Елена летучая телеведущая – : Технологии и медиа :: РБК

: Технологии и медиа :: РБК

Телеведущая Елена Летучая, которая вела шоу «Ревизорро» на «Пятнице», перейдет на «Первый канал», узнал РБК. На новом месте работы она будет вести программу о проверках в социальных учреждениях — школах и больницах

Елена Летучая (Фото: Александр Щербак / ТАСС)

Телеведущая Елена Летучая, которая получила известность как ведущая программы «Ревизорро» на телеканале «Пятница», переходит на «Первый канал». Об этом РБК сообщил источник на «Первом канале». О переходе Летучей также сообщает ТАСС со ссылкой на источник, близкий к руководству канала.

Как сообщил РБК собеседник на «Первом канале», Летучая выступит в привычном для себя амплуа — будет проводить проверку. Однако объектами ее «расследований» будут уже не рестораны и гостиницы, а социальные объекты — «школы, детские сады, поликлиники, в том числе проверка будет проводиться по сигналам телезрителей», рассказал источник РБК.

По его словам, первый эфир программы с участием Летучей на «Первом канале» состоится, скорее всего, уже в ноябре. Периодичность и название программы пока в процессе утверждения, добавил он.

Позднее «Первый канал» официально подтвердил переход Елены Летучей, сообщение есть в распоряжении РБК.

В сообщении телеканала сказано, что 3 октября Летучая экспромтом сделала репортаж из Воронежской больницы № 2, «обнаружив там антисанитарные условия и грубые нарушения». Репортаж она сделала после того, как во время мастер-класса по социальной журналистики в этом городе слушательница пожаловалась ей на антисанитарию в местной больнице.

«По результатам публикаций в прессе и сюжета в программе «Время» за наведение порядка в больнице взялись местные волонтеры, а прокуратура начала проверку», — говорится в сообщении телеканала. После этого руководство канала приняло решение сделать Летучей предложение по работе.

Новый проект получит название «Летучий отряд». «Елена соберет команду единомышленников, готовых научить зрителей канала бороться за свои права. За помощью к Елене может обратиться каждый», — сообщили на «Первом канале». В сообщении указано, что обратиться к Летучей за помощью можно как через сайт телеканала, так и через социальные сети.

Сама Летучая заявила, что теперь, когда за ее спиной такая сила, как «главный канал страны», сможет помогать людям «в действительно сложных жизненных ситуациях».

Реалити-шоу «Ревизорро» было построено вокруг проверок качества услуг российских отелей, ресторанов, ночных клубов и других заведений и является адаптацией украинской программы «Ревизор».

Елена Летучая вела программу «Ревизорро» с начала ее выхода летом 2014 года. В 2016 году ее примерно на полгода в качестве ведущей программы заменила Ольга Романовская. Осенью 2016 года Летучая вновь стала ведущей «Ревизорро». Весной 2017 года вела программу «Школа Ревизорро».

Елена Летучая родилась в Ярославле 5 декабря 1978 года. В 1999 году окончила Благовещенский финансово-экономический колледж по специальности «финансы предприятий», после чего работала в ОАО «Газпром Газэнергосеть» и в дирекции по обслуживанию пассажиров Северной железной дороги ОАО «РЖД».

В 2008 году поступила в школу телевидения «Останкино», работала редактором на ВГТРК и телеканале «Столица». Некоторое время работала редактором Студии спецпроектов «Первого канала», а также занималась различными проектами для телеканалов MTV, ТВ3 и «Пятница!», Global Star TV, где ведет программы «ART Life» и «Территория мужчин».

Летучая также участвовала в производстве сериала «Кухня» и фильма «Кухня в Париже» и др.

Кроме того, в октябре Елена Летучая вошла в наблюдательный совет Роскачества. Согласно задумке ведомства, наблюдательный совет призван «формировать общественное мнение», повышать «потребительскую культуру населения» и помогать верификации товаров.

Кроме Летучей в состав наблюдательного органа вошли еще 39 российских знаменитостей. Среди них — журналист Ксения Собчак, которая объявила о своем намерении баллотироваться в президенты, режиссер Федор Бондарчук, спортсменка Елена Исинбаева, певец Дмитрий Маликов, телеведущий Леонид Якубович и другие.

www.rbc.ru

рост, вес телеведущей. Секреты ее стройности

Наша сегодняшняя героиня – умница и красавица Елена Летучая. Возраст, рост, вес телеведущей интересует многих людей. Вас тоже? Тогда рекомендуем изучить содержание статьи.

Общая информация

Елена Летучая (это не псевдоним) родилась 5 декабря 1978 года в Ярославле. Она окончила финансово-экономический колледж (г. Благовещенск), столичный университет путей сообщений и школу телевидения «Останкино». В 2011 году была назначена редактором Студии спецпроектов Первого канала. Всероссийскую известность наша героиня приобрела после того, как начала вести передачу «Ревизорро» (канал «Пятница»).

Елена Летучая: рост, вес, параметры фигуры

Белокурая красавица никогда не сидела на диете. У нее быстрый метаболизм и хорошая наследственность. Кушать маленькими порциями (150-200 г) – вот главное правило, которому следует Елена Летучая. Рост, вес девушки позволяют построить успешную карьеру в модельной индустрии. У нее голубые глаза, светлые волосы и правильные черты лица. При росте 178 см она весит 58 кг. Летучей идет любой фасон одежды.

В последнее время фотографы и дизайнеры буквально заваливают ее предложениями о сотрудничестве. Телеведущая успела сняться для обложек нескольких глянцевых изданий. Среди них можно выделить журналы «Гламур» и «Максим».

Параметры ее фигуры: грудь – 92 см, талия – 66 см, бедра – 91 см.

Мужчинам нравятся такие яркие и ухоженные девушки, как Елена Летучая. Рост, вес телеведущей теперь вам известен. Наверняка вас интересуют секреты ее стройности и молодости. Сейчас мы обо всем расскажем.

Секреты красоты и стройности

Как же поддерживает себя в форме Елена Летучая? Рост, вес блондинки остаются неизменными. Конечно же, с возрастом выше она не станет. А вот вес вполне может увеличиться. Только Лена этого не допускает.

Наша героиня не представляет свою жизнь без физических нагрузок. Ежедневно она совершает пробежки вокруг близлежащих домов. Лена посещает спортзал и студию йоги. В летнее время Летучая предпочитает верховую езду и езду на роликовых коньках. А зимой известная блондинка уезжает на курорт, где катается на горных лыжах.

Девушка внимательно следит за своим рационом. Она не смешивает углеводы с белками. Елена полностью отказалась от консервов, сладкой газировки, жареной картошки, алкоголя, фастфуда, мучных блюд и соли. Все это ведущая называет вредной пищей.

В ее меню присутствуют нежирные сорта рыбы, фрукты, макароны твердых сортов, овощи и морепродукты. Мясо Лена кушает раз в месяц – в виде стейка, приготовленного на гриле.

Крайне редко Летучая может себе позволить половину плитки шоколада. Когда девушку мучает чувство голода, то она выпивает подслащенный кефир. А вот молоко и творог она с детства не употребляет.

Лена может похвастаться не только идеальной фигурой, но и красивым лицом. Чтобы кожа была свежей и привлекательной, девушка старается высыпаться. Она употребляет не менее 1,5 л воды в сутки. Наша героиня делает маски для лица из огурцов, кусочков персиков, клубники и так далее.

В заключение

Перед нами настоящий трудоголик, образованная и привлекательная девушка. И все это Елена Летучая. Рост, вес и объемы телеведущей были озвучены в статье. Пожелаем этой замечательной блондинке успешной карьеры и счастливой семейной жизни!

fb.ru

Елена Летучая — телеведущая до и после пластики (Фото)

Елена родилась в 1978 году в Ярославле. В детстве занималась спортом, рисованием, танцами. Девушка получила достойное образование, стала финансистом и начала карьеру в РЖД. Но вскоре она поняла, что такой род деятельности не для нее и решила попробовать себя в качестве работника телевидения.

Долгое время Летучая работала вне камеры на проектах “Вечерний Ургант” и “Пусть говорят”. Так продолжалось, пока ей не предложили стать главным «ревизорро» страны. С 2014 года Елена является одной из самых обсуждаемых знаменитостей России. Слухи окутывают все сферы жизни девушки, в том числе ее внешний вид.

Сложно сказать, кого у Елены больше – поклонников или хейтеров. Последние утверждают, что внешность телеведущей – результат пластических операций, что категорически опровергает сама Елена.

Фото до и после пластики, которые появляются периодически в социальных сетях, не имеют подтверждения. Некоторые специалисты считают, что, возможно, имела место незначительная ринопластика. Носик телеведущей и правда сейчас смотрится более утонченно.

Телеведущая отличается высоким ростом (178 сантиметров) и безупречной стройной фигурой, которую она умела подчеркивает правильно подобранными нарядами. Внешность ее за годы карьеры практически не менялась.

