частого умывания и скрабирования лица. Те, кто пользуется пудрой без увлажняющего тонального крема, пересушивает клетки кожи, из-за чего на нём образовываются складки.
• Курение и алкогольные напитки вызывают преждевременное старение. Критический возраст от 30 до 60 лет характеризуется появлением морщин, независимо от того, как человек ухаживает за кожей. Это объясняется тем, что обменные процессы замедляются, упругость снижается, процессы восстановления проходят всё реже, гиподерма становится тоньше. Из-за этих процессов кожа сильнее облегает череп, и носогубные морщины становятся ещё выразительнее.

Определить причину и подобрать метод коррекции носогубных складок поможет только компетентный косметолог.

О том, как убрать носогубные морщины вы узнаете из видео.

Как убрать носогубные морщины?

Наиболее популярной и эффективной в борьбе с околоносовыми морщинами является гимнастика в комплексе с массажем. С помощью этой методики можно не только избавиться от мелких морщин, но и заметно разгладить глубокие складки. Гимнастику для лица считают лучшей альтернативой пластической операции.

Основные упражнения:

• Воздушный шар – это простое и в то же время эффективное упражнение на разглаживание кожи в области носогубного треугольника. Всё что нужно – надувайте шарик, в этот момент работают все необходимые мускулы, которые отвечают за выравнивание заломов кожи, она становится более подтянутой и эластичной.
• Японская гимнастика с пластиковой бутылкой достаточно лёгкая в исполнении. Бутылка наполовину заполняется водой и закрывается. С помощью губ её нужно поднять и держать в течение 30 секунд. Упражнение стоит выполнять регулярно, от 5 до 10 раз за сутки.

Упражнения с массажем:

• Нижняя губа вытягивается вперёд и одновременно слегка массируется.
• Надуйте щёки и сильно выдувайте воздух через рот, сомкнутый в колечко. Повторите упражнение с произношением гласных звуков.
• С помощью указательных пальцев делайте лёгкие подтягивающие движения от уголков губ до висков.
• Кончиками пальцев слегка постукивайте по щекам и подбородку, это упражнение тонизирует и освежает.
• Отчётливо произносите гласные буквы, меняя интонацию с резкой на плавную и наоборот.
• Подтянуть кожу лица можно с помощью уникального комплекса упражнений, который сочетает в себе дыхательную гимнастику, а также изометрические упражнения. Живой рекламой является основательница этой методики Г. Чайлдерс, которая выглядит лет на 25 моложе своего истинного возраста.
• Замедлить старение можно с помощью японского точечного массажа шиацу. По методике массаж выполняют ладошками или подушечками пальцев. Носогубные складки массируют пальцами. Нажимать на проблемные зоны и специальные активные точки нужно с разной силой и скоростью. И упражнения, и массаж стоит выполнять регулярно.

В комплексе с упражнениями рекомендуется питать и увлажнять кожу с помощью средств домашней косметологии:

• Фруктовые и ягодные маски – это отличное вспомогательное средство. Выбирайте любые фрукты, на которые нет аллергии, разомните и наложите на лицо, побольше в область носогубного треугольника. Лицо можно слегка помассировать в течение 8 минут, потом средство смывается.
• Травяной компресс повышает эластичность, очищает поры и тонизирует кожу. Цветы ромашки или зверобоя, сальвия, тимьян или ноготки отлично подойдут для таких целей. Шестьдесят грамм травяного сбора заливается литром кипятка, настаивается и процеживается. Затем кусок марли нужно смочить в отваре и приложить к лицу на 15 – 20 минут.
• Белковые маски очень действенны. Нужно взбить в пену белок и добавить 20 – 25 грамм любого ингредиента на выбор: кефир, оливковое масло или отвар лавра и немножко жжёных квасцов. Затем кусок марли нужно обмакнуть в это смесь и укрыть ею лицо, а сверху накладывается ещё один слой марли. Через 20 минут смесь смывается с лица.

Дополнительно можно протирать лицо травяным льдом (замороженный отвар). Гимнастику и массаж рекомендуется выполнять ежедневно, а маски можно делать с интервалом в 2 – 3 дня.

Косметика от носогубных морщин

Выбирая косметику стоит делать акцент на высоком качестве и натуральности составляющих. Средства с фруктовой кислотой глубоко воздействуют на кожу и омолаживают её изнутри. Она становится более подтянутой, приобретает ровный оттенок и выглядит свежее.

Часто носогубные морщины являются результатом обезвоживания, а поэтому очень важно следить за постоянным увлажнением. Очень важно подобрать средство именно под свой тип кожи.

Сухая нуждается в одновременном питании и увлажнении, а жирную лучше побаловать эмульсиями с натуральными вытяжками без этанола.

При покупке косметического средства стоит обращать внимание на присутствие в составе кофермента Q10, гиалуроната, коллагена и эластина. Только благодаря этим компонентам кожа постепенно разглаживается, а носогубные впадины становятся незаметными.

Очень важно оберегать свою кожу от влияния УФ-лучей и прямого солнечного воздействия. А поэтому собираясь на пляж, захватите с собой крем с SPF защитой не менее 30. А в зимний сезон лучше пользоваться насыщенными жирными кремами, которые защитят от холодного ветра и температурных скачков.  

Операция от носогубных морщин

Эстетические инъекционные препараты очень популярны, так как дают быстрый и заметный эффект. Единственный минус в том, что процедуру через какое-то время придётся повторить. Гелевидные препараты на основе гиалуроната абсолютно безопасны и сохраняют эффект от 5 месяцев до 1 года. Наполнители с синтетическими или биосовместимыми средствами отличаются более продолжительным эффектом, но они не такие безопасные.

С помощью липофиллинга можно заполнить морщины путём пересадки собственных жировых клеток из одной области тела в другую.

Во время операции применяют общий или местный наркоз. Это самый эффективный и долгосрочный метод из вышеперечисленных.

Мимические морщины часто убирают с помощью инъекций ботокса, но это небезопасно. Препарат имеет в составе нейротоксин, который в отдельных случаях вызывает временные побочные явления: провисание мягких тканей и дефект мимики.

Химический пилинг разглаживает даже выразительные носогубные впадины. Он обжигает верхний слой кожи, убирает морщины и запускает восстановительные процессы. С его помощью можно удалить рубцы, пигментные пятна и сузить поры.

Существует также хирургический метод подтяжки кожи, но далеко все соглашаются на такую процедуру. Современные пластические хирурги не только занимаются подтяжкой обвисшей кожи, но и пытаются восстановить её изнутри и дополняют процедуру шлифовкой и уколами красоты.

Благодаря новым методам и современному оборудованию шрамы практически незаметны, а кожа заживает и восстанавливается намного быстрее. Пластическая хирургия позволяет устранить носогубные впадины, подтянуть кожу на подбородке или щеках.

Только опытный косметолог поможет выбрать наиболее подходящий метод разглаживания носогубных морщин. Здесь важна любая информация: возраст, состояние кожи, образ жизни, сопутствующие болезни и т. д.

Профилактика носогубных морщин

Всем известно, что проблему проще предупредить, чем исправить. А поэтому начинать ухаживать за кожей стоит ещё с 22 лет.

Правила ухода за кожей лица:

• Регулярно пользуйтесь увлажняющим и питательным кремом.
• Подбирайте средство по уходу в соответствии с типом кожи.
• Проветривайте помещение, в котором проводите много времени.
• Употребляйте не менее 2 литров фильтрованной воды.
• Включите в рацион побольше овощей и фруктов.
• Откажитесь от вредных привычек: алкоголь и курение.
• Очищайте лицо с помощью пилинга.
• Питайте и увлажняйте лицо масками 3 раза в 7 дней.
• Защищайте кожу от воздействия интенсивного солнца средствами с SPF фактором.
• Выполняйте дыхательную гимнастику лица в комплексе с массажем.
• Начиная с 40 лет, применяйте антивозрастную косметику высокого качества.

Оберегайте вашу кожу ещё с юного возраста, и тогда вам не придётся прибегать к радикальным методам. Носогубки являются наиболее точным индикатором женского возраста. Однако, чтобы там не говорили, но уменьшить даже ярко выраженные складки в домашних условиях вполне возможно. Главное, не лениться и регулярно применять комплексные программы коррекции носогубной области лица.

vekzhivu.com

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях

Не очень приятно вдруг обнаружить на своем лице морщинки. Если это уже произошло – главное не упустить момент.

Проанализируйте ситуацию, выясните, устраните причину и незамедлительно решайте, как убрать носогубные морщины, желательно навсегда. Методов решения данной проблемы достаточно.

Как избавиться от носогубных морщин

Причины образования носогубного треугольника

Складки, появившиеся на центральном месте лица и расположившиеся между носом и уголками губ, – это и есть носогубные морщины.

Такие бороздки относятся к разряду мимических, и зачастую являются результатом активной мимики лица, поэтому не имеют возраста. Основными предпосылками к появлению преждевременных носогубных морщин служат:

• вредные привычки и неправильный образ жизни;
• физиологическая предрасположенность, связанная со строением черепа в области лица, расположение лицевых мышц и даже тип кожи;
• влияние климатических условий, особенно в промышленных регионах;
• чрезмерное употребление жидкости перед сном;
• положение во время сна на животе.

Но не стоит отчаиваться. Мимические морщины – еще не приговор. Производители современной косметологии позаботились о сохранении красоты и продлении молодости.

Узнайте больше о том  как убрать мимические морщины в домашних условиях.

Косметология в борьбе против морщин

Избавиться от неприятных складок можно с услугами специалистов, которые порекомендуют, как избавиться от носогубных морщин. Это может быть подтяжка лица, лазерная терапия, химический пилинг или инъекции ботокса.

Ботекс от морщин

Только не спешите. Не составит труда убрать носогубные морщины и в домашних условиях с помощью продуктов современной косметологической промышленности.

Успешно решают проблему мимических складок средства с содержанием таких компонентов, как витамины, антиоксиданты, гиалуроновая кислота, глицерин, кератин, белая глина.

Многие косметические препараты достаточно эффективны при условии ежедневного применения и грамотного выбора в соответствии с типом кожи. Их действие направлено на питание, увлажнение, а результатом станет избавление от морщин вокруг рта.

С помощью нехитрых правил можно предотвратить носогубные складки:

1. постарайтесь избегать сна на животе и боку, поскольку такая поза способствует появлению складок;
2. не пренебрегайте правилом выпивать в течение дня до двух литров воды, воздерживаясь пить на ночь;
3. в качестве ежедневного ухода за кожей лица на носогубную зону наносите натуральные масла;
4. специальный уход зоны носогубного треугольника подразумевает использование кремов с содержанием альфа-гидрокислот.

Как разгладить носогубные морщины

Как убрать носогубные морщины

Комплекс упражнений в борьбе с носогубными морщинами

Наглядно продемонстрирует, как удалить морщины в домашних условиях, видео:

Самомассаж

Начните массаж лица от носогубных морщин массированием проявившихся складок двумя пальцами средним и указательным. Двигайтесь вначале сверху вниз, затем наоборот.

Теми же пальцами разглаживайте кожу от крыльев носа к скулам.

Одновременно подушечками всех пальцев поглаживающими движениями пройдитесь от носогубных морщин к вискам, затем по лицу вниз, к шее.

Далее область носогубного треугольника массируйте изнутри языком. Вначале по часовой стрелке, далее против, выполняя каждое движение по 10 раз.

Гимнастика

Включив в обычный комплекс физических упражнений десятиминутную гимнастику против носогубных морщин, вы без особых усилий предотвратите появление мимических складок или подтянете уже заметные.

К этому моменту кожа должна быть чистой, без следов макияжа. Рекомендуем прочесть как скрыть морщины с помощью макияжа.

Раскройте пошире рот. Округлите его, напрягая мышцы губ. Через несколько секунд расслабьтесь и повторите упражнение.

Вытяните губы вперед насколько возможно, собрав их в трубочку. Сосчитайте до десяти и расслабьте мышцы.

Втяните щеки на десять секунд и выдохните.

Надувайте вначале поочередно, затем одновременно обе щеки. Воздух выталкивайте изо рта постепенно небольшими порциями. В надутых щеках перекатывайте воздух в разные стороны.

bezmorshchin.ru

Как убрать носогубные морщины в домашних условиях

Глубокие носогубные складки приносят массу огорчений женщинам. Помимо возникновения морщин меняется выражение лица. Есть даже такое сравнение «лицо, как у бульдожки». Пластическая хирургия справляется с этим недостатком, но дорого и небезопасно, порой. К тому же, кожа после вмешательства скальпеля хирурга не омолаживается, не улучшается её регенерация, обмен веществ. Мы расскажем, как убрать носогубные морщины в домашних условиях. Конечно, придётся потрудиться: подобрать маски, упражнения, проводить массаж. Но результат того стоит!

Содержание статьи

Способы разгладить носогубные морщины в домашних условиях

Прежде, чем приступить к комплексным процедурам, придётся выполнить несколько условий, без которых вы не добьётесь нужного эффекта.

• Бросьте вредные привычки: алкоголь и табак губительны для молодости кожи.
• Придерживайтесь принципов здорового питания. Не переедайте, чтобы не пришлось экстренно худеть. При сбросе веса, как правило, первые изменения видны на лице: дряблость и отвисшие складки.
• Сделайте солнце и воду своими друзьями. В меру подставляйте лицо рассеянным солнечным лучам. Вместо умывания водопроводной водой используйте для протирания кубики льда для лица против морщин на полезных травяных отварах.
• Не спите, уткнувшись лицом в подушку. Не удаётся контролировать ночную позу – поменяйте большую мягкую подушку на плоскую ортопедическую.
• Ежедневно бережно очищайте кожу и питайте её.

Вот теперь вы готовы к детальной проработке мышц лица, чтобы убрать носогубные складки.

Для укрепления мышц лица необходима гимнастика.

Упражнения

Гимнастика от морщин уголков рта необходима вам, чтобы укрепить мышцы. А они уж поработают с кожей, заставив её «подтянуться». Вашим помощникам при выполнении упражнений станет зеркало и видео уроки. При гимнастике важно правильно делать упражнения на укрепления мышц. Уделяйте 10-15 минут для простых упражнений на укрепление мышц ежедневно.

Сложную гимнастику от профессионалов-косметологов можно выполнять до трёх раз в неделю.

Простые упражнения

1. Растягивайте уголки рта указательными пальцами в стороны, примерно на полсантиметра.
2. Вытянутыми в трубочку губами тяните звук «у».
3. Округлите губы для протяжного «о-о-о».
4. Наберите воздух в рот и перекатывайте его по щекам. Сжатый воздух выпускайте небольшими порциями через надутые щеки.
5. Захватите носогубные складки, включая мышцы, большим и указательным пальцами: широко улыбнитесь, зафиксировав это положение на 5 секунд.

Эти нехитрые приёмы выполняйте от 20 до 40 раз.

Техника упражнений от Кэрол Маджио

Кэрол Маджио всемирно известный косметолог, основавший технику на визуальном и бесконтактном способах.

1. Расслабьтесь и мысленно определите серединные точки верхней и нижней губы.
2. Плотно прижимая губы к зубам, образуйте овал с помощью пальцев так, чтобы вокруг была натянутая кожа без морщин. Проводя указательными пальцами вверх по носогубным складкам к кончику носа, представляйте, как по этим линиям поднимается энергия. В обратном направлении движения пальцев сопровождаются мысленным «опусканием» энергии.
3. Проводите манипуляцию до появления жжения в мышце. Как только «жар» стал ощутим, начинайте «простукивать» указательным пальцем носогубную складку.

Оригинальное упражнение с «бутылочкой»

Смысл сводится к поднятию губами груза. В нашем случае – пластиковая бутылка, наполненная водой до разных уровней. Начните с наполовину наполненной пол-литровой бутылки.

Захватите горлышко губами (зубы не участвуют!) поднимайте груз вверх с ровной поверхности. Задержите его на высоте, насколько возможно. Вернитесь в исходное положение. Повторяйте упражнение между домашними занятиями, работой на компьютере.

Массаж и лимфодренаж

Для одной процедуры делайте 3-5 приёмов. При регулярном массаже получите быстрый эффект подтяжки носогубной области.

Советуем проводить лимфодренаж, включающий технику японского массажа. В России эти манипуляции известны как массаж Асахи и Зоган.

Кроме надавливания на кожу применяются приёмы скручивания и растяжки. После очистки и разогрева лица с помощью косметического масла поглаживающими движениями по току лимфы, начинается «жёсткое» воздействие на проблемную зону: надавливающе-разглаживающие движения по массажным линиям. Как делают лимфодренажный массаж лица подробнее здесь.

С техникой японского массажа знакомьтесь по видео урокам. Распечатайте фотографии с массажными линиями и повесьте их у зеркала, где будете проводить занятия.

Рецепты масок

Сторонники народных методов в борьбе с морщинами знают, что приготовить состав в домашних условиях можно из любых подручных продуктов. В ход идет всё, что есть в закромах и холодильнике. Маски легко готовятся, не давая шанса «линии скорби» — так называют носогубные впадины.

Эффективны домашние средства на ранних этапах старения кожи, для профилактики морщин. В зрелом возрасте они также успешно борются с косметическим недостатком, но их необходимо сочетать с приведёнными выше курсами гимнастики, массажа и лимфодренажа.

Для приготовления омолаживающего состава используют различные травяные отвары, свежие соки, добавленные в основу из косметических масел. В качестве загустителя используют крахмал, желатин. Вот несколько простых рецептов.

Маска из календулы

1. 1 столовую ложку сухих цветков залить половинкой стакана очищенной воды. Кипятить 3-5 минут.
2. Когда жидкость остынет до 40 градусов, залить в неё пол чайной ложки желатина.
3. Состав поставить в микроволновку на пару минут.
4. Добавить к остывшей массе 20 граммов оливкового масла и пару капель эфирного (из цветков розы).
5. Пропитать сложенную в три раза салфетку составом. Положить на очищенную и разогретую массажем зону носогубной складки. Оставить на 25 минут.

Делать питательную маску рекомендуется два раза в неделю на протяжении месяца. Для того, чтобы разгладить морщины вместо цветков календулы можно взять ромашку, подорожник, листья мать-и-мачехи, по-своему усмотрению.

Маска с водорослями

Для того, чтобы получить заметный лифтинг-эффект:

1. Возьмите спирулину (сухой порошок или таблетки продаются в аптеке) – 10 граммов, растворите в небольшом количестве воды.
2. Приготовьте столовую ложку желатина: распустите на водяной бане или микроволновке.
3. Смешайте ингредиенты до вязкого состояния. Добавьте по две капли витамина А и Е, 5 мл лимонного сока.
4. Кистью нанесите на проблемную зону. Прикройте аппликацию салфеткой. Отдохните с волшебным составом 25 минут. Смойте тёплой водой. Закрепите эффект ночным кремом с коллагеном.

Такую процедуру выполняйте через каждые три дня в течение месяца.

Маску с водорослями нельзя хранить – каждый раз вам придётся готовить свежую смесь.

Крахмальная маска обладает ярко выраженным лифтинг-эффектом

Для приготовления базы: 1 столовую ложку крахмала разведите в стакане воды – варите клейстер. В охлаждённый состав вы можете добавить косметическое масло и свежевыжатый сок:

• морковный,
• огуречный,
• лимонный,
• апельсиновый,
• клюквенный.

Клейкий состав может храниться в холодильнике до трёх дней. Остальные ингредиенты добавляйте перед применением: всех компонентов – по одной столовой ложке.

Пропитайте салфетку, наложите на область складки, зафиксируйте полосками лейкопластыря. Время воздействия: от получаса.

Лучшая маска от носогубных морщин в домашних условиях

Популярной смесью считается «Победоносная маска». Сделана на основе благородного лавра, который украшал венок победителя.

• На 15 штук сухих листьев возьмите полтора стакана воды. Варить на медленном огне в течение 15-20 минут.
• Остудить, отфильтровать.
• Три яйца взбить в крепкую пену, влить столовую ложку настоя из лаврового листа, добавить столько же косметического масла. Лучше использовать масло косточковых: миндальное, персиковое, абрикосовое.
• Заполнить смесью носогубные морщинки.

Как правильно выполнять упражнения от носогубных складок смотрите в этом видео:

Каждый выбор индивидуален, как и воздействие на косметические дефекты различных составов. Не ленитесь использовать весь арсенал средств в домашних условиях – и вам не грозит «скорбный вид».

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Маска от морщин.