Юлия куварзина фото после похудения

Детство и юность Будущая востребованная актриса появилась на свет 14 июля года в златоглавой столице. Ее отец был геологом, мама — школьным учителем родного языка. Примерно в пять лет, после просмотра одного из душевных советских фильмов, Юля решила, что станет артисткой. Актриса Юлия Куварзина Родители заветное желание дочери не одобряли, видимо, понимая, что эта профессия — сложное призвание, зависимое не только от таланта и внешности, но и от обстоятельств, случая, удачи.

Мама-филолог привила ей любовь к классикам — Достоевскому, Тургеневу. Юлия с детства мечтала о кино и театре После получения свидетельства о неполном среднем образовании по настоянию родных Юлия поступила в педагогический колледж, хотя продолжала тайно мечтать о театре и кино.

Во время учебы, после практики, она начала одновременно работать учителем начальных классов. Обладая, по ее собственным словам, бойцовским характером, Юлия отправилась в Школу-студию при МХАТ, поступила на подготовительные курсы и в течение восьми месяцев постигала секреты любимого дела под руководством Михаила Лобанова. В она стала студенткой Школы-студии, попав на курс к ее основателю Олегу Табакову.

Ее коллегами по съемочной площадке были Андрей Соколов, представший в качестве адвоката, Екатерина Крупенина, сыгравшая его помощницу, и ряд других известных актеров. Вместе с ними в картине снимались Ярослав Бойко и Ирина Голуб. Проект, где ее партнерами были Станислав Дужников , Борис Клюев , Георгий Дронов , Екатерина Волкова , оказался весьма успешным и продлился до года.

Юлия Куварзина В период гг. Актриса сыграла роль соседки лже-партизанки Яковлевой Виктория Толстоганова , в действительности убившей в годы ВОВ более полутора тысяч пленных и мирных жителей. В основу ее сюжета легли реальные истории о перепутанных в роддомах детях. Артистка сыграла в нем Варю, подругу главной героини Наташи. Сама Юлия играла в спектакле Оливию, племянницу его героя.

Юлия Куварзина с семьей Алексей сразу же был покорен очаровательной партнершей.

Но на тот момент он был примерным семьянином и воспитывал трех дочерей, поэтому встречаться они начали лишь спустя полтора года, когда он уже расстался с женой. Затем 9 лет они жили гражданским браком, а официально поженились за 2 месяца до рождения дочери Лизы, в Впоследствии актриса сумела подружиться с бывшей супругой своего Леши, Фаиной.

Она прекрасно общаются и с ней, и с детьми мужа от предыдущего брака. Дважды они вместе встречали Новый год. Женщина преподает в театральной студии в Железнодорожном, родном городе Алексея. Юлия Куварзина до и после похудения Отдыхать артистка предпочитает в средней полосе или на севере, терпеть не может юг, зной и яркое солнце.

В их семье у плиты стоит обычно няня или муж.

В студенческие годы он подрабатывал в ресторане и научился разбираться в тонкостях кулинарии. А она шутит, что больше любит кушать, чем готовить.

Юлия Куварзина, биография, новости, фото

По словам Юлии Куварзиной, именно лишний вес принес ей успех. Но однажды она с трудом поместилась с дочерью на санках, когда они катались с горки на празднике СТС в Серебряном Бору, и решила похудеть. За 3 месяца ей удалось сбросить более 20 килограммов.

Премьерный показ фантасмогории, погружавшей публику в таинственную атмосферу произведений выдающегося писателя, состоялся в конце января. Юлия Куварзина продолжает радовать поклонников новым творчеством Редакция УзнайВсё. Юлия родилась и выросла в Москве.

Мама работала учительницей, а отец профессионально занимался геологией. А вот дочь с детства мечтала о карьере актрисы. Тогда родители запретили девочке сниматься, но волшебство искусства посеяло зерно любви в сердце Куварзиной. Актриса Юлия Куварзина Чтобы отвлечь Юлю от мыслей о театре и кино, мама записывала дочь в огромное количество кружков.

Девочка посещала студию рисования, рукоделия, секцию спортивной гимнастики, кроме драматического кружка.

Из пышки в худышку! Актрису Юлию Куварзину даже родные и друзья с трудом узнают

И сперва такая тактика дала результат. После школы Юлия смирилась с упорством родителей и поступила в педагогическое училище. Более того, после выпуска Куварзина два года преподавала в средней школе, но уже тогда понимала — эта профессия не для нее. После учебы молодую актрису с удовольствием приняли в труппу Театра на Таганке, где артистка сыграла не один десяток ролей в спектаклях по произведениям Бертольта Брехта, Михаила Булгакова , Уильяма Шекспира , Александра Пушкина.

Так что в какой-то степени желание родителей видеть дочь в профессии учительницы все же осуществилось. И если в начале творческой биографии Юлия еще пыталась изменить подобное представление о себе, то вскоре девушку стали устраивать те героини, которых приходилось играть. Это позволило создателям развить сюжет и транслировать фильм в течение двух лет.

Ситком оказался успешным и длится уже восьмой год подряд. Юлия перевоплотилась в пациентку психбольницы. Трогательная история любви юноши Роберта Юрий Борисов к Милке Катерина Шпица разворачивается на фоне послевоенных событий в стране.

Как похудела Юлия Куварзина: фото

Герои картины — советские люди: рабочие, военные, продавцы, инвалиды войны, а также преступники и дворовая шпана. Юлия органично перевоплотилась в кассиршу продуктового магазина. Личная жизнь Работа помогла актрисе наладить личную жизнь.

В родном Театре на Таганке Юлия Куварзина встретила вторую половинку. Юлия Куварзина с семьей Судьбоносная встреча состоялась, Аптовцев влюбился, но романтические отношения начались не сразу, так как актер был еще женат первым браком, а для Юлии подобные связи неприемлемы. Только через полтора года влюбленные начали встречаться. Кстати, признание в любви Алексей сделал по-простому, но романтично: артист расписал асфальт под окнами возлюбленной словами страсти.

Свадьбу Куварзина и Аптовцев сыграли в марте года, а уже через два месяца молодая семья пополнилась еще одним человеком: у Юлии и Алексея родилась дочь, которую назвали Елизавета.

Фото девочки регулярно появляются на стене маминого аккаунта в Инстаграме. Актриса, за которой прочно закрепилось амплуа пышных хохотушек, периодически приводит себя в форму. После родов девушка особенно поправилась, дойдя до отметки в 87 кг. Сбрасывать лишние килограммы Куварзина начала с года. Для этого артистка записалась к диетологу Маргарите Королевой и начала посещать тренировки по фитнесу.

В результате за две недели Юлия похудела на 22 кг. Юлия Куварзина до и после похудения Диета актрисы заключалась в дробном питании граммовыми порциями белковой пищи, ограничением питания после 19 часов вечера и ежедневным употреблением 2,5 литров чистой воды.

Эксперименты со снижением веса актриса периодически повторяет, чтобы поддерживать оптимальную для себя форму и радовать родственников. Юлия Куварзина сейчас Актриса регулярно появляется на телеэкране. В год с участием Юлии Куварзиной выходит картины.

Звезда «Ворониных» Юлия Куварзина раскрыла секрет похудения на 22 кг

В фильме речь пошла о девушке Юлии Ольга Левитина , дочери военного, которая однажды приводит в дом офицера в парадной форме Владимир Вдовиченков. Юлия исполнила в сериале эпизодическую роль. В фильме будет показана история двух семей, дочерей которых перепутали в роддоме.

Фото: Global Look Press Sobesednik.

Актриса Юлия Куварзина прославилась благодаря ролям обаятельных толстушек. Несмотря на то, что лишний вес принес Куварзиной успех, недавно артистка все-таки распрощалась с килограммами.

Как ей это удалось, Юлия рассказала нашим корреспондентам. Она составила мне программу питания, вложила в меня силу духа и веру в себя.

Юлия Куварзина рассказала, как похудела на 22 килограмма

Я могу сказать, что убрала из своего рациона все, что требовалось. Исключила сахар, муку, то есть все те продукты, которые даже нехудеющим есть не нужно. А также в моей жизни появился питьевой режим, о существовании которого я раньше, например, вообще не знала.

Несмотря на вышеперечисленные исключения, Юлия все-таки иногда дает слабинку, о чем потом сильно жалеет. Юлия уверяет, что после похудения у нее возникли некоторые сложности в кадре. Ведь зрители привыкли видеть ее пухленькой! И тогда я стала себе подкладывать разные вещи под одежду, создавать всякие утолщения, и мне сразу стало легче. Я нашла зерно образа, которое выронила, и все снова стало хорошо!

Помимо того, что Юлия — успешная актриса, она еще счастливая жена и мама. Вот уже девять лет она счастлива в браке с актером Алексеем Аптовцевым. Супруги воспитывают дочь Елизавету. Как и любая мама, Куварзина хочет подать пример своему ребенку во всем — в том числе и в питании.

Тем более что дочь уже начинает задумываться о будущей профессии. Да и в девять лет это невозможно! Хотя, если говорить про меня, я решила, что буду актрисой, когда увидела первый фильм в своей жизни и посмотрела на себя в зеркало! Но потом я все равно к этому шла долго и осознанно. Я была готова рискнуть всем ради актерской профессии, но, слава Богу, этого делать не пришлось.

Я занимаюсь любимым делом, а еще живу достаточно насыщенно и полноценно!

Юлия Куварзина страдает из-за потери веса

Юлия Куварзина

Фото: «Инстаграм»

Юлия Куварзина скинула больше 20 килограммов. Однако телезрители полюбили артистку как раз за пышные формы.Она прославилась после ролей в сериалах «Не родись красивой», «Воронины», играя веселых толстушек. Несмотря на то, что полнота принесла Юлии славу, сорокалетняя актриса села на мучительную диету и распрощалась с ненавистными килограммами.

«Я могу сказать, что убрала из своего рациона все, что требовалось. Исключила сахар, муку, то есть все те продукты, которые даже нехудеющим есть не нужно. А также в моей жизни появился питьевой режим, о существовании которого я раньше, например, вообще не знала», — заявила артистка.

Однако актриса периодически срывается на сладкое. После этого похудевшую Куварзину мучает совесть. «Поскольку я была очень голодная сегодня, позволила себе съесть пирожное. Вот уже чувствую, как оно мне вредит», — созналась Юлия в интервью.

По словам актрисы, после экстремального похудения у нее возникли проблемы с работой в кадре.

«На съемках сериала «Лесник» я столкнулась с некоторыми трудностями. В какой-то момент, когда я сильно отощала, мне стало сложно играть сельскую продавщицу. И тогда я стала себе подкладывать разные вещи под одежду, создавать всякие утолщения, и мне сразу стало легче. Я нашла зерно образа, которое выронила, и все снова стало хорошо!» — рассказала артистка.

Юлия замужем за актером Алексеем Аптовцевым почти 10 лет. Супруги воспитывают дочь Елизавету. Артистка призналась, что хочет быть примером для своего ребенка во всем, в том числе и в правильном питании.

По словам звездной мамы, Лиза находится в столь юном возрасте, что может сначала захотеть стать актрисой, а через полчаса передумать и выбрать профессию ветеринара.

«У нее пока нет какой-то серьезной мечты. Да и в девять лет это невозможно! Хотя, если говорить про меня, я решила, что буду актрисой, когда увидела первый фильм в своей жизни и посмотрела на себя в зеркало!» — отметила актриса.

Куварзина уточнила, что осознанно выбирала профессию. «Я была готова рискнуть всем ради актерской профессии, но, слава Богу, этого делать не пришлось. Я занимаюсь любимым делом, а еще живу достаточно насыщенно и полноценно!» — поделилась Юлия с изданием sobesednik.ru.

Узнаем как похудела Куварзина Юлия?

Для начала узнаем, кто же такая Юлия Куварзина. Биография ее очень интересна и занимательна.

Биография Юлии Куварзиной

Юлия Анатольевна Куварзина родилась в Москве 14 июля 1975 года. Ее мать была учительницей, а отец занимался геологией. Уже в ранние годы Юлия серьезно задумалась о том, чтобы стать актрисой. И когда пришло время, она стала ученицей школы-студии МХАТ, занималась под руководством Олега Табакова. В 1998 году Куварзина окончила студию, после чего сразу стала членом труппы Театра на Таганке. Уже в начале своей карьеры актриса Юлия Куварзина сыграла немало ролей именно на сцене этого театра. Здесь же она познакомилась с актером Алексеем Аптопцевым, которому поступило предложение играть в одном из спектаклей, где также принимала участие Юлия. В скором будущем Алексей стал ее мужем. Кроме того, что Куварзина Юлия продолжала играть на сцене театра, она стала преподавателем. В школе-студии МХАТ Куварзина ведет несколько дисциплин. После этого актриса вошла в мир кино и начала активно сниматься. Первая ее роль была сериальной.

Роли толстушек в сериалах, которые принесли актрисе популярность

Куварзина Юлия была актрисой второго плана. Режиссеры были заинтересованы, чтобы она играла полных девушек в их проектах. Со стороны кажется, что такие предложения были слегка оскорбительными для Юлии, но на деле получилось, что именно эти роли принесли ей настоящую славу. Первой такой работой стала роль Татьяны в знаменитом русском сериале «Не родись красивой», которую прекрасно сыграла Юлия Куварзина. Биография актрисы богата такими ролями. После окончания съемок в сериале Юлия сыграла Настю в «Ворониных». После того как актриса приступила к съемкам в «Не родись красивой», она набрала около 10 кг, и это при ее небольшом росте.

Помимо всех жизненных достижений, у Куварзиной есть маленькая дочь. А ведь раньше все было иначе: Куварзина не хотела иметь детей. Однако когда ей исполнился 31 год, актриса подумала, что может быть наказана за свой эгоизм, и одумалась. Вскоре родилась Елизавета. Пока Юлия была в положении, она тщательно следила за собой и своим весом. Как же тогда выглядела Юлия Куварзина? Фото можно найти ниже на этой странице. Из своего привычного рациона ей пришлось удалить колбасы, еду из фаст-фуда, газированную воду, а также забыть, что такое кофе, и бросить курение.

Дробная диета — ключевой фактор

Первое, что помогло Куварзиной сбросить вес – это дробная диета. Диетологи уже давно рекомендуют своим пациентам именно такой вид диеты, поскольку, по их мнению, именно она безболезненна для организма. Дробная диета позволяет употреблять в пищу многие продукты, и человек все равно будет сбрасывать вес. Куварзина Юлия похудела, принимая пищу небольшими порциями, но часто, а именно 6 раз в день. Специалисты утверждают: для того чтобы быстрее похудеть, размер порции должен быть таким, чтобы она помещалась в стакане, т. е. около 250 грамм, не более. Когда Юлия находилась в третьем триместре беременности, она немного сняла строгие запреты со своего рациона и стала есть то, что обычно не употребляла: вафли, печенье, сухари. Тем не менее на работе Юлия питалась правильно, не нарушая правильного рациона. Все же после свадьбы Куварзина продолжала поправляться. Так же как и раньше, муж не обращал внимания на ее вес, да и сама Юлия перестала переживать по этому поводу.

Твердое решение после рождения дочки

После рождения Лизочки вес Юлии продолжал увеличиваться, потому что молодая мама старалась питаться хорошо, чтобы у нее было грудное молоко для кормления ребенка. Через некоторое время Куварзина поняла, что нужно решать вопрос с весом. Дело было зимой, когда дочка попросила маму съехать с горки вместе с ней. Однако после того как Юлия села на доску, на ней практически не осталось места для дочери. В этот момент актриса действительно серьезно задумалась. И в 37-летнем возрасте она приняла решение кардинально изменить свое тело. Она записалась в фитнес-клуб и усиленно занималась физическими упражнениями. Кроме того, посещала диетолога, и уже через три месяца результат не заставил себя ждать, Юлия сбросила 22 килограмма. Как ей это удалось? Сейчас разберемся.

Каждые три часа, шесть раз в день, Юлия употребляла пищу маленькими порциями, по 250 грамм, как было сказано выше. Между приемами пищи важно употреблять много воды, поэтому Юлия выпивала по 2-3 литра в день. С утра перед едой нужно принимать стакан простой воды и только потом приступать к завтраку. Важно соблюдать режим: никаких приемов пищи после семи часов вечера!

Продукты, которые разрешено употреблять во время диеты

• Любая отварная пища: мясо, рыба, овощи.
• Блюда, запеченные в духовке.
• Ржаные хлебцы.
• Свежие фрукты. Исключение — бананы и виноград.
• Натуральные молочные продукты нежирные (например, творог).
• Питьевой йогурт без каких-либо добавок.

Продукты, которые запрещено употреблять во время диеты

• Соль.
• Выпечка.
• Хлебобулочные изделия.
• Жареные блюда.

Юлия четко следовала указаниям своего диетолога и не прекращала давать своему организму физическую нагрузку. Важно во время дробной диеты устраивать разгрузочные дни. Сама Куварзина говорила, что ей было трудно придерживаться правил. Во время диеты важно следовать указаниям и требованиям, которые выдвигают специалисты. Даже если вы не обращаетесь за помощью к диетологу, следует придерживаться таких правил:

• Не есть после 7 часов вечера.
• Не употреблять алкогольные напитки.
• Не есть сладкого.
• Следить за уровнем белка в пище, которую вы едите. Его должно быть много.
• Каждая порция должна весить не более 250 г.
• Употреблять пищу нужно 6 раз в день небольшими порциями.
• Пить много воды, не менее 2-3 литров в день.
• Три раза в неделю нужно заниматься физическими упражнениями.

Меню Юлии Куварзиной

На самом деле за рационом Куварзиной очень трудно уследить, поскольку каждый день она употребляла новую пищу. Поэтому ниже представлено лишь приблизительное меню актрисы:

• Завтрак: овощной салат, кусочек вареной курицы.
• Второй завтрак: мандарин – 1 шт., яйцо отварное – 2 шт.
• Обед: кусочек рыбного филе отварного, 2 яблока.
• Ужин: салат из тушеной капусты, отварная говядина (небольшой нежирный кусочек).

В перерывах между едой следует обильно пить чаи (фруктовые, травяные) либо простую воду с добавлением нескольких ложек меда.

После того как Юлия сбросила достаточное количество килограммов, она рассказала о своем стремлении держать себя в форме. Актриса усиленно занималась фитнесом. Важно заниматься по графику: у Куварзиной он подразумевал стабильные физические нагрузки 3 раза в неделю. Семья и друзья поддержали Юлию в ее стремлении, и она сбросила 22 килограмма. А вот продюсеры совершенно не в восторге от изменений Куварзиной, поскольку им снова придется ломать голову над тем, кто будет играть толстушек в их сериалах. Ведь красавица Куварзина Юлия теперь не подходит для этих ролей.

Юлия Куварзина интервью: я похудела на чае

В НОВОМ СЕЗОНЕ СЕРИАЛА «ВОРОНИНЫ», КОТОРЫЙ СЕЙЧАС СНИМАЕТСЯ, ДОБРОДУШНОЙ НАСТИ СТАНЕТ НАМНОГО МЕНЬШЕ. НО НЕ ПОТОМУ, ЧТО ГЕРОИНЯ БУДЕТ РЕЖЕ ПОЯВЛЯТЬСЯ В КАДРЕ, -ПРОСТО ИГРАЮЩАЯ ЕЕ АКТРИСА ЮЛИЯ КУВАРЗИНА… ПОХУДЕЛА!

СЫНА ПОДМЕНИЛИ ДОЧКОЙ

—    Юля, в прошлом сезоне ваша героиня стала мамой. Киношный сынок уже подрос?
—    Открою вам секрет: Настиного ребенка играло несколько детей. Сначала — девочка. Через две недели надо было снимать полугодовалого сыночка, и пришлось брать другого ребенка — уже мальчика. Потом еще одного. Но ему не очень нравилось сниматься, он плохо шел в руки, так что снова вернули в кадр нашу подросшую девочку.

—    Ваша собственная дочка не ревнует к сериальному ребенку?
—    Мы дома не смотрим «Ворониных», так что Лиза вряд ли знает о его существовании. Моих экранных «родственников» — Леню, Костю, Галину Ивановну -видела, когда на съемки приходила. Недавно я снова взяла ее с собой, и Лиза была очень удивлена: «Мама, я думала, Костя только в кино смешной, а он и в жизни такой же».
  Нет, дочка не ревнует. Я достаточно много времени провожу с ней. Летом в Тунисе отдыхали. Потом пол-
тора месяца на даче. Другое дело, что у меня это время ненормированное: иногда три дня дома, потом могу уехать на три дня. В Украине тоже бываю на съемках. В декабре в кинотеатрах выходит новогодняя комедия «Полярный рейс», которую снимали в Чернигове. У меня там роль небольшая, но колоритная — играю девушку, которая подозревает мужа в измене. Скоро надеюсь увидеться на премьере в Киеве со своими партнерами — Юлей Снегирь, Егором Бероевым, Димой Нагиевым и Ольгой Орловой.
  Конечно, хочется больше времени проводить с Лизой-достаточно общения с ребенком не бывает, наверное, никогда. Вижу, что скучает по мне. Как-то собираюсь на работу, а она говорит: «Мамочка, не ходи никуда! Давай я буду рисовать и продавать рисунки, и заработаем много денег». Я обещала подумать (улыбается).

— Братика или сестричку не просит?
— Очень просит! Но… Ловлю себя на мысли: когда Лизе было месяца два, к рождению второго ребенка я морально была готова больше, чем сейчас. А может, все усложняю… Но этот вопрос пока открыт.

Юлия Куварзина похудела фото до и после

 

ЮЛИЯ КУВАРЗИНА ИНТЕРВЬЮ: ЦВЕТЫ — ДЕТЯМ

—    Дача — это исключительно для души или петрушку и салат все же разводите?
—    Еще не пробовала. Для этого надо регулярно туда ездить и ухаживать за растениями -у меня так не получается. Так что если что-то у нас там и сажается — это дело рук Лизы и ее няни. Хотя в прошлом году, помню, покупали с мужем рассаду цветов, какие-то лилии… И мне даже понравилось с ними возиться. Но недол го! Мы с Лизой предпочитаем много гулять по окроа ностям, ездить в монастыри и храмы…

—    В земле копаться вы не любите. А как насчет кулинарии?
—    Недавно ко мне приезжала подруга из Канады, и мне все время хотелось ее чем-то угостить. По такому случаю могу потратить кучу времени, найти новый рецепт и что-нибудь приготовить. Или соорудить блюдо на свой вкус-мне кажется, он у меня есть. Муж, например, обожает мою пасту. Хотя на самом деле ничего особенного- просто удачно подбираю сыры для соуса.
  Но я не держу в голове кучу рецептов, а на видном месте — поваренные книги. У нас есть няня Лизы, которая без всего этого прекрасно готовит.

—    После того как сильно похудели, семейный рацион очень изменился?
—    Мы всегда отдавали предпочтение диетическим блюдам. Атеперьтем более редко балуем себя картошкой, блинами и пастой. Готовим все в основном на пару.

НА ОТДЫХ — СО СВОИМ ШКАФОМ

—    Весь интернет пестрит новостями о том, что вы якобы сбросили за месяц 26 кг. Действительно так сильно похудели?
—    Вранье! Всё вранье! Никакого специального чая или кофе, сжигающего жиры, я не пила. Три месяца участвовала в программе похудения одного московского журнала. Раздельное питание, исключение некоторых продуктов из рациона, бассейн, занятия в спортзале — все это и дало результат. Но минус не 26 кг, а около 22. То, что вы найдете в интернете, не имеет ко мне никакого отношения: все эти анорексичные тела с моей головой — фотошоп. Кардинально у меня ничего не изменилось. Я все равно не стала худенькой: просто была очень полной, а теперь постройнела.

—    Восстановить справедливость не пытались?
—    Пыталась. Мне жаль людей, которые ведутся на эту рекламу. И обидно-они-то мне доверяют! Но найти тех, кто использует мой позитивный образ в своих целях, невозможно. В России они не зарегистрированы.

—    Зато появился повод обновить гардероб…
— Для того чтобы накупить обновок, мне совершенно не нужен повод (смеется). Я умудряюсь это делать в любом весе и очень, очень люблю ходить по магазинам!
  Муж иногда говорит: «Боже, ну куда тебе сколько одежды?». А когда едем отдыхать, шутит: «Проще, наверное, привязать шкаф к чемодану». Леша не понимает, зачем с собой что-то брать, кроме двух футболок, шорт и джинсов. Ну, купальник. Панамка. Очки. И все! Я же тащу пять сарафанов, шесть пар брюк, восемь топиков… Потом думаю: «А вдруг похолодает в Тунисе?». Это в июле-то! (Смеется.) Но ведь все может быть! Значит, надо ветровочку.

—    А когда по магазинам ходите, супруг не возмущается?
—    Большой проблемы из этого он не делает. Во-первых, у меня нет привычки таскать его с собой. Во-вторых, я не прошу на покупки денег, что ему тоже приятно.

Как похудела Юлия Куварзина? Вся правда о диете актрисыКоролева Свиданий

 

Буквально недавно весь Интернет взорвала потрясающая новость: звезда сериалов «Воронины» и «Не родись красивой» похудела и из пышной дамы стала вполне стройной красоткой, скинув не только лишние кг, но и несколько лет.

В сети стали мелькать заметки о том, что Куварзина Юлия похудела с помощью какого-то волшебного зеленого кофе без отказа от привычного образа жизни. Однако сама актриса опровергает эти слухи, предоставляя примерный план своего питания.

Юлия Куварзина до похудения

Как же Юлии Куварзиной удалось так похудеть?

А все оказалось предельно просто, без волшебных средств и чудо-таблеток. Посмотрите на фото Юлиии Куварзиной до и после похудения, ну разве не красотка?

Фото до после похудения Юлии Куварзиной

До и ПОСЛЕ похудения

 

Основные принципы, которых придерживалась Юлия Куварзина при похудении:

• Не кушать после 6 вечера
• Исключить из рациона жирное, сладкое, алкоголь (из сладкого если очень захочется, Юлия кушала только дольку черного шоколада)
• Питалась актриса дробно: по 250 гр пищи 6 раз в день
• Делала акцент на белковые продукты
• Пила не менее 2,5 литра чистой негазированной воды
• 2 раза в неделю занималась спортом

Как видите, ничего сложного, такое питание доступно каждой женщине, но чтобы так похудеть, нужна большая сила воли и конечно мотивация.  Мотивацией для похудения Юлии Куварзиной послужила ее маленькая дочь Лиза.

Уже похудевшая Юлия Кувазина рядом с дочерью

Мама не хотела, чтобы дочка испытывала неудобства по поводу того, что ее мать имеет большой вес и поэтому решилась на кардинальные перемены в собственной внешности.

И хоть режиссеры расстроены таким преображением Юли Куварзиной (естественно, кого же теперь искать на роли харизматичных толстушек?), актриса признается, что ради  новых ролей не готова снова поправляться. Ей нравится ее фигура такой, какая она есть сейчас.

Как видите, все возможно – главное желание и целеустремленность. А волшебные таблетки, 25 кадры, чаи и кофе для похудения – это не более, чем очередной миф, который на самом деле не имеет под собой никаких оснований. Слушайте свой организм, питайтесь разумно и правильно – это самый простой и безопасный способ обрести фигуру своей мечты.

Юлия Куварзина рассказала, как похудела на 22 килограмма

В последнее время артистка заметно похорошела, скинув лишний вес. Похудеть Юлии помог диетолог, который составил для актрисы программу питания. «Я могу сказать, что убрала из своего рациона все, что требовалось. Исключила сахар, муку, то есть все те продукты, которые даже нехудеющим есть не нужно. А также в моей жизни появился питьевой режим, о существовании которого я раньше, например, вообще не знала», – говорит Куварзина.

По словам актрисы, после похудения у нее возникли некоторые сложности в кадре. Ведь зрители привыкли видеть ее пухленькой. «На съемках сериала «Лесник» я столкнулась с некоторыми трудностями. В какой-то момент, когда я сильно отощала, мне стало сложно играть сельскую продавщицу. И тогда я стала себе подкладывать разные вещи под одежду, создавать всякие утолщения, и мне сразу стало легче. Я нашла зерно образа, которое выронила, и все снова стало хорошо», – приводит sobesednik.ru слова Куварзиной.

Такой помнят Юлию Куварзину (Фото: скриншот СТС)

❤

A post shared by Юлия Куварзина (@ykuvarzina_official) on Jun 30, 2017 at 5:52am PDT

Eg.ru

Мы есть в Telegram, Twitter и Facebook. Подписывайтесь и будьте в курсе всего самого интересного!

Рекомендуем

Дядя уже 25 лет ищет пропавшего племянника, похищенного из детского санатория

Полностью избавился от схожести со своим персонажем: как сейчас живет Вадим Демчог, сыгравший Купитмана в «Интернах»

Чувствительным людям не смотреть: женщина наехала на ребенка на переходе и насмерть сбила пешехода

Ольга Картункова, Полина Гагарина, Анна Михалкова и другие

Стать звездой мечтают многие. Но при этом мало кто задумывается о том, что это большой труд, который часто требует огромных усилий и жертв.

Так, к примеру, ради роли знаменитым актерам иногда приходится идти на эксперименты с внешностью: менять цвет волос, прическу, стиль одежды или даже набирать и сбрасывать вес. OBOZREVATEL предлагает своим читателям узнать, кто из российских звезд похудел настолько сильно, что их с трудом узнают даже их поклонники.

Светлана ПермяковаВидео дня

Российская актриса Светлана Пермякова, известная как медсестра Люба из «Интернов», несколько лет назад, после окончания съемок в сериале, открыто начала бороться с лишним весом и добилась существенных результатов.

Так, Пермякова сумела похудеть на 15 кг и сейчас она может гордиться стройной фигурой. Кроме того, Светлана кардинально изменила имидж – стиль одежды и стрижку – и выглядит теперь настоящей красоткой.

Михаил Казаков

Илья Полежайкин из «Папиных дочек», актер Михаил Казаков с самого детства играл полноватых и неуклюжих персонажей. Однако, когда съемки ситкома завершились, Казаков за несколько месяцев интенсивных тренировок похудел на 40 килограммов. Также актер сменил стрижку и подкачался. Теперь Казаков – статный красавчик с обложек журналов.

Ольга Картункова

Звезда КВН Ольга Картункова в 2013 году получила серьезную травму ноги. Она с трудом передвигалась, а затем уехала в Израиль на реабилитацию. Доктор порекомендовал Картунковой похудеть, чтобы облегчить выздоровление и уменьшить нагрузку на ногу.

Похудение артистки было трудным. Но в итоге Картунковой удалось сбросить 84 килограмма. По признанию артистки, похудение стоило ей огромных нервов и подобного испытания она «врагу не пожелает». Ольга считает, что в метаморфозе нет никакого секрета: только сила воли и адская работа в зале и бассейне.

Анна Михалкова

Старшая дочь знаменитого российского режиссера Никиты Михалкова актриса Анна Михалкова в свое время столкнулась с необходимостью похудеть по медицинским показаниям. Здоровое питание и усердные тренировки сделали свое дело – за несколько месяцев Михалкова сбросила 15 килограммов.

Похудевшая актриса теперь выглядит заметно моложе и сексуальнее, однако некоторые ее фанаты считают, что с лишними килограммами Анна потеряла свою «изюминку». Так это или нет – судите сами.

Полина Гагарина

Когда-то пухленькая шатенка из «Фабрики звезд» Полина Гагарина сегодня выглядит кардинально иначе — невероятно тонкая, звонкая и светловолосая. После родов певица похудела на 40 килограммов за 6 месяцев, сев на жесткую диету.

По рекомендации диетолога, Полина Гагарина утром ела долгие углеводы (каши), днем белок с клетчаткой, вечером тоже белок. Не забывала и про физические нагрузки.

Юлия Куварзина

Звезда сериалов «Не родись красивой» и «Воронины» Юлия Куварзина похудела на 22 кг при помощи хорошего диетолога и фитнеса. Так, Куварзина придерживалась дробного питания порциями белковой пищи по 250 граммов, не ела после семи вечера и пила 2,5 литра чистой воды в день.

Периодически Юлия повторяет эксперименты со снижением веса, чтобы поддерживать необходимую ей форму. Кардинальные изменения помогли актрисе начать новый этап в карьере: сегодня Куварзина смело претендует на роли первого плана.

Ранее OBOZREVATEL писал, что победивший рак звезда «Универа» очень изменился: как выглядит 36-летний Андрей Гайдулян сейчас.

Выставка изображений: NPR

После свадьбы в 2009 году художница Юлия Козерская решила кардинально изменить свой образ жизни. Она похудела на 160 фунтов за год — и задокументировала этот переход с помощью своего iPhone.

Ее сериал под названием «Раздевалка» снимался в разных гримерных в 2010 и 2011 годах. Ее тело менялось так быстро, что она продолжала примерять одежду, чтобы понять свою личность.

• Скрыть подпись

  Нет.1 (свадебное платье)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Скрыть подпись

  Нет.145 (Пожертвование доброй воли)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Скрыть подпись

  Нет.166 (леопардовый каблук)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

• Скрыть подпись

  № 96 (платье с леопардовым принтом)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

• Скрыть подпись

  Нет.100 (свадебное платье)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Скрыть подпись

  № 108 (купальник)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Скрыть подпись

  Нет.119 (нижнее белье)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

• Предоставлено Юлией Козерской.

• Скрыть подпись

  № 138 (бальное платье)

  Предыдущий Следующий

  Предоставлено Юлией Козерской.

В то время Козерски учился в Милуокском институте искусства и дизайна и работал над серией портретов обнаженной натуры под названием «Половина.«Она никогда не собиралась публиковать фотографии — они были просто личным упражнением. Но год спустя она решила поделиться« сырым, без цензуры и неограниченным «закулисным» взглядом »своей трансформации.

Что касается того, как Она перестала есть нездоровую пищу, начала ежедневно ходить и кататься на велосипеде, подсчитывала калории, взвешивала и измеряла порции еды (вы можете увидеть повязку BodyBugg на многих фотографиях).

Я недавно догнал ее. по электронной почте, чтобы задать несколько вопросов о проекте:

The Picture Show: Вы говорите, что это не была преднамеренная серия фотографий.О чем вы думаете сейчас, когда смотрите на фотографии?

Козерский: «Несмотря на то, что эти снимки были сделаны много лет назад, когда я оглядываюсь на них, я становлюсь чрезвычайно эмоциональным. Я все еще могу вспомнить опыт, представленный на каждом снимке. Я вспоминаю острые ощущения от примерки меньшего размера и удовлетворение от ощущения большей привлекательности, даже сексуальности. Более того, я помню опустошение от того, что не узнал человека, отраженного мне в зеркале ».

Эти и другие фотографии на вашем сайте очень личные и довольно раскрывают ваше физическое тело.Каковы ваши мотивы, чтобы раскрыть так много своей личной жизни на фотографиях?

«Когда я начал свою физическую трансформацию, это был очень личный опыт. Я никогда не собирался делиться такими откровенными и личными подробностями с кем-либо.

« Однажды я напечатал, казалось бы, абстрактный снимок своей кожи крупным планом. , растяжки и все такое, и повесил на стену во время критики в колледже. Мои преподаватели и однокурсники были заинтригованы. Все очень меня поддержали, и меня вдохновили продолжить визуальные исследования.

«… Я стал больше рисковать. Показалось больше кожи, затем больше моего тела, затем мое лицо … Это было постепенно. В конце концов, мне стало комфортно видеть себя, видеть меня другими и говорить о моем опыты «.

Был ли процесс получения этих фотографий вдохновляющим для вас, когда вы работали над своей потерей веса?

«Когда я работал над похудением, фотографии с iPhone в основном были для меня способом приостановить мой прогресс (хотя бы на долю секунды).Я потерял более 160 фунтов за год. Это была постоянная работа: молодожены, впервые домовладельцы, учились в колледже и ухаживали за своими больными родителями. Излишне говорить, что это время в моей жизни было потрясающим. Оглядываясь назад, мне были нужны эти фотографии. Эти изображения позволили мне сразу увидеть, что я добиваюсь прогресса. Без них я не уверен, что у меня была бы мотивация двигаться вперед ».

Какое послание, по вашему мнению, зрители унесут из вашего сериала?

«Чувство мотивации.У всех нас есть то, что мы хотели бы изменить в себе или в своей жизни. Могут произойти большие перемены; начни с малого. »

Посмотреть всю подборку фотографий из« Раздевалки » можно здесь .

Юлия Куварзина страдает похуданием — Звездные войны

Некогда пышная актриса заметно похудела. Юлия Куварзина ограничивает себя практически во всем, придерживаясь жесткой диеты. Звезда телешоу панически боится набрать килограммы обратно.

Юлия Куварзина скинула более 20 фунтов. Однако зрители полюбили артистку именно за пышные формы. Прославилась она после ролей в сериалах «Не родись красивой», «Воронина», сыграв веселых толстушек. Несмотря на то, что полнота принесла Юлии известность, сорокалетняя актриса села на болезненную диету и распрощалась с ненавистными килограммами.

«Могу сказать, что убрала из вашего рациона все, что требовалось. Исключены сахар, мука, то есть все те продукты, которые даже нехадаим не нужны.И в моем питьевом режиме, о существовании которого я, например, не знал », — сказал он.

Однако актриса периодически срывается на десерт. После этого Куварзина похудела на совесть. «Поскольку сегодня я был так голоден, я позволил себе съесть торт. А теперь почувствуй, как мне больно », — призналась Юлия в интервью.

По словам актрисы, после сильного похудения у нее возникли проблемы с работой в кадре.

«На съемках сериала« Лесник »я столкнулся с некоторыми трудностями.В какой-то момент, когда я была очень худой, мне было сложно играть деревенскую девушку. А потом стала подкладывать под одежду разные вещи, чтобы создавать всевозможные утолщения, и сразу почувствовала себя лучше. Я нашел образ ядра, который был сброшен, и снова все было в порядке! » — сказал художник.

Юлия замужем за актером Алексеем Аптовцевым почти 10 лет. У пары есть дочь Елизавета. Актриса призналась, что хочет быть примером для своего ребенка во всем, в том числе и в правильном питании.

По словам звездной мамы, Лиза в таком юном возрасте, что сначала может захотеть стать актрисой, а через полчаса передумать и выбрать профессию ветеринара.

«У нее нет больших мечтаний. А через девять лет это невозможно! Хотя, если говорить обо мне, я решила, что стану актрисой, когда впервые в жизни посмотрела фильм и посмотрела на себя в зеркало! » — сказала актриса.

Куварзина сказала, что выбирает профессию осознанно.«Я был готов рискнуть всем ради актерской профессии, но, слава богу, не стал. Я люблю свою работу и до сих пор живу довольно богато и сытно! » — поделилась Юлия изданию sobesednik.ru.

Что потеря веса на 5% может сделать для вашего здоровья

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Thinkstock Photos

2) Thinkstock Photos

3) Thinkstock Photos

4) Thinkstock Photos

5) Thinkstock Photos

6) Thinkstock Photos

7) Thinkstock Photos

8) Thinkstock Photos

9) Thinkstock Photos

10) Thinkstock Photos

11) Thinkstock Photos

12) Thinkstock Photos

13) Thinkstock Photos

14) Getty Images

15) Getty Images

ИСТОЧНИКОВ:

Американский журнал общественного здравоохранения : «Я думаю, поэтому я есть: идеальный вес воспринимается как фактор, определяющий здоровье.”

Arthritis Foundation: «Преимущества потери веса».

Diabetes.co.uk: «Инсулинорезистентность».

Эндокринное общество: «Сон и настроение улучшаются после значительной потери веса».

Harvard Health Publications: «Почему вес имеет значение, когда речь идет о боли в суставах».

Отделение медицины сна Гарвардской медицинской школы: «Сон и настроение».

Международный журнал исследований импотенции : «Улучшение сексуального качества жизни после умеренной потери веса.”

Международный журнал ожирения : «Сексуальная функция и ожирение».

Медицинский журнал Иранского Красного Полумесяца : «Связь веса тела и женской сексуальной дисфункции: исследование случай-контроль».

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек: «Маленькие шаги, большие награды. Предотвратить диабет 2 типа. Обзор кампании »,« Риск избыточного веса для здоровья ».

Коалиция действий против ожирения: «Преимущества потери веса на 5–10 процентов.”

Журнал исследований ожирения : «Изменение симптомов депрессии с потерей веса».

Секс и супружеская терапия: «Изменение симптомов депрессии с потерей веса».