Как говорит сама Лена, пластика ей ни к чему. Работа и целеустремленность помогают девушке держать себя в тонусе. Летучей уже за тридцать и шумные тусовки с большим количеством алкоголя не для нее. Поэтому расслабляется она с пользой для тела и души – занимается йогой, катается на лошадях и читает книги. Ее счастье —  это ее семья. Она в браке с 2016 года с предпринимателем Юрием Анашенковым.

В целом к пластике девушка относится лояльно. Она считает, что прибегнуть к помощи хирурга можно, если имеются действительно серьезные проблемы с внешностью или необратимые возрастные изменения. Максимум что позволит себе красавица – это уколы гиалуроновой кислоты.

umnica-krasavica.ru

Елена Летучая: «Я знаю, как правильно мечтать!» | Персона | Культура

- В своё время я ушла с престижной и высокооплачиваемой работы в госкомпании не ради того, чтобы изменить жизнь, а для того, чтобы стать счастливой, - делится опытом

телеведущая Елена Летучая. - Это уточнение очень важно. Место, где я работала, не приносило мне удовольствия. А всё из-за того, что в юности я не была самостоятельной в выборе своего пути - это сделали за меня родители. Они решили, что у меня должна быть приземлённая профессия. Мама всегда говорила: «Перестань летать в облаках!» А ведь я всегда была мечтательницей. В итоге семейный совет решил, что я стану финансистом.

Проработав несколько лет в госкомпании - сначала у себя на родине, на Дальнем Востоке, а позже и в Москве, поняла, что счастливые люди выглядят по-другому. Не так, как я. Я перестала заниматься самым главным - мечтать - и поняла, что хуже ничего со мной уже произойти не может. И я начала движение, а любое движение, которое ты делаешь, всегда приводит к победе.

Более того, ко мне пришло осознание, что женщина, занятая любимым делом, вдохновлённая, притягивает мужчин. Такие воодушевлённые люди относятся к жизни иначе. Захотелось стать таким человеком. Это меня сподвигло воспользоваться своим шансом - пусть и в достаточно зрелом возрасте. Я меняла жизнь, чтобы найти профессию, которая мне нравится. Знала, что хочу работать с людьми, и поэтому, наверное, оказалась в школе телевидения. Сейчас, посмотрев на свой путь, понимаю: моё решение тогда было судьбоносным. 

Елена Летучая. Фото: www.globallookpress.com

Факты биографии

Елена Летучая родилась 5 д­екабря 1978 г. в г. Ярославле. 

В 1986 г. родители Елены вместе с ней переехали в Тынду.

В 1999 г. Елена окончила Благовещенский финансово-экономический колледж по специальности «финансы п­редприятий».

В 2005 г. получила диплом экономиста Российского г­осударственного открытого технического университета п­утей сообщения. Ещё 3 года работала финансистом. 

В 2010 г. окончила Школу телевидения «Останкино».

Работала над производством программ для Global Star TV, Первого канала, MTV, ТВ3, канала «Пятница».

В феврале 2014 г. Елена стала ведущей программы «Ревизорро» на канале «Пятница». В 2017 г. покинула канал и перешла на Первый канал. 

За программу «Ревизорро» получила две статуэки ТЭФИ.

В августе 2016 г. Елена вышла замуж за предпринимателя и адвоката Юрия Ашенкова.

«Любая работа - это не стыдно»

Елена Плотникова, «ПРО Здоровье»: Елена, исходя из своего опыта, дайте совет, что делать людям, которые хотят этого же, но не решаются?

- Если человеку не нравится его жизнь, он в первую очередь должен понять, чего он вообще хочет. Ведь просто сидеть и говорить: «Я хочу летать в Париж, покупать дорогие вещи, стать популярным!» - мало. Желание должно идти от сердца. Как только вы в нём определились, ставьте цели, как теперь к нему прийти. Я - пример того, что нет возраста для счастья, для перемен. Мечтать нужно смело и много. Но мечты должны быть подкреплены действиями. То, к чему я сейчас пришла и от чего уходила, - результат колоссального труда. Мало кто знает, как ты работаешь, как не спишь по двое суток, какие у тебя круги под глазами, все видят только красивые фотографии в социальных сетях и думают, что всё даётся очень легко. Но я всегда говорила и говорю: любая работа - это не стыдно, главное, чтобы она приносила удовлетворение.  

- У вас когда-нибудь был страх, что ничего не получится и смысла двигаться дальше нет?

- Человек - очень трусливое существо. Конечно, и я боялась. Но смогла сделать рывок и уволиться с работы. И, как только я поняла, что нашла свою профессию, которая ещё и помогает людям, готова была идти дальше напролом. Сказать, что мне было не страшно всё бросать, нельзя. Ведь с детства нам внушают, что нужно закончить школу, получить образование и работать потом с 9.00 до 18.00. И лучше от этого не отклоняться. Менять привычный уклад, которым сегодня живут мои знакомые и друзья, страшно, это вызов. 

В первый день после увольнения я жутко стрессовала, сидела дома, жевала сладости и смотрела сериал «Друзья». Я была в каком-то полуобморочном состоянии. Правда, быстро взяла себя в руки - знала: если проиграю, пойду дальше. 

Кстати, многие до сих пор не знают, что до известности и программы «Ревизорро» я много лет работала за кадром, перепробовала там множество специальностей. И только волею случая стала ведущей, и то лишь потому, что эта ниша на ТВ была ещё мной не испробована. Но я человек рисковый - согласилась работать ведущей за небольшие деньги, скорее даже на энтузиазме. 

Оксана Федорова и Елена Летучая. Фото: www.globallookpress.com

«Счастье нельзя купить ни за какие деньги»

- В своих программах вы кажетесь очень педантичным и требовательным человеком. В жизни такая же? К членам семьи требовательны? 

- Я не помешана на чистоте настолько, чтобы у меня дома было как в больнице. Другое дело, когда я проверяла заведения, от чистоты которых зависит здоровье людей. Я считаю, что, если есть правила, их должны исполнять. За неисполнение людей нужно наказывать.

Я человек из народа, который раньше думал, что в дорогих и хороших заведениях не может быть, например, просрочки, что в них нельзя отравиться. Но жизнь показала, что люди могут весьма наплевательски относиться к другим. Поэтому я остаюсь требовательной в работе. Обо мне ходит очень много слухов по этому поводу. Часто слышу: «Да с ней невозможно работать!» Это неправда. Вернее, это правда для тех, кто не умеет работать. Если рядом со мной профессионалы - им легко. Я очень чёткий человек, который знает, что должно быть так, так и так. Сказали - сделали. Не терплю, когда тратят моё время, поэтому предпочитаю работать во всех сферах со своими людьми, с профессионалами. Я перфекционист, требовательный в первую очередь к самой себе. 

Порой, приходя домой после работы, всё ещё не могу переключиться и начинаю всем давать указания. Но тут же появляется мой муж и быстро пресекает любые подобные попытки. Пять минут - и я снова становлюсь белой и пушистой женой. 

- Елена, кажется, что вы человек принципов. Чего никогда ни в профессиональном, ни в человеческом плане не простите людям?

- Да, я очень принципиальный и прямолинейный человек. Всю жизнь от этого страдаю, но не общаюсь с теми, с кем мне некомфортно и кого не уважаю. Считаю, что все должны окружать себя достойными людьми. Когда узнаю, что человек сделал мне подлость, просто перестаю с ним общаться, рву всяческие связи и внутренне его отпускаю. Ведь это его проблема, а не моя. 

- После вашего перехода с «Пятницы» на Первый канал о вас говорили много нелицеприятного. Как оберегаете себя от подобного? 

- Я знаю, кто я. Знаю, почему совершаю тот или иной поступок, почему перешла с одного канала на другой. Поэтому меня не волнует мнение людей, которые участвуют в какой-то травле. Прекрасно понимаю, что любой публичный человек подвергается огромному количеству критики. Я к этому готова. У меня железная броня - мне всё равно. К серьёзной критике уважаемых мною людей отношусь внимательно, прислушиваюсь. А на «диванную» не обращаю внимания. 

- Большинство ваших подписчиков в соцсетях считают, что вы невероятно женственны. Можно ли воспитать в себе это качество и в чём оно проявляется? 

- Я культивирую женственность. Можно заметить это по моим нарядам, по тому, как я подаю себя на публике, - это всё работа над собой. Считаю, что с современными тенденциями в моде, в частности унисекс, девушкам очень легко потерять в себе женщину. Тем более если они, как и я в своё время, не имеют рядом сильного мужского плеча, тащат всё на себе, сами зарабатывают, пытаются выжить. В таких условиях невозможно не огрубеть и не забыть о том, что ты в первую очередь женщина. Поэтому мой совет девочкам: пока вы не встретили своего человека, не забывайте о себе, оставайтесь нежным цветком, ухаживайте за собой и постарайтесь сохранять только светлые мысли. 

- Вы упомянули, что в своё время тащили всё на себе. А теперь о вас заботится муж. Трудно было перестроиться и всё-таки позволить себе быть слабой? 

- Самое настоящее счастье для любой женщины - поддержка, знать, что тебя выслушают и дадут полезный совет. Юра (муж Елены. - Ред.) очень помогает мне в работе. И в такие моменты я особенно чувствую себя женщиной. А ведь это так приятно - быть слабой, уютной, тёплой и милой женщиной. Это нельзя купить ни за какие деньги! 

Елена Летучая с супругом. Фото: www.globallookpress.com

«Я ждала любовь и дождалась её!»

- Елена, вы вышли замуж в 37 лет. В нашей стране уже после 20-25 от девушки родные и знакомые чуть ли не требуют стать женой. И порой кажется, что им всё равно, за кого она выйдет замуж, - лишь бы вышла. Вы такой прессинг со стороны близких ощущали? 

- Спасибо огромное моим родителям и близким, которые никогда меня не прессовали. Пару раз очень аккуратно и интеллигентно мама спросила: «А есть ли кто-то? Нам бы хотелось...» Но любые подобные попытки я быстро отсекала. Впрочем, они не наседали. Ведь я всегда давала понять, что хочу, чтобы мои дети были счастливыми, имели маму и папу. Я абсолютно не принимаю ситуации, когда женщины рожают для себя, а потом бросают своих детей на родителей. Я идеалист. У меня была в голове совершенная картина брака, где всё по любви и ради неё. 

Хотя порой встречались люди, которые спрашивали: «А если и в 35 у тебя не будет детей, что будешь делать?» На что я спокойно отвечала: «Ждать человека, который сделает меня счастливой!» Для меня это очень важно. Вообще прессинг, который оказывается у нас на женщин, ужасен. Не нужно ни 25-, ни 35-летним сходить с ума по этому поводу. Поверьте мне, выйти замуж за нелюбимого или нелюбящего человека - не выход. Семья - это любовь, поддержка, понимание и одинаковое видение мира. Это намного важнее, чем штамп в паспорте. 

- С годами найти своего человека труднее. А вы сразу поняли, что Юрий действительно ваша вторая половина? 

- Сразу после знакомства и у меня, и у Юры возникло ощущение родного человека. Дальше мы его только развивали. Никогда не верила в любовь с первого взгляда, но, наверное, это была она. Более того, я скептически относилась к браку. Знала, Юра относится ко мне серьёзно, но тем не менее была удивлена, когда он сделал мне предложение. Никогда не мечтала о свадьбе, но она получилась волшебной. Мы сделали закрытый семейный праздник на Санторини - всё было честно, искренне и наполнено любовью. 

Елена Летучая. Фото: www.globallookpress.com

«Самая большая награда - сон»

- Вы всегда безупречно выглядите. От каких бьюти-процедур никогда не откажетесь? 

- Всегда тщательно ухаживаю за собой дома. Утром делаю очищение, наношу маску на лицо и волосы. Никогда не пропускаю это и считаю, что уход за лицом - самое важное для женщины. К тому же никогда не откажусь от стакана воды перед завтраком. 

Если куда-нибудь лечу, то обязательно беру с собой отдельный чемодан для косметических средств. В нём можно найти специальные маски для волос, шампуни, скрабы, средства и щётки для очищения лица, всевозможные кремы и масла. У меня всегда с собой аромасвечи и аромамасла - не могу заснуть без них. И конечно, бокс для производства водородной воды. 

Кстати, когда мне было ещё лет 15, я придумала свой рецепт скраба для тела, которым пользуюсь до сих пор. Смешиваете в равном количестве мелкую соль, кофе жёсткого помола, мёд и сметану - лучше скраба для тела я пока не нашла. 

- Ваша работа всегда была связана с командировками. Как после них расслаблялись? 

- В командировках, которые могли продолжаться несколько недель подряд, у меня не было выходных. Для меня самой большой наградой был сон и подъём не по будильнику. А от качества сна, как мы знаем, зависят и красота, и здоровье. Сейчас я сократила перелёты по максимуму, стараюсь отдыхать в саунах, банях, бассейне и за чтением книг дома. 

- Спортом сейчас удаётся заниматься? Или вы иным способом поддерживаете свою фигуру?

- По состоянию здоровья я была вынуждена отказаться от любимого конного спорта. Поэтому пока лишь иногда могу позволить себе поиграть в теннис, периодически хожу в спортзал, занимаюсь йогой и плаванием. Но дома всегда стараюсь делать зарядку. Провожу своё время активно - много хожу пешком и катаюсь на велосипеде. 

5 секретов красоты Елены Летучей

  1. Всегда снимать макияж и протирать лицо кубиком льда с травами.
  2. Не солить пищу
  3. Забыть про фастфуд, выпечку, жареный картофель, чипсы и пр. 
  4. Даже на отдыхе заниматься спортом. Обязательны пробежка, приседания и планка.
  5. Если хочется сладкого, выбирать тёмный шоколад.

www.aif.ru

Сочинение на тему «Успешный телеведущий (Елена Летучая)»


       У меня всегда вызывают восхищение люди, которые добиваются поставленных целей, не сворачивают с пути, несмотря на трудности и невзгоды. Мой кумир в этом плане - успешная телеведущая Елена Летучая! Я поражаюсь ее внутренней силе. Она умеет вежливо ответить на явное хамство, всегда держит себя в руках и при этом улыбается своей белозубой улыбкой, ослепляя ею всех окружающих. Так как я являюсь поклонницей Елены Летучей, то внимательно слежу за всеми выпусками "Ревизорро" и другими передачами с ее участием. Мне нравится, как Елена умеет подать себя, как красиво и грамотно она ведет диалог. Я знаю, что Елена Летучая родом из Ярославля, к своей славе и известности она шла нелегким путем, добиваясь всего своими силами.

       Изначально Елена Летучая училась по профессии, совсем не связанной с журналистикой, - она работала финансистом в Газпроме, но эта работа не приносила ей удовольствия. Елена всегда с белой завистью смотрела на тех людей, которые занимались любимым делом, и в свои 29 лет она решает круто изменить свою судьбу. Поступает в Останкинскую школу телевидения, где учится по профессии телерарадиоведущий. Елена прошла долгий путь до своего успеха, испытывала и финансовые трудности, но из Москвы к родителям в Ярославль не вернулась. Елена верила в свой успех.

       Елена Летучая - настоящий пример для подражания, она доказала, что благодаря таланту и упорному труду можно добиться больших успехов в жизни, даже не имея денег и связей. Елена всегда отлично выглядит, я знаю, что она занимается йогой и конным спортом, следит за своей фигурой, сама подбирает себе одежду, не прибегая к услугам стилистов, что ещё раз говорит о ее хорошем вкусе. Сейчас, наверное, трудно встретить человека, который бы не знал Елену Летучую, кстати, это ее настоящая фамилия. Ее любят и ценят телезрители за ее добросовестную и полезную работу. Благодаря своему упорству и целеустремленности, Елена стала успешной телеведущей. Для меня она служит примером, вдохновляющим на то, чтобы всегда следовать за своей мечтой!



  • < Назад
  • Вперёд >

getsoch.ru

Елена Летучая телеведущая. Ревизорро. Питание. Занятия спортом

PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC1nbC1tb2ItMScgPjxkaXYgY2xhc3M9ImtvZC0tZ2dsIGhpZGRlbi1tZCBoaWRkZW4tbGciPg0KPHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIiBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jayIgZGF0YS1hZC1jbGllbnQ9ImNhLXB1Yi02OTgwODI5MTYzODEyMDQ3IiBkYXRhLWFkLXNsb3Q9IjcxNTc5MTYyMTUiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdD52YXIgZWw9ZG9jdW1lbnQucXVlcnlTZWxlY3RvcigiLmhpZGRlbi1tZCwgLmhpZGRlbi1sZyIpO3ZhciBkaXNwbGF5PXdpbmRvdy5nZXRDb21wdXRlZFN0eWxlKGVsLG51bGwpLmdldFByb3BlcnR5VmFsdWUoImRpc3BsYXkiKTt2YXIgaW5zPWVsLnF1ZXJ5U2VsZWN0b3IoImlucyIpO2lmKGRpc3BsYXk9PT0iYmxvY2siKXtpbnMuc2V0QXR0cmlidXRlKCJkYXRhLWFkLWZvcm1hdCIsImF1dG8iKX0oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj48L2Rpdj4=PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC1nbC0xJz48ZGl2IGNsYXNzPSJrb2QtLWdnbCI+DQo8c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9wYWdlYWQyLmdvb2dsZXN5bmRpY2F0aW9uLmNvbS9wYWdlYWQvanMvYWRzYnlnb29nbGUuanMiPjwvc2NyaXB0Pg0KPGlucyBjbGFzcz0iYWRzYnlnb29nbGUiIHN0eWxlPSJkaXNwbGF5OmJsb2NrO3RleHQtYWxpZ246Y2VudGVyIiBkYXRhLWFkLWxheW91dD0iaW4tYXJ0aWNsZSIgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9ImZsdWlkIiBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iOTk0NjE4NjQ4NCI+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj48L2Rpdj4=PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC15YS1tb2ItMSc+PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMzIxNzQwLTMiPjwvZGl2Pg0KPHNjcmlwdCB0eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiPihmdW5jdGlvbihhLGUsZixjLGIpe2FbZl09YVtmXXx8W107YVtmXS5wdXNoKGZ1bmN0aW9uKCl7WWEuQ29udGV4dC5BZHZNYW5hZ2VyLnJlbmRlcih7YmxvY2tJZDoiUi1BLTMyMTc0MC0zIixyZW5kZXJUbzoieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMzIxNzQwLTMiLGFzeW5jOnRydWV9KX0pO2I9ZS5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZSgic2NyaXB0IilbMF07Yz1lLmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoInNjcmlwdCIpO2MudHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0IjtjLnNyYz0iLy9hbi55YW5kZXgucnUvc3lzdGVtL2NvbnRleHQuanMiO2MuYXN5bmM9dHJ1ZTtiLnBhcmVudE5vZGUuaW5zZXJ0QmVmb3JlKGMsYil9KSh0aGlzLHRoaXMuZG9jdW1lbnQsInlhbmRleENvbnRleHRBc3luY0NhbGxiYWNrcyIpOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC15YS0xJz48ZGl2IGlkPSJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0zMjE3NDAtMiI+PC9kaXY+DQo8c2NyaXB0IHR5cGU9InRleHQvamF2YXNjcmlwdCI+KGZ1bmN0aW9uKGEsZSxmLGMsYil7YVtmXT1hW2ZdfHxbXTthW2ZdLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKXtZYS5Db250ZXh0LkFkdk1hbmFnZXIucmVuZGVyKHtibG9ja0lkOiJSLUEtMzIxNzQwLTIiLHJlbmRlclRvOiJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0zMjE3NDAtMiIsYXN5bmM6dHJ1ZX0pfSk7Yj1lLmdldEVsZW1lbnRzQnlUYWdOYW1lKCJzY3JpcHQiKVswXTtjPWUuY3JlYXRlRWxlbWVudCgic2NyaXB0Iik7Yy50eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiO2Muc3JjPSIvL2FuLnlhbmRleC5ydS9zeXN0ZW0vY29udGV4dC5qcyI7Yy5hc3luYz10cnVlO2IucGFyZW50Tm9kZS5pbnNlcnRCZWZvcmUoYyxiKX0pKHRoaXMsdGhpcy5kb2N1bWVudCwieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC1nbC1tb2ItMicgPjxkaXYgY2xhc3M9ImtvZC0tZ2dsIj48c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9wYWdlYWQyLmdvb2dsZXN5bmRpY2F0aW9uLmNvbS9wYWdlYWQvanMvYWRzYnlnb29nbGUuanMiPjwvc2NyaXB0Pg0KPGlucyBjbGFzcz0iYWRzYnlnb29nbGUiIHN0eWxlPSJkaXNwbGF5OmJsb2NrIiBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNTEyMTMwNTI5NSIgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9ImF1dG8iPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj48L2Rpdj4=PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC1nbC0yJz48ZGl2IGNsYXNzPSJrb2QtLWdnbCI+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIiBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jayIgZGF0YS1hZC1jbGllbnQ9ImNhLXB1Yi02OTgwODI5MTYzODEyMDQ3IiBkYXRhLWFkLXNsb3Q9IjUxMjEzMDUyOTUiIGRhdGEtYWQtZm9ybWF0PSJhdXRvIj48L2lucz4NCjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0Pg0KPC9kaXY+PC9kaXY+PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC15YS1tb2ItMic+PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMzIxNzQwLTUiPjwvZGl2Pg0KPHNjcmlwdCB0eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiPihmdW5jdGlvbihhLGUsZixjLGIpe2FbZl09YVtmXXx8W107YVtmXS5wdXNoKGZ1bmN0aW9uKCl7WWEuQ29udGV4dC5BZHZNYW5hZ2VyLnJlbmRlcih7YmxvY2tJZDoiUi1BLTMyMTc0MC01IixyZW5kZXJUbzoieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMzIxNzQwLTUiLGFzeW5jOnRydWV9KX0pO2I9ZS5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZSgic2NyaXB0IilbMF07Yz1lLmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoInNjcmlwdCIpO2MudHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0IjtjLnNyYz0iLy9hbi55YW5kZXgucnUvc3lzdGVtL2NvbnRleHQuanMiO2MuYXN5bmM9dHJ1ZTtiLnBhcmVudE5vZGUuaW5zZXJ0QmVmb3JlKGMsYil9KSh0aGlzLHRoaXMuZG9jdW1lbnQsInlhbmRleENvbnRleHRBc3luY0NhbGxiYWNrcyIpOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC15YS0yJz48ZGl2IGlkPSJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0zMjE3NDAtNCI+PC9kaXY+DQo8c2NyaXB0IHR5cGU9InRleHQvamF2YXNjcmlwdCI+KGZ1bmN0aW9uKGEsZSxmLGMsYil7YVtmXT1hW2ZdfHxbXTthW2ZdLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKXtZYS5Db250ZXh0LkFkdk1hbmFnZXIucmVuZGVyKHtibG9ja0lkOiJSLUEtMzIxNzQwLTQiLHJlbmRlclRvOiJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0zMjE3NDAtNCIsYXN5bmM6dHJ1ZX0pfSk7Yj1lLmdldEVsZW1lbnRzQnlUYWdOYW1lKCJzY3JpcHQiKVswXTtjPWUuY3JlYXRlRWxlbWVudCgic2NyaXB0Iik7Yy50eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiO2Muc3JjPSIvL2FuLnlhbmRleC5ydS9zeXN0ZW0vY29udGV4dC5qcyI7Yy5hc3luYz10cnVlO2IucGFyZW50Tm9kZS5pbnNlcnRCZWZvcmUoYyxiKX0pKHRoaXMsdGhpcy5kb2N1bWVudCwieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+🔊 Прослушатьx1.2x1.5Пауза

Главный «Ревизорро» России Елена Летучая признается, что ни разу в жизни не сидела на диетах. Она очень внимательно относится к своему здоровью, а любые диеты по ее мнению вредны для организма. Однако это не означает, что она уплетает все подряд. Она придерживается принципов правильного питания.

https://www.instagram.com/p/BACSdAyTV_A/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=elenapegas&hl=ru

Из чего состоит рацион Лены Летучей?

Телеведущая тщательно подбирает свой ежедневный рацион, исключая из него все продукты, разрушающие организм.

К таковым она относит:

  • слакую газировку,
  • фаст-фуд,
  • жареный картофель,
  • консервированные и маринованные продукты,
  • соленый арахис,
  • чипсы.

Также Лена не любит слишком жирную пищу, предпочитая постные сорта мяса и рыбы.

А вот к сладкому она неравнодушна – каждый день балует себя конфетами и горьким шоколадом (который практически не отражается на фигуре). Кроме того, она просто не может жить без сахара, добавляя его  чай даже запивая торт.

https://www.instagram.com/p/BCm7cy6zV2p/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=elenapegas&hl=ru

Любит Лена и «вредные» макароны, правда только из твердых сортов пшеницы. Ее привычный обед состоит из пасты с соусом песто и пармезаном. С детства Летучая практически не употребляет соль, приправляя приготовленные блюда совсем немного. Избыток соли провоцирует скопление жидкости и появление отеков.

Многие поклонники Летучей уверены, что она регулярно питается в ресторанах, которые проверяет. Но сама ведущая утверждает, что только дегустирует блюда, а во время работы питается кефиром и яблоками.

Елена Летучая. Активный образ жизни – залог стройной фигуры!

Лена Летучая – человек очень активный. Даже если ей предстоит работать до позднего вечера, она все же находит время для тренировки. Например, она может встать пораньше и покататься на лошадях перед работой.

Телеведущая обязательно трижды в неделю занимается йогой, а в свободное время катается на роликах, скейте или на горных лыжах. Одно из последних ее увлечений – серфинг. Теперь отдых на море она не мыслит без любимой доски.

https://www.instagram.com/p/BAsc_okTVxe/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=elenapegas&hl=ru

Главным секретным оружием любой женщины Летучая считает высокие каблуки

  • Помимо зрительного преображения, они создают хорошую нагрузку на ноги и бедра и заставляют поддерживать осанку.
  • Лена признается, если она съедает лишнего, то сразу же заставляет себя бегать по лестнице на каблуках – отличный способ профилактики лишнего веса.
Перейти к содержимому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

slimim.diet

Телеведущая Елена Летучая вышла замуж

Звездные пары
Дарья Иванова 45891

Елена Летучая

Звезда шоу "Ревизорро" Елена Летучая вышла замуж. Избранником популярной телеведущей стал бизнесмен Юрий Анашенков, с котором Летучая встречалась больше года.

Свадебную церемонию влюбленные решили устроить подальше от городской суеты - Елена и Юрий собрали близких друзей и родственников и отправились в Грецию. К алтарю Летучая прошла в платье от дизайнера Vera Wang.

В своем Instgaram счастливая невеста уже опубликовала первый снимок с торжества, который сопроводила молитвой.

Напомним, что несколько дней назад в Москве состоялся девичник Летучей, на котором она собрала подруг, чтобы отметить предстоящую свадьбу.

Мы поздравляем Елену и Юрия и желаем им долгих и счастливых лет совместной жизни!


Елена Летучая


Юрий Анашенков

Фото Instagram

www.spletnik.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *