Модель эль макферсон – Эль Макферсон по прозвищу «Тело» — модель без возраста : фото

Эль Макферсон – фото и биография супермодели

Журналисты и различные общественные деятели не забывают упомянуть о мимолетности красоты и жестокости модельного бизнеса, о том, что век модели недолог и очень быстро придет момент, когда тебя заменят более молодые и красивые модели. Если смотреть правде в глаза, это действительно так, но в нашем мире ничто не постоянно – практически любой человек может лишиться работы или бизнеса, и придется начинать новое дело.

Девушки - модели начинают рано работать в модельном бизнесе, они много путешествуют, заводят множество знакомств, обладают многими возможностями, но при этом редкая модель обладает возможностью учиться и получить полноценное образование. Покупка дипломов или удаленное обучение не в счет. А значит, когда с моделью не захотят продлевать контракт на выгодных для нее условиях, придется уходить.

Куда податься бывшим моделям? В жизни много дорог, но лучше всего выбирать те пути, которые тебе наиболее известны. Если ты трудилась в модельном бизнесе, лучше всего начать дело в близких темах, где тебе все хорошо известно и имеются хорошие знакомства.


Портретное фото Эль Макферсон

Эль Макферсон прекрасный тому пример, она и модель, и актриса, и дизайнер.

Биография
Эль Макферсон (Elle Macpherson) родилась 29 марта 1964 г. в небольшом городке Кронулла, Новый Южный Уэльс, Австралия. История ее становления как модели во многом типична. Эль Макферсон росла высокой девушкой и изначально не считала себя не только красивой, но даже привлекательной. При этом будущая модель усердно училась в школе, она окончила школу одной из лучших.

А потом Эль, как и многих других девушек – моделей, заметил сотрудник модельного агентства и сделал предложение. Эль сомневалась в успехе, но посоветовавшись с мамой, решила попробовать и отправилась на кастинг. Несмотря на ее сомнения и неуверенность, Эль предложили контракт. Так началась новая жизнь.


Портретное фото Эль Макферсон

Работа моделью сильно повлияла на Эль Макферсон, она стала увереннее в себе, хотя поначалу она не была востребованной моделью. Первое время дела шли не очень хорошо, но она не сдавалась и вскоре появились выгодные контракты, а так же она стала появляться на обложках журналов – Vogue, Elle, GQ, Harper’s Bazaar, и даже журнала Time, где рядом с ее фото было написано - «Большая Эль», что было обосновано длиной ее ног. С ногами Эль Макферсон действительно очень повезло, природа щедро одарила ее в этом отношении – длина ног Эль непропорционально велика для ее роста.

Кстати рост Эль Макферсон 185 сантиметров, а объемы 91—61— 89 см, что по сути дела является идеалом.


Эль Макферсон фото в платье

С 1992 по 1994 годы Макферсон выпускает серию собственных календарей, сопровождающихся телевизионной программой, рассказывающей о самих съемках. Успех этих выпусков подтолкнул Эль к созданию курса видео-уроков Your Personal Best – The Body, в котором она рассказывала о физических упражнениях, помогающих держать тело в тонусе и выглядеть прекрасно.

Вместе с другими моделями Эль создает сеть кафе - Fashion Cafe, которые успешно развиваются некоторое время, а потом что-то идет не так и модели вынуждены закрыть свой бизнес.


Супермодель Эль Макферсон

Далее Эль создала свой бренд нижнего белья - Elle Macpherson Intimates.

Параллельно с карьерой модели и работой над коллекциями нижнего белья Эль Макферсон начала сниматься в кино, вот некоторые фильмы с ее участием – «Алиса» (1990), «Бэтмен и Робин» (1997) «Сирены» (1994), сериале «Друзья» (1999-2000), «На грани» (1997), «У зеркала два лица» (1996), «Если Люси упадет» (1996) и многие другие, всего более 30 фильмов.


Супермодель Эль Макферсон

Совсем скоро Эль Макферсон исполнится 50 лет, но она в прекрасной форме и выглядит ничуть не хуже чем в годы, когда активно трудилась моделью. Эль снова вышла замуж, ее муж успешный бизнесмен, владелец сети отелей и торговых центров в Майами и Лас-Вегасе, и самое любопытное, он моложе ее по возрасту!


28-02-2014, 15:54

6 625 просмотров

mylitta.ru

Секреты красоты Эль Макферсон | Vogue Ukraine

Обладательнице прозвища The Body и самых длинных ног в мире, роскошной австралийке Эль Макферсон 29 марта испоняется 55 лет. О том, что помогает топ-модели выглядеть молодо и красиво – в нашем обзоре.

Прозвище The Body Эль Макферсон, супермодель 1990-х, получила после того, как осуществила своеобразный рекорд – появилась на пяти обложках журнала Sports Illustrated, посвященных купальникам. Красноречивое прозвище и сейчас применимо к Макферсон – стройному телу загорелой австралийки позавидует любая молодая девушка.

Карьера Макферсон началась обыденно  во время путешествия по Америке девушка повстречала скаута модельного агентства, который посоветовал попробовать себя перед камерой. Работать моделью в Нью-Йорк 17-летняя Макферсон отправилась, чтобы оплатить учебу в Сиднейском университете  она собиралась стать юристом. 

1987 год1992 год1993 год

Карьера Эль Макферсон, которая уже к 22-м годам появилась на обложках Vogue, а в 26 лет основала собственный бизнес – демонстрация редкой для модели бизнесхватки. В 1990 году Макферсон основала собственную компанию, которая выпускала календари со своими фото, а позже – ставшие культовыми видеоуроки с комплексом упражнений для стройности фигуры. Но это – далеко не все проекты предприимчивой девушки. В начале 90-х она запускает собственный бренд белья Elle Macpherson Intimates, который вот уже более 20 лет успешно продается в США и Европе. Сама модель признается, что ее умение выстраивать карьеру передалось ей генетически: дедушка Макферсон – успешный адвокат, папа –музыкальный продюсер. К тому же, одна из самых высокооплачиваемых моделей мира не стесняется признавать, что работала с раннего детства – сначала в аптеке, потом официанткой в барах. Кстати, бизнес и подиум - не единственные страсти Макферсон: с 35 лет она снимается в кино, и для модели делает это вполне успешно. В ее биографии – картины "Бэтмен и Робин", "Джейн Эйр", "У зеркала два лица", сериал "Друзья".

Макферсон демонстрирует упражнения, которые помогают поддерживать форму (1995)

Если секрет бизнес-успеха Макферсон объяснить просто, то вот загадку ее практически вечной молодости – невозможно. 54-летняя модель с идеальным телом и гладкой кожей говорит, что все просто – мол, кундалини-йога, вегетарианство, и ежедневные жесткие тренировки со знаменитым лондонским тренером Джеймсом Дюганом творят чудеса. Возможно, все дело в природе, в богатой австралийской земле, на которой родилась и выросла Макферсон. В блоге на собственном сайте модель часто пишет про Австралию и про то, как много эта страна с ее удивительной природой и особенным характером дала ей. О том, что в зрелом возрасте Макферсон также роскошна, как и в 20, говорит ее востребованность - она до сих пор принимает участие в показах, например, в 2011 вышла на подиум Louis Vuitton, а несколько лет назад появилась на обложке британского Vogue.

Сегодня, как и 20 лет назад, австралийка верна себе и своему фирменному стилю: уже много лет она не меняет роскошную прическу, а на красных дорожках появляется только в длинных облегающих платьях, отдавая предпочтение белому и черному цветам, идеально оттеняющим ее загорелую кожу. Один из любимых нарядов модели - белый брючный костюм, причем брюки она выбирает широкие - они подчеркивают длину ног Макферсон, занесенных в книгу рекордов Гинесса.

Как и многие модели, Макферсон  мастер повседневной моды: на прогулках в Сиднее, Нью-Йорке и Лондоне (модель живет на три города) и

vogue.ua

10 фактов о супермодели Эль Макферсон

 

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

Класснуть

Австралийская красавица Эль Макферсон сегодня отмечает свой 52-ой День рождения. Супермодель в юности не мечтала об обложках модных журналов и подиуме, наоборот, девушка прилежно училась и хотела стать юристом. Тем не менее, 16-летнюю Эль заметил скаут модельного агентства и предложил отправиться на кастинг в Нью-Йорк. Эль сомневалась в своем успехе, но мама все-таки настояла на поездке. В Нью-Йорке Эль Макферсон заключила контракт с агентством Click и это был ее первый шаг в мире моды. Затем карьера Эль стала стремительно развиваться вперед и теперь загорелая красавица может похвастаться 5-кратным появлением на обложке "Sports Illustrated" и миллионными контрактами c известными модными брендами. Предлагаю узнать несколько фактов о длинноногой австралийской красавице.

 

Первая крупная рекламная кампания с участием Эль - видеоролик "Tab Cola" 1982 года, в котором модель появляется в купальнике на пляже.

 

В модельном бизнесе Эль получила прозвище "The Body" ("тело"), благодаря рекордному появлению на обложках Sports Illustrated и, конечно же, идеальной фигуре.

 

Кроме английского языка, Эль владеет французским, испанским  и итальянским.

 

1986 год стал для модели одним из самых значимых в ее карьере. Она впервые появилась на обложке Sports Illustrated. Также издание Time опубликовало статью об Эль, как об одной из самых выдающихся моделей эпохи. Австралийское правительство предложило модели стать послом страны.

 

Эль Макферсон является основательницей бренда нижнего белья "Elle Macpherson Intimates". В одном из интервью Эль советует девушкам иметь как минимум семь комплектов нижнего белья, у самой модели более 50-ти комплектов в гардеробе.

 

Эль Макферсон снялась в нескольких фильмах, наиболее известные из них "Сирены", "У зеркала два лица", "На грани" и другие.

 

Эль - обладательница невероятно длинных ног (123 см). В этом плане она опередила знаменитых длинноногих моделей Надю Ауэрманн, Еву Герцигову, Адриану Скленарикову и других.

 

Эль принмала участие в показах Ralph Lauren, Azzedine Alaia, Donna Karan, Nicole Miller и многих других. В конце 90-х супермодель перестала появляться на подиуме, сделав исключение в 2010 году для модных домов Louis Vuitton и Marc Jacobs.

 

Для всех желающих иметь фигуру как у Эль Макферсон, супермодель записала курс тренировок, а также активно рекламирует биодобавки "Super Elixir".

  

Супермодель была замужем за известным фэшн-фотографом Жиль Бенсимоном. Теперь Эль находится в отношениях с бизнесменом Джеффри Соффером.

 

 

modagid.ru

Эль Макферсон раскрыла секрет молодости

17 июля 2015

Супермодель рассказала, как ухаживает за кожей и следит за фигурой

Австралийской супермодели Эль Макферсон за 50, но выглядит она на 35 лет с натяжкой и по-прежнему носит прозвище Body, или просто – Супертело. На днях в ее инстаграме появились снимки с морских каникул в Сен-Тропе, которые она провела вместе с мужем Джеффри Соффером и сыновьями. На фото звезда глянцевых обложек позирует в бикини у бортика яхты: совершенные формы Макферсон вызывают восторг у поклонников и, конечно, вопросы... Как на протяжении многих лет модели удается сохранить кожу упругой, а тело – подтянутым? Свои секреты Эль не держит за семью печатями, а открыто делится ими со всеми.

Эль Макферсон, 1997 год

Супермодель с сыном, 2011 год

Для того, чтобы сохранить молодость кожи, Эль Макферсон очищает лицо скрабом один раз в день, а домашний пилинг для тела проводит дважды. Во время утреннего и вечернего душа она пользуется жесткой щеткой и после этого обязательно увлажняет кожу. Во время пляжного отдыха поклонница нижнего белья и дизайнер собственного бренда Elle Macpherson Intimates не отлынивает от любимой бьюти-процедуры: «Я смешиваю увлажняющий крем с песком и наношу на все тело, а потом смываю в океане». В нанесении мейкапа супермодель также пользуется некоторыми хитростями: «Визажист научил меня подчеркивать скулы. Это дает широко открытый взгляд и возможность выглядеть моложе без необходимости наносить много макияжа».

Секрет ее хорошей формы – в подвижном образе жизни: «Я люблю быть на открытом воздухе, плаваю, катаюсь на велосипеде и много гуляю. Даже в Нью-Йорке или Лондоне скорее выберу пешую прогулку, чем тренажерный зал».

Кажется, что все просто, но главное условие бьюти-лайфхаков от супермодели – регулярность. Выработайте в себе привычку следить за своим телом и кожей, и тогда изнурительные тренировки и жесткие диеты больше не понадобятся. «Моя мотивация — это чувство радости, вдохновения, спокойствия, силы и здоровья. Для меня это важнее, чем цифры на весах, и именно это побуждает меня правильно питаться и тренироваться», – говорит Эль в одном из своих интервью.

Elle

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

www.elle.ru

Щелочная диета – секрет бодрости и красоты Эль Макферсон

Может, вы не замечали, но успешная австралийская топ-модель, актриса и дизайнер годами боролась с переутомлением, отечностью и тягой к сладкому. И хотя на фото Эль Макферсон (Elle Macpherson) была и остается неотразимой, 53-летняя селебрити признается, что только новая диета решила все её проблемы разом.

Еще четыре года назад Эль чувствовала себя утомленной, обрюзгшей и часто была не в духе. Принимала массу синтетических добавок, которые уже не давали должного эффекта. Раскрывая свой «диетический» секрет, Эль Макферсон описывает, как это было.

«Моя дружелюбная диета»

Переломным моментом стал визит к личному диетологу Симоне Лаубшер (Simone Laubscher). Доктор объяснила, что закисленный и нездоровый кишечник негативно отражается на качестве жизни. Знакомство с идеей щелочной диеты для Эль Макферсон означала одно – придется кардинально изменить образ жизни.

Одна из самых радикальных перемен коснулась питания модели. Отныне рацион основывался на растительной пище. Поддержание здорового баланса pH за счет правильного питания помогло снизить кислотность тела. Кстати, именно из-за повышенной кислотности у нас появляются всякие изнурительные симптомы: воспаления, упадок сил, набор веса и ускоренное старение клеток. А для Эль самочувствие и здоровье кишечника имело огромное значение.

«Я заметила изменения через две недели. Ощутила себя не такой уставшей, почувствовала больше жизненной силы, кожа не была сухой, я перестала жаждать сахара, настроение стабилизировалось, и все стало более сбалансированным.»

Щелочная диета заставила Эль Макферсон осознать, насколько сбалансированное питание сказывается на самочувствии, и как преображает внешность.

«Сокращая кислотообразующие продукты и заменяя их «живыми» питательными веществами, сырыми овощами и фруктами, организм может вернуться в здоровое сбалансированное состояние – позволить пищеварительной системе и печени отдыхать и восстанавливаться.»

Фотомодель отмечает, что её пищеварительный тракт в норме, поэтому и болеет она реже. Глаза и кожа стали яснее, а волосы и ногти – более сильными жизненных сил Эль видит огромный плюс – можно достичь, нужно лучше выспаться ночью.

Какие продукты вошли в диету?

Чтобы в 53 «с хвостиком» отлично чувствовать себя в повседневной жизни и великолепно смотреться на фото, Эль Макферсон перекроила список продуктов под диетический, «щелочной» рацион. На смену красному мясу пришла свежепойманная рыба. Увеличилась доля овощей, особенно зеленых. Зелень стала основой диеты топ-модели. Эль ест её с бобовыми или чечевицей. В тарелке всегда в изобилии присутствуют зеленые листья и другие овощи. В приоритете капуста, шпинат, ростки и руккола.

Знаменитость не скрывает, что дополняет диету пищевыми добавками. The Super Elixir Alkalising Greens – эликсир-адсорбент для ежедневного употребления. В его состав входят 45 натуральных компонента, взаимодействующих между собой для максимального эффекта.

Еще один из секретов красоты и молодости Эль Макферсон – белковый продукт Nourishing Protein. Питательный порошок содержит витамины, минералы и антиоксиданты, отвечающие за здоровье и нормальную функциональность кишечника.

Чтобы во время приготовления не лишать пищу её полезных свойств, фотомодель обзавелась сушкой. Благодаря щадящей температурной обработке, овощи, ягоды и фрукты из дегидратора вкусные и имеют высокую питательную ценность.

Всем, кто ищет щелочную диету для похудения или просто хочет быть здоровым и энергичным, звезда подиума и кино рекомендует книгу Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» (Giulia Enders, «Gut»). Книга стала международным бестселлером и считается одной из самых читаемых в континентальной Европе. Написана легким и доступным языком. Автор интересно и даже забавно рассказывает о секретах здоровья.

Образ жизни Макферсон стал главным секретом её здоровья

«Сейчас я гораздо добрее к своему телу. Когда я просыпаюсь, вместо того, чтобы встать с постели и пойти в спортзал, я медитирую – спокойствие позволяет мне услышать, что нужно моему телу в этот новый день.»

Чтобы тело находилось в оптимальном рабочем тонусе, для Макферсон важен баланс. Большая часть еды обрабатывается, что снижает её полезные качества. «Пустые» обработанные продукты, как и стресс, и современные жизненные привычки, и нехватка натуральных питательных веществ, – все это не дает телу функционировать на том уровне, как при здоровом питании, при здоровом образе жизни. Так организм попадает в состояние дисбаланса.

Чтобы взбодриться и дать собственному организму все необходимые вещества, топ-модель начинает день с фильтрованной воды, двух чайных ложек эликсира и лимонного или зеленого сока (в Инстаграме Макферсон можно увидеть фото утренних напитков Эль). Зеленый коктейль она делает из овощей и фруктов, добавляя лимонный сок.

Рецепт позитивного дня

Постоянные путешествия не могут не отразиться на пищеварении. Гостиничная еда и смена часовых поясов – испытания, которые запросто выбивают из колеи. Преодолевать стрессовые состояния и оставаться в превосходной форме модели помогают простые правила. Пить много воды, чтобы обеспечить хорошее увлажнение тканей и органов. Избегать тяжелых блюд, затрудняющих пищеварение. Отдыхать.

«Перед сном я всегда беру свой iPad с книгами и фильмами. Еще использую наши средства для сна Welle, чтобы помочь себе расслабиться. Для меня это идеальный рецепт сна в дороге.»

Укрепляющий чай (Sleep Welle Fortifying Tea), о котором говорит соучредитель WelleCo – это тоник для сна. Он эффективен не только при щелочной диете или при похудении. В состав тоника входит валериана и хмель. В комплексе эти травы улучшают сон, успокаивают, способствуют релаксации.

Иногда, чтобы расслабиться и уснуть, на подушку или в самолете Эль распыляет Sleep Welle Calming Mist. Эфирные масла лаванды, ветивера и ромашки в составе успокаивающего средства быстро снимают напряжение.

«Это означает, что я просыпаюсь в месте назначения отдохнувшей и готовой к работе.»

www.dazzlecare.info

для Эль Макферсон не работают законы времени

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Австралийская топ-модель, актриса, мама двоих взрослых сыновей, создательница линии женского нижнего белья продолжает удивлять своей сногсшибательной красотой и подтянутой фигурой. В свой 51 год она даст фору многим младшим коллегам по модельному бизнесу. Она не скрывает свой возраст, более того, активно рассказывает о нем и способах, как ей удается оставаться такой сексуальной и быть в форме столько лет.

AdMe.ru не мог пройти мимо такой красоты и щедро делится секретами привлекательности и здоровья Эль Макферсон.

Главный секрет Эль Макферсон заключается в правильном питании, регулярных занятиях спортом, а также в контроле содержания щелочи в организме.
«Вы будете удивлены, обнаружив в моей сумочке индикационные тест-полоски для определения кислотности pH мочи. Они всегда со мной, где бы я ни была. Я считаю, что большинство заболеваний возникает из-за нарушения кислотно-щелочного баланса», — говорит Макферсон.

«Я ежедневно выполняю комплекс упражнений и занимаюсь в спортзале в течение 45 минут, а также совмещаю плавание с пешими прогулками и катанием на водных лыжах. Также я соблюдаю строгую диету, не употребляю красное мясо, пшеницу и молочные продукты, а также не пью и не курю. Считаю крайне важным не забывать о витаминных добавках, которые дают энергию организму и помогают оставаться активным. Я считаю очень эффективными диетические добавки и протеиновые порошки, которые помогают организму справиться со стрессом. За все эти годы я также успела попробовать альтернативную медицину, акупунктуру, рефлексотерапию», — говорит модель.

Оставаться активной

Эль занимается фитнесом практически каждый день — по ее словам, не менее часа ежедневно. «Находясь в горах, я катаюсь на лыжах, а если отдыхаю около воды — плаваю. Также я могу заниматься йогой или тренироваться в зале. Кроме того, я везде ношу с собой спортивную обувь и айпод. Бег — это не только эффективный способ сохранять форму, но и своеобразный вид медитации», — говорит Макферсон. По ее убеждению, главное в занятиях фитнесом — регулярность. «Не сидите на диетах и не падайте от усталости в тренажерном зале несколько раз в неделю, — рекомендует Эль. — Лучше ежедневно выполнять не слишком сложные упражнения или бегать. Главное — не запускать себя».

Оставаться в гармонии

«Моя мотивация — это чувство радости, вдохновения, страсти, спокойствия, силы и здоровья. Для меня это важнее, нежели цифры на весах, и именно это побуждает меня правильно питаться и тренироваться», — признается Эль. Чтобы вдохновить себя на занятия, она проделывает следующий трюк: «Я спрашиваю себя, почувствую ли я себя лучше или хуже после тренировки. Не могу вспомнить ни единого случая, когда после физической активности мое состояние ухудшалось». Помимо этого, Макферсон советует просто любить себя, в том числе и свой возраст, морщины, фигуру, а главное — достижения, которые он дарит.

Оставаться увлеченной

«Занимайтесь тем, что вас действительно увлекает, — советует она. — Я хочу быть здоровой и счастливой, любить то, что я делаю, и делать то, что я люблю. Я обожаю белье и спорт — лыжи, серфинг, велосипеды. Я не рассматриваю спорт как способ похудеть, а также не считаю бизнес лишь методом получения дохода».

Тренировки Эль

Эль Макферсон занимается спортом под руководством персонального тренера Джеймса Дюгана, к которому регулярно ходит также другая королева подиума — Рози Хантингтон-Уайтли — и британский актер Хью Грант. Вот что рассказывает мистер Дюган о тренировках его самой известной клиентки.

Руки
«Предплечья мы укрепляем с помощью петель TRX, привязанных к стене. Эти упражнения приводят мышцы в тонус за счет веса собственного тела, а не железа, поэтому бицепсы не перекачиваются. Дома Эль тоже не расслабляется: отжимается, опираясь на край дивана».

Пресс
«Эль качает пресс, подтягивая колени к груди в висе на шведской стенке — такая нагрузка избавляет от лишних сантиметров в талии без наклонов и приседаний. После тренировки пьет коктейль с кокосовым маслом, корицей и смесью питательных добавок Body Brilliance Powder, чтобы поднять уровень сахара в крови и даже не думать о десертах».

Ноги
«Тренировки Макферсон не обходятся без традиционных приседаний, выпадов и упражнений на внешнюю сторону бедра с большим пластиковым роликом — они не перегружают колени. Успокоить горящие после занятий мышцы помогает лимфодренажный массаж».

Ягодицы
«Чтобы подкачать попу, не обязательно ходить в тренажерный зал: свяжите резиновой лентой лодыжки между собой и шагайте по комнате. Это упражнение не нагружает суставы, но при этом отлично подтягивает мышцы и улучшает осанку. Хотя приседания никто не отменял — делайте их как можно чаще, главное — правильно».

Спина
«Чтобы держать в тонусе спину и предотвратить растяжение кожи на груди, Эль делает специальные упражнения на осанку, заимствованные из йоги. Мы называем их „Y и T“: она сгибает ноги в коленях, оттопыривает ягодицы, втягивает живот и опускает плечи, держа спину и голову прямо. Пятнадцать раз поднимает руки к небу, становясь похожей на букву Y, а потом разводит их в стороны — получается T».

Ступни
«В конце

www.adme.ru

Секреты молодости и сияния Эль Макферсон

«Найди таких же, как ты мечтателей, которые поддержат твою мечту»

Эль Макферсон

Как вы знаете, я с интересом слежу за топ-моделями 90-х, их образом жизни, тем, как они питаются, способами ухода за собой и пр. И с удовольствием пишу про секреты их молодости и красоты. Помните замечательное интервью Кристи Тарлингтон, очень нежное, светлое и сердечное? О йоге, Аюрведе,  красоте, которая идет изнутри, и о том, как принимать свой возраст?

А сегодня слово Эль Макферсон:). Она тоже очень вдохновляющий персонаж!

Во-первых, она действительно здорово выглядит.:)

Напоминаю, что девушке 51 год.

Во-вторых, она практикует медитации:), зная, как практика правильного состояния ума помогает нашему телу и способствует сиянию!

А в-третьих, так же, как и мы с вами, она — апологет щелочного питания (про это также здесь).

И, кроме того, как я узнала сегодня, она уже и свой бизнес делает в этой области! Она открыла производство линии щелочных порошков и добавок WelleCo. Ее ключевой продукт, Super Elixir, является частью быстро развивающегося тренда нутрикосметики, в основе которого лежит идея питательных продуктов, способствующих здоровью и красоте изнутри.

Итак, Эль Макферсон о медитации, мечте и, конечно, о своем бизнесе. Свои секреты молодости и сияния Эль раскрывает в интервью редактору on-line журнала mindbodygreen:

«- У Вас есть утренний ритуал?

— Я просыпаюсь за 45 минут или за час до того как встать. Сначала я пью 500 мл воды, а затем тихо сижу с прямой спиной на стуле в полумраке. У меня есть 33-дневная программа ежедневной медитации, которая включает дыхание и сосредоточение на конкретное качество или ценность, которые я хотела бы улучшить.

Иногда я делаю медитацию с тренером. Я также читаю подборку книг. Я люблю, когда программа предварительно намечена, потому что мне легче придерживаться ее в течение длительного периода. Иногда моя практика длится всего 10 минут. Иногда я люблю заниматься 40 минут.

— Есть правила, которым Вы следуете для поддержания здорового тела, ума и души?

— Любовь, мир, счастье, и реализация — я стараюсь удостовериться, чтобы сделанные мной выборы способствовали исполнениям этих намерений. Если ничего не выходит, я не упорствую.

— Какой совет вы бы дали себе, если бы Вам было 20 лет?

— Носи солнцезащитный крем! Я сожалею о том, что не защищала свою кожу от солнца, когда я была моложе, хотя я думаю, что смотрюсь с загаром лучше. У меня много веснушек по всему телу, и я ничего не сделала, чтобы они не появились.

— Лучший совет, который Вы когда-либо получали.

— Найди таких же, как ты мечтателей, которые поддержат твою мечту.

— А худший совет?

— Модели не могут перейти с билборда в совет директоров.

— Что Вам нравится в предпринимательстве?

— Я люблю сложности, возникающие при исполнении моей мечты. Временами страшно бросать вызов себе или заходить на новую территорию, а я боюсь неизвестности.

Но мне не нужно знать результат. Мне просто нужно шаг за шагом идти вперед к моим целям, которые поддерживают мои основные ценности и намерения.

Я люблю говорить: «Прыгай, а сетка появится».

— Как Вы потеете?

— Упражнения — часть моей повседневной жизни. У меня гораздо более простой и легкий распорядок в настоящее время. Я предпочитаю не ходить в спортзал; вместо этого, каждый день я по меньшей мере 45 минут занимаюсь спортом на открытом воздухе, что легко делать в Майами. Я люблю заниматься серфингом, плаванием или водными лыжами. Я также люблю путешествовать пешком или на велосипеде. Я, скорее всего, буду заниматься тем, что я люблю, и что вписывается в мою жизнь.

— Как ваш образ жизни изменился в последнее время?

— Я узнала, что закисленное тело находится в глубоком дисбалансе. И современная диета из обработанных пищевых продуктов, сахара, алкоголя, большого количества красного мяса, молочных продуктов и кофе (особенно в моем случае) в сочетании со стрессом и недостатком сна влияет на то, как функционирует мое тело.

— Почему Вы начали WelleCo?

— Я находилась в стрессе, была изнурена, набрала вес и просто плохо себя чувствовала. Доктор Симона Лаубшер познакомила меня с концепцией щелочной диеты, и лишь тогда я поняла, что мое тело просто-напросто было лишено хорошего питания, и что мой так называемый здоровый образ жизни на самом деле был полон закисляющих продуктов! Через питание я восстановила  щелочный баланс своего тела, и почувствовала себя лучше. Я подумала, что если я делала все «правильно», но при этом чувствовала себя плохо, то как же чувствуют себя те, кто не заботиться о себе? Мы создали SUPER ELIXIR на основе многолетнего опыта доктора Лаубшер в качестве легкого, эффективного, все-в-одном, полноценного решения проблемы со здоровьем, чтобы чувствовать себя хорошо изнутри.

— Каковы планы?

— Мы планируем создать красивые и целенаправленные продукты для ежедневного использования, включая отличный дезодорант без алюминия и органические средства для домашней коллекции. В этом году мы также открываем наш первый хаб WelleCo и супер бар коктейлов (смузи) в Австралии.

— На рынке есть так много белковых порошков. Чем отличается WelleCo?

— Наш Nourishing Protein является на 100% веганским и без сыворотки, что означает, что он не содержит никаких скрытых гормонов или пестицидов и не вызывает вздутие живота. Все растительного происхождения и содержит все девять незаменимых аминокислот, которые трудно найти во всех других природных белках. Богатый источник белка, он также содержит одуванчик для поддержки печени, витамины B против стресса, питательные вещества, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови, пищеварительные ферменты, чтобы повысить метаболизм (замечательно, если вы хотите стать более худой), волокна, чтобы сохранить ощущение сытости дольше, асаи и гранат, т.е. с высоким содержанием антиоксидантов.

И, конечно, сырой перуанский какао со вкусом шоколада (я шоколадоголик!)».

В общем, Эль можно поздравить с новым бизнесом и новым образом жизни!

Всем Красоты, Сияния и великолепных, полезных бизнес идей!

Вконтакте

Pinterest

themindfulbeauty.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *