Ляйсан утяшева тогда и сейчас – . ? () — 300 .

Ляйсан Утяшева: «Я перенесла 6 операций, которые длились по 5-7 часов» | Персона | Спорт

Владимир Полупанов, АиФ.ru: Ляйсан, признайтесь, какая спортивная награда досталась вам самой дорогой ценой?

Ляйсан Утяшева: Всё, что я выигрывала в этот период, когда у меня болели ноги. Тот же Кубок мира в Берлине был для меня очень важен, потому что я в первый раз возглавила список сборной России. Мы поехали туда без победоносного «щита сборной» Кабаевой и Чащиной. Девочки постарше. И они на себе тащили груз ответственности. Всё, что было выиграно нами в командном зачёте, благодаря этим двум первым номерам. Понятно, что я тоже вносила свою лепту. Помню, в Нидерландах в финале Гран-при я обошла по очкам Кабаеву. Такой шум поднялся. Ляйсан выиграла Алину! От неё ждали только золотые медали. А к третьему номеру всегда меньше претензий. Как к нашим футболистам. Не получилось? Ну, понятно, ожидаемо. А если выиграли — вау! В Берлин я впервые приехала в статусе лидера сборной России. И у меня тогда уже нога начала «скрипеть». Я очень боялась признаться в том, что у меня серьёзная травма. 

— Почему?!

— Потому что ты в этот момент боишься потерять всё, к чему шёл столько лет. Я чувствовала себя, как любой человек, который идёт сдавать анализы и боится получить результат. В Берлине мне пришлось соревноваться с лютыми именитыми соперницами, и я выиграла всё. Мне Ирина Винер стоя аплодировала. Чтобы Винер хлопала стоя — это надо заслужить. Она, конечно, тебя похвалит, но потом скажет: «Лисичка, ты же понимаешь, тут не докрутила, там не доделала. Надо работать дальше». И ещё у Ирины Александровны есть коронная фраза: «Постояли на пьедестале. Поблагодарили Бога, страну. Флаг поднялся. Спели гимн. А потом сошли с пьедестала — корону сняли и пошли дальше. Вы никто и звать вас никак». Вот с этой установкой и иду по жизни. Постояла, послушала аплодисменты в свою честь. Отряхнулась. И пошла начинать с нуля.

— Вы вернулись в профессиональный спорт после 6 операций. Как такое возможно? 

— И Винер, и доктора в один голос говорили, что та травма, которую я получила — это приговор. Обычно после такого карьеру заканчивают. Потому что ладьевидная кость не срастается. Вариант был один — вшить имплант. Ещё вопрос — приживётся или нет. С этой травмой можно ходить, но сильно хромая. При каждом шаге боль «простреливает» от ноги до зубов. В какой-то момент я начала гасить её обезболивающими, потом начала к ней привыкать. Потом стала убеждать себя, что с этой травмой можно жить. «Ну, похромаю, — говорила я себе, — буду ходить не в элегантной обуви, а кроссовках и угах».

Это сейчас в интервью я легко об этом рассуждаю. А сколько было слёз моих, маминых... Я перенесла 6 операций, которые длились по 5-7 часов на обеих ногах с пересадкой костной ткани. Наркозы, восстановления, депрессии. Это была экспериментальная операция под рентгеновскими лучами, которую делали хирурги Макаров и Архипов — два наших медицинских светила. «Лисичка, ты у нас первопроходец», — говорили они. Я дала разрешение, потому что хотела спасти стопу и вернуться в гимнастику.

Я прошла через огонь, воду и медные трубы и доказала, что в спорт можно вернуться даже после 6 серьёзных операций.

Врачи при этом говорили: «Мы тебя чуть-чуть „подлатаем“. Ты полгода походишь на костылях и вернёшься к обычной жизни. Но со спортом всё равно придётся расстаться». Мне этого было недостаточно. Я очень хотела вернуться в гимнастику, хотя прекрасно понимала, что не стану олимпийской чемпионкой. Пока мы возились 2 года с операциями, на моё место в сборной пришли другие девочки. Скамейка запасных в художественной гимнастике очень длинная, благодаря системе, которую выстроила Ирина Винер. Незаменимых нет. Одна выбыла, следующая тут же занимает её место.

Винер мне сказала, что я «девочка вопреки». Возможно, меня и любили больше не за награды, а потому что во мне люди увидели что-то родное, понятное, ведь у каждого человека есть своя боль. Во мне увидели человека, который эту боль победил. Я первая заговорила о том, что не надо никого винить в травмах (мол, какой-то врач допустил ошибку, что-то недосмотрел). 

Я прошла через огонь, воду и медные трубы и доказала, что в спорт можно вернуться даже после 6 серьёзных операций. Два года ходила на костылях. А потом вернулась. Меня то снимали с соревнований, то оставляли. И я выигрывала сразу 6 медалей Кубка мира. Западная жёлтая пресса захлебывалась от желчи: «Эти русские только прикрываются травмами». Читала такое про себя в 16-17 лет, конечно, и моя психика не выдерживала. Но это закалило и сделало меня пуленепробиваемой. Я улыбалась и всем говорила: «Спасибо». 

Со своим темпераментом я могла бы наломать таких дров, если бы не было Ирины Винер.

— Ирина Винер призналась в каком-то интервью, что занимается чуть ли не устройством личной жизни своих подопечных. Это так?

— У неё прекрасное чувство юмора. Она же нам как мама. И ей не всё равно, что происходит с девчонками после спорта. Она, как и любой родитель, имеет право знать, кого «дочки» любят. Или «Кто это там нам не перезванивает?». И ещё у неё любимое выражение: «Кто нам нервы делает?» (смеется).

Я к себе долгое время никого не подпускала. А когда Винер познакомилась с моим будущим мужем Пашей Волей, пообщалась с ним — долго смеялась. При этом знакомстве я в какой-то момент даже почувствовала себя лишней. Паша после встречи с ней вышел и сказал мне, подняв большой палец: «Великая женщина! Просто супер!». Многие родители не знают, как заставить ребёнка посуду помыть или поговорить с ним в подростковом возрасте. Он хлопает дверью, уходит и замыкается. А в сборной 8 таких девочек в возрасте от 13 до 17 лет. И все красавицы, за которыми ухаживают. Попробуй заставь их работать и выкладываться до конца. Со своим темпераментом я могла бы наломать таких дров, если бы не было Ирины Винер. Мы же все были в спорте. Романтика, отношения и свидания начались намного позже, годам к двадцати.

Ляйсан Утяшева. Фото: Из личного архива

— Вас держали в ежовых рукавицах?

— Таковы правила. Это просто дисциплина. Да и некогда думать о мальчиках, если у тебя бесконечные тренировки, сборы, соревнования. Это же очевидно — чем раньше девочка начинает жить взрослой жизнью, тем быстрее начинает меняться её фигура. Ну, не может бочонок кататься по ковру. Это некрасиво. Наш вид спорта очень похож на балет. А в балете специально грудь перетягивают и худеют. В гимнастике то же самое.

— Вы тоже себе грудь перетягивали?

— У меня её просто не было (смеётся). Вес был маленький. У меня только лет в 20 какие-то округлости появились.

— У Ирины Винер только кнут или пряники тоже бывают?

— Она сразу спрашивает: «Мы работаем или нет?». В каждом рабочем коллективе это можно принять за кнут. Но по сути, никакого кнута там нет. Либо ты работаешь, либо уходишь. По-моему, это честно. Освободи место другой, которая хочет. Нет места для капризов: хочу — не хочу. Это жесткая дисциплина. Если бы такая была в тех видах спорта, которые у нас «хромают»...

— Например, в футболе?

— Да. Кстати, наши ребята на чемпионате мира в России показали, что тоже могут собраться, если очень надо. Я была одним из послов на ЧМ, и на пресс-конференции мне задали вопрос: «Ляйсан, как спортсменка можете сказать, каковы шансы нашей сборной в матче со сборной Испании? Сколько голов мы получим в свои ворота?». Меня это даже оскорбило. Это всё равно, что смеяться над младшим братом, который очень старается, но у него что-то не получается в силу возраста. В нашей стране провели грандиозный чемпионат мира, который был прекрасно организован. До сих пор нам прилетают комплименты со всего мира.

— Он официально признан самым лучшим.

— Да. «Наших ребят надо поддерживать. Им самим страшно. Вы еще увидите, — сказала я тогда, — наш футбол только начинается. И ребята ещё нас удивят». Я так сильно верила в них. И вся страна в них поверила. Помните матч с Испанией? Удивили. У нас есть хорошие футболисты. Есть потенциал. Но нужна такая же дисциплина, как в гимнастике. У нас в гимнастике каждый день был чемпионат мира. Мы не собирались от чемпионата к чемпионату, а каждый день выходили ковёр словно это был чемпионат.

Я знаю, что надо есть, чтобы держать себя в форме и что мне дает энергию. А не просто вкусно или невкусно.

У Винер была установка: если хочешь быть в сборной, отвечай этому уровню. Выкладывайся на все 100. У нас контрольные тренировки могли быть каждый день. На них вызывались судьи, которые судили так же строго, как на соревнованиях. В какой-то момент ты чувствовал себя универсальным солдатом. И понимал, что по-другому никак. 

Мне по сей день это помогает в жизни. Поэтому у меня масса проектов. Я знаю, что надо есть, чтобы держать себя в форме и что мне дает энергию. А не просто вкусно или невкусно. 

— Вы едите невкусную еду?

— Ту еду, которую я ем, уже полюбила. В курсе «Сила Воли» я адаптировала дисциплину гимнастики и пытаюсь показать, что даже в разных аспектах жизни это может быть полезно каждому человеку.

— Каковы основные правила?

— Если брать питание, то надо убрать всё жирное и мучное, сахар в любом виде. Мёд, фрукты, изюм, чёрный шоколад можно и нужно. Вот откуда нужно черпать глюкозу. Обязательно пить тёплую воду с утра натощак. Избавиться от всех вредных привычек. Почему человек начинает курить? Не может совладать с собой? Слабая сила воли? Я понервничал. А ты не нервничай. Как? Вдох-выдох. Из любой ситуации можно выйти.

— В детстве вы мечтали стать балериной, как Майя Плисецкая. Но стали гимнасткой. Закончив спортивную карьеру, стали танцевать «Болеро». Мечты сбываются?

— Сбываются. Но путь к своей мечте иногда совершенно нельзя просчитать логически. Я все-таки оказалась в балете. Около 10 лет назад меня пригласили поработать в Имперском балете Гедиминаса Таранды. Там как раз классическое «Болеро» в постановке Андросова. Это красиво. Но в своём спектакле я сделала акцент на современные танцы, которые у нас в стране почему-то не так развиты и популярны, как в Европе. На проекте «Танцы» на ТНТ я познакомилась с двумя потрясающими режиссёрами-постановщиками

Гариком Рудником и Екатериной Решетниковой. Их стиль, видение, темп, острота передачи мне ближе всего. Они очень хорошо говорят на языке современного танца. Наше «Болеро» — это история взаимоотношений мужчины и женщины, про путь к себе, про любовь в мире сбитых ориентиров и иллюзорных ценностей.

— Про ваш спектакль написано, что он «провокационный и дерзкий», «местами действие становится чересчур откровенным, даже смелым, бросая вызов устоям». Вы там обнажаетесь?

— У нас даже плечо никто не оголяет (смеётся). Наше «Болеро» обросло шаблонами и клише. Сколько бы я сейчас вам не пересказывала сюжет фильма «Крестный отец», рассказ всё равно не передаст красоту фильма. Вы приходите на мой спектакль 11 декабря в зал Барвиха Luxury Village и посмотрите всё своими глазами.

— Много молодых ребят идут в профессиональные танцоры. Как сегодня труд танцора оплачивается?

— Если у танцовщика голова на плечах, и он на сиюминутном пике популярности не начинает гулять и тусоваться, у него это может перерасти, как у Кати Решетниковой и Гарика Рудника, в серьезную профессию и заработок — хореографа-постановщика, дающего уроки и мастер-классы. Танцовщик, который серьёзно занимается ремеслом, режиссёр-постановщик получают очень приличные деньги. Я забочусь, чтобы моих танцоров не обижали и хорошо и вовремя платили. Но у меня, увы, лимит — их всего 9. Но они лучшие.

— Все из проекта «Танцы»?

— Не все, но так случилось, что костяк из «Танцев». С кем-то я познакомилась чуть раньше, благодаря спортивно-танцевальному шоу Алексея Немова, в котором тоже принимала участие на протяжении 10 лет.

— Правда ли, что наставники «Танцев» Егор Дружинин и Мигель друг друга терпеть не могут, или им по сценарию нужно конфликтовать друг с другом в кадре?

— Никакой ненависти между ними нет. Они здравомыслящие, но с разными взглядами и подходами к танцам люди. В жизни они прекрасно общаются. Но в кадре, бывает, крепко спорят. Может быть, отчасти потому, что у нас очень живой и нестандартный проект, нам и вручили премию «ТЭФИ».

— Когда вы проходили по редакционным коридорам, один из наших технических сотрудников тихо спросил меня, указывая на вас: «Это жена Павла Воли?». Не обижает, когда люди знают вас исключительно как жену Павла Воли?

— Нисколько. Это даже очень приятно. Потому что я очень люблю своего мужа. Своё эго я уже столько раз тешила победами и достижениями. Если ваш сотрудник знает меня только как жену Павла Воли — это здорово. Возможно, благодаря «Камеди клаб» он когда-нибудь познакомится и с художественной гимнастикой. И сделает для себя ещё одно открытие.

Ляйсан Утяшева. Фото: Из личного архива

aif.ru

Ляйсан Утяшева: «В самый страшный период Паша всё пережил со мной» | Интервью

«Ляйсан Утяшева не знает поражений и идет по жизни с гордо поднятой головой,— пишет Вадим Верник.— У меня всегда было стойкое ощущение, что всё происходит именно так. Мы встретились у меня дома, вдали от посторонних глаз. Разговор получился исповедальным».

Ты сейчас ешь шоколад, а когда спортом занималась, могла себе это позволить?

Черный шоколад можно было. Нам обязательно давали какао, даже перед стартами, и, честно говоря, я настолько привыкла именно к этому вкусу, что молочный мне кажется слишком сладким.

Ой, как я тебя понимаю. Хоть я и не спортсмен.

Да, это прям too much для меня. Я и детей своих приучаю к черному шоколаду.

Не рано ли детей ограничивать в питании?

Пищевые привычки формируются именно в детстве, так что самое время. Для них шоколад — это угощение. Например, Роберт шикарно сделал домашку по-английскому и говорит «мама, шоколадку», то есть для него получить плитку-две шоколадки — это мотивация. Но вместо всяких конфет я лучше дам что-то полезное.

У нас с тобой сейчас самый правильный ланч — чай и черный шоколад.

Да, чай, травяные сборы, мяту я люблю, еще алтайский сбор. Стараюсь держать себя в форме, в моей жизни это уже дубль три — вес подлетает на «тридцатку», и мое лицо становится как блин.

Неужели ты предрасположена к полноте?!

Страшно предрасположена! А живу с человеком, который никогда не поправляется. Не в коня корм. Он как ты, Вадим. Ты вечно худой, поджарый, и вообще непонятно, когда ваша порода даст течь. (Смеется.)

Спасибо. Не надо.

И Пашка так говорит. Он похвастался, что поправился на два кило за лето. Приложил невероятные усилия. Вначале мы с ним выгоняли эти токсины, которые в принципе не дают поправиться человеку, склонному к худобе, — это был длительный процесс. Потом он с детьми вдоль моря много бегал, чтобы не было такого, что у нас только мама спортивная.

