Как визуально уменьшить бедра: 7 правил и хитростей

Идеальный рецепт — правильное питание, режим дня, физическая активность, специальные упражнения, массаж — и вот ваши бедра (да и все тело) в идеальном состоянии. Да-да, все в курсе. Но что делать, если нужно слегка подкорректировать свой образ прямо сейчас? Teleprogramma.pro расскажет, как грамотно одеться, чтобы выглядеть более стройной и утонченной.

Юбка

Подходящий вариант — расклешенная юбка чуть ниже колена. Добавляем косой крой, асимметричный подол или трапециевидные клинья, и вот фигура вполне уравновешенная и пропорциональная. Не можете отказаться от облегающих фасонов? Что ж, оставляем. Только подбираем в пару удлиненный кардиган или жилет.

Брюки

Хочется надеть на себя что-то максимально свободное и бесформенное, дабы просто спрятать все недостатки? Ошибочный ход. Девушкам с грушевидной фигурой подойдут классические прямые брюки или несколько расклешенные от колена модели. Выбирая брючный костюм, найдите свой идеальный вариант с приталенным жакетом до середины бедра, но не выше — последний ход лишь увеличит визуально бедра.

Джинсы

Этот предмет гардероба давно завоевал всеобщую любовь благодаря универсальности и удобству. Уверены, они есть у каждого, поэтому подбор джинсов разберем подробнее. Итак, говорим да: классическим, расклешенным от колена, темным, плотно облегающим бедра, без карманов и дополнительных аксессуаров. Отказываемся от бойфрендов, галифе, скинни, джинсовых капри по колено, штанин с дырками и потертостями в зоне бедер, низкой посадки.

Аксессуары

Тонкий аккуратный поясок, слегка небрежно и свободно находящийся на талии — вот, что нужно. И рассмотрим противоположный вариант — широкий массивный ремень, перетягивающий бедра. Выбор очевиден, грубые пояса дарим тем, кому они подойдут. Полезным аксессуаром будем сумка на ремешке или средних размеров клатч, находящийся в зоне груди.

Верх

Блузы, топы и майки, словом, верхняя часть наряда и тела — вот на что нужно делать акценты, чтобы визуально уменьшить бедра. Проверенные варианты: V-образный вырез, карманы, брошь, воланы или оборки в зоне груди. Слегка увеличивая верхнюю часть тела, вы приближаетесь к любимому многими типу фигуры «песочные часы».

Обувь

Казалось бы, надела высоченные шпильки и пошла от бедра. Снова нет. Тоненький каблук будет выглядеть комично на контрасте с округлыми бедрами. Такую модель надеваем только под платье в пол или брюки с максимально длинной штаниной. Подходящий вариант (а кроме того, очень удобный) — устойчивый каблук средней толщины. Кстати, когда мы ходим в обуви на низком каблуке, напрягаются все мышцы ног, а не только голень — стоит взять на заметку.

Цвета и принты

Низ наряда выбираем однотонный и темный, будь то джины, брюки или юбка. Из, скажем так, разрешенных принтов можем использовать диагональную клетку, вертикальную полоску или (на крайний случай) мелкий бледный частый рисунок. Все яркое, броское и крупное оставляем для украшения верхней части гардероба. Уравновесить бедра и даже отвлечь внимание от небольшого недостатка поможет кофта или топ, выполненная в светлый ярких тонах. Все просто!

teleprogramma.pro

Как уменьшить объем бедер и ягодиц? Впервые в Платинентал! Уменьшение объема бедер на 10 см без операции!

Стройные бедра и ягодицы – мечта многих женщин. Ради нее мы готовы буквально переехать на ПМЖ в спортзал и с одной диеты мужественно переходить на другую.

Хотите получить стройные бедра? В этой статье мы собрали самые эффективные советы, как уменьшить бедра и ягодицы.

Их можно применять и по отдельности, но наибольший эффект они дадут только в совокупности.

Вариант 1. Уменьшить широкие бедра можно визуально

Зрительно уменьшить объем бедер и ягодиц легче всего при помощи правильно подобранной одежды. Конечно, если вы не на пляже.

Прежде всего, окажитесь от балахонов и широких бесформенных брюк и юбок – они никого не украшают, не украсят и вас. Не стоит впадать и в другую крайность – узкие джинсы-скинни, которые прекрасно смотрятся на девушках с мальчишескими фигурками, вам вряд ли подойдут.

При наличии изящного верха и массивного низа, вам нужно переместить акцент на верхнюю половину и на тонкой талии, чтобы максимально приблизить пропорции к типу «песочные часы».

В верхней части – горизонтальные полосы, светлые или яркие цвета, рукава-фонарики, колье, броши. Снизу – спокойные, монохромные или темные цвета юбок или брюк. Вверху – всегда приталенный силуэт, свободный в области лифа. Снизу – струящаяся длинная юбка или платье в модном женственном стиле «принцесса». Откажитесь от ботильонов с голенищем и туфель с застежками на щиколотке. Делайте выбор в пользу формы «лодочка» без ремешков. Так вы зрительно вытяните полноту ног.

Сделать ноги длиннее и стройнее поможет каблук, брюки (прямые, широкие от бедра или расширяющиеся от середины бедра), юбки с разрезом. Той же цели послужат и некоторые принты, например, вертикальная или горизонтальная полоски, диагональная клетка. Не бойтесь экспериментировать, благо, современная мода позволяет выбрать практически любой силуэт.

Все эти хитрости помогут скрыть бедра и добавят вам стройности.

Вариант 2. Как уменьшить бедра в домашних условиях

Начитавшись и наслушавшись советов доморощенных гуру, мы стали свято верить в то, что человек может все сделать сам, причем буквально не выходя из дома. Однако уменьшение объема бедер у женщин – не самое простое испытание для подобных убеждений. Дело в том, что жировая ткань на бедрах нарастает в первую очередь, а уходит – в последнюю, обычно это начинает происходить тогда, когда впору ставить диагноз «недостаточная масса тела» и о красоте речи не идет.

К тому же в случае фигуры-треугольника ширину бедер обеспечивает не жир, а мышечная ткань, и сделать бедра худыми не получится ни при каких обстоятельствах.

Однако, если есть лишний вес, с ним вполне можно бороться. Диета для уменьшения бедер — это просто здоровое питание. Исключите из меню жирное, сладкое и мучное, добавьте полтора-два литра чистой питьевой воды, не забывайте о сбалансированности питания и небольших перекусах между основными приемами пищи.

Разумеется, диета не действенна без физической нагрузки. Ее можно выбирать на свой вкус: танцы, приседания, велосипед (в частности, модный сегодня сайкл), занятия в тренажерном зале. Все средства хороши, если нагрузка направлена на мышцы бедер.

Вариант 3. Ударим по бедрам счастливой улыбкой

Пожалуй, самый важный секрет стройных бедер – это не жестокая борьба с самой собой перед холодильником или в зале.

Расслабьтесь!

В противном случае, если в организме в избытке присутствуют гормоны инсулин и кортизол, они запускают процесс сохранения жира вокруг бедер.

Инсулин отвечает за то, чтобы преобразовать сахар в жир.

Кортизол – гормон стресса, который в противоположность инсулину заставляет поступать сахар в кровь. Но при отсутствии физической активности не мешает инсулину превращать его обратно – в жир. Впрочем, кортизол имеет еще пару недостатков: он зверски усиливает аппетит и желание есть сладкое и жирное.

Поэтому нет ничего хуже, чем заедать стресс – лучше заняться медитацией и прогулками на свежем воздухе.

Вариант 4. Как получить стройные бедра, если не дано, но очень хочется

Так что же делать, если лишнего веса нет, а бедра шире, чем хотелось бы? В «Платинентал» для устранения небольших диспропорций в бедрах мы уже давно не используем классическую липосакцию. Сделать бедра стройными быстро и безопасно, способны некоторые современные медицинские технологии.

Рассказывает врач:

Что в итоге?

В итоге буквально за неделю можно избавиться от своих многолетних комплексов

. Правда, придется особенно внимательно следить за тем, чтобы правильно питаться, поддерживать душевное равновесие и хорошую физическую форму.

Вам говорят, что идеала не бывает? Не верьте – мы в «Платинентал» знаем, что это не так! 

Получить дополнительную информацию, записаться на консультацию и процедуру можно по телефонам:

в Москве +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,

в Казани +7 843 236-66-66.

Чтобы сэкономить, вы можете записаться на прием онлайн с 30% скидкой или купить сертификат и оплачивать любые процедуры со скидкой 10%. 

Наши специалисты:

Анна Смирнова, Москва

Максим Васильев, Москва

Елена Власова, Москва

Гульсина Ахназарова, Казань

Дата создания: 17.09.2018 14:38:26

platinental.ru

Как визуально уменьшить широкие бедра с помощью одежды

Слишком широкие бедра – одна из зон женской фигуры, которая доставляет немало переживаний обладательницам. Наши советы помогут спрятать слишком крутые бедра, подобрав одежду, которая подчеркнет достоинства и даст почувствовать себя более уверенной в себе и неотразимой.

Существует несколько несложных хитрых приемов, которые помогут скрыть излишне широкую нижнюю часть корпуса. Популярный сайт для женщин приводит на своих страницах полезные советы и рекомендации, в рубрике мода и красота женский сайт профессионально рассматривает вопрос уменьшения бедер путем правильного подбора одежды. пользуясь рекомендациями, которые дает сайт для женщин, попробуем и мы изложить на страницах ресурса «Секреты красоты» обобщенную полезную информацию.

1. Утягивающее нежное белье – хорошее решение, способное придать силуэту прекрасные контуры. Комплект такого белья будет просто незаменим, если вы хотите надеть облегающее платье или другой стильный наряд.

2. Как правило, у женщин с крутыми бедрами очень тонкая талия, а это осложняет выбор подходящей по размеру одежды. Брюки, хорошо сидящие в талии, словно готовы вот-вот лопнуть по швам в бедрах, и, наоборот. Стилисты советуют в этом случае выбирать брюки большего размера – даже если они будут несколько велики в талии, ее можно будет ушить. Таким образом, вы достигнете хорошей посадки штанов на бедрах.

3. Если перед вами стоит цель скрыть массивные бедра, следует выбирать брюки и джинсы темных оттенков. Черный цвет и темные оттенки синего зрительно уменьшат бедра и контуры ног. Лучшие модели для вашей фигуры, которые зрительно уравновесят ее и сделают пропорциональной – это классические прямые брюки и расклешенные книзу джинсы.

4. Юбки – особенно длинные модели из струящихся тканей. Они подчеркнут изящные изгибы и отвлекут внимание от проблемной зоны. Также неплохим способом скрыть недостатки будут юбки и платья трапецевидного кроя.

5. Еще один интересный прием – высокий каблук и обувь оттенка «нюд». Каблук зрительно удлинит ноги, а туфли бежевых оттенков прибавят им еще несколько желанных сантиметров.

6. Удлиненные топы и столь актуальные в этом сезоне юбки с баской – прекрасный способ прикрыть бедра, придав силуэту женственность. Также хорошо на вас будут смотреться платья и топы свободного кроя (в стиле ампир).

Таким образом, зная всего лишь несколько модных уловок, вы сможете создать неповторимые образы на каждый день, которые незаметно для постороннего глаза  замаскируют проблемные зоны и подчеркнут достоинства. А это – кратчайший путь к уверенности в себе гармонии.

источник http://sekret-krasoti.com/

Читайте также:

Делаем грудь красивой и упругойРост мышцХудеем правильноФизические упражнения для эффективного похуденияПрактические секреты похудaнияКак настроить себя на похудениеКалланетика как средство достижения идеальной фигурыИзбавляйтесь от лишнего жира быстро, эффективно и безболезненноКак похудеть быстро и эффективноПояса для похудения живота и боков

sekret-krasoti.com

Как скрыть при помощи одежды широкие бедра

Идеальная фигура – мечта всех женщин. К сожалению, далеко не каждая из нас обладает заветными пропорциями, однако прогрессивное человечество давно уже изобрело одежду, которая может стать настоящей палочкой-выручалочкой и скрыть все, что ты не хочешь выставлять на всеобщее обозрение.

Например, очень многие дамы страдают из-за излишней полноты бедер. При этом очень немногие умеют правильно одеться. Здесь нужна некоторая хитрость, подкрепленная профессиональными знаниями. Что касается хитрости (она же – житейская мудрость), то она должна присутствовать в каждой настоящей женщине. А насчет профессиональных знаний – мы тебе поможем!

Брюки

Если ты поставила перед собой цель скрыть при помощи одежды широкие бедра, лучшими помощниками для тебя станут брюки.

Совет №1

Запоминай главное правило: нельзя, чтобы ткань брюк туго натягивалась на бедрах! От этого они выглядят еще более массивными. Постарайся выбрать такие брюки, в которых бедрам будет чуть-чуть свободно. И не беда, если при этом одежка широка в талии, — можно ушить пояс или вдеть в него ремень. Кстати, покрой таких брюк (джинсов) должен быть слегка расклешенным, тогда фигура покажется более пропорциональной.

Совет №2

Костюмные прямые брюки, лучше всего – с лампасами, зрительно сделают твои бедра более стройными, а ноги длинными.

Совет №3

Не бойся привлечь внимание к бедрам при помощи заниженного пояса – такой акцент визуально уменьшает объем бедер.

Совет №4

Отлично на твоей фигуре будут смотреться темные джинсы – черные или темно-синие. К ним подбирай яркие топики и блузки, чтобы привлечь внимание к верхней половине тела.

Под запретом:

— Спортивные и другие брюки на резинке, присборенные у пояса.

— Брюки слишком ярких расцветок – желтые, красные, зеленые, и особенно с узорами.

— Узкие брюки, а в особенности – зауженные книзу.

— Брюки с завышенной талией.

Юбки

Для тех, кто хочет скрыть при помощи одежды широкие бедра, юбки являются незаменимым предметом гардероба.

Совет №5

Приобрети хотя бы одну расклешенную юбку: в такой модели ноги и бедра кажутся удивительно стройными и привлекательными.

Пригодится и юбка в складку с широким поясом, который как бы «сплющивает» тяжелые бедра, придавая им зрительную стройность.

Совет №6

Идеально подогнанная по талии юбка-трапеция очень хорошо прячет под собой бедра.

Совет №7

Превосходно сидит на объемных бедрах длинная струящаяся юбка, создающая романтичный силуэт и придавая фигуре стройность.

Под запретом:

— Юбки на резинке, присборенные в области талии.

— Мини-юбки.

— Многие авангардные фасоны – например, юбка-баллон, которая визуально делает широкими даже самые стройные бедра.

— Юбки с высокими встречными складками.

— Юбки в обтяжку.

Платья

Широкие бедра – вовсе не повод отказываться от платьев!

Совет №8

Женщины с крутыми бедрами чаще всего имеют аппетитную грудь, вот и привлеки к ней внимание. Носи полуприлегающие платья с декольте и гордись фигурой.

Приталенный силуэт сделает тебя более женственной и заставит окружающих восхищаться.

Совет №9

Сейчас очень актуальны отрезные под грудью платья в стиле ампир. Воспользуйся предложениями модельеров и купи себе пару моделей такого фасона.

Под запретом:

— Узкие платья, обтягивающие бедра и ягодицы.

— Платья из эластичного трикотажа.

Совет №10

— Не пренебрегай утягивающим бельем, когда нужно надеть, к примеру, вечернее платье. Но и не злоупотребляй им!

Совет №11

— Носи туфли телесного цвета на высоком каблуке с такими же – телесными – колготками.

Совет №12

— Почаще надевай крупные яркие бусы, ожерелья, колье, чтобы сделать более выразительной верхнюю часть тела.

Автор
Ольга Моисеева для Женского журнала «Прелесть»

www.prelest.com

Визуальная коррекция фигуры | Блог стилистов Алгоритмы имиджа

Каждой из нас хочется быть чуточку выше, стройнее, иметь идеальные пропорции и формы. С помощью некоторых хитростей мы можем добавить себе пару сантиметров роста, убавить объем в ненужных местах и замаскировать несовершенства фигуры с помощью одежды.

Первое, что нужно запомнить – мы не делаем акцент на наших недостатках. Но и прятаться в темные невзрачные вещи тоже не нужно. Если научиться грамотно использовать свои особенности, можно стать еще красивей и привлекательней.

Зрительно увеличиваем рост

Это, наверное, самое распространенное желание – быть немного повыше. Самый простой вариант – надеть обувь на каблуке. Она добавит нам роста и сделает фигуру более изящной. Вертикальные линии, например, стрелки на брюках, вертикальная застежка на блузке, длинное украшение, сделают нас зрительно выше. Но с вертикальными полосками нужно быть осторожной, о том, действительно ли они стройнят можно прочитать в статье «Правда или вымысел: Вертикальная полоска стройнит».

Зрительно увеличивает рост одежда и обувь одного цвета, при невысоком росте вообще не желательно использовать несколько цветовых блоков (блузка одного цвета, юбка другого, а обувь третьего). Ремень лучше подбирать в цвет юбки или брюк. Очень важно следить за пропорциями – стоит носить блузки и жакеты длиной до талии, а юбки и платья лучше выбирать длиной по колено.
Высокая посадка брюк вытянет ноги и увеличит рост, как и длинные прямые брюки с напуском, закрывающим 2/3 каблука.

Зрительно уменьшаем бедра

Чтобы бедра казались зрительно уже, ни в коем случае не надевайте брюки или юбку, сидящие на бедрах. Это лишь привлечет внимание к этой зоне. Блузки и жакеты не должны заканчиваться на самой широкой части бедер, чтобы не создавать лишних горизонтальных линий. Брюки и юбки, выбранные в темных или нейтральных цветах прямого кроя, визуально уменьшат объем бедер. И, конечно же, обувь на каблуке сделает ноги менее «тяжелыми».

 

 

Зрительно увеличиваем бедра

Добавить объема в нижнюю часть тела помогут пышные юбки, юбки с принтом, свободные брюки. Любая драпировка, карманы и складки на уровне бедер зрительно их увеличат. Не стоит носить платье или пальто прилегающего силуэта, особенно, если верхняя часть тела значительно больше нижней.

Зрительно увеличиваем или уменьшаем ягодицы

Уменьшить ягодицы нам помогут свободные юбки, джинсы и брюки без накладных задних карманов, приглушенных оттенков. Особое внимание стоит уделить длине футболки, блузы или жакета, они не должны заканчиваться на самом широком месте.

А увеличить ягодицы можно с помощью накладных карманов, драпировки, одежды, заканчивающейся на бедрах. От облегающих вещей стоит
отказаться. И всегда добавят объем блестящие ткани.

Зрительно удлиняем или укорачиваем шею

Длинная шея обычно не портит женщину, а украшает ее. Но если вы считаете, что у вас чересчур длинная шея, вам помогут платки или вороты, прикрывающие ее. Крупные бусы и колье, пышная прическа до плеч визуально сделают шею короче.

Для тех, у кого короткая или полная шея стоит выбирать вороты блузок или платьев с удлиненным вырезом. Высокая прическа, длинные серьги и цепочки – все это сделает шею изящней.

Зрительно уменьшаем или увеличиваем грудь

Грудь, обычно, хотят сделать визуально больше. Но есть и те, кто считает, что им необходимо ее уменьшить. Для этого исключаем из гардероба всю одежду с рюшами, воланами, накладными карманами в области груди. Также же принты и горизонтальные линии в этой области способны еще больше увеличить грудь.

Ну а если вы хотите увеличить грудь, то делаем все в точности наоборот – носим оборки, рюши, яркие принты, одежду с драпировкой на груди. Обязательно позаботьтесь о белье, правильно подобранный бюстгальтер способен творить настоящие чудеса.

Скрываем широкую талию

Осиную талию никто скрывать не собирается, а вот если в этой области у вас есть проблемы, то акцентировать внимание окружающих на этом не нужно. В этом помогут вещи прямого кроя, платье рубашечного типа, жакет с полуприлегающим силуэтом.

Если же у вас есть выступающий живот, то вам не стоит носить брюки, лучше их заменить юбкой. Топ или блузка не должны заканчиваться на самой выступающей части живота, чтобы не делать акцент в этой области. Талию лучше не подчеркивать явно, а лишь намекать на нее.

Это лишь основные рекомендации по тому, как визуально можно сделать свою фигуру выигрышней. Как вы видите, любой недостаток фигуры можно скрыть, подчеркнув свои достоинства. Уже сегодня вы сможете взглянуть на себя по-новому!

 

image66.ru

Как визуально уменьшить бедра: 5 правил и хитростей

Чтобы быть стройной и утонченной необходимо правильно сбалансированно питаться. Вести активный образ жизни. 

Но что делать, если нужно слегка подкорректировать свой образ (а именно — уменьшить бёдра) прямо сейчас?

Мы расскажем, как грамотно одеться, чтобы выглядеть более гармоничной и изящной.

Юбка

Нам поможет расклешенная юбка чуть ниже колена.

Можно добавить косой крой, асимметричный подол или трапециевидные клинья.

Брюки

Чтобы максимально спрятать все недостатки, хочется надеть на себя что-то максимально свободное?

Ошибочный ход.  Девушкам с грушевидной фигурой подойдут классические прямые брюки или несколько расклешенные от колена модели.

Джинсы

Благодаря удобству и универсальности джинсы давно завоевали всеобщую любовь.

Мы уверены, что они есть у каждого в гардеробе.

Нам подойдут: классические, темные, плотно облегающим бедра, без карманов и дополнительных аксессуаров. 

Аксессуары

Широкий массивный ремень, отвлекающий внимание — вот, что нам нужно!

Цвета и принты

Низ наряда мы выберем однотонный и темный, будь то джины, брюки или юбка. Можно в диагональную клетку или вертикальную полоску.

Верх — яркий, броский.

 

misstits.co

Как визуально уменьшить бедра: 5 правил и хитростей

Чтобы быть стройной и утонченной необходимо правильно сбалансированно питаться. Вести активный образ жизни. Но что делать, если нужно слегка подкорректировать свой образ (а именно — уменьшить бёдра) прямо сейчас? Мы расскажем, как грамотно одеться, чтобы выглядеть более гармоничной и изящной.

Юбка
Нам поможет расклешенная юбка чуть ниже колена.
Можно добавить косой крой, асимметричный подол или трапециевидные клинья.

Брюки
Чтобы максимально спрятать все недостатки, хочется надеть на себя что-то максимально свободное?
Ошибочный ход.  Девушкам с грушевидной фигурой подойдут классические прямые брюки или несколько расклешенные от колена модели.

Джинсы
Благодаря удобству и универсальности джинсы давно завоевали всеобщую любовь.
Мы уверены, что они есть у каждого в гардеробе.
Нам подойдут: классические, темные, плотно облегающим бедра, без карманов и дополнительных аксессуаров. 

Аксессуары
Широкий массивный ремень, отвлекающий внимание — вот, что нам нужно!

Цвета и принты
Низ наряда мы выберем однотонный и темный, будь то джины, брюки или юбка. Можно в диагональную клетку или вертикальную полоску.
Верх — яркий, броский.

budprost.xyz