Как убрать малярные мешки под глазами?

Малярные мешки – одно из самых часто встречающихся возрастных изменений лица. С ними люди выглядят вечно уставшими. Это сильно старит лицо, но никто не хочет казаться старше. Что такое малярные мешки на скулах?  Каковы причины их возникновения? Как избавиться от маляров и возможно ли профилактировать их появление?

Что такое малярные мешки?

Малярные мешки (или скуловые мешки, суфы, или фестоны (от англ. festoon – гирлянда) – это жировые пакеты под нижним веком на щеке над скулой, задача которых – поддержка круговой мышцы глаза. [1] Суфы не появляются мгновенно, а в течение нескольких лет, поэтому возможно отсрочить или профилактировать их проявление.

Малярные мешки под глазами: причины появления

Наиболее частая причина проявления скуловых мешков – естественное старение. Поскольку с возрастом мышцы ослабевают, происходит атрофия тканей, воздействует гравитация, а солнечное излучение приводит к дряблости кожи. Генетически этот жировой пакет слабый, под давлением круговой мышцы глаза – опускается. Это сильно усугубляется у людей, которые много времени проводят перед экранами компьютеров, телевизоров, телефонов.

Преимущественно мешки на скулах возникают у людей с уставшим морфотипом старения (уголки губ опускаются, появляется носогубная складка, становятся видны мешки, синяки, маляры). Лицо усталого морфотипа с утра выглядит свежим, отдохнувшим, к вечеру – уставшим. 

С возрастом появляются проблемы лимфотока, отечности, что еще больше провоцирует проявление малярного суфа. Маляр начинает недостаточно выполнять дренажную функцию, накапливает жидкость и увеличивается.

Генетическая предрасположенность к малярам даже у молодых – еще одна причина их появления.

Сильное похудение и потеря жировой ткани лица заметно выделяет малярный мешок. Это также часто заметно у людей, которые много тренируются. Вспомните, у людей с лишним весом малярные образования никак не выделяются.

Суфы на скулах развиваются из-за задержки жидкости при:

• аллергии
• во время беременности
• при неправильном питании
• частом употреблении алкоголя
• заболеваниях щитовидной железы, носовых пазух, почек, печени или сердца.

Непоказанное использование филлеров гиалуроновой кислоты провоцирует появление малярных мешков. Помните, людям склонным к отечности — нельзя использовать филлеры гиалуроновой кислоты.

Как избавиться от малярных мешков (суфов)?

Важно понимать, что проблему малярных мешков на скулах, к сожалению, невозможно решить навсегда. Необходим тщательный уход, регулярно работать с косметологом. Если говорить о хирургическом решении проблемы маляров – часто необходимо провести несколько операций. [2] 

Поможет ли блефаропластика избавиться от малярных мешков? — Нет. Нижняя блефаропластика – операция по подтяжке кожи нижнего века или чтобы убрать мешки под глазами, грыжи, припухлости. Маляры, напомним, находятся под нижним веком, на скуле. Поэтому для решения этой проблемы необходима другая операция — лифтинг средней зоны лица, или «чик-лифтинг» (cheek-lifting). Эти операции иногда возможно соединить. Но такая операция требует безупречного мастерства хирурга. Поскольку, если хирургически удалить малярный мешок, там появится яма, его нужно подтянуть/переместить. Добраться к малярам сложно, это увеличивает реабилитационный период и нахождение пациента под наркозом. 

 

Возможно ли удаление малярных мешков липолитиками или мезоскульпт? Курс инъекция препаратом мезоскульпт ненадолго окажет дренирующий эффект, но может хорошо сработать совместно с другими процедурами. Мезоскульпт иногда назначают, если аппаратная косметология недостаточно решает задачу выведения жидкости.

Прямые липолитики не рекомендуется использовать, поскольку результат невозможно спрогнозировать, а также возможны осложнения.

БЕЗ операций вернуть жировое выпячивание на исконное место – под круговую мышцу глаза может только аппаратная процедура ультразвукового SMAS-лифтинга Альтера. Во время этой процедуры используется две насадки аппарата. Первая – точечно ультразвуковыми волнами стимулирует сам жировой пакет, подтягивает его, возвращает на изначальное место. Вторая насадка воздействует на кожу, запуская процесс выработки коллагена –  за три месяца кожа становится плотнее, что дополнительно удерживает маляр.

Зависимо от показаний, врачи назначают процедуру 1-3 раза. 

Важно проходить смас-лифтинг на оригинальном американском аппарате Ultherapy, который одобрен FDA (Государственным управлением по надзору за качеством препаратов медицинского назначения США). [3] Только этот аппарат оснащен запатентованной системой визуализации DeepSEE, которая сразу показывает глубину залегания СМАС-слоя. В таком случае доктор точно знает глубину подачи импульса.

Если спустя месяц после СМАС-лифтинга еще остается проявление маляров, наша задача не убрать эти проявления, а закамуфлировать филлером Radiesse – филлер гидроксиапатит кальция. Филлер вводят под маляр. Радиесс решает две задачи: первая – заполняет впадину под малярным мешком, вторая – стимулирует выработку коллагена, спустя 1-3 месяца еще больше укрепляет кожу в данной зоне, делает ее плотнее, что доказано многочисленными исследованиями с использованием МРТ.  [4] Отзывы пациентов о Радиесс тоже это подтверждают.

Обратите внимание обладателям малярных мешков запрещено вводить филлеры гиалуроновой кислоты особенно в носослезную борозду, скулы, носогубку, то есть зоны, которые вблизи маляров. Гиалуроновая кислота притягивает воду к малярному жировому пакету — от становится больше.

Если на маляре присутствует дряблая кожа, пигментация, сосудистая сетка рекомендована процедура лазерной шлифовки Cutera Pearl (также одобрен FDА). [5] Лазер снимает пострадавшую кожу, где появляется новая гладкая, сияющая, молодая, здоровая. 

RF-лифтинг не эффективен для решения проблемы маляров, поскольку радиоволновые импульсы не достигают необходимой глубины. 

Уменьшить проявление малярных бугров можно с помощью аппаратного лимфодренажного массажа. Существует много аппаратных методик снятия отечности, например, микротоки. Однако доктора клиники ANACOSMA пациентам рекомендуют немецкие аппараты IONTO SONO, которые лучше справляются с этой задачей. 

Если вы не склонны к высыпаниям и сосудистой сетке, вам подойдет гидропилинг Glow Solution. При высыпаниях, сосудах, сухости лучше пройти безинъекционную биоревитализацию IONTO SONO. Это процедура ультразвукового локально-динамического массажа, которая увлажняет кожу, плюс избавляет от отечности.  

Курсы такого аппаратного лимфодренажа нужно будет проходить хотя бы 2-3 раза за год для поддержания результата, это 5-10 процедур. Эти аппараты помогут убрать застоявшуюся жидкость, максимально нормализуют обменные процессы в клетках, чтобы профилактировать процессы застоя. С другой стороны – это прекрасные уходовые процедуры, которые получают восторженные отзывы, ведь используют их для сияния, свежести кожи, легкого лифтинга.

Профилактика малярных мешков под глазами

Это не всегда возможно предотвратить, поскольку в игру вступают старение с генетикой. Однако вы можете сделать следующее, чтобы они не стали более заметными: 

• Уменьшите пребывание на солнце
• Обязательно используйте солнцезащитный крем 
• Избегайте курения, а лучше бросьте
• Высыпайтесь
• Избегайте употребления слишком большого количества соленой пищи, копченостей, алкоголя 
• Уменьшите количество времени перед экранами 
• Делайте самомассаж по линиям Лангера 
• Также запрещено пациентам, склонным к малярам, вводить некоторые ботулотоксины в зону под глазами. Например, диспорт и ботокс. Но можно использовать Ксеомин, он не провоцирует скопление жидкости.

Помните, эти действия не помогут вам устранить имеющиеся скуловые мешки, но они предотвратят их активное увеличение.

Вывод

Малярные мешки представляют собой опухшие бугры,которые появляются в области между нижними веками и верхней частью щек (на скуле). К сожалению, они постоянны, избавиться от них естественным путем невозможно. Тем не менее, вы можете лечить их с помощью хирургических и косметологических методов.

Косметолог может порекомендовать наиболее подходящий вариант в зависимости от вашего типа кожи, возраста и выраженности скуловых мешков. 

