• Первый фототип

Для защиты: классическое молочко Ambre Solaire SPF 50+ с маслом карите для лица и тела. Идеально подходит для фоточувствительной кожи. Увлажняет, блокирует воздействие лучей типов UVA и UVB.

Типы инопланетян — нордический тип

Этот тип весьма напоминает людей, но отличают его особая статность, красота, светлые волосы, как это мы привыкли считать присущими истинно нордическому типу. Это были в основном мужчины, но изредка встречались женщины редкостной красоты. По свидетельству американского контактера , он встречался с женской особью, которую, по его словам, звали «капитан Аура Рейнс». Она была командиром , который прибыл на в 1952 году. Она встречалась с по ночам в уединенных местах (! ). Последние две встречи состоялись в доме американца.

убеждала основать на «Святилище мысли» — международную организацию, деятельность которой была бы направлена на сохранение мира на нашей планете. этого типа отказываются фотографироваться и избегают появляться на глазах сразу у многих землян. Таким образом, судя по свидетельствам очевидцев, нордический тип самый гуманный и миролюбивый из всех . В июле 1992 года в австралийском городе Сиднее при — насильственном захвате человека — у захваченного и затем освободившегося мужчины остался уникальный «вещдок», позволивший впоследствии провести анализ его ДНК. Главным действующим лицом событий стал 37-летний Питер Каури, родившийся в Ливане, живущий в Австралии с 1973 года, владеющий в Сиднее посреднической фирмой по поставкам цемента строительным организациям, женатый, имеющий двоих детей.

По мнению близко знающих его людей, он человек положительный, уравновешенный, здравомыслящий и не склонный к фантазиям. Сейчас уже стало очевидным, что по каким-то причинам , что называется, «положили глаз» на Питера давно, когда тот был еще ребенком. Впервые он пережил в возрасте семи лет в Ливане, летом 1971 года. Однажды в ясный, солнечный день Питер вместе с другими ребятами отправился поиграть на плоскую крышу соседского дома.

Когда он последним подошел к двери, ведущей с чердака на крышу, то увидел, что все мальчишки застыли там неподвижно, будто статуи, а над ними зависло нечто, похожее на огромное яйцо. Больше Питер ничего не помнил, так же, как и остальные ребята. Когда дети пришли в себя, то оказалось, что все они лежат на полу в комнате первого этажа того же дома. 0 том, что было между этими двумя моментами и сколько прошло времени между ними, ни Питер, ни его приятели сказать ничего не могли. Следующий случай произошел уже со взрослым Питером в Австралии 12 июля 1988 года. Среди ночи он вдруг проснулся в своей спальне, но не мог сделать ни малейшего движения, его словно разбил паралич. Вокруг кровати стояли несколько странных . Одно из этих — высокий, худой тип с лицом бронзового цвета и большими черными глазами — воткнуло в висок Питера длинную иглу, после чего тот потерял сознание. Когда Питер очнулся, никаких в спальне не было. Он бросился в комнаты, где спали остальные члены семьи. Все они также были без сознания. Приведя их в чувство, Питер обнаружил, что с момента его «отключения» прошло около двух часов. След от введенной в висок иглы утром зафиксировал врач. На этом преследование Питера «» не закончилось. 23 июля 1992 года около семи часов утра он подвез жену на станцию к поезду и вернулся в свой летний дом в пригороде Сиднея. Почувствовав легкое недомогание, Питер решил прилечь и еще немного поспать. Через некоторое время он внезапно проснулся от ощущения, что на постели кроме него находится кто-то еще. Подняв голову от подушки, он с изумлением увидел, что в конце кровати сидят, поджав под себя ноги, две незнакомые, совершенно обнаженные женщины. Одна из них — высокая блондинка нордического типа с молочно-белой кожей, длинными пышными волосами и с огромными синими глазами, другая — смуглая, темноволосая, коротко стриженная «восточная красавица» с такими же большими черными глазами.Хотя обе дамы не предпринимали видимых попыток общения с Питером или друг с другом, Питер почему-то понял, что главной была блондинка и что она давала темноволосой особе какие-то указания. Так, в неподвижности и полной тишине, прошло несколько мгновений. Вдруг блондинка рванулась вперед, обхватила голову Питера руками и прижала ее к своей груди. Питер вырвался, но блондинка снова схватила его за голову и притянула к себе. Питер снова попытался вырваться, но на этот раз она держала его крепко, а руки у этой женщины были очень сильными. Тогда Питер в отчаянии вцепился зубами в ухо блондинки. Реакция агрессивной искусительницы на эту травму оказалась очень странной. Она разжала руки, весь ее вид выражал растерянность, но не более того. Очевидно, что ей не было больно. Питер каким-то образом понял, что травмированная дама сообщает своей напарнице о непредвиденности возникшей ситуации, и тут его охватил сильнейший приступ кашля. Когда несколько секунд спустя он поднял голову, обеих женщин в комнате уже не было. Чтобы прийти в себя, Питер решил пойти в ванную и принять душ. Растираясь полотенцем, он вдруг увидел на своей груди длинный и тонкий белокурый волос. Когда Питер размотал волос, у него хватило ума не выбрасывать его, а положить в герметично закрывающийся пластиковый мешочек. Единственным источником такого «подарка» могла быть странная блондинка, внезапно появившаяся на его постели и так же внезапно исчезнувшая. Отношения у Питера с его женой, Вивьен, были очень хорошими и доверительными, но все же он решился рассказать ей о случившемся лишь спустя две недели. Вивьен восприняла сообщение очень серьезно, но без паники, и они оба решили на будущее относиться к подобным происшествиям (если они, не дай бог, станут повторяться) рассудительно и не теряя присутствия духа. Происшествие, хотя и в существенно ином виде, повторилось. Однажды ночью в ноябре 1996 года, когда они с Вивьен спали в постели, Питер внезапно проснулся от ощущения, будто его ударило током. Он открыл глаза и увидел, что в спальню как бы из зеркала входят несколько невысоких существ, одетых в подобие комбинезонов с капюшонами. Когда они подошли к кровати, Питера словно парализовало, и он почувствовал, что плашмя поднимается с постели вверх, разворачивается ногами вперед и плывет по воздуху в сторону зеркала. Когда его голые ступни коснулись стекла, ощущение было таким, будто он вошел в воду и продолжал в нее углубляться. Ничего твердого его ноги не почувствовали, а затем, по мере погружения в зеркало, по телу как бы пробежал разряд статического электричества, Питер даже услышал характерное потрескива

Нордический тип внешности: вопрос облика или идеологии?

Слово «нордический» известно почти каждому из нас с ранних лет. Правда, знакомство это состоялось не благодаря интересу к научной этнической проблематике. Всем нам с юных лет врезалась сакраментальная фраза «Характер нордический, выдержанный», звучавшая в телефильме «Семнадцать мгновений весны» при ознакомлении зрителей с досье каждого персонажа, служившего в спецслужбах Третьего Рейха. Нордический тип внешности стал обсуждаться гораздо позже в связи с распространением идеологии расистского и националистического толка, обращающегося к тем же источникам, из которых вырос германский национал-социализм. Хотя само представление о нордической расе имеет ход и в научных теориях.

Нордическая раса: очевидная и неопределяемая

Термин «нордическая раса» в науке возник в начале XX века для обозначения антропологического вида европеоидной расы, распространённого в северо-западной части Евразии. В советской и российской науке этот термин используется редко: во-первых, из-за его последующей существенной дискриминации в ходе использования нацистами; во-вторых, из-за отсутствия чётких географических и иных критериев. Нордический антропологический тип (или «северный тип» в отечественной антропологии) включает в себя совокупность внешних признаков, отличающихся от других антропологических типов европеоидной расы.

Основными признаками, на основании которых определяется нордический тип внешности, является высокий показатель среднего роста (для мужчин как минимум выше 175 сантиметров), светлая пигментация кожи, цвет глаз и волос, а также удлинённый череп (долихокефалия, то есть отношение ширины черепа к его длине, составляющее от 75,9% и ниже). Согласно исследованиям, таким параметрам соответствуют жители Европы в её северных регионах: скандинавы, северные немцы, коренные жители Нидерландов, англичане, население Прибалтики и Русского Севера (включая группы как славянского, так и неславянского этнического происхождения).

В свою очередь, разработаны несколько классификаций, разделяющих уже сам нордический тип на несколько подтипов. Например, трёндеры – тип, характерный для Норвегии (около половины населения) и заселённой норвежцами Исландии (не менее 60% населения). Это люди с «самым нордическим» типом внешности – высокие, стройные, обладающие развитой мускулатурой с высоким лбом, голубыми глазами и светлыми волосами.

Раздолье для расистов

С самого начала существования понятия «нордическая раса» предпринимались многочисленные попытки увязать в рамках научных теорий носителей подобной внешности с первыми индоевропейцами, населявшими Европу. Более того, якобы это были первые индоевропейцы, впоследствии двинувшиеся на юго-восток и превратившиеся в арийскую этническую группу, создавшую мощные цивилизации Средней Азии и Индостана. Однако по сей день нет достоверных сведений или находок, подтверждающих эту гипотезу.

Более того, доминирующей в современной исторической науке считается точка зрения, по которой индоевропейцы пришли в Европу уже с Востока. Северный же антропологический тип европейцев сложился впоследствии благодаря климатическим воздействиям, в первую очередь дефициту солнечного света и тепла.

Однако наибольшую известность гипотетические построения о нордической расе, соответствующей представленному типу внешности, получили не в науке, а в расистской идеологии. Она получила название нордизма и появилась параллельно с началом широкой дискуссии о нордическом антропологическом типе, в самом начале прошлого столетия. Смысл нордизма заключается в идее, что носители нордической внешности являются потомками особой расы, которая основала европейскую цивилизацию и по праву считается родоначальником всех её благ и достижений. На этом основании она преподносится как высшая раса по сравнению не просто с другими расами, с монголоидной и негроидной, но и с другими видами европеоидной расы. Последние, согласно этому мнению, являются отсталыми из-за многовекового смешения с другими расами. Тогда как нордическая раса в максимальной степени сохранила свою чистоту.

Следовательно, нужно всячески сохранять чистоту расы для того, чтобы удержать её лидирующее положение, в том числе и средствами регулирования заключения брачных союзов и рождения детей. Не нужно быть слишком проницательным, чтобы догадаться, что именно теория избранной нордической расы была взята на вооружение национал-социализмом и стала одним из краеугольных камней и руководством к действию гитлеровской идеологии.

Правда, в Третьем Рейхе эту идею пришлось несколько модернизировать –достаточно было взглянуть на руководство нацистской партии и государства, чтобы понять, что Гитлер, Гиммлер, Гесс, Геббельс и прочая элита НСДАП никакого отношения к нордической расе не имеют по объективным внешним показателям. Тогда была озвучена теория об арийской расе, высшая ценность которой заключалась в духовных ценностях нордизма и стремлению к утверждению высшей расы в Европе и мире.

На что смотрят современные неонацисты

Чтобы понять суть вновь набирающей популярность, причём среди молодёжи, идеологии неонацизма, следует узнать внешние признаки восхваляемой ею нордической расы. Они были сформулированы ещё в 1925 году немецким теоретиком расизма, радикальным антропологом Гансом Гюнтером, составившим подробный перечень внешних характеристик, якобы свойственных нордическому типу внешности. Вот основные из них:

• нордической фигуре свойственна стройность, соразмерность и высокий рост. Средний рост мужчины не должен быть ниже 175-176 сантиметров, высота расположения таза на уровне 53% высоты тела. Пропорции длины ног и рук занимают среднее значение между монголоидов с короткими конечностями и темнокожими с длинными конечностями. Широкие плечи у мужчин сочетаются с узким тазом. Женщинам также свойственная стройность;
• вытянутый череп, черепной показатель (соотношение ширины и высоты черепной коробки) колеблется от 74% до 76%. В редких случаях может увеличиваться до 79%, если сопровождается выпуклым затылком. Лоб узкий, высокий, профиль человека имеет ярко выраженный хищный характер с выдвинутым вперёд подбородком, наклонённым назад лбом и глубокими глазами. Скулы слабо выражены;
• кожа нордической расы самая светлая из всех представителей европеоидной расы – её представители, согласно теории нордизма, это самые белые из всех белых людей. Кожа нежная и чувствительная к южному солнцу, поэтому людям нордического типа вредно жить в тропиках. При этом они как будто не подвержены солнечному загару: под сильным солнцем кожа краснеет, но через несколько дней возвращается к натуральному оттенку;
• светлые волосы – один из главных признаков нордического типа внешности. Оттенки могут колебаться от светло-русого до золотистого, пшеничного и даже рыжего. «Знойных брюнетов» среди этого типа почти нет. Также большое внимание уделяется структуре волос: у нордической расы они тонкие и, как сентиментально писал Гюнтер, «с лёгкостью развеваются на ветру». Курчавость, жёсткость и жирность волос – признаки смешивания с другими расами. Также для мужчин характерно обилие волос на лице и малое количество растительности на остальных участках тела;
• также для апологетов высшей нордической расы большое значение имел цвет глаз. Согласно Гюнтеру, нордический тип предполагает голубой или серый цвет глаз. Голубые глаза более предпочтительны, они в большей степени нордические, так как серые могут быть следствием скрещивания с другими расами. Другие «промежуточные» варианты – зелёные и светло-карие глаза. Категорически отвергаются глаза тёмно-синего или матово-синего цветов – они расцениваются как признак крови восточных рас, в том числе, что особенно коробит расистов, еврейского этноса. Также романтически настроенный расист Гюнтер утверждал, что только глаза носителя арийской крови могут внушать священный ужас окружающим. Люди других рас могут придавать глазам какое угодно выражение (зловещее, едкое, угрожающее), но никак не мужественное.

Александр Бабицкий

Фототипы кожи — Портал о меланоме

Классификация кожи человека по Фицпатрику

Существует множество классификаций типов кожи. Одной из самых удобных и распространенных является классификация известного американского врача-дерматолога Томаса Фицпатрика (Thomas B. Fitzpatrick), разработанная в 1975 году. Его шкала разделяет всех людей на 6 категорий, 4 из которых чаще всего встречаются среди жителей Европы, в зависимости от насыщенности дермы меланином и ее реакции на действие ультрафиолета. Помимо естественной окраски кожи, фототип по Фицпатрику учитывает цвет волос и глаз.

Фототип кожи — цвет кожи человека и её способность реагировать на UV излучение солнца.

Кожа бывает от светлой молочно-розовой до тёмно-коричневой и даже чёрной.

У европеоидов бывают фототипы: I, II, III, IV.  Для  Северной Европы  характерны фототипы: I, II  (кожа бледная, не загорает или почти не загорает на солнце), для  Южной Европы  чаще III и IV  фототипы (кожа умеренно смуглая или смуглая, загорает хорошо). для  Центральной Европы  обычно – II или III.

Название:  кельтский, скандинавский.

Кожа: очень светлая, иногда полупрозрачная, молочно-белая или с фарфоровым оттенком, легко краснеющая при нервном напряжении; Нередко с большим количеством веснушек. Такой кожный тип характерен для европейцев.

Волосы: почти всегда очень светлые или рыжие.

Глаза: голубые, серые или зеленые.

Реакция на ультрафиолет: максимально высокая фоточувствительность. Поскольку пигмент образуется в незначительном количестве, уже через четверть часа пребывания под прямыми солнечными лучами или посещения солярия без специальных солнцезащитных средств возможно появление признаков ожога I степени (гиперемии и жжения). Впоследствии возникает шелушение, может длительно сохраняться остаточная гиперпигментация. Равномерный загар практически недостижим.

Рекомендации: поскольку при данном фототипе наиболее высок риск развития рака кожи и меланомы, целесообразно избегать воздействия солнечных лучей. При необходимости пребывания на солнце обязательным является использование фотозащитных средств с высоким показателем фактора защиты (SPF от 30 до 50).

Названия: нордический, арийский, германский, восточно-европейский, светлый европейский, светлокожий европейский.

Кожа: светлая. Веснушки могут встречаться, но менее выражены, чем у лиц с первым фототипом кожи.Фототип также характерен для европейцев.

Волосы: различных оттенков светло-каштанового или светло-русые.

Глаза: голубые, серые, зеленые, реже светло-карие.

Реакция на ультрафиолет: довольно высокая фоточувствительность. Легко возникают ожоги (по прошествии примерно 20 минут инсоляции). Загар ложится плохо и получается нестойким.

Рекомендации: возможно получение золотистого оттенка кожи при редких и коротких солнечных ваннах (не более 10 минут) в относительно «безопасные часы» (до 11:00 и после 16:00). Целесообразно использование фотозащитных средств с показателем SPF около 30.

Названия: среднеевропейский, темный европейский, смешанный, темнокожий европейский.

Кожа: слегка смуглая, с оливковым оттенком или цвета слоновой кости, практически без веснушек.

Волосы: оттенки каштанового, темно-русые, редко черные.

Глаза: серые, карие.

Реакция на ультрафиолет: загар ложится легко и быстро с образованием умеренно смуглого оттенка. Однако возможно образование ожогов при чрезмерном первичном пребывании на солнце (более получаса).

Рекомендации: рациональный режим инсоляции, особенно при резком перемещении в южные широты.

Названия: средиземноморский, южно-европейский.

Кожа: смуглая, оливковая, веснушки отсутствуют. Фототип характерен для жителей стран Латинской Америки, Азии, Кавказа и Средиземноморья.

Волосы: темно-каштановые или черные.

Глаза: карие, темно-карие или черные.

Реакция на ультрафиолет: кожа обладает высокой естественной защитой (около 40 минут). Быстро появляется выраженный и стойкий загар. Солнечные ожоги бывают очень редко, однако длительное воздействие высоких доз ультрафиолета может вызвать фотостарение кожи.

Рекомендации: применение легких протективных средств (SPF от 8 до 20) для профилактики солнечного старения.

Названия: средневосточный, индонезийский, азиатский.

Кожа: смуглая, темно-коричневая, возможен желтоватый оттенок.  Веснушек нет. Фототип встречается в основном у жителей Юго-Восточной Азии и многих стран Латинской Америки.

Волосы: темно-коричневые или черные.

Глаза: темно-карие или черные.

Реакция на ультрафиолет: высокая степень естественной защиты кожи, обгорание на солнце происходит крайне редко (это случается только при очень интенсивном и длительном воздействии ультрафиолета). Приобретаемый загар практически незаметен на фоне естественной пигментации.

Рекомендации: минимальная защита может быть необходима при попадании под прямые солнечные лучи после длительного перерыва (используются средства с SPF около 10).

Названия: афроамериканский, африканский.

Кожа: темно-коричневая или иссиня-черная. Фототип присущ выходцам с Африканского континента и аборигенам Австралии.

Волосы: черные.

Глаза: темно-карие или черные.

Реакция на ультрафиолет: естественная защита кожи УФ-воздействия может считаться идеальной, поскольку позволяет постоянно пребывать под воздействием прямых лучей солнца безо всякого ущерба; фотоожогов никогда не бывает.

Рекомендации: применение питательных и увлажняющих средств при необходимости. Искусственная фотопротекция не требуется. Необходима оценка противопоказаний при использовании большинстве разновидностей пилинга и эпиляции (существует высокий риск гиперпигментации).

символьных кодов | Скандинавский / Северный (материк)

На этой странице описаны утилиты и коды для современных языков датского, норвежского, шведского и финского языков.

Содержание страницы

1. Акцентные коды
   1. Альтернативные коды Windows
   2. Международная клавиатура Windows
   3. Коды управления Macintosh
2. Веб-разработка
   1. da (датский), fi (финский), no (норвежский), nb (норвежский, Bokmål ), nn (норвежский, Nynorsk ), sv (шведский ),
3. Ссылки на Linux

О скандинавских письмах

По историческим причинам языки Норвегии, Швеции, Дании и Финляндии используют аналогичный набор символов.Символы, которых нет в английском, перечислены ниже по языкам.

Примечание: Все основные скандинавские языки связаны друг с другом, за исключением финского.

Windows ALT-коды

В Windows комбинации клавиши ALT и цифрового кода с цифровой клавиатуры можно использовать для ввода неанглийских символов в любом приложении Windows.

См. Подробные инструкции в инструкции по использованию кода ALT для получения полной информации о реализации кода. Дополнительные возможности для ввода акцентов в Windows также перечислены в разделе «Акценты» на этом веб-сайте.

Коды международной клавиатуры Windows

Для использования этих кодов необходимо активировать U.С. международная клавиатура. После активации U.S. International keyboard вы можете использовать приведенные ниже коды.

Macintosh Accent Codes

Ниже приведены коды акцента или коды «Option» для скандинавских букв материковой части. В шаблоне символ «V» означает любую гласную. Формат
заключается в том, чтобы удерживать первые две клавиши одновременно, отпустить, затем
набрать гласную, на которой вы хотите сделать ударение.

Пример 1 : Чтобы ввести ö, в нижнем регистре, удерживайте кнопку Option , затем кнопку U . Отпустите обе клавиши, затем введите строчные буквы o .
Пример 2: Для ввода заглавной буквы Ö, удерживайте клавишу Option , затем клавишу U .Отпустите все три клавиши, затем введите capital O .

Коды ударения HTML

Исторические кодировки

Unicode ( utf-8 ) является предпочтительной кодировкой для веб-сайтов. Однако все же могут встречаться следующие исторические кодировки.

• iso-8859-1 (латиница 1),
• iso-8859-15 (добавляет поддержку евро ( € )
• выигрыш-1252

Если возможно, вам следует перейти на Unicode.

Языковые теги

позволяют браузерам и другому программному обеспечению более эффективно обрабатывать текст. Они также важны для оптимальной доступности программ чтения с экрана.

• da (датский)
• fi (финский)
• № (норвежский)
• nb (норвежский, букмол )
• nn (норвежский, нюнорск )
• sv (шведский)

Коды объектов HTML

Используйте эти коды для ввода букв с диакритическими знаками в HTML.Например, если вы хотите, чтобы
набрал Bokmål (букв. «Норвежская книга»), вы должны ввести Bokmål; l.

Цифры в скобках — это числовые коды, присвоенные в кодировке Unicode. Например, поскольку å — это число 229 3, букмол также можно использовать для ввода букмол. Эти числа также используются с кодами Windows Alt, перечисленными выше.

Европейские кавычки

Во многих современных текстах используются кавычки в американском стиле, но если вы хотите использовать кавычки в европейском стиле, вот коды.Обратите внимание, что эти коды могут не работать в старых браузерах.

Ссылки

Linux / Unix

Фактов о странах Северной Европы

Фотограф

Søren Sigfusson / norden.org

Северный регион состоит из Дании, Норвегии, Швеции, Финляндии и Исландии, а также Фарерских островов, Гренландии и Аландских островов. Здесь вы можете найти полезную информацию о Северном регионе и каждой из его стран.

Факты о Дании

Дания, самая южная из стран Северной Европы, представляет собой небольшую густонаселенную страну, состоящую из большого количества островов, окруженных прекрасными пляжами.

Факты о Финляндии

Озера и леса характеризуют обширный финский пейзаж. Финляндия также славится мобильными телефонами, дизайном и муми-троллями.

Факты об Исландии

Исландия, вулканический остров в северной части Атлантического океана, славится своими горячими источниками и живописными пейзажами.

Факты о Норвегии

Для многих Норвегия является синонимом нефти и гор.Его впечатляющие и красивые пейзажи простираются от пляжей и скал на юге через гористые районы в центре до полуночного солнца на мысе Нордкап.

Факты о Швеции

Самая большая страна в Северном регионе также является страной с самым большим населением. Для многих Швеция является синонимом производства высококачественных автомобилей, чугуна и стали.

Факты о Фарерских островах

Рыболовство и суровые пейзажи характеризуют Фарерские острова, архипелаг в Северной Атлантике.

Факты о Гренландии

Жители Гренландии происходят из Средней Азии. Страна является частью североамериканского континента, но с геополитической точки зрения остров является частью Европы.

Об Аландских островах

Аландские острова состоят из 6 757 островов, расположенных на полпути между Швецией и Финляндией. Хотя Аландские острова являются частью Финляндии, жители Аландских островов говорят по-шведски.

Скандинавская диета, средиземноморская диета и риск хронических заболеваний: исследование EPIC-Potsdam | BMC Medicine

Популяция и дизайн исследования

Исследование EPIC-Potsdam — это проспективная когортная группа, базирующаяся в Германии и являющаяся частью общеевропейского многоцентрового исследования EPIC. Вкратце, он включает 27 548 мужчин и женщин в возрасте от 35 до 65 лет, набранных в период с 1994 по 1998 годы. Участники были отобраны из общего населения Потсдама и его окрестностей и были приглашены на базовое обследование, проводимое обученным персоналом.На исходном уровне также проводились компьютерные интервью об образе жизни и истории болезни. Каждые 2–3 года участники получали по почте повторные анкеты для оценки случаев заболевания. Исследование было одобрено этическим комитетом федеральной земли Бранденбург, и письменное информированное согласие было получено от всех участников во время набора [22, 23].

Были исключены те участники, которые сообщили о распространенном СД2, ИМ, инсульте или раке, а также те, у кого пропущено время наблюдения, те, у кого отсутствовала информация о диете, и те, кто сообщил о неправдоподобном высоком или низком потреблении энергии (<800 или > 6000 ккал / день).Наконец, набор аналитических данных включал 9128 мужчин и 14 357 женщин ( n = 23 485). Для анализа случаев СД2 были исключены случаи других типов диабета, а также случаи без подтвержденного СД2 (окончательная выборка n = 23 411). В случае анализа на ИМ, инсульт и рак участники с неподтвержденными положительными самоотчетами были исключены, в результате чего были получены аналитические образцы из 23 409 для ИМ, 23 277 для инсульта и 23 152 для рака.

Оценка питания и баллы по диете

Привычное потребление пищи оценивалось на исходном уровне с помощью полуколичественных опросников частоты приема пищи (FFQ), которые вводились самостоятельно.Он состоял из 148 наименований продуктов питания и интересовался частотой приема и размерами порций в течение последних 12 месяцев. Были включены вопросы о жирности потребляемых молочных продуктов, а также о типах жиров, используемых для приготовления и приготовления пищи. О воспроизводимости и достоверности FFQ сообщалось ранее [24, 25]. Вкратце, всего 104 мужчины и женщины в возрасте 35–64 лет выполнили 12 ежемесячных 24-часовых повторных диет, которые использовались в качестве эталонного метода для оценки относительной достоверности FFQ.Были рассчитаны корреляции Спирмена между FFQ и средним потреблением 24-часовых отзывов о питании в диапазоне от 0,14 для бобовых до 0,90 для алкогольных напитков. Для хлеба соотношение составило 0,51, 0,42 для круп, 0,50 для фруктов, 0,34 для овощей, 0,37 для картофеля, 0,18 для орехов и семян, 0,56 для молока и молочных продуктов, 0,21 для рыбы, 0,53 для мяса и 0,57 для обработанного мяса. . Воспроизводимость рассчитывалась путем введения FFQ с 6-месячными интервалами в той же исследуемой выборке. В этом случае корреляция потребления групп продуктов питания варьировалась от 0.49 для хлеба до 0,89 для алкогольных напитков (медиана = 0,70). Для зерновых культур рассчитанная корреляция составила 0,73, 0,61 для фруктов, 0,54 для овощей, 0,70 для бобовых, 0,71 для картофеля, 0,66 для орехов и семян, 0,55 для молока и молочных продуктов, 0,77 для рыбы и мяса и 0,73 для обработанного мяса. [24].

Расчет скандинавской диеты был основан на предыдущих публикациях [1, 5, 26,27,28,29], а также на данных, имеющихся в FFQ. Мы создали оценку от 0 до 18 баллов, включающую 9 компонентов (Таблица 1).После разделения каждого пищевого компонента на тертили потребления, зависящие от пола, участники получили оценку от 0 до 2 баллов в соответствии с первым, вторым и третьим тертилями, соответственно. Были включены девять компонентов, а именно цельнозерновой и ржаной хлеб, ягоды, яблоки и груши, рыба, капуста и овощи семейства крестоцветных, корнеплоды, нежирные молочные продукты, картофель и растительные жиры (за исключением оливкового масла).

Были рассчитаны два разных балла для MedDiet.Традиционная оценка MedDiet (tMDS) была первоначально предложена Trichopoulou et al. [30] и немного изменен для несредиземноморских популяций [21]. В нашем исследовании использовалась линейная шкала, которая включала девять ключевых компонентов с максимальным количеством 18 баллов (Таблица 2). Каждый компонент был разделен на тертили потребления, зависящие от пола, за исключением алкоголя и оливкового масла. Для пяти компонентов, которые, как предполагается, отражают здоровые компоненты MedDiet (фрукты, овощи, бобовые, рыба и злаки), 0 баллов было присвоено участникам с самым низким тертилем потребления, 1 — участникам среднего тертиля и 2 балла. тем, кто находится в высшем тертиле.Эта оценка была инвертирована для мясных и молочных продуктов. Прием алкоголя считался оптимальным, если потреблялся в умеренных количествах (2 балла для потребления 5-25 г / день для женщин и 10-50 г / день для мужчин, 0 в противном случае). В случае оливкового масла оценка была адаптирована для потребления в несредиземноморских странах следующим образом: 0 баллов было присвоено непотребителям, а медианы по полу были рассчитаны среди потребителей оливкового масла. Два балла были присвоены тем, у кого потребление было выше медианы, и 1 балл — тем, кто был ниже [17, 31].

Второй балл, применявшийся для оценки соблюдения MedDiet, был основан на рекомендациях Средиземноморской пирамиды (MedPyr) [11] и рассчитан в соответствии с алгоритмом, разработанным Tong et al. [14]. Эта оценка делит 15 продуктов питания или групп продуктов питания на те, которые следует употреблять в больших количествах, умеренно или в небольших количествах.Пирамида также предоставляет информацию о рекомендуемом количестве порций в неделю или в день. Овощи, бобовые и рыба — это группы продуктов, которые рекомендуется употреблять в больших количествах. Фрукты, орехи, крупы, молочные продукты, белое мясо, яйца и алкоголь считаются продуктами, которые следует употреблять в умеренных количествах. Красное мясо, обработанное мясо, картофель и сладости рекомендуется употреблять в небольших количествах. Оливковое масло должно быть основным источником жира. Подробная информация о подсчете этого балла представлена ​​в Таблице 3.

Определение результата

Информация о хронических заболеваниях (СД2, ИМ, инсульт и рак) была получена из самоотчетов во время наблюдения. Они включали самоотчеты о соответствующем состоянии, соответствующем лекарстве или причине изменения диеты, о котором сообщалось. Дальнейшие диагнозы были найдены путем записи связи с Общим реестром рака различных федеральных земель [32].Более того, все потенциальные инциденты были проверены путем обращения к врачам, в местные регистры рака и информации свидетельств о смерти. Случаи происшествий были закодированы на основе Международной классификации болезней (коды МКБ-10: I21 для инфаркта миокарда, I60, I61, I63, I64 для инсульта, E11 для T2D и C00–97 для рака (кроме C44: немеланомная кожа). рак)). Мы рассматривали данные до конца пятого периода наблюдения (2009 г.). Случаи со смертельным исходом в результате инфаркта миокарда или инсульта также включались в число инцидентов.

Ковариатная оценка

Общие социально-демографические характеристики, образ жизни и состояние здоровья оценивались на исходном уровне с использованием анкет, заполняемых самостоятельно. Уровень образования классифицировался как (1) в настоящее время обучается / нет сертификата или навыков, (2) профессиональная школа (профессиональная подготовка) и (3) колледж или высшее образование. Статус курения участников был категоризован как никогда не куривший, бывший курильщик, нынешний курильщик и выкуривающий ≥ 20 сигарет в день. Физическая активность определялась как среднее время, потраченное на физическую активность в свободное время и езду на велосипеде (часов в неделю) летом и зимой, и далее классифицировались (езда на велосипеде: 0,> 0–2.5,> 2,5–5; > 5 ч в неделю и спорт: 0,> 0–4; > 4 ч в неделю). При исходном обследовании вес, рост и окружность талии измерялись обученным персоналом. Распространенный диагноз гипертонии основывался на измерении артериального давления на исходном уровне и на основании самоотчета о приеме лекарств. Общее потребление энергии (ккал / день) рассчитывалось на основе FFQ.

Статистический анализ

Модели регрессии пропорциональных рисков Кокса использовались для исследования связи трех различных показателей рациона питания и риска возникновения хронических заболеваний (СД2, ИМ, инсульт и рак по отдельности).Скорректированные по нескольким параметрам отношения рисков (HR) и 95% доверительные интервалы (CI) были рассчитаны по тертилям оценок диетических моделей, а также с учетом моделей как непрерывных переменных (на 1 стандартное отклонение (SD) и на 1 единицу приращения баллов). ). Зависимая временная переменная была определена как период времени между возрастом приема на работу и возрастом выхода (возраст диагнозов, дата смерти или цензура). Чтобы быть менее чувствительными к нарушениям ЧСС, модели были стратифицированы по возрасту в годах.Были применены две модели; первый с поправкой на пол, а второй дополнительно с поправкой на индекс массы тела (кг / м ² ), окружность талии (см) с использованием остаточного метода с поправкой на индекс массы тела, общее потребление энергии (ккал / день), образование, курение статус, езда на велосипеде, спорт и витаминные добавки (да / нет). Кроме того, при анализе нордической диеты учитывалось потребление алкоголя (0,> 0–6,> 6–12,> 12–24,> 24–60,> 60–96 г / день; плюс еще одна категория для мужчин> 96 г / сут).Статус распространенной артериальной гипертензии (да / нет) также был включен в анализ СД2, ИМ и инсульта. Нелинейные связи между априори определенными оценками и интересующими результатами были исследованы с использованием ограниченных кубических сплайнов.

Чтобы определить относительное влияние различных компонентов, составляющих три диеты, на наблюдаемые ассоциации, диетические баллы рассчитывались поочередно без учета каждого отдельного компонента и корректировки моделей Кокса для исключенного компонента.

Возможное изменение эффекта в зависимости от пола оценивалось путем оценки перекрестного продукта между показателями пола и режима питания в полностью скорректированной модели. В случае выявления взаимодействий применялся стратифицированный анализ по полу.

Было проведено множественное вменение на основе регрессии для вменения недостающей информации о ковариатах. Были созданы пять условно исчисленных наборов данных. Для основного анализа связи паттернов с риском возникновения хронических заболеваний отсутствующие ковариаты наблюдались в 2.5% участников. Анализ чувствительности был выполнен путем исключения участников с инцидентными случаями в первые 2 года наблюдения в продольных анализах. При анализе связи режима питания с инсультом были проведены дополнительные анализы, за исключением случаев геморрагического инсульта.

Исследование этнологических тенденций в JSTOR

Автор кратко изложил свою «Зоны и стратегическую концепцию расовой эволюции». Это указывает на то, что альпийцы с центральным положением окружили позже, чем скандинавские и средиземноморские расы с более периферийным положением.Кажется, что арийские языки также расположены по зонам, и сделаны некоторые предположения относительно их эволюции. Нордическая раса в чем-то похожа на средиземноморскую и, вероятно, произошла из Сибири. Китайцы представляют восточное крыло альпийской расы. Направления последнего определяют основные черты всемирной истории. Скандинавская раса в Европе, кажется, вымирает. Приток жителей Центральной Европы (альпийцев) в Соединенные Штаты, вероятно, улучшит положение американской нации.

Текущие выпуски теперь размещены на веб-сайте Chicago Journals.Прочтите последний выпуск. Основанный в 1895 году как первый в США научный журнал в этой области, American Journal of Социология (AJS) представляет собой новаторскую работу из всех областей социологии с упором на построение теории и инновационные методы. AJS стремится обращаться к широкому кругу читателей-социологов и открыт для вкладов представителей различных социальных наук — политологии, экономики, истории, антропологии и статистики в дополнение к социологии, — которые серьезно привлекают социологическую литературу к созданию новых способов понимания социальной сферы. .AJS предлагает обширный раздел рецензий на книги, который определяет наиболее выдающиеся работы как начинающих, так и устойчивых ученых в области социальных наук. Время от времени появляются заказные обзорные эссе, предлагающие читателям сравнительное углубленное изучение известных названий.

С момента своего основания в 1890 году в качестве одного из трех основных подразделений Чикагского университета, University of Chicago Press взяла на себя обязательство распространять стипендии высочайшего стандарта и публиковать серьезные работы, которые способствуют образованию, способствуют общественному пониманию. , и обогатить культурную жизнь.Сегодня Отдел журналов издает более 70 журналов и сериалов в твердом переплете по широкому кругу академических дисциплин, включая социальные науки, гуманитарные науки, образование, биологические и медицинские науки, а также физические науки.

Что такое нордическая диета?

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Линдеблад, Матильда / Getty Images

2) Маскот / Getty Images

3) eatclub.нет

4) (по часовой стрелке сверху слева) Lara_Uhryn / Thinkstock, Quanthem / Thinkstock, gaus-nataliya / Thinkstock, Nadanka / Thinkstock

5) matka_Wariatka / Thinkstock

6) (Слева направо) этитаренко / Thinkstock, Kuvona / Thinkstock

7) (слева направо) 4bydleni.cz, brookelj_ / Thinkstock

8) Сарсмис / Thinkstock

9) Рут Дженкинсон / Thinkstock

10) Ca-ssis / Thinkstock

11) travellinglight / Thinkstock

12) Ларс Нойман / Thinkstock

13) Андрей Попов / Thinkstock

14) Pixologic Studio / Science Source

15) Smileus / Thinkstock

ИСТОЧНИКОВ:

Лабораторные тесты Американской академии клинической химии в Интернете: «Триглицериды.”

Американская кардиологическая ассоциация: «Рыба и жирные кислоты омега-3».

Американский журнал клинического питания: «Влияние новой скандинавской диеты на здоровье у взрослых с увеличенной окружностью талии: 6-месячное рандомизированное контролируемое исследование».

Annals of Medicine: «Связь диеты Балтийского моря с маркерами воспаления, связанными с ожирением».

Британский журнал питания: «Приверженность диете Балтийского моря, потребляемой в странах Северной Европы, связана с меньшим абдоминальным ожирением.”

BioMed Research International: «Альфа-линоленовая кислота: жирная кислота омега-3 с нейропротективными свойствами — готова к использованию в клинике инсульта?»

Исследования диабета и клиническая практика: «Здоровая диета северных стран и заболеваемость диабетом 2 типа — наблюдение через 10 лет».

European Journal of Nutrition: «Долгосрочное соблюдение диеты New Nordic и влияние на массу тела, антропометрию и артериальное давление: последующее 12-месячное исследование».

Harvard Health Publishing: «Скандинавская диета: здоровое питание с экологической точки зрения.”

Международный журнал пищевой науки: «Корнеплоды и клубнеплоды как функциональные продукты питания: обзор фитохимических компонентов и их потенциальной пользы для здоровья».

JAMA: «Потребление рыбы, загрязнители и здоровье человека. Оценка рисков и выгод ».

Journal of Ethnic Foods: «Ферментированные и созревшие рыбные продукты в странах Северной Европы».

Журнал воспаления: «Влияние физических упражнений на мозг и биомаркеры периферического воспаления, вызванное полным недосыпанием у крыс.”

Journal of Internal Medicine: «Влияние изокалорийной здоровой северной диеты на чувствительность к инсулину, липидный профиль и маркеры воспаления при метаболическом синдроме — рандомизированное исследование (SYSDIET)», «Влияние здоровой северной диеты на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у субъектов с гиперхолестеринемией: рандомизированное контролируемое исследование (NORDIET) ».

Совет министров Северных стран: «Рекомендации по питанию Северных стран 2012 г.», «Новый продовольственный манифест Северных стран».

Центр биомедицинских исследований Пеннингтона (LSU): «Антоцианы.”

Калифорнийский университет в Беркли Велнес: «Корни и клубни: сокровища природы».

Копенгагенский университет: «Доклад: основы новой скандинавской диеты».

Всемирная организация здравоохранения: «Какие национальные и субнациональные мероприятия и стратегии, основанные на средиземноморском и северном питании, рекомендуются или реализуются в Европейском регионе ВОЗ, и есть ли доказательства их эффективности в сокращении неинфекционных заболеваний?»

Ваш путеводитель по скандинавским особенностям

Куда бы вы ни отправились, вы обязательно столкнетесь со стереотипами.Американцы часто называют русских коммунистами со светлыми волосами и голубыми глазами.

Мы видим людей из Италии чрезвычайно страстными и романтичными, в то время как канадцы известны своей вежливостью.

Конечно, в мире полно разных людей. То, что вы из Германии, не означает, что вы помешаны на пиве, и не все датчане большие любители сыра.

Сегодня мы подробнее рассмотрим наиболее распространенные скандинавские стереотипы, чтобы помочь вам отличить черты истинных скандинавских людей от слухов.

Мы будем обсуждать все, от скандинавских генетических черт до того, как может выглядеть стандартный скандинав, и даже какой у него тип личности.

Приступим.

Скандинавы: какие они?

Что вам приходит в голову, когда вы представляете себе скандинавов?

Вы представляете себе кучку голубоглазых и светловолосых людей, едущих на работу на велосипеде или путешествующих по горам? Считаете ли вы, что у всех скандинавских жителей огромные кучи денег или что они все время счастливы — несмотря ни на что?

Это обычные скандинавские стереотипы, построенные за долгие годы из маленьких лакомых кусочков, подлинных исследований скандинавской генетики и множества слухов.Для большинства людей северный регион — довольно загадочное место.

Если вы сами не были в Норвегии или Дании, велика вероятность, что большинство ваших представлений о чертах характера скандинавских людей на самом деле основано на том, что вы читали в Интернете, а не на подлинных взаимодействиях.

Однако, хотя у скандинавских народов есть некоторые общие черты и традиции, каждый в этом регионе намного уникаленнее, чем вы думаете.

Даже не вдаваясь в более глубокие различия между такими странами, как Швеция, Норвегия, Дания и Исландия, вы обнаружите, что не все скандинавы — светловолосые голубоглазые викинги.

Для начала давайте рассмотрим некоторые общие скандинавские характеристики, в которых действительно есть доля правды.

Скандинавская генетика: общие черты

Первое, что мы должны обсудить, — это скандинавская генетика и физические особенности. У «нордической расы», как многие эксперты называют скандинавов, есть несколько общих черт.

Хотя не у всех в скандинавском регионе есть голубые глаза и светлые волосы, эти черты характера гораздо более распространены в Скандинавии, чем где-либо еще в мире.

Нордическая раса, к которой относятся финны из Дании, Швеции и Норвегии (помимо других мест), часто имеет бледную кожу, светлые глаза и высокий рост.

Можно с уверенностью сказать, что не все скандинавы являются потомками викингов, но многие будут, что может объяснить, почему у них так много схожих генетических черт.

Типичный скандинавский облик восходит к истории викингов, поскольку племена викингов изначально населяли большую часть региона.Хотя с эпохи викингов прошло много веков, многие современные люди все еще имеют ДНК викингов.

Просто помните, это не только для скандинавов, но довольно часто.

Скандинавы не просто следят за своим наследием викингов. Скандинавская генетика также способствует тому, насколько выносливы эти люди. Например, вы, возможно, слышали, что скандинавы устойчивы к холоду.

В конце концов — они имеют дело с такими вещами, как полуночное солнце и недели полного отсутствия солнечного света.

Однако скандинавы действительно чувствуют холод — просто они реже страдают от холода, чем люди в других регионах мира. Годы жизни в арктических и субарктических условиях создали очень стойких людей.

Эти люди по возможности принимают солнечные ванны и остаются дома, наслаждаясь теплым огнем и мягкими одеялами в холодную погоду.

Как гласит скандинавская пословица, плохой погоды не бывает, есть только плохая одежда.

Скандинавские характеристики: какие они?

Не углубляясь в скандинавские стереотипы, у скандинавов есть некоторые общие черты личности.В конце концов, когда вы вырастете в определенной культуре, вы, вероятно, разовьете те же способы и манеры, что и ваши люди.

Хотя не все в Скандинавии обладают нежной душой с огромным сердцем, эти люди верят в заботу друг о друге и об окружающем мире.

Многие люди по всей Скандинавии сострадательны и уступчивы, они не бросят никого в нужде, и зачастую они довольно щедры.

Общие скандинавские характеристики включают:

Приверженность здоровью:

Скандинавы верят в хорошее питание, уход за собой и физические упражнения.Они не просто ездят везде, они гуляют, ездят на велосипеде и путешествуют пешком. Эти люди верят во «все в меру».

В то время как скандинавы предпочитают сладкое и жирную пищу, они не едят слишком часто.

Когда дело доходит до хорошей формы и здоровья, люди из Сканди не всегда полагаются на тренажерные залы и беговые дорожки, как это делаем мы в других частях мира. Вместо того, чтобы заниматься спортом, эти люди предпочитают заниматься физическими упражнениями, которые им нравятся.

Сюда входит надевание роликовых коньков или длительные прогулки.Скандинавы даже используют зиму для катания на лыжах и коньках.

Доверие к ближнему:

Скандинавы верят в добро окружающих. Они могут оставить детскую коляску на улице возле магазина, не беспокоясь, что ее кто-то украдет. Подобно тому, как люди Scandi счастливы помогать другим людям, они ожидают того же от тех, с кем общаются.

Хотя легко предположить, что мир полон плохих людей, местные жители Скандинавии предпочитают придерживаться противоположного подхода.Обычно они верят в окружающих и полагают, что, если им понадобится помощь, они легко ее найдут.

Нежный:

Вероятно, вы найдете несколько скандинавов, которые с радостью вступят с вами в жаркий спор в правильной ситуации. Однако по большей части эти люди предпочитают избегать споров любой ценой.

Скандинав обычно позволяет своим друзьям и знакомым высказывать собственное мнение.

Тот факт, что скандинавы являются потомками викингов, не означает, что они все время ведут себя как воины. Эти люди склонны предпочитать более простые вещи в жизни. Они верят в комфорт, как физически, так и морально, поэтому не вступают в драки.

Не удивляйтесь, если увидите человека из Скандинавии, уходящего от разговора.

Психическая стойкость:

Многие люди говорят о хюгге при упоминании Скандинавии — о чувстве покоя, которое приходит от того, чтобы заниматься уютными вещами.

Однако скандинавы также разрабатывают нечто под названием «Сису». Длинные ночи и холодные зимы учат этих людей быть сильными и умственно, и физически, когда это необходимо.

Здесь царит стойкость.

Некоторые скандинавы даже принимают ледяные ванны и другие экстремальные ощущения от холода, чтобы улучшить свое чувство психологической стойкости. Кажется, что переохлаждение приносит значительную пользу вашему здоровью.

Он ускоряет обмен веществ, а также уменьшает воспаление и боль.

Фокус на Лагом:

Концепция Lagom из Швеции — это баланс. Скандинавы верят в то, что нельзя ничего слишком много и не слишком мало. Это включает в себя баланс времени, проведенного за экраном, стресса и даже работы.

Образ жизни Lagom снижает риск того, что скандинавы просто выгорят из-за чрезмерного усердия на работе или в любом другом месте своей жизни.

Вы заметите, что во многих скандинавских странах подход к профессиональной жизни несколько иной, чем в других странах.Хотя скандинавы преданы своей работе, они не работают до смерти.

Застенчивый и сдержанный характер:

Хотя скандинавы часто очень вежливы и дружелюбны, они негромкие. Отчасти вежливость скандинавского человека проистекает из его нежелания прерывать людей или заставлять других вступать в разговор без первоначального приглашения.

Хотя невозможно применить скандинавскую характеристику ко всем в этом регионе, большинство людей, которых вы встретите, немного менее общительны, чем люди из других стран мира.Насколько застенчивыми и сдержанными будут люди, которых вы встретите, зависит от их воспитания.

Большинство людей считают светскую беседу невежливой, поскольку она беспокоит людей излишне. Однако не каждый скандинав будет так себя чувствовать.

Выходя за рамки скандинавских стереотипов

Скандинавские черты гораздо больше, чем просто викинг и любовь к хюгге. Культура богата и разнообразна, люди из разных слоев общества объединяются в одном скандинавском плавильном котле.

Хотя люди в Скандинавии действительно различаются, кажется, что у них есть некоторые особенно важные черты, такие как стремление оставаться в форме и здоровье, а также любовь к природе.

Скандинавы мирно живут в окружающем их великолепном окружении. Они пользуются свежим воздухом и знают, как сбалансировать воздействие холода и тепла с помощью сауны и ледяных ванн.

Хотя некоторые скандинавские черты могут показаться немного экстремальными, скандинавы всегда ценят силу, стойкость и равновесие.

Большинство регионов мира могли бы кое-чему научиться у своих северных соседей.

Хотя в некоторых скандинавских стереотипах, о которых вы можете подумать, когда вы слышите об этом регионе, есть доля правды, большинство черт, которые вы считаете общими, чрезмерно преувеличены.

Например, хотя это правда, что у большинства скандинавов действительно светлые волосы и светлые глаза, как и в остальной Европе, можно увидеть разные цвета волос и глаз.

Если вам интересно, почему у многих скандинавов светлые волосы, возможно, вам будет интересно услышать несколько теорий.

Некоторые эксперты считают, что светлые волосы возникли в результате генетической мутации, которая произошла из-за недостатка солнечного света в северных частях мира.

Другая (немного спорная) теория состоит в том, что скандинавы светлые из-за селективного разведения. Люди в этом регионе, возможно, сочли светлые волосы более привлекательными, а это означало, что у людей с таким взглядом появилось больше друзей.

Мифы о скандинавах

Теперь, когда мы рассмотрели некоторые реалии скандинавских черт личности и скандинавской генетики, пришло время внимательнее взглянуть на некоторые скандинавские стереотипы, которые не столь реалистичны.

Хотя сложно сделать какие-либо всеобъемлющие утверждения о том, что собой представляют скандинавы, вот некоторые из наиболее часто преувеличенных представлений о местных скандинавах.

Они все социалисты

Если вы выйдете за рамки скандинавской генетики и типичных скандинавских черт, вы заметите, что многие люди, кажется, комментируют экономическую и политическую модель региона.

Однако скандинавские страны часто понимают неправильно. Скандинавская модель не является «социалистической», как полагает большинство людей, она состоит из рыночной капиталистической экономики.

Политически три из самых распространенных скандинавских стран являются конституционными монархиями.

Исландия и Финляндия, однако, являются республиками и таковыми являются с начала ^{-х годов} века.

См. Также

В настоящее время страны Северной Европы считаются в высшей степени демократическими, поскольку все они имеют однопалатную стратегию управления.

Народ грубый

Это скандинавский стереотип, противоречащий тому, что мы знаем о скандинавских людях. Как упоминалось выше, многие люди в этих странах чрезвычайно добрые и добродушные. Хотя скандинавские модели поведения сложно понять со стороны.

Поскольку эти люди предпочитают держаться подальше от людей, они обычно не беспокоят незнакомцев светскими разговорами.

Хотя американец может завязать разговор с человеком, которого он встречает в общественном транспорте, среди скандинавов это не так распространено.Из-за того, что здесь очень мало светских разговоров, а скандинавы держатся особняком, они иногда могут показаться сдержанными.

Однако правда в том, что они просто не хотят беспокоить вас без вашей конкретной просьбы.

Скандинавы богаты

Вот распространенное заблуждение, которое за последние годы привлекло к себе много внимания. Дания, Швеция и Норвегия занимают первые места в мировых списках самых высоких ВВП на душу населения.

Это означает, что в целом странам очень повезло, хотя нет никаких доказательств того, что в результате все скандинавы стали богатыми.

Скандинавская модель сочетает в себе социальное благосостояние с капитализмом, и это обеспечивается за счет довольно высоких налоговых ставок. Норвегия, Дания и Швеция — довольно дорогие страны для жизни, если учесть стоимость продуктов, аренды и электроэнергии.

Хорошая новость заключается в том, что большинство скандинавов также зарабатывают приличный доход, так что они могут с комфортом позволить себе дополнительные расходы.

Однако большинство скандинавов не считают себя богатыми.

Каждый дом похож на выставочный зал ИКЕА

IKEA не дает представления о том, что такое дизайн интерьера в Скандинавии. Да, IKEA родом из Швеции, но Скандинавия также несет ответственность за некоторые из самых любимых икон дизайна интерьера в мире.

В этом регионе есть невероятный выбор дизайнеров, из которых можно выбрать украшение дома, поэтому вы можете ожидать увидеть широкий спектр домашних условий, если собираетесь исследовать здесь.

Однако скандинавы верят в функциональность и минимализм. Это означает, что в Дании и Швеции вы можете получить дома меньшего размера, чем в США. Сказав это, скандинавы знают, как разумно использовать пространство, поэтому ничего не теряется зря.

Все ли скандинавы счастливы?

Теперь мы подошли к, пожалуй, самому большому скандинавскому стереотипу — представлению о том, что все, кто живет в Швеции, Дании, Финляндии и Норвегии, безумно счастливы.

Хотя приятно думать, что в Скандинавии полно людей, которые все время счастливы, на самом деле это не так.

У скандинавов такие же повседневные заботы и проблемы, как и у всех остальных. Никто не бывает счастлив постоянно, хотя есть некоторые свидетельства того, что эти местные жители вполне довольны.

Согласно отчету о мировом счастье за ​​2020 год, подготовленному Организацией Объединенных Наций, Дания является второй самой счастливой страной в мире. Норвегия заняла пятое место, а Швеция — седьмое.

Это указывает на то, что скандинавы довольно счастливы, но стоит подумать о критериях, которые использует индекс для измерения счастья. Например, учитываются ВВП, социальная поддержка, щедрость, продолжительность жизни, коррупция и свобода.

Хотя многие из пунктов, отмеченных Организацией Объединенных Наций, служат достойным измерителем счастья, трудно сказать с уверенностью, что делает этот регион счастливым.

Многие люди считают, что если люди из Скандинавии счастливы, то это потому, что их окружают красивые вещи или потому что они по-другому подходят к работе.Скандинавы обычно не работают с землей, как профессионалы в других странах мира.

Люди Скандинавии также имеют доступ к множеству замечательных мест, которые можно исследовать, которые могут усилить их чувство покоя и удовлетворения. Одни люди будут счастливы вне исследования природы, однако другие могут быть счастливее, когда они будут внутри среди друзей.

Это связано со скандинавской концепцией хюгге, которая в последнее время привлекает большое внимание во всем мире.

Возможно, сосредоточение Скандинавии на хюгге является частью того, почему страны этого региона так полны счастливых людей. Возможно, мы все могли бы научиться, уделяя больше времени и усилий тому, что заставляет нас чувствовать себя комфортно и умиротворенно.

Что правда о скандинавском народе?

В конечном счете, сложно определить весь регион людей всего лишь по нескольким основным характеристикам. Говоря о чертах характера скандинавов, стоит помнить, что вы имеете в виду не только людей из Швеции или Норвегии.

Вы имеете в виду целую группу стран, каждая со своей уникальной культурой и особенностями, которые необходимо учитывать.

В то время как некоторые скандинавские стереотипы близки к истине, другие сильно преувеличены. У многих людей из этого пейзажа светлые волосы и глаза более светлого цвета.

У скандинавских народов также есть история с викингами, и многие из них очень мягкие по своей природе, с обязательством заботиться о земле и быть добрыми по отношению к своим собратьям.Хотя не все сканди, которых вы встретите, будут викингами, страстно любящими зеленый образ жизни.

Изучение скандинавских особенностей — интересный способ узнать больше о Северном регионе и о том, как люди в этой среде эволюционировали, чтобы воспользоваться преимуществами своего невероятного окружения.

Однако важно не позволять себе слишком увлекаться. Просто потому, что скандинавские страны часто получают высокие оценки по уровню счастья, а ВВП не означает, что все богаты и безумно счастливы.

Лучший способ узнать, что такое Скандинавия на самом деле, — это самому посетить этот регион и познакомиться с некоторыми из его обитателей. Вы можете обнаружить, что некоторые из ваших заблуждений исчезнут, когда вы познакомитесь с этой новой культурой.

Или вы можете узнать кое-что о скандинавских традициях и культуре, которые навсегда изменят вашу жизнь.

Скандикация: Открытие Скандинавии.

Окончательное руководство по скандинавскому и северному дизайну

Если вы хотите изменить дизайн своего дома и цените простые вещи в жизни, скандинавский / северный дизайн идеально подходит для вас.Основное внимание в нем уделяется минимализму и комфорту, и хотя он предлагает естественный свет и современные элементы, в нем нет места для беспорядка. Узнайте больше о том, что такое скандинавский / скандинавский дизайн и как вы можете реализовать этот стиль в своем доме.

Что такое скандинавский / нордический дизайн?

Скандинавский / северный дизайн происходит из северных стран — Дании, Норвегии, Швеции, Финляндии и Исландии. Он стал популярным в 1950-х годах, когда Европа и Америка переживали модернистское движение, а функционализм был в авангарде скандинавского / северного дизайна интерьера.Чистые линии, светлая цветовая палитра и практичная мебель воплощают стиль.

Какие цвета использовать в скандинавском / северном дизайне

Нейтральные и светлые тона — главный акцент скандинавского / северного дизайна. Белый, серый, коричневый и черный задают тон, поскольку чистота и простота — две ключевые особенности этого стиля. Коричневые тона могут быть добавлены с помощью деревянных элементов декора, таких как аксессуары, стеллажи, мебель и пол.

Типы полов в скандинавском / северном дизайне

Когда дело доходит до скандинавского / северного дизайна, здесь нет ни одной комнаты с ковровым покрытием. Голые деревянные полы светлых тонов — лучший выбор. Если вы хотите смягчить пространство, положите пару ковриков.

Виниловые планки ADURA® Parisian Oak от Mannington делают полы из виниловых досок Mannington идеальным выбором в домах в скандинавском / скандинавском стиле.Этот образ из белого дуба делает акцент на чистых линиях и простоте, сохраняя при этом сущность и непревзойденную красоту природы.

Если вы хотите использовать темные тона, обратите внимание на Baltic Stone, визуальный материал из мыльного камня для виниловых досок ADURA® с контрастными мягкими белыми прожилками, который создает смелое впечатление в сочетании с деревянными акцентами и нейтральной цветовой палитрой.

Твердая древесина ручной работы — еще один вариант напольного покрытия, распространенный в скандинавском дизайне.Паркетные полы Mannington’s Park City и Normandy Oak — отличный выбор благодаря их естественному и воздушному виду.

Для тех, кто предпочитает ламинат с натуральным внешним видом дерева, ознакомьтесь с нашей антологией Restoration Collection®. Эти полы создают теплую, эклектичную атмосферу и подходят для самых разных помещений.

Как дополнить скандинавский / нордический дизайн аксессуарами

• Теплые и уютные аксессуары — воплощение скандинавского / северного дизайна.Многие люди хотят принять образ жизни Хюгге, поэтому пледы и коврики из меха, шерсти и овчины являются обязательными.

• Остальные элементы декора должны оставаться простыми с чистыми линиями. Подумайте о геометрических узорах на декоративных подушках или произведениях искусства, металлической отделке фурнитуры и современных светильниках.

• Чтобы позволить естественному свету светить сквозь них, подумайте о чистых окнах или вообще не используйте их. Также включите элементы природы во все пространство, будь то ваза со свежими цветами или большое растение.

• Не перестарайтесь с украшениями и аксессуарами. Свободные от беспорядка пространства и голые стены также являются основными элементами скандинавского / северного дизайна.

Стиль мебели в скандинавском / скандинавском стиле

Когда вы думаете о скандинавском / скандинавском дизайне, первое, что приходит на ум — это, наверное, мебель. Скандинавские дизайнеры отдают предпочтение простым, прочным силуэтам и чистым линиям.