Массаж для подтяжки и увеличения груди у женщин – Техника, правила, видео

Массаж для подтяжки и увеличения груди у женщин – Техника, правила, видео

Массаж груди обязательная составляющая комплексной программы по увеличению груди. Для увеличения груди у женщин, используют следующие виды массажа: ручной лимфодренажный / лимфатический массаж груди, точечный массаж Шиацу для роста груди, гидромассаж груди струей воды, салонный аппаратный массаж груди, домашний массаж груди с помощью массажеров, например, специального вакуумного массажера для увеличения груди.

Вибрационные, вакуумные массажеры, миостимуляторы для подтяжки и увеличения груди — Тест драйв

Научится самостоятельному массажу груди совсем не сложно. Главное, знать массажные линии груди, активные точки для увеличения груди и соблюдать правила выбранной техники массажа груди.

 

Даже несколько грамотных движений между делом или во время принятия душа, помогут сохранить упругость и хорошую форму бюста.

Как работает массаж для увеличения груди

Исходя из анатомического строения груди, Вы можете увидеть, что женская молочная железа – это в основном жировая и железистая ткани. Ткани молочной железы пронизаны огромным  количеством кровеносных и лимфатических сосудов. Внешний вид груди во многом зависит  именно от состояния вышеназванных тканей и сосудов. Рядом с молочными железами, в подмышечных впадинах расположены крупные лимфатические узлы и потовые железы, выполняющие очистительные функции. Подробнее о факторах, влияющих на рост женской груди

Совет: Не пользуйтесь дезодорантом-антиперспирантом пролонгированного действия — это вредно для здоровья. Использование антиперспирантов 24 часа в сутки ведет закупорке потовыводящих желез, и поступлению неотработанной лимфы, несущей шлаки и токсины обратно в ткани груди, что может провоцировать заболевания молочных желез.

 

Массаж груди улучшает кровоснабжение, а это значит, все клетки тканей груди получают дополнительные питательные веществ. Прилив крови к тканям груди к тому же, способствует прорастанию новых капилляров и увеличению объема груди. Подобный эффект «наполнения» груди женщин ы ощущают за несколько дней до овуляции.

Массаж груди значительно улучшает лимфообращение, что способствует очищению лимфы, препятствует застойным явления в молочных железах. Лимфатический массаж женской груди является хорошей профилактикой мастита, появления кист и других заболеваний.

Кроме того, в процессе массажа очищаются поры кожи, механически удаляются омертвевшие клетки кожи, что делает кожу на груди нежной и бархатистой.

Чтобы улучшить внешний вид груди и зоны декольте, вернуть прежнюю упругость груди, не растянуть нежную кожу и получить наилучший результат увеличения размера груди, косметический массаж груди выполняется по специальному крему для груди или маслу. Обычно в состав кремов для увеличения груди входят такие вещества, как фитоэстрогены, растительные аналоги женского гормона экстрогена, придающие женской груди дополнительный объем и упругость.

Техники массажа женской груди

Известно несколько техник массажа женской груди. Используйте тот, который лучше всего Вам подходит или комбинируйте их.

Ранее мы рассмотрели интересные методику увеличения груди:

Японский метод увеличения груди Миеко Йошимару

Точечный массаж Шиацу для увеличения груди

Продолжим знакомство с техниками массажа женской груди, которые могут применяться не только  с целью увеличения размера чашки груди, но и для сохранения упругости  и красивой формы груди, для подтяжки вялых молочных желез, а также как профилактика заболеваний молочных желез.

 

Важно! Кожа на груди и в области декольте очень тонкая и чувствительная, поэтому все движения должны быть очень деликатными, избегайте воздействия на область соска. После окончания сеанса массажа у Вас не должно быть каких-либо болезненных ощущений.

Чтобы визуально заметить эффект увеличения размера груди, выполняйте массаж ежедневно 1-2 раза в день в течение 3-6 месяцев. Хорошо подобранный крем для груди ускорит этот процесс.

  ТОП-5 — Лучшие кремы для увеличения груди — ОТЗЫВЫ  

---

Косметический массаж груди

Косметический и Лимфодренажный массаж груди можно выполнять всем женщинам, не имеющим новообразований в молочных железах  для поддержания эластичности кожи, упругости груди, сохранения красивой формы и объема женской груди, для профилактики мастита и других заболеваний молочных желез.

Косметический массаж груди удобно выполнять по влажной коже, например, в душе или во время принятия ванны. Если выполняете такой массаж, как самостоятельную процедуру для лучшего скольжения используйте средства ухода за грудью, масло или крем для груди.

Косметический массаж груди включает такие массажные приемы, как поглаживание, растирание, пощипывания, вибрация.

При самомассаже груди всегда избегайте воздействия на область соска

Техника косметического массажа груди

1. Косметический массаж груди всегда начинайте и заканчивайте массажным приемом Поглаживания. Сначала выполняйте движения очень легкими, скользящими движениями ладоней, затем подключайте более сильные воздействия пальцами, далее еще более сильное воздействие костяшками пальцев. Однако, давление не должно быть чрезмерно сильным, у Вас не должно возникать каких-либо болезненных ощущений. Контролируйте, чтобы кожа на груди во время поглаживаний не растягивалась и не смещалась.  Все движения выполняйте очень деликатно, по направлению от соска к основанию молочной железы.
   
   По времени, каждый прием занимает приблизительно по одной минуте.

2. Далее переходите к массажному приему растирание.

   Как выполняется массажный прием Растирание

   Подушечками одного-двух пальцев выполняйте мелкие круговые движения на небольших участках груди на 3-5 счетов, так как будто Вы что-то легко втираете в кожу. Передвигайтесь по всей поверхности по направлению от соска

   к основанию молочной железы. При выполнении этого массажного приема, в отличие от поглаживания, кожа на груди немного смещается.
   Далее одной рукой поддержите грудь снизу, а костяшками пальцев другой руки делайте широкие круговые движения сверху груди вниз к центру. Затем поменяйте руки, поддерживайте грудь сверху, а растирание продолжите от центра груди, двигаясь снизу груди по направлению к подмышечной впадине.
   По времени на приемы растирания груди, уходит, приблизительно, около 4 минут.

3. Вместо растирания или в дополнение к нему можно выполнять прием Пощипывания. Принцип движения тот же, от соска к основанию молочной железы.
   
4. При вялой, дряблой, опущенной груди, дополнительно рекомендуется выполнить массажный прием Вибрация.
   Сначала поставьте пальцы руки на небольшой участок сверху груди и слегка повибрируйте (встряхните ткани груди). Далее пройдите вибрирующими движениями по всей поверхности молочной железы, передвигаясь сверху вниз, к подмышечной впадине.
   
   Аналогично, повторите этот массажный прием на другой груди.
   По времени, каждый прием занимает приблизительно по одной минуте.
5. Закончите косметический женской массаж груди снова массажным приемом Поглаживание.

 

---

Лимфодренажный массаж груди

Лимфатический массаж груди способствует очищению лимфы, препятствует застойным явления в молочных железах, является хорошей профилактикой  появления кист, мастита и других заболеваний.

Техника Лимфодренажного массажа женской груди

В молочных железах большое количество лимфатических сосудов, рядом расположены крупные лимфатические узлы, все движения в лимфатическом массаже груди направлены, именно, к ним.

Основные приемы лимфодренажного массажа груди

 

Как проводится лимфатический массаж груди в японском салоне смотрите видео.

 

Кстати, в японских салонах массаж груди достаточно распространенная процедура и выполняется она поверх одежды клиента.

  ТОП-5 — Лучшие кремы для увеличения груди — ОТЗЫВЫ   

---

Японский самомассаж для увеличения груди

Японский самомассаж для увеличения груди, который показывает модель сочетает в себе основные приемы лимфодренажного и классического массажа.

Смотреть видео самомассажа для увеличения груди.

Этот несложный самомассаж груди будет полезен практически всем девушкам и женщинам. Попробуйте! Вам он понравиться.

 

---

Японский массаж для роста груди у молодых девушек

Еще один интересный, нетрадиционный, восточный способ увеличения груди — массаж для роста груди у молодых девушек смотрите онлайн

Видео удалено из свободного доступа, т.к. ютуб причислил его к слишком откровенным для публичной трансляции.

---

Массаж зоны декольте ложками

Разгладить морщины зоны декольте поможет разглаживающий массаж теплыми ложками.

Подробнее о массаже лица и декольте ложками, и даже от целлюлита смотрите на странице

Как делать массаж ложками от морщин и отеков — Техника выполнения

---

Точечный массаж Шиацу для увеличения груди

Точечный массаж груди Шиацу основан на воздействии на активные точки на теле, влияющие на выработку женских гормонов и на рост груди.

Подробно об активных точках для роста груди и методах воздействия на них читайте на странице

Точечный массаж Шиацу для увеличения груди

 

---

Даосский массаж ЦИ для увеличения женской груди

Даосский массаж женской груди основан на возбуждающем действии на грудь, стимулирующем выработку гормона пролактина. Пролактин играет важную роль в организме женщины, особенно в период полового созревания девушек и во время кормления ребенка грудью. От его уровня зависит рост груди у молодых девушек и выработка молока у кормящих женщин.

Возбуждающий массаж груди стимулирует выработку пролактина, поэтому регулярный стимулирующий массаж груди позволяет увеличить грудь естественным путем. Правда, процесс этот достаточно длительный, заметный результат увеличения груди появится через несколько месяцев.

Ускорить этот процесс помогут другие стимулирующие рост груди средства: упражнения для мышц груди, точечный массажу, косметические средства с фитогормонами, специальные тренажеры для груди (для развития мышц груди, вакуумные, стимулирующие и т.п.), формирование правильной осанки.

 

 

Как выполнять даосский массаж груди

Массаж выполняется только теплыми руками. Для этого хорошо разотрите руки, потерев их одна о другую.

Расположитесь удобно в кресле и полностью расслабьтесь. Можно включить приятную музыку.

 

Положите обе ладони с широко разведенными пальцами на груди.

Выполняйте мягкие круговые движения по обеим молочным железам.

В даосском массаже груди количество таких круговых движений должно быть кратно числу 36. Считается, что чем большее количество движений будет сделано, тем быстрее появится результат. Максимально допустимое количество круговых движений по груди 360. Выполняется даосский массаж груди 1-2 раза в день.

Особенности выполнения даосского массажа груди

Для эффекта увеличения груди, круговые движения должны быть направлены внутрь.

Для сохранения размера груди, когда массаж делается для профилактики мастопатии и появления кист, половину круговых движений должны быть направлены внутрь, а половина наружу.

В случае, если одна молочная железа больше другой, для коррекции диспропорции, на маленькой молочной железе круговые движения делайте всегда внутрь, а на большой, половину движений выполняйте внутрь, половину наружу.  В результате, грудь более маленького размера будет увеличиваться, а более большого, сохранять свой размер.

Примечание: Выполнять массаж только одной молочной железы не рекомендуется.

 

---

Профилактический разминающий массаж груди

Простой китайский разминающий массаж груди может выполняться как самостоятельно для профилактики застойных явлений в тканях груди, мастопатии, так и как подготовка перед точечным массажем или массажем для увеличения груди.

Как выполняется разминающий массаж груди

Возьмите обе груди в ладони, расположив центр ладоней на сосках. Выполняйте мягкие вращения грудями по направлению от подмышек к центру, навстречу друг другу. Повторите движения 9 раз.

Затем, глубоко вдохните, и на выдохе слегка надавите на молочные железы. Давление не должно быть слишком сильным, Вы не должны испытывать никаких болезненных ощущений. Повторите надавливания 9 раз.

Выполняется разминающий массаж около 5 минут, чередуя серии вращений и надавливаний.

 

При самомассаже груди всегда избегайте воздействия на область соска

Важно! Во время выполнения массажа женской груди, всегда избегайте воздействия на область соска.

Комплексный подход – 100 % объемный результат

Для того, чтобы получить заметный результат увеличения размера груди используйте комплексный подход, не забывая об упражнениях для мышц груди, полноценном питании, косметических средствах ухода за грудью, контрастных обливаниях.

---

Что еще эффективно для укрепления и увеличения груди в домашних условиях

 

 

 

Безопасные методы и способы увеличения, укрепления, подъема груди в домашних условиях

Японская методика увеличения груди — Упражнения и Массаж для увеличения груди от Миеко Йошимару

Точечный массаж для увеличения груди — Акупунктурные точки Шиацу

Питание, влияющее на рост и состояние женской груди

Тренировка грудных мышц женщины. Упражнения для увеличения, подтяжки и улучшения формы груди

Тейпирование груди — Тейп-лифтинг молочных желез

Народные средства для повышения упругости, улучшения формы груди — Маски, обтирания, обливания, компрессы

Гипноз для увеличения груди — Практика самовнушения и визуализации для роста груди

Кремы для увеличения груди — Польза или вред. Состав, отзывы, противопоказания

  ТОП-5 — Лучшие кремы для увеличения груди — ОТЗЫВЫ   

 

---

Книги для идеального бюста

Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книгу Камиллы Волер «Сделай грудь красивой»?

Ответ: На русском языке книга была издана маленьким тиражом очень давно, ее нет в продаже.

Но все упражнения Камиллы Волер Вы можете найти в книге Ольга Дан «Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте».

Найти эту книгу можно    ЗДЕСЬ   

 

Отличная книга с упражнениями аэрогимнастики для увеличения груди (аналог бодифлекса для груди) Екатерины Смирновой «Упражнения для увеличения груди»    ЗДЕСЬ   

 

 

face-building.com

Как правильно делать массаж груди для увеличения бюста, лечения

Доказано, что массаж груди делает ее упругой и даже может увеличить размер. Однако здесь множество различных нюансов, про которые нельзя забывать. Один из них, например, указывает на то что, продолжительность и технику процедуры нужно подбирать индивидуально. Методик – огромное количество, мнений на их счет – еще больше, поэтому к данному вопросу надо отнестись взвешенно и ответственно.

Доказано, что массаж груди делает ее упругой и даже может увеличить размер

Содержание материала

Чем полезен или опасен массаж

Правильно подобранная процедура приносит большую пользу не только для самих грудных желез, но и для всего организма в целом. Однако если допустить ряд ошибок в выборе методики или ее проведении, можно причинить вред своему телу. Поэтому на этих вопросах нужно остановиться подробнее.

Во-первых, улучшается кровообращение в груди и тонизируются мышцы, поддерживающие ее. Во-вторых, ускоряется и улучшается ток лимфы в груди. В-третьих, правильный массаж способен улучшить вегетативную, нервную системы путем прямого воздействия на нервные узлы и окончания.

На фоне всех этих процессов организм быстрее освобождается от токсичных веществ и все его системы приходят в норму. Кроме того, массажный сеанс для увеличения бюста усиливает иммунитет и улучшает его защитные свойства.

Правильно подобранная процедура приносит большую пользу не только для самих грудных желез, но и для всего организма в целом

Если в груди появились непонятные узлы и новообразования, то массировать ее категорически запрещено. В ситуации, когда у женщины присутствует мастит или другая похожая патология, процедура может только ухудшить ситуацию и привести к более тяжелым последствиям. В связи с этим, перед тем как начать курс, рекомендуется пройти осмотр у врача-маммолога. Такое обследование позволяет диагностировать опасные опухоли на ранних стадиях, что в итоге приводит к положительному прогнозу при лечении.

Неправильно сделанный массаж для увеличения груди может повредить кожный покров. На нем способны появиться трещины, царапины и гематомы. Лечение таких повреждений отнимает силы и желание продолжать оздоровление. Поэтому процедуру должен делать специалист или человек, прошедший курс правильной методики массажа.

Увеличивающая маммопластика (видео)

Возможные противопоказания

Существует ряд причин, при которых массаж груди для увеличения объема противопоказан. Это заболевания сердца и печени, а также патологии в почках и легких. При усталости, слабости и плохом самочувствии процедура не принесет пользы, а лишь ухудшит состояние женщины.

При заболеваниях щитовидной железы массаж может вызвать болевые ощущения и не принесет результата, так как эндокринная система человека отвечает за выработку гормонов, в том числе и регулирующих работу молочных желез. А переизбыток или недостаток женского гормона оказывает куда более значимое влияние на формирование груди, чем массаж.

При заболеваниях кожи проводить процедуру противопоказано из-за риска распространить кожное заболевание на большую площадь. При раке молочной железы процедура запрещена по причине развития злокачественной опухоли. Молочный период, то есть время, когда женщина кормит ребенка грудью, не рекомендуется для проведения воздействий различного вида.

Во всех остальных случаях правильно осуществляемая регулярная процедура приносит первые результаты уже через 3-4 недели.

Как правильно делать массаж груди? Существует несколько видов. Для каждой конкретной женщины может подойти какой-то один или несколько методов массирования. Но для решения этого вопроса лучше всего обратиться к специалисту. После осмотра молочных желез, определения их формы и размера маммолог рекомендует именно тот вид массажа, который будет наиболее эффективен и безопасен.

Классическая методика проведения

Осуществляется такой массаж в несколько приемов, среди них:

1. Легкие круговые движения от соска к краю груди, при этом сильно давить на молочные железы не надо. Массажировать таким образом нужно не более 1 минуты.
2. Костяшками пальцев нужно растереть кожу от верха груди до соска, такими же вертикальными движениями обрабатывается кожа от соска к нижней части груди.
3. Кончиками пальцев делается сжатие участка кожи на груди. Такими пощипываниями нужно пройти всю поверхность кожи молочной железы.
4. Каждое движение необходимо повторять поочередно в течение минуты.
5. Проводить процедуру лучше всего в утренние часы ежедневно.

Методика точечного массажа разработана лекарями Древнего Востока. Не все точки для такой процедуры находятся на груди, так как данный способ призван активировать повышенную выработку эстрогена, прогестерона и других гормонов, отвечающих за рост молочной железы. К такой методике относится и известный во всем мире массаж Шиацу. Он включает следующее:

1. Первая активная точка находится у основания черепа на шее. Кончики пальцев позволяют ощутить некие углубления в этом месте. На эти точки нужно надавливать по 5-6 секунд большими пальцами. Массируя эти зоны, женщина не должна испытывать боли, то есть нажатия должны быть довольно легкими.
2. Следующие точки для массажа находятся на плечах у основания ключиц. Нажатия также делаются по 5-6 секунд, с несколькими повторениями через каждые 10-15 секунд. Обычно достаточно 5-6 повторов за 1 сеанс.
3. Точки на спине между лопатками, слева и справа от позвоночника, самостоятельно достать не получится, поэтому понадобится ассистент. Он должен найти по 6 точек с каждой стороны позвоночника и надавливать на них по 5-6 секунд с несколькими повторами.
4. На шее находится последняя группа точек, они располагаются слева и справа от щитовидной железы. С каждой стороны по 4 точки, надавливать надо по 2 секунды по 3 раза.

Гарантом успеха при проведении процедуры является правильное попадание пальцем на точку воздействия

Гарантом успеха при проведении такого массажа является правильное попадание пальцем на точку воздействия. Поэтому первые несколько сеансов должен провести инструктор. Будет идеально, если он осуществит и весь курс.

В Китае данная процедура проводится не пальцами, а маленькими шариками, при нажатии на которые стимуляция точки усиливается круговым движением каждого инструмента. И в китайской же методике добавлено воздействие на точки на подошвах ног. Пациент просто катает босыми ступнями шарики по полу, воздействуя таким образом на точки, расположенные в своде стопы и между пальцами.

Пример работы с молочными железами (видео)

Массаж сосков

Есть мнение, что воздействие на соски взывает усиленное кровообращение в молочных железах, что в итоге благоприятно сказывается на состоянии всего бюста. Укрепляет сосуды и мышцы.

Стимулировать соски нужно в несколько этапов:

1. В начале сеанса они просто поглаживаются кончиками пальцев.
2. Затем сосок захватывается указательным и большим пальцами и мягко растирается между ними.
3. Когда массированный сосок разогрелся, нужно оттянуть его несколько раз.
4. Не выпуская сосок из пальцев, нужно покрутить его по и против часовой стрелки несколько раз.

После такого массажа очень хорошо применить контрастный душ для обработанной зоны и всего тела.

Массаж водой

В данном случае воздействие осуществляется упругой струей воды. Для этого обычно хватает лейки, используемой в душе. Вода должна быть теплой, а струи следует водить вокруг молочных желез, не поливая при этом соски. На такую процедуру отводится 3-5 минут.

Затем круг воздействия нужно увеличить, чтобы струи воды попадали на плечи и под грудь на ребра. Массирующий эффект при этом распространяется на большую площадь кожи, что стимулирует мышцы и нервы груди. Для укрепления общего здоровья вода с каждым днем делается холоднее на 1-2°С, таким образом организм привыкнет к холодной жидкости уже через 2-3 недели.

При любой методике главное – соблюдать регулярность. Разовые процедуры не принесут результата, тогда как ежедневный массаж укрепит бюст уже через 3-4 недели.

bolitgrud.com

Массаж для роста грудных желез. Массаж груди для ее роста — как правильно делать, видео.

Различные виды массажей широко используются для улучшения внешнего состояния груди.

Эту процедуру можно проводить и в салоне, и дома. И девушки, и зрелые красавицы бывают недовольны размерами своего бюста и мечтают его увеличить.

Всем ли полезно такое воздействие на проблемную зону? Что нужно знать о приёмах массажей для увеличения груди и какие виды процедуры можно использовать, а от чего лучше отказаться? Как правильно делать их в домашних условиях? Давайте разбираться.

Легкие растирания однозначно полезны для груди в любом возрасте. Вот почему:

• Массаж благотворно влияет на кожу – она подтягивается, укрепляется и становится более упругой.
• Механическое раздражение кожи на этом участке приводит к благотворным изменениям в области бюста.
• Расширяются сосуды, улучшается кровоснабжение, увеличивается снабжение кислородом тканей.

В каком случае физическое воздействие может нанести вред?

Приступая к сеансу, нужно сделать УЗИ молочных желёз, чтобы убедиться, что грудь здорова. Мастопатия, кисты и доброкачественные опухоли являются строгим противопоказаниям к массажным процедурам так как они способствуют росту новообразований.

Осторожно! Неумело выполняемая процедура растягивает кожу и способствует её отвисанию. Также следует отказаться от дальнейшего выполнения массажа, если после него болит грудь.

Топ 7 массажей для упругости груди и технология их выполнения

Массаж – хороший способ повысить упругость обвисшей кожи груди. Соответственно, это и прекрасная профилактика возникновения дряблости кожи. Он выполняется кончиками пальцев. Чаще всего данную область массируют с помощью поглаживания, которое способствует укреплению кожи, усилению оттока лимфы и расслаблению нервной системы.

1. Масляный

Приподнимает и зрительно увеличивает молочные железы, делает кожу упругой, увлажняет и питает её. Применяется после использования лёгкого скраба. Для его проведения можно использовать любое растительное масло.

• Оливковое масло с капелькой лимонного сока сделает кожу гладкой и упругой, уберёт пигментные пятна.
• Масло виноградных косточек прекрасно увлажнит кожу.
• Облепиховое масло способствует регенерации клеток кожи и насыщает её витаминами.

Аккуратно и бережно втираем масло в кожу поглаживающими круговыми движениями.

Внимание! Работаем именно с кожей, не затрагивая железистую ткань. Руководствуемся правилами проведения процедуры!

2. Водный

Подтягивает кожу, предотвращает отвисание, зрительно приподнимает грудь, увеличивая ее. Можно проводить двумя способами:

Первый способ – с помощью душа, используя воду приятной температуры. Важно: горячую воду применять нельзя, так как она способствует расслаблению кожи и появлению дряблости. Данный антицеллюлитный массаж проводят круговыми движениями с помощью сильной струи душа в течение десяти минут.

Второй способ – применение контрастного душа. Начинаем с тёплой воды, сменяя её прохладной. Воздействие тёплой воды должно быть по продолжительности больше, чем холодной. Заканчиваем прохладной водой. Разность температур отлично действует на молочные железы, улучшает кровообращение, потягивает и укрепляет кожу, зрительно увеличивает ее.

3. Гигиенический

Данный вид массажа хорошо применять на ночь после душа. Используйте для лёгкого скольжения персиковое, абрикосовое или оливковое масло. Если кожа вялая, смешайте в равных количествах облепиховое и подсолнечное масло.

1. Первый прием – поглаживание. С него нужно начинать любой вид массирования. Поглаживание способствует подготовке тканей груди к другим видам массажного воздействия – растиранию и поверхностному разминанию.
2. Далее производят растирание, совершая кончиками пальцев круговые движения.
3. При выполнении гигиенических растираний можно использовать «вибрацию» – быстрые колебательные движения, совершаемые ладонями рук. Придерживайте грудь рукой, ладонью другой руки выполняйте вибрацию — она должна быть направлена от соска к области плеча.
4. Разминание делают очень осторожно , захватывая только кожу, выполняя «пощипывающие» движения.

4. Корректирующий

Такой вариант проводят при налич

otvotke.ru

Массаж для увеличения молочных желез

Преимущества и недостатки массажа для увеличения груди

Массаж молочных желез позволяет улучшить состояние кожи, сделав ее упругой, подтянутой и эластичной, приобретая прекрасные формы. После такого ухода скрадываются дефекты. Например, становятся менее заметными растяжки и провисание кожного покрова.

Но классические механические манипуляции таят в себе и опасные моменты.

• При проведении массажа можно травмировать эпидермис.
• Прежде чем приступить к «формированию» красивого бюста, желательно пройти обследование у гинеколога и маммолога, исключив присутствие прогрессирующего опухолевого процесса. Если имеется хотя бы незначительный узелок, после рассматриваемых манипуляций он может начать более активно расти. Это относится как к доброкачественным или злокачественным новообразованиям, так и к кистозным или фиброзным структурам.

Но активно используется и водный массаж груди, который имеет как свои плюсы, так и минусы.

К положительным характеристикам можно отнести минимум времени на процедуру и возможность проводить ее в любое время суток.

К минусам водных манипуляций относят тот факт, что если струя воды будет достаточно сильной, возможно травмирование нежной кожи. Так же данная процедура не должно проводиться горячей водой. Высокая температура ослабляюще действует на соединительные ткани, провоцируя обвисание бюста.

Последовательность водного массажа для увеличения груди:

• Настроить душ. Вода должна быть слегка прохладной, а напор не «секущим».
• Струей воды проделываются спиралевидные передвижения, массирующие сначала одну, затем другую грудь. Область соска следует избегать.
• Продолжительность – две – три минуты на каждую грудь.
• Под конец можно предпринять контрастный душ, незначительно меняя температурный режим воды. Время контраста составляет 5 — 10 секунд. Заканчивать контрастный душ необходимо водой пониженной температуры.

Для увеличения молочных желез используется и массирование с применением специальных корректирующих кремов, которыми сегодня просто забиты прилавки косметологических отделов. Техника массажа и последовательность движений аналогична классическим манипуляциям. С той лишь разницей, что применяются конкретно разработанные корректирующие форму груди средства.

К положительным характеристикам можно отнести смягчение кожного покрова, купирование растяжек (при использовании кремов данной направленности), а так же то, что процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

К минусам корректирующих средств относят вероятность получения синяков и растяжек (при интенсивном прессинге на дерму). Так же после проведения массажа необходимо чистой салфеткой снять остатки крема, чтобы не испачкать белье.

Еще одна разновидность – вакуумное массаж для увеличения молочных желез. Данное мероприятие проводится с использованием специального оборудования. Последовательность процедуры:

• На поверхность наносится увлажняющее средство.
• Бюст помещается в специальное углубление.
• При помощи помпы создается вакуум.
• Продолжительность процедуры на каждую грудь, обычно, составляет 10 — 15 минут.

К положительным моментам относят практически мгновенный эффект. Результат увеличение груди на один – два размера обуславливается стремительным приливом крови. Рост восприимчивости нервных окончаний.

К минусам данной процедуры относят не только быстрый результат, но и стремительная потеря форм. Поддерживать объем, возможно, только благодаря ежедневным процедурам. Данные колебания в размерах увеличивает растяжки.

Методика Шиацу

Достаточно экзотическим для нас еще является японский массаж для роста груди шиацу, который основан на знании расположения соответствующих точек, на нашем теле. Подушечками больших фаланг следует надавливать на необходимые точки, останавливаясь на каждой пять – семь секунд. Каждая из точек должна получить три таких воздействия с интервалом в двадцать секунд.

Место расположения:

• Восемь из них находятся с лицевой стороны шеи и располагаются по четыре с каждой стороны от щитовидной железы.
• Одно – на шее со стороны спины, на границе роста волос.
• Шесть – непосредственно над лопатками: по три с каждого бока.
• Последние две: по одной на каждом плече, сразу над ключицей.

К положительным моментам относят древность техники, которая давно проверена японскими женщинами.

К минусам данной процедуры относят то, что самостоятельно произвести на себе воздействие на акупунктурные точки невозможно, без помощника тут не обойтись. Эффект получается только в том случае, если воздействие производится на конкретную точку и если сдвинуть палец даже незначительно в сторону, результата не будет.

Еще один совет. При надавливании на чувствительные точки, необходимо чтобы массаж производила вся подушечка пальца, а не только ее кончик.

Массаж ЦИ – это техника, разработана еще в древности и дошла до нас как даосская сексуальная практика. Суть метода – возбуждающее воздействие, которое оказывается на женскую грудь. Все дело в том, что в период полового созревания и кормления новорожденного малыша грудным молоком, у девушки и женщины начинает усиленно вырабатываться специфический гормон пролактин. Именно он приводит к увеличению груди: в первом случае в связи с формированием ее размеров, во втором – увеличение размеров необходимо для выработки достаточного количества грудного молока.

Как показывает практика, данное вещество активнее вырабатывается в момент, когда происходит возбуждение груди. Как вывод – ежедневное возбуждающее массирование дает возможность увеличить молочные железы на один – два размера. Правда, процесс этот не быстрый. Результат можно будет оценить спустя приблизительно шесть месяцев. Но зато данный эффект не регрессирует, как в случае с вакуумным методом увеличения. И это того стоит, тем более больших усилий прикладывать не придется, так как подобное мероприятие не только полезно, но и приятно.

Техника проста:

• Сесть и расслабиться.
• Ладони растереть одну об другую. Приступая к манипуляциям, они должны быть теплыми.
• Каждой ладонью, расставив фаланги, полностью накрыть одну грудь и вторую грудь.
• Следует приступить к выполнению круговых движений. Грудь должна двигаться по кругу с периферии внутрь. Число кругов должно быть кратным числу 36, но не превышать 360.
• Процедуру следует повторять дважды на протяжении дня: утром и вечером.
• Чем большее количество круговых движений, тем можно быстрее ждать результат.

Следует лишь уточнить, что такое направление движения приемлемо, если у женщины обе груди одинакового размера. Но как не странно это звучит, не так мало представительниц прекрасной половины, которые страдают от того, что имеют одну грудь больше другой.

При таком раскладе вещей, техника массирования несколько меняется: направление вращения меньшего органа остается аналогичным предыдущему. Больший же получает вращение в обратную сторону – снаружи внутрь. При этом получаем, что меньшая будет наращивать размер, тогда как большая останется неизменной.

Может возникнуть закономерный вопрос, почему нельзя массировать одну, и не трогать другую? Но суть ответа состоит в том, что при одностороннем возбуждении выработка пролактина не происходит, а, следовательно, не наступает и результат. А второе то, что такой массаж молочных желез служит прекрасной профилактикой многих заболеваний. Например, такие действия способны предотвратить зарождение и развитие кист и фибром. Согласитесь – это впечатляет.

ilive.com.ua

Массаж груди — как улучшить форму и придать упругость

Красивая упругая грудь всегда притягивает восхищённые взгляды мужского пола и заставляет других представительниц прекрасного задуматься над своей внешностью.

Для того чтобы грудь всегда выглядела идеально, необходимо постоянно о ней заботится, причём с достаточно раннего возраста: двадцати-двадцати пяти лет. В народе существует мнение, что грудь становится неэластичной и обвисает после родов и кормления малыша, но на самом деле всё обстоит немного по-другому: эта прекрасная часть тела теряет свою привлекательность в результате неправильного за ней ухода, и многих других факторов:

• курение является злейшим врагом красивой груди. Никотин негативно влияет на эластин, плюс, практически на 50% сокращает синтез необходимого коллагена;
• неправильное питание: жирная пища, фаст-фуд, недостаточное количество жидкости и витаминов приводят к ослабеванию так называемого «природного бюстгальтера»: тканей жировых, соединительных;
• отсутствие даже элементарных физических нагрузок моментально скажется на состоянии груди: теряется тонус;
• любительницы загорать топлес также должны знать, что прямые солнечные лучи могут привести к различного рода заболеваниям, вплоть до онкологии, плюс они иссушают ткани, вытягивают воду, истончают кожу, что, естественно, моментально сказывается на
• состоянии зоны декольте и груди;
• одной из самых распространённых причин обвисшей груди является неправильный за ней уход или полное его отсутствие, то ли в результате незнания правил ухода, то ли в результате их игнорирования.

Как правильно производить массаж груди

Одним из самых распространённых и несложных способов сделать грудь привлекательной и соблазнительной, является массаж. Делать его нужно достаточно непродолжительное время, которое совершенно несложно выкроить в течение дня.

Для того чтобы комплекс по уходу за бюстом был полноценным, необходимо выполнять не один массаж, а сразу несколько разновидностей, обязательно использовать крема от растяжек (подтягивания груди), правильно питаться и выполнять элементарные физические нагрузки.

Гидромассаж

Одним из действенных и популярных массажей является гидромассаж. Выполнять его необходимо раз в день (можно вечером перед сном) всего пять минут.

Для того чтобы качественно промассировать грудь, простимулировать молочные железы, жировые и соединительные ткани, необходимо знать ряд правил, которые облегчают уход, делая его ненакладным и эффективным. Температура воды в струе должна быть невысокой. Напор не сильно интенсивным.

Итак, отладив напор и температуру, приступайте к самому массажу. Струю важно направить от плеча, медленно переводя к груди и далее — к впадине подмышечной от соска. Хорошенько промассировав эту область с каждой стороны груди сделайте десять круговых движений в удобную для вас сторону. Особенное внимание необходимо уделить области под грудью, здесь можно сделать напор немного сильнее. Также можно уделить внимание и зоне декольте.

Массаж рассеянной струёй

Массаж, производимый рассеянной струёй более эффективен, чем обычной, так как воздействует не только на саму кожу, но и на все существующие в данной области мышцы и нервные окончания.

Начинать массаж следует круговыми движениями от плеча к подмышечным впадинам. Единственное условие, такой массаж необходимо производить двадцать минут, после чего стать под душ, просто понежиться под тёплой водой.

Массаж, который увеличит ваш бюст

Для того чтобы массаж был более эффективен, сначала необходимо сделать водные процедуры и круговые движения в области груди душем. Результат в значительной степени повысится, если после этого принять контрастный душ. По окончанию, возьмите крем для упругости груди, против растяжек или любой ваш любимый крем и хорошенько им смажьте руки.

После этого круговыми движениями нанесите на грудь и массируйте, постепенно втирая средство в кожу. Нажатия должны быть умеренной силы, чтобы не навредить молочной железе. В области же вокруг и, особенно, сверху груди, движения должны быть более интенсивными.

В результате такого массажа значительно увеличивается упругость кожи, груди возвращается тонус, усиливается отток лимфы, улучшается кровообращение, работа молочных желез и, соответственно, увеличивается стимуляция роста груди.

Массаж разминающий

Об эффективности разминающего массажа говорили ещё древние китайцы, которые прекрасно разбирались (уже в те времена) в анатомии. Для того чтобы как следует размять грудь, необходимо положить ладони на груди так, чтобы центр ладони совпал с соском.

После того как удачное положение было найдено, начинайте с усилием делать вращательные движения ладонями и грудью по направлению друг к другу. Движение необходимо повторить девять раз, после чего прижать грудь к себе достаточно сильно. Повторить движение девять раз.

Такие процедуры необходимо повторять поочерёдно. Время выполнения – пять минут.

Физическая нагрузка

Для красивой груди мало использовать косметические средства и массаж. Да, они уже значительно улучшат ситуацию, но вот реальный результат можно увидеть, только приложив к этому всему физические усилия в виде упражнений.

В выполнении упражнений сложности нет никакой. Вы можете делать их дома. Регулярно выполняя, они входят в привычку – очень полезную привычку.

Упражнение в дверном проёме

Встав удобно в проёме двери, обеими руками возьмитесь за рамы (достаточно крепко). Совершайте движение вперёд. В этот момент грудь необходимо вытолкнуть. После, возвращайтесь в исходное положение. Далее, совершайте движение назад и втягивайте грудь в себя. Обязательно крепко держитесь за стойки. Данное упражнение повторите 20 раз, с каждым днём, по возможности, увеличивая нагрузку.

Упражнение с книгой

Выполнять его можно с любым удобным грузом, но для дома возьмём две книги, вес которых не менее килограмма. Вытяните руки вперёд ладонями вверх. На ладони положите по книге. Удерживайте в таком положении. После, разведите руки в разные стороны, также удерживая груз. Повторять упражнение необходимо столько, сколько позволят вам силы.

Упражнение сидя

Приготовьте удобный стул. Сядьте на него и отведите обе руки за спину так, чтобы локти максимально близко приблизились друг к другу. Далее, переведите их вперёд и снова сдвиньте за спиной. Для первого занятия будет достаточно двадцать повторений, в дальнейшем, количество стоит увеличить.

Брасс

Чтобы привести грудь в форму можно, естественно, записаться в бассейн и плавать брассом, но если такой возможности нет, можно выполнять простые движения, напоминающие данный стиль плавания просто дома. Займите удобное положение, желательно стоя. Выполняйте махи руками так, будто вы плывёте брассом. Повторять движение пять-семь минут.

«Молитва»

Данное упражнение собрало наибольшее количество положительных отзывов. Сядьте или станьте удобно. Руки сложите на уровне груди так, будто собрались молиться. После этого сдавливайте ладони с силой двадцать раз с небольшим перерывом в полминуты.

Выполняя все основные правила, вы очень быстро добьётесь результатов, которые принесут удовольствие вам и вашему любимому человеку. Важно помнить, что результат будет сохраняться столько, сколько вы будете ухаживать за своей грудью.

ladyliga.com

Массаж для увеличения груди в домашних условиях на видео

Массаж для увеличения груди – та самая процедура, о которой вспоминают женщины при возможности использования просторного декольте. Массаж молочных желез можно делать в салоне, доверившись профессионалам, с помощью подружки или любимого человека, самостоятельно. Для этого надо выбрать подходящий вид массажа в домашних условиях.

Оглавление статьи

Выполнима ли такая задача?

Взявшись за массаж для увеличения бюста, надо понимать, что существенного роста размера груди не предвидится. Она увеличится на считанные миллиметры. В домашних условиях реально получить следующие результаты:

• Улучшить состояние тканей молочных желез, сделать их структуру более упругой.
• Несколько «подтянуть» форму бюста.

Массаж грудных желез стимулирует кровоснабжение всех тканей области воздействия, результатом чего является повышение процессов обмена веществ. Такое состояние способствует восстановлению функции соединительной, железистой тканей. Возможно рефлекторное выделение пролактина, лептинов  при проведении процедуры, что несколько увеличивает размер железистой части.

Мышечная составляющая структуры бюста относительно невелика, массаж молочной железы уменьшает жировые отложения этой зоны, улучшая ее форму. Такого же эффекта можно достичь, занимаясь с железом в тренажерном зале. Подтянуть грудь удается за счет улучшения состояния кожи, окружающих тканей. По этой причине рекомендуют для массажа в домашних условиях использовать разнообразные питательные кремы, которые повышают тонус кожных покровов, их увлажненность.

Способы, которые применяют

Если появилась такая идея – увеличить грудь с помощью массажа, – надо выбрать подходящий вариант воздействия. В домашних условиях это могут быть приемы, используемые самостоятельно или с помощником, которому можно доверить эту интимную часть тела. Например:

• Ручной самостоятельный массаж с использованием кремов, бальзамов.
• Гидромассаж (водный).
• Вакуумные процедуры с применением специальных приборов.
• Восточные методики (Ци, Шиацу), энергетический массаж Цигун.

 Прежде чем начать какие-то манипуляции с молочными железами, надо обратиться к врачу, чтобы убедиться, можно ли их проводить без вреда для здоровья. Врач предупреждает о возможных противопоказаниях. Это:

Цикл массажей нужно начинать после консультации со специалистом

• Любые острые заболевания.
• Онкологические процессы молочных желез или других областей тела.
• Гормональные проблемы, связанные с функцией щитовидной железы.
• Беременность, грудное кормление.
• Кожные болезни зоны воздействия.

Можно использовать классические приемы массажа, совсем не трудно научиться.  особенностью ручной методики является использование массажных средств для лучшего скольжения рук по коже. Неплохим решением считают применение гидрогелей, увлажняющих бюст во время процедуры. Нежный кожный покров этой области надо массировать осторожно, не допуская излишнего давления, растяжения.

Начинают манипуляцию с поглаживаний по направлению от соска к периферии, далее переходят к круговым движениям рук по часовой стрелке, растиранию, разминанию бюста, не допуская болевых ощущений, образования синяков при энергичных действиях. Завершают процедуру похлопывания, поглаживания, удаления избытка геля. Время, которое занимают эти действия, составляет около 15 минут.

Некоторые владелицы небольшого бюста, задумываясь увеличить грудь массажем, используют разнообразные приспособления, например массажер.

Он может быть шариковым, роликовым, иметь различное строение. Рабочей частью массажера для бюста является подвижная часть, которая при смещении по телу вызывает раздражение кожи своим прикосновением, улучшает кровоснабжение тканей, обрабатываемых прибором. Увеличение молочных желез такими приемами не удается, но кожа становится более подтянутой.

Что можно сделать водой, вакуумом

Гидромассаж — эффективная процедура

Гидромассаж зоны бюста считают неплохим «конкурентом» классической массажной методике. Он проводится дома одновременно с гигиеническими процедурами, занимает меньше времени. К особенностям такой манипуляции относят:

• Применение сильного напора воды.
• Использование теплой, прохладной воды за 2-3 минуты процедуры.
• Бережное отношение к области соска, которая не подвергается такому воздействию.

 Во время гидромассажа совершают круговые движения насадки для душа по часовой стрелке. Попеременно массируйте правую, левую молочную железу, затрачивая примерно по 2-3 минуты на каждую, такие рекомендации есть в интернете по методике проведения этой манипуляции. Постепенное улучшение кровообращения области воздействия приведет к заметному улучшению внешнего вида бюста. Обычно это происходит через неделю регулярных гидромассажных процедур. Применение горячей воды способно привести к обратному эффекту – грудь заметно отвисает.

Если хочется получить немедленный результат увеличения груди, незаменимым помощником становятся вакуумные манипуляции. После освоения методики проведения по инструкции прибора это занимает 15-30 минут ежедневно. Молочные железы помещают в сосуды-присоски, где создается отрицательное давление по ощущению женщины.

Результатом становится видимое набухание, увеличение женской груди, повышение ее чувствительности.

Правда, эффект увеличения сохраняется не более нескольких часов, требуя ежедневного повторения манипуляции.

Неприятным осложнением вакуумного влияния на кожу становятся растяжки, синяки, что останавливает энтузиасток от продолжения воздействия.

Восточные методики

Освоение таких навыков, как точечный массаж, является преобладающей техникой восточных методик увеличения груди. Среди эффективных способов увеличения грудных желез считают лучшим массаж Шиацу. Сущность его в последовательном воздействии по 5-7 секунд на биологически активные точки, расположение которых можно описать следующим образом:

Эффективна методика точечного массажа

• Сзади у линии роста волос на шее в области впадины.
• Немного выше средних частей ключиц 2 симметричные точки.
• 6 точек, расположенных около позвоночника ниже верхнего края лопаток.
• 4 пары точек околощитовидной области.

Самостоятельно выполнять такую манипуляцию не удастся, нужен помощник (подруга, сексуальный партнер). Воздействие на точки должно быть точным, повторяться 3-5 раз с интервалом 20 секунд, требует навыка. Считают, что результат увеличения бюста появляется через 4-6 месяцев при правильной технике этой японской методики из-за увеличения выработки женских половых гормонов.

Массаж Ци использует древнюю даосскую практику сексуальных отношений, где используется возбуждающий эффект женщины из-за раздражения молочных желез. Такое действие приводит к выработке пролактина, постепенному увеличению груди за 4-6 месяцев регулярных массажных воздействий. Их делают теплыми руками с отведенными пальцами, плотно охватывая молочную железу, совершают вращательные движения от центра к периферии. Всего рекомендуют совершать число массажных движений, кратное 36, но не более 360, допускают проведение манипуляции дважды в день. Любой вид массажа груди для ее увеличения требует времени, неторопливости проведения процедуры, в домашних условиях сделать это вполне реально.

formgid.com

Массаж для увеличения грудных желез

Представление о том, что существует «правильный» массаж для увеличения груди — широко распространенный и устойчивый миф, тиражируемый многочисленными сайтами, якобы предоставляющими полезную и достоверную информацию своим читательницам по способам «естественного увеличения груди». Обычно сайт, рассказывающий об эффективности массажа для увеличения груди (видео, фото, статьи, якобы подтверждающие это, изобилуют на таких ресурсах), одновременно рекламирует разнообразные кремы, гели и лосьоны, которые будто бы усиливают эффект от такого массажа. Это чистой воды шарлатанство, интернет-мошенники стараются выудить у доверчивых женщин деньги, продав им совершенно бесполезные, а порой и вредные косметические средства.

Сайты, рассказывающие о якобы эффективных способах увеличения в груди при помощи массажа, также зачастую рекламируют различные биологически активные добавки, которые в сочетании с массажем якобы помогают увеличить грудь. Однако это тоже полный обман, эти биологически активные добавки в лучшем случае будут бесполезны, а порой могут и навредить.

Почему же все так печально, отчего нельзя увеличить грудь при помощи массажа? Если бы это было в самом деле возможно, то крупный сектор пластической хирургии, занимающийся увеличением груди при помощи эндопротезирования, прекратил бы свое существование в считанные месяцы. Однако этого не происходит, и многие женщины ежегодно проходят через дорогостоящую и сложную операцию по увеличению груди с помощью грудных имплантатов. Несомненно, многие из них до операции попробовали всевозможные виды массажа, косметических средства и биологических добавок, которые якобы «естественным и нехирургическим» образом увеличивают грудь. Попробовали и убедились в том, что те совершенно бесполезны.

Как делать массаж для увеличения груди

Означает ли вышесказанное, что массаж груди совершенно бесполезен, и его не стоит делать вообще? Нет, это не так. Разумеется, от правильно сделанного массажа груди вреда не будет, а будет польза. Массаж улучшает циркуляцию крови в молочных железах, способствует профилактике провисания груди на начальных стадиях мастоптоза, оздоравливает кожу бюста при условии использования качественных косметических средств.

Правильно проведенный массаж для увеличения женской груди не подойдет, но может использоваться в профилактике рака груди, существует специальная техника проведения такого рода механического воздействия на молочные железы, есть и подробные инструкции, как сделать такой массаж. Однако эти виды массажа не имеют ничего общего с тем, который якобы увеличивает грудь.

Непосредственно во время массажа некоторые женщины могут возбуждаться, как и при сексе. Это приводит к временному набуханию молочных желез за счет повышенного притока крови. Однако половой акт лишь на короткое время увеличивает размер молочных желез, затем кровь отливает от груди, и ее размер уменьшается. То же самое и при массаже.

Однако, люди любят верить в сказки, поэтому рунет пухнет от сайтов, тиражирующих фейковые рецепты, о том как увеличить женскую грудь дома или быстро укрупнить бюст при помощи нехирургических методов. Чего только не встретишь на этих сайтах: и упражнения для увеличения груди у женщин, и диеты для укрупнения бюста, и кремы для увеличения молочных желез. Были бы доверчивые читатели, а шарлатаны найдутся.

www.prof-medicina.ru