Достоинства, недостатки и полное описание липосакции ушек на бедрах

Липосакция ушек на бедрах — это хирургический метод удаления подкожного жирового отложения на внешней стороне ног. Данная операция не поможет существенно снизить вес, так как ее задача — визуальная коррекция проблемной зоны «галифе». Кроме бедер, жир таким способом можно убрать с живота, боков, спины, щек, подбородка.

Содержание статьи

Накопление ушек на бедрах является отличительной особенностью определенного типа фигуры. Однако с эстетической точки зрения многим женщинам не нравится это утолщение, и они стараются любыми способами избавиться от ушек. Специалисты отмечают, что жир, скопившийся в бедрах, трудно поддается коррекции при помощи упражнений, обертываний или мазей. И даже значительное понижение веса иногда не сглаживает форму ног. Поэтому липосакция считается самым эффективным средством борьбы за идеальные линии фигуры.

Показания к удалению ушек на бедрах

Липосакция ушек на бедрах проводится молодым женщинам с небольшим лишним весом. В этом случае кожа сохраняет эластичность, что способствует достижению хорошего результата и ускоряет реабилитационный период.

Противопоказаниями выступают:

• беременность;
• возраст до 18 лет;
• злокачественная опухоль;
• обострение хронических болезней;
• сахарный диабет;
• плохая свертываемость крови;
• болезни сердечно-сосудистой системы.

Подготовка к удалению ушек на бедрах

После принятия решения об операции следует прийти на консультацию к хирургу. На ней специалист рассказывает о видах проведения процедуры, особенностях каждого метода, рисках послеоперационного периода. Пациент информирует об имеющихся заболеваниях, аллергических реакциях и о текущем состоянии здоровья.

Обязательные анализы:

• общий мочи;
• клинический и биохимический крови;
• на сахар, гепатит, СПИД;
• определение группы крови и резус-фактора;
• коагуллограмма
• электрокардиограмма
• флюорография.

Весь подготовительный период следует придерживаться диеты, исключающей тяжелую жирную пищу, а также копченые и соленые блюда. Перед удалением ушек на бедрах нужно отказаться от алкогольных напитков, а курение снизить до минимума.

Виды операции

Вакуумная липосакция. Данная процедура подразумевает механический принцип избавления от ушек. Через разрезы в бедрах под кожу вводятся канюли, через которые заливают физраствор с лидокаином. Далее жировая масса сбивается в эмульсию и выводится из организма. Несмотря на то что этот способ является наиболее продолжительным, весь жир с ушек можно убрать за один сеанс и при этом не сильно травмировать ткани.

Ультразвуковая липосакция. Эта дорогостоящая методика основана на действии ультразвуковых волн, разрушающих межклеточные связи. К преимуществам можно отнести малую травматичность и возможность использовать жировые клетки для трансплантации в другие части тела. Недостатками выступают низкая эффективность и необходимость в нескольких повторных процедурах.

Инъекционная липосакция. Она заключается во введении в проблемную зону определенных соединений, воздействующих на жировые отложения и разрушающих их. При использовании этого метода следует пройти все тесты на аллергопробы, чтобы избежать осложнений в виде аллергической реакции. Инъекции можно повторять через каждые десять недель в специализированных косметических салонах.

Длительность восстановительного периода зависит от вида операции и от объема выкачанного жира. Для ускорения восстановления организма откажитесь от посещения бани, солярия, пляжа, а также носите компрессионное белье.

medbooking.com

проведение с помощью лазера и ультразвука

Одной из проблематичных зон в женской красоте считаются бедра. Зачастую девушки изнуряют себя диетами, пьют чаи для похудения, целыми днями пропадают в спортзалах, а результат еле заметен. Избавиться от нежелательного жира в бедрах поможет липосакция.

Операцию по липосакции бедер проводят с помощью местной анестезии. В случае если объем жира, который следует удалить, очень большой, тогда предусматривается применение наркоза общего назначения. Поэтому решение о способе анестезии принимает хирург во время первой консультации пациента. Также врач детально рассказывает, в чем заключается операция и каковы могут быть последствия липосакции.

По временному показателю липосакция бедер занимает примерно 2-3 часа.

По существу операция по липосакции бедер заключатся в том, что из выделенных хирургом участков бедер пациента извлекается лишний жир. Перед операцией выделенные участки следует обеззаразить.

Таким образом, к основным показаниям липосакции бедер можно отнести:

• наличие жировых складок по всей области бедер;
• скопление жира в определенном участке.

Липосакция бедер допустима не во всех случаях. Как и при любой другой операции, здесь присутствуют свои противопоказания:

• сахарный диабет;
• инфекционные и простудные заболевания;
• наличие хронических болезней;
• онкология;
• период беременности и лактации;
• нарушение процесса свертываемости крови;
• проблематичная кожа в отношении эластичности.

Как правило, после окончания операции по липосакции бедер первые несколько часов за пациентом ведется наблюдение врача. Специалисты рекомендуют день или два после липосакции оставаться в клинике. Врач, в соответствии с индивидуальными отличиями организма пациента, назначает антибиотики во избежание патогенеза, а также препараты для скорейшего заживления кожных покровов.

Первый месяц после операции необходимо носить специальное белье, которое называется компрессионным, поэтому пациент, возможно, будет чувствовать небольшой дискомфорт, который со временем пройдет.

Следует также знать о возможных последствиях липосакции бедер:

• возможность нарушения чувствительности;
• наличие неровностей;
• появление отеков, гематом, нагноений или воспалений;
• жировая закупорка сосудов;
• ощущение боли;
• наличие провисшей кожи.

От проблемы провисания кожи поможет избавиться компрессионное белье, с чувством боли помогут справиться обезболивающие препараты. А все остальное зависит от качества проделанной работы и профессионализма врача.

Поэтому следует тщательно и внимательно выбирать хирурга для липосакции бедер.

Многих пациентов очень часто интересует вопрос, эффективной ли является операция и как долго может сохраниться ее результат. Ответ очень прост. Если липосакция была выполнена на надлежащем уровне, пациент соблюдал все правила послеоперационного периода, жир больше не вернется.

Памятка пациента после липосакции бедер состоит из таких пунктов:

• посещать курсы массажа и физиотерапии;
• оградить себя от больших физических нагрузок;
• отказаться от парилок, саун, бань и соляриев;
• больше употреблять питья;
• отказать себе в употреблении алкоголя, сигарет и кофе примерно на месяц после операции;
• не применять компрессы холодного или горячего действия для оперированных участков;
• стараться не заболеть ОРВИ или гриппом;
• компрессионное белье носить в соответствии с режимом;
• соблюдать правила послеоперационной инструкции врача;
• избегать жаркого климата;
• прогулки на свежем воздухе;
• рациональное и правильное питание.

В отношении стоимостного показателя липосакции бедер следует сказать, что цена операции определяется отдельно для каждого пациента, так как все зависит от индивидуальных особенностей строения организма и его реакции на медицинские препараты.

Также немаловажную роль в составлении цены операции играет количество извлекаемого жира, метод липосакции, количество надрезов, стоимость используемого оборудования, качество работы.

Липосакция внутренней стороны бедер: показания и проведение

Проведение липосакции внутренней стороны бедер зависит от исходных условий со стороны пациента.

• Если присутствуют небольшие излишки жировых отложений, и кожа пациента является эластичной, липосакцию проводят в стандартном режиме.
• Если же присутствует провисание тканей, изначально делается липосакция, после чего хирург делает разрезы в области паха и под ягодицами.
• Лишняя кожно-жировая ткань иссекается, и мягкие ткани потом подтягивают и крепят к сухожилиям к более крепкой мышце внутренней поверхности бедер.
• Разрезы зашиваются посредством внутрикожного косметического шва, после чего врач накладывает эластичный пластырь. Следует отметить, что такой пластырь не мешает нормальному процессу кровообращения.

Липосакция внутренней стороны бедер предусматривает нахождение пациента на стационаре пару дней, носку компрессионного белья в дневное время суток, ограниченную физическую активность, избегание перегрева или переохлаждения.

Ультразвуковая и лазерная липосакция бедер

Ультразвуковая липосакция бедер делится на хирургическую и безоперационную. Хирургическая ультразвуковая липосакция бедер похожа на работу вакуума. Врач делает необходимые надрезы в намеченных участках, в которые потом вводят ультразвуковой зонд. Устройство из жира делает эмульсионную консистенцию, которая с помощью вакуумного прибора извлекается.

Ультразвуковая липосакция бедер без хирургического вмешательства носит короткое название — кавитация. Такой метод не предусматривает каких-либо проколов или надрезов. От жира избавляются с помощью ультразвука. После такой процедуры жир сам выведется из организма. Но, для достижения желаемого результата и потрясающего эффекта процедуру ультразвуковой липосакции придется повторить, и не один раз.

Технология лазерной липосакции заключается в специальном растворе, который вводят в намеченные участки для вмешательства. Этот раствор способствует разжижению жира. Затем с помощью вакуумного отсоса разжиженный жир извлекается. Далее следует обработка кожи с внутренней стороны лучом лазера.

Энергия лазера способствует выравниванию поверхности изнутри. Также с помощью лазера ткани нагреваются, а кожа в этот момент становится подтянутой и гладкой. Результат — эстетичные бедра без провисания кожи, неровных контуров и прочих недостатков.

Лазерная липосакция не оставляет никаких следов, так как проколы в коже во время операции делаются на микроскопическом уровне. Лазерная липосакция предусматривает носку корректирующего белья и соблюдение рекомендация врача.

Липосакция ушек на бедрах: решаем вопрос «пышных» бедер

Самой поддающейся жировым отложением зоной ног является область галифе, или иными словами, зона ушек. Липосакция ушек на бедрах — довольно простая операция.

Процесс провождения операции предусматривает осуществление надрезов в естественных складках или в зоне, которую потом можно будет спрятать с помощью нижнего белья.

• Перед избавлением от ушек пациент проходит консультацию с врачом, обследование и сдает необходимые анализы.
• В операции применяется местная анестезия. Сам операционный процесс считается сравнительно безболезненным. Длительность липосакции ушек на бедрах составляет около 3 часов.
• Процесс восстановительного периода займет примерно месяц.

Послеоперационный период требует соблюдение таких правил, как наличие корректирующего белья, следование инструкции хирурга, соблюдение температурного режима, здоровое питание. В течение первого месяца после проведения липосакции ушек на бедрах есть возможность появления онемений или болей слабого характера. Но, такие симптомы, как правило, проходят через несколько дней.

Это интересно

Уже спустя несколько недель после липосакции ушек будет заметен результат. А спустя полгода после проведения операции эффект липосакции порадует не только клиента, но и окружающих.

В целом, липосакция бедер является эффективным вариантом решения проблемы «пышных» ног. Липосакция принесет положительный, надежный и стойкий результат, который со временем оценят все знакомые и прохожие. Только перед операцией необходимо тщательно изучить информацию о процессе липосакции, провести консультацию с хирургом, определиться с методом липосакции и взять рекомендации дооперационного и послеоперационного периода у врача.

Автор: Ольга Жигунова

myplastica.ru

Липосакция галифе, как убрать уши на бедрах, избавиться от галифе, цены на липосакцию зоны галифе, убираем ушки на бедрах

Зона галифе (или «ушки» на бедрах) довольно часто огорчает женщин. Многие мечтают избавиться от галифе, ведь уши на бедрах порой весьма заметны и с эстетической точки зрения портят фигуру.

Как правило, женщины пытаются избавиться от ушек на бедрах путем снижения веса или с помощью физических упражнений.

Поэтому важно знать, что зону галифе отличает наличие глубокого субфасциального жирового слоя, который также выражен в области живота и бедер, в области подбородка. Жировые скопления глубокого слоя определяют индивидуальные особенности фигуры, в том числе объем и контуры разных областей тела человека. Жировые отложения глубокого субфасциального слоя отличаются особым тканевым метаболизмом, а их объем и области расположения на теле закреплены генетически и крайне незначительно меняются даже при существенном снижении веса.

 

Фото до и после липосакции галифе
смотреть другие фото

На сегодняшний день самым эффективным способом избавления от галифе является процедура липосакции. Липосакция галифе — относительно простая операция, которая гарантирует заметный и стойкий эстетический эффект. В процессе липосакции осуществляются небольшие разрезы в естественных складках или областях, которые можно будет скрыть при помощи нижнего белья.

Если Вы приняли решение убрать уши на бедрах, Вам необходимо проконсультироваться с пластическим хирургом. В ходе очной консультации Вы получите исчерпывающую информацию о предстоящей операции. Помимо осмотра, для проведения процедуры липосакции Вам потребуется сдать необходимые анализы.

Липосакция галифе проводится в основном под местным наркозом. Процедура практически безболезненна и переносится относительно легко. Длительность операции липосакции зоны галифе в среднем составляет от 2х до 3х часов. Через час после окончания операции Вы сможете самостоятельно отправиться домой.

В течение всего периода восстановления (3-4 недели) показано ношение компрессионного белья. После липосакции галифе на протяжении первых двух дней возможны повышение температуры, общая слабость и боли в области вмешательства. Ближе к окончанию первой недели Вы будете чувствовать существенные улучшения. При этом, стоит четко следовать предписаниям Вашего хирурга и принимать прописанные медицинские препараты. На 7-10 день снимаются швы. В течение 3-4х недель после липосакции в зоне вмешательства будут наблюдаться онемение и незначительные боли. Данные симптомы полностью исчезнут по окончании указанного периода.

Предварительный результат операции Вы сможете оценить спустя месяц. Окончательный эстетический эффект оценивается через 4-6 месяцев после липосакции.

Вам предлагается ознакомиться с результатами некоторых выполненных работ: фото до и после липосакции. Также Вы можете задать любой интересующий Вас вопрос.

ЗАДАТЬ ВОПРОС

www.dr-grudko.ru

Липосакция бедер, их внутренней поверхности, ушек: как проходит ультразвуковая, белье после, реабилитация, массаж, последствия

Варианты проведения липосакции бедер, внутренней поверхности, ушек:

• Классический. Врач выполняет полноценные разрезы и в них вводит разного размера канюли, другой конец которых подсоединен к вакуумному аппарату. Двигая канюлей в разных направлениях, но находясь строго в подкожно-жировом слое, удается удалить (отсосать) максимальное количество жира. Если в разрезы вводится препарат из категории анестетиков, то классическая липосакция будет называться влажной. Практически не используется, так как метод травматичный, болезненный, с долгим и тяжелым реабилитационным периодом, высокой вероятностью возникновения осложнений.
• Лазерный. Процедура выполняется с помощью тонкой иглы, через которую в подкожно-жировой слой посылаются лучи лазера – они точечно разрушают клетки жира, получившаяся эмульсия выводится с помощью вакуумного прибора. Продолжительность лазерной липосакции бедер составляет максимум 60 минут, мягкие ткани практически не подвергаются повреждениям, поэтому реабилитация будет короткой и всегда успешной. «Бонусом» идет выраженная подтяжка кожных покровов на ушках и внутренней поверхности. Может применяться как самостоятельная процедура или проводиться в качестве дополнительной для коррекции прошлых ошибок.

• Ультразвуковой. Разрушение ненужных клеток происходит под ультразвуковыми волнами. Они подаются через специальный зонд, который вводится в толщу подкожно-жирового слоя. В результате такого воздействия образуется эмульсия из разрушенных и погибших клеток жира – ее выводят с помощью обычной канюли и вакуумного прибора. Считается безопасной процедурой, с малым количеством противопоказаний и всегда отличным результатом. Реабилитация практически не требуется – буквально через 3 — 5 дней пациент может возвращаться к своему привычному ритму жизни.
• Усиленная и тумесцентная методика липосакции. В первом случае врач использует канюли со специальным приспособлением, которое позволяет выполнять 200 движений в минуту в подкожно-жировом слое. Это повышает точность результата, снижает уровень травматизации тканей и сокращает время процедуры. Тумесцентная методика подразумевает введение перед отсасыванием жировой эмульсии состава Кляйна. Это физиологический раствор, в который добавляют анестетик и адреналин. Методика считается оптимальной, потому что сочетание эффективности, стоимости и быстрого восстановления идеально.

Реабилитация после липосакции бедер. Первые 2-3 дня пациент остается в клинике. В эти дни и последующие 7 — 10 могут быть назначены антибактериальные препараты или обезболивающие. Швы снимаются на 3 сутки после липосакции бедер.

Первый месяц пациент должен носить специальное компрессионное белье. Оно может иметь вид коротких штанишек или шорт. Первые 2 недели ношение прописывается в круглосуточном режиме, последующие 15 дней – только в дневное время суток.

Категорически запрещено покупать компрессионное белье самостоятельно, без назначений врача и вне аптек. Оно должно быть точно по размеру после операции и не давить, не сковывать движения.

Курс массажа после липосакции бедер назначается только врачом, может проводиться разными методами. С его помощью ускорится процесс восстановления и снизятся побочные проявления. Выполняется не раньше, чем через 10 — 14 дней после проведения, в щадящем режиме. Сеанс проводится с периодичностью 1 раз в 4 — 7 дней, для полного восстановления здоровья понадобится минимум 10 процедур.

После липосакции бедер могут быть назначены такие виды массажа: лимфодренажный, мануальный, антицеллюлитный (только при наличии классической «апельсиновой корки» после липосакции). В некоторых случаях врачи назначают микротоки или аппаратные массажи.

Ограничения после липосакции:

• физическая активность сокращается до полного восстановления;
• из рациона питания исключаются алкогольные напитки, соль, кофе;
• нельзя курить;
• нельзя длительное время пребывать на солнце;
• мочить участок в течение 10 дней реабилитационного периода запрещено.

Подобные ограничения сводят к нулю вероятность развития побочных эффектов и поздних осложнений.

Возможно развитие некоторых неприятных последствий в реабилитационном периоде – некоторые из них исчезают самостоятельно, но в большинстве случаев пациент вынужден проходить дополнительное лечение. Чаще всего после операции развивается обширный отек бедер, и этот побочный эффект считается нормой. При отсутствии других осложнений проблема исчезает сама уже через месяц, первые видимые результаты снижения интенсивности отеков – на 3 — 5 сутки. Последствиями также могут быть:

• непропорциональные очертания бедер;
• развитие воспалительного процесса с гнойным содержимым в очагах и, как следствие, формирование гипертрофических рубцов;
• эмболия – жировая или тромбо, опасное состояние, которое может привести к смерти пациента, характеризуется закупоркой кровеносного сосуда сгустком крови или жировой эмульсии. Требуется проведение немедленного оперативного вмешательства;
• сразу после липосакции возможно провисание кожных покровов на бедрах, но при ношении компрессионного белья все нормализуется;
• послеоперационные боли считаются нормой, снимаются специфическими препаратами, но если они сохраняются в течение 5 и более дней реабилитации, то врач должен найти причину их возникновения.

Читайте подробнее в нашей статье о липосакции бедер.

Читайте в этой статье

Варианты проведения липосакции бедер, внутренней поверхности, ушек

Жировые отложения на бедрах считаются самыми «прочными и надежными», избавиться от них проблематично даже при условии соблюдения диеты и регулярного получения физической нагрузки.

После общего похудения фигура может стать непропорциональной именно по причине оставшегося подкожно-жирового слоя в рассматриваемой части нижних конечностей. И в таком случае, если консервативными методами справиться не получается, врачи рекомендуют прибегнуть к хирургическому вмешательству. Липосакция бедер, их ушек и внутренней поверхности может проводиться следующими методами:

• Классический. Врач выполняет полноценные разрезы и в них вводит разного размеры канюли, другой конец которых подсоединен к вакуумному аппарату. Двигая канюлей в разных направлениях, но находясь строго в подкожно-жировом слое, удается удалить (отсосать) максимальное количество жира. Если в разрезы вводится препарат из категории анестетиков, то классическая липосакция будет называться влажной.

Такой метод решения проблемы жировых отложений на бедрах считается устаревшим – травматичный, болезненный, с долгим и тяжелым реабилитационным периодом, высокой вероятностью возникновения послеоперационных осложнений.

• Лазерный. Процедура выполняется с помощью тонкой иглы, через которую в подкожно-жировой слой посылаются лучи лазера – они точечно разрушают клетки жира, получившаяся эмульсия выводится с помощью вакуумного прибора. Продолжительность лазерной липосакции бедер составляет максимум 60 минут, мягкие ткани практически не подвергаются повреждениям и поэтому реабилитация будет короткой и всегда успешной.

«Бонусом» лазерного метода удаления жира с бедер будет выраженная подтяжка кожных покровов на ушках и внутренней поверхности – так проявляется лифтинг-эффект после воздействия на клетки лучом. Такая липосакция может применяться как самостоятельная процедура или проводиться в качестве дополнительной – например, для коррекции ошибок при предыдущей пластической операции.

Лазерная липосакция

• Ультразвуковой. Этот метод отличается отсутствием механического воздействия на жировую ткань – разрушение ненужных клеток происходит под ультразвуковыми волнами. Они подаются через специальный зонд, который вводится в толщу подкожно-жирового слоя. В результате такого воздействия образуется эмульсия из разрушенных и погибших клеток жира – ее выводят с помощью обычной канюли и вакуумного прибора.

Ультразвуковая липосакция бедер считается безопасной процедурой, с малым количеством противопоказаний и всегда отличным результатом. Реабилитация после такого вмешательства практически не требуется – буквально через 3 – 5 дней пациент может возвращаться к своему привычному ритму жизни.

Ультразвуковая липосакция

Кроме этого, определенной популярностью пользуются усиленная и тумесцентная методика липосакции ушек бедер и их внутренней поверхности. В первом случае врач использует канюли со специальным приспособлением, которое позволяет выполнять 200 движений в минуту в подкожно-жировом слое. Это повышает точность результата, снижает уровень травматизации тканей и сокращает время процедуры.

Тумесцентная методика подразумевает введение перед отсасыванием жировой эмульсии состава Кляйна. Это физиологический раствор, в который добавляют анестетик и адреналин. Липосакция бедер, проводимая такой методикой считается оптимальной, потому что сочетание эффективности, стоимости и быстрого восстановления идеально.

Независимо от того, какой метод был выбран врачом, пациент должен пройти предварительное обследование и убедиться в отсутствии противопоказаний. А к ним относятся беременность и период кормления ребенка грудью, любые новообразования в организме (злокачественные или доброкачественные), инфекционные и воспалительные процессы, заболевания сердца и сосудов (выборочно), бронхиальная астма и другие патологии.

Рекомендуем прочитать статью о липосакции ягодиц. Из нее вы узнаете о показаниях к проведению, видах безоперационной процедуры, восстановлении после и противопоказаниях.

А здесь подробнее о водоструйной липосакции.

Реабилитация после липосакции бедер

Первые 2-3 дня пациент остается в клинике, за ним постоянно наблюдают врачи, контролируют его физические показатели. В эти дни и последующие 7 – 10 могут быть назначены антибактериальные препараты или обезболивающие, которые нужно обязательно принимать, потому что это предотвращает развитие осложнение. Швы снимаются на 3 сутки после липосакции бедер, но и дальше реабилитация продолжается, подразумевая строгое выполнение рекомендаций и назначений врача.

Белье

Первый месяц (4 недели) после удаления жира с бедер, ушек и их внутренней поверхности пациент должен носить специальное компрессионное белье. Оно может иметь вид коротких штанишек или шорт. Первые 2 недели ношение прописывается в круглосуточном режиме, последующие 15 дней – только в дневное время суток.

Категорически запрещено покупать компрессионное белье самостоятельно, без назначений врача и вне аптек. Дело в том, что штанишки и шорты должны быть точно по размеру (тому, который получился после операции!) и не давить, не сковывать движения. Даже небольшое превышение степени сжатости бедер может привести к проблемам с кровообращением в них и заживлением операционного поля. А более свободное белье не даст нужного эффекта, не зафиксирует полученные размеры.

Компрессионное белье после липосакции бедер

Массаж

Курс массажа после липосакции бедер назначается только врачом, может проводиться разными методами. Что даст такая процедура во время реабилитации:

• быстро избавит от характерного послеоперационного отека;
• выведет скопившиеся шлаки и токсины из дермы;
• предупредит формирование гематом (синяков), что относится к привычным последствиям липосакции;
• ускорит процесс рассасывания уплотнений, избавит от эффекта «стиральной доски», когда на бедрах появляются бугры и складки;
• нормализует и стабилизирует процессы обмена веществ на клеточном уровне;
• предупреждает формирование рубцов в местах разрезов и введения в подкожно-жировой слой инструментов;
• восстанавливает чувствительность бедер.

Врач разрешает выполнять рассматриваемую процедуру не раньше, чем через 10 – 14 дней после проведения операции – мягкие ткани травмированы, они должны полностью восстановиться.

Более того, массаж должен проводиться в щадящем режиме, потому что обратное может привести к повреждениям тканей и кожных покровов, гематомам и даже развитию воспалительного процесса.

Сеанс проводится с периодичностью 1 раз в 4 – 7 дней, для полного восстановления здоровья понадобится минимум 10 процедур.

После липосакции бедер могут быть назначены:

• Лимфодренажный массаж – считается самым эффективным в период реабилитации после рассматриваемого хирургического вмешательства. Его выполняют вручную, специалист может сгладить некоторые погрешности хирурга, ускорить вывод токсинов и лишней жидкости из клеток дермы.
• Нередко проработка лимфатических сосудов сопровождается болевыми ощущениями, но и эффект от такой процедуры впечатляет – внешний вид бедер и в целом фигуры меняется буквально «на глазах».
• Мануальный – классический массаж руками, во время которого пациент не испытывает каких-либо неприятных ощущений (боли, жжения). Эффективность мануального воздействия на прооперированную поверхность доказана официальной медициной – исчезают плотные участки и гематомы, выводятся остатки расщепленной жировой ткани, улучшается общее самочувствие пациента и период реабилитации протекает гораздо быстрее.
• Антицеллюлитный – целесообразен только при наличии классической «апельсиновой корки» после липосакции. Воздействие на проблемный участок будет агрессивным и поэтому после липосакции такой вид процедур назначается не раньше, чем через 2 недели. Так как антицеллюлитный массаж проводится с применением специфических препаратов, то нужно проконсультироваться с лечащим врачом – возможно, что-то будет являться противопоказанием.

В некоторых случаях врачи назначают микротоки или аппаратные массажи – это эффективно, практично, безболезненно. Проводятся такие виды рассматриваемой процедуры только в специализированных салонах, клиниках и кабинетах. Если пациент самостоятельно нашел специалиста, то он обязан ему сообщить, в связи с чем ему требуется массаж – это поможет сориентироваться в продолжительности процедуры и силе ее воздействия на проблемные участки тела.

Смотрите на видео о проведении липосакции бедер:

Ограничения

Реабилитация после липосакции бедер, их внутренней стороны и ушек включает в себя и некоторые ограничения, которые пациент должен соблюдать неукоснительно:

• физическая активность сокращается вплоть до полного восстановления – речь идет не только о занятиях спортом, но и о многокилометровых пеших прогулках, поездках на автомобиле;
• из рациона питания исключаются алкогольные напитки, соль (ее можно просто кардинально сократить), кофе;
• нельзя курить;
• нельзя длительное время пребывать на солнце – вреден и перегрев, и загар в течение 2 месяцев после операции;
• мочить участок, над которым трудился пластический хирург, в течение 10 дней реабилитационного периода запрещено.

Подобные ограничения сводят к нулю вероятность развития побочных эффектов и поздних осложнений.

Отеки и другие последствия

Липосакция бедер – хорошо известная процедура и выполняется пластическими хирургами «на автомате». И тем не менее, возможно развитие некоторых неприятных последствий в реабилитационном периоде – некоторые из них исчезают самостоятельно, но в большинстве случаев пациент вынужден проходить дополнительное лечение.

Чаще всего после операции развивается обширный отек бедер и этот побочный эффект считается нормой – были повреждения мягких тканей, вмешательство в структуру подкожно-жирового слоя дермы. При отсутствии других осложнений проблема исчезает сама по себе уже через месяц, первые видимые результаты снижения интенсивности отеков – на 3 – 5 сутки. А вот какие тяжелые последствия могут быть:

• Непропорциональные очертания бедер. Возникает при неправильной, неравномерной откачки жировой эмульсии. Чаще всего требуется проведения определенных реабилитационных процедур для восстановления нормального контура. Отлично справляется с этим массаж.
• Развитие воспалительного процесса с гнойным содержимым в очагах и как следствие формирование гипертрофических рубцов. Причиной могут стать и непрофессионализм врача, и нарушения правил реабилитации. Лечение заключается в длительной антибактериальной терапии, последующих пластических операций по разглаживанию рубцов.
• Эмболия – жировая или тромбо. Опасное состояние, которое может привести к смерти пациента, характеризуется закупоркой кровеносного сосуда сгустком крови или жировой эмульсии. При выявлении такого требуется проведение немедленного оперативного вмешательства.

Сразу после липосакции возможно провисание кожных покровов на бедрах, но при ношении компрессионного белья все нормализуется. Что касается послеоперационных болей, то они тоже считаются нормой, снимаются специфическими препаратами, но если они сохраняются в течение 5 и более дней реабилитации, то врач должен найти причину их возникновения.

Результаты липосакции бедер

После полного восстановления поверхность бедер принимает правильный контур, исчезают ушки и дряблая, слишком выпяченная внутренняя поверхность.

До и после липосакции бедер

Такой результат сохраняется годами, ведь удаленные жировые клетки не способны к самовосстановлению. Но это совсем не означает, что можно не следить за своим питанием и не заниматься физкультурой! Как раз банальная распущенность в гастрономическом плане и приводит к повторному наращиванию жирового слоя на бедрах.

Конечно, врач сможет выполнить и вторую, третью липосакцию, но ведь это серьезное хирургическое вмешательство, которое может спровоцировать ухудшение общего здоровья.

Рекомендуем прочитать статью о липосакции рук. Из нее вы узнаете о плюсах и минусах процедуры, показаниях и противопоказаниях, методике проведения, реабилитации и возможных осложнениях.

А здесь подробнее о диете для похудения ног.

Ультразвуковая липосакция бедер и другие методы проведения операции – единственный способ навсегда избавиться от жировых отложений в этой части нижних конечностей. Соблюдение всех правил проведения реабилитации, выбор надежной клиники и опытного врача – залог того, что идеальный контур бедер сохраниться на всю жизнь.

Похожие статьи

• 

  Липосакция рук: как проходит лазерная липосакция для…

  Проводится липосакция рук не только по желанию пациента, а и по показаниям. Например, лазерная липосакция для верхней части может быть проведена для удаления жира после диеты. Обязательно носить коррекционное белье, чтобы вид до и после поменялся кардинально.

hudeiskorei.com

Липосакция бедер | Клиника ABC

Липосакция бедер — это пластическая операция, направленная на разрушение и удаление жировых отложений в этой области с помощью канюль, соединенных с вакуумным отсосом. Удаление жира с бедер может проводиться изолированно или в сочетании с подтяжкой путем иссечения лишней кожи — феморопластикой. Липосакция и пластика этой зоны — востребованные операции среди женщин, так как отложение жира на наружной и внутренней поверхностях бедра и ягодицах запрограммировано генетически и связано с “запасами” для вынашивания и выкармливания потомства.

Потому многие женщины, особенно с типом телосложения “груша”, не могут достичь желаемых объемов этой части тела, несмотря на ограничения в питании и тренировки. В этом случае единственный способ убрать лишнюю жировую ткань из зоны галифе и на внутренней стороне бедра, а также избавиться от “ушек” — это сделать удаление жира хирургическое методом. Приоритетом в данном случае является лазерная липосакция бедер, которую можно сделать в передовых клиниках пластической хирургии.

---

Лазерная липосакция бедер

Липосакция бедер с применением низкочастотного лазера — эффективная малоинвазивная процедура, которая не только бережно разрушает и удаляет лишний жир, но и убирает излишки кожи, которые так или иначе возникают в связи с уменьшением объема подкожной жировой клетчатки. Это связано со стимулирующим действием лазера, благодаря чему в обработанных тканях увеличивается выработка коллагена и эластина. Это приводит к уплотнению кожи, ее подтяжке и уменьшению объемов согласно новым контурам. Однако собственные ресурсы кожи не безграничны, а потому пациентам с изначально дряблой кожей или большим объемом удаляемого жира, скорее всего, может понадобиться феморопластика.

В зависимости от того, где нужно сделать липосакцию на бедрах, выделяют следующие варианты:

• липосакция галифе, или внешней поверхности бедра, в том числе липосакция ушек на бедрах
• липосакция внутренней поверхности бедра, в том числе в области колена
• передней поверхности бедра и области над коленной чашечкой
• задней поверхности бедра

В зависимости от пожеланий пациентки хирург может провести удаление жира из одной из этих зон или в нескольких сразу. Для того, чтобы обеспечить идеальный результат, врач предварительно нанесет разметку, на которую будет ориентироваться во время операции. Важно отметить, что не вся поверхность бедра может подвергаться вмешательству — существуют “запретные” области, например, липосакция средней трети внутренних поверхностей бедер и нижней трети их задних поверхностей может привести к повреждению крупных сосудов, нервов и лимфатических коллекторов, которые в этих участках прилегают близко к коже. В области под ягодицами и на внешней стороне бедра выше “ушек” можно удалить лишь совсем немного жировой ткани — там кожа плохо сокращается при уменьшении объема. Но к счастью, рискованные зоны обычно и не нуждаются в массивном удалении жира. Наиболее востребованными процедурами остаются лазерная липосакция внутренней стороны бедра и зоны галифе.

---

Удаление жира в зонах галифе и “ушек”

Наружная поверхность бедра может накапливать жир как равномерно, так и в виде “ушек”, выделяющихся на фоне относительно стройных ног. В этой области под жировой клетчаткой находится плотная широкая фасция бедра, потому хирург должен работать крайне осторожно, равномерно удаляя жир, чтобы избежать эффекта “булыжной мостовой”, как следствие остатков жира над плотной фасцией. Это стало возможно благодаря появлению методике лазерного удаления жира, устаревшие механические методы практически всегда приводили к неровному контуру. В любом случае, удалять жир из этой зоны полностью нельзя.

---

Липосакция внутренней стороны бедра

Скопление жира на внутренней поверхности бедра, особенно в его верхней трети и над коленом — самая частая проблема, вынуждающая женщину прибегнуть к операции. Липосакция внутренней части бедра также требует от хирурга большой осторожности — в клетчатке этой зоны много лимфатических сосудов, при их массивном повреждении будет сильный отек, и реабилитация после липосакции бедер может затянуться. Кожа здесь подтягивается лучше, если изначально тонус кожи сохранен.

---

Хирургическая подтяжка бедер

Иссечение излишков кожи и наложение внутрикожных швов — феморопластика — необходимы при выраженном уменьшении объема, когда кожа самостоятельно не может прийти в тонус. Может выполняться отдельно после резкого похудения, в сочетании с удалением жировой ткани или уже после нее.

---

Подготовка к лазерной липосакции бедер и ход операции

После консультации у пластического хирурга необходимо пройти предоперационные анализы и консультацию у хирурга. Также нужно приобрести компрессионные бриджи, которые следует носить после липосакции бедер в реабилитационный период.

Анестезия обычно внутривенная или эндотрахеальная, местное обезболивание применяется при небольшой площади вмешательства. Операция длится от 40 минут до нескольких часов. В палате наблюдения вы также пробудете несколько часов, сутки или двое в зависимости от того, насколько объемным было вмешательство.

---

Реабилитация после липосакции бедер

Восстановление после липосакции бедер занимает 2-3 месяца. В этот период необходимо носить компрессионное белье, избегать физических нагрузок. Нельзя загорать, посещать баню или сауну. Соблюдение рекомендаций пластического хирурга даст возможность оценить эстетический результат по окончанию этого срока, когда полностью сойдут отеки и подтянется кожа.

---

Лазерная липосакция бедер в Москве

В Москве можно сделать лазерную липосакцию бедер в “Клинике ABC”. Современное оборудование и расходные материалы, опытные пластические хирурги и демократичные цены позволяют получить нашим пациентам желаемые контуры тела на доступных условиях. Записаться на консультацию к врачу можно, позвонив по номеру +7 (495) 132-16-07, или заполнив форму обратной связи.

Первоисточник медцентр «Клиника ABC» / июль 2018

plasticheskaya-hirurgiya.klinika-abc.ru

ЛИПОСАКЦИЯ ЗОНЫ ГАЛИФЕ

GO

• -ГЛАВНАЯ
  • 3D МОДЕЛИРОВАНИЕ ПЕРЕД ОПЕРАЦИЕЙ
  • +ПЛАСТИКА ГРУДИ
    • Мастопексия
    • Мастопексия: вопросы и ответы
    • Подготовка к мастопексии
    • Мастопексия: как сохранить грудь
    • Мастопексия: история развития
    • Подтяжка и увеличение груди
    • ПОДТЯЖКА ГРУДИ НИТЯМИ
    • УМЕНЬШАЮЩАЯ МАММОПЛАСТИКА
    • ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ МАММОПЛАСТИКА
    • УВЕЛИЧИВАЮЩАЯ МАММОПЛАСТИКА
    • ОБЗОР ИМПЛАНТОВ
    • ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ОБ УВЕЛИЧЕНИИ ГРУДИ
    • ИЗМЕНЕНИЕ ФОРМЫ СОСКОВ
    • ПОСЛЕ МАММОПЛАСТИКИ
    • УВЕЛИЧЕНИЕ ГРУДИ У МУЖЧИН
    • +ПРОИЗВОДИТЕЛИ ИМПЛАНТОВ ДЛЯ ГРУДИ
      • Грудные импланты производителя «МакГан»: Natrelle и Allergan
      • Грудные импланты «Евросиликон»
      • Грудные импланты «Ментор» («Mentor»)
      • Грудные импланты «Арион» («Arion»)
      • Грудные импланты «Силимед» («Silimed»)
  • +ПЛАСТИКА НОГ И ЯГОДИЦ
    • ГЛЮТЕОПЛАСТИКА
    • ПОДТЯЖКА ЯГОДИЦ
    • ЛИПОФИЛИНГ ЯГОДИЦ
    • УДАЛЕНИЕ КОСТОЧЕК НА НОГАХ
    • КРУРОПЛАСТИКА
    • Слишком полные или слишком худые ноги
    • Подтяжка бедер
    • Медиальная подтяжка бедер: новые методики
    • Удлинение ног
  • -ПЛАСТИКА ТЕЛА
    • АБДОМИНОПЛАСТИКА
    • МИНИАБДОМИНОПЛАСТИКА
    • УДАЛЕНИЕ НИЖНИХ РЕБЕР
    • Мезотерапия
    • ГИПЕРГИДРОЛИЗ
    • ТОРСОПЛАСТИКА
    • ЛИПЭКТОМИЯ
    • -ЛИПОСАКЦИЯ
      • Виды липосакции
      • Частые вопросы о липосакции
      • «До» и «после» липосакции
      • Липосакция лица
      • Липосакция шеи
      • Липосакция рук
      • Липосакция спины и боков
      • ЛИПОСАКЦИЯ ЖИВОТА
      • ЛИПОСАКЦИЯ БЕДЕР
      • ЛИПОСАКЦИЯ ЯГОДИЦ
      • ЛИПОСАКЦИЯ ЗОНЫ ГАЛИФЕ
      • ЛИПОСАКЦИЯ КОЛЕНЕЙ
      • ЛИПОСАКЦИЯ ГОЛЕНЕЙ
    • +ЦЕЛЛЮЛИТ. ОСНОВЫ ЛЕЧЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА
      • САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
      • ЦЕЛЛЮЛИТ: ХИРУРГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
  • +ПЛАСТИКА ЛИЦА И ШЕИ
    • ПОДТЯЖКА ЛИЦА
    • ПЛАСТИКА ЩЁК
    • МЕНТОПЛАСТИКА
    • ЭНДОСКОПИЧЕСКАЯ ПОДТЯЖКА ЛБА
    • ПОДТЯЖКА ШЕИ
    • «КОЛЬЦА ВЕНЕРЫ»
    • «ПЛАСТИКА АЗИАТСКИХ ВЕК»
    • БЛЕФАРОПЛАСТИКА
    • +ПЛАСТИКА НОСА
      • ПЛАСТИКА КОНЧИКА НОСА
    • +ОТОПЛАСТИКА
      • ПЛАСТИКА МОЧЕК УШЕЙ
    • ЛЕЧЕНИЕ СЕБОРЕИ
    • ПЛАСТИКА ГУБ
    • ЛИПОФИЛИНГ ГУБ
    • ФИЛЛЕРЫ
    • КОРРЕКЦИЯ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК
    • НИТИ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ЛИЦА
  • ПЛАСТИКА РУК
  • +ЖЕНСКАЯ ИНТИМНАЯ ХИРУРГИЯ
    • ФОРМА ЛОБКА И ЕГО КОРРЕКЦИЯ
    • ГИМЕНОПЛАСТИКА
  • +МУЖСКАЯ ИНТИМНАЯ ХИРУРГИЯ
    • ПЛАСТИКА КОРОТКОЙ УЗДЕЧКИ
• +СТАТЬИ
  • +ЗАБОЛЕВАНИЯ
    • ПТОЗ ГРУДИ
    • ПЛОСКИЕ ИЛИ ВТЯНУТЫЕ СОСКИ
    • ВОЛЧЬЯ ПАСТЬ
    • ЛОПОУХОСТЬ
    • ПАПИЛЛОМАВИРУС
    • ЗППП
    • БОЛЕЗНЬ ПЕЙРОНИ
    • ВАГИНАЛЬНЫЙ КАНДИДОЗ (МОЛОЧНИЦА)
    • ПРЕЖДЕВРЕМЕННАЯ ЭЯКУЛЯЦИЯ
    • ИСКРИВЛЕНИЕ НОГ
    • ОНИХОКРИПТОЗ
    • ГИНЕКОМАСТИЯ
    • ПТОЗ ВЕКА
    • МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ
    • БРЫЛИ
  • +ПЛАСТИЧЕСКАЯ И ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ
    • ПЛАСТИЧЕСКИЕ ОПЕРАЦИИ — МИФЫ И ЛЕГЕНДЫ
    • УВЕЛИЧЕНИЕ РАЗМЕРА ГРУДИ: ПЛАСТИКА ГРУДИ
    • МАСТОПЕКСИЯ — ПОДТЯЖКА ГРУДИ ПРИ ПТОЗЕ
    • ПЛАСТИКА ГРУДИ, УВЕЛИЧЕНИЕ РАЗМЕРА ГРУДИ
    • РИНОСЕПТОПЛАСТИКА ИЛИ КАК ИСПРАВИТЬ НОС
    • ПЛАСТИКА ГРУДИ И УВЕЛИЧЕНИЕ РАЗМЕРА ГРУДИ
    • ПЛАСТИКА И КОРРЕКЦИЯ ФОРМЫ ЛОБКА
    • ПЛАСТИКА ГРУДИ: УВЕЛИЧЕНИЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ
    • ПОДТЯЖКА КОЖИ РУК: СОВРЕМЕННЫЕ ТЕХНИКИ
    • КАК СДЕЛАТЬ ГРУДЬ БОЛЬШЕ? ПЛАСТИКА ГРУДИ!
    • САНГАПУРИ — ПЛАСТИКА АЗИАТСКИХ ВЕК
    • ИМПЛАНТЫ ГРУДНЫЕ НАТРЕЛЬ МАКГАН
    • ОМОЛОЖЕНИЕ И ПОДТЯЖКА КОЖИ РУК
    • ОПЕРАЦИЯ ПО УМЕНЬШЕНИЮ ГРУДИ
    • ИМПЛАНТЫ MCGAN NATRELLE И ПЕРЕДОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
    • РИНОСЕПТОПЛАСТИКА — ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
    • КОРРЕКЦИЯ МОЧЕК УШЕЙ
    • ФОРМА ЛОБКА И ИНТИМНАЯ ПЛАСТИКА
    • КОМУ НЕОБХОДИМА ПЛАСТИКА НОСА
    • МАСТОПЕКСИЯ — ЩАДЯЩАЯ ПЛАСТИКА ГРУДИ
    • РИНОСЕПТОПЛАСТИКА
    • САНГАПУРИ — УВЕЛИЧЕНИЕ ГЛАЗ
    • КОРРЕКЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ГРУДИ
    • ПЛАСТИКА ГРУДИ ИМПЛАНТАМИ MCGHAN
    • ПОДТЯЖКА КОЖИ РУК
    • ПЛАСТИКА ГРУДИ ИМПЛАНТАМИ НАТРЕЛЬ МАКГАН
    • ПЛАСТИКА МОЧКИ УХА
    • ИМПЛАНТЫ МАКГАН
    • БЛЕФАРОПЛАСТИКА — ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
    • ИНТИМНАЯ КОНТУРНАЯ ПЛАСТИКА
    • ГРУДНЫЕ ИМПЛАНТЫ ALLERGAN
    • ОПЕРАЦИИ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИСПРАВИТЬ НОС
    • ПЛАСТИКА МОЧКИ УХА, ЗАШИТЬ МОЧКУ
    • КРУГОВАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА
    • ИМПЛАНТЫ ГРУДНЫЕ MCGAHN
    • ФОРМА ЛОБКА И СПОСОБЫ КОРРЕКЦИИ
    • КАК ИСПРАВИТЬ КРИВОЙ НОС
    • БРАХИОПЛАСТИКА — ПОДТЯЖКА КОЖИ РУК
    • ИМПЛАНТЫ NATRELLE – УНИКАЛЬНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ MCGAHN
    • ТЕХНОЛОГИИ ПОДТЯЖКИ КОЖИ
    • ПЛАСТИКА РУК — ПОДТЯЖКА КОЖИ РУК
    • ПЛАСТИКА РУК — ПОДТЯЖКА КОЖИ РУК — Copy
    • ПОДТЯЖКА КОЖИ РУК, НОВЕЙШИЕ МЕТОДИКИ
    • УВЕЛИЧИВАЮЩАЯ ПЛАСТИКА ГРУДИ
    • РИНОСЕПТОПЛАСТИКА МОЖЕТ ИСПРАВИТЬ НОС
    • ПЛАСТИКА ГРУДИ: ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМА
    • ГРУДЬ ПОСЛЕ РОДОВ
    • УМЕНЬШЕНИЕ ГРУДИ (РЕДУКЦИОННАЯ МАММОПЛАСТИКА)
    • УХОД ЗА ГРУДЬЮ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ
  • ВОПРОС-ОТВЕТ
• +ДО И ПОСЛЕ
  • РЕЗУЛЬТАТЫ УВЕЛИЧЕНИЯ ГРУДИ
  • РЕЗУЛЬТАТЫ РИНОПЛАСТИКИ
  • РЕЗУЛЬТАТЫ БЛЕФАРОПЛАСТИКИ
  • ЛИФТИНГ — ПОДТЯЖКА КОЖИ
  • ДРУГИЕ ОПЕРАЦИИ
• +УСЛУГИ
  • +ЛЕЧЕНИЕ
    • ПОДГОТОВКА К ОПЕРАЦИИ
    • КОГДА ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ ОПЕРАЦИЮ
  • +КОСМЕТОЛОГ
    • ЭЛЕКТРОЭПИЛЯЦИЯ
    • ЭЛЕКТРОЭПИЛЯЦИЯ В МОСКВЕ
    • ГИАЛУРОНОВЫЕ ФИЛЛЕРЫ
    • МИКРОДЕРМАБРАЗИЯ
    • ХИМИЧЕСКИЙ ПИЛИНГ КОЖИ
    • ПОВЕРХНОСТНЫЙ ХИМИЧЕСКИЙ ПИЛИНГ
    • СРЕДИННЫЙ ХИМИЧЕСКИЙ ПИЛИНГ
    • ПЛАЗМОЛИФТИНГ
  • +ХИРУРГИЯ КРАСОТЫ
    • ВНЕШНЯЯ КРАСОТА ЧЕЛОВЕКА
    • СТАНДАРТЫ КРАСОТЫ
    • КРАСОТА В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
    • СИММЕТРИЯ ТЕЛА
  • ГАСТРОСКОПИЯ
  • КОЛОНОСКОПИЯ
  • +ДОПОЛНИТЕЛЬНО
    • ОН-ЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА
    • РАЗМЕЩЕНИЕ ИНОГОРОДНИХ
• +СПЕЦИАЛИСТЫ
  • ПАВЕЛ ВАЛЕРЬЕВИЧ АБРАМОВ
  • АЛЕКСЕЙ МИХАЙЛОВИЧ БОРОВИКОВ
  • СВЕТЛАНА ВЯЧЕСЛАВОВНА ГАГАРИНА
  • ВИТАЛИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ ИПАТЕНКОВ
  • АЛЕКСАНДР ПАВЛОВИЧ КОСТИН
  • ДМИТРИЙ ГЕННАДЬЕВИЧ КУРБАТОВ
  • АСТЕМИР ИКРАМОВИЧ ШАЙХАЛИЕВ
  • ПЕТР АНДРЕЕВИЧ ЩЕПЛЕВ
  • АНДРЕЙ АЛЬБЕРТОВИЧ ВОРОШКЕВИЧ
• +ЦЕНЫ
  • ГИНЕКОЛОГИЯ
  • ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ
  • КОСМЕТОЛОГИЯ
  • АНАЛИЗЫ
• +КОНТАКТЫ
  • СОТРУДНИЧЕСТВО ДЛЯ ВРАЧЕЙ

• Register

|

medamed.ru

упражнения в домашних условиях, тренажерном зале, липосакция, баночный массаж, обертывания

Красивые формы, упругие бедра и ягодицы – мечта любой женщины. Однако современный образ жизни ставит крест на желанные параметры – галифе придает фигуре неэстетичный вид и говорит об образе жизни своей обладательницы. Поэтому стремление убрать дефект порой доводит до крайности.

Содержание статьи:

Причины появления ушек на бедрах

Ушки на бедрах не просто так являются самой проблемной зоной – от них очень трудно избавиться даже спортивным женщинам.

Природа позаботилась о накоплении запасов энергии, которые в большинстве случаев откладываются внизу живота, ягодицах и ногах. В повседневной жизни организм не тратит этот стратегический запас, а при похудении он уходит едва ли не в последнюю очередь.

Основные причины появления галифе:

1. Наследственность.

Не только у женщин с лишними килограммами могут провисать «ушки». Порой данный визуальный дефект появляется в связи с наследственной предрасположенностью накопления жира в бедренной зоне. Придется приложить усилия, чтобы перебороть генетику и придать своим ягодицам красивые формы.

2. Пассивный образ жизни.

Порой галифе образуется не из-за скопления подкожного жира, а из-за провисания ягодичной мышцы и слабых бедренных волокон. Обычно это связано с сидячей работой или малоподвижностью в обычной жизни. В таких случаях необходимо прокачать проблемную зону, приводя попу и ноги в тонус и приподнимая их.

3. Неправильное питание.

Даже без систематического переедания существует ряд продуктов, способствующих появлению ушек. Порой бывает достаточно избавиться от них в своем рационе, чтобы устранить проблему.

5. Избыточный вес.

Самая распространенная и понятная причина скопления жира в ушках. Достаточно скорректировать питание, создав дефицит калорий и набраться терпения, ведь проблемная зона начнет исчезать самой последней.

Вне зависимости от причины появления избавиться от сомнительного украшения можно только комплексным подходом:

• питанием;
• тренировками;
• массажем;
• обертываниями.

Не существует чудесных таблеток или дыхательных упражнений, которые могли бы помочь избавиться от зоны галифе.

Занятия в тренажерном зале

В зависимости от причины появления галифе методы борьбы с ним будут разными. Так, если все дело в слабых мышцах ягодиц, то и упражнения должны быть направлены на их приподнимание. Если же все дело в неправильном питании и лишнем весе, то занятия в тренажерном зале станут лишь подсобным средством.

Занятия должны проходить в средней интенсивности и, желательно, с отягощением, чтобы мышечные волокна лучше откликнулись.

Идеальными упражнениями против зоны галифе в тренажерном зале являются:

1. Хождение в приседе боком.

Подойдет для разминки проблемной зоны и для активации работы мышц.

Техника выполнения проста:

• согнуть ноги в колене под прямым углом, таз отвести далеко назад, спина выпрямлена, руки перед собой;
• следить, чтобы колени не выходили за линию носков;
• идти необходимо вбок, поочередно переставляя ноги.

2. Отведение ноги в кроссовере.

• установить необходимый вес на снаряде;
• на ногу надеть специальный крепительный ремень и подцепить на него фиксатор;
• руки упереть в предназначенное для этого место;
• отводить ногу нужно немного назад и вбок, чтобы лучше задействовать необходимые мышцы.

3. Тренажер для отведения/приведения ног.

Данный снаряд можно устанавливать как для внутренней стороны бедра, так и для внешней.

В борьбе с галифе потребуется второй вариант:

• установить режим для отведения ног;
• выбрать необходимый вес;
• сесть на край сидения, корпус выдвинуть вперед, руки назад, ухватившись за ручки или край сидения;
• с выдохом отвести ноги в стороны, максимально напрягая ягодицы и бедра;
• с вдохом вернуть обратно, но не соприкасаться коленями.

4. Выпады в сторону.

Можно делать с собственным весом, гантелями или грифом на плечах:

• первоначальное положение ноги вместе, руки держат снаряд, спина прямая;
• сделать очень широкий шаг вперед и в сторону, сгибая переднее колено под углом 90 °C;
• вторая нога остается выпрямленной;
• оттолкнуться прямой ногой и встать прямо;
• повторить на другую конечность.

5. Приседания крестом.

• одну ногу вывести вперед, а другую назад так, чтобы задняя нога стояла далеко и чуть вбок;
• сделать приседание, чтобы колени обеих ног образовали прямой угол;
• спина должна быть наклонена вперед, руки скреплены перед собой или держат снаряд;
• выполнив необходимое число повторений ногу сменить.

Проводить занятия, особенно с отягощением, необходимо с перерывом в 48 часов. Это время потребуется организму для восстановления и накопления сил. Тренировка должна длиться не менее 30 мин и не более 1,5 часов.

Противопоказания для занятий в тренажерном зале:

• травма позвоночника или копчика;
• травма колен;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• период обострения заболеваний;
• послеоперационный период;
• период беременности и установления лактации.

Упражнения в домашних условиях

Если нет времени для посещения зала или женщина является новичком в спорте, то домашние тренировки будут отличной заменой. Они не требуют дополнительных затрат, многофункциональны, их удобно проводить в любое время.

Подходят, если необходимо разогнать метаболизм и запустить процесс расщепления жиров. Помогут незначительно подтянуть ягодичную мышцу. Если есть желание нарастить волокна в проблемной зоне, то можно приобрести эластичные ленты или эспандеры.

Ушки на бедрах: как убрать упражнениями в домашних условиях:

Упражнения направлены именно на зону галифе, поэтому во время выполнения необходимо прочувствовать работу этих мышц. Если сразу после упражнения в этой зоне ничего не ноет, значит, техника выполнения неправильная.

Приседания

Хорошо укрепляют ягодичные мышцы, подтягивая и устраняя зону галифе.

Техник проведения очень много, но основные правила в них:

• ягодичная мышца успешнее всего задействована при средней постановке ног;
• чем дальше будет отведен таз, тем лучше прокачается попа;
• колени не должны выходить на линию носков;
• корпус нельзя заваливать вперед;
• занятие с собственным весом должно быть высокоинтенсивными с напряжением мышц зоны;
• занятия с отягощением должны быть размеренными, без рывковых движений.

Махи ногами

Действенное упражнение, направленное на проблемный участок. Помогает эффективно прокачивать мышцу, за счет чего она потребляет большее количество энергии, черпая ее из стратегических запасов.

Техника выполнения:

• махи могут быть горизонтальными или вертикальными;
• для лучшего воздействия лучше выполнять при небольшом наклоне корпуса вперед, нога при этом будет уходить назад;
• мышцы во время упражнения могут не болеть и не ныть, но после должно быть легкое ощущение жжения.

Выпады для ягодиц

Выпады – второе по эффективности упражнение после приседаний. Конечно, они не прорабатывают ягодицы так же хорошо, но в комплексе отлично способствуют их приподниманию.

Правильное выполнение классических выпадов:

• ноги вместе, руки перед собой или держат снаряд;
• сделать широкий шаг вперед;
• согнуть суставы под прямым углом;
• колено передней ноги не должно выходить за линию носка, в идеале ему следует быть на уровне пятки.

Разнообразить упражнение можно выполняя его шагом назад, или поставив заднюю ногу на возвышенность.

Упражнение «Горка»

Его еще называют «мостик». Заставляет мышцы ягодиц, внутреннего и внешнего бедра «гореть».

Как правильно делать:

• лежа на спине, сделать упор на согнутые ноги;
• с вдохом поднять таз и корпус максимально высоко, при этом верх лопатки не отрывается от пола;
• ягодицы максимально сжать;
• с выдохом опуститься, но не до конца;
• повторить необходимое количество раз.

Можно использовать дополнительный вес для достижения лучшего эффекта.

Использование хулахупа для похудения

Хулахуп (обруч) — тренажер кольцевидной формы, который стимулирует зоны массажным эффектом, размягчая жировые ткани и повышая тонус мышц.

Как и езде на велосипеде, придется постараться, чтобы научиться крутить обруч. Зато, раз получившись, наука останется с женщиной на всю жизнь.

Ушки на бедрах: как убрать с помощью хулахупа:

• раскрутить обруч в районе талии;
• затем, снижая скорость движения, опустить его на уровень ягодиц;
• когда снаряд оказался в нужном месте, снова увеличить скорость и поддерживать одинаковый темп, чтобы он не соскользнул;
• ставить ноги вместе или на ширине плеч – личный выбор женщины.

Липосакция

Довольно дорогой и быстрый способ избавления от зоны галифе. Так как липосакция является видом хирургической операции, то период реабилитации займет около 2 недель, что является максимально коротким сроком при избавлении от дефекта.

Если жира в ягодичной области слишком много, то выкачать его полностью не удастся, и все равно придется дополнительно худеть.

Подходящий тип телосложения для проведения операции:

• вес средний или чуть выше среднего;
• удовлетворительное состояние здоровья;
• упругая и эластичная кожа;
• присутствие жировых отложений, которые не исчезают ни при соблюдении диеты, ни при выполнении упражнений.

Как проводят процедуру:

• после консультации у хирурга назначается дата операции;
• перед процедурой вводится обезболивающее средство и специальный раствор, не допускающий кровотечений и гематом.
• затем человеку вводят анестезию;
• после этого делают надрез, через который между кожей и мышцами в жировые отложения вводят трубку, присоединенную к вакуумному аппарату;
• аппарат, создавая отрицательное давление, откачивает жир.

Липосакция не является панацеей, поэтому если не придерживаться правильного питания и режима тренировок, то жировые отложения вернуться очень скоро.

Баночный массаж

Помимо лечения болезней баночный массаж отлично справляется с косметическими проблемами.

Результаты проведения процедуры:

• значительно увеличивается тонус и эластичность мышечной ткани;
• активируется кроветворение, улучшается кровообращение;
• уходят воспалительные образования в тканях, отступает отечность;
• стимулируются биологически активные точки тела;
• уменьшается целлюлит и отложения жира.

Ушки на бедрах: как убрать с помощью банок:

• нанести на кожу масло или крем;
• сжать банку рукой и приложить её к зоне галифе до создания вакуума;
• водить по проблемному месту круговыми движениями.

Проводить массаж не более 20 мин в день. Во время выполнения должны быть только приятные или терпимые ощущения.

Обертывания

Зона галифе хорошо поддается коррекции после проведения процедуры обертывания.

Прилив тока крови к зоне и насыщение кожи полезными компонентами стимулируют лучшее расщепление жиров.

1. Обертывания проводят на очищенную кожу, желательно после выполнения процедуры скрабирования.
2. Сделать самостоятельный массаж круговыми движениями, а затем похлопываниями зоны галифе в течение 15 мин.
3. Нанести состав на кожу, затем обернуть пеленальным средством и утеплить одеялом.
4. Выдержать обертывание 30-60 мин, затем смыть водой и нанести специальный крем против жировых отложений.

Для процедуры используют:

• сочетание базовых и эфирных масел в пропорции 30 мл/10 капель;
• глиняные смеси;
• мед;
• шоколад;
• покупные средства для обертываний с охлаждающим/разогревающим эффектом.

Правила питания во время борьбы с ушками

Без диеты убрать ушки, образованные в результате скопления жира невозможно. Даже упражнения, направленные на проблемную зону не будут эффективным средством борьбы с недугом. Только постепенное снижение процента жира поможет убрать дефект.

Список продуктов:

Разрешенные	Запрещенные
Мясо птицы	Кондитерские и сахаросодержащие изделия
Говядина	Снеки
Овощи	Полуфабрикаты
Крупы	Копченые продукты
Обезжиренные кисломолочные продукты	Сухофрукты
Фрукты и ягоды
Грибы
Злаки

Питаться необходимо так часто, как привыкла женщина, но соблюдая баланс КБЖУ и созидая их небольшой дефицит – 10% от нормы. Тогда галифе уйдет без проблем и уже не вернется.

Питьевой режим

Вода – транспортная жидкость, участвующая во всех обменных процессах организма и в выведении шлаков и токсинов. Сама по себе не может расщеплять жиры и выводить их из организма, но в комплексном подходе может принести существенную пользу.

Организм начинает расходовать запасенную энергию только тогда, когда ему не хватает той, которая поступает извне. Поэтому, питаясь с небольшим дефицитом и много двигаясь, женщина заставляет свое тело расходовать жиры.

Вода помогает насытить клетки тела влагой и необходимыми элементами, что притупляет чувство голода. Также она выводит излишки отходов после расщепления жиров, что так же способствует уменьшению объемов. Дополнительным плюсом будет отсутствие отеков, которые могли быть спровоцированы недостаточным потреблением жидкости.

Ушки на бедрах: как убрать с помощью воды:

• выпивать норму из расчета 40 мл на 1 кг тела;
• жидкость должна быть чистой;
• позволяется употреблять минеральную воду;
• кипяченая вода должна присутствовать в минимальном количестве или вовсе отсутствовать.

Запрещенная жидкость:

• алкоголь;
• покупные соки;
• газированные сладкие воды;
• бульон из свинины.

Жидкость, которая не учитывается:

• чай;
• кофе;
• бульоны;
• свежевыжатые соки;
• молочные продукты.

Отказ от вредных привычек

Избавиться от вредных привычек очень сложно, особенно людям слабохарактерным и безвольным. Однако это необходимо сделать, если целью стоит приведение тела в порядок наибыстрейшим способом.

1. Употребление алкоголя.

Помимо того, что алкоголь имеет высокую энергетическую ценность и состоит лишь из углеводов, которые моментально оказываются в крови и способствуют накоплению жира, он еще вызывает острое чувство голода. Любая пища, съеденная во время распития спиртосодержащих напитков, откладывается в виде жира.

2. Курение.

Само по себе не вызывает ожирения, однако нарушает гормональный фон, что и ведет к набору массы тела и появлению ушек.

3. Переедание.

Бывают случаи, когда женщина, переживая сильное эмоциональное потрясение, начинала поглощать пищу в больших количествах. Также лишние приемы еды могут быть во время долгого рабочего дня или в выходные.

Поначалу это может быть и не заметно, но если завести привычку считать калории, то разница станет очевидной. Лишняя энергия всегда откладывается в проблемных местах, поэтому от привычки переедать необходимо вовремя отказаться.

Как скрыть «ушки» на бедрах с помощью одежды

Скрыть ушки можно, воспользовавшись следующими советами:

• брюки должны быть не облегающими, с легким клешем;
• носить не облегающие юбки или юбка-волан;
• джинсы прямые или чуть расклешенные;
• вещи должны быть темных цветов;
• платья свободного кроя или с расширяющейся от талии юбкой;
• использовать корректирующее белье под одеждой.

Проблема галифе на бедрах навсегда покинет девушку, если она будет внимательно следить за состоянием своего тела и вовремя предпримет меры по устранению дефектов.

Автор: Диана Т.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о методах избавления от ушек

Как избавится от ушей на бедрах за 2 недели:

ladysdream.ru