Русские звёзды, которые сильно похудели – ТОП-30
Кто, как не наши любимые селебрити, должны подавать правильный пример, как нужно выглядеть нам, простым смертным? Но даже знаменитостям приходится хорошо потрудиться, прежде чем обрести желаемые формы. Кто смог взять себя в руки и проявить недюжинную силу воли?
ТОП-30 похудевших российских звёзд
Фото взято из открытых источников- Ирина Дубцова.
И до беременности певица не была худышкой, а после родов набранный вес превысил критическую отметку.
На фоне неудовлетворённости собой начались ссоры с мужем, брак распался.
Но Ирина смогла взяться за своё здоровье и привела себя в порядок с помощью липосакции и бессолевой диеты.
10 экстремально похудевших российских звезд
- Анна Михалкова.
После рождения третьего ребёнка, актриса смогла похудеть на 15 килограммов. Анна не истязала себя голоданием и экстремальными диетами. Но ей пришлось исключить из рациона вредные продукты. К счастью, Михалковой легко удаётся удерживать вес.
Фото взято из открытых источниковМужчины ничуть не меньше озабочены своей внешностью, чем женщины. Когда шоумен увидел на весах цифру «122», он понял, что с этим нужно что-то делать. 40-летнему рэперу удалось похудеть на 16 килограммов благодаря регулярным тренировкам в спортзале и контролю питания.
- Светлана Ходченкова.
Мы настолько привыкли к худобе Светланы, что трудно поверить, что когда-то актриса была «кровь с молоком». Ради роли балерины девушка очень сильно похудела и предстала на суд общественности в новом амплуа. По словам актрисы, она всего лишь отказалась от углеводов.
- Ксения Бородина.
Телеведущая уверяет, что её похудение не было молниеносным.
Девушка боролась с лишним весом на протяжении многих лет. Секрета никакого нет: правильное питание и спорт. Но мошенники не упустили шанс нажиться на успехе Ксении и использовали её фото для продажи БАДов.
- Роза Сябитова.
Чтобы похудеть, телеведущая полностью отказалась от соли и начала питаться небольшими порциями. Не менее важно пить больше воды и не перекусывать между основными приемами пищи. Не стоит забывать и о разгрузочных днях. Таким образом, Розе удалось сбросить 10 килограммов.
- Полина Гагарина.
Когда-то певица была достаточно полной, но за короткий срок смогла сбросить 40 килограммов. Общественность разделилась на два лагеря: нашлись и те, кто посчитал, что Полина стала выглядеть больной. Но Гагарина ни о чём не жалеет и считает, что главное нравиться себе.
Невозможно представить звезду в более привлекательной форме, чем сейчас.
Общественность недоумевала, как певице удалось достигнуть такого прекрасного результата, и подозревала её в злоупотреблении таблетками для похудения, а на самом деле, это заслуга врача-эндокринолога.
- Алла Пугачёва.
Многие согласятся, что сейчас Примадонна выглядит не хуже, чем в молодые годы. Будучи от природы склонной к полноте, в своё время звезда перепробовала массу диет, чтобы и дальше позволить себе носить короткие платья. Алла полностью отказалась от сладкого, солёного и сдобы.
- Фёдор Бондарчук.
Несмотря на то, что СМИ выражали опасения, что похудение Фёдора — следствие проблем со здоровьем, режиссёр заверил, что переживать не о чем. Секрет его преображения в правильных физических нагрузках и специально подобранном меню.
Фото взято из открытых источниковПышногрудая славянская красавица очаровала публику не только необычным сильным голосом, но и приятной внешностью.
Но, как оказалось, девушка всегда мечтала похудеть. Пелагея добилась шикарного результата с помощью комплексного подхода: диета + спорт.
- Светлана Пермякова.
Звезда «Интернов» призналась, что ведёт малоподвижный образ жизни, и лишний вес — полностью её вина. Но ей удалось взять себя в руки. Звезда похудела на 30 килограммов и сообщила, что волшебного способа нет: нужно отказаться от сладкого и не есть на ночь.
Актриса не скрывает, что похудение — это тяжёлый труд, и лишние килограммы не уйдут по взмаху волшебной палочки. Объём порции должен быть не больше кулачка. Есть нужно медленно и по требованию организма. Нужно избегать перекусов на ходу и пить больше жидкостей.
- Наталья Бочкарева.
После рождения второго ребёнка актриса весила 120 килограммов. А худеть с такого веса — нелёгкая задача. Нельзя самостоятельно прописывать себе диету и физические нагрузки, в противном случае может пострадать здоровье.
Наталье удалось избавиться от 60 килограммов с помощью танцев.
- Александр Семчев.
Артист похудел на 100 килограммов за год. Мало кому из российских знаменитостей удалось побить его рекорд. Он предпочёл дробное питание и активно налегал на овощи, приготовленные на пару, отказавшись от жирного и мучного.
- Дана Борисова.
Популярная ведущая поразила поклонников постройневшей фигурой. За несколько месяцев ей удалось скинуть 12 килограммов. СМИ не упустили шанс пошутить, что Дана снова прибегла к проверенному способу — запрещенным веществам, но Борисова уверяет, что всё абсолютно законно.
Фото взято из открытых источниковПевица долгое время находила в депрессии, из-за того, что от набранных во время беременности килограммов оказалось не так легко избавиться. Но Али села на строжайшую диету, начала заниматься в тренажёрном зале и смогла сбросить 15 килограммов.
Фото взято из открытых источниковМузыкант неоднократно предпринимал попытки сбросить лишний вес.
Но каждый раз терпел неудачу. Сергею было сложно держать себя в руках длительное время, и рано или поздно он срывался. Но проблемы со здоровьем не оставили выбора, и он избавился от 20 килограммов.
- Ольга Картункова.
Юмористка никогда не отличалась стройным телосложением, но в тайне мечтала пополнить ряды худых красавиц шоу-бизнеса. И наконец-то ей это удалось. Ольга начала контролировать своё питание, пила много воды и не пренебрегала спортом. Так ей удалось избавиться от 60 килограммов.
- Екатерина Скулкина.
Можно ли похудеть на 20 килограммов за 3 месяца? Похорошевшая актриса доказала поклонникам, что нет ничего невозможного. Девушка не только налаживала режим питания, но и посещала косметологические процедуры, приводя кожу в тонус.
- Максим Фадеев.
Фотографии похудевшего продюсера шокировали общественность. Многие поклонники всерьёз забеспокоились, что стало причиной стремительного похудения на 100 килограммов.
- Анфиса Чехова.
Аппетитные формы телеведущей всегда волновали воображение мужской части населения нашей страны. Анфиса не думала о похудении, пока однажды не встала на весы и не увидела, что лишние килограммы стали представлять серьёзную опасность для здоровья.
Фото взято из открытых источниковПохудение певицы нельзя назвать правильным. В битве с коронавирусом девушка потеряла более 10 килограммов. Учитывая, что до болезни она была достаточной худой, теперь её внешний вид всерьёз озадачил фанатов. Но, с фактами не поспоришь, Максим выглядит прекрасно.
Фото взято из открытых источниковС лишним весом Анита боролась достаточно долго. Певица с самого детства не отличалась хрупким телосложением. Но ей удалось обмануть генетику с помощью самоконтроля и отслеживания питания. Они неотступно следовала ограничениям.
- Юлия Куварзина.
«Настя из Ворониных» всегда была пухленькой, что её крайне огорчало: юной талантливой актрисе доставались второстепенные роли. После рождения ребёнка девушка начала долгий путь к телу мечты с помощью диетологов. У неё получилось похудеть на 22 килограмма.
- Настя Каменских.
Певица рекомендует применять для похудения проверенные методы: правильное питание и спорт. Настя не морила себя голодом и ела каждые 3 часа. Девушка заменила быстрые углеводы мясом и овощами, приготовленными на пару. Не менее важно выпивать 1,5-2 литра воды.
- Елена Степаненко.
Юмористка долгое время не появлялась на публике: первый выход в свет был эффектным, поклонники оценили по достоинству её постройневшую фигуру. Многие посчитали, что Елена помолодела. Теперь она весит всего лишь 68 килограммов.
- Марина Федункив.
Образ «мамы Коляна из Реальных пацанов» надолго закрепился за актрисой. Но после того как звезда за год скинула 20 килограммов, не только преданные поклонники актрисы, но и люди, далёкие от кинематографа, заметили, что она красивая молодая женщина.
Фото взято из открытых источниковПевцу понадобилось меньше года, чтобы сбросить 35 килограммов. Он сообщил, что испугался за своё здоровье. Врачи диагностировали у него грыжу в желудке, которая со временем могла развиться в опухоль. А лишний вес увеличивал риск неблагоприятного исхода.
Фото взято из открытых источниковРади роли в сериале «Физрук» девушка «наела» достаточно много лишних килограммов. Ей не нравилось её отражение в зеркале, и, когда закончились съёмки, Полина села на жёсткую диету. Минус 15 килограммов — достойный результат!
6 звёзд, которые похудели и изменились до неузнаваемости | Звезды
Недавние фото Адель с премии «Оскар» вызвали бурную реакцию – на новых снимках певицу не узнать, она очень сильно похудела.
Мы решили собрать ещё несколько подобных звёздных примеров.
Адель
Одно из самых впечатляющих перевоплощений случилось с Адель. Недавние фотографии с «Оскара» буквально шокировали фанатов певицы. Она так сильно похудела, что со знакомой всем полной и задорной певицей у этой девушки не осталось почти ничего общего.
Удивительные изменения Адель впервые продемонстрировала на дне рождения Дрейка в октябре 2019 года. К таким переменам звезду привело болезненное расставание с мужем Саймоном Конецки. Как это часто бывает, новый этап в личной жизни спровоцировал желание что-то изменить в себе. Адель, которая раньше пренебрегала тренировками и здоровым питанием, теперь с головой окунулась в фитнес и мир полезных диет.
«Когда Адель вышла замуж за Саймона, она немного запустила себя и потеряла уверенность, — рассказал источник близкий певице. — Вот почему она шла на крайние меры, чтобы избежать внимания папарацци. Теперь же она изменилась. И хоть Адель всё ещё не мучает себя голоданием, она отказалась от перекусов и сокращает потребление углеводов.
Результат нельзя не заметить, она потеряла больше 10 килограмм. Тренировки также стали частью её повседневной жизни».Однако далеко не всем пришлась по вкусу новая Адель. Некоторые отметили, что худоба совсем не идёт певице. Черты её лица стали резче, ярче проступили морщины.
«Адель потеряла округлость щёк и подбородка, её черты стали резкими и угловатыми. Вокруг глаз резче обозначились «гусиные лапки», а носогубные складки стали более глубокими — всё это признаки значительного снижения веса», — комментирует снимки певицы пластический хирург.
Но несмотря на подобные замечания, друзья Адель уверяют, что такой сама себе она нравится гораздо больше.
Сэм Смит
Ещё одна звезда, которая когда-то поразила всех быстрой потерей веса — Сэм Смит. В одном из интервью певец признался, что у него всегда были проблемы с контролем питания.
«С самого детства мне было тяжело ограничивать себя в еде. Когда были проблемы в школе, когда не ладилось с музыкой, когда чувствовал себя одиноко, я начинал есть.
Но мне повезло, я встретил женщину, которая полностью изменила мою жизнь».Так лестно Сэм отзывается о британском диетологе Амелии Фриер. По словам Смита, она не только помогла ему сбросить вес, но и иначе относиться к себе, полюбить себя «и внутри, и снаружи». Метод Фриер включает безглютеновую диету и исключение из рациона молочные продукты и рафинированный сахар. Кроме того, Сэм тренируется три раза в неделю с личным тренером.
Джона Хилл
Джона Хилл, американский актёр и режиссёр, несколько лет назад очень сильно похудел. Он признался, что в детстве его часто буллили за лишний вес, поэтому теперь он пытается
К обычным тренировкам Хилл прибавил джиу-джитсу, эти занятия не только помогают ему сбросить вес, но и «отпустить» школьные обиды, связанные с издевательствами.
«Я начал заниматься бразильским джиу-джитсу и стараюсь тренироваться 4 или 5 раз в неделю. В старшей школе чуваки, которые занимались джиу-джитсу, на вечеринках сильно избивали нас, так что не особо любил этот вид спорта.
Но про себя я всё же признавал, что это красивый вид боевых искусств».Джона признался, что худеть он начал, чтобы справиться с неуверенностью и комплексами подросткового возраста. Стимул оказался действенным и теперь Джона отлично выглядит, хотя для некоторых ролей ему приходится набирать вес.
Крис Пратт
«Ты не можешь есть гамбургеры, блины или что-то жареное. Никаких углеводов», — звучит жестоко, правда? А ведь именно так с лишним весом попрощался голливудский красавчик Крис Пратт.
Для съёмок в блокбастере «Стражи Галактики» он сбросил около 30 килограмм! Но чего не сделаешь, чтобы стать Звёздным Лордом, попасть в суперкрутую команду Мстителей и завоевать сердца миллионов фанатов по всему миру.
Своими достижениями Пратт делился в инстаграме: он снимал свои тренировки, давал советы в комментариях и вёл онлайн-дневник занятий. Крис делился самыми откровенными деталями похудения, например, говорил, что нужно пить много воды и обязательно успеть сходить в туалет три раза до 10 часов утра.
«Ты должен тренироваться пять раз в неделю. Кроме того, если ты откажешься от вредных продуктов и будешь проводить час в день, занимаясь физическими нагрузками, ты почувствуешь себя лучше умственно, физически и духовно, потому что всё это связано», — уверяет актёр.
Келли Осборн
Келли Осборн прошла непростой путь к своей нынешней фигуре. Когда на ТВ запустили реалити-шоу «Семейка Осборнов», на Келли набросились тысячи хейтеров, которые критиковали девушку за лишний вес.
«Меня почти всю жизнь называли толстой и безобразной в прессе, — призналась Осборн. — Я понимала, что не стоит принимать это близко к сердцу, но это всё равно разрушило мою самооценку. Такие слова заставляют вас сильно ненавидеть себя. Я так злилась, когда читала все эти гадости. Искренне верю, что это главная причина, по которой пристрастилась к наркотикам и трижды попадала в рехаб. Я просто ненавидела себя».
В какой-то момент Келли заменила свои вредные привычки едой и сильно располнела.
Но участие в шоу «Танцы со звёздами» заставило её пересмотреть отношение к питанию. Её партнёр по проекту, танцовщик Луис ван Амстел, взялся за Келли и подсказал ей правильную диету.
«Он заставил меня есть гамбургеры с индейкой и салаты и объяснил, что диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов мне поможет. Я начала терять вес и поняла: «О, правду говорят: диета и физические упражнения действительно работают!»
Настоящей победой для Келли стало появление на обложке журнала SHAPE в бикини после того, как похудела на 25 килограммов:
«Я никогда не думала, что стану фитоняшкой, которая просыпается каждое утро, чтобы тренироваться. Меня называли пухленькой, а теперь я взрываю сеть фото в бикини! Я готова плакать от счастья. Быть на обложке SHAPE — самая большая победа, на которую я когда-либо могла надеяться».
Хлои Кардашьян
В семье Кардашьян Хлои всегда приходилось мириться с званием самой крупной сестрички.
Особенно сильно Хлои располнела после развода с баскетболистом NBA Ламаром Одомом. Это был непростой развод, Кардашьян было непросто контролировать свой вес, но когда бракоразводный процесс был завершён, Хлои решила полностью измениться.
«Когда я росла, я всегда была пухлой и смирилась с этим. Когда люди называли меня толстой, я отвечала: «Да, у меня широкая кость». Я обращала всё в шутку, а во время развода поняла, что весь негатив в своей жизни должна обратить во что-то полезное», — рассказала о новом этапе в жизни Хлои.
Фото: Getty Images, Instagram
Известные модели, которым пришлось похудеть, TOP BEAUTY
Было тяжело, но они смогли. Невероятные метаморфозы: некоторые модели-худышки когда-то были толстушками!
Часто в адрес некоторых слышишь слова: «Нет, это же совсем другой человек!» Так и есть: человека настолько могут изменить косметика или прибавка в весе, что как-то даже не верится глазам.
Звезды – те же люди, что и мы с тобой, поэтому их, конечно же, преображает макияж. А статус знаменитостей не спасает их от лишних килограммов в период беременности.Особенно некомфортно с лишним весом моделям: они привыкли быть худыми и носить размер XXS. Конечно, для таких женщин прибавка в весе – это большой негативный опыт. Но они справились! Вот они, наши сегодняшние героини – модели, серьезно похудевшие ради карьеры.
Российская модель родом из Магадана стремительными темпами взобралась на олимп высокой моды. И кто знает, произошло бы это, если бы не принятое в 2011 году решение похудеть. Как ты можешь оценить сама, ее размеры тогда и теперь, к 2014 году, серьезно разнятся. Итог: контракты с лучшими модными домами.
Кристалл Ренн в 2005 году была одной из самых знаменитых моделей размера plus-size. Но, как известно, модельный бизнес худых и полных – это разные клиенты, разные деньги и разный статус. Это и заставляет девушку за год сбросить 15 килограммов.
Модель Victoria’s Secret Даутцен Крез в 2010 году была довольно пышнотелой и не комплексовала. Но так случилось, что все в ее жизни поменяла беременность: после первых родов знаменитость сбросила вес. Уже в 2013 году она вышла на подиум с новой сексуальной фигурой.
Тяготы беременности не обошли стороной и Миранду Керр. Будучи беременной, в 2010 году она больше напоминала сдобную пышку, чем модель. Но после родов звезда принялась активно работать над собой. Фотографии 2013 года в шикарном желтом платье отчетливо говорят о ее успехах в похудении.
Беременность наложила отпечаток и на фигуру Каролины Курковой. В 2008 году она была такая полная, что никак не вязалось с образом модели. Каролина поняла, что такое ей будут прощать до поры до времени, а потом все контракты пропадут. Поэтому звезда в срочном порядке похудела.
Фотографии: GettyImages/Fotobank.ru, Splash, Dailypicture.
Дом-2. Подборки / Звёзды, которые экстремально похудели после развода
Мария Кохно, Евгения Феофилактова, Тата Блюменкранц
Фото: «Инстаграм»
Психологи говорят, что измена и, как следствие, расставание с любимым человеком по силе эмоциональных переживаний сопоставимы со смертью.
«Заедать» этот стресс не хочется. Не хочется вообще ничего… В результате, разведённые женщины превращаются в невероятно стройных красоток, у которых всё впереди! Это доказывают героини подборки Dom2Life.ru. Пережив сложные периоды, они похорошели и поняли, что после развода жизнь только начинается.
ОЛЬГА БУЗОВА
В октябре 2016 года стало известно о расставании ведущей «ДОМа-2» Ольги Бузовой с мужем, футболистом Дмитрием Тарасовым. Звезда тяжело переживала предательство любимого человека, изливая боль в песнях и с невероятной скоростью увеличивая количество сочувствующих ей поклонников.
Так Ольга Бузова выглядела два с половиной года назад, когда пришла на день рождения к Марии ПогребнякФото: «Инстаграм»
Из-за большого количества работы и дичайшего стресса и без того стройная теледива стала пугающе худенькой. В те дни Ольга Бузова расстроила фанатов своим снимком, сделанным во время дня рождения Марии Погребняк.
Ольга выглядела гораздо худее Маши, которую часто подозревают в анорексии.
«Обалдеть, так похудела. Это уже слишком… Кушай, совсем высохла, аж без слёз не взглянешь на тебя..», «Олечка, когда от меня ушёл муж, я похудела на 13 килограммов. Береги себя! А Тарасов никто без тебя!», «Олечка всё хорошо, но надо кушать. Любим тебя», — оставили тогда сотни комментариев взволнованные подписчики Ольги Бузовой.
Как оказалось, меньше чем за месяц телеведущая потеряла целых семь килограммов.
А так шикарно Ольга выглядит сейчасФото: «Инстаграм»
Обязательно ознакомьтесь: Варнава о Бузовой: «Как можно от такой не загулять?»
Сейчас же Ольга Бузова находится в превосходной форме. Её формы стали более аппетитными, и теледива обожает демонстрировать это поклонникам.
ЕВГЕНИЯ ФЕОФИЛАКТОВА
В конце ноября 2016 новость о разводе Антона Гусев и Евгении Феофилактовой потрясла поклонников пары. И если Антон ещё до расставания с Женей определился с дамой своего сердца, то его экс-супруге предстояло стать завидной невестой и броситься на поиски лучшей партии. А для этого, как известно, нужно выглядеть соответствующе. И Женя начала активно работать над собой — сделала несколько пластических операций, похудела, изменила стиль в одежде. И сегодня она выглядит как очень дорогая женщина.
Вам будет интересно: Женя Феофилактова готовится к новому замужеству
Евгения Феофилактова после развода расцвелаФото: «Инстаграм»
В январе 2017 года Евгения Феофилактова с сыном Даниэлем отдыхала на Кипре. Находясь в тёплых краях, экс-участница публиковала довольно откровенные снимки в купальниках. И конечно, внимание поклонников привлекли изменения, которые произошли в Жене. Многие из фолловеров заметили, что Феофилактова похорошела и посвежела.
«Женя, после расставания в вас появился свет.
Он очень идёт вам», «У вас так глаза заблестели!», «Женечка, вы всегда были красавицей, но сейчас буквально расцвели!» — делали экс-участнице комплименты в Сети.
Фото: «Инстаграм»
К тому же было очевидным, что за небольшой промежуток времени Феофилактова избавилась от нескольких килограммов. Как признавалась Евгения, дело не только в нервах из-за развода. Расставшись с мужем, красотка поставила виниры и несколько дней не могла нормально есть.
МАША КОХНО
Поклонники скрипачки Марии Кохно прекрасно знают, что до прихода на реалити-шоу она выглядела совсем не такой шикарной дивой, какой предстаёт перед публикой сейчас.
Маша Кохно — настоящая красавицаФото: «Инстаграм»
Блондинка пережила болезненное расставание с супругом, который был её первым мужчиной. Из-за стресса и навязчивого желания похудеть, Маша Кохно заболела анорексией, в какой-то момент её вес был меньше сорока килограммов. Испугавшись за дочь, стремительно теряющую вес на фоне плохих отношений с мужем, родители отвезли Машу в Индию, где она смогла иначе взглянуть на собственную жизнь и понять, что кроме предателя-супруга есть еще много людей, которых она очень любит и ради них просто обязана жить. После той поездки к Марии вернулась вера в себя и свои силы, она начала нормально питаться и набрала вес. Маша признавалась, что не пожелает никому почувствовать то, что пережила она, борясь с анорексией.
Не пропустите откровения Маши: «Для мужа я была прислугой»: Маша Кохно впервые о болезни, унижениях и главных страхах
Так Маша Кохно выглядела после развода с мужемФото: «Инстаграм»
Сейчас Кохно находится в превосходной форме, она чувственна и сексуальна. Теперь свою миссию экс-участница видит в том, чтобы помогать другим девушкам, попавшим в беду из-за собственных комплексов.
ТАТА БЛЮМЕНКРАНЦ
Тата Блюменкранц, освободившаяся от брачных уз осенью прошлого года, очень заметно апгрейдилась после этого события. Виниры, пластика и невероятная стройность — вот что приобрела Тата после развода. И она ещё имела «наглость» жаловаться на лишние килограммы, которые якобы появились у неё после новогодних каникул. Но разговоры о том, что Тата поправилась, это не более чем женское кокетство и желание услышать комплименты в свой адрес.
Такой аппетитной Тата была до расставания с ВалеройФото: «Инстаграм»
Не так давно снимок буквально отощавшей Блюменкранц появился в соцсети и моментально произвёл фурор среди подписчиков, ведь такой Тату не видел ещё никто. Очень узенькая талия блондинки и торчащие рёбра напугали фанатов.
К слову, не только худоба, но и все последние изменения Таты во внешности получают крайне противоречивые отзывы в Сети. Так, например, её новые зубы и нос вводят людей в замешательство, потому что с одной стороны выглядят очень красиво, а с другой — придают её лицу кукольности и неестественности.
Обязательно ознакомьтесь: Мумия: Сеть в ужасе от изменений Таты Блюменкранц после пластики
А вот такой худышкой Тата стала недавноФото: «Инстаграм»
Но сама Блюменкранц сейчас чувствует себя на все 100, поскольку её всё в себе устраивает. Экс-участница всегда мечтала похудеть, а также исправить недостатки во внешности.
ЛЕНА ХРОМИНА
Лена Хромина на своём примере доказала, что в одну и ту же воду дважды не войдёшь. Осенью прошлого года блондинка вышла замуж за бывшего ухажёра, а зимой этого уже объявила, что разведена. Польза от смены статуса одна, но очевидная — Лена похудела. А это было главной её мечтой. Ещё на проекте, рыдая от бессилия из-за того, что ей не удаётся построить отношения, она признавалась, что из-за стресса она постоянно ест. В итоге, Хромина набрала шесть килограммов.
Лена Хромина на проекте поправилась на шесть килограммовФото: «Инстаграм»
Но сейчас она сбросила и их, и то, что лишним у неё отнюдь не было.
Некоторое время назад экс-участница отдыхала в Юго-Восточной Азии и фотографиями оттуда пугала своих подписчиков.
Часть из них признавались, что шокированы исхудавшей фигурой блондинки и утверждали, что у неё вид больного человека.
«Леночка, ты прекрасна, но секса в тебе всё меньше и меньше! Не потеряй своё сознание, взгляни на себя объективным взглядом! Пожалуйста!», «Лена, но это уже анорексия. Серьёзно. И дело не в зависти. Раньше нравилась твоя внешность, а сейчас вид больной»,
«Слишком худая. И это не зависть, а жалость», «Худоба вас делает угловатой, как подросток, нет женственности и желания вас потрогать, обнять, и улыбнуться вам», — высказывались фолловеры Лены Хроминой.
Заявление Хроминой: Лена Хромина развелась с мужем
После развода Хромина стала настоящей худышкойФото: «Инстаграм»
Правда, другая часть фанатов считают, что в нынешнем весе блондинка прекрасна.
По их мнению, осуждают Лену за худобу её завистники.
РИТА ДАКОТА
Певица Рита Дакота пронзительный пост о разводе с мужем Владом Соколовским опубликовала летом прошлого года. Восстанавливаться от ужасных новостей о постоянных изменах благоверного Рита поехала в Грецию. Оттуда она писала о попытках вести правильный образ жизни, аскетично питаться, отказаться от вредных привычек и очистить голову от чёрных мыслей.
Как это было: Рита Дакота и Влад Соколовский разводятся из-за измен
Рита Дакота после развода заметно похуделаФото: «Инстаграм»
Философские посты Рита Дакота сопровождала горячими снимками в купальниках, рассматривая которые трудно было не заметить, что пережившая личную драму, звезда очень сильно похудела.
«Рита, какая же вы прелестная и миниатюрная!», «Ого, как вы похудели», «Очень красивая. Но выглядит как-то неестественно… Очень худая, но голова большая», «Так похудели», «Словно тело не её», — писали в комментариях пользователи.
Для всех было очевидным, что килограммы у Риты растаяли отнюдь не от правильного образа жизни. Конечно же, она похудела из-за разрыва с мужем. Слишком сильны были страдания.
Многие поклонники тогда серьёзно переживали за здоровье Дакоты и надеялись, что певица перестанет худеть и со временем вернётся в норму.
МАТИЛЬДА ШНУРОВА
В мае прошлого года фронтмен группы «Ленинград» Сергей Шнуров и питерский ресторатор Матильда Шнурова объявили, что они больше не муж и жена. Экс-супруга эпатажного музыканта лишь однажды прокомментировала расставание, заявив, что ей очень трудно привыкнуть к новым жизненным обстоятельствам.
Обязательно ознакомьтесь: «Я грущу. Это была большая любовь»: Матильда Шнурова в депрессии после развода
Матильда Шнурова всегда была субтильна, а после развода похудела. Казалось бы, куда ещё?Фото: «Инстаграм»
И всё же Матильда старалась держать марку.
Через какое-то время после развода в «Инстаграме» Шнуровой стали появляться различные фотографии, на которых она выглядела весьма уверенно и счастливо. На одном из таких снимков Матильда была запечатлена на палубе яхты в летнем платье. Поклонники сразу обратили внимание не на шикарные пейзажи за её спиной, а на весьма изменившуюся фигуру — было очевидно, что молодая женщина сильно похудела.
«Какая вы тоненькая, изящная», «Хрупкая какая! Смотрится нереально», «Тростинка», «Худенькая такая», «И как она умудряется, имея свой ресторан, оставаться такой лёгкой? Красотка», «Таешь на глазах», — высказались подписчики.
Многие связали такое резкое похудение с нервозом после расставания с Сергеем Шнуровым. Другие сочли, что Матильда таким образом хочет доказать бывшему мужу, какую необыкновенную красавицу он потерял.
Как звезды худеют после родов? – Диеты – Домашний
Как звезды худеют после родов?
Если в начале беременности Кейт Миддлтон (Kate Middleton) многие упрекали в том, что она слишком медленно набирает вес, то ближе к родам все волнующиеся за здоровье герцогини и ее ожидаемого первенца успокоились: фигура Миддлтон наконец-то приобрела «приятную округлость».
Эксперты по здоровому питанию даже называли Герцогиню Кембриджскую образцом идеального набора веса при беременности – практически ни одного «лишнего» килограмма. Впрочем, далеко не всем знаменитостям так повезло. За примерами далеко ходить не нужно – Ким Кардашьян (Kim Kardashian), недавно родившая дочь и набравшая за время беременности около трех десятков килограммов сейчас практически одержима идеей похудеть, решила не появляться на людях, пока этого не произойдет, и ежедневно тренируется по полтора-два часа.
Во время беременности Милла Йовович (Milla Jovovich) очень поправилась, набрав около тридцати кило, к концу девятого месяца худенькая некогда актриса весила… под девяносто килограммов! «Я стала такой огромной», – жаловалась Милла в Твиттере и продолжала есть пончики и арахисовое масло. Но после рождения дочери Йовович практически сразу же взяла себя в руки. Точнее, отдалась в руки знаменитого голливудского тренера и диетолога Харли Пастернака (Harley Pasternak), составившего для нее индивидуальную фитнес-программу и меню на основе своей знаменитой диеты «5 факторов».
Уже через пять месяцев правильное питание (три основных блюда в день и два перекуса, в каждой порции – пять необходимых элементов: белок, полезные углеводы, пищевые волокна, жиры и чистая вода) и тренировки в спортзале по два с половиной часа пять раз в неделю не замедлили сказаться на фигуре: о набранных трех десятках килограммов остались одни воспоминания. А через полгода после родов Милла Йовович уже была в отличной форме.
Обладательница считающейся идеальной по голливудским меркам фигуры Холли Берри (Halle Berry), за время беременности набрала всего шестнадцать килограммов – при том, что следила за питанием и не прекращала фитнес-тренировки до седьмого месяца беременности. Уже через несколько недель после рождения дочери актриса вновь отправилась в фитнес-зал. С помощью тренера Рамоны Браганза (Ramona Braganza) и ее суперпопулярной в Голливуде системы 321 Baby Bulge Be Gone Холли Берри привела фигуру в прежнюю форму за три с половиной месяца. «Мы начали с малого – с кардиотренировок и занятий на растяжку, пять раз в неделю. Каждую неделю мы меняли программу – никто не хочет делать одно и тоже постоянно», – рассказывала Рамона. Спортивная ходьба, пробежки на свежем воздухе, кикбоксинг, йога, прыжковая аэробика, силовые тренировки, плавание – таким было фитнес-расписание. Что касается рациона, Рамона прописывает своим подопечным дробное питание – маленькие порции (три основных приема пищи и два перекуса) и минимум один литр чистой воды в день. Рацион актрисы состоял преимущественно из овощей, морепродуктов и рыбы.
Дженнифер Лопес (Jennifer Lopes) всегда вела борьбу с лишним весом, за время беременности набрала около двадцати килограммов (по одним источникам – восемнадцать, по другим – двадцать два). Быстро похудеть после родов ей помогла низкокалорийная диета (не больше 1 400 ккал в день), рацион звезды составляли преимущественно овощи и фрукты, а также нежирные белковые продукты и фитнес-тренировки четыре раза в неделю – занятия танцами и на тренажерах в течение часа минимум .
Через те же полгода, что и Йовович, Дженнифер Лопес вернулась к своему добеременному весу, но не раз признавалась, что это потребовало от нее огромных физических усилий и большой силы воли.
Хиллари Дафф (Hilary Duff), родившая сына весной прошлого года, за время беременности набрала около пятнадцати килограммов – и после родов решила не истязать себя диетами и фитнес-тренировками, а полностью посвятить себя маленькому Луке Крузу. «Я не впадаю в депрессию из-за веса. По возможности я активно работаю над фигурой, но диеты позволить себе не могу, так как кормлю ребенка», – призналась актриса в одном из своих интервью. Лишний вес уходил постепенно – Дафф занималась на тренажерах, занималась пилатесом, плавала и старалась лишний раз не появляться на публике: в ее жизни появилось много других, более важных вещей, чем светские рауты. Впрочем, уже через год она пришла в форму.
Худенькая Кэти Холмс (Katie Holmes) в свое время пошла по другому пути: стремясь как можно быстрее похудеть после родов, актриса практически сразу после выписки из роддома села на жесткую диету.
По слухам, рацион Холмс порой составлял около 1 000 ккал в день. Неизвестно, как отразились на здоровье актрисы такие жесткие ограничения, но меньше чем через два месяца после рождения Сури Кэти вернулась к своему обычному весу.
Джессика Альба (Jessica Alba), в августе 2011 года ставшая мамой во второй раз, благодаря системе 321 Baby Bulge Be Gone сбросила восемнадцать набранных килограммов в течение четырех месяцев после родов. И уже через полтора месяца после рождения второго ребенка работала на съемочной площадке, снимаясь в рекламной фотосессии купальников (лишние округлости, по слухам, убрали с помощью фотошопа, но уже тогда фигура актрисы была почти что безупречной). В сутки Джессика Альба употребляла не более 1700 ккал и, как и Холли Берри, занималась спортом пять раз в неделю. Результат – через полгода у нее были все те же добеременные пятьдесят четыре килограмма и шестидесятисантиметровая талия. Принцип Рамоны Баганзы прост: главное – не лениться. «Если вы хотите увидеть прогресс – вы должны включить фитнес-тренировки в свое ежедневное расписание, пусть это будут 20-минутные тренировки, но постоянные», – объясняет она.
Мэрайя Кери (Mariah Carey) после рождения близнецов пришлось избавляться от тридцати двух килограммов, набранных во время беременности. Двенадцать килограммов ушли сразу после родов, шесть в течение первых недель, а вот с оставшимися пришлось побороться. Мэрайя обратилась к известному голливудскому диетологу Дженни Крейг (Jenny Craig) и начала считать калории – не более 1 500 ккал в день. Меню певицы включало небольшое количество нежирного белка, легкие овощные супы, свежие овощи и фрукты. «То, что я потеряла лишний вес, на 90% зависит от диеты», – призналась Мерайя Кери впоследствии журналу Shape. Активные физические тренировки после кесарева сечения, в результате которого на свет появились ее дети, были под запретом, поэтому Крейг «прописала» своей звездной подопечной более легкие, но ежедневные тренировки – ходьбу в быстром темпе, стрейчинг и аквааэробику.
Дважды мама Кейт Хадсон (Kate Hudson) не бросала фитнес во время беременности: в спортзале она появлялась до тридцать пятой недели. И уже через месяц после вторых родов вернулась туда снова. Чтобы избавиться от набранных ей почти что трех десятков килограммов, актриса ходила туда шесть раз в неделю и тренировалась по два-три часа. Кардиотренировки, йога или пилатес, танцы – такой была ее фитнес-программа. Также Кейт Хадсон придерживалась высокопротеиновой низкокалорийной диеты и дробного питания пять-семь раз в день. Чтобы быстрее похудеть, она также отказалась от всех крахмалистых продуктов, включая рис и бобовые. Результат – через четыре месяца от тридцати лишних килограммов, набранных за вторую беременность, осталось максимум два-три. Да и те вскоре ушли.
Худеть почти на тридцать килограммов пришлось и Бейонсе (Beyonce): практически через пару месяцев после родов у нее уже должны были начинаться очередные гастроли, и надо было срочно приводить себя в форму.
Певице, и без того постоянно борящейся с лишним весом, помогли ежедневные двухчасовые занятия фитнесом, низкоуглеводная диета доктора Аткинса, протеиновые коктейли, с помощью которых она боролась с чувством голода и звездный тренер Джанет Дженкинс (Jeanette Jenkins), разработавшая для нее персональную программу. Через два месяца фигура Бейонсе уже стала заметно стройнее, но чтобы окончательно прийти в форму звезде понадобился почти год – не самый простой в ее жизни, если учитывать постоянные ограничения в еде и жесткий фитнес-режим. «Мне нужно было потерять двадцать шесть килограммов. Не слезать с беговой дорожки. Питаться только салатом», – жаловалась она впоследствии.
Звезды, которые похудели и сильно изменились » Женский журнал с юмором «Жива»
Екатерина Скулкина
Звезда Камеди вумен играла роль обаятельной пышечки с характером. Но она решилась на смену образа и сейчас восхищает поклонников своей шикарной фигурой! Красотка!
Она постоянно ходит в зал и сидит на строгой диете. Екатерина исключила потребление продуктов, содержащих быстрые углеводы; ограничила жиры в рационе — никакого жареного мяса, рыба — все тушенное или отварное. Стала употреблять больше кисломолочных продуктов, но с пониженной калорийностью и фруктов, содержащих минимум сахара. Результат не заставил себя ждать.
Екатерина Скулкина до и после похудения:
Анфиса Чехова
Анфиса была самой выдающейся ведущей — ее пышные формы стали ее фишкой! Она прекрасно чувствовала себя и добилась успеха в роли пышнотелой дамы.
Но рождение сына и сбой гормонов сильно увеличили ее вес. Актриса сбросила за год 20 кг и теперь восхищает фанатов шикарной фигурой.
Анфиса перешла на сыроедение, временно отказалась от жирных сортов мяса и результат потрясающий.
Анфиса Чехова до и после похудения:
Ольга Картункова
Проблемы со здоровьем заставили Ольгу худеть. Но результат потрясающий!
Со 151 кг юмористка дошла до 85 кг! Интенсивные тренировки, кардионагрузки и строжайшая диета помогли Ольге!
Ольга Картункова до и после похудения:
Наталья Бочкарева
Актриса сыграла знаменитую Дашу Букину в сериале «Счастливы вместе».
Удивительно, но героиня сериала была старше Натальи, но благодаря лишнему весу ей роль подошла идеально. После завершения сериала актриса решилась изменить свой образ.
Работа в зале и диета сделали свое дело. Минус 20 кг и шикарная фигура. Страсть актрисы – это фитнес-центры и танцевальные студии.
Наталья Бочкарева до и после похудения:
Ирина Пегова
Маленький рост зрительно добавлял пышной актрисе лишний вес. После развода с мужем она решилась на перемены. Строгая диета, спортзал и танцы. Теперь ее формам завидуют многие!
Она сбросила 15 кг и выглядит восхитительно!
Ирина Пегова до и после похудения:
Светлана Ходченкова
Слава к Светлане пришла благодаря роли в фильме «Благословите женщину». Актриса тогда весила 65 кг и смотрелась очень натурально в роли.
Но для продвижения карьеры девушке посоветовали сбросить вес и она сделал все правильно.
Несколько лет упорных тренировок и диет дали стойкий и шикарный результат!
Светлана Ходченкова до и после похудения:
Михаил Казаков
Актер стал звездой сериала «Папины дочки».
Он сыграл обаятельного парнишку. Сразу после сериала актер занялся спортом и за 2 года сбросил 40 кг!
Он много гулял, ходил в зал и следил за питанием. Сегодня его вес 80 кг.
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Эти звезды экстремально похудели в 2020 и шокировали всех
Слушать
Остановить
Некоторые звезды не сидели сложа руки в этом году. Результат — налицо.
Красотка Адель сильно похудела / фото instagram.com/adele
Несомненно, 2020-й стал годом настоящих испытаний и вызовов. А для некоторых звезд не только на профессиональной арене, но и в работе над своим телом.
Читайте такжеПохудевшая Вера Брежнева рассекретила свой вес (фото)УНИАН составил подборку знаменитостей, которым удалось экстремально похудеть в 2020 году.
1. Адель (32 года)
Несомненно, золото рейтинга достается красотке Адель. За этот год певице удалось похудеть на 45 кг и покорить поклонников помолодевшим свежим видом.
Так, после развода с Саймоном Конекки артистка начала буквально таять на глазах. Весной и летом 2020 года опубликованные в сети фото похудевшей Адель шокировали всех.
Исполнительница призналась, что сбросила 45 кг благодаря пилатесу и Sirtfood-диете.
Адель шокировала многих результатом своего похудения / фото instagram.com/adele
2. Келли Осборн (36)
Певица, актриса, ведущая и ЛГБТ-активистка Келли Осборн в 2020 году, похоже, решила потрудиться на славу. Она взяла себя в руки и сумела похудеть на целых 39 кг. Секрет такого результата не только в упорстве звезды. Она соблюдала диету и занималась спортом, но, как призналась Келли, ей пришлось прибегнуть к операции — резекции желудка. А еще раньше Осборн отказалась от алкоголя.
Девушка заметно преобразилась / фото instagram.com/kellyosbourne
3. Ребел Уилсон (40 лет)
В 2020 году комедийная актриса («Холостячки», «Идеальный голос») объявила о том, что намеренно скинула больше 20 кг. Звезда не стала прибегать к операции ради такого результата.
Ребел похудела до 75 кг благодаря правильному питанию и спорту семь раз в неделю.
Ребел сильно похудела / фото instagram.com/rebelwilson
4. Джордж Клуни (59)
Актер Джордж Клуни попал в больницу после того, как резко похудел для съемок нового фильма — на 13 кг.
Врачи диагностировали у звезды острый панкреатит. Причиной обострения стало то, что Клуни довольно резко сбросил 13 килограммов ради новой роли.
«Думаю, что я перестарался со сбросом веса и просто недостаточно заботился о себе», — рассказал актер.
Клуни удалось резко похудеть / фото REUTERS
Вас также могут заинтересовать новости:
12 невероятных трансформаций похудания знаменитостей
12 невероятных трансформаций похудания знаменитостей, включая Лизу Райли и Шарлотту КросбиСногсшибательно выглядя на обложке британского Vogue за ноябрь, Адель продемонстрировала удивительное преображение своего тела.
Вместе с ней многие знаменитости продемонстрировали впечатляющую потерю веса за последние годы.
Вот 14 лучших…
Адель
14
Отмеченная наградами певица сильно похудела, готовясь к выпуску своего последнего альбома.Певица рассказала Vogue
., что ее потеря веса с помощью семи камней была личным путешествием, которое она сделала, чтобы набраться сил и избавиться от зависимости от телефона.
«Речь идет не о похудании, а о том, чтобы стать сильнее и уделять себе как можно больше времени каждый день без телефона», — сказала она.
Лиза Райли
14
Звезда Свободных Женщин потеряла невероятные 10 стоун в весе, увеличив ее размер с 30 до здорового 14.
Бывшая актриса Эммердейла пролила свой первый камень всего за ОДНУ НЕДЕЛЮ на изнурительной диете из 400 калорий в день.
Келли Осборн
14
После процедуры рукавной очистки желудка в 2020 году, как сообщает eatthis.com, Келли приписала своей трезвости свои 6,5 баллов
. потеря веса.
Келли утверждала, что внимание СМИ не было для нее мотивирующим фактором, поскольку она сделала это для себя.
Дженнифер Хадсон
14
Звезда American Idol Дженнифер Хадсон продемонстрировала потрясающую пятерку платьев, когда она опустилась с 20-го размера на 10-й (US 6).
34-летняя певица и актриса приписывает свою пятую потерю веса сочетанию здорового питания и физических упражнений и заявила, что больше не хочет терять вес.
«Ты никогда не увидишь меня худой», — сказала она журналу InStyle Makeover.
Что ж, ты неплохо выглядишь для нас, Джен!
Кристина Агилера
14
Невероятная 3-я потеря веса Кристины была раскрыта, когда она вернулась в телешоу «Голос» в качестве судьи.
Считая «радужную диету» для похудения, Кристина просто потребляла продукты в зависимости от их цвета,
, включая «зеленый день», когда она ела зеленые продукты, такие как огурцы, шпинат, капусту и брокколи.
Холли Хэган
14
Холли Хэган с гордостью продемонстрировала свое стройное тело в начале этого лета — после изнурительного нового режима здоровья.
В Instagram звезда Джорди Шор позировала в черном бюстгальтере и простых плавках, которые идеально подчеркнули ее завидную талию, плоский живот и подтянутые ноги.
Она также написала: «Подобные фотографии помогают мне понять, что время от времени развлечься и развлечься — это нормально, особенно когда меня нет, потому что я знаю, что могу вернуться в форму!»
Холли потеряла три камня, следуя советам по диете и упражнениям из своей книги «Библия тела», и теперь она худого роста 8.
Джози Гибсон
14
Джози Гибсон потеряла невероятную 7-ю строчку с 2012 года и показала, что у нее осталась лишняя кожа вокруг ее, в остальном, супертонуса.
Говоря о своей экстремальной потере веса в сериале «Свободные женщины», звезда «Большого брата» продемонстрировала свой обвисший живот и признала, что ей, возможно, придется сделать операцию на коже.
Джози потеряла свой первый камень всего за год, увидев нелестные фотографии себя на пляже, и упала с 20-го размера до 8-го.
Сэм Смит
14
Певец из саундтрека к Джеймсу Бонду Сэм Смит продемонстрировал результаты своей третьей потери веса, когда он принимал солнечные ванны в Италии в начале этой недели.
Практичный обладатель Оскара и Грэмми, который путешествовал бюджетной авиакомпанией Ryan Air, сказал, что он сократил свои расходы, «больше не ел, как свинья».
Хлоя Кардашьян
14
Сестра Ким К. Хлоя Кардашьян похудела на 2 фунта с 2012 года — после того, как она отказалась от молочных продуктов из своего рациона.
Звезда реалити-шоу, которая говорит, что раньше питалась молоком и сыром, потеряла 11 фунтов за первые полтора месяца диеты.
Звезда реалити-шоу Хлоя также занимается спортом и занимается боксом пять раз в неделю, чтобы поддерживать свое суперсильное телосложение.
Шарлотта Кросби
14
Как и ее партнерша по фильму Джорди Шор Холли, Шарлотта Кросби отказалась от нездорового образа жизни и отказалась от одежды четырех размеров, а также потеряла 2 ½ размера всего за один год.
У девушки сейчас завидная фигура 8 и самый продаваемый DVD о фитнесе за 15 лет, «3 минуты живота» Шарлотты.
Фрэнки Эссекс
14
После того, как Фрэнки Эссекс впала в депрессию после разрыва с Джоном Лайонсом, она перешла на еду и выпивку.
Однако позже она решила перестроить свою жизнь и всегда серьезно относилась к своим упражнениям — и потеряла 2-е место после того, как отказалась от сессий с пиццей и вином.
Крошка из Эссекса Фрэнки продемонстрировала свою сверхтонкую фигуру во время отпуска на острове вечеринок Ибица со своей кузиной и звездой TOWIE, Хлоей Симс.
Вики Паттисон
14
Feisty Размер Вики Паттисон снизился с 16 до 6 всего за один год, что заставило некоторых выразить обеспокоенность по поводу ее уменьшающейся фигуры.
Вики похудела до 8-го размера и говорит, что предпочитает возможность побаловать себя «Нандо» с друзьями экстремальным диетам, но сократила потребление алкоголя.
Мама, июнь
14
Бывшая звезда реалити-шоу Мама Джун Шеннон продемонстрировала свою потерю веса на 21 камень в обтягивающем черном платье почти год спустя с тех пор, как сбросила килограмм.
Звезда «А вот и Хани-Бу-Бу» изменила свою фигуру в новом шоу From Not to Hot в попытке получить «тело мести» в преддверии свадьбы своего бывшего Сахарного Медведя.
Начав с 460 фунтов, Джун теперь набирает 132 фунта, потеряв почти половину своего веса благодаря желудочному бандажу, личному тренеру, который ввел ее в режим фитнеса, и серии операций по удалению кожи после того, как она сбросила вес.
14
Поклонники не могли поверить своим глазам, когда сверхъестественная Тина Мэлоун показала крошечную фигуру 6 размера после наложения желудочного бандажа.
Но за эту резкую потерю веса пришлось заплатить, так как у нее осталась лишняя кожа.
Она была сфотографирована 6 марта 2017 года, когда она выходила из клиники, где, как сообщается, она начала процедуру удаления этого дефекта, и она демонстрирует свой новый образ, тренируясь на свежем воздухе со своим личным тренером.
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ В ТВ & amp; ВЫСТАВКА
Сколько весит Ребел Уилсон и что она сказала о похудании?
REBEL Wilson выглядит невероятно после года интенсивного похудения в 2020 году.
Актриса с гордостью демонстрирует свой новый образ и открыто рассказывала о своих трудностях.
2
Ребел Уилсон сделал здоровье и фитнес приоритетом в 2020 году Фото: Getty ImagesСколько весит Ребел Уилсон?
Ребел Уилсон весит примерно 165 фунтов — это 75 килограммов.
Она рассказала фанатам о своем целевом весе в 165 фунтов и наконец достигла его в ноябре 2020 года.
Звезда следовала методу Майра, чтобы добиться резкого похудания.
Сообщается, что австралийская актриса похудела на 70 фунтов.
Что Ребел Уилсон сказал о потере веса?
В декабре 2021 года Уилсон села с BBC, где рассказала о своем путешествии, даже показав, что ее команда сначала не была на борту.
«На самом деле, здесь, в Голливуде, я получил много возражений со стороны моей собственной команды, когда я сказал:« Хорошо, я собираюсь провести этот год здоровья.
Я чувствую, что действительно собираюсь физически преобразить и изменить свою жизнь », — сказал Уилсон в интервью СМИ.
«И они спросили:« Почему? Зачем вам это нужно? »» — вспоминал Уилсон, добавив: «Потому что я зарабатывал миллионы долларов, будучи смешной толстой девушкой и будучи этим человеком».
Уилсон затем продолжила обсуждение своего отношения к еде, а также своей борьбы с эмоциональным питанием.
«В глубине души я знал, что некоторые из моих эмоциональных приемов пищи [были] нездоровыми. Мол, мне не нужно было мороженое каждую ночь, — продолжил Уилсон. «Я подавлял эмоции, употребляя пищу, а это было не самое полезное для здоровья».
Затем она добавила: «Я думаю, это было связано с тем, что я не был прирожденным исполнителем и вынужден выступать каждый день, а также с этим давлением и внутренним стрессом, чтобы иметь возможность так выступать».
Как Ребел Уилсон похудела?
Бунтарь дала новогоднее обещание в 2020 году отказаться от своих нездоровых привычек в еде и начать новое фитнес-путешествие.
В то время она написала в Instagram: «Итак, 2020 год для меня будет называться« Годом здоровья ».
«Итак, я надел спортивную одежду и вышел на прогулку, прямо сейчас намеренно увлажняясь на кушетке и стараясь избегать сахара и нездоровой пищи, что будет сложно после праздников, которые у меня только что были, но я собираюсь это сделать! Кто со мной, чтобы внести в этом году какие-то позитивные изменения? »
Она изменила диету и начала заниматься с личным тренером Джоно Кастано.
Мятежник рассказала, что приняла метод Майра — диету, основанную на книге доктора Харальда Стосье и Хелены Фрит Пауэлл.
Это диета, ориентированная на кишечник, при которой изучается, как продукты, которые вы едите, в конечном итоге влияют на вашу пищеварительную систему.
Диета не контролируется калориями, но клиентов учат жевать пищу и поощряют есть медленно.
Людям также предлагается съесть самый большой завтрак за завтраком и самый маленький обед за ужином.
2
Бунтарь утверждает, что ей «заплатили много денег», чтобы она оставалась больше Фото: Splash NewsПлатили ли ей кинопродюсеры, чтобы набрать вес?
41-летний комик эксклюзивно рассказал The Sun о том, что она решила похудеть для себя после того, как годы роста испортили ей голову.
Австралиец сказал: «Как ни странно, этот год всегда будет годом здоровья. Я сейчас называю свои годы, и это вроде как такие решения, но на целый год.
«Я всегда думал, что могу быть экстрасенсом, и всегда чувствовал, что в этом году я не собираюсь много работать.
«Мне тоже исполнилось 40 в марте, и я подумал: вот и все. В этом году я смогу сосредоточиться только на пользе для здоровья.
«Это не значит, что я хочу похудеть и набрать определенную цифру.
«Речь идет не только о том, что я мысленно разобрался с тем, почему я переедал, и у меня была работа, на которой мне платили много денег, чтобы я был больше, что временами может немного повредить тебе».
Мы платим за ваши истории!
У вас есть история для команды The US Sun?
Pawn Stars ‘Chumlee 160-фунтовая потеря веса: фото до и после
Shutterstock; MEGAChumlee , наиболее известный как участник Pawn Stars , продемонстрировал новую стройную фигуру после операции на рукавной оболочке желудка и потери 160 фунтов.
39-летняя звезда History Channel рассказала TMZ, что в январе 2019 года он склонил чашу весов в 350 фунтах и часто боролся с колебаниями своего веса на протяжении многих лет. Чамли (настоящее имя: Остин Ли Рассел) сказал, что он вел «многолетнюю битву» за более здоровый образ жизни, который он мог поддерживать, что побудило его пройти хирургическую процедуру похудания в Blossom Bariatrics в Лас-Вегасе, штат Невада.
Сейчас он похудел до 190 фунтов и хочет поддерживать свой фитнес-режим с помощью своей системы поддержки.
Хирургия желудочного рукава выполняется путем «удаления части желудка и соединения оставшихся частей вместе, чтобы сделать новый желудок или рукав размером с банан», согласно WebMD. «Кроме того, в ходе операции удаляется часть желудка, вырабатывающая гормон, повышающий аппетит».
Чтобы начать новый месяц, Чамли опубликовал в Instagram фотографию, демонстрирующую его стройное телосложение, 1 октября. Через несколько дней он поделился обновлением в Facebook вместе с фотографиями до и после, демонстрирующими его успехи на данный момент.
Предоставлено Chumlee / Instragram. «Можете ли вы поверить, я потерял более 150 фунтов !!» он писал в то время. «Сколько людей всегда боролись с твоим весом, как я?»
Уроженец Хендерсона, штат Невада, был фаворитом фанатов в шоу, в котором подробно рассказывается о повседневных делах в Золотом и Серебряном ломбарде в Лас-Вегасе. Чамли проработал в магазине пять лет, прежде чем дебютировал на реалити-шоу, благодаря своим знаниям в области автоматов для игры в пинбол, кроссовок и видеоигр.
В мае Чамли поделился мощным посланием о любви к себе и рассказал о том, как это помогло ему обрести покой.
«Будь собой, даже когда другие не понимают», — писал он. «Мы живем во время, когда люди судят о вас по своим убеждениям, я говорю, что судят о человеке по его морали и убеждениям, индивидуальность прекрасна, и я вижу, что слишком много людей пытаются лишить нас этого. Живите своей жизнью, будьте добрыми, распространяйте любовь и живите для себя ».
Тайлер Уитман из «Листинга на миллион» о своей потере веса на 200 фунтов
Это был декабрь 2015 года, и я был на выставке Phish.Я весил более 300 фунтов, но любил танцевать независимо от моего размера. На этот раз все было иначе.
Я почувствовал слабость и чуть не потерял сознание. Рядом со мной сел мой лучший друг. Я рыдала, униженная. Я сказал ему: «Я забочусь об этом. Я так сделал.
В том году я достиг дна. Это было кульминацией целой жизни диет и стыда, когда они не работали. Я был успешным агентом по недвижимости, которому было слишком стыдно больше видеть своих клиентов лично.
Я занял руководящую должность, чтобы вместо этого обучать других агентов, и мои клиенты не увидели бы, насколько я вырос. Но мне было неловко даже на тренировочной позиции: я не выглядел так, как будто я прожил всю свою жизнь вместе, или кем-то, кем эти агенты хотели бы стать.
Теперь, когда я оглядываюсь назад, многие мои действия, когда у меня был лишний вес, были мотивированы мыслями в моей голове. Я чувствовал, что должен компенсировать лишний вес, устроив шоу. Моя внутренняя история была такой: «Я знаю, что толстая, но обещаю, что я классная — позвольте мне поставить это представление для вас».«Эта шутливая шутка выматывала, и людям было трудно общаться со мной. Я думал, что мне уготована грустная и одинокая жизнь.
Моей внутренней историей было: «Я знаю, что я толстый, но обещаю, что я классный — позвольте мне поставить это представление для вас».
Я никогда не встречался. В приложениях для знакомств я выкладывала фото от плеч вверх — у меня почему-то не набирает вес.
Но обычно перед встречей потенциальные свидания просят показать фотографию в полный рост. В редких случаях, когда они этого не делали, я приходил на свидание, и они в этот момент «о боже» смотрели им в лицо.Я чувствовал себя таким изолированным. Я много ел.
Через год после того Фиш-шоу я похудел на 200 фунтов. Почти пять лет спустя я сбросил вес. Я не придерживался какой-либо причудливой диеты. Поверьте, я их все перепробовал. Когда я был молод, это был щи или Аткинс; Став взрослым, я занимался кето, велоспортом на углеводы — что угодно, я пробовал. Мне нравится Whole 30 за то, как я себя чувствую, но в конечном итоге я похудела не так. В 2015 году мне сделали операцию по похуданию (рукавная гастрэктомия). Это, плюс упражнения и здоровое питание, помогло мне.
Когда я похудела, все изменилось для меня. Внезапно это сделали люди, которые никогда не обращали на меня внимания. Внимание пришло отовсюду. Это заставляло меня нервничать, и это меня тоже злило. Я невольно подумал: «Ты, дырочка, никогда не заботился обо мне, когда я был толстым».
Я заменил еду алкоголем. Пришлось протрезветь.
Я стал больше гулять и пить. Сначала я выпил, чтобы успокоиться. Но это была скользкая дорожка. Был период времени, когда я пил весь день.Я никогда не был по-настоящему пьян — никогда не был неряшливым — но большую часть дня я был возбужден. В какой-то момент я выпивал 12 бокалов вина в день. Люди в моей жизни начали указывать мне: «Эй, ты много пьешь». Я заменил еду алкоголем. Пришлось протрезветь. Я сделал. В апреле исполнится два года. Тяга к алкоголю прошла. Пищевые — нет.
Уитмен сказал, что он заменил еду алкоголем, и в конце концов понял, что ему нужно протрезветь. С любезного внимания Тайлер УитменВы знаете те фотографии людей, которые сильно похудели, до и после? Вместо того, чтобы говорить «до» и «после», я предпочитаю говорить «прошлое» и «настоящее», потому что дело не в том, что работа сделана.Это преобразование — это то, ради чего я должен приходить и работать каждый день.
Для меня это означает регистрацию всего, что я ем.
Как только это войдет в привычку, это действительно простой способ привлечь к себе внимание. Я посещаю групповые занятия фитнесом четыре раза в неделю и выхожу на длительные прогулки со своими собаками.
Когда я испытываю искушение перекусить — и поверьте мне, это часто — я использую инструмент Лайф-коуч научил меня.Я спрашиваю себя: «Как я хочу почувствовать себя через 30 минут?» Я не люблю чувствовать себя слишком сытым и не хочу сахарного похмелья. Часто достаточно просто задать этот простой вопрос, чтобы не сбиться с пути. Это инструмент, который я планирую использовать в следующие несколько недель во время праздничных вечеринок и семейных встреч. Я буду долго гулять с членами семьи, чтобы встретиться один на один. Я буду придерживаться своего режима фитнеса, чтобы, если я буду заниматься (а я планирую это сделать!), У меня все равно будут тренировки, которые заставят меня чувствовать себя прекрасно.
Прежде всего, я буду помнить, что праздники — особое время: можно есть то, что я люблю, и когда они закончатся, я вернусь к нормальной жизни.Это настоящая свобода от еды.
Как рассказала Женевьев Браун
Тайлер Уитман
Тайлер Уитман — агент по недвижимости в Нью-Йорке и актер «Нью-Йорка из списка на миллион долларов».
39 знаменитостей рассказывают о своих поездках по снижению веса
Мотивация к похудению глубоко лична, даже для знаменитостей. От Ребел Уилсон до Аиши Карри звезды рассказывают о своих уникальных поездках по снижению веса.
39 знаменитостей рассказывают о своих поездках по снижению веса
Мотивация к похудению глубоко лична, даже для знаменитостей.Многие громкие имена претерпели преобразования (большие и маленькие!) По разным причинам за эти годы — от лечения хронических заболеваний до улучшения психического состояния и простого постоянного нахождения на публике. Многие звезды, от Ребел Уилсон до Аиши Карри, рассказали о своих уникальных поездках по снижению веса.
Некоторые из них сосредоточились на изменении своего рациона, сделав упор на цельные и питательные продукты. Другие повысили интенсивность тренировок. Некоторые даже обратились за помощью к своим врачам, выбрав операцию по снижению веса, которая направила их в правильном направлении.Независимо от подхода, их результаты подтверждают то, что мы всегда знали об истине: последовательность и преданность делу окупаются. Впереди мы расскажем о 40 знаменитостях, которые открыто рассказали о похудании и о том, что нужно для достижения своих целей.
Тиффани Хаддиш
В декабре 2020 года Тиффани Хаддиш рассказала People , что в 2020 году она похудела на 40 фунтов. Набрав 182 фунта в день своего 40-летия, комик бросил курить и пошел в тренажерный зал. Недавно она решила улучшить свой фитнес-распорядок и пересмотреть свою диету, присоединившись к 30-дневной фитнес-программе, и потеряла еще 10 фунтов.В Instagram Live Хаддиш рассказала, что просыпается в 2 часа ночи, чтобы приступить к тренировкам, сосредоточившись на плиометрике, кардио и силовых тренировках.
Кроме того, она употребляет много белков и овощей.
Ребел Уилсон
Провозгласив 2020 год своим «Годом здоровья», Ребел Уилсон похудела на 60+ фунтов, приняв новую диету и режим фитнеса. Сообщается, что она начала использовать метод Майра, который сокращает потребление молочных продуктов, глютена, сахара и кофеина. Актриса также посещает тренажерный зал шесть-семь дней в неделю, уделяя особое внимание кардио, силовым тренировкам, HIIT и мобильности.Ранее Уилсон рассказывал о борьбе с эмоциональным перееданием. Теперь, когда она достигла своей цели, она разделяет мнение, что «ничего не запрещено», когда дело касается еды. «Я просто пытаюсь достичь общего баланса», — сказала она People .
Адель
Адель очень конфиденциально рассказывает о своей личной жизни, поэтому неудивительно, что она публично не упомянула о своей потере веса, за исключением небольшой шутки о своей «другой» внешности во время проведения Saturday Night Live в октябре 2020 года.
.Согласно Us Weekly , британский певец нанял личного тренера и выполняет 60-минутные тренировки, включающие кардио, круговые тренировки и пилатес. Сообщается, что звезда также соблюдает диету Sirtfood. «Она действительно хочет быть здоровой и подавать хороший пример своему сыну», — сказал Us источник, близкий к Адель.
Ри Драммонд
В откровенном посте на сайте The Pioneer Woman Ри Драммонд рассказала, что «худеть не было моей главной целью», но она была мотивирована, чтобы чувствовать себя лучше и набраться энергии.Она твердо заявила, что не полагалась на модные диеты, такие как кето, и даже не пользовалась услугами личного тренера. Вместо этого она просто сосредоточилась на том, чтобы есть меньше калорий, взвешивать свои порции, заниматься ежедневными прогулками, пилатесом и гребным тренажером для наращивания мышц, а также потреблять протеин вместо сахара и алкоголя. После потери 43 фунтов она настаивает на том, что «хорошее самочувствие — это все, что имеет значение… взвешивание становится для меня все менее и менее важным».
Тим МакГроу
В 2008 году, после того как дочь Тима МакГроу выразила озабоченность его здоровьем, кантри-звезда решила внести некоторые изменения, отказавшись от алкоголя и отправившись в спортзал.Он сказал Men’s Health , что сначала он начал тренироваться с легких прогулок по утрам, которые затем переросли в 20-минутные бега и в конечном итоге превратились в поднятие тяжестей. «Я не пытался похудеть на 40 фунтов, я просто хотел стать здоровым», — сказал он People . «Для меня это больше о том, чтобы чувствовать себя хорошо и быть там, где я хочу быть физически и на сцене».
Ayesha Curry
Как знаменитый шеф-повар, Ayesha Curry кое-что знает о приготовлении вкусной еды, и звезда объяснила в Instagram, что придерживается осознанной диеты.«Мне очень нравится любой вид диеты, и я стараюсь придерживаться сытной и вкусной еды в умеренных количествах», — сказала она. Карри также сотрудничала с Fitbit, чтобы улучшить свою физическую форму, сосредоточившись на кардио, силовых тренировках и HIIT-тренировках с собственным весом.
Результат? В сентябре 2020 года Карри рассказала, что похудела на 35 фунтов.
Кристина Агилера
Певица Liberation и бывший судья Voice похудела на 50 фунтов в 2015 году. Ее секрет: отдыхать в своем напряженном графике.«Без изнурительных часов производства Кристина может сосредоточиться на своей музыке и сыне и, самое главное, на себе», — сказал источник People. «Удивительно, что личное время может сделать не только для тела, но также для разума и духа. Она пробовала новые виды пищи и изучала новые методы упражнений. Не из-за диеты или веса, а больше для ее разума, благополучия и общего чувства хорошего здоровья ».
Джессика Симпсон
В сентябре 2019 года Джессика Симпсон поделилась в своем Instagram, что похудела на 100 фунтов через шесть месяцев после рождения дочери Берди Мэй.Она работала со знаменитым тренером Харли Пастернак, который дал 40-летней певице пять вещей, на которых нужно сосредоточиться каждый день, чтобы помочь ей оставаться подотчетной.
Эти вещи включали в себя ходьбу по 12000 шагов в день, сон не менее семи часов, трехразовое полноценное питание и два перекуса в день и выполнение круговых тренировок три-четыре дня в неделю.
Энди Коэн
Смотрите, что происходит вживую! Ведущий Энди Коэн рассказал, что похудел на 12 фунтов за три месяца после того, как перестал употреблять алкоголь и внес некоторые изменения в свой рацион.Поэтому, если вы думаете, что ограничение употребления алкоголя не повлияет на вашу потерю веса, подумайте еще раз. Коэн сказал, что он был вдохновлен изменить свой образ жизни летом 2019 года. «У меня был момент, когда я действительно чувствовал, что мои костюмы становятся тесными, и это был пляжный сезон, и я был одет как пуговицы на пляж, — сказал Коэн, одновременно проводя Today вместе с Hoda Kotb. По словам Коэна, с тех пор, как он похудел, он стал внимательнее относиться к тому, что ест.
Саймон Коуэлл
В 2019 году Саймон Коуэлл показал, что он потерял около 20 фунтов, чтобы стать более здоровым, что было вдохновлено страшным падением, которое он упал в 2017 году из-за низкого кровяного давления.
С тех пор судья America’s Got Talent перестал есть молочные продукты, пшеницу и сахар и стал веганом. «Я вырезал много из того, что мне не следовало есть, и это были в основном мясо, молочные продукты, пшеница, сахар — это были четыре основные вещи», — сказал он в интервью The Sun.
Дрю Бэрримор
В феврале 2020 года Дрю Бэрримор поделилась со своими подписчиками в Instagram, что она похудела на 20 фунтов и «тренировалась как мать» с тренером Марни Альтон, которая помогла пересмотреть ее диету и режим упражнений.В своем посте в Instagram «Неделя здоровья» Бэрримор сказала, что сосредоточена на тренировках всего тела, нацеленных на кардио, пресс, резинки, веса и растяжку. Несмотря на упорный труд, актриса призналась в Instagram, что ее вес колеблется — и ей это нравится. «Я поднимаюсь и спускаюсь. Американские горки моего тела — это сложная, но красивая поездка », — сказала она, добавив, что ее истинная цель — вырастить дочерей. «Так что, какими бы ни были последствия для моего тела, давай, давай!»
Эл Рокер
Операция по обходному желудочному анастомозу помогла Элу Рокеру сбросить более 150 фунтов, и теперь хозяин Today придерживается в основном диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
«Раньше я смотрел на пинту Häagen-Dazs и называл ее размером порции. Теперь я знаю, что могу съесть пару ложек, и все, — сказал Рокер телеканалу U.S. News . — Я больше контролирую — и я контролирую еду ». Он также рассказал Runner’s World , что начал бегать в 2010 году и в том же году пробежал марафон в Нью-Йорке. «Физические упражнения — это то, что мне нужно для моего метаболизма и лучшего самочувствия», — сказал он US News .
Дрю Кэри
Как человек, страдающий диабетом, Кэри узнал, что отказ от алкоголя был его быстрым шагом к оздоровлению и похудению.Теперь, по словам People , он выполняет пожизненное решение сократить потребление алкоголя и углеводов и регулярно посещать тренажерный зал для 45 минут кардио. Благодаря этому выбору он похудел на 100 фунтов с 2010 года.
Габури Сидибе
Другая актриса, решившая пойти на бариатрическую операцию, 37-летняя Габури Сидибе, сказала, что ее решение сделать операцию было связано с ее диагнозом диабет и борьбой с ней.
лет попыток похудеть. «Я рада, что наконец поняла, что операция была нелегким выходом», — сказала она People .«Я не обманывала, делая это. Без него я бы не смог потерять столько, сколько потерял ».
Дженнифер Хадсон
Бывший участник American Idol , певец и актер, Хадсон годами ошеломлял на красной ковровой дорожке и на различных церемониях награждения. Она потеряла 80 фунтов после Idol и сохранила потерю веса. Согласно Good Housekeeping , она уделяет пристальное внимание тому, что вкладывает в свое тело, уделяя особое внимание контролю за порциями.
Джимми Киммел
Прерывистое голодание, безусловно, сейчас модная диета, но с его помощью ведущий ток-шоу Киммел поддерживает свой вес.Он следует методу 5: 2, что означает, что два дня в неделю он ест менее 500 калорий, сказал он Men’s Journal .
Джордин Спаркс
Джордин Спаркс потеряла 50 фунтов за 18 месяцев после того, как выиграла титул American Idol .
Она объяснила Redbook , что все сводилось к тому, чтобы сосредоточиться на более здоровом выборе, а не на попытках достичь определенного размера. Она стала больше ходить (и, в конце концов, начала заниматься с тренером) и внимательно следила за размерами порций.
Джон Гудман
Вес Гудмана сильно колебался на протяжении всей своей карьеры, и за последние 10 лет он немного выровнялся. Его первым шагом к похуданию было отказ от алкоголя. Затем он пересмотрел свою диету, сосредоточившись на нежирном мясе, фруктах, овощах и протеиновых коктейлях, и в конце концов нанял личного тренера. Он потерял (и сохранил) более 100 фунтов.
Келли Кларксон
Келли Кларксон открыто рассказывала о своей потере веса на 37 фунтов, которую она считает следствием книги Стивена Р. «Парадокс растений ».Гандри, что довольно противоречиво. Кларксон говорит, что она начала соблюдать диету по медицинским показаниям, а не специально для того, чтобы похудеть. «Я сделал это из-за этого аутоиммунного заболевания, которое у меня было, и у меня была проблема со щитовидной железой, и теперь все мои уровни восстановились.
Я больше не принимаю лекарства из-за этой книги », — сказала она Today.
Джанет Джексон
Поездка в тур требует определенного уровня физической подготовки, и Джанет делает это легко даже в 54 года. Ее тренер, Пола Сиблисс, рассказала E! Новости о том, что они начали готовиться к жизни в дороге (с целью поправиться) всего через шесть недель после того, как Джанет родила дочь Эйссу в январе 2017 года.Благодаря силовым тренировкам (не говоря уже о часах, проведенных в танцах на сцене) Джексон похудел на 70 фунтов.
Джун Шеннон (также известна как Мама Джун)
Вы можете узнать 41-летнюю маму Джун из Toddlers and Tiaras or Here Comes Honey Boo Boo . Звезда реалити-шоу похудела на 300 фунтов после операции рукава желудка — путешествие, которое она продемонстрировала в другом шоу, Mama June: From Not to Hot . (Ей также сделали операцию по удалению кожи.) По словам People, после операции Джун сосредоточилась на контроле порций и тренировках, когда это возможно.
Келли Осборн
Многие знаменитости, которые участвуют в шоу Dancing with the Stars , теряют в процессе лишние килограммы — вероятно, из-за напряженного графика тренировок — и Келли Осборн — одна из них. Однако в 2020 году звезда рассказала People , что она решила сделать операцию по наложению обходного желудочного анастомоза в 2018 году, в результате чего она похудела на 85 фунтов. «Это лучшее, что я когда-либо делала», — сказала она. «Подобная операция, которую я перенес … если ты не тренируешься и неправильно питаешься, ты набираешь вес. Все, что он делает, это двигает вас в правильном направлении.Вот почему она продолжает заниматься спортом, придерживаться полноценной диеты и отказаться от алкоголя.
Хлоя Кардашьян
Эта сестра Кардашьян не боится рассказывать, как сильно она старается в тренажерном зале, но эта любовь к фитнесу появилась только в последние несколько лет. «Если бы вы спросили меня пять лет назад, видел ли я себя полностью влюбленным в фитнес и здоровье, что я был бы источником вдохновения для многих других, что я был бы тем толчком, который нужен другим, чтобы найти свой путь, — я бы «Посмеялась тебе в лицо», — написала она в Instagram.
«Мне? Пухленький? Ни за что! Но теперь я не вижу, чтобы когда-нибудь остановился! » Это одна из причин (наряду с грудным вскармливанием и диетой с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов), по словам People , она сказала, что потеряла более 30 фунтов после рождения ребенка True в апреле 2018 года.
Кристи Элли
Давний представитель Дженни Крейг, Элли переживала взлеты и падения в весе. В 2011 году она потеряла более 100 фунтов. Хотя она немного поправилась, в 2017 году она похудела еще на 50 фунтов.Она рассказала People , что отказалась от некоторых из продуктов, вызывающих ее действие, таких как сахарное печенье и сыр бри. Плюс она считает калории. Теперь она также больше двигается, часто катается на велосипеде по городу.
Мари Осмонд
Выросший в известной семье и снискавший славу в доме Donny & Marie , самоуважение Осмонда сильно пострадало. Она сказала Опре, что перепробовала множество диет (и страдает булимией), чтобы изменить свой вес.
А когда она поправилась здоровым образом, она обратилась в NutriSystem и танцевала на DWTS .«Мы можем похудеть по многим причинам — мы можем сделать это, чтобы хорошо выглядеть или надеть эти крошечные джинсы», — сказала она Опре. «Но я говорю вам, здоровье — единственный выход. Не только физическое здоровье, но и психическое здоровье ».
Мелисса Маккарти
Для этого комика похудение было связано с меньшим мышлением. «Я перестала излишне анализировать, думать и переусердствовать», — сказала она CBS This Morning . «Я просто перестал постоянно беспокоиться об этом, и я думаю, что есть что-то вроде расслабления и не нервничать и не напрягаться по этому поводу, что, как ни странно, сработало.Я мог догадаться об этом до 44 лет, но неважно ». По сообщениям радио iHeart, сейчас 50-летний мужчина сбросил 75 фунтов.
Мисси Эллиотт
49-летняя певица-рэпер написала в Instagram, что ей помогли похудеть две простые диеты: отказ от газировки и сока (только вода!) И сокращение углеводов, а именно хлеба.
Согласно People , у нее также была диагностирована болезнь Грейвса — аутоиммунное заболевание, поражающее щитовидную железу — и она внесла изменения в диету и упражнения, чтобы контролировать это.
Рэнди Джексон
Стремясь контролировать свой диабет, Рэнди Джексон в 2003 году перенес операцию по наложению обходного желудочного анастомоза, которая помогла ему сбросить 100 фунтов. С тех пор, в WebMD , он нашел несколько методов для поддержания потери веса, например уделять больше внимания сигналам голода, создавать здоровые рецепты продуктов, которые он любит, и ходить на беговой дорожке дома каждый день.
Рики Лейк
Поговорите о звездном изменении образа жизни. По данным ABC News , Рики Лейк похудела на 130 фунтов и сохраняла это более 15 лет.Для этого она ест меньшие порции и сосредотачивается на питательной пище, но она все еще любит время от времени побаловать себя (как и все мы!).
Рози О’Доннелл
После сердечного приступа в 2012 году Рози О’Доннелл решила серьезно похудеть.
Попробовав несколько диет, она решила сделать операцию обходного желудочного анастомоза в 2013 году, согласно ABC News . С тех пор ведущая ток-шоу похудела более чем на 100 фунтов.
Сэм Смит
С 2015 года Сэм Смит похудел почти на 50 фунтов.Он сказал Today Show , что у него были нездоровые мысли о еде, но он нашел способ избавиться от этого. «Мое отношение к еде полностью изменилось», — сказал он в шоу.
Сара Рю
Когда Саре Рю исполнилось 30, она решила, что пора жить более здоровой жизнью. Хотя она не хочет раскрывать, сколько именно веса она потеряла, она сказала Cosmo , что стала больше заниматься спортом и придерживаться растительной диеты, чтобы повысить свою уверенность в себе. После этого она продолжила работать с Дженни Крейг.
Шэрон Осборн
Еще одна история успеха Осборна в борьбе с лишним весом. Шэрон перенесла операцию по наложению бандажа еще в 1999 году. Она действительно похудела на 100 фунтов после операции, но решила удалить бандаж в 2006 году, сообщив Us , что это помогло.
она больна. С тех пор она борется с отношениями с едой, но говорит, что диета Аткинса ей подходит.
Шерри Шеперд
По словам People , в 2013 году бывший ведущий View похудел на 46 фунтов благодаря зумбе и более здоровому питанию.Хотя она хотела привести себя в форму к предстоящей свадьбе, она также хотела быть более активной и увлеченной, наблюдая за своим сыном. «У меня очень энергичный сын», — сказал Шеперд People . «И я водил его в парк и сидел на скамейке, пока он играл. И я была мамой, которая кричала на него со скамейки, потому что я слишком устала, чтобы двигаться ». Уже нет!
Стар Джонс
Бывшая соведущая View Стар Джонс перенесла операцию по наложению обходного желудочного анастомоза в 2003 году. Она написала об этом статью для Glamour , в которой она упомянула, что до операции она весила 307 фунтов.С тех пор она сбросила более 100 фунтов, регулярно тренируясь и контролируя размер порций.
Венди Уильямс
На своем шоу Венди Уильямс рассказала о своей потере веса на 50 фунтов за три года, объяснив это тем, что она просто меньше ест.
Пока она училась терпеливо относиться к прогрессу, она сократила потребление мяса, сахара-рафинада, молочных продуктов и стала есть поздно вечером. Чтобы оставаться активной, звезда также занимается кардио и пилатесом.
Лена Данхэм
В 2018 году Лена Данхэм поделилась фотографией до и после своего похудания на 24 фунта в Instagram, отметив, что, хотя на фотографии слева она была худее, но не была счастлива.«Даже этот воин позитива тела OG иногда смотрит на левую [фото] с тоской, пока я не вспоминаю невыносимую боль, которая привела меня туда и на мои пресловутые колени». Сообщение является напоминанием о том, что похудание не всегда достигается здоровым путем, поэтому вам следует дважды подумать, прежде чем комментировать чужое тело.
Шонда Раймс
Создатель Grey’s Anatomy и Scandal Шонда Раймс худела не для того, чтобы соответствовать определенным стандартам красоты, она делала это, чтобы чувствовать себя лучше внутри.«Я сделал это, потому что я не мог подняться наверх, не остановившись, чтобы сделать перерыв и вытер пот со лба.
Я сделала это, потому что мое тело физически восставало против мозга, который так долго игнорировал его », — написала Раймс в своем информационном бюллетене, Shondaland , на Health. Раймс рассказала Eat This, Not That , что наняла личного тренера и занимается пилатесом. «Я ем все, что хочу, но стараюсь делать это намного меньше и меньшими порциями», — сказала она.
Куин Латифа
Куин Латифа говорит, что она всегда боролась со своим весом, но когда она стала представителем Дженни Крейг, она отказалась от более чем 20 фунтов. В интервью 2010 года для People звезда Girls Trip сказала: «Я действительно не сижу на диете. Я как бы держу все в меру, занимаюсь спортом и правильно питаюсь. Я ем много овощей и нежирного мяса и пью много воды ».
Истории успеха «Моя 600-фунтовая жизнь»: удивительные преобразования до и после
Моя 600-фунтовая Life была в эфире почти десять лет — и не зря.
Поклонникам нравится наблюдать, как участники достигают своих целей, вложив много времени и усилий. Хотя формат шоу TLC предполагает, что участники обращаются за помощью, чтобы набрать здоровый вес, большинство изменений не столь радикальны.
Несколько впечатляющих, однако, показали потрясающие результаты. Вот истории успеха из популярного шоу.
Предпосылка «Моя 600-фунтовая жизнь»
Сериал реалити-шоу TLC рассказывает о людях с ожирением в течение одного года, когда они пытаются сбросить значительное количество веса.
Сериал обычно начинается с людей, весящих не менее 600 фунтов, и подробно описывает их попытки стать более здоровыми. Конкурсанты обычно находятся под бдительным присмотром ирано-американского хирурга Юнана Новзарадана, которого нежно называют доктором Ноу.
Доктор Нау дает каждому участнику строгий план диеты, чтобы помочь им выработать режим питания. Если пациент регулярно соблюдает диету, доктор Ноу оценит его возможность перенесения операции обходного желудочного анастомоза, чтобы сбросить лишний вес.Или он откажет им в операции.
Снижение веса обычно кажется резким и кратковременным. Но важно отметить, что в шоу пропускаются некоторые части пути к снижению веса, а показаны только лакомые кусочки.
В большинстве случаев люди, представленные в сериале, не могут добиться ожидаемой потери веса и в конечном итоге возвращаются к своему нездоровому питанию. Во многих последующих выпусках зрители видят некоторых участников шоу, которые после похудания и операции и кажутся подвижными и активными, снова начинают набирать вес.
Звезды «Моя 600-фунтовая жизнь», которые претерпели удивительные преобразования
Милла Кларк
Clarke — также одна из самых больших историй успеха модели My 600-lb Life . Звезда появилась на шоу с весом 751 килограмм. Кларк похудела более чем на 550 фунтов за время участия в шоу, опустившись до ошеломляющих 155 фунтов, сообщает Caught on Camera.
Ее приверженность и решимость сделали ее образцом того, как работает шоу TLC. Кларк также прокричал, что доктор.Теперь для того, чтобы помочь ей достичь здорового веса.
Бриттани Фулфер
Бриттани Фулфер весила немногим более 600 фунтов, когда она присоединилась к серии TLC. Она часто выражала печаль от жизни в своем теле, стремясь к долгосрочной потере веса. После того, как Фулфер села на строгую диету и перенес операцию по удалению кожи, он потерял более 330 фунтов и стал одной из историй успеха шоу.
Энн Жанетт Уэйли
Уэйли при первом появлении оценила вес шоу в 679 фунтов.Звезда призналась, что ей понравилось есть, потому что это помогло ей облегчить боль. Она проявила стремление к похуданию. За время участия в шоу Уэйли похудела на 274 фунтов.
Кристина Филлипс
Кристина Филлипс, бывшая участница актерского состава «My 600-lb Life» | TLC через Youtube Когда Филипс появилась на My 600-lb Life , она весила 708 фунтов.
Из-за своего веса она оставалась в доме в течение двух лет. После операции с доктором Ноу она сбросила вес до 183 фунтов.Хотя у нее были некоторые проблемы с удержанием веса, она оставалась позитивной и продолжала информировать своих поклонников о своем прогрессе.
Чак Тернер
Когда зрители впервые познакомились с Тернером, он весил 693 фунта и изо всех сил пытался вести нормальную жизнь. За время работы в шоу звезда похудела на впечатляющие 433 фунта. Во время воссоединения эпизода My 600-lb Life Тернер сказал, что ему было трудно выполнять свою работу, когда он много весил. Он признался, что полагался на других людей, которые помогали ему с мобильностью.
СВЯЗАННЫЙ: «Моя 600-фунтовая жизнь»: TLC реагирует на смерть Джеймса Кинга
советов по похуданию от Reality Stars
Элисон Суини
Мама двоих детей, ведущая Самый большой неудачник и звезда дней нашей жизни была недостаточно занята, поэтому она написала книгу! The Mommy Diet поступит в продажу в этом месяце.
PLUS: ВЫИГРАЙТЕ САМЫЙ БОЛЬШОЙ ПРОИГРЫВАТЕЛЬ СДЕЛАТЬ! Мы разыгрываем поездку на курорт Biggest Loser Resort в Fitness Ridge в Малибу, Калифорния, где вы можете начать год прямо со здорового питания и фитнес-программы.Войдите сейчас на [link href = ‘https: //www.redbookmag.com/sweepstakes/15668’ link_updater_label = ‘internal_full’] redbookmag.com/biggestloser
Q В своей книге вы рассказываете о «неделе восстановления формы», когда вы тренируетесь и сосредотачиваетесь на здоровом питании. Это твой ответ на безумные голливудские чистки?
A Это мой тип подготовки к фотосессии, важного события, но я также использую его, когда обнаруживаю, что скатываюсь к старым привычкам. Раньше я проводил «Мастерское очищение», но это нехорошо для вас.Вы полностью испортили свой метаболизм! Моя неделя улучшения формы означает отказ от алкоголя, красного мяса и сахара, ежедневные упражнения и балование себя, будь то манипеди, стрижка или новая книга.
Q Трудно ли это делать с детьми?
A Да, поэтому я не ожидаю, что кто-то будет так прожить свою жизнь.
Вы должны вооружиться здоровыми продуктами, чтобы не мучить себя полностью. Для меня миндаль — большая закуска. Еще мне нравится греческий йогурт и фруктовый салат с грейпфрутом, мятой и дольками яблока.
Q Как вы находите время для упражнений?
A В дни, когда я записываю и Days , и Biggest Loser , я хожу в спортзал с 11 утра до полудня. Или я тренируюсь по ночам, после того как уложил детей спать. Я занимаюсь [ Biggest Loser DVD тренера Боба Харпера] Yoga for the Warrior — это жестоко. Если бы мне больше не приходилось работать, я бы брал полуторачасовые занятия йогой через день и крутил каждый день. Я нахожу эти тренировки очень приятными.Однажды я был в классе спиннинга сразу после рождения ребенка, и они сыграли «Ты прекрасна» Джеймса Бланта, и я всерьез заплакал. Я был смущен, но это было так хорошо, и я так гордился тем, что делаю со своей жизнью и своим телом, и во всем этом было что-то такое катарсическое.
Q Вы выглядите потрясающе.
Было тяжело для вас оправиться после беременности?
A Вернуться в форму после рождения первого ребенка в 2005 году было действительно сложно.Я подумал, , я позабочусь об этом позже. Я сосредоточен на этом новом человеке в моей жизни. Затем один месяц превратился в три, а затем в год, и я чувствовал себя побежденным, потому что не мог сбросить эти 10-15 лишних фунтов. Со вторым, в 2009 году, я получил больше знаний о похудании из шоу, и у меня была цель — отлично выглядеть в финале, через четыре месяца после рождения моей дочери. Я очень хотел этого преобразования, как и участники.
Q Должно быть трудно смотреть телевизор, когда ваш вес колеблется.
A Ага. Вы чувствуете себя осужденным, говорят люди об этом или нет. Моя книга предназначена для поддержки мам. Так много женщин приходят в кампус The Biggest Loser , потому что, как только этот ребенок рождается, они посвящают всю свою жизнь заботе о нем или о ней и забывают о себе.
Я хочу обнять их и сказать им, что [заботиться о себе] не эгоистично. Вам нужно взять на себя ответственность, почувствовать себя достойным и инвестировать в себя.
Q Вы беспокоитесь о том, что слишком сильно подтолкните соперников?
A Очевидно, поэтому мы очень осторожны.Но я считаю, что участникам важно выйти за пределы их зоны комфорта. Нас нагревают за то, что заставляют их снимать рубашки, когда они взвешиваются, но они слишком долго прятались от мира и притворялись, что у них нет проблем. Это не для того, чтобы никого смущать — это потому, что они должны быть открытыми и честными. И когда вы снимаете рубашку и позволяете людям видеть правду, вы можете расти оттуда, прогрессировать и меняться.
Q Похоже, шоу действительно нацелено на укрепление уверенности в себе.
A Вы меняете представление о весе. Для меня я перестал ставить цель быть «худой». Я поставил себе цель быть как можно более здоровым. Это сильно повлияло на мой успех.
Я не все время терпел поражение, потому что не был худым. А когда вы смотрите на это как на образ жизни, а не на «диету», это также дает вам ощущение, что вы не проиграете, если пойдете на вечеринку и в конечном итоге сделаете неправильный выбор. Вы не ошиблись в своей диете; это всего лишь один день в вашей жизни, так что завтра сделайте лучший выбор.
ДАЛЕЕ: Как Падма Лакшми остается стройной, даже после того, как поела обильно Top Chef блюд …
Группа разработчиков медиа-платформ
После пяти лет приема Top Chef Падма Лакшми знает, как сбросить 10 фунтов, которые она набирает каждый сезон. Но вес ребенка был новой проблемой. Вот как она поступила.
Q Что было для вас самым большим сюрпризом в вашем теле после родов?
A Что мне понравилось в большем размере.Я хотела похудеть, но думала, что делаю что-то более важное, чем заботиться о своем тщеславии. Ты смотришь на свое тело совершенно по-другому.
Он создал эту жизнь и принес ее в мир.
Q В отличие от многих знаменитостей, вы, похоже, не спешили похудеть после того, как в феврале у вас был Кришна.
A Я набрал в общей сложности около 38 фунтов, и я начинал чувствовать, что никогда не собираюсь похудеть, но от недели к неделе я бы стал.Прежде чем я осознал это, я сбросил 10 фунтов.
Q Что вы посоветуете женщинам, пытающимся похудеть?
A Правильно питайтесь, занимайтесь спортом и делайте все, что в ваших силах, но есть определенная часть того, что с вами происходит, и которую вы не можете контролировать. Чтобы набрать вес, потребовалось девять месяцев, и, вероятно, потребуется девять месяцев, чтобы похудеть полностью. Так что не давите на себя и не расстраивайтесь.
Q Говоря о потере веса, вы набираете от 10 до 15 фунтов от всех приемов пищи в каждом сезоне Top Chef .Каков ваш способ быстро похудеть?
A Я вырезал сладости, красное мясо, алкоголь и сыр, кроме нежирного творога, на три-четыре недели.
В основном я ем овощи, рыбу, коричневый рис и омлеты с яичным белком. Теперь, поскольку я кормлю грудью, у меня на завтрак есть один тост и яйцо-пашот, половина грейпфрута и кофе или чай. А на обед я могу съесть рыбу, овощи и бобы гарбанзо или гамбургер из индейки. На ужин мне нравится большая миска вьетнамской лапши с курицей или креветками.
Q У вас есть время потренироваться?
A Я правда не знаю. Независимо от того, какое у меня есть дополнительное время, я сплю. Я очень недосыпал [сначала] из-за работы плюс сумасшедшие часы, которые у меня были с новорожденным дома. Так что у меня не было времени на долгие тренировки в тренажерном зале, поэтому я бегал вверх и вниз по лестнице в моем здании утром в течение 45 минут или прыгал через скакалку. Скакалка — это здорово, потому что вы можете бросить ее в чемодан и делать это где угодно.
Q Я слышал, что острая пища — отличный способ меньше есть и похудеть.Вы считаете, что это правда?
A Я люблю острую пищу.
Любой может приготовить хорошее блюдо, если добавить в него бекон, сливки или масло; отличный повар может приготовить что-то низкокалорийное, но при этом восхитительное на вкус. В этом вам помогут специи. Вот почему я основал свою компанию по производству специй [Easy Exotic] с HSN. Делаем пять купажей. В латинском есть чипотле и цитрусовые, и он отлично подходит для жареного мяса или рыбы или в гуакамоле.
Q Какие еще советы вы можете дать, чтобы облегчить приготовление пищи занятым мамам?
A Вы знаете, что собираетесь использовать лук, чеснок и перец, поэтому нарежьте все это на выходных и храните в пакетах Ziploc, чтобы, придя домой, вы могли быстро приготовить еду.
Q Когда вы записываете Top Chef , вы когда-нибудь смотрите на блюдо и думаете: «О, нет, в нем 800 калорий!»?
A Нет, я не могу этого сделать. Это испортило бы это. Я сужу о том, хорошо ли приготовлено блюдо, а не о том, насколько оно полезно для здоровья.
Повара вкладывают в это все свое сердце и душу, поэтому я тоже хочу с энтузиазмом внести свой вклад.
СЛЕДУЮЩАЯ: Как Бетенни Франкель так быстро вернула свое тело, которое она еще не родила …
Группа разработчиков медиа-платформ
Мы любим королеву империи Skinnygirl за ее жестокую честность и чрезмерное внимание.Теперь она рассказывает нам об уходе из Настоящих домохозяек , [link href = ‘/ love-sex / sex / advice / a11752 / bethenny-frankel-sex-life /’ link_updater_label = ‘internal_full’] младенец номер два
, и ее личный план питания.Q Вы были такими худыми через несколько недель после приема Брин в мае. Как ты сделал это?
A Я не ела, когда была беременна. Большинство людей относятся к беременности как к большой выпивке, а затем они не могут избавиться от лишнего веса, поэтому переходят на экстренную диету.Я был мягок и рассудителен. Вам не обязательно есть пончики Krispy Kreme. Когда люди узнают, что вы беременны, они говорят: «Боже мой, ты наберешь весь этот вес, у тебя будет геморрой, и ты не сможешь пойти в больницу». ванная комната. Я никого не слушал; Я знал, что поступлю по-своему.
Q Строгие ли вы в том, что вы едите?
A Моё единственное «не надо» — это переедание. Это приводит к еде из-за эмоций.Вы неплохо, если едите; ты не хорош, если не будешь. Еда вам не лучший друг или враг.
Q Были ли вы эмоциональным едоком?
A Совершенно верно. Раньше я напивался и съедал все, что есть в гастрономе, а затем голодал на соке или голодал, а затем делал это снова и снова.
Q Как вы сошли с этих американских горок?
A Я собирался в путешествие в Италию в 2006 году. Обычно, когда я путешествовал, у меня было беспокойство по поводу еды.Я бы лишил себя, а затем переборщил в последний день. На этот раз я решил, что попробую все и получу удовольствие. Я понял, что нет причин бояться капучино или тарелки пасты.
Я начал следовать своим инстинктам. Если бы у меня был десерт, может быть, не было бы хлеба или вина. Я понял, чего хочу, и относился к своей диете как к банковскому счету. Если у меня есть это, то и этого не будет. Моя философия питания эволюционировала оттуда, и теперь я даже не думаю об этом.
Q Вы безумно заняты.Как вы подходите к упражнениям?
A Вот где мой DVD с йогой находится в Body by Bethenny . Это всего 40 минут, и я делаю это два-три раза в неделю. Иногда я разбиваю его на две или три части. Вы не должны бояться тренировок. Упражнение похоже на старого друга: вы можете не видеть этого друга все время, но вы не злитесь, когда видите его, вы счастливы и сразу возвращаетесь к этому. Я занимаюсь йогой по ночам с мужем [после], когда мы кладем ребенка. Я говорю, что семья, которая намастует вместе, остается вместе.
Q Хорошо, один вопрос о настоящих домохозяйках Нью-Йорка . Насколько тяжело было уйти?
A Трудно уйти Домохозяйки ? Это было проще всего! Я полностью покончил с тем, что женщин награждают за плохое поведение.
Я счастлив и люблю свою жизнь. Я не кусаю руку, которая меня кормит, и я очень благодарен Браво, но, слава богу, я выбрался из этого живым. Первый сезон прошел весело. Потом стало не весело, а потом стало страшно, нездорово и противно.
Q Вам недавно исполнилось 40. Есть ли мысли или опасения по этому поводу?
A Я бы хотела второго ребенка, и у меня нет времени ждать. Вы действительно ощущаете свои биологические часы, если вы моего возраста.
Q Расскажите о своей следующей книге. В чем идея?
A Это называется A Place of Yes , и он о том, чтобы получить то, что вы хотите от своей жизни. Это не значит, что я всегда позитивен и всегда в отличном настроении, потому что это не так.Речь идет о моем опыте и о том, как я с ним справился, например, как люди сказали мне, что моя первая книга провалится и что она стала бестселлером New York Times за пять месяцев.
Q Как вам удалось так хорошо отбросить неуверенность в себе?
A Я просто знаю, что это возможно, и продолжаю.
Это похоже на вождение: оставайся на своей полосе. Четыре года назад я не мог платить за квартиру. Я не знала, буду ли у меня когда-нибудь дети или женюсь, и нашла свой путь. Независимо от того, где вы находитесь и чем занимаетесь, сделайте это.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
.