Миостимуляция тела — «Похудение для ленивых! — 5 кг за месяц! Или от чего худеется больше: от процедуры или… Коррекция фигуры! Подробный отзыв, фото+»

Добрый день, айрекомендцы!❤️

Сегодня я затрону тему, которая беспокоит чуть ли не каждую женщину, а именно — похудение.

Моя история в наборе веса довольно грустная, +11 кг за пол года! Хоть рост у меня и 172, но, честно говоря, смотрелась я той ещё плюшкой.

Виной всему гормональный сбой из-за принятия препарата (подробнее тут) 👈

Ела я как обычно, но последние 3 месяца приёма я питалась дробно, не ела жирного, жареного, добавляла больше клетчатки в рацион, пила имбирь с лимоном, но вес продолжал расти ​​​​​. 😢

Естественно, после такого резкого набора веса, на теле появились ненавистные растяжки, честно сказать, не могла смотреть на себя в зеркало. И на этом этапе я решила взять себя в руки, ведь слезами горю не поможешь!!

С этого и началась моя история похудения..

Я наконец-то перешла на свои старые гормоны и как-то сидя в интернете увидела: «Подготовь тело к лету! Успей на марафон!

​​​​​​», и это было как раз кстати.

Марафон состоял из 15 сеансов миостимуляции​​​​​. И за этот курс я отдала 3500 р. Во время этого курса нужно было пить 2 литра воды и не есть за 2 часа до процедуры и после. Извините за фото🐵

Процесс миостимуляции

Что же такое миостимуляция?

Миостимуляция – процедура, которая за счет использования электрических импульсов укрепляет мышцы, делает их сильными и красивыми.

Аппарат позволяет укреплять мышцы и держать их в тонусе, а также стимулировать кровообращение и лимфоток. Также миостимуляция способствует ускорению обменных процессов, активизирует расщепление жиров.

Я никогда не пила много воды, ну вот не требует у меня организм, хоть убейте. Я могла ПОЕСТЬ сухомятки И НЕ ПИТЬ после никаких жидкостей, а затем, часа через 3 сделать пару глотков чая — и этого мне было достаточно.

Но к этой процедуре я решила отнестись серьёзно и каждый день заставляла себя пить воду.

«Ты скоро привыкнешь» — говорил мне тот, кто ставил электроды. Но привыкания так и не наступило. Процедура уже прошла, а я по сей день заставляю себя пить воду.😱

Частенько процедуру мне назначали на 8 утра, 8 утра, Карл!😱 За 2 часа до процедуры есть нельзя. А вы бы были готовы вставать в 5 утра, ну максимум в 5:30 чтобы набить себе желудок? Я вот нет 😵

И поэтому, выпив стакан воды, я отправлялась на процедуру.

Сама миостимуляция длится 45 мин + тебе дают салфетки, чтобы стереть проводимый гель с кожи. И того получается 1 час процедуры.

До дома мне было пол часа ходьбы. В желудке ОРАЛИ КИТЫ и я, дабы не сорваться дома на еду, шарахалась по магазинам и набирала огромные горы продуктов (в основном полезных). Встать в 7, час на сборы и ходьбу, час на процедуру и 2 часа после. Итого 5 часов без еды.

Если бы это был обед, то тут выдержать можно, но ведь завтрак ((

Поэтому, когда ты приходишь домой, уже выпиваешь 1,5л воды и всего-то остаётся пол литра в течение дня 😁

Мне кажется, что лишение меня завтрака тоже как-то поспособствовало похудению 🙄 Кстати, во время всего этого я отказалась от майонеза, в том числе от соусов. Больше я себя ни в чем не ограничивала! Ну и в рацион добавила остренького, по типу папоротника с паприкой (продаётся в Окей) чтобы чутка разогнать свой метаболизм.

На процедуру я ходила в будние дни + воскресенье

Так же, во время критических дней процедура противопоказана. И поэтому недельку я отдыхала дома 😏

После процедуры я приходила домой, принимала душ, скрабировалась и наносила Гель — корректор для похудения с термо-эффектом от Compliment

Compliment 5D Slim

О нём и о горячем скрабе я создам отдельный отзыв😏

Сама процедура безболезненная, в первое время сильно подергивает и даже иногда перехватывает дыхание, но это моя вина, ибо попросила сразу поставить посильнее, чтобы результат был поэффективнее 😁 На последних процедурах просила прям на максимум, лежала, дергалась (из-за сокращения мышц), иногда даже кряхтела, но держалась 😎

Итог, прошло 15 процедур, — 6 см в талии, — 3 в каждой ляхе)

Результат за месяц

Кожа заметно подтянулась, это видно и по фотографии, ноги стали аллилуйя стройнее. 😏 Осталась проблема с целлюлитом, процедура мне в этом не помогла, но я надеюсь её решить (уже начала эксперименты).

Считаю, что это отличный результат за месяц 😍👍

Буду и дальше искать способы к совершенству!

Спасибо, что читали мой отзыв! ❤️

Миостимуляция тела — «Меня бьют током — и мышцы растут! А жирок куда девался? )) Проверенный результат всего за 20 сеансов. Можно ли токами заменить тренировку? + фото бицепса внутри) Мои результаты по свежим следам..»

Сегодняшний герой моего отзыва — мой бицепс! Шучу..

Захотелось рассказать о такой процедуре как

миостимуляция. По-другому эсма фитнес. Что же это такое? В первом случае понятно, что будут что-то стимулировать, во втором, что эта процедура приравнивается в фитнесу.

Да-да, от него худеют, с помощью него тренируют мышцы, он помогает реабилитироваться после травм и т.д.

Звучит многообещающе! Заглянем в историю..

Впервые задумались и тему разработали, еще в СССР военные медики. Вскоре после войны. Работали для раненых, которые долго лежали в постелях. Позднее — для подводников, космонавтов — всех кто мало двигается и теряет мышечный тонус. Еще позднее для спортсменов к международным спортивным олимпиадам, где важны достижения. 3. С перестройкой все наработки ушли на запад и юго-восток, где получили второе рождение как потребительские товары.

Как это работает?

Человек с его костями, мясом, жиром и жидкостями относится к проводникам. Он насыщен заряженными частицами — ионами натрия, калия, железа и др. Под влиянием импульсов, создающих на короткое время эл. поле в теле человека, ионы начинают движение, но тут же возвращаются на место т.к. импульсы двуполярные и короткие. Этого смещения заряженных частиц оказывается достаточно, чтобы вызвать сокращение мышечного волокна.

В дряхлом теле далеко не все мышечные волокна сокращаются. Не каждый мионейрон, связанный с мышечным волокном, проводит импульс от центральной нервной системы. Тому есть масса причин.
А тут мощный сторонний источник импульсного электрического поля — все мионейроны, оказавшиеся в эл.поле, буквально дернут свои мышечные волокна. Вся мышца начнет сокращаться, кровоток тоже изменяется, жировые и белковые отложения теснятся от подвижных мышц.
Общее ощущение — легкость в управлении телом как после тренировки и нет усталости -отравления молочной кислотой.
Сокращения мышц происходит практически без выделения молочной кислоты, которая отравляет мышцы. При обычных тренировках молочную кислоту надо выводить из мышц. Именно отравление мышц и ограничивает продолжительность тех или иных телодвижений. А тут можно потрясти мышцу и побыстрее. За 20 минут как 20 км пробежать.

Как часто нужно делать миостимуляцию для профилактического стойкого эффекта?

Общие рекомендации — три дня в неделю по 20 минут на уровне комфортного содрогания мышц — вполне достаточно.

У миостимуляторов обычно бывает несколько режимов. Програму задаёт специалист, который с вами работает, по вашей проблеме.

Я прошла курс миостимуляции в салоне из 20 посещений, электроды мне ставили на ягодицы, живот, бедра (спереди и сзади) и руки. Режимы были «миостимуляция» 10 — 20 мин. для всех зон, «липолиз» 25 минут для ягодиц и задней поверхности бедер, и «миостимуляция» 25 мин. для живота, передней и внутренней бедер и рук. Остальные режимы я не пробовала.

Сказать по ощущениям.. на режиме «липолиз», предназначенным для сжигания жира, чувствуется покалывание, если мощность сделать побольше, то оно довольно интенсивное и довольно не приятное. Но на большей мощности достигается лучший эффект. 3 — 4 на данном аппарате — это средняя мощность. Большую часть курса «липолиз» мне делали на ней. В конце вдарили, вроде, даже шестерку!

Режим «миостимуляция», для тонуса мышц, немного терпимее. В общем, надо привыкнуть! Мышца под электродами сжимается, как бы дергается. Если мощность выставить большую, можно просто очень сильно дергаться с непривычки, причем не только под электродом, а всем телом, и хорошо вспотеть за такую тренировку! Я лежала в начале тоже на тройках и четверках, потом дошла до 4,5 — 5. На ягодицах — 6.

Все зоны реагировали на такие манипуляции относительно хорошо, кроме рук. Они у меня были настолько слабые, что даже на четвёрке странно выгибались и надо было приложить усилие, чтобы они лежали ровно. Они больше всех и уставали от тренировок. Особенно левая! За то по ручкам теперь очень виден результат!

Вот такая у меня теперь бицуха!

Но здесь есть одно но… которое бросается в глаза

Не напрягаю руку. Виден рельеф

Мышца на правой, более сильной изначально руке, сформировалась какая-то не ровная, имеет причудливый рельеф. Вряд ли бы она такой была после тренировок в тренажерном зале, например.. Эх! Но до спортзала я вряд ли скоро дойду, потому и такому результату рада!

Рука расслабленна, рельеф выглядит более естественно в согнутом положении

Вот так эта мышца выглядит, если руку согнуть. Я обычно ношу сумку на этой руке, не будет заметно.. Просто учту на будущее, что может быть так.

Вот фото левой руки

Тоже с левой рукой, но менее выраженно

Тут тоже видно, что что-то не то, но гораздо внимательнее нужно присматриваться..

Левая рука расслабленна

В остальных зонах нечего смотреть.. Но эффект от токов тоже ощутим, и это для меня самое главное! Сила мышц увеличилась многократно

Мои результаты..

Руки.

Отжимания до курса миостимуляции я делала только с колен и всего три раза. Поэтому я отжималась тоже с колен, но от дивана, 16 раз. После миостимуляции я стала отжиматься от пола с колен 16 раз, 3 подхода делаю спокойно!

Живот.

Поднимания туловища до миостимуляции я выполняла по 16 раз в среднем, после стала делать по 30 раз 3 подхода!

Ноги/ягодицы.

Делаю в том же количестве упражнения, только эспандеры беру с большей нагрузкой. На динамичные упражнения беру зеленый, на статичные красный.

Также укрепилась внутренняя поверхность бедра. Показательно упражнение с этим обручем из фикс прайса:

Упражнение «сведение колен» я делала 16 раз, сейчас получается 25 раз! Также, 3 подхода.

Усталость после эсма фитнеса.

Можно делать на средних мощностях и 2 — 3 раза в неделю, тогда усталости не будет. Я делала каждый день одну большую тренировку (на все зоны) — усталость была ощутима. Пока не наемся сладкого, никуда она не уходила! Слава богу, мне не надо худеть! Свой обычный комплекс в течение курса мио я делать не могла..

Боль в мышцах.

Боли, как и обещали, не было. Притом, что мышцы сильно дергались, иногда я даже прилично потела. И при результате как после двух месяцев моих обычных тренировок (если примерно прикинуть). Весь курс мио я прошла за две недели! В руках я чувствовала скованность в бицепсах, но только после пятерки.

Итоги:

1. Могу смело рекомендовать эсма фитнес для тех, кто хочет за короткий срок прийти в форму.

2. Не рекомендую ходить каждый день.

3. Нужно выполнять упражнения и растяжки мышц, которые хотите подкачать. На миостимуляции тренируются отдельные определенные мышци (в основном те, на которых стоит электрод), а упражнения всегда на группы мышц.

4. Лучше миостимуляцию проводить большим курсом, но не на максимальных мощностях (если они для вас не комфортны, конечно!), потому что мышца будет расти слишком быстро и вы не сможете контролировать рельеф (как у меня с бицепсом).

5. Миостимуляцию лучше делать в салоне или в кабинете у специалиста, потому что он знает, какой режим нужно поставить для вашей проблемы, знает куда лепить электроды, контролирует процесс в целом.

Пройдя курс из 20 процедур, я добилась отличного результата. В дальнейшем хочу обязательно ещё повторить курс. Сначала, конечно, надо закрепить результат и подтянуть до нового уровня те мышцы, которые миостимуляции не подвергались.

Жирок на попе, кстати, тоже немножко сошёл! Я даже не знала до мио, что он там есть.. Сзади себя не часто разглядываю

Ещё хочу попробовать другие режимы. Здесь читала, что можно улучшить состояние кожи с помощью токов. Узнаю в следующий раз.. Интересто попробовать миостимуляцию лица. Режим такой есть! Хотя и боязно. Одно дело когда у тебя рука дергается, совсем другое, если дергается глаз

К сожалению, из-за травмы спины мне не удалось её тоже подкачать на токах. Хотя и пишут, что метод подходит для реабилитации после травм… Возможно, нужен более компетентный специалист, его рекомендации, на какие именно мышцы ставить электроды, чтобы ситуацию можно было исправить, но не усугубить..

Спасибо всем, кто дочитал до конца! не забывайте ставить лайк, если понравилось Удачи и хорошего настроения!

Также вам могут быть интересны мои отзывы:
— о сайте про все способы удаления волос от бабушкиных до самых дорогих и современных подробно и понятно
— о плюсах фотоэпиляции дома, где купить прибор и сколько стоит
— о единственном методе, который подходит всем и удаляет волосы навсегда
— о смягчающем и даже заживляющем креме для пяточек (и не только )
— о классном бюджетном креме от прыщей
— о том, как быстро и без химии вылечить горло
— о брекетах после снятия
— о том, как похудеть, почиститься и поднять настроение

Отзывы о миостимуляции тела, фото до и после

Для многих людей красивое и подтянутое тело – это недостижимая цель. Бывают случаи, когда посещать тренажерный зал или выполнять сложные физические нагрузки, людям просто нельзя из-за состояния здоровья. Теряется тонус мышц и после длительного пребывания в лежачем состоянии из-за болезни. Атрофия мышц – плачевный результат, который можно предотвратить. Побороть все эти проблемі поможет процедура миостимуляции тела.

 

Это полностью физиотерапевтическая процедура, действие которой направлено на нагрузку определенных групп мышц на теле. С недавнего времени миостимуляцию стали делать и для мышц лица. Нагрузка, которую получают мышечные волокна, производится с помощью электрического тока. За счет появления искусственного электрического импульса мышцы начинают сокращаться, а поэтому меняют свое состояние. Ранее этот метод лечения использовали только для ослабленных и парализованных пациентов, так как их мышцы максимально быстро могут начать процесс атрофии. Предотвратить атрофию мышечных волокон – это основная задача, которая раньше выполнялась прибором миостимуляции. Сейчас миостимуляция используется для укрепления мышц людей, которые больны остеохондрозом, имеют дряблую и обвислую кожу, не могут нагружать мышцы из-за проблем с суставами, имеют целлюлит или бесформенное тело.

 

 

Использовать метод миостимуляции стали и в космонавтике. Когда космонавты долгое время пребывают в невесомости, то их мышцы теряют свою массу и ослабевают. Побороть такую проблему может прибор миостимуляции, так как он заставляет мышцы работать и получать нагрузку.

 

Часто процедуру миостимуляции применяют на себе женщины, так как за счет такой работы мышц можно откорректировать проблемные зоны, избавиться от лишнего жира и подтянуть кожу на теле. Для мужчин этот метод тоже немаловажный, так как они с его помощью могут увеличить объемность отдельных групп мышц, или избавиться от общей дряблости кожи.

 

Как работает прибор миостимуляции?

 

Для того чтобы мышцы в теле работали и изменяли свой объем, им необходим нервный импульс, который отдает сигнал в мозг. Прибор миостимуляции делает практически такую же работу, но он вырабатывает электрические импульсы, которые перенаправляются на электроды, установленные на теле пациента. После появления электрического разряда мышцы сокращаются. Чем больше сила электрического разряда, тем больше сила сокращения мышечных волокон. Устанавливать электроды на теле можно на определенные группы мышц, поэтому с помощью этого прибора можно нагружать даже те участки, которые во время физических упражнений не работают.

 

 

Часто именно этой возможностью пользуются женщины для прокачивания мышц груди. Зачастую специально нагружают большую и малую мышцы груди, чтобы увеличить объем бюста и приподнять обвислую кожу. Таким же методом часто воздействуют и на мышцы ягодиц те люди, которым противопоказано приседать со штангой. Часто проблемы с работой суставов являются одним из основных противопоказаний к усиленным физическим нагрузкам.

 

В результате во время миостимуляции мышечные сокращения начинают нормализацию сердечного ритма, усиливают отток крови, ускоряют метаболизм, начинают процесс жиросжигания, повышают тонус кожи. После миостимуляции кожа на теле стает упругой, гладкой и эластичной.

 

Показания к проведению миостимуляции

 

Этот метод корректировки работы мышц зачастую используют для изменения контуров тела. Коррекция фигуры, похудение в проблемных зонах, избавление от целлюлита и растяжек на теле – все это способен побороть прибор миостимуляции. Также он активно борется с дряблой и обвисшей кожей, что особенно часто проявляется в послеродовой период у женщин. Иногда обвислую кожу приходится подтягивать и мужчинам, например, после резкого похудения.

 

Еще одним важным показанием к применению этого метода является наличие нервно-мышечных патологий. Любые осложнения, связанные с параличем мышц, гипертонусом мышечных тканей и отечностей препарат поможет убрать.

 

 

Проводить миостимуляцию рекомендовано людям, которые имеют недостаток мышечной массы. С другой стороны, этот метод прекрасно борется с лишними жировыми отложениями на теле — бедрах, доках и животе. Этот метод помогает избавиться от жира даже на руках. Иногда этот метод используют для лечения атонии сосудов.

 

Отменную работу аппарат миостимуляции показал на пациентах, которые имеют проблемы с работой позвоночника. Данная процедура часто назначается даже тем людям, которые имеют грыжи позвоночника. Приор хорошо укрепляет мышцы при остеохондрозе и сколиозе.

 

Какие могут быть противопоказания у миостимуляции?

 

Так как аппарат миостимуляции воздействует на мышцы с помощью электронных импульсов, то немаловажную роль играет сила и частота производимых волн. Устанавливать эти параметры способен только специализированный врач, которые должен определить именно ваши индивидуальные особенности тела. Нельзя проводить данную процедуру людям, которые имеют патологии системы кровотока. Любые доброкачественные или злокачественные новообразования также являются противопоказанием.

 

 

Проблемы с работой мочевой системы и печени можно считать основными противопоказаниями. Наличие камней в почках или желчном пузыре недопустимо для проведения миостимуляции. После миостимуляции процесс протекания желчнокаменной болезни может активизироваться. Любе острые воспаления, вирусные заболевания или хронические заболевания, которые протекают в активной фазе, также являются противопоказанием.

 

 

Проводить миостимуляцию нельзя женщинам в период менструальных дней, беременности и лактации. Наличие гипертермии или повышенной чувствительности к току предотвращают использования данного метода. Использовать аппарат миостимуляции противопоказано людям, у которых установлен кардиостимулятор, или они имеют серьезные проблем с сердечно-сосудистой системой.

 

Как проходит миостимуляция?

 

Прежде чем записываться на миостимуляцию, необходимо пройти консультацию у врача, который будет выполнять процедуру. Вы должны обсудить все возможные противопоказания. Пациент должен конкретно описать что именно он хочет получить от процедуры. В зависимости от желаемого эффекта врач должен определить силу импульсов, которые будут производиться аппаратом. Пациент должен получить исчерпывающую информацию об этой процедуре. Вам должны рассказать как долго она будет длиться, через сколько процедур будет виден эффект и т. д.

 

 

Всю процедуру можно разделить на три этапа. На первом подготовительном этапе происходит очищение кожи тела. Для этого перед процедурой желательно принять душ, смыть любые косметические средства с кожи. Она должна быть чистой и сухой. Далее на подготовленную кожу наносят прозрачный гель, который улучшает контакт между электродом и кожей.

 

 

Иногда могут использоваться ампульные концентраты. Это такие вещества, которые под действием тока могут глубоко проникать внутрь кожи, где и происходит их накопление. Со временем они перенаправляются в дерму, где и начинают запускать процесс омоложения клеток.

После нанесения геля на кожу цепляют специальные электроды, которые крепятся на тело специальными ремешками с липучками.

 

Второй этап процедуры предусматривает непосредственную работу аппарата миостимулятора. На аппарате устанавливается определенная частота и сила импульса, которая будет сокращать мышцы для необходимой нагрузки. Параметры должен выбирать именно врач.

 

 

Зачастую на таких аппаратах можно установить длительность импульса от 0,5 до 300 м/с. Сила тока, которая применяется для тела, может достигать 100 мА. Для воздействия на мышцы лица применяют силу не больше 5 мА. Немаловажную роль играет и частота производимых импульсов, для этого возможно установление частоты от 10 до 150 Гц. В зависимости от вида мышц, которые получают нагрузку, выбирают различные формы импульсов. Они могут быть треугольной формы, прямоугольной или нейроподобной. Все эти параметры выбирает только врач.

 

На третьем этапе миостимуляции аппарат отключают от сети, а электроды полностью убирают с обработанного участка тела. Гель удаляется с помощью влажной салфетки. По необходимости на участки тела можно нанести увлажняющий крем или лосьон.

 

Плюсы и минуса миостимуляции

 

Зачастую процедура миостимуляции имеет положительные отзывы, но не всегда «специалисты» салонов красоты способны правильно определить индивидуальные параметры пациента. Отдельное внимание стоит обратить на тех людей, которые покупают подобные аппараты для домашнего использования.

 

 

Часто люди просто не знают какие именно параметры нужно устанавливать, поэтому результат бывает и вовсе не приходит. Из плюсов, которые можно получить после миостимуляции, можно отметить:

• уменьшение бугорков целлита, или абсолютное их и исчезновение;
• уменьшение лишнего веса,
• укрепление тонуса мышц,
• корректировка мышц в проблемных зонах,
• уменьшение мышечно-нервных патологий,
• детоксикация,
• усиление микроциркуляции в тканях,
• нормализация гормонального фона,
• укрепление мышечного каркаса позвоночника,
• и т. д.

 

Если процедура проводилась в несоответствии к требованиям, то возможно появление бесконтрольной миостимуляции. Этот фактор может привести к тому, что мышцы просто перестанут реагировать на электронные импульсы. Зачастую те, кто имеют большое количество лишнего веса, просто увеличивают мощность электронных волн, а это провоцирует появление ожогов на теле. Если какой-то один из параметров будет выставлен неправильно, то при следующей процедуре возможно появление боли в мышцах. Не стоит забывать, что после первых процедур будет проходить только отток лишней жидкости с тканей. Ожидать молниеносного похудения не стоит, так как через 2-3 процедуры к тканям вновь вернется былой объем.

 

Фото до и после процедуры

 

Для того чтобы получить комплексный результат после миостимуляции, необходимо равномерно нагружать все группы мышц. Зачастую электроды аппарата устанавливают по всему телу для обработки брюшных и грудных мышц, мышц груди, бедер, ягодиц и рук. Длительность процедуры не должна превышать 20-25 минут. Чтобы увидеть заметный результат, потребуется целый курс процедур, который будет состоять из 10-15 сеансов. Чтобы увидеть первые изменения нужно пройти минимум 4-5 сеансов. Для коррекции фигуры миостимуляцию лучше совмещать с диетическим питанием. Представленные ниже фото до и после процедуры доказывают эффективность миостимуляции после полного курса.

 

Фото ягодиц и ног до и после миостимуляции

Фото спины и боков до и после миостимуляции

Фото живота и боков до и после миостимуляции

Фото лица до и после миостимуляции

 

Отзывы

 

Отзыв Якушевой Маргариты, 36 лет, г. Пенза

В 30 лет я родила своего первого ребенка. После родов особых изменений в фигуре не было. Живот достаточно быстро восстановился, а о целлюлите и речь не шла. До беременности я активно занималась спортом, поэтому мое тело было готово к быстрому восстановлению. Буквально до седьмого месяца я еще занималась в тренажерном зале. Думала, что после второй беременности я также быстро восстановлюсь, но вышло не так. Уже на четвертом месяце я начла активно набирать лишний вес, ничего с собой поделать не могла. Целлюлит начал активно проявляться на ягодицах и бедрах. Такая картина меня совершенно не устраивала, поэтому еще с того времени я искала способы избавиться от него. Массажи особенного результата не давали, поэтому после родов и трех месяцев кормления грудью я пошла в салон на процедуру миостимуляции тела. Мне ее посоветовала моя подруга, которая таким методом избавилась от лишних килограммов на животе и ягодицах. Мне понадобилось пройти 15 процедур, чтобы избавиться от этого ненавистного целлюлита. Сама по себе данная процедура не вызывает неприятных ощущений, лежишь и расслабляешься. Для профилактики ходила еще полгода на миостимуляцию 1-2 раза в месяц. Результат отменный, мне нравится. Достаточно доступная и приятная процедура, советую. Главное – это попасть до знающего врача.

 

На фото задняя часть тела Маргариты, до и после процедуры

 

Отзыв Ромашковой Елизаветы, 32 года, г. Сочи

О пользе миостимуляции лица я слышала уже давно, поэтому решила пойти на процедуру к знакомому специалисту. Мои знакомые часто говорили, что эта процедура для лица просто очень эффективная, а главное – вполне доступная. Поначалу я ходила в салон красоты, но потом, когда узнала, что в нашей больнице есть такой аппарат, записалась на процедуру там. Туда направил меня врач дерматолог. Меня не устраивала тусклая кожа, мешки под глазами, кожа была какой-то дряблой и неупругой. Врач посоветовал пройти сначала курс из десяти процедур. После видимого результата я записалась на еще пять процедур. Ходила в больницу в физкабинет через 2-3 дня. Буквально через месяц я увидела, как мое лицо стало просто молодеть. Кожа становилась более плотной и упругой. Мне понравилось, что работает этот метод относительно быстро, при этом кожа не повреждается. В отличие от других косметологических процедур, которые предотвращают старение, она одна из самых доступных и эффективных. Главное – это регулярно проходить процедуры и следовать всем рекомендациями врача. Когда смотрю свои фотографии до и после, то не могу поверить, что такой результат получился буквально за один месяц. Сейчас могу себе позволить выйти без макияжа, так как личико выглядит свежо и молодо. Каждый раз после процедуры на кожу наносила увлажняющий крем, поэтому теперь кожа не страдает сухостью и шелушением.

 

Изменения на лице Елизаветы заметны на фото (до и после)

 

Отзыв Романьковой Галины, 45 лет, г. Екатеринбург

На протяжении десяти лет я то и делала, что искала подходящую для себя диету. Какие только методы я не испытала на себе, но результат надолго не задерживался. Я худела, чтобы избавиться от целлюлита на бедрах. Именно эта зона для меня стал очень проблемной после поздних родов. Апельсиновая корочка просто осела на моих ногах, с ней я боролась даже антицеллюлитным массажем, который делала сама себе. Наверное, эффективность моего массажа была нулевой, так как целлюлит никуда не исчез. Полистав в интернете множество страниц, я нашла доступный метод миостимуляции тела. Как оказалось, такой аппарат есть на базе нашей поликлиники. Я решила долго не мучить себя, пошла к знакомому физиотерапевту и записалась на курс процедур. Для моей ужасной ситуации мне потребовалось два курса лечения. Периодичность прохождения процедур устанавливал специалист, который и делал миостимуляцию. После первого курса корочка стала менее заметной, что меня уже радовало. После второго курса лечения целлюлит и вовсе пропал. При нажатии на кожу она не образует бугорки. Ножки стали гладенькие. Кроме того, ушло 3 кг лишнего веса. Сейчас стараюсь придерживаться правильного питания. Теперь хочу на процедуру миостимуляции только для профилактики. Кроме того, еще у меня заметно подтянулся живот и бока.

 

На фото ниже изображены бедра Галины, слева до, справа после миостимуляции

 

Отзыв Шевченко Татьяны, 39 лет, г. Ростов-на-Дону

Проблема лишнего веса меня мучала последние десять лет. Особенно активно жир у меня собирается в области живота. Именно эта зона меня смущала наибольше всего. Я, конечно, пыталась прикрывать живот различной одеждой свободного кроя, но это меня не спасало. Жир на животе, мне казалось, проявлялся с каждым днем все больше и больше. Терпеть такую картину дальше я не могла, поэтому пошла к диетологу. Она расписала мне правильное питание и режим дня. Кроме того, она посоветовала обратиться в салон красоты для проведения процедуры миостимуляции тела. Когда я пришла в салон, то мне подробно рассказали о всех преимуществах этого метода. Я была готова на все, поэтому проходила процедуры двумя курсами. Уже после первого курса я заметила как уходит лишний объем на талии. Кожа перестала так сильно обвисать, что уже радовало. После второго курса жир еще оставался, но я решила скомпоновать эти процедурі с посещением тренажерного зала. Когда живот стал намного меньше, мне не так дискомфортно было выполнять все упражнения, которые мне советовал тренер. В результате за месяц такой терапии у меня ушло 4 лишних кило, а живот стал заметно меньше. Для сравнения скидываю свои фотки до и после первого курса процедуры миостимуляции.

 

Живот Татьяны на фото — слева до процедур, справа — после

 

Отзыв Гремер Элизы, 40 лет, г. Москва

Впервые с процедурой миостимуляции тела я познакомилась еще за рубежом, когда я усилено худела. После замужества переехала жить в России, поэтому в Москве также искала хороший салон красоты, чтобы продолжать свой процесс перевоплощения. В результате таковой я нашла. Аппарат миостимуляции мне помогал быстрее справлять с жировыми отложениями на животе, так как эта зона была моей настоящей проблемой. Проделывать над собой какие-то титанические труды в тренажерном зале у меня не было времени, поэтому эта процедура меня вполне устраивала. Буквально через два месяца я увидела подтянутый живот, который мне по-настоящему нравился. Кожа перестала обвисать и растягиваться. Живот заметно подтянулся, поэтому пришлось поменять свой гардероб. Рада, что есть такой безболезненный метод вернуть себе красоту.

 

Живот Элизы слева на фото — до миостимуляции, справа — после

 

Видео

 

Миостимуляция тела и лица. Фото До и После процедуры

Сегодня мы подробно рассмотрим принципы воздействия миостимуляции на лицо и тело. Многие женщины не раз уже читали многочисленные положительные отзывы на форумах о процедуре и некоторые косметологические салоны давно взяли на вооружение метод миостимуляции лица, области бедер и живота, других частей тела.
Миостимуляция — популярная методика исправления недостатков фигуры с помощью электрических импульсов, которые способствуют укреплению мышечной ткани, стимулируют улучшение внутриклеточного обмена веществ и регенерацию тканей. Через специальные пластины поступает переменный ток, который опосредованно воздействует через нервные окончания на мышцы.

После процедуры миостимуляции улучшается внешность и самочувствие. Во время процедуры на организм воздействуют импульсные токи (как и в микротоковой терапии), которые помогают регенерировать ткани, внутренние органы. Например, мышцы лица часто сжимаются при миостимуляции, в результате происходит омоложение. Попадая под кожу, электрический ток стимулирует активизацию обмена веществ, улучшает структуру белков и приводит к сокращению мышечной ткани.

Миостимуляция проводится специальным механизмом — миостимулятором. Есть и более современные электростимуляторы, способные осуществлять омолаживающее воздействие и ряд иных физиотерапевтических процедур.

С помощью миостимуляции можно похудеть, избавиться от целлюлита на животе и боках, устранить ненавистный двойной подбородок, сделать менее заметными морщины, подтянуть мышцы лица, которое постоянно выглядит уставшим, забыть о мешках под глазами и совершить все, чтобы ваше отражение в зеркале было идеальным.

— фото: до и после сеансов воздействия на мышцы тела с помощью электрических импульсов

Миостимуляция кожи лица рекомендуется людям, у которых появились следующие внешние признаки: дряблость кожного покрова на верхнем веке, отеки под глазами, атония века; опущенное верхнее веко из-за плохо развитой мышечной ткани (птоз мягких тканей), чрезмерный объем прослойки жира, небольшие морщины.

Ороговевшие клетки кожи мешают электрическому току проникать вглубь тканей. В большинстве случаев перед миостимуляцией делается пилинг. Электроды располагаются на двигательных точках (где двигательный нерв проходит в оболочку мышечной ткани), таким образом достигается максимальный эффект процедуры. Когда под кожу проникает ток, клиент чувствует покалывание. Хотя некоторые аппараты позволяют этого избежать, при этом интенсивность работы мышц не уменьшается.

— фото: до и после сеансов воздействия на кожу и мышцы лица с помощью электрических импульсов

Следует отметить, что благодаря отсутствию болезненных ощущений во время процедуры лица или живота, можно увеличить нагрузку миостимулятором и за 30-45 минут. Вы получаете эффект, равносильный результату после 2 часов разных процедур на других аппаратах. Клиент получает релаксацию с множеством непривычных, но очень приятных ощущений. Специалисты рекомендуют проходить курс миостимуляции из 12-14 сеансов терапии.

Если для миостимуляции тела используется качественный, современный аппарат, то уже 8-10 сеансов могут заметно улучшить состояние кожи, разгладить морщины на лице, уменьшить вес на несколько килограммов и избавиться от целлюлита.

МИОСТИМУЛЯЦИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА И ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА НА ТЕЛЕ

► РАЗВЕРНИТЕ МАТЕРИАЛ, В КОТОРОМ МЫ ПОДРОБНО РАССКАЖЕМ О ПРОЦЕДУРЕ МИОСТИМУЛЯЦИИ И ПОЗНАКОМИМ ВАС С ПОПУЛЯРНЫМИ МОДЕЛЯМИ МИОСТИМУЛЯТОРОВ. ТАКЖЕ ВЫ УЗНАЕТЕ, КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАНА ЭТА ПРОЦЕДУРА, НАЙДЕТЕ ПОЛЕЗНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ ПРОЙТИ ДАННУЮ ПРОЦЕДУРУ ИЛИ ЖЕЛАЕТ КУПИТЬ МИОСТИМУЛЯТОР, ЧТОБЫ РЕГУЛЯРНО ДЕЛАТЬ МИОСТИМУЛЯЦИЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА И ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ОВАЛА ЛИЦА.

 
Теперь вы лучше узнали, что такое миостимуляция лица, живота, других участков тела. Если вы уже проходили процедуру принудительного сокращения мышечных волокон под действием электрических импульсов, пожалуйста оставьте свои отзывы в комментариях (форму для заполнения вы можете найти ниже). Мы опубликуем все ваши отзывы и рекомендации, если они не будут содержать в себе прямой рекламы тех или иных салонов и процедурных кабинетов. Нашим посетителям важно узнать ваше объективное мнение и реальные результаты (снизился ли вес тела, разгладились ли морщины на лице, уменьшился ли живот), которые достигнуты с помощью процедуры.

 ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ:

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ…

---

Похожие материалы:

Следующие материалы:

Предыдущие материалы:

---

отзывы, фото до и после

Иметь красивое и подтянутое тело – это мечта многих женщин и даже мужчин. Не всегда получается добиться желаемого результата при помощи физических упражнений, для которых нужна как физическая выдержка, так и моральная. К счастью, современная косметология уже давно использует различные аппараты и процедуры, которые помогают подтянуть проблемные зоны без изнурительных упражнений и различных диет. Одна из таких процедур – это миостимуляция.

Что такое миостимуляция

Грубо говоря, миостимуляция тела – это гимнастика для лентяев. Суть процедуры заключается в том, что на мышцы тела накладываются специальные пластины, которые пропускают через себя переменный ток и воздействуют на мышцы через нервные окончания. Электрическое воздействие заставляет мышцы интенсивно сокращаться, что аналогично работе мышц во время физических тренировок. Таким образом, выходит, что человек находиться в состоянии покоя, а его мышцы при этом активно работают. По отзывам, эффективнее всего миостимуляции тела (фото) поддаются мышцы бедер, ягодиц, живота рук и ног. Миостимуляция тела помогает не только подтянуть проблемные зоны, но и помогает справиться с целлюлитом, значительно улучшая внешний вид кожи и избавляя от «апельсиновой корки».

Если ранее миостимуляцию тела использовали как физиотерапию при остеохондрозе, болезней суставов, то на сегодняшний день миостимуляция тела широко применяется и в кабинетах у косметолога.

До того момента, пока на рынках не появились приборы для миостимуляции тела, процедура была возможно только в дорогих косметологических центрах. Однако, многочисленные отзывы о миостимуляции тела, фото до и после, доказывают, что купив специальный аппарат, миостимуляци тела в домашних условиях больше не миф, а реальность. Не выходя из дома, можно уменьшит объемы проблемных зон, подтянуть кожу, избавиться от целлюлита, улучшить кровообращение и работу организма в целом.

Миостимуляция тела дома

Чтобы делать процедуру в домашних условиях, следует приобрести миостимулятор, без него, на данный момент, обойтись нельзя. Несмотря на то, что рынок предлагает широкий спектр различных аппаратов для миостимуляциии тела (отзывы, фото до и после, видео) цена на них остается высокой. При выборе аппарата ни в коем случае нельзя отдавать предпочтение дешевым аппаратам, как бы заманчиво это не выглядело. Миостимулятор по низкой цене не поможет справиться с тем рядом задач, которые ставит перед собой сама процедура, а также может оказаться некачественным и только навредить здоровью.
Недорогой, но достаточно эффективный миостимулятор можно посмотреть на этом сайте.

Миостимуляция тела в домашних условиях требует специальной подготовки. Электроды следует накладывать на специальные точки двигательного аппарата, которые способствуют проникновению электрического заряда в мышцу через нерв. Обычно, к миостимулятором прилагается подробная инструкция по эксплуатации, с которой следует тщательно ознакомиться. Для лучшего эффекта можно использовать антицеллюлитный крем.

Чтобы провести процедуру миостимуляцию тела в домашних условиях необходимо:

1. Убедиться, что купленный аппарат подходит для миостимуляции тела (поскольку есть аппарата, которые рассчитаны только на миостимуляцию лица).
2. Установить электроды в правильные точки.
3. Убедиться, что электроды хорошо контактируют с кожей.
4. Убедиться, что состояние здоровья позволяет проводить процедуру (предвариетлньо ознакомиться с противопоказаниями).
Когда нельзя проводить мисотимуляцию тела

Как и любая другая процедура, миостимуляция тела имеет ряд противопоказаний.

Перед тем, как проводить процедуру дома, следует проконсультироваться со специалистами, и убедиться, что процедура полностью безопасна и уместна в конкретном случае.

Ведь при любом способе коррекции фигуры самое главное правило – это не навредить себе и своему организму. Помогают похудеть ягоды годжи: как принимать для похудения.

Противопоказания к процедуре:

• Почечная или печеночная недостаточность;
• Беременность и период лактации;
• Заболевания крови;
• Цистит;
• Камни в желчном пузыре;
• Туберкулез;
• Обостренные заболевания эндокринной системы;

Даже если процедура проводиться в домашних условиях, игнорировать противопоказания ни в коем случае нельзя. Перед тем, как начать корректировать фигуру при помощи миостимуляции тела, следует не только приобрести качественный аппарат для процедуры, но и посоветоваться с врачом, убедиться, что не никаких противопоказаний, и процедура будет полезна и пойдет на пользу.

Фото до и после: эффект от миостимуляции тела

Не стоит ожидать какого-либо эффекта уже после первой процедуры. Эффективность от миостимуляции тела можно оценивать только после комплекса процедур. После курса лечения можно заметить, как мышцы пришли в тонус, нормализовалось кровообращение, пропала апельсиновая корка. Чтобы добиться большего результата, следует поддерживать форму при помощи легких физических упражнений, например, наклоны, приседания, упражнения для пресса. Следует принять во внимание тот факт, что миостимуляци тела помогает скорректировать фигуру, но не сбросить лишние килограммы.

Поэтому, если есть необходимость снизить вес, то стоит подобрать для себя легкую диету или внести поправки в свой рацион питания, заменив вредные продукты на полезные.

Миостимуляция тела помогает добиться следующих результатов:
• Нарастить мышечную массу;
• Избавиться от целлюлита;
• Привести мышцы в тонус;
• Нормализовать кровообращение;
• Снизить количество жировых отложений.

Отзывы

Ирина, 27 лет

Купила аппарат для миостимуляции тела, чтобы делать процедуру на дому. Моя основная задача – это побороть целлюлит. Меня мой аппарат полностью устраивает, процедура не болезненная, даже местами приятная, не отнимает много времени. Результатом я пока не очень довольна, целлюлит стал менее заметен, но не ушел полностью. Буду продолжать, так как полный комплекс процедур еще не прошла.

Юлия, 34 года

Я пробовала делать миостимуляцию тела дома, позаимствовала аппарат у подруги. Наверное, я что-то делала неправильно, потому что не чествовала никакого эффекта. Все же плюнула на это, и пошла в косметологию к профессионалам, что оказалось более эффективным. На теле начал появляться рельеф, но я еще дополнительно занимаюсь в тренажерном зале.

Миостимуляция тела. Фото и цена процедуры.

Миостимуляция (электростимуляция) как лечебный метод известна достаточно давно и применяется в медицине и косметологии на протяжении 30-ти лет. Кому же показана электростимуляция?

Показания к миостимуляции

Целлюлит и растяжки Нарушения кровообращения,  лимфооттока	Необходимость коррекции фигуры Избыточный вес	Дряблость мышц, кожи Атрофия мышц, гипотрофия мышц (похудание)
Нервно-мышечные патологии Периферические (вялые) парезы и параличи (ограничение активных движений) вследствие травмы и заболеваний нервов (невритов)	Спортивная медицина Травмы мышц	Венознолимфатическая недостаточность Нарушение чувствительности кожных покровов вследствие травм и заболеваний головного и спинного мозга

Миостимуляция мышц плеча и рук

Ничего так предательски не выдаёт возраст и физическое состояние женщины как руки и плечи. Сутулые и покатые плечи, мышцы, особенно задняя поверхность плеча, быстро становятся дряблыми. Проблема дряблых мышц рук с большой жировой прослойкой и отвисшей кожей встречается не только у женщин, но и у мужчин. Миостимуляция мышц рук даёт эффект увеличения мышечной массы и улучшения формы рук.

«Накачать» мышцы плеча и придать им тонус при помощи физических упражнений очень нелегко. Трехглавая мышца плеча (трицепс), расположенная с обратной стороны руки, быстро становится дряблой и  плохо поддается физическим нагрузкам. Даже при помощи тренажеров трудно вернуть ей хороший тонус, а тем более увеличить массу. Миостимуляция помогает подтянуть мышцы плеча и укрепить их, а кожу сделать упругой.

Миостимуляция бедер, галифе

Миостимуляция мыщц бедер — популярная процедура, с помощью которой можно «подкачать» мышцы бедер и убрать лишний жир с проблемных мест, которые чрезвычайно плохо поддаются проработке при выполнении физических упражнений.

Женщинам гиноидного типа распределения жира (по женскому типу «груши») хорошо известно — сбросить лишний вес и сделать свою фигуру пропорциональной при помощи одних только диет трудно. У таких женщин обычно узкие плечи и скромных размеров грудь, а при ограничении в еде в первую очередь начинает худеть именно «верх», тогда как пышный «низ» уменьшаться и не думает.

Поэтому просто ограничить себя в еде или принимать препараты для снижения веса — для них не выход. В этом случае миостимуляция позволяет добиться неплохих результатов — бедра и ягодицы худеют, уменьшается целлюлит, а грудь и плечи остаются такими же, фигура обретает желанный пропорциональный силуэт.

Как правило, миостимуляцию совмещают или чередуют с лимфодренажем ( прессотерапия или LPG). Применение массажа и обертываний позволяют значительно ускорить процесс коррекции фигуры.

Миостимуляция живота и талии

Слабые мышцы пресса и дряблая кожа живота — достаточно часто встречаемая проблема, особенно у недавно родивших женщин, которая становится для них настоящей головной болью.

Многие женщины, даже имея много свободного времени и огромное желание, не могут справиться с этой досадной неприятностью. Помощником в нелегком деле может послужить миостимуляция, особенно в комплексе с другими процедурами.

Как правило, уже после первого сеанса миостимуляции живота, женщины обращают внимание на то, что живот легче втянуть в себя и мышцы живота начинают участвуют в дыхательных движениях. После проведения трёх-четырех процедур можно судить об уменьшении объёма талии.

Если измерить объемы до и после первой процедуры миостимуляции, то будет заметно их уменьшение на 1-2 см, особенно на животе. Первая или просто разовая процедура миостимуляции в 90% случаев повышает тонус мышц. Уменьшение объёмов на 1-2 сантиметра свидетельствует о том, что мышцы живота ослаблены и нуждаются в нагрузке, а также об их готовности восстанавливать тонус.

Но давайте будем реалистами — не стоит проводить заманчивые подсчеты: за одну процедуру 2 сантиметра, значит, за 10 процедур будет 20 сантиметров. После однократной процедуры миостимуляции тонус мышц сохраняется недолго, лечебные действие миостимуляции действует постепенно, необходимо время на тренировку и переорганизацию работы мышц живота. Показателем уменьшения объемов талии может служить разница размеров между первой и последней процедурами.

Сколько же сантиметров уйдет?

Результаты зависят от многих факторов: мощности прибора миостимуляции, правильности выполнения методики, состояния здоровья, наличия избыточного веса и дополнительных мер (диеты, физической нагрузки, дополнительных процедур). В среднем можно рассчитывать на уменьшение объемов на 4-6 сантиметра. Для фиксации результатов, измерения объёмов следует проводить один раз в 5 дней, а не ежедневно.

Внимание! При таких замечательных результатах миостимуляции живота необходимо проводить поддерживающие процедуры, например гимнастику, массаж, обёртывания, соблюдать режим питания. Только в этом случае удастся сохранить объем талии. Убрать жировые отложения в области живота с помощью миостимуляции только половина дела, вторая половина сложнее — необходимо сохранить результат, здесь уже всё зависит от вас.

Миостимуляция груди

Для женщин миостимуляция груди помогает сохранить хорошую форму груди или несколько её улучшить. Для представителей сильного пола миостимуляция мышц груди помогает увеличить и укрепить грудные мышцы, избавиться от дряблости, которая часто встречается при избыточном весе.

Женщинам проводить миостимуляцию груди можно только после консультации с врачем! К сожалению, достаточно часто у современных женщин в молочных железах встречаются новообразования, кисты и мастопатия, что как правило является противопоказанием к использованию электростимулятора, поэтому необходимо быть крайне осторожными и предварительно получить разрешение доктора.

Форма бюста во многом завсит от развития грудных мышц, которые являются «каркасом» для бюста и противостоят «обвисанию» молочных желез, но эти мышцы трудно тренируемы физическими упражнениями. Миостимуляция груди может помочь несколько улучшить форму груди, избавиться от дряблости, предотвратить появление растяжек, восстановить форму груди после беременности и лактации. Но не стоит заблуждаться, что с помощью прибора можно достичь идеальной формы груди и увеличить её объём на несколько размеров — это, к сожалению, невозможно.

Миостимуляция мышц груди — популярная процедура среди мужчин, при правильном белковом питании и терпении можно достичь неплохих результатов. С помощью миостимулятора можно укрепить и увеличить грудные мышцы, избавиться от дряблости мышц и кожи. У атлетов, которые занимаются бодибилдингом, тренировка мышц груди занимает до 25% общего времени, т.к. развитие этих мышц во многом определяет соответствие современным стандартам красивой фигуры.

5 эффектов миостимуляции

С помощью прибора для электростимуляции можно реализовать 3 важнейших физиологических параметра: период сокращения, период расслабления (релаксации) и частота стимуляции. Измененяя эти параметры, можно провести сокращения всех групп мышц, активно отзываются на управляющие импульсы миостимулятора мышцы ног, рук, ягодиц, живота, поясницы и др.

1. Расщепление жира

С помощью миостимулятора можно смоделировать, например, быструю ходьбу. Если отрегулировать параметры электростимуляции таким образом, чтобы период сокращения был равен периоду расслабления, то в результате увеличится уровень потребления энергии, а, следовательно, и утилизация излишних калорий. Это приведёт к расщеплению жира и уменьшению объема жировых клеток.

2. Укрепление мышц

Качественные миостимуляры обладают достаточно широкими возможностями настройки и большим количеством заложенных программ, что позволяет воспроизводить эффект, подобный физическому упражнению, для любой группой мышц.

3. Улучшение кровообращения

Импульсы, создаваемые миостимулятором, вызывают сокращения мышц, подобно рукам массажиста. Миостимуляция оказывает воздействие на стенки сосудов, приводя к улучшению кровообращения и лимфооттока, активизируются обменные процессы.

Всё это помогает более быстрому выведению шлаков, накопленных токсических веществ, излишней внутриклеточной жидкости и расщепленного жира. Как известно при целлюлите кровообращение из-за накопленного жира затруднено, поэтому его активизация особенно важна.

4. Лечение целлюлита

Многие врачи — косметологи относят целлюлит к «вторичным женским половым признакам». В этой жировой клетчатке с неравномерными уплотнениями женщина накапливает запас энергии «на черный день». С неэстетичными проявлениями целлюлита, так называемой «апельсиновой кожурой», пытаются бороться различными способами — от хирургических (липосакций) и квазихирургических (электролиполиз) до химических и биохимических антицеллюлитных кремов и пластырей.

На сегодняшний день нет достоверных подтверждений эффективности лекарственных способов борьбы с целлюлитом. Липосакция и электролиполиз весьма дорогостоящие и не всегда безопасные операции. Электромиостимуляция (ЭМС) позволяет выполнять квазиэлектролиполиз без хирургического вмешательства, без малейшего риска для здоровья и с эффективностью не менее 60% — 70% от электролиполиза.

4. Лимфодренаж

Излишние жировые отложения в первую очередь нарушают циркуляцию лимфы — лимфодренаж в организме. А ведь именно лимфосистема обеспечивает доставку питательных веществ к тканям организма и удаление продуктов распада.

При обеспечении хорошей циркуляции лимфы улучшается обмен веществ, общее состояние организма, кожи и мышечных тканей. Активность лимфообращения определяется, прежде всего, активностью мышц, поскольку именно их сокращение и обеспечивает движение лимфы. Миостимуляция позволяет очень эффективно повысить лимфодренаж.

5. Увеличение мышц

Миостимуляция позволяет решить как проблему укрепления мышц и снижения излишнего веса, что особенно привлекает женщин, так и проблему наращивания мышечного объема и массы, что нередко волнует мужчин. Аппарат является весьма эффективным помощником в «бодибилдинге», дополняя, а во многих случаях и заменяя усиленные тренировки с «железом». В этом случае целесообразно применять сбалансированное протеиновое питание.

Для получения наиболее полной картины о процедуре электростимуляции, необходимо знать не только о достоинствах данного метода, но и о его недостатках, которые, к сожалению, тоже имеются. Миостимуляция, как и любая другая лечебная процедура, имеет противопоказания.

Процедура миостимуляции совместима и эффективна при включении в курс лечения: LPG, баночного аппаратного массажа, ручного массажа, СПА капсулы, обертываний.

ПРАЙС НА УСЛУГИ

Противопоказания

• Аппарат для миостимуляции противопоказано применять  людям, которым имплантирован биоуправляемый электро-кардиостимулятор. Также не рекомендуется использовать аппарат тем, кто страдает сердечными заболеваниями, особенно в стадии декомпенсации.
• Аппарат для миостимуляции не рекомендовано использовать во время простуды, гриппа или других вирусных заболеваниях.
• Крайне не рекомендуется пользоваться миостимуляторами в период беременности, т.к. влияние миостимуляции на беременных женщин до конца не изучено.
• Не рекомендуется использовать аппарат-миостимулятор людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, мочекаменной и желчнокаменной болезнями. В частности в период обострения.
• Нельзя использовать аппарат больным с выраженными психическими расстройствами и лицам, страдающих алкоголизмом и наркоманией. Не следует применять аппарат лицам, страдающим онкологическими заболеваниями.
• Запрещено устанавливать электроды на участках тела напротив сломанных костей. Давление мышцы во время её сокращения может произвести отрицательное влияние на процесс сращивания кости.
• Запрещено устанавливать электроды на воспаленную кожу, участки с порезами, свежими ранами, царапинами, нарушениями кожного покрова или ожоги кожи, кожными высыпаниями, а также на участки, на которых недавно была проведена хирургическая операция, со времени которой прошло менее 9 месяцев.
• Нельзя накладывать электроды на участки тела, пораженные флебитом. При тромбофлебите стоит отказаться от процедуры миостимуляции.
• Противопоказаны занятия с миостимулятором людям: при нарушениях кровообращения серьезнее второй стадии, при почечной и печеночной недостаточности, при активном туберкулезе легких и почек, при наличии гиперчувствительности к импульсному току.
• Не проводите процедуру электростимуляции мышц живота в течение 1,5 часов после еды.
• Аппарат для миостимуляции противопоказан к применению при дерматозах, кровотечениях, наклонности к кровотечениям, высокой артериальной гипертензии, злокачественных новообразованиях, острых гнойных воспалительных процессах, сепсисе, лихорадочных состояниях, эпилепсии, грыже.
• Нельзя применять миостимулятор в интимных местах, в паху.
• После перенесенного инсульта миостимуляция конечностей может быть показана только по назначению лечащего врача. Очень часто миостимуляция может оказаться единственным способом поддержания мышечного тонуса до восстановления работы нервной системы.
• Внимание! Если у Вас есть серьезные заболевания или травмы, не упомянутые в этом списке противопоказаний, вы сомневаетесь в применении миостимуляции в вашем случае, хотите использовать миостимулятор как часть реабилитационной программы, недавно перенесли операцию, принимаете инсулин для диабетиков обязательно  проконсультируйтесь с врачом.

Запись по телефонам:

Что такое миостимуляция? №1️⃣ Миостимуляция лица, тела и живота для похудения

Миостимуляция — это воздействие на тело слабыми разрядами электричества, которые заставляют мышцы сокращаться без физических нагрузок. Изначально такая процедура назначалась для реабилитации после серьезных травм и для малоподвижных пациентов. Позже ее начали использовать косметологические кабинеты для борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Процедура миостимуляции оказывает оздоровительный эффект для всего организма. Улучшается жировой обмен и насыщение верхних слоев кожи кислородом, значительно стабильнее работает сердечно-сосудистая система. Кроме того, миостимуляция позволяет избежать мышечной атрофии, если вам противопоказаны физические нагрузки. Ее назначают даже при поврежденном позвоночнике и грыжах.

Особенность такой процедуры в том, что она задействует все группы мышц, чего невозможно добиться при обычных тренировках. Длительность курса миостимуляции определяет специалист, работающий с аппаратом для миостимуляции или ваш лечащий врач, если процедура терапевтическая. Сила импульсов тока рассчитывается индивидуально для каждого человека.

Миостимуляция лица

Мимические мышцы очень часто недостаточно подвижны чтобы быть в тонусе, и с возрастом это приводит к тому, что овал лица теряет форму. Для эффективного решения этой проблемы назначают курсы миостимуляции. Они помогают не только подтянуть провисшую кожу, но и значительно улучшить ее состояние. 

Несильные разряды тока при миостимуляции помогают избавиться от многих проблем и возрастных изменений лица:

• дряблость и провисание кожи.
• образование сосудистой сетки.
• нарушение кровообращения и лимфообразования.
• атрофия отдельных групп мышц.
• жирность кожи, угревые высыпания.
• мимические морщины, мешки под глазами.

Интенсивность и количество процедур назначает косметолог. Часто миостимуляцию назначают вместе со специальными массажами, чтобы усилить и закрепить эффект. Иногда дополнительно назначают дополнительно ампульные препараты. Миостимуляцию лица рекомендуют проводить раз в полгода, чтобы сохранить свежесть и молодость кожи лица надолго.

Миостимуляция тела

В современной косметологии успешно используются некоторые аппараты, которые ранее применялись исключительно в медицинских целях. Миостимуляторы стали довольно популярны, поскольку используются для борьбы с лишним весом и его последствиями. 

Электростимуляция мышц назначается для того, чтобы:

• устранить зажимы в мышцах, снять усталость;
• проработка глубоких мышц, которые не задействуются даже при интенсивных тренировках;
• снять отеки и нормализовать отток лимфы из тканей;
• скорректировать осанку;
• убрать целлюлит;
• провести профилактику тромбов и внутренних кровотечений;
• убрать последствия параличей и воспаления нервных тканей.

Косметологические кабинеты, где используют миостимуляторы, помогают справится с многочисленными проблемами веса и увядающей кожи быстро и легко. Курс процедур, дополненный специальными препаратами, несет не только эстетический, но и оздоровительный эффект. Благодаря комплексному подходу, вы избавитесь от болей в спине, проблем с желудком и кровеносной системой. Кроме того, миостимуляция отлично корректирует чувствительность кожи, помогая быстрее избавиться от всевозможных раздражений и сыпи.

Аппарат IONTO Lift Effect для комплексной борьбы с лишним весом

Фирма IONTO выпускает миостимуляторы, которые чаще всего используют в косметологических кабинетах. Эти среднечастотные генераторы идеально подходят для борьбы с ожирением. Саму миостимуляцию назначают тогда, когда обычные тренировки и кардио нагрузки перестают давать результат. В комплексе с процедурой назначают различные массажи, которые надежно закрепляют результат. Электромиостимуляция возвращает коже упругость и внутреннее сияние.

Миостимуляция живота

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой как ослабленные и рыхлые мышцы живота. В большинстве случаев такая проблема появляется после родов, когда кожа не может самостоятельно вернуться в исходное положение. Сеансы миостимуляции помогают успешно бороться с этой проблемой. Благодаря импульсному воздействию тока, которое заставляет мышцы регулярно сокращаться, они обретают упругость и тонус. Вместе с тем кожа быстрее подтягивается и вы теряете лишний объем.

Опытные косметологи советуют использовать миостимуляцию в комплексе с обертываниями, которые помогают подтягивать кожу. Это взаимно повышает эффективность процедур и ускоряет достижение положительного результата.

Миостимуляция для похудения

Фитнес для ленивых — именно так называют процедуры миостимуляции. Благодаря им достаточно легко похудеть не посещая при этом спортзал и не истязая себя тренировками. Но не стоит забывать, что сеансы помогут только при начальных стадиях ожирения. Чем больше веса вам нужно скинуть — тем больше усилия нужно будет приложить. 

Количество процедур на протяжении всего курса устанавливается индивидуально. Для самых простых случаев достаточно 5 сеансов, другим клиентам нужно не меньше 15. Диетолог и косметолог назначают процедуры основываясь на результатах осмотра и ваших анализов. 

Миостимуляция до и после

Проблема излишнего веса беспокоит многих женщин. 

В поиске идеального средства для похудения многие из них обращаются к косметологам для проведения сеансов миостимуляции. Основные показатели для того, чтобы использовать ток как стимулятор это:

• парез мышц лица;
• ослабление мышечного каркаса, атрофированные мышцы;
• снижение тонуса кожи;
• появление целлюлита;
• образование сосудистой сетки;
• общее увядание кожи.

Результаты после полного курса процедур неизменно положительные не только в плане потери веса. Последствия систематических посещений косметологического кабинета приносит комплексные результаты.

• Значительно улучшается общее состояние кожи, заметно разглаживаются морщины, кожа становится плотнее и эластичнее.
• Укрепляются стенки сосудов, кровеносная система работает более продуктивно.
• Улучшается работа ЖКТ, заметно ускоряется метаболизм.
• Четче прорисовывается рельеф мышц.

Миостимуляция противопоказания

У этой процедуры достаточно много противопоказаний. Любой опытный косметолог или физиотерапевт знает, как важно их придерживаться, чтобы не навредить вашему здоровью. Стоит знать, в каких случаях категорически нельзя использовать воздействие электротоком:

• Воспалительные процессы и активные заболевания кожи.
• Беременность и период лактации.
• Мочекаменная и желчекаменная болезни.
• Почечная недостаточность.
• Тромбофлебит.
• Активные нарушения работы сердца.
• Патологии крови, плохая свертываемость.
• Эпилепсия.
• Острые заболевания.
• Онкология.
• Наличие кардиостимулятора.

В отдельных случаях может быть индивидуальная непереносимость процедуры. В этом случае стоит отказаться от миостимуляции. Прежде чем решаться на проведение сеансов стимуляции током, необходимо провести консультацию у физиотерапевта и вашего лечащего врача. Таким образом вы сократите до минимума возможность негативных последствий или осложнений после окончания курса. 

 

Что такое электрическая миостимуляция? Узнайте о пользе электротерапии для здоровья

Электромиостимуляция — это использование электрического тока для улучшения мышечной функции. Этот вид терапии называется электротерапией. Он помогает укрепить и стимулировать восстановление мышц после травм.

При электрической миостимуляции электроды прикрепляются к коже над мышцами, и ток проходит от батареи к мышцам. Это вызывает сокращение мышц и, при регулярном повторении, может увеличить мышечную силу.‌

‌ В общем, для электростимуляции мышц используются три различных типа электрического тока: постоянный ток (гальванический), переменный ток (двухфазный) и импульсный ток (импульсный переменный и постоянный). Различные типы токов могут использоваться в электротерапии для немного разных целей.

Как электрическая миостимуляция влияет на ваши мышцы

Физические упражнения имеют решающее значение для наращивания силы. Однако при использовании в одиночку у него есть ограничения. Электромиостимуляция помогает высококлассным спортсменам повысить мышечную силу и мощность.Это увеличивает выносливость и физическую работоспособность их мышц. Электромиостимуляция также улучшает сгибание мышц стопы.

Электромиостимуляция может увеличить мышечную массу после травмы, способствуя заживлению. Вы можете увидеть увеличение мышечной массы примерно на 1% и повышение мышечной функции на 10-15% в течение пяти-шести недель после прохождения терапии. Для достижения наилучших результатов вы должны проводить три или более лечебных сеанса в неделю. Интенсивность этих занятий можно регулировать в соответствии с вашими уровнями переносимости.

Преимущества электрической миостимуляции

Электромиостимуляция для людей с диабетом. Электромиостимуляция увеличивает метаболизм глюкозы в организме. Это значит, что он полезен людям с сахарным диабетом второго типа. Это может помочь им более эффективно усваивать сахар и улучшить их функциональные характеристики.

Электромиостимуляция для людей с сердечной недостаточностью. Электротерапия также помогает людям с хронической сердечной недостаточностью улучшить их физическую работоспособность.Его можно использовать как замену физическим упражнениям во время лечения сердечной недостаточности. Электромиостимуляция может использоваться для стимуляции сердца и легких так же, как и физические упражнения. Люди с хронической сердечной недостаточностью могут получить такие же преимущества от электротерапии, что и от физических упражнений.

Электромиостимуляция для пожилых людей. С возрастом появляются проблемы со здоровьем, например, дегенерация мышц. Многие исследования пытались найти средства и типы лекарств, которые поддерживают мышечную массу и функцию у стареющих людей.Белковые или диетические добавки и упражнения являются возможными решениями дегенерации мышц. Однако подобные методы менее эффективны для людей с ограниченными возможностями передвижения или анаболической резистентностью. добиться этого. Электротерапия не представляет риска травм суставов, что делает ее хорошей альтернативой физическим упражнениям для пожилых людей.‌

Электромиостимуляция помогает улучшить регенерацию мышечных клеток. Исследования показывают, что это лучше, чем тренировка. Несмотря на эффективность этого вида терапии, не следует использовать его вместо физических упражнений. Физические упражнения не только увеличивают мышечную массу, но и полезны для многих функций организма. ‌

Электромиостимуляция не только подходит для людей с диабетом или сердечной недостаточностью, но и помогает контролировать потерю мышечной массы и мышечных функций у людей с хронической обструктивной болезнью легких, застойной болезнью сердца или терминальной стадией почечной недостаточности.

Подходит ли электротерапия всем?

Хотя электротерапия имеет много преимуществ, процедура подходит не всем. Вам не следует проходить электротерапию, если вы беременны или если у вас есть медицинский имплант (например, кардиостимулятор, стимулятор роста костей или нейростимулятор). Электротерапия также не подходит, если у вас есть одно из следующих состояний: ‌

• эпилепсия
• тромбоз
• кровотечение
• инфекции (туберкулез, остеомиелит)
• рак кожа или вокруг репродуктивных органов.

  Другие виды электротерапии и их применение

  Как уже упоминалось, электрическая миостимуляция — это всего лишь один из видов электротерапии. Эта техника существует уже много столетий. Существует много различных типов электротерапии: высокотональная внешняя стимуляция мышц, стимуляция спинного мозга, чрескожная электрическая стимуляция нервов и чрескожная электрическая стимуляция нервов — вот некоторые из типов, которые используются сегодня. Эти виды электротерапии используются в основном для снятия боли.‌‌

  Чрескожная электрическая стимуляция нервов и чрескожная электрическая стимуляция нервов эффективны при лечении умеренной и легкой степени боли. Стимуляция спинного мозга используется для лечения постоянной боли и ишемической боли в конечностях. Высокотонная внешняя стимуляция мышц используется для облегчения боли при лечении периферической нейропатии у людей с диабетом или терминальной стадией почечной недостаточности.

  Как подделываются фитнес-фотографии «до и после»

  Мы все видели те фотографии трансформации людей, переходящих от живота иглобрюхих к животам с завистливыми формами живота.Вы, возможно, подумали: «Хотел бы я тоже дойти до этой картины« После »». О, но ты можешь. На самом деле, даже не приближаясь к этой великолепной форме. Это нечестно, но маркетологи так делают, и черт возьми, вы будете выглядеть невероятно .
  

  Для ясности, мы будем иметь в виду фотографии «до и после», связанные с телосложением, которые обычно связаны с добавкой, программой тренировок, оборудованием для фитнеса или услугами, которые люди хотят вам продать. «Вы можете получить результаты так же, как Салли !» — восклицает объявление, надеясь, что вы не заметите мелкий шрифт, на котором написано: « результаты нетипичны для ».К сожалению, правда в том, что эти фотографии работают. Они являются социальным доказательством того, что вы можете попробовать их специальные программы тренировок, подумать, что их дорогая еда и пищевые добавки чем-то лучше, и обычно открывают вам кошелек.

  Близкое расположение картинок и их хронологическое расположение слева направо может иметь существенное, но неуловимое влияние на создание истории, с которой вы можете связать. Ловушка возникает, когда вы начинаете представлять себе себя как фотографию после и устанавливать свои собственные (нереалистичные) ожидания.Раньше я работал в компании, где подобные фотосессии были нормой (и более этичными), и именно там я изучил все ключевые компоненты для создания хорошей фотографии до и после.

  Сначала сделайте фото «после»

  Хотя есть несколько подходов к лечению фотографий до и после, я предлагаю сделать наоборот: мы собираемся начать с фото после , сначала . Дело в том, что ваша обычная фитнес-модель не может быть живым воплощением «физического совершенства» дольше одного-двух дней, потому что для достижения этого пикового физического состояния часто требуются неустойчивые, вызывающие брови вещи.Да, большую часть года их телосложение все еще выше среднего, но не совсем «готово к фотосессии». Так что проще начать с вашего фото после фото и просто позволить вещам пойти под откос — вы знаете, когда это идеально подходит для вашего перед снимком.

  Вот важные примечания, на которые следует обратить внимание: ваш выбор одежды (или ее отсутствие, если вы так катаетесь), окружающий свет, ваша поза, количество воды и натрия, которое удерживает ваше тело, цвет вашей кожи (чем более загорелая, тем лучше) и ваша «блеск» — все это влияет на то, насколько драматичным может выглядеть ваше «преобразование».Не волнуйтесь, это скоро обретет смысл.

  Убедитесь, что вы ничего не ели (особенно соленой) и не пили воду в течение последней половины дня. Слишком много натрия и воды вызывают вздутие живота, что будет отображаться на фотографии, пока PhotoShop не заставит его исчезнуть.

  Шаг первый: выбирайте одежду с умом

  Обычно черный спандекс или какое-то бикини — это безопасный выбор для вашей послефотографии, но убедитесь, что этот предмет одежды подходит по размеру — возможно, даже немного свободнее.

  Следующая часть странная, но необходимая, поверьте мне. Нанесите спрей для загара, но не настолько темного, чтобы казалось, будто вы упали в чан с шоколадом. Просто на оттенок или два темнее, чем ваш естественный цвет кожи, чтобы можно было видеть четкость ваших мышц. Для небольшой дополнительной помощи нанесите немного жира. То есть в виде масла. Детское масло, кокосовое масло или даже масляный спрей помогут придать вам «сияющий» вид и подчеркнут все ваши очертания.

  Шаг 2. Получите «насос»

  Очевидно, вы хотите убедить своих потенциальных поклонников, что явно работает над .Загар и ваше смазанное маслом тело могут только на многое, так что сделайте все возможное, согнув тяжелый предмет, например гантель, желательно. Черт возьми, сделай как можно больше отжиманий, если под рукой нет гантелей. Идея здесь в том, чтобы получить «насос», что на спортивном жаргоне означает нагнетание крови к вашим работающим мышцам, что затем заставляет их казаться больше, чем они есть на самом деле. Таким образом, когда вы делаете снимок, ваши мышцы действительно прыгают и получают ох, и ах, , которые вы заслуживаете.

  «Насос» не задерживается надолго, поэтому не забывайте время от времени скручивать эти тяжелые предметы, чтобы сохранить иллюзию.

  Шаг третий: примите позу при правильном освещении

  Вы можете почти сделать снимок, но не совсем. Вам просто нужно правильно подобрать позу и освещение. Видео выше блестяще демонстрирует важность освещения и вашей позы на фотографии. Правильное освещение имеет огромное значение для вашего внешнего вида — больше, чем вы думаете.

  Ваша главная цель здесь — отбрасывать тени на ваше тело, чтобы подчеркнуть ваши мышцы. Подумайте о темном и мрачном освещении.Вы можете добавить более эффектный акцент с помощью отражателя, такого как белая простыня или неотражающий белый картон, который вы или рука помощи можете перемещать, чтобы свет отражался от вас в нужных местах. Как только вы видите мышцы, о существовании которых даже не подозревали, это прекрасно.

  Не смотрите в камеру лицом к лицу, безвольно свесив руки по бокам. Это любительская ошибка, и гораздо лучше повернуться немного в сторону, подальше от источника света, и держать плечи прямо перед камерой, а руки на бедрах.Может быть, даже подержать что-нибудь и притвориться, что тренируешься с этим. Делая снимок, напрягайте пресс и мышцы как можно сильнее. Ах да, улыбнись. Не забывайте показывать всем, насколько вы счастливы.

  Обратный инжиниринг фото после фото для менее лестного фото

  Отлично, теперь, когда у вас есть фотография, начинается самое интересное. Цель состоит в том, чтобы сделать вашу фотографию до фотографии как можно более нелестной, просто перепроектировав ее.

  Шаг первый: съесть

  Да, теперь можно есть.На самом деле, ешьте самые соленые и жирные продукты, которые вы можете достать — картофель фри, замороженную пиццу, чипсы или целую лазанью. Не расстраивайся. Фитнес-модели нередко выходят за рамки после периода депривации. Скорее всего, вы сразу почувствуете вздутие живота, легкое недомогание и заметный пищевой выброс. Кроме того, пейте много воды, чтобы выглядеть плоско — это хороший способ сказать, что у вас больше нет мускулов. Эй, ты на правильном пути.

  Шаг второй: носите одинаковую одежду

  Вы можете создать иллюзию невероятных изменений, если вы носите ту же одежду, что и на картинке ниже, за исключением того, что на один размер меньше.Если вы все еще в масле, смойте грязь.

  Шаг третий: используйте позы хромоты при ярком свете

  Для фото перед фото следует использовать белый или яркий свет, потому что он заставляет вас казаться тусклым и плоским. Убедитесь, что свет направлен прямо на вас, и вы выглядите очень недовольным, как будто ваш официант только что принес вам неправильный заказ и должен был отнести его на кухню. Это означает отсутствие силовых поз или даже улыбки. Ты несчастный, помнишь?

  Шаг четвертый. Измените то, что вам не нравится

  Исправление фотографии — это последняя, ​​но необязательная глазурь на торте.Простой фоторедактор, такой как LightRoom или Photoshop, может творить чудеса с вашим последним изображением, но не переусердствуйте с редактированием, особенно с внесением изменений в ваше тело. Вы все еще хотите, чтобы это было убедительно. Переход от ног метлы к хоботам слона — простой способ обрушить весь этот фасад.

  Вот и все. Теперь у вас есть фото до и после, которыми вы можете поделиться с миром социальных сетей! Примените фильтр, если хотите. Потому что Instagram.

  Конечно, это все же потребовало некоторой работы, но не совсем такого же объема работы или реализма, как вы изначально думали.К счастью, другие люди этого не знают, а — это и есть точка . Не все фотографии «до» и «после» поддельные. Некоторые из них могут быть реальными, но существует так много способов манипулировать ими или преувеличивать их, что вы не можете поверить им всем. А если серьезно, то фото до и после не все так плохо. При правильном использовании они могут стать отличным инструментом для отслеживания похудания и прогресса в фитнесе.

  ---

  Этот рассказ был обновлен с момента его первоначальной публикации.

  Побочные эффекты и противопоказания к электромиостимуляции всего тела: точка зрения

  BMJ Open Sport Exerc Med.2019; 5 (1): e000619.

  и

  Claudia Stöllberger

  KA Rudolfstiftung, Wien, Австрия

  Josef Finsterer

  KA Rudolfstiftung, Wien, Austria

  KA Rudolfstiftung, Wien, Austria

  KA Rudolfstiftung, Austria ) (или их работодателя (-ей)) 2019. Повторное использование разрешено в соответствии с CC BY-NC. Не использовать в коммерческих целях. Смотрите права и разрешения. Опубликовано BMJ.Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с некоммерческой лицензией Creative Commons Attribution (CC BY-NC 4.0) лицензия, которая позволяет другим распространять, ремикшировать, адаптировать, развивать эту работу в некоммерческих целях и лицензировать свои производные работы на других условиях, при условии, что оригинальная работа должным образом процитирована, предоставлены соответствующие ссылки, любые внесенные изменения указаны, и использование некоммерческое. См .: http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/. Эту статью цитировали в других статьях PMC.

  Abstract

  Электромиостимуляция всего тела (WB-EMS) была представлена ​​как альтернатива физическим тренировкам.Обобщены данные о побочных эффектах и ​​противопоказаниях WB-EMS. У здоровых субъектов после WB-EMS было зарегистрировано повышение активности креатинкиназы (КК) с индивидуальной вариабельностью. Данных о применяемых видах тока, частоте стимуляции и факторах риска не предоставлено. В рандомизированных исследованиях WB-EMS активность ЦК не измерялась. Было обнаружено семь случаев рабдомиолиза после WB-EMS, и остается открытым вопрос, был ли WB-EMS единственным фактором риска. У здоровых людей WB-EMS не влияет на кровяное давление, частоту сердечных сокращений и потребление кислорода.Списки критериев исключения частично противоречат различным исследованиям, особенно в отношении злокачественных новообразований и сердечной недостаточности. Факторы риска рабдомиолиза не упоминаются как противопоказания для WB-EMS. Научные исследования должны быть сосредоточены на повреждении мышц как побочном эффекте WB-EMS с учетом применяемых в настоящее время типов, частоты стимуляции и факторов риска рабдомиолиза. Исследование WB-EMS должно включать измерения продольной силы мышц и МРТ. Субъекты, намеревающиеся выполнить WB-EMS, должны пройти обследование у врача, включающее скрининг на факторы риска рабдомиолиза.Обучение операторов, работающих в спортзалах с WB-EMS, должно быть упорядочено и улучшено. Регулирующие органы должны знать об этой проблеме. Те, кто работает в полевых условиях, должны выступить с инициативой на международном уровне по повышению безопасности WB-EMS.

  Ключевые слова: электромиостимуляция, рабдомиолиз, мышечные повреждения, упражнения

  Введение

  Электромиостимуляция всего тела (WB-EMS) используется в качестве дополнения к произвольным упражнениям у спортсменов, для улучшения физической формы и здоровья здоровых людей. субъектов и пациентов, которые не могут выполнять обычные произвольные упражнения из-за болезни. ^1–8

  Однако было показано, что EMS одной мышцы вызывает мышечное повреждение, которое проявляется снижением мышечной силы до -20% 4 соответственно через 7 дней. ^{9 10} Кроме того, результаты МРТ предполагают, что ткани, отличные от мышц, такие как соединительные ткани и / или внутриклеточные структуры, могут изменяться во время сокращений, вызванных EMS. ¹⁰

  Доказательств того, что WB-EMS более эффективен, чем обычная тренировка для увеличения мышечной силы или массы, недостаточно.Эффективность WB-EMS недавно подверглась сомнению в ходе метаанализа. ¹¹ Несмотря на эти научные опасения, производители заявляют, что WB-EMS полезен для увеличения силы, потери жира или улучшения общего состояния здоровья. ¹¹ WB-EMS предлагается фитнес-центрами, а устройства WB-EMS можно купить в магазинах и в Интернете.

  Возможность WB-EMS вызывать рабдомиолиз вызывает опасения. ^12–14 WB-EMS противопоказан пациентам с имплантированными электронными устройствами.Помимо этих противопоказаний, отсутствуют общепринятые противопоказания. Цель статьи — обобщить данные о побочных эффектах и ​​противопоказаниях и разработать предложения по повышению безопасности WB-EMS.

  Методы

  Литература была исследована с использованием терминов «электромиостимуляция всего тела» или «EMS всего тела» в PubMed с 2000 по октябрь 2019 года. В отношении побочных эффектов и противопоказаний мы объединили термины с « побочные эффекты »,« рабдомиолиз »или« противопоказания ».Исключены статьи о пациентах с церебральными заболеваниями или местными мышечными проблемами, исследованиях in vitro и экспериментах на животных. Рассмотрены статьи на английском и немецком языках. Были включены рандомизированные клинические испытания, анализы подгрупп из рандомизированных испытаний, продольные исследования, серии случаев и отчеты о случаях. Оба автора независимо просматривали заголовки и аннотации, определяли интересующие статьи и читали их полностью.

  Результаты

  Мышечное повреждение при WB-EMS у здоровых людей

  Обобщены методика WB-EMS, показания и то, как он может вызвать мышечное повреждение. ¹⁵ Мышечное повреждение, оцениваемое по повышению активности креатинкиназы (КК) в сыворотке, было зарегистрировано после WB-EMS, как указано в. ^{1 2 8 16} Активность СК непрерывно росла до последнего измерения. Последние измерения были проведены через 96 часов после WB-EMS, и информации нет, в это время активность CK снизилась. Одно из этих исследований показало, что после 10 недель WB-EMS (один сеанс в неделю) реакция КК была значительно ослаблена (906 ± 500 МЕ / л). ¹⁶

  Таблица 1

  Автор	Субъекты	Деятельность СК
  1	Профессиональные футболисты мужского пола (n = 22)	Pre-WB-EMS 530.30 ± 230,00 МЕ / л, через 24 часа после WB-EMS 1199,89 ± 569,69 МЕ / л
  2	Пациенты с сердечной недостаточностью (f = 4, m = 11)	Среднее значение через 24 часа после WB-EMS увеличение 250 МЕ, максимум 2779 МЕ / л
  8	Пациенты с запущенной солидной опухолью (f = 3, m = 11)	Среднее увеличение в 2,9 раза по сравнению с исходным уровнем до 8 недель WB-EMS (p = 0,002 )
  16	Здоровые субъекты (f = 2, m = 24)	Увеличение пика через 96 часов после тренировки (среднее значение 28 545 МЕ / л)

  Из этих исследований только средние значения были сообщены, а не индивидуальные данные.Женщины были недопредставлены. Никакого объяснения высокой межиндивидуальной вариабельности активности ЦК после WB-EMS не дается.

  WB-EMS у пациентов с сердечной недостаточностью

  Регулярные аэробные упражнения рекомендуются пациентам с сердечной недостаточностью как уровень доказательности I класса A. ¹⁷ WB-EMS обсуждается как альтернатива физическим тренировкам для этих пациентов. В пилотном исследовании с участием 15 пациентов с сердечной недостаточностью изучалось влияние WB-EMS в течение 6 месяцев на пиковое потребление кислорода, артериальное давление и объем мышц. ² Активность ЦК увеличилась на 250 Ед / л, в единичных случаях до 2770 Ед / л. ² В нерандомизированном исследовании 34 пациентов с сердечной недостаточностью применяли WB-EMS в течение 10 недель дважды в неделю в течение 20 минут. Об уровнях CK не сообщается. ³

  WB-EMS у пожилых пациентов с саркопеническим ожирением

  Многие пожилые люди не достигают рекомендованных доз физических нагрузок. WB-EMS изучалась как вмешательство в рандомизированных исследованиях. ^4–6 WB-EMS улучшил метаболические индексы неопределенной клинической значимости.Измерение активности ЦК не проводилось. Несколько пациентов страдали от «дискомфорта» во время и «мышечной боли» после WB-EMS, но никаких подробностей не приводится. ^4–6

  WB-EMS у пациентов с распространенным раком

  В нерандомизированном исследовании 131 пациент с развитыми солидными опухолями, проходивший противораковую терапию, был распределен в контрольную группу (n = 35), получавшую индивидуальное питание. поддержки или интервенционной группе (n = 96), которая дополнительно выполняла WB-EMS 2 раза в неделю в течение 12 недель. ⁸ Ни один пациент не выбыл из исследования из-за дискомфорта или побочных эффектов, связанных с тренировкой WB-EMS. В подгруппе из 13 пациентов из этого исследования активность КК оценивалась и составляла от 39 до 1130 МЕ / л на 4-й неделе. ⁸

  Рабдомиолиз после WB-EMS

  Рабдомиолиз является потенциально опасным для жизни состоянием. Хотя согласованных критериев рабдомиолиза нет, разумным определением является повышение активности ЦК в сыворотке по крайней мере в 10 раз по сравнению с верхним пределом нормы. ¹⁸ Рабдомиолиз характеризуется разрывом и некрозом мышечных волокон, что приводит к высвобождению продуктов распада клеток и внутриклеточных элементов в кровоток и внеклеточное пространство. В 60% случаев есть два или более причинных фактора (). ^{18 19} Классические симптомы рабдомиолиза — мышечные боли, слабость и темная моча — наблюдаются только у 10%. До 50% жалуются только на неспецифические симптомы, такие как лихорадка, общее недомогание, тахикардия, тошнота и рвота. ¹⁹

  Таблица 2

  Причины рабдомиолиза (по Зутту и др. ¹⁸ )

  9022 Эндокринные расстройства травматический синдром Неуролептический травматический синдром экстремальные физические нагрузки 9030 9035 Множественная травма90 9228 Врожденные ошибки

  Приобретенный
  Нетравматический злоупотребление *
  	Лекарства *
  	Токсичные вещества
  	Анестетики и нервно-мышечные блокаторы
  	Воспалительные миопатии
  	Температурные крайности
  	Мышечная ишемия
  	Серповидно-клеточный кризис
  	Эпилептический статус
  	Гиперкинетический синдром
  	9035	Размозжение
  	Электротравма
  	Обширные ожоги
  	Сосудистая / ортопедическая хирургия
  Гликолиз / гликогенолиз
  	Липидный обмен
  	Цикл Кребса
  	Пуриновый нуклеотидный цикл		90	митохондриальной дыхательной цепи
  	митохондриальной тРНК
  миопатии
  	Мышечные дистрофии
  	Миёси миопатии
  	Fukutin-связанный proteinopathy
  	Злокачественная гипертермия, вызванная мутациями типа 1 рецептора рианодина.

  Таблица 3

  Лекарства, связанные с рабдомиолизом (согласно Cervellin et al. ¹⁹ )

  уисперидон
  0 9241 0241 Колхицин

  Антипсихотики и антидепрессанты
  02	02	амоксапин
  	хлорпромазин
  	Доксепин
  	Флуфеназин
  	Флуоксетин
  	Галоперидол
  	литий
  	Оланзапин
  	Протриптилин
  	Перфеназин
  	Прометазин
  Злоупотребление психоактивными веществами	Алкоголь
  	Амфетамин / метамфетамин (МДМА, экстази)
  	Кофеин
  	Кофеин
  	Кокос	лизергиновой диэтиламид кислоты (ЛСД)
  	Mephedrone
  	Метадон
  	Фенциклидин
  	Синтетические каннабиноиды
  	толуол
  Снотворные и седативные средства	Диазепам
  	Нитразепам
  	Флунитразепам
  	Лоразепам
  9024 Пропол
  	Барбитураты
  Антигистаминные	Димедрол
  	Доксиламин
  Анти-гиперлипидемией агенты	Ловастатин
  	Правастатин
  	Симвастатин
  	Fluvastatin
  	Аторвастатин
  	розувастатин
  	Кло фи brate
  	Beza фи brate
  	Feno фи brate
  	Gem фантастическом brozil
  Другие лекарственные средства: разные	Амфотерицин B
  	Азатиоприн
  	Кортикостероиды
  	Эпсилон-аминокапроновая кислота
  	Фторхинолонов
  	галотана
  	Макролиды
  	Метанол
  	моксалактам
  	окспренолол
  	Парацетамол
  	пеницилламин
  	пентамидин
  	Фенилпропаноламин
  	Хинидин
  	Салицилаты
  	сукцинилхолин
  	теофиллин
  	тербуталин
  	тиазиды
  триметоприм	триметоприм	902ho30 токсазол
  	Вазопрессин

  Наше исследование раскрыло семь случаев рабдомиолиза после WB-EMS. ^{13 20–23} В большинстве случаев рабдомиолиз произошел после первой WB-EMS. У нескольких пациентов обнаружено поражение почек, диализ не потребовался. О рабдомиолизе после WB-EMS сообщалось не только у нетренированных людей, но и у двух высококвалифицированных профессиональных футболистов. ²¹

  Неясно, развился ли рабдомиолиз у семи зарегистрированных случаев только из-за WB-EMS, или они принимали лекарства, о которых они не сообщали, были ли у них предыдущие инфекции, обезвоживание или выполнялись ли дополнительные упражнения.Рабдомиолизу после WB-EMS могут способствовать клинически бессимптомные или олигосимптомные миопатии, как предполагалось в трех из семи случаев. ^{20 22} Ни одно из исследований повышения уровня КК после WB-EMS () не искало сопутствующих заболеваний и лекарств, способствующих рабдомиолизу ().

  Вероятно, количество незарегистрированных случаев рабдомиолиза после WB-EMS велико, поскольку классические симптомы рабдомиолиза встречаются только в 10%. ¹⁹

  Другие побочные эффекты WB-EMS

  Частота сердечных сокращений, систолическое и диастолическое артериальное давление и потребление кислорода были исследованы у 68 здоровых субъектов, рандомизированных для физических упражнений в сочетании с WB-EMS или без них.После 6-недельного тренировочного периода результаты не различались между обеими группами. ⁷ У 117 пациентов с запущенным раком количество эритроцитов и лейкоцитов, сывороточный креатинин, альбумин и концентрация С-реактивного белка (СРБ) не различались между пациентами, рандомизированными в WB-EMS, и контрольной группой. ⁸

  Противопоказания для WB-EMS

  WB-EMS противопоказан пациентам с имплантированными электронными устройствами, такими как кардиостимуляторы, имплантированные дефибрилляторы, нейростимуляторы или обезболивающие, из-за потенциальных электрических помех.В качестве критериев исключения упоминаются различные заболевания или состояния, перечисленные в. Некоторые противопоказания противоречивы: злокачественные новообразования или сердечная недостаточность указаны как противопоказания, ^{3 7} , тогда как другие исследования были сосредоточены на пациентах с этими заболеваниями. ^{2 8} Удивительно, но предшествующий рабдомиолиз, мышечные судороги в анамнезе и потенциальные причины рабдомиолиза (как указано в) не упоминаются как противопоказания.

  Таблица 4

  Заболевания, перечисленные в качестве критериев исключения для пациентов в исследованиях WB-EMS

  30 любые внутренние металлические материалы902 41 Инфаркт миокарда за последние 3 недели 9022 психические заболевания 902 35

  Расстройство	Ссылка
  Имплантированные электронные устройства	Все испытания WB-EMS
  5 7 8
  Сердечная декомпенсация за последние 3 месяца	2 3
  Класс IV NYHA	2 3
  Фракция выброса левого желудочка <25%	3
  Фракция выброса левого желудочка <20%	2
  Тяжелые сердечные аритмии	3
  Сердечная аритмия Lown IV	2
  Сердечная аритмия 5
  Сердечная аритмия 5 стеноз или регургитация (степень> легкой)	2 3
  2
  Нестабильная стенокардия	2
  Любая ишемическая болезнь сердца в анамнезе	7
  Активный миокардит	235	2 3
  Беременность	2 3 8
  Эпилепсия	6
  Почечная недостаточность	5
  Дисфункция почек 1. (Креатинин>5 мг / дл)	3
  Употребление алкоголя> 80 г / день 5 дней в неделю	4
  Цереброваскулярное заболевание в анамнезе	7 8
  Тяжелая церебральная травма 7
  Поражение основной системы органов	7
  Тяжелое заболевание легких	7
  Неконтролируемая гипертензия	7
  Грыжа живота / паха	6
  Обширные дерматологические расстройства	2 8
  Тромбоз	8
  Прием анаболических препаратов
  Онкологические операции за последние 3 месяца	8

  Мы не обнаружили сообщений об осложнениях WB-EMS, связанных с расстройствами, указанными в.Таким образом, остается неясным, на каких данных и соображениях были основаны эти противопоказания.

  Многие пациенты с сердечной недостаточностью получают электронные устройства для защиты от внезапной сердечной смерти или для улучшения систолической функции. ¹⁷ WB-EMS может применяться у пациентов с сердечной недостаточностью. ² Таким образом, следует выяснить, действительно ли имплантированные электронные устройства и сердечные заболевания являются противопоказаниями для WB-EMS.

  Меры предосторожности для WB-EMS

  Нормы и правила, касающиеся WB-EMS, были найдены только для Германии и Израиля. ^{12 14}

  Немецкое руководство рекомендует перед первой тренировкой составить анамнез возможных противопоказаний. WB-EMS должен быть проинформирован и сопровождаться обученным тренером WB-EMS. Кроме того, жидкости следует употреблять до и после тренировки. После начальной WB-EMS уровень стимуляции следует последовательно увеличивать. В руководстве обычно не рекомендуется использовать WB-EMS в личных целях без поддержки квалифицированного и лицензированного тренера. ¹² Однако не указано, где имеется список противопоказаний, кто должен сдавать анамнез и кто является «лицензированным» тренером.

  В Израиле Министерство здравоохранения издало постановления. ¹⁴ Все устройства WB-EMS должны быть зарегистрированы либо как медицинские устройства, либо как устройства для физических тренировок. Оператор должен быть квалифицированным тренером фитнес-зала с тренировкой не менее 30 часов. ¹⁴

  Заключение

  Чтобы расширить знания о потенциальных рисках и эффектах WB-EMS, мы предлагаем следующие приоритеты исследований: Исследование повреждения мышц как побочного эффекта WB-EMS должно учитывать применяемые используемые типы, частоту стимуляции и факторы риска рабдомиолиза.Исследование WB-EMS должно включать измерения продольной силы мышц, лучший косвенный маркер повреждения мышц. ⁹ Побочные эффекты WB-EMS на другие системы органов должны быть исследованы, в том числе с помощью МРТ, которая до сих пор применялась только в одномышечной EMS. ¹⁰ В перечень противопоказаний следует внести изменения по результатам вышеуказанного исследования.

  Что касается практических аспектов, мы предлагаем, чтобы субъекты, намеревающиеся выполнить WB-EMS, должны пройти обследование у врача, который является специалистом в области спорта или внутренних болезней.Это исследование должно включать скрининг факторов риска рабдомиолиза. При наличии показаний к миопатии следует провести неврологическое обследование. Обучение операторов, работающих в спортзалах с WB-EMS, должно быть организовано аналогично тому, как это делается в Израиле. ¹⁴

  Необходимо, чтобы регулирующие органы узнали об этой проблеме. Те, кто работает в полевых условиях, должны выступить с инициативой на международном уровне по повышению безопасности WB-EMS.

  Сноски

  Соавторы: Оба автора внесли равный вклад в (1) концепцию и дизайн, сбор, анализ и интерпретацию данных; (2) составление проекта статьи и ее критический пересмотр с точки зрения важного интеллектуального содержания и (3) окончательное утверждение версии, которая будет представлена.

  Финансирование: Авторы не заявили о выделении специального гранта для этого исследования от какого-либо финансирующего агентства в государственном, коммерческом или некоммерческом секторах.

  Конкурирующие интересы: Не заявлены.

  Согласие пациента на публикацию: Не требуется.

  Провенанс и экспертная оценка: Не введен в эксплуатацию; внешняя экспертная оценка.

  Ссылки

  1. Filipovic A, Grau M, Kleinöder H, et al. . Влияние программы электростимуляции всего тела на силу, спринт, прыжки и способность к ударам у элитных футболистов. J Sports Sci Med 2016; 15: 639–48. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 2.Фрицше Д., Фруенд А., Шенк С. и др. . [Электромиостимуляция (ЭМС) у кардиологических больных. Будет ли EMS-тренировка полезной во вторичной профилактике?]. Герц 2010; 35: 34–40. 10.1007 / s00059-010-3268-8 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. ван Бюрен Ф., Меллвиг К.П., Принц С. и др. . Электромиостимуляция улучшает функцию левого желудочка и максимальное потребление кислорода у пациентов с хронической сердечной недостаточностью: результаты исследования exEMS, в котором сравнивались различные стратегии стимуляции. Clin Res Cardiol 2013; 102: 523–34.10.1007 / s00392-013-0562-5 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Кеммлер В., Коль М., Фрейбергер Э. и др. . Влияние электромиостимуляции всего тела и / или протеиновых добавок на ожирение и кардиометаболический риск у пожилых мужчин с саркопеническим ожирением: рандомизированное контролируемое исследование FranSO. BMC Гериатр 2018; 18:70 10.1186 / s12877-018-0759-6 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Кеммлер В., Тешлер М., Вайссенфельс А. и др. . Электромиостимуляция всего тела для борьбы с саркопеническим ожирением у пожилых женщин, проживающих в группах риска.Результаты рандомизированного контролируемого исследования FORMOsA-саркопенического ожирения. Остеопорос Инт 2016; 27: 3261–70. 10.1007 / s00198-016-3662-z [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Кеммлер В., Бебенек М., Энгельке К. и др. . Влияние электромиостимуляции всего тела на состав тела у пожилых женщин с риском саркопении: испытание на тренировку и электростимуляцию (TEST-III). Возраст 2014; 36: 395–406. 10.1007 / s11357-013-9575-2 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Jee Y-S. Эффективность и безопасность электромиостимуляции всего тела в применении к человеческому телу: на основе поэтапных тестов с физической нагрузкой.J Exerc Rehabil 2018; 14: 49–57. 10.12965 / jer.1836022.011 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Schink K, Herrmann HJ, Schwappacher R, et al. . Влияние электромиостимуляции всего тела в сочетании с индивидуальной диетической поддержкой на состав тела у пациентов с запущенным раком: контролируемое пилотное исследование. BMC Рак 2018; 18: 886 10.1186 / s12885-018-4790-y [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 9. Fouré A, Le Troter A, Ogier AC, et al. . Пространственная разница может возникать между активированными и поврежденными участками мышц после изометрических сокращений, вызванных электрическим током.Журнал Physiol 2019; 597: 4227–36. 10.1113 / JP278205 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 10. Jubeau M, Muthalib M, Millet GY и др. . Сравнение повреждения мышц между максимальными произвольными и электрически вызванными изометрическими сокращениями сгибателей локтя. Eur J Appl Physiol 2012; 112: 429–38. 10.1007 / s00421-011-1991-3 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Пано-Родригес А., Белтран-Гарридо СП, Эрнандес-Гонсалес В. и др. . Влияние ЭЛЕКТРОМИОСТИМУЛЯЦИИ всего тела на здоровье и работоспособность: систематический обзор.BMC Complement Altern Med 2019; 19:87 10.1186 / s12906-019-2485-9 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Kemmler W, Froehlich M, von Stengel S, et al. . Электромиостимуляция всего тела — потребность в здравом смысле! обоснование и руководство для безопасного и эффективного обучения. Dtsch Z Sportmed 2016; 2016: 218–21. 10.5960 / dzsm.2016.246 [CrossRef] [Google Scholar] 13. Malnick SDH, Band Y, Alin P, et al. . Пришло время отрегулировать использование электростимуляции всего тела. BMJ 2016; 352: i1693 10.1136 / bmj.i1693 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Штёлльбергер К., Финстерер Дж. Побочные эффекты электромиостимуляции всего тела. Wien Med Wochenschr 2019; 169: 173–80. 10.1007 / s10354-018-0655-x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Кеммлер В., Тешлер М., Бебенек М. и др. . [(Очень) высокая концентрация креатинкиназы после применения электромиостимуляции всего тела с физической нагрузкой: риски для здоровья и продольная адаптация]. Wien Med Wochenschr 2015; 165: 427–35. 10.1007 / s10354-015-0394-1 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17.Пониковски П., Вурс А.А., Анкер С.Д. и др. . Рекомендации ESC по диагностике и лечению острой и хронической сердечной недостаточности: Целевая группа по диагностике и лечению острой и хронической сердечной недостаточности Европейского общества кардиологов (ESC), разработанная при особом участии Ассоциации сердечной недостаточности (HFA) ESC. Eur Heart J 2016; 2016: 2129–200. [PubMed] [Google Scholar] 18. Зутт Р., ван дер Куи А.Дж., Линторст Г.Е. и др. . Рабдомиолиз: обзор литературы. Нейромышечное расстройство 2014; 24: 651–9.10.1016 / j.nmd.2014.05.005 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Cervellin G, Comelli I, Benatti M и др. . Нетравматический рабдомиолиз: история вопроса, лабораторные особенности и неотложная клиническая практика. Clin Biochem 2017; 50: 656–62. 10.1016 / j.clinbiochem.2017.02.016 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Herzog A, Büchele F, Keller DI. Muskelschmerzen nACh Elektromyostimulationtraining. Праксис 2017; 106: 1121–4. 10.1024 / 1661-8157 / a002798 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. Кестнер А., Браун М., Мейер Т.Два случая рабдомиолиза после тренировки с электромиостимуляцией у двух молодых профессиональных футболистов мужского пола. Clin J Sport Med 2015; 25: e71–3. 10.1097 / JSM.0000000000000153 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 22. Финстерер Дж., Штёльбергер К. Тяжелый рабдомиолиз после электростимуляции MIHA-bodytec® с предшествующей легкой гипер-КК-эмией и без компрессии. Int J Cardiol 2015; 180: 100–2. 10.1016 / j.ijcard.2014.11.148 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Hong JY, Hyeok Oh J, Shin JH. Рабдомиолиз, вызванный отжиманиями на коленях с электромиостимуляцией всего тела.Br J Hosp Med 2016; 77: 542–3. 10.12968 / hmed.2016.77.9.542 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  Подъязычно-лицевая «поперечная» нейрорафия в сочетании с электрической миостимуляцией при параличе лицевого нерва у крыс

  Введение В этом исследовании изучали эффект сочетания нейрорафии «из стороны в сторону» подъязычно-лицевого нерва и электрической миостимуляции на модели паралича лицевого нерва у крыс.

  Методы. Крыс с повреждением лицевого нерва подвергали контрольному условию, монотерапии нейрорафией или электрической миостимуляцией, или битерапии двумя видами лечения.Через 1, 3 и 6 месяцев крысам выполняли оценку симметрии лица, электрофизиологическое исследование и ретроградную маркировку мотонейронов.

  Результаты Уже через 3 месяца после травмы симметрия лица значительно улучшилась у крыс из группы битерапии. Через 3 или 6 месяцев после травмы либо параметры электрофизиологического исследования, либо количество меченых мотонейронов были значительно увеличены в группе битерапии, чем в любой другой группе.

  Обсуждение Комбинация нейрорафии и электрической миостимуляции эффективно способствовала функциональному восстановлению после повреждения лицевого нерва.

  Введение

  Паралич лицевого нерва, синдром, часто встречающийся в клинике, возникает по разным причинам, включая воспаление, черепно-мозговую травму и удаление опухолей мостомозжечкового угла ¹ . Хотя поврежденный лицевой нерв (FN) остается анатомически неповрежденным в большинстве клинических случаев, трудно предвидеть способность спонтанной регенерации аксонов ^{2, 3} . Этот неопределенный прогноз представляет собой препятствие для принятия решения врачом.Как правило, большинство хирургов рекомендуют пациентам невррафию только в том случае, если после периода консервативного лечения не достигается удовлетворительное функциональное восстановление. ⁴ . Однако эта задержка приводит к атрофии денервированных мышц-мишеней, что предотвращает их функциональную реиннервацию, когда выполняется излечиваемая нейрорафия ^{5, 6} . Даже если хирургическая операция проводится на ранней стадии, длительная регенерация аксонов, которая у пациентов занимает до 2 лет, увеличивает риск дегенерации лицевых мышц ⁷ .Следовательно, вмешательства, которые будут одновременно способствовать регенерации аксонов и поддерживать активацию лицевых мышц, представляют собой интересный терапевтический вариант.

  Электростимуляция, впервые применявшаяся для снятия боли, стала широко используемым методом лечения различных нервно-мышечных расстройств ^{8, 9} . С развитием электротерапии в неврологическую практику, реабилитационную медицину, спортивную медицину и психиатрию были внедрены несколько новых методов стимуляции, таких как кратковременная электростимуляция (BES) и электрическая миостимуляция (EMS) ^{10, 11, 12, 13} .Было показано, что они обладают значительными функциональными преимуществами, способствуя регенерации аксонов как в исследованиях на животных, так и в клинических исследованиях. Mendez et al. С помощью имплантационного стимулятора после разрезания ствола лицевого нерва и нейроанастомоза продемонстрировали, что BES может ускорить восстановление движения усов, тогда как Foecking и др. На животных моделях с повреждением лицевого нерва продемонстрировали, что немедленное применение одного 30-минутного BES еще больше сократить время до полного выздоровления от паралича лицевого нерва. ^{14, 15} . Более того, Gordon et al. показали, что BES в сочетании с in situ нейрорафией между общим малоберцовым нервом и большеберцовым нервом может улучшить регенерацию нерва и функциональные результаты ¹⁶ . Кроме того, несколько клинических отделений использовали чрескожную электрическую стимуляцию нервов для достижения удовлетворительного функционального улучшения лицевых мышц пациентов, страдающих лицевым параличом ¹⁷ .

  В последние годы растет интерес к защите денервированных мышц от атрофии.Например, EMS была введена для предотвращения саркопении, определяемой как мышечная слабость и потеря массы ¹⁸ . Многие исследования показали, что EMS может значительно улучшить функции мышц у пациентов, страдающих терминальной стадией почечной недостаточности, хронической сердечной недостаточности, хронической обструктивной болезни легких и других тяжелых состояний ^{19, 20, 21, 22, 23} . Кроме того, у тренированных спортсменов EMS продемонстрировала эффективность в увеличении силы и функции мышц голени ²⁴ .Есть также исследования, показывающие, что обычная EMS увеличивает окислительную способность и улучшает удаление глюкозы парализованными мышцами, чтобы частично противодействовать нейротрофическому дефициту после повреждения нерва ^{25, 26} .

  В настоящем исследовании, рассматривая регенерацию аксонов и состояние целевых мышц как важнейшие элементы для успешного восстановления лицевого моторного контроля, мы объединили нейрорафию с EMS после раздавливания лицевого нерва крысы. Целью было разработать новую битерапию неполного лицевого паралича.Ранее мы сообщали о хирургической процедуре нейрорафии «из стороны в сторону» между полусекционированным подъязычным нервом (HN) и поврежденным FN через предварительно сформированный нервный трансплантат (PNG). Преимущество этого хирургического метода заключается в сохранении щадящего эпиневрия и возможности регенерации лицевых аксонов. Впервые он был разработан на крысиной модели травмы с раздавливанием FN, а затем был успешно переведен в клинику для пациентов с параличом лицевого нерва ^{27, 28} . Здесь мы экспериментально показываем, что одновременная ЭМС значительно улучшает восстановление симметрии и функций лица.После раздавливания FN и геми-HN-FN «из стороны в сторону» крысам выполняли повторную ежедневную ЭМП мышцы подушечки усов. Функциональные исходы и выживаемость мотонейронов оценивали через 1, 3 и 6 месяцев после травмы.

  Методы

  Животные

  В этом исследовании использовали 72 взрослых крыс-самцов линии Wistar (вес 180-200 г). Все крысы содержались в искусственном цикле 12 часов света и 12 часов темноты и получали стандартный лабораторный корм и воду. Экспериментальный проект был одобрен местным комитетом по этике животных (KY2016-056-01).

  крыс были случайным образом разделены на четыре группы (n = 18), получавших различные виды лечения после раздавливания FN: 1) геми-HN-FN нейрорафия только, 2) геми-HN-FN нейрорафия в сочетании с рутинной EMS (битерапией), 3) только обычная СЭМ или 4) без лечения (контрольная группа). Через 1, 3 и 6 месяцев после операции каждую группу случайным образом разделили на три подгруппы по 6 крыс в каждой.

  Хирургические процедуры

  Операции выполнены опытным хирургом под нейрохирургическим микроскопом (M400-E, Leica, Германия).Восемь крыс из 4 групп (по 2 крысы в ​​группе) ежедневно подвергались хирургическому вмешательству. Крыс были случайным образом выбраны из каждой группы, и порядок операций был рандомизирован.

  Крыс помещали под общую анестезию путем внутрибрюшинной инъекции пентобарбитала натрия (54 мг / кг). Правый участок ЛБ был выбран в качестве места хирургического вмешательства. Обнажали весь ствол FN, начиная с выхода из шилососцевидного отверстия и заканчивая бифуркацией. Раздавленное поражение наносили в самом начале ствола FN с помощью микрофлоры и поддерживали давление в течение 1 минуты.Эта процедура привела к разрезанию всех аксонов, но сохранила эпиневрий, оставив зазор шириной 1 мм. Сохранение эпиневрия позволило спонтанной регенерации поврежденных аксонов FN, чтобы имитировать клинический неполный паралич лицевого нерва, при котором FN был анатомически неповрежденным (рис. 1A) .

  Рисунок 1

  Схематические рисунки, показывающие нейрорафию и процедуру EMS. А . Размозжение было нанесено на начальном участке, где ЛБ выходит из шилососцевидного отверстия.Затем сразу после травмы выполнялась геми-HN-FN «поперечная» нейрорафия через PNG. Обычная ЭМС выполнялась один раз в день с использованием двух электродов, вставленных в подушечку усов. Б . Анастомоз между ФН и PNG. На стволе FN в одностороннем порядке создавали эпиневриальное окно, которое затем анастомозировали с дистальным участком PNG в поперечном направлении. С . Анастомоз между PNG и HN. HN была гемисекционирована, и проксимальный участок PNG анастомозировали с секционированным участком HN в направлении «конец в сторону».

  Для нейрорафии геми-HN-FN, которая была представлена ​​в нашем предыдущем исследовании ²⁷ , правый ствол HN был обнажен и гемисекционирован на участке, ближайшем к FN. На уровне FN с помощью микроножниц было осторожно создано эпиневриальное окно на расстоянии 5 мм от места поражения. После этого собирали PNG, приготовленный за 1 неделю до того же животного (процедура описана ниже). Проксимальная культя PNG была соединена в виде конца-в-сторону («сторона» здесь представляет собой полусекцию ствола HN с сохранением его непрерывности) нейрорафии с полусекционированной HN, в то время как ее дистальная культя была анастомозирована с эпиневриальным окном FN сквозным способом.Затем хирургическую рану закрыли нейлоновыми швами 4-0 (рис. 1B, 1C) .

  PNG был приготовлен за 1 неделю до его удаления по поводу нейрорафии. Крысам была проведена такая же общая анестезия, как описано выше. Правый икроножный нерв обнажали через кожный разрез на правом медиальном бедре с последующим рассечением перегородки между полуперепончатой ​​и тонкой кишкой. Раздавливание было нанесено путем сдавливания исходного уровня икроножного нерва с помощью микрофлоры в течение 1 минуты.Под микроскопом было проверено, что все аксоны икроножного нерва были разрезаны, а эпиневрий сохранился. Хирургическую рану закрывали нейлоновыми швами 4-0, и крыс возвращали в клетки. Подвижность правой задней конечности после оперативного вмешательства сохранена.

  После хирургических процедур бупренорфин (0,05 мг / кг) вводится подкожно 3 раза с интервалом в 8 часов, а амитриптилин (15 мг / кг / сут) перорально вводится крысам в первую послеоперационную неделю с целью уменьшения боль из-за операций и предотвращение возможной невропатической боли, вызванной повреждением нерва.

  Электромиостимуляционная терапия (ЭМС)

  В группах, которым назначена ежедневная терапия EMS, крыс подвергали анестезии путем дыхания изофлураном каждое утро (начальная доза 4,0% в течение 3 мин, затем поддерживающая доза 2,0%, скорость потока газа 2 л / мин). Стимуляция (0,1 мс, 10 мА) непрерывно подавалась электростимулятором (Нейро-МЭП-микро, Нейрософт, Россия) с частотой 1 Гц через два электрода (диаметром 0,2 мм), вставленные в правую подушечку усов (рис. .1А) . EMS проводилась один раз в день продолжительностью 10 минут за сеанс. Порядок ежедневного лечения крыс выбирался случайным образом другим исследователем, который не обращал внимания на информацию о группе. После прихода в сознание крыс возвращали в клетки.

  Оценки

  1. Симметрия лица

  Лицо каждой крысы фотографировали в следующие моменты времени: до поражения FN и через 1 неделю, 1 месяц, 3 месяца и 6 месяцев после поражения FN. Угол α, который определяли как острый угол, образованный линией, идущей от складки на переносице, и линией, соединяющей два наружных уголка уголка носа, измеряли для каждой крысы на основе фотографий.Симметрия лица и ее восстановление оценивались путем сравнения угла α между группами (α = 90 ° соответствует идеальной симметрии).

  2. Электрофизиологическое обследование

  Для оценки функциональной реиннервации с помощью FN, потенциалы действия мышц (MAPs) регистрировали с правой подушечки уса, а ствол PNG или FN электрически стимулировали с помощью электромиограммы Neuro-MEP-micro (Нейрософт, Россия). Записи были собраны через 1, 3 и 6 месяцев после травмы.Крыс подвергали повторной анестезии пентобарбиталом, как и для начальной хирургической процедуры. Однократная стимуляция (0,1 мс, 1 мА) подавалась через два электрода (диаметром 0,2 мм), размещенных в середине PNG или на стволе FN, очень дистальнее места нейрорафии. MAP регистрировались двумя электродами (диаметром 0,2 мм), вставленными в правую подушечку усов в наиболее проксимальных и дистальных участках живота мышцы, таким образом покрывая всю мышцу. Амплитуда и площадь под кривой (AUC) были измерены на основе записанных потенциалов и использованы для представления количества синхронных проводящих аксонов и качества проводящего синхронизма, соответственно.

  3. Ретроградная маркировка

  Нейронный индикатор CTB-Alexa 555 (Molecular Probes, Юджин, Орегон, США) использовался для ретроградной маркировки повторного роста аксонов из лицевого или подъязычного ядра в парализованные лицевые мышцы либо через начальную FN, либо через реконструированный путь PNG.

  Через 1, 3 и 6 месяцев после операции из каждой группы случайным образом отбирали по 6 крыс для ретроградной маркировки. После электрофизиологического теста, когда крысы все еще находились под анестезией пентобарбиталом, 10 мкл 1% раствора CTB-Alexa 555 вводили в несколько точек в правую подушечку усов с помощью шприца Hamilton на 10 мкл.После этого крысы пришли в сознание и были возвращены в клетки. Через пять дней крыс умерщвляли передозировкой анестетика (пентобарбитал 120 мг / кг) и подвергали внутрисердечной перфузии 300 мл фосфатно-солевого буфера (0,1 М, pH 7,2) с последующим введением 200 мл 4% раствора параформальдегида (PFA). Ствол мозга собирали и затем фиксировали в 4% растворе PFA в течение 3 часов.

  После постепенного обезвоживания в последовательных растворах сахарозы <20%, 30% и 40% все образцы погружали в состав оптимальной температуры резки (OCT), а затем делали поперечные срезы толщиной 30 мкм на криостате (Leica CM1950, Германия ).Меченые мотонейроны в лицевом ядре и подъязычном ядре были идентифицированы и количественно определены под флуоресцентным микроскопом (Nikon Diaphot, Япония) другим исследователем, не знавшим групповых заданий.

  Статистический анализ

  Все данные представлены в виде среднего значения ± стандартная ошибка среднего (SEM). Для статистического анализа использовали GraphPad Prism 7.0 (США). Данные были проанализированы с помощью двухфакторного дисперсионного анализа с учетом факторов обработки и времени. Межгрупповые различия были проанализированы с помощью апостериорных тестов Бонферрони.Статистически значимыми считались значения P ≤ 0,05 (### или ^*** , P ≤ 0,001; ^** , P ≤ 0,01; ^* , P ≤ 0,05).

  Результаты

  В течение периода наблюдения ни одна крыса не пострадала ни от операций, ни от обычного лечения, исходя из наших наблюдений за их физическим статусом и деятельностью в их домашних клетках. Хирургические раны зажили хорошо.

  Восстановление симметрии лица

  Угол α был измерен для оценки изменений симметрии лица после травмы FN и в ответ на лечение.Он соответствует острому углу между линией, идущей от складки на переносице, и линией, соединяющей внешние углы двух уголков глаз, как определено ранее. Среднее значение α составляет около 90 ° перед травмой ЛЯ (Рис. 2B) . Взаимодействие между лечением и временем после поражения FN было показано с помощью двухфакторного дисперсионного анализа (F _{(12, 215)} = 12,36; p <0,001). Через неделю после поражения ФН α снизился примерно до 71,9 ° во всех четырех группах без статистических межгрупповых различий.Через месяц после лечения α немного увеличился до 73,04 ± 0,36 ° в группе битерапии, но по-прежнему не было статистически значимой разницы по сравнению с другими группами. Через 3 месяца после операции α увеличился во всех группах, кроме контрольной, но в разной степени. В частности, наблюдалась значительная разница между группой битерапии (α = 75,07 ± 0,33 °) и контрольной группой (α = 71,68 ± 0,30 °; p <0,001). К концу 6-месячного периода наблюдения симметрия лица заметно восстановилась в группе битерапии (α = 80.78 ± 0,30 °), но также значительно улучшилось в группах монотерапии нейрорафией и EMS, хотя и в меньшей степени, с α, достигающим примерно 76 °. Напротив, значение угла в контрольной группе оставалось низким и составляло 71,68 ± 0,31 °. Статистический анализ показал, что группа битерапии достоверно отличалась от групп монотерапии и контрольной группы (p <0,001). Более того, статистически значимые различия также существовали между группами монотерапии и контрольной группой (p <0.001) (рис. 2А) .

  Рисунок 2

  Мера угла α для оценки симметрии лица. А . Угол α измеряли для всех крыс до травмы и через 1 неделю после повреждения FN, через 1 месяц, 3 месяца и 6 месяцев после восстановления FN. Результаты представлены в виде средних значений ± стандартная ошибка среднего и были проанализированы с помощью двухфакторного дисперсионного анализа. Влияние времени (F _{(4, 215)} = 1087; p <0,001), лечение (F _{(3, 215)} = 33.23; p <0,001) и взаимодействие между временем и лечением (F _{(12, 215)} = 12,36; p <0,001) были значительными. Апостериорные множественные сравнения с поправкой Бонферрони проводились между группами в разные моменты времени. ***, p <0,001 между углом α в группе битерапии и значениями в других группах в тот же момент времени. Б . Угол α был определен как острый угол, образованный линией, идущей от складки на переносице, и линией, соединяющей два наружных уголка уголка носа.

  Электрофизиологическое обследование

  Чтобы измерить электрическую проводимость как в остаточном FN, так и в реконструированных нервных путях PNG, MAP регистрировали из правой подушечки усов в ответ на электростимуляцию либо FN, либо ствола PNG. Для оценки эффективности нервной проводимости измеряли амплитуду и площадь под кривой (AUC) записанных потенциалов.

  Что касается пути FN, двусторонний дисперсионный анализ ANOVA показал значительные взаимодействия между лечением и временем после поражения FN для обеих амплитуд MAP (F _{(6, 44)} = 2.671; p <0,05) и AUC (F _{(6, 49)} = 9,028; p <0,001). Эти два параметра увеличились во всех группах со временем, прошедшим с момента травмы. Через один месяц после травмы стимуляция FN вызвала слабые MAP в 3 обработанных группах с амплитудой 0,12 ± 0,01 мВ и AUC приблизительно 0,20 ± 0,03 мВ • мс, в то время как в контрольной группе сигнал не регистрировался. Через 2 месяца амплитуда и значения AUC в группе битерапии достигли 0,62 ± 0,09 мВ и 0,65 ± 0,09 мВ • мс соответственно. Апостериорные тесты Бонферрони показали значительные различия по сравнению с контрольной группой по амплитуде (0.36 ± 0,05 мВ; p <0,05) и AUC (0,28 ± 0,03 мВ • мс; p <0,01) соответственно. Не было значительных различий в амплитуде или AUC между группой битерапии и группами монотерапии (p> 0,05).

  Через 6 месяцев после травмы апостериорные тесты Бонферрони показали значительные различия в амплитуде, когда группа битерапии (0,94 ± 0,26 мВ) сравнивалась с группой только EMS (0,75 ± 0,19 мВ) (p <0,05) и контрольной группой. группа (0,35 ± 0,05 мВ) (p <0,001) (рис.3А) . Что касается AUC, группа битерапии (1,25 ± 0,16 мВ • мс) показала значительно более высокое значение, чем любая из двух групп монотерапии (0,74 ± 0,15 мВ • мс и 0,59 ± 0,09 мВ • мс) или контрольная группа (0,47 ± 0,12 мс). мВ • мс) (p <0,001) (рис. 3B) .

  Рисунок 3

  Двухфакторный анализ ANOVA сопровождался апостериорными множественными сравнениями с поправкой Бонферрони для амплитуды и AUC MAP, которые были собраны в парализованной подушечке усов во время электростимуляции ствола FN через 1, 3 и 6 месяцев после восстановления FN. . А . Значения амплитуды. Эффект времени (F _{(2, 44)} = 45,6; p <0,001), эффект лечения (F _{(3, 44)} = 15,68; p <0,001) и взаимодействие между временем и лечением (F _{(6, 44) )} = 2,67; p <0,05) были значимыми. ^* , p <0,05 между группой битерапии и группой EMS через 6 месяцев. ^** , p <0,01 между группой битерапии и контрольной группой через 3 месяца. ***, p <0,001 между группой битерапии и контрольной группой через 6 месяцев. Б . Значения AUC. Эффект времени (F _{(2, 49)} = 60,97; p <0,001), эффект лечения (F _{(3, 49)} = 30,89; p <0,001) и взаимодействие между временем и лечением (F _{(6, 49) )} = 9,03; p <0,001) были значимыми. ***, p <0,001 между группой битерапии и другими группами через 3 или 6 месяцев.

  После стимуляции PNG в группах нейрорафии как амплитуда, так и AUC MAP увеличивались с продолжительностью периода последующего наблюдения.Двусторонний дисперсионный анализ показал, что существует взаимодействие между обработкой и временем для AUC (F _{(2, 43)} = 30,35; p <0,001), но не для амплитуды (F _{(2, 36)} = 1,467; p = 0,244). Апостериорные тесты Бонферрони показали значительную разницу в AUC через 6 месяцев после операции между двумя группами (1,68 ± 0,08 мВ • мс против 0,68 ± 0,14 мВ • мс, p <0,001) (рис. 4) .

  Рисунок 4

  Двусторонний анализ ANOVA проводился после апостериорных множественных сравнений с поправкой Бонферрони для амплитуды и AUC MAP, которые были собраны в парализованной подушечке усов во время электростимуляции PNG через 1, 3 и 6 месяцев после восстановления FN. А . Значения амплитуды. Эффект времени (F _{(2, 36)} = 79,5; p <0,001) и эффект лечения (F _{(1, 36)} = 7,12; p <0,01) были значительными, но не было взаимодействия между временем и лечением ( F _{(2, 36)} = 1,467; p = 0,244). Никакой существенной разницы между двумя группами не было обнаружено в каждый момент времени, однако группа битерапии показала более высокие значения амплитуды. Б . Значения AUC. Эффект времени (F _{(2, 43)} = 130.1; p <0,001), эффект лечения (F _{(1, 43)} = 51,99; p <0,001) и взаимодействие между временем и лечением (F _{(2, 43)} = 30,35; p <0,001) были значительными. ***, p <0,001 между группой битерапии и группой нейрорафии через 6 месяцев.

  Ретроградная маркировка

  В каждый оцениваемый момент времени мотонейроны как в лицевом ядре, так и в подъязычном ядре ретроградно метили у 6 крыс на группу путем инъекции индикатора CTB-Alexa 555 в правую подушечку уса (рис.5А, 5Б) .

  Рисунок 5

  CTB-Alexa 555 ретроградно метил мотонейроны в лицевом ядре и подъязычном ядре. А . Помеченные мотонейроны (красным) в лицевом ядре через 6 месяцев. Б . Помеченные мотонейроны (красным) в подъязычном ядре через 6 месяцев. Бар = 50 мкм. С . Двусторонний дисперсионный анализ проводился после многократного апостериорного сравнения Бонферрони количества меченых нейронов в лицевом ядре для каждой группы через 1, 3 и 6 месяцев после восстановления.Эффект времени (F _{(2, 37)} = 120,8; p <0,001), эффект лечения (F _{(3, 37)} = 73,02; p <0,001) и взаимодействие между временем и лечением (F _{(6, 37) )} = 6,06; p <0,001) были значимыми. ^** , p <0,01 между группой битерапии и группой EMS через 6 месяцев. ^*** , p <0,001 между группой битерапии и другими соответствующими группами через 3 или 6 месяцев. ###, p <0,001 между контрольной группой и обработанными группами через 1 месяц. Д . Тот же статистический анализ количества меченых нейронов в подъязычном ядре для каждой группы. Не было обнаружено взаимодействия между временем и лечением (F _{(2, 20)} = 0,64; p = 0,538), в то время как эффект времени (F _{(2, 20)} = 74,34; p <0,001) и эффект лечения (F _{). (1, 20)} = 13,74; p <0,001) были значимыми. Не было существенной разницы в количестве меченых нейронов между двумя группами, в то время как в группе битерапии было больше меченых нейронов, чем в группе с нейрорафией в каждый момент времени.

  Что касается количества меченых нейронов в подъязычном ядре, которое соответствует иннервации подушечки усов посредством пути PNG, двусторонний ANOVA не показал взаимодействия между терапией EMS и временем (F _{(2, 20)} = 0,64; р = 0,538). Более того, апостериорные тесты Бонферрони не показали значительных различий между группами битерапии и монотерапии EMS по количеству меченых подъязычных мотонейронов в каждый момент времени (p> 0.05) (рис. 5D) .

  Спонтанная реиннервация через путь FN, представленная количеством меченых нейронов в лицевом ядре, показала значительную взаимосвязь между лечением и временем с помощью двустороннего дисперсионного анализа (F _{(6, 37)} = 6,061; p <0,001). Через 1 месяц после восстановления в контрольной группе не было обнаружено ретроградно-меченых нейронов, что свидетельствует об отсутствии спонтанной реиннервации в этот ранний момент времени. Напротив, около 200 меченых лицевых двигательных нейронов наблюдались в трех обработанных группах без значительных различий между ними (p> 0.05 по результатам апостериорных тестов Бонферрони). Однако через 3 и 6 месяцев после восстановления в контрольной группе также наблюдали около 200 меченых нейронов, что отражает заметную задержку спонтанной регенерации аксонов по сравнению с группами лечения. Через 3 месяца после восстановления количество меченых нейронов в группе битерапии (316 ± 18) было значительно выше, чем в контрольной группе (192 ± 20; p <0,001). Более очевидно, что через 6 месяцев после травмы в группе битерапии было обнаружено больше меченых нейронов (410 ± 15), чем в группе с нейрорафией (308 ± 7; p <0.001), группу EMS (326 ± 6; p <0,01) или контрольную группу (275 ± 15; p <0,001). Эти различия были значительными, как показали апостериорные тесты Бонферрони. (Рис. 5C)

  Обсуждение

  После повреждения лицевого нерва мышцы лица становятся слабыми и могут подвергнуться дегенерации ²⁹ . Атрофия мышц становится не только особенно серьезной проблемой, когда принятие решения о восстановительной хирургии откладывается из-за неопределенного прогноза, но также остается проблемой после ранней невррафии, поскольку восстановление удовлетворительного восстановления лица в клинике может занять до двух лет в клинике ^{30, 31} .По этой причине часто рекомендуется тренировка парализованных мышц лица ³² .

  Здесь мы экспериментально демонстрируем аддитивный положительный эффект EMS и геми-HN-FN «из стороны в сторону» на модели повреждения лицевого нерва на крысах. Следует отметить, что комбинированные положительные эффекты EMS и нейрорафии стали очевидны только после периода наблюдения в течение 3 месяцев, и они стали особенно важными через 6 месяцев, что указывает на то, что поддержание мышечной активности в течение всего процесса восстановления FN очень важно. .Таким образом, угол α, который отражает симметрию лица, был значительно выше при комбинированном лечении по сравнению с только нейрорафией или EMS только через 6 месяцев после травмы. Аналогичная ситуация наблюдалась для амплитуд MAP (соответствующих количеству синхронно разряжающихся окончаний аксонов) и AUC (отражающих качество синхронизма разгрузки аксонов и реиннервации мышц), измеренных в подушечке усов после электростимуляции FN. Интересно, что уже через 3 месяца после травмы симметрия лица и MAP были значительно улучшены битерапией по сравнению с контрольной группой, тогда как в этот более ранний момент времени монотерапия все еще не отличалась от контроля.Таким образом, сочетание EMS и нейрорафии ускоряет процесс функционального восстановления.

  Важно отметить, что преимущества комбинированной EMS и нейрорафии наблюдались задолго до функциональных улучшений ретроградно меченных лицевых мотонейронов, иннервирующих подушечку усов. Уже через 1 месяц после травмы их количество было самым высоким в группе, получавшей битерапию. Преимущество bithepapy сохранялось от 1 до 6 месяцев после травмы во время прогрессирующего увеличения количества ретроградно меченных лицевых мотонейронов.Этот результат указывает на то, что после восстановительной операции важно как можно скорее начать регулярную миостимуляцию.

  Интригующее наблюдение заключалось в том, что EMS не увеличивала количество ретроградно меченных мотонейронов подъязычного ядра, иннервирующих подушечку усов после нейрорафии геми-HN-FN, в любой из исследованных моментов времени. Действительно, количество ретроградно меченых мотонейронов прогрессивно увеличивалось и до сопоставимого уровня как в группах только с нейрорафией, так и в группах битерапии.Аналогичным образом, амплитуда САД после электростимуляции PNG не различалась между группами, принимавшими только нейоррафию, и группами битерапии. Таким образом, между 1 и 6 месяцами после нейрорафии геми-HN-FN количество соединяющих подъязычных мотонейронов и амплитуды MAP после стимуляции реиннервации подъязычного пути прогрессивно увеличивались, независимо от того, стимулировались ли целевые мышцы подушечки усов электрически или нет. Взятые вместе, наши результаты количественно предполагают, что сочетание EMS и нейрорафии в основном полезно для регенерации начальных лицевых аксонов.Тем не менее, весь проводящий путь FN, от моторной коры до целевой мышцы, регулярно активировался рутинной EMS, что также способствовало трансформации кортикальной функции между областями языка и лица при сочетании EMS с нейрорафией HN-FN ³³ . Следовательно, несмотря на аналогичное количество подъязычных аксонов, иннервирующих подушечку усов, выявленное ретроградной маркировкой и измерением амплитуд MAP, долговременное качество подъязычной иннервации лицевых мышц улучшалось их электростимуляцией.Действительно, через 6 месяцев битерапия значительно улучшила значения AUC.

  Другим важным открытием было то, что геми-HN-FN-нейрорафия сама по себе ускоряла реиннервацию мускулов подушечек усов лицевыми двигательными нейронами. Через 1 месяц около 200 ретроградно меченных мотонейронов были подсчитаны в лицевом ядре после нейрорафии, тогда как в контрольной группе ретроградно меченых нейронов не наблюдалось. Этот результат предполагает, что хирургическая операция должна быть выполнена как можно раньше после неполного повреждения лицевого нерва, чтобы способствовать регенерации сохранившихся лицевых аксонов.

  Вскоре после неполного повреждения лицевого нерва геми-HN-FN «из стороны в сторону» может быть предложена как наиболее выгодная хирургическая процедура. В отличие от нейрорафии «из стороны в сторону», при перерезке оставшейся ткани лицевого нерва, нейрорафия «из стороны в сторону» сохраняет оставшиеся аксоны лицевого нерва. Наши настоящие результаты показывают, что их регенерации способствует раннее хирургическое вмешательство и быстрое начало стимуляции целевых мышц.

  Размозжение ФН, конечно, не полностью отражает все клинические случаи неполного повреждения ЛН.После разрушения FN все аксоны разделяются. Однако, поскольку эпиневрий сохраняется, значительный процент из них обладает потенциалом регенерировать и восстанавливать функциональные связи с подушечкой усов. Это объясняет, почему для некоторых показателей результатов в нашем исследовании только EMS была так же эффективна, как и только нейрорафия. Однако эта модель позволила нам продемонстрировать, что регенерирующие лицевые нейроны могут вносить значительный вклад в восстановление лицевых функций, и что их регенеративная способность поддерживается нейрорафией ex situ и стимуляцией целевых мышц.

  Исследование имеет другие ограничения, которые могут быть рассмотрены в последующих исследованиях. Во-первых, угол α, используемый для оценки симметрии лицевых мышц, не может быть просто коррелирован с системой оценок Хауса-Бракмана (H-B) у людей. Угол α в основном зависит от функции подушечки усов, но не дает информации о функциях мышцы orbicularis oculi; следовательно, он не отражает глобально симметрию лицевых мышц, как это делает оценка H-B. Во-вторых, EMS, выполненная в этом исследовании, с двумя игольчатыми электродами, вставленными в целевую мышцу, едва ли может активировать путь тройничного нерва, коры головного мозга и лица (по сравнению с прикреплением кожных чип-электродов к парализованному лицу).Вопрос о том, является ли дополнительная активация пути тройничный-кора-лицевая более эффективной для функциональной трансформации, может быть исследован в дальнейших исследованиях. Кроме того, из-за эффекта EMS, для клинической трансляции, вероятно, потребуется изучить различные уровни параметров стимуляции, такие как интенсивность и частота.

  Выводы

  Это исследование показывает, что геми-HN-FN «из стороны в сторону» нейрорафии через PNG в сочетании с EMS эффективно улучшает функциональное восстановление поврежденных раздавливанием FN у взрослых крыс.Нейрорафия обеспечивает достаточные регенерированные ресурсы аксонов, в то время как EMS усиливает реиннервацию целевой мышцы и активирует проводящий путь нерва. Эта оптимальная битерапия дает дополнительный эффект, который более эффективен, чем лечение одним из двух вмешательств.

  Эта работа финансировалась грантами Специального фонда Capital Health Research and Development of Special (грант № 2014-21073, Пекин, Китай) и Национального фонда естественных наук Китая (грант №31440051, Пекин, Китай).

  AUC:

  площадь под кривой;

  BES:

  кратковременная электростимуляция;

  EMS:

  электрическая миостимуляция;

  КАРТА:

  Потенциал действия

  мышцы;

  PNG:

  предгенерированный нервный трансплантат.

  Ссылки

  [1] Ozsoy U, Hizay A, Demirel BM, Ozsoy O, Bilmen Sarikcioglu S, Turhan M, et al. Восстановление подъязычно-лицевого нерва как метод улучшения восстановления двигательной функции после повреждения лицевого нерва. Анн Анат 2011; 193: 304-313. Искать в Google Scholar

  [2] Brackmann DE, Cullen RD, Fisher LM. Функция лицевого нерва после операции транслабиринтной вестибулярной шванномы. Отоларингол, хирургия головы и шеи 2007; 136: 773-777. Искать в Google Scholar

  [3] Kaylie DM, Gilbert E, Horgan MA, Delashaw JB, McMenomey SO.Исходы хирургии акустической невриномы. Отология и нейротология 2001; 22: 686-689. Искать в Google Scholar

  [4] Тос Т., Кайе-Томасен П., Стангжеруп С.-Э, Томсен Дж., Тос М. Потребность в реанимации лица после операций по поводу вестибулярной шванномы: взгляд пациентов. Скандинавский журнал пластической и реконструктивной хирургии и хирургии кисти 2003; 37: 75-80. Искать в Google Scholar

  [5] Gordon T, Hegedus J, Tam SL. Адаптивное и дезадаптивное прорастание моторных аксонов при старении и болезни мотонейронов.Неврологическое исследование 2004; 26: 174-185. Искать в Google Scholar

  [6] Валлс-Соле Ж. Паралич лицевого нерва, постпаралитический лицевой синдром и гемифациальный спазм. Двигательные расстройства 2002; 17. Искать в Google Scholar

  [7] Albathi M, Oyer S, Ishii LE, Byrne P, Ishii M, Boahene KO. Ранняя трансплантация нервов при параличе лицевого нерва после резекции опухоли мостомозжечкового угла с сохранением целостности лицевого нерва. Пластическая хирургия лица JAMA 2016; 18: 54-60. Искать в Google Scholar

  [8] Стиллингс Д.Обзор истории электростимуляции боли до 1900 г. Med Instrum 1975; 9: 255-259. Искать в Google Scholar

  [9] Simpson BA. Электростимуляция и обезболивание: Elsevier Health Sciences; 2003. Поиск в Google Scholar

  [10] Бассель Б. История электростимуляции в реабилитационной медицине. Энн Физ Ребил Мед 2015; 58: 198-200. Искать в Google Scholar

  [11] Peyrard A, Sawh P, Fan S, Temesi J, Millet GY. Ожидание магнитных и электрических стимулов не нарушает максимальную произвольную выработку силы.Neurosci Lett 2016; 628: 128-131. Искать в Google Scholar

  [12] Tanaka S, Barron KW, Chandler MJ, Linderoth B, Foreman RD. Роль первичных афферентов в вазодилатации, вызванной стимуляцией спинного мозга: характеристика типов волокон. Brain Res 2003; 959: 191-198. Искать в Google Scholar

  [13] Schechtmann G, Song Z, Ultenius C, Meyerson BA, Linderoth B. Холинергические механизмы, участвующие в обезболивающем эффекте стимуляции спинного мозга в модели нейропатии. Боль 2008; 139: 136145.Искать в Google Scholar

  [14] Mendez A, Seikaly H, Biron VL, Zhu LF, Cote DW. Кратковременная электрическая стимуляция после перерезки лицевого нерва и нейрорафии: рандомизированное проспективное исследование на животных. J Otolaryngol Head Neck Surg 2016; 45: 7. Искать в Google Scholar

  [15] Foecking EM, Fargo KN, Coughlin LM, Kim JT, Marzo SJ, Jones KJ. Однократный сеанс кратковременной электростимуляции сразу после раздавливания способствует восстановлению функции лицевого нерва крысы. Журнал исследований и разработок в области реабилитации 2012; 49: 451.Искать в Google Scholar

  [16] Gordon T, Eva P, Borschel GH. Отсроченное восстановление периферических нервов: методы, в том числе хирургические «перекрестные мосты» для ускорения регенерации нервов. Neural Regen Res 2015; 10: 1540-1544. Искать в Google Scholar

  [17] Frigerio A, Heaton JT, Cavallari P, Knox C, Hohman MH, Hadlock TA. Электрическая стимуляция моргания глаз у людей с острым параличом лица: прогресс к бионическому морганию. Пласт Реконстр Сург 2015; 136: 515e-523e. Искать в Google Scholar

  [18] Ritz E, Bundschu H, Massry S.Уремическая миопатия. Учебник нефрологии Филадельфия, Уильям и Уилкинс, 2001. Поиск в Google Scholar

  [19] Ройг М., Рид В.Д. Электрическая стимуляция и функция периферических мышц при ХОБЛ: систематический обзор. Респир Мед 2009; 103: 485-495. Искать в Google Scholar

  [20] Giavedoni S, Deans A, McCaughey P, Drost E, MacNee W, Rabinovich RA. Нервно-мышечная электростимуляция предотвращает ухудшение мышечной функции при обострении ХОБЛ: пилотное исследование. Респир Мед 2012; 106: 1429-1434.Искать в Google Scholar

  [21] Klassen A, Di Iorio B, Guastaferro P, Bahner U, Heidland A, De Santo N. Высокотонная внешняя стимуляция мышц при терминальной стадии почечной недостаточности: влияние на симптоматическую диабетическую и уремическую периферическую нейропатию . Журнал почечного питания 2008; 18: 46-51. Искать в Google Scholar

  [22] Харрис С., ЛеМейтр Дж. П., Маккензи Дж., Фокс К. А., Денвир М. А.. Рандомизированное исследование электростимуляции ног в домашних условиях и обычных велотренировок у пациентов с хронической сердечной недостаточностью.Европейский журнал сердца 2003; 24: 871-878. Искать в Google Scholar

  [23] Nuhr MJ, Pette D, Berger R, Quittan M, Crevenna R, Huelsman M, et al. Благоприятные эффекты хронической низкочастотной стимуляции мышц бедра у пациентов с тяжелой хронической сердечной недостаточностью. Европейский сердечный журнал 2004; 25: 136-143. Искать в Google Scholar

  [24] Силинскас В., Груновас А., Станисловайтен Дж., Булиуолис А., Тринкунас Э., Подерис Дж. Влияние электрической миостимуляции на функцию мышц нижних конечностей.J Strength Cond Res 2017; 31: 1577-1584. Искать в Google Scholar

  [25] Хамада Т., Хаяси Т., Кимура Т., Накао К., Моритани Т. Электрическая стимуляция нижних конечностей человека увеличивает потребление энергии, окисление углеводов и поглощение глюкозы всем телом. Журнал прикладной физиологии 2004; 96: 911-916. Поиск в Google Scholar

  [26] Chilibeck PD, Bell G, Jeon J, Weiss CB, Murdoch G, MacLean I, et al. Функциональная электрическая стимуляция увеличивает уровень GLUT-1 и GLUT-4 в парализованных скелетных мышцах.Метаболизм 1999; 48: 1409-1413. Искать в Google Scholar

  [27] Ван Х, Чжан Л., Ли Д., Хао С., Фенг Дж., Удинет Дж. П. и др. Подъязычно-лицевой нерв «из стороны в сторону» нейрорафия при стойком неполном параличе лицевого нерва. Журнал Neurosurg 2014; 120: 263-272. Искать в Google Scholar

  [28] Zhang L, Li D, Wan H, Hao S, Wang S, Wu Z, et al. Подъязычно-лицевой нерв «из стороны в сторону» с использованием аутотрансплантата предгенерированного нерва для лечения паралича лицевого нерва после удаления акустических опухолей под мостомозжечковым углом.Журнал Neurol Neurosurg Psychiatry 2015; 86: 865872. Искать в Google Scholar

  [29] Бардози А., Гебель Х., Стеннерт Э. Ультраструктура нормальной и денервированной лицевой мышцы человека. Пласт Реконстр Сург 1987; 79: 171176. Искать в Google Scholar

  [30] Brown JM, Shah MN, Mackinnon SE. Перенос дистального нерва: обоснование, основанное на биологии. Нейрохирург Фокус 2009; 26: E12. Искать в Google Scholar

  [31] Gordon T, Sulaiman O, Boyd JG. Экспериментальные стратегии, способствующие функциональному восстановлению после травм периферических нервов.J. Peripher Nerv Syst 2003; 8: 236-250. Искать в Google Scholar

  [32] Синис Н., Маноли Т., Вердин Ф., Краус А., Шаллер Х. Э., Гунтинас-Личиус О. и др. Глава 23: Ручная стимуляция целевых мышц по-разному влияет на функциональное восстановление после повреждения чисто моторных или смешанных нервов. Int Rev Neurobiol 2009; 87: 417-432. Искать в Google Scholar

  [33] Guntinas-Lichius O, Irintchev A, Streppel M, Lenzen M, Grosheva M, Wewetzer K, et al. Факторы, ограничивающие двигательное восстановление после перерезки лицевого нерва крысы: комбинированный структурный и функциональный анализ.Eur J Neurosci 2005; 21: 391-402. Искать в Google Scholar

  Поступила: 10.08.2018

  Принято: 14.09.2018

  Опубликовано в сети: 04.12.2018

  © 2018 Binbin Wang et al., Опубликовано De Gruyter

  Это произведение находится под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 License.

  (PDF) Побочные эффекты и противопоказания к электромиостимуляции всего тела: точка зрения

  5

  StöllbergerC, FinstererJ.BMJ Open Sp Ex Med 2019; 5: e000619. doi: 10.1136 / bmjsem-2019-000619

  Открытый доступ

  , где есть список противопоказаний, кто

  должен пройти анамнез и кто является «лицензированным» тренером.

  В Израиле Министерство здравоохранения издало постановления14. Все устройства

  WB-EMS должны быть зарегистрированы либо как медицинские устройства

  , либо как устройства для физических тренировок. Оператор имеет

  , чтобы быть квалифицированным тренером по фитнесу со стажем

  минимум 30 часов.14

  ЗАКЛЮЧЕНИЕ

  Чтобы расширить знания о потенциальных рисках и последствиях

  WB-EMS, мы предлагаем следующие приоритетные исследования:

  связи: Исследование повреждения мышц как побочного эффекта

  WB-EMS следует учитывать в настоящее время. применяемые типы, частота стимуляции и факторы риска рабдомиолиза.

  Исследование WB-EMS должно включать продольные измерения

  мышечной силы, лучший косвенный показатель

  повреждения мышц.9 Побочные эффекты WB-EMS на другие системы органов

  должны быть исследованы, в том числе с применением

  МРТ, которое до сих пор применялось только для одиночных мышц

  EMS.10 Список противопоказаний должен быть изменен

  по результатам вышеуказанного исследования.

  Что касается практических аспектов, мы предлагаем, чтобы субъекты

  , намеревающиеся выполнить WB-EMS, должны были пройти обследование у врача, который является специалистом по спорту или

  по внутренним болезням.Это исследование должно включать

  скрининг факторов риска рабдомиолиза. При наличии показаний к миопатии

  необходимо провести неврологическое обследование

  . Обучение операторов

  , работающих в тренажерных залах с WB-EMS, должно быть организовано аналогично

  , как в Израиле.14

  Существует острая необходимость, чтобы регулирующие органы

  узнали об этой проблеме. Те, кто работает в области

  , должны начать инициативу на международном уровне, чтобы

  повысить безопасность WB-EMS.

  Соавторы Оба автора внесли равный вклад в (1) концепцию и дизайн,

  сбор, анализ и интерпретацию данных; (2) составить проект статьи и критически отредактировать ее

  на предмет важного интеллектуального содержания и (3) представить окончательное одобрение версии

  .

  Финансирование Авторы не заявили о выделении специального гранта для этого исследования от какого-либо

  финансирующего агентства в государственном, коммерческом или некоммерческом секторах.

  Конкурирующие интересы Не заявлены.

  Согласие пациента на публикацию Не требуется.

  Провенанс и экспертная оценка Не введен в эксплуатацию; внешняя экспертная оценка.

  Открытый доступ Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с лицензией

  Creative Commons Attribution Non-Commercial (CC BY-NC 4.0), которая разрешает другим лицам распространять, ремикшировать, адаптировать и использовать эту работу в некоммерческих целях. ,

  и лицензируют свои производные работы на других условиях, при условии, что оригинальная работа

  правильно процитирована, предоставлены соответствующие ссылки, указаны любые внесенные изменения, и использование

  не является коммерческим.См .: http: // creativecommons. org / licenses / by- nc / 4.0 /.

  ORCID iD

  ClaudiaStöllberger http: // orcid. org / 0000- 0001-7335-3120

  ССЫЛКИ

  1 Filipovic A, Grau M, Kleinöder H, etal. Влияние программы электростимуляции всего тела

  на силу, бег, прыжки,

  и способность к ударам ногой у элитных футболистов. J Sports Sci Med

  2016; 15: 639–48.

  2 Fritzsche D, Fruend A, Schenk S, etal.[Электромиостимуляция

  (EMS) у кардиологических больных. Будет ли обучение EMS полезным для вторичной профилактики

  ?]. Герц 2010; 35: 34–40.

  3 van Buuren F, Mellwig KP, Prinz C, etal. Электрическая миостимуляция

  улучшает функцию левого желудочка и максимальное потребление кислорода

  у пациентов с хронической сердечной недостаточностью: результаты исследования exEMS

  , в котором сравнивались различные стратегии стимуляции. Clin Res Cardiol

  2013; 102: 523–34.

  4 Kemmler W, Kohl M, Freiberger E, etal. Влияние электромиостимуляции всего тела

  и / или протеиновых добавок на ожирение

  и кардиометаболический риск у пожилых мужчин с саркопеническим ожирением: рандомизированное контролируемое исследование FranSO

  . BMC Geriatr 2018; 18:70.

  5 Kemmler W, Teschler M, Weissenfels A, etal. Whole- Body

  Электромиостимуляция для облегчения саркопенического ожирения в сообществе —

  жилища пожилых женщин из группы риска.Результаты рандомизированного

  контролируемого исследования ФОРМОазаркопенического ожирения. Osteoporos Int

  2016; 27: 3261–70.

  6 Кеммлер В., Бебенек М., Энгельке К. и др. Влияние электромиостимуляции всего тела

  на состав тела у пожилых женщин из группы риска

  саркопении: испытание тренировки и электростимуляции (ТЕСТ-III). Возраст

  2014; 36: 395–406.

  7 Jee Y- S. Эффективность и безопасность электромиостимуляции всего тела

  в применении к человеческому телу: на основе

  тестов с физической нагрузкой.J Exerc Rehabil 2018; 14: 49–57.

  8 Schink K, Herrmann HJ, Schwappacher R, etal. Влияние электромиостимуляции всего тела

  в сочетании с индивидуальной диетической поддержкой

  на состав тела у пациентов с запущенным раком: контролируемое пилотное исследование

  . BMC Рак 2018; 18: 886.

  9 Fouré A, Le Troter A, Ogier AC, etal. Пространственная разница может возникать

  между активированными и поврежденными участками мышц после электрически индуцированных изометрических сокращений

  .Журнал Physiol 2019; 597: 4227–36.

  10 Jubeau M, Muthalib M, Millet GY, etal. Сравнение

  повреждений мышц между максимальными произвольными и электрически вызванными

  изометрических сокращений локтевого шнура. Eur J Appl Physiol

  2012; 112: 429–38.

  11 Pano- Rodriguez A, Beltran- Garrido JV, Hernández- González V, etal.

  Влияние ELEC TROM YOST IMULATION всего тела на здоровье и производительность

  : систематический обзор.BMC Complement Altern Med

  2019; 19:87.

  12 Kemmler W, Froehlich M, von Stengel S, etal. Whole- Body

  Электромиостимуляция — необходимость здравого смысла! обоснование

  и руководство по безопасному и эффективному обучению. Dtsch Z Sportmed

  2016; 2016: 218–21.

  13 Malnick SDH, Band Y, Alin P, etal. Пришло время отрегулировать использование электрической стимуляции всего тела

  . BMJ 2016; 352: i1693.

  14 Новости и события.Доступно: https: // www. здоровье. губ. il / English /

  News_ and_ Events / Spokespersons_ Messages / Pages / 11022016_ 1.

  aspx [доступ 9 декабря 2017 г.].

  15 Stöllberger C, Finsterer J. Побочные эффекты электромиостимуляции всего тела.

  . Wien Med Wochenschr 2019; 169: 173–80.

  16 Кеммлер В., Тешлер М., Бебенек М. и др. [(Очень) высокая концентрация креатинкиназы

  после применения электромиостимуляции всего тела с нагрузкой

  : риски для здоровья и продольная адаптация].Wien Med

  Wochenschr 2015; 165: 427–35.

  17 Ponikowski P, Voors AA, Anker SD, etal. Рекомендации ESC по диагностике и лечению острой и хронической сердечной недостаточности

  : Задача

  Группа

  по диагностике и лечению острой и хронической сердечной недостаточности

  Отказ Европейского общества кардиологов (ESC) Разработано с использованием

  специального вклада Ассоциации сердечной недостаточности (HFA)

  ESC. Eur Heart J 2016; 2016: 2129–200.

  18 Zutt R, van der Kooi AJ, Linthorst GE, etal. Рабдомиолиз: обзор

  литературы. Нейромышечное расстройство 2014; 24: 651–9.

  19 Cervellin G, Comelli I, Benatti M, etal. Нетравматический

  рабдомиолиз: предыстория, лабораторные характеристики и неотложное клиническое лечение

  . Clin Biochem 2017; 50: 656–62.

  20 Herzog A, Büchele F, Keller DI. Muskelschmerzen nACh

  Электромиостимуляционная тренировка. Праксис 2017; 106: 1121–4.

  21 Кестнер А., Браун М., Мейер Т. Два случая рабдомиолиза после тренировки

  с электромиостимуляцией, проведенной двумя молодыми мужчинами-профессионалами

  футболистов. Clin J Sport Med 2015; 25: e71–3.

  22 Финстерер Дж., Штёлльбергер С. Тяжелый рабдомиолиз после электростимуляции MIHA-

  bodytec® с предшествующей легкой гипер-СКЕМИИ и

  без компарации. Int J Cardiol 2015; 180: 100–2.

  23 Hong JY, Hyeok Oh J, Shin J- H. Рабдомиолиз, вызванный коленом

  отжимания с электромиостимуляцией всего тела.Br J Hosp Med

  2016; 77: 542–3.

  Спонсируемый. Защищено авторским правом. 18 декабря 2019 года в Индии: BMJ-PG http://bmjopensem.bmj.com/BMJ Open Sport Exerc Med: впервые опубликовано 17 декабря 2019 года как 10.1136 / bmjsem-2019-000619. Загружено с

  Как увеличить объем губ без операции — La Vita — красота и эстетика

  Большие пухлые губы всегда считались признаком женской красоты и средством соблазнения, а в последнее время стали главным трендом среди женщин.И хотя природа не всех наградила сочными губами, сегодня увеличить объем губ стало вполне возможно.

  Так как увеличить объем губ? Методов много — от макияжа до операции. Кроме того, в Интернете можно найти множество советов, как увеличить объем губ в домашних условиях — специальные упражнения, массажи, использование подручных средств (веки, корочки) и местных раздражителей (перец, горчица), специальные бальзамы и др. масла. Однако такие методы часто малоэффективны, а если увеличивают объем губ, то лишь на короткое время.

  На сегодняшний день наиболее популярны методы увеличения губ с помощью инъекций.

  С их помощью можно изменить не только объем, но и форму, контуры губ, скорректировать, например, асимметрию.

  Далее в статье мы более подробно расскажем, как можно увеличить объем губ, в чем преимущества увеличения губ с помощью гиалуроновой кислоты, а также познакомимся с ценами на процедуры и фото пациентов. до и после увеличения.

  Каким образом можно изменить форму и объем губ
  Коррекция формы губ сегодня — одна из самых популярных косметических процедур. Это может быть необходимо как при врожденной асимметрии, ухудшении внешнего вида губ из-за травмы, так и при обычном желании увеличить объем губы.

  Изменить форму губ можно следующими способами:

  Безинъекционные методы — , которые включают специальный массаж, электропорацию, термаж.Хорошо зарекомендовала себя такая аппаратная процедура, как электропорация. Это насыщение клеток гиалуроновой кислотой через каналы клеточных мембран, которые открываются за счет действия импульсного тока.

  Инъекционные методы — контурная пластика, липофилинг. Осуществляется путем введения в губы специальных наполнителей, гелей (филлеров) или собственной жировой ткани пациента. Наполнителями могут выступать гиалуроновая кислота, коллаген, полиакриламидный гель, силикон.

  Преимущества увеличения объема губ с помощью гиалуроновой кислоты

  Учитывая отзывы пациентов, большинство предпочитают увеличение объема губ гиалуроновой кислотой.

  Этот метод имеет много преимуществ, а именно:

  • Безопасность. Гиалуроновая кислота — натуральный продукт. Это естественный компонент человеческого тела, который участвует в регулировании водного баланса, удерживает молекулы воды и стимулирует выработку собственного коллагена и эластина. Таким образом сводится к минимуму риск развития осложнений этой процедуры.
  • Эффективность. Гиалуроновая кислота не только увеличивает губы, но также увлажняет и омолаживает их.
  • Увеличение губ гиалуроновой кислотой не требует предварительной подготовки и практически не имеет противопоказаний.
  • Эффект виден сразу после процедуры.
  • Естественность эффекта, что видно на фото ниже.
  • Отсутствие реабилитационного периода после процедуры.
  • Сравнительная длительность результата (около года).
  • Нет вероятности миграции или вытеснения гиалуроновой кислоты с течением времени.

  Работает ли электростимуляция для похудания?

  Хотя электростимуляция полезна для восстановления мышц, нет исследований, показывающих, что она помогает при похудании.

  Электрическая стимуляция мышц (ЭМС) — это метод восстановления мышц, который в последнее время стал популярным.Когда-то нишевые технологии использовались в основном физиотерапевтами или профессиональными спортсменами, теперь устройства EMS продаются для личного пользования и иногда используются в студиях во время занятий физическими упражнениями.

  Исследования показали, что устройства EMS обладают преимуществами, когда они используются для восстановления мышц и физиотерапии. Но если вы планируете использовать устройство EMS для снижения веса, имейте в виду, что существует мало доказательств, связывающих эту технологию с какими-либо преимуществами для похудания, несмотря на заявления некоторых компаний-производителей.Вот что еще вам нужно знать, прежде чем покупать собственное устройство.

  Подробнее: 8 удивительных продуктов, которые помогут вам восстановиться после тренировок

  Что такое EMS и как это работает?

  Электрические стимуляторы мышц — это регулируемые на федеральном уровне устройства, наиболее часто используемые в физиотерапии. Большинство этих стимуляторов назначает специалист в области здравоохранения, чтобы гарантировать правильное использование и безопасность. Однако некоторые компании недавно начали продавать потребителям устройства EMS.

  По словам специалистов по костям и суставам штата Аризона, при электрической стимуляции мышц к коже прикрепляется оборудование, которое посылает электрический ток к определенным группам мышц. Этот ток заставляет мышцы сокращаться, снимая дискомфорт и боль. Спортсмены часто используют эту технологию для ускорения восстановления мышечных волокон, сокращая время восстановления.

  Хотя EMS чаще всего используется для мышечной реабилитации в кабинете физиотерапевта, некоторые студии упражнений находят новые способы применения этой технологии.Совсем недавно ЭМС стали использовать во время тренировок с целью увеличения набора мышц. На этих тренировках спортсмен носит костюм EMS, который подключен к панели управления. В зависимости от выполняемого упражнения тренер или тренер выбирает соответствующую группу мышц и регулирует силу тока, чтобы усилить стимуляцию этих мышц.

  Подробнее: 10 поз йоги для ускорения восстановления после тренировки

  Помогает ли электростимуляция похудеть?

  На сегодняшний день проведено мало исследований, показывающих прямую связь между EMS и потерей веса.Эти устройства могут временно укрепить мышцы, но они не были одобрены FDA для похудания или уменьшения обхвата.

  Однако эта технология часто ассоциируется со снижением веса, потому что она часто сочетается с упражнениями. Согласно исследованию, опубликованному в марте 2017 года в журнале Open Medicine , устройства EMS могут увеличивать кровоток. Увеличение притока крови к мышцам после тренировки помогает спортсменам быстрее восстанавливаться и, таким образом, более последовательно тренироваться с высокой интенсивностью. Таким образом, EMS может помочь вам похудеть в рамках режима упражнений, но не обязательно дает такие же преимущества при использовании отдельно.

  На что следует обратить внимание перед тем, как попробовать EMS

  Устройства для электростимуляции мышц в домашних условиях (которые не были одобрены FDA) могут быть опасными при неправильном использовании. Хотя безрецептурные устройства EMS не обязательно небезопасны, FDA получило сообщения о боли и сотрясениях, а также о вмешательстве в работу других медицинских устройств (например, кардиостимуляторов). Перед покупкой этого или любого безрецептурного устройства FDA рекомендует учитывать потенциальные риски, связанные с ним. Также всегда полезно проконсультироваться со своим врачом или поставщиком медицинских услуг, прежде чем пробовать какой-либо продукт или устройство, которое может повлиять на ваше здоровье.

  Теперь, когда вы знаете немного больше о науке и цели EMS, остерегайтесь ложной рекламы. В 2002 году Федеральная торговая комиссия обвинила три самых продаваемых брюшных ремня EMS в продвижении ложных заявлений, а именно о гарантии твердого пресса только при использовании их продукта.

  Итог: хотя было доказано, что EMS помогает вашим мышцам быстрее восстанавливаться после упражнений, это не волшебный инструмент для похудения, который утверждают многие компании.

  .