Список использованной литературы:

1. 1. John Tong; Michael J. Lopez; Bhupendra C. Patel. Anatomy, Head and Neck, Eye Orbicularis Oculi Muscle
   2. FURNAS, DAVID W. M.D.. FESTOONS OF ORBICULARIS MUSCLE AS A CAUSE OF BAGGY EYELIDS. Plastic and Reconstructive Surgery: April 1978 — Volume 61 — Issue 4 — p 540-546
   3. FDA Approval for Ultherapy
   4. Pavicic T. Complete biodegradable nature of calcium hydroxylapatite after injection for malar enhancement: an MRI study. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015 Feb 9;8:19-25.
   5. FDA Approval for CUTERA Pearl 

Как убрать малярные мешки под глазами?

Главная Блог Как убрать малярные мешки?

Ярко выраженные полукруги на щеках называют суфами, или скуловыми/малярными мешками. Это довольно популярная проблема, которая чаще всего возникает с возрастом, однако в некоторых случаях с ней сталкиваются еще в детстве.

Они представляют собой скопления жирового материала на границе скул и нижних век.

Зачастую малярные мешки путают с отеками, тем более что их также называют мешками. Однако, в отличие от отеков, суфы не исчезают в течение дня. Их появление вызвано индивидуальными особенностями структуры средней части лица, а не излишками жидкости или проблемами со здоровьем.

Почему появляются суфы?

Маляры возникают в области скул, очерченной сверху и снизу 2 связками:

• кожно-скуловой — удерживает суфы снизу;
• орбито-малярной — размещается от уголка, в области носослезной бороздки.

Данные связки выполняют функцию фиксирования жировой ткани в таком положении, в котором она не сползает и не выходит за границы. В случае, если связки не могут выполнять свою функцию, в промежутке между ними проявляется выступающий из-под кожи жировой мешок, который и называется суфом.

Есть целый ряд факторов, которые влияют на возникновение малярных мешков. Перечислим основные из них:

• патологические изменения щитовидной железы;
• УФ-облучение кожи;
• нарушение функции печени и почек;
• излишек жидкости в организме;
• недостаток сна;
• сильные изменения веса.

Однако главных причин возникновения суфов всего 2 — остальные лишь нюансы, которые влияют на их ярковыраженность.

⇒ ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие признаки первыми выдают наш возраст?

Двумя основными причинами формирования маляров являются следующие:

• особенности структуры лица;
• старение.

Слабые или недостаточно прочные кожно-скуловая и орбитно-малярная связки обусловлены генетикой, и именно из-за этого суфы часто заметны еще в детстве. С возрастом же они становятся еще более выраженными. Если же дополнительно действуют еще и вышеперечисленные факторы (заболевания, скачки веса и так далее), маляры могут стать самой ярковыраженной частью лица.

Косметология и эстетическая хирургия предлагают разные методики избавления от суфов. Они различаются по эффективности, что обусловлено стадией их выраженности, а также эффектом, которого требуется достигнуть.

⇒ ТАКЖЕ СОВЕТУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ: Возможные осложнения после блефаропластики

Способы решения проблемы, которые предлагает косметология

• УЗ-терапия. В случае, если маляры ярко выражены, для их устранения может понадобиться от 4 до 6 процедур
• Радиоволновая методика. Радиочастотное воздействие не поможет убрать суфы полностью, так как их основание расположено на значительной глубине под кожей. Следовательно, этот способ подходит далеко не во всех случаях
• Контурная пластика. Самый популярный способ маскировки маляров посредством филлеров

Итак, возможности косметологии могут помочь скрыть проблему малярных мешков. Однако для полного устранения суфов придется обратиться к пластической хирургии.

Возможности эстетической хирургии

Есть 2 главных метода устранения маляров посредством пластики.

• Чек-лифтинг. Данная операция помогает предупредить опущение тканей щек посредством фиксирования мышц в зоне под глазами на кости. Методика требует применения эндоскопических инструментов. Зачастую чек-лифтинг проводится в дополнение к пластике нижних век
• Блефаропластика. Комплексная операция, выполняющаяся, если в дополнение к малярам есть и другие показания: опущение кожи, птоз век и так далее

⇒ ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В каком возрасте лучше делать блефаропластику?

В процессе пластической операции по устранению малярных мешков выполняются небольшие разрезы или проколы по уголкам линии роста ресниц нижних век либо в естественной складке зоны нижнего века/зоны висков. Благодаря этому после процедуры незаметны шрамы и рубцы.

Длительность процесса восстановления различается в зависимости от выбранного способа. Период сохранения эффекта во многом зависит от особенностей структуры лица и в среднем составляет от 8 до 10 лет.

Форма связи с доктором

Задайте интересующий Вас вопрос доктору

Ваше имя

Ваш e-mail

Вопрос

10 вещей, которые вам нужно знать о фестонах

Вы проверили 10 вещей, которые вам нужно знать о филлерах под глаза?

1) Какие они?

Фестоны и скуловые бугры — это опухшие бугры, которые появляются в области нижнего века и щеки. Они обычно возникают с возрастом и чаще встречаются у людей со светлым типом кожи. Фестоны транслируют невербальное сообщение о том, что вы больны или устали.

2) Что вызывает фестоны и скуловые бугры?

Факторы, способствующие появлению мешков под глазами, напоминающих гамак, и припухлости глаз, характерных для фестонов и скуловых бугров, включают:

• Воздействие солнца
• Курение
• Генетика
• Старение

Если у вас есть фестоны и скуловые бугры, это означает структурную проблему кожи в области нижнего века и щек. Коллагеновые и эластические волокна в этой области ломаются. Это повреждение позволяет жидкости скапливаться в этом потенциальном пространстве, что приводит к опуханию кожи в области нижнего века и щек.

3) Они выглядят хуже, если их не исправить одновременно с блефаропластикой нижних век

Глаза являются одним из центральных элементов лица, но с возрастом наше лицо — и особенно наши веки — может измениться . У нас появляются мешковатые нижние веки, дряблая кожа на нижних веках, морщины, фестоны и скуловые бугры. Любой из них может заставить человека выглядеть усталым, больным или старше, чем он есть на самом деле.

Наш мозг постоянно оценивает лица других людей в поисках подсказок для общения. Для людей с мешками на нижних веках также нормально иметь припухлость на щеках, известную как фестоны или скуловые бугры. Мозг считает эти вещи нормальными для пожилого человека.

С этими проблемами многие обращаются за помощью к пластическим хирургам, но иногда такой вид коррекции не лучшее решение.  Одним из примеров того, насколько изолированная операция на нижнем веке может быть ошибкой, является наличие фестонов нижнего века или скуловых бугров. Когда мешки на нижних веках улучшаются хирургическим путем, а фестоны или скуловые бугры не улучшаются, результаты могут выглядеть еще хуже, чем раньше.

Мы ожидаем, что тяжелые нижние веки сопровождаются фестонами век и скуловыми буграми, и когда только одно из этих условий исправляется, фестоны и скуловые бугры усиливаются и становятся более выраженными. Для достижения наилучших результатов одновременно зафиксируйте мешки нижнего века  и фестоны и скуловые бугры. Такое сочетание процедур обеспечивает максимально естественное омоложение этой критической области лица.

Филлеры могут ухудшить фестоны под глазами

Фестоны и скуловые бугры также могут стать более заметными после введения филлеров в лицо.

Этому есть две причины. Во-первых, наполнители, помещенные в лицо, обычно вызывают отек, и часть этого отека может попасть в область фестона. Это приводит к ухудшению состояния.

Вторая проблема заключается в том, что филлеры иногда вводят непосредственно в область нижнего века или гирлянду. Я много писал о том, что филлеры играют лишь узкую роль в области век и должны использоваться только у молодых пациентов с истинным впадиной во внутренней области нижнего века.

Я считаю, что попытка замаскировать мешки на нижних веках с помощью наполнителей является ошибкой , поскольку часто приводит к неправильным результатам. Точно так же любая попытка нанести наполнитель в область фестона также является ошибкой.

При устранении опухших бугров на щеке цель должна состоять в том, чтобы сгладить их. Помещая наполнители внутри или вокруг фестонов и скуловых бугров, они фиксируются наружу и в приподнятом состоянии.

 Это полная противоположность желаемому эффекту. Лучше сплющить фестоны, а не надувать их.

Взгляните на эту пациентку, которой под глаза ввели филлеры в попытке замаскировать мешки и фестоны на нижних веках.

Первое изображение перед размещением наполнителя. Обратите внимание на дряблую кожу и присутствующие фестоны.

В своей практике я не добавляю наполнители под глаза, и наполнители следует использовать только для небольшой группы молодых людей.

После того, как этому пациенту ввели наполнитель, ниже видны неровные контуры и выраженная припухлость фестона.

К счастью, в качестве наполнителя использовалась гиалуроновая кислота, которую можно растворить с помощью продукта, известного как гиалуронидаза.

Когда опухоль лечили гиалуронидазой, состояние резко улучшилось.

4) Что им не помогает : Если их вырезать, может остаться шрам .

Прижигание оставляет необычные контуры

5) Натуральных средств от фестонов не существует

Как только вы узнаете, что вызывает фестоны, вы поймете, что кремы для глаз, гели и другие наружные средства совершенно неэффективны. Продукт для местного применения не может вылечить проблемы структурного слоя кожи.

6) Они имеют другие причины, чем мешки под веками

Первое различие заключается в их причине или этиологии; фестоны являются результатом повреждения кожи на нижнем веке и щеке солнцем и, как полагают, на них влияют лежащие в основе контрастные мышечные силы на протяжении многих лет жизни человека.

Напротив, мешки на нижних веках возникают из-за возрастного выпячивания жира через кожу в области нижних век.

Новое исследование показало, что жир может расти и атрофироваться в течение жизни асимметричным образом. Рост жира в орбите вокруг глаза наряду с атрофией жира в области лица вокруг глаза, а также слабость некоторых структур, содержащих орбиту, способствуют полноте, которую мы наблюдаем в нижнем веке с возрастом.

У некоторых людей этот жир появляется в очень молодом возрасте, и считается, что это результат генетических изменений в развитии области глаз у этих людей.

7) Образуются на других участках лица, чем мешки на нижних веках

Вторым отличием является место на лице, где они формируются. Фестоны нижнего века можно увидеть в основном на щеке с некоторым присутствием в области нижнего века. Мешки на нижних веках расположены непосредственно под ресницами на нижних веках и становятся более заметными, когда кто-то с этими мешками смотрит вверх. И наоборот, фестоны минимально поражаются, когда человек смотрит вверх.

8) Фестоны ощущаются иначе, чем мешки для нижних век

Третье отличие заключается в ощущении этих состояний при прикосновении к ним. Фестоны мягкие, их можно заставить двигаться из стороны в сторону. Мешки на нижних веках более плотные, располагаются глубже под кожей и не могут легко перемещаться из стороны в сторону при прикосновении.

9) Фиксация фестонов с помощью лазерной шлифовки кожи также может помочь улучшить качество обработанной кожи.

Старые солнечные повреждения, в том числе некоторые ранние виды рака кожи в области фестона, удаляются с помощью лазерной шлифовки кожи, а когда кожа отрастает, она строится из совершенно новых клеток, которые никогда раньше не подвергались воздействию солнца. Эта кожа новая и здоровая.

10) Фестоны могут быть индикатором предраковых поражений кожи на лице.

Потому что фестоны возникли в результате пребывания на солнце в прошлом. У большинства людей с фестонами также есть повреждения от солнца и рак кожи на других частях лица.

 

Куда наносить румяна: 6 неожиданных мест

Возможно, вы этого не понимаете, но один из самых универсальных продуктов в вашей косметичке — румяна! Правильно, эти персиково-розовые пудры и кремы могут выйти далеко за рамки своей традиционной задачи по осветлению скул. От быстрого подкрашивания губ до макияжа глаз в крайнем случае, нестандартное мышление может превратить обычные румяна в многозадачное средство для макияжа. Готовы нарушить правила, когда дело доходит до нанесения румян? У нас есть несколько креативных способов использовать ваши любимые румяна не только на красивом лице.

1. Нанесите тени для век

Яркие тени для век сейчас в моде, но не нужно бежать в магазин, если у вас их еще нет на дне косметички. Вместо того, чтобы покупать что-то новое, вы можете изменить свои румяна. Пальцами или кисточкой для макияжа нанесите румяна на веки и растушуйте в складке.

2. Создайте оттенок для губ

Представьте себе: у вас есть продукт идеального цвета для ваших губ, единственная проблема в том, что это не цвет губ, а румяна. Все, что вам нужно сделать, это нанести слой бальзама для губ, а затем вдавить румяна в губы, чтобы создать тонкий оттенок. Нанесите блеск для губ, например L’Oréal Paris Infallible Pro Gloss Plump in Mirror, и готово.

3. Поместите его ниже линии шеи

Не бойтесь привлечь внимание ниже щек, добавив немного румян на грудь. Это добавит немного четкости и поможет скрыть или выровнять любое обесцвечивание ниже линии шеи. Использование атласных румян, таких как L’Oréal Paris Age Perfect Radiant Satin Blush в оттенке Amber, идеально подходит для легкого сияния, а добавление масла камелии увлажняет нежную кожу груди.

4. Поместите его спереди и по центру

Хотя раньше это считалось бестактным макияжем лица, при правильном использовании легкое нанесение румян на нос на самом деле поощряется. Добавив румяна на кончик носа, можно создать более молодой вид, как будто вы только что провели день под солнцем. Вместо стандартных розовых румян попробуйте бронзовый оттенок, например, L’Oréal Paris True Match Blush в оттенке Soft Sun.

5. Коррекция цвета в крайнем случае

Консилеры для коррекции цвета просто необходимы, особенно если вы имеете дело с темными пятнами или темными кругами. Но что делать, если выскочило что-то неприглядное, а под рукой нет цветного корректора? Вы можете использовать румяна вместо консилера, корректирующего цвет! Все, что вам нужно, это румяна L’Oréal Paris Summer Belle Makeup Blush Please! и L’Oréal Paris Infallible Full Wear Concealer, водостойкий, полное покрытие. Чтобы скрыть темные круги под глазами, нанесите под глаза красные румяна, набивая цвет. Красный оттенок поможет противодействовать голубоватому оттенку страшных темных кругов. Как только ваша область под глазами покрыта румянами, вы, очевидно, не можете оставить все как есть. Нанесите консилер прямо поверх, и никто не будет мудрее.

 

6. Использование в качестве краски для ногтей

Этот совет — идеальный способ использовать сломанную палитру румян или самую последнюю часть старых румян. Просто растолочь румяна в мелкий порошок и смешать с прозрачным или нейтральным лаком для ногтей, чтобы создать совершенно новый оттенок ногтей. Блеск румян может даже стать отличным дополнением к красочному цвету ногтей, если вы чувствуете себя более творчески!

7. Сбалансируйте лоб

После того, как вы нанесете румяна на щеки и нос, ваш лоб может начать выглядеть неуместно. Чтобы создать больше баланса, вы также можете добавить немного румян на лоб. (Кроме того, вы не хотите, чтобы ваш лоб оставался обделенным!) Используйте телесные румяна, такие как L’Oréal Paris Color Riche La Palette Nude in Nude с легким мерцанием, чтобы согреть область над бровями.

8. Подровняйте скулы

Все мы знаем, что припудривание щек — один из самых простых способов нанесения румян, но новая тенденция — наносить румяна — на новый уровень. Для этой техники вы используете румяна так же, как контурную пудру или крем, чтобы выровнять скулы. Он работает так же хорошо, чтобы придать вашему лицу больше четкости, но предлагает более теплый, покрасневший вид. Чтобы попробовать это на себе, возьмите кремовые румяна, такие как L’Oréal Paris Infallible Longwear Blush Shaping Sticks. Втяните щеки и сморщите губы (т. е. сделайте рыбье лицо), чтобы определить, где находятся ваши скулы, затем нанесите румяна на скулы и виски.

9. Используйте на подбородке

Пока вы раскрашиваете остальную часть лица, не забывайте о нижней части (теперь вы можете чаще снимать защитную маску для лица). Мало того, что добавление румян на подбородок делает ваше лицо более длинным, но, нанеся небольшое количество более темного цвета вдоль линии подбородка, вы можете придать своему лицу некоторый контур, который может помочь сформировать ваше лицо.

10. Добавьте блеска бровям

Если вы не совсем готовы принять тренд радужных бровей, попробуйте попробовать его с оттенком румян. Нанесите кончиком пальца легкую цветную пыль на брови, это добавит блеска и четкости вашим бровям и поможет им выделиться на фоне остального лица.

11. Носите под тональный крем

Когда дело доходит до лучших практик нанесения румян, мы часто думаем о румянах как о последнем шаге.