Пашка на самом деле сам спортивный парень, хотя по нему этого вроде и не скажешь.

Да, он такой субтильный.

Но мыщцы там есть, он и детей легко поднимает, ну и меня на руках носит. Правда, мне пришлось похудеть на 30 кг, чтобы он спину не надорвал. (Смеется.) Знаешь эффект этот, когда вы идете по пляжу, а на вас так поглядывают: «Ах вот кто его объедает в семье!» Не хочется этой ассоциации, поэтому я начала снова приводить себя в форму.

В общем, ты должна всё время держать себя в рамках. Сколько тебя знаю, ты всегда ставила себе самые смелые цели, твое зрение, так сказать, не узконаправленно.

И я думаю, именно это дало тот эффект, что ты всю жизнь себя проявляешь в абсолютно разных сферах, и тебе это всегда удается на сто процентов.

Очень приятно такое слышать. Ты, Вадим, именно тот журналист, который наблюдает за мной давно. Мне кажется, первый раз мы друг друга увидели на каком-то большом мероприятии, организованном Ириной Александровной Винер. Мы тогда с Алиной Кабаевой вышли в свет, что называется. Мне было лет шестнадцать, я была начинающей звездой, Алина — уже большой звездой. Нас с тобой представили друг другу, и, кажется, с тех пор мы и стали общаться.Ты помнишь все мои профессиональные проявления, про травму знаешь, про то, как я боролась со стереотипами, что спортсмен не может работать на телевидении, да еще и на федеральном канале. Я благодарна Кулистикову Владимиру Михайловичу (генеральный директор «Телекомпании НТВ» с июля 2004 по октябрь 2015 года. — Прим. ОK!) за то, что он увидел во мне не только спортсменку.

Мне вот что интересно в твоей судьбе. Ты из маленького городка...

Даже поселка.

...поселка. Родители не спортсмены, обычная классическая семья...

Ты знаешь, пожить классической, как ты говоришь, жизнью, я не успела — все-таки с 4 лет началась гимнастика. А вообще, ты, наверное, знаешь, я хотела быть балериной. Мне было года четыре, когда я увидела по телевизору Майю Михайловну Плисецкую в «Умирающем лебеде», я влюбилась в нее и сказала: «Всё, мама, я буду балериной, веди меня на балет». А мама говорит: «Ты с ума сошла, какой балет?» — «Мама, я балерина, ты не видишь?» И я, как сейчас помню, замоталась в туалетную бумагу — такое вот детское представление пачки, да и ничего другого под рукой не было. И мама в итоге согласилась: «Хорошо, если ты так хочешь, то завтра и пойдем». Но в балет меня не взяли, тогда набирали только с 7 лет. Я сходила с ума и в 4 года не понимала, что такое ждать еще три года, это же вся моя жизнь. А дальше всё как в фильме: в очереди к маленькой девочке в шубке, расстроенной, что ее не взяли в балет, подошел тренер — так и началась моя гимнастика.

Я обожаю свою маму — всегда говорю о ней в настоящем времени, у меня ощущение, что она с нами, — она была человеком дела. «Всё, завтра идем. Хочешь? Давай, вперед». Никаких запретов, никаких «если», никаких «ой, надо подумать».

Всегда уважала твои желания. Здорово.

Да, желания маленького ребенка. И у меня это тоже сейчас в приоритете. Вот Роберт или София что-то говорят, и я стараюсь не то чтобы сразу их желания исполнять, а ставить себя на их место. Ребенок, например, захотел проявить себя в теннисе — хорошо, давай пойдем попробуем, послушаем, что тренер скажет. Или София захотела в танцы: «Всё, давай». Я же ведущая проекта «Танцы», она пришла, увидела танцовщиков и пошла на сцену, «участвовала» в кастинге. Понятное дело, что это не войдет в эфирный вариант, но она испытала это ощущение сцены и сказала: «Нет, мама, лучше теннис».

Сейчас одну фотографию тебе покажу.

Боже мой! Это же ты с Майей Михайловной Плисецкой!

Да, я снимал про нее большой фильм, когда только начинал работать на телевидении.

Тебе повезло. Вообще это женщина, которая сделала мою судьбу, честно. Величайшая женщина. И при всей своей такой достаточно классической строгой внешности она была доброй, сентиментальной.

Вы были знакомы?

Да. Она как-то сказала мне: «Детка, танцуй! Не соглашайся с внешним миром, который будет тебе диктовать другое».

Это когда ты исполняла «Болеро» с Имперским балетом?

Да, в «Новой опере». Плисецкая безумно уважала Ирину Винер и сказала: «Я приду и только посмотрю на девочку». Меня, конечно, трясло, когда я узнала, что она будет в зале. Меня, матерого спортсмена, выходящего на чемпионат мира, на ряд серьезнейших соревнований с поломанными ногами!..

...чем тоже ты прославилась.

Точно. (Улыбается). Но сейчас не об этом. Я к тому, что танцевать перед Майей Михайловной эмоционально мне было труднее всего.

Плисецкая ведь тоже «Болеро» исполняла — в хореографии Мориса Бежара.

Вот знаешь, Майя Михайловна для меня — эталон бунтарства, смелости: станцевать «Болеро» на столе, перед 32 мужчинами, это всегда было 18+. А теперь зрители видят меня, танцующую «Болеро» в совершенно другой интерпретации — «о времена, о нравы», мы там всё это как раз транслируем. Мне захотелось подстегнуть молодежь, чтобы она приходила к нам. Как мой муж сказал: «У вас не о том, как надо. У вас о том, к чему приходит этот мир, если поступают так, как вы показываете, — к тотальному одиночеству». Главный герой одинок.

А что ты сама знаешь об одиночестве? У тебя в жизни были драмы, были потери, но ты, мне кажется, никогда не была одинока.

Я знаю об одиночестве через призму своей мамы, которая после отца никого не подпускала к себе ни в физическом, ни в моральном смысле. У них был очень тяжелый развод. Мы не могли жить с тираном, это было совсем страшно, но моя мама всегда продолжала его любить, он был ее первым мужчиной. Помню, она сказала: «Наверное, я лебедь, я лишилась своей второй половины, значит, буду жить по-другому». Она не была обижена на него, она всегда говорила о нем только хорошее. Чего не скажешь про него — он всегда говорил о маме плохо.

Сколько тебе было лет, когда родители расстались?

Десять.

Такой период становления.

Да, и я тогда задала отцу вопрос в лоб: «Почему? Почему мама говорит только хорошее? А ты? В тебе, наверное, столько обиды!» Но ответа я не получила. Я видела мамино одиночество, ее грустные глаза. Кроме того, ты же мало знаешь, Вадим, о моей личной жизни до Паши. Было столько сплетен, а я была очень скрытной и, наверное, тоже одинокой, долгое время не подпускала к себе никого. У меня было очень много друзей-мужчин, мне повезло, это мне сейчас помогает составить женский курс «Как правильно вести себя с мужчиной».

Я умела быть именно другом, пацанкой. Я ходила всё время в каких-то кроссовках, никаких мини, всё время спортивные костюмы.

Удивительная, конечно, с тобой случилась метаморфоза: сейчас ты — воплощение женственности и красоты... А скажи, скрытность твоя с чем была связана?

Мне хотелось, наверное, вот этой чистоты. Мама воспитывалась в очень религиозной семье, в мусульманских традициях, ей с мужчинами даже дружить нельзя было. Вот и я была очень разборчива в плане дружбы. Кроме того, у меня очень позднее женское развитие, я только в 19 лет начала как-то округляться, это спорт, надо было быть фитюлькой на ковре, 40 килограммов, и всё. Я сейчас пересматриваю те свои фото, очень хочется обратно в ту форму. Я боялась отношений в целом. То есть меня никто не обижал, нет страшных сюжетов из детства, я просто была поздней. И вот так я и выла дома на луну практически до 25 лет. (Улыбается.)

И потом тебя Паша подхватил...

Повезло, да? Мальчишке. (Смеется.) И опять же, мы очень долго дружили.

Правда?

Да. Это были те времена, когда Comedy в «Атриуме» выступали.

Помню-помню, в холле на первом этаже.

Они еще не были мегапопулярными. Я пришла в компании своих крутых друзей-спортсменов. На мне был мамин длинный черный свитер, вот так вот всклоченные волосы. Паша потом сказал, что, когда он увидел ключицу, выглядывающую из-под свитера, был «бух!» как в фильмах.

Мы посмотрели друг на друга, я дико застеснялась. Он явно в тот момент был несвободен, явно большое количество женщин претендовали на его тело, а мне этого взгляда было достаточно.

Я всё поняла, поняла, что он позвонит, поняла, что мы будем дружить, а дальше я не загадывала, потому что в тот момент я еще мечтала стать олимпийской чемпионкой, этим грезила, в этом плане я была как зомби.

Так это же нормально для спортсменки такого уровня.

Наверное, но эта зацикленность мешает жить.

Паша психологически расслабил тебя как-то?

Тут даже не про Пашу, я просто поняла, что это не работает, нельзя о чем-то так фанатично думать. Я увидела этого человека, просто подумала, что он классный, послала ему лучик добра. Не было иллюзий из серии «о боже, он точно в меня влюбился». Я пришла домой и забыла, а с утра звонок: «Привет, длинноногая!» — «Привет!» — «Как дела?» — «Нормально» — «Перекусим в обед?» — «Давай». Всё, приехали, пообщались. Я помню, что это было с душой, как-то сразу проникновенно, вообще там без какого-то флирта.

Я приехала с зализанной вот такой прической, совершенно без макияжа, с веснушками, и он говорит: «Боже мой, тебе сколько лет? Ты замороженная». Кстати, эту фразу мне многие говорят: «Ты заморозилась». Как-то было очень легко, потом у меня украли телефон, и мы на время потерялись. Потом я снова пришла на Comedy, рассказала, что у меня украли телефон, а Паша: «Не выдумывай, ты просто не хочешь со мной общаться». Конечно, я хотела общаться, наши встречи всегда длились по восемь-девять часов, мы не могли расцепиться, мы всё время разговаривали... Вадим, ты, кстати, первый, с кем я так разоткровенничалась.

Спасибо тебе за доверие, Ляйсан. Скажи, что все-таки ты увидела в Паше?

Я увидела доброго, надежного друга, опору. Колесо у машины проколола — классика — набрала ему, а он: «Ой, у меня как раз перерыв между съемками». Приехал, поменял резину. С ним всегда легко. Потом была череда страшных событий в Москве, взрыв в Домодедово, я еду и слышу по радио эту новость. Знаю, что мама дома, Винер летает своим самолетом, первый, кого хочу набрать, — Паша. Спрашиваю: «У тебя все целы?» Причем я никогда не выясняла, кто у него, с кем он. Мы друг другу не задавали этих вопросов. Просто общались, и всё.

И сколько лет длилось такое общение?

Лет семь-восемь.

Да что ты!

Ну смотри, познакомились, когда мне было 19-20, а в 26 мы с ним поженились. Семь лет, получается.

То есть он не торопил события?

У меня ощущение, что он, как лев, выслеживал добычу очень долго — вот моя ассоциация. Я ему дико благодарна за это, он не форсировал события, не было давления, а было так, как надо. Наверное, это судьба.

Меня знаешь, что восхищает: ты про Пашу говоришь так, будто это всё было вчера. И это, конечно, счастье.

Да, наверное. А как по-другому? Зачем людям жить вместе, я не понимаю, если не любишь, не дружишь.

Наверное, и у ваших отношений были испытания?

Самое большое испытание — смерть моей мамы. Это, конечно, был дурдом. Паша видел, как я буквально умирала и рождалась заново, это всё было на его глазах. Разные были ситуации, эмоциональные, я имею в виду. Я могла людей не узнать, потому что врачи прописали лекарства какие-то лютые — они спасали мое сердце, диагнозы были не очень хорошие, я задыхалась, были приступы.

Я похудела, не знаю, на сколько, не могла сама ходить в туалет, лежала под капельницами. Вот самый страшный период, я почти ничего не помню, дырка в голове. Друзья рассказывали, что я швырялась вещами в зеркало, когда спустя сорок дней после смерти мамы их можно было открыть. Я не могла на себя смотреть, говорила, что это предательство, я не должна выглядеть так, в этом зеркале должна быть мама... Паша всё это пережил со мной. Одиночество в «Болеро» — это, наверное, отчасти та пустота, которая образовалась после ухода мамы. Я была зациклена, мы с мамой лучшие друзья, она моя лучшая подруга. Она прекрасно знала о моей нежной дружбе с Пашкой, она всегда говорила: пригласи ты его уже домой, пусть не стесняется. Я приглашала, а он говорил: «Стесняюсь». Он аккуратничал и, наверное, был прав... Ни один мужчина не сможет выдержать четыре месяца женщину в депрессии.

За четыре месяца я превратилась даже не знаю в кого. Помнишь, все ждали конца света в 2012 году? Мамы не стало 11 марта 2012-го, для меня это и был конец света. А 13 марта, следом, умерла бабушка Паши, которая растила его. Он, как мужчина, стойко это вынес, а я нет, я сломалась.

Что ты имеешь в виду, когда говоришь, что «Болеро» отчасти о смерти мамы?

Я говорю об отрешенности. Постановка 18+ не потому, что там какие-то сцены, которых люди в фильмах не видели. Чем мы сейчас в этом плане можем удивить? Но взрослый человек во всей этой оголенности увидит мой посыл. Женщина в пиджаке на водолазку сидит и просто бесцельно смотрит в зал, а по ней лазают мужчины, женщины и что-то всё время шипят, как змеи... Взрослый человек увидит в этом не оргию или еще что-то в этом роде. Это страдания. Я сказала себе: плакать не буду, лучше покажу и выстрадаю на сцене. Поэтому мне бы хотелось, чтобы ты это увидел своими глазами, а не только по рассказам составил мнение.

Спасибо. С удовольствием посмотрю.

Ирина Александровна Винер сказала: «Я слишком стара, какие только постановки я не видела. Лиса (так она зовет меня), приду на 15 минут». Она попросила посадить ее аккуратненько, так, чтобы это не вызвало общего негодования, почему это Винер ушла через 15 минут. В итоге: «Где мой зять (это шутливо про Пашу)? — на весь зал. — Зять, ты тут? Молодец». Ирина Александровна любит эффектно появляться в софитах, мы фактически ждали только ее, она позвонила и сказала, что немного задерживается. Она просидела час и двадцать минут, а потом говорит: «То, что я увидела, это настолько больно, это так разнообразно. Кто хореограф? Это что, какие-то иностранные ребята?» Я опять-таки отдалась молодежи: Катя Решетникова, Гарик Рудник — это ребята, которые на нашем проекте ставят танцы. Так вот в этом проекте вся боль, о которой я тебе рассказываю, которую видел Паша: безумная женщина, разная женщина, непонимающая, в тумане, не знающая, чего хочет, — вот это всё там.

Я не знаком с Павлом лично, но представлял его себе несколько иначе. Мне нравится его юмор, такой здоровый цинизм. Ты же открываешь для меня совсем другого Павла Волю — очень теплого, сердечного.

Повторяю, Паша весь тот тяжелейший период со мной вел себя как настоящий мужчина. Может, я говорю как безумно влюбленная в него женщина, которая не видит каких-то вещей... Его съемки заканчивались в два часа ночи, он летел ко мне, он возил меня в Барселону, чтобы я как-то переключалась, он выбрасывал таблетки: лучше плачь, не души ими себя. Мама еще была жива, когда мы стали парой, просто мы не афишировали это. Я была лицом одного спортивного бренда, и мне после съемки предложили взять одну пару кроссовок в подарок.

Мама взяла кроссовки для Паши: «Ты не хочешь ему дарить? Я подарю. