Победители шоу взвешенные люди: Победители шоу Взвешенные Люди снова толстеют | Вечно на диете

Содержание

Победители шоу Взвешенные Люди снова толстеют | Вечно на диете

В России шоу Взвешенные и счастливые люди стартовало в 2015 году. Каждый год вплоть до 2018 года объявлялся новый кастинг, и каждый раз на него приходили тысячи людей с лишним весом, которые хотели измениться.

4 сезона и 4 человека, которые взяли главный приз, показав лучшие результаты. А что с ними стало сейчас? Как они выглядят? К сожалению, как показала практика, далеко не все участники этого шоу на СТС в итоге сохраняют и приумножают свои успех. И это касается даже победителей!

1 сезон Петр Васильев

Таким он пришел на проект и таким ушел с него победителем:

Он пришел на проект в весе 155 кг и ушел с него, сбросив 58 кг всего за 4 месяца. Конечный вес на момент окончания шоу — 97 кг. Это действительно достойный результат, поэтому победа однозначно заслуженная.

Через год после участия в проекте он говорил, что вес увеличился до 104 кг. Но он занимается кроссфитом, участвует в различных соревнованиях. Что ж, прошло уже 4 года, и как Петр Васильев выглядит сейчас, достойно ли он носит статус победителя?

Еда его все-таки победила…

Фото из инстаграма Петра.

Фото из инстаграма Петра.

2 сезон Тимур Бикбулатов

До и после проекта:

Честно говоря, это мой любимый участник. Он реально пахал, при этом обладал хорошими личностными качествами. Тимур пришел на проект в весе 148 кг и ушел из него в 94 кг. Потерял за 54 месяца кг!

Тимур сохранил результат. Более того, теперь он сам — персональный тренер. Помогает другим избавиться от лишнего веса. Одно из его последних фото из ВК:

3 сезон. Борис Бобуров

Фото до и после проекта, на финале:

Начальный вес Бориса — 154 кг, итоговый — 91. На проекте он потерял 62 кг. Это действительно замечательный результат! Но Борис имел некоторое преимущество перед другими участниками — он имеет спортивное образование, закончил Институт физкультуры. На фоне участников, которые вообще раньше не были знакомы со спортом, он явно выигрывал.

Но если еще год назад он держался, то в этом году снова пополнел. Свежих фото в его аккаунтах в соцсетях нет. Но у его подруги по проекту в инстаграме есть вот такое интересное фото, где видно, что Борис Бобуров снова набирает вес. Ему снова не мешает похудеть…

4 сезон. Антон Авдуевский

Молодой парень пришел на шоу в весе 167 кг. И в итоге стал рекордсменом проекта. Всего за 4 месяца ему удалось добиться просто фантастических результатов, он похудел на 82 кг! Вес по окончанию проекта — 85 кг.

Сейчас Антон работает ведущим, и вполне успешно. Вес не вернулся. Конечно, с момента окончания проекта прошло еще не так много времени, но будем надеяться, что он не вернется к прежнему образу жизни.

Так что, далеко не все могут с гордостью носить звание победителя шоу Взвешенные и счастливые люди. Из четырех участников только двое не набрали вес. Еще двое вернулись к прежним привычкам. Жаль, очень жаль…

Спасибо за внимание! Буду благодарна за лайк. Подписка здесь.

Победители шоу взвешенные люди снова толстеют. | Все о звёздах шоубизнеса

Шоу взвешенные люди шло в России на протяжении 4 сезонов, большая часть участников показали невероятные результаты, и очень сильно изменились внешне, многим из них шоу помогло изменить не только внешность, но и жизнь, их стали приглашать на телевиденье, а некоторые из них даже открыли свои школы по похудению, кто то сохранил вес который они обрели на проекте, а кто то сорвался, и снова набирает вес.

Давайте посмотрим на победителей, смогли ли они сохранить форму, или снова набрали вес?

Победитель первого сезона Пётр Васильев.

Пётр на начало проекта весил 155 кг, за время проекта он сбросил 58 кг! Его вес на момент окончания проекта был 97 кг! Пётр много работал над собой ради победы, но важнее победы для него был результат, который он получил, он стал выглядеть и чувствовать себя совсем по другому.

После окончания проекта молодой человек старался поддерживать форму и активно занимался споротом, но после начал снова набирать вес. Сейчас спустя несколько лет после проекта он конечно, в лучшей форме, чем был до проекта, но судя по фото в его соцсетях, он всё же немного набрал веса.

Победитель второго сезона Тимур Бикбулатов.

Тимур один из наиболее сильных и целеустремлённых участников проекта, его вес на начало проекта был 148 кг, а на момент окончания проекта 94кг! Всего за весь период он сбросил 54 кг!

Тимур очень сильно изменился внешне после прохудения, его просто не узнать! И видимо, ему это нравиться, потому что он до сих пор, ежедневно занимается спортом, и стал персональным тренером! На последних фото Тимура видно, что он тоже набрал вес, хотя может быть он на массе, так как из его аккаунта в инстаграм видно, что в спортзале он проводит много времени.

Победитель третьего сезона Борис Бобуров.

Борис пришёл на проект с весом 154 кг! На проекте он оставил 62 кг и на момент окончания весил 91! Некоторые считают, что победить ему помогла спортивная выдержка, ведь он до проекта занимался спортом. Какое-то время Борис держал себя в форме, однако по последним фото можно понять, что он снова набирает вес.

Победитель четвёртого сезона Антон Авдуевский.

Антон ещё один из участников и победителей шоу, который изменился можно сказать до неузнаваемости! Его вес на старте шоу был 167 кг! Сбросив 82 кг он стал весит 85 кг!

Жизнь Антона так же сильно изменилась как и его внешность он работает ведущим на различных мероприятиях, и старается держать себя в форме, но глядя на последние фото в его соцсетях мне кажется он всё же набрал несколько кг но при этом выглядит подятнутым и спортивным.

Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал здесь!

Победители шоу «Взвешенные и счастливые»

Времена, когда полнота считалась показателем благополучия, достатка и здоровья, далеко позади, ведь сейчас ожирение — настоящий бич человечества. По статистике ВОЗ, примерно треть населения земли страдает от избыточного веса, а о сокрушительном влиянии ожирения на организм и говорить не стоит.

Вместе с тем, далеко не каждому хватает сил и терпения наконец-таки заняться собой и своим телом. Участникам тематических телешоу в этом плане гораздо легче, ведь главной мотивацией выступает денежный приз, да и хороший результат финалистов увидят тысячи зрителей и впоследствии будут приводить в пример.

View this post on Instagram

НЕНАВИЖУ СПОРТ… . Вот такое отношение у меня было к нему практически до этого года. . В моей жизни его никогда не было и ключевое слово здесь «НИКОГДА» . Для меня даже пешие прогулки были чем-то устрашающим. Одна мысль о том,что надо пройти пешком больше 10 минут, приводила меня в панику. . Когда я проходила кастинг во #взвешенныеисчастливыелюди мне муж всё время говорил,чтобы я потихоньку начинала приучать себя к спорту, но я была неприклонна. . И естественно,попав у условия шоу,я взвыла… 3-х разовые тренировки в день, на питании в 100 гр за один приём пищи, сводили мою психику до состояния послать всё на х…. . На тренировках меня мальчики поднимвли с пола, пресс качала одна голова, о беге даже речи быть не могло. . Я помню взгляд Наташи Луговских @natalyrunner ,которая смотрела на меня и не понимала, что же со мной ей делать…тк большинство упражнений я даже не могла повторить. . А я ,с утра выходя на кардио,всё время ждала,когда же я почувствую себя легче? Чтобы ходить и не чувствовать боль в суставах, ступнях…и знаете,когда я почувствовала? . Только спустя 1.5 месяца,когда похудела на 30 кг. Я знала,что физически намного слабее остальных ребят,но моё нутро не позволяло подвести команду и сдаться, поэтому через боль и слёзы шла дальше?. . Вернувшись домой, я не остановилась. Мне так хотелось показать всем тем, кто в меня не верил и считал,что вернувшись домой,я снова разожрусь, ошиблись и что я уже не то слабое звено,каким они меня считали☝? . Через пару дней я возобновлю тренировки ,но уже не с кислой миной на лице, а наоборот, с позитивным настроем, ведь от того,на сколько я похудею будет зависеть дальнейшая жизнь и следующие этапы операций. . Так что по газам и вперёд к работе над собой!!! . А как Вы относитесь к спорту? Любите им заниматься?

A post shared by МИНУС 100 ?ОПЕРАЦИИ?МОТИВАЦИЯ? (@elena_sadikova_blog) on

Как повелось, победителем становится именно тот, кто потерял больше всего веса. Безусловно, победители

шоу «Взвешенные и счастливые» заслуженно получили вознаграждение, но ведь поддержание формы — это огромный труд, требующий дисциплины, и от этого только интереснее, сумели ли бывшие толстяки сохранить подтянутый вид.

Николай Ворошнов (победитель 1-го сезона)

Удивительно, но победитель первого сезона, сбросивший на шоу 85 кг, был накаченным мачо совсем недолго. Николай вновь вернулся на шоу, в девятом сезоне его вес составил 220 кг, что на 45 кг больше, чем в 2011 году. Не сомневаемся, что он вновь-таки одержит верх, ведь опыт никуда не делся.

Алик Закревский (победитель 2-го сезона)

Мужчина не раз предпринимал попытки сбросить вес, но решительные изменения наступили лишь после участия в шоу, где ему помогали отзывчивые тренеры и мотивация победить. В новом теле Закревский смог очаровать журналистку Татьяну Корытную, с которой сейчас воспитывает дочь Полину.

Марина Вдовенко (победитель 3-го сезона)

Похудев вдвое на шоу, Марина не только смогла подзаработать деньжат, но и обеспечила себя работой, ведь сейчас женщина работает консультантом по эстетической диетологии. Ее внушительный результат, минус 63 кг, доказывает, что Вдовенко разбирается в этом деле как никто другой.

Юлия Фомина (победитель 4-го сезона)

В 2014 году Юлия Фомина (в замужестве — Науменко) сбросила 60 кг, чем заслужила победу в 4-м сезоне «Взвешенных и счастливых». С тех пор женщина не прекращает работать над собой, а прежняя форма ей снится в ночных кошмарах.

View this post on Instagram

Мой самый страшный сон ? опять проснуться толстой..Я не могу представить себе опять эту жизнь с болью,комплексами и страхами! . Вы задумывались над тем как страшно начинать всё сначала?Как сложно опять и опять с понедельника садиться на диету?Ругать и ненавидеть себя.Смотреть на своё отражение и понимать что ты не такая как все,что кто-то может измениться,а ты слабая,ты любишь есть и не можешь отказать себе…Сколько раз ты давала себе обещание всё изменить?Бесконечное множество … и теперь вопрос,готова ли ты остановиться?Готова ли ты всю жизнь жить в тени красивых женщин? . А что такое красота?И может ли она сделать женщину счастливой?НЕТ!Не сможет!Женщину делает счастливой восхищение близкого человека,взгляды прохожих и чувство что ты желанная.Я сейчас говорю лишь о том счастье,которое мы испытываем,когда не комплексуем по поводу внешности.Самая не красивая девочка,может быть абсолютно любимой и счастливой,если она нравится себе.Важно принимать себя. . Не родись красивой… Слева толстая тетка Юля,была замужем и не была одинокой,но никогда не выходила из комнаты голой,никто…даже родная мама не могла зайти к ней душ.Как Вы думаете,что пряталось за этой ухмылкой?Боль… боль толстой Девочки в 24 года. . А сейчас?Вы думаете я считаю себя красивой?Нет!Я считаю себя счастливой женой и мамой,хотя мой муж женился 4 года назад совсем на другой девочке Юле. . Если Ты устала,если у тебя сотая попытка начать менять свою жизнь с понедельника — остановись на мгновенье,представь и спроси у себя что для тебя счастье?Если ты думаешь что сложно так перевоплотиться — ты права,невозможно тяжело! . НО!!ЗАПОМНИ САМОЕ ГЛАВНОЕ,ТЫ НЕ ХУЖЕ МИЛЛИОНОВ ПОХУДЕВШИХ,ТЫ НЕ СЛАБАЯ,ТЫ ПРОСТО ДОЛЖНА ПОНЯТЬ В ЧЕМ ТЫ ВИДИШЬ СВОЁ СЧАСТЬЕ? . Если Ты красива изнутри и у тебя есть цель — у тебя будут силы,поверь мне БУДУТ ❤️

A post shared by ☞ ♥ Вкусное Похудение ♥ (@ulichka_naumenko) on

Александр Репьянчук (победитель 5-го сезона)

Александр пришел на шоу 148-килограммовым гигантом, похожим на сумоиста и победил, сбросив 89 кг, или 60 % начального веса. Сейчас мужчина по-прежнему остается стройным и планирует поменять направление семейного бизнеса, отказавшись от изготовления и продажи колбас ради открытия собственного спортзала.

Аркадий Василишин (победитель 6-го сезона)

Некогда 235-килограммовый богатырь сбросил 132 кг за 8 месяцев, благодаря чему получил безоговорочную победу. Сейчас мужчину не назовешь легким, как пушинка, но на этот раз всё объясняется огромными мышцами, которые Аркадий не устает наращивать в спортзале.

Наталья Токарева и Алексей Добрянский (победители 7-го сезона)

В прошлом муж и жена Алексей и Наталья сбросили 123 кг на двоих, заполучив в семейный бюджет 400 тысяч гривен. К сожалению, из-за непримиримых разногласий супруги расстались, но по-прежнему и он, и она продолжают заниматься спортом и стараются питаться правильно.

Олег Буряк и Богдан Буряк (победители 8-го сезона)

Отец и сын практически не общались на протяжении 17 лет, и лишь совместная борьба с избыточным весом по-настоящему сблизила родственников. Олег и Богдан сбросили более чем 60 кг, но на этом останавливаться не собираются. Победители по-прежнему выматываются на тренировках, не оставляя ожирению ни шанса.

Как видишь, у многих действительно получается сбросить половину веса, а значит у третьей части населения с лишним весом не может быть никаких оправданий. По некоторым данным, к 2025 году 20 % людей будут страдать самым настоящим ожирением, и хотелось бы верить, что это предполагаемое будущее можно хоть как-то предотвратить.

Они сбросили на шоу «Взвешенные люди» от 40 до 63 кг. Как сегодня выглядят победители 1 сезона

В любом реалити-шоу самое интересное остаётся за кадром. Финалы проектов — не конечные точки в жизнях героев, и после окончания шоу с участниками происходит, как правило, много любопытных перемен. Это доказывает реалити «Взвешенные люди» — программа, в которой полные люди приводят себя в форму. Рассказываем, удалось ли сохранить вес финалистам первого сезона.

Пётр Васильев

Васильев — победитель первого сезона. Он твёрдо решил худеть, потому что лишний вес мешал ему общаться с людьми: девушки перестали обращать на него внимание, да и с коллегами контакт не устанавливался. Вдобавок начало подводить здоровье.

big_ctc / vk.com

Его результат был шокирующим: за 120 дней парень сбросил 58 кило, то есть со 155 кг до 97. С окончанием сезона энтузиазм Петра не угас: он продолжил заниматься спортом и придерживаться правильного питания, а также вместе с ещё одним финалистом, Максимом Некрыловым, основал спортивный проект «Я всё могу», чтобы помочь худеть другим. За год после шоу он немного набрал вес, но за счёт мышц, а не жира.

big_ctc / vk.com

Правда, потом что-то пошло не так. От Петра ушла супруга, с которой они поженились вскоре после окончания шоу. Возможно, из-за этого он начал снова набирать вес. Сейчас мужчина весит 125 кило, но пытается вернуться в форму и тренируется дома. Сейчас в соцсети свои фото он не выкладывает.

Веста Романова

Проблемы с весом у женщины начались после расставания с партнёром — она начала заедать стресс. На проект Веста пришла с надеждой, что похудение поможет ей найти гармонию с собой и встретить новую любовь.

big_ctc / vk.com

К финалу Веста показала неплохой результат. Со 123 она сбросила до 83 килограмм, то есть ушло 40 кг. Но зрителей она заинтересовала не только своими успехами и яркой внешностью — на проекте у неё завязался роман с Петром Васильевым, а незадолго до конца шоу мужчина сделал ей предложение. Но продолжения не случилось: пара разъехалась по разным городам, и у Петра появилась новая симпатия.

@romanova_vesta

За пять лет в жизни Весты многое поменялось: она встретила любимого человека, родила ребёнка, за время беременности набрала 30 килограмм и успешно их сбросила, написала книгу про похудение и принятие себя. Сейчас женщина успешно ведёт блог и занимается маникюром.

Максим Некрылов

Третий финалист, Максим Некрылов, до проекта был военным, но во время проверки не смог пройти медкомиссию как раз из-за лишнего веса. Чтобы вернуться на любимую работу, мужчина отправился на шоу и похудел там на целых 63 килограмма при изначальном весе 176 кг. После проекта вес у него быстро пополз вверх — но только за счёт мышц: мужчина решил профессионально заняться силовыми тренировками.

big_ctc / vk.com

Максим может поднимать штангу весом 350 кг — а это уровень уже мировых соревнований. В 2015 году мужчина стал чемпионом мира по пауэрлифтингу, а в 2016 — поставил два новых рекорда России по троеборью.

@nekrylovmax

Не всем участникам удалось сохранить свои достижения после финала шоу. И это неудивительно: на проекте мотивирует тренер, собственная команда и чувство азарта, а вне шоу нужно полагаться только на себя. Но тем не менее все три бывших участника мотивированы меняться в лучшую сторону, и проект дал им ощутимый толчок на дороге к лучшей жизни.

Комментарии

Как сейчас выглядят 14 человек, которым удалось победить на шоу о похудении / AdMe

Реалити-шоу о похудении для многих зрителей послужили не только развлечением, но и поводом задуматься, не пора ли менять образ жизни. Однако методы, которыми участникам удалось достичь невероятных результатов, часто подвергаются суровой критике. Говорят, что жесткие диеты и экстремальные нагрузки подходят лишь для того, чтобы впечатлить публику, в долгосрочной же перспективе они ведут к срывам и дальнейшему набору веса.

Мы в AdMe.ru решили убедиться, правда ли это, и перерыли всю сеть в поисках информации о том, как выглядят победители самых известных шоу о похудении сейчас, спустя годы после того, как передачи с их участием вышли в эфир. А в бонусе мы расскажем о новой российской передаче, в которой обещают показать всем, как выглядит здоровый путь к стройности.

Райан Бенсон, победитель 1-го сезона шоу «Потерявший больше всех»

«Потерявший больше всех» (The Biggest Loser) — первое реалити-шоу о похудении, которое начало выходить на американском телевидении в 2004 году. Будущий победитель первого сезона Райан Бенсон пришел на съемочную площадку с весом более 130 кг. Месяцы изнурительных тренировок и жесточайших ограничений в питании позволили ему скинуть 55 кг. Но как только прозвучали финальные фанфары и Райан вернулся домой, он снова начал набирать вес. Как он признавался в своем интервью, именно мечты о награде из бургеров, картофеля фри, жирных ребрышек вели его к финалу. Через пять лет Бенсон весил уже 150 кг.

Второй шанс Райан получил в 2017 году, согласившись сняться в эпизоде шоу «Большая жирная правда» (The Big Fat Truth). Эта программа была направлена на то, чтобы выяснить, какие поведенческие проблемы приводят участников к ожирению. После участия в передаче Бенсон изменил образ жизни, сидит на диете, занимается спортом и охотно делится своими фотографиями в инстаграме.

Али Винсент, первая женщина — победитель 5-го сезона шоу «Потерявший больше всех»

Когда Элисон «Али» Винсент пришла на съемочную площадку, она весила 106 кг. За время шоу она потеряла больше половины своего веса, ее финальный результат — 50 кг. Долгое время Али удавалось оставаться в той же форме, она даже вела на одном из телевизионных каналов собственное шоу, посвященное здоровому образу жизни. Однако в 2015 году слишком многое изменилось в ее жизни, и все события привели к тому, что ее вес начал снова расти и достиг 90 кг. В настоящее время Али является счастливой матерью мальчишек-близнецов, которых она родила в 2018 году, и не исключает того, что вскоре снова примется за свою фигуру.

Хелен Филлипс, самая взрослая женщина — победительница 7-го сезона шоу «Потерявший больше всех»

Мать троих детей, 48-летняя Хелен Филлипс пришла в шоу со старшей дочерью Шенон. Это была вторая попытка создателей программы включить в соревнования пары игроков. Ее начальный вес составлял 117 кг, и Хелен, по ее собственному признанию, и не мечтала стать финалисткой: «Я думала, потеряю 20–30 кг, но вот я здесь».

После шоу Хелен не стремилась к публичной жизни, но время от времени попадала на радары журналистов. Женщина по-прежнему занималась спортом, следила за фигурой и выглядела великолепно.

Дэнни Кэхилл, победитель 8-го сезона шоу «Потерявший больше всех»

История похудения Дэнни — это повесть о взлетах и падениях. В начальной школе он был толстым ребенком, но затем, к 15 годам, приложил немало усилий для того, чтобы похудеть. Он стал спортивным и привлекательным, однако после окончания школы его вес с годами неуклонно увеличивался. На шоу он пришел с весом почти в 200 кг и покинул его победителем, сбросив 108 из них.

Кэхилл основал компанию, занимающуюся помощью и мотивированием людей, начал вести блог, написал несколько книг о своем похудении, но со временем килограммы снова начали возвращаться. Приняв участие в обследовании, которое провели врачи для некоторых бывших участников шоу, он выяснил одну крайне неприятную вещь: из-за более медленного метаболизма его организм сжигает на 800 калорий в день меньше, чем обычно расходуется у других мужчин его веса. К тому моменту Дэнни «вернул» обратно уже около 45 кг.

Дарис Джордж, финалист 9-го сезона шоу «Потерявший больше всех»

Дарис стал финалистом, которому не удалось занять 1-е место в программе, но зато он остался № 1 в сердцах зрителей. Обаятельный кудрявый молодой человек в начале сезона весил 157 кг, а к концу — чуть больше 80 кг. Принять участие в шоу его заставили не только проблемы со здоровьем, но и желание найти девушку и создать семью.

По окончании программы вопрос о том, как обстоят дела у Дариса на любовном фронте, долго беспокоил зрителей. Сейчас у любимца публики все хорошо: он женился, обзавелся детьми. И пусть Дарис и набрал лишние килограммы, он выглядит счастливым и довольным жизнью.

Оливия Уорд, победительница 11-го сезона шоу «Потерявший больше всех», одна из самых успешных «выпускниц» проекта

Оливия Уорд пришла на шоу, так как мечтала о карьере оперной певицы и считала, что вес (118 кг) является препятствием на этом пути. Покинула проект Оливия в весе 59 кг и совершенно с другими устремлениями. Вместе с сестрой Ханной, также принимавшей участие в программе и прошедшей в финал, они начали вести фитнес-блог и открыли свой канал на YouTube.

Не остановившись на этом, Оливия стала тренером в фитнес-компании SoulCycle. В январе 2020 года она родила второго сына, быстро пришла в форму и начала вести вебинары по мотивации.

Данниэль Аллен, победительница 14-го сезона шоу «Потерявший больше всех»

Почти 55 кг сбросила Данни во время шоу, снизив свой вес со 117 до 62 кг. Девушка продолжила заниматься спортом, в 2013 году пробежала Чикагский марафон, стала инструктором по йоге и устроилась работать региональным директором по маркетингу в фитнесс-клуб Planet Fitness.

Рэйчел Фредериксон, победительница 15-го сезона шоу «Потерявший больше всех»

Результаты, которых добилась Рэйчел, вызвали неоднозначную реакцию не только у публики, но и у тренеров проекта: девушке удалось похудеть со 117 кг до невероятных 47 кг, но при этом ее ИМТ (соотношение роса и веса) стал ниже границы, которую врачи считают здоровой.

Спустя 2 месяца Рэйчел рассказала корреспондентам, бравшим у нее интервью, что набрала 10 кг и теперь считает свой вес идеальным. Девушка избегает публичности, ведет закрытый аккаунт в инстаграме и не участвует в программах, посвященных бывшим победителям шоу.

Джим ДиБатиста, победитель шоу «Потерявший больше всех» сезона 2020 года

После ряда критических выступлений, а также публикации долгосрочного исследования участников 11-го сезона, показавшего, что после участия большинству из них не удается сохранить нормальный вес, программа была закрыта. В 2020 году, после 4-летнего перерыва, она вышла на новом канале в обновленном формате.

Новый подход никак не отразился на поразительном результате, которого достиг победитель: в те же короткие сроки, что и предыдущим финалистам, ему удалось скинуть 65 кг из 175. После шоу Джим вернулся к работе детского тренера и продолжил похудение. Летом 2020 года он достиг намеченного веса в 72,5 кг. Следить за дальнейшими его успехами поклонники продолжают на страницах его инстаграма.

Петр Васильев, победитель 1-го сезона шоу «Взвешенные люди»

В начале сезона Петр весил 155 кг, в конце — 97 кг с крохотным хвостиком. Победитель 1-го сезона российского шоу ушел, вдохновленный новыми перспективами, собирался продолжать тренировки и терять вес. Но этого не произошло. В своем инстаграме он еще в 2018 году заявлял, что «отожрался», а спустя 2 года писал, что стоит «признаться прежде всего самому себе», что снова набрал килограммы, и их очень много, а затем обещал вернуться к весу в 105 кг.

Веста Романова, финалистка 1-го сезона шоу «Взвешенные люди»

Веста с первых серий шоу завоевала симпатию зрителей. Она не только сбросила 40 кг из 123, заняла 3-е место, но и закрутила роман с Петром Васильевым. Недоброжелатели обвиняли пару в желании пропиариться, однако отношения крепли от выпуска к выпуску, и практически перед самым финалом Петр сделал Весте предложение.

Любовь пары не выдержала испытания расстоянием: уехав в родной город, Васильев нашел другую девушку. Но Веста, которая когда-то набрала лишний вес («я была 120 кг нежнейшего бекона») именно из-за предательства мужчины, твердо выучила урок. «Многие думали, что я отъемся после шоу. Фигушки, я скинула еще десяточку», — говорит она. Девушка продолжила худеть, начала вести личный блог, написала несколько книг, родила ребенка и после быстро пришла в форму. Сейчас она без всякого стеснения выкладывает на своих страничках фотографии с ехидным комментарием: «Фото разочарования и боли для тех, кто мечтал, что я растолстею».

Тимур Бикбулатов, победитель 2-го сезона шоу «Взвешенные и счастливые»

Тимур сумел сбросить почти 54 кг из изначальных 148. На проекте он зарекомендовал себя как отличный лидер, и мало кто из смотревших шоу удивится, узнав, что после окончания программы молодой человек перешел на тренерскую практику. Бикбулатов сбросил вес до 80 кг, а затем набрал сверху 7 кг мышечной массы. Он активно ведет блог в инстаграме, в котором с гордостью демонстрирует успехи своих подопечных.

Борис Бобуров, победитель 3-го сезона шоу «Взвешенные и счастливые»

У этого участника шоу изначально было преимущество перед остальными: Борис окончил институт физкультуры, и спорт был ему не в новинку. Похудев со 154 до 92 кг, он обещал поклонникам не останавливаться на достигнутом и первое время с завидной регулярностью выкладывал многочисленные фотографии с тренировок.

Но вскоре Борис снова начал набирать килограммы, читатели стали пенять ему, и Бобуров перестал вести открытые социальные сети. Это не помешало интересующимся найти его на фото в аккаунте другой участницы проекта и прокомментировать его внешний вид.

Антон Авдуевский, победитель 4-го сезона шоу «Взвешенные и счастливые»

Яркому шоумену из Красноярского края удалось поставить рекорд российского шоу: он потерял почти 50% от исходной массы тела — 167 кг. Зрители увлеченно следили не только за спортивными достижениями Антона, но и за его романом с другой участницей — москвичкой Анной Лежневой.

Эта любовь тоже не прошла испытания километрами. О расставании Антон сообщил в своем инстаграме. Профессиональный ведущий, Антон продолжает вести блог, демонстрировать прекрасную спортивную форму, а в ноябре 2020 года выложил фотографии с собственного свадебного торжества.

Бонус: шоу «Битва за тело»

Шоу «Битва за тело» начало выходить на канале «Ю» в 2021 году, но подготовка к нему велась заранее. И дело не только в кастинге, состоявшемся за год до старта программы. Все 12 месяцев до начала трансляции герои, прошедшие отбор, шли к своей цели под руководством специалистов по похудению и ведущей Натальи Давыдовой, известной в сети под ником Тетя Мотя. Каждый эпизод шоу — история одного или, как в случае с Ириной и Александром Кочеревскими, пары героев. Супруги, придя на проект, вместе весили более 300 кг, каждый из них сбросил на шоу по 80 кг, и их общий вес стал 140 кг.

А у вас есть любимая программа о похудении? Верите ли вы, что, потеряв вес в таком шоу, можно поддерживать его на долгосрочной основе?

Победители шоу «Зважені та щасливі-9», обручившиеся во время финала, – расстались

4 января 2021 16:00 Юлия Туренко

Победители шоу «Зважені та щасливі-9» Наташа Кириленко и Павел Назаренко с тренером Иракли Макацария

пресс-служба канала СТБ

В декабре 2019 года состоялся финал самого взвешенного реалити в Украине «Зважені та щасливі-9».

Читайте такжеПраздники на телеканале ТЕТ продолжаются: Гринч – похититель Рождества, Дети шпионов, 101 далматинец Победить на основном взвешивании 9 сезона проекта «Зважені та щасливі» удалось розовой команде под руководством Иракли Макацария – Наталье Кириленко и Павлу Назаренко. Кроме новых и красивых тел они обрели в шоу еще и любовь.

Прямо на сцене во время финала реалити Павел сделал предложение руки и сердца своей напарнице. Наталья ответила «Да!». Вскоре пара начала жить вместе, а спустя какое-то время – забрали к себе и сына Натальи.

Павел Назаренко сделал предложение Наталье Кириленко в финале шоу «Зважені та щасливі» / пресс-служба канала СТБ

Читайте такжеОльга Сумская: Берегите друг друга и почаще собирайтесь за общим столом! Влюбленные продолжали совершенствовать свои тела, а также задумывались о будущей свадьбе. Но ей состояться было не суждено.

Перед Новым годом на своих страницах в соцсетях Наталья и Павел рассказали фолловерам, что они больше не вместе. В декабре 2020 пара рассталась.

Наши отношения с Наташей завершились в конце декабря… Жизнь на этом не заканчивается. Верю, и она, и я, еще найдем своего человека, — написал в Инстаграм Паша Назаренко.

Наталья Кириленко и Павел Назаренко / instagram.com/natalyshka_kirilenko

Более разговорчивей была Наталья. В своей публикации девушка призналась, что причиной расставания с Пашей стали разные взгляды на жизнь. Молодые люди пытались сохранить отношения, но не получилось.

Отношения — самый популярный вопрос на сегодняшний день, — пишет в Сети Наталья Кириленко. – Наверное, как и в каждой паре, у нас с Пашей было всего по чуть-чуть. И хорошего было конечно больше, и за это я его благодарю! Мы завершили наши отношения на позитивной ноте, остались просто друзьями. Немного разные взгляды на жизнь. Мы попытались с разных сторон сохранить отношения, но не склеилось. Все нормально. Мы просто разные. Поэтому да, мы больше не пара. Подмечу — я не одинока, у меня же есть сынишка. А к новым отношениям я пока не готова.

Наталья с сыном / instagram.com/natalyshka_kirilenko

Напомним, 

Победители Шоу О Похудении Из Разных Стран

Основная идея шоу: участники с большим лишним весом, отчаявшиеся самостоятельно похудеть, соревнуются, кто сможет похудеть больше остальных за время проекта

The Biggest Loser — всемирно известное реалити-шоу, которое впервые было выпущено в США и набрало огромную популярность. Сегодня его транслируют в более чем в 90 странах и снимают в 25. Например, в России этот проект выходит под названием «Взвешенные люди», а украинский вариант шоу носит название «Зважені та щасливі». Основная идея шоу: участники с большим лишним весом, отчаявшиеся самостоятельно похудеть, соревнуются, кто сможет похудеть больше остальных за время проекта. Стоит ли говорить, что внешность и жизнь победителей разных сезонов шоу изменилась до неузнаваемости.

Вот 10 наиболее впечатляющих фотографий победителей и участников из разных стран до и после проекта.

1. Юлия Фомина (Украина). Вес до проекта – 118 кг, после – 56 кг.

2. Марина Вдовенко (Украина). Вес до проекта – 127 кг, после – 64 кг.

3. Алик Закревский (Украина). Вес до проекта – 159 кг, после – 73 кг.

4. Николай Ворошнов (Украина). Вес до проекта – 175 кг, после – 90 кг.

5. Петр Васильев (Россия). Вес до проекта – 155 кг, после – 97 кг.

6. Рэйчел Фредриксон (США) стала мировой рекордсменкой по потере веса, похудев с 118 до 47 кг.

7. Майкл Вентрелла (США). Вес до проекта – 238 кг, после – 119 кг.

8. Кевин Мур (Австралия). Вес до проекта – 255 кг, после – 160 кг.

9. Оливия Уорд (США) Вес до проекта – 118 кг, после – 59 кг.

10. Кевин МакЛернон (Великобритания). Вес до проекта – 205 кг, после – 123 кг.

11. Ханна Керли (США). Вес до проекта – 112 кг, после – 58 кг.

12. Евгения Старикова (Украина). Вес до проекта – 124 кг, после – 69 кг.

13. Александр Попович (Украина). Вес до проекта – 134 кг, после – 79 кг.

14. Лариса Ефанова (Украина) Вес до проекта – 125 кг, после – 75 кг.

15. Ирен Альварадо (США). Вес до проекта – 115 кг, после – 63 кг.


Когда проигрыш — это выигрыш: исследовательский анализ данных самого большого проигравшего

Мэри Ричардсон и Дэниел Адриан

Студенты должны познакомиться с текущими и интересными наборами данных. Большинство, если не все, хотя бы немного знакомы с телешоу The Biggest Loser . Части следующего обсуждения были адаптированы из Википедии, посещенной 2 июля 2016 г.

Самый большой неудачник — американское реалити-шоу, которое дебютировало на NBC 19 октября 2004 года.В шоу участвуют тучные участники, соревнующиеся за денежный приз в размере 250 000 долларов США, потеряв наибольший процент веса по сравнению с их первоначальным весом. Каждый сезон The Biggest Loser начинается с взвешивания для определения стартовых весов участников. Стартовый вес каждого участника служит базой для определения общего победителя.

Количество участников шоу меняется от сезона к сезону. По состоянию на лето 2016 года в The Biggest Loser было 17 сезонов, в которых участвовало более 270 участников.В пилотном сезоне приняли участие 12 человек. Во втором и третьем сезонах участвовало 14 участников, а после третьего сезона количество участников менялось. Наибольшее количество участников было 25 в сезоне 11. В 16 сезоне участвовало 18 участников, а в сезоне 17 — 16 участников.

Обычно участники объединяются в команды. В зависимости от сезона команда могла работать с конкретным персональным тренером, или все тренеры могли работать со всеми участниками. Персональные тренеры несут ответственность (вместе с медицинским персоналом, нанятым на шоу) за разработку комплексных планов тренировок и питания и обучение им участников.Участники несут индивидуальную ответственность за выполнение изложенных принципов. Согласно опубликованному интервью с Джиллиан Майклс, одним из персональных тренеров The Biggest Loser , участники шоу выполняют упражнения не менее четырех часов в день.

Правила соревнований меняются от сезона к сезону. Обычно команда, которая показывает самый низкий общий процент потери веса за неделю, считается проигравшей командой за эту неделю. Проигравшая команда должна проголосовать за снятие одного члена своей команды с соревнований.Обычно в какой-то момент соревнования команды распускаются, и все соревнуются индивидуально. Каждую неделю участник, потерявший наименьший процент веса при взвешивании, выбывает из турнира.

В финале сезона представлены как участники, оставшиеся в шоу, так и те, кого раньше отправили домой; последние возвращаются в финал. Те, кого отправили домой раньше, соревнуются за меньший домашний приз в размере 100 000 долларов, в то время как те, кто все еще участвует в шоу, соревнуются за приз в 250 000 долларов и титул «Самый большой проигравший».(Это означает, что все участники стремятся похудеть на протяжении всего шоу, даже если они выбывают из соревнования раньше.)

Продолжительность соревнований по снижению веса была разной, но типичная продолжительность составляла шесть или семь месяцев от первоначального взвешивания до финала, транслируемого по телевидению.

Персональные тренеры

За 17 сезонов The Biggest Loser было девять персональных тренеров. Первыми двумя тренерами, дебютировавшими в пилотном эпизоде ​​шоу, были Боб Харпер (сезоны с 1 по 17) и Джиллиан Майклс (сезоны 1, 2, 4-11, 14 и 15).Эти два тренера, возможно, самые известные и ассоциируются с шоу.

Возможно, следующим известным тренером станет Долветт Айва (сезоны с 12 по 17). Остальными шестью тренерами были Ким Лайонс (3-й и 4-й сезоны), Кара Кастронуова (11-й сезон), Бретт Хобель (11-й сезон), Анна Курникова (12-й сезон), Джесси Павелка (16-й сезон) и Дженнифер Видерстром (16-й и 16-й сезоны). 17).

Анализ данных с выставки

Описание данных

Версию файла данных в формате Excel можно скачать здесь.

Рисунок 1. Подмножество файла данных The Biggest Loser .

Рисунок 1 показывает подмножество файла данных, отображаемого в SPSS, и предоставляет описания переменных. (SPSS также используется для создания всех числовых и графических обзоров в этой статье.) Данные были извлечены из Википедии 2 июля 2016 года. На этой веб-странице представлено подробное описание каждого из 17 сезонов The Biggest Loser . Чтобы получить данные, которые можно использовать для демонстрации описательной статистики и графиков, только части данных, доступные на этой веб-странице, были извлечены и введены в файл данных.

Переменные в наборе данных

  • Пол: Мужской, Женский
  • Возрастная группа: <30, от 30 до 39, от 40 до 49, от 50 до 59, 60 Плюс
  • Возраст: Возраст конкурсанта в годах во время выступления
  • Вес1: Стартовый вес участника в фунтах
  • Вес2: Вес участника при первом взвешивании, обычно после первой недели
  • Рост: Рост конкурсанта в дюймах
  • Сезон: Сезон шоу, в котором участник проходил на
  • Тренер: Тренер участника на первом взвешивании
  • Percent1: Процент потери веса при первом взвешивании
  • Percent2: Процент потерянного веса на финале

* Примечание: было несколько участников, которые по разным причинам не присутствовали на финале.Значения переменных этих участников не были включены в набор данных. Все участники на сегодняшний день приняли участие в первоначальном взвешивании.

Проверка количества фунтов, потерянных в течение первой недели

Большинство из нас думает о количестве потерянных фунтов, когда мы оцениваем эффективность диеты, поэтому естественной отправной точкой в ​​анализе данных может быть изучение описательных расчетов количества фунтов, потерянных в течение первой недели участника на The Biggest Loser .По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, данные показывают, что люди, которые постепенно и неуклонно теряют вес (от одного до двух фунтов в неделю), более успешно удерживают вес. Норма от одного до двух фунтов в неделю основана на том, что считается разумным количеством веса, которое типичный человек, сидящий на диете, может сбросить.

Хорошо известно, что Самый большой проигравший участников теряют ошеломляющее количество веса на начальных этапах своих упражнений и диеты — намного больше, чем от одного до двух фунтов в неделю.Но сколько фунтов теряет типичный участник The Biggest Loser в первую неделю соревнований?


Таблица 1. Описательная статистика для фунтов, потерянных в течение первой недели

N Среднее S.D. мин. 1 квартал Медиана 3 квартал Макс
277 16,83 7,04 2,00 12,00 16,00 20.50 41,00

Примечание. Приведенные выше квартили были рассчитаны SPSS с использованием так называемого метода средневзвешенного значения. Эти значения могут не совпадать со значениями, полученными с помощью калькулятора TI или другого статистического программного обеспечения. Однако любая разница будет незначительной, и интерпретация значений будет такой же.


Из числовых сводок, представленных в Таблице 1, мы видим, что типичный участник теряет 16,83 фунта в течение первой недели (среднее значение).Пятьдесят процентов из 277 участников (N) потеряли 16 и более фунтов за первую неделю (в среднем). И 25% участников потеряли 20,50 фунтов и более за 1-ю неделю (3 квартал). Удивительно, но максимальная потеря веса за первую неделю составила 41 фунт.

Кроме того, гистограмма в рис. 2 показывает, что распределение смещено вправо, что означает, что диапазон значений больше медианы (от 16 до 41 41 — 16 = 25) больше, чем диапазон значений меньше медиана (от 2 до 16 16-2 = 14).Поскольку среднее смещается в сторону асимметрии от медианы, среднее значение больше медианы.

Рисунок 2. Гистограмма распределения фунтов, потерянных за первую неделю

Выравнивание игрового поля: концентрация на проценте потери веса

Начиная со 2 сезона, правила были изменены, поэтому взвешивания оценивались на основе процента потери веса, а не количества потерянных фунтов. Процент потери веса рассчитывается как

.

Причиной этого изменения была теория, согласно которой участники с более высоким стартовым весом должны иметь возможность сбросить больше веса и, следовательно, имели бы несправедливое преимущество, если бы соревнования основывались исключительно на количестве потерянных фунтов.

Рисунок 3а. Диаграммы рассеяния, показывающие сильную положительную взаимосвязь между начальным весом и количеством потерянных фунтов

Рисунок 3б. Диаграммы рассеяния, показывающие слабую взаимосвязь между начальным весом и процентом потери веса

Рисунок 4а. Боковые диаграммы, сравнивающие распределение по полу начального веса

Рисунок 4б. Боковые диаграммы, сравнивающие распределение потерянных фунтов по полу

Рисунок 5. Сравнение процентов потери веса в финале для мужчин и женщин

Но поддерживают ли данные эту теорию? Чтобы увидеть это, мы можем посмотреть на взаимосвязь между начальным весом и количеством фунтов, потерянных в финале, на диаграмме рассеяния, как на Рис. 3 (a) . Диаграмма рассеяния показывает положительную линейную зависимость между начальным весом и количеством потерянных фунтов; то есть участники с более высоким начальным весом имели тенденцию терять больше фунтов, а участники с более низким начальным весом имели тенденцию терять меньше фунтов.Резюме этой зависимости представляет собой корреляция Пирсона, которая принимает значение 0,722. Положительный знак корреляции означает положительное направление линейной зависимости, а то, что корреляция (которая всегда принимает значения от -1 до 1) относительно близко к 1, демонстрирует, что линейная связь довольно сильна.

Но действительно ли концентрация на потере веса с точки зрения процента, а не количества фунтов, уравнивает правила игры? Мы можем ответить на этот вопрос с помощью другой диаграммы рассеяния, на этот раз с переменными начальным весом в зависимости от процента потери веса, как на , рис. 3 (b) .Эта диаграмма рассеяния показывает гораздо меньшую взаимосвязь между двумя переменными, чем Рисунок 3 (а) ; есть участники с низким и высоким процентом потери веса независимо от стартового веса. В этом случае корреляция Пирсона составляет 0,217, что указывает на то, что связь начального веса с процентной потерей веса намного слабее, чем связь с количеством потерянных фунтов, потому что значение корреляции намного ближе к нулю. (Примечание: можно утверждать, что между потерей веса в процентах и ​​начальным весом все еще существует положительная корреляция, хотя и небольшая.Другой вопрос, является ли эта корреляция «значительной»; это может быть определено с помощью проверки гипотезы, но мы не будем проводить ее здесь.)

Сравнение потери веса мужчин и женщин

Сосредоточение внимания на процентах, а не на потерях веса в фунтах, также позволяет более справедливо сравнить потерю веса участников мужского и женского пола. Это связано с тем, что участницы женского пола обычно имеют более низкий стартовый вес, чем участницы мужского пола, и, следовательно, имеют тенденцию терять меньше фунтов в соревновании, как показано на сравнительных диаграммах на диаграммах , рис. 4a, и , рис. 4b, .

Сравнительные (также называемые «бок о бок») коробчатые диаграммы полезны при прямом сравнении нескольких аспектов двух (или более) распределений. Например, если сосредоточить внимание на распределении стартового веса для мужчин и женщин (, рис. 4a, ), мы можем увидеть следующее:

  • У мужчин-участников средний стартовый вес (линии внутри прямоугольников) выше, чем у женщин примерно на 100 фунтов
  • Начальный вес самцов различается больше, чем самок, потому что вертикальная длина прямоугольника (межквартильный размах, или IQR) больше
  • Есть больше участниц-женщин, которые являются выбросами, и даже есть одна, которая считается «экстремальной», как показано звездочкой (мы обсудим позже, как мы определяем, считаются ли участницы выбросами.)

Аналогичным образом мы можем сравнить потерю веса (в фунтах) участников мужского и женского пола с параллельными диаграммами на диаграмме Рис. 4 (b) .

Давайте сравним процент потери веса в финале у мужчин и женщин. Таблица 2 содержит описательную статистику, а Рисунок 5 отображает сравнительные коробчатые диаграммы. Как и следовало ожидать, исходя из нашего предыдущего обсуждения, процентное распределение гораздо более похоже, чем распределение, основанное на сыром весе.Однако как среднее, так и медианное значение показывают, что у мужчин типичный процент потери веса во время соревнований выше; Участники-мужчины, как правило, теряют примерно на 4–5% больше своей первоначальной массы тела. Различия в процентах значений потери веса примерно одинаковы для полов, что можно увидеть, сравнив стандартные отклонения и IQR, которые вычисляются как Q3 минус Q1.


Таблица 2. Описательная статистика процента потери веса в финале по полу

Пол N Среднее С.Д. мин. 1 квартал Медиана 3 квартал Макс
Мужской 132 38,22 9,59 10,94 31,19 39,135 45,250 55,58
Женский 145 34,28 9,40 7,37 27,81 34.080 40,915 59.62

Изучение потери веса Рэйчел Фредериксон на 59,62%: выброс?

Победительница 15 сезона Рэйчел Фредериксон имела стартовый вес 260 фунтов. В финале Рэйчел весила шокирующие 105 фунтов, потеряв 59,62% веса. Рисунок 6 показывает Рэйчел во время взвешивания на первой неделе и во время финального взвешивания.

Из-за изможденного внешнего вида Фредериксона разгорелся спор. В средствах массовой информации были дискуссии о том, была ли эта потеря веса слишком экстремальной и может ли участие в шоу The Biggest Loser нанести ущерб некоторым участникам.Следующие статьи обсуждают это противоречие:

  1. New York Daily News : «Крупнейший проигравший» вызывает опасения по поводу потери веса победительницы Рэйчел Фредериксон
  2. человек : Самые крупные проигравшие в прошлом победители о Рэйчел Фредериксон: «Она хотела выиграть»

Мы можем проверить, является ли потеря веса Рэйчел экстремальной со статистической точки зрения, подсчитав, является ли ее процентная потеря веса в финале выбросом, что относится к наблюдению, которое значительно превышает или ниже общего объема данных.По общему критерию наблюдения считаются выбросами, если они более чем в 1,5 раза превышают IQR выше Q3 или более чем в 1,5 раза IQR ниже Q1. (В данном случае нас интересует первое). Таблица 3 показывает квартили и другую описательную статистику для распределения окончательных процентов потери веса.


Таблица 3. Описательная статистика процента потери веса в финале

N Среднее S.D. мин. 1 квартал Медиана 3 квартал Макс
277 36.16 9,68 7,37 29,275 36,18 44,04 59,62

Из описательной статистики мы видим, что типичный участник теряет около 36% своей первоначальной массы тела к моменту финала. Показатель Рэйчел 59,62% (который, как мы видим, является рекордом для шоу) значительно превышает 36%, но считается ли это выбросом по сравнению с полным распределением процентов потери веса?

Сначала вычисляем IQR = 44.04 — 29,275 = 14,765.

Тогда порог равен Q 3 + 1,5 x IQR = 44,04 + 1,5 (14,765) = 66,19%.

Поскольку процент потери веса Рэйчел не превышает этого порогового значения, он не является статистическим отклонением.

В предыдущем разделе мы видели, что типичные значения процента потери веса для мужчин-участников выше, чем для женщин. Поэтому мы могли бы также спросить: «Является ли финальный процент потери веса Рэйчел чрезмерным по сравнению только с женщинами?» Изучение сравнительных диаграмм, представленных на диаграмме , рис. 5, показывает, что процент похудания Рэйчел также не является исключением в этом смысле (потому что нет точек выше верхнего уса диаграммы для женщин).Таким образом, со статистической точки зрения, когда выбросы считаются экстремальными значениями данных, процент потери веса Рэйчел не считается экстремальным.

Конечно, в любом практическом смысле потеря 60% веса (за шесть месяцев, не меньше), безусловно, является чрезмерной. Ее потеря веса, скорее всего, была бы необычной, если бы ее сравнивали с людьми, которые не участвовали в The Biggest Loser . Тот факт, что она не является исключением, согласно этому анализу, больше говорит об экстремальности шоу, чем конкретный случай Рэйчел.

Индекс массы тела (ИМТ)

Гендерные различия в начальных весах во многом связаны с переменной, которую мы еще не обсуждали. Посмотрите на список переменных в , рис. 1, , и посмотрите, сможете ли вы определить переменную, о которой мы думаем. Верно! Это высота! Посмотрим, сможете ли вы следовать нашей логике:

  • Женщины-участники обычно ниже мужчин (см. Рисунок 7a )
  • Более высокие участники, как правило, весят больше (см. рис. 7b )
  • Следовательно, женщины-участницы обычно весят меньше мужчин (см. Рисунок 4a )

Таким образом, рост можно рассматривать в данном случае как скрытую или смешивающую переменную, потому что, будучи связанным с обеими интересующими переменными (полом и весом), он вызывает взаимосвязь между полом и весом.Однако, как вы можете догадаться по названиям «скрывающийся» и «сбивающий с толку», в данном случае такие переменные зачастую труднее идентифицировать и / или иметь дело, чем высоту.

Распространенный способ корректировки роста с учетом веса человека — это индекс массы тела или ИМТ. Он определяется как вес в килограммах, разделенный на рост в квадратных метрах, или в фунтах и ​​дюймах,

.

Это измерение обычно используется для классификации людей по весовым категориям в соответствии с диапазонами, указанными в таблице 4 , опубликованной Всемирной организацией здравоохранения в 2000 г. )

По данным Национального исследования здоровья и питания, 2009–2010 гг .:

  • Более 2 из 3 взрослых имеют избыточный вес или страдают ожирением (ИМТ> 25)
  • Более чем каждый третий взрослый страдает ожирением (ИМТ> 30)
  • Более чем у 1 из 20 взрослых наблюдается крайнее ожирение (ИМТ> 40)

Конечно, поэтому шоу стало таким популярным: так много американцев борются со своим весом и могут относиться к участникам шоу.

Рис. 7. Свидетельства из набора данных, показывающие, что (а) участницы женского пола обычно ниже мужчин и (б) более высокие участницы имеют тенденцию весить больше.


Таблица 4. Весовые категории в соответствии с ИМТ

ИМТ Весовая категория
<18,5 - 24,9 Нормальный вес
25,0 — 29,9 Избыточный вес
30,0 — 34,9 Ожирение I степени
35.0–39,9 Ожирение II степени
40,0 — 49,9 Ожирение III степени
50,0 — 59,9 Ожирение IV степени
60,0 Ожирение класса V

Сгруппированная столбчатая диаграмма на рис. 8 , и соответствующая таблица 5 отображают частоту (или количество) различных весовых категорий участников при первом взвешивании и финале. Разница в распределении отражает драматические изменения, которые претерпевают участники за полгода.При первом взвешивании подавляющее большинство (216/277 = 78%) участников сильно страдали ожирением, определяемым как ИМТ> 40 (класс III или выше). В конце концов, здоровое большинство (180/277 = 65%) ниже категории ожирения I класса, а 65/277 = 23% имеют нормальный вес.

Рис. 8. Группированная гистограмма различных весовых категорий при первом взвешивании и финале

Таблица 5. Частота участников в каждой весовой категории в финале и первом взвешивании

Пара интересных моментов: во-первых, единственные два спортсмена, не входящие в категорию тучных на начальном взвешивании, участвовали в первом сезоне.После популярности первого сезона кажется, что производители стремились к более резкой потере веса в последующих сезонах (подробнее об этом позже). Во-вторых, из двух участниц, закончивших шоу в нижней весовой категории, одной была Рэйчел Фредериксон, о которой мы говорили ранее. Так что в этом смысле она представляет собой крайний случай. Однако ее окончательный ИМТ 18,0 близок к границе категорий с недостаточным весом и нормальным (18,5).

Как обсуждалось ранее, хотя участники The Biggest Loser претерпевают драматические изменения в жизни за короткое время, такая резкая потеря веса не обязательно является здоровой.В статье New York Times освещались результаты исследования, в котором отслеживались участники восьмого сезона в течение следующих шести лет. Тринадцать из 14 участников, участвовавших в исследовании, частично набрали вес, потерянный во время шоу. Фактически, средняя прибавка в весе составила 90 фунтов! Исследование показало, что скорость обмена веществ у многих участников была навсегда замедлена в результате резкой потери веса, и это чрезвычайно затрудняло для бывших участников поддержание веса, которого они достигли в финале шоу.

Сравнение производительности тренажеров

За 17 сезонов The Biggest Loser было девять персональных тренеров. У каждого была своя личная философия тренировок и уникальный подход к мотивации участников прикладывать максимум усилий в их ежедневных тренировках. Тогда возникает естественный вопрос: одинакова ли эффективность тренера или есть тренеры, которые более эффективно помогают участникам похудеть?

Чтобы объективно оценить эффективность тренера, мы смотрим на процент потери веса между первоначальным взвешиванием и следующим взвешиванием (который мы назовем одной неделей потери веса).Это связано с тем, что участники часто тренируются с разными тренерами в течение одного сезона. Кроме того, выбывшие участники тренируются дома самостоятельно. Сосредоточившись только на процентном соотношении веса, потерянном в течение первой недели, мы можем связать каждого участника с одним тренером (за исключением случаев, когда тренеры объединены в пары, что мы рассматриваем как отдельного тренера). В Таблице 6 указано количество участников для каждого тренера, а на Рисунке 9 показаны сравнительные диаграммы за неделю на один процент потери веса спортсменов тренером.


Таблица 6. Количество участников для каждого тренера (или пары тренеров)

Тренажер Анна Боб Боб и Джиллиан Бретт и Кара Dolvett Дженнифер Джесси Джиллиан Ким
N 5 79 62 9 36 14 6 54 12

Рисунок 9. Сравнение процентов потери веса участников на первой неделе с помощью тренера

Если мы рассмотрим Рис. 9 , мы увидим, что участники, тренированные Анной, Джесси и Ким, обычно достигли наименьшего процента потери веса в течение первой недели (уделяя особое внимание медианным значениям диаграмм). Из этих трех тренеров участники, которых тренировала Джесси, показали самый низкий средний процент потери веса. Тем не менее, мы также отмечаем, что процент потери веса участницы Джесси сильно различается (измеряется высотой коробки или IQR), и некоторые из ее участниц достигли более желаемого процента.

В целом кажется, что процент потери веса участников зависит от опыта их тренера. Анна, Джесси и Ким тренировали небольшое количество участников по сравнению с Бобом, Джиллиан и Долветт (см. Таблицу 6), и участники первых тренеров, как правило, теряют меньший процент веса, чем участники вторых тренеров. Однако Дженнифер — исключение. Число ее конкурсантов относительно невелико, но распределение ее участников больше похоже на тех, у кого есть более опытные тренеры.

Опыт также не имеет значения, когда тренеры работают в паре. Хотя Бретт и Кара совместно тренировали только девять участников, тогда как 62 участника совместно тренировали Боб и Джиллиан, процентное распределение потери веса для обеих пар тренеров схоже.

Изучение взаимосвязи между процентом потери веса на первой неделе и финалом

Мы можем захотеть определить, существует ли корреляция между процентом потери веса за одну неделю и процентом потери веса в финале. Рисунок 10 показывает диаграмму рассеяния для этих двух переменных.

Рис. 10. Процент потери веса в финале по сравнению с процентом потери веса через одну неделю

Рисунок 11. Сравнение окончательных процентов потери веса по сезонам

Диаграмма рассеяния показывает положительную линейную зависимость между процентом потери веса через одну неделю и процентом потери веса в финале; то есть участники с более высоким процентом потери веса в течение первой недели, как правило, имели более высокий процент потери веса в финале, а участники с более низким процентом потери веса на первой неделе имели тенденцию иметь более низкий процент в финале.Для этих переменных корреляция Пирсона составляет 0,401.

Сравнение финальных показателей потери веса по сезонам

Интересно сравнить окончательные проценты потери веса по сезонам. Рисунок 11 показывает сравнительные диаграммы для окончательных процентов потери веса.

Одна примечательная особенность заключается в том, что медианная процентная потеря веса для сезона 1 значительно ниже, чем медианная процентная потеря веса для каждого второго сезона. Не исключено, что после того, как этот пилотный сезон получил хорошие оценки, продюсеры решили сделать похудание более экстремальным в последующих сезонах, чтобы поддержать интерес к шоу.Вспомните из раздела, посвященного ИМТ, что в первом сезоне на шоу присутствовали только участники, изначально не страдающие ожирением.

Также интересно отметить, что выброс во 2-м сезоне соответствует участнику, выбывшему на второй неделе шоу. Возможно, шоу оказало большую поддержку участникам, борющимся за домашний приз после этого сезона, поскольку ни один другой участник не потерял менее 10% своего первоначального веса.

Сравнение потери веса для разных возрастных групп

Согласно данным клиники Майо, количество мышц, которые у вас есть, имеет тенденцию уменьшаться с возрастом, а жир составляет большую часть вашего веса.Это замедляет процесс сжигания калорий и требует больше времени, чтобы похудеть.

Чтобы определить, потеряли ли старшие участники в The Biggest Loser меньше веса по сравнению с младшими участниками, в файле данных была создана переменная Age_Group. Эта категориальная переменная делит участников на пять возрастных категорий: <30, от 30 до 39, от 40 до 49, от 50 до 59 и 60+. Рисунок 12 показывает сравнительные диаграммы для окончательных процентов потери веса для этих групп.

Рис. 12. Сравнение процента потери веса в финале для пяти возрастных групп

Изучив сравнительные диаграммы для этих распределений, можно увидеть, что первые четыре возрастные группы имеют сопоставимые распределения. Интересно, что возрастная группа 40–49 лет имеет самый высокий средний процент потери веса, а также меньшую вариабельность в процентах, чем первые две возрастные группы. Ясно, что возрастная группа 60+, как правило, имеет самый низкий процент потери веса в финале.За исключением одного выброса, эти проценты можно было бы примерно рассматривать в нижней половине распределения других возрастных групп. Тем не менее, в возрастной группе 60+ средний показатель составляет примерно 30%, что свидетельствует о том, что люди в преклонном возрасте могут потерять большое количество веса.

Выводы

Самый большой проигравший набор данных богат. Поскольку большинство студентов видели телешоу или, по крайней мере, знакомы с его предпосылкой, анализ этого набора данных может быть интересным на нескольких уровнях.

Преподаватель может завершить и обсудить некоторые или все вышеперечисленные анализы в своем вводном курсе статистики. Части этого анализа также можно использовать на уровне средней и старшей школы. Преподаватель может сформулировать вопросы и попросить учащихся определить, какие виды графических и числовых показателей можно использовать для ответа на вопросы. Инструктор также может представить данные и побудить студентов сформулировать свои собственные вопросы об участниках The Biggest Loser и их потере веса, на которые можно ответить с помощью базового анализа данных.

Наша рекомендация — последнее использование. Как следует из названия статьи, представленный здесь анализ носит исследовательский характер. Поскольку инструменты описательной статистики не являются сложными концептуально, но трудность заключается в их правильном применении, просьба к учащимся провести исследовательский анализ может быть потраченным не зря.

Подводя итог, можно сказать, что статистические концепции / инструменты, которые могут быть введены / применены с помощью этого набора данных, включают сравнительные коробчатые диаграммы, выбросы, диаграммы рассеяния, искажающие или скрытые переменные, сгруппированные гистограммы и числовые сводки, такие как сводка из пяти цифр, среднее значение, стандартное отклонение, корреляция и линия регрессии наименьших квадратов.

Хотя мы представили здесь только описательный анализ, этот набор данных можно использовать, чтобы мотивировать потребность в логическом анализе или для введения логических методов на уровне вводной статистики.

Дополнительная литература

Fothergill, E., J. Guo, L. Howard, J.C. Kerns, N.D. Knuth, R. Brychta, K.Y. Чен, М. Скарулис, М. Уолтер, П.Дж. Уолтер и К.Д. Зал. 2016. Устойчивая метаболическая адаптация через 6 лет после конкурса «Самый большой проигравший». Биология ожирения и комплексная физиология , 00: 1–8.

Об авторах: Мэри Ричардсон и Дэниел Адриан работают в Государственном университете Гранд-Вэлли.

Шоу «Большая жирная правда» показывает победителей «Крупнейшие проигравшие», которые прибавили в весе

Правда поразила Райана Бенсона, когда он не смог поместиться в кресло на любимых американских горках своего сына: он снова набрал вес, за который он так упорно боролся, чтобы сбросить, будучи участником конкурса «Самый большой проигравший».

В 2005 году Бенсон стал первым победителем популярного телешоу, которое длилось 12 лет и с тех пор превратилось в многомиллионную франшизу.Бенсон похудел на 122 фунта и выиграл 250 000 долларов, но с тех пор он вернулся к своему весу до шоу.

Эта проблема была характерна не только для Бенсона — в исследовании 2016 года, проведенном Национальным институтом здравоохранения (NIH) с участием более десятка бывших «самых неудачников», было обнаружено, что из 14 исследованных людей 13 вернули значительную часть веса. они проиграли в шоу. В 2016 году четверо были тяжелее, чем были до того, как ступили на съемочную площадку.

Эксперты по-разному понимают, почему это произошло, обвиняя во всем: от неизбежных биологических факторов до позорного подхода шоу к потеря веса .Но продюсер шоу Джей Ди Рот утверждает, что любой может заставить себя похудеть, нарушив то, что он называет «плохим поведением».

С этой целью Рот подготовил новое шоу под названием «Большая жирная правда», премьера которого назначена на 11 июня. Программа направлена ​​на выявление «плохого» поведения и менталитета, которые, по ее мнению, являются причиной увеличения веса участников. В одном из эпизодов шесть бывших «крупнейших проигравших», включая Бенсона, возвращаются и пытаются сбросить часть набранного веса.

«Все они говорят одно и то же», — говорит Рот об участниках конкурса.«Они говорят:« Я вернулся к своему прежнему поведению и принял неправильные решения ».

Но диетологи и диетологи возражают, что новое шоу Рота — это еще одна версия того, что они считают опасным подходом к снижению веса, который предпочитает быстрые результаты науке. Как и во многих вещах в мире здоровья и питания, правда находится где-то посередине.

От 300 до 175 до 325

Проведя пять изнурительных месяцев, тренируясь и соблюдая диету в качестве участника конкурса «Самый большой проигравший», Бенсон первым делом отпраздновал свое достижение — заказал гамбургер и картофель фри.

«В моем воображении я просто думал, что тренировался так усердно, что хочу съесть что-нибудь, чего я жаждал в течение нескольких месяцев — бургер, картофель фри, ребрышки», — сказал Бенсон Business Insider. «Это было одним из факторов, которые привели меня к финишу. Я думала, когда закончу, я получу вот это. Это была награда ».

Через несколько недель после возвращения домой одежда, которую Бенсон носила во время финала сезона, казалось, уменьшилась.Он поймал себя на том, что все чаще заходит в свою любимую сеть ресторанов быстрого питания по дороге с работы домой, чтобы утолить свой аппетит к еде, которую он пропустил.

«Было очень легко вернуться к старым привычкам», — говорит он. «Камеры не работают круглосуточно и без выходных, поэтому никто не увидит, как ты собираешь четыре пончика по дороге на работу».

Большая жирная правда / Z Living

Исследование NIH «Крупнейшие неудачники» — вместе с очерком New York Times об исследовании — показало, что похудение навсегда практически невозможно с биологической точки зрения для людей с избыточным весом.Несмотря на то, что их тела заставили похудеть в интенсивном трехмесячном учебном лагере, большинство участников шоу, казалось, уступили мощным гормональным и метаболическим силам, которые были вне их контроля.

«Ключевым моментом является то, что вы можете быть на телевидении, вы можете значительно похудеть, вы можете продолжать жить шесть лет, но вы не можете уйти от базовой биологической реальности», — Майкл Шварц, страдающий ожирением и диабет исследователь Вашингтонского университета, сообщил Times в прошлом году.«Пока вы ниже своего исходного веса, ваше тело будет пытаться вернуть вас обратно».

Исследования показывают, что люди, которые значительно похудели, производят меньше гормонов, заставляющих человеческое тело чувствовать сытость, и больше гормонов, вызывающих чувство голода. Есть свидетельства того, что метаболизм также замедляется, возможно, потому, что строгая диета убеждает организм в том, что он голодает, заставляя его бегать с максимальной эффективностью и сжигать как можно меньше калорий.

Последние 15 лет Рот работал над реалити-шоу о похудании, но отвергает эту идею.

«Я просто не верю, что это правда», — говорит он о предположении Times о том, что для некоторых людей может быть биологически невозможно сбросить вес. «Это разные поведенческие вещи. Часто эмоциональные причины являются причиной того, что вы снова набираете вес. С этим связано так много факторов ».

Сердечный голод

Рот винит в увеличении веса Бенсона тот факт, что он стал жертвой старых привычек.

«Люди начинают чувствовать себя комфортно, вроде того, как вы могли бы получить работу, над которой действительно много работали, а затем, получив ее, вы говорите себе:« О, я знал, что получу эту работу ». они начинают принимать снова и снова ».

Кадр из сезона 2015 года «Самый большой неудачник.» Трэй Паттон / NBC / Фотобанк NBCU через Getty Images Новое шоу частично является ответом на критику со стороны некоторых зарегистрированных диетологов и диетологов, которые предположили, что ограничительный режим, введенный «Самым большим неудачником», не смог решить возможные эмоциональные и психологические проблемы, связанные с увеличением веса.

«Если кто-то используя пищу как бегство от реальности или как утешение от эмоциональной травмы, вы должны иметь дело с этим », — говорит Энди Беллатти, диетолог и соучредитель организации Dietitians for Professional Integrity.«Это требует времени и очень квалифицированного специалиста, который поможет вам разобраться в этом. Это не имеет ничего общего с советами по снижению веса или Бобом Харпером, который советует вам пробежать лишнюю милю».

Николай Уайтхед, диетолог и зарегистрированный диетолог с частной практикой в ​​Соединенном Королевстве, называет эмоциональное питание «сердечным голодом».

«Еда не утолит сердце в долгосрочной перспективе, — говорит она. — Она не может решить основную проблему».

Уайтхед советует своим клиентам внимательнее присмотреться к тому, когда и почему они едят определенные продукты, чтобы увидеть, влияют ли определенные чувства на конкретное пищевое поведение.

«Итак, осознавая, чего вы жаждете — вы хотите шоколада, потому что только что его увидели?» — говорит Уайтхед. «Вам просто нужно переместить или переместить шоколад в шкаф? Вы эмоциональны? Что-то еще происходит? Сейчас хорошее время позвонить другу, чтобы поговорить или, может быть, прогуляться? »

Безопасная и стабильная потеря веса

Когда Рот начал работать с «Самым большим неудачником», он предполагал, что сможет заставить участников сбросить около 100 фунтов в течение 5-месячного окна шоу.Однако, когда он поговорил с врачами, они сказали ему, что участники должны терять только один-два фунта в неделю. Эта цифра, которая, по мнению физиологов-физиологов и диетологов, является хорошей приблизительной цифрой для безопасной и устойчивой потери веса, будет означать, что участники могли сбросить только около 30 фунтов к концу шоу.

Рот говорит, что сеть сообщила ему, что номер просто не подойдет для телевидения. Таким образом, сезон за сезоном участники шоу теряли от одного до двух фунтов в день — по сути, в семь раз больше, чем врачи считали здоровыми.

Эксперты говорят, что такая быстрая потеря веса не дает людям достаточно времени для создания новых моделей здорового питания и физических упражнений.

«Вы должны дать себе два, три, четыре года последовательных поведенческих изменений. Это тяжелая работа. Вы приобретаете новые привычки. А это требует времени », — говорит Беллатти.

Новое шоу Рота, кажется, в некоторой степени принимает эту логику. В одной из сцен он навещает Бенсона дома и отправляет его за ужином из фаст-фуда в то время, которое, по словам Рота, потребуется для приготовления веганской еды.Когда Бенсон возвращается с пакетом жареных сэндвичей с курицей для своей семьи, у Рота есть свежая паста и овощное блюдо, готовое для них.

Рот считает, что показ Бенсона, как легко приготовить здоровую еду, побудит его изменить свое поведение.

«Я не врач и не физиолог, но при этом у меня больше опыта в этой области, чем у большинства людей», — говорит Рот.«Я живу этим».

Этого разового примера может быть достаточно, чтобы побудить некоторых людей изменить свое поведение. Но для многих из тех, кто борется с лишним весом, долгосрочные изменения в поведении изнурительны. Результаты не приходят быстро, и многие люди просто сдаются.

«Я часто видел это с людьми, с которыми работаю, — говорит Беллатти. «Я бы сказал, что в девяти случаях из 10 люди, которые меняются медленно и достигают достижимых целей, — это люди, которые через три года все еще добиваются успеха. Я знаю многих людей, которые на неделю сидели на какой-то экстренной диете, сильно похудели, а через несколько месяцев вернулись к исходной точке.»

Формирование новых привычек

Кадр из сезона 2015 года «Самый большой неудачник». NBC Недавнее исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, показывает, насколько сложно соблюдать диету.В ходе исследования 160 взрослых в течение двух лет придерживались одной из четырех популярных диет. Первые два месяца они должны были довольно строго придерживаться диеты; в остальное время им говорили, что они могут быть настолько строгими или снисходительными, насколько захотят.

В конце концов, все, кто придерживался плана питания, немного похудели и заметили умеренное улучшение здоровья своего сердца. Но многие не дожили до конца — в одной группе выбыли более половины участников.

«Различные популярные диеты могут снизить вес и несколько факторов сердечного риска в реальных клинических условиях, но только для меньшинства людей, которые могут поддерживать высокий уровень соблюдения диеты», — пишут авторы исследования.«Ни одна диета не обеспечивала удовлетворительного соблюдения режима лечения».

Другими словами, как любит говорить зарегистрированный диетолог Кара Лайдон: «Диеты не работают».

Это открытие согласуется с рекомендациями многих диетологов: лучший план питания — это тот, которого вы можете придерживаться.

«Если вы не потратите время на то, чтобы помочь кому-то выработать реалистичное, устойчивое поведение, которое они смогут поддерживать с течением времени, набор веса и возврат к старым привычкам неизбежны», — говорит Беллатти.

Для многих людей похудание означает принятие другого образа жизни, который в значительной степени не поддерживается доступными нам вариантами питания.

«Мы живем в обществе, где, делая выбор в пользу здорового образа жизни и имея здоровый вес, мы не делаем этого по умолчанию, — говорит Беллатти. — Нездоровые продукты дешевле, и они есть повсюду; Если вы пойдете в любой магазин, вы можете купить на кассе шоколадный батончик, но не фрукт.”

Тем не менее, он утверждает, что похудеть и сохранить его можно.

«Это может быть очень сложно, и вам нужно всегда быть в курсе многих вещей, но я знаю большое количество людей, которые значительно похудели за долгое время».

Райан Бенсон говорит, что его опыт участия в новом шоу Рота действительно побудил его внести изменения в свою диету и образ жизни.Но он также использовал несколько инструментов, выходящих за рамки руководящих принципов шоу, например, научился готовить здоровую пищу и стал участником рынка здорового питания в своем районе Лос-Анджелеса.

«Я думаю [« Большая жирная правда »] направила меня на правильный путь, — говорит Бенсон, хотя и добавляет, — это борьба всей жизни».

После «Самого большого проигравшего» их тела боролись за восстановление веса

«Люди не понимают, что лакомство — это как наркотик», — сказала г-жа Эгберт, которая похудела с 263 фунтов до чуть менее 176 фунтов. шоу, и сейчас весит от 152 до 157.«Два угощения могут превратиться в выпивку за трехдневный период. Вот с чем я борюсь ».

Через шесть лет после окончания 8-го сезона 14 из 16 участников перешли в N.I.H. Прошлой осенью на трехдневном тестировании. Исследователи были обеспокоены тем, что участники могут попытаться отчаянно похудеть перед тем, как прийти, поэтому они отправили им оборудование, которое будет измерять их физическую активность и вес до их визита, и отправили информацию удаленно в N.I.H.

На прошлой неделе участники получили свои метаболические результаты.Они были шокированы, но после дальнейшего размышления решили, что числа многое объясняют.

«Все мои друзья пили пиво и не набирали большого веса», — сказал г-н Кэхилл. «В тот момент, когда я начал пить пиво, уходит еще 20 фунтов. Я сказал: «Это неправильно. Что-то не так с моим телом ».

Шон Алгайер, 36 лет, пастор из Шарлотты, Северная Каролина, чувствует себя обманутым. Он поднялся с 444 фунтов до 289 как участник шоу. Теперь его вес снова вырос до 450, и он сжигает на 458 калорий меньше в день, чем можно было бы ожидать от мужчины его размера.

«Это все равно что услышать, что тебя приговорили к пожизненному заключению», — сказал он.

Потеря ключевого гормона

Однако более медленный метаболизм был не единственной причиной, по которой участники набрали вес. Они постоянно боролись с голодом, тягой и перееданиями. Исследователи обнаружили как минимум одну причину: резкое падение уровня лептина. Участники начали с нормальным уровнем лептина. К финалу сезона у них почти не было лептина, из-за чего они бы все время были голодны.По мере того, как их вес вернулся, их уровень лептина снова поднялся, но только примерно до половины того, что было в начале сезона, как выяснили исследователи, что помогло объяснить их желание поесть.

Взгляд на чемпионов

Самый большой проигравший пользовался огромным успехом в течение 17 сезонов с 2004 по 2016 год. Реалити-шоу NBC изменило тела участников, но подверглось критике за то, что не способствовало развитию здоровых привычек. Теперь шоу возвращается в США с новыми тренерами, сеансами групповой терапии и новыми участниками.Чтобы подготовиться к перезагрузке, вот посмотрите, где сейчас находятся первые победители Biggest Loser .

1 Райан Бенсон 1 сезон

Райан стал первым победителем шоу и стартовал с 300 фунтов. По данным Business Insider , он завершил сезон в сумме 175 фунтов, выиграв победу и выиграв 250 000 долларов. Однако быстрая потеря веса обычно не является устойчивой, и Райан вернулся к своему начальному весу после шоу.

«В моем воображении я просто подумал, что тренировался так усердно, что хочу съесть что-нибудь, чего я жаждал в течение нескольких месяцев — бургер, картофель фри, ребрышки», — сказал Бенсон Business Insider .«Это было одним из факторов, которые привели меня к финишу. Я думала, когда закончу, я получу вот это. Это была награда ».

2 Сезон 2 Мэтт Гувер

Мэтт весил 339 фунтов, когда он начал шоу в марте 2005 года. Он ушел, весив 182 фунта, и позже женился на другой участнице, Сьюзи, согласно его профессиональной биографии. Теперь двое живут в Сиэтле со своими детьми, Рексом и Джаксом. Согласно странице пары в Facebook, Мэтт прибавил в весе, но с тех пор перенес гастрэктомию с вертикальным рукавом и похудел более чем на 130 фунтов.

3 Эрик Шопен Сезон 3

Эрик весил 407 фунтов в начале сезона 3 и был объявлен победителем после потери 214 фунтов. Однако три года спустя Эрик появился на Опре и показал, что прибавил в весе больше всего и весил 268 фунтов.

4 Билл Германакос 4 сезон

Билл пошел на шоу со своим братом-близнецом Джимом во время четвертого сезона The Biggest Loser’s .Билл перешел с 334 фунтов на 170 фунтов, потеряв 49 процентов веса своего тела. Он немного поправился и делится новостями в Twitter.

5 Али Винсент 5 сезон

Али стала первой женщиной, победившей на The Biggest Loser . Она начала с 234 фунтов и весила 122 фунта в последнем эпизоде. Однако с тех пор она вернула вес, сообщает Али в Facebook.

В сообщении от 2016 года Али написал: «16 апреля я сделал одно из самых сложных дел в своей жизни, я присоединился к Weight Watchers и набрал вес, близкий к тому, с которым начинал на The Biggest Loser .Я поклялся, что никогда не буду там снова, буду здесь снова. Я и представить себе не мог, что еще ни разу буду весить более 200 фунтов ».

6 Мишель Агилар 6 сезон

Мишель начала шестой сезон в 242 фунтах и ​​покинула шоу в 132 фунтах. Судя по ее аккаунту в Instagram, Мишель в 2020 году выглядит счастливой и здоровой.

7 Хелен Филлипс 7 сезон

Хелен потеряла 20 размеров одежды за седьмой сезон шоу.Она начала с 257 фунтов и покинула шоу в 117 фунтах как победительница. Хотя на протяжении многих лет она не появлялась во многих интервью, Хелен была в рекламном видео эллиптического Street Strider, сообщает Women’s Health .

8 Дэнни Кэхилл 8 сезон

Дэнни Кэхилл потерял 239 фунтов, завершив сезон с 191 фунтом. Чтобы добраться туда, Дэнни работал по семь часов в день, сжигая от 8000 до 9000 калорий, сообщает Business Insider .

Но быструю потерю веса трудно поддерживать, и Дэнни поправился на 100 фунтов после шоу. Исследование, проведенное Кэхиллом и другими участниками, показало, что он сжигает на 800 калорий в день меньше, чем другие мужчины его размера, из-за более медленного метаболизма.

9 Майкл Вентрелла 9 сезон

Майкл был самым тяжелым участником шоу в весе 526 фунтов. Он закончил сезон с 262 фунтами и выиграл 250 000 долларов. Но победитель остался разоренным, согласно истории из Chicago Tribune .Майкл объяснил газете, что половина его выигрыша пошла на уплату налогов, а остальная часть выплатила его студенческие ссуды, кредитные карты и ссуду на грузовик.

10 Патрик Хаус 10 сезон

Патрик потерял 205 фунтов, оставив победителя в 219 фунтов. С тех пор он немного прибавил в весе, и в последний раз его вес был 265 фунтов из 206, по данным People .

Патрик защищал шоу от критиков, которые утверждали, что именно быстрая потеря веса стала причиной того, что многие участники снова набрали вес.

«Вес, который я набрал, прямо пропорционален моему времени, которое я уделяю диете и тренировкам», — сказал он People . «Единственное место, где можно указать пальцем, — это мужчина в зеркале. Техническое обслуживание сложно, но возможно ».

11 Оливия Уорд 11 сезон

В сезоне 11 Оливия похудела с 261 до 129 фунтов. Победительница поддерживает свою потерю веса и является инструктором Soul Cycle, согласно Instagram.

12 Джон Роуд 12 сезон

Джон начал 12 сезон с весом 445 фунтов. В финале он весил 225 фунтов, потеряв примерно 49 процентов своего веса. В настоящее время он живет в Аризоне и, согласно его профессиональной биографии, занимается мотивацией. Он завершил марафон в Лос-Анджелесе в марте 2012 года и принял участие в рекламном видео CrossFit.

13 Джереми Бритт 13 сезон

Джереми потерял 199 фунтов, чтобы выиграть 13-й сезон.Хотя в настоящее время нет сообщений о весе Джереми, он сказал Daily News в округе Монткальм, штат Мичиган, что он посвятил себя снижению веса.

«Жизнь после шоу — это то место, где мы находимся прямо сейчас, — сказал Джереми в 2012 году. — В соответствии со всем, чему мы научились на протяжении всего шоу, у нас больше нет конечной цели. Мы должны сосредоточиться на своем здоровье, потому что это конечная цель — быть здоровыми до конца нашей жизни ».

14 Данни Аллен 14 сезон

Данни потерял 121 фунт и закончил сезон с 137 фунтами.Сейчас она является директором по маркетингу Planet Fitness в Чикаго, штат Иллинойс. Сейчас Данни весит примерно 175 фунтов, что является «здоровым, счастливым весом для меня, чтобы я могла поддерживать его, не сходя с ума в тренажерном зале», — сказала она Chicago Tribune в 2018 году.

15 Рэйчел Фредериксон 15 сезон

Рэйчел получила много внимания из-за того, что сбросила 155 фунтов, что, по мнению некоторых людей, было слишком значительным для снижения. В 2014 году Рэйчел набрала 20 фунтов и сказала, что у нее идеальный вес.По состоянию на 2016 год Рэйчел не обновляла свои каналы в социальных сетях, и ее текущее состояние здоровья неизвестно.

16 Тома Добросавлевич 16 сезон

Тома похудел на 171 фунт, чтобы выиграть сезон 16. Согласно сообщению в Facebook в 2016 году, Тома пытался похудеть после того, как набрал несколько фунтов из-за травмы икры.

17 Роберто Эрнандес 17 сезон

Роберто стал последним победителем The Biggest Loser .Он начал шоу с 348 фунтов и весил в конце 188 фунтов. Согласно сообщению в Instagram Роберто от мая 2019 года, он отказался от шоу на 90 фунтов. «Прогресс !!! С момента шоу я похудел почти на 80-90 фунтов, удерживать вес — нелегко, на самом деле это одна из самых сложных вещей, которые я делал в своей жизни … Я» Я похудел на 25-30 фунтов с февраля. Он идет медленно, моя цель — еще 25 фунтов в следующие три месяца! Ребята, помните, все начинается с одного шага, мы все способны !!!! », — написал он.

Мелисса Мэтьюз Писатель по вопросам здоровья Мелисса Мэтьюз — автор статей о здоровье в журнале Men’s Health, освещающий последние новости о продуктах питания, питании и здоровье.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Финансовые стимулы для снижения веса и здорового поведения

Healthc Policy.2012 фев; 7 (3): 23–28.

Язык: английский | Французский

Нола М. Рис

научный сотрудник, Институт права здоровья, Университет Альберты, Эдмонтон, AB

Нола М. Райс, научный сотрудник, Институт права здравоохранения, Университет Альберты, Эдмонтон, AB;

Корреспонденция может быть направлена: Нола М. Райс, JD, научный сотрудник, Институт права здоровья, Юридический центр, Университет Альберты, Эдмонтон, AB T6G 2H5, [email protected]Эта статья цитируется в других статьях в PMC .

Abstract

Рост показателей избыточной массы тела и ожирения вызывает серьезную озабоченность в Канаде. До недавнего времени при обсуждении вариантов политики по пропаганде здорового образа жизни игнорировалась тема прямых финансовых стимулов. Идея платить людям за то, чтобы они сбросили вес или стали вести более здоровый образ жизни, сейчас привлекает исследования и дискуссии. Некоторые правительства и компании уже экспериментируют с программами вознаграждения.

Имеющиеся данные указывают на то, что финансовые стимулы помогают продвигать краткосрочные изменения, но существует нехватка данных о долгосрочных программах и результатах.Целевые стимулы для конкретных групп риска показали больший успех. При креативном дизайне, целевом использовании и оценке финансовые стимулы для похудания и здорового поведения могут стать полезным дополнением к набору инструментов политики здравоохранения.

Résumé

La hausse des taux de surpoids et d’obésité constitue une grande preoccupation au Canada. Jusqu’à récemment, les политические обсуждения, сопровождающие продвижение стилей жизни, плюс sains ont évité d’aborder la question des incitatifs, которые направляют финансисты.L’idée de payer les gens pour qu’ils perdent du poids et accept des comportements plus sains fait de plus en plus l’objet d’études et de débats. Определенные правительства и компании используют шрифт опыта и помощь программам компенсации.

Les données disponibles indiquent que les incitatifs финансистов, оказывающих поддержку изменениям в суде, главным образом для программ и результатов, а также в долгосрочной перспективе, или un manque, вопиющие деяния. Les mesures incitatives ciblées sur des groupes à risque précis connaissent un plus grand succès.S’ils sont conçus de façon creative, s’ils sont utilisés de façon ciblée et s’ils font l’objet d’évaluation, les incitatifs financiers qui visent la perte de poids et des comportements sains pourraient servir d’outils Supplémentaires aux politiques де Санте.

«Нет ничего, кроме денег, слаще меда».

Бенджамин Франклин

Канадцы всех возрастов ведут малоподвижный образ жизни, придерживаются несбалансированной диеты и продолжают набирать вес. По сообщениям, затраты на заболеваемость и смертность от избыточного веса и ожирения в Канаде достигают 30 миллиардов долларов в год (Society of Actuaries 2010).До недавнего времени при обсуждении вариантов политики по пропаганде здорового образа жизни среди канадцев игнорировалась тема прямых стимулов. Эта идея сейчас привлекает внимание. В январе 2011 года Globe and Mail опубликовала очерк под заголовком «Как заставить людей, сидящих на диете, похудеть? Вы, очевидно, платите им »(Sung 2011; см. Также Anderssen 2011), а в комментарии в журнале Canadian Medical Association Journal утверждалось:« Чтобы изменить поведение, мы должны вознаграждать людей финансово за постоянные и серьезные попытки управлять своим весом с помощью своего основного лечащего врача в долгосрочной перспективе »(Seeman 2011: 152).

Могут ли финансовые стимулы помочь контролировать рост избыточного веса и ожирения среди канадцев? Могут ли канадские правительства, работодатели и другие организации обратиться к примерам программ финансового стимулирования в других странах? Каковы имеющиеся данные об использовании финансовых стимулов для поощрения людей к достижению и поддержанию здоровой массы тела?

Интерес к финансовым стимулам для улучшения здоровья

Ключевые заинтересованные стороны в сфере здравоохранения, включая правительства, страховщиков и работодателей, проявляют растущий интерес к использованию финансовых стимулов для изменения поведения, связанного со здоровьем.Кроме того, различные творческие инициативы позволяют людям присоединяться к программам поощрения здорового образа жизни или использовать свои собственные деньги в качестве стимула для достижения целей в области здоровья.

Чтобы контролировать расходы, связанные с заболеваниями, связанными с образом жизни, правительства заинтересованы в способах мотивации граждан быть более здоровыми. Соединенное Королевство создало «подразделение подталкивания», формально известное как подразделение по анализу поведения, в своем кабинете министров, чтобы «разрабатывать и применять уроки поведенческой экономики и поведенческой науки при разработке государственной политики» (Cabinet Office 2010).Национальная служба здравоохранения Великобритании в партнерстве с фирмой по снижению веса Weight Wins опробовала программу «Фунты за фунты», в рамках которой участники, которые достигают и поддерживают цели по снижению веса под медицинским наблюдением, получают выплаты до 425 фунтов стерлингов. Шестьсот участников, страдающих ожирением, со средним стартовым весом 218 фунтов, потеряли в среднем 14 фунтов за шесть месяцев и 29 фунтов за 12 месяцев, если они продолжали активно участвовать в программе (Weight Wins Fact Sheet 2009).

В Германии медицинские страховые компании разрешают людям накапливать баллы за здоровое поведение, такое как участие в занятиях по питанию, фитнес-программах или тестах на выносливость, силу и координацию (Schmidt et al.2009 г.). Баллы можно обменять на такие награды, как велосипедные шлемы, спортивные часы или консоли Wii Fit. Люди могут иметь право на получение денежных выплат, если они достигают целевых показателей по индексу массы тела, артериальному давлению и холестерину. Крупнейшая национальная страховая компания в Южной Африке Discovery Health предлагает программу укрепления здоровья, в которой участники имеют право на скидки на абонемент в тренажерный зал и накапливать баллы за занятия фитнесом. Эта многоуровневая программа поощрений — с категориями статуса «бронза», «серебро», «золото» и «бриллиант» — дает участнику право на скидки на продукты и услуги компаний, участвующих в национальном масштабе (см. Www.Discovery.co.za для подробностей). Исследование, в котором анализировались данные программы за пять лет, показало, что «участие в занятиях, связанных с фитнесом, увеличивается при продолжении участия в программе поощрения и поощрения здоровья» (Patel et al. 2011). Кроме того, у участников с более высоким уровнем физической активности было меньше требований по страхованию здоровья и меньше госпитализаций по поводу сердечно-сосудистых, эндокринных и метаболических заболеваний и рака (Patel et al. 2010).

Компании также предлагают сотрудникам стимулы к ведению более здорового образа жизни.Крупная американская медицинская компания Indiana University Health (ранее Clarian Health) предлагает бонус в размере до 30 долларов за каждый период оплаты для сотрудников, которые соответствуют установленным требованиям в отношении здоровья. IBM создала инициативу по профилактике детского ожирения, которая предлагает родителям до 150 долларов за завершение 12-недельной программы, направленной на улучшение питания и физической активности в семьях с детьми.

В Канаде частная компания сотрудничает с такими организациями, как Canadian Obesity Network и Dietitians of Canada, чтобы предложить программу Best Life Rewarded.Программа была запущена в конце 2010 года. Участники зарабатывают баллы за более здоровое поведение и обменивают баллы на вознаграждения, включая оборудование для фитнеса, консультации с такими профессионалами, как кинезиологи и диетологи, а также журналы и книги по здоровому образу жизни. Компания получает финансирование «от брендов, представляющих интерес для здоровья, таких как бренды здорового питания, витамины, фармацевтические продукты, группы работодателей, фитнес-центры, диагностические компании и т. Д.» (См. Раздел «Часто задаваемые вопросы» на сайте www.bestliferewarded.com.)

Некоторые частные фитнес-центры позволяют людям вкладывать собственные деньги в программы по снижению веса, например, вкладывая 200 долларов и получая часть обратно по мере набора веса. потеря целей.Такие веб-сайты, как stickK.com, работают в онлайн-среде по тому же принципу.

Работают ли финансовые стимулы?

Защитники утверждают, что прямое вознаграждение побуждает людей противостоять соблазнам современной среды, вызывающим ожирение, в отличие от других мер, таких как кампании по санитарному просвещению. Более короткие исследования — от одного до восьми месяцев — показывают, что экономические стимулы приводят к значительно лучшим результатам в достижении таких целей, как снижение веса (Volpp et al.2008; Джон и др. 2011), физическая активность (Finkelstein et al. 2008; Charness and Gneezy 2009) и более здоровая пища и выбор занятий в семьях с детьми (Sepúlveda et al. 2010). Тем не менее, последующие исследования показывают, что люди, получающие краткосрочные льготы, обычно через год или более успешно теряют вес не лучше, чем те, кто не получал выплаты (Paul-Ebhohimhen and Avenell 2007; John et al.2011). .

Тем не менее, утверждение о том, что «[c] убедительные доказательства неэффективности стратегии финансового вознаграждения неэффективны, является чрезмерным выводом» (Spahn et al.2010) во влиянии на изменение поведения в отношении питания и здоровья. Существует нехватка данных о программах, предлагающих более долгосрочные стимулы. Плата за похудение на 30 фунтов за 16 недель, скорее всего, не поможет этому человеку сбросить вес в течение следующего года. Но предложение вознаграждений в течение более длительного периода времени может стать более убедительным стимулом для поддержания более здорового образа жизни. Программа UK Weight Wins теперь предлагает денежные средства для снижения веса в течение года или более, и компания заявляет, что этот подход привел к большему успеху (конечно, компания заинтересована в сообщении о положительных результатах и ​​независимом аудите долгосрочных результаты будут важны).Программа Discovery Health в Южной Африке показала устойчивый успех в продвижении физической активности в течение пятилетнего периода; субсидируемое членство в спортзале и программа накопительных баллов кажутся эффективной комбинацией.

Многие программы стимулирования похудания / здорового образа жизни, которые имели слабый долгосрочный успех, включали участников, которые самостоятельно выбрали участие, например, отвечая на рекламные объявления в СМИ (Spahn et al. 2010). Поскольку целевые программы финансового стимулирования, предлагаемые конкретным группам риска, показали больший успех (Sutherland et al.2008; Marteau et al. 2009), может быть полезно предложить стимулы для снижения веса или поддержания здоровой массы тела для групп высокого риска, контактирующих с системой здравоохранения. Например, чрезмерная прибавка в весе во время беременности вредна для здоровья матери и ребенка (Davis and Olson 2009), поэтому женщинам могут быть предложены финансовые стимулы для выполнения рекомендованных рекомендаций по увеличению веса во время беременности. Преимущество этого подхода заключается в том, что он является ограниченным по времени профилактическим стимулом, который может обеспечить долгосрочные преимущества для здоровья детей, рожденных от матерей с более здоровым весом.В то время как одно недавнее исследование показало, что денежное вознаграждение за отказ от курения среди беременных женщин мало поддерживается, беременные курильщицы с большей вероятностью поддержат такую ​​программу (Lynagh et al. 2011). Стимулы также могут быть нацелены на людей с более высоким ИМТ, которые находятся на стадии, когда изменение образа жизни и снижение массы тела могут помочь контролировать такие состояния, как диабет или высокое кровяное давление, до того, как пациенты станут полагаться на фармацевтическое руководство.

Добавление стимулов в инструментарий политики

Растет интерес к использованию прямых стимулов для пропаганды более здорового образа жизни, включая снижение веса для лиц, сталкивающихся с рисками для здоровья, связанными с ожирением.Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что краткосрочные стимулы не обеспечат устойчивых результатов, но целевые и долгосрочные программы стимулирования могут быть более эффективными. Многообещающие результаты некоторых исследований заключаются в том, что люди, получающие стимулы для похудания, теряют килограммы без дополнительной помощи, такой как индивидуальные фитнес-тренировки и консультации по питанию. Получатели поощрений сообщают, что они достигли потери веса за счет изменения своего рациона (97%) и большего количества физических упражнений (86%) (Volpp 2009; Kavanagh et al.2010). Шестьдесят процентов внесли изменения самостоятельно, а 40% предприняли дополнительные шаги, такие как посещение тренажерного зала или участие в группе по снижению веса. Это открытие говорит о том, что люди знают, что делать, чтобы похудеть; им просто нужен стимул для внесения изменений.

Экономические модели могут помочь количественно оценить затраты и выгоды от различных вариантов стимулирования, чтобы показать, где наиболее выгодно предлагать стимулы конкретным группам для достижения и поддержания здорового поведения и снижения веса. Использование надежной теории и текущих данных может помочь в разработке, реализации и оценке программ стимулирования в качестве дополнения к набору инструментов по укреплению здоровья для канадских организаций государственного и частного секторов.

Выражение признательности

Автор выражает признательность за финансовую поддержку Фонда профилактики рака Альберты, Службы здравоохранения Альберты, и благодарен профессору Тимоти Колфилду, профессору факультета права и Школы общественного здравоохранения Университета Альберты за комментарии к проекту. этой статьи. Автор также благодарит трех анонимных рецензентов за их очень полезные предложения.

ССЫЛКИ

  • Anderssen E. 2011г. (Январь 15). «Это правительство заставляет меня выглядеть толстым.” Глобус и почта. Проверено 12 декабря 2011 г.
  • Кабинет министров 2010г. (Декабрь 31). Применение поведенческих исследований к здоровью. Проверено 12 декабря 2011 г.
  • Charness G., Gneezy U. 2009 г. «Стимулы к тренировкам». Econometrica 77 (3): 909–31 [Google Scholar]
  • Дэвис Э., Олсон К.2009 г. «Ожирение при беременности». Первая помощь 36 (2): 341–56 [PubMed] [Google Scholar]
  • Финкельштейн Э.А., Браун Д.С., Браун Д.Р., Бюхнер Д.М. 2008 г. «Рандомизированное исследование финансовых стимулов к увеличению физической активности среди пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни». Профилактическая медицина 47 (2): 182–87 [PubMed] [Google Scholar]
  • John L.K., Loewenstein G., Troxel A.B., Norton L., Fassbender J.E., Volpp K.G., et al. 2011 г. «Финансовые стимулы для длительного похудания: рандомизированное контролируемое испытание.” Журнал общей внутренней медицины 26: 621–26 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Кавана Дж., Окли А., Харден А., Траутон А., Пауэлл К. 2010 г. «Эффективны ли схемы стимулирования для изменения поведения молодых людей? Систематический обзор ». Журнал санитарного просвещения 69: 3 [Google Scholar]
  • Lynagh M., Bonevski B., Symonds I., Sanson-Fisher R.W. 2011г. (Июнь 20). «Платить женщинам за то, чтобы они бросили курить во время беременности? Приемлемость среди беременных ». Исследования никотина и табака 13 (11): 1029–36 [PubMed] [Google Scholar]
  • Марто Т.М., Эшкрофт Р.Э., Оливер А. 2009 г. «Использование финансовых стимулов для достижения здорового поведения». Британский медицинский журнал 338: B1415. [PubMed] [Google Scholar]
  • Патель Д., Ламберт Э. В., да Силва Р., Грейлинг М., Носсель К., Ноах А., Дерман В., Газиано Т. 2010 г. «Связь между медицинскими расходами и участием в программе укрепления здоровья среди 948 974 членов южноафриканской компании по страхованию здоровья». Американский журнал укрепления здоровья 24: 199–204 [PubMed] [Google Scholar]
  • Патель Д., Ламберт Е.В., да Силва Р., Грейлинг М., Кольбе-Александр Т., Ноах А., Конради Дж., Носсель К., Борресен Дж., Газиано Т. 2011 г. «Участие в мероприятиях, связанных с фитнесом, в рамках программы поощрения здоровья на основе стимулов и больничных расходов: ретроспективное лонгитюдное исследование». Американский журнал укрепления здоровья 25: 341–48 [PubMed] [Google Scholar]
  • Paul-Ebhohimhen V., Avenell A. 2007 г. «Систематический обзор использования финансовых стимулов в лечении ожирения и избыточной массы тела». Обзор ожирения 9: 355–67 [PubMed] [Google Scholar]
  • Шмидт Х., Гербер А., Шток С. 2009 г. «Чему мы можем научиться из немецких схем стимулирования здоровья?» Британский медицинский журнал 339: 725 [PubMed] [Google Scholar]
  • Симан С. 2011 г. «Двигайся, если хочешь: Обама и стремление похудеть». Журнал Канадской медицинской ассоциации 183: 152. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Сепульведа М.Дж., Лу К., Силл С., Янг Дж. М., Эдингтон Д. У. 2010 г. «Наблюдательное исследование вмешательства работодателя в поведение детей в отношении здорового веса». Педиатрия 126 (5): e1153 – e1160 [PubMed] [Google Scholar]
  • Общество актуариев 2010 г.(Декабрь). Ожирение и его связь с затратами на заболеваемость и смертность. Проверено 12 декабря 2011 г.
  • Spahn JM, Reeves RS, Keim KS, Laquatra I., Kellogg M ., Джортберг Б., Кларк Н.А. 2010 г. «Состояние данных о теориях и теориях изменения поведения при консультировании по вопросам питания для содействия здоровью и изменению пищевого поведения». Журнал Американской диетической ассоциации 110: 879–91 [PubMed] [Google Scholar]
  • Сунг Х.2011г. (Январь 15). «Как заставить людей, сидящих на диете, похудеть? Очевидно, вы им платите ». Глобус и почта. Проверено 12 декабря 2011 г.
  • Сазерленд К., Кристиансон Дж. Б., Лезерман С. 2008 г. «Влияние целевых финансовых стимулов на поведение в отношении здоровья: обзор литературы». Медицинские исследования и обзор 65 (6) (Дополнение): 36S – 78S [PubMed] [Google Scholar]
  • Volpp K.ГРАММ. 2009 г. (февраль). «Платить людям за похудание и отказ от курения». Аналитическая записка, Институт экономики здравоохранения Леонарда Дэвиса, Университет Пенсильвании. Проверено 12 декабря 2011 г. [PubMed]
  • Volpp KG, John LK, Troxel AB, Norton L., Fassbinder J., Loewenstein ГРАММ. 2008 г. «Подходы к снижению веса, основанные на финансовых стимулах». Журнал Американской медицинской ассоциации 300: 2631–37 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Информационный бюллетень о победах в весе.2009 г. Получено 12 декабря 2011 г. . См. Также «Весовые выигрыши», «История проекта». Проверено 12 декабря 2011 г.

кому удалось сохранить результаты? Встречаются ли Веста и Питер после проекта

Завершение проекта «Взвешенные люди» изменило жизнь многих участников. После того, как участники проекта прошли такой сложный путь, многие из них получили второй шанс на нормальную жизнь.По окончании шоу эти люди вернулись домой, и появились те же соблазны, которые могли привести к набору веса. По условиям контракта участникам не разрешалось размещать свои фотографии в социальных сетях. Основная причина участия в этом шоу заключалась в том, что лишний вес мешал устроить личную жизнь или разрушал семью.

Жизнь после проекта Взвешенные люди Весты Романовой

Сама Веста Романова из Санкт-Петербурга.Петербург. Рост участника 170 см, вес 123 кг. На финальном взвешивании Веста весила 83 кг, а после проекта придерживалась всех рекомендаций и позаботилась о себе, и смогла похудеть еще на 10 кг. На данный момент Веста строит планы, что скоро станет дизайнером одежды.

На проекте Веста Романова закрутила роман с финалистом Петром Васильевым, все ждали продолжения и верили в эту пару, но судьба распорядилась иначе.После окончания проекта каждый из участников вернулся в свои родные города. Была договоренность, что Веста переедет в Питер, а он, пока они будут разлучены, устроит уют для совместной жизни. Но спустя почти месяц в отношениях произошли изменения. Петя признался, что, приехав к нему домой, познакомился с девушкой и влюбился в нее.

Веста очень расстроилась этой разлукой, так как незадолго до старта проекта любимый человек предал ее и женился на ее лучшей подруге.

После всего пережитого Веста нашла хорошего тренера, продолжала правильно питаться, заботиться о себе. В настоящее время у нее есть любимый человек, который ценит и любит Весту.

На проекте Веста очень внимательно следила за тем, как была одета ведущая. Меня интересовало, в какой компании, в каких магазинах можно купить. И тут повезло, в Санкт-Петербурге открыли магазин именно такой одежды и предложили Весте работу менеджером. Она согласилась, но есть одна мечта — выпустить одежду.В настоящее время прохожу курсы по рисованию.

Жизнь по проекту Максима Некрылова «Взвешенные люди»

Максим Некрылов из Нижнего Новгорода, рост 187 см, вес 176 кг. На финальном взвешивании результат составил 113 кг.

После окончания проекта, вернувшись домой, купила новый шкаф, так как старый был большим. Второй шаг — покупка абонемента в спортзал. Несмотря на все усилия, Максим сейчас весит 125 кг.

При общении с Максимом сказал, что прибавил в весе за счет мышечной массы.Все время после проекта она придерживается правильного питания, ежедневно занимается спортом, как в тренажерном зале, так и дома.

После проекта, вернувшись домой, Максим оказался как раз в период перестройки, и найти работу было непросто. Сейчас он работает в одном из спортзалов своего города, но планирует найти себе достойную работу, возможно, вернуться на военную службу.

Жизнь по проекту Петра Васильева «Взвешенные люди»

Петр Васильев из Калининграда, рост 184 см, при первом взвешивании вес был 155 кг.На финальном взвешивании вес был 97 кг. Петр Васильев стал победителем шоу «Взвешенные люди».

Главный приз выставки — 2,5 миллиона рублей, которые победитель планирует потратить на переезд в столицу. Ведь с Москвой будет больше шансов осуществить свою мечту. Люди попадают в похожие ситуации и боятся что-то менять, поэтому в планах Петра — помочь таким людям.

На данный момент Петр занимается спортом и принимает участие во многих соревнованиях.Финалист по окончании проекта весил 97 кг, а сейчас его вес составляет 104 кг.

Первым делом после завершения проекта Петр купил себе любимую машину. В дальнейшем Питер планирует пройти специализированное обучение в медицинском университете, чтобы работать тренером.

Николай Ворошилов стал звездой первого сезона шоу. На проекте молодой человек показал феноменальный результат. На программу он пришел с серьезной проблемой: после неприятностей в личной жизни парень начал заедать стрессы и питаться фастфудом.В результате я набрала почти сотню килограммов лишнего веса, от которого хотела, но никак не могла избавиться.

В программе «Взвешенные и счастливые» Николаю удалось похудеть на 85 килограммов. Ворошилов стал невероятно красивым мужчиной, превратившись из тучного неуверенного парня в настоящего секс-символа. Однако продержаться в нормальном весе мужчине не удалось: вскоре он снова поправился и теперь, судя по публикациям в Instagram, собирается участвовать в новом сезоне проекта.

Алик Закревский (победитель 2 сезона)

Популярное

«Я с детства была пухленькой. На первом курсе института он весил 120 килограммов. Но больше всего я набрала прошлым летом — 159. Не раз пыталась похудеть. Сидел на диете, физически работал. Помню, как-то во время строительства похудел на 30 килограммов. Но позже вес вернулся. Я похудела на 10-15 килограммов, когда влюбилась в кого-то. Но, честно говоря, девушки не обратили на меня особого внимания », — сказал Алик в интервью накануне старта проекта.

Ему удалось похудеть на 86 килограмм. После завершения съемок друзья и родственники не могли поверить, что Закревский теперь выглядит совсем другим человеком. Изменения во внешности привели к изменениям в личной жизни. В 2014 году Алик женился на журналистке Татьяне Корытной. Сейчас они воспитывают общую дочь Полину.

Марина Вдовенко (победительница 3 сезона)

В профиле Instagram Марины Вдовенко, победительницы третьего сезона шоу, теперь написано, что она консультант по эстетической диетологии.

Она пришла на передачу в весе 113 килограммов и похудела за время съемок. Сейчас женщина отлично выглядит. Кстати, некоторые советы по питанию от нее можно получить бесплатно: Вдовенко часто делится ими в социальных сетях.

Юлия Фомина (победительница 4 сезона)

Юлия попала на проект из-за серьезных семейных проблем. Девушка весила 118 килограммов и за 8 месяцев похудела на 62 килограмма. Она не давала себе поблажек и упорно шла к цели.После проекта девушка все же развелась с мужем, но вскоре нашла новую любовь в лице одноклассника. Влюбленные поженились, у них родилась дочь.

Сейчас Фомина старается держать себя в форме. Она стала успешным блогером и основала службу доставки диетического питания.

Репьянчук Александр (победитель 5 сезона)

Александр принял участие в проекте вместе с женой Аллой. Однако ему удалось превзойти результат жены в борьбе с лишним весом.Из 148-килограммового крупного мужчину он превратился в стройного подтянутого парня. Алла тоже сильно похудела и попала в финал.

В настоящее время пара счастлива вместе. В интервью после шоу они рассказали о своих планах открыть фитнес-центр и начать делать сосиски. Главное, чтобы одно другому не мешало.

Аркадий Василишин (победитель 6 сезона)

Аркадий был самым тяжелым участником за все сезоны проекта.Его вес на момент присоединения к шоу составлял 235 килограммов. За восемь месяцев съемок он похудел на 132 килограмма и буквально изменился до неузнаваемости.

Теперь, когда проблемы с лишним весом ушли в прошлое, Василишин занимается спортом для удовольствия. Да, он немного поправился, но из-за увеличения мышечной массы большую часть времени мужчина проводит в кресле-качалке.

Его личная жизнь тоже складывалась довольно успешно. Аркадий женат, имеет дочь.

Наталья Токарева и Алексей Добрянский (победители 7 сезона)

Алексей и Наталья пришли в «Веселые и счастливые» семейной парой.Вместе им удалось сбросить 123 килограмма и выиграть 400 тысяч гривен. Еще до проекта Токарева переживала, что муж, который младше ее на 10 лет, бросит ее и уйдет к какой-нибудь молодой и стройной красотке. После окончания проекта пара действительно рассталась. Неизвестно, что стало причиной разрыва отношений.

«Сегодня у нас дружеские отношения с Натальей. Мы поддерживаем и уважаем друг друга. Мы не ставим точку в наших отношениях. Пожалуйста, не задавайте нам личных вопросов, на которые у нас еще нет ответов.Мы не будем отвечать ни на какие вопросы о личной жизни », — написал Алексей на своей странице в прошлом году.

Проект сильно изменил жизнь супругов. Они оба продолжают следить за своим питанием, регулярно ходят в спортзал и поддерживают себя в форме.

Три с половиной месяца назад одна из самых ярких участниц шоу Елена Садыкова не могла одеваться сама, дочери называли бабушкой, а старшая Алина даже не думала, что у нее есть мама, а она — нет. хочу быть похожей на эту женщину.Причиной тому стал лишний вес — в 37 лет стрелка весов показывала 180 кг. Сейчас Леной восхищаются родственники, а поклонники атакуют соцсети словами поддержки — похудевшая на 74 кг женщина вернулась в родную Выксу после проекта «Взвешенные люди».

Попытки похудеть длились неделю

В подростковом возрасте вес девочки не вызывал страха, скорее, наоборот — Лена настолько похудела, что первого сентября старшеклассник понес ее на плече, как самого маленького первоклассника.В 17 лет девушка вышла замуж и через некоторое время у нее родилась дочь Алина, а затем и Карина.

Для любящей семьи Елена была готова на все — каждый день придумывала кулинарные изыски, чтобы удивить домочадцев. Вместе с новыми блюдами в жизнь девушки пришли лишние килограммы — каждый год Лена прибавляла 5-10 кг.

Я смогла бы приготовить еду на 50 человек — для меня это не проблема, — уверенно говорит Елена. Так женщина набрала 130 кг.

Как активистка образа жизни 33-летняя Елена не падала духом, но лелеяла надежду похудеть, чтобы принять участие в ежегодном шоу «Невеста» в Выксе.

Я пыталась худеть каждый год, но мне хватило всего на неделю. И я решила, весить 130 — значит 130. Я все равно буду участвовать, — вспоминает Елена.

Отдыхали с Малаховым в Таиланде

Для конкурса Елена сшила красивое белое платье и подготовила стихотворение собственного сочинения, в котором со сцены призналась мужу в любви. Выступление участницы прошло на ура, и уже на следующий день Елена была известна многим выксунцам.

Дух соперничества побудил женщину подать заявку на следующий проект «Каникулы с Малаховым». В анкете нужно было указать, зачем ей ехать на Пхукет с Андреем Малаховым.

Каждый год я составляю карту желаний и в заявке на участие писала, что мои желания, написанные на этой карте, всегда сбываются. И одна из загадок — отправиться в путешествие с Малаховым, способным выполнить самого лидера, тем самым доказав, что карта работает, — смеется Елена.

На следующий день женщина идет за паспортом, и через некоторое время Елена оказывается в числе 10 счастливчиков, которых Малахов выбрал на отдых.

В 2014 году Елена Садыкова вошла в проект «Каникулы с Малаховым». Две недели участники провели с телеведущей в Таиланде Фото: Социальная сеть

Две недели жили в шикарном отеле, каждый день ездили на две-три экскурсии, плыли на яхте. Это была сказка.

После отдыха участники настолько сдружились друг с другом, что продолжают общаться по сей день — каждый год они встречаются с семьями в Абхазии.

Почти умерла при родах

Когда муж Елены захотел третьего ребенка, женщина отказалась. Якобы «и так вы в малине живете — жена, две дочери». Сахарный диабет мужа подтолкнул Елену на рискованный шаг — после диагноза врачей мужчина полностью завял. И преданная жена решила во что бы то ни стало родить третьего ребенка.

Беременность протекала тяжело. Елена набрала 155 кг, были сильные скачки давления.

Однажды мне стало так плохо, что меня отвели в реанимацию. Давление подскочило с 220 до 180, и я решила сделать кесарево сечение.

Елене удалось родить здоровую дочь, но следующие девять месяцев женщина почти не ходила — шов никак не зажил.

От активности Елены не осталось и следа. Многодетная мать с трудом могла передвигаться по дому, а добраться до автобусной остановки было настоящим путешествием.

Мой муж все время звал меня гулять.И мне было очень лениво. Она находила оправдания, чтобы готовить еду или гладить одежду.

Перед сном Елене представлялись четкие образы свежеприготовленных блюд завтрашнего дня. Особенно приятно бурчало в животе от салатов с большим количеством майонеза и жареных гарниров.

«Дочь назвала меня мешком картошки»

Когда многодетная мать уже не могла самостоятельно одеваться, дочери забили тревогу. Алина переименовала маму в телефонной книге в «1000 кг» и перестала слушать.А Карина то и дело плакала, потому что боялась потерять маму.

Я по-хорошему попросила маму похудеть. Она не повиновалась. Я считаю, что давно потеряла маму и не хочу быть на нее похожей, — сказала Алина страшные слова.


Старшая дочь Алина презирала маму за лишние килограммы Фото: Соцсеть

Когда Алина назвала меня мешком картошки, во мне что-то перевернулось. Я так расстроилась, что не могла уснуть, — рассказывает Елена.

В ту же бессонную ночь, в три часа ночи, женщина заполнила анкету для проекта «Взвешенные люди». Анкета состояла из 26 вопросов типа «что это вам даст?». «Для кого вы хотите похудеть?»

«Веселые и толстые нам не нужны»

Вскоре Елена готовится к собеседованию по скайпу, которое она успешно проходит и отправляется в следующий тур в Москву.

Когда я вошел в комнату, где проходил кастинг, я увидел там группу людей и камеры — фотографов, редакторов, психологов.Просили много и личного. Психологи били пациента по делу, вызывали эмоции. Сказали, что «не нужны счастливые и толстые» — так я вспоминаю один из дней кастинга Елены.

Самым последним и трудным испытанием было успешное прохождение медицинского обследования. Для проекта отбирали тех, кто выдерживал бы строгое питание и физические нагрузки. К отобранным претендентам домой приехала съемочная группа и сняла небольшой видеоролик.

Это был мусор.Снимали абсолютно все — как я хриплю посудой на кухне, как дочка на меня огрызается, как тяжело встать с постели, как дочка помогает мне натянуть штаны. Слава богу, что всего не было в эфире, — с облегчением вздыхает Елена.

Елена услышала заветную фразу после пяти месяцев кастинга. Тогда семья не воспринимала всерьез участие матери и жены, считала, что через две недели они вернутся домой. Но сама Лена решила доказать обратное и побороться за место в финале.

«Мое тело сошло с ума без еды»

Женщина поняла, что была причастна к съемкам в аэропорту Сочи:

Мне приходилось много раз спускаться и подниматься по лестнице. Снимали 10 часов. Для меня это был подвиг.

И самое сложное еще не началось. Когда участников посадили на жесткую пищу, организм Елены начал бунтовать.

Ели очень мало. Тела не хватило, сошло с ума. Порции казались крошечными.Я бы давно огрызнулся, если бы в том месте, где мы жили, в холодильнике было хоть что-то кроме воды. Только к ней у нас был круглосуточный доступ.

Елена сообщила «Комсомольской правде», что участникам были назначены «домовые», которые сопровождали их на улице и в помещении. У всех худеющих отобрали паспорта и телефоны, ограничили доступ на улицу. Вредную привычную пищу заменили овощами, убрали гарниры.

На завтрак подавали запеканку из миндальной муки с ягодным сиропом. Сахар заменили стевией. А соль употребляли с пониженным содержанием натрия. Из рациона полностью исключили фрукты и крупы. Все блюда готовились без масла, запекались или готовились на пару.

Участников кормили брокколи, кальмарами, салатами из креветок и супами, в которых вместо картофеля использовалась стручковая фасоль. Кофе был заменен цикорием, и участникам часто приходилось есть полезную, но не любимую многими, льняную кашу в рамках проекта.

Сейчас многие просят у Елены диету, в надежде повторить успех женщины. А вот диетолог шоу Юлия Бастригина не советует долго повторять такие приемы пищи:

Такие обеды были приготовлены для участников в рамках шоу. За очень короткое время люди должны были показать колоссальные результаты. Человеку в других условиях такая диета противопоказана.

«Боялась, что за слезы пошлют домой»

Елена считает главным достижением проекта свою «Красную команду» и тренера Наталью Луговских.


Елена Садыкова считает своим главным достижением попадание в «красную» команду Фото: Социальная сеть

Наташа заставляла нас каждое утро делать кардио. Перед завтраком пошли и побежали минут 40 по улице. Я всегда оказывался позади всех и плакал. Было очень тяжело. Но я боялась пролить слезы, чтобы их не отправили домой.

В команде Елены все коллеги так или иначе раньше соприкасались со спортом. Кто-то был бойцом, кто-то — пловцом.В жизни многодетной матери спорта вообще не было.

Взвешивание в конце каждой недели также было тестом. По сценарию участники должны были взвешиваться в коротких топах, что очень расстроило Елену:

Я подтянул штаны повыше, чтобы спрятать живот, а мне говорят — выкинь. Я впал в истерику и заплакал. Я говорю, что это некрасиво и неэстетично — живот у меня как трактор, который переехал. А организаторам плевать — выкинь и все.

Ближе к финалу Елене подарили видео из Малахова, где телеведущая поддержала давнего знакомого и попросила не сдаваться.

«Меня назвали роковым»

В финале произвела фурор Елена Садыкова. В похудевшей красотке ни муж, ни дети, ни сами участницы не узнали тучную старуху. Если в начале проекта Лену окрестили мамой Чоли, то теперь ее прозвища стали Кармен и Роковуха.

Муж был в восторге, а дочь решила взять с меня пример. Я не расстроился, что не выиграл. Я хочу, чтобы все увидели, что я превратилась из клячи в другого человека, — говорит Елена.


Если раньше Елену Садыкову на проекте называли мамой Чоли, то теперь добавлено прозвище «Роковая». Фото: Социальная сеть

После проекта спорт не забросили — экс-участница шоу сразу записалась в местный спортзал.

Поклонники не пропускают Елену в соцсетях, для многих мотиватором стала женщина — вопросы «как ты добился такого результата?», «Поделись полезными рецептами?» находится под каждой фотографией бывшего участника.Правда, из-за такой популярности Елене совсем не хватает времени.

Я хотел поблагодарить всех, кто написал мне после финала. Поэтому два дня очень мало спала — отвечала на сообщения и звонки. Их было много, мне даже было страшно, но теперь я вижу искренний интерес и хочу написать свою историю в Instagram.

Красная команда оказалась настолько дружной, что участники общаются даже после проекта.

Многие приедут ко мне в Выксу этим летом, даже наш тренер Наташа Луговских.И я планирую через месяц начать поход к дольменам и заниматься там йогой, — поделилась планами Елена.

Проект для Ирины начался еще в мае 2017 года с письма кастинг-директора шоу, который пригласил фигуристую красотку подать заявку на участие.

Выбор был очень сложным: нужны красивые лица, интересные истории. Кроме того, персонажи должны быть разными по характеру, по роду деятельности. Их интересовали наши стремления и мечты, отношения в семье.- В первую очередь, это шоу, и зрителям должно быть интересно наблюдать за участниками, — вспоминает Ирина. В начале проекта вес девушки составлял 148 кг. Теперь он весит на полцентра меньше.

Ирина призналась, что съемочный процесс был самым сложным:

Это совсем другой режим, график жизни. Все это вместе доставляло массу неудобств. У меня не покидало ощущение, что ты не контролируешь свою жизнь. Кто-то другой решает, когда вы будете есть, когда будет тренировка.Это касалось абсолютно всего! Мы не знали, к чему готовиться, что нас ждет завтра. Лично для меня это было самым сложным на протяжении всего проекта.

— Каково говорить о своих проблемах и комплексах по всей стране?

Я догадывался, что услышу в свой адрес и критику, и одобрение. Есть те, кому нравятся девушки с фигурами, но были и те, кто меня осуждал, говоря: «Худей! Что ты делаешь с собой! «

Мы были отрезаны от мира, мы находились в замкнутом пространстве, без поддержки близких.Эмоции зашкаливали, мы плакали. Но в результате была найдена поддержка в окружающих: мы стали маленькой семьей.

— Что самое ценное вы вынули оттуда, не считая потерянных килограммов?

Я завершила историю комментариями, которые лились в мой адрес после победы в конкурсе красоты. Они меня тогда очень сильно сломали, я отгородился от мира, перестал доверять людям. Она одержала победу над собой. Теперь у меня более простое отношение ко всему, что происходит в жизни.Люди иногда злятся, не задумываясь, им больно. Но из-за этого не стоит запрещать себе чувствовать и радоваться жизни. Еще один плюс — я завел настоящих друзей. Надеюсь, что мы продолжим общаться еще долго-долго.

В эфире показали только одну тренировку, что-то необычное. Его снимали специально для шоу. Фактически тренировки были ежедневными — от часа до четырех. Иногда приходилось тренироваться по ночам, потому что в комплексе, где мы жили, не было спортзала, приходилось туда ходить.Все зависело от съемочного процесса. Меню разработала отличный диетолог Юлия Олеговна. Количество калорий минимальное. Четырехразовое питание: завтрак, обед, ужин и одна закуска. Таблетки для похудения не пили, но принимали витамины.

— Трудно поверить, что человек может стабильно терять 3-4 кг веса за несколько месяцев.

Это реально на проекте. Вы должны понимать, что там перед нами стояла только одна задача — похудеть, других дел просто не было.Не стоит этого делать дома. Это сложно и физически, и морально, и сбои в работе организма. А в голове одни мысли о килограммах.

— Многие телезрители высказали мнение, что голосование и, как следствие, исключение участников были заранее спланированы и прописаны. Это так?

Нет, мы проголосовали сами. Влияло много факторов, каждый раз было сложно, потому что мы пришли на проект с проблемами. Все понимали, что каждому из нас еще нужно похудеть, есть к чему стремиться, чему учиться, что испытывать.Но нас поставили в такие условия, что все не могли оставаться, и каждую неделю кто-то должен был уезжать. У каждого свои мотивы для голосования, но сценария точно не было.

— Как изменилась ваша жизнь после проекта?

Сейчас хочу больше переехать, мне это нравится. Раньше у меня возникала одышка после подъема на второй этаж. Недавно в Москве я прошел 20 километров за день, и только мозоли на ногах заставили меня остановиться. Снижение потоотделения: не секрет, что люди с избыточным весом сильно потеют.К тому же большие проблемы возникают с выбором одежды. Мне пришлось одеться в какую-то старую одежду, которая прибавляла мне возраста. Меня называли «женщиной», а теперь снова стали называть «девушкой». Это намного приятнее, особенно когда тебе всего 23 года.

Девушка пришла на проект с весом 148 кг, за два с половиной месяца похудела на 33 кг, а к финалу, съемки которого прошли чуть позже, подошла с весом 99 кг.

номер … «Взвешенные и счастливые люди» (ранее — «Взвешенные люди») — российское реалити-шоу, версия популярного американского проекта «Самый большой неудачник». Участники программы, страдающие лишним весом, соревнуются между собой в похудении и борются за главный приз — 3 миллиона рублей. Телеведущая Анфиса Чехова, рэпер Серега, актер и титулованный спортсмен Сергей Бадюк и «Мисс Олимпия», чемпионка России, Европы и мира по фитнес-бикини Наталья Луговских помогли избавиться от лишних килограммов «толстым людям».Финал шоу состоялся 2 июня.

.

Оксана Леонова из Ростова провела 13 недель на проекте канала СТС «Взвешенные люди» и похудела на 38 кг. Оксана рассказала «Женскому дню», как она жила через два года после эфира и чего ей стоило достичь сегодняшнего веса. Возможно, ее опыт и боевой дух помогут нынешним участникам.

Оксана пришла на проект с массой 118 кг.

Что вам дал проект, что нового вы открыли для себя?

Самое главное, я наконец почувствовал, что возможности моего тела безграничны.Как? Моя персональная тренировка с Ириной Турчинской длилась 1 час 40 минут, и почти все это время я шла на беговой дорожке с уклоном в 20 градусов! А до этого у меня была базовая тренировка, которая длилась четыре часа. Понимаете, в обычной жизни мы часто себя жалуем и не доходим до того, чтобы сказать: «Я сделал все, что мог»! У меня был такой момент, чему я очень рада. Я горжусь этой победой над собой. Я пришел на проект с весом 118 кг, а ушел с 80 кг.

Что было для вас самым сложным?

Пожалуй, самым сложным был и остается ходовой! Я не собираюсь быть кенийским бегуном (смеется). Также было очень сложно «потерять» друзей. Невозможно привыкнуть к тому, что каждую неделю кто-то уходит из проекта.

Как ваша жизнь изменилась после проекта?

Да, у меня новая работа, новый образ жизни. Раньше я работала в сфере общественного питания, а сейчас являюсь администратором центра эстетической медицины.Но больше всего мне нравится новое ощущение себя. В возрасте 39 лет я полюбил себя и принял то, кем я являюсь, и считаю это большим прорывом в моем собственном сознании. Просто чтобы вы понимали, толстые люди себя не любят. Я ненавидел себя, и мое тело ответило тем же. Все изменения сначала происходят в голове. Вот почему для меня было так важно работать с психологами.

После возвращения с проекта продолжали ли вы худеть?

Я был абсолютно доволен своим новым имиджем, и я активно наслаждался своим новым «я».За эти годы я либо похудела, либо прибавила в весе, но ровно на три килограмма. Тем не менее, иногда я делал себе какие-то поблажки, и сезонные колебания сменяли друг друга. Но летом 2016 года в организме произошел гормональный сбой, и вес стал увеличиваться. Сразу пошла к эндокринологу, который выяснил причину моего прибавления в весе. В настоящее время я прохожу курс лечения у врача. Совместные усилия (диета, упражнения и гормональная терапия) начинают приносить плоды. По прогнозам врачей, через восемь месяцев я выздоровею.Но самое главное, что по истечении этого срока я хочу закрепить результат 75 кг! Мой жизненный опыт научил меня, что сколько бы раз вы ни падали, главное — сколько раз вы смогли встать и продвинуться к своей цели. Теперь я встаю и иду дальше.

Сколько ты сейчас весишь?

91 килограмм, но еженедельно вес уменьшается.

Что вам больше всего нравится в новой фигуре?

Возможность выбирать вещи в магазине, а не шить по спецзаказу!

Как ты поддерживаешь форму? Спортивное питание?

В первую очередь придерживаюсь правильного питания.Давно ничего не жарю, не ем муку, жирную пищу, картофель, макароны, очень соленое, майонез (отказаться было труднее всего было) и все, что содержит сахар. Я полностью отказался от полуфабрикатов, фастфуда и газированных напитков. Я почти не употребляю алкоголь. Что я ем? Все первые блюда, но без картофеля и на втором мясном бульоне. В качестве гарнира люблю тушеную капусту или гречку без соли и нежирных молочных продуктов. Этого достаточно для поддержания веса.Ну а для того, чтобы похудеть, нужно добавить занятия спортом и не есть за пять часов до сна.

Сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?

Мне повезло: совсем недавно возле моего дома открылся спортзал. Теперь у меня есть возможность тренироваться каждую свободную минуту. В последнее время занимаюсь в основном дома — планка, пресс, упражнения с гантелями, но сейчас мне этого мало. Я сейчас на той стадии, когда мне нужно работать более интенсивно.

Сколько раз в день вы едите?

Как сказала наш диетолог Юлия Бастрыгина: «Если хочешь похудеть, ешь пять раз в день.Если хотите сильно похудеть — ешьте семь раз в день! «У меня сладкое место, я ем шесть раз в день. Более того, кефир на ночь тоже считается едой.

Вы позволяете себе дни, когда можно есть все? Как часто?

Когда очень хочется, иногда Я позволяю себе кусок черного шоколада. Видимо, он действительно приносит счастье, и отказать ему сложно. Еще одна запретная вещь, которую я могу себе позволить — это бокал красного вина. Но на следующий день должна быть разгрузка.Торты, пироги, шашлыки меня не привлекают.

Любимый рецепт?

Я узнал об этом салате на проекте. Добавьте к салатным листьям 80-100 г запеченного мяса или вареных креветок. Готовое блюдо заправить смесью лимонного сока и оливкового масла. Для пикантности можно добавить смесь пряностей и при желании горсть кедровых орехов. И вкусно, и полезно! Рекомендовать. Еще я люблю суп-пюре из брокколи. Пропущенные через блендер капусту, морковь и лук положить в кипящую воду, добавить два плавленых сыра и соль по вкусу.Через 15 минут суп готов. Это вкусно!

Если вам 20 лет и вас не устраивает отражение в зеркале, идите сейчас в спортзал или просто на улицу. Двигайся, не теряй времени зря! Если вам 30 и вы понимаете, что пора что-то менять, меняйте это сейчас! Не ждите еще месяц, год … Начни сейчас! Даже не завтра, а сегодня. Считайте, что этот день настал, когда пора начать менять свою жизнь к лучшему. Если вам 40 и ваша внешность не впечатляет, то вам нужно было начинать вчера.И еще один совет всем. Если вы действительно прикладываете максимум усилий, а результат оказался не таким, как вы ожидали, обратитесь к профессионалам, прислушайтесь к их мнению. В вопросах здоровья убедилась на личном опыте, что если похудение должно быть значительным, то только под наблюдением врача можно избавляться от ненавистных килограммов. Причины могут быть разные, но лекарство у всех одно — спорт, правильное питание и любовь к себе. Обязательно верьте в себя и свои силы!

Пресс-релизы — Общество ожирения

2021

Общество ожирения принимает решение об одобрении семаглутида 2 FDA.4 (Wegovy®), 11 июня 2021 г.

Ожирение и рак: исследования выявляют различные аспекты связи, 26 мая 2021 г.

Сторонники похудания сидят хуже, чем люди с ожирением, имеющие стабильный вес, 26 мая 2021 г.

Исследование исследует ассоциацию между образцами образа жизни и ИМТ в раннем детстве, 26 апреля 2021 г.

Самоконтроль с использованием цифровых инструментов здоровья связан с похуданием, 24 февраля 2021 г.

У низкожирных веганов наблюдается более низкое потребление энергии по сравнению сНизкоуглеводная кетогенная диета, 1 февраля 2021 г.

Физические упражнения могут минимизировать потерю костной массы, вызванную бариатрической хирургией, 12 января 2021 г.

Увеличение количества висцерального жира увеличивает риск поступления в отделение интенсивной терапии COVID-19, механическая вентиляция, 13 января 2021 г.

Лекарство обещает сбросить вес у пациентов с ожирением и диабетом, 13 января 2021 г.

2020

Ведущий исследователь неврологии в области ожирения назначен новым президентом TOS, 16 декабря 2020 г.

TOS объявляет награжденных Президентской медалью Знак отличия, 2 ноября 2020 г.

COVID-19 и ожирение: главные тезисы на ObesityWeek® Interactive, 29 октября 2020 г.

Устные, тезисы плакатов занимают центральное место на ObesityWeek® Interactive, 15 октября 2020 г.

Ожирение Выбирает лауреатов симпозиума журнала, 1 октября 2020 г.

ИМТ афроамериканцев, связанный с тяжелой формой COVID-19, и госпитализация, 4 августа 2020 г.

Интенсивная поведенческая терапия и лираглутид 3.0 мг показывает положительные результаты для похудения, 24 февраля 2020 г.

Интенсивное вмешательство в образ жизни, направленное на снижение веса, снижает риск рака, связанного с ожирением, 24 августа 2020 г.

TOS объявляет об интерактивном онлайн-формате для ObesityWeek®, 8 июля 2020 г.

Лекарства от ожирения способствуют восстановлению веса у пациентов, перенесших операцию RYGB, 22 мая 2020 г.

Избыточный вес вызывает воспаление, гиповентиляция за осложнениями COVID-19, 4 мая 2020 г.

Североамериканские организации по борьбе с ожирением отмечают Всемирный день борьбы с ожирением, 4 марта 2020 г.

Интенсивная поведенческая терапия и лираглутид 3.0 мг показывает положительные результаты для похудения, 24 февраля 2020 г.

Исследователи предлагают новую систему классификации болезней, связанных с ожирением, 24 февраля 2020 г.

Исследователи предлагают новую систему классификации болезней, связанных с ожирением, 24 февраля 2020 г.

Общество ожирения отмечает Американский месяц сердца в феврале, 5 февраля 2020 г.

2019

Исследование

предполагает, что ожирение связано с увеличением выбросов парниковых газов, 20 декабря 2019 г.

TOS объявляет победителей симпозиума журнала по ожирению, 3 октября 2019 г.

Лечение подросткового ожирения, 30 сентября 2019 г.

Общество ожирения отмечает Национальный месяц осведомленности о детском ожирении, 3 сентября 2019 г.

Новые данные… об опыте потери веса среди групп меньшинств, 24 июля 2019 г.

Исследование

обнаруживает, как правильно принимать пищу … снижение аппетита, улучшение сжигания жира, 24 июля 2019 г.

Исследователи раскрывают новую стратегию предотвращения набора веса в праздничные дни, 23 мая 2019 г.

Вариация гена FTO, связанная с набором веса и ожирением у детей, 23 мая 2019 г.

Избранный президент TOS соавторы исследования генетического теста на ожирение, 23 апреля 2019 г.

Организации по борьбе с ожирением отмечают Всемирный день здоровья, 5 апреля 2019 г.

Бывший президент TOS выступит в рамках новой программы клинического погружения в ожирение, 28 марта 2019 г.

Президент TOS, члены Консультативного комитета по диетическим рекомендациям 2020 г., 26 февраля 2019 г.

Learn the Link: ожирение и здоровье сердца, 1 февраля 2019 г.

2018

Общество ожирения обновляет позицию по ожирению, 20 декабря 2018 г.

Общество по борьбе с ожирением выбирает должностных лиц, 3 декабря 2018 г.

Назначен новый президент Общества ожирения, 15 ноября 2018 г.

Эксперты по ожирению поддерживают призыв к разработке инновационных, научно обоснованных стратегий увеличения числа квалифицированных призывников, 31 октября 2018 г.

руководителей Общества ожирения совершили поездку в Оман, 18 октября 2018 г.

Общество ожирения отмечает Национальный месяц осведомленности о детском ожирении, 30 августа 2018 г.

Австралийское исследование изучает относительную рентабельность различных программ лечения: моделирование предлагает потенциальные долгосрочные преимущества направления на специальную программу управления весом, 27 августа 2018 г.

Общество ожирения призывает к дополнительным исследованиям налога на сахаросодержащие напитки, 12 июля 2018 г.

Инициатива

New Education будет способствовать развитию специализированной подготовки врачей по лечению ожирения в США.С., 28 июня 2018 г.

2017

Кэролайн Аповиан назначена президентом Общества ожирения, 1 ноября 2017 г.

Понимание связи между ожирением и раком, 1 ноября 2017 г.

Борьба с детским ожирением, 19 октября 2017 г.

Симпозиум журнала по ожирению, 16 октября 2017 г.

Джордж Л. Блэкберн, доктор медицинских наук, Симпозиум по вопросам питания и метаболизма, 10 октября 2017 г.

Могут ли ваши гены и окружающая среда влиять на вашу физическую активность и потерю веса?, 26 сентября 2017 г.

Рудольф Л.Лейбель, доктор медицины, выступит с основным докладом на ObesityWeek 2017, 25 сентября 2017 г.

Первое исследование его размера показывает, что ранний набор веса во время беременности коррелирует с детским ожирением, 28 августа 2017 г.

Качество диеты имеет значение не только количество в среднем и позднем возрасте, 26 июля 2017 г.

Исторически высокий уровень детского ожирения в сообществах с низким доходом, 27 июня 2017 г.

Пятилетний отчет Американского совета по медицине ожирения, 25 мая 2017 г.

Энтони Комузи назначен новым исполнительным директором Общества ожирения, 8 мая 2017 г.

Психическое заболевание не влияет на результаты бариатрической хирургии по снижению веса, 25 апреля 2017 г.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *