Мешки под глазами после родов: Круги и мешки под глазами — 16 ответов на Babyblog

Содержание

Отеки после родов: причины и лечение

Беременность — важнейший период в жизни женщины, когда организм претерпевает существенные изменения. И многие молодые мамы мечтают как можно быстрее восстановить форму после родов. В этом нередко мешают отеки, которые начинаются во второй половине беременности и не уходят после рождения малыша. Почему после родов отекают ноги и как бороться с отеками? Ищем ответы на эти вопросы. 

Работа почек

Нарушение нормальной работы почек, которое начинается во время вынашивания малыша, может быть одной из причин того, почему после родов женщины жалуются на отеки на ногах. Во время беременности объём циркулирующей в организме крови увеличивается примерно на 30%. Нагрузка на выделительную систему заметно повышается, что может приводить к сбоям в её работе. 

После рождения ребёнка, когда почки уже не должны работать так интенсивно, их нормальное функционирование восстанавливается. Однако этот процесс идёт постепенно, и поэтому некоторое время после родов могут сохраняться отеки.  

Обратите внимание на то, что при проблемах с почками после родов отекают не только ноги. Обычно женщины жалуются также на отечность пальцев рук и лица. 

Гормональный дисбаланс

Подготовка к беременности, период вынашивания малыша, роды, грудное вскармливание и дальнейшее восстановление сложны для женского организма постоянными гормональными «встрясками». Дополнительным фактором, влияющим на работу собственной эндокринной системы женщины, является приём гормональных препаратов, которые часто назначают во время беременности. Не всегда эти изменения проходят гладко — дисбаланс гормонов, который возникает в этот период, может служить причиной возникновения отеков. 

Гормональный фон влияет на проницаемость сосудов. В частности, большую роль здесь играют гормоны щитовидной железы, а также соотношение половых гормонов (эстрогена и прогестерона) и других гормонов организма. 

Обратите внимание на то, что гормональный дисбаланс может сопровождаться общим снижением тонуса организма. Женщины нередко жалуются на слабость, сонливость, увеличение массы тела, усталость ног, запоры. Наличие этих симптомов в дополнение к отекам позволяет заподозрить, что гормональный фон молодой мамы ещё не восстановился. 

Образ жизни

Этот фактор нельзя сбрасывать со счетов. Несмотря на то, что многие молодые мамы ищут причины отечности ног после родов в нарушении работы организма, большое значение имеют особенности питания и характер нагрузки. 
Став мамой, многие женщины чувствуют, что для них «закончились беременные ограничения», особенно если они не кормят ребёнка грудью. Злоупотребление жареным, соленым, неправильное потребление белка, обилие сладкого в рационе, безусловно, способствуют послеродовым отекам. 
С другой стороны, некоторые женщины, мечтая побыстрее восстановить стройную фигуру, резко ограничивают себя в пище. Голодные диеты приводят к нарушению обмена веществ и накоплению жидкости в тканях (так называемые «голодные отеки»). 
И наконец, после рождения малыша не надо прекращать приём витаминов.

Ведь к отекам приводит недостаток в организме натрия и калия, которые так легко получить, принимая витаминно-минеральные комплексы. 

Мы упомянули не только о рационе, но и об уровне активности. Не секрет, что иногда молодая мама проводит в заботах о малыше весь день. Это приводит к тому, что ноги у неё отекают и после беременности. Всему виной — чрезмерная нагрузка и отсутствие нормальной циркуляции крови. Во время дневного сна ребёнка маме тоже рекомендуется отдыхать хотя бы 15-20 минут, причём ноги в это время должны быть приподняты. 

Варикоз

Мы перечислили частые причины  отечности ног после родов, но не упомянули об одной из самых распространённых — варикозе. 
Примерно 25% женщин во время беременности сталкиваются с патологией вен. Этому способствуют несколько факторов, сопровождающих беременность: 

  • изменение гормонального фона
  • повышение массы тела
  • давление увеличившейся в размерах матки на нижнюю полую вену и, как следствие, нарушение циркуляции крови
  • увеличение общего объёма циркулирующей крови во время вынашивании малыша

Эти факторы в совокупности приводят к повышению нагрузки на вены, растяжению их стенок и ослаблению клапанного аппарата. В итоге правильный ток крови по венам нарушается, кровь застаивается, что ещё больше растягивает стенки сосуда. Варикоз прогрессирует. 

После родов все факторы, способствующие формированию варикоза, ослабевают или исчезают. Однако особенность строения стенок вен такова, что они не возвращаются в исходное состояние: ведь в них нет мышечных волокон, которые могли бы это обеспечить. Именно поэтому варикоз надо обязательно лечить, а также регулярно проходить профилактику рецидивов. 

Обратите внимание на то, что врачи Центра Флебологии рекомендуют беременным регулярно наблюдаться у флеболога, чтобы избежать отечности ног, в том числе и после родов. На приеме будущей маме подбирается подходящий компрессионный трикотаж, а также даются рекомендации непосредственно на период родов. Ведь в это время вены испытывают колоссальную нагрузку. Также беременным рекомендуется носить бандаж, который снижает давление матки на сосуды и тоже помогает предотвратить развитие варикоза.

 

Вовремя принятые профилактические меры помогут женщине заметно снизить вероятность отеков ног после родов. Правильный образ жизни, внимательное отношение к своему здоровью и регулярные консультации с врачом позволят вам наслаждаться гармонией с собой и своим ребёнком, не думая о неприятных отеках. 
 

Отеки после родов: основные причины, как лечить

Большинство женщин страдает от отеков на протяжении беременности. Бывает, что отеки после родов остаются и вызывают определенное неудобство для женщины и волнения по поводу здоровья.

Что собой представляет отек? Какова природа возникновения отеков? Как избежать отеков и как с ними бороться, если отечность появилась? Попробуем разобраться.
Отек – прямая реакция тканей и органов человека на избыток жидкости в организме. Выявить отек несложно, придавив пальцем мягкие ткани кожи: если в месте нажатия некоторое время остается углубление, которое вскоре пропадает, можно говорить об отечности. Во время беременности отеки, в принципе – нормальное явление, не представляющее опасности. Однако отечность может сопровождаться повышением артериального давления или сильным болевым синдромом. В таком случае врачом назначаются соответствующие медицинские препараты и процедуры для устранения проявлений отечности и лечения спровоцировавшего их заболевания. Если задержку жидкости в организме беременной женщины можно назвать естественной, то это же явление в послеродовой период должно внушать опасения.

Чаще всего отеки после родов наблюдаются в нижних конечностях, но отекать могут также и руки, и лицо, появляются мешки под глазами. В отдельных случаях наблюдаются даже отеки всего тела. Если это явление не проходит в первые дни после родов, то женщине требуется консультация специалиста.

Основными предпосылками для возникновения отеков после родов могут быть:

  • Заболевания почек.
    Если у будущей матери еще до беременности были выявлены заболевания почек или других органов мочевыводящей системы, то отеки после родов практически неизбежны. Возможно, почкам необходимо время, чтобы перестроиться в обычном режиме, ведь они во время вынашивания малыша испытывали удвоенную нагрузку. Только врач после проведенных исследований сделает заключение в необходимости медицинского лечения в таких случаях. Беременные с дисфункцией почек стоят на особом контроле, они требуют наблюдения и в послеродовой период.

  • Ошибки в питании.
    Несмотря на то, что диетологи рекомендуют употреблять как можно больше жидкости, чтобы поддерживать организм в полном порядке, этот совет может быть, мягко говоря, не полезным молодой маме. Если организм подвержен отекам, следует ограничить прием жидкости, а также избегать употребления в пищу соленой, маринованной, копченой пищи, чтобы не провоцировать сильную жажду.

  • Активность.
    У молодой мамы достаточно хлопот, и она все время вынуждена проводить на ногах. Появление отеков просто неизбежно, если не давать ногам отдых. Нужно постараться в течение дня выкраивать минутку, чтобы прилечь, подняв ноги выше уровня тела.

  • Болезни сосудов.
    Варикоз – варикозное расширение вен – частая причина отеков. Это заболевание может нести скрытый характер, поэтому при появлении отеков консультация врача-флеболога нужна, чтобы выявить или исключить его.

Как лечить отеки после родов

Способы лечения и избавления от отеков должен определять врач, который сначала выявляет причину, вызывающую отечность. Абсолютно неприемлемо самостоятельное принятие мочегонных препаратов и чаев, тем более кормящей матери. Врач назначит соответствующие анализы и объяснит вам, какие факторы могут влиять на ваше состояние. Кормящие матери могут употреблять только определенные лекарства, показанные только им, чтобы избежать негативного последствия на здоровье ребенка.

В случае, если серьезных патологий не выявлено, вам будут даны простые рекомендации: больше отдыхать, чаще менять положение тела. Регулярное выполнение даже таких простых советов способно избавить от отеков в кратчайшие сроки.
Откорректируйте свой образ жизни. Помните, что с рождением ребенка вы несете за него ответственность, а потому ваше здоровье и общее самочувствие – необходимость для обоих.
Среди общих рекомендаций по устранению отеков – каждые два часа ложиться передохнуть, при этом ноги должны находиться на возвышении.

Физические упражнения в это время просты, но действенны:

  • Лежа на спине поднимание и опускание ног под углом к туловищу;
  • Перекатывание с пятки на носок;
  • Круговые движения в щиколотках в разные стороны;
  • Кратковременная ходьба на носочках.

В то время, как вы сидите, необходимо следить за своей осанкой, не скрещивать ноги, передавливая сосуды на ногах.
Сон на левом боку обеспечивает лучший кровоток. Стоя на одном месте, выполняйте перекаты с пятки на носок.
Массаж ног и расслабляющие ванночки снимают усталость ног и помогают бороться с отеками. Ванночки могут быт с морской солью, отварами ромашки или других лекарственных растений. После процедуры разотрите ступни жестким полотенцем, нанесите питательный крем.

Употребление в пищу калины, винограда, лимона, облепихи поможет разжижить кровь и снять отеки. Каждый новый продукт принимайте с осторожностью, небольшими порциями, чтобы избежать аллергических проявлений собственного организма и организма ребенка.

Отеки после родов: причины, лечение, что делать

Отеки после родов возникают у большинства молодых мам. Справиться с этой проблемой можно, но потребуются определенные усилия. Обычно по ходу восстановительного процесса фигура нормализуется и женщина начинает чувствовать себя хорошо, осложнения и стойкие нарушения обмена жидкостей возникают крайне редко.

Почему возникают отеки

Во время беременности под влиянием гормонального фона в организме женщины повышается вязкость крови и ухудшается отток лимфы из нижних конечностей и малого таза. Все это приводит к выраженным застойным явлениям, проявлением которых и являются отеки.

Как лечить отеки после родов важно обсудить с врачом

Эти причины сохраняют свое влияние и после родов, пока гормональный фон еще не вернулся в норму. Негативное влияние оказывают и сами роды из-за большого веса малыша, разрывов промежности и прочих осложнений родов.

Если женщина пренебрегает рекомендациями врача о том, как правильно поддерживать свое самочувствие после родов, скопления жидкости возникают чаще. Особенно страдают от них ноги и промежность, в которой может начаться воспалительный процесс, если там есть разрывы.

Также беременность может усугубить течение хронических заболеваний сосудов ног и почек или спровоцировать их начало.

Наиболее частое заболевание при беременности – варикоз. Распознать его можно по жжению и сильным болям в ногах. Реже возникают поражения почек и тромбофлебит нижних конечностей. Если эти болезни отмечались до беременности, следует принять меры, чтобы не допустить обострения.

Как распознать отеки

Фигура после родов далека от совершенства, и в течение всего восстановительного периода женщина будет наблюдать у себя неприятные симптомы, связанные с ухудшением состояния кожи, волос, подкожной жировой клетчатки. С какой скоростью молодая мама будет восстанавливаться, в том числе и с эстетической точки зрения, зависит от многих факторов.

Отеки на ногах обычно возникают ближе к вечеру после нагрузки. Сопровождаются болью и чувством усталости в ногах, иногда – распиранием и жжением. Может появиться характерный сосудистый рисунок. Отличительный диагностический признак отеков – если надавить на кожу, на месте сдавливания некоторое время остается лунка, более светлая, чем окружающие ткани. На ощупь кожа отекшей ноги холодная.

Причины отеков могут быть разными

Отеки могут возникать на самых разных частях тела: животе, руках, спине, лице. Обычно они отличаются большей стойкостью, чем поражения нижних конечностей и влагалища.

Отек промежности обычно возникает на фоне ее разрывов. Характерные симптомы — болезненность при ходьбе и сидении, подмывании. Увеличение объема половых губ легко определяется на ощупь.

Такие отеки обычно стойкие, сохраняются в течение всего дня.

Отеки лица свидетельствуют о серьезном поражении почек. Матка часто давит на почки, нарушая отток жидкости, что способствует различным заболеваниям – мочекаменной болезни, почечной эклампсии.

Как справиться с отеками

Бороться с отеками после родов не всегда просто. После легких родов обмен жидкости может нормализоваться самостоятельно и пациентка начнет чувствовать себя хорошо. У здоровых женщин отеки полностью рассасываются через 1-2 месяца после родов, обычно это происходит в течение первых недель жизни малыша.

Для того, чтобы ускорить этот процесс, женщине рекомендуется бинтовать ноги эластичными бинтами, регулярно выполнять упражнения, которые требуют подъема ног. Наиболее простое упражнение представляет собой упрощенную версию известной «березки» — нужно лечь на спину и поднять ноги, опираясь на какую-либо опору, например, стену.

Изменение рациона

Диета для борьбы с отеками рассчитана на снижение поступления жидкости и солей. Питьевой режим определяет врач, исходя из особенностей каждой конкретной пациентки. Соль и соленые продукты ограничиваются до необходимого для здоровья минимума – 5 г в сутки. Соль способствует задержке жидкости в организме, отекам и повышению давления, поэтому ее желательно ограничивать всем беременным, даже здоровым.

Кроме того, ограничивают употребление белка. Точный объем его также индивидуален. Ограничение белка помогает снизить нагрузку на почки, чтобы ускорить процесс вывода жидкости из организма. На белки и жиры ограничения обычно не накладываются, если женщина не собирается снижать вес.

Само по себе изменение рациона недостаточно эффективно для устранения отеков. Сниженное поступление жидкости облегчает общее состояние, но не влияет на механизмы, из-за которых отеки появляются.

Изменение рациона помогает достичь сразу нескольких целей: полноценное снабжение организма питательными веществами и витаминами, обеспечение лактации, похудение и борьба с отеками. Для достижения полноценного результата меню должно составляться совместно со специалистом – это поможет избежать дефицита важных элементов.

Упражнения и процедуры

Для лечения отеков используются специальные упражнения, которые облегчают отток крови от нижних конечностей. Самое простое из них – это поднятие ног из положения лежа, опираясь на стену. Если женщина в состоянии делать сложные упражнения, можно выполнить полноценную «березку», «велосипед» и др.

В организации венозного оттока в ногах значительную роль играет сокращение мышц нижних конечностей. Для укрепления этого механизма полезно выполнять упражнения на укрепление мышц: приседания, подъем на носочки, ходьба, бег и езда на велосипеде. Выполнять такие упражнения можно только если позволяет самочувствие.

Лечение должен назначать врач индивидуально

Для борьбы с отеками полезны ходьба, бег и другие активные виды активности. Работа и хобби, связанные со статическими нагрузками на ноги, т.е. с долгим пребыванием в положении стоя, имеет обратный эффект. Она усиливает отеки, способствует развитию варикоза и его осложнений.

Применяется и аппаратное лечение отеков. Эта процедура называется лимфодренаж. Для этого используются специальные техники массажа, лечебные костюмы, создающие повышенное давление и аппаратные методики. Цель таких процедур – усиление оттока лимфы. В сочетании с упражнениями и ограничением потребления жидкости лимфодренаж дает хороший эффект.

Медикаментозное лечение

Что делать, если все описанные выше процедуры не помогли? Самое главное – пойти к врачу. Только специалист может назначить эффективные медикаментозные средства. В аптеках можно купить множество мазей от варикоза, которые продаются без рецепта. Их основные компоненты:

  • гепарин – вещество, снижающее вязкость крови;
  • аскорбиновая кислота и рутин – вещества, укрепляющие стенку сосудов;
  • растительные венотонические экстракты;
  • противовоспалительные препараты.

Все эти средства используются в различных сочетаниях. Подобрать наиболее эффективный препарат для каждой конкретной пациентки может врач по результатам анализов. Именно данные исследований крови покажут, почему для одной пациентки будет эффективна одна группа препаратов, а для другой – вторая. При тяжелых нарушениях сосудистого тонуса, вызванных варикозной болезнью ног, может быть рекомендована операция, но ее не проводят во время грудного вскармливания.

Видео

Смотрите далее: отеки ног после кесарева сечения

Мешки под глазами. Почему они появляются и как от них избавиться?

Часто после веселой вечеринки мы просыпаемся и с ужасом глядим на себя в зеркало — темные круги под глазами и отеки на пол-лица предательски выдают следы усталости. С этой проблемой знакомы как мужчины, так и женщины. Почему она возникает?

Дело в том, что кожа вокруг глаз очень тонкая — примерно в 3–4 раза тоньше, чем на других участках тела. От недостаточного кровоснабжения и недостаточной насыщенности крови кислородом, она застаивается в капиллярах под глазами и начинает просвечивать. Если кожа недостаточно хорошо увлажнена, она становится еще более прозрачной и круги выглядят запавшими.

Причин образования темных кругов и отеков несколько: это может быть связано с наследственностью, особенностью строения подкожной жировой клетчатки, заболеваниями внутренних органов, эндокринными болезнями. Однако самая распространенная причина — это хроническая усталость и недостаток сна, поскольку эти факторы приводят к застою в кровеносных и лимфатических сосудах. Также отеки и темные круги могут появиться после употребления на ночь большого количество кофе, чая или алкоголя.

Стереть с лица

Перед тем, как начать войну с темными кругами, необходимо провести разведку. Иными словами — посетить терапевта для того, чтобы выявить причину, по которой эти темные круги появляются на вашем лице. Возможно, этот косметический недостаток служит сигналом заболевания, которое само по себе требует лечения.

В профилактических целях необходимо позаботиться о том, чтобы кожа вокруг глаз достаточно снабжалась кислородом. Для этого, в первую очередь, необходим полноценный отдых и здоровый сон, умеренное потребление жидкости и алкоголя, правильное питание.

Чтобы уменьшить уже появившиеся мешки и темные круги под глазами можно воспользоваться одним из следующих способов:

Ледяная свежесть
Это самое простое народное средство. С помощью кубиков льда делается массаж проблемной зоны в течение 3–4 минут. Для достижения наилучшего результата можно использовать для приготовления льда отвар трав вместо обычной воды.
Овощи в помощь
Для снятия отеков и восстановления кожи век часто используются маски из картофеля, огурца, свежей зелени. Для этого ингредиенты необходимо натереть на терке или размельчить в блэндере, завернуть смесь в марлю и положить на опухшие веки на 15–20 минут.
Крема
Сегодня практически каждый производитель косметики предлагает ряд средств по уходу за кожей вокруг глаз. Некоторые крема сочетают в себе противоотечное действие и маскирующих эффект. Однако кремообразные средства имеют один минус — они способны донести до глубоких слоев кожи не более 20% активных веществ, поскольку при соприкосновении с воздухом они окисляются и разрушаются.
И снова о чае…
Для снятия отеков также используются охлажденные пакетики с зеленым чаем, поскольку зеленый чай содержит противовоспалительные компоненты.

Трансдермальные пластыри
Среди косметических новинок можно выделить трансдермальные пластыри EXTRAPLAST Beauty, представляющие собой нетканую основу, на которую нанесен специальный охлаждающий гель, содержащий активные элементы (экстракты зеленого чая и женьшеня, обладающие противоотечным действием). Устранению отеков и кругов также способствует легкий охлаждающих эффект пластыря, который стимулирует кровообращение. Главное отличие этих пластырей от традиционных косметических средств в том, что нетканая основа создает «парниковый эффект», который защищает активные компоненты пластыря от разрушения и обеспечивает их проникновение в кожу более чем на 80%.

Пластыри EXTRAPLAST Beauty могут использоваться как для экстренного восстановления кожи (например, если вы плохо спали ночью), так и в профилактических целях в качестве питательной маски для кожи вокруг глаз.

Источник: БОЛЕАР МЕДИКА

на правах рекламы

Электронная версия

Синяки под глазами — причины и способы устранения

Причины возникновения синяков под глазами

Кожа под нижним веком очень нежная и тонкая, тоньше, чем, например, на руках, щеке или другой части тела. Более того — в ней очень много мелких капилляров. Нарушение проницаемости стенок капилляров приводит к появлению синяков. Чем тоньше кожа, тем они более заметны. Именно поэтому проблема мешков под глазами актуальнее для женщин.

Синяки под глазами появляются по ряду причин

Большие нагрузки на глаза

Если вы долго сидите за компьютером, весь день работаете с бумагами, трудитесь в помещении с плохим освещением или в других неблагоприятных условиях, синяки под глазами не заставят себя долго ждать. Ведь такое поведение сказывается не только на самих глазах (будьте готовы к светобоязни, синдрому сухого глаза, слезотечению и др.), но и способно спровоцировать застой крови в капиллярах в области нижнего века. В результате они не выдерживают и лопаются, а кожа приобретает темный оттенок.

    Недосыпы

    Нагрузку на глаза может дать не только какая-то конкретная работа, но и недостаток сна. Если даже вы избегаете перенапряжения глаз в течение дня, но не даете им полноценно «восстановиться» ночью, эффект будет таким же, как и при перегрузках: капилляры лопнут, появятся темные круги. Обычно такой симптом появляется после нескольких бессонных ночей, а не одной. Хотя все зависит от возраста человека и особенностей его организма.

      Недостаток кислорода

      Редкое пребывание на свежем воздухе приводит к кислородному голоданию, что сказывается на всех системах организма.

        Плохие привычки

        Это может быть как плохое питание (употребление жирной, острой пищи и др.), так и частое употребление алкоголя и, конечно, курение. Когда в организм попадает яд, то кровообращение нарушается: капилляры сначала сужаются, а потом достаточно быстро и резко расширяются обратно. Из-за такого перенапряжения они в итоге лопаются. Нарушение целостности стенок и становится причиной появления «мешков».

          Возрастные изменения

          С возрастом меняется качество кожи, подкожно-жировая клетчатка истончается и перестает «скрывать» капилляры. Результат — под глазами возникают темные круги.

            Некачественные или неподходящие косметические средства

            Любая косметика должна подбираться индивидуально, с учетом типа кожи, возраста и других особенностей. Если игнорировать эти факторы, то довольно скоро может появиться такой неприятный симптом, как мешки под глазами. Также нельзя сильно надавливать на кожу при нанесении крема — из-за этого могут лопнуть сосуды, а если не снять косметику перед сном, то она закупорит поры и межклеточная жидкость не будет испаряться — в результате также появятся «мешки».

              Ультрафиолет

              Солнечные лучи, лампы в солярии также негативно влияют на состояние подкожно-жировой клетчатки. Необходимо использовать солнцезащитные средства.

                Прием некоторых медикаментов

                Внимательно изучите побочные эффекты принимаемых препаратов — возможно, синяки под глазами вызваны именно ими и следует заменить лекарство на другое.

                  Ношение неправильно подобранных очков

                  Если очки неверно подобраны, появляется дискомфорт в глазах, это приводит к напряжению глазных мышц и, как следствие — появляются темные круги. В этом случае следует обратиться к грамотному врачу и вовремя скорректировать рецепт на очки.

                    Ношение неправильно подобранных контактных линз

                    ощущении соринки или при наличии другого подобного симптома пациенты начинают часто тереть глаза и могут травмировать нежные капилляры нижних век. В этом случае надо записаться к окулисту, который подберет подходящие контактные линзы после обследования.

                    Какие болезни вызывают синяки под глазами

                    Темные круги под глазами не всегда говорят о неправильном образе жизни. В ряде случаев это симптом заболевания организма, функциональных нарушений, патологических изменений.

                    Причинами могут быть

                    Болезни печени и почек

                    Об этих заболеваниях можно говорить, если вы заметили хотя бы один дополнительный симптом: желтушный оттенок кожи, нарушения мочеиспускания, изжога, тяжесть в животе, тошнота и рвота.

                      Нарушение обмена веществ, авитаминоз

                      В этих случаях нарушается проницаемость стенок сосудов и капилляров, а результат — круги под глазами. О заболевании говорят не только темные круги, но и быстрая утомляемость, апатия, сонливость.

                        Сердечно-сосудистые заболевания

                        В результате нарушений в сердечно-сосудистой системе возможны круги и синева под глазами. Дополнительные симптомы — одышка, боли в сердце, головокружения, нарушения сердечного ритма.

                          Хроническая усталость

                          Ее обычно сопровождают следующие симптомы: перепады настроения, плохой аппетит, частые простуды, обострение хронических заболеваний, снижение работоспособности, головные боли, нестабильный сон.

                            Нарушения эндокринного характера, изменения гормонального статуса

                            Они выражаются в головокружении, учащении сердцебиения, нервозности, нарушении сна, повышенной потливости

                              Дерматологические проблемы

                              Проблема может быть связана с недостаточным увлажнением кожи лица. Сопутствующая симптоматика: шелушение кожи, бледность, отечность нижних век.

                              Точно определить и подобрать корректное лечение может только врач после индивидуальной консультации.

                              Как узнать причину синяков под глазами

                              Есть несколько способов определить причину появления синяков под глазами:

                              Посмотреть, какая симптоматика их сопровождает

                              Связь синяков и заболеваний описана выше.

                                Обратить внимание на частоту и момент появления симптома

                                Возможно, синяки под нижним веком появляются после бессонной ночи, после употребления в пищу определенных продуктов, после использования определенной косметики, либо же они сопровождают вас постоянно. В первом случае речь идет о факторах, которые можно устранить самостоятельно, во втором без консультации врача и его рекомендации по лечению не обойтись.

                                  Оценить внешний вид синяков

                                  На расширенные сосуды и хрупкие капилляры указывает синий цвет синяков, красно-коричневыми они бывают, если речь идет о кожных проблемах, при обезвоживании кожа становится обвисшей и дряблой.

                                    Посетить врача

                                    Если вы уверены, что синяки под глазами — это не следствие переутомления или влияния других внешних факторов, то следует записаться на прием к офтальмологу. На консультации он оценит ваше состояние, подберет необходимые обследования и даст рекомендации. Если врач определит, что появление темных кругов под нижним веком не связано с нарушением зрения, он направит вас к другому специалисту, например, к эндокринологу, если налицо проблемы поджелудочной железы, неврологу или терапевту, если темные круги появились из-за хронической усталости, и др. Конечно, любого врача в первую очередь интересует сопутствующая симптоматика, но без обследования редко удается обойтись. Чаще всего используют: общий анализ крови и анализ крови на уровень гормонов, общий анализ мочи, УЗИ, МРТ, ЭКГ. В зависимости от клинической картины, эти виды диагностики могут дополняться и другими специализированными исследованиями.

                                    Способы избавления от синяков под глазами

                                    Лечение синяков под глазами проходит индивидуально и зависит от вызвавшей их причины. Обязательно следует устранить внешний раздражитель, если круги вызваны каким-то воздействием извне, например, приемом алкоголя.

                                    Справиться с эстетическим дефектом помогает специальная косметика, питательные маски, травяные компрессы: но учтите, что работают они только для устранения симптома, а побороть его причину помогут консультации и грамотные рекомендации специалиста. Но если вас ждет важная встреча и вам нужно хорошо выглядеть, смело используйте хороший крем, корректор, тональные средства и др.

                                    Как поддерживать здоровый вид глаз?

                                    Красота и здоровье глаз — результат здорового образа жизни. Поэтому в первую очередь стоит нормализовать режим работы и отдыха, начать правильно питаться, избегать стрессов, не курить, не употреблять алкоголь. Все эти рекомендации достаточно простые, но очень действенные. При этом они помогают избежать не только кругов под глазами, но и образования разных патологических процессов.

                                    Отеки при беременности | Nutriclub

                                    Что нужно знать об отеках: почему они появляются, как с ними бороться, как отличить обычные физиологические отеки от симптома серьезного заболевания

                                    Считается, что отеки неизбежно сопровождают беременность большинства женщин – надо только перетерпеть их неэстетичный вид. Однако отечность может быть сигналом проблем со здоровьем и представлять опасность как для будущей мамы, так и для развития плода. Nutriclub разбирается, когда следует беспокоиться, если у вас появились отеки.

                                    • Отеки — избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве — случаются у беременных довольно часто. Припухлости могут возникнуть на любых сроках и на разных частях тела. 
                                    • Отеки на лице (особенно мешки под глазами и сильная отечность век) бывают особенно заметными и вызывают максимальное недовольство, ведь они напрямую влияют на внешний вид. 
                                    • Очень часто у беременных отекают ноги, особенно после долгой ходьбы. Именно поэтому так важно обзавестись удобной обувью на весь период беременности. 
                                    • Руки, как правило, отекают у женщин, которые работают за компьютером или занимаются рукоделием. Начинают давить кольца, пальцы выглядят как «сосиски». В таких случаях нужно временно отказаться от украшений. 
                                    • Отек слизистой оболочки носа беременные часто принимают за насморк или аллергию. Второе более вероятно, потому что аллергические реакции во время беременности обостряются. Также у беременных из-за изменения гормонального фона может развиться состояние, называемое ринитом беременных, которое сопровождается сильной заложенностью носа.  Лучше сдать анализы и обязательно обсудить ситуацию с врачом, который выпишет препарат, разрешенный при беременности. Игнорировать заложенность носа не рекомендуется – проблемы с дыханием у мамы могут затруднять доступ кислорода к ребенку.

                                    Все эти отеки могут быть как физиологическими, так и патологическими.

                                    Физиологические отеки

                                    Физиологические обычно не вызывают осложнений. Объясняются они естественными изменениями в организме будущей мамы: матка давит на соседние органы, замедляя кровообращение, а в крови накапливается натрий – он замедляет выведение из организма жидкости. При этом во время беременности общее количество циркулирующей по всему телу жидкости увеличивается почти вдвое (часть из нее содержится в околоплодных водах и плаценте). 

                                    Одновременно у женщины меняется гормональный фон, что может быть причиной легендарной тяги «на солененькое», которая, в свою очередь, провоцирует жажду и чрезмерное употребление жидкости.  

                                    Летняя жара или духота в транспорте и помещениях, физические перегрузки тоже отражаются на здоровье и внешности.  

                                    Физиологические отеки считаются естественными на любом сроке беременности – и не представляют опасности для здоровья женщины.    

                                    Но при первых признаках появления отечности вам обязательно нужно обратиться к своему акушеру-гинекологу.  Врач назначит необходимые обследования и анализы, чтобы исключить патологические отеки, свидетельствующие о проблемах со здоровьем и осложнениях беременности. 

                                    Патологические отеки

                                    Патологические отеки на ранних сроках могут сигналить о гипотиреозе – состоянии, при котором в организме возникает недостаток гормонов щитовидной железы. Врачи стараются выявить заболевание до появления отечности – беременным с дефицитом или избытком массы тела, с выраженным токсикозом назначается анализ крови на гормоны щитовидной железы. Если результаты не соответствуют норме, назначают лечение.  

                                    Также, начиная с первого триместра, отеки могут появляться из-за проблем с почками. Очень важно сдавать анализ мочи каждые две недели, как и рекомендуют в женской консультации. Эритроциты, высокие лейкоциты, белок, которого не должно быть в моче – повод для направления к урологу и на УЗИ почек. Важно исключить инфекцию в почках, а если она диагностирована – качественно ее пролечить. Иначе возможны преждевременные затрудненные роды или рождение ребенка с низким весом.

                                    Начиная с 20-й недели, отеки могут свидетельствовать о варикозном расширении вен. Нарушение кровообращения из-за давления матки приводит к образованию «узлов» и болей в ногах. При подозрениях на варикоз вас направят к флебологу, который даст необходимые рекомендации.  

                                    Отеки сопровождают и сердечную недостаточность, которая считается серьезным осложнением беременности. В этом случае появлению отеков предшествуют одышка и синюшность слизистых оболочек.  

                                    Однако чаще всего патологическая отечность свидетельствует о позднем токсикозе – гестозе. Это проблема третьего триместра беременности, но первые признаки могут начать проявляться и между 18-й и 20-й неделями. Гестоз почти всегда требует помощи врача и нахождения беременной в стационаре.

                                    Что такое гестоз и чем опасен?

                                    Однако у гестоза, помимо отеков, есть и другие симптомы: повышенное артериальное давление, белок в море (в норме он отсутствует), тошнота, рвота, головные боли, судороги, лихорадка, сонливость или, наоборот, сильное возбуждение.  

                                    Существует четыре степени гестоза. Первую степень известна как водянка беременных, в основном выражается именно в отеках. Вторая степень – это отеки, белок в моче, нарушение давления. Третья степень гестоза носит название преэклампсии. Для нее характерны снижение мозгового кровообращения и даже кровоизлияния. При самой тяжелой, четвертой стадии заболевания наблюдаются судороги (эклампсия). У беременной может произойти инсульт или отслойка плаценты.  

                                    Таким образом, даже если все окружающие говорят, что отеки совершенно естественны, и самой беременной они дискомфорта не доставляют, очень важно сообщить врачу о первых появлениях припухлостей – именно для того, чтобы убедиться, что отеки физиологические, а не патологические, и никаких осложнений для развития плода и процесса родов не повлекут. 

                                    В каких случаях нужно незамедлительно обратиться к врачу

                                    Поводом для срочного обращения к врачу можно считать следующие проблемы:  

                                    • отеки видны уже с утра, сразу после подъема;
                                    • отеки сопровождаются повышенным давлением;
                                    • отеки становятся очень сильными: невозможно сжать руку в кулак, обувь больно и неудобно носить, глаза тяжело открыть из-за припухлостей;
                                    • регулярно возникает одышка, учащенное сердцебиение;
                                    • головные боли не проходят по несколько дней;
                                    • регулярно возникают тошнота и рвота после 12-й недели;
                                    • позывы по малой нужде редкие и сопровождаются выделением мочи темного цвета;
                                    • возникают боли в верхней части живота;
                                    • появляются болезненные судороги;
                                    Как бороться с отеками?

                                    Если по результатам осмотра и анализов установлено, что отеки физиологические, избавиться от них (или по крайней мере уменьшить) можно, используя следующие методы.

                                    • Исключить из рациона жареную, копченую, острую, маринованную и сладкую пищу. Готовить на пару или запекать, регулярно есть фрукты и овощи.
                                    • Употребление соли стоит ограничить – в ее состав входит натрий, именно он задерживает в организме жидкость.
                                    • Многие советуют ограничить употребление воды, даже в виде бульона. На самом деле это грозит обезвоживанием. Пить лучше простую воду маленькими глотками – и большую часть суточной нормы в полтора-два литра употреблять в первой половине дня. Газировку следует исключить.
                                    • Противопоказано долго находиться на жаре или в душных помещениях.
                                    • По рекомендации врача можно носить специальное компрессионное белье, при этом отказаться от тесных колготок, неудобной обуви и каблуков.
                                    • Спать необходимо не менее 8-10 часов. Также рекомендуется каждый день лежать 15-20 минут с приподнятыми вверх ногами, делать массаж ступней и ванночки для ног с морской солью.  

                                    Под глазами красные синяки. Красные глаза после родов: причины и последствия

                                    Под глазами красные синяки. Красные глаза после родов: причины и последствия

                                    Очень часто одним из последствий рождения ребенка являются красные белки глаз у женщины. Причин подобному явлению есть несколько. Это могут быть неправильные потуги в процессе родовой деятельности, вследствие чего тонкие капилляры сосудистой оболочки глаза лопаются. Когда женщина во время родов задерживает дыхание в неправильные моменты, в каждом сосуде очень сильно увеличивается внутреннее давление, которое и является причиной разрывов капилляров. В том числе могут появиться неприятные синяки под глазами.

                                    Чаще всего причиной может стать чрезмерная физическая нагрузка во время рождения ребенка, что намного усиливает кровообращение в организме, вызывающее покраснение глаз. Эмоциональную составляющую тоже не следует сбрасывать со счетов: очень сильные переживания, которые всегда сопровождают такой важный процесс, как рождение ребенка, способствуют значительному повышению артериального давления. Это может привести к образованию тромба в кровеносных сосудах, тем самым повреждая их.

                                    Кроме того, из-за недостаточной физической подготовки роженицы тело будет плохо справляться с колоссальными нагрузками во время потуг, поэтому внутричерепное давление может слишком повыситься, вызывая разрывы сосудов в глазу.

                                    Для того чтобы устранить последствия лопнувших капилляров после родов, делать ничего не потребуется. Краснота пройдет со временем, обычно врачи не прописывают ни капель, ни специальных мазей. Уже через неделю красные пятна от кровоизлияний должны заметно уменьшиться, и еще через семь дней исчезнут полностью. Немного ускорить этот процесс может помочь отвар из ромашки, из него можно делать холодные компрессы и прикладывать к глазам трижды в день минут на десять.

                                    Темные круги вокруг глаз. Перечень основных причин, из-за которых появляются темные круги по глазами

                                    Проблема актуальна для людей различных возрастных групп. Современный ритм жизни вызывает ряд визуальных проблем. Можно выделить следующие провоцирующие факторы:

                                    • Эмоциональное перенапряжение и стресс . Из-за волнений и психологических нагрузок истощается весь организм. Стресс ослабевает иммунную систему, поэтому начинаются многие заболевания. Кстати, синяки под глазами бывают индивидуальной особенностью организма. В вопросе касаемо того как избавиться от темных кругов под глазами необходимо особое внимание уделить психологическому состоянию пациента. Если причиной послужил стресс, то неприятный симптом пропадает сам собой. Появляется слегка синеватый оттенок в зоне под глазами. Они остаются, примерно, в течение недели после сильного волнения.
                                    • Недостаточное количество сна и отдыха . Одна из наиболее распространённых причин. Важно понимать, что мешки под глазами не просто визуальный дефект, это говорит о серьезном сбое в организме. При недосыпании начинается синдром хронической усталости, увеличивается нагрузка на сердце. Происходит сбой в функционировании головного мозга, нервная система со временем слабеет. Для восстановления организма в сутки необходимо спать не менее 7 часов. Также важно и время: лучше отдыхать с 10 вечера и до 6 утра. В этот период восстанавливается нервная система и выделяется достаточное количество эндорфинов. При дефиците сна перенапрягаются глазные мышцы, кожа лица бледнее от дефицита кислорода. При постоянном отсутствии отдыха темные круги не проходят долгое время. И тогда необходимы вспомогательные средства. К примеру, крем против темных кругов под глазами или мазь. Но подобные косметические препараты лишь на время уменьшают следы от синяков. Дефицит сна оказывает негативное воздействие на работу всех органов.
                                    • Авитаминоз и неправильный рацион . Недостаток полезных веществ негативно влияет на состояние кожного покрова. Часто темные круги под глазами возникают после строгих диет.
                                    • Пагубные для здоровья привычки . Употребление наркотических веществ, спиртосодержащих напитков и курение приводят к интоксикации организма. По состоянию кожи можно судить о работе всего организма. Поэтому возникает сыпь, неровный цвет лица и круги под глазами. Довольно скоро нарушается кровообращение организма, возникает кислородное голодание тканей. В результате неправильного образа жизни круги под глазами часто имеют хроническую форму. Пагубные привычки провоцируют разные болезни: атеросклероз, проблемы сердца и  печени . В этом случае помимо коррекции образа жизни необходимо и полноценное лечение.
                                    • Наследственный фактор и возраст . Кожа вокруг глаз особенно деликатная. С возрастом уменьшается количество подкожной клетчатки, поэтому кожный покров истончается и капилляры видны сильнее. Кроме того, со временем обостряются хронические заболевания. Зачастую такие проблемы связаны с работой всех внутренних органов. При систематической терапии получается убрать темные круги под глазами. В период болезни лучше дополнительно ухаживать за кожей. Когда человек не знает, почему под глазами темные круги: видимых патологий нет, организм функционирует нормально, то стоит рассмотреть генетическую предрасположенность.
                                    • Продолжительная работа перед компьютером . При сидении перед монитором напрягается зрительный анализатор. В результате стремительно ухудшается зрение, усиливается усталость и возникают темные круги и отеки под глазами. Разрываются капилляры, поэтому под веками немного синеватый оттенок. Также возможно покраснение области глаз и жжение, усиливается их слезоточивость. В этой ситуации необходимо минимизировать нахождение перед компьютером и телевизором.
                                    • Плохое качество косметических средств . Неправильный подбор косметики приводит к темным кругам под глазами. Лучше если все средства имеют сертификат качества, проходят дерматологический контроль и подбираются с учетом всех индивидуальных потребностей кожи. Также на чувствительной коже появляются шелушения, сильный зуд и другие неприятные симптомы. Правильно выбранный гель или патчи от синяков под веками способны не только предотвратить проблему, но и справиться с первыми ее проявлениями.

                                    Темные круги под глазами почки. Медикаментозное лечение кругов под глазами

                                    Под медикаментозным лечением кругов под глазами подразумевается назначение лекарственных препаратов в целях устранения причин появления данного симптома, то есть для лечения основного заболевания.
                                     Препараты могут быть назначены как местно в виде различных кремов, мазей и гелей, так и для системного применения. Наиболее часто из средств для местного применения используются различные кремы. Системный подход к проблеме устранения кругов под глазами является наиболее эффективным и позволяет предотвратить их повторное появление. Могут быть назначены различные препараты в зависимости от нозологической формы. Чем раньше проводится медицинское вмешательство, тем быстрее исчезают круги под глазами.  Лекарственными средствами, которые могут быть назначены для устранения кругов под глазами, являются:
                                    • Успокоительные препараты . К таким препаратам относятся экстракт валерианы, пустырник, валидол. Препараты из данной группы оказывают успокаивающее действие, регулируют функционирование нервной системы, устраняют чувство напряженности.
                                    • Антидепрессанты . В случае если причиной появления кругов под глазами является депрессия, назначаются препараты из данной группы. Следует с осторожностью принимать такие препараты, так как при передозировке или привыкании к ним наблюдается побочные эффекты. Могут быть назначены такие препараты как пароксетин, флуоксетин , кломипрамин.
                                    • Снотворные средства назначаются в случае нарушений сна. Примерами препаратов, обладающих снотворным эффектом, являются мидазолам, дифенгидрамин, фенобарбитал .
                                    • Препараты железа назначаются при железодефицитной анемии. Примерами препаратов железа являются сорбифер, феррум лек, биофер.
                                    • Гепатопротекторы назначаются при поражении структуры и функций печени. К ним относятся силимарин, метионин, адеметионин.
                                    • Антигистаминные препараты применяют в случае появления кругов под глазами как следствие аллергических реакций. Для угнетения развития аллергических реакций могут быть назначены такие препараты как лоратадин , цетиризин , хлорфенамин.

                                    Темные круги под глазами, как избавиться. Как избавиться от темных кругов (синяков) под глазами, быстро и эффективно

                                    Большинство женщин привыкло маскировать тёмные круги с помощью корректора. Бытует мнение, что избавиться от таких «синяков» навсегда невозможно.

                                    Однако это не соответствует действительности – при желании можно быстро убрать малопривлекательные круги под глазами и надолго забыть об этой косметической неприятности.

                                    Почему они появляются

                                    Потемнение кожных покровов под глазами происходит по вполне естественным причинам. Эпидермис здесь очень тонкий и он пронизан кровеносными сосудами. Если кожа истончается ещё больше, например, вследствие диеты или обезвоживания, появляется характерный тёмный цвет.

                                    Кроме того, проблема может быть вызвана генетической предрасположенностью, воспалительными процессами в организме и пигментацией.

                                    Конечно, с генетикой бороться крайне сложно. И любые болезни требуют комплексного лечения у профильного медицинского специалиста. А вот с обезвоживанием, правильным питанием и усталостью под силу справиться любой женщине.

                                    Что нужно предпринять

                                    Прежде всего необходимо хорошо отдохнуть и выспаться. Здоровый и продолжительный сон освежит всю кожу лица – она станет заметно светлее, в том числе и под глазами.

                                    Второй важный момент – укрепление стенок кровеносных сосудов. Для этого нужно протирать область под глазами кубиками льда. Охлаждение кожи на 2-3 секунды снимет красноту и отёчность. Процедура проводится каждое утро. Лёд готовится из целебных трав (ромашки, череды) и витаминных растворов (особенно полезен витамин А и К).

                                    Также важно сделать кожные покровы более плотными. Необходимо восстановить правильное увлажнение и обеспечить питание эпидермиса. Для этого подходят специальные крема и маски, предназначенные для нанесения на кожу под глазами.

                                     

                                    Если до этого соблюдалась строгая диета, следует отказаться от неё и обеспечить полноценное и здоровое питание. В меню должно присутствовать достаточное количество белковой пищи, а также соблюдаться баланс между жирами, углеводами и витаминами (в частности, свежими овощами и фруктами).

                                    При различных косметических процедурах нельзя грубо тереть или растягивать кожу. От такого неправильного ухода образуются микроповреждения, впоследствии портящие внешний вид кожных покровов. Крема и маски на эту деликатную область наносятся аккуратными и нежными прикосновениями, при этом пальцы двигаются строго по массажным линиям.

                                    Если кожные покровы склонны к пигментации (имеется наследственный фактор), под глаза наносятся защитные средства, предохраняющие от солнца в любое время года. Выбирается фактор защиты SPF-25. Также следует избегать солярия и не увлекаться частым принятием солнечных ванн.

                                    Домашняя скорая помощь

                                    Массаж

                                    Улучшить кровообращение поможет несложный массаж:

                                    1. После утреннего умывания необходимо аккуратно помассировать кончиками пальцев область от виска до переносицы – движение осуществляется по линии нижнего века. Сеанс массажа длится в среднем 3-4 минуты. При этом нельзя давить на глазное яблоко.
                                    2. Затем точно такими же движениями наносится увлажняющий крем или гель.
                                    3. Завершается процедура надавливанием на круговую мышцу – пальцы располагаются по краю глаза от височной области до переносицы. Ритмичное надавливание длится не более 2 минут. Растягивать кожные покровы запрещено!

                                    Такой массаж помогает тонизировать эпидермис, мягко воздействует на лимфатические и венозные узлы, обеспечивает отток лишней жидкости – устраняются отёки и покраснения.

                                    Маски и компрессы

                                    Дополнительно следует использовать различные маски и компрессы. Наиболее популярны:

                                    1. Молоко. Этим продуктом смачиваются ватные тампоны. На нижних веках компресс выдерживается около 10 минут.
                                    2. Огурец – это старинное средство, способное быстро осветлить эпидермис. Овощ разрезается на тонкие кружки, которые охлаждаются в холодильной камере. Затем кружки накладываются на закрытые глаза. Процедура длится 15 минут. Каждые 5 минут необходимо заменять кружок новым.
                                    3. Сметана и петрушка. Эти ингредиенты смешиваются и наносятся в виде маски. На две чайные ложки сметаны берётся одна ложечка измельчённой зелени петрушки.
                                    4. Корень петрушки. В измельчённом виде он помещается в марлевый мешочек и накладывается на проблемные участки в виде компресса на 10-15 минут.
                                    5. Картофель, сваренный в кожуре. Теплые картофелины разрезаются пополам и прикладываются к нижнему веку на 30 минут.
                                    6. Крепкий чай. Подходят как зелёные, так и чёрные сорта. В заваренном чае смачиваются ватные тампоны. Держать на глазах их следует около 2 минут. Вся процедура повторяется 3-4 раза подряд.
                                    7. Творог, помещённый в марлю, также держится на веках в виде компресса. Процедура занимает 10-15 минут.

                                    Маски дают кратковременный эффект. Поэтому их необходимо повторять два-три раза в неделю. Массаж, регулировка питания, здоровый сон имеют долгосрочное влияние на здоровый вид кожи под глазами при условии регулярного соблюдения правильного питания и других условий. Им следует уделять максимум внимания.

                                    Только мама могла бы знать о темных кругах и серой тусклой коже — мы знаем, как с этим бороться!

                                    Виктория Бекхэм среди других знаменитостей недавно была сфотографирована не похожей на их сияющее лицо. Виктория Бекхэм выглядела очень уставшей, с темными кругами и изможденным лицом. Она призналась, что Бэби Харпер плохо спала и что она провела с ней бесконечные ночи без сна, одновременно поддерживая свою рабочую жизнь.

                                    Выглядывать и чувствовать себя измученным после рождения ребенка в какой-то мере можно, так что не волнуйтесь, вы не одиноки.Если вы чрезвычайно устали, первым делом вам следует обратиться к терапевту, который проведет некоторые базовые гормональные тесты, например, проверку на наличие какого-либо заболевания щитовидной железы. Ваш врач также должен искать любые признаки послеродовой депрессии.

                                    Существуют некоторые гормональные изменения, которые могут повлиять на то, как вы себя чувствуете и как выглядите после беременности. 90% изменений сводятся к усталости и резкому изменению образа жизни.

                                    Ваш старый образ жизни исчезнет: походы в спортзал, хороший ночной сон, даже регулярное питание, вашим приоритетом становится уход за новорожденным.

                                    Обычно после беременности кожа может быть очень сухой и выглядеть более старой с появлением более глубоких морщин. Сильная усталость приведет к появлению впадин под глазами и темных кругов. Крошечные сломанные вены на щеках также являются обычным явлением в результате повышенного уровня в крови во время беременности и в результате схваток.

                                    Гиперпигментация или меланодермия очень распространены во время беременности из-за гормональных изменений, и эта неравномерная пигментация ведет к старению, и от нее очень сложно избавиться.

                                    Новым мамам обычно не хватает времени, и они ставят себя в нижнюю часть списка приоритетов, забывая правильно питаться, что, особенно когда вы кормите грудью, приводит к потере веса, а щеки могут выглядеть впалыми.Плохое питание также делает кожу тусклой и сухой. Важно постараться найти время, чтобы заниматься спортом, питаться здоровой и спать как можно больше, что часто легче сказать, чем сделать, но для быстрого решения есть несколько процедур, которые могут пройти мамы, которые могут дать их коже столь необходимый заряд энергии. .

                                    IPL Фотоомоложение

                                    Процедура IPL или интенсивного импульсного света может быть очень эффективной для выравнивания тона кожи и уменьшения проявлений гиперпигментации и меланодермии.IPL излучает широкий спектр световых волн, которые уменьшают появление покраснений, коричневых пятен и обесцвечивания кожи, поскольку они поглощают свет и постепенно исчезают в процессе лечения.

                                    Процедура занимает около часа, и сразу после нее ваша кожа может немного покраснеть, но в течение дня это будет постепенно уменьшаться. Большинству пациентов для достижения наилучших результатов потребуется 5 процедур, проводимых каждые 4 недели. Ваша кожа будет постепенно улучшаться после каждой процедуры, но наилучшие результаты видны через 3-5 месяцев после последней процедуры.

                                    Консультации по IPL Фотоомоложению доступны на лондонской Harley Street с нашими квалифицированными специалистами по коже, обладающими высокой квалификацией в лечении кожных заболеваний, таких как меланодермия.

                                    Химический пилинг кожи

                                    Химический пилинг кожи — прекрасное средство для решения множества кожных проблем. У нас есть широкий выбор пилингов в частной клинике, и обычные пилинги для молодых мам предназначены для лечения тусклой / уставшей кожи и гиперпигментации. Химический пилинг — это относительно быстрое лечение в зависимости от типа пилинга, но обычно оно занимает менее часа, а время простоя минимально.Каждая процедура химического пилинга будет отличаться в зависимости от вашего типа кожи, используемого пилинга и состояния, которое лечится, но для достижения наилучших результатов обычно рекомендуется пройти курс лечения.

                                    Консультации по химическому пилингу кожи доступны в Лондоне, на Харли-стрит, в Бирмингеме, Лидсе, Манчестере и Нортгемптоне.

                                    Profhilo

                                    Profhilo — это инъекционная процедура, которая отлично подходит для осветления и лечения тусклой кожи с видимыми результатами после 2 процедур.Использование Profhilo содержит гиалуроновую кислоту, однако она не делает кожу гладкой, как при лечении кожным наполнителем. Вместо этого процедура Profhilo воздействует на кожу, улучшая ее тон, текстуру, эластичность и упругость, а также повышая увлажнение и сияние. В результате кожа становится более здоровой, мягкой и гладкой. Profhilo требует, чтобы пациенты прошли 2 процедуры с интервалом в 1 месяц. Результаты видны через 4 недели после первого лечения, но некоторые пациенты могут начать замечать изменения через 1-2 дня после лечения.Наилучшие результаты видны через 8-10 недель после последнего сеанса лечения.

                                    Консультации для Profhilo доступны в Лондоне, на Харли-стрит, в Бирмингеме, Лидсе, Манчестере и Нортгемптоне у одного из наших опытных врачей-эстетиков или медсестер.

                                    К другим популярным методам лечения относятся: наше Молодежное Трио на заказ, которое представляет собой отличный комплексный пакет лечения, доступный в нашей лондонской клинике на Харли-Стрит.

                                    Чтобы узнать больше о наших омолаживающих процедурах для кожи, позвоните по телефону 0333 920 2471 или воспользуйтесь нашей онлайн-формой для обратной связи.

                                    10 Решенных проблем после беременности — SheKnows

                                    Поздравляю с рождением малыша! После девяти месяцев набора веса, странной тяги, опухших ног, болей в спине и усталости вы родили. И хотя многие из ваших жалоб и опасений во время беременности исчезли, вы можете столкнуться с множеством новых проблем. Ознакомьтесь с этими распространенными проблемами после беременности и узнайте, что вы можете сделать для их решения.

                                    Недержание мочи

                                    Недержание мочи — потеря контроля над мочевым пузырем — может быть неприятной проблемой во время и после беременности, но это не редкость.

                                    «Для большинства женщин симптомы утечки мочевого пузыря могут сначала проявиться во время беременности, когда у половины женщин может быть временное истечение мочи», — говорит Элизабет Р. Мюллер, доктор медицины, MSME, FACS, медицинский директор отделения тазовой медицины и реконструктивной хирургии. в системе здравоохранения Университета Лойолы. «К трем месяцам после родов временная потеря мочи часто значительно снижается (до 10-15 процентов) по мере восстановления функций мышц и нервов. У некоторых женщин после первых родов может наблюдаться значительная потеря мочи, что требует от них обращения за лечением.Другие могут обнаружить, что со временем потеря мочи продолжает ухудшаться. Помимо утечки мочи, связанной с родами, многие женщины обнаруживают, что у них больше шансов на утечку, когда у них есть инфекция мочевыводящих путей. Лечение инфекции должно восстановить нормальную функцию мочевого пузыря. Для большинства женщин упражнения и полный мочевой пузырь увеличивают количество выделений мочи, которые могут возникнуть у женщины ».

                                    Проблемы со скином

                                    Во время и после беременности часто встречается ряд кожных заболеваний, включая меланодермию (маска беременности), дерматит, угри и другие.Мелазма обычно проходит сама по себе через несколько месяцев после родов; однако вы можете использовать микродермабразию, химический пилинг и другие процедуры для лица, чтобы уменьшить изменение цвета кожи. Дерматит и угри обычно можно лечить безрецептурными препаратами. Проконсультируйтесь с дерматологом, если симптомы сохраняются в течение нескольких месяцев или являются серьезными.

                                    Темные, опухшие глаза

                                    Темные, опухшие, налитые кровью глаза — обычное явление после родов. Усталость, связанная с беременностью и родами, а также излишки жидкости в организме, которые все еще могут оставаться в организме, являются основными причинами появления мешков под глазами.К счастью, они, скорее всего, вернутся в нормальное состояние всего через несколько недель. Вы можете ускорить выздоровление, прикладывая к глазам холодные компрессы, охлажденные огурцы или холодный чай в пакетиках несколько раз в день. Если ничего не помогает, возьмите пару модных солнцезащитных очков большого размера, чтобы прикрыть их.

                                    Дискомфорт при сексе

                                    Неудобный, даже болезненный секс является обычным явлением для многих женщин в течение нескольких месяцев после родов. Прежде всего, вы должны подождать не менее шести недель после родов (или даже дольше, если это рекомендует ваш врач), прежде чем заниматься сексом.Если секс причиняет боль, часто это происходит из-за недостатка смазки. Делайте это медленно, включайте больше прелюдий и при необходимости используйте дополнительную смазку. Если проблема сохраняется более трех месяцев после родов, поговорите со своим врачом.

                                    Низкое половое влечение

                                    Во время беременности ваше сексуальное желание может быть зашкаливающим из-за изменения гормонов. Однако после родов нередко что-то полностью меняется. Низкое либидо может быть связано с гормональным дисбалансом, который должен восстановиться через несколько месяцев.Также может быть ряд психологических и эмоциональных факторов. Часто женщины чувствуют себя непривлекательными и застенчивыми после родов, понимая, что они, возможно, никогда не смогут вернуться к своей форме или весу до беременности. Терпение, понимание и поддержка вашего партнера будут иметь большое значение для восстановления вашего сексуального влечения. Также могут помочь упражнения и медитация. Если проблема связана с гормонами, лекарства могут помочь сбалансировать ситуацию.

                                    Растяжки

                                    Раннее лечение очень важно при лечении растяжек; однако многие варианты лечения нельзя использовать во время беременности, поскольку они могут вызвать врожденные дефекты.Спросите своего врача, прежде чем применять какие-либо кремы или лосьоны во время беременности. После рождения ребенка ретинол станет лучшим выбором для лечения растяжек. Ретинол, который часто содержится в кремах для лица, стимулирует выработку коллагена и помогает восстановить кожу на клеточном уровне. Прежде чем вы заметите какое-либо улучшение, может пройти шесть недель или больше, так что проявите терпение, когда дело доходит до растяжек.

                                    Геморрой

                                    Геморрой и запоры распространены во время беременности, а также после родов.К счастью, в большинстве случаев эти состояния можно лечить с помощью безрецептурных продуктов, которые вы можете приобрести в аптеке. Чернослив и грушевый сок также являются естественным средством от запоров. В тяжелых случаях поговорите со своим врачом о том, как вы можете получить облегчение.

                                    Выпадение волос

                                    Многие молодые мамы после родов теряют больше волос, чем обычно. Хотя это может шокировать, не паникуйте. Когда у вас высокий уровень эстрогена во время беременности, у вас меньше волос в стадии покоя и меньше выпадений прядей.Вот почему у многих женщин во время беременности блестящие волосы. Однако, когда ваш уровень эстрогена резко падает после родов, больше волосяных фолликулов переходят в стадию покоя, и вскоре вы почувствуете, что теряете. К счастью, примерно через шесть месяцев после родов все должно восстановиться.

                                    Выделения из влагалища

                                    Примерно через месяц после родов у многих женщин появляются выделения из влагалища, называемые лохиями. Эти выделения состоят из оторвавшейся ткани слизистой оболочки матки и крови.В первые несколько дней после родов он может быть очень кровавым и тяжелым, почти как менструальный. Примерно через четыре дня он станет более розовым и водянистым. В течение 10-14 дней он должен быть в основном белым и очень светлым, постепенно сужаясь в течение следующих нескольких недель до месяца. Если через шесть недель после родов у вас все еще есть необычные выделения, поговорите со своим врачом о причинах и способах лечения.

                                    Послеродовая депрессия

                                    Послеродовая депрессия вполне реальна и может быть серьезной. Чаще всего это происходит в течение первых трех месяцев после родов, но также может произойти очень скоро после родов или даже спустя год.Изменения уровня гормонов, изменения в вашем теле, усиление стресса, недосыпание и беспокойство по поводу своих материнских способностей могут вызывать послеродовую депрессию. «Бэби-блюз» в течение нескольких недель после родов — это нормально. Однако, если чувства продолжаются или от умеренных до тяжелых, у вас может развиваться послеродовая депрессия. Симптомы могут включать беспокойство, раздражительность, чувство никчемности, потерю энергии, негативные чувства по отношению к новорожденному, бессонницу, изменения аппетита и мысли о самоубийстве.Обратитесь к мужу, семье и друзьям, чтобы помочь с ребенком. Не скрывай своих чувств. При необходимости обратитесь за помощью к психологу или другому терапевту.

                                    Подробнее о послеродовых проблемах

                                    Как подготовиться к послеродовой депрессии
                                    Послеродовые советы по фитнесу, чтобы прийти в норму после рождения ребенка
                                    7 способов почувствовать себя сексуально после рождения ребенка

                                    Как вернуть сияние после беременности — Leyos Eco-Luxury Skincare

                                    С появлением ребенка у вас могут возникнуть проблемы с кожей, связанные с беременностью.Читайте дальше, чтобы узнать больше о проблемах с кожей после родов и способах их решения.

                                    Для того, чтобы стать молодой мамой, вы всегда должны быть в тонусе, и это может привести к недосыпанию. Может быть трудно даже провести несколько минут наедине с собой. В результате все это сказывается не только на вашем теле, но и на сияющей коже, которая у вас когда-то была.

                                    Мы можем связать все это со многими причинами, такими как изменение образа жизни и изменения физического тела, особенно гормональные изменения.

                                    Нет никаких сомнений в том, что прохождение этой фазы — это настоящие гормоны, и стресс, связанный с рождением нового родителя, может легко сделать вашу кожу тусклой, сухой, потрескавшейся и пигментированной.

                                    С появлением ребенка у вас могут возникнуть проблемы с кожей, связанные с беременностью. В частности, здоровье ваших волос и кожи претерпевает огромные изменения во время и после беременности.

                                    Но хорошая новость в том, что ни одно из этих изменений не является постоянным. Немного позаботившись о себе, вы со временем сможете вернуться к тому, чтобы выглядеть и чувствовать себя так, как было до беременности.Итак, давайте подробнее рассмотрим физические изменения, которые женщины видят в своей коже после беременности, и способы их преодоления с помощью элементарной заботы о себе.

                                    Изменения кожи после рождения ребенка

                                    Кожа женщины претерпевает многочисленные изменения после родов. Хотя для некоторых изменения кожи являются положительными, для других это может быть не очень радостное зрелище.

                                    В то время как некоторым женщинам посчастливилось греться в лучах родового сияния на всю жизнь, у других могут появиться прыщи, пигментация, растяжки, опухшие глаза и темные круги.При незначительном уходе или без него он имеет тенденцию обостряться и даже может привести к депрессии после родов.

                                    Послеродовые кожные проблемы — не редкость. После родов молодые мамы могут заметить более выраженные мешки под глазами, затяжные побочные эффекты меланодермии, обесцвечивание, тусклость или появление прыщиков на коже благодаря факторам, которые могут включать колебания гормонов, стресс, лишение сна и пренебрежение уходом за кожей. рутина.

                                    Это потому, что уход за собой после родов обычно отходит на второй план, поскольку все внимание сосредоточено на особой заботе о ребенке.Однако всего 10 минут наедине с собой могут творить чудеса и помочь матерям вернуть себе сияние и уверенность в себе.

                                    Прочтите, чтобы узнать больше о проблемах с кожей после родов и способах их решения.

                                    # 1 Угри

                                    Высыпания прыщей во время или после беременности очень распространены. Высокий уровень прогестерона после беременности может вызвать появление прыщей. Стремительный рост гормонов и их интенсивные колебания могут привести к увеличению выработки кожного сала, который при смешивании с грязью и мертвыми клетками кожи на поверхности кожи может закупоривать поры и вызывать высыпания.

                                    Смойте излишки масла, чтобы предотвратить появление прыщей на лице. Очищайте лицо два раза в день мягким очищающим средством, которое смывает грязь, масло и другие вредные химические вещества, которые могут вызвать высыпания на коже. Используйте продукты, в состав которых входят ингредиенты для борьбы с прыщами, такие как салициловая кислота и перекись бензоила, чтобы проникнуть в закупоренные поры и удалить загрязнения.

                                    # 2 Мелазма

                                    Иногда во время беременности на лице появляются темные пятна. Некоторые женщины жалуются на коричневые пятна или гиперпигментацию после беременности.Это называется хлоазмой или меланодермией — формой обесцвечивания кожи, распространенной среди беременных женщин.

                                    Это изменение пигментации происходит из-за высокого уровня гормонов беременности в организме. Эти гормоны постепенно снижаются после беременности.

                                    В то время как некоторые коричневые пятна могут стать менее заметными, другие могут остаться навсегда. Любой с этим заболеванием должен избегать постоянного пребывания на солнце. Мелазма обычно исчезает сама по себе после родов, это может занять некоторое время.

                                    Воздействие солнца может усугубить появление темных пятен, поэтому важно ежедневно наносить на кожу SPF широкого спектра действия, уделяя пристальное внимание участкам лица, наиболее подверженным воздействию солнечного света: например, щекам, лбу, носу, подбородку и верхней губе. В сочетании с SPF широкого спектра дерматологи рекомендуют ежедневное использование антиоксидантной сыворотки.

                                    # 3 Кожа с пятнами обесцвечивания

                                    Нет ничего хуже для здоровья, чем пятнистый оттенок кожи. Даже если вы здоровы, послеродовые коричневые пятна могут проявляться иначе.Поэтому, если вы хотите выглядеть ярко и задорно, для начала неплохо исправить обесцвечивание.

                                    Безопасным выбором будет использование средств по уходу за кожей, которые содержат витамин С из-за его осветляющих свойств кожи. Это помогает выцветать пигментам при регулярном использовании. Еще один шаг вперед от местного применения — мягкое усилие для удаления потемневших клеток кожи с поверхности. Отшелушивание — отличный способ разрушить эти слои и раскрыть то сияние, которое ждали под ними.

                                    # 4 Покраснение

                                    У некоторых молодых мам наблюдается покраснение кожи, вызванное колебаниями гормонов.

                                    Лучший способ справиться с этой проблемой — использовать продукты, содержащие успокаивающие ингредиенты, такие как азулин, ромашка или морские водоросли. Они также обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить отек.

                                    Помимо красных участков, на коже лица могут появляться паутинные ангиомы. Это вызвано высоким уровнем эстрогена во время беременности. Они появляются на лице, груди, а иногда и на руках и животе.

                                    Для этого характерны красные пятна на лице, вызванные расширенными кровеносными сосудами.

                                    Не волнуйтесь, паучья ангиома обычно исчезает сама по себе через некоторое время после беременности.

                                    Итак, с этого момента и до тех пор, пока он полностью не исчезнет, ​​высококачественный консилер, эффективно маскирующий красные расширенные кровеносные сосуды, помогает справиться с проблемой.

                                    # 5 Пухлые глаза

                                    Темные круги и опухшие глаза — результат гормональных изменений, а также недосыпания после родов.

                                    Ваши глаза выражают усталость, которую ваше тело испытывает после родов.Область вокруг глаз определенно может пострадать в это время, когда сон кажется роскошью.

                                    Это вызвано усталостью и плохим кровообращением, которое усугубляется остатками жидкости во время беременности в организме, которые вызывают опухание глаз и некоторое обесцвечивание.

                                    Если вы отказываетесь выглядеть омерзительно, вы можете решить эту проблему, используя кремы для глаз, содержащие пептиды. Такие средства не только осветляют пигментированный участок, но и снимают отечность и лучше увлажняют клетки кожи.Простым и недорогим решением будет использование холодного компресса или холодного чая в пакетиках, чтобы уменьшить отечность вокруг глаз.

                                    Эти средства в сочетании с хорошей диетой и достаточным отдыхом помогут вам без проблем избавиться от кожных заболеваний после беременности.

                                    Наслаждайтесь своей новой ролью матери, но не забывайте любить и себя! Упомянутые выше средства по уходу за кожей могут не дать мгновенных результатов, но доказали свою эффективность в течение определенного периода времени.

                                    Если вы кормите грудью, поговорите со своим дерматологом, прежде чем вводить новые продукты по уходу за кожей в свой распорядок дня.

                                    Как победить лицо мамы: темные круги и серая бледность являются обычным явлением после рождения ребенка, но эти новые уловки красоты могут помочь с ними

                                    Как победить лицо мамы: темные круги и серая бледность являются обычным явлением после рождения ребенка, но эти новые Уловки красоты могут помочь им усталое лицо, которое привлекло всеобщее внимание на Неделе моды в Нью-Йорке в прошлом месяце.


                                    Виктория, дочери которой Харпер сейчас семь месяцев, недавно сказала: «Я вообще не высыпаюсь. Харпер не очень хорошо спит, так что я сплю с ней, как и все мамы, и по-другому у меня не было бы ничего. За меня этим занимается не группа людей. Я работающая мама ».

                                    Но дерматолог с Харли-стрит доктор Майкл Прагер не терпит поражений.

                                    Изношены? Новая мама Виктория Бекхэм выглядела уставшей и изможденной на Неделе моды в Нью-Йорке в прошлом месяце

                                    «У Виктории есть« лицо мамы », — говорит он.«Любой, у кого был ребенок, узнает эти темные тени под глазами и тощий, почти серый цвет лица».

                                    Д-р Прагер заметил, что все больше новых мам обращаются к нему за советом о том, что делать со своей кожей в следующем году. иметь ребенка. «Они показывают мне свои фотографии незадолго до беременности, и многие женщины достигли пятилетнего возраста всего за один год», — говорит он.

                                    Уровень гормона прогестерона резко повышается во время беременности, что помогает сохранить кожу более толстой и упругой, уменьшает появление морщин и приводит к сияющему «сиянию беременных».Однако после рождения уровень резко падает, что приводит к быстрому старению кожи.

                                    Тенденция к росту: судья British’s Got Talent Аманда Холден вернулась на работу через три недели после экстренного кесарева сечения

                                    «Уровень коллагена, который придает коже упругость, также падает примерно через шесть месяцев после рождения ребенка», — говорит доктор Прагер. Добавьте сюда бессонные ночи, детский стресс и скудную диету, и вы получите идеальный рецепт «Mum Face».

                                    Эксперты также обвиняют рост «отпуска по уходу за ребенком» в том, что в результате мамы выглядят истощенными и истощенными.Миссис Бекхэм призналась, что в течение нескольких месяцев принимала звонки по поводу своей модной линии по ночам. Точно так же судья British Got Talent Аманда Холден вернулась на работу через три недели после экстренного кесарева сечения.

                                    «Новые мамы, которые приходят ко мне, заняты, заняты, заняты», — говорит д-р Прагер. «Они возвращаются к работе быстрее, чем когда-либо, потому что они работают в жестких отраслях, а во время рецессии они не могут себе позволить взять отпуск. Они стараются изо всех сил, и это отражается на их лицах.’

                                    К счастью, есть много всего, что вы можете сделать, чтобы справиться с «лицом мамы» …

                                    ПРОДУКТЫ

                                    Витабиотики вот-вот начнут выпуск Pregnacare New Mum, который предназначен для восстановления витаминов и минералов, необходимых при беременности, грудном вскармливании и стресс материнства истощается (13,95 фунтов стерлингов, можно приобрести в Boots).

                                    «Виктории лучше беспокоиться о лице, а не о фигуре» Д-р Прагер

                                    Bliss Triple Oxygen Instant Energizing Eye Masks также стоит попробовать.Они полны омолаживающих ингредиентов, которые осветляют и смягчают лишенные сна глаза. Наш тестировщик, молодая мама, сразу заметила улучшение. (35 фунтов стерлингов за коробку из четырех штук, blissworld.co.uk.)

                                    Линия улучшенного осветления кожи Elure от 39 фунтов стерлингов устраняет пигментные пятна и пигментацию, а также может нейтрализовать серость «маминого лица» (продается в Harrods). Urban Retreat, urbanretreat.co.uk; или посетите elureskin.com).

                                    ПРОЦЕДУРЫ

                                    Доктор Прагер предлагает лечение Dermaroller от 900 фунтов стерлингов, которое, по его словам, хорошо стимулирует выработку коллагена.Анджелина Джоли — фанатка, и у нее нет никаких признаков «маминого лица», несмотря на шестерых детей.

                                    Устройство представляет собой ручной валик, покрытый множеством крошечных «микроигл». Он катится по вашему лицу, образуя тысячи крошечных уколов булавками, которые вырабатывают дополнительный коллаген для заживления кожи.

                                    Затем наносится смесь гиалуроновой кислоты, минералов и витаминов. «Кожа выглядит более свежей и молодой, и нет простоев», — говорит доктор Прагер. Доктор Дэниел Систер, ведущий врач-косметолог в Лондоне, говорит, что плазменная терапия — еще один отличный способ омолодить кожу.

                                    «Я беру часть крови пациента, разделяю ее на эритроциты, очищаю сыворотку и тромбоциты и добавляю антивозрастные витамины и аминокислоты, прежде чем вводить их обратно в кожу в любом месте, где требуется повышение», — сказал он. говорит. (От 500 фунтов стерлингов за сеанс, beautyworkswest.com).

                                    DIET TWEAKS

                                    «Виктории лучше беспокоиться о лице, а не о фигуре», — говорит доктор Прагер.

                                    Врачи-косметологи согласны с тем, что роженицы должны снижать вес медленно и стабильно (около 1–2 фунтов в неделю), чтобы избежать «лица мамы».Наконец, избегайте сахара. Растущее количество доказательств показывает, что сахар на одном уровне с курением и солярием, когда дело доходит до старения кожи.

                                    «Сахар повреждает клетки кожи и расщепляет коллаген и эластин», — говорит дерматолог Фредрик Брандт, лечащий врач Мадонны. «Избегайте этого, и вы сразу же улучшите сияние своей кожи».

                                    Как позаботиться о своей коже после родов

                                    Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую точную, точную и актуальную информацию.

                                    Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

                                    Последнее обновление

                                    В процессе создания новой жизни в мире женщина претерпевает множество эмоциональных и физических изменений. В частности, здоровье ваших волос и кожи претерпевает огромные изменения во время и после беременности.Возвращение к нормальной жизни временами только кажется надуманной мечтой. Но хорошая новость в том, что ни одно из этих изменений не является постоянным. Не проявляя особой заботы о себе, со временем женщина может вернуться к тому, чтобы выглядеть и чувствовать себя так, как она была до беременности. Эта статья направлена ​​на перечисление физических изменений, которые женщины видят в своей коже после беременности, и на то, как их преодолеть с помощью элементарной заботы о себе.

                                    Видео: эффективные советы по уходу за кожей после родов

                                    Изменения, которые вы видите на своей коже после родов

                                    Кожа женщины претерпевает многочисленные изменения после родов.Хотя для некоторых изменения кожи являются положительными, для других это может быть не очень радостное зрелище. В то время как некоторым женщинам посчастливилось греться в лучах родового сияния на всю жизнь, у других могут возникнуть прыщи, пигментация, растяжки, опухшие глаза и темные круги. При незначительном уходе или без него он имеет тенденцию обостряться и может привести к послеродовой депрессии.

                                    Уход за собой после родов обычно отходит на второй план, поскольку все внимание сосредоточено на особом уходе за новорожденным. Тем не менее, если уделить себе всего 10 минут, это может творить чудеса и помочь матерям снова обрести сияние и уверенность в себе.

                                    Общие проблемы с кожей после родов

                                    Некоторые из распространенных проблем с кожей после родов:

                                    1. Растяжки

                                    Из-за набора и последующей потери веса женщины после родов видят растяжки на многих частях тела. Эти растяжки не исчезнут полностью, но со временем станут светлее. Изначально они будут розового, пурпурного или красновато-коричневого цвета. Со временем пигментация исчезнет, ​​и они станут светлее.

                                    2.Темные пятна

                                    Стресс, связанный с материнством, может отрицательно сказаться на коже лица. Появление коричневатых пятен — лишь одно из них. Чтобы эти темные пятна не увеличивались, важно проявлять нежность к коже и очищать ее два раза в день мягким очищающим средством.

                                    3. Мелазма

                                    Иногда во время беременности на лице появляются темные пятна. Это называется хлоазмой или меланодермией. Такое изменение пигментации происходит из-за высокого уровня гормонов беременности в организме.Эти гормоны постепенно снижаются после беременности. В то время как некоторые коричневые пятна могут стать менее заметными, другие могут остаться навсегда. Любой с этим заболеванием должен избегать постоянного пребывания на солнце.

                                    4. Темные круги и опухшие глаза

                                    Темные круги и опухшие глаза — результат гормональных изменений, а также недосыпания после родов. Ваши глаза выражают усталость, которую ваше тело испытывает после родов. Постоянное пробуждение, чтобы кормить ребенка, вызывает недосыпание, что приводит к появлению темных кругов.

                                    5. Угри

                                    Высыпания прыщей во время или после беременности очень распространены. Высокий уровень прогестерона после беременности может вызвать появление прыщей. Если на протяжении всей беременности у вас была чистая кожа, это может стать для вас сюрпризом.

                                    6. Гиперчувствительность

                                    Многие из вас могут испытывать чувствительную кожу после беременности. Все может вызвать неблагоприятную реакцию вашей кожи. Например, даже небольшое пребывание на солнце может вызвать ожог кожи. Иногда ваша кожа может раздражаться из-за таких вещей, как хлор и моющее средство.

                                    Как упоминалось ранее, некоторые из вышеперечисленных проблем с кожей могут исчезнуть со временем, в то время как некоторые состояния, такие как кожная аллергия после родов, могут остаться и потребовать медицинской помощи.

                                    Почему меняется текстура кожи после рождения ребенка

                                    Может быть трудно принять столько изменений на коже сразу после рождения ребенка, особенно если во время беременности у вас была сияющая кожа. Но послеродовой период вызывает стресс, усталость и общий гормональный дисбаланс, что приводит к изменению текстуры кожи.Акне, растяжки, пигментация и изменение цвета кожи после родов — одни из наиболее распространенных изменений кожи, наблюдаемых после беременности. Все это может уйти в прошлое, если вы немного позаботитесь и будете соблюдать правильную диету и уход за кожей после родов.

                                    Как уменьшить проблемы с кожей

                                    Проблемы с кожей, возникающие сразу после беременности, можно решить или уменьшить, следуя нескольким советам по здоровому образу жизни. Но если вы давно страдаете кожными проблемами, то желательно проконсультироваться с врачом.Вот несколько советов по уходу за кожей после беременности.

                                    • Держитесь подальше от солнца, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи. Если вам все же нужно выйти на солнце, используйте хороший солнцезащитный крем или накройте себя шарфом.
                                    • Обильное питье сохранит кожу увлажненной и вернет сияние. Если вы можете выпивать восемь стаканов воды в день, это также будет контролировать гормоны.
                                    • Одной из важнейших составляющих послеродового ухода за кожей является очищение, тонизирование и увлажнение (CTS).Умывайтесь несколько раз в день, чтобы избавиться от излишков масла. Следуя программе CTS, два раза в день могут дать отличные результаты.
                                    • Нерегулярный сон может негативно сказаться на состоянии кожи. Восемь часов полноценного сна важны для того, чтобы справиться с кожными изменениями после рождения ребенка. Убедитесь, что вы выспитесь, когда у вас будет время.

                                    • Листовые овощи, содержащие железо, очень полезны для кожи и могут помочь уменьшить проблемы с кожей после беременности.Это помогает вернуть сияние и мягкость кожи.
                                    • Чтобы растяжки исчезли, может оказаться очень полезным нанесение масел, богатых витамином Е и какао-маслом. Помните, что растяжки не исчезнут полностью, а станут светлее.
                                    • Постродовий дефицит витаминов — обычное явление. Прием мультивитаминных таблеток по рекомендации врача может существенно повлиять на состояние кожи и тела.
                                    • Соблюдение здоровой и своевременной диеты также может помочь восстановить нормальную кожу молодой матери после беременности.
                                    • Проконсультируйтесь с врачом и включите в свой ежедневный режим базовые упражнения, такие как быстрая ходьба или йога. Это помогает коже дышать и возвращает сияние.

                                    Лечение кожи

                                    Обработка кожи после родов может потребоваться только в том случае, если проблема не исчезнет. Любое лечение следует начинать только после консультации с врачом. Такие проблемы, как сухость кожи, сопровождающаяся другими симптомами, могут указывать на недостаточную активность щитовидной железы. Если изменения на вашей коже беспокоят вас и не улучшаются даже после выполнения приведенных выше советов, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

                                    Простые способы ухода за кожей

                                    Потемнение кожи или высыпание прыщей после родов — не редкость. Вы можете вернуть своему ребенку сияние, выполнив несколько простых шагов.

                                    Угри

                                    :
                                    • Используйте очищающее средство и очищайте лицо два раза в день
                                    • Используйте безмасляный увлажняющий крем как для утреннего, так и для ночного режима кожи.

                                    Пигментация:

                                    • Чтобы контролировать пигментацию кожи, регулярно пользуйтесь солнцезащитным кремом и избегайте прямых солнечных лучей.
                                    • Если вы остаетесь в помещении или на улице, использование солнцезащитного крема необходимо. Если вы остаетесь в помещении, используйте солнцезащитный крем с SPF 15. Если вы выйдете на короткое время, тогда вам поможет солнцезащитный лосьон с SPF 30. Но если вы выходите на более длительный период времени, тогда необходимо использовать солнцезащитный крем с SPF 50.

                                    Темные круги и опухшие глаза:

                                    • Много воды и здоровое питание — ключ к избавлению от темных кругов и опухших глаз.
                                    • Коротко вздремните вместе с ребенком.Только так ваше тело получит необходимый отдых.
                                    • Используйте хороший крем под глазами перед сном, чтобы избавиться от опухших глаз и темных кругов.

                                    Растяжки:

                                    • Растяжки после беременности появляются у большинства беременных. Следовательно, как только вы забеременеете, начните использовать масла, богатые витамином Е, или кремы против растяжек в областях, подверженных растяжкам. Используйте его регулярно во время и после беременности, чтобы на коже вокруг живота и груди не было растяжек.
                                    • После родов проконсультируйтесь с врачом и нанесите на пораженные участки хороший крем от растяжек.
                                    • После родов, здоровое питание и упражнения — ключ к уменьшению заметности растяжек. Проконсультируйтесь с врачом и начните с легких упражнений, таких как быстрая прогулка или базовая йога.

                                    • Обязательно пейте много воды и регулярно отшелушивайте кожу, чтобы удалить мертвые клетки.
                                    • Кроме того, убедитесь, что вы едите здоровую пищу, чтобы кожа пополнилась питательными веществами, необходимыми для восстановления.

                                    Упомянутые выше средства по уходу за кожей могут не дать мгновенных результатов, но доказали свою эффективность в течение определенного периода времени. Эти средства в сочетании с хорошей диетой и достаточным отдыхом помогут вам без проблем избавиться от кожных заболеваний после беременности. Наслаждайтесь своей новой ролью матери, но не забывайте любить и себя.

                                    Темные круги во время беременности — Темные круги под глазами и отечность во время беременности

                                    Беременность приносит с женщинами множество физиологических изменений и проблем.В то время как женщины получают комплименты о том, какие у них прекрасные волосы и как кажется, что их кожа сияет, они также переживают некоторые не столь желанные изменения. Беременность также приносит с собой отек, тошноту, пигментацию, темные круги, отечность и т. Д.

                                    Появление темных кругов и отечности на ранних сроках беременности приводит к изменению вашего внешнего вида и, что более важно, вашего самочувствия. Они единственное, что стоит между вами и будущей мамой. Однако не следует слишком сильно переживать по этому поводу, так как существуют простые натуральные средства, которые могут помочь уменьшить темные круги.

                                    Что вызывает темные круги и отечность?

                                    Обычно существует множество причин темных кругов и опухших глаз, но причины для беременной женщины могут быть совершенно разными.

                                    • Утреннее недомогание или тошнота
                                      Почти все женщины испытывают утреннюю тошноту или тошноту в той или иной степени на ранних сроках беременности. Также происходит потеря жидкости и питательных веществ. Кроме того, неспособность есть может быть утомительной и утомительной.Это проявляется в виде опухшей кожи и темных кругов под глазами.
                                    • Гормональные изменения
                                      Беременность вызывает множество гормональных изменений в организме женщины. Гормональный дисбаланс отвечает за расширение кровеносных сосудов. Это приводит к увеличению объема и, следовательно, к скоплению крови под глазами. Эта объединенная кровь, имеющая темно-красный цвет, создает видимость темных кругов под глазами.
                                    • Недостаточные физические упражнения или движения У людей с хорошей физической активностью ярко-красная кровь с высоким содержанием кислорода.Однако при летаргии или недостаточной физической активности клетки крови дезоксигенируются. Эта деоксигенированная кровь больше не ярко-красная, а имеет более темно-синий оттенок. Он усиливает отечность кожи и проявляется в виде темных кругов под глазами.

                                    • Воспаление
                                      Такие факторы, как задержка жидкости во время беременности, вызывают воспаление или отек. Отечность кожи лица, опухшие ступни и руки возникают, когда женщина не получает достаточного количества жидкости. Воспаление замедляет приток крови к чувствительной и нежной коже вокруг глаз.Следовательно, они в конечном итоге выглядят как темные пятна.
                                    • Лишение сна
                                      Из-за того, что ребенок быстро растет во время беременности, женщинам часто бывает трудно заснуть так же легко, как раньше. Определенные факторы, такие как положение ребенка, утреннее недомогание, кислотный рефлюкс и изжога, могут помешать будущей маме спать спокойно.

                                    Можно ли полностью удалить темные круги?

                                    Лечение темных кругов под глазами и отечности зависит от точного определения первопричины.Хотя это может быть связано с различными медицинскими причинами, выбор образа жизни также может вызвать появление темных кругов. Независимо от причин, полный темный круг remova l достичь трудно. Различные факторы, такие как генетика, играют важную роль в возникновении темных кругов. Но вы, безусловно, можете уменьшить их внешний вид, изменив свой образ жизни и попробовав некоторые простые натуральные средства.

                                    Как полностью удалить темные круги?

                                    Поддержание правильного режима питания и сна, физические упражнения и поддержание водного баланса помогут уменьшить появление темных кругов.Вот несколько средств, которые помогут вам справиться с этим заболеванием. Хотя это и не навсегда, эти средства могут быть весьма полезны для улучшения внешнего вида темных кругов и отечности под глазами.

                                    • Сон : Крепкий сон — лучший способ уменьшить темные круги под глазами, независимо от их причины. Недосыпание делает кожу бледной. Это делает темные круги более заметными. Итак, 7-8 часов сна помогут вам предотвратить появление темных кругов.Кроме того, меньшая кислотность и изжога также способствуют лучшему сну!
                                    • Сбалансированная диета: Диета, богатая питательными веществами и клетчаткой, жизненно необходима. Это снижает предрасположенность к истощению и истощению. Во время беременности ваше тело перегружено работой, поддерживая вас и вашего ребенка. Поэтому придерживайтесь сбалансированной здоровой диеты, потребляя много зелени и фруктов. Это помогает снизить вероятность возможного авитаминоза.
                                    • Держите себя гидратированным: Обеспечьте достаточное потребление жидкости в виде простой старой воды (8-12 стаканов), молока, нежной кокосовой воды, соков, супов и т. Д.Сохранение гидратации делает вашу кожу гладкой и упругой. Он уменьшает скопление крови и творит чудеса для хорошего пищеварения.
                                    • Йога и медитация: Начните двигаться с помощью пренатальной йоги и успокаивающих упражнений, чтобы почувствовать себя активным и энергичным. Ежедневно медитируйте под успокаивающую музыку, чтобы не волноваться и не нервничать. Меньше стресса, лучше свечение!
                                    • Делайте физические упражнения регулярно: Регулярные упражнения способствуют увеличению количества кислорода в клетках крови. Это поможет улучшить качество сна и усилить сияние! Посоветуйтесь с врачом, прежде чем переходить к новому режиму тренировок во время беременности.
                                    • Сделай сам Домашние средства: Используйте кубик льда с соками тертого картофеля, лимона и огурца, чтобы нацелить на темные круги. Дайте глазам отдохнуть при помощи ватных дисков, смоченных розовой водой. В завершение слегка помассируйте миндальным, кокосовым или оливковым маслом. Регулярно следуйте этим советам, и вы увидите, как светлеют темные круги.

                                    Все эти средства могут показаться слишком трудоемкими или требующими много энергии. Но конечный результат того стоит. Для лучших результатов вы можете комбинировать его с эффективными кремами от темных кругов .Соблюдайте постоянный распорядок ухода за глазами и ведите сбалансированный образ жизни. Это может действительно помочь быстрее избавиться от этих стойких темных кругов! Начать нужно с увлажнения области под глазами. Кожа под глазами тонкая и более склонная к сухости. Ему нужны нежные, натуральные кремы для глаз , которые могут проникать в поры под кожей и восстанавливать ее изнутри.

                                    В Moms Co. мы понимаем путь матери и поэтому прилагаем все усилия, чтобы найти естественные решения проблем, с которыми сталкивается каждая мать.Наш Natural Vita Rich Under Eye Cream помогает осветлить кожу под глазами и уменьшить появление тонких линий. Крем для кожи вокруг глаз поставляется с роликовым аппликатором, который упрощает нанесение и защищает глаза от трения.

                                    Натуральный крем под глазами The Moms Co.

                                    Он изготовлен из самых безопасных натуральных ингредиентов и не содержит токсинов. Он не учитывает все потенциально вредные химические вещества, которые могут нанести вред коже. Крем под глазами обогащен:

                                    • Масло семян чиа восстанавливает влагу и уменьшает сухость.
                                    • Кофейное масло , богатый источник кофеина, который помогает уменьшить темные круги и отечность
                                    • Витамины B3 и гиалуроновая кислота улучшают неровный тон кожи и уменьшают появление тонких линий
                                    • Обогащенный витамином Е Миндальное масло увлажняет и смягчает кожу
                                    • Масло ромашки успокаивает и увлажняет кожу

                                    Все эти натуральные ингредиенты известны своими целебными свойствами для кожи и хорошо помогают при темных кругах и отечностях.Постоянно используйте крем Natural Vita Rich Under Eye Cream на ночь, чтобы добиться положительных результатов.

                                    Чтобы удалить темные круги , сочетайте средства с кремом для правой области вокруг глаз. Всегда увлажняйте кожу и наносите солнцезащитный крем, когда выходите на улицу. Темные круги — это не только проблемы, связанные с беременностью, есть шанс получить их даже после этого. Темные круги вместе с морщинами и тонкими линиями могут сделать вас старше своего возраста. Таким образом, принятие адекватных мер предосторожности избавит вас от всех забот и сохранит вашу кожу мягкой и обновленной.

                                    Взгляните на 9 вещей, касающихся ухода за глазами во время беременности, о которых вам никто не рассказывал

                                    Похожие темы:

                                    Гиалуроновая кислота — лучший ингредиент для летнего ухода за кожей

                                    Сыворотка для лица All About Face — The New Skin Superstar

                                    Сыворотка для лица или увлажняющий крем? Какая разница?

                                    5 причин и способов лечения — Выпадение волос из-за беременности

                                    Топ-10 домашних средств от послеродового выпадения волос

                                    Связанные

                                    Эти процедуры оживят ваши уставшие глаза больше, чем кофе

                                    Есть слишком много явных признаков послеродовой мамочки, чтобы их сосчитать — обвисшие волосы, немытая одежда….у тебя на подбородке плевок? Что, если бы я сказал вам, что вы можете избавиться от одного из них практически за одну ночь? Нет, мы не можем волшебным образом постирать эту одежду для вас, но мы МОЖЕМ что-то сделать для ваших глаз.

                                    Пока я был еще до рождения ребенка в Birchbox, я пробовала МНОГО кремов для глаз. Я всегда боролась с темными кругами и мешками под глазами, так что вы можете представить, как я выглядела, когда принесла домой своего новорожденного ребенка. Некоторые кремы для глаз немного помогли, некоторые были совершенно бесполезны и почти все были очень дорогими.Итак, как самопровозглашенный наркоман красоты, вот кремы для глаз, которые я рекомендую беременным, кормящим матерям или просто предпочитающим натуральные ингредиенты.

                                    IT Косметика

                                    Bye Bye Крем под глазами

                                    Это мой личный выбор. Крем был разработан пластическими хирургами и имеет холодный синий оттенок, созданный специально для минимизации темных теней. Что мне больше всего нравится в нем, так это то, что он действительно помогает как от темных кругов, так и от морщин. Потому что, по моему опыту, кремы обычно помогают только с одним или другим, несмотря на то, что они могут утверждать.Я ношу консилер каждый день со средней школы, и после нескольких недель использования крема (даже с новорожденным) мне перестало его так много.

                                    Тата Харпер

                                    Восстанавливающий крем для глаз

                                    Этот крем из более высокого ценового диапазона ультра-роскошный, но легкий, предназначен для борьбы с тонкими линиями и темными кругами. Все продукты Таты производятся вручную на ее ферме в Вермонте и в основном пахнут свежесрезанными полевыми цветами. Поговорим о домашних спа-процедурах.

                                    Acure Organics

                                    Радикально омолаживающий крем для кожи вокруг глаз

                                    Не заинтересованы в банкротстве, но все же хотите потрясающих результатов? Не ищите ничего, кроме Acure Organics. Ориентируясь на те же проблемы, что и более дорогие варианты, Acure предлагает отличную отдачу от вложенных средств, он легкий, простой в применении и поставляется в маленькой трубке, идеально подходящей для путешествий.

                                    True Botanicals

                                    Сыворотка для кожи вокруг глаз Deep Repair

                                    Он предлагает те же целенаправленные проблемы, что и крем Tata, но является более легким продуктом на масляной основе.Эта марка также является небольшой серией, произведенной в США (точнее, в Калифорнии), что мне очень нравится. Если вы чувствуете, что действительно хотите побаловать себя, я бы посоветовал использовать восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз Tata Harper’s по утрам и сыворотку для кожи вокруг глаз True Botanicals Deep Repair вечером.

                                    Будучи занятой мамой, у вас может не быть времени сразу же начать интенсивный ежедневный уход за глазами. Или ваши глаза выглядят ОСОБЕННО усталыми сегодня, и вы встречаетесь за обедом со своим бездетным другом.В любом случае, эти быстрые поправки глаз — ваш золотой билет.

                                    Скайн Исландия

                                    Укрепляющие гели для кожи вокруг глаз Hydro Cool

                                    займет 10 минут, чтобы значительно уменьшить отечность под глазами. Фавориты знаменитостей, патчи также укрепляют и тонизируют нежную область под глазами. Просто наденьте их после умывания, и к тому времени, когда вы выпьете кофе, вы сможете снять их и полюбоваться результатами.

                                    Kiehls

                                    Средство для удаления пух для глаз Fuel Eye De-Puffer

                                    Если вы, как и я, спите спиной, у вас также могут появиться опухшие веки после долгой ночи.на самом деле продукт, разработанный для мужской линии Kiehls, но не позволяйте мальчикам получать удовольствие! Этот крошечный, но мощный гелевый стик, наполненный кофеином и B12, оказывает немедленное охлаждающее действие и быстро помогает уменьшить опухшие веки (и, конечно же, его также можно использовать при проблемах под глазами).

                                    RMS

                                    Люминайзер Living

                                    Я могу с полной уверенностью сказать, что всякий раз, когда кто-то хвалил мою сияющую кожу, это происходило потому, что я раскачивал свой RMS Living Luminizer.Living Luminizer от одного из моих самых любимых брендов натурального макияжа можно нанести на область вашего глаза (и в любое другое место, где меня нужно забрать), чтобы мгновенно получить сияющее сияние на глазах. Я (почти) никогда не выхожу из дома без него.

                                    Травоядное животное

                                    Нефритовый валик для лица

                                    Если вам нужно быстрое исправление, обратитесь к нефритовому ролику. Храните его в холодильнике, чтобы он оставался холодным, и закатывайте глаза и щеки, когда вам нужно мгновенно взбодриться.

                                    Независимо от того, какой из них вы выберете, ваши глаза будут открываться в мгновение ока.И если у кого-то есть совет по лечению этого живота после рождения ребенка, пришлите его нам!

                                    У вас есть крем для глаз? Поделитесь с нами своими любимыми! .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *