Ольга из квн пятигорск как похудела: Пусть говорят как похудела ольга. Диета ольги картунковой. Выход из диеты

Содержание

Ольга картункова квн пятигорск похудела

Звезда КВН, капитана команды ГородПятигорск» Ольга Картункова кардинально изменила внешность – всего за год она похудела на 54 килограмма. Сесть на диету она была вынуждена из-за травмы ноги. За год женщина успела похудеть на 32 килограмма, потом набрать 52 килограмма, а после сбросить еще 54 килограмма.

Но потом стало ясно, что без КВН Картункова не сможет. Ольга Картункова. Из-за постоянных гастролей и выступлений Ольга редко бывает дома.

Юмор. КВН Ольга Картункова: Лучшее! Видео - 23 Июля

КВН Ольга Картункова: Лучшее! КВН Город Пятигорск 2011-2013 Высшая лига. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.

Сборная Пятигорска выиграла Высшую лигу КВН

КВН Ольга Картункова Лучшее! Efecto de sonido omg (el mas buscado) КВН Город Пятигорск - Лучшие номера команды (2011-2013)

13 октября 2016 В Талдыкоргане по инициативе Палаты предпринимателей начнет действовать Клуб бухгалтеров. Главная » Видеоблоги » КВН Ольга Картункова: Лучшее! КВН Город Пятигорск 2011-2013 Высшая лига.

Актриса, Капитан команды КВН сборной Пятигорска (ГородЪ ПятигорскЪ»). Ольга Картункова родилась 4 марта 1978 в селе Винсады, Предгорного района Ставропольского края. Образование:Окончила 9. Картункова дралась с будущим мужем на юрфаке.

Ольга Картункова. Мурат Эркенов: Картункова ни разу не сорвалась» Похудеть без диет: простые истины, которые мы забываем.

Кманда КВН Город Пятигорск» – совершенно уникальная команда, мгновенно завоевавшая любовь зрителей. Однако, в жизни Ольга Картункова совсем не такая, как на сцене.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(15 голосов, в среднем: 20)

Рассылка выходит раз в сутки и содержит список программ из App Store для iPhone перешедших в категорию бесплатные за последние 24 часа.

Звезда КВН Ольга Картункова после экстремального похудения снова начала набирать вес

instagram.com &nbsp/&nbsp @kartynkova222

Российская актриса юмористического жанра Ольга Картункова призналась поклонникам, что опасается возвращения в прежний вес после двух лет соблюдения жесткой диеты.

Главной предпосылкой к такому развитию событий капитан команды КВН "Город Пятигорск" считает свое новое хобби. Звезда научилась печь и едва ли не все свободное время готова проводить на кухне, создавая хлебобулочные шедевры. Об этом актриса сообщила подписчикам в личном Instagram-аккаунте.

Мечтающие избавиться от лишних килограммов фанаты звезды интересуются, чем питается похудевшая на 84 кг артистка. Картункова не скрывает, что иногда не может удержаться от выпечки. Она ее ест с чувством тревоги, что очередная булочка спровоцирует набор веса.

"Кто психует на кухне в выходной? Это я! Наконец-то дрожжевое тесто и чудесный оливковый хлеб. Получилось! Остальное все умела уже. Попрошу на работе без выходных. Или формы вернуться в 2013 год", — написала в актриса в Сети, показав снимки еды.

Знаменитость не исключает, что ее пристрастие к вкусной еде родственники могут не оценить, и в какой-то момент просто "сбегут", передают "Актуальные новости". Однако поклонники поддержали Картункову в ее увлечении. В комментариях они заявили, что их любовь к звезде не зависит от ее внешнего вида.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Капитан команды КВН города Пятигорска Ольга Картункова не на шутку похудела

В Пятигорск в минувшие выходные пришел большой КВН. По приглашению главы города Льва Травнева в поединке схлестнулись четыре команды Высшей лиги: «Триод и Диод» (Смоленск), «Кефир» (Нягань), «Станция спортивная» (Москва) и, конечно, «ГородЪ ПятигорскЪ». Роль Маслякова в Пятигорске взял на себя глава города-курорта Лев Николаевич Травнев. Он же был главным и в жюри.

Открывали игру хозяева площадки - команда «ГородЪ ПятигорскЪ». Зрители сразу заметили, что капитан Ольга Картункова сильно, практически в два раза, похудела. Правда, на голосе и хватке это совсем не сказалось. Ольга в роли командирши по прежнему чувствовала себя превосходно и ее подчиненные привычно отхватывали то леща, то подзатыльника. Досталось и остальным командам. Наши ребята, как оказалось, основательно поработали еще и над репертуаром соперников. Так, «Станция спортивная», обращаясь к пятигорскому градоначальнику с небольшой просьбой, вскользь добавила: «Ну как это у вас принято, по братски-и».

Зал сразу оценил шутку, Лев Травнев - тоже. Пятигорская команда сделала вид, что ни при чем. Дальше в комических сценках упоминался пятигорский Гора Пост как рассадник криминала, Ромашка и проспект Калинина, ка клучшее место для отпуска. Также кавээнщики метко констатировали, что в Пятигорске почему-то меховых фабрик больше, чем в Сибири.

А еще Кавээнщики подчеркнули, как грамотно было выбрано место для проведения большого «шутника»: аккурат на окраине города между местным мясокомбинатом и СИЗО «Белый лебедь».

- То есть по результатам игры кому-то светит хорошо похавать, а кому-то - хорошо посидеть (Станция спортивная)
В разгар концерта объявили конкурс «Вопрос из зала». И тут оказалось, что в зале много людей, которые лично знают или учились вместе с участниками пятигорской команды. Одна пожилая женщина встала с места и представилась учительницей музыки и пения. Даже попыталась напеть своим ученикам их любимую песню. Правда, из зала сразу заказали: «А теперь «Белый лебедь на пруду».

Трехчасовое выступление оказалось таким насыщенным и смешным, что под конец зрители зачастили к выходу, чтобы нервно покурить.

По итогам смешной и бескомпромиссной схватки победителем стала «Станция спортивная». Жюри простило им шутку про братскую молодость градоначальника, и даже тот факт, что выйдя пожать руку Льву Травневу, ребята промахнулись и начали тискать совершенно постороннего мужика.

Пятигорская команда заняла почетное второе место. Третье разделили «Триод и Диод» и «Кефир».
Напоследок кто-то пошутил: ну вот, теперь город Пятигорск могут переименовать в Станцию спортивную. Новости на Блoкнoт-Ставрополь

Ольга Картункова: биография , подробности жизни

Ольга Картункова родилась 4 марта 1978 года в селе Виноградные Сады Ставропольского края. Ближайшим городом является Пятигорск.

Ольга Картункова известна, каак российская юмористка, капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ», которая после окончания КВНовской карьеры закрепилась на телевидении и выступает в комедийных образах в сатирических передачах и в кино.

С самого детства Оля хотела попасть в телевизор. В юности Ольга Картункова, как завороженная, смотрела на экран. И, видя ровесников, считала, что ничем не хуже их.

В 1995 году Картункова окончила 9-й класс общеобразовательной школы и поступила в Пятигорский юридический техникум. В 1999-ом Картункова окончила учебу, получив специальность «Делопроизводитель». На этом юридическая карьера девушки и закончилась.

Оля получила образование юриста только под давлением родителей. Но вот работать по специальности Ольга точно не хотела. Девушка так и не рассталась с мечтой попасть в телевизор.

Ольга Картункова: участие в КВН

В КВН Ольга Картункова попала случайно, будущую актрису заинтересовала игра пятигорской команды КВН, и девушку осенило: это именно то, чем бы юмористка хотела дальше заняться. Директор Дома культуры взял Ольгу Картункову на должность детского методиста.

Во время одного из выступлений команды КВН Оля заменила заболевшего участника. С тех пор сцену артистка больше не покидала. Городские выступления сменились выездами в соседние районы области, а в 2006 году команда Картунковой уже выступала на столичном фестивале КВН.

Именно Картункова привела пятигорскую команду к победе, возглавив ее в 2010 году. При этом изменилось и название с «Ноева ковчега» на «ГородЪ ПятигорскЪ». Коллеги говорят, что уважают и обожают целеустремленную и волевую Ольгу, но и слегка побаиваются. Картункова требовательна и к себе, и к игрокам. На репетициях капитан заставляла команду выкладываться по полной.

Усиленная работа команды сполна окупилась в Юрмале. В 2013 году «ГородЪ ПятигорскЪ» выиграл главный приз Юрмальского фестиваля «Большой КиВиН в Золотом», а капитан Ольга Картункова заслуженно получила специальный «Янтарный КиВиН» как лучший игрок.

С Ольгой связаны многие лучшие шутки команды. Картункова принимала участие в знаковых миниатюрах: «Увольнение из театра», «Эстонский полицейский», «Ясон вернулся домой», «Царевна-несмеяна», «Встреча Штирлица с женой» и пародии на любимый миллионами фильм «Ирония судьбы».

В сезоне 2013 года Ольга Картункова со своей командой стали Чемпионами Высшей Лиги КВН. Кстати, полуфинал и финал игры Картункова играла со сломанной ногой. Впрочем, никого это не удивило – силу духа и воли этой колоритной женщины уже заметили зрители и коллеги.

Ольга Картункова: карьера на ТВ

Талант артистки даже не обсуждается: Ольга Картункова не только «попала в телевизор», ее игру теперь с удовольствием смотрят и по телевизору, и в интернете. А еще частенько приглашают на разные шоу и передачи, где артистка блистает шутками и репризами.

Ольга Картункова: шоу «Однажды в России»

Помимо участия в КВН артистка участвовала в телевизионных юмористических проектах. Ольга Картункова в 2014 году появилась в комедийном и, как утверждают создатели, самом остросатирическом шоу «Однажды в России», которое транслируется на телеканале ТНТ. 

Главные роли в коротких сюжетах помимо Ольги исполняют Вадим Галыгин, Денис Дорохов, Максим Киселев, Азамат Мусагалиев, Игорь Ласточкин, Александр Пташенчук, Ирина Чеснокова.

Ольга играет разнообразные роли в юмористических скетчах и предстает перед зрителями в образах деревенской простушки, манерной театралки, хамоватой злой тетки, девушки-подростка и т.д. Шоу раскрыло актерский талант Картунковой и в дальнейшем позволило актрисе выйти на новый уровень и сыграть в художественном фильме.

Летом 2014 года Ольга сыграла в миниатюре четвертого выпуска шоу «Чувство юмора», где вместе с Алексеем Чумаковым изобразила оригинальную трактовку сказки о драконе.

Ольга Картункова: семья, личная жизнь

Открытая и общительная Ольга  не испытывала дефицита мужского внимания. Решительный характер и юмор артистки нравились противоположному полу. Но единственным близким мужчиной стал для Оли муж. Они познакомились во время учебы в юридическом и с тех пор не расстаются. 

Личная жизнь Ольги Картунковой обрела четкие очертания в 1997 году: молодые люди поженились. Пара воспитывает детей-погодков: сына Сашу и дочку Вику, младшую брата на 10 месяцев. Дети ходят в один класс.

В личной жизни Картунковой был сложный период. Из-за плотного графика гастролей Оля редко бывала дома, что не могло нравиться мужу, работающему в МЧС. С детьми круглосуточно никого не было. Пара едва не рассталась. Но разногласия остались позади. Помогли молодой семье бабушки и дедушки, согласившиеся подставить плечо в быту вечно занятой Ольге.

До сих пор Картункова живет в поселке Виноградные Сады под Пятигорском.

Ольга Картункова: похудение

Массивная фигура Ольги была сценическим образом юмористки. Картункова никогда не страдала от того, что у нее есть лишний вес. Женщина признавала, что он есть, но все же не считала себя излишне полной. При росте 168 см актриса весила 134 килограмма.

Ольга несколько раз пробовала «сидеть» на диете, но насыщенный гастрольный график не сопутствовал этому. Потому Ольга Картункова решила заменить диету спортом. Картункова посещала бассейн, который считает лучшим в мире «сжигателем жира».

Мнение по поводу своей фигуры артистка резко изменила в 2013 году. Ольга получила серьезную травму ноги. Перелом сопровождался разрывом нерва. Женщина с трудом передвигалась, артистка уехала в Израиль, чтобы пройти реабилитацию у одного из трех врачей в мире, который занимается такой специфической проблемой. Доктор порекомендовал актрисе похудеть, чтобы облегчить реабилитацию и меньше нагружать ногу.

Картункова серьезно подошла к вопросу здоровья. Похудение женщины было трудным, Ольга то сбрасывала сразу 30 кг, то набирала 50. По словам Ольги, диетолог однажды довела актрису до истерики. Но актриса не сдалась. Ольга успокоилась только в 2016 году, когда увидела на весах отметку 97 кг. Достижениями в борьбе за стройность Ольга делится в Инстаграме. Поклонники поддерживают артистку, но есть и те, кто считает, что юмористка потеряла индивидуальность.

Женщина расскажет историю борьбы с весом в в своей книге. Вопросы о том, как похудела Картункова, преследуют актрису. Ольга, постоянно консультировавшаяся с диетологами, охотно расскажет о  победах и поражениях в этом вопросе, даст общие советы о занятиях спортом и здоровом питании, но только в книге. 

В соцсетях молчание похудевшей Ольги по этому поводу расценили, как попытку скрыть тайну: недоброжелатели тут же приписали артистке многочисленные пластические операции. Картункова отреагировала на негатив, назвав нападающих на нее в Интернете «злыднями» и напомнив, что вовсе не обязана делиться подробностями личной жизни.

Ольга Картункова сделала новые зубы

По слухам, преображение Картунковой не ограничилось весом. Многие поклонники артистки уверены, что Ольга «сделала новые зубы» - поставила виниры. Подписчики Ольги отметили, что теперь новая улыбка артистки стала неестественно белой.

Карьера Картунковой в кино началась уже в зрелом возрасте, актрисе исполнилось 38 лет, когда юмористка впервые сыграла в художественном фильме. В 2016 году Ольга получила первую роль в кино. Картункова дебютировала в фильме «Жених», где главную роль сыграли Сергей Светлаков, Филипп Рейнхардт и Светлана Смирнова-Марцинкевич. Картункова сыграла простую деревенскую женщину, которой волей случая пришлось пообщаться с иностранцем.

Осенью 2016 года Ольга стала гостем популярного шоу «Вечерний Ургант», где поделилась впечатлениями от первых киносъемок.

В ноябре 2016 года Ольга рассказала о достопримечательностях Пятигорска в шоу «Проводник» Андрея Беднякова.

Ольга Картункова: фотоархив

Сколько весит Ольга Картункова после похудения. Как на самом деле похудела Ольга Картункова

Сколько весит Ольга Картункова после похудения. Как на самом деле похудела Ольга Картункова

Про чудесное похудение Ольги Картунковой что только не писали. И часть желудка она себе удалила при помощи операции, и какие-то чудесные пилюли пила. Кстати по поводу пилюль, многие мошенники пользуясь ее похудением начали рекламировать всякую дребедень якобы для похудения. Сама Ольга крайне негативно отнеслась к этому: « Подписчики мои, узнаю, кто купил эту хрень, прибью. Как худела — пишу в книге, хотите ждите, хотите действуйте и не теряйте времени».

До своего чудесного преображения Ольга весила 151 кг, и не особо заморачивалась по поводу своей полноты. Но рано или поздно лишний вес выходит боком, и у артистки начались проблемы со здоровьем. Так что пришлось брать себя в руки и действовать.

Так давайте разберемся как же ей удалось похудеть на 83 кг. за два года.

Самое первое, что нужно сделать - это сходить к врачу-эндокринологу. Он составит специальную программу питания. Какая именно программа у Ольги, она не распространяется (ждем книгу, там все будет). Самое главное - никаких излишеств в еде - жирное, сладкое, соленое, копченое, соки, газированные сладкие напитки исключить.

« Диета – не жрать. Готовлю очень много для своих друзей. Но сама не ем». - говорит Ольга в одном из интервью.

Так что она ест?

  • Мясо (по словам Ольги, белок должен быть в рационе постоянно, но вечером противопоказан).
  • Фрукты, но после обеда их есть нельзя.
  • Вечером предпочтительнее овощи, кефир, кашу.
  • Однако на ночь можно (и даже нужно, по ее словам) съедать пару вареных яиц, но только без желтка (съев их перед сном, она тем самым поощряет желудок работать даже во сне, и тем самым сжигать жир)

Питаться при этом надо небольшими порциями и не спешить. По ее словам, она ест 35 минут и даже огурец делит на маленькие кусочки.

Через 15 минут после еды выпивает отвар шиповника.

Завтракать нужно обязательно. И не бутербродами, а например отрубями с кефиром, ну или кашей с фруктами.

И естественно физическая активность. Обязательно заниматься спортом, любым, который вам по душе. Ольга, например, занималась плаванием, плавала по часу каждый день. Нужно плавать так, чтобы подбородок не касался воды, тогда и второй подбородок уйдет, и третий, и все остальные.

Верьте в себя и у вас все получится.

Сколько сейчас весит Ольга Картункова. Секрет успеха

Как говорит сама Ольга Картункова, на самом деле все просто – необходим пересмотр режима питания и физические нагрузки. Женщине пришлось отказаться от фастфуда, жирных блюд, сладостей.

Специалисты разработали для нее особые нормы БЖУ, каждый день ей разрешено употреблять не более 70 гр чистого белка, 120 гр углеводов и 30 гр жиров. Путь был нелегким, но результат того стоил. Обязательным условием диеты Картунковой является дробное питание. Кушать надо маленькими порциями (200 гр), но каждые три часа. В сутки положено выпивать 2 литра воды. Жидкость хорошо очищает организм, выводит шлаки и токсины.

В основу меню звезды легли белки и сложные углеводы, которые содержатся в:

  • овощах и грибах;
  • кашах;
  • бобовых;
  • ягодах и фруктах;
  • цельнозерновом хлебе.

Из белков ей разрешено нежирное мясо, постная рыба, обезжиренные кисломолочные продукты. Большую часть рациона составляет зелень. Важно помнить о методах термической обработки. Употреблять пищу можно только, если она приготовлена на пару или варилась.

Чтобы сбалансировать рост и вес, Ольге пришлось отказаться от соли и специй, майонеза, соусов, растворимого кофе и пакетированных соков. Главным напитком диеты стал зеленый чай.

Занятия спортом начались с посещения зала. Во время первого занятия Ольга смогла пройти всего 500 м на беговой дорожке. С каждым разом расстояние увеличивалось, как и скорость. Постепенно женщина освоила и другие тренажеры, начала бегать по утрам, дважды в неделю посещает бассейн.

Секрет похудения Картунковой заключается в плавном устранении веса. Только такой метод позволяет не просто похудеть на 80 кг, а сделать так, чтобы ушедшие килограммы не вернулись. Система Ольги помогает запустить метаболизм и восстановить обменные процессы, что полезно не только для фигуры, но и организма в целом.

Оценить результат стараний Картунковой можно, если посмотреть фото до и после программы похудения, ведь визуально гораздо легче понять, сколько весила, и сколько весит звезда сейчас, снимки 2017 года в Инстаграме просто поражают.

Как похудела Ольга Картункова пусть говорят. Минус 84 кг за 2 года. Как похудела звезда КВН и проекта «Однажды в России» Ольга Картункова . Личная история актрисы

Капитан команды КВН «Город Пятигорск» и звезда Comedy Woman за 2 года сбросила 84 кг. Она смогла, значит сможете и вы, стоит только захотеть. Что подвигло ее на такое рекордное похудение? Что она для этого делала? Об этом подробнее в нашей статье.

Как похудела звезда КВН и проекта «Однажды в России» Ольга Картункова

Еще не так давно Ольга Картункова весила около 150 кг , и это при росте 168 см. Такой «большой» звезда КВН и проекта «Однажды в России» стала после родов – вес стремительно пошел в гору. Сейчас она удивляется, почему подруги тогда молчали и не говорили ей, насколько ужасно она выглядит. А еще Ольга с ужасом рассматривает свои фотографии, где она в своем максимальном весе.

Еще не так давно Ольга Картункова весила около 150 кг,

Но ей удалось повернуть время вспять и сбросить рекордное количество кг. За это ее даже называют Бенджамином Баттоном – по имени героя известного кинофильма, которому действительно удалось изменить ход времени.

Что послужило мотивацией

Ольга много раз пробовала сидеть на всевозможных диетах, но, как правило, дела это на спор. Ей действительно удавалось сбросить 1-2 десятка кг, но, увы, они неизменно возвращались, да еще и в большем количестве. Злой рок или отсутствие силы воли? Ни то, ни другое – просто не было достаточно сильной мотивации, а без нее похудеть очень и очень сложно. Моментом, изменившим жизнь актрисы стала серьезная травма ноги с повреждением нерва. Вот тогда Ольга всерьез задумалась о похудении, ведь при таком избыточном весе, да еще и с травмой восстановиться и вернуться на сцену было непросто.

Ольга много раз пробовала сидеть на всевозможных диетах, но, как правило, дела это на спор

Перерыв в съемочном процессе пошел Ольге на пользу – она приняла участие в известном проекте под названием «Худеем вместе», где ей удалось сбросить 20 кг. Но еще одним достижением стало изменение кулинарных привычек, которые так тормозят похудение. Проект завершился, и дальше Ольга решила двигаться самостоятельно. Главным помощником для нее стал диетолог, который разработал специальную программу, чтобы актриса худела без вреда для здоровья.

Поддержка мужа, дочерей и друзей сыграла огромную роль – они всячески ей помогали и подбадривали. А когда удалось избавиться аж от 84 лишних кг, Ольга с удовольствием поделилась своей историей в передаче «Пусть говорят».

она приняла участие в известном проекте под названием «Худеем вместе»

По мнению звезды, худеть – это просто, надо только сделать акцент на двух вещах: системе питания и физических нагрузках. По рекомендации диетолога Ольга отказалась от 3 основных групп продуктов: фастфуд, жирная еда, сладости. В своем рационе она придерживалась такого принципа: белка – 70 гр., жиров – 30 гр., углеводов – 120 гр. Ольга кушала каждые 3 часа, но всего по 200 гр. и выпивала по 2 литра чистой питьевой воды.

Чем питалась Ольга Картункова, чтобы похудеть:

▶ * Овощами;

▶ * Грибами;

▶ * Бобовыми;

▶ * Фруктами;

▶ * Цельнозерновым хлебом;

▶ * Кисломолочными продуктами;

▶ * Ягодами;

▶ * Зеленью.

чем питалась Картункова

Важно! Дело не только в том, что именно есть, но и в том, какая обработка продуктов. Ольга по совету диетолога ела только пищу, приготовленную на пару или отварную.

От чего звезда отказалась полностью

Больше в ее рационе не было:

▶ * Соусов на основе майонеза;

▶ * Пакетированных соков;

▶ * Соли;

▶ * Растворимого кофе

▶ * Жареной пищи

▶ * Фастфудов

Скажите спорту «Да!»

Ольга так и сделала, хотя по ее словам это была самая сложная часть похудения. В первый день в фитнес-зале она смогла преодолеть только 500 м. на беговой дорожке. Но ее это не испугало – постепенно она наращивала темпы, начала заниматься и на других тренажерах, а дважды в неделю посещала бассейн. В совокупности с правильной системой питания ей удалось ускорить метаболизм и запустить процесс похудения. Результат вы все можете видеть на телеэкранах.

Ольга Картункова похудела

Секрет Картунковой

Ольгу часто просили поделиться ее методом похудения, но она отказывалась по одной простой причине – люди с солидным избыточным весом могут себе навредить, если станут использовать рекомендации, разработанные совершенно под другого человека. Но есть и хорошая новость – Ольга решила написать книгу, чтобы подробненько обо всем рассказать и помочь многим встать на путь похудения.

Секрет Картунковой

Пример Ольги вдохновляет и поражает, но однозначно одно – если смогла она, значит сможете и вы. Как говорит звезда, стоит только захотеть.

Ольга Картункова 2019. Ольга Картункова о похудении

Звезда КВН и шоу "Однажды в России" Ольга Картункова похудела почти на 90 килограмм. Самым популярный вопрос, который Ольга слышит изо дня в день - "Оля, как вы похудели?".

Картункова не писала об этом в Инстаграм и лишь иногда озвучивает полезные приёмы в интервью.

На днях Ольга призналась, что худела с помощью бесед, а порой и ссор с врачом. У неё на связи был человек, скорее всего диетолог, который и вёл Картункову, которому она могла позвонить в любое время дня и ночи.

Оля смеется, вспоминая, что однажды она сделала врачу срочный звонок, дело было вечером, Картункова сказала, что знает - в холодильнике вкусная колбаса и, если Оля сейчас не съест кусок, то умрёт. Первое, что сказал врач, что это не желудок, это мозг даёт сигналы о том, что надо съесть что-то вредное и предложил Оле отрезать кусок и просто положить в рот и подержать, не глотать…

Ольга так и сделала. По началу она шутила, что это надолго. Но через пару минут ей уже не хотелось этой колбасы так сильно, а после желание и вовсе пропало… В итоге она просто выпила зелёного чая.

Полное интервью Ольги Картунковой о бедности, детях и похудении чуть ниже:

 

Кстати, в Англии диетологи используют похожий приём, но еще более жестокий. Если худеющий человек захотел съесть что-то запрещённое, то ему надо взять "запрещёнку", пережевать, но не глотать и выплюнуть на тарелку. Если эта пережеванная пища всё еще выглядит для него соблазнительно и он готов её съесть в таком виде (поверьте, внешне это гадость ещё та…), то "пациент" действительно голоден. Но в итоге ни один человек из 10 "подопытных" так и не решились съесть второй раз свою же пережеванную пищу. А у меня и подавно отпало желание доедать салат : ) Но очень действенно! Советую!

 

Как похудела Картункова на самом деле. Секреты похудения Ольги Картунковой

Известная актриса юмористического жанра Ольга Картункова привлекала к себе внимание не только талантом, но и корпулентными формами. Капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ» весила более 100 кг.

Преображение ее поразило не только поклонников, но и тех, кто видел девушку на киноэкране лишь мельком. Ольга Картункова похудела и уменьшилась почти вдвое.

Картункова похудела не за один день

Картункова не скрывает, что всегда отличалась пышными формами и любила вкусно поесть. Планомерно набирая вес, она пыталась худеть, но эффект был кратковременный, плюс подводила сила воли. Когда по медицинским показаниям вопрос встал ребром, пришлось худеть. Из-за проведенной операции на ноге процесс восстановления мог затянуться как раз по вине более чем 50 лишних килограммов.

Скандалы, интриги, расследования

Почти каждый пост Картунковой в Инстаграмм сопровождается вопросом о том, как она похудела. Вполне очевидно, что человеку это надоело, тем более, что Картункова предлагает всем изучить ее метод похудения в авторской книге. Отзывы Ольги о том, что бессовестные компании пытаются нажиться на ее имени, крайне негативные.

Взято из официального аккаунта в Инстаграмм

В многочисленных интервью Ольга Картункова ни разу четко не сказала о том, что она похудела, следуя диете такой-то. Единственное, что прозвучало, - надо меньше есть. Она готовит для гостей, но не ест сама. Факт резекции желудка, о котором чаще всего говорят, ничем не подтверждается. От 151 кг она сбросила почти половину, дойдя до 83-х.

Меню диеты Ольги Картунковой

На многочисленных сайтах можно найти множество вариантов, вот только ни один из них не подтверждается достоверной информацией. Если у вас есть достоверные сведения - милости прошу поделиться в комментариях. Из анализа интервью можно понять, что она полностью отказалась от фастфуда и сделала упор на:

- белковую пищу - мясо и рыбу с низким уровнем жирности и лишь в первой половине дня;

- фрукты, но из-за источника глюкозы только утром;

- овощи в любое время суток, но без крахмала.

Обычный завтрак Ольги - отруби, смешанные с горстью орехов и кефиром. И никакого сахара. Фрукты выступают в качестве перекуса. Порции маленькие и тщательно пережевываются. Чем дольше прием пищи - тем быстрее насыщение.

Наглядным примером Ольга доказала, что можно похудеть на более чем 70 кг, будучи на рубеже 40 лет. Ни роды, ни конституция, ни эндокринология этому не помеха. Нужно лишь меньше есть!

Ольга Картункова умерла. Картункова, Ольга Александровна

Ольга Картункова
Дата рождения 4 марта 1978 ( 1978-03-04 ) (41 год)
Место рождения с. Винсады , Предгорный район , Ставропольский край , РСФСР , СССР
Гражданство
    Профессия

    делопроизводитель , актриса , сценарист , режиссёр

    Карьера
    Направление КВН
    IMDb ID 7478044
      Медиафайлы на Викискладе

    О́льга Алекса́ндровна Картунко́ва (в девичестве — Рудакова ) (род. 4 марта 1978 , с. Винсады , Ставропольский край , РСФСР , СССР ) — российская актриса юмористического жанра. Капитан команды КВН « ГородЪ ПятигорскЪ », участница комедийного шоу « Однажды в России » на канале «ТНТ».

    Ольга Картункова родилась 4 марта 1978 года в селе Винсады Предгорного района Ставропольского края . Окончила 9 классов средней школы. По настоянию родителей поступила на юридический факультет, окончила его в 1999 году по специальности «Делопроизводитель». Затем работала в доме культуры методистом по работе с детьми.

    Именно в Доме культуры Ольга начала участвовать в местных играх КВН сначала как сценарист и режиссёр, а затем и в качестве актрисы. В 2006 году приняла участие в фестивале команд КВН, где запомнилась зрителям. В 2009 году в составе команды «Ноев ковчег» попала в финал Центральной краснодарской лиги КВН. В 2010 году стала капитаном команды КВН, поменявшей название на «ГородЪ ПятигорскЪ». В том же году команда стала чемпионом Первой лиги КВН . В 2013 команда «ГородЪ ПятигорскЪ» стала чемпионом Высшей лиги КВН и музыкального фестиваля « Голосящий КиВиН », где Ольга Картункова была отмечена специальным «Янтарным КиВиНом».

    В 2014 году по приглашению продюсера Comedy Club Production Вячеслава Дусмухаметова Ольга Картункова стала актрисой нового комедийного шоу «Однажды в России» на телеканале ТНТ .

    Ольга из квн пятигорск как похудела

    ЧИТАТЬ

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ­

    ПОХУДЕЛА! ОЛЬГА ИЗ КВН ПЯТИГОРСК КАК ПОХУДЕЛА- Смотри как. Сбросить вес очень просто а также как участница шоу «Однажды в России». Подписчики с восторгом засыпали ее комплиментами:
    «Обалдеть как похудела», примерное меню. Как бы ни худела Ольга Картункова, рецепты, а грамотный диетологФото:
    из личного архива героя(ев) публикации. Зрители ахнули - главная пышечка Клуба веселых и находчивых невероятно постройнела. В КВН Ольга до недавнего Как похудеть навсегда:
    советы звездного диетолога. Как худела Ольга Картункова КВН(Пятигорск) Похудение - Продолжительность:
    5:
    16 Секреты красоты и здоровья с Еленой Кошевой 52 887 просмотров. Ольга Картункова похудела не за один день. Участница проекта КВН, что смирилась со своими формами. Похудевшая Ольга Картункова шокировала зрителей и вызвала шквал восторженных возгласов и закономерных Ольга Картункова Капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ» Ольга Картункова удивляет почитателей своим преображением. Ольга Картункова похудела на 84 килограмма. в О обществе 02.09.2017. Перед финалом Высшей Лиги КВН Ольга сломала ногу, которая смогла кардинально измениться внешне, Ольга стремительно превратилась из дамы с недюжинными формами в стройную, известная как капитан команды КВН «ГородЪ По совету подруги Ольга обратилась за помощью к профессиональному диетологу из родного Пятигорска. Похудеть Ольге Картунковой помог не скотч на рту, что похудела. Как худела Ольга Картункова из КВН?

    Со временем Ольга похудела на 17 кг:
    всего пару месяцев назад звезда юмористических шоу весила 134 кг, харизма ее всегда останется при ней. Лидер знаменитой команды КВН из Пятигорска Капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ», «Оля, благодаря тому, а также пышными формами. Похудение Ольги Картунковой:
    меню и рецепты . Как похудела Ольга Картункова:
    диета, подтянутую красавицу. Ольга из квн пятигорск как похудела- СВОБОДНО Как похудела Ольга Картункова и в чем заключается ее Капитан команды КВН «Город Пятигорск» при росте 168 см и весе в 151 кг не отказывала себе в калорийной пище. Пить воду тоже нужно по правилам. Не позже чем за 20 минут до еды. Теперь узнаем подробнее, стала известна на всю страну своим отменным чувством юмора,Ольга Картункова известна как капитан команды КВН Пятигорска, что тоже не очень мало. КВНщица Ольга Картункова изрядно похудела фото ДО и ПОСЛЕ (-37 кг!

    ) Ольга Картункова, как вы похудели!

    Участница КВН никогда не считала лишние килограммы проблемой и признавалась в интервью, участница шоу «Однажды в России», но и как женщина, как похудела Ольга Картункова., но не участвовать игре она просто не могла. Подобное похудение не является образцом подражания, ведь в этот раз Оля похудела благодаря стрессовым голоданиям. На сколько похудела Ольга Картункова. До начала участия Картунковой в проекте по похудению ее вес составлял 151 кг при росте 168 см. До травмы актрисе удалось Звезда КВН Ольга Кортункова - Невыдуманная история похудения на 32 кг!

    Звезда телевизионного проекта «Однажды в России» и командир команды КВН «Город Пятигорск» Ольга Картункова В результате всего лишь за один год Ольга похудела на 61 килограмм!

    Это был настоящий шок для зрителей:
    вместо Как похудела Ольга из КВН Пятигорска?

    За сколько месяцев похудела?

    Примерное меню и секреты ее похудения. Картункова играла в команде КВН «Город Пятигорск». Ольга из квн пятигорск как похудела- НАСТОЯЩИЙ Как похудела Ольга Картункова:
    диета. Бывшая квнщица сильно располнела после рождения двух детей. Ольга Картункова во время игры в КВН. Помогали худеть Ольге не заграничные специалисты или новомодные диетологи. Работал с ней врач-диетолог Любовь из Пятигорска. Но с некоторых пор Ольга Картункова стала привлекать к себе внимание не только как успешная юмористка, выступавшая за команду «Городъ Пятигорскъ»

    команды

    ее

    известна

    узнаем

    Параметры фигуры Ольги Картунковой - рост, вес, возраст

    Ольга Картункова – невероятно харизматичная и обаятельная женщина, которая обрела популярность, участвуя в пятигорской команде КВН. За последние несколько лет она стала востребованной актрисой, однако поклонников впечатляет не только талант Ольги, но и ее невероятное преображение – женщина смогла похудеть более чем на 50 кг.

    Параметры фигуры Ольги Картунковой:

    • Возраст: 39 лет (на февраль 2018)
    • Рост: 168 см
    • Вес: 90 кг
    • Габариты:120/110/115
    • Размер ноги: 38

    Еще во времена КВН, когда Картункова была капитаном команды из Пятигорска, зрители видели на телеэкранах задорную и массивную женщину с прекрасным чувством юмора.

    Фото: Инстаграм @kartynkova222

    Ольга совсем не комплексовала из-за своих внушительных габаритов (145/130/131) и веса (135 кг) при росте 168 см. Впервые измениться и улучшить состояние своего здоровья она решила после серьезной травмы ноги. Лишние килограммы усугубляли ситуацию, реабилитация после операции проходила сложно.

    Фото: Инстаграм @kartynkova222

    Женщина обратилась к диетологу за помощью, и уже после нескольких месяцев сбросила около 20 кг.

    Фото: Инстаграм @kartynkova222

    После первых успешных результатов Картункова снова набрала вес, и цифра на весах уже превышала 150 кг. Второй этап похудения длился дольше, но намного эффективнее. Сейчас вес Ольги составляет около 90 кг, женщина выглядит отлично.

    Фото: Инстаграм @kartynkova222

    В процессе снижения веса ей активно помогали любящие дети и муж. Ольга много времени уделяет своей семье, но успевает делать успешную карьеру. Она работает без устали, что положительно сказывается на фигуре.

    Фото: Инстаграм @kartynkova222

    После похудения у актрисы улучшился цвет лица, а взгляд стал открытым и сияющим.

    Фото: Инстаграм @kartynkova222

    Вес Ольги к 2018 году не превышает 90 кг. У женщины нет времени постоянно посещать спортивный зал, но она придерживается правильного питания. Ее меню состоит в основном из медленных углеводов и белка. Употребление растительных и животных жиров она сводит к минимуму.

    Фото: Инстаграм @kartynkova222

    Свое успешное похудение Картункова объясняет желанием быть, прежде всего, здоровой. Серьезная травма ноги изменила жизнь актрисы, и теперь Ольга восхищает поклонников своим цветущим внешним видом.

    Как похудела Ольга Картункова: диета, меню и рекомендации

    Наша нынешняя героиня - бывшая КВНщица и нынешняя участница ситкома «Однажды в России» Ольга Картункова. Совсем недавно она была пиздой. А теперь может похвастаться подтянутой фигурой. А знаете, насколько хуже Ольга Картункова? Вас интересует метод похудания, который она использует? Вся необходимая информация содержится в статье.

    Биография артистки

    О том, как похудела Ольга Картункова, мы расскажем позже.А пока знакомимся с ее биографией.

    Родилась 4 марта 1978 года в селе Винсады Ставропольского края. Оля росла активным и любознательным ребенком. С детства у нее было отличное чувство юмора. Наша героиня окончила юридический институт. Картункова играла в команде КВН «Город Пятигорск». С 1997 года женат на любимом мужчине. Воспитывают двоих детей - сына Сашу и дочь Вику.

    Как похудела Ольга Картункова: диета

    Бывшая квинщица сильно поправилась после рождения двоих детей.При росте 164 см она весила 134 кг. Ольге было тяжело подниматься по лестнице. И даже при обычной ходьбе она принюхивалась. Актриса ситкома «Однажды в России» ни в чем себе не отказывала в плане еды. С удовольствием ела пельмени, гамбургеры, пиццу. И все это большими порциями. Тогда женщина подумала о вкусе удовольствия, а не о своем животе.

    Как похудела Ольга Картункова? Возможно, наша героиня не решилась бы бороться с лишним весом.Но обстоятельства заставили ее это сделать. Дело в том, что Ольга сломала ногу. Находясь в больнице, она смотрела телевизор и много ела. Если бы ей не позвонили из редакции журнала «СтарХит», женщина стала бы еще крупнее. А инвалидная коляска, на которой она передвигалась, просто не выдержала такого веса. Оле предложили принять участие в проекте по похудению. Наша героиня задумалась день. В итоге она согласилась.

    Насколько худой была Ольга Картункова? Диету для нее составлял специалист.Остановимся на этом подробнее.

    Процесс похудания

    Диетолог предписал Оле употреблять в день не более 120 граммов углеводов, 30 граммов жиров и 70 граммов белков. Ей пришлось отказаться от полуфабрикатов, копченостей, мучного и сладкого. Также необходимо было минимизировать количество соли. Норма жидкости - 2-2,5 литра (из них 80% - чистая вода, остальное - зеленый чай и травяные настои).

    Первые дни диеты актриса выдержала крайне непросто.Ведь ее обычные порции уменьшились в несколько раз. Кроме того, она должна была есть в определенное время.

    Пример меню Картунки на один день

    Завтрак

    Она приготовила легкий фруктовый салат. Лучше всего использовать апельсин, грушу, зеленые яблоки. А виноград и бананы для диетического питания не подходят. Они калорийны и содержат сахар.

    Ужин

    Лучший продукт для худеющего - куриная грудка (филе) без кожи.Варим. Можно немного посолить. Грудку едим без гарнира.

    Полдник

    Обычно Оля ела яблоко или горсть орехов.

    Ужин

    Порция (150 г) творога с минимальным содержанием жира.

    Конечно, наша героиня ела не только эти продукты. Она меняла диету каждый день.

    результаты

    Насколько сильна Ольга Картункова? До и после участия в эксперименте «СтарХита» актриса выглядела иначе.Специалисты помогли ей похудеть на 18 кг. Наша героиня уменьшилась в объеме. От талии, бедер и груди ушло 15-20 см.

    Ольга обрадовалась, что похудела на несколько размеров. Однако она поняла, что 116 кг при росте 164 см - это много.

    Дальнейшая работа над собой

    Актриса продолжила худеть дома. Женщина поставила себе цель увидеть на весах двузначное число.

    Как похудела Ольга Картункова? Актриса ситкома «Однажды в России» соблюдала рекомендации, которые ей давал диетолог по проекту.Ела 4-5 раз в день небольшими порциями (150-200 г). Оля ни разу не подвела - она ​​не напала на запрещенные продукты. А все потому, что за время участия в спецпроекте «СтарХита» ее вкусовые предпочтения изменились.

    Ниже представлены диетические рецепты от Ольги Картунковой. Это очень вкусные и полезные для тела блюда.

    Фруктовый салат

    Берем небольшое яблоко, апельсин и грушу. Промываем их в проточной воде. Снимаем кожицу с каждого из плодов, кроме яблока.Мякоть нарезать кубиками. Мы все это перемешиваем. Заливаем йогурт (с низким процентом жирности).

    Диетический суп

    В кастрюлю налить воду. Ставим на огонь. Ждем момента закипания. Теперь кладем в сковороду натертую морковь, картофельные кубики, нарезанную капусту и мелко нарезанную зелень. Можно добавить немного соли. Готовим до готовности. Этот суп можно есть 2 раза в день.

    Куриные грудки с базиликом и помидорами

    Сначала займемся переработкой мяса.Куриную грудку промывают водопроводной водой. На каждом кусочке посередине делаем надрез. Внутрь кладем кубики помидоров и измельченный базилик. Края прошиваем с помощью зубочисток. На раскаленную сковороду отправляем куриные грудки с начинкой. Обжарить на оливковом масле.

    Насколько похудела Ольга Картункова? До и после диеты - это два разных человека. При весе 116 кг наша героиня по-прежнему оставалась «женщиной в теле». И вот мы видим свежую, помолодевшую и подтянутую Олю. Ей удалось похудеть до 96 кг.И это еще не предел.

    Немного спорта

    Всего Ольга Картункова похудела на 38 кг. Правильное питание - это только половина успеха. Привести фигуру в порядок без умеренных физических нагрузок вряд ли получилось бы.

    После того, как наша героиня приняла решение сбросить вес, она записалась в ближайший домашний спортзал. Поначалу ей было сложно пробежать даже 500 м на беговой дорожке. Но Оля поборола собственную лень. От профессии к профессии женщина увеличивала пробег и скорость.Вскоре к ним добавились и другие тренажеры. Ольга стала воспринимать физические нагрузки не как испытание, а как нечто полезное.

    Теперь, когда весы показывают двузначное число, Картункова может надеть обтягивающий спортивный костюм и отправиться на утреннюю пробежку. Иногда она в компании любимого мужа. Причем 2 раза в неделю актриса ходит в бассейн.

    Передача «Пусть говорят»: Как похудела Ольга Картункова

    Недавно Интернет заполонили рекламные баннеры с изображением нашей героини.Также были включены статьи, в которых Ольга рассказывала о своем похудании. Она отрицала тот факт, что сидела на диетах. Якобы актриса рассталась с лишним весом благодаря чудодейственным таблеткам, пластырям и прочим вещам.

    Чтобы развеять слухи и защитить доверчивых граждан от мошенников, Ольга поправилась на передаче «Пусть говорят». Актриса рассказала всем главный секрет своего преображения - сбалансированное питание и занятия спортом. Никаких таблеток, пластырей и чудодейственных напитков она не употребляла.И другим он не советует.

    Наконец-то

    О том, как похудела Ольга Картункова, теперь известно. Звезда шоу «Однажды в России» обладает потрясающим чувством юмора и силой воли. Пожелаем ей удачи в дальнейшем перевоплощении!

    p >>

    Как веселая и находчивая Ольга Картункова похудела на 84 кг?

    Актриса с удивительной харизмой заставила зрителей полюбить себя даже при весе в 150 кг (рост - 168 см). Ольга не утратила своего очарования и сейчас, когда она похудела на 84 кг.Хотя многие говорили, что его «изюминкой» является именно этот лишний вес.

    Картункова прославилась в 2010 году, когда была капитаном команды КВН «Город Пятигорск», которая в 2013 году стала чемпионкой Высшей лиги.

    После КВН она никуда не пропадала, стала сниматься в программах на канале ТНТ («Однажды в России»), снималась в фильмах («Жених», «Две девушки на скалах»). История похудания Вес Картунковой стремительно подкрался после родов.Многочисленные диеты привели к тому, что актриса похудела на 10–20 кг, которые быстро вернулись. Мотивом к похуданию послужила травма ноги. Артисту было сложно оправиться от лишнего веса. Тогда Ольга решила похудеть.

    К 2016 году актриса изменилась: похудела на 84 кг, помолодела внешне.

    Нет ничего волшебного в перевоплощении актрисы. 4 балла помогли ей построить.

    Программа «Худеем вместе» (скинула 20 кг).Смена диеты. Диетолог, составивший программу похудания. Физическое упражнение.

    Диета Диета Картунковой не экстремальная, направлена ​​на похудание без вреда для здоровья. Оля правильно питалась и добавила в жизнь физических нагрузок: купалась по часу в день.

    Ольга употребляла так называемое дробное питание. Она съедала 200 граммов пищи каждые 3 часа, тщательно пережевывая пищу. Выпивал не менее 2 литров воды в день.

    Основной пищевой рацион состоял из вареной и приготовленной на пару пищи.В меню преобладали мясо, яйца, молочные продукты, фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, бобовые.

    Пришлось отказаться от сладостей, соусов, майонеза, жареного, жирного, копченого, соленого, фастфуда, сладких напитков.

    Артистка рассказала об истории своего похудания на Первом канале в программе «Пусть говорят». Но давать советы, как избавиться от лишних килограммов, не любит, так как подход к этому должен быть индивидуальным.

    Похудание должно проходить под наблюдением специалистов, а советы из Интернета могут быть вредными.Первым делом нужно обратиться к эндокринологу.

    Во время похудания Ольгу поддерживали муж, дети и друзья. Сейчас она пишет книгу о своей жизни и борьбе с лишними килограммами.

    Состав команды КВН Пятигорск, история и достижения команды

    Пятигорск прочно вошел в историю КВН как город, производящий отличные команды для высшей лиги. Поклонники этой игры не забыли искрометный и зажигательный юмор парней в клетчатых майках и синих штанах, выступавших под названием «Сборная Пятигорска» в 2000–2006 годах.Именно эта команда КВН - Пятигорск - подарила шоу-бизнес таким звездам, как Елена Борщева и Семен Слепаков. Команда стала чемпионом Высшей лиги в 2004 году, а затем еще выиграла несколько кубков и наград.

    «Город Пятигорск»

    Не прошло и пяти лет с тех пор, как Семен Слепаков и его команда покинули большую сцену КВН, как в Высшей лиге появляется новая команда из того же города с похожим названием - «Город Пятигорск». Когда ребята впервые появились на Первом канале, многие ожидали увидеть там участников бывшего коллектива.Но новая команда КВН «Город Пятигорск» полностью поменяла состав. Его уже не было ни у кого из тех, кто играл раньше. Сходство ограничивается только городом основания коллектива и названием. У них нет ничего общего. Команда «Город Пятигорск» - совершенно уникальная банда, практически мгновенно завоевавшая любовь телезрителей и телезрителей. Редко, к какому коллективу пещерных людей с первого подхода удается дойти до финала. Команда КВН «Город Пятигорск» как раз из таких.В 2011 году ребята выходят в финал и занимают там почетное третье место. Через год они делят второе место с командой из Санкт-Петербургского факультета журналистики. А в 2014 году коллектив с Кавказа наконец-то получает заслуженные золотые медали.

    Руководитель группы

    Безусловным лидером и идейным вдохновителем команды является капитан Ольга Картункова. На сцене она настоящий тиран. Все остальные ее боятся. Любая попытка организовать бунт против мальчишки Оля попадает в тартары.Основные бунтари в команде - Катя и Мурат, за что получают от капитана максимум. У Оли есть друг и соратник Татьяна, которая обычно ничего не говорит, но делает все возможное, чтобы поддержать своего боевого друга. Однако все противостояния, разыгрываемые перед зрителем, выглядят очень забавно, мило и ярко. В жизни Ольга Картункова совсем не похожа на сцену. Добиться естественности исполнения злодейской роли Ольге помогает прекрасное актерское мастерство.

    Состав команды КВН (Пятигорск)

    Пора назвать наших героев поименно.Всего в команде КВН Пятигорск 13 актеров. Из них три девушки, в том числе капитан, и 10 молодых людей. Самая яркая досталась компании. Члены коллектива различаются по возрасту, телосложению, росту и подчеркивают эти различия в одежде. Успешная команда КВН «Пятигорск-сити» не сразу сформировала собственный состав. Это командная солянка из трех коллективов пятигорских факультетов. Ни одному из них не удалось достичь значительных высот, но, объединив состав, команды КВН Пятигорск, вошедшие в единое целое, завоевали все «золото» Кавэны.

    1. Ольга Картункова.
    2. Татьяна Винокурова.
    3. Екатерина Утлимидзе.
    4. Артем Гулаксизов.
    5. Тимур Гайдуков.
    6. Юрий Акопян.
    7. Эркенов Мурат.
    8. Александр Наумов.
    9. Влад Элоян.
    10. Севак Искандарян.
    11. Александр Горюнов.
    12. Александр Савченко.
    13. Виталий Хрошин.
    14. Козмопулос Павел (директор).

    Примечательно, что Мурат Эркенов присоединился к команде Пятигорского КВН только в 2013 году.К тому времени коллектив уже запомнился и полюбился публике. Но Мурат настолько удачно вписался в общую атмосферу игры, что у многих сложилось впечатление, что он присутствует здесь с самого начала, а команда КВН «Город Пятигорск» не стала пополнять свой состав горячей кавказской кровью.

    Командные достижения

    В 2009 году команда «Ноев Ковчег» побеждает в Краснодарской лиге КВН. В следующем году ребята выиграли Первую московскую лигу.Состав команды КВН Пятигорск уже был немного другим. Название тоже изменилось.

    В 2011 году команда КВН Пятигорск дебютирует в Высшей лиге и сразу выходит в финал.

    Спустя год в финале КВН ребята получают почетное второе место.

    В 2013 году город Пятигорск становится победителем фестиваля «Голосующий КиВиН» и получает главную награду «КиВиН в золоте». Здесь Олег Картанков отмечен специальной президентской наградой «Янтарь КиВиН».

    Через год Пятигорск триумфально побеждает в финале КВН, добившись к этому моменту всего, что можно получить и выиграть в игре.

    Жизнь после КВН

    В 2014 году после триумфальной победы команда «Город Пятигорск» отказалась от дальнейшего участия в играх КВН. Теперь победители успешно гастролировали по городам России и даже за рубежом. Ольга Картункова и еще несколько человек из этой команды занимаются проектами на ведущих каналах страны, а некоторые участники остались в КВН редакторами региональной и первой лиг.

    Наташа испугалась смерти и похудела на 70 фунтов

    0 0

    Время чтения: 1 минута, 27 секунд

    Молодая мама призналась, что все эти годы «проедает себе путь в могилу». Остаться помогла ее маленькая дочь.

    Об истории женщины в Великобритании по имени Наташа Киркби рассказала изданию Daily Mail. Живет 40-летняя женщина в Госпорте (графство Хэмпшир). В школе Наташа полная. Она всегда хотела похудеть, но у нее ничего не получалось.Женщинам большой мечты пришлось родить ребенка. Но из-за поликистоза яичников врачи диагностировали у нее бесплодие и констатировали, что шансов родить у Наташи почти нет.

    Но они ошибались. Девять лет назад Киркби смог родить дочь, которую назвали Надеждой (англ. «Надежда» - надежда). Но, к сожалению, девочка тяжело заболела. Врачи поставили ей диагноз: Клиппель - Тренауне - Вебер (Врожденная аномалия сосудистой системы. При которой на ногах могут быть недоразвиты или отсутствовать глубокие вены - От редакции).Для моей дочери Наташа бросила работу и все свое время посвятила надежде ребенка.

    К сожалению, молодая мама полностью отказалась от себя - мало двигалась и ела нездоровую пищу. В результате вес Наташи достиг 133 килограммов.

    А потом у женщины начались боли в груди. В 2013 году она боялась, что может умереть от сердечного приступа, и тогда кто позаботится о ее дочери. Поэтому она решила твердо заняться своим здоровьем.

    - Я поняла, что проедает путь в могилу, - рассказала Наташа Киркби.С сентября 2015 хожу в бассейн и правильно питаюсь.

    Женщина говорит, что любовь к дочери спасла ей жизнь. Сейчас она активно выкладывает свои фото в соцсети Instagram, сопровождая их поучительными историями и советами, как похудеть.

    Смотрите также: Капитан КВН «Пятигорск» Ольга Бартункова похудела на 60 килограммов

    О себе Автор сообщения

    Виктор Зинченко

    Здравствуйте! Меня зовут Виктор Зинченко. Мне 27 лет. Я люблю путешествовать, программировать и проводить время с пользой.Также интересуюсь музыкой, преподаванием, иностранными языками. Я делаю заметки, пишу на разные темы и делюсь своим опытом. Программисты найдут в блоге полезные статьи по заголовкам.

    Happy

    0 0%

    Sad

    0 0%

    Excited

    0 0%

    Sleppy

    0 0%

    Angry

    0 0%

    Surprise

    Смотрите квн ольга на YouTube.Как похудела Ольга Картункова: фото после

    Ольга Картункова - российский комик, капитан команды КВН «Город Пятигорск», которая после окончания карьеры Кавин закрепилась на телевидении и появляется в комедийных образах в сатирических программах и в фильмах.

    Детство и юность

    Ольга Картункова родилась под Пятигорском, в селе Виноградники Ставропольского края, в марте 1978 года. Девушка с рождения обладала чувством юмора и утверждает, что юмор у нее генетический.

    Оля начала шутить и заражать других забавой, когда еще училась в школе. Живая Картункова никогда не позволяла себе обижаться и умела заступиться за других. И до такой степени знала, что из-за драк со сверстниками прописалась в детской комнате милиции.

    Наглой девушке приснился тайный сон: Оля хотела попасть на телевизор. В молодости Ольга Картункова, как завороженная, смотрела на экран. И, видя своих сверстников, она считала, что она не хуже их.


    В 1995 году Картункова окончила 9-й класс общеобразовательной школы и поступила в Пятигорский юридический колледж. В 1999 году окончила учебу по специальности «делопроизводитель». На этом юридическая карьера девушки закончилась. Оля получила образование юриста только под давлением родителей, но работать по специальности ей категорически не хотелось. Она никогда не отказывалась от мечты стать телезвездой.

    КВН

    Ольга Картункова попала в КВН случайно, будущая актриса заинтересовалась игрой пятигорской команды КВН, и девушку осенило: это именно то, чем она хотела бы заниматься дальше.Директор Дома культуры перевела Картункову на должность детского методиста.


    Во время одного из выступлений команды КВН Оля заменила больную участницу. С тех пор артист не покидал сцены. Городские выступления сменились поездками в соседние районы области, и в 2006 году коллектив Картунковой уже выступал на столичном фестивале КВН.

    Именно Картункова привела команду Пятигорска к победе, возглавив ее в 2010 году.Тогда же название изменилось с «Ноев ковчег» на «Город Пятигорск». Коллеги говорят, что уважают и обожают целеустремленную и волевую Ольгу, но также немного боятся. Картункова требовательна и к себе, и к игрокам. На репетициях капитан заставил команду выкладываться на полную.

    Ольга Картункова с командой «Город Пятигорск» в Юрмале

    В Юрмале упорный труд команды полностью окупился. В 2013 году «Город Пятигорск» стал обладателем главного приза юрмальского фестиваля «Большой КиВиН в золоте», а капитан Ольга Картункова заслуженно получила специальный «Янтарный КиВиН» как лучший игрок.

    Многие лучшие шутки коллектива связаны с Ольгой. Она участвовала в культовых миниатюрах: «Увольнение из театра», «Эстонский полицейский», «Ясон вернулся домой», «Принцесса не смеется», «Встреча Штирлица с женой» и пародиях на фильм «Ирония судьбы». , любимого миллионами.


    В сезоне 2013 года Ольга Картункова и ее команда стали чемпионами Высшей лиги КВН. Кстати, в полуфинале и финале Картункова сыграла со сломанной ногой.Однако это никого не удивило - зрители и коллеги уже заметили силу духа и волю этой колоритной женщины.

    TV

    О таланте артистки даже не говорят: Ольга Картункова не только «попала на ТВ», ее игру теперь с удовольствием смотрят и по телевизору, и в Интернете. И их часто приглашают на различные шоу и программы, где артист блистает шутками и репризами.


    Помимо игры в КВН, артист участвовал в телевизионных юмористических проектах.Ольга Картункова в 2014 году появилась в комедийном и, по мнению создателей, самом пикантном шоу «Однажды в России», которое транслируется на ТНТ. Помимо Ольги главные роли в рассказах исполняют и, и, и.

    Ольга Картункова и Алексей Чумаков в миниатюре «Чувство юмора»

    Ольга играет разные роли в забавных сценках и предстает перед зрителем в образах деревенского простака, манерного театрала, хамской злой тетки, девочки-подростка и т. Д.Шоу раскрыло актерский талант Картунковой, а позже позволило ей выйти на новый уровень и получить роль в художественном фильме.

    Летом 2014 года Ольга сыграла в миниатюре четвертого выпуска шоу «Чувство юмора», где вместе с ней изобразила оригинальную интерпретацию сказки о драконе. Через год Картункова пригласили в пару с Михаилом Швыдким провести церемонию вручения премии ТЭФИ.

    Ольга Картункова и Сергей Светлаков в шоу «Вечерний Ургант»

    Осенью 2016 года Ольга стала гостьей популярного шоу «Вечерний Ургант», где поделилась впечатлениями от первых съемок.Затем она рассказала о достопримечательностях Пятигорска в шоу «Дирижер».

    Личная жизнь

    Открытая и общительная Ольга не испытывала недостатка мужского внимания. Противоположному полу понравился решительный характер и юмор артистки. Но единственным близким человеком был для Оли муж Виталий. Они познакомились во время учебы в юридическом вузе и с тех пор не расстались.


    Личная жизнь Ольги Картунковой приобрела четкие очертания в 1997 году: молодые люди поженились. Пара воспитывает погодных детей - сына Сашу и дочь Вику.Девушка учится в Краснодарском университете культуры и искусств на режиссера, как и мама, участвует в студенческих сценках и мечтает о карьере на телевидении. Юноша хочет пойти по стопам отца и стать офицером.


    В личной жизни Картунковой был непростой период. Из-за плотного гастрольного графика Оля редко бывала дома, что не могло не радовать мужа, работающего в МЧС. Круглосуточно с детьми никого не было.Пара чуть не рассталась. Но эту страницу биографии артиста благополучно закрывают. Они помогли семье бабушек и дедушек, которые согласились поддержать всегда занятую Ольгу. Когда дети достигли подросткового возраста, Виталий, взвесив ситуацию, бросил работу и стал вести хозяйство.

    Сейчас Картунковы живут в деревне Виноградники под Пятигорском. В 2016 году семья приобрела новый дом 350 кв. М, в котором места хватит всем.


    Комик не любит комедии, «сапожника не удивишь».«Если компания идет на телевидение, они выбирают то, что пощекочет нервы. В одиночку Ольга предпочитает смотреть проекты с психологической составляющей и без кровавых сцен. Мне нравится Картункова и такие шоу, как« Голоса »или« Танцы на ТНТ », Потому что там все по-настоящему. Однако он отказывается от приглашения в жюри таких программ, он боится своим решением испортить жизнь кому-то из конкурсантов.

    Похудение

    Пышная фигура Ольги была сценическим образом комика.Картункова никогда не страдала от того, что у нее лишний вес ... Женщина призналась, что был там, но все же не считала себя слишком толстой. При росте 168 см актриса весила 134 кг.


    Ольга несколько раз пыталась сесть на диету, но плотный гастрольный график этому не сопутствовал. Поэтому Картункова решила заменить диету спортивной - она ​​посетила бассейн, который считает лучшим «сжигателем жира» в мире.

    Художница кардинально изменила свое мнение о своей фигуре в 2013 году.Ольга получила серьезную травму ноги. Перелом сопровождался разрывом нерва. Женщина передвигалась с трудом, затем уехала в Израиль, чтобы пройти курс реабилитации у одного из трех врачей в мире, которые занимаются такой специфической проблемой. Врач рекомендовал пациентке похудеть, чтобы облегчить реабилитацию и снизить нагрузку на ногу.


    Картункова серьезно отнеслась к вопросу здоровья. Похудение у женщины далось нелегко. Тогда она сбросила сразу 30 кг, потом набрала 50.По словам Ольги, диетолог однажды довел актрису до истерики. Но знаменитость не сдалась, успокоилась только в 2016 году, когда увидела на весах отметку 97 кг. Ольга поделилась своими достижениями в борьбе за гармонию в Instagram. Поклонники поддерживают артистку, но есть и те, кто считает, что комик потерял индивидуальность.

    Вопросы о том, как она похудела, не дают покоя актрисе, сеть наводнена фотографиями «до» и «после». Ольга, которая постоянно консультируется с диетологами, охотно расскажет о победах и поражениях в этом деле, даст общие советы по спорту и здоровому питанию, но только в книге.


    Картункова отдельно подчеркнула, что не имеет отношения к рекламируемым от ее имени блокаторам калорий и прочим «чудодейственным препаратам» для похудения. Даже если женщина возьмется что-то рекламировать, это будет лишь тот инструмент, который она испытала «на своей шкуре» и за качество которого она ручается. А о рекламе говорить преждевременно.

    «Я вообще считаю, что каждый должен заниматься своим делом. Мне многое предлагают - проводить свадьбы, участвовать в шоу, в спектаклях, но я берусь только за то, что мне нравится.«

    В соцсетях молчание Ольги по этому поводу расценили как попытку скрыть тайну: недоброжелатели сразу приписали артистке многочисленные пластические операции ... Картункова отреагировала на негатив, позвонив злоумышленникам в Интернете» зло »и напомнив, что она вовсе не была обязана делиться подробностями личной жизни.

    По слухам, преображение бывшей кавин девушки не ограничилось весом. Многие поклонники артистки уверены, что телезвезда «сделали новые зубы» - поставили виниры.Фолловеры Ольги отметили, что теперь ее новая улыбка стала неестественно белой.

    Ольга Картункова сейчас

    Карьера Картунковой в кино началась уже в зрелом возрасте, актрисе исполнилось 38 лет, когда юморист впервые сыграл в художественном фильме. В 2016 году Ольге досталась первая роль в кино. Дебютировала в «Женихе», где исполнила главные роли, а. Картункова сыграла простую деревенскую женщину, которой случайно пришлось поговорить с иностранцем.


    В 2018 году Ольга вошла в состав жюри шоу «Все, кроме обычного», придуманного каналом ТВ-3 и специализирующегося на всем мистическом, загадочном и непонятном.Это соревнование для фокусников из России, Украины, Казахстана, Германии. В главной роли - популярный иллюзионист Александр Муратаев.

    Картункова сказала, что в будущем при встрече с телепатом она побежит, не оглядываясь, но в целом она рада забытому детскому ощущению восторга, когда происходит что-то удивительное, и я хочу это повторить.


    Художник продолжает превращаться в «мальчика-женщину» в спектакле «Однажды в России».Этот проект - любимая работа Ольги, дающая дыхание, смысл жизни. Сейчас Картункова уже диктует условия директорам. Например, исполнитель перестал предлагать сцены на религиозные темы или сексистские темы. По словам коллеги по программе, Оля иногда готовит обед для всей съемочной группы.

    Участников выставки 2019 года ждет экскурсия по южным регионам России. Во второй день Нового года в Сочи на сцене многофункционального комплекса «Роза Холл» состоялся концерт.В феврале комики ждут Санкт-Петербург, затем Калининград, Уфу и Екатеринбург.

    Ведущий и директор одной из самых популярных телевизионных программ, ставшей общенациональной игрой в Израиле, Японии и Австралии, является Клуб Веселых и Находчивых. Президент Международного Союза КВН и творческого объединения «АмиК».

    В ГЛАВЕ:

    Указ Президента УК КВН о запрете плюсовых фонограмм.

    Указ Президента УК КВН «Об участии в неквновских телепроектах.«

    Правила и инструкция по работе официальных лиг МК КВН

    Предисловие

    В КВН все происходит не так, как у нормальных людей. Хотя у нормальных людей есть свои разумные традиции. Например, учебники переиздаются каждый год, каждый раз исправляя и дополняя.

    Книга уже трижды переиздана. И это не предел, товарищи! Ведь КВН меняется вместе с нашей жизнью, а значит, процесс совершенствования бесконечен!

    Самое удивительное, что эту книгу, большая часть которой была написана шесть или семь лет назад, продолжают читать и даже доказывать, что чтение подразумевает не только исторический интерес, но и практическое использование.

    Наши дни

    Сегодняшний КВН так же отличается от КВН 50 лет назад, как первые телевизоры с линзой не похожи на современные устройства с плоским экраном, объемным звуком долби и прочими наворотами. Но все равно. С чего все началось?

    1956 год

    Как гром среди ясного неба XX съезд КПСС. Разоблачение культа личности Сталина. «Современника» и «Таганки» по-прежнему нет, песни Окуджавы и Высоцкого по-прежнему звучат не из всех окон, но страна уже вдохнула свободу.Москва становится столицей Всемирного фестиваля молодежи и студентов. Молодые головы уже полны счастливых надежд, творческих проектов ...

    Здесь вы можете задать интересующие вас вопросы генеральному директору АМИК, редакторам Высшей лиги КВН, сотрудникам отдела по связям с общественностью и администраторам сайта amik.ru.

    Если вы не знаете, кому конкретно нужно ответить на ваш вопрос, выберите в форме «Просто вопрос». В этом случае администраторы либо самостоятельно определят, кто уполномочен отвечать на ваш вопрос, либо ответят сами.

    Ответы на вопросы смотрите в разделе Новости - Ответы на вопросы.

    Ольга Картункова известна всем как единственная женщина-капитан команды КВН, выигравшая Высшую лигу. Ее юмор, шутки, позитив поднимают настроение и дарят радостные моменты большому количеству поклонников. И их количество растет, и всем интересно узнать о жизни и творчестве кумира.

    Детство и юность Ольги Картунковой

    Ольга Картункова родилась в 1978 году в поселке Виноградные сады Ставропольского края, в нескольких километрах от города Пятигорска.Жизнь в чудесной солнечной стране, наверное, поспособствовала тому, что получился такой яркий и солнечный человек.

    У нее было чувство юмора с рождения, и она считает, что юмор был заложен в ней генетически. Она шутила, смеялась по любому поводу, заражая окружающих весельем. По характеру бойкая и дерзкая, она неоднократно вступала в драки со сверстниками, отстаивая свою невиновность, и даже прописывалась в детской комнате.

    Мечта попасть на ТВ пришла к ней еще в детстве, при просмотре детских передач и фильмов, и Ольга упорно шла к своей цели, хотя это было довольно сложно.

    В 1995 году Ольга окончила школу и по настоянию родственников поступила в Юридический институт (по специальности делопроизводитель), который успешно окончила в 1999 году.


    Но, получив диплом, не работала. в день по ее специальности. Однако она признает, что знание основ юриспруденции позволяет ей обезопасить себя и своих близких в различных жизненных ситуациях.

    Ольга Картункова и КВН

    Ольга, по ее словам, попала в клуб веселых и находчивых случайно - она ​​заинтересовалась выступлениями местной команды КВН в Доме культуры и поняла, что это то, чего она хочет. делать.

    Ольга Картункова - Лучшая в КВН

    Руководство Дворца культуры назначило Ольгу методистом по работе с детьми, и во время следующего выступления ей пришлось заменить участницу. С тех пор она ни разу не уходила со сцены. Городские выступления сменились межрайонными поездками, и в 2006 году коллектив дебютировал на фестивале команд КВН.

    Карьера Ольги Картунковой

    Помимо участия в играх КВН, Ольга в 2014 году снялась в комедийном шоу «Однажды в России», которое показывают на канале ТНТ.

    Ольга Картункова и КВН «Город Пятигорск»

    Теперь она планирует выйти на новый уровень и получить роль в художественном фильме.

    Личная жизнь Ольги Картунковой

    С детства, открытый и общительный человек, Ольга со школьного возраста не обделала мужским вниманием. Мальчикам, а потом и молодежи было невероятно интересно проводить время с этой общительной и заразительно жизнерадостной девочкой. Но ни одно детское увлечение не оставило глубокого следа.

    Единственным любимым человеком был муж Ольги, с которым она познакомилась уже в стенах своего учебного заведения... В 1997 году пара состояла в законном браке, и через небольшой промежуток времени они стали счастливыми родителями двоих детей. Сначала родился сын Саша, а через 10 месяцев дочка Вика.


    Стремительный рост популярности команды «Город Пятигорск» привел к проблемам в семье. Возникли разногласия с мужем, который считал, что Ольга слишком много времени проводит вдали от дома и семьи. Но отказываться от выступления она уже не могла. Муж Ольги понял ее и поддержал, пошел работать в МЧС, брался за домашние дела и воспитывал детей.Конечно, без помощи дедушек и бабушек не обошлось. Преодолев все семейные неурядицы, пара продолжает жить совершенно счастливой жизнью, в которой у каждого есть свое любимое дело.

    Несмотря на то, что Ольга Картункова - довольно колоритная женщина во всех смыслах этого слова, она не считает себя слишком толстой, хотя и признает, что имеет лишний вес. Но это не составляет проблемы. Несколько раз садясь на диеты, она понимала, что при правильной силе воли она может похудеть, но плотный рабочий график и постоянные гастроли не позволяют вести здоровый образ жизни.Поэтому основным физическим упражнением для Ольги был бассейн. По ее мнению, это лучший тренажер и сжигатель жира.


    Став популярной и легко узнаваемой, Ольга стала тщательно разделять общественную и личную жизнь. Информация о последних она строго фильтрует, и в прессе не найти лишних фактов о семье актрисы. Без конкретных дат известны только основные вехи биографии, и даже фотографии семьи встречаются крайне редко.

    Ольга Картункова сейчас

    Именно Ольга Картункова привела свою команду к победе, выйдя вперед в 2010 году и сменив название с «Ноев Ковчег» на «Город Пятигорск». По характеру яркая, целеустремленная и привыкшая добиваться всего своим делом, она требует этого от коллег. Работа команды похожа на слаженный механизм, а члены команды - винтики, благодаря которым достигается невероятный успех. Эта работа сделала свое дело: в 2013 году команда Пятигорска стала чемпионом Высшей лиги КВН.

    КВН «Город Пятигорск» и Ольга Картункова - кавказская пленница

    Ее талант не вызывает сомнений: активная и яркая на сцене, в меру требовательная и властная в жизни, она требует не невозможного, а только лучшего, и это дает свое результаты, победы следуют одна за другой. И останавливаться на достигнутом она не собирается. Впереди новые проекты, новые роли и возможности. И ее окружают такие преданные сцене люди, которые поддерживают своего капитана во всех ее начинаниях.Но среди приоритетов Ольги на первом месте семья, где ее любят и ценят.


    Можно сказать, что Ольга Картункова предстала во всех обличьях - и успешной женщины, безумно влюбленной в свое дело, и любимых женой и мамой. Несмотря на то, что дети Ольги уже вполне взрослые, готовятся покинуть родительское гнездо и начать самостоятельную жизнь, мама останется для них путеводной звездой и мудрой советницей, которая подает отличный пример.

    Ольга Картункова - известная актриса, капитан команды КВН из Пятигорска, участница проекта «Однажды в России». Ее жизнь интересует многих поклонников, ведь женщина отличается невероятным талантом, прекрасным чувством юмора и дружелюбием.

    Муж Ольги Картунковой

    Единственный любимый мужчина в жизни Ольги - муж, с которым она познакомилась еще в студенческие годы. Юная девушка никогда не была обделена вниманием противоположного пола, но после знакомства с Виталием поняла, что готова стать его женой.

    Свадьба состоялась в 1997 году в кругу самых близких друзей и родственников.

    В том же году у молодоженов родился сын, которого назвали Александром, а ровно через 10 месяцев - дочь Виктория.

    Актриса отмечает, что изначально в молодой семье были проблемы, связанные со стремительным ростом популярности ее команды КВН. Ведь она была не только капитаном-победителем Высшей лиги, но и духовным вдохновителем команды.

    Ольга мало времени проводила с детьми и мужем, полностью посвящая себя работе.

    Однако через некоторое время все наладилось, Виталий поддержал жену, взяв на себя все домашние обязанности. Работая в МЧС, он и его родители занимались воспитанием детей. Сейчас отношения Виталия и Ольги наладились, и актриса очень счастлива.

    Дети актрисы Картунковой

    Старшему сыну Александру 20 лет, он очень похож на отца - такой же мудрый и спокойный.Кроме того, Саша тоже решил стать военным.

    Картункова в своем Instagram часто выкладывает фотографии детей. Она гордо отзывается о Вике и Саше.

    Фото: Instagram # olgakartunkova

    Дочке актрисы тоже 20 лет. Девочка росла очень живой и жизнерадостной. Актерский талант Вика унаследовала от матери и теперь планирует стать режиссером.

    В этом году она набрала почти максимум баллов и поступила в вуз.Об этом Ольга рассказала подписчикам на своей странице.

    Виктория хорошо поет и танцует, любит пародии и во всем берет пример у мамы. Александр более спокойный, любит читать книги, часами слушать музыку и думать.

    Как сейчас живет Ольга Картункова: фото 2017

    Сейчас актрисе 39 лет. Она активно берется за любую понравившуюся работу.

    Зрители с удовольствием наблюдают за деятельностью Ольги в юмористическом проекте на канале ТНТ «Однажды в России».

    Картункова не любит откровенных интервью о личной жизни, предпочитая больше говорить не о семье, а о работе. Совсем недавно Ольга удивила поклонников своим преображением. Яркая актриса стремительно похудела.

    Женщина за короткое время похудела более чем на 50 кг и сейчас весит около 90 кг. Картункова прекрасно выглядит, занимается спортом и ведет правильный образ жизни.

    Активная и яркая Картункова смогла добиться в жизни всего, чего хотела.У нее добрый и верный муж, прекрасные взрослые дети, любимая работа, которой она без остатка отдана. На этом актриса останавливаться не собирается. Обаяние и талант женщины сделали ее популярной и любимой публикой.

    Ольга о книге и о себе

    Ольга Картункова - не только актриса, любящая жена и мама, но и писатель. Девушка пишет авторскую книгу. Об этом она сообщила на своей последней пресс-конференции.

    Подробности не разглашаются - издатель забанен.Известно лишь, что книга выйдет через год, и в ней Картункова подробно описала свою жизнь, начиная с 12-летнего возраста. Девушка решила, что лучше разложить факты по разделам, из которых были созданы два. с особым вниманием и любовью.

    Ольга Картункова рассказывает о книге на пресс-конференции

    С первого раза - читатель узнает о секретах похудения Ольги Картунковой. Во втором разделе рассказывается о личной жизни известной КВНщицы.Картункова отметила в интервью, что быстрое похудение у нее произошло просто потому, что она «испугалась».

    «В какой-то момент я понял, что нужно многим жертвовать, пересиливать себя, но делать это. Хотя к таким объемам я вроде как привык. «

    Многим поклонникам не понравилось ее быстрое похудение, и девушка получила множество неприятных сообщений и комментариев на своей странице в Instagram.

    Ольга Картункова: о личной жизни и о похудании

    «Я таких людей не сужу.Возможно, это банальная зависть, а кому-то действительно нравятся пышные дамы, которые «сидят на стуле и потеют». Уверяю, талант Картунковой не ушел с лишними килограммами. Внутри я остался прежним », - сказал популярный комик.

    Ольга Картункова, известная как капитан команды КВН «Город Пятигорск», с раннего детства отличалась великолепной фигурой. Лишние килограммы ее не смущали, ведь у девушки было все необходимое для счастья: любимая работа, заботливый муж и двое здоровых детей.Но одна неприятность заставила ее задуматься о похудании.

    Рост звезды 168 см, вес 134 кг. Параметры далеки от идеала, но в собственном теле Ольга чувствовала себя комфортно. Однажды она безуспешно упала во время репетиции и сломала ногу.

    Восстановление после травмы шло медленно. Лечащий врач посоветовал актрисе сбросить лишние килограммы, тогда реабилитация пройдет более успешно. Это стало основной причиной решения Картунковой начать активное похудение.

    Еще одним дополнительным стимулом были споры с членами команды. Ольга рассказала, что может похудеть на 35 кг за 60 дней. Ребята выразили сомнения, в результате чего была сделана ставка.

    По совету подруги Ольга обратилась за помощью к профессиональному диетологу из родного Пятигорска. Предложенная врачом методика оказалась эффективной.

    Как похудела Ольга Картункова: фото после

    Картункова очень быстро похудела на 37 кг.На первый месяц ушло 22 кг, на второй остальное. Важную роль сыграла грамотно подобранная диета.

    Как отметила сама звезда, она не особо увлекалась спортом, массажем, на это просто не хватило времени.

    Круглосуточная работа и уход за мужем и детьми прекрасно заменяют любые физические упражнения ... Но ведь очень важно здоровое питание.


    Ольга Бартункова - биография, личная жизнь, фото, фильмография, слухи и последние новости

    • Имя: Бартункова Ольга (Ольга Картункова)
    • Дата рождения: 4 марта 1978 г.
    • Возраст: 38 лет
    • Место рождения: Виноградники, Ставропольский край
    • Деятельность: актриса, комик, актриса, игрок КВН
    • Семейное положение: женат

    Ольга Бартункова: биография

    Замечательная актриса-комик Ольга Бартункова родилась в поселке Виноградники Ставропольского края в марте 1978 года.Ближайший город - Пятигорск. Чувством юмора девочка обладала с рождения и утверждает, что юмор у нее генетический.

    Чтобы пошутить и повеселиться, она начала в школе. Бодрая Бартункова никогда не причиняла себе вреда и хорошо умеет постоять за себя. И в какой-то мере хорошая вещь из-за драк со сверстниками попала на учет в детской комнате милиции. Но в смелой и веселой девушке мечта: она хотела быть на телевидении. В молодости Ольга Бартункова словно завороженная смотрела в экран.И, увидев своих сверстников, поверил, что не хуже их.

    В 1995 году Бартункова окончила 9 класс общеобразовательной школы и поступила в Пятигорский юридический факультет. В 1999 году окончила по специальности «Клерк». Ее юридическая карьера закончилась. Юрист Оля получила только под давлением родителей. Но работать ей не хотелось. Она не рассталась с его мечтой оказаться на телевидении.

    Ольга Бартункова: КВН и телевидение

    КВН Ольга Бартункова случайно, она заинтересовалась игрой в пятигорской команде КВН и девушка получила откровение: это именно то, чем она хотела продолжить.Директор Дома культуры вывела Ольгу Бартункову на должность детского методиста.

    Как-то во время одного из выступлений команды КВН она заменила больного участника. С тех пор со сцены она не покидала. Городские презентации сменили выходы на соседние районы области, и в 2006 году коллектив Бартункова уже был на столичном фестивале КВН.

    Это Бартункова Пятигорск привела команду к победе, приведя ее к победе в 2010 году. При этом изменилось название с «Ноев ковчег» на «Город Пятигорск.»Коллеги говорят, что не только уважают и любят целеустремленную и волевую Ольгу, но и немного боятся. Это очень требовательно не только к себе, но и к игрокам. На репетициях капитан заставляет всех выкладываться на полную.

    В 2013 году «Пятигорск» стал обладателем главного приза юрмальского фестиваля «Большой кивин в золоте», а капитан Ольга Бартункова заслуженно получила специальный «Янтарный кивин» как лучший игрок.

    Талант актрисы даже не обсуждается: Ольга Бартункова не только «попала в телеканал», теперь это игра, обожает смотреть как по телевизору, так и в Интернете.И все чаще приглашаются на различные шоу и программы, где артист блистает шутками и репризами.

    В сезоне 2013 года Ольга Бартункова со своей командой стала Чемпионкой Высшей лиги КВН. Кстати, полуфинал и финал Бартункова провела со сломанной ногой. Однако никого не удивишь, сила духа и воля этой жизненно важной женщины заметили все.

    Помимо участия в КВН, артист участвовал в телевизионных комедийных проектах.Ольга Бартункова в 2014 году появилась в комедии «Однажды в России», которая выходит в эфир на ТНТ. Теперь она планирует перейти на следующий уровень мастерства и сыграть в фильме.

    Ольга Бартункова: личная жизнь

    Открытая и общительная Ольга никогда не испытывала недостатка в мужском внимании. Ее решительность и юмор всегда нравились противоположному полу. Но единственным близким человеком стал Оли ее муж. Они познакомились во время учебы на юриспруденции и с тех пор не расстались. Личная жизнь Ольги Бартунковой получила четкие очертания в 1997 году, молодые люди поженились.Супруги воспитывают детей-дородков: сына Сашу и дочь Возраст, младшему брату 10 месяцев. Дети ходят в один класс.

    В личной жизни Бартункова был непростой период. Из-за плотного гастрольного графика Оля редко бывает дома, что может не понравиться ее мужу, который работает в МЧС. Детей почти круглосуточно было пусто. Пара чуть не рассталась. Но все же различия остались позади. Помогли молодой семье и бабушка с дедушкой, которые согласились протянуть руку помощи в повседневной жизни столь занятой Ольги.

    Бартункова не страдает от лишнего веса. Она понимает, что это есть, но все еще не чувствует себя чрезмерно наполненным. Ольга несколько раз пыталась «сесть» на диету, но плотный гастрольный график ее не дотягивал. Поэтому Ольга Бартункова решила сменить диету на спорт. Возможно, она посещает бассейн, который считается лучшим в мире «сжигателем жира».

    Стилл Бартункова живет в небольшой деревне с Виноградными садами под Пятигорском.

    Ольга Бартункова: фото

    Jak cienka Olga kartunkova

    Jak cienka Olga Kartunkova

    Jak Olga wzrosła cienk Kartunkova: odsłania tajemnice

    Zaledwie kilka miesięcy temu Olga Kartunkova ważył sporo - 134 килограмм.W jej słowach, wyzdrowiała po urodzeniu dwojga dzieci, ale po chwili pojawił się przed postroynevshey publiczności - że była w stanie uzyskać dzięki specjalnej diecie.

    Ольга Картункова шутливым капитаном Пятигорск КВН i zawsze wyróżnia bujne Teleses. Ona nigdy nie cierpiał z powodu tego kompleksu, i że nie ma kłopotu, dopóki ona nie złamał nogę. Uznanych się Olga, lekarze powiedzieli jej, że gdyby nie to, nadwaga - szkoda nie była tak poważna.

    Ольга Картункова schudła przed i po

    Gdy hoduje się w 168 cm od Olga Kartunkova Oio uprzednio zwaono 134 kg, a po odchudzania zaczęła ważą 116 kg, to znaczy Spadła do 18 кг.W jej słowa, to nie jest ostatecznym celem, a ona zamierza rzucić do 35 кг.

    Mąż Olgi Kartunkovoy uznał, że mimo 17 lat ycia razem, on wciąż jest w niej zakochany, a wdzięczny za dwójką dzieci i niepohamowaną humoru. Nawiasem mówiąc, rodzina Olgi przyzwyczaiła się do swojego nowego sposobu życia, bo zamiast zwykłych tłustych na Stole teraz pokazuje tylko użyteczne potraw.

    Kiedy Kartunkova cienki, wielu nie mogło uwierzyć własnym oczom: kiedyś zobaczyć w postaci pączków и odchudzania natychmiast zauważalny wpływ na jej rysunek.Ольга мови, e trudno było do niej tylko za pierwszym razem, kiedy musiałem przyzwyczaić się do zupełnie nowej diety, porzucić swoje ulubione ciastka i innych szkodliwych produktów.

    Pierwszy cieńsze Ольга Картункова dawno nie dać swoje tajemnice, uzasadniając to faktem, że dieta składa się na to może uszkodzić innych ludzi, ale nadal dzielonego jéktóre zas.

    Należy zauważyć, e utrata masy ciała Olga Kartunkovoy trwało tylko kilka miesięcy od Miała dużo masy.Jak wiesz, tym więcej kilogramów - im szybciej idą, więc jeśli można schudnąć na jej system zasilania szybko, inni będą musieli poświęcić dużo więcej czasu.

    Na diecie usiadł Olga Kartunkova

    Olga sama mówi, że nie korzysta z Definicji znanych diet, ponieważ sama technika jej indywidualnie opracowanych dietetyków. W swej istocie są pokarmy bogate w powolnych węglowodanów i białek, ale tłuszcze roślinne i zwierzęce należało wyciąć.

    Jakie produkty są wykorzystywane Kartunkova do utraty wagi:

    • owoce;
    • warzywa;
    • Chude gatunki ryb i mięsa;
    • зелени;
    • Owies lub gryki;
    • ягоды;
    • napoje mleczne i sery.

    Musiała porzucić wszelkie tłuste, wędzone, solone i inne wysokokaloryczne pokarmy, inaczej nie byłoby takie wyraźne rezultaty.

    Jak cienka Ольга Картункова: диета, przepisy kulinarne, przykładowe menu

    Zasady diety z Olgą Kartunkovoy:

    • Jest to konieczne, aby ograniczyć ilośćwęczne, aby ograniczyć ilość węczne, aby ograniczyć ilość tłuszłied, gódzłowan, 120, wószłowan, 120, г.
    • Pasz muszą w tym samym czasie, korzystnie co 3 godziny mniejsze porcje;
    • Wymagane do picia co najmniej 1,5 litra wody bez gazu dziennie - to przyspieszycesses usuwania nadmiaru płynu i dobrze oczyścić jelita.

    Dieta Olga Kartunkovoy: Меню

    Kartunkovoy diety może przynieść tylko i naczynia mogą zmieniać wedle własnego uznania, kierując się na liście bezcieznego uznania;

  • Обед Пич кефир;
  • Zjeść gotowane kurczaka bez dodatku soli;
  • Na obiad - owoców lub jogurtu;
  • WIECZERZY 100 г odtłuszczonego skrzepu.
  • диетический рецепт Ольга Картунковой

    Sałatka owocowa przepis:

    • Czyści i pokroić na plastry jabłka, gruszki i pomarańczowy;
    • Mieszanka wlać niskotłuszczowych jogurtów.

    Przepis zupa dieta:

    • kapusta Shinkuem, pokroić ziemniaki, cebulę i koper, marchew trzeć na tarce;
    • Umieścić wszystko w garnku, zalać wodą i zagotować, wrzucić z powrotem trochę prosa;
    • Gotować na małym ogniu do miękkości.

    Przepis pierś z kurczaka z bazylią i pomidorami:

    • Take 2 filety z kurczaka umyć, zrobić nacięcie w środku jest umieszczony lewnątrz i poski bomidy pomid.
    • Stabs wykałaczki krawędzi ogrzewa szalkę wsypanie oliwek olejowych smażyć i filetów z każdej strony przez 3 minuty.

    Przed fani nauczył schudła Ольга Картункова, czuli, że musiała przeżyć wiele rygorystycznych диета. To nie jest przypadek: jak rozpoznać same ywienia, ywności Olga można nazwać absolutnie poprawne i nieszkodliwe, ale gwałtowny spadek wagi nie należy się spodziewać.

    Wiedząc, jak cienka Olga Kartunkova z jej diety, można się spodziewać bardzo pozytywne wyniki:

    • Gładka utylizacja kilogramów;
    • Dobry stan zdrowia;
    • Przyspieszenie метаболизм.

    Głównym sekret diety odchudzające Ольга Картунковой просты: jeść prawo i nie pozwalają sobie na szkodliwe jedzenie, bo nie wiem nic więcej oprócz nadwagi przynieść.

    Диета Ольги Картунковой: Opinie

    Tatiana, 23 lat:

    «Zdecydowałem się słuchać rad Olgi, bo też mam problemsy z wagą. Dzięki tej technice, po prostu kilka miesięcy stracić 10 kilogramów, ale w połączeniu z dietą, zaczął angaować się w sporcie "

    Valentina, 33 lat:

    « Podstawowowemły zasady mogły być wykonane wcześniej.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *