Как выглядеть на 10 лет моложе: 3 секрета Натали Имбрульи

Сегодня этой певице и молодой маме (да-да, она родила сына всего два года назад) исполнилось 46 лет. Глядя на ее снимки без фильтров в Instagram, поверить в то, что Натали приближается к шестому десятку, просто невозможно. Поклонники заваливают ее комплиментами и постоянно спрашивают, как ей удается так хорошо выглядеть. Имбрулья не отвечает напрямую на этот вопрос, хотя в разных интервью говорит о своих секретах красоты. Чтобы вам все это не перечитывать, мы собрали ее слова воедино. Наслаждайтесь и не благодарите.

Секрет красоты №1: пожизненная диета

Это только звучит страшно, но на самом деле все проще простого. Как известно, чтобы получать удовольствие от работы, нужно заниматься любимым делом. Это правило работает и с едой: на свете миллион всевозможных диет и рекомендаций по питанию, необходимо найти свое, что будет не только полезно, но и приносить вам огромное удовольствие, и тогда вы навсегда забудете о проблемах с лишним весом.

Вот, например, Натали всю свою сознательную жизнь придерживается щелочной диеты (кстати, на ней сидят Виктория Бекхэм и Эль Макферсон, а вы помните, как они потрясающе выглядят!), которая берет начало в аюрведе. Суть этой диеты в том, что ваш рацион состоит на 80% из щелочных продуктов (овощи, зелень, фрукты) и на 20% из кислых (бобовые, орехи, рыба, морепродукты, хлеб) или нейтральных (молочные продукты, яйца, овсянка). Есть нужно пять-шесть раз в день с последним приемом пищи в 19:00, исключив соль, сахар, острое и такие напитки, как чай, кофе и газировка. И еще важный момент: всё необходимо тщательно пережевывать. По словам Имбрульи, она ест много зелени и овощей и постоянно ощелачивает свой организм — и только в этом случае чувствует себя и выглядит хорошо. А вот когда она «закисляется», то ее начинает преследовать тяжесть, сонливость и проблемы с кожей (появляются высыпания).

Секрет красоты №2: йога

В одном из интервью Натали призналась, что поддерживать себя в прекрасной форме ей помогает йога. Именно всевозможные асаны прокачивают ее тело, а еще духовную и психическую составляющие. Это комплексная работа над собой, которая не только благотворно сказывается на фигуре, но и наполняет энергией. По мнению певицы, не нужно заниматься йогой каждый день, чтобы быть здоровым и стройным. А нужно научиться слушать себя, свое тело и разум, которые подскажут, что и когда им необходимо. И еще она убеждена, что в здоровом теле и духе нет места вредной пище — вам просто не хочется есть фастфуд или пить газировку, проще говоря, не хочется уничтожать себя изнутри.

«Мне не идет, когда на лице много косметики. Помимо того, что это уродует меня, так еще и старит. Да и многие мои знакомые мужчины считают, что чем меньше макияжа, тем девушка красивее. Поэтому я голосую за хороший уход, который выравнивает тон лица и придает ему сияние. А если сияния все равно не хватает, то я беру хайлайтер, но это бывает крайне редко».

Секрет красоты №3: уход за кожей

Конечно, особое место у Натали занимает уход за лицом. Она не раз говорила, что у нее проблемная кожа, склонная к высыпаниям, а это значит, что ухаживать за ней нужно более тщательно. Один из лучших советов, которым она пользуется до сих пор, она получила от косметолога из Лос-Анджелеса: ни при каких условиях не стоит выдавливать прыщи, их можно только подсушивать правильно подобранными средствами, иначе быть беде. Но найти те самые правильные средства певице было сложно, и поэтому она создала свою марку косметики Iluka Skincare, в которой есть все самое необходимое. Среди ее бьюти-фаворитов: ночной восстанавливающий крем (он содержит масло виноградных косточек, ши и оливы и, как следствие, классно увлажняет, укрепляет, возвращает упругость и эластичность коже, а еще омолаживает) и праймер (с частицами жемчужной пудры — они-то и придают ее лицу божественное сияние).

P.S.: В принципе, среди секретов красоты Натали нет ничего такого, чего бы мы не знали. Но прочитав это еще раз, мы убедились, что молодость стоит на трех китах — питание, спорт и уход за лицом, — однако с оговоркой, что это все подобрано специально под вас.

Читайте также: 6 причин, почему Хизер Грэм в 50 лет выглядит на 25

Источник фотографий: Getty Images, @iluka_skincare

«Секреты красоты и молодости. Певица, которая буквально сразу же покорила слушателей своей красотой и неповторимым вокалом Что с лицом у натали

Певица Натали

В отличие от большинства звезд нашего шоу-бизнеса Наталья (настоящее имя певицы — сайт) не скрывает от поклонников на какие жертвы идет ради красоты. На днях она опубликовала фотографию, на которой видно, что лицо артистки перевязано эластичным бинтом. «Не угадали, это не стоматолог постарался! Это Битва за красоту» (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены, — прим.. Оказывается, певица сделала контурную пластику лица. Это косметическая процедура в виде уколов подтягивает кожу и убирает морщинки.

К сожалению, у после таких инъекция остались синячки. Но всегда улыбающаяся блондинка из-за такой ерунды не расстроилась, а наоборот посмеялась. В свою очередь поклонники написали артистке массу комплиментов, а так же решили, что она и без таких процедур выглядит отлично.

И как бы в подтверждение слов своих фанатов, певица опубликовала несколько фотографий с отдыха, в том числе и в купальнике. Подписчики просто взвыли от восторга настолько шикарно выглядит на снимках артистка. «Куколка!!! Где молодильные яблочки берете??? вау! офигенская красотка! вы в роскошной форме, так держать! Просто девочка! Так держать! Суперская фигура! Богиня! Статуэтка! Фигура-сногсшибательная!!!» (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены, — прим..

Реклама

Натали станет следующей гостьей программы «Секрет на миллион». В эфире НТВ артистка вспомнит, как уезжала покорять Москву из Дзержинска, почему с 13 лет искала мужа и как смогла сохранять свой единственный счастливый брак на протяжении 25 лет.

Зрители узнают, какие диеты выбирает певица и как относится к пластической хирургии, а также смогут заглянуть в ее квартиру. Натали раскроет свой секрет молодости и признается, как в 44 года ей удаётся выглядеть на десять лет моложе. В программе примут участие мама, сестра и сыновья певицы.

Певица Натали биография семья дети фото, сколько ей лет?: Личная биография

Биография Натали сможет заинтересовать не только поклонников её творчества, но и просто людей, которым интересны жизненные пути российских звезд. Родилась будущая певица в Дзержинске, который находится в Нижегородской области, в марте 1974 года. Свое обучение, Наташа начала в родном городе, в средней школе под номером 37. Как она сама потом не раз упомянет – это было незабываемое время. Уже с детства, многие отмечали в ней организаторский талант, что впоследствии очень выручало певицу.

С раннего детства Натали проявляла организаторские способности и бесконечную деятельность, она не могла ни минуты сидеть без дела. В школе она училась отлично, параллельно успевая принимать участие во всех творческих видах деятельности. Девочка также пользовалась популярностью у своих одноклассников, которые легко признавали ее своим неформальным лидером, благодаря доброжелательному характеру и общительности. Учителя также не могли нарадоваться талантливой и умной ученице, которая была примером идеального поведения.

В 1983 году Натали вместе с подружками посетила музыкальную школу, после чего уговорила родителей отдать ее в класс по фортепиано. В школе девочка обучалась также вокальному исполнению на протяжении семи лет. Натали стала сочинять песни, а также самостоятельно обучилась игре на гитаре. Она активно участвовала в музыкальных конкурсах, а позже вместе со своим коллективом выступала на городских фестивалях.

В 1990 году девушку пригласили принять участие в съемках документального фильма, посвященного ее родному городу. Натали не только успешно прошла кастинг, но и получила главную роль в картине.

Она также ездила в Санкт-Петербург на легендарную студию «Ленфильм», чтобы озвучить ленту. Съемки в фильме в немалой степени поспособствовали повышению популярности артистки в родном городе.

Несмотря на активную музыкальную деятельность, Натали мечтала стать педагогом и применять свои таланты для обучения детей. В 1991 году она с легкостью поступила в педагогическое училище Дзержинска, а по его окончании девушка устроилась в местную школу учительницей. В 1993 году она вместе с мужем переехала в Москву.

Певица Натали биография семья дети фото, сколько ей лет?: Семья

Что касаемо родственников, семья Натали если и была связана с искусством и творчеством, то очень отдаленно. Мама и папа работали на местном химическом предприятии. Анатолий Миняев работал начальником энергетической службы, а Людмила – трудилась в качестве лаборанта на смежном цехе. Спустя некоторое время после рождения Натали, в семье появилось еще двое детей. Это близнецы, которых назвали Антоном и Олесей.

Данная информация особенно не распространяется, но в Глобальной сети можно отыскать совместные фотографии. Родители с самых ранних лет пророчили девочке большое будущее, поэтому способствовали во многих начинаниях – помогли поступить в музыкальную школу. Где, кстати, Наташа обучалась вокалу и игре на фортепиано.

Как известно, фанаты всегда интересуются потомством звездных личностей. Конечно же, дети Натали не менее интересная тема для тех, кто следит за творчеством. Несмотря на несколько неудачных беременностей, певица не отчаивалась, и в скором времени, ей удалось родить первенца в 2001 году.

Спустя девять лет рождается еще один ребенок. Примечательно то, что звезда долгое время не показывала их журналистам – как она сама утверждает, боялась сглаза. Но спустя некоторое время, завеса спала, а весной 2017 года, заголовки новостей снова начали «говорить» о Натали, певица родила третьего ребенка.

Первый сын Натали – Арсений появился на свет в 2001 году. Родители были очень рады первенцу, ведь, как упоминалось ранее, у певицы не получалось перенести беременность до конца. Перед рождением первого сына, Натали часто обращалась в больницу, ведь боялась за свое здоровье и здоровье малыша. Но к счастью, все обошлось, и на свет появился Арсений.

Как она сама упоминает во многих интервью – вера в бога помогла с этим. Некоторое время, певица не хотела показывать его журналистам, но этот период прошел, и сейчас в Интернете достаточно фотографий в семейном кругу, среди родителей и двух братьев.

Второй сын Натали – Анатолий появился на свет спустя девять лет, после первенца, в 2010 году. Уже вместе со вторым ребенком, певица начала участвовать в различных фотосессиях, и на данный момент можно четко разглядеть сходства между звездной матерью и сыном.

Натали даже посвящен один из выпусков популярной передачи «Пусть Говорят», куда она была приглашена вместе с детьми. Многие поклонники с нетерпением ждали этот выпуск, а все интересующиеся могут найти в свободном доступе в Интернете. Там, певица рассказывает о своем личной жизни, о жизни звезды и простой матери, у которой всегда находится время на свою семью.

Третий сын Натали – Евгений, появился на свет относительно недавно, весной 2017 года. Несмотря на это, уже можно найти фотографии, на которых запечатлена счастливая семейная пара. При соответствующем запросе, поклонники находят кадры прямо из роддома после выписки, вместе с новорожденным Евгением.

К слову, последний, на данный момент, ребенок нарушил традицию в семье певицы – все мужские имена начинались на букву «А». Натали решила отступить от таких принципов. Остальные дети и муж с нетерпением ждали возвращение звездной мамы из роддома и тщательно подготовились к этому событию.

Муж Натали – Александр Рудин родился в 1970 году, а знаком с будущей певицей еще со школьной парты. Несмотря на беспокойное время, свадьбу сыграли летом 1991 года. Примечательно, что разница в возрасте составляла почти четыре года, поэтому родителям Наташи пришлось представить ложные справки, касательно беременности дочери. Бракосочетание состоялось, и счастливая семья живет вместе до сих пор.

Их отношения начали развиваться после предложения Александра записать несколько песен, и впоследствии, пустить их в мир. Муж не оставался в стороне, и всячески помогал начинающей певице покорить российский шоу-бизнес.

Заметили опечатку или ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter , чтобы сообщить нам о ней.

Натали (певица)

Натали (настоящее имя — Наталья Анатольевна Рудина, в девичестве — Миняева). Родилась 31 марта 1974 года в Дзержинске Нижегородской области. Советская и российская эстрадная певица, композитор, автор песен.

Наталья Миняева, ставшая широко известной под сценическим псевдонимом Натали, родилась 31 марта 1974 года в Дзержинске Нижегородской области.

Отец — Анатолий Николаевич Миняев, заместитель главного энергетика химкомбината «Дзержинское оргстекло».

Мать — Людмила Павловна Миняева, лаборант цеха завода «Мономер».

Имеет младших брата и сестру двойняшек — Антона и Олесю (1978 г.р.).

По словам Натальи, она росла «гиперпослушным ребенком», никогда не пререкалась с родителями, и при этом была очень серьезной: «Мама рассказывала: со мной играют, смеются, а я смотрю таким тяжелым, серьезным взглядом, ни тени улыбки на лице».

Училась в средней школе № 37.

С ранних лет отличалась хорошим музыкальным слухом и голосом. Окончила музыкальную школу по классу фортепиано.

В 1990 году стала солисткой школьного вокально-инструментального ансамбля «Шоколадный бар», куда её привел младший брат Антон, который в свои 12 лет уже был барабанщиком этой группы. В мае 1990 года участвовала в составе ансамбля в городском рок-фестивале.

В том же 1990 году была замечена сотрудниками киностудии «Ленфильм», снимавшими в Дзержинске фильм «Мой город», посвящённый 60-летию города, сыграла одну из главных ролей — школьницу Наташу.

Натали в фильме «Мой город»

Летом 1990-го на местной студии звукозаписи записала свои первые композиции, в т.ч. и песни собственного сочинения. Далее еще до окончания школы выпустила два магнитоальбома под названием «Супербой» и «Поп-Галактика».

В 1991 году вошла в состав более известной группы «Поп-Галактика» .

В 1991 году закончила школу и поступила в педагогическое училище Дзержинска. После окончания училища работала преподавателем младших классов средней школы № 22 Дзержинска. Параллельно продолжала писать песни, исполняла их с коллегами, учениками и их родителями.

В 1993 году приехала в Москву и уже через год под псевдонимом Натали выпустила первый альбом «Русалочка», в котором выступила как исполнитель и автор почти всех песен.

В 1995 году появился сингл «Розовый рассвет». В 1996 году вышел второй альбом «Снежная роза», разошедшийся большим тиражом. В том же году вышел ее первый видеоклип на песню «Снежная роза».

Широкая популярность пришла к певице в 1997 году благодаря песне «Ветер с моря дул» (вышел также одноимённый альбом). Композиция по итогам 1997 года вошла в пятёрку наиболее популярных и стала визитной карточкой певицы. Альбом «Ветер с моря» был выпущен в 1998 году рекордным тиражом.

Натали — Ветер с моря дул

В 1999 году вышел в свет альбом «Считалочка». На три песни из альбома, включая заглавную, были сняты видеоклипы. В альбом, помимо прочего, вошла перепевка песни Аркадия Хоралова «Новогодние игрушки», исполненная в дуэте с самим композитором.

В сентябре 2000 года Натали выпустила альбом «Первая любовь». В этом же году у певицы появился новый хит — песня «Черепашка». В 2002 году выпустила новый альбом «Не влюбляйся», в 2003 году вышел клип на песню «Море цвета джинсов».

В 2008 году приняла участие в составе «команды России» на шоу «Суперстар-2008». В 2009 году выпустила альбом «Семнадцать мгновений любви», а также написала несколько песен для брата Антона, выступавшего под псевдонимом Макс Волга. В 2011 году в программе «Музыкальный ринг на НТВ» выступала за команду «Королевы 90-х».

В 2013 году Натали выпустила песню «О Боже, какой мужчина!», записанную в ноябре 2012. Композиция более 8 недель находилась на первой строчке «Золотого граммофона» «Русского радио». 6 февраля 2013 вышел официальный видеоклип, который сразу же приобрел огромную популярность.

Натали — О Боже, какой мужчина!

В 2013 году Натали была удостоена Русской музыкальной премии телеканала RU TV в номинации «Иногда они возвращаются». На Fashion People Awards-2013 была удостоена приза в специальной номинации «Возвращение года».

В конце 2013 года появилась авторская композиция «Николай», исполненная певицей в дуэте с Николаем Басковым, на песню выпущен клип. 31 мая 2014 года на четвёртой музыкальной премии телеканала RU TV Натали вместе с была удостоена номинацией «Лучший видеоклип» с песней «Николай».

В 2014 году певица приняла участие в телешоу «Точь-в-точь» на Первом канале, где по итогам голосования жюри в 6 выпусках из 14 набрала максимально возможное количество баллов (25) за образы следующих артистов: Марина Ладынина в образе Галины Пересветовой из фильма «Кубанские казаки» с песней «Каким ты был»; Маша Распутина с песней «Роза чайная»; Кристина Орбакайте с песней «Мир, в котором я живу»; Сергей Зверев с песней «Алла»; Людмила Сенчина с песней «Золушка»; Си Си Кетч с песней «Heaven and Hell».

Кроме того, в шоу «Точь-в-точь» она представила следующие образы: Любовь Орлова в образе Анюты из кинофильма «Весёлые ребята» с песней «Тюх-тюх-тюх-тюх»; Надежда Кадышева с песней «Течёт ручей»; Валерия с песней «Часики»; Валентина Толкунова с песней «Стою на полустаночке»; Татьяна Буланова с песней «Не плачь»; Ольга Зарубина с песней «На теплоходе музыка играет»; Алёна Апина с песней «Электричка»; Алсу с песней «Иногда».

Стоит отметить, что в образе самой Натали в 2015 году выступили участницы третьего сезона шоу — Елена Темникова и Анна Шульгина.

31 марта 2014 Натали выпустила клип под названием «Шахерезада». Также в 2014 году вышел альбом «Шахерезада», который стал юбилейным — певица выпустила его в честь своего 40-летия.

В 2014 году принимала участие в телевизионном шоу «ХИТ», в финале которого одержала победу с песней «Давай со мной за звёздами» (слова и музыка Алисы Бушуевой).

Озвучивала главную роль в мультипликационном фильме «Головоломка» (роль Радости).

В 2015 году была соведущей ток-шоу «Рассудят люди» на телеканале «Россия-1».

Рост певицы Натали: 165 сантиметров.

Личная жизнь певицы Натали:

Замужем. Супруг — Александр Рудин.

Как , еще будучи подростком стремилась по быстрее выскочить замуж и построить крепкую семью: «С 13 лет я искала себе мужа. С мальчиками дружила именно в этом направлении».

Ее будущий супруг подошел к ней вместе с преподавателем из музыкальной школы с предложением записать песню в студии. Певица оценила неординарный и приятный жест со стороны молодого человека. «Я смотрю: он на меня никаких таких двусмысленных взглядов, казалось, не имеет. Я сразу оценила, что он не бабник. Более того, он меня никуда не приглашал. Он меня просто пошел проводить до дома. И тут я уже к нему присмотрелась, и мне становилось все интереснее и интереснее с ним общаться», — делилась исполнительница. При этом Натали призналась, что провела своеобразную проверку своему возлюбленному, сказав Александру, что у нее есть молодой человек, с которым она хочет быть. И ее будущий муж без скандалов отпустил ее. После этого она, конечно же, вернулась к Александру. Вскоре молодые люди решили узаконить отношения, когда артистка была еще несовершеннолетней, поэтому ее мать раздобыла справку, будто Наташа беременна, после чего их брак оформили.

Дети дались певице непросто — всего она потеряла четверых малышей. Впервые она забеременела в 17 лет. Однако у нее случился выкидыш. Вскоре девушке удалось опять забеременеть, но и это дитя они потеряли. Более того, у певицы развилась мастопатия, ей даже делали пункцию. Через несколько лет Натали вновь попыталась познать радость материнства, но и в третий раз она не смогла выносить малыша, ей диагностировали замирание плода.

И первого ребенка Натали родила в 27 лет. Своего сына, по ее словам, Натали вымолила — отстояла очередь к мощам святого Пантелеимона. Первенец Арсений родился в 2001 году.

Спустя девять лет, в 2010 году, она родила второго сына — Анатолия.

Она очень хотела родить девочку. Вскоре после рождения второго сына певица узнала, что она в интересном положении. Однако постоянный стресс, как считает Натали, привел к тому, что у нее произошла еще одна замершая беременность. Звезда очень тяжело восприняла эту новость. Артистке пришлось срочно ложиться на аборт, иначе ей грозило заражение крови.

Натали со старшими детьми

Певица тщательно следит за своей внешностью. Она рассказывала, что : «После родов я поправила себе форму груди, и это пока единственная пластика на моем теле».

По словам артистки, особый дискомфорт ей доставлял большой живот. «Я переделывала всё, что мне не нравилось! Например, мой живот, как для индийского танца, ушел, когда я попала к целителю-костоправу. Она особым образом через пупок «поправила» мне внутренности так, что живот «прирос» к спине», — рассказывала она.

В молодости ей очень не нравились ее губы, как она полагает, слишком тонкие. «Я даже радовалась, когда появлялся герпес, потому что за счет его губы увеличивались. Со временем я, конечно, иначе решила эту проблему», — сообщила она.

«Ботокс регулярно делаю. Если бы не он, у меня было бы суровое лицо. А после процедуры появляется такое милое выражение… Обычно, если устала, возникает морщинка между бровей. А ботокс этой морщинке образоваться не дает. Или тебе не весело — а кончики губ всё равно приподняты, как в улыбке», — откровенничала исполнительница.

Натали — Секрет на миллион

Фильмография Натали:

1990 — Мой город — Наташа, школьница

Дискография Натали:

в группе «Поп-Галактика»:

1990 — Супербой
1991 — Звёздный дождь

Сольно:

1994 — Русалочка
1996 — Снежная роза
1998 — Ветер с моря
1999 — Считалочка
2000 — Первая любовь
2002 — Не влюбляйся
2004 — Всё, что мне надо
2009 — Семнадцать мгновений любви
2014 — Шахерезада
2016 — О, Боже, какой мужчина!

Синглы Натали:

1995 — «Розовый рассвет»
1996 — «Снежная роза»

1997 — «Ветер с моря дул»
1998 — «Облака»

1999 — «Считалочка»
1999 — «Новогодние игрушки» (дуэт с Аркадием Хораловым)
2000 — «Черепашка»
2000 — «Первая любовь»
2001 — «Часто-часто»
2002 — «Конфетка»
2002 — «Мир без тебя»
2003 — «Море цвета джинсов»
2003 — «Всё, что мне надо»
2004 — «Вот как»

2009 — «Не уноси моё счастье, ветер»
2012 — «О Боже, какой мужчина!»

2013 — «Новогодняя» (Версия 2013)
2014 — «Шахерезада»
2014 — «Платье на бретелях»
2014 — «Давай со мной за звёздами»

2015 — «Володя»
2016 — «Спроси Пригожина»
2017 — «У меня есть только ты»

Видеоклипы Натали:

1996 — «Снежная роза»
1996 — «Звезда по имени Солнце»
1997 — «Ветер с моря дул»
1998 — «Облака»
1999 — «Не стерпелось, не слюбилось»
1999 — «Считалочка»
2000 — «Черепашка»
2000 — «Первая любовь»
2001 — «Часто-часто»
2002 — «Конфетка»
2002 — «Мир без тебя»
2003 — «Море цвета джинсов»
2003 — «Всё, что мне надо»
2004 — «Вот как»
2006 — «Ветер с моря дул» (Remake 2006)
2013 — «О Боже, какой мужчина!»
2013 — «Николай» (дуэт с Николаем Басковым)
2014 — «Шахерезада»
2014 — «Платье на бретелях»
2014 — «Новогодняя» (Версия 2013)
2015 — «Ты такой» (дуэт с MC Doni)
2015 — «Володя»

Наталья Миняева родилась в провинциальном городке Дзержинске в семье простых рабочих. Но это не только помешало на пути к славе, а подстегнуло получить признание на большой сцене. С самого детства Наташа проявляла организаторские способности, могла занять не только себя, но и окружающих. Школьная самодеятельность раскрыла талант певицы и неформального лидера. Доброжелательность, приятные черты лица, музыкальные способности выделяли Натали среди других детей.

В 1983 году певица поступила в музыкальную школу на класс фортепиано и параллельно получала практические знания по вокальному мастерству. Натали активно участвовала в конкурсах, и талант не остался незамеченным: ее пригласили озвучивать документальный фильм о Дзержинске.

Конечно, Натали мечтала о славе, но понимала, что в маленьком городке сложно пробиться. Именно поэтому она выбрала приземленную профессию и работала учителем в местной школе.

Желание стать популярной снова появилось после замужества. Вместе с супругом продюсером Рудиным будущая звезда переехала в Москву.

Он пробил Натали дорогу в столичный шоу-бизнес. Первый альбом «Русалочка» с тиражом в две тысячи стал музыкальным прорывом, но настоящую популярность принесла песня «Ветер с моря дул». Этот хит в 90-е знали все, именно он сделал Натали звездой. На концертах по просьбам поклонников эта легкая песня исполнялась на бис.

Натали обладает невероятным талантом взрывать публику одной песней. В 2012 году после многолетнего молчания вышел сингл «О Боже, какой мужчина». Творение про мужчину вернул Натали на вершину хит-парадов и подарил второй шанс на профессиональную карьеру певицы.

Композиция получила награду на премии «Возвращение года» и «Иногда они возвращаются».

Певица Натали до и после пластики (фото)

При просмотре фото Натали до и после многим поклонникам кажется, что певица неподвластна времени, даже стиль одежды сохранился неизменным.

Натали открыто говорит о пластике и не считает ее темным пятном на своей репутации.

Натали не скрывает, что сделала маммопластику- изменение формы и размера груди. По словам певицы, публичной женщине, которая хочет оставаться привлекательной и радовать своих поклонников, всегда нужно быть на высоте. После рождения двух сыновей пластическая операция по коррекции груди была для Натали просто спасением. Натали ставила цель подтянуть грудь, а не увеличить до огромных размеров.

Увеличение губ Натали, что активно обсуждают в соцсетях, певица не отрицает. Певица минимально подкачивает губы ботоксом, стараясь сохранить естественные контуры. Певица уверена, что главное найти врача, который сможет исправить положение и не навредить.

Артистка уверена, что для публичного человека пластическая операция — это выход из положения. Чтобы выглядеть хорошо, не обязательно сидеть на диетах и проводить часы в спортзале.
Блондинка-«черепашка» призналась, что в 42 года выглядит ярче и моложе, чем на заре карьеры. Она довольна своей внешностью и не жалеет о пластике.

Заботится Натали и о состоянии кожи лица. Она делала контурную пластику скул в столичной дорогостоящей клинике для того, чтобы вернуть «треугольник молодости».

Натали отметила, что все «уколы красоты», которые она делает регулярно, достаточно болезненные, но результат того стоит. В комплекс процедур для поддержания красоты лица Натали входит мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты и витаминных коктейлей, лазерные пилинги.

Певица утверждает, что диеты — не самый эффективный способ похудеть и выглядеть подтянутой. Ее секрет стройности заключается в правильном питании и постоянной активности.

Пластические операции Натали помогли обрести уверенность в себе и поддерживать отличные природные данные.

Российская популярная певица. Натали стала популярна благодаря своим композициям, мгновенно ставшими хитами «Ветер с моря дул», «Морская черепашка». В 2012 году Натали вернулась на сцену с новым хитом «О, Боже, какой мжчина».

Натали. Биография

Настоящее имя певицы Натали — Наталья Миняева(после замужества Рудина). Родилась 31 марта 1974 года в г. Дзержинске Нижегородской области. Отец Натали Миняев Анатолий Николаевич – заместитель главного энергетика завода «Оргстекло», мать Миняева Людмила Павловна – лаборант в цехе «Мономер».

В 1980 году Натали поступила в среднюю школу № 37, где хорошо училась и делала первые шаги на школьной сцене, писала свои первые песни, посвящая их учителям и ученикам. В 1983 году Натали поступила в музыкальную школу, где изучала музыку 7 лет.

Натали постоянно ездила отдыхать в летний лагерь, начиная с 11 лет, там она играла на гитаре, выступала на сцене лагеря, пела, вела концерты, под гитару разучивала с ребятами дворовые, бардовские, авторские песни, в числе которых был и будущий хит «Ветер с моря дул».

Натали. Творческий путь

В 1990 году, пройдя общегородской кастинг на героиню для художественно-публицистического фильма, посвященного 60-летию родного города, Натали приняла участие в съемках «Ленфильма».

В мае 1990 года певица участвовала в составе группы «Шоколадный бар» (школьный вокально-инструментальный ансамбль) в городском рок-фестивале. После этого события Наташе поступает предложение записать песни в местной студии звукозаписи от двух молодых людей, один из которых является преподавателем в ее родной музыкальной студии, а второй, Александр Рудин, оказывается будущим мужем Наташи. Летом 1990 года Натали записывает свои первые песни.

В 1991 году Натали поступила в педагогическое училище города Дзержинска и вышла замуж, становясь Рудиной. Учась в педагогическом училище, а потом, работая учителем начальных классов в школе № 22, она продолжила писать песни. Эти песни вошли в альбом «Русалочка». С 1993 по 2009 год командой Натали было выпущено 9 альбомов и 16 клипов.

Натали стала популярна благодаря своим композициям, мгновенно ставшими хитами «Ветер с моря дул», «Морская черепашка» в 1998 году.

В 2009 году певица пробовала себя в качестве автора песен для родного брата Антона (псевдоним Макс Волга ). В его исполнении звучали песни Натали «Женщина», «По Волге лодочка» и т.д.

Все эти десять лет после песни «Ветер с моря дул» я не прекращала гастролировать. Всего два раза я сделала перерыв: на три месяца, когда родила своего первого сына, и на три недели, когда родила второго. А потом опять поскакала, как говорится.

Вновь услышали о певице Натали , когда в ротацию вышла композицию «О, Боже, какой мужчина», ставшая настоящим народным хитом.

Песня «О боже, какой мужчина» три раза за два месяца успела возглавить российский топ-чарт iTunes.

«Очень многие молодые поэты присылают мне на электронную почту свои стихи, и вот однажды ко мне приходит письмо от девушки по имени Роза, которая не так давно эмигрировала из России в Германию. И вот она сама, по-моему не ожидала такого успеха, потому что она прислала текст «О боже, какой мужчина» в ряде других, достаточно глубокомысленных текстов. Один такой стих затерялся. Меня он очень удивил, потому что я подумала еще тогда: ну надо же, какая точность, до такой простоты. Я настолько прониклась этими строчками, что решила попробовать написать к ним музыку. Достаточно быстро подобрала мелодию и вот как-то играючи записала. Дала послушать знакомым, они сказали: «О, прикольно!» И вот так я даже сама не поняла, как получилась песня, которая просто оглушила меня популярностью».

Осенью 2013 года Натали и Николай Басков записали дуэтную песню под названием «Николай».

В 2014 году приняла участие в шоу перевоплощений «Точь-в-точь» на Первом канале. В этом же году Натали победила в телевизионном шоу «ХИТ» с песней «Давай со мной за звёздами».

7 октября 2015 в день рождения президента России Натали презентовала песню «Володя», в 2016 году выпустила сингл «Спроси Пригожина».

Натали. Личная жизнь

Певица замужем за Александром Рудиным с 1991 года. В 2001 году родился первенец — сын Арсений, а в 2010 появился второй сын – Анатолий. В 2017 году она стала мамой в третий раз, подарив мужу третьего сына — Евгения.

Натали. Дискография

О, Боже, какой мужчина! (2016)

Шахерезада (2014)

Семнадцать мгновений любви (2009)

Всё, что мне надо (2004)

Не влюбляйся (2002)

Первая любовь (2000)

Считалочка (1999)

Ветер с моря (1998)

Снежная роза (1996)

Натали Портман поделилась рецептами красоты и молодости

Актриса рассказала о своих бьюти-процедурах в домашних условиях.

Натали Портман поделилась рецептом красоты и молодостиinstagram.com/natalieportman

Читайте также: Натали Портман задумалась о переезде из США: Где будет жить актриса

Известная американская актриса и звезда фильма «Черный лебедь» Натали Портман поделилась секретами красоты. По ее словам, она считала макияж частью работы, так как постоянно снималась в фильмах и наносила косметику только во время съемок или посещений различных мероприятий по работе. Но после рождения детей ее отношение к красоте сильно изменилось. 

«Теперь, когда у меня появились дети, я начинаю ценить это и снова испытываю волнение от этого процесса», – рассказала Портман.

Актриса призналась, что ежедневно пользуется солнцезащитным кремом и легким консилером. Для того, чтобы подчеркнуть глаза – она использует тушь, а для губ – помаду.

Также знаменитость добавила, что обязательным обрядом для нее есть то, что она перед сном смывает макияж и наносит на лицо увлажняющий крем.

Отметим, что звезда рассекретила способ нанесения духов. По ее словам, самым лучшим методом надушиться есть то, что духи не нужно прыскать на себя, достаточно брызнуть рядом и войти в облако аромата.

«Я люблю ароматы и считаю, что они играют ключевую роль в наших эмоциях. Люблю прыскать свой Miss Dior и входить в облако аромата, как меня учила моя мама, и испытывать чувственные ощущения, будто это легкий дождь с самым прекрасным ароматом. Кроме того, тогда он не будет слишком концентрированным и на волосы при этом попадет лишь легкий туман парфюма, но его будет вполне достаточно, чтобы услышали окружающие», – поделилась она.

---

Вам будет интересно прочитать на Ivona:

Журнал: секреты красоты Натали Портман | Vogue Ukraine

Бессменное лицо Dior, актриса, режиссер, звезда нового фильма «Планетарий» Натали Портман – о своих секретах красоты.

База под макияж Diorskin Forever & Ever, жидкая тональ- ная основа Diorskin Forever Fluid Foundation оттенка Medium Beige, рассыпчатая пудра Diorskin Forever Invisible Loose Powder, румяна Diorblush Sculpt оттен- ка Coral Shape, гель для бровей Diorshow Browstyler, черная тушь Diorshow Mascara Pro, набор для макияжа глаз Eye Palette 5 Couleurs Design Amber Design, блеск-бальзам для губ Rouge Dior Brillant, № 310 Paname, все – Dior

 

У Натали Портман не жизнь, а сплошной цейтнот: публичная премьера режиссерского дебюта «Повесть о любви и тьме», который в прошлом году номинировался в Каннах; съемки у Терренса Малика в «Рыцаре кубков» и Гэвина О’Коннора в «Джейн берет ружье»; новый фильм (первый в ее карьере на французском) «Планетарий», где она играет с дочерью Джонни Деппа – Лили-Роуз Депп. В январе Натали стала лицом флюида Diorskin Forever – промо снимал знаменитый Тим Уокер («Мы хохотали день напролет, – рассказывает актриса, – и чувствовали себя совсем по-семейному: музыка, еда и море смеха»).

То ли из-за ангельски прекрасной Портман, то ли из-за уникального свойства превращать кожу в бархат вся линейка Diorskin Forever (база, флюид и рассыпчатая пудра) мгновенно стала популярной. «Мне нравится, когда кожа выглядит матовой, но светящейся, – говорит Натали. – Для этого я сочетаю базу и флюид. Здоровое чистое сияние – признак идеальной кожи». 

Конечно, не тональными едиными. Портман, природные данные которой и правда на зависть, педантично работает над собой. Она вегетарианка, выполняет стандартные правила здорового образа жизни (много воды в течение дня и крепкий сон ночью) и полностью отдается тому, что делает ее счастливой. «Может, прозвучит слишком просто, но это действительно помогает, – признается она. – И неважно, хобби это или времяпрепровождение с семьей, – я думаю, счастье отражается на лице».

Натали обожает слушать («На необитаемый остров я бы непременно взяла музыку – в любом доступном виде») и двигаться («Самой красивой я себе кажусь, когда танцую»). Танцы – большая часть ее жизни еще со времен «Черного лебедя», принесшего ей «Оскар». Сейчас она фанат Gyrotonic. Это тренировки, которые сочетают тайцзи, гимнастику и плавание. Иногда их называют «йога для танцоров»: они помогают сохранять равновесие – и в танце, и в жизни. «Мы все вечно балансируем между работой и личной жизнью, причем стараемся успеть везде. Нужно давать себе передышки. Был плохой день? Нельзя позволить, чтобы он определял всю жизнь. Ведь в любом случае наступит завтра». 

Портман часто путешествует – во многом благодаря многолетнему сотрудничеству с Dior. «Повезло мне с ними, – искренне говорит она, – благодаря этой работе я побывала в таких местах, куда меня вряд ли бы занесло». Сейчас ее «занесло» в Париж: здесь работает ее муж, а значит, тут и дом, и семья. «Я долго привыкала», – признается актриса. Чего только стоили воскресенья, когда жизнь вокруг замирала. Зато сейчас она счастлива, что не нужно никуда бежать: потому что просто некуда, все закрыто. «Остается только проводить время друг с другом и отдыхать», – говорит она.

Платье с отделкой из твида, Dior

 

У француженок она научилась использовать аптечную розовую воду вместо тоника, а еще – выглядеть слегка небрежно. «Французские девушки пользуются меньшим количеством бьюти-средств, чем американки, – замечает Натали. – У них все – будь то макияж или одежда – кажется непринужденным и естественным». 

Ее первый бьюти-опыт состоялся на съемках «Леона-киллера». Тогда режиссер не хотел, чтобы она выглядела как-то «чересчур», и потому визажисты подкрашивали ей щеки свекольным соком – так румянец казался природным. Чуть позже, в промокампаниях, 12-летняя Натали впервые появилась с макияжем. Сегодня в числе любимых средств она называет оранжево-красную помаду Rouge Dior Trafalgar («она уместна в любой ситуации»). Причем, памятуя опыт с «Леоном…», наносит ее и на скулы. В любимцах – слегка пигментированный блеск Dior Lip Glow и тон Diorskin Forever. «Я бы сказала, что это средство изменило мою бьюти-жизнь: держится весь день, не требует танцев с бубном.  А еще я заметила реальные изменения: чем дольше я им пользуюсь, тем нежнее выглядит кожа». 

Когда у аристократичной утонченной красавицы Портман спрашивают, насколько ей близки ценности Дома Dior, она отвечает: «Очень близки. Dior побуждает стать лучшей версией себя».

 

Читайте также:

Первый трейлер: режиссерский дебют Натали Портман

Натали Портман представила тональный флюид Diorskin Forever

Секреты молодости и красоты Наталии Орейро | Елена Ашакина

Источник фото — barinas.ru

Источник фото — barinas.ru

Это моя самая любимая актриса. Сериал «Дикий ангел», где она играла сироту из приюта и обладала вздорным характером и имела очень доброе сердце — покорил мое сердце.

Внешние данные мне ее нравились всегда, я даже в детстве очень хотела быть похожа на нее. Да наверное, многие были хотели на нее быть похожими, также стригли волосы, делали макияж, подбирали одежду.

Из сериала «Дикий ангел» Источник фото -viva. walla.co.il

Из сериала «Дикий ангел» Источник фото -viva.walla.co.il

Сейчас актрисе 41 год и она выглядеть шикарно. И самое главное, что мне очень нравится в ней, она воспринимает свой возраст достойно и осталась такой же позитивной, какой была в 20 лет. Это действительно дар, не потерять жизненный оптимизм со временем.

Сегодня, я хочу уделить внимание, уходу за собой Наталии. Что она делает, что остается в такой прекрасной форме?

2018 год. Источник фото — globalsib.com

2018 год. Источник фото — globalsib.com

Пластическая хирургия и уколы ботокса

Наталия не прибегала к пластической хирургии, не делала инъекций ботокса.

Наталия Орейро: «Мы все когда-то постареем. У кого-то появляются мимические морщины, потому что он очень эмоциональный, у других становится видна складка между бровей из-за того, что они очень серьезные… Все это естественно! Мне кажется, что люди не должны быть настолько зациклены на своей внешности, переживать за красоту, пытаться выглядеть моложе».

2019 год. Источник фото — natyoreiro.ru

2019 год. Источник фото — natyoreiro.ru

Уход за телом и лицом

Самое главное правило актрисы, она всегда пользуется солнцезащитным кремом. И она его наносит всегда, не только как выходит на улицу, а даже дома перед компьютером, так как от него тоже идет вредное излучение.

Раз в два месяца Наталия посещает косметолога, которая составляет для нее все крема. И чаще всего Наталия пользуется именно ими.

2017 год. Источник фото — natyoreiro.ru

2017 год. Источник фото — natyoreiro.ru

Волосы

Хотелось бы отметить, что у Наталии очень красивые волосы. Она пользуется только хорошим шампунем. Раз в неделю актриса делает маски . Для создания видимости, что волос больше, Наталья пользуется пудрой для для объема и лаком для фиксации».

Маска от Наталии Орейро: «Два раза в неделю нужно наносить на волосы и кожу головы маску из сырых яиц и меда». Такую маску нашей уругвайской дивы наносила мама в детстве, а она у нее парикмахер.

2019 год. Источник фото — www.woman.ru

2019 год. Источник фото — www.woman.ru

Макияж

Главное правило: смывать косметику на ночь. Наталия считает, если волосы выглядят ухоженными, то можно вообще обходиться без макияжа.

2019 год. Источник фото — muz-tv.ru

2019 год. Источник фото — muz-tv.ru

Питание

Наталия придерживается молочно-вегетарианской диеты. От молочных продуктов певица не отказывается и считает их полезными.

В 2012 она поправилась на 30 килограммов из-за беременности и долго не могла прийти в свой вес. После того как она прекратила кормить грудью, Наталия села на диету и возобновила занятия спортом.

2018 год. Источник фото — vaaju.com

2018 год. Источник фото — vaaju.com

Для того что бы похудеть, Орейро стала строго считает калории. Их общее количество не должно превышать 2000 калорий. Готовит только диетические блюда с минимум калорий. Исключил сладости, заменив их на ягодное или лимонное желе, добавляя туда мелко покрошенный орех. Также актриса соблюдает главное правило — пьет много воды.

2018 год. Источник фото — .pinterest.ru

2018 год. Источник фото — .pinterest.ru

Макияж

Главное правило: смывать косметику на ночь. Наталия считает, если волосы выглядят ухоженными, то можно вообще обходиться без макияжа.

2018 год. Источник фото — mardentro.ru

2018 год. Источник фото — mardentro.ru

Спорт

Наталия много занимается спортом. Она очень любит танцы, так как они не только делают фигуру красивой, но и улучшают настроение. Наталии, кстати, еще приглянулся бокс. Посещает занятия йогой, ходит на тренажеры.

Ставьте лайк, если было полезно! Подписывайтесь на канал, впереди много интересного!

Как выглядит Наталия Орейро сейчас, секреты молодости и красоты — фото Наталии Орейро — 31 августа 2020

Точеная фигура, ровный тон лица, густые волосы — годы не властны над внешностью Наталии Орейро. При этом уругвайская красавица признается, что видит в себе много недостатков, а после рождения сына ей пришлось худеть на 30 килограммов. Рассказываем, как артистка работает над собой, и что помогает принимать себя любой.

Косметология и уход за собой

Орейро не скрывает возраст и гордится, что ей 43 года. Она отказывается играть роли двадцатилетних девушек — считает, что выглядит на свой возраст и соответствует этому в профессиональной среде. Актриса принимает свои морщинки и отказывается прибегать к помощи уколов и ботокса. Девушка считает: заколотое лицо мешает проявлению мимики, что для нее важно как для актрисы.

В подростковом возрасте Орейро лечилась от акне — это научило тщательно ухаживать за кожей и ежемесячно посещать косметолога. Чаще всего актриса делает чистку и прибегает к лазеру.

Два главных бьюти-средства певицы — бальзам для губ и солнцезащитный крем для лица. Орейро выбирает крем с SPF 50 или 100 при очень солнечной погоде, и берет увлажняющие средства с UV-фильтрами: кожа сильно реагирует на яркий свет, и лицо певицы может покрываться пятнами даже от компьютерного излучения.

Орейро всегда смывает макияж перед сном, используя профессиональное, кокосовое или миндальное масло. Среди уходовых средств — тоник для сужения пор, ночной крем и крем для кожи вокруг глаз и губ.

За здоровыми и густыми волосами певицы с детства следила мама, которая работала парикмахером. Она делала домашние маски на основе яиц и втирала их дочери в кожу головы. Это научило певицу следить за состоянием волос и регулярно заниматься уходом.

Питание и диеты

Орейро не любит диеты и считает, что ограничения программируют мозг на срыв. Певица придерживается сбалансированного питания. После рождения ребенка и прибавки веса на 30 килограммов Наталия исключила мучное и жирное, отказалась от сладостей, стала пить больше воды, и за два года вернулась к прежнему весу.

Орейро — вегетарианка и не ест мясо больше двадцати лет. В рационе преобладают овощи в свежем виде, топ продуктовой корзины — тофу, тыква, помидоры, чечевица, растительное мясо, киноа, крупы.

Главная слабость актрисы — шоколад. Она предпочитает его с низким содержанием жира или 75% горький. Из дополнительных источников энергии Орейро добавляет в рацион цветочную пыльцу и эхинацею.

Певица обожает все приготовленное из теста, особенно пиццу. При этом девушка считает, что мука — яд и опасный продукт для человеческого организма, поэтому пицца в рационе допускается редко.

Спорт и активный образ жизни

В детстве девушка занималась плаванием, гимнастикой, цирковой акробатикой на трапеции и боксом. Сейчас она ведет активный и здоровый образ жизни, выбирает пешие прогулки, трижды в неделю занимается на тренажерах, практикует йогу, катается на велосипеде. Наталия старается больше двигаться, любит длительные пешие прогулки, часто гуляет в парке с семьей и собакой.

Позитивное отношение и вера в себя

Главное правило вечно сияющей актрисы — быть собой и никого не слушать. Орейро считает это самым большим счастьем для человека. Она не верит критике и похвале — сама знает границы своих возможностей и прислушивается только к себе.

Наталия — оптимист и на все смотрит с позитивной точки зрения. Она принимает процесс старения, потому что это нормально и коснется каждого. Ее счастье в семье, доме, друзьях, животных и растениях.

Главный секрет красоты — непоколебимая вера в свои силы. Вера в себя помогает всегда улыбаться, что Орейро называет лучшим украшением каждой женщины.

секреты красоты и молодости уругвайской певицы

19 мая Наталье Орейро исполнилось 40 лет. Накануне своего юбилея красавица-актриса дала откровенное интервью изданию «Антенна».

Во время беременности сыном, которому уже исполнилось 5 лет, Наталья поправилась на 30 килограммов! Актриса пришла в форму в рекордно короткие сроки. Своим секретом похудения она с радостью поделилась с журналистами.

«Никакой особой диеты у меня нет, тем более секретной. Полагаю, сбросить набранное (а это действительно 30 килограммов) мне помогло прежде всего то, что я кормила Мерлинчика грудью. Также на какое-то время полностью отказалась от шоколада, который просто обожаю, хлеба и булочек. Иногда по выходным позволяла себе спагетти или пиццу, но все в меру и под контролем.

Важно помнить, что, уделяя внимание одному питанию, не похудеешь. Обязательно надо вводить физическую нагрузку — хотя бы минимальную, щадящую. Родив Ату, я много танцевала, каталась на велосипеде, пробовала йогу. И еще у меня был мощный стимул — через месяц после родов намечался кинофестиваль с красной ковровой дорожкой. Пропустить такое я никак не могла, а выглядеть хотелось великолепно — кругом же любимые поклонники и бдительные фотографы!» — рассказала актриса.

По словам самой актрисы, она не любит играть героинь, которые сильно моложе ее самой — боится выглядеть глупо. Нам кажется, Наталья лукавит: стоит ей только надеть «фирменную» кепку, смыть макияж, и она запросто сойдет за подростка.

Наталья Орейро известна на постсоветском пространстве даже больше, чем у себя на родине, в Уругвае. Уроженка Монтевидео получила популярность после съемок в сериале «Богатые и знаменитые». Однако настоящей звездой она стала, сыграв Милагрос в сериале «Дикий ангел». Кроме съемок в кино, на телевидении и в рекламе, Орейро также поет (на ее счету несколько сольных дисков) и вместе со старшей сестрой Адрианой выпускает одежду под брендом Las Oreiro.

У актрисы было два романа. Первый, с коллегой по цеху Пабло Эчарри, продлился шесть лет и закончился тяжелым для Натальи расставанием в 2000 г. А через год Орейро познакомилась с рокером Рикардо Мольо, за которого впоследствии вышла замуж. В 2012 г. у пары родился сын Мерлин Атауальпа.

Секреты стройности

Интерес к тому, как актриса поддерживает форму, существовал постоянно. Однако он существенно возрос именно после того, как на свет появился сын актрисы. Во время беременности и после родов Наталья Орейро существенно округлилась. Но когда ее ребенку было всего четыре месяца, актриса появилась на красной дорожке совершенно преобразившейся. Сколько именно лишних кило она потеряла, точно неизвестно, однако, судя по ее виду, звезда сбросила не меньше 12 кг.

Фигура Натальи Орейро — предмет зависти и восхищения её поклонниц

В результате достоянием общественности стали сразу две диеты, которыми актриса пользовалась для достижения и поддержания стройности. Это ее обычный режим питания и диета, на которой Наталья избавлялась от лишних килограммов после рождения малыша. К счастью, о каждой из них известно довольно много подробностей.

Главный момент, который стоит учитывать – то, что Орейро . Она перешла на такой образ жизни в 2005 г. Из пищи животного происхождения актриса позволяет себе только молоко (и его производные) и мед – эти продукты разрешены лакто-вегетарианской системой питания. Кроме того, актриса не делает секрета из того, что есть в ее холодильнике и попадает в тарелку.

Диета для поддержания веса

Известно два дневных меню Натальи. Одно рассчитано на трехразовое питание с перекусами, второе – на пятиразовое. Оба варианта вегетарианские, дневная калорийность – не более 2000 ккал. Однако учтите, что в этих рационах мало белка. Если вы намерены заниматься , особенно силовым, такие варианты вам не подойдут.

Чтобы не отказываться от тренировок, можно дополнять меню другими продуктами. Удачный вариант – пить протеиновый коктейль. Сама актриса до рождения сына каждый день бегала, посещала тренажерный зал, а также любила йогу. Кроме того, Орейро строго следит за своим питьевым режимом. Ее обязательный минимум – 8 стаканов чистой негазированной воды в день, однако она старается пить больше.

Меню №1

• Завтрак: тост, чашка кофе с добавлением молока.
• Обед: запеченные овощи по сезону, запеченная рыба, любой фрукт.
• Ужин: суп на овощном бульоне, запеченные фрукты.
• В течение дня: ягодный кисель. Он же служил актрисе и десертом. Но если ей хотелось полакомиться чем-нибудь еще, она позволяла себе порцию желе, которое также готовила из свежих ягод.

Меню №2

• Завтрак: мюсли с йогуртом или обезжиренным молоком, чашка кофе или травяного чая.
• Второй завтрак: 200 г фруктов по сезону.
• Обед: 100 г макарон из твердых сортов пшеницы, 200 г фаршированных овощей или столько же овощного рагу.
• Полдник: 200 г фруктов по сезону.
• Ужин: чечевичный суп, запеченная крупная картофелина с большим количеством свежей зелени.

Диета для похудения после родов

Следует отметить, что актриса села на диету не сразу после родов. Первые пару месяцев Наталья была полностью сосредоточена на новорожденном и позволяла себе быть молодой мамой, в том числе есть все, что захочется. Поняв, что уже может позволить себе возвращаться к привычной физической форме, актриса начала худеть. Первым делом она исключила из своего рациона все вредности: продукты жареные, жирные, слишком соленые и острые. Количество углеводов также было урезано.

Диету, на которой сидела Орейро, специально для нее разрабатывал диетолог. Тем, кто решится повторить этот эксперимент, также рекомендуется получить консультацию доктора. Худела актриса в три этапа. Для каждого из них есть свои правила и меню. Каждый этап длится около двух недель. Продолжительность следует выбирать, учитывая собственные ощущения. Если к концу второй недели вам комфортно, а вес потихоньку падает, можете переходить к следующему этапу.

Диета Орейро состоит из трех этапов и длится примерно шесть недель

Этап первый

Строго вегетарианская диета, есть можно только растительную пищу. Тушите овощи, готовьте из них салаты, запеканки и суфле, варите супы. Ешьте свежие ягоды и готовьте из них салаты, суфле, желе и т.п., делайте напитки – компоты и морсы. Меню выглядит так:

• Завтрак: тост, чаша кофе без добавления сахара и молока.
• Обед: запеченные овощи, на десерт – фрукт по желанию.
• Ужин: суп на овощном бульоне, фрукты (можно запечь).
• В течение дня: натуральные соки и морсы.

Этап второй

В меню те же продукты, что и на первом этапе, но к ним добавляются кисломолочные продукты и молоко. Примерное меню:

• Завтрак: тост с 1 ч.л. меда, чашка чаю или кофе с небольшим количеством молока, но без добавления сахара.
• Второй завтрак: свежие фрукты на выбор.
• Обед: овощи (сырые, на пару или запеченные), запеченная рыба.
• Ужин: суп на овощном бульоне с чечевицей.
• Перед сном (если возникнет чувство голода): стакан нежирного кефира, можно присыпать корицей.

Этап третий

Продукты первых трех этапов плюс все то, что было в меню раньше, включая животную пищу. Это сыр, яйца и мед. Примерное меню:

• Завтрак: мюсли с йогуртом или молоком (низкой жирности).
• Второй завтрак: яблоко.
• Обед: порция салата из свежих овощей с большим количеством зелени, сэндвич из хлеба с ломтиком соевого сыра тофу.
• Ужин: рыба нежирного сорта, приготовленная на пару, с гарниром из брокколи.

Раз в неделю Наталья обязательно устраивает разгрузочный день

Наталья Орейро до и после похудения

Получив ожидаемый результат после диеты, актриса смогла вернуться к обычному меню, однако для поддержания веса раз в неделю устраивает разгрузочный день. В это время в ее меню остаются только кефир, ягоды или кисель из них. Не забывает Наталья и о физических нагрузках. После родов она возвращалась к спорту постепенно, начав с мягких тренировок вроде гимнастики и йоги.

Звезда сериала «Дикий Ангел», красотка с невероятно роскошными формами Наталья Орейро, стала любимицей публики еще в далеких двухтысячных годах. В России звезда добилась невероятного успеха, гастролировала с концертами. Зрителя всегда восхищала фигура Натальи Орейро, ее стройность, красота и невероятная жизнерадостность.

5 лет назад звезда стала матерью, родив сына. После этого радостного события она решила на время оставить карьеру актрисы и певицы, посвятить себя семье. Кроме того, беременность и роды сказались лишними килограммами, изменив идеальные параметры актрисы. Наталья Орейро, фигура которой стала немного пышнее, нисколько не комплексовала по этому поводу, считая, что здоровье ребенка куда важнее стройных форм. Однако, благодаря своей природной целеустремленности и упорству, через некоторое время звезде удалось вернуть былую фигуру сравнительно быстро и безопасно для здоровья.

Начало карьеры

Наталья Орейро родилась в Уругвае в небогатой семье. С 8 лет она начала посещать школу актерского искусства, а в 12 лет уже снялась в рекламе. Юная звезда начала восхождение на Олимп в 14 лет, когда отправилась в мировое турне с шоу-балетом. В возрасте 16 лет Наталья приняла решение покорить Аргентину и поехала в Буэнос-Айрес.

Звездная история Натальи не похожа на сказку, ведь она очень много училась и работала, чтобы добиться популярности. Известность пришла к ней в 1997 году после премьеры киносериала «Богатые и знаменитые». Международная слава пришла к актрисе после съемок в теленовелле «Дикий Ангел». После головокружительного успеха Орейро записала первый музыкальный альбом и отправилась на гастроли.

На сегодняшний день актриса может похвастаться ролями в кино и сериалах, несколькими выпущенными дисками и дизайнерскими успехами в доме мод «Las Oreiro».

С раннего детства у Натальи Орейро наблюдалась склонность к полноте. Актриса утверждает, что сладкое и мучное мигом превращается в жировые складки на боках. Однако с началом актерской карьеры она взяла себя в руки, и ее параметры фигуры приобрели идеальные значения — 92/61/92.

Жизненные правила и принципы стройности

Кроме актерской и певческой карьеры, Наталья может похвастаться танцевальной деятельностью. Именно благодаря танцам Орейро быстро стабилизировала вес и вернула прежнюю форму после родов. Также актриса утверждает, что в процессе похудения важна не только диета, но и образ жизни. В чем же кроются звездные секреты красоты:

• Любимое хобби — танцы. Они не только делают фигуру красивой, но и улучшают настроение. После рождения сына, Орейро продолжает свои занятия, а также посещает фитнес клуб.
• На сегодняшний день Наталья открыла для себя новый вид спорта — бокс. Также она не забывает посещать занятия йогой и танцы.
• Похудение в период лактации — дело трудное, но нужное. Орейро решила не придерживаться строгой диеты, ведь, как правило, они несбалансированны, а ребенку нужны витамины. Поэтому певица отказалась от сладкого, мучного и жареного.
• Орейро строго считает съеденные за день калории. Их общее количество не должно превышать 2000 Ккал. Звезда предпочитает готовить только диетические блюда с минимум калорий.
• Диета Натальи Орейро исключает сладости. Однако какая же девушка долго выдержит без любимых вкусностей? Певица нашла выход из ситуации. Она кушает вместо конфет ягодное или лимонное желе, добавляя туда мелко покрошенный орех.
• Вода — спутница Наталии в период диеты. Актриса уверена, что обычная минералка ускоряет метаболизм и очищает организм.

Благодаря таким простым правилам, звезда добилась превосходной фигуры, несмотря на генетическую предрасположенность к лишнему весу. На данный момент вес Натальи Орейро составляет всего 54 кг. при росте 173 см.

Поклонники звезды не перестают восхищаться ее идеальной фигурой. Но какой же чудо-диеты придерживалась актриса?

Меню Натальи

Диета Наталии Орейро основана на потреблении продуктов, богатых клетчаткой и протеинами. Питание звезды основано на таких принципах:

• завтрак — кисломолочная продукция и злаковые;
• обед — рыбные или мясные кушанья, овощи;
• ужин — супы и овощи, фрукты.

Соблюдая такую методику можно не только сбросить лишний вес, но и поддерживать идеальные параметры длительное время. Наталья Орейро разработала два варианта меню, которые можно чередовать.

1 вариант

2 вариант

Соблюдая такое меню, актриса похудела после родов. Как видите, ее рацион не похож на голодную диету, которая строго запрещена кормящим мамам. Наоборот, в рекомендуемых продуктах содержатся все нужные для матери и ребенка витамины, минералы.

Наталья признается, что иногда ей не удается устоять перед любимым лакомством — мармеладом. Тогда она съедает небольшой кусочек, но потом обязательно отрабатывает его в спортзале или на танцах.

Интервью Ивана Урганта с Натальей Орейро: видео

Наталья Орейро, фигурой которой восхищаются мужчины и завидуют девушки, утверждает, что прийти в форму после родов нетрудно, главное иметь желание и силы. Многие женщины стремятся к идеальным параметрам Орейро, повторяя схему питания и жизненный стиль актрисы. Помните, что добиться желаемых результатов можно физическими нагрузками и здоровым питанием.

Наталья Орейро (уругвайская актриса и певица) известна жителям нашей страны по своим ролям в популярных сериалах. Девушка выглядит очень хорошо: при женственности форм — лишнего жира ни грамма. Предлагаемая в нашей статье диета Натальи Орейро пользуется сегодня огромной популярностью.

Меры по поддержанию веса

Большое внимание для поддержания хорошей фигуры девушка уделяет спорту. До рождения ребенка Наталья Орейро начинала день с пробежки, посещала тренажерный зал и занималась йогой. После родов молодая мама прилично прибавила в весе. Однако, не смотря на маленького ребенка, Наталья уже сейчас старается вернуться к прежней активности в работе.

Если хочется полакомиться сладким, в качестве десерта, Наталья позволяет съесть себе ягодное желе или стакан киселя. В течение дня Наталья Орейро выпивает от 8 стаканов чистой питьевой воды и более.

Меню диеты Натальи Орейро

Давайте рассмотрим приблизительно меню диеты Натальи Орейро в двух вариантах.

Вариант №1 (суточная норма не более 2000 кКал при отсутствии в рационе питания яиц и молока).

• Завтрак: кофе с молоком плюс тост.
• Обед: сезонные свежие овощи плюс любой фрукт плюс запечённая рыба в фольге.
• Ужин: овощной супчик плюс запечённые фрукты.
• В качестве перекусов разрешено пить кисель из ягод.

Вариант №2 (суточная норма не более 2000 кКал).

• На завтрак: натуральный йогурт или злаки (мюсли), залитые обезжиренным молоком плюс кофе или чай из дикорастущих растений.
• На 2-ой завтрак: 200 гр. свежих фруктов.
• На обед: 200 гр. фаршированных овощей или 200 гр. тушеных овощей, приготовленных в виде рагу, плюс 100 гр. макаронных изделий.
• На полдник: 200 гр. свежих фруктов.
• На ужин: суп с чечевицей плюс 100 гр. варенного или запеченного картофеля, посыпанного сверху зеленью.

Диета Натальи Орейро: за и против

Итак, диета Натальи Орейро отличается от других «звездных» диет. Она, прежде всего, содержит приличное количество энергии. Поэтому, прежде чем сесть на нее, объективно оцените свою дневную активность. Женщина весом 70 кг, занятая сидячей работой тратит в сутки примерно 1800 ккал.

Если вы будете следовать не первому, а второму варианту диеты, то скорее поправитесь, чем похудеете. Такое меню, по большому счету, идеально для физически активных девушек. Но тут есть важный нюанс. Если, к примеру, вы сядете на диету Орейро будете и при этом активно тренироваться в зале, то вместо рельефной мускулатуры получите именно эффект похудения, так как в рационе очень мало белка, чтобы обеспечить восстановление мышечной ткани. Большинство тренирующихся вегетарианцев дополнительно принимают аминокислоты, или используют соевый протеин. По большому счету, диета Орейро по белку не сбалансирована, поэтому подходит лишь тем, кто, допустим, танцует или занимается йогой, а не работает в тренажерном зале. Но стоит добавить к диете тофу либо соевый протеин, и данный рацион станет более сбалансированным.

Важно: прежде чем сесть на диету Натальи Орейро, проконсультируйтесь с врачом.

Будучи беременная сыном, актриса набрала лишние 30 килограммов! Наталья быстро вернула былую форму в кратчайшие сроки. Она рассказала журналистам секреты своего рекордно быстрого похудения.

На самом деле никаких секретов похудения у меня нет, не придерживалась и особых диет, но считаю, что избавиться от лишнего веса (без малого 30 килограммов) помогло то, что кормила грудью своего сына Мерлинчика. В это время я полностью прекратила употреблять шоколад, булочки и хлеб, которые безумно обожала.

Редко на выходных, но в небольших количествах ела пиццу и спагетти. Главное всегда знать, что только из-за одного питания не можно похудеть, необходимо хоть немного времени уделять тренировкам.

После рождения Аты, занималась йогой, любила танцевать, ездила на велосипеде, а ещё большой мотивацией была мысль о том, что через месяц будет кинофестиваль. Пропустить этот праздник я не имела права, тем более вокруг папарацци, фанаты, звёзды, поэтому я обязана была выглядеть потрясающе – рассказала в своём интервью актриса.

Актрисе сегодня 38 лет! Секреты молодости и красоты Натали Портман

0 0

Время чтения: 1 минута, 50 секунд

Сегодня актрисе исполняется 38 лет, и ее гладкая кожа и стройная фигура дают повод задаться вопросом, в каких зельях она держала себя в таких хорошая фигура? Давайте разберемся!

Секреты Натали Портман в уходе за кожей

• Актриса призналась, что никогда не пропускает очищение и увлажнение утром и перед сном. Ее любимые средства — очищающее молочко и тоник Joelle Ciocco.
• Ни при каких обстоятельствах не засыпаю с нанесенным макияжем, а ее любимое средство для снятия макияжа — Bioderma.

• Для вечной молодости не использует антивозрастные кремы и другие лосьоны, ее любимый уход за кожей — органический. Это Пай увлажняющий крем и крем для глаз.
• Также у актрисы всегда свое розовое масло и увлажняющая маска на случай путешествий и прочих «стрессов» для кожи.
• И последний фаворит Натали — мазь Lucas Papaw Remedies, кстати, не первая звезда, которая хвалит этот продукт за качество и чудодейственные свойства!

Смотрите также

Секреты красоты Эмма Уотсон

Секреты макияжа Натали Портман

Актриса полностью поддерживает тенденцию к естественности, поэтому днем ​​старается нанести минимум макияжа, а вечером — выходы его главные спутники помада и толстый слой туши.Кстати, она никогда не любила красную помаду, пока я не применила Rouge Dior Rouge Blossom для рекламы Miss Dior Chèrie, и теперь они неразлучны. Какую тушь советует звезда? Ее любимое шоу Dior.

Секреты диеты звезд

Натали Портман — еще одна строгая вегетарианка из Голливуда. Подвигали ее к этому не только этические соображения. Она признается, что прыщики ушли навсегда, когда отказались от яиц и молочных продуктов.

Она кардинально изменила свой рацион после беременности, а также подготовилась к роли балерины в «Черном лебеде.В этом ей помогла довольно строгая диета, состоящая в основном из зеленолистных овощей, миндаля, моркови и большого количества воды. Эта диета в сочетании с интенсивными упражнениями на короткое время превратила Натали в балерину.

Какие тренировки нравятся актрисе?

Чтобы поддерживать фигуру в форме, актриса «Звездных войн» тренируется по часу четыре дня в неделю. Ее регулярные тренировки и упражнения включают плавание, растяжку, спиннинг, пилатес и эллиптические тренажеры.

Об авторе сообщения

Виктор Зинченко

Здравствуйте! Меня зовут Виктория Зинченко. Мне 27 лет. Я люблю путешествовать, делать макияж и проводить время с пользой. Также интересуюсь музыкой, преподаванием, иностранными языками. Я делаю заметки, пишу на разные темы красоты и делюсь своим опытом.

Счастливый

0 0%

Печальный

0 0%

Возбужденный

0 0%

Сонный

0 0%

Сердитый

0 0%

Лучшие советы Натали Портман по уходу за кожей, макияжу и оздоровлению

Самое идеальное лицо. Согласно исследованию 2015 года, проведенному доктором Крисом Соломоном, мировым экспертом по картированию лиц, лицо Натали Портман — один из примеров из реальной жизни, который ближе всего к идеальному женскому лицу. Но это, возможно, наименее значимая деталь об американо-израильском актере. От детской звезды, актера, обладателя премий Оскар и обладателя «Золотого глобуса», выпускника Гарварда, приглашенного лектора Колумбийского университета, матери двоих детей, до пожизненного защитника прав животных и студента, говорящего на нескольких языках (французском, японском, немецком и арабском), Портман сохранила загадочность старого Голливуда и завидное здоровое сияние на протяжении почти всей жизни на виду у публики (она не слишком много делится в Instagram, и вам будет трудно найти ее неловкие снимки папарацци).

Что нас больше всего интересует, так это то, как это происходит через серьезные преобразования (физические и эмоциональные) — от игры с замысловатой прической, королевской Падме Амидалы в Star Wars: The Phantom Menace , до головокружительной головы. Ренегатка Эви Хаммонд в фильме V For Vendetta амбициозной гибкой балерине в фильме Черный лебедь — ей удалось оставаться здоровой, счастливой и сияющей. Американское лицо Rouge Dior Ultra Rouge дает нам возможность заглянуть в ее прекрасную жизнь — от того, как она получает это сияние, до ее ухода за кожей, советов по красоте (не используйте ее, пока она вам не понадобится!) И многого другого.

Книга красоты

От начала до конца: «Когда я не работаю, я предпочитаю, чтобы все было просто. Я использую минимальное покрытие, наношу праймер и стараюсь использовать более нейтральные тона, потому что хочу, чтобы моя кожа дышала. Я также использую солнцезащитный крем каждый день. В конце концов, лучшая процедура для красоты — это крепкий ночной сон и много воды. Отдохнувшая, увлажненная кожа всегда выглядит лучше всего ».

Иконки: «Моя мама, очень естественная и сияющая. А моя бабушка совсем другая, очень стильная, она любила украшения и макияж. Каждый воплощает в себе те грани женственности, которые мне нравятся. Я чувствую, что каждая женщина может быть красивой индивидуально. Совет по красоте, который я дал своим детям, — не использовать его, пока он вам не понадобится! »

Извлеченные уроки: «Никогда не касайтесь бровей, а лучше сделайте естественный макияж, подчеркнув глаза или губы, но не то и другое одновременно. Макияж может и должен быть чем-то забавным, но важно оставаться верным себе. Речь идет о правильном балансе и раскрытии ваших природных черт.»

Спасатели кожи: « У меня были высыпания на всю жизнь, пока я не отказался от молочных продуктов. По мере того, как я становлюсь старше, я чувствую, что моей коже требуется больше влаги, поэтому жидкости Dior Forever отлично подходят для этого ».

Образцы для макияжа: «В повседневной жизни, когда я не на красной ковровой дорожке, я предпочитаю, чтобы все было просто. Я всегда начинаю с солнцезащитного крема на лице, а затем наношу немного тонального крема или основы под макияж Dior Forever и, возможно, светлого цвета на губах. Ночью я подчеркиваю глаза или губы, а не то и другое вместе.»

Сквозь века: « Красные губы вне времени. И новая тенденция красоты, которую я хотел бы попробовать, — это подводка для глаз, которую сделал Питер Филипс, как современный Twiggy ».

Рассказ о волосах: «Я использую средства для волос Christophe Robin, чтобы мои волосы выглядели блестящими, эластичными и здоровыми. Самым радикальным экспериментом с волосами было побрить голову ».

Об аромате: «Мое первое воспоминание об аромате — это цветы апельсина в садах в Израиле, которые мы раньше посещали, а теперь я нахожу очень манящие мягкие цветочные запахи, такие как запахи цитрусовых, розы и жасмина.Мой фирменный аромат для дня и ночи — Miss Dior Eau de Toilette ».

Велнес-тропа

Обычный день: «Я готовлю своих детей к дню (одежда, зубы, завтрак), иду на работу, занимаюсь с детьми, ужинаю с семьей и делаю что-то особенное со своими муж после того, как мы уложили детей спать.

План питания: «Я давний веган. Я вегетарианец с девяти лет, веган с 2011 года, поэтому долгое время не ел мяса, рыбы, молочных продуктов или яиц.Обычно я ем овсянку на завтрак, рис и чечевицу на обед, а также пасту и овощи на ужин. Я закусываю орехами, фруктами или сухофруктами »

Читмил: « Я люблю тайскую кухню и действительно могу пойти в город на лапшу и карри ».

Любители дня и (свидания) ночи: «Я люблю Square One за классический завтрак из Лос-Анджелеса. А на вечернее свидание я очень люблю мексиканскую кухню ».

Работа: «Мои любимые тренировки — это бег и гиротоника, я бегаю и занимаюсь гироскопом три-четыре раза в неделю.»

Плейлист« Pumping »: « Соланж, Джеймс Блейк, Chance the Rapper и все мои старые хип-хоповые вещи, такие как A Tribe Called Quest ».

Секретные навыки: «Я умею танцевать чечетку!»

Fashion fix

Известная своим пристрастием к классике, Портман рассказывает нам о своем главном.

Ваш индивидуальный стиль … классический.

Твоя вечная икона моды … София Коппола.

Комфортная экипировка … Футболка и джинсы.

Ваше отношение к моде … Я никогда не делаю покупки, поэтому рассчитываю на помощь своего стилиста. Это не большая навязчивая идея. Для внезапных социальных мероприятий я обращаюсь к черным брюкам, блузке, каблукам и красной губе.

Модная оплошность, которую вы пытаетесь стереть из своей памяти … Куртка из искусственного меха с коровьим принтом Я была на премьере Леон: Профессионал .

Модная тенденция, которую вы слишком боялись попробовать. … Рубашки живота — я думаю, что я немного перешагнул возрастное ограничение, установленное для этой тенденции.

Также читайте:

Вечер с Джамбаттистой Валли в Нью-Дели

Мода в кино: сотрудничество лучших дизайнеров и режиссеров

Дизайнеры Rodarte Кейт и Лаура Малливи рассказывают о своей новой выставке

---

Понравилось читать эту статью? Чтобы получать больше подобных статей, подпишитесь на Информационный бюллетень Vogue

---

Now Playing: Beauty tutorial: макияж Карли Клосс для красной ковровой дорожки

Натали — голоса молодежи

категорий (10) апрель 2020 г. (15) Аргумент (360) Искусство (479) Артефакты (9) Искусство и развлечения (1330) Август 2020 г. (7) Значки, полученные авторами Youth Voices (33) Красота (83) Предубеждения (33) Био ( 108) Bio ELL (96) Bio Exemplar (3) Черная жизнь имеет значение (181) Черная жизнь имеет значение в школе (14) Книги или пьесы (625) Запугивание (79) Призыв к действию (200) Карьера и готовность к работе (762) Персонаж Черты характера и отношения (36) Шарлоттсвилль (59) Гражданская активность и социальная справедливость (4290) Чистая вода и санитария (165) Климатические меры (217) Колумбус (5) Выход (12) Сообщество (159) Контролирующий оружие (17) Конституция (20) Коронавирус (161) Фотомемуары о коронавирусе (14) COVID во всем мире (53) Craft & Make (179) Создание сообщества (5) Создание, воображение и инновации (21 ) Креативное письмо (111) Преступление (133) Критические смелые разговоры (15) Смертная казнь (29) Долг (38) Декабрь 2020 г. (7) Достойный труд и экономический рост (226) Принятие решений (90) Описание ребенка (4) Дизайн и стиль (6) Наркотики (163) Антиутопия (15) Окружающая среда (150) Окружающая среда и мир (1181) Повседневное употребление (24) Осень 2016 (1293) Осень 2017 (1529) Осень 2018 (882) Осень 2019 (1509) Осень 2020 (936) Осень 2021 (440) Семья (314) Любимое слово (75) Февраль 2020 (6) В поисках юмора (6) Найденная поэзия (7) Дружба (111) Игры (49) Искусство Гарзы (4) Сбор данных по всем чувства (54) Пол (103) Гендерное равенство (женщины) (298) Джентрификация (21) Протесты Джорджа Флойда (6) Начало работы (85) Девушка (21) Цели (53) Хорошее здоровье и благополучие (679) Гостевой пост (31) Руководства (72) Оружие (149) Привычки разума (200) Счастье (179) История (207) Бездомные ЛГБТК (8) Бездомность (64) Жилье (31) Хак Финн (29) Ураган Харви (4) Я мог бы Быть хуже (4) Я помню (51) Иммиграция (229) Заключение под стражу (30) Промышленность, инновации и инфраструктура (213) Infodemic (1) Инфографика (11) Запрос (163) Январь 2020 г. (7) Журналистская биография (38) Стихи о путешествиях (6) июль 2020 г. (6) июнь 2020 г. (7) Язык (70) Латиноамериканский Власть (51) Права ЛГБТК + (100) Жизнь под водой (56) Жизнь на суше (219) Жизненные навыки и фитнес (1766) Lights4Girls (4) Линия запроса (19) Слушание с пониманием и сочувствием (33) Литературное эссе (43) ) Литературные справочники (48) Любовь (96) Портфолио СПГ (21) Управление импульсивностью (2) Март 2020 г. (7) Март для наших жизней (10) май 2020 г. (6) СМИ (270) СМИ и сообщения (47) Мемуары (192) ) Мемуары Фото (14) Свалка разума (9) Минимальная заработная плата (46) Музыка (90) Мои прекрасные окрестности (42) Природа (178) Нет бедности (экономика) (234) Ноябрь 2020 г. (6) NowComment (5,543) Ядерная энергия ( 10) Окленд (55) октябрь 2020 г. (6) Оскар (4) Партнерство для достижения целей (279) Мир, справедливость и сильные институты (357) Собеседование с коллегами (4) Сохранение (9) Фотография (57) Реклама (5) Места, в которых мы Любовь: Фото (19) Стихи и рассказы (22) Поэзия (828) Точка зрения (136) Полиция (146) Политика (427) Портфолио (1) Портреты (24) Powtoon (15) Тюрьма (59) Конфиденциальность (32) Pro Gun Control (17) Протест (105) ) Психология (188) Качественное образование (619) Задавать вопросы и ставить проблемы (79) Расовые отношения (242) Поднять голос (185) Культура изнасилования (31) Читать / писать стихи (65) Снижение неравенства (358) Беженцы (41) Религия (105) Открытость для непрерывного обучения (86) Репентино. (28) Помощь в исследованиях (58) Ответ с удивлением и трепетом (29) Ответственное потребление и производство (268) Права (266) Комната с видом (6) Естественные науки (99) Естественные науки и математика (473) Scratch (155) Публикация за семестр (13,399) сентябрь 2020 г. (6) Shadow Box (176) Шекспир (439) Шекспир XP4 (9) короткометражка (6) Витрина (9948) Мемуары из шести слов (8) Slamming4Cause (1) Рабство (39) Социальный класс (48) Социальные сети (110) Новости Соуэто (2) Космос (49) Spark Inquiry with Questions (7) Спорт (212) Весна 2017 (2030) Весна 2018 (1580) Весна 2019 (1623) Весна 2020 (483) Весна 2021 (459) Истории (231) Уличные интервью (8) Стресс (100) Ориентированность на студентов (53) вс (1) Лето 2016 г. (116) Лето 2017 (73) Лето 2018 (114) Лето 2019 (250) Лето 2020 (113) Лето 2021 г. (106) Опросы (13) Устойчивые города и сообщества (147) На колени (62) Ответственный риск (10) Учителя как ученики (4) Технологии (187) Технологии и информатика (421) Терроризм (38) Прибытие ( 2) Пятая колонна 94 ) This is America (162) This Is My Body (17) Три главных социальных проблемы (2) Чтобы убить пересмешника (19) Транспорт (28) Вторник с Морри (2) Upstander (129) USvsHate (8) Виньетка (2) Насилие (248) VoiceThread (4) Голосование (62) Война (106) Наследие Уиксвилля (3) За что я борюсь? (58) Откуда я (178) Женщины в действии (26) Чудо (40) Мировые связи (12) Напишите и запишите 3 правдивых абзаца о себе (7) Письмо (182) Письмо и общение (2480) Пишу как Джордж Элла Лион (16) Молодежный актив (30) Нулевой голод (91)

21 антивозрастной секрет от самых красивых женщин мира (ремейк)

21 антивозрастной секрет от самых красивых женщин мира (римейк) — Slice

Поисковые истории из Slice. ок

16 февраля 2018 г.

Вы когда-нибудь задумывались, как таким женщинам, как Джейн Фонда, Кристи Бринкли и Мишель Пфайффер, удается сохранять сияние молодости? Мы тоже. Поэтому мы поставили перед собой задачу выяснить, что именно поддерживает их тела в хорошей форме, их кожу мягкой и сияющей.

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Написано

Смотреть сейчас:

Original Series Вверх ×

Этот контент предназначен только для совершеннолетних.

Пожалуйста, введите дату вашего рождения для подтверждения.

Сделайте хвостик в стиле Натали Портман

Актриса надела шикарный хвост на премьере фильма «Тор: Темный мир». Получите тот же вид с этими советами.

Автор агентства | Обновлено: 16 июля 2014 г., 16:04 IST

Понравилась ли вам стильная прическа актрисы Натали Портман, которую она носила на премьере сериала Thor 2 ? Вот советы, как создать похожий стиль и стильно воплотить его в жизнь.

Актрисе стилизовал знаменитый парикмахер и глобальный представитель Pantene Pro-V Данило. «Натали нужна была простая, но современная и элегантная прическа, чтобы по-настоящему выделить платье. «Это не уловка — гладкий и легкий гламур», — цитирует слова Данило femalefirst.co.uk . (Читать: Советы по борьбе с плохими волосами)

Вот советы, которым нужно следовать:

Здоровая основа жизненно важна для этого образа. Поэтому при правильном уходе за волосами необходимо следить за тем, чтобы ваши волосы были в хорошем состоянии.

Начните день со свежевымытых волос или смочите волосы с помощью мгновенного питательного спрея Pantene Pro V, распылив волосы на четырех участках — сзади, сверху и по бокам.

Для дополнительного питания нанесите легкое увлажняющее суфле Pantene Pro-V Deep Moisture Souffle.

Если у вас есть склонность к вьющимся или секущимся кончикам, нанесите на концы дополнительную сыворотку, например фьюзер Expert Collection Keratin Repair Split End Fuser, чтобы предотвратить завивание и придать волосам гладкий вид.

Чтобы добавить текстуре пони, также примените объем.Это будет действовать как закрепляющий лосьон, чтобы усилить обильную форму.

Высушите волосы феном, используя лопаточную щетку с смешанной щетиной.

Затем нанесите на волосы выпрямитель для получения действительно гладкого результата.

Расчешите волосы в желаемое положение — Натали находится посередине, чтобы все еще оставалась высота.

Затем закрепите резинкой с крючками или резинкой для волос.

Разделив волосы на четыре или пять прядей, сбрызните волосы лаком для волос и оберните вокруг них большие щипцы и булавку, чтобы они остыли.

Когда волосы остынут, открепите их заколками и, взяв очень маленькую прядь, оберните их вокруг основания пони, чтобы покрыть резинки для волос, закрепите булавками и сбрызните лаком для волос, чтобы закрепить волосы и придать им блеск.

Сбрызните волосы лаком для волос и расчешите оставшийся хвост. Закончите и закрепите волосы последним нанесением лака для волос. (Читайте: Секреты ухода за волосами Читрангады)

Тор: Темный мир выходит в Индии 8 ноября.

Источник: IANS

Фото: женщина в первую очередь.co.uk

Заявление об ограничении ответственности: health.india.co m не одобряет ни один из упомянутых продуктов и не несет ответственности за их эффективность.

Вам понравилась эта статья? Проголосуйте за www. thehealthsite.com на получение награды «Веб-сайт года» и получите шанс выиграть подарки. Не забудьте активировать голосование из своего почтового ящика.

Вы также можете прочитать:

Чтобы узнать больше о секретах красоты знаменитостей, посетите наш раздел секретов красоты знаменитостей.Следите за нашими обновлениями в Facebook и Twitter! Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу рассылку. А чтобы присоединиться к обсуждениям на темы здоровья по вашему выбору, посетите наш форум.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Натали Гулбис оставляет позади себя травмированный сезон в LPGA.

Breadcrumb Trail Links

1. Sports
2. Golf

Лидеры были с 11-м и 205, хотя это была далеко не гонка с тремя игроками для LPGA. Приз в размере 700 000 долларов США

Автор статьи:

Ассошиэйтед Пресс

Дата публикации:

23 ноября 2013 г. • 23 ноября 2013 г. • 4 минуты чтения • Присоединяйтесь к разговору Сэм Гринвуд / Getty Images

Содержание статьи

НЕАПЛЬ, Fla.- Натали Гулбис резко стартовала и заняла позицию для отличного финиша. Это описывает ее год как ее третий субботний раунд в турнире LPGA.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

[np_storybar title = »Почему Лидии Ко следует разрешить присоединиться к LPGA в возрасте 16 лет ″ link =» http://sports.nationalpost.com/2013/10/12/why-lydia-ko- should-be-allowed-to-join-the-lpga-depite-being-16 / ”]
[/ np_storybar]

Гулбис зацепил 5-айрон в воду и сделал пугало на отверстии для пар-5, и затем пришел в норму на 7-моложе 65 лет.Это дало Гулбису долю лидерства с Гериной Пиллер и Порнанонгом Фатлумом из Таиланда. У каждого из них было по 67.

Лидерами были 11 — моложе 205, хотя это была далеко не гонка трех игроков за самый богатый приз в женском гольфе.

Стейси Льюис фактически завершила Vare Trophy с рекордным турнирным рекордом 63, и теперь у нее есть шанс сделать гораздо больше. Льюис отставал на два броска вместе с Шаншаном Фэном из Китая (67), Лекси Томпсон (67) и лидером на 36 лунок Сандрой Гэл, 74 чьи 74 позволили такому количеству игроков вернуться в борьбу.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Мишель Ви, в годовщину своего необычного удара по путингу, набрала 66 очков и была среди трех бросков позади.

Дюжина игроков была разделена четырьмя выстрелами перед финальным раундом сезона в гольф-клубе Tiburon, где победитель получает 700 000 долларов США из 2-миллионного кошелька. Скорее всего, это будет не 16-летняя Лидия Ко, у которой 72 балла и она отстала на девять бросков в своем профессиональном дебюте.

Гулбис не выигрывал ни одного турнира с 2007 года, и казалось маловероятным, что в этом году эта засуха закончится.

Она заболела на своем первом турнире в году в Таиланде, и позже ей поставили диагноз малярия. Гулбис посоветовали отдохнуть в течение двух месяцев, принять «лекарство, которое даже не могу произнести», и она провела первую половину года, пытаясь вернуться слишком рано и терпя неудачи.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Только в июне она смогла сыграть партию в гольф и у нее осталось достаточно энергии для занятий. Она не прошла квалификацию ни на один из турниров Asia Swing, вместо этого провела это время дома в Лас-Вегасе, ремонтируя свои качели с тренером Бутчем Хармоном.

Я не собирался смотреть на таблицу лидеров, я просто собирался позаботиться о себе. Вот почему я сделал

. Но в теплый день у берегов залива Флориды она отлично справилась. Несмотря на то, что 5-айрон был шоком — она ​​пыталась поставить его на правой стороне фарватера, а вода далеко слева — она ​​быстро накопила птичек и закончила с восьмью из них.

«Быть ​​в миксе и делать птичек — это то, ради чего вы играете», — сказал Гулбис.

Пять игроков имели по крайней мере долю лидерства в какой-то момент, и по воскресным данным, это означает спринт к финишу. Гэл сделал эту динамическую таблицу лидеров возможной с двойным пугалом на второй лунке, и 28-летний немец так и не смог полностью восстановиться.Сделав 14 птичек в первых двух раундах, в субботу она сделала только один.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Льюис почувствовал облегчение, даже когда таблица лидеров сузилась.

Сэм Гринвуд / Getty Images

Сюзанн Петтерсен должна сделать девять бросков впереди Льюиса, чтобы выиграть Трофей Варе с самым низким средним результатом. Они начали день с равным счетом, и Льюис уехала с 18-го зеленого поля, зная, что ей практически невозможно стать первым американцем после Бет Дэниэл в 1994 году, получившим престижную награду.

У Льюиса было 63. Петтерсен боролся до 71, и теперь ему нужно совершить удар из 17 выстрелов в воскресенье, чтобы обогнать Льюиса.

«Сюзанна играла прямо за мной, и я сказал себе, что не собираюсь оглядываться на нее весь день», — сказал Льюис. «Я не собирался смотреть на таблицу лидеров, я просто собирался позаботиться о себе. Вот почему я так и сделал.

Теперь нужно выиграть турнир, который дает Льюису еще один шанс положить конец долгой засухе. Она может выиграть денежный титул в воскресенье, что сделает Льюиса первым американцем после Бетси Кинг в 1995 году, выигравшим Vare Trophy и денежный титул в том же году.

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Рекордный день для Льюис начался с 5-айрон с 177 ярдов, которые она проделала для орла на третьей лунке, хотя это все еще не было ее лучшим 5-айроном в году. Она неплохо ударила по Сент-Эндрюсу на 17-й лунке заключительного раунда, что привело ее к победе на Открытом чемпионате Великобритании среди женщин.

Именно на Старом поле Льюис понял, что гольф может принимать быстрые и неожиданные повороты.Она отставала на два броска, сыграв 17-е место на «Сент-Эндрюс», и в итоге выиграла. Таким образом, даже после 11 выстрелов в субботу Льюис понял, что осталось еще много гольфа.

Финальный раунд складывается таким же образом, и в нем даже участвует Ви, которая не выигрывала с Открытого чемпионата Канады три года назад. Год назад на церемонии вручения титулов CME она согнула туловище параллельно земле и превратила это в свой удар.

«Гордый создатель столешницы — торговая марка, патент заявлен», — пошутила она.«Но это хорошо. Приятно, что я нашел то, что создал сам ».

И работает.

Поделитесь этой статьей в своей социальной сети

Объявление

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

NP Размещено

Подпишитесь, чтобы получать ежедневные главные новости от National Post, подразделения Postmedia Network Inc.

Нажимая на кнопку подписки, вы соглашаетесь на получение вышеуказанного информационного бюллетеня от Postmedia Network Inc.Вы можете отказаться от подписки в любое время, щелкнув ссылку для отказа от подписки внизу наших электронных писем. Postmedia Network Inc. | 365 Bloor Street East, Торонто, Онтарио, M4W 3L4 | 416-383-2300

Спасибо за регистрацию!

Приветственное письмо уже готово. Если вы его не видите, проверьте папку нежелательной почты.

Следующий выпуск NP-Отправленного скоро будет в вашем почтовом ящике.

Комментарии

Postmedia стремится поддерживать живой, но гражданский форум для обсуждения и поощрять всех читателей делиться своим мнением о наших статьях.На модерацию комментариев может потребоваться до часа, прежде чем они появятся на сайте. Мы просим вас, чтобы ваши комментарии были актуальными и уважительными. Мы включили уведомления по электронной почте — теперь вы получите электронное письмо, если получите ответ на свой комментарий, есть обновление в цепочке комментариев, на которую вы подписаны, или если пользователь, на которого вы подписаны, следит за комментариями. Посетите наши Принципы сообщества для получения дополнительной информации и подробностей о том, как изменить настройки электронной почты.

Удовольствие от тайного миллионера Натали Андерсон

4 звезды ~ Для новозеландской молодежи это обряд перехода во взрослую жизнь, прежде чем они начнут свою карьеру.Сиенна начала свой обряд посвящения с опозданием на несколько лет, но она полна решимости максимально использовать его и жить всем, что входит в ее ежегодный список желаний. Вверху ее списка стоит заняться дикой страстной любовью к тому, кто не видел ее шрама и не знает ее истории. Когда ее парень Нил увидел розовую линию разреза от ее горла до живота, он был в ужасе, а затем, столкнувшись с тем, что олицетворял шрам, он был слишком напуган, чтобы полюбить ее. Операция по замене сердечного клапана прошла успешно, и Сиенна — цельная женщина; подтянутая и здоровая женщина.На первом этапе своего путешествия Сиенну заманивают в местный сиднейский паб звуки группы, которая проверяет звук.

Рису было приказано взять отпуск, прежде чем он сгорит от изнурительных часов, которые он работает врачом скорой помощи, поэтому его пометили вместе со своими приятелями в группе. Когда она входит, у него перехватывает дыхание. И когда она смотрит на него, и их глаза встречаются, это похоже на электричество. Она наблюдает, как группа разогревается, но не может не смотреть на него. Их влечение настолько заряжено, что она чувствует себя на пределе и, нуждаясь в расслаблении, она спрашивает барабанщика, может ли она попробовать.Прекрасный шум, который она создает, поражает всех. Рис хочет ее, и по жару в ее глазах он знает, что она тоже хочет его. Когда она растрачивает свою энергию, барабанщик настаивает, чтобы она пришла посмотреть, как они играют той ночью, а потом она уходит.

В ту ночь Рис садится в баре, не сводя глаз с двери. Наконец приходит Сиенна с двумя друзьями на буксире, как раз когда группа заканчивает свой первый сет. Заметив ее, они быстро затащили трех девушек к специальному столу, отведенному для группы. Когда Рис присоединяется к ним, он скрывает свою настоящую личность. Он не только уважаемый врач, но и происходит из одной из самых богатых семей Сиднея, и его фото часто украшают светские страницы. Между ними вспыхивают волшебные искры, и когда они танцуют, эта искра поджигает их, а когда они целуются, этот огонь почти поглощает их. Рис быстро ведет ее в подсобное помещение, где дверь заперта, а Сиенна выключает свет, контроль теряется. И прежде чем Рис смог отдышаться, она ушла.Он спешит, ему нужно больше.

Мисс Андерсон мастерски создала потрясающую химию между Рисом и Сиенной. Для них это с первого взгляда вожделение, но связь настолько сильна, что это намного больше. Сиенна не может продолжать скрывать свой шрам, поэтому она вынуждена открыться Рису, но он хранит свои секреты. Когда их бурная неделя подходит к концу, Рис хочет большего, но Сиенна не может дать больше, если он слишком боится открыть свое сердце. Это первая книга г-жи Андерсон, которую я прочитал, и я нашел ее убедительной и волшебной.