Ведущая взвешенные люди: Проект «Взвешенные и счастливые люди» — фото, участники, ведущие, тренеры, новости, выпуски

Новый сезон шоу «Взвешенные люди» на СТС

Вслух.ru

Новости

Общество

Общество

Вслух.ру

21 января 2016, 12:10

Под присмотром тренеров и диетологов участники пройдут через физические испытания, изнурительные диеты, манящие соблазны и принудительные взвешивания.

В преддверии весны на телеканале СТС стартует новый сезон шоу «Взвешенные люди». В российском аналоге всемирно известного реалити-проекта «The Biggest Loser» восемнадцать участников со всей России, страдающих от лишнего веса, получат шанс не только кардинально изменить свою жизнь, избавившись от надоевших килограммов, но и побороться за внушительный призовой фонд. Под чутким присмотром профессиональных тренеров и диетологов участники пройдут через физические испытания, изнурительные диеты, манящие соблазны и принудительные еженедельные взвешивания, чтобы начать новую жизнь и приблизиться к своей мечте.

Юлия Ковальчук, ведущая шоу: «Проект настолько мне близок, что я с нетерпением ждала начала новых съемок. Ребята, тренеры и вся команда, которая работала над реалити-шоу, — все мы стали семьей. Надеюсь, что теперь, посмотрев первый сезон, новички понимают, на что идут, сделают выводы и не допустят ошибок. Участники должны осознать, какой отличный шанс им дан, перестать лениться, разрушить старые привычки и стереотипы. А мы, чем сможем, всем поможем. И, конечно, постараемся сделать так, чтобы наш второй сезон стал не хуже первого, а даже лучше».

Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Яндекс-Дзен.

Последние новости

Вслух.ру

22 октября, 17:59

Тюменцам рассказали, как есть фастфуд без вреда для здоровья

Оказывается, так было можно.

#новости Тюмени

#фастфуд

#еда

#вред

#здоровье

Вслух.ру

22 октября, 16:01

Тюменский ХК «Рубин» в домашней серии примет соперника по прошлому финалу плей-офф ВХЛ

Матчи начнутся 24 октября.

#Рубин

#хоккей

#ВХЛ

#чемпионат

#новости Тюмени

#Тюмень

Вслух. ру

22 октября, 15:49

Тюменские дети отправятся в Ишим, чтобы отметить день рождения Конька-Горбунка

Для них разработали целую программу.

#новости Тюмени

#Ишим

#сказка

#Конек-Горбунок

#дети

Вслух.ру

22 октября, 14:48

В Заводоуковске дети с инвалидностью устраивают выставку прикладного искусства

Участникам проекта «Путь мастера» помогают активные взрослые.

#новости Тюмени

#выставки

#дети

#инвалидность

#проект

Вслух.ру

22 октября, 13:49

Тюмень ждёт гостей на первый гик-фестиваль

В октябре в тюменском Выставочном зале впервые пройдёт фестиваль молодёжной культуры Kitsune-con.

#новости Тюмени

#фестиваль

#косплей

#Выставочный зал

Улица Дзержинского: пять домов с уникальной историей

Николай Чукмалдин: от крестьянина до успешного купца и мецената

Анфиса Чехова рассказала про участие в шоу «Взвешенные и счастливые люди»

Анфиса Чехова является ведущей на программе «Взвешенные и счастливые люди», которая совсем скоро выйдет на телеканале СТС.

По этому поводу ведущая поделилась неприятными подробностями съемок.

Оценка

— 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Ведущая программы похудения Анфиса Чехова рассказала, в каком отчаянии находились участники проекта «Взвешенные и счастливые люди». Напоминаем, что съемки шоу идут уже третий месяц и Чехова до сих пор находится вместе с участниками.

Обо всем она рассказала в интервью одному из журналов.

Так, Анфиса Чехова рассказывает, что в магазин она ходила, как в музей. Она признается, что иногда наступает время, когда нужно все менять, когда в жизни все хорошо, но ты понимаешь, что так больше не можешь. В ее жизни такой период наступил три года назад, когда она поняла, что очень сильно захотелось измениться изнутри.

Она рассказала, что лет в 13, когда гуляла с подругами по Арбату, то ради шутки решила взвеситься на уличных весах. В то время, как девочки весили до 40 кг, Анфиса Чехова весила цели 72. И только тогда осознала всю масштабность проблемы. И тогда началась ее борьба с весом длиною в жизнь.

Из-за лишнего веса она пережила много проблем, как моральных, так и физических.

Ненависть к себе, отчаяние, булимия – я все это прожила и выстрадала. У меня мама полная. Я видела, как тяжело ей жить. Полных отвергает общество, им сложно найти любовь, родить ребенка, нормально ходить по улицам. Они учатся воспринимать все в шутку, реагировать на критику, не принимая близко к сердцу, но это очень тяжело. 

И самое ужасное во всем этом было то, что лишний вес все равно возвращался к ведущей. Периодически даже больше, чем до похудения.

Про участников программы «Взвешенные и счастливые люди» Чехова рассказала, что это бесконечно несчастные и сломленные люди. Они рыдают и не могут справиться со своей внешностью. Но Анфиса говорит, что все участники — интересные люди. Например, одна участница занимается тем, что оплодотворяет хрюшек, это делается особенным образом. Поэтому не трудно догадаться, что это очень сильная женщина, которая работает кабаном.  

Также во время съемок не обошлось и без неприятных моментов. Местные жители часто наблюдают за этим и редко обходится без эмоций. Например, маленькие дети часто кричат: «Смотри, какие жирные!».

Анфиса Чехова считает, что главное для участников шоу — поменять психологию, чтобы они могли контролировать себя и свой вес.

Материалы по теме:

  • ТОП-10 советов худеющим
  • Долой килограммы: как похудеть с помощью имбиря
  • Бодрое утро: эффективные упражнения для утреннего фитнеса (ВИДЕО)
  • Доброе утро: утренняя зарядка для похудения, эффективные упражнения и лайфхаки (+ВИДЕО)
  • 6 продуктов, способствующих сжиганию жиров
  • Действенный способ похудеть, или Как можно ускорить свой обмен веществ
  • Як підтримувати фізичну форму в умовах карантину: ТОП-5 правил від Аманди Іроаньї
  • Как похудеть на 10 килограмм, лакомясь арбузом?
  • Как привести фигуру в порядок: ТОП-5 советов и антисоветов от health-coach Иры Павловой
  • Пять шагов к лету: как за месяц до отпуска похудеть на 1-2 размера

теги: похудение Анфиса Чехова как похудеть диета для похудения

Лидерство при избыточном весе: влияние массы тела руководителя на восприятие и поведение подчиненных

  • Bagozzi, R. P., & Yi, Y. (1988). Об оценке моделей структурных уравнений. Журнал Академии маркетинговых наук,

    16 , 74–94.

    Артикул Google ученый

  • Биман Л., Чаттопадхьяй Р., Дюфло Э., Панде Р. и Топалова П. (2009 г.). Влиятельные женщины: уменьшает ли экспозиция предвзятость? The Quarterly Journal of Economics, 124 , 1497–1540.

    Артикул Google ученый

  • Бернерт Дж., Арменакис А., Фейлд Х., Джайлз В. и Уокер Х. (2007). Социальный обмен лидер-член (LMSX): разработка и проверка шкалы. Журнал организационного поведения, 28 , 979–1003.

    Артикул Google ученый

  • Блау, П. М. (1964). Обмен и власть в общественной жизни . Джон Уайли.

    Google ученый

  • Булик, К.М., Уэйд, Т.Д., Хит, А.С., Мартин, Н.

    Г., Станкард, А.Дж., и Ивз, Л.Дж. (2001). Связь индекса массы тела с фигурными стимулами: популяционные нормативные данные для представителей европеоидной расы. International Journal of Obesity, 25 , 1517–1524.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Бюро статистики труда (2015 г.). Таблица 1. Гражданская рабочая сила по возрасту, полу, расе и этнической принадлежности, 1994, 2004, 2014 и прогноз на 2024 год . https://www.bls.gov/news.release/ecopro.t01.htm

  • Карр, Д., и Фридман, М. А. (2005). Является ли ожирение стигматизацией? Масса тела, воспринимаемая дискриминация и психологическое благополучие в США. Journal of Health and Social Behavior, 46 , 244–259.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Колкитт, Дж. А., Бэр, М. Д., Лонг, Д. М., и Халворсен-Ганепола, М. Д. К. (2014). Показатели шкалы отношений социального обмена: сравнение относительной достоверности содержания. Журнал прикладной психологии, 99 , 599–618.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Крэндалл, К.С. (1994). Предубеждение против толстых людей: идеология и корысть. Журнал личности и социальной психологии, 66 , 882–894.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Крэндалл, К.С., и Эшлеман, А. (2003). Модель оправдания-подавления выражения и переживания предубеждения. Психологический бюллетень, 129 , 414–446.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Крэндалл, К.С., и Резер, А.Х. (2005). Атрибуции и предрассудки, основанные на весе. В К. Д. Браунелл, Р. М. Пул, М. Б. Шварц и Л. Радд (ред.), Смещение веса: природа, последствия и средства правовой защиты (стр. 83–96). Гилфорд Пресс.

    Google ученый

  • Кропанцано, Р. , и Митчелл, М.С. (2005). Теория социального обмена: междисциплинарный обзор. Journal of Management, 31 , 874–900.

    Артикул Google ученый

  • Даниэльсдоттир, С., О’Брайен, К.С., и Чао, А. (2010). Снижение предубеждений против жира: обзор опубликованных исследований. Факты ожирения, 3 , 47–58.

    Артикул пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Дюлебон, Дж. Х., Боммер, У. Х., Лиден, Р. К., Брауэр, Р. Л., и Феррис, Г. Р. (2012). Метаанализ антецедентов и последствий обмена лидером и членом: интеграция прошлого с прицелом на будущее. Journal of Management, 38 , 1715–1759.

    Артикул Google ученый

  • Дуертманн, Д.Дж.Г., и Бём, А.А. (2016). Статус имеет значение: асимметричные эффекты несоответствия инвалидности начальника и подчиненного и климат для включения. Академия управления, 59 , 44–64.

    Артикул Google ученый

  • Айзенбергер Р., Хантингтон Р., Хатчинсон С. и Сова Д. (1986). Ощутимая организационная поддержка. Журнал прикладной психологии, 71 , 500–507.

    Артикул Google ученый

  • Финкельштейн, Л. М., Демут, Р. Л., и Суини, Д. Л. (2007). Предвзятое отношение к кандидатам на работу с избыточным весом: дальнейшие исследования того, когда и почему. Управление персоналом, 46 , 203–222.

    Артикул Google ученый

  • Фиске С.Т., Кадди А.Дж.С. и Глик П. (2007). Универсальные измерения социального познания: Теплота и компетентность. Trends in Cognitive Sciences, 11 , 77–83.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Фиске С.Т. , Кадди А.Дж.С., Глик П. и Сюй Дж. (2002). Модель (часто смешанного) содержания стереотипов: Компетентность и теплота соответственно вытекают из воспринимаемого статуса и конкуренции. Журнал личности и социальной психологии, 82 , 878–902.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Форнелл, К., и Ларкер, Д. Ф. (1981). Оценка моделей структурных уравнений с ненаблюдаемыми переменными и ошибкой измерения. Журнал маркетинговых исследований, 18 , 39–50.

    Артикул Google ученый

  • Фокс С., Спектор П.Е. и Майлз Д. (2001). Контрпродуктивное рабочее поведение (CWB) в ответ на стрессоры на работе и организационную справедливость: некоторые тесты посредников и модераторов на автономию и эмоции. Журнал профессионального поведения, 59 , 291–309.

    Артикул Google ученый

  • Гейтс Д. М., Суккоп П., Брем Б.Дж., Гиллеспи Г.Л. и Соммерс Б.Д. (2008). Ожирение и презентеизм: влияние индекса массы тела на производительность труда. Journal of Occupational & Environmental Medicine, 50 , 39–45.

    Артикул Google ученый

  • Гилберт Д., Кинг Г., Петтигрю С. и Уилсон Т. (2016). Комментарий к «Оценке воспроизводимости психологической науки». Science, 351 , 1037a–1037b.

    Артикул Google ученый

  • Гоулднер, А. В. (1960). Норма взаимности. American Sociological Review, 25 , 165–167.

    Артикул Google ученый

  • Грэн, Г., и Кэшман, Дж. (1975). Ролевая модель лидерства в формальных организациях: подход к развитию. В JG Hunt & LL Larson (Eds.), Leadership Frontiers (стр. 143–165). Издательство Кентского государственного университета.

    Google ученый

  • Graen, G. B., & Scandura, TA (1987). К психологии диадной организации. В LL Cummings & B. Staw (Eds.), Исследование организационного поведения (Том 9, стр. 175–208). Джай Пресс.

    Google ученый

  • Грин, С.Г., Андерсон, С.Е., и Шиверс, С.Л. (1996). Демографические и организационные влияния на обмен лидером и членом и связанные с этим отношения к работе. Организационные и человеческие процессы принятия решений, 66 , 203–214.

    Артикул Google ученый

  • Гранди, А. А., и Кропанцано, Р. (1999). Модель сохранения ресурсов применительно к конфликту и напряжению между работой и семьей. Журнал профессионального поведения, 54 , 350–370.

    Артикул Google ученый

  • Волосы, Дж. Ф., Блэк, Б., Бабин, Б., Андерсон, Р. Э., и Татем, Р. Л. (2005). Многомерный анализ данных (6-е изд. ) . Прентис Холл.

    Google ученый

  • Хендерсон, А. А., Фостер, Г. К., Мэтьюз, Р. А., и Зикар, М. Дж. (2020). Психометрическая оценка OCB: уточнение различий между OCB и CWB и разработка пересмотренной меры OCB. Журнал бизнеса и психологии, 35 , 697–712.

    Артикул Google ученый

  • Джонс, Г. (2006). Существенное влияние контекста на организационное поведение. Академия Менеджмента Обзор, 31 , 386–408.

    Артикул Google ученый

  • Джонсон, Массачусетс, и Шминке, М. (2020). Мыслить масштабно: комплексный концептуальный обзор последствий ожирения на рабочем месте и теоретическое расширение процессов, которые их создают. Журнал прикладной психологии, 105 , 671–692.

    Артикул пабмед Google ученый

    (2016). Объемы талии и рейтинги руководителей: преодолевает ли статус руководителя стигму ожирения? Управление персоналом, 55 , 283–300.

    Артикул Google ученый

  • Ландерс, Р. Н., и Беренд, Т. С. (2015). Неудобная правда: произвольные различия между организационными, механическими турками и другими удобными образцами. Промышленная и организационная психология, 8 , 142–164.

    Артикул Google ученый

  • Ласситер Г.Д., Гирс А.Л., Манхолл П.Дж., Плаутц-Снайдер Р.Дж. и Брайтенбехер Д.Л. Иллюзорная причинность: почему это происходит. Психологические науки, 13 , 299–305.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Латнер, Дж. Д., О’Брайен, К. С., Дюрсо, Л. Э., Бринкман, Л. А., и Макдональд, Т. (2008). Взвешивание стигмы ожирения: относительная сила различных форм предвзятости. International Journal of Obesity, 32 , 1145–1152.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Левин, Э. Э., и Швейцер, М. (2015). Аффективные и межличностные последствия ожирения. Организационное поведение и процессы принятия решений человеком, 127 , 66–84.

    Артикул Google ученый

  • Лиден, Р. К., Уэйн, С. Дж., и Стилуэлл, Д. (1993). Лонгитюдное исследование раннего развития обменов между лидерами и членами. Журнал прикладной психологии, 78 , 662–674.

    Артикул Google ученый

  • Мартин, А. (2017, август). 49 штаты законодательно разрешают работодателям дискриминацию по весу . Время. http://time.com/4883176/weight-dismission-workplace-laws/

  • Мэтьюз, Р. А., и Тумбева, Т. Х. (2015). Запаздывающие эффекты восприятия и надзора организации, поддерживающей семью, по отношению к общим ресурсам, связанным с работой. Журнал психологии гигиены труда, 20 , 301–313.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Максвелл, С.Э., Лау, М.Ю., и Ховард, Г.С. (2015). Страдает ли психология кризисом репликации? Что на самом деле означает «невозможность воспроизведения»? Американский психолог, 70 , 487–498.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Мурман, Р. Х., Блейкли, Г. Л., и Нихофф, Б. П. (1998). Опосредует ли воспринимаемая организационная поддержка связь между процедурной справедливостью и поведением организационной гражданственности? Academy of Management Journal, 41 , 351–357.

    Артикул Google ученый

  • Маунт М., Илиес Р. и Джонсон Э. (2006). Взаимосвязь черт личности и контрпродуктивного поведения на работе: опосредующие эффекты удовлетворенности работой. Психология персонала, 59 , 591–622.

    Артикул Google ученый

  • Мутен, Л.К., и Мутен, Б.О. (1998–2017). Mplus руководство пользователя (8-е изд.). Мутен и Мутен.

  • Нойберг, С.Л., Смит, Д.М., Хоффман, Дж.К., и Рассел, Ф.Дж. (1994). Когда мы наблюдаем взаимодействие стигматизированных и «нормальных» людей: стигма по ассоциации. Бюллетень личности и социальной психологии, 20 , 196–209.

    Артикул Google ученый

  • Огден, К.Л., Кэрролл, М.Д., Кит, Б.К., и Флегал, К.М. (2014). Распространенность детского и взрослого ожирения в США, 2011–2012 гг. Журнал Американской медицинской ассоциации, 311 , 806–814.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Орган, DW (1988). Организационное гражданское поведение: синдром хорошего солдата . Лексингтонские книги.

    Google ученый

  • Орган, Д. В., и Райан, К. (1995). Метааналитический обзор поведенческих и диспозиционных предикторов организационного поведения гражданства. Психология персонала, 48 , 775–802.

    Артикул Google ученый

  • Оуэн, Н., Хили, Г. Н., Мэтьюз, К. Э., и Данстан, Д. В. (2010). Слишком много сидения: наука о малоподвижном образе жизни. Обзор спортивной науки о физических упражнениях, 38 , 105–113.

    Артикул Google ученый

  • Пападопулос, С., и Бреннан, Л. (2015). Корреляты стигмы веса у взрослых с избыточным весом и ожирением: систематический обзор литературы. Ожирение, 23 , 1743–1760.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Пеллед, Л. Х., и Синь, К. Р. (2000). Реляционная демография и качество отношений в двух культурах. Организационные исследования, 21 , 1077–1094.

    Артикул Google ученый

  • Подсаков П.М., Маккензи С.Б., Ли Дж.-Ю. и Подсаков Н.П. (2003). Распространенная предвзятость метода в поведенческих исследованиях: критический обзор литературы и рекомендуемые средства правовой защиты. Журнал прикладной психологии, 88 , 879–903.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Подсаков П.М., Маккензи С.Б., Пейн Дж.Б. и Бахрах Д.Г. (2000). Организационное гражданское поведение: критический обзор теоретической и эмпирической литературы и предложения для будущих исследований. Journal of Management, 26 , 513–563.

    Артикул Google ученый

  • Подсаков, Н. П., Уайтинг, С. В., Подсаков, П. М., и Блюм, Б. Д. (2009). Последствия организационного поведения гражданства на индивидуальном и организационном уровне: метаанализ. Журнал прикладной психологии, 94 , 122–141.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Пуль, Р. М., Андреева, Т., и Браунелл, К. Д. (2008a). Восприятие дискриминации по весу: распространенность и сравнение с расовой и гендерной дискриминацией в Америке. Международный журнал ожирения, 32 , 992–1000.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Пуль, Р. М., Мосс-Ракузин, К. А., Шварц, М. Б., и Браунелл, К. Д. (2008b). Стигматизация веса и снижение предвзятости: взгляды взрослых с избыточным весом и ожирением. Health Education Research, 23 , 347–358.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Пуль, Р. М., Шварц, М. Б., и Браунелл, К. Д. (2005). Влияние предполагаемого консенсуса на стереотипы о людях с ожирением: новый подход к уменьшению предвзятости. Психология здоровья, 24 , 517–525.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Рэндл, СЗ (2012). Может ли общая самоэффективность преодолеть последствия дискриминации по весу на рабочем месте? Журнал прикладной социальной психологии, 42 , 751–775.

    Артикул Google ученый (2012). Кажущийся рост и индекс массы тела влияют на воспринимаемую лидерскую способность в трехмерных лицах. Восприятие, 41 , 1477–1485.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Ре, Д. Э., и Перретт, Д. И. (2013). Влияние лицевого ожирения на привлекательность и предполагаемые лидерские способности. Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии, 67 , 676–686.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Ролинг М.В., Пихлер С. и Брюс Т.А. (2013). Модераторы влияния веса на результаты, связанные с работой: метаанализ экспериментальных исследований. Журнал прикладной социальной психологии, 43 , 237–252.

    Артикул Google ученый

  • Ролинг, М.В., Ролинг, П.В., и Одланд, Л.М. (2008). Исследование обоснованности стереотипов о сотрудниках с избыточным весом: взаимосвязь между массой тела и нормальными чертами личности. Управление группой и организацией, 33 , 392–424.

    Артикул Google ученый

  • Ролинг, П.В., Ролинг, М.В., Вандлен, Дж.Д., Блазек, Дж., и Гай, В.К. (2009). Дискриминация по весу и эффект стеклянного потолка среди топ-менеджеров США . Equal Opportunities International, 28 , 179–196.

    Артикул Google ученый

  • Росс, Л. (1977). Интуитивный психолог и его недостатки: искажения в процессе атрибуции. В Леонард Берковиц (ред.), Успехи экспериментальной социальной психологии. (Том 10). Академическая пресса.

    Google ученый

  • Ротундо, М. , и Сакетт, П.Р. (2002). Относительная важность задачи, гражданства и контрпродуктивной работы для глобальных рейтингов производительности труда: подход, учитывающий политику. Журнал прикладной психологии, 87 , 66–80.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Рудольф, К.В., Уэллс, К.Л., Веллер, доктор медицины, и Балтес, Б.Б. (2009). Мета-анализ эмпирических исследований предвзятости, основанной на весе, на рабочем месте. Журнал профессионального поведения, 74 , 1–10.

    Артикул Google ученый (2013). Ушел на рыбалку: психологи I-O упустили возможность понять, как маргинализированные сотрудники сталкиваются с дискриминацией. Промышленная и организационная психология, 6 , 39–60.

    Артикул Google ученый

  • Саланова М., Агут С. и Пейро Дж. М. (2005). Связь организационных ресурсов и вовлеченности в работу с производительностью сотрудников и лояльностью клиентов: посредничество в климате обслуживания. Журнал прикладной психологии, 90 , 1217–1227.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Шварц М.Б., Вартанян Л.Р., Носек Б.А. и Браунелл К.Д. (2006). Влияние собственной массы тела на неявные и явные антижировые предубеждения. Ожирение, 14 , 440–447.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Скотт, К.А., и Браун, Д.Дж. (2006). Сначала женщина, потом лидер? Гендерная предвзятость в кодировании лидерского поведения. Организационное поведение и процессы принятия решений человеком, 101 , 230–242.

    Артикул Google ученый

  • Пастух, LC (2009). Ожирение стоит искру поиска решений, которые работают. Новости о вознаграждениях работникам, 23 , 34.

    Google ученый

  • Слитер, К.А., Слитер, М. Т., Уитроу, С.А., и Джекс, С.М. (2012). Тучность и некультурность сотрудников: установление связи и выявление демографических модераторов и негативных последствий. Журнал психологии гигиены труда, 17 , 409–424.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Соренсен, Т.И.А., и Зонн-Холм, С. (1985). Показатели теста интеллекта при ожирении в зависимости от уровня образования и социального класса родителей. Journal of Biosocial Science, 17 , 379–387.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Стюарт, Т., Лату, И., Каваками, К., и Майерс, А. (2010). Рассмотрим ситуацию: уменьшение автоматических стереотипов с помощью обучения ситуационной атрибуции. Журнал экспериментальной социальной психологии, 46 (1), 221–225.

    Артикул Google ученый

  • Станкард, А. Дж., Соренсен, Т. , и Шульсингер, Ф. (1983). Использование Датского регистра усыновлений для изучения ожирения и худобы. Научные публикации — Ассоциация исследований нервных и психических заболеваний, 60 , 115–120.

    ПабМед Google ученый

  • Тафароди Р.В. и Суонн У.Б. мл. (2001). Двумерная самооценка: теория и измерение. Личность и индивидуальные различия, 31 , 653–673.

    Артикул Google ученый

  • Teachman, B.A., Gapinski, K.D., Bownell, K.D., Rawlins, M., & Jeyaram, S. (2003). Демонстрация неявного предубеждения против жира: влияние предоставления причинно-следственной информации и пробуждения сочувствия. Здоровая психология, 22 , 68–78.

    Артикул Google ученый

  • Бюро переписи населения США. (2012). Нанятые гражданские лица по роду занятий — штаты 2010 . http://www.census.gov/compendia/statab/2012/tables/12s0617.pdf

  • Ванхов, А., и Гордон, Р. А. (2014). Дискриминация по весу на рабочем месте: метааналитическое исследование взаимосвязи между весом и результатами, связанными с работой. Журнал прикладной социальной психологии, 44 , 12–22.

    Артикул Google ученый

  • Волмер, Дж., Ниссен, К., Спурк, Д., Линц, А., и Абеле, А. Э. (2011). Взаимные отношения между обменом лидером и членом (LMX) и удовлетворенностью работой: перекрестный анализ. Прикладная психология: международный обзор, 60 , 522–545.

    Артикул Google ученый

  • Ван, Ю., и Бейдун, Массачусетс (2007). Эпидемия ожирения в США – пол, возраст, социально-экономические, расовые/этнические и географические характеристики: систематический обзор и мета-регрессионный анализ. Epidemiologic Reviews, 29 , 6–28.

    Артикул пабмед Google ученый

  • Уэйн, С.Дж., Шор, Л.М., и Лиден, Р.К. (1997). Воспринимаемая организационная поддержка и обмен лидером и членом: перспектива социального обмена. Журнал Академии управления, 40 , 82–111.

    Google ученый

  • Уильямс, Л.Дж., и Андерсон, С.Е. (1991). Удовлетворенность работой и организационная приверженность как предикторы организационного гражданства и ролевого поведения. Journal of Management, 17 , 601–617.

    Артикул Google ученый

  • Войцишке Б., Базинска Р. и Яворски М. (1998). О доминировании нравственных категорий в формировании впечатления. Бюллетень личности и социальной психологии, 24 , 1245–1257.

    Артикул Google ученый

  • Всемирная федерация борьбы с ожирением (2021 г. ). Распространенность ожирения . https://www.worldobesity.org/about/about-obesity/prevalence-of-obesity

  • Зитек, Э. М., и Хебл, М. Р. (2007). Роль ясности социальных норм в выражении предубеждений с течением времени. Journal of Experimental Social Psychology, 43 , 867–876.

    Артикул Google ученый

Ссылки для скачивания

10 Основные причины увеличения веса и ожирения

Ожирение — одна из самых серьезных проблем со здоровьем в мире.

Это связано с несколькими связанными состояниями, известными под общим названием метаболический синдром. К ним относятся высокое кровяное давление, повышенный уровень сахара в крови и плохой липидный профиль крови.

Люди с метаболическим синдромом подвержены гораздо более высокому риску сердечных заболеваний и диабета 2 типа по сравнению с теми, чей вес находится в пределах нормы.

За последние десятилетия многие исследования были сосредоточены на причинах ожирения и способах его предотвращения или лечения.

Ожирение и сила воли

Многие люди думают, что увеличение веса и ожирение вызваны недостатком силы воли.

Это не совсем так. Хотя увеличение веса в значительной степени является результатом пищевого поведения и образа жизни, некоторые люди находятся в невыгодном положении, когда дело доходит до контроля своих пищевых привычек.

Дело в том, что переедание обусловлено различными биологическими факторами, такими как генетика и гормоны. Некоторые люди просто предрасположены к набору веса (1).

Конечно, люди могут преодолеть свои генетические недостатки, изменив свой образ жизни и поведение. Изменение образа жизни требует силы воли, самоотверженности и настойчивости.

Тем не менее, заявления о том, что поведение является исключительно функцией силы воли, слишком упрощены.

Они не принимают во внимание все другие факторы, которые в конечном итоге определяют, что люди делают и когда они это делают.

Вот 10 факторов, которые являются основными причинами увеличения веса, ожирения и нарушений обмена веществ, многие из которых не имеют ничего общего с силой воли.

1. Генетика

Ожирение имеет сильный генетический компонент. Дети родителей с ожирением гораздо чаще страдают ожирением, чем дети худых родителей.

Это не означает, что ожирение полностью предопределено. То, что вы едите, может иметь большое влияние на то, какие гены экспрессируются, а какие нет.

В неиндустриальных обществах быстро развивается ожирение, когда они начинают придерживаться типичной западной диеты. Их гены не изменились, но изменились окружающая среда и сигналы, которые они посылали своим генам.

Проще говоря, генетические компоненты влияют на вашу предрасположенность к набору веса. Исследования однояйцевых близнецов очень хорошо это демонстрируют (2).

Резюме Некоторые люди генетически предрасположены к увеличению веса и ожирению.

2. Специализированные нездоровые продукты

Сильно обработанные продукты часто представляют собой не более чем рафинированные ингредиенты, смешанные с добавками.

Эти продукты должны быть дешевыми, долго храниться на полке и иметь такой невероятно приятный вкус, что перед ними трудно устоять.

Делая продукты максимально вкусными, производители продуктов питания пытаются увеличить продажи. Но они также способствуют перееданию.

Большинство продуктов, подвергшихся технологической обработке, сегодня совсем не похожи на цельные продукты. Это высокотехнологичные продукты, разработанные, чтобы зацепить людей.

Резюме Магазины заполнены переработанными продуктами, перед которыми трудно устоять. Эти продукты также способствуют перееданию.

3. Пищевая зависимость

Многие подслащенные и жирные нездоровые продукты стимулируют центры вознаграждения в вашем мозгу (3, 4).

На самом деле, эти продукты часто сравнивают с широко распространенными наркотиками, такими как алкоголь, кокаин, никотин и каннабис.

Нездоровая пища может вызвать зависимость у восприимчивых людей. Эти люди теряют контроль над своим пищевым поведением, подобно тому, как люди, борющиеся с алкогольной зависимостью, теряют контроль над своим пристрастием к употреблению алкоголя.

Зависимость — сложная проблема, которую очень трудно преодолеть. Когда вы становитесь зависимым от чего-то, вы теряете свободу выбора, и биохимия в вашем мозгу начинает диктовать вам правила.

Резюме Некоторые люди испытывают сильную пищевую тягу или зависимость. Это особенно относится к подслащенной сахаром и жирной нездоровой пище, которая стимулирует центры удовольствия в мозгу.

4. Агрессивный маркетинг

Производители нездоровой пищи очень агрессивны в маркетинге.

Их тактика иногда может быть неэтичной, и иногда они пытаются продавать очень вредные для здоровья продукты как здоровую пищу.

Эти компании также делают вводящие в заблуждение утверждения. Что еще хуже, они ориентируют свой маркетинг именно на детей.

В современном мире у детей развивается ожирение, диабет и зависимость от нездоровой пищи задолго до того, как они становятся достаточно взрослыми, чтобы принимать осознанные решения в отношении этих вещей.

Резюме Производители продуктов питания тратят много денег на маркетинг нездоровой пищи, иногда специально ориентируясь на детей, у которых нет знаний и опыта, чтобы понять, что их вводят в заблуждение.

5. Инсулин

Инсулин является очень важным гормоном, который, среди прочего, регулирует накопление энергии.

Одной из его функций является указание жировым клеткам запасать жир и удерживать тот жир, который они уже несут.

Западная диета способствует резистентности к инсулину у многих людей с избыточным весом и ожирением. Это повышает уровень инсулина во всем теле, заставляя энергию накапливаться в жировых клетках, а не быть доступной для использования (5).

Хотя роль инсулина в ожирении противоречива, несколько исследований показывают, что высокие уровни инсулина играют причинную роль в развитии ожирения (6).

Один из лучших способов снизить уровень инсулина — сократить потребление простых или рафинированных углеводов при одновременном увеличении потребления клетчатки (7).

Обычно это приводит к автоматическому снижению потребления калорий и снижению веса без усилий — подсчет калорий или контроль порций не требуется (8, 9).

Резюме Высокий уровень инсулина и инсулинорезистентность связаны с развитием ожирения. Чтобы снизить уровень инсулина, уменьшите потребление рафинированных углеводов и ешьте больше клетчатки.

6. Некоторые лекарства

Многие фармацевтические препараты могут вызывать увеличение веса в качестве побочного эффекта (10).

Например, антидепрессанты были связаны с умеренным увеличением веса с течением времени (11).

Другие примеры включают лекарства от диабета и нейролептики (12, 13).

Эти препараты не уменьшают вашу силу воли. Они изменяют функцию вашего тела и мозга, снижая скорость метаболизма или повышая аппетит (14, 15).

Резюме Некоторые лекарства могут способствовать увеличению веса за счет уменьшения количества сжигаемых калорий или повышения аппетита.

7. Резистентность к лептину

Лептин — еще один гормон, который играет важную роль в ожирении.

Он вырабатывается жировыми клетками, и его уровень в крови увеличивается с увеличением жировой массы. По этой причине уровень лептина особенно высок у людей с ожирением.

У здоровых людей высокий уровень лептина связан со снижением аппетита. При правильной работе он должен сообщать вашему мозгу, насколько велики ваши жировые запасы.

Проблема в том, что лептин не работает должным образом у многих людей с ожирением, потому что по какой-то причине он не может преодолеть гематоэнцефалический барьер (16).

Это состояние называется резистентностью к лептину и считается ведущим фактором патогенеза ожирения.

Резюме Лептин, гормон, снижающий аппетит, не работает у многих людей, страдающих ожирением.

8. Доступность продуктов питания

Другим фактором, сильно влияющим на объем талии людей, является доступность продуктов питания, которая значительно увеличилась за последние несколько столетий.

Еда, особенно нездоровая пища, сейчас повсюду. Магазины выставляют соблазнительные продукты там, где они с наибольшей вероятностью привлекут ваше внимание.

Еще одна проблема заключается в том, что нездоровая пища часто дешевле здоровой цельной пищи, особенно в Америке.

Некоторые люди, особенно в более бедных районах, даже не имеют возможности покупать настоящие продукты, такие как свежие фрукты и овощи.

Круглосуточные магазины в этих районах продают только газированные напитки, конфеты и переработанные упакованные нездоровые продукты.

Какой может быть выбор, если его нет?

Резюме В некоторых районах найти свежие цельные продукты может быть сложно или дорого, и у людей не остается другого выбора, кроме как покупать нездоровую нездоровую пищу.

9. Сахар

Добавленный сахар может быть единственным худшим аспектом современной диеты.

Это потому, что сахар изменяет гормональный фон и биохимию вашего тела при избыточном употреблении. Это, в свою очередь, способствует набору веса.

Добавленный сахар состоит наполовину из глюкозы, наполовину из фруктозы. Люди получают глюкозу из различных продуктов, включая крахмалы, но большую часть фруктозы получают из добавленного сахара.

Избыточное потребление фруктозы может вызвать резистентность к инсулину и повышение уровня инсулина. Он также не вызывает чувство сытости, как это делает глюкоза (17, 18, 19).

По всем этим причинам сахар способствует накоплению энергии и, в конечном итоге, ожирению.

Резюме Ученые считают, что чрезмерное потребление сахара может быть одной из основных причин ожирения.

10. Дезинформация

Людей во всем мире дезинформируют о здоровье и питании.

Причин тому много, но проблема во многом зависит от того, откуда люди получают информацию.

Многие веб-сайты, например, распространяют неточную или даже неправильную информацию о здоровье и питании.

Некоторые новостные агентства также чрезмерно упрощают или неправильно интерпретируют результаты научных исследований, и результаты часто вырываются из контекста.

Другая информация может быть просто устаревшей или основываться на теориях, которые так и не были полностью доказаны.

Продовольственные компании также играют свою роль. Некоторые рекламируют продукты, такие как добавки для похудения, которые не работают.

Стратегии похудения, основанные на ложной информации, могут сдерживать ваш прогресс. Важно правильно выбрать источники.

Резюме Неверная информация может способствовать увеличению веса у некоторых людей. Это также может затруднить потерю веса.

Итоги

Если у вас есть опасения по поводу вашей талии, не используйте эту статью как предлог, чтобы сдаться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *