Миостимуляция тела: 5 преимуществ, описание, противопоказания

Есть ли способ похудения, при котором от вас не потребуется никаких усилий? Производители миостимуляторов утверждают, что есть. Так ли это и может ли миостимуляция тела стать волшебной палочкой, с помощью которой легко обрести идеальную фигуру? Какая польза от применения аппарата и есть ли от него вред?

Миостимуляция (или электростимуляция) – это процесс сокращения мышечной структуры вследствие воздействия на данный участок тела слабых электрических импульсов. Они имитируют естественные сигналы, посылаемые нервной системой. Процесс еще называют «пассивным фитнесом» или «гимнастикой для ленивых», поскольку он не требует дополнительных физических нагрузок.

Миостимуляция – это прежде всего часть лечения. В медицинских целях ее используют для:

• восстановления мышечной ткани
• стимуляция оттока лимфы
• нормализация обмена веществ
• улучшения состояния эндокринной, нервной и целого ряда других подсистем организма

Вследствие правильного использования электростимулятора корректируются контуры тела, снижается вес, кожа подтягивается, повышается ее тонус. Именно благодаря такому побочному эффекту миостимуляция приобрела известность как средство для похудения без приложения дополнительных усилий.

Однако это не совсем так. Даже регулярная длительная миостимуляция не в силах привести к значительному снижению веса и уменьшению объемов тела. Дело в том, что чем толще жировая прослойка, тем больше силы теряет электрический импульс на пути к мышце. Это приводит к ничтожным результатам в случае если есть необходимость скинуть 5 килограмм и больше.

Воздействие искусственно создаваемых электрических импульсов на организм человека имеет существенные позитивные стороны. Польза для организма заключается в том, что:

1. Миостимуляция задействует все без исключения мышечные волокна, чего нельзя добиться, выполняя различные физические упражнения.
2. Во время «тренировок» не происходит нагрузка на опорно-двигательный аппарат, что дает возможность «заниматься» людям, имеющим проблемы в этой сфере. К тому же в этом случае нет риска травматизма.
3. Миостимулятор повышает кровоснабжение тканей, имеет ряд других эффектов, направленных на поддержание организма в реабилитационный период.
4. Миостимуляция незаменима при необходимости укрепления атрофированных мышц.
5. При использовании аппарата происходит активизация жировой ткани, в том числе и пораженной целлюлитом. Целлюлитные бугорки в итоге значительно уменьшаются, кожа выравнивается и становится более подтянутой.

Однако процедура может принести значительный вред в случае неправильного проведения. Особенно это касается использования переносных систем.

К минусам электростимкуляции можно отнести и тот факт, что о потере значительного количества лишних килограмм и речи быть не может, поскольку организм не растрачивает собственную энергию, а получает ее извне. Но есть и другие нюансы: на определенном этапе уже натренированные мышцы перестают реагировать на импульсы и организм начинает требовать полноценных физических нагрузок.

Однако если ваша цель – улучшить состояние кожи с косметологической точки зрения, то на такой эффект вы вполне можете рассчитывать.

Для похудания вам придется, помимо использования миостимлятора, прибегнуть к целому комплексу дополнительных методов: правильному питанию, здоровому образу жизни, физическим нагрузкам и так далее.

Есть три вида миостимуляторов в зависимости от условий использования: профессиональные, полупрофессиональные и аппараты для домашнего использования. Детальнее остановимся на последнем.

Для того чтобы выбрать подходящий миостимулятор, учтите такие факторы, как:

• Местоположение проблемных зон и то, какая именно коррекция вам нужна.
• Будет ли использовать миостимуляор кто-то помимо вас.
• Важен ли для вас внешний вид приспособления, обилие дополнительных функций, наличие ЖК-дисплея.
• Хотите ли вы иметь полную свободу действий или сможете находиться около электрической розетки во время использования аппарата.

В последние годы на рынке появились достойные модели отечественных электростимуляторов, отличающиеся более низкой ценой. Однако они уступают зарубежным аналогам в дизайне и наличии дополнительных функций.

Чтобы приобретенный аппарат справлялся со своими функциями в полной мере, убедитесь в:

1. Наличии сертификата и гарантийного талона с полным перечнем сервисных центров.
2. Наличии 2 каналов, если вы планируете использовать миостимулятор в физиотерапевтических целях и от 4 до 10 в целях коррекции фигуры.
3. Регулятора частоты в диапазоне 400 Гц — 600 Гц.
4. Возможности переключения режимов использования.
5. Функции торсионного скручивания волокон мышц.
6. Уровень тока в импульсе должен составлять не менее 25 25-30 мА. Именно такое значение будет эффективным при воздействии на самые проблемные участки – живот, ягодицы, бедра.
7. Лучше, если электроды сделаны из неоголенного металла, защищенного углерода или угольной ткани, которые можно очищать после каждой процедуры. Новинка на данном рынке – электроды из высокотехнологичного силикона.

Запомните, что миостимулятор, купленный у неизвестного производителя, подобранный без учета этих параметров принесет вред и не сможет справиться с поставленной задачей – сделать ваше тело более красивым и улучшить состояние здоровья.

Миостимуляция в домашних условиях — процедура достаточно сложная. Главное – разобраться с правилами наложения электродов (в комплекте с прибором есть схемы, инструкции и все необходимое). Если вы хотите использовать аппарат для коррекции фигуры, запомните, что:

1. За 1 час до и 2 часа после сеанса можно употреблять только фрукты и соки.
2. Сеанс не должен превышать 30 минут, иначе адаптация мышц произойдет слишком быстро и значительно снизится эффективность процедуры. К тому же при длительном неправильном использовании аппарата вы можете принести вред здоровью.
3. Контакт электродов с кожей должен быть очень плотным.
4. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний к проведению данной процедуры.

Противопоказания:

• Беременность
• Онкологические заболевания
• Аритмия, кардиостимулятор
• Тромбофлебит
• Воспалительные процессы
• Туберкулез

В любом случае перед принятием решения воспользоваться миостимулятором следует получить консультацию квалифицированного специалиста. Несколько первых сеансов лучше проводить под наблюдением врача.

Чтобы не принести вред себе и окружающим, обязательно придерживайтесь правил использования аппарата и рекомендаций производителя. От этого зависит не только уровень эффективности, но и состояние здоровья в целом.

Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!

dljatela.ru

Миостимуляция — что это такое, противопоказания

В свое время миостимуляция произвела настоящий фурор в сфере красоты. Каждый, кто сталкивался с проблемой лишних килограммов, слышал об ее чудодейственных свойствах. Ведь теперь можно провести безопасную коррекцию фигуры, не прибегая к хирургическому вмешательству. Более того, поддерживать таким способом свое тело в тонусе возможно не только в салоне красоты, но и у себя дома.

Давайте разберёмся, действительно ли миостимуляция тела так эффективна, рассмотрим плюсы и минусы, отзывы о процедуре и сравнительные фото до и после.

Моистимуляция тела – что это такое

Миостимуляция – воздействие низкочастотных электрических импульсов на нервные и мышечные структуры. Импульсы имитируют сигналы нервной системы и передают их в мозг, который, в ответ на раздражение нервных волокон, посылает обратный сигнал о сокращении мышц в зоне действия. Миостимулятор представляет собой генератор с электродами, которые и прикладывают к мышцам. Электроды сделаны из токопроводящего материала, они различаются по форме и размеру и крепятся к телу согласно анатомическим схемам.

Миостимуляцию называют «пассивным фитнесом». Сокращение мышечных волокон, вызванное импульсами, улучшает обмен веществ и кровообращение, тонизирует сосудистую систему, выводит шлаки и жидкость из подкожно-жировой клетчатки. Жировые отложения расщепляются, проходит целлюлит, фигура обретает привлекательные очертания. Миолифтинг для лица подтягивает кожу и возвращает ей молодость. Методика не имеет конкурентов по эффективности, доступности и легкости в использовании.

Польза от процедуры

От миостимуляции организм получает общеоздоровительный эффект:

• Укрепление стенок сосудов и расширение, улучшение кровообращения, стимуляция работы сердца.
• Повышение мышечного тонуса.
• При отсутствии нагрузки на опорно-двигательный аппарат нет риска получения травмы.
• Выведение шлаков и токсинов из организма, усиление оттока лимфы из межклеточного пространства.
• Улучшение обмена веществ.
• Выравнивание гормонального фона и работы нервной системы.

Миостимуляция будет полезна при общей мышечной дряблости, целлюлите и избыточном весе, а также при венозно-лимфатической недостаточности.

Противопоказания к миостимуляции

В ряде случаев проходить процедуру категорически запрещено. Основными противопоказаниями являются:

• болезни сердечно-сосудистой системы, наличие кардиостимулятора;
• болезни кровеносной системы, тромбофлебит;
• простуда, вирусные заболевания, инфекции, туберкулез;
• заболевания ЖКТ, мочекаменная и желчнокаменная болезни;
• психические расстройства, эпилепсия, алкогольная и наркотическая зависимость, инсульт;
• переломы костей в зонах воздействия;
• гиперчувствительность к токовым импульсам;
• почечная и печеночная недостаточность;
• грыжа, гнойные заболевания, злокачественные опухоли;
• новообразования в молочных железах, мастопатия.

Не устанавливайте электроды на горло, боковые участки шеи, на зоны с открытыми ранами, воспалениями, а также на следы от хирургических операций в течение 9 месяцев после вмешательства. Перед началом курса, особенно в домашних условиях, обязательно проконсультируйтесь с врачом и строго следуйте его рекомендациям!

Миостимуляция в домашних условиях

Проходить процедуру можно и у себя дома, для этого достаточно приобрести специальное устройство. Для домашнего применения подойдут маломощные аппараты с минимальными настройками. В такие миостимуляторы уже встроена программа, не нуждающаяся в корректировке.

Устройства отличаются и количеством каналов. Для лечебной физиотерапии подойдут двух- или четырехканальные стимуляторы. А вот для коррекции фигуры лучше использовать десятиканальные аппараты, иначе эффект будет очень мал. Есть разница и между мощностью приборов: для лица подойдут 15-амперные миостимуляторы, а для борьбы с лишним весом – 30-амперные.

Также учитывайте, что популярные ныне маломощные устройства-бабочки, работающие на батарейках и используемые в целях похудения, могут не оправдать ожидаемого эффекта, однако общее оздоровительное воздействие они все же оказывают.

Для тех, кто хочет получить самое лучшее и в максимально короткие сроки лучше приобрести профессиональное оборудование ЭСМА или походить в медицинский центр располагающий подобным оборудованием. Эти аппараты располагают 12-ю каналами и возможностью подключить до 48 электродов. Выдаваемый ток до 55 ампер.

Профессиональные процедуры лимфодренажа и лифтинга. Функции дрейф для уменьшения привыкания к току. Полис для смены полярности в ходе процедуры. Также можно составить индивидуальную программу задав любые частоты и моделируя работу таких аппаратов как: Ченс, Мустанг косметолог.

Если ЭСМА слишком дорого для вас. Все же рекомендуем остановится на аппаратах имеющих не меньше 4-х каналов и работающих от сети.

Процедура для похудения

Кроме общего оздоровительного эффекта, процедура будет отличным помощником в сражении с лишними килограммами и подкожными отложениями. Благодаря поступающим электрическим импульсам, в работу включены все мышечные волокна, в том числе и те, которые при физических упражнениях не задействуются из-за своего расположения. Это позволяет решить многие проблемы: дряблые бедра, руки и живот, плоские ягодицы, проблемы «галифе».

Есть несколько общих рекомендаций по проведению миостимуляции:

• Не употребляйте пищу за 1,5 часа до начала.
• В день проведения сеанса не употребляйте продукты с высоким содержанием белка.
• Во время процедуры организм теряет много жидкости, которую необходимо будет восполнить водой, соками и травяными чаями. Выпивайте не менее 2-3 литров в день.
• Эффективной процедура миостимуляции будет в случае совмещения её со здоровым образом жизни, индивидуально подобранной диетой и физической нагрузкой.
• Хороший результат даст комплекс дополнительных процедур: обертывание, вакуумный массаж, УЗ-терапия, мезотерапия и др.
• Перед началом курса и в первые сеансы необходимо провести пилинг участков, на которые устанавливаются электроды – ороговевшие верхние пласты эпидермиса ухудшают проходимость электрических импульсов.
• Воздержитесь от пищи в течение 2 часов после сеанса. Можно съесть фрукт и выпить сок.

Перед прохождением процедуры в домашних условиях, проконсультируйтесь с врачом. Он поможет выявить наиболее проблемные зоны, а также выдаст вам карту точек на теле, к которым следует крепить электроды. Приобретите контактный гель, которым смазывают электроды для проходимости тока. После сеанса проведите обертывание или намажьте зоны воздействия антицеллюлитным кремом.

Первые результаты заметны со 2–3 раза. Для наилучшего результата необходимо провести как минимум 10–15 сеансов не менее 2 раз в месяц. Процедура длится 30–40 минут. Средняя стоимость миостимуляции тела – 25 долларов.

Миостимуляция – отзывы

Я после беременности проходила, в комплексе с тренировкой и диетой. Эффект хороший. Их, кстати, можно и в аренду брать. Но если покупать – только профессиональный, минимум 10 электродов, никаких «бабочек». И лучше перед домашним использованием хоть раз в салон сходить – там и посмотрите, как пользоваться правильно. Еще от себя рекомендую с каждым разом увеличивать мощность.

Марина

И я делала миостимуляцию для коррекции фигуры. Результатом очень довольна. Но мне кажется, что лучше делать только у профессионалов и на профессиональном оборудовании.

Валентина

Я ходила на сеансы несколько раз, еще до беременности. Попа приподнялась, живот втянулся. Даже спортивные тренера посещают мио, такого эффекта только одними тренировками не добьешься – невозможно дать такую нагрузку. Хочу после родов купить домашний миостимулятор.

Маргарита

Видео о миостимуляции

Из представленного видеоролика вы узнаете все о процедуре и её принципе действия. Врач продемонстрирует, как работает миостимулятор на примере больших ягодичных мышц. Вы узнаете об этапах процедуры, рекомендациях и противопоказаниях.

Миостимуляция давно зарекомендовала себя как одна из самых эффективных и доступных методик похудения. Сама по себе процедура держит мышцы в тонусе, расслабляет и оздоровляет, а в комплексе со здоровым и активным образом жизни – действительно творит чудеса!

А вы проходили курс миостимуляции? Была ли процедура эффективной? Пробовали проводить домашние сеансы? Какой миостимулятор у вас? Делитесь своими впечатлениями с нами в комментариях!

www.davajpohudeem.com

Что такое миостимуляция?

Миостимуляция (электростимуляция) – это процесс применения импульсных токов для лечения и восстановления естественной работы мышц, тканей, нервов, внутренних органов.
Мио стимуляция как лечебный метод известна достаточно давно. Она пользуется заслуженным уважением у врачей успешно применяется в качестве физиотерапевтической процедуры вот уже более 30-ти лет. Изначально миостимуляция была задумана как гимнастика для лежачих больных , у которых нет возможности получать активные физические нагрузки обычным способом. 

Для чего применяется миостимуляция?
В косметологии миостимуляция пользуется большой популярностью – её эффективно применяют для коррекции фигуры, коррекции лица, лечения целлюлита, увеличение мышечной массы, укрепления и тренировки мускулатуры, анальгезии, восстановление калиево-натриевого баланса и многих других процедур.
Показания для миостимуляции :
— Необходимость коррекции фигуры ;
— Избыточный вес;
— Целлюлит и растяжкки ;
-Дряблость мышц, кожи ;
-Атрофия мышц, гипотрофия мышц ;
— Нарушение кровообращения, лимфооттока;
— Нервно-мышечные патологии ;
— Венознолимфатическая недостаточность ;
-Спортивная медицина ;
-Травмы мышц ;
— Нарушение чувствительности кожных покровов;
— Периферические парезы и параличи.

Противопоказания к применению миостимуляции :
-Беременность ;
— Онкология ;
— Заболевания крови ;
— Почечная и печеночная недостаточность ;
-Камни в почках, мочевом и желчном пузыре ;
-Острые гнойные воспаления ;
— Аллергические высыпания.
-*ВНИМАНИЕ ! Если у Вас есть серьезные заболевания или травмы, не упомянутые в этом списке противопоказаний, Вы сомневаетесь в применении миостимуляции в Вашем случае, хотите использовать миостимулятор  как часть реабилитационной программы, недавно перенесли операцию, принимаете инсулин, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед миостимуляцией.

Эффект миостимуляции.
— Основным эффектом миостимуляции является укрепление мышечной ткани. Параллельно происходит усиление крово и лимфообращения, локальный липолиз, положительный сдвиги жирового обмена и гормонального фона.
— Воздействие на мышцы бедер дает заметные результаты – уменьшаются объемы бедер и проявление целлюлита ;
-Стимуляция мышц спины оказывает лечебное воздействие при остеохондрозе и сколиозе, стимулируется активность внутренних органов;
— Миостимуляция так же работает с мышцами лицами, корректируя возрастные изменения овала, разглаживая морщины ;
— Миостимуляция хорошо помогает в трудном случае слабых мышц передней брюшной стенки у рожавших женщин, восстанавливая мышечный тонус.
 
Как выполняется миостимуляция ?
Сеанс длится 40 минут, что оптимально для кой процедуры. Процедуру рекомендуется выполнять как можно чаще. Курс 10-12 процедур. В течении процедуры специалист производит воздействие различными токами, регулируя частоту и интенсивность индивидуально. Миостимуляция абсолютно безболезненна и не должна доставлять дискомфорт.

Миостимуляция – достоинства и плюсы :
— Миостимуляция отлично помогает при трудных случаях слабых мышц передней брюшной стенки у рожавших женщин, восстанавливая мышечный тонус. По статистике с талии уходит порядка 3-3,5 см. Оптимальное решение применение миостимуляции в совокупности с другими антицеллюлитными средствами-обертыванием, массажем. Стимуляция мышц бедер так же помогает достичь хороших результатов – уменьшаются объемы бедер и проявление целлюлита.

— Миостимуляция улучшает кровообращение и лимфоотток, питание тканей, активизирует обмен веществ, повышает проницаемость сосудистых стенок, раскрываются резервные капилляры,  вызывается двигательное возбуждение и сокращение мышц,  Совокупность этих факторов способствует уменьшению объема жировых клеток, удалению продуктов нарушенного обмена веществ из проблемных зон ( что очень важно при целлюлите ).

— Достоинством миостимуляции является также то , что  она помогает добраться до мышц, которые расположены очень глубоко, и которые в обычных условиях тренировать достаточно тяжело ! К таким мышцам относятся мышцы внутренней поверхности бедра, спины. Еще один достаточно ощутимый плюс миостимуляции для женщин- возможность работать над мышечной массой, не прибегая к изнуряющим тренировкам в спортзале.
— Миостимуляция помогает поднатаскать ослабленные мышцы. Для этого требуется от 10 до 20 сеансов по 15-20 минут на каждую зону, которой необходима подтяжка. Часто в этих же зонах Вы худеете, так как мышцы работают, пусть даже под действием силы, поступающей извне.

— Можно также отрегулировать параметры стимуляции таким образом, что период сокращения будет равен периоду расслабления. Подобный режим может смоделировать эффект быстрой ходьбы. В результате повысится уровень потребления энергии, а следовательно и сжигание лишних калорий.  Это приведет более к быстрому расщепления жира и уменьшению объема жировых клеток.

Миостимуляция помогает разрешить как проблему укрепления мышц и снижения излишнего веса, что особенно волнует женщин, так и проблему наращивания мышечного объема и массы, что нередко привлекает мужчин.
Миостимуляция мышц спины оказывает лечебное воздействие при остеохондрозе и сколиозе, а также стимулирует активность внутренних органов. Миостимуляция мышц груди, при отсутствии кист и новообразований, может улучшить форму груди у женщины. Миостимуляция может поработать с мышцами лица, поможет скорректировать возрастные изменения овала , разработать мышцы лица при параличе лицевого нерва.

Сокращение мышц, вызываемое электрическими импульсами миостимулятора , даже при полном нарушении проводимости нерва, тормозит развитие атрофии мышц и перерождение мышечной ткани в соединительную.

Вопросы и ответы.
Чем различаются между собой микротоковый лимфодренаж и миостимуляция? В обоих случаях накладываются электороды и есть ток, в чём разница ?
ОТВЕТ: В отличии от миостимуляции, данная процедура не вызывает прямого сокращения мышечных волокон. Её действие основано на интенсификации внутриклеточных процессов, в результате которых происходит регенерация тканей. Микротоковая терапия является одной из разновидностей косметологических физиопроцедур и применятся для устранения пигментных пятен, мелких морщин, прыщей, розацеа, купероза, синяков под глазами. Миостимуляция же применяется для коррекции фигуры, похудения, увеличения мышечной массы, укрепления и тренировки мускулатуры
 
Можно ли использовать миостимулятор для борьбы с «Галифе»?
ОТВЕТ: С помощью миостимулятора можно откорректировать определенные проблемные участки тела, которые слабо доступны коррекции через обычные физические упражнения. У некоторых женщин бедра могут быть очень твердыми, но иметь некрасивый внешний вид, так называмые «галифе». Это один из наиболее трудных случаев в косметологии. Данные участки представляют собой деформированную жировую прослойку, клетки, окружающие сухожилия на внешней стороне бедер и поясницы, впитывают воду и другие жидкости и соединяются с клейкими шлаками и жирами, вырабатываемыми в результате метаболизма.

В результате это приводит к образованию «карманов», изолированных от нормального кровообращения. Данные «карманы» плохо очищаются и действуют как губка, поглощая большие массы. По мере того, как они становятся плотнее, увеличивается и их твердость. Миостимуляция данных областей позволяет улучшить циркуляцю жидкости, потребление кислорода, разрушить отложения и вывести лишнюю воду. Токсины и другие шлаки сгорят и будут перенесены кровью в другие органы для их расщепления.
 
Можно ли проходить процедуры миостимуляции женщинам в период менструации?
ОТВЕТ: Если процедура электростимуляции проводится с целью поддержания хорошей формы мышц брюшной полости, то не используйте во время менструации стимуляцию нижней части живота.

Надо ли наносить перед процедурой лосьоны или кремы на кожу?
ОТВЕТ: В случае, если на тело наносятся лосьоны или кремы с целью проведения легкого массажа, чтобы способствовать стимуляции системы микроциркуляции в коже и подкожных структурах, то это допустимо. Однако перед процедурой электростимуляции тщательно влажной салфеткой удалите с кожи, нанесенные лосьон или крем, в целях обеспечения хорошего контакта кожи с электродами.

ecosunhouse.com

что это такое, эффективность миостимуляторов, противопоказания к применению миостимуляции

Как часто с экранов телевизоров, либо на разворотах любимых журналов и газет, супер-люди вещают нам о супер-средствах, которые непременно избавят нас от различного рода неприятностей, типа лишних жировых отложений, остеохондроза или гайморита. Кто-то относится к этому скептически, кто-то слепо верит в исцеление, особенно в том случае, если этот аппарат – последняя надежда в борьбе за идеальную фигуру или позвоночник без болей.

Давайте попробуем разобраться, что здесь правда, а что вымысел рекламщиков, которые во что бы то ни стало, пытаются втюхать нам панацею от всех недугов. Позвольте вам представить, чудо современной науки – миостимулятор. Для начала, разберемся – «что это за фрукт и с чем его едят».

Что такое миостимуляция?

Мио- или электростимуляция – это процесс воздействия импульсов тока, которое направлено на восстановление естественной работы внутренних органов, тканей, мышц.

То есть, по сути, некий «электрошок», только менее выраженный и более направленный. Изначально, процедуру миостимуляции применяли в качестве гимнастики для больных, которые в силу тех или иных обстоятельств не могли воспроизвести физические нагрузки естественно.

Применение миостимуляции

В медицине уже давно используют подобные методы, например, в кардиохирургии, при помощи кардиостимуляторов заставляют работать сердечную мышцу. Еще один яркий пример применения электро- или миостимуляции – это реанимация с помощью дефибрилляции сердца. Воздействуют направленными токами и при некоторых заболеваниях нервной системы, артритах, остеохандрозах, заболеваниях органов малого таза. Что касается косметологии, то здесь миостимуляцию используют еще более активно. Воздействуя микроимпульсами тока на определенные группы мышц или ткани, специалисты способны не просто избавить вас от лишних жировых отложений, но сделать это максимально эффективно, потому как наряду с сжиганием жиров происходит и укрепление мышц, в итоге мы имеем тренированную мускулатуру и красивые формы. Кроме того, привести в «порядок» поплывшие очертания лица, миостимуляция также помогает, в результате – более четкий контур, подтянутая кожа, особенно в области возможного подвисания (подбородок, носогубные складки, скулы).

Как правило, миостимуляцию, как процедуру косметическую назначают при дряблости кожи и мышц, целлюлите, лишнем весе, нарушении периферического венозного и артериального кровообращения и т.д. Эффект, по крайней мере, именно такой нам обещает реклама, нормализация жирового обмена, уменьшение объема (бедра, талия), практически полное, а иногда и тотальное избавление от целлюлита, лечебное воздействие при заболеваниях позвоночника, коррекция возрастных изменений кожи и мышц лица, восстановление мышечного тонуса у труднорожавших женщин.

Эффективность миостимуляторов. Правда о миостимуляторах

Возьмем, к примеру, пресловутый «Вибротон» или ему подобные аппараты. Производитель указывает примерно следующее: Данный прибор – эффективно борется с избыточным весом, избавляя нас от жира и целлюлита, укрепляет все мышцы пресса, ягодиц и бедер, кроме того, просто незаменим для людей страдающих остеохондрозом, сколиозом и даже запорами. В общем – чудо! Но если внимательно прочесть то, что написано мелким шрифтом, как раз под картинкой с красивыми «человеками», то вы получите примерно следующую информацию: «В сочетании с фитнес-упражнениями и белковой диетой, эффективность применения Вибротона (Vibra tone) увеличивается на 30-50 процентов». То есть без физических упражнений идеального тела с картинки достичь практически невозможно?

Да и не все так гладко и складно, ведь реклама, зачастую нас только информирует, что имеются противопоказания, а какие именно – не всегда разъясняется.

Противопоказания к применению миостимуляторов

Помните – эти чудо-аппараты, не в коем случае нельзя применять беременным женщинам, людям с сердечными недугами и тем, у кого установлены электрокардиостимулятор, при мочекаменных, желчнокаменных болезнях и болезнях ЖКТ, особенно в период обострения, при тромбофлебитах, а также лицам страдающим выраженными нарушениями психики, алкоголизмом, наркоманией. Нельзя пользоваться подобными приборами людям с онкозаболеваниями, при почечной и печеночной недостаточности, при гнойных воспалительных процессах, при активной форме туберкулеза, в период вирусных простудных заболеваний (в том числе – грипп). А также на участках в местах срастания переломов костей, и на постоперационных рубцах сроком менее 9-ти месяцев.

Иными словами, миостимуляция доступна только абсолютно здоровым людям, и то в случае отсутствия у них гиперчувствительности к импульсному току.

Так, что добиваться красивой фигуры с помощью миостимуляции или просто лишний раз посетить спортзал – дело сугубо каждого. Результат, который способен принести миостимулятор, также зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому, сказать, что «врет реклама», со стопроцентной уверенностью нельзя.

В любом случае, консультация у независимого специалиста с высшим медицинским образованием – вам понадобится.

Удачи, и не забывайте читать инструкцию по применению до конца.

Таша Таширева
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

www.inflora.ru

Что такое миостимуляция? — Интересное о миостимуляции и миостимуляторах

Спортивные клубы и тренажеры сегодня в моде. Приятно после работы попрощаться с коллегами и отправиться покачать пресс или часок попотеть с единомышленниками на аэробике. Конечно, если здоровье позволяет. Физкультура полезна всем, но, с другой стороны, бывают ситуации, когда организму противопоказаны физические нагрузки. Например, если вы недавно перенесли операцию или организм с рождения настолько ослаблен, что упражнения принесут лишь вред. Тем не менее любые мышцы нуждаются в тренировке, чтобы человек всегда был в тонусе и мог противостоять многочисленным заболеваниям.

ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЕЙ, или МИОСТИМУЛЯЦИЕЙ, называется применение импульсных токов для восстановления деятельности органов и тканей, утративших нормальную функцию.

Как лечебный метод миостимуляция известна давно. В физиотерапии ее применяют для воздействия на поврежденные нервы и мышцы, а также на внутренние органы, содержащие в своей стенке гладкомышечные волокна. Миостимуляцию используют также в реаниматологии (дефибрилляция сердца), в кардиохирургии (кардиостимуляторы).

Синонимы: нейростимуляция, миостимуляция, физиостимуляция, миолифтинг, электромиостимуляция

Мнение специалиста:

заведующая кафедрой физиотерапии и курортологии Санкт-Петербургской академии последипломного образования В.В. Кирьянова:

«Импульсные токи от миостимуляторов МИОРИТМ, ЭС-МА и зарубежных аппаратов с успехом используются в медицинской косметологии для коррекции фигуры и улучшения контура лица за счет укрепления и увеличения массы мышц »

(Тезисы докладов научно-практической конференции «Электроимпульсная терапия в медицине и косметологии. 14.03.01 г).

В рекламах вы часто можете услышать примерно следующее:

«Сбросить лишний вес, как говорится, «не отходя от кассы», можно вполне доступными и приемлемыми для слегка инертных людей способами. Худеть можно даже лежа перед телевизором. Это не значит, что его нужно постоянно смотреть, просто можно совмещать просмотр телепередач с занятиями, похудением.»

Давайте попробуем разобраться так ли это. И что на самом деле из себя представляет миостимуляторы и миостимуляция.

Принцип работы миостимуляторов.

Миостимуляция немного похожа на гимнастику для ленивых — вы не двигаетесь, а ваши мышцы работают. Но не стоит проводить прямых аналогий, потому что естественное движение и сокращения под действием тока — как говорится, две большие разницы. Одно другого не заменяет и не отменяет. При обыкновенной физической нагрузке любого рода — будь то работа по дому, прогулки или специальные физические упражнения — в целенаправленную работу включаются далеко не все мышечные волокна — этого и не нужно. А при миостимуляции задействуются абсолютно все возбудимые структуры — поперечно-полосатые и гладкие мышечные клетки. Нервные волокна передают возбуждение «вверх» — к мозговым центрам и «вниз» — к подопечным органам, реагируют стенки крупных сосудов, открываются резервные капилляры. Такая «массированная атака» позволяет хорошо проработать и подготовить к регулярным нагрузкам даже очень слабые и обленившиеся мышцы. А вот дальше — занимайтесь сами, давайте мышцам двигаться — они ведь созданы для этого. Если вы держите собаку, то знаете — собаке нужны витамины, прогулки, движение. А вам?

Широко известная «гимнастика для ленивых» основана на применении импульсов электрического тока. С помощью накожных электродов на нервные окончания подается импульс, и мышцы начинают активно сокращаться. В итоге, улучшается кровообращение и лимфоотток, активизируется обмен веществ: совокупность этих факторов способствует уменьшению объема жировых клеток. Однако называть миостимулятор прибором для похудания было бы ошибкой — он предназначен прежде всего для восстановления и укрепления мышц.

Миостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые в обычных условиях нагрузить сложно: например, мышцы внутренней поверхности бедра.

Миостимуляция — услуга и для женщин, и для мужчин. Область ее применения весьма обширна: спорт, красота и здоровье. Не все могут представить себе, сколько проблем можно решить с помощью тока.

www.be-health.ru

Миостимуляция — суть процедуры, показания и противопоказания, отзывы

Миостимуляция – это популярная процедура «для ленивых», желающих укрепить мускулатуру без утомительных тренировок в спортзале. Помимо увеличения мышечной массы миостимуляцию применяют для лечения «апельсиновой корки», коррекции тела и лица, при лечении остеохондроза и артрита, при заболеваниях сердечно — сосудистой и нервной системы, для похудения.

Миостимуляция мышц, происходит методом воздействия импульсами тока, с различной силой на нервные окончания, сигнал поступает в мозг, а оттуда — на стимулируемую мышцу, что заставляет её интенсивно сокращаться. Сокращение гладкой мускулатуры без единого усилия со стороны человека заменяет двигательную активность, в то время как человек не может себе её позволить. Например, при наличии травмы, либо на сидячей работе. Силу тока постепенно увеличивают, таким образом, повышая нагрузку.

Также миостимуляция незаменима для мышц, плохо поддающихся коррекции при обычной физической нагрузке: мускулатура внутренней стороны бедра и мышцы груди, например. Стимуляция мышц происходит при помощи аппарата – миостимулятора. Это устройство состоит из нескольких электродов, прикрепляемых на поверхность кожи, при помощи геля хорошо проводящего электрический ток (частотной возможностью от 30 до 150 Гц и силой тока, обычно, от 400-600 мА), одного или нескольких генераторов и одного трансформатора (в дешёвых подделках трансформатор отсутствует).

С помощью миостимуляции в косметологии можно достичь:

• Тонус вялых, либо труднодоступных глубоко пролегающих мышц;
• Улучшение тургора кожи;
• Избавление от целлюлита;
• Блокировка болевых ощущений;
• Активизация кровообращения и лимфотока;
• Расслабление мышц.

Миостимуляция живота

Лишние сантиметры и килограммы на таллии, вялые мышцы живота, обвисание кожи – вот неполный перечень всех проблем с внешним видом живота после беременности и родов. Миостимуляцией в комплексе с другими процедурами можно добиться уменьшения талии в объёме, подтяжки кожи живота, а также общего тонизирующего эффекта. Всё зависит от желания преуспеть на этом поприще, мощности миостимулятора, правильно подобранного режима и объёма избыточных жировых отложений. Рассчитывать можно в среднем на уменьшение в талии до 6-8 см.

На животе расположено несколько видов мышц: наружные и внутренние, косые и прямые, а также поперечные. Поэтому для большего эффекта нужно использовать разные схемы прикрепления электродов.

Миостимуляцию живота нужно проводить в лежачем положении немного согнув ноги в коленях. Можно обернуть талию чем-нибудь хорошо удерживающим тепло для усиления процесса расщепления жиров. Дополнительные 20-30% успешного расщепления можно добиться при повышении температуры на стимулируемом участке живота всего на 1 градус!

Миостимуляция грудных мышц

Часто у женщин после лактационного периода наблюдается ухудшение формы груди, обвисание кожи, что естественно, сказывается отрицательно на уверенности в себе. Не следует конечно слепо доверять рекламе, утверждающей, что при помощи миостимуляции можно добиться увеличения объёма груди на несколько размеров, но с такими косметическими проблемами справиться ей «по силам».

Миостимуляция грудной мышцы после консультации с маммологом, поможет достичь хороших результатов в восстановлении первоначального вида бюста. Консультация необходима для того, чтобы убедиться в отсутствии мастопатии, кисты, либо новообразований в груди, так как при наличии этих факторов миостимуляция противопоказана.

Для мужчин данная процедура также интересна, как и для женщин. При наличии лишнего веса, благодаря миостимуляции грудной мышцы пропадают излишки жировых отложений, дряблая кожа подтягивается, и грудь, наконец-то, становится похожей на мужскую. Даже те кто занимается совершенствованием своего тела постоянно, а именно бодибилдеры, не пренебрегают этой процедурой. Дело в том, что грудные мышцы очень трудно поддаются коррекции, увеличению мышечной массы, занимая в целом около 20-25% времени, проведённого на тренировках.

Следует отметить, что для «правильных» грудных мышц очень важна осанка, поэтому при миостимуляции груди, желательно простимулировать и спину.

Миостимуляция в домашних условиях

Обычно миостимуляцию проводят в салонных условиях, в общем это и правильно, но при соблюдении всех предосторожностей и внимательном изучении этого вопроса, возможно проведение миостимуляции и в домашних условиях. Ну и, собственно, потребуется приобрести сам миостимулятор. Желательно не меньше, чем с 4 электродами. Для сравнения – в салонах на профессиональных аппаратах обычное количество электродов начинается от 10, а дальше и 24, и 48 бывает. Конечно, для такого количества необходимы также несколько генераторов. В идеале — по одному на пару электродов.

Общие рекомендации при выборе миостимулятора:

• Качественный аппарат работает только от сети. Хороший миостимулятор с нормальной мощностью генератора не может работать на батарейках!;
• Качественная резина для электродов, и тем не менее, какой бы качественной она ни была, резина должна быть изолирована от прямого контакта с кожей, обычно за счет «кармашков» из не тканого материала;
• Чем больше электродов, тем лучше. Самые оптимальные размеры электродов 50 на 70 мм, форма прямоугольная;
• Обязательно присутствие нескольких режимов частоты и наличие нескольких программ.

Недовольные результатами миостимуляции в домашних условиях, чаще всего, элементарно ошибались с выбором аппарата, в стремлении сэкономить.

Противопоказания к процедуре

При всей кажущейся простоте миостимуляции, процедура может быть очень опасной. Существует риск попасть в аварию, при пользовании домашним миостимулятором во время вождения автомобиля. Если неправильно подключить электроды, пропустив ток через сердце, возможна его остановка. В одиночестве также не следует пользоваться домашним миостимулятором, потому что в такой ситуации, просто некому будет оказать первую помощь.

Также существует ряд противопоказаний:

• Наличие кардиостимулятора и заболеваний сердца в принципе;
• Беременность, менструация;
• Онкозаболевания;
• Острые инфекционные заболевания;
• Острые воспалительные процессы;
• Желчекаменная болезнь;
• Тромбоз;
• Заболевания крови.

Как часто можно делать миостимуляцию

Пари длительном и частом использовании возможны нарушения в работе мускулатуры, в том числе и внутренней, сопровождающиеся такими явлениями, как судороги, паралич. Чаще всего вышеуказанные симптомы, сопровождают людей переусердствовавших с домашней миостимуляцией. Естественно передозировки миостимуляцией не будет, если проводить её под присмотром профессионалов в салонных условиях. Обычно рекомендуется 1 сеанс миостимуляции в неделю, продолжительностью стимуляции одной группы мышц не более 20 минут. Курс состоит из 5 – 15 сеансов.

imolodost.com

Миостимуляция — что это такое

Просмотров: 939

Популярность миостимуляции очевидна – возможность «тренировать» мышцы проблемных зон, живота, бедер, ягодиц без выполнения физических нагрузок. Что же это такое и в чем ее суть? Основа этой процедуры заключается в импульсной подаче электротока для сокращения мышц и повышения их тонуса с использованием специальной аппаратуры миостимуляторов. С их помощью можно подтянуть глубокие и слабые мышцы, которые сложно привести в форму физическими нагрузками.

Миостимуляция помогает частично поддерживать тело в форме, а также восстанавливать поврежденные мышечные ткани и волокна. Благодаря микроударам электротока низкой частоты происходит сокращение мышц, как при физических нагрузках. За счет подобной стимуляции также улучшается состояние кожи. Для получения действенного результата её лучше применять в комплексе с аналогичными процедурами, а также физическими нагрузками, правильным питанием и массажем.

Показания к проведению процедуры

Миостимуляция показана при дряблости мышц, кожи лица и тела. В процессе происходит активизация нервной системы, улучшается кровообращение, стимулируются все групп мышц, повышается их тонус. Она также является отличной процедурой по восстановлению после операций и различных травм. Однако миостимуляция не может полноценно заменить выполнение физических нагрузок.

1. Для лица.

Применение миостимуляции способно заменить ряд омолаживающих косметологических процедур. Лицо получает своеобразный лифтинг – мышцы подтягиваются, повышается тургор кожи, улучшается цвет, уменьшаются отеки, разглаживаются мелкие морщины. При этом в организме происходит образование новых клеток и наступает процесс самоомоложения.

В качестве электродов используют пластины, токопроводящие маски, специальные палочки для подачи низкочастотного электрозаряда.

2. Для похудения и лечения целлюлита.

Миостимуляцию применяют в борьбе с жировыми отложениями и целлюлитом, но только в качестве дополнительного метода. Процедура помогает избавиться от лишнего веса, но незначительно – не более 5-7 кг за весь курс (10-15 сеансов). Чем толще жировые отложения, тем сильнее должен быть импульс разряда, а это увеличивает болезненность процедуры.

С целлюлитом бороться крайне сложно, особенно на последних стадиях. Вот почему миостимуляция эффективна при его ранних проявлениях и комплексном подходе к похудению (тренировки, питание).

Ее применение также показано при нарушении кровообращения и венозно-лимфатической недостаточности.

Эффект от процедуры очевиден:

• повышение тонуса и увеличение мышечной массы;
• уменьшение жировых отложений;
• лечение целлюлита;
• активизация оттока крови и лимфы;
• восстановление обменных процессов.

Что представляет собой процедура миостимуляции?

Поскольку проведение миостимуляции имеет ряд ограничений и противопоказаний пациенту необходимо пройти консультацию специалиста. Если таковых нет, косметолог может приступать к скрабированию (поверхностному пилингу) для устранения ороговевшей дермы. На тело пациента прикрепляют различные по размеру резиновые или силиконовые электроды и фиксируют их специальными ремнями.

В некоторых косметологических кабинетах используют пластины одноразового использования в виде пластыря.

Устанавливают электроды в тех проблемных зонах, где больше всего требуется «тренировка» (живот, ягодицы, бедра). Для того чтобы мышцы не привыкали, следует правильно организовать процесс – использовать неравномерные по силе воздействия и времени электроимпульсы, их дозированная подача. Современные аппараты для миостимуляции оказывают подобное действие.

Время проведения процедуры, верхний порог и мощность разрядов контролирует врач. Он следит за формой и частотой подаваемых импульсов, а также регулирует амплитуду электротока наименьшей силы. Показатель правильной технологии воздействия – безболезненное сокращение мышц. При этом пациент должен находиться в удобном расслабленном положении.

Миостимуляторы начинают работать с нулевого показателя, который постепенно увеличивается. В момент работы аппаратуры нельзя перемещать электроды и разрывать цепи. Если пациент ощущает болезненность во время процесса, это свидетельствует о неправильной технологии проведения.

Миостимуляцию проводят как отдельную процедуру, а также в качестве составной части комплексной программы похудения и коррекции фигуры. В среднем курс составляет от 10 до 15 сеансов продолжительностью от 30 минут до 1,5 часа.

Противопоказания к применению миостимуляции

Процедура может использоваться на любом участке тела, начиная от лица и заканчивая бедрами, животом, грудью. Перед началом процедуры специалисту необходимо выяснить, не окажет ли электро стимулирование вредного воздействия на организм. Противопоказания можно разделить на относительные и абсолютные, при их выявлении процедура откладывается на другое время или заменяется другой методикой.

К группе абсолютных противопоказаний можно отнести:

• Имплантированный в организм электрокардиостимулятор.
• Болезни сердца в стадии декомпенсации.
• Период обострения мочекаменной болезни, острые заболеваний желудка и кишечника.
• Новообразования.
• Психические заболевания, наркоманию и алкоголизм.
• Тромбофлебит.
• Нарушения кровообращения.
• Почечную и печеночную недостаточность.
• Кровотечения.
• Гипертоническую болезнь.

Есть и относительные противопоказания:

• Беременность. Влияние на плод электромагнитного излучения полностью не изучено и потому нужно планировать процедуры на послеродовой период.
• Острые респираторные заболевания и грипп. Миостимуляция назначается после полного выздоровления.
• Дерматозы, острые гнойные воспалительные процессы на коже.
• Не проводится на том месте тела, где до этого была проведена хирургическая операция. Считается что электромагнитные волны можно использовать только спустя 9 месяцев после операций.
• На области живота проводится не раньше полутора часов после приема пищи.

На груди миостимуляцию женщинам советуют делать после консультации с маммологом. Профессионально выполненный сеанс миостимуляции не вызывает никаких дискомфортных ощущений. После процедуры не нужно соблюдать особого режима дня, единственное о чем следует помнить – это о соблюдении диеты. Без правильного питания миостимуляция не поможет сделать телосложение идеальным.

Возможные осложнения после миостимуляции

По окончанию процедуры в местах прикрепления электродов возможно появление покраснения кожных покровов, но оно быстро пройдет. Не исключено также проявление аллергических реакций. А вот неправильное размещение и неплотное прилегание электродов провоцирует образование ожогов.

Каждый пациент имеет свой порог чувствительности. В процессе воздействия электрического импульса человек ощущает на сам разряд, а сокращение мышцы. По окончанию процедуры мышечной боли не должно быть.

Если отсутствуют противопоказания, то процедура оказывается абсолютно безболезненной, безвредной, а, главное – эффективной. Последний параметр также зависит от состояния кожных покровов, использование других подобных процедур, физических нагрузок, правильного питания.

Миостимуляцию применяют для коррекции фигуры, однако сравнивать ее с выполнением физических упражнений нецелесообразно. Она, скорее поддерживающая процедура и без сочетания с нагрузками в спортзале не дает действенного результата.

Дополнительная информация:

doktorlaser.ru