Как звезды похудели фото до и после – Звезды, которые похудели: фото до и после

Содержание

Как удается похудеть звездам Голливуда: фото до и после

Разглядывая знаменитостей на фотографиях в журналах, мы представляем их практически идеальными. Но звезды такие же обычные люди, как и все мы.

Они рожают детей, любят покушать, поправляются, переживают по этому поводу и пытаются похудеть. Кому и как это удалось - читайте в нашем материале!

Келли Осборн. Келли с детства была достаточно пухлой девочкой и страдала от склонности к полноте. Но в 2010 году она попала на шоу "Танцы со звездами", и все изменилось. Ранее Келли никогда не занималась спортом, поэтому изнуряющие тренировки стали весомым толчком к активному сбросу веса. После шоу она продолжила активно заниматься спортом и соблюдать диету, а сейчас активно соблюдает режим и поддерживает точеную фигуру. Теперь она охотно делится своими секретами питания и тренировок и снимается для обложек спортивных журналов. В целом Келли сбросила 23 кг, ее вес после похудения - 52 кг.

Но не только естественные причины влияют на изменения фигур знаменитостей. Например, самые известные истории набора веса и похудения были связаны с важными ролями в кино.

Рене Зеллвегер. Для роли Бриджит Джинс актриса Рене Зеллвегер несколько раз худела и поправлялась. В первый раз она набрала 10 кг, три недели объедаясь пончиками и пиццей. Сразу после съемок Рене принялась восстанавливать прежнюю фигуру. И буквально за месяц она привела себя в форму с помощью строгой диеты. Через три года Рене предложили сняться в продолжении звездного фильма ("Бриджит Джонс: грани разумного") с условием набрать 15 килограмм. И она снова согласилась. В этот раз возвращение к прежнему телу прошло не так гладко, из-за быстрого набора и сброса массы тела ее кожа потеряла эластичность и упругость. Актрисе пришлось выложить почти 4 тысячи долларов на курс косметических процедур. В интервью по поводу третьего фильма Рене сказала, что больше не намерена набирать вес, в ее возрасте такие "качели" чреваты серьезными проблемами со здоровьем.

Шарлиз Терон. Актриса Шарлиз Терон для роли в фильме "Монстр" набрала 13 кг. В интервью она призналась, что есть жирную тяжелую пищу было для нее неприятно и непривычно. После съемок фильма ей нужно было за месяц восстановить фигуру, так как по контракту ее ждали новые съемки в фильме "Витающая в облаках". Она сидела на строжайшей диете и по нескольку часов в день проводила в тренажерном зале. Зато за фильм "Монстр" Шарлиз Терон получила Оскар.

Айшвария Рай. После появления в Голливуде этой индийской красавицы весь мир заговорил о том, что именно она потеснила Анджелину с Джоли с пьедестала самой красивой актрисы. В 2011 году Айшвария родила ребенка и очень сильно поправилась. Не привыкшей к тренировкам актрисе было очень сложно сбросить лишний вес. В интервью она говорила, что фигура - это не самое важное, главное восстановить здоровье после родов. Через год Айшавария удивила всех, появившись на публике с прежними стройными формами. Актриса все также не признает спорт, она худела благодаря здоровым блюдам индийской кухни, правильному режиму дня и позитивному мышлению. В целом Айшвария сбросила 25 кг, ее вес после похудения - 56 кг.

Майли Сайрус.

Майли не была полной, по общепринятым нормам она была нормальной. Но девушка решила, что этого недостаточно, и сделала кардинальное похудение одной из основ смены своего имиджа. Майли - фанат пилатеса и занятий в тренажерном зале, плюс к этому она сидит на безглютеновой диете. В целом Майли сбросила 15 кг, ее вес после похудения - 45 кг.

Дженнифер Лав Хюьитт. У Дженнифер очень красивая фигура от природы, но из-за наследственной склонности к полноте она быстро набирает лишние килограммы в районе ног и бедер. Так и случилось, когда у актрисы был временный перерыв в карьере. Она неправильно питалась, перестала заниматься спортом, и в итоге поправилась на 3 размера. Дженнифер удалось взять себя в руки и вернуть прежнюю фигуру. Актриса говорит, что всем обязана фитнес-системе под названием "бути" (сочетание йоги и танцев) и строгому подсчету калорий. В целом Дженнифер сбросила 17 кг, ее вес после похудения - 56 кг.


Деми Ловато. В 2010 году Деми попала в реабилитационную клинику и шокировала весь мир откровенным признанием. Девушка с подросткового возраста чувствовала постоянное давление, связанное с культом внешности. Чтобы не поправляться, Деми вызывала рвоту и довела себя до тяжелого пищевого невроза. После выхода из клиники певица очень поправилась, и ее снова начали жестко критиковать. В итоге Деми решила приводить себя в форму здоровыми методами. Она правильно питается, занимается с тренером и не ест вредные продукты. Конечно, Деми еще не совсем вернулась в прежнюю форму, зато она выглядит здоровой и счастливой. В целом Деми сбросила 15кг, ее вес после похудения - 65 кг.

Кристина Агилера. Кристина всегда была очень стройной, но ее появление на публике после рождения сына шокировало всех. Несмотря на язвительные замечания, певица настойчиво отказывалась худеть. Она объясняла это тем, что женщины не должны идти на поводу у общественного мнения. Но в 2013 певица все же взяла себя в руки и буквально "растаяла" на глазах. Кристина худела с помощью строгой безуглеводной диеты и регулярным тренировкам с персональным тренером Тее Зорго. В целом Кристина похудела на 20 кг, теперь ее вес - 48 кг.


 

Бритни Спирс. В процессе свадеб, разводов, проблем с алкоголем, рождения детей Бритни из стройной девушки превратилась в неаккуратную тетку с лишними килограммами. Начав приводить свою жизнь в порядок, Бритни принялась худеть. В ее "рационе": бег, занятия с тренером, бокс, велотренажер и правильное питание. А главным мотиватором для Бритни было желание утереть нос бывшему мужу Кевину Федерлайну. В целом Бритни похудела на 18 кг, ее вес сейчас - 57 кг.



lady.nur.kz


Просмотров: 49 172

loading...

lady.day.az

фото до и после, секреты похудения

Звезды после родов, как и все женщины, страдают от лишних кило, появляющихся вместе с рождением комочка счастья. Только вот в отличие от обычных домохозяек большинство актрис и певиц гораздо быстрее возвращают свою подтянутую фигуру. Фото знаменитостей наглядно демонстрируют эти преображения. Как быстро похудеть после родов? У каждой из звезд свои секреты, к которым они прибегали после беременности.

Джессика Альба до и после родов

Например Джессика Альба всерьез задумалась над своим питанием. Меню известной актрисы составляло куриное филе, овощи, фрукты, чай, рис и рыба. Она не морила себя голодом и не страдала разными диетами, просто питалась часто и понемногу. И надо признать, что это помогло. Уже через семь недель после родов Джессика избавилась от лишних килограмм. Конечно одного правильного питания недостаточно, поэтому Джессика усердно трудилась в тренажерном зале. Ее фото в купальнике доказывают, что эти старания были не напрасны

Дженнифер Лопес: фото во время и после беременности

А вот Дженнифер Лопес ради похудения даже приобрела специальное оборудование для гимнастики. Она занималась дома с индивидуальным тренером, который создал для неё систему упражнений для похудения, а за ее питанием следил диетолог. За пять недель Дженнифер удалось скинуть более 20 кило.

Кристина Агилера: фото звезды до и после родов

Не всем так легко удаётся расставаться с уже родными килограммами. Кристина Агилера на похудение потратила семь месяцев. По словам певицы, долгое время она не отказывала себе ни в чём: ела вдоволь и сладкое, и жареное, и мучное, что, безусловно, сказывалось на её фигуре. Через полгода с небольшим после родов Кристина предстала перед публикой в роскошном платье, которое идеально лежала на ее фигуре, и подчёркивало все достоинства, а от недостатков к тому времени уже и след простыл. Вопрос "как похудела Кристина Агилера" до сих пор обсуждается ее поклонниками.

Милла Йовович во время беременности и после нее

Милла Йовович, как и предыдущая звезда, не спешила с похудением. Она даже наслаждалась своими округлыми формами на два месяца дольше, чем Кристина. Чтобы распрощаться с ненужными килограммами актриса обратилась к известному зарубежному диетологу Харли Пастернаку. Он разработал специальную методику для похудения: пятиразовые упражнения в сочетании с диетическим питанием. Ну и конечно же усиленные тренировки, без которых не происходит ни одно быстрое похудение.

Гвен Стефани до и после рождения ребенка

Ежедневное посещение танцевальной студии и строгая диета помогли Гвен за 7 недель вернуть былую стройность после рождения третьего ребенка.

Бейонсе: фото во время беременности и после

За 3 месяца певице удалось сбросить более 25 кило и вернуть себе прекрасную подтянутую фигуру. В этом ей помогла очень низкокалорийная диета, благодаря которой звезда потеряла 80% лишнего веса. Рыба, овощи и много воды - вот основные составляющие диеты Бейонсе.

Мила Кунис: фото до и после родов

Уже спустя 2 месяца после родов актриса удивила поклонников своей подтянутой фигурой. Диета и регулярные тренировки сделали свое дело. Мила снова выглядит чудесно!

Скарлетт Йохансон во время беременности и после родов

Красавица Скарлетт говорит, что лучший способ похудеть после родов - это кормить грудью. Ну и конечно фитнес и правильное питание помогли актрисе очень быстро вернуть прекрасную фигуру после родов. Не исключено, что ее 2-е место в горячей 20-ке самых сексуальных женщин 2014 года по версии журнала "Maxim" превратится в этом году в 1-е.

Ева Мендес во время беременности и после

Не так быстро, как некоторые другие киноактрисы, но эффективно похудела после родов и Ева Мендес. Спустя полгода после рождения дочери и Евы появилось время заняться собой. Она стала ходить в спортзал и села на диету. Результат превзошел ожидания: актриса выглядит великолепно!

Сальма Хайек: фото в период беременности и после нее

Пожалуй, больше всего своим результатом всех поразила Сальма Хайек. Её фигурой после родов можно только восхищаться. Неудивительно, что многие журналисты в шутку спрашивали у знаменитости, точно ли она была беременна. Морепродукты и цитрусовые, которыми так увлеклась Сальма после родов, сделали своё дело.

Спорт и правильное питание - вот основные правила, благодаря которым худеют звезды после родов. А если удалось им, сможешь и ты!

Знаменитости до и после родов: видеоподборка

avewoman.ru

Похудевшие звезды современности

Чтобы похудеть им пришлось многое изменить в своей жизни, отказаться от сладкого, начать правильно питаться, пытать себя изнурительными тренировками. Кто они? Это звезды современности, которым удалось кардинально изменить свою внешность и сбросить 10, 20, и даже 30 кило. Эти люди доказали своим примером, что похудеть реально в любом возрасте. Представляем вашему вниманию рейтинг похудевших звезд. 


Похудеть может каждый

Келли Осборн (сбросила 23 кило)

Наверняка все помнят тот период жизни Келли, когда она была бунтаркой, красила волосы всевозможными оттенками, носила облегающие платья, несмотря на видимые проблемы с лишним весом. Ливень критики, который обрушился на плечи молодой звезды, дал результат. Спустя несколько лет, Осборн было не узнать, она предстала перед камерами стройной и аккуратной девушкой, ее вес уменьшился на целых 23 кило.  


Достижение Келли Осборн

Что же помогло Келли Осборн так измениться?

Во-первых, это строгий диетический режим, во-вторых, регулярные тренировки, в-третьих, участие в шоу «Танцы со звездами». Чтобы иметь возможность выступать на телевизионном шоу, продюсеры поставили Келли условие – сбросить 10 кило. При невыполнении, девушке бы подыскали замену.


Келли Осборн на шоу "Танцы со звездами"

Десять заветных килограмм Осборн сбросила за 4 месяца. Уже через полгода было новое достижение – 20 кило. Она полностью отказалась от алкоголя, «быстрой» еды, 3-4 раза в день занималась с персональным тренером.  

Советы от Келли Осборн

Для своих поклонниц звезда раскрывает четыре главных совета:

  • ограничивать себя в еде не придется, если включать в рацион только свежую и полезную пищу;
  • надо отказаться от сахара, соли, мучных изделий и спиртного;
  • кушать 4-5 раз на день уменьшенными порциями;
  • если хочется кушать, лучше не игнорировать требование организма, перекусить можно овощами, фруктами, сухофруктами, которые утолят аппетит и не навредят фигуре. 

Kelly + Louis Amazing!!! Quickstep

Джессика Симпсон (сбросила 30 кило)

Если бы не критика, Джессика Симпсон вряд ли решилась на похудение. После рождения дочери она поправилась на целых 30 кило, стремления к похудению со стороны звезды были, вот только результат никак себя не проявлял. Множество негативных комментариев от поклонников Симпсон в социальных сетях заставили звезду собрать волю в кулак и заняться собой. 


Джессика Симпсон (до и после похудения)

Спустя полгода, Джессика выложила новое фото в «Инстаграм». Снимок в купальнике сразил наповал всех критиков, сначала складывалось впечатление, что фото было старым, сделанное еще до родов. Но, как оказалось, молодой маме действительно удалось похудеть на целых 30 кило. 


Джессика Симпсон с семьей

Как удалось похудеть Джессике Симпсон?

Главный секрет звезды – регулярный тренировочный режим (4 тренировки в неделю) и соблюдение принципов знаменитой диеты Weight Watchers.

Диета Weight Watchers основана на бальной системе питания, каждому продукту в зависимости от своей питательной ценности и калорийности присваивается определенный бал.  Для каждой весовой группы нужно набрать некую норму очков в день. Все расчеты проводятся за таблицей. 


Jessica Simpson - A Public Affair

Тара Рейд (сбросила 15 кило)

В стремлении обрести идеальную фигуру, люди могут пойти на любые уступки и достичь небывалых высот. Соблазнительная героиня «Американского пирога» для того, чтобы сняться в этом молодежном фильме поправилась на 10 кило, такое условие поставил режиссер. После съемок Тара начала худеть, но не остановилась на отметке -10 кило и решила сбросить еще чуть-чуть. В результате -15 кило от прежнего веса.  


Тара Рейд (до и после похудения)
!!!Важно!!!

Секрет успеха в похудении Тары Рейд основан на правильном питании, практике разгрузочных дней и умеренной физической нагрузке.

После похудения, многие поклонники Тары обвинят ее в анорексии. Но актриса понимает, что угодить всем нельзя и не имеет желания зависеть от мнения окружающих.  


Тара Рейд и Майкл Акстманн на отдыхе

Кристина Агилера (сбросила 25 кило)

После 30 лет Агилера начала сильно поправляться, она набрала столько, что порой ее на улице было сложно узнать. Она вела борьбу со своими лишними килограммами, но ничего не получалось, однажды она смирилась и всем рассказала, что ей  так комфортно. Оказалось, что правды в этих словах нет, уже через пару месяцев звезду было не узнать. 


Кристина Агилера (до и после)

За первый месяц тренировок и строгих запретов в питании удалось избавиться от 10 кило. Она придерживалась диеты под названием «1600», которая заключается в разделении суточного рациона 5 приемов пищи таким образом, чтобы в итоге не была превышена норма в 1600 килокалорий.  Благодаря этому, Кристине удалось уменьшить свои формы с размера XL на S. Ей удалось вернуть свою сексуальность и обаяние.  

!!!Важно!!!

Диета «1600» при правильном соблюдении позволит забыть о таком явлении как переедание и в перспективе выйти на более жесткую диету.


Кристина Агилера открыла секрет, как похудеть!

Рене Зеллвегер (сбросила 15 кило)

Американской актрисе приходилось жертвовать фигурой не один раз за свою карьеру. Ради роли в фильме чего только не сделаешь. Только представьте, в последний раз актрисе было поставлено условие поправиться на 6 размеров, что она и сделала.  Правда, после съемок ей пришлось обратиться к специалистам, чтобы вернуть прежнюю форму. 


Рене Зеллвегер похудела
!!!Важно!!!

Секрет успеха похудения Рене Зеллвегер – жесткая фруктовая диета. Те, кто решиться испробовать ее на себе, обязательно должны пройти курс подготовки к строгим ограничениям с помощью щадящей диеты.

Сначала Рене села на щадящую диету, которая должна была подготовить организм женщины к более жестким ограничениям. Легкая диета запрещала кушать мучное, сладкое, алкоголь, жареное, жирное, соленое. Основу рациона составили тунец, салаты, овощи на пару, индейка, курица. 


Рене Зеллвегер в сексуальном образе

Меню жесткой диеты включало в себя один фрукт на целый день (апельсин, яблоко, грейпфрут), восемь стаканов воды, травяной чай на ночь. Рене удалось продержаться в таком режиме целый месяц и добиться поразительных результатов. 

Бритни Спирс (сбросила 20 кило)

В жизни Спирс однажды был очень тяжелый депрессивный период, она стремительно набрала вес и даже сбрила волосы. Казалось, что она уже никогда не будет прежней ни в жизни, ни на сцене. Но, в результате оказалось все по-другому, Спирс сумела найти в себе силу и стать еще лучше, чем была раньше. 


Результат Бритни Спирс
!!!Важно!!!

Эффективное похудение Бритни Спирс обеспечила низкоуглеводная белковая диета.

Бритни Спирс удалось похудеть благодаря белковой диете и низкоуглеводным содержанием продуктов. В рацион входили молочные продукты, овощи, фрукты, диетические виды мяса, рис, яйца. Еда принималась небольшими порциями 5-6 раз в день. В перерывах между обеденными приемами пищи звезда занималась спортом с личным тренером. Настойчивость и сила води стали залогом успеха Бритни. 


Выступление Бритни

Мэттью Макконахи (сбросил 20 кило)

Лишний вес никогда не беспокоил Мэттью, он всегда находился в норме, однажды актеру даже пришлось истязать себя. Для съемок в одном из многообещающих проектов Макконахи сбросил целых 20 кило. Смысл диеты никогда не скрывался от поклонников. Актер с радостью делился ее секретами. В течение дня Мэттью пил диетическую колу, съедал с утра пару яичных белков, на обед кусок курицы и перед сном только колу. 


Чего только не сделаешь ради роли в кино (похудение Мэттью Макконахи)
!!!Важно!!!

Основным составляющим звеном в диете Мэттью Макконахи была диетическая кола.

Диетологи, узнав о методе похудения звезды, ужаснулись, ведь такое питание способно вызвать большие проблемы со здоровьем. Макконахи стремительно терял вес, 3-4 кило в неделю, но в окончание он сам признался, что проявленные усилия сильно пошатнули его психику.   


Так гораздо лучше!

Зак Галифианакис (сбросил 15 кило)

Все знают этого актера, благодаря роли толстяка в комедии «Мальчишник» в Вегасе. Ради новой роли он пошел на риск и изменился до неузнаваемости. Фильм «Бердмэн» стал переломным в жизни Зака, на премъре киноленты поклонники были шокированы его видом. От веселого и бородатого толстого парня из «Мальчишника» ничего не осталось. Сам актер не дает комментариев по поводу смены имиджа, пока никто не знает, как ему удалось добиться подобного результата. 


Результат Зака Галифианакиса

Бейонсе (сбросила 15 кило)

В средствах СМИ вес Бейонсе обсуждали очень часто. За свою богатую звездную карьеру она то худела, то наоборот толстела. Было даже такое, что певица умудрилась поправиться стразу на 15 кило за пару месяцев. А еще ей получилось однажды похудеть на 30 кило. Когда после очередных «качелей» звезда за пару недель избавилась от 10 кило, поклонники ужаснулись и задались одним вопросом: «как ей это удалось?».

 


Бейонсе до и после похудения

Каждый раз Бейонсе худела по-разному, нередко она привлекала специалистов, иногда сама придумывала диеты. Одни из самых известных – макробиотическая диета, во время которой нельзя употреблять соль, диета «южного пляжа», когда в рацион включаются только рыба и овощи.  

!!!Важно!!!

Бейонсе придумала диету «пяти факторов», которая располагает к тому, что блюдо не должно готовиться больше пяти минут. Тут также соблюдаются принципы вегетарианства и активная физическая нагрузка.


Beyoncé - Single Ladies (LIVE)

Еще одна диета от Бейонсе – лимонадная. Ее меню на каждый день включает в основном жидкости: сок лимона, полторы литры воды, кленовый сироп без сахара, щепотка кайенского перца в молотом виде. Как считают специалисты, такая диета очень вредна для организма. Несмотря на это, Бейонсе она помогла выглядеть безупречно. 


Лимонадная диета Бейонсе

Анастасия Денисова (похудела на 10 кило)

Звезда, прославившаяся ролью в популярном сериале «Деффчонки» после родов сильно набрала вес. Все поклонники привыкли видеть в  сериале Палну-толстушку. После того, как отсняли четвертый сезон, Настя сразу же настроилась на серьезные изменения. Она решила похудеть.  


Анастасия Денисова достигла результата

По советам диетологов, первую неделю она сидела на диете, состоящей в основном из зеленых яблок. На второй неделе и на протяжении двух последующих звезда придерживалась низкокалорийного питания и ежедневно подвергала свое тело интенсивным нагрузкам. Именно последний фактор сыграл определяющую роль в достигнутом результате.


Игривая Денисова
Вывод:

Достижения мировых знаменитостей еще раз доказывают, что похудеть может каждый. Главное располагать силой воли и умением проявить стойкий характер на пути к достижению цели. Соблюдая эти две составляющие, добиться результатов будет несложно. Удачи вам и стройности!


5 правил как похудеть! 100% результат!

www.tolstuh.net

Звездные истории похудения: до и после + фото

Голливудские поп-дивы знамениты, богаты и очень красивы! Они, как никто другой, знают, как можно быстро привести себя и свое тело в полный порядок перед важной церемонией или каким-либо другим мероприятием.

И основным трендом последних лет у западных звезд является повальная приверженность сбалансированному питанию. Также бывшие поклонницы диетотерапии часто отдают свое предпочтение и похудению по методике доктора Пьера Дюкана.

Среди последних стоит выделить такие личности, как Дженнифер Лопес и Кэрол Миддлтон, весьма серьезно увлекшихся данной системой, которая, по их мнению, является наиболее действенной. И, пожалуй, спорить с ними никто и не станет, ведь их изящные формы мы можем воочию лицезреть на красных дорожках, которые не скроешь под великолепием роскошных нарядов.

Но и это далеко не предел всех мечтаний: существует масса других, не менее эффективных методик, с помощью которых голливудские красотки приводят свое тело в прекрасный вид. Это и лимонная диета, и яичная, и сушка тела с помощью слабительного, и таблетки для похудения, да и масса других.

Но давайте по порядку вспомним всех тех, кто сумел достичь желаемых результатов и порадовал своих поклонниц и поклонников своей красотой, а заодно и попробуем разобраться, как на самом деле худеют звезды.

Истории похудения: прямо из Голливуда

Келли Осборн: до и после

Эта девушка поразила всех своим внешним видом на церемонии Эмми в 2010 году, где она настолько изменилась, что некоторые коллеги ее просто не узнали. 25-летняя актриса и певица выглядела такой стройной, как никогда до этого. Она похудела более чем на 20 килограммов, что сложно было не заметить.

К счастью Келли не стала делать из этой сенсации особой тайны и поделилась с журналистами своим секретом похудения. Оказывается, первым шагом на этом пути было ее участие в шоу «Танцы со звездами», в котором ей необходимо было по условиям договора сбросить не менее 10 кг. И как мы видим, ей это прекрасно удалось.


После окончания телешоу Келли ежедневно по привычке проводит минимум 30 минут на беговой дорожке. Она кардинально изменила свой рацион питания, убрав из него всю тяжелую пищу, фаст-фуды, которые еще совсем недавно были для нее незаменимым продуктом. Отказалась от алкоголя и наркотиков, которые также присутствовали в жизни девушки, и тем самым омрачали ее.

И через какие-то жалкие 5-6 месяцев результат превзошел все ожидания, что заставило ее полностью изменить свой гардероб. Отныне Келли Осборн выглядит просто превосходно.

Как похудела Шэрон Осборн?

Похоже, мама Келли – Шэрон Осборн – захотела последовать примеру своей дочери, когда к своему дню рождения решила сбросить пару-тройку лишних килограммов. И это у нее получилось просто превосходно, поэтому Шэрон попробовала продолжить удачную авантюру и в общей сложности скинула более 13 килограммов жира. В этом ей помогла диета Аткинса.

Мало того, что теперь Осборн выглядит стройной и более женственной, так она еще и весьма похорошела. Правда совсем недавно она перенесла тяжелую операцию по удалению груди, но это событие ее не омрачило. Даже в такой ситуации Шэрон не пала духом, чему стоит поучиться у нее всем нашим читательницам. Никогда не унывайте и идите вперед к своей цели!

История похудения Анджелины Джоли

Самую главную красотку всего Голливуда – Анджелину Джоли – знают все, и мало кто может ее упрекнуть в лишнем весе. Однако мать шестерых детей не всегда выглядела таким образом. Сейчас она более чем стройная, можно сказать даже тощая. А началось все с того, что перед съемками фильма «Солт», где Энджи довелось играть главную роль, ей необходимо было сбросить порядка десяти лишних килограммов, именно так считал режиссер картины.

Ради желанной цели актриса села на весьма экстремальную детокс-диету, принцип которой заключался в следующем: человеку, желающему похудеть, необходимо терять ровно по фунту на протяжении 21 дня (по нашим меркам это около 9 – 10 кг за 3 недели). И ей это удалось! Анджелина кушала только первые жидкие блюда (овощной суп) каждые два часа, что было, конечно, нелегко, но роль обязывала.


Но однажды бывший диетолог актрисы (после разрыва контракта) сообщила прессе, что Анджелина являлась ярой поклонницей смертельной диеты IV, в которой разрешается употреблять ежедневно не более 400 ккал. Причем, по ее словам, очень много знаменитостей сидят на такой диете, которая весьма опасна для жизни человека, потому что данная суточная калорийность соответствует потребностям пятилетнего ребенка.

На сегодняшний день Энджи совсем наоборот старается набрать хоть немного веса, но из-за плотного рабочего графика у нее это не всегда получается. Но, несмотря ни на что, Анджелина Джоли – это женщина с большой буквы, которая покорила сердца людей не только актерским талантом, но и своей жизненной позицией.

Уроки красивого тела от Деми Мур

В апреле 2012 года красотка Деми весила всего 41 кг. Как ей это удается, спросите вы!? Все очень просто, по словам актрисы, она отдает свое предпочтение в большей степени свежевыжатым натуральным сокам из овощей и фруктов, которые, по ее мнению, помогают ей очистить организм от всего нехорошего. И уже через семь дней такой диеты ее кожа сияет, глаза блестят, а в теле появляется легкость и сексуальность.

Так ли это на самом деле или может быть Деми что-то скрывает от своих поклонников сложно судить. Одно лишь можно сказать точно – в свои почти 50 лет эта женщина выглядит просто потрясающе. И пусть это результат даже 8 чашек слабительного чая в день, как утверждают многие журналисты, но главное, чтобы не во вред.

Мастер-класс от Алессандры Амбросио

Топ-модель, а теперь уже и дважды молодая 31-летняя мамочка, Алессандра Амбросио – девушка, которая идет до конца. Она невероятно упорная и своей цели непременно добивается, чего бы ей этого не стоило. И когда после рождения второго малыша она набрала лишний вес, естественно для нее не стало даже вопросом, избавляться от него или нет.

Ей удалось прийти в форму уже через пару месяцев после рождения ребенка. Она очень старательно трудилась в спортзале, тягала железо, занималась пилатесом, правильно питалась – и как результат, ее прекрасные формы, которые радовали не один мужской взгляд, к ней вскоре вернулись. Поэтому давайте пожелаем мамочке двоих деток быть красивой, а ее малышам здоровыми!

История похудения Рене Зельвегер: до и после

На что только не готовы идти звездочки Голливуда ради славы и сохранения былой стройности тела. Но ни одна актриса не худеет и не полнеет так часто и быстро, как неимоверная и талантливая Рене Зельвегер. Для главной роли в кино она дважды умудрялась набирать по 12 килограммов, а затем с ними безжалостно расставаться.

По словам девушки, прийти в хорошую форму ей помогает фруктовая диета и мочегонные препараты. Суть диеты состоит в следующем: в день необходимо съедать 1 грейпфрут, 1 яблоко и 1 апельсин, плюс выпивать не менее 2 литров чистой воды. Дополнительно также необходимо принимать много слабительного. Возможно, кому-то такой метод покажется странным, но актриса полностью довольна результатом.

Обновленная Рене после появления на публике понравилась далеко не всем, кто-то задавал вопрос, где же подевались прежние пышные формы, кто-то недоумевал, почему от нее остались только кожа да кости. Будем надеяться, что Рене чувствует себя в новом образе комфортно и уверенно, а все остальные со временем свыкнутся.

Также интересно: «Истории похудения звезд отечественного шоу-бизнеса».

 

easy-lose-weight.info

фотографии людей, которые невероятно изменились

  • Источник:
  • www.instagram.com

Мария Маргулис Автор

Чтобы круто изменить себя и свою жизнь, вовсе необязательно тратить тысячи гривен на пластические операции - достаточно обладать силой воли и иметь хорошую мотивацию. И если первое зависит только от тебя, то со вторым мы можем помочь 🙂

Представляем тебе подборку фотографий самых обычных парней и девушек, которые совершили, казалось бы, невероятное. Полностью изменив себя как внутренне, так и внешне, эти удивительные люди не только продемонстрировали невиданную силу духа, но также стали прекрасным примером и мотивацией для сотен других заложников собственного веса.

В ТЕМУ: Диета Кейт Хадсон: результативное похудение за 10 дней

Глядя на эти улыбчивые лица, в очередной раз убеждаешься: в жизни нет ничего невозможного.

# 1 Минус 32 килограмма - разница, как говорится, на лицо

# 2 Эта ребята решили не идти к алтарю, пока не приведут себя в форму. На достижение цели ушло 5 лет - но оно того стоило!

# 3 Было 207 - теперь 81. 2 года трудов, 126 скинутых килограмм и 1 счастливая девушка

# 4 Минус 50 кг за год - и узнать этого парня можно только по татуировкам

# 5 Результат пяти лет усердной работы над собой

# 6 А эта пара тоже скинула 50 кг, но на двоих

# 7 На 60 килограмм легче - и словно перед нами другой человек

# 8 С 250 кг до 100 кг. Глядя на таких людей, понимаешь, что в жизни все возможно

# 9 Еще одно впечатляющее похудение, на сей раз на 91 кг: со 190 кг этот улыбчивый парень уменьшил свой вес до 99

# 10 Минус 60 кг за год - и желанное платье на тебе

# 11 Семейное похудение: мать с сыном + результат 4 лет напряженной работы

# 12 А эта девушка, которая на втором фото так и светится от радости, скинула 30 кг

# 13 Эта пара решила воссоздать свои свадебные фото на 4-у годовщину брака. За это время супруги успели разительно измениться: она похудела на 50 кг, он - на 59 кг

# 14 Сила воли решает все! Год стараний - и ты на 51 кг легче

# 15 45 кг за 10 месяцев - это поразительно!

# 16 Было 192 кг стало 111 - результат шестилетней работы!

# 17 Минус 32 кг. И обрати внимание, эта девушка не просто отлично справилась с похудением, но и сберегла свои шикарные формы!

# 18 Эта красавица сбросила 18 кг - вроде бы не так уж и много по сравнению с другими в этом списке, но ты только посмотри на то, какой стала ее фигура!

# 19 И напоследок: не только люди умеют поражать своими достижениями. Вот котэ тоже похудел на 10 кг 🙂

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

edinstvennaya.ua

15 фотографий до и после похудения, в которые сложно поверить

  • Источник:
  • Pinterest

Алина Шубская Автор

Все никак не можешь похудеть и ждешь знака свыше? Похоже, вот он. Вдохновляющие фото ДО и ПОСЛЕ похудения.

Потерял 92 килограмма за 2 года

От 270 до 104 килограмм. Путь еще не прйдет до конца, но обязательно будет!

Весил 160 килограмм, страдал от диабета и повышенного давления. Сбросил за год половину своего веса и здоровье больше не беспокоит. 

Некоторым замужество на пользу. Минус 90 килограмм.


140 килограмм против 75. Разница очевидна! Вот счто могут сделать диета и регулярные занятия спортом. 


Со 111 до 65 килограмм. Это одна и та же девушка?

Похудение: это 90% диета, 10% спорт и 100% мотивации.

Стала меньше вдвое!

Сбросила 45 килограмм, когда доктор напугал смертью от ожирения.

В ТЕМУ: 5 секретов похудения Хайди Клум, матери 4 детей и супермодели

Сбросила 50 килограмм и стала фитнесс-моделью. 

От 120 до 65 килограмма за полтора года.


Сбросил 75 килограмм за 2 года. 

Минус 64 кило!

От 250 до 97

Похудела почти в три раза. 

Мы так вдохновились, что уже на пути к спортзалу! Надеемся, ты с нами.

ФОТО: Facebook

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

edinstvennaya.ua

Похудения звезд: фотоподборка до и после

Выпускница шоу American Idol (украинский аналог — «Фабрика зірок») Джордин Спаркс сбросила 16 кг, начав с пеших прогулок по окрестностям. Она постепенно увеличивала скорость, пока не смогла забраться на гору около дома. Во время турне для поддержания стройности певица обращается к Zumba-фитнесу. У нее столько энергии, что необходимость в использовании «беговой дорожки» просто отпадает.

Домашние процедуры для похудения

В американском проекте Танцы со звездами (Dancing with the Stars) Келли Осборн постепенно превращалась из пухлой толстушки в потрясающую красотку, но как ей удалось добиться такой потери веса? Она продолжала танцевать, включив метод Bar и пилатес в свою программу по похудению. Самое важное, Келли начала сбалансированно питаться и отказалась от радикальных диет.

Практически вся ее жизнь проходит в свете прожекторов. Дрю Бэрримор на собственном примере доказывает, что секрет удержания желаемого веса в здоровом образе жизни. Она питается часто, но контролирует размер порций, занимается йогой и бегом. Превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя — целиком и полностью ее заслуга!

Американская сенсация — певица Дженнифер Хадсон — приобстала выглядеть восхитительно, когда присоединилась к системе Весонаблюдателей (Weight Watchers). Она сотрудничает с этой организацией в подготовке третьей ежегодной кампании Lose For Good, которая борется с голодом и ожирением.

Ким толстая? Не может быть! Хотя теледива действительно слегка сбросила вес. Ей это удалось, благодаря отказу от вредной пищи, ежедневному употреблению завтрака и посещению спортзала (там она действительно много тренируется!). Ким Кардашиан живой пример здорового похудения. Она говорит, что всего лишь следит за своими калориями и тренируется.

Рики Джервис сбросил всего около 9 кг, однако невозможно не заметить, как потрясающе он стал выглядеть. В чем же его секрет? В активности. Все, что он сделал, это встал с дивана и начал заниматься бегом — совсем немного, но каждый день.

Диета для быстрого похудения

Сара Рю признается, что у нее всегда были проблемы с лишним весом, но обручившись, она решила измениться. Как она похудела? «Вы полностью можете контролировать все, что попадает в ваше тело». Она присоединилась к программе похудения Дженни Крейг (Jenny Craig). Ей импонирует простота: «они присылают вам еду, вы добавляете овощи и фрукты, вот и все».

Кирсти Элли прошла через все, она сильно худела, затем набирала вес, снова худела и опять поправлялась… Мы надеемся, что скоро она станет успешным примером окончательной победы над собой. Она считает, что причина ее последней прибавки в весе — конфеты и газированная вода. Признав свою вредную привычку и начав программу похудения Organic Liason, Кирсти уже сбросила 23 кг

Ни для кого не секрет, как Мелиссе Джоан Харт удалось превратиться в потрясающую красавицу. Программа здорового похудения заставила ее отказаться от вредной пищи!

Устав быть толстым, Дрю Кэри сбросил целых 36 кг Такой огромной потери в весе ему удалось добиться старым проверенным способом — с помощью диеты и упражнений. Ежедневно Дрю Кэри уделяет не менее 45 минут кардиотренировке и не употребляет углеводов.

По материалам: www.shape.com. Фото: www.shape.com.

Чье похудение вас впечатлило? Расскажите нам в комментариях!

Есть вопросы? Задайте их эксперту по фитнесу — Людмиле Копиевской!

Читайте другие полезные статьи:

«Топ-5 ковриков для йоги»

«Звезды в бикини: готовимся к пляжу вместе! (фото) »

«Долой сидячий образ жизни! »

«Самые сексуальные фигуры Голливуда (фото) »

 

feelgood.ua

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *