Певица адель рост вес – Адель рост вес — Рост и вес знаменитостей

Адель Экзаркопулос Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст, Биография, Вики

Адель Экзаркопулос, место и дата рождения

Возраст
25 лет
Дата рождения
22 ноября 1993
Знак зодиака
Стрелец
Место рождения
Франция
Вид деятельности
Актриса

Биография (вики)

Адель Экзаркопулос (французское произношение: ; родился 22 ноября 1993 года) - французская актриса. Она является наиболее известной за ее роль как Адель синий-самый теплый цвет, который дал ей всеобщее внимание и признание критиков–став самым молодым актером, получившим "золотую пальмовую ветвь" на Каннском кинофестивале. Она также выиграла Суперкубок Шопард премии для женщин-Откровение года на Каннском кинофестивале 2014 года среди десятков других наград за свою роль.

Экзаркопулос выросла в 19-м округе Парижа, возле дворца праздники. Ее отец Дидье Экзаркопулос, учитель гитары, и ее мать, Марина Niquet, медсестра. Ее дед по отцовской линии был греком.

В 2006 году Экзаркопулос была замечена агентом, и сделал ее первое появление на телевидении в эпизоде французского полицейского сериала р. И. С., полицейских исследований. В тринадцать лет она сыграла роль в 2007 боксы фильма. Она также появилась в фильмах лез Анфан де Тимпельбах (2008), округление вверх (2010), Турка голова (2010), ше Джино (2011), Карре Блан (2011), меня (2012) а раньше я был темнее (2013).

Параметры фигуры (тела)

Рост и вес 2019

Какой рост и сколько весит Адель Экзаркопулос?
Рост173 см
Вес57 кг

Размеры одежды и обуви

Обхват груди81 см
Талия61 см
Бедра87 см
Размер бюстгальтера80B
Размер груди2
Размер одежды
Размер (ноги) обуви
9.5 US

Грудь 81

Талия 61

Бедра 87

Внешность

Цвет волосТемно-каштановые
Цвет глазСветло-карие
НациональностьФранцузский
Раса / народностьЕвропейская

Грудь 81

Талия 61

Бедра 87

Искать Знаменитость как я

bodysize.org

Адель — tele.ru

Полное имя:Адель Лори Блу Эдкинс
Дата рождения:05.05.1988
Профессия:Певица, автор песен
Рост:170 см
Вес:80 кг
Место рождения:Энфилд, Северный Лондон, Великобритания
Знак зодиака:Телец

Адель – британская певица, буквально взорвавшая музыкальный мир своим появлением на музыкальной сцене в 2009-ом году. Ценители говорят о ней так: «Успех Адель — доказательство того, что у мира есть вкус».

Девочка Адель появилась на свет на севере Лондона в не очень благополучной семье. Отец бросил ее маму, когда дочке не было еще и трех лет, поэтому мама, как могла, справлялась сама.

То, что у ребенка музыкальный талант, было понятно сразу. Проблема была только в том, что Адель сама не сразу была готова принимать себя такой, какая есть. Позже в интервью она будет со смехом рассказывать о том, как любила «Спайс-герлз» и очень переживала по поводу своего лишнего веса. Тем не менее, понимание себя пришло в 13 лет, когда Адель впервые услышала Эллу Фитцджеральд, Дасти Спрингфилд и Этту Джеймс. По ее словам, в этот момент она поняла, что ее путь – отнюдь не танцевальная музыка. Девочка попросила у мамы купить ей гитару и начала учиться играть, в процессе осознав, что она не только способна петь, но и неплохо сочиняет. Поэтому, лишь освоив инструмент, отправилась на прослушивание в престижнейшую Лондонскую школу исполнительского искусства и технологий в Кройдоне.

Интересно, что талант Адель специалисты сумели разглядеть с первого раза. Ее приняли, и в 2006-ом году 18-летняя Адель уже была дипломированным музыкантом, поющим джаз и профессионально играющим на фортепьяно и гитаре.

Но что делать молодому, пусть и обученному, пусть и талантливому человеку на пороге жизни, чтобы хоть как-то сдвинуться с места? Приятель Адель посоветовал ей инновационный путь, и выложил ее видеозапись в интернет. Молодые люди не прогадали: уже через несколько дней девушке позвонил известный продюсер и предложил сотрудничество. А уже в 2007-ом году (Адели всего 19 лет!) ее сингл бьет рекорды популярности, критики вручают ей ее первую награду Brit Awards Critics’ Choice Award (награда, предусмотренная для артиста, пока не имеющего альбома), а сама она отправляется в турне по Британии. С этих пор взлет Адели становится суперстремительным и всепобеждающим, к 2011-му году достигнув такого коммерческого и зрительского успеха, что критикам осталось лишь, разведя руками, сравнить ее успех с успехом «Битлз»!

И все это при том, что Адель ну о-о-очень не такая как все. Низкий голос с необычным бархатным тембром, кантри и джазовые тона в песнях и… лишний вес, несмотря на который все глянцевые журналы мира хотят видеть певицу на своих обложках. А что же по всему этому поводу думает она сама, еще не так давно, всего десять лет назад, так сильно переживавшая по этому поводу? «Я не люблю ходить в спортзал. Я люблю вкусно поесть и выпить хорошего вина. Даже если бы у меня была идеальная фигура, я бы не выставляла задницу напоказ. Моя музыка не для глаз. Моя музыка для ушей», — говорит сегодня всему миру Адель. И миру, замершему от чудных звуков ее голоса, право слово, нечего ответить! Да и что скажешь женщине, заставившей мир любить себя такой, какая есть?

Адель живет в любви и гармонии. Несмотря на то, что еще недавно, выпуская свой второй альбом «21», она заявляла, что писала его с разбитым сердцем, сейчас певица счастлива. Она живет вместе с любимым мужчиной Саймоном Конекки, а 19 октября 2012 года у них  родился сын Анджело Джеймс Конекки.

Факты
[html]

  • У Адель есть татуировка, сделанная в честь мамы. Тату представляет собой монетку пенни, так как маму Адель зовут Пенни Эдкинс.
  • В 2011-ом году певица перенесла операцию на связках, после того, как на ноябрьском концерте у нее произошло кровоизлияние в голосовую связку. Адель не могла издать ни звука несколько недель. Первый же концерт после операции певица начала с того, что поблагодарила врачей.
  • Певица Адель во всех интервью говорит, что очень любит свою маму. А вот папу, который ее бросил в трехлетнем возрасте, она неоднократно предупреждала, чтобы не смел даже приходить знакомиться, иначе она плюнет ему в лицо.

Награды
[html]2013 – Премия «Золотой глобус» в номинации «Лучшая песня» за песню «Скайфолл»

2013 – Премия «Оскар» в номинации «Лучшая песня к фильму» за песню «Скайфолл»

2011 – Премия American Music Awards в номинциях «Лучшая певица» и «Лучший альбом»и «Лучший современный артист»

2012 – Премия American Music Awards в номинации «Лучший современный артист»

2011 – Премия AIM Independent Music Awards в 2х номинациях

2012 – Премия Billboard Music Awards в 12-ти номинациях в том числе «Лушчая артистка», «Лучшая песня» и «Лучший альбом»

2011 – Премия Billboard Year-End Charts Awards в 20 номинациях в том числе «Лучшая артистка» и «лучший альбом»

2009 – Премия BMI London Awards в номинации «Лучшая поп-песня»

2008 – Премия BRIT Awards в номинации «Выбор критиков»

2012 – Премия BRIT Awards в номинации «Лучшая Британская певица года» и «лучший британский альбом года»

2013 – Премия BRIT Awards в номинациях «Британский сингл года» и «Мировой успех»

2011 – Премия BT Digital Music Awards в номинации «Лучшая артистка года»

2009 – Премия European Border Breakers Awards в номинации «Лучший альбом»

2009 – Премия Glamour Women of the Year Awards в номинации «Артист года»

2011 – Премия Glamour Women of the Year Awards в номинации «Артист года»

2009 – Премия Grammy Awards в номинациях «Лучшее женское поп-исполнение» и «Лучший новый исполнитель»

2012 – Премия Grammy Awards в номинациях «Альбом года», «Запись года», «Песня года», «Лучшее музыкальное видео»

2013 – Премия Grammy Awards в номинациях «лучшее соло» и «Лучшее музыкальное видео»

2011 – Премия IFPI Platinum Europe Awards

2011 – Премия Ivor Novello Music Awards

2011 – Премия Juno Awards в номинации «лучший международный альбом года»

2011 – Премия MOBO Awards в номинации «лучшая певица»

2011 – Премия MP3 Music Awards

2011 – Премия MTV Europe Music Awards

2011 – Премия MTV Video Music Awards за лучшее видео

2012 – Премия NRJ Music Awards в номинации «Песня года»

2011 – Премия Premios Fuse TV

2012 – Премия Premios Oye! В номинации «Альбом года»

2011 – Премия Q Awards в номинациях «Лучшая певица», «Лучшая песня»

2008 – Премия Urban Music Awards в номинации «лучшая джазовая певица»

2011 – Премия UK Video Music Awards в номинации «Лучшее видео»

Фильмы

Альбомы
[html]2008 — 19

2011 — 21

www.tele.ru

Адель

Профессия Певица
Дата рождения 5 мая, 1988
Рост и вес 175 см. 85 кг.
Место рождения Лондон, Великобритания
Лучшие работы Диски "19" и "21"
Награды American Music Awards, "Оскар", "Золотой глобус", 7. Billboard Music Awards

Популярной певицу сделала сеть MySpace, куда ее приятель выложил демозапись исполнительницы, записанную девушкой еще в юности. А в октябре 2007 года Адель отправилась в свое первое британское турне.

Ее дебютный сингл Hometown Glory на iTunes был признан "Синглом недели". В 2007 Адель вручают награду Brit Awards Critics' Choice Award, которая присуждает артисту, пока не имеющему альбомов. В 2008 певица исправляет эту ситуацию и выпускает свой дебютный альбом "19", который моментально возглавляет национальный хит-парад, а спустя буквально пару недель получает "платиновый" статус.

В 2010 Адель номинировали на Grammy, а в 2011 свет увидел ее второй студийный альбом "21", первый сингл Rolling in the Deep на протяжении 7 недель занимал первую строчку Billboard Hot 100, установив новый рекорд среди британских исполнителей. Композиция также находилась на вершинах хит-парадов Ирландии, Германии, Голландии, Новой Зеландии, Автрсии и Бельгии. К маю 2012 года альбом Адель "21" разошёлся тиражом 4 274 300 копий в Великобритании. Так диск попал в пятерку самых успешных релизов за все время существования британского медиарынка.

В 2012 году Адель достигает настоящего триумфа, получив 12 наград из 20 номинаций премии  Billboard Music Award. А ее саундтрек Skyfall к очередному фильму о Джеймсе Бонде "007: Координаты „Скайфолл“" признан "Лучшей песней" и завоевал "Оскар" и "Золотой глобус".

Личная жизнь

В 2011 году певица Адель вышла замуж за бизнесмена Саймона Конекки. В октябре 2012 года у пары родился сын – Анжело Джеймс Конекки.

Интересные факты

- У Адель есть татуировка, сделанная в честь мамы. Тату представляет собой монетку пенни, так как маму Адель зовут Пенни Эдкинс.

- В 2011-ом году певица перенесла операцию на связках.

- Свой второй альбом "21" посвятила своему бывшему парню Slinky Sunbeam (актер, модель, музыкант).

- Её причисляют к числу самых популярных британских музыкантов

- Много курит.

- Диск "21" стал самым продаваемым в Великобритании с начала XXI века.

- Стала первой звездой в истории со времен Beatles, которая выпустила альбом и хит, попавшие в топ-5 пластинок и в топ-5 синглов как в Англии, так и в Америке.

Дискография

2008 – "19"

2011 – "21"

Самые знаковые награды и номинации

Премия Золотой глобус, 2013. Победитель: Лучшая песня (Skyfall)

Премия Оскар, 2013. Победитель: Лучшая песня к фильму (Skyfall)

American Music Awards, 2012. Победитель: Любимый современный артист

American Music Awards, 2011. Победитель: Любимый современный артист, Любимый поп-рок исполнитель, Любимый поп-рок альбом, Номинация: Артист года

ARIA Awards, 2011. Номинация: Наиболее популярный иностранный артист

AIM Independent Music Awards, 2011. Победитель: Самый "сложный" второй альбом, Наиболее популярное независимое действие

Billboard Music Awards, 2012. Победитель: Лучший артист, Лучшая певица, Лучший артист чарта Billboard 200, Лучший артист чарта Hot 100, Лучший поп-артист, Лучший артист на радио, Лучший артист чарта цифровых песен, Лучший артист цифровых масс-медиа, Лучшие 200 Billboard альбомов, Лучшая потоковая песня (Rolling in the Deep), Лучший поп-альбом ("21"). Номинации: Лучшая песня цифровых масс-медиа, Лучшая поп-песня, Лучшая рок-песня, Лучший поп-альбом ("19"), Лучшая рок-песня (Someone Like You).

Billboard Year-End Charts Awards, 2012. 8 наград, основные из которых: Артист года, Лучший современный артист года, Лучший цифровой альбом года "21").

Billboard Year-End Charts Awards, 2011. 12 наград, основные: Лучший артист, Лучшая цифровая пенся, Лучший цифровой альбом ("19").

BMI London Awards, 2009. Победитель: Лучшая поп-песня (Chasing Pavements).

BRIT Awards. Победитель: Британский сингл года 2013 (Skyfall), Мировой успех 2013, Британская певица года 2012, Премия Mastercard британскому альбому года 2012 ("21"), Выбор критиков 2008. Номинации: Лучшая британская женщина 2008, Лучшая британская пенся 2008 (Chasing Pavements), Британский сингл года 2012 (Someone Like You).

BT Digital Music Awards, 2011, 6 номинаций и 1 победа: Лучший независимый артист года или группа.

European Border Breakers Awards. Победитель: Лучшийальбом("19").

Glamour Women of the Year Awards. Победитель: Лучший сольный исполнитель года 2009, Лучший музыкант\сольный исполнитель года 2010.

Grammy Awards, 2009 – 2013. 9 наград из 12 номинаций. 

Автор: Ирина Семейко

Источник: ХОЧУ

hochu.ua

Знакомтесь - певица Адель

Справка Адель Лори Блу Адкинс:

  • рост - 1, 75 м.
  • вес - 85 кг.
  • цвет глаз - голубой
  • возлюбленный- Саймон Конеки
  • дети - сын, Анжело Джеймс Конеки, родился 19 октября 2010 года

Справка Адель Лори Блу Адкинс:

  • рост — 1, 75 м.
  • вес — 85 кг.
  • цвет глаз — голубой
  • возлюбленный- Саймон Конеки
  • дети — сын, Анжело Джеймс Конеки, родился 19 октября 2010 года

Биография

Будущая певица Адель Лори Блу Адкинс родилась 5 мая 1988 года. Ее маме было всего 18 лет, когда малышка появилась на свет. Отец же ушел из семьи, едва дочери исполнилось два. Рассказывая в интервью о своей матери, Адель рассказала газете: «Перед ней стоял выбор: либо поступить в университет, либо посвятить себя мне. И мама выбрала меня. И она никогда, никогда не напоминает мне об этом. Я стараюсь всегда это помнить».

Ее кумирами были Спайс Герлз, Этта Джеймс и певица Пинк. Адель до сих пор помнит свои впечатления от концерта последней, на котором, будучи 13-летним подростком, она поняла, чему хочет посвятить свою жизнь. «Я никогда не слышала, чтобы кто-нибудь так пел. Это было невероятно.»

Карьера

После окончания Школы Искусств Британии, которую, к слову, так же посещали Леона Льюис и поп-певица Джесси Джей (Jessie J), Адель записала демодиск и отправила его с звукозаписывающую компанию XL Recordings.

Ее руки дрожали от волнения, голос не хотел брать правильные ноты, она вообще не понимала, что здесь делает, и почему продюсеры вдруг решили пригласить никому не известную певицу разделить сцену с Полом Маккартни. Но она собралась, и стадион замер от восторга, в который Адель привела присутствующих своим вокалом.

Через четыре года Адель уже записала две пластинки, а ее синглы возглавляли чарты по обе стороны океана.

Однако нервозность перед выступлениями так и не исчезла. «Если вы внимательно посмотрите в мои глаза перед концертом, вы увидите страх. Я испытываю страх каждый раз перед выступлениями», — сказала она в интервью.

Уникальная смесь убийственного таланта, сильной личности и прекрасного словарного запаса, возвели ее в ранг самых популярных исполнительниц наших дней. Однако, певица признается, что она стремится вовсе не к славе. «Все, чего я хочу — это делать музыку. Мне не нужно, чтобы обо мне болтали.» Но люди начали говорить о ней, едва будущая звезда окончила школу.

Премии певицы

В 2008, ее дебютный альбом под названием «19» получил награду от критиков на церемонии Brit Awards; а в 2011 песня Someone like You практически расплавила сердца слушателей. Красивая баллада о любви и потере принесла 2-му студийному альбому певицы колоссальный успех, сделав его самым продаваемым альбомом 21-го века, и возглавила хит-парады в 26 странах мира.

А на церемонии награждения Гремми певица забрала столько трофеев, что ей впору было заказать грузовичок, чтобы забрать их всех домой.

Еще один шедевр от Адель – это песня Skyfall, музыкальное сопровождение 23-го фильма о Джеймсе Бонде, за который певица удостоилась Золотого Глобуса в номинации «Лучший Саундтрек».

Личная жизнь

В личной жизни у артистки тоже все налажено. Они тихонько обосновалась со своим возлюбленным, предпринимателем Саймоном Конеки подальше от света софитов. В октябре 2012 у пары появился малыш, которого нарекли Анжело.

Ее счастливая семейная жизнь вдохновила ее на создание очередного потенциального хита. «Я хочу написать веселую песенку о любви и влюбленности. Если я продолжу петь о разбитых сердцах, люди подумают, что у меня депрессия. А у меня ее нет. Я очень, очень счастлива сейчас!»

farishta.uz

Певица Адель (Adele) – биография, фото, личная жизнь, муж и дети, рост и вес, слушать песни онлайн 2018

Четверг , 18 Июль 2019
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Авторские права
  • Контакты
  • ГЛАВНАЯ
  • МАНИКЮРЫ
    • Маникюры 2019
    • По цветам
      • Пастельные тона
    • По сезонам
      • Зима
      • Весна
      • Лето
      • Осень
    • Тематические
      • День рождения
      • Новый год
      • 14 февраля
      • 8 марта
      • Выпускной
      • Хеллоуин
    • Рисунки и украшения
    • По длине
      • Короткие ногти
      • Длинные ногти
    • По форме
      • Квадратная
      • Миндалевидная
      • Острая
      • Круглая
    • Френч
    • Нежный
    • Шеллак
    • Гель-лак
    • Виды маникюра
    • Техника маникюра
  • ЗОДИАК
    • Гороскопы на 2019 год
    • Гороскопы от Павла Глобы
    • Знаки Зодиака
      • Овен
      • Телец
      • Близнецы
      • Рак
      • Лев
      • Дева
      • Весы
      • Скорпион
      • Стрелец
      • Козерог
      • Водолей
      • Рыбы
  • УСПЕХ
  • КРАСОТА
    • Педикюр
    • Мода, Стиль, Советы
  • ПОЛЕЗНОЕ
  • КАЛЕНДАРИ
    • Православный календарь
    • Лунный календарь
      • Календарь стрижек и красоты
      • Календарь покупок
      • Календарь огородника
  • МЫ ИХ ЗНАЕМ
    • Новости о знаменитостях
    • Биографии
  • САД И ОГОРОД
    • Плодовые деревья
    • Овощи и зелень
    • Ягодники
    • Цветы
    • Вредители огорода
    • Уборка и хранение
    • Дома на подоконнике
    • Рыбалка
    • Куры
    • Грибы
    • Зимние дела
    • Разные советы
  • ОСТАЛЬНОЕ
    • Интересное
    • Рецепты
    • Здоровье
    • Лайфхаки
    • Эмоции
    • Психология
    • Фитнес
    • Юмор
ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ
  • Евгений Алдонин: кто он, почему и как расстался с Юлией Началовой
  • Анна Калашникова закрутила роман с шоуменом
  • Врач раскрыл правду о Причинах смерти Юлии Началовой
  • Новости шоу-бизнеса России сегодня, 18 марта 2019 года
  • Юлия Началова: биография, личная жизнь, сколько лет

udivim.net

Рекорды, премии и тайная свадьба певицы Адель - Звезды

На 51-ой церемонии «Грэмми»

... Адель получила награды в номинациях «Лучший новый исполнитель» и «Лучшее женское вокальное поп-исполнение».

 Четвертым самым продаваемым альбомом в Великобритании 

... всех времен стал альбом Адель «21». Кроме того, он получил 16 платиновых сертификаций в Великобритании.

Три рекорда Адель

... попали в Книгу рекордов Гиннесса. Адель признана первой сольной исполнительницей, чей альбом возглавлял британский чарт 11 недель подряд и 21 неделю – в целом. А кроме того — единственной артисткой, два альбома и два сингла которой одновременно очутились в первой пятерке хит-парада. 

Творческий перерыв на три года

... брала Адель в связи с рождением ребенка. Она вернулась на сцену в 2015 году. 

«25»

... называется третий сольный альбом певицы. Первый – «19», второй – «21». Это не рандомные цифры, а возраст Адель на момент записи пластинки. 

Два года подряд, в 2011 и 2012,

... Адель становилась артистом года по версии издания Billboard.

В пятерку

... 100 величайших женщин в музыкальной индустрии по версии Vh2 попала Адель в 2012 году. 

В 2008 году

... Адель отменила гастрольный тур, потому что хотела провести время со своим возлюбленным (тем самым, который стал ее мужем, кстати). Она сказала, что просто не могла петь, когда бойфренда не было рядом. 

100 миллионов 

... составляет объем продаж альбомов Адель. Это делает ее одной из самых продаваемых исполнителей в мире.

Два года

... было Адель, когда ее отец, Марк Эванс, ушел из семьи. 

В октябре 2007 года

... Адель отправилась в свое первое британское турне. 

12 наград из 20 номинаций 

... получила Адель в 2012 году на премии Billboard Music Award. Она стала абсолютным триумфатором и главной звездой той вечеринки.

Тиражом 4 274 300 копий

... разошелся альбом «21» в Великобритании по состоянию на май 2012 года. 

В марте 2017

... Адель и ее партнер бизнесмен Саймон Конекки сыграли тайную свадьбу в своем особняке в Лос-Анджелесе. Об этом певица рассказала на одном из своих концертов.

Картину стоимостью $12000

... приобрела Адель на благотворительном аукционе, чтобы помочь сохранить жизнь ребенку. Так что, она не просто талантливая, но еще и добрая! Вон, даже премию Бейонсе в этом году отдала.

90 кг при росте 175 см

... составляет вес Адель. Цифра абсолютно не смущает звезду: она доказала, что не обязательно иметь модельную внешность для того, чтобы быть успешной. 


www.sncmedia.ru

Как похудела певица Адель

Адель – популярная английская эстрадная певица, которая сумела из толстушки превратиться в стройную девушку. 


Певица Адель

Адель до похудения и после

При росте в 175 см Адель весила 105 кг. Рождение ребенка внесло свою лепту в увеличение веса певицы, но она не обращала внимание на критические замечания по поводу своей полноты. Поклонники певицы только со временем заметили, что Адель похудела, как минимум, на 15-20 кг. В кругу поклонников поползли слухи, что похудение певицы – результат приема таблеток. Поводом для таких слухов стала сама Адель, которая была, против каких-либо диет. 


Фото певицы ДО и ПОСЛЕ

Секреты Адель для похудения

  • Надо контролировать не только рацион питания, но и регулярно, не отлынивая, ходить в тренажерный зал.
  • Сладкоежки должны надолго забыть о конфетах, сахаре и шоколаде.
  • Вегетарианство – один из лучших способов похудения, так как в пище не содержатся животные жиры, влияющие на качество пищеварения.

Секреты похудения Адель

Правила и рецепты диеты Адель

  • Не злоупотреблять не только сладостями, но и жирной, жареной пищей.
  • Питание организовывать так, чтобы примем пищи, происходил 5- 6 раз в день. 

Не злоупотребляйте сладостями

Меню Адель

Завтрак

Фруктовый салат, запив его зеленым чаем.


Фруктовый салат на завтрак

Обед

Состоит из овощного супа.


Овощной суп на обед

Полдник

Сухофрукты или орехи.


Орехи и сухофрукты на полдник

Ужин

Салат из свежих овощей.


На ужин салат из свежих овощей

Рецепты

Суп вегетарианский овощной

В кипящую воду бросить нарезанный картофель, через три минуты, нарезанные морковь, помидоры, болгарский перец. Суп посолить, поперчить и уже готовый суп посыпать нарезанной пряной зеленью.


Рецепт овощного супа

Овощной салат

Отварные соцветия брокколи соединить с нарезанными огурцами, помидорами и болгарским перцем. Посолив, салат перемешать и заправить оливковым маслом. 


Рецепт овощного салата

Фруктовый салат

Дольки ананаса, апельсина, банана перемешать и заправить соевым йогуртом. 


Рецепт фруктового салата

Мнение диетологов о диете Адели

Результаты собственной диеты показали, что певице удалось похудеть и ее диета не вызывает сомнений у врачей-диетологов. В диете не предусмотрено голодание, которое всегда отрицательно сказывается на здоровье. Диета вызывает более активный метаболизм, что и способствует снижению веса. 


Мнение диетологов

Что говорит Адель о своем похудении и о диете?

Сама постройневшая Адель рассказала, что привыкнуть к диете было сложно только в первые дни. Наибольшие для нее трудности возникли с посещением тренажерного зала. Стойкое отвращение к занятиям спортом, певица сумела все - таки преодолеть, поэтому пришла к выводу, что спорт – один из эффективных способов снижения веса.


Что говорит Адель о своем похудении
Вывод:

Соблюдая диету Адель, многие женщины добились ощутимых результатов в борьбе с лишними килограммами. Надо только помнить, что стремительное снижение веса должно проходить под наблюдением врача.


Звездные диеты

www.tolstuh.net

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *