Блейк лайвли фигура – Блейк Лайвли - 29 лет: 15 секретов красоты актрисы, HELLO! Russia

Содержание

Блейк Лайвли — 29 лет: 15 секретов красоты актрисы, HELLO! Russia

В обычной жизни Блейк почти не красится, не посещает СПА, считая это пустой тратой времени, любит готовить и вкусно поесть, ленится заниматься спортом и любому светскому выходу предпочитает семейный досуг. При этом, когда бы ее не подловили папарацци, она выглядит на все сто. В чем секрет? В честь дня рождения актрисы HELLO.RU решил узнать ответ на этот вопрос. Ответов оказалось 15, и все эти секреты красоты легко перенять.

Мне кажется, самый лучший бьюти- или фэшн-совет — не пытаться загнать себя в чужие рамки, в кем-то выдуманный формат. Нужно сохранять или развивать верность себе, научиться слышать себя. Если в чем-то вы чувствуете себя неуверенно, то вы не будете выглядеть в этом хорошо. Вы будете неотразимой только в том, что нравится в первую очередь вам самой.

Укладки и прически в повседневной жизни я делаю себе сама. Обычно я скручиваю волосы в пучок, как у балерины. Если же мне хочется добавить больше объема, я наношу любой мусс, опускаю голову вниз и сушу волосы феном. Или наношу средство на влажные волосы, забираю их в высокий пучок и даю им полностью высохнуть. Таким образом, удается достичь эффекта натуральных волн без повреждений для волос.

Блейк Лайвли

На состояние моих волос напрямую влияет тот климат или та среда, в которой я нахожусь. Когда мне приходится много путешествовать, я не расстаюсь с питательными масками. Но, пожалуй, лучшим секретом сохранения здоровья волос со мной поделилась мама. Старайтесь мыть шампунем только корни, где скапливается жир и грязь, не трогая при этом кончики, иначе вы будете их пересушивать. Перед тем, как отправиться в душ, я наношу на кончики кокосовое масло и только потом мою голову. Оно не так-то просто смывается и защищает волосы.

Идея о том, чтобы каждую неделю делать какие-то салонные процедуры для лица, конечно, хороша, но не для меня. Я лучше проведу это время с семьей и друзьями. Я не полагаюсь всецело на работу аппаратов, просто ежедневно ухаживаю за кожей, но тоже без фанатизма. Зимой сосредотачиваюсь на увлажнении, а летом заменяю крема на более легкие основы и не забываю об SPF.

Отношусь к СПА настороженно после того, как работник одного салона попытался пригласить меня на свидание. Во время массажа! Это было просто ужасно! Он сказал: «Я встречался со многими молодыми девушками, покупал им платья и приглашал на свидание». Это было очень неуместно. Женщина в современном мире воспринимается как товар! Мы не можем сказать мужчине: «Я куплю тебе пару брюк и приглашу на свидание».

Я постоянно меняю ароматы, выбираю их в зависимости от сезона и настроения. В летнее время мне, как и многим, хочется носить больше цветочные ароматы, а зимой — закутываться в более древесные и кожаные. Но есть одна деталь, которую я упустила и поняла это только со временем. Аромат имеет большую силу, он способен установить между людьми определенную эмоциональную связь. Например, есть ароматы, которые у меня ассоциируются только с мамой или сестрой. А у меня такого отличительного аромата нет, этой суперсилой я не обладаю, к сожалению.

Я работала со многими визажистами и, конечно, переняла у них несколько секретов в макияже. Например, я часто подвожу слизистую глаза бирюзовым карандашом, так мои зеленые глаза становятся ярче.

Я люблю использовать каждое бьюти-средство по максимуму. Некоторые секреты я подсмотрела несколько лет назад у своих визажистов. Например, в моей сумочке всегда есть помада какого-нибудь свежего оттенка. Я наношу ее не только на губы, но и растушевываю на щеках и веках. Также я люблю наносить румяна коричневого цвета не только на щеки, но и нос и другие части лица, которые мне хочется подчеркнуть. Так у лица появляется отдохнувший, загоревший вид, но при этом не теряется естественность.

Я никогда не экспериментирую с народными средствами, самодельными масками и прочим. Но только потому, что совершенно лишена этого таланта. Моя мама, например, всегда делала собственные уходовые средства из того, что имеется на кухне. И они правда работали. Я не знаю, что конкретно она замешивала в эти крема и маски, но она была гением. Я пока не рискую.

Для меня красота это то, как ты чувствуешь себя изнутри. Например, когда на мне много макияжа, я перестаю быть собой, по моим ощущениям, это уже не я. Некоторые, наоборот, чувствуют себя уверенно и хорошо, только если сделают себе яркие глаза. Но для меня это какой-то обман. Нет ничего лучше естественности и натуральности.

В фильме «Отмель» я нахожусь в хорошей форме, но в обычной жизни, при обычном режиме я так не выгляжу. Это — не я. То, что вы видите на экране, — результат 8-недельных усиленных тренировок с потрясающим тренером Доном Саладино. Если раньше я занималась один-два раза в неделю, то перед съемками он заставлял меня тренироваться шесть дней по 30-75 минут. Мы выполняли упражнения на верх в понедельник, на низ — во вторник, в среду у нас были игровые тренировки в бассейне, в четверг — упражнения на верх, в пятницу — на низ, в субботу — на отдельные группы мышц.

Я исключила из своего питания глютен и сою. И вообще стараюсь не есть обработанные пищевые продукты. Поначалу кажется, что будет легко. Особенно в случае с соей, но потом ты обнаруживаешь, что она есть во многих продуктах. Я ем сладкое. Важно, просто сбалансировать свое меню. Вы должны потреблять достаточное количество белка, овощей, фруктов, медленных углеводов и полезных жиров (авокадо, кокосовое масло и др.).

Свой день я начинаю со стакана воды. Завтрак у меня стандартный, но довольно плотный — яйца со свежими овощами или овсянка с фруктами. Еще я всегда слежу за своими порциями, стараюсь не переедать.

Я живу по правилу 80/20: 80 процентов недельного времени я стараюсь следить за собой, не давать себе поблажек в питании и спорте, а в остальные 20 процентов — могу немного расслабиться и повеселиться. Например, я очень люблю пиццу и пасту, раз в неделю я могу себе их позволить.

Принятие ванны, сон и просмотр кулинарных шоу прямо из постели — это лучший способ расслабиться.

ru.hellomagazine.com

Блек Лайвли — фигурка просто класс!

Самая стильная звезда в этом году — актриса Блейк Лайвли — настоящая умница, красавица и стройняшка!

Блейк Лайвли — рост, вес (фото)

В 2011 году артистка была названа также самой желанной женщиной планеты. Думаю, каждый позавидует ее фигуре — великолепное тело, а ножки — просто мечта!

Рост — 175 см

Вес — 57 кг

Параметры: 86-63-89

ИМТ — 18,6

Все англоязычные источники говорят о таких параметрах, но мне кажется, у нее гораздо меньше талия должна быть при таком весе.

Блейк Лайвли — тренировки

Секрет такого тела несомненно кроется в регулярных тренировках и верном питании. Упражняясь 4 раза в неделю по 1,5 часа можно быть уверенной в своей неотразимости. Без личных тренеров конечно же не обходится!

Блейк Лайвли любит тренировки, и это одна из причин, почему у нее никогда не возникает проблем с весом. Еще бы: за одну такую тренировку она сжигает 800 ккал!

Блейк Лайвли — питание

Ее питание также идеально сбалансировано по белкам, жирам и углеводам. Кроме того, Блейк никогда не пропускает завтрак — самый важный прием пищи в день. Она любит полакомиться фруктами и овощами в течение всего дня, а иногда и смесью фруктов и овощей в соковыжималке.

Блейк любит ягоду акаи, которая до отказа набита антиоксидантами, витаминами и минералами. Этот продукт тоже помогает оставаться стройным. Ягода акаи помогает Блейк Лайвли в детоксикации организма и улучшает ее кожу, волосы и освежает цвет лица.

Вы хотите иметь идеальную фигуру, как у Блейк Лайвли? Разработайте собственную систему тренировок и начните с хорошего сбалансированного питания уже сегодня!

НОВОЕ:

stroiniashka.ru

Блейк Лайвли — стиль, прически, макияж

Серена ван дер Вудсен из культового телесериала «Сплетница» запомнилась зрителям как яркая, уверенная в себе девушка, способная с легкостью выделиться из толпы. Блейк Лайвли, исполнившая роль красотки, схожа этими чертами характера со своей героиней. Фильм «Век Адалин» не исключение. Покоряет своей красотой и образами в «Простой просьбе». Актриса продолжает блистать на ковровой дорожке и звездных мороприятиях, поражая весь мир своими удивительными нарядами и демонстрируя неповторимый стиль.

Общепризнанная икона моды

Её стиль, макияж и прически не перестают потрясать, так что в Голливуде Блейк по праву считается одной из самых модных звезд.

Она постоянно появляется на разнообразных светских мероприятиях, всемирно известные бренды вроде Chanel и Gucci регулярно выбирают её лицом своих рекламных кампаний, а талантливый кутюрье Карл Лагерфельд смело называет девушку своей музой.

Гардероб – основа образа

Так как же актрисе удалось создать столь запоминающийся стиль? Чем она руководствуется при выборе наряда и какую одежду предпочитает?

Актриса Блейк Лайвли (Blake Lively) обладает фигурой «Песочные часы», весенний цветотип – Light Spring (Светлая Весна).

У Блейк есть несколько модных секретов, которые могут помочь девушкам всего мира усовершенствовать их гардероб.

Подчеркивайте достоинства. Фигура каждой женщины уникальна, потому просто необходимо знать перечень собственных преимуществ, дабы выгодно этим пользоваться. Красотка Лайвли не упускает возможности продемонстрировать миру свои прекрасные длинные ноги, надевая короткие юбки и платья.

Смело носите каблуки. Именно они помогают девушкам выглядеть более женственно и утонченно. Рост Блейк составляет 178 сантиметров, но это не мешает ей наслаждаться обувью на огромной шпильке.

Помните о деталях. Стиль кроется в незначительных на первый взгляд вещах, поэтому к подбору аксессуаров и оригинальных мелочей стоит подойти со всей ответственностью. Платья с оригинальными вырезами, шарфики, пояса и бижутерия – именно они делают look уникальным.

Самый женственный наряд

Мероприятия и шикарные наряды Блейк Лайвли 2018

Особое внимание стоит уделить также тому, что звезда сериала «Сплетница» обожает платья.

Без этого наряда просто невозможно представить гардероб Лайвли.

Соблазнительные прозрачные, запоминающиеся яркие, элегантные длинные – Блейк с удовольствием надевает самые разные модели и появляется в них на мероприятиях.

Образы из фильма «Простая просьба» 2018

На премьере фильма «Век Адалин» актриса выглядела великолепно в платье от американского дизайнера Моник Люлье (Monique Lhuillier).

Костюмы в фильме подчеркивают красоту актрисы.

Платья – основа женственного, романтичного образа, поэтому носите их с гордостью и уверенностью в себе.

Звездная пара

Под прицелом объективов и камер Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс, яркая красивая пара актеров не сходит со страниц таблоидов. Судите по фото.

С мероприятий 2018г

Гардероб в беременность

Блейк восхищала своими образами на мероприятиях и улицах будучи беременной.

На светских раутах делает выбор в пользу платья от маститых кутюрье.

Прогулки в городе демонстрируют различные пончо. Присутствуют юбки, объемные рубашки и свитера.

В 2016 году, в ожидании второго ребенка, Блейк Лайвли посещает светские мероприятия и радует своих поклонников в шикарных вечерних нарядах с обворожительной улыбкой.

На красных ковровых дорожках 2016 года

Блейк Лайвли — светские мероприятия 2016

Брючные костюмы

Невероятно женственно и гармонично демострирует Блейк Лайвли брючные костюмы. Образы street style и комплекты для мероприятий подчеркивают ее фигуру.

Вариации обуви с брючными костюмами

Многослойный образ в роскошном бархате

Верхняя одежда

Актриса любит тренчи и пальто, умело использует принцип многослойности и экспериментирует с яркими оттенками и текстурами.

Комплекты с тренчем

Street style образы

Make up

Помимо безупречного стиля Блейк Лайвли славится ещё и умением подбирать прекрасный макияж. В этом деле важно не переборщить, поэтому даже для торжественных событий актриса часто выбирает нюдовую гамму.

Зачастую она освежает цвет лица нежно-розовыми румянами и помадой или блеском такого же оттенка.

Несколько слоев чёрной туши помогают добиться эффекта «распахнутого взгляда».

Если же необходим более яркий вариант, Лайвли использует макияж smoky eyes и сочную красную помаду.

Несколько советов от самой Блейк помогут отточить мастерство нанесения косметики и добиться желаемого эффекта.
Не бойтесь экспериментировать. Только путем проб и ошибок можно понять, что вам к лицу, а от чего лучше отказаться.
Используйте темную подводку. Макияж с использованием оной будет более выразительным и запоминающимся.
Прислушивайтесь к модным тенденциям. Пользоваться ими необходимо смело и решительно, но, делая макияж, никогда не стоит забывать о том, как важен собственный вкус и стиль.

Роскошная шевелюра

С особым вниманием Блейк Лайвли относится и к выбору прически. Она остается верна своим предпочтениям касательно этого, ведь ещё со времен телесериала «Сплетница» все помнят прекрасные блондинистые волосы актрисы. Аккуратные волны, ниспадающие на плечи, идеально прямые волосы или же замысловатые косы – выбор не так уж и важен, ведь Блейк умеет правильно преподнести самые разные прически.

Легче всего представить актрису с распущенными волосами, так как именно в таком виде их красота наиболее заметна. После мытья головы Блейк высушивает волосы почти полностью, но слегка влажными они всё же остаются. Это, по словам актрисы, облегчает процесс укладки. Капля мусса и легкая фиксация помогут добиться красивой эффектной прически.

Также можно заметить, что корни волос девушки всегда немного темнее, нежели кончики, но в целом это выглядит абсолютно естественно. Секрет прически актрисы в том, что любую из них Блейк преподносит с максимальной уверенностью в своём внешнем виде.

Главный секрет успеха

Итак, Блейк Лайвли без лишнего стеснения можно назвать девушкой, на которую стоит равняться.

Чувство восторга вызывает не только безупречный внешний вид актрисы, но и её история успеха. Макияж, стиль, прически – временами кажется, что Блейк идеальна во всём. Но главный её секрет в том, что она позволяет себе быть самой собой, идя по жизни гордо и уверенно. Пожалуй, именно этому и стоит поучиться в первую очередь.

101oblik.ru

Блейк Лайвли. Диета и питание голливудской актрисы. Меню

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🔊 Прослушатьx1.2×1.5Пауза

Известная голливудская красавица, любимица российских телезрителей звезда сериала «Сплетница» и не только – это новая и большая надежда будущего Голливуда. Она очень талантлива, зажигательна и жизнерадостна.
Несмотря на бешеный темп жизни, бесконечные съемки, жизнь в кипящем жизнью городе и нестабильный график она всегда в форме и полна энергии!
Давайте разберемся, есть ли у нее какие-либо секреты!

https://www.instagram.com/p/84KpM7x4Jb/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=blakelively

Блейк Лайвли. Раскрываем карты

Актриса признается, что никогда не была склонна к полноте, и это настоящее везение. Ведь она может так много себе позволить и ничего при этом не делать…

Но нет. Блейк, несмотря на статус фаворитки природы, старается следить за собой, иметь чувство стиля и, конечно, ухаживать за кожей.
Естественность актриса приветствует во всем, поэтому ни в коем случае не загружает свое личико большим количеством косметических средств.

A photo posted by Blake Lively (@blakelively) on Feb 19, 2016 at 1:15pm PST

Все по минимуму: остальное за вас решит ваше питание.

Блейк предусмотрительно удаляет макияж с лица каждый вечер, хотя его и немного, а также защищает лицо от солнечных лучей.
Она является поклонницей такого продукта, как ВВ-крем с фактором защиты SPF 30.
Для ухода за кожей тела она получает процедуры в спа-салоне. После таких процедур она всегда чувствует себя моложе и красивее.
Если нет возможности посетить спа-салон, актриса расслабляется в собственной ванной, добавляя ароматические масла, зажигая свечи и создавая очень уютную расслабляющую атмосферу. Попробуйте!

Что касается питания, то здесь она с гордостью признается, что может кушать все, что ей вздумается благодаря особенности ее фигуры.

A photo posted by Blake Lively (@blakelively) on Jan 13, 2016 at 5:28pm PST

Она никогда не сидела на диете. Кроме того, актриса обожает сладкое. Горячий какао и темный шоколад – обязательные продукты каждого дня Блейк.
Все, что позволяет ей поддерживать тело в форме – постоянное движение и активная жизнь. Займите себя – и результаты не заставят себя ждать.

A photo posted by Blake Lively (@blakelively) on Jul 7, 2015 at 7:08am PDT

Блейк Лайвли. «Зеленый фонарь» прерывает беззаботную жизнь

Почему? – спросите вы.

Ради съемок в этом фильме актрисе все же пришлось скинуть несколько килограммов. Людям, не склонным к полноте, порой тяжело, как потолстеть, так и похудеть до меньшего размера. Лайвли пришлось задуматься, как организовать то, чем она никогда прежде не занималась – диету.

A photo posted by Blake Lively (@blakelively) on Jul 30, 2015 at 2:08am PDT

Для того, чтобы справиться с задачей, она обратилась к личному тренеру.

Главные принципы ее метода:

кушаем умеренно;
исключаем сладкое;
никакого голодания!

Помимо трех принципов, возникает необходимость составить индивидуальное меню. Эта система подразумевает трехразовое питание в течение дня.

Диета Блейк выглядела примерно следующим образом:

Завтрак – чашка овсяных хлопьев с миндальным молоком и свежими ягодами. По желанию можно добавить семена льна.
Обед – небольшая тарелка овощного салата (овощи не должны содержать крахмал!) с оливковым маслом или лаймовым соком. Для получения белка рекомендуется есть куриную грудку или тунец (свежеприготовленный, никаких консерв).
Ужин – тарелка риса (бурого), отварная рыба и овощной салат.

При желании это меню можно варьировать, например:

Вместо риса на ужин употреблять батат или приготовленную диетически пасту.
Рыбу может вполне заменить куриная грудка – она также богата белком и отлично сочетается с овощными салатами.
Из напитков – вода и чай без сахара.

Для того, чтобы закрепить результаты для успешной игры в фильме «Зеленый фонарь» актриса уделяла внимание спортивным нагрузкам. 4 раза в неделю она посещала кардиотренровки и выполняла базовые упражнения на укрепление мышц своего тела.

A photo posted by Blake Lively (@blakelively) on Dec 31, 2015 at 10:11am PST

Самое главное – цель, мотивация и работа над собой. Желаем успехов!

Перейти к содержимому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

slimim.diet

Рост и вес Блейк Лайвли

Благодаря работе в сериале «Сплетница» Блейк Лайвли смогла потеснить на пьедестале Голливуда многих известных и стильных телеперсон. Сегодня актриса находится в ранге не звезды молодежного телесериала, а состоявшейся актрисы, ролевой модели и просто талантливой девушки с безграничными возможностями. Она стала счастливой женой Райана Рейнольдса и мамой замечательной дочки по имени Джеймс.

Немного из биографии актрисы

Блейк Лайвли росла в очень теплой, дружной и большой семье. Помимо нее родители воспитывали двух девочек и двух мальчиков. Будучи ребенком, Блейк никогда не скучала, потому что с таким большим количеством членов семьи остаться одной практически невозможно. Но даже несмотря на это, она была довольно застенчивым и скрытным ребенком. Что касается звездного карьерного пути, то он у актрисы начался еще в десятилетнем возрасте. Тогда она исполнила свою первую роль феи в фильме «Песочный человек».

Всерьез заняться актерством Блейк решила только к пятнадцати годам. В ней был огромный потенциал, поэтому долго ходить по кинопробам девушке не пришлось. Лайвли утвердили на роль в фильме «Джинсы-талисман», а затем «Саймон говорит». Блестящий успех актрисы подтвердился в 2006 году, после выхода кинокартины «Нас приняли!». Тогда актриса была награждена престижной премией HollywoodLife.

Значимый вклад в актерский статус Блейк внесла одна из главных ролей в сериале «Сплетница». Девушка исполняла роль богатой, сексуальной и невероятно красивой наследницы Сирены ван дер Вудсен, за которой толпами бегали ухажеры. Стоит отметить, что эту роль актриса получила также благодаря своим идеальным формам. Параметры фигуры Блейк Лайвли действительно заставляют мужские сердца биться в учащенном ритме. Природа щедро одарила ее точеной талией, пышной грудью и соблазнительными бедрами. Параметры Блейк Лайвли выглядят следующим образом: вес – 59 кг, рост – 178 см.

Как правильно одеться при фигуре типа «груша» на примере Блейк Лайвли | Блогер sunnyrain на сайте SPLETNIK.RU 12 октября 2012

Опубликовано пользователем сайта

Про звезд sunnyrain 12 октября 2012, 13:45

Блейк Лайвли с тех пор, как начала сниматься в сериале «Сплетница» превратилась из обычной девушки в звезду. В нарядах для красных дорожек чувствуется хорошая работа стилиста. Ее любят дизайнеры, для многих она стала примером для подражания. Сейчас Блейк точно знает, как правильно подобрать одежду и выглядеть великолепно. А ведь она не следит за фигурой, не сидит на диетах и не изнуряет себя физическими нагрузками. Хотя у Блейк хорошая фигура: красивые ноги, тонкая талия, прекрасная грудь, но есть одно но… Съеденные булочки откладываются на бедрах. Итак, разберем гардероб Блейк и определим правила для фигуры типа «груша». Стройный торс позволяет носить любые вещи добавляющие объем сверху: громоздкие украшения, объемные плечи и рукава, кружева и оборки. Подчеркивайте талию: ремень, пояс, выточка, узкий верх и расклешенный от талии низ. При таких шикарных ногах — грех их прятать. К тому же удачное мини (а его тоже следует подбирать правильно, мини должно прикрывать полноватую часть ноги) привлечет все внимание к ногам, а не к бедрам. Здесь как раз слишком короткое мини, которое открыло полные бедра. Обычную обтягивающую мини-юбку следует сочетать с объемным верхом. Здесь, например, объем создан при помощи принта и рукавов. При этом, конечно не забываем обозначить талию. Другой прием — занижение талии. Расклешенные платья и юбки привлекут внимание к бюсту, при этом скрыв от посторонних глаз несовершенства бедер. Есть платья, которые советуют многим типам фигуры ,но вот фигуре «груше» они не подходят: это платья в стиле ампир и платья прямого кроя. Платья-ампир еще больше привлекают и зрительно-увеличивают бедра, а прямой крой скрывает талию и делает фигуру квадратной. Брюки выбираем классического кроя, скини или с заниженной талией. Брюки с высокой талией выбираем только широкого кроя и желательно без карманов на бедрах. Лучший прием скрыть широкие бедра — одевать длинные блузки и пиджаки. Если выбрали короткий верх, то следует отвлечь внимание от бедер при помощи объемного верха и длинных тяжелых сапог. Поэтому хороший брючный костюм с удлиненным пиджаком — отличный вариант и на выход и для офиса. Также как и мини подойдут коротенькие шорты. Балахоны и одежду не по фигуре никогда не носим — вы будете большим шариком на тонких ножках. Также следует избегать облегающих платьев из мягких тканей, они подчеркнут все несовершенства фигуры. Увеличили верх — убираем объем снизу, добавили объем на бедрах — верх стараемся подобрать узкий. Никогда не сочетаем и то и другое. Цвет жилета добавляет внимание и объем сверху, а невнятные шорты — размыли низ. К тому же отсутствует четкая талия. Тут четко видно, что выбор только одного приема лучше подчеркивает изящество фигуры. А здесь объем и там и там: Еще желательно избегать кружев в районе бедер, если крой платья или юбки прямой и длиной примерно по колено. Кружева всегда добавляют объем, а при таком сочетании получается какой-то невнятный и расплывчатый силуэт. И не забываем про самое простое правило: светлый или цветной верх — темный низ. Ну и напоследок еще немного образов Блейк.

Оставьте свой голос:

www.spletnik.ru

Звездный Стиль Блейк Лайвли: Фото

Молодая американская актриса и модель, гламурная старлетка и просто красавица — Блейк Лайвли,
известна всему миру, прежде всего, своей ролью в молодежном сериале
«Сплетница», где она сыграла богатую красотку и модницу Серену ван дер
Вудсен.

Молодая американская актриса и модель, гламурная старлетка и просто красавица — Блейк Лайвли, известна всему миру, прежде всего, своей ролью в молодежном сериале «Сплетница», где она сыграла богатую красотку и модницу Серену ван дер Вудсен.

Родилась Блейк Лайвли 25 августа 1987 года в Калифорнии в семье актеров, где была пятым ребенком в семье. Любимые цвета Блейк Лайвли классические — черный и белый, любимый город — Нью-Йорк, любимое блюдо — спаржа и все блюда из нее, любимый бренд — Chanel, любимые занятия — прогулки на свежем воздухе, общение с друзьями и коллегами.

Блейк Лайвли снялась более чем в 15 фильмах, но по-настоящему звездный успех к ней пришел только после роли в первом сезоне «Сплетницы», где она сыграла гламурную и стильную красотку Серену. В начале 2011 года американский интернет портал AskMen.com, по результатам опроса 5 млн. мужчин, назвал Блейк Лайвли самой сексуальной женщиной в мире.

Рост:	178 см
Вес:	60 кг
Параметры фигуры:	88-62-90

По утверждению самой Блейк Лайвли ее стиль очень напоминает стиль ее героини Серены ван дер Вудсен из «Сплетницы». Блейк Лайвли: «Я одеваюсь точно также, как Серена! У меня
дома – половина ее гардероба, и наши стили удивительно похожи».

Звездный стиль Блейк Лайвли — молодежный и очень яркий, в меру эклектичный и всегда жизнерадостный как и она сама. Причем, данное утверждение подходит к любому стилю и образу Блейк Лайвли, будь то уличный стиль Блейк Лайвли, деловой стиль или гламурный образ Блейк Лайвли в стиле голливудской дивы. Давайте, посмотрим и оценим звездный стиль Блейк Лайвли на фото.