Уилсон ребел похудела: Сбросившая 35 килограммов актриса назвала помогающие похудеть упражнения: Личности: Ценности: Lenta.ru

Содержание

Ребел Уилсон похудела еще сильнее

Поклонники предполагают, что звезда уже не может остановиться и ее пора спасать

Ребел Уилсон (фото: @rebelwilson)За последние несколько лет Голливуд сильно изменился. Теперь в фильмах и сериалах можно увидеть не только стройных красоток и худощавых моделей, но и вполне реальных девушек с формами. Одной из них и была австралийка Ребел Уилсон, известная по таким картинам, как «Отпетые мошенницы», «В активном поиске» и «Кролик Джоджо». Обаятельная блондинка влюбляла в себя с первых же минут появления на экране. Но в конце прошлого года ее было не узнать: звезда похудела на 60 кг за 11 месяцев. 

Мелисса Маккарти и другие актрисы с нестандартной внешностью, которые покорили Голливуд Читать

Многие поклонники связывали ее столь радикальные внешние преображения со скорой свадьбой с миллиардером Джейкобом Бушем.
Но спустя четыре месяца после новости об их помолвке пара разошлась. И на стрессе Ребел похудела еще сильнее: весы показали отметку в 70 кг. 

Ребел Уилсон (фото: @rebelwilson)Не так давно актриса все-таки назвала истинную причину своего экстремального похудения. Она мечтает стать мамой, а из-за лишнего веса шансов было катастрофически мало. Поэтому она полностью пересмотрела свою жизнь: стала регулярно заниматься спортом, ходить на массаж и села на диету по Майеру. Теперь в рационе Ребел пища, богатая белками, например рыба и куриная грудка, а также много овощей и зелени. Ест она только чайной ложкой и тщательно пережевывает пищу. Алкоголь, копченое, соленое и сладкое она полностью исключила, а вот любимый фастфуд иногда себе позволяет, но тогда в этот день занимается с тренером не час, а полтора-два. 

Ребел Уилсон (фото: @rebelwilson)В интервью People она призналась, что раньше ела по 3000 калорий каждый день и в основном это были быстрые углеводы, поэтому она постоянно ощущала чувство голода.

Именно во время пандемии Ребел осознала, что заедала свои проблемы, стресс и нелюбовь к себе и своему телу. Замедление на карантине помогло ей пересмотреть всю эту ситуацию, проработать блоки и наконец-то осознать, что она у себя одна единственная и уникальная. 

Адель, Ребел Уилсон и другие звезды, которые феноменально похудели за последнее время Читать

Ребел Уилсон (фото: @rebelwilson) Ребел Уилсон (фото: @rebelwilson)Что касается еды, сейчас Уилсон питается правильно, но при этом вкусно и разнообразно, на 2000 калорий — это помогает ей быстрее насыщаться, всегда быть энергичной, плюс она так разогнала свой 
метаболизм
, что лишний вес продолжает уходить. «Я просто пытаюсь достичь своего баланса, став лучшей версией себя», — призналась в интервью актриса. 

Ребел Уилсон (фото: @rebelwilson)И все бы ничего, но фанаты Ребел забили тревогу. Они переживают, что актриса с каждым месяцем становится все худее и худее. Некоторые предположили, что еще немного, и Уилсон исчезнет, поэтому ей нужна профессиональная помощь. Но актриса поспешила всех успокоить, заверив, что все под контролем и она чувствует себя лучше, чем когда-либо.

Источник фотографий: @rebelwilson

5 секретов похудения от Ребел Уилсон » BigPicture.ru

Она стала популярной благодаря роли толстушки Эми в комедии «Идеальный голос». Сейчас же Ребел Уилсон изменилась до неузнаваемости. С начала года 40-летняя актриса похудела на 19 кг, как она утверждает, благодаря небольшим переменам в образе жизни. Поклонники настолько восхищены прогрессом актрисы, что начали называть ее в Инстаграме «худышка Эми». Узнайте пять главных правил, благодаря которым толстушка-хохотушка стала стройнее и красивее, из нашего материала.Комедийная актриса Ребел Уилсон знакома всем в роли толстушки-хохотушки, но за этот год она сильно изменилась.

Звезда похудела, похорошела и назвать ее пышкой уже язык не поворачивается. Блондинка регулярно занимается спортом и четко выполняет указания личного тренера. Благодаря стараниям результат налицо: Ребел выглядит замечательно.

Вот пять главных правил, которые помогают Ребел Уилсон избавляться от лишнего веса и отлично себя чувствовать.

1. Тренировки пять раз в неделю

Ребел Уилсон начала заниматься с личным тренером из Австралии Джоно Кастоно. Она тренировалась пять раз в неделю по 45 минут. Актриса выполняла упражнения с гантелями для интенсивного сжигания калорий.

Джоно Кастоно рассказал, что звезда захотела сделать 2020 год годом здоровья, и ей это удалось. Ребел часто делилась с поклонниками видео своих тренировок в спортзале.

2. Избегайте слова «диета»

Тренер актрисы говорит, что не употребляет слова «диета», но акцентирует внимание на сбалансированном рационе питания. Человек должен получать удовольствие от процесса похудения, а если ставить слишком много ограничений, радоваться не получится.

Ребел Уилсон рассказала в Инстаграме, что избегает сахара и вредной еды, но иногда позволяет себе побаловаться сладостями.

3. 10 000 шагов в день

Если Ребел по каким-то причинам не выполняет план тренировок, она много ходит пешком. Актриса делает до 10 000 шагов в день. Звезда рассказала, что несколько дней в неделю просыпается в шесть утра и отправляется на прогулку.

Блондинка гордится своими достижениями и говорит, что ей оставалось сбросить всего 3 кг, чтобы достичь желаемого веса.

4. Прожевывайте пищу до 30 раз

Ставя перед собой цель похудеть в 2020 году, Ребел Уилсон решила избегать сладостей и вредной еды. Она следует методу Майера, который направлен на снижение веса и улучшение работы кишечника. Эту систему питания разработал австрийский врач Франц Ксавер Майер более века назад. Она базируется на сокращении количества потребляемого глютена и молочных продуктов.

Согласно системе питания Майера, в течение дня нельзя перекусывать, а во время еды нужно прожевывать каждый кусочек пищи до 30 раз, чтобы помочь пищеварению. Основной рацион базируется на продуктах с высоким уровнем алкаина – свежая рыба, овощи и йогурт из овечьего молока. Такая диета помогает устранить пищевую непереносимость, сокращает уровень сахара в крови, повышает иммунитет и уменьшает воспалительные процессы.

5. Разные виды кардиотренировок

Путь к похудению Ребел Уилсон начала со съемок в фильме «Кошки». Благодаря танцам в тяжелых костюмах, актриса сбросила 6 кг всего за несколько дней.

Кроме танцев, звезда любит кардиотренировки. Она перекатывает большие шины и боксирует.

За одно занятие боксом можно сжечь до 600 калорий и набрать мышечную массу.

Актриса Джессика Симпсон сильно поправилась во время беременности. Тем не менее, всего за полгода ей удалось похудеть на 45 кг и удивить поклонников стремительными изменениями.

Смотрите также – Какая диета помогла Келли Осборн похудеть на 40 кг и больше не поправляться

Источник

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

как изменился стиль Ребел Уилсон, сбросившей 40 кг как похудела ребел уилсон

фото: Legion Media // @rebelwilson

Тогда звезда комедийных фильмов поставила себе цель — похудеть на 20 килограммов. Ребел ответственно подошла к вопросу похудения: она не просто села на диету, а обратилась к специалистам за помощью. Сначала актриса прошла детокс-курс в одной из австрийских клиник и сбросила за пару недель 7 кг. А затем вместе с диетологами и тренером создала программу питания и нагрузок, которой придерживается и сейчас.

Преображение Ребел произвело эффект взорвавшейся бомбы. Если раньше поклонники видели в ней очаровательную пышку с лучезарной улыбкой, то теперь перед ними предстала ослепительная подтянутая блондинка с томным взглядом. А большим удивлением стало то, что Ребел встречается с красавцем-миллиардером Джейкобом Бушем — причем пара образовалась задолго до феноменального похудения девушки. Кстати, на планке в 20 кг Ребел не остановилась — она скинула еще с десяток. А после недавнего объявления о расставании с перспективным женихом (и это было решение Ребел!) поклонники заметили, что актриса похудела еще сильнее.

фото: Legion Mediaфото: Legion Mediaфото: Legion Mediaфото: Legion Mediaфото: Legion Mediaфото: Legion Mediaфото: Legion Media

Естественно, вместе с лишним весом ушли из гардероба и несуразные наряды. Несмотря на свои шарм и очарование, на фоне голливудских коллег-актрис Ребел смотрелась, так сказать, слишком величественно. Да и позволить облегающие силуэты девушка себе не могла. Она по большей части выбирала фактурные платья, длинные в пол или миди-модели. Декольте на фигуре Уилсон не всегда смотрелось выигрышно — объемные обнаженные плечи выглядели громоздко и лишь придавали девушке визуальный объем.

Похудев, Ребел не кинулась примерять суперкороткие платья — она отдала предпочтение элегантным платьям, изысканным костюмам и стала носить брюки. Своему преображению Ребел очень рада и, по ее словам, будет придерживаться той же программы питания. Спорту же актриса предпочитает прогулки с друзьями и ненавидит потеть в спортзале.

фото: rebelwilsonфото: rebelwilsonфото: rebelwilsonфото: rebelwilsonфото: rebelwilsonфото: rebelwilsonфото: rebelwilsonфото: rebelwilsonфото: rebelwilsonфото: rebelwilson

Фантастическое преображение Ребел Уилсон: актриса похудела на 35 килограммов и стала совершенно другим человеком | ПРО красивости: DIY и искусство

Смешная и позитивная пышечка Ребел Уилсон, звезда юмористических шоу и зажигательных комедий, умудрилась полностью изменить свой облик, при этом не утратив своей неповторимой харизмы.

Она стала прекрасным мотиватором для многих людей, ведущих неравный бой с лишним весом, и откровенно рассказала и о методах похудения, и о результатах.

Австралийская смешинка и путь к настоящей себе

Эта девочка из Австралии всегда была весёлой, но за способностью посмеяться над собой и над окружающим миром скрывался недюжинный талант.

Ребел Уилсон обладает математическим складом ума, и даже думала связать свою карьеру именно с математикой. Она сценарист и продюсер, звезда австралийского стендапа, поставила мюзикл по собственному сценарию, и успела стать известной задолго до приглашения в Голливуд, где тоже не подкачала.

Комедии с участием Ребел неизменно пользовались успехом, но комплекция постоянно доставляла ей проблем.

Как признаётся Ребел в интервью, её команда пыталась отговорить её от идеи похудеть. Действительно, пухленькая актриса в её амплуа комедиантки это просто золотое дно, об этом свидетельствует успех фильмов «Холостячки», «Идеальный голос» и «Свадебный разгром». Но съёмочный график подчас безжалостен, и к концу 16-часовой смены в кадре Ребел буквально падала от усталости. У неё болели колени, опухали стопы — носить собственный вес не так легко, когда это 132 килограмма.

Первое, чем с радостью поделилась актриса, когда смогла похудеть, так это ощущением лёгкости и неутомимости. Перестали болеть ноги и отваливаться спина, пропала одышка.

При этом не было целью добиться какой-то экстремальной воздушности — Ребел остановилась на физиологической норме, сейчас она весит примерно 75 кило, но разница «до и после» просто потрясающая.

Как похудеть по рецепту Ребел Уилсон?

Вдумчивый комплексный подход принёс прекрасные плоды — Ребел обратилась в профессионалам, чтобы не просто похудеть, а полностью перестроить своё пищевое поведение.

Для неё составили меню по методу Майера — в рационе много рыбы, молочных продуктов и овощей, при этом применяется также лечебное голодание и осознанное потребление пищи.

Всеми этапами похудения актриса делилась в своём инстаграм, и подчеркнула, что нужно выделить для приёма пищи отдельное время, не совмещая с другими занятиями. Так просмотр фильма во время еды заглушает сигналы сытости, которые посылает тело, и можно съесть больше, чем нужно, просто автоматически. Вот когда поневоле вспомнишь обязательный попкорн с кока-колой в кинотеатре, ведь действительно невозможно уследить за тем, сколько чего положил в рот.

Кроме диеты Ребел Уилсон полностью пересмотрела свою активность — она много ходит пешком, не менее 10 000 шагов в день, а во время такой прогулки слушает музыку. Активный отдых стал любимым способом побаловать себя, и это вместо снеков и конфет.

Курс восстановления правильного пищевого поведения включал в себя даже посещения сомнолога — удалось наладить правильный восьмичасовой сон.

Многие диетологи подтверждают, что недосып часто оборачивается перееданием, ведь организм пытается взять откуда-то недополученную энергию. Печаль лишь в том, что энергия, полученная от отдыха, заменяется едой лишь отчасти — и вот весы уже показывают слишком некомфортную цифру.

Сейчас Ребел Уилсон заявляет, что находился в лучшей форме, чем за всю жизнь, и возможно скоро зрители увидят её в принципиально новом амплуа, но её позитивный настрой никуда не делся. Не только пышечки умеют быть весёлыми!

Как похудела Ребел Уилсон, фото до и после, секрет похудения актрисы Ребел Уилсон

Не обошлась без голодания и — неожиданно — отказа от телевизора.

Медийные люди часто мотивируют поклонников на изменения во внешности, работу над собой и духовный рост. Ребел Уилсон — не исключение. За похудением австралийской актрисы уже давно наблюдают в социальных сетях, а недавно она поделилась новыми зожными привычками.

Звезда фильмов «Холостячки», «Свадебный разгром», «Идеальный голос» и других начала путь к идеальному телу в начале 2020 года. Тогда актриса весила 132 кг, но уже к концу года избавилась от 57 кг. Она до сих пор продолжает работать над формой, при этом оставаясь верной себе:

Что ела Ребел Уилсон, чтобы похудеть?

Чтобы наладить отношения с едой, Ребел обратилась в центр детоксикации, где ей составили меню по методу Майера. В таком случае рацион состоит в основном из продуктов с высоким содержанием щелочей (рыбы, овощей, йогуртов из овечьего молока). Питание предполагает осознанное потребление пищи и лечебное голодание. Всё это в совокупности помогает улучшить пищеварение, при этом человек не испытывает острого чувства голода.

Диета работает в том случае, если вы сокращаете количество перекусов, не употребляете продукты с глютеном и лактозой. Метод Майера также помогает сформировать некоторые пищевые привычки. Например, тщательное пережёвывание пищи (не менее 40 раз). Актриса рассказывала, что в клинике помогли выявить и начать контролировать её психологические блоки. Теперь ей намного легче удаётся поддерживать форму в течение долгого времени.

Начальный этап похудения включал голодание. Оно было необходимо для очищения пищеварительной системы. Затем Ребел училась питаться осознанно. Что это значит? Сторонники метода Майера рекомендуют воздерживаться от чтения, просмотра телевизора, использования телефонов и общения во время еды. Нужно есть медленнее, а также учиться распознавать сигналы голода и сытости. Тогда организм будет меньше нуждаться в еде.

Если раньше Ребел перекусывала снеками и конфетами, то теперь находит полезные альтернативы, а вечером просто выпивает бутылку воды. Она говорит:

Татьяна: Основной момент — это переключить фокус внимания, искать удовлетворение не в еде, а во внешнем мире.

Голодание имеет место быть, отмечает нутрициолог, но есть противопоказания:

Также голодать в целях похудения не рекомендуется беременным, детям и людям старшего возраста.

Как тренировалась актриса?

Ребел занимается спортом семь дней в неделю и проходит по 10 тысяч шагов каждый день. Во время прогулок она слушает подкасты или музыку.

Правильность выполнения упражнений контролирует австралийский фитнес-тренер Джоно Кастано. В одном из телешоу он рассказал, что в приоритете у Ребел — высокоинтенсивные тренировки. Актриса выполняет упражнения на бицепсы и жим от плечей, приседания и выпады, а также упражнения на пресс. Уилсон полюбила сёрфинг, походы в горы, индивидуальные тренировки, занятия по боксу. Это стало её постоянным фитнес-режимом, что безусловно помогло в похудении.

Ребел рекомендует фиксировать свои результаты и ставить себе цель — избавиться от определённого количества килограммов в месяц. Кроме того, девушка уверена, что уход за своей внешностью и здоровьем напрямую отражается на питании и отношении к спорту. Например, Ребел регулярно посещает массажиста, косметолога и сомнолога. Последний помог восстановить восьмичасовой сон, которого у актрисы не было из-за плотного рабочего графика.

Последние новости

Ребел Уилсон рассказала, каково быть толстушкой в кино

Число знаменитостей, похудевших на карантине, пополнила Ребел Уилсон. Девушка призналась СМИ, что добиться успеха в кино не так уж просто, если твоя фигура не соответствует стандартам красоты.

Ребел Уилсон – популярная американская актриса с австралийскими корнями. Миловидная девушка стала настоящей звездой комедий. Однако помимо отменного чувства юмора, у Ребел есть еще и талант к пению, благодаря чему она блистала в цикле фильмов «Идеальный голос». Недавно актриса сильно похудела. Каково же приходилось ей с лишним весом в начале карьеры?

Когда речь зашла о ее весе, в одном из интервью для австралийского издания Daily Life Уилсон сазала: «Я воспользовалась тем, что считается недостатком – ведь никто не верит, что толстушка может стать актрисой и что все ее будут любить, – обернув его в позитивную сторону». Ребел добавила: «Толстушкам лучше удается комедия. Даже не знаю, почему так. Наверное, людям проще так смеяться, ведь непросто хохотать над той, кого считаешь привлекательной. Я так думаю».

Более того, прежде Уилсон специально набирала вес ради работы в кино. «Как-то я подумала: “Как мне рассмешить людей еще больше? Может, стоит стать еще толще?” И вдруг я потолстела и стала сниматься в комедиях. » — сообщила актриса в интервью для The Telegraph.

Однако с успешным карьерным ростом мнение Уилсон о позитивной стороне полноты изменилось. С начала карантина Ребел пополнила число знаменитых красоток, активно сбрасывающих вес, в числе которых есть и Адель (читайте подробности в нашей статье о преображении певицы).

На своих страничках в соцсетях Ребел сообщила фанатам: «Буду честной с вами, ребята. Во время своей миссии «Здоровый год» я постараюсь похудеть до 75 килограммов». Актриса сказала, что ее успехи были результатом ежедневных усилий и постоянных ограничений, но она все еще работает над собой.

Хотя многие и рады тому, что Ребел Уилсон похудела, к сожалению, многие любители похейтить всех и за всё зло комментируют преображение некогда пышнотелой знаменитости. Дескать, предала она бодипозитив, поддалась веяниям моды. Однако не будем забывать, что нередко причина похудений – вовсе не дань моде, а искренняя забота о своем здоровье.

А если вы ищите вдохновения для похудения, то загляните в нашу подборку мотивирующих фильмов.  Берегите свое здоровье, не морите себя голодом без повода, но и есть всё подряд тоже не стоит. Помните, что здоровье и красота идут рука об руку.

полезные советы от актрисы, что делать

Австралийская актриса Ребел Уилсон до недавнего времени весила 105 кг. Но менее, чем за 10 месяцев, ей удалось не только похудеть на 20 кг, но и улучшить свое самочувствие. Помог ей в этом метод доктора Майера, о котором она впервые узнала в Центре детоксикации в Австрии. Тогда специалисты центра помогли ей избавиться от 7 лишних килограммов. Но актриса решила на этом не останавливаться. Она внедрила новую методику в свою жизнь на постоянной основе.

Метод Майнера

Австрийский врач Франц Майер долгое время работал в санаториях Европы. Его пациентами были люди, страдающие от проблем с пищеварением. После многих лет наблюдения за ними Майер разработал собственную методику по оздоровлению. Ее особенностью является то, что она направлена прежде всего на очищение организма и налаживание работы ЖКТ. Потеря веса при этом становится приятным дополнением.

В санаторных условиях методика предусматривает также и физиотерапевтические процедуры. Но даже в домашних условиях с ее помощью можно добиться отличных результатов: сбросить вес, улучшить состояние кожи, избавиться от хронических проблем со здоровьем.

Для этого важно правильно пройти 3 этапа.

  1. Интенсивный детокс. В течение первой недели можно пить только травяные чаи (иногда с медом) и овощные супы. Выпивать чистой воды необходимо до 3 литров в день.
  2. Выход из детокса. В рацион постепенно добавляется твердая пища. В первую очередь это овощи, яйца, творог, котлеты на пару, фрукты. Переходной этап длится неделю.
  3. Осознанное питание. Последняя фаза оздоровления может длиться бесконечно долго. Здесь нет жесткого плана. Главное — придерживаться основных принципов правильного питания. Тогда удастся избежать набора веса даже спустя длительное время после детокса.

Принципы осознанного питания

Осознанное питание — это прежде всего здоровое питание. Поэтому придется отказаться от жареного и сладкого. Следующее правило гласит, что на ночь нельзя есть свежие овощи, поскольку твердая клетчатка долго переваривается, может вызывать вздутие и замедление пищеварения.

Майер убежден, что организм человека в уставшем состоянии не может правильно переваривать пищу. И в таких случаях он рекомендует вначале отдохнуть, а затем приступать к обеду или ужину

Частые перекусы — враг хорошего пищеварения. Хотя специалисты много спорят на этот счет, Майер уверен в своей правоте. Доктор считает, что трех полноценных приемов пищи в день достаточно, а в промежутках достаточно выпивать большое количество воды. Естественно, это не касается случаев, когда дробное питание рекомендовано лечащим врачом.

Правильная мотивация

Любое действие начинается с идеи, поэтому очень важно в начале пути определиться с новыми целями, которые будут изо дня в день давать вдохновение. Когда Ребел это поняла, то ей быстро удалось добиться успеха.

Но вначале ей пришлось признать причины, по которым она переедала. Ребел работала стендап-комиком, и ее лишний вес был отличительной чертой ее образа. Благодаря чрезмерной полноте она могла зарабатывать немалые деньги. Отказавшись от этого сценария, Ребел смогла сдвинуться с места и построить для себя новое счастливое будущее.

Теперь актриса смотрит на жизнь иначе. «Мой путь к здоровью — это в первую очередь хорошее самочувствие» — новая жизненная позиция Ребел. Она считает, что когда появляется больше энергии и уверенности в том, что делаешь, то понимаешь, что это важнее, чем просто изменить свой внешний вид.

Как 41-летняя Ребел Уилсон поддерживает свой вес в 77 фунтов. Похудение с 2020 года

Ребел Уилсон претерпела полную трансформацию в 2020 году, который она назвала «Годом здоровья».

Ровно год назад Ребел отпраздновала веху достижения своего целевого веса — на месяц раньше, чем она ожидала. На сегодняшний день она похудела более чем на 77 фунтов, что намного превышает ее первоначальную цель похудеть до 165 фунтов. И благодаря этому она заметила резкое улучшение своего здоровья.

В эти дни Ребел стремится сохранить прогресс, которого она добилась за год своего здоровья.И звезда Pitch Perfect готова поговорить о том, чтобы отказаться от своего интенсивного режима с 2020 года и перейти к рутине, которая соответствует ее новому образу жизни.

Бунтарь справляется со своими эмоциональными порывами к еде.

Мятежница совершила некоторые длительные изменения на всю жизнь, как она поделилась эксклюзивно во время сидячего интервью с Women’s Health.

«Самый большой урок, который я усвоила, — это то, как справляться со своим эмоциональным перееданием, научиться обрабатывать свои эмоции и лучше справляться со своими эмоциями», — говорит она.«Это то, что действительно изменило мою жизнь к лучшему».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Еще в августе она была невероятно откровенна в посте в Instagram о том, как она управляла своими чувствами с помощью еды.

«Хорошо, я знаю, что обычно выкладываю лестные фотографии себя… но нашел эту старую фотографию в своих электронных письмах и такой: ого!» — написала она в подписи.«Я помню, что это было, когда я был самым нездоровым — имел лишний вес и слишком много баловался нездоровой пищей. Использование еды, чтобы притупить мои эмоции».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Мятежница ослабила свою диету.

И теперь, когда Ребел достигла цели похудеть, ей стало легче, когда дело доходит до того, что она ест. «В прошлом году я активно пыталась похудеть, а в этом году все упиралось в поддержание веса», — сказала она.«Были времена, когда в прошлом году я сидел на очень строгой диете, а теперь это больше касается баланса».

Так как она больше не пытается похудеть, она любит больше закусок, включая иногда мороженое и шоколад. Ей такой подход кажется более «поддерживаемым». Она также находит способы включить здоровую пищу в некоторые из своих основных блюд. Например, она любит добавлять в тако тертую морковь и авокадо.

Патрик Маклауд

Она не собирается тяжело

все время, когда дело доходит до тренировок.

Мятежница также внесла коррективы в свой фитнес-режим. «Мне не нужно делать такие экстремальные тренировки», — сказала она. Теперь она сосредоточена на поиске способов тренировки, которые приносят удовольствие. «На самом деле это удовольствие от упражнений и физической активности, поэтому я просто пойду на легкую прогулку». она сказала. «Я не убиваю себя в спортзале».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

На протяжении своего «года здоровья» Ребел часто говорила, что ее любимая тренировка была также и самой сдержанной: ходьба.

Мятежник находит время для ухода за собой.

Недавно она стала партнером OLLY Wellness, чтобы провести прогулку в Центральном парке, где она рассказала о своей новой рутине ухода за собой.

Ее новые оздоровительные задачи включают прием витаминов и ванну с английской солью или маслом для ванны. (К вашему сведению, она клянется витаминами OLLY Wellness Undeniable Beauty.)

Новый образ жизни!

Деасия Ламар Деасия Ламар — помощник социального редактора журнала Women’s Health.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Ребел Уилсон рассказывает о сохранении веса в 2021 году

Во время «Года здоровья» актриса Ребел Уилсон похудела на 77 фунтов и достигла своей цели.Теперь звезда «Идеального голоса» рассказывает о том, как она борется с лишним весом и придерживается других здоровых привычек.

Во время посещения Нью-Йорка Уилсон рассказала TODAY Health о своей вновь обретенной любви к физическим упражнениям и небольших изменениях, которые она внесла, чтобы не сбиться с пути. После прогулки по Центральному парку актриса сказала, что неторопливая ходьба была одним из ее любимых способов потренироваться.

«Все дело в том, чтобы ваше тело двигалось, а кровь циркулировала», — объяснил Уилсон. «Мне кажется, что иногда люди думают, что вам нужно очень много работать над своим телом, чтобы получить результаты, и да, если бы вы тренировались, чтобы стать следующим Тором или кем-то еще, вы бы занимались хардкорными вещами, но как обычный человек, ходьба просто так. здоров для вас.Тело создано для того, чтобы двигаться таким образом».

Ранее на этой неделе Уилсон провела прогулку по Центральному парку от имени бренда витаминов и пищевых добавок Olly. Предоставлено Патриком Маклаудом

В то время как ее «Год здоровья» включал остановки на эксклюзивном курорте в Австрии и уделяя особое внимание эмоциональному и психическому здоровью, Уилсон считает, что ходьба доставляет удовольствие и ее легко включить в повседневную жизнь. и это так легко сделать в любой точке мира», — сказал Уилсон.«Я могу просто пойти и сделать это. Сейчас это стало моей любимой формой упражнений».

Уилсон сказала, что с ее плотным графиком — она недавно работала над двумя фильмами подряд — для нее важно иметь привычки, которые она может поддерживать в любой точке мира. Она сказала, что беспокоилась, что вернется к нездоровому питанию во время работы над фильмами.

«На самом деле это меня немного напрягало… Я подумал: «О Боже, что, если я вернусь к своим старым привычкам есть целую пинту мороженого, потому что у меня стресс?», — сказал Уилсон.«Или потянись за сахаром, потому что я так делаю, когда устаю и испытываю стресс».

Связанные

Однако из-за того, насколько тщательным был ее «Год здоровья», Уилсон сказала, что она не «вернула вес», который потеряла в 2020 году, и даже потеряла «несколько лишних фунтов» в 2021.

«Это странно, потому что я не пытался, просто привычки образа жизни, которые я делал в прошлом году, как бы укоренились», — сказал Уилсон. «Так что это хорошо. Думаю, я немного шокирован, потому что волновался.Я думаю, что все, кто боролся со своим весом, иногда (чувствовали это) … Мне удавалось поддерживать это почти год. Просто все эти привычки образа жизни меняются».

В дополнение к тому, что она продолжает хорошо питаться и заниматься спортом, Уилсон говорит, что она опирается на ритуалы ухода за собой, такие как массаж и уход за лицом, которые помогают ей оставаться в форме. спать каждую ночь, независимо от того, насколько загружен ее график, и даже заменила свой полдник дозой витаминов.

«Когда я снимался, около 15:00, я шел и принимал все свои витамины Олли и прочее», — сказал Уилсон, который является влиятельным лицом бренда желейных витаминов. «Это было похоже на угощение, потому что они такие вкусные … Это не конфеты, но они (напоминают мне) мармеладных мишек Haribo, которых я ел, и у них действительно есть вещи, которые мне полезны».

Связанные

Уилсон добавила, что процесс поддержания осложнен ее продолжающимся путешествием по фертильности: она проходила процессы извлечения яйцеклеток, чтобы заморозить свои яйцеклетки, в том числе одну процедуру в выходные дни, и гормоны процесса влияют на нее. физическое и психическое состояние.

— Я все еще пытаюсь, — сказал Уилсон. «У женщин есть эти биологические тикающие часы, это очень мощно. Но когда ты работающая женщина, трудно приспособить их. Но я пытаюсь найти еще несколько вариантов для этого. Я не знаю, как это будет. в конечном итоге с этим процессом, но я просто пробую его. Это высокий приоритет».

Однако надежда стать матерью вдохновила ее на то, чтобы оставаться здоровой.

«Чем здоровее я, тем больше у меня шансов (завести детей)», — объяснил Уилсон.«Думать о том, что потенциальные будущие дети будут здоровыми (для) — это дополнительная мотивация».

Похожие

Уилсон также поделился некоторыми советами для тех, кто хочет начать свой собственный «Год здоровья», отметив, что «никогда не поздно начать» улучшать свои привычки и мышление.

«Некоторые люди говорят: «Я стар, мне не нужно ни для кого хорошо выглядеть», или «Я женат», или что-то еще, — сказал Уилсон. «И я думаю, что пандемия научила всех нас тому, что здоровье очень важно. Ваше здоровье — это ваш мир.Неважно, сколько у тебя денег, если у тебя ужасное здоровье, ты не можешь ничем наслаждаться, а если ты здоров, то можешь жить полной жизнью». нет необходимости добавлять конкретную цель по снижению веса или физическим упражнениям. Вместо этого просто пообещайте себе стать «более здоровой версией» себя в ближайшие месяцы. поднимите себя, если в прошлом вы были нездоровы, потому что у меня определенно были нездоровые привычки, такие как постоянное употребление нездоровой пищи и сахара.Но корить себя бесполезно. Это больше похоже на «Хорошо, я сделаю это для себя». … Пробуйте что-то в течение года, разные привычки образа жизни, которые являются положительными и здоровыми, и посмотрите, какие результаты вы получите. Любые шаги, которые вы предпринимаете для улучшения здоровья, — это плюс». степень магистра журналистики Нью-Йоркского университета.

Ребел Уилсон рассказывает, как потеря веса на 77 фунтов резко изменила ее здоровье

Ребел Уилсон делится своей гордостью за улучшение своей жизни после «года здоровья», за который она потеряла 77 фунтов.

Звезда «Идеального голоса» рассказала во вторник в австралийском утреннем шоу «Восход» о том, как потеря веса за последний год, вдохновленная попытками забеременеть, изменила ее жизнь.

«Я думаю, что он резко изменился», сказала она. «Я проходила путь фертильности, и было бы лучше, если бы я была здоровее, и я в любом случае хотела быть здоровее.Я много боролся с эмоциональным питанием. В прошлом году я сильно преобразился, по-моему, сбросил около 35 килограммов (77 фунтов). Это было действительно хорошо».

41-летняя Уилсон рассказала ведущим Натали Барр и Дэвиду Коху, что улучшения ее здоровья также проявились во время последнего медосмотра. «О Боже, все ваши анализы и анализы крови лучше, чем когда-либо, и вы знаете, это просто замечательно, — сказала она. хотя теперь я вернулся к работе, снимая фильмы.

Уилсон отметила, что, когда она работала целыми днями на съемочных площадках до потери веса, ее ноги «сильно болели» в конце рабочего дня, и ей приходилось класть их на кушетку, чтобы почувствовать облегчение.

«Теперь со мной такого не происходит», — сказала она.

Она добавила, что тоже страдает от смены часовых поясов, но в прошлом году с этим было «намного легче справляться»

«Наверное Я не знала, что у меня было много воспалений в моем теле и все такое, но я действительно не понимала, потому что это был просто мой каждый день», — сказала она.

Уилсон назвала 2020 год своим «Годом здоровья».

Она также была занята, написав свою новую детскую книгу «Отважная Белла» и снявшись в фильме «Миндаль и морской конек» и комедии группы поддержки Netflix «Выпускной год». На протяжении всего этого она продолжала уделять внимание своему здоровью.

«Я горжусь тем, что улучшила свою жизнь», — сказала она.

Скотт Стамп — фрилансер из Нью-Джерси, который регулярно пишет для TODAY.com с 2011 года, публикуя новости и репортажи о тенденциях, поп-культуре, спорте, родителях, домашних животных, здоровье, стиле, еде и TMRW. . Он выполнял все задания, от интервьюирования астронавтов на Международной космической станции до подготовки заключенных к служебным собакам для ветеранов вооруженных сил.

«Забавная толстушка»: Ребел Уилсон говорит, что ее команда была против ее похудения | Ребел Уилсон

Ребел Уилсон, одна из лучших голливудских комедийных актрис, сказала, что ее собственная команда была против ее похудения, потому что она «зарабатывала миллионы долларов, играя забавную толстушку».

41-летняя австралийская актриса задокументировала свое физическое преображение в социальных сетях после того, как пару лет назад начала заниматься спортом и здоровьем.

«На самом деле, здесь, в Голливуде, я получил много отпора от моей собственной команды, когда я сказал: «Хорошо, я собираюсь провести этот год здоровья, я чувствую, что я действительно собираюсь физически преобразиться и измениться. моя жизнь», — сказала она BBC Breakfast.

«И они такие: «Почему? Зачем тебе это?» Потому что я зарабатывала миллионы долларов, будучи забавной толстой девочкой и таким человеком.

Уилсон, звезда таких голливудских хитов, как «Подружки невесты», «Идеальный голос» и «Суета», привлекла значительное внимание средств массовой информации из-за своего похудения, но она также громко заявляла о том, что хочет, чтобы люди сосредоточились на ее карьере, а не на ее теле. «Это то, что женщина должна делать в этом мире, похудеть, чтобы привлечь внимание?» она сказала.

«Это увлекательно, почему люди так одержимы этим? Например, с женщинами, в частности, об их внешности? Я знаю, каково это быть женщиной, которая практически невидима для большинства людей из-за того, что не считается традиционно красивой или что-то в этом роде.Безумно пытаться соответствовать этому. Просто лучше быть самой здоровой версией».

В Instagram Уилсон рассказала о своих прошлых отношениях с едой, прошлым летом опубликовав старую фотографию со звездой тенниса Новаком Джоковичем и отметив, что она была сделана, когда она была «самой нездоровой».

Во вторник она сказала, что, хотя она всегда была уверена в том, как она выглядит, «в глубине души я знала, что некоторые из моих эмоциональных привычек в еде не были здоровыми». Теперь продюсер и режиссер с состоянием, оцениваемым в 22 миллиона долларов, Уилсон сказала, что считает, что это был защитный механизм, который помог ей справиться «с тем, чтобы не быть естественным исполнителем», когда она пыталась зарекомендовать себя как актриса.

Уилсон — не первая знаменитость, которая напрямую обращается к общественному обсуждению своей внешности. Адель недавно сказала, что ее тело было объективным на протяжении всей ее карьеры. «Тогда я была бодипозитивна, и сейчас я позитивна в своем теле», — сказала певица Опре, добавив, что ее внимание всегда было сосредоточено на ее психическом здоровье, а не на потере веса.

Уилсон также рассказала о своей борьбе с фертильностью, сказав, что причина, по которой она поделилась своим путешествием в Интернете, заключалась в том, чтобы помочь другим. «Я сочувствую любой женщине, которая проходит через это», — сказала она.

Что Ребел Уилсон сказала о своем пути к похудению

  • Ребел Уилсон достигла своей собственной цели и достигла целевого веса в 165 фунтов, на месяц раньше, чем она сама установила крайний срок на конец года.
  • В дополнение к новой программе фитнеса, Ребел рассказала о своем опыте в VivaMayr, оздоровительной клинике в Австрии, которая пропагандирует свободную адаптацию к щелочной диете.
  • Недавно 40-летняя актриса в течение часа общалась с поклонниками, рассказывая о том, как ее путь к здоровью коснулся ее карьеры и личной жизни.

    Если кому-то и удалось максимально использовать 2020 год, так это Ребел Уилсон — в рамках того, что она называет своим «Годом здоровья», австралийская актриса и комик начала преображение диеты и фитнеса. 40-летняя звезда Pitch Perfect , которая прославилась после того, как сыграла «Толстую Эми» на серебряном экране, удивила поклонников и последователей в начале этого года, рассказав о своих усилиях отправиться в путешествие, сосредоточенное на ее здоровье. . В январе Ребел поделилась в социальных сетях, что надеется достичь целевого веса в 165 фунтов к концу 2020 года, и недавно она сообщила, что достигла своей цели на месяц раньше.

    В течение года фанаты узнавали больше о том, как началось путешествие; В прошлом году Ребел побывал в Австрии в эксклюзивном оздоровительном центре VivaMayr. Диетическая программа клиники направлена ​​на восстановление здоровья кишечника и заимствование принципов щелочной диеты: удвоение количества продуктов, богатых клетчаткой, исключение глютена, устранение таких привычек, как переедание, и использование других тактик, таких как голодание (все это задокументировано в VivaMayr). руководство по диете). VivaMayr также уделяет особое внимание ежедневным занятиям фитнесом, и, поскольку первая поездка, как сообщается, впечатлила Ребел немедленными результатами, она удвоила диету и методы упражнений, которым научилась там.

    В начале 2020 года Ребел начала документировать свой прогресс, выкладывая снимки и видео в Instagram. «Последние несколько лет я определяю свои годы. Итак, у меня был «Год веселья», прошлый год был моим «Годом любви», а в этом году он будет «Годом здоровья». Потому что в марте этого года мне исполнилось 40 лет», — сказала Ребел Дрю Бэрримор во время недавнего интервью на ток-шоу CBS. «Я никогда не уделял особого внимания своему здоровью, что, вероятно, было очевидно. Я путешествовал по всему миру, летал повсюду и ел тонны сахара.Это был мой порок.»

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Несмотря на то, что Ребел откровенно рассказала о своей цели в весе 165 фунтов, поделившись тем, что она похудела более чем на 40 фунтов, чтобы достичь этого, ее вес не был единственным ориентиром в ее путешествии. Ребел вышла в Instagram Live, чтобы ответить на вопросы подписчиков о своем здоровье вскоре после того, как она объявила, что достигла своей цели, подтвердив, что ее целевой вес был лишь отправной точкой.«Я рада, что сделала это? Да… я никогда не стремилась быть худой», — сказала она. «Это никогда не было, чтобы соответствовать определенному размеру платья. Я поставила цель, потому что мне нужна была какая-то осязаемая вещь».

    Несмотря на то, что она поделилась множеством снимков новых платьев в течение года, ясно, что Ребел больше наслаждается жизнью, чем новой модой. И с тех пор ее новое внимание к собственному здоровью определенно повлияло на ее счастье. Вот как «Год здоровья» Ребел повлиял на ее собственную жизнь и мировоззрение — по ее собственным словам.

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    О том, почему ее путешествие не сосредоточено исключительно на весах:

    Ребел часто говорила о своей цели похудеть в течение года, информируя фанатов о ее успехах, пока она продвигалась к этой цели. Но она с самого начала дала понять, что ее путешествие гораздо больше связано с ее целостным самочувствием, чем с числом на шкале.

    «Вы никогда не хотите, чтобы это было о номере, потому что на самом деле это не о нем», — сказала она People . «Это [на самом деле] о том, что я делал некоторые нездоровые вещи со своим телом, и я просто хотел изменить его и стать более здоровым человеком».

    «Я бы сказала всем, не зацикливайтесь на том, сколько вы на самом деле весите», — добавила она. «Это больше касается всех здоровых практик, а затем изменений всего вашего образа жизни».

    Просматривая ее Instagram, становится ясно, что в этом году Ребел начала работать с тренером по фитнесу, бросая себе вызов интенсивными тренировками в тренажерном зале (и даже на улице!).Но многие люди могут не знать, что она также начала работать с диетологом, как сообщает People , чтобы изменить свою диету. Она сказала прессе, что «вероятно, съедает 3000 калорий в день» таких вещей, как десерты («Я люблю десерты!») И сладкие угощения. Диетолог помог Ребел перестроить ее рацион, заменив источники пустых углеводов на основные продукты с высоким содержанием белка и богатые источники клетчатки, и она будет придерживаться этого изменения в будущем.

    Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    О причудливых диетах и ​​эмоциональном переедании:

    В разговоре с Бэрримор Ребел рассказала, что в прошлом она пробовала много «причуд и диет», чтобы вести более здоровый образ жизни, но они не повлияли на аспекты ее целостного здоровья. В этом году она сосредоточилась на своем психическом здоровье и благополучии в целом и почувствовала немедленные изменения. «Я думаю, от чего я действительно страдала, так это от эмоционального переедания и борьбы со стрессом, связанным с международной известностью», — сказала она Бэрримору.«С этим связано много стресса, и я думаю, что мой способ справиться с этим заключался в том, чтобы есть пончики».

    Но когда она приблизилась к своему «Году здоровья», Ребел сказала, что поняла, что пришло время поработать и над своим эмоциональным благополучием. «Я работал над ментальной стороной вещей: «Почему я это делал? Почему я не ценил себя и не имел лучшей самооценки?»

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    О том, как внимание к здоровью изменило ее карьеру:


    «Мне нравятся мои формы и все такое, я не думаю, что когда-нибудь стану слишком худой, но я чувствую себя намного здоровее», — сказала Ребел на шоу Дрю Бэрримор. , добавив, что она «действительно приходит в себя» в своей профессиональной жизни.

    «Я чувствую больше контроля… Теперь я могу снимать фильмы, и это потрясающе, и у меня больше контроля над содержанием. Кажется, все сходится. Может быть, я поздно расцвел или что-то в этом роде, но я постепенно это вместе.»

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    О важности умеренности:

    Несмотря на то, что диета ВиваМайр в некотором роде ограничительна, кажется, Ребел нашла то, что она называет «здоровым балансом» между соблюдением принципов диеты и время от времени наслаждением своей любимой едой. «Я просто пытаюсь добиться общего баланса, общего здорового баланса», — сказала она People в недавнем интервью.«У меня такое состояние, это не моя цитата, но я говорю: «Ничего не запрещено». Мы будем такие: «Должны ли мы купить гамбургеры In-N-Out?» А я такая: «Ничего не запрещено», — объясняет она.

    «Я могу пойти туда, я могу съесть половину того, что ел раньше. Знаешь? И я возьму гамбургер и немного картофеля фри, и тогда ты почувствуешь себя хорошо.»

    О том, как белок изменил ее диету:

    Работая с диетологом и отправляясь в VivaMayr, становится ясно, что Ребел научилась кое-чему, как подпитывать свое тело, наслаждаясь диетой.И кажется, что нежирный белок — все, от куриной грудки до лосося — находится в верхней части ее списка, поскольку она сказала People , что «диета с высоким содержанием белка была правильным выбором», когда она работала над похудением в этом году. «Мое тело просто хорошо реагирует на белок», — сказала она, добавив, что она перешла на план питания на 1500 калорий в недельные периоды в течение года.

    После того, как она достигла своего целевого веса, она сосредоточилась на том, чтобы оставаться сильной в фитнесе и придерживаться новой белковой диеты в долгосрочной перспективе.«Возможно, это будет от 2000 до 2500 [калорий], потому что я тренируюсь как зверь, поэтому мне нужно немного больше сейчас, когда я достиг своего целевого веса и поддерживаю его».

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    О том, как фитнес поддерживает искру жизни:

    В сентябре Ребел сообщила поклонникам Instagram, что встречается с Джейкобом Бушем, 31-летним , членом той же семьи, которая стоит за пивоваренным конгломератом Anheuser-Busch.Быстро стало ясно, что они проводят много времени вместе, поскольку Джейкоб появился на множестве снимков в Instagram, наполненных шутливыми подписями. «Мы вместе делаем много упражнений», — говорится в одном дерзком посте.

    А если серьезно, кажется, что вновь обретенная любовь Ребел к физическим упражнениям — это шанс для нее и ее парня немного повеселиться. Источник сообщает People , что в этом году пара провела много времени, тренируясь вместе. «Джейкоб также очень заботится о своем здоровье, и они мотивируют друг друга своими путешествиями по здоровью», — сказали они. «Он джентльмен, с очень старомодными манерами и хорошо к ней относится». она призналась, что думала о том, чтобы сдаться, но попытка сделать даже короткую прогулку помогла ей. «Даже если вам нужно ползти к своим целям, продолжайте идти х, это того стоит», — написала она в Instagram в Мэй, добавив, что она планирует провести год, работая над созданием фильма, как сообщает E! News.«Постарайтесь каждый день прикладывать немного усилий… Я знаю, что некоторые дни чертовски разочаровывают, вам хочется сдаться, вы раздражаетесь из-за отсутствия прогресса… но хорошие вещи идут к вам».

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    О том, почему ее отношения не связаны с ее весом:

    Понятно, что бойфренд Ребел, Джейкоб, разделяет страсть к фитнесу, а также любит раздвигать границы в совместных тренировках.Но Ребел говорит, что это просто общий интерес, а не причина, по которой ее отношения начались в первую очередь. Во время своего недавнего часового прямого эфира в Instagram Ребел рассказала, что на самом деле она начала встречаться с Джейкобом задолго до того, как начался ее «Год здоровья». Решение раскрыть свои отношения публике в сентябре этого года не было связано с постоянно худеющей фигурой Ребел.

    «Он очень закрытый человек, поэтому я не люблю слишком много рассказывать об этом», — сказал Ребел фанатам.«Но я скажу, что мы встречались до того, как я начал какое-либо путешествие по здоровью, а также сейчас». Она добавила с огорчением: «Итак, дамы, вам ясно: вам не обязательно быть определенного роста, чтобы завести парня».

    Друг рассказывает журналу People , что любовь Ребел к Джейкобу больше связана с общими интересами, чем просто с тренировками. «Это первый парень, которого она встретила, который соответствует ее юмору и характеру», — сказал источник. «Кто-то, у кого есть своя жизнь и успех, и он не боится ее… Он предприимчив, и они оба очень деловые.»

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Зи Крстич Младший редактор отдела здравоохранения Зи Крстич — редактор журнала GoodHousekeeping, посвященный здоровью.com, где он освещает последние новости о здоровье и питании, расшифровывает тренды в области диеты и фитнеса, а также делает обзоры лучших продуктов в отделе велнеса.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Ребел Уилсон говорит, что команда не хотела, чтобы она похудела

    Изначально не все поддерживали стремление Ребела Уилсона похудеть — и причина может удивить поклонников.

    41-летняя звезда Pitch Perfect рассказала во время интервью утреннему шоу BBC Breakfast во вторник, 7 декабря, что ее решение сосредоточиться на своем здоровье в 2020 году привело к некоторым неприятным разговорам с самыми близкими ей людьми.

    «На самом деле, здесь, в Голливуде, я получил много противодействия со стороны моей собственной команды, когда я сказал: «Хорошо, я собираюсь провести этот «Год здоровья». Я чувствую, что действительно собираюсь физически преобразиться». и изменить мою жизнь», — заявил Уилсон.«И они такие: «Почему? Зачем тебе это?» Потому что я зарабатывала миллионы долларов, будучи забавной толстой девочкой и таким человеком».

    Подружки невесты Актриса решила изменить себя в прошлом году после визита к врачу. Однако ее «Год здоровья» был не только для похудения.

    Ребел Уилсон на премьерной вечеринке Vanity Fair в Музее киноакадемии в Лос-Анджелесе, Калифорния, 29 сентября 2021 года. Роб Латур/Shutterstock

    «Это началось, когда я изучал вопросы фертильности, и доктор сказал: «Ну, ты У вас было бы гораздо больше шансов, если бы вы были здоровее», — рассказала она в июльском видео в Instagram Live. «Это то, с чего все началось, что, если бы я сбросил лишний вес, это дало бы мне больше шансов заморозить яйца и получить яйца лучшего качества. … На самом деле это был даже не я сам, это были скорее мысли о будущем мини-я, на самом деле».

    К концу 2020 года австралийский комик похудел на 70 фунтов. В прошлом месяце она эксклюзивно рассказала Us Weekly о некоторых «странных вещах», которые в результате произошли с ее телом.

    «Мои ноги сморщились», — сказала она Нам в ноябре.«Это самая странная вещь, потому что каждый раз, когда я надеваю высокие каблуки, они всегда слишком велики, и я выгляжу как идиот… Это самая раздражающая вещь, потому что кто бы мог подумать, что ваши ноги похудеют?»

    Хотя трансформация Уилсон привлекла много внимания, ее целью никогда не было похудеть. Выпускница Super Fun Night рассказала BBC Breakfast во вторник, что она «очень уверена в том, что она крупнее» и всегда может «раскачать красную дорожку», несмотря на то, что она «в два раза больше, а иногда и втрое больше, чем другие актрисы», но есть были некоторые аспекты ее образа жизни, которые она хотела изменить.

    «Глубоко внутри я знал, что некоторые из моих эмоциональных привычек в еде были вредны для здоровья. Мне не нужна была банка мороженого каждый вечер», — сказала она. «Это было то, что я притуплял эмоции с помощью еды, которая была не самой здоровой вещью».

    Хозяйка Pooch Perfect осознала, что давление из-за того, что она «не является естественным исполнителем и вынуждена выступать почти каждый день», привело к ее стрессу, с которым она часто справлялась с помощью эмоционального переедания.

    Ребел Уилсон на 73-й церемонии вручения кинопремии Британской киноакадемии в Королевском Альберт-Холле в Лондоне, 2 февраля 2020 года.Дэвид Фишер/BAFTA/Shutterstock

    В то время как Уилсон гордится собой за то, что решила делать то, что, по ее мнению, было для нее лучше всего — вместо того, чтобы следовать советам других людей — актриса , разве это не романтично , действительно находит повышенное внимание к своему телу очень странный.

    «Я знаю, каково это быть женщиной, которая была практически невидимой для большинства людей из-за того, что ее не считали традиционной, например, красивой или что-то в этом роде», — сказала она BBC Breakfast . «Безумно пытаться соответствовать этому.[Лучше] быть самой здоровой версией [себя]».

    В октябре актриса рассказала Stellar , журналу австралийской Daily Telegraph , что она обнаружила психологический корень своих проблем, связанных с едой. «Я не полностью излечился. Я не думаю, что вы можете быть», — сказала она в то время. «Но я научился [ред] справляться с этим — и это не с помощью тарелки мороженого».

    Слушайте Hot Hollywood от Us Weekly, поскольку каждую неделю редакторы Us публикуют самые горячие новости о развлечениях!

    Ребел Уилсон рассказывает, на сколько она похудела.

    Актриса рассказала все о своем путешествии по снижению веса во время интервью утреннему шоу Australia’s Sunrise во вторник, 26 октября, рассказав ведущим Натали Барр и Дэвиду Коху : «Я потеряла около 35 кг (77 фунтов) ».

    На протяжении всего интервью Уилсон говорила, что ее жизнь «резко изменилась» за последний год, продолжая подробно рассказывать о ее прошлой борьбе с эмоциональным перееданием и ее желании быть более здоровой.

    Актриса также сказала, что получила положительные отзывы от своего врача во время недавнего ежегодного визита, сказав: «Я ходила к врачу и прошла ежегодный осмотр на прошлой неделе, и он такой: «Боже мой, все ваши анализы и анализы крови лучшие, чем когда-либо, , и вы знаете, это замечательно.’»

    Далее она сказала: « Я горжусь собой за то, что сделала это, а также сохранила его в этом году … Я горжусь собой за то, что улучшила свою жизнь к лучшему».

    Мало того, что все изменилось во время визита к врачу, Ребел также сказала, что заметила, что ее время на работе изменилось после улучшения ее здоровья. Она рассказала утреннему шоу , что чувствует себя менее уставшим после долгого дня перед камерой.

    «После большого, долгого рабочего дня — мы часто снимали по 16 часов в день — у меня сильно болели ноги, и мне приходилось ложиться вниз головой и класть ноги на диван в конец большого рабочего дня, и теперь со мной ничего подобного не происходит», — рассказал Уилсон.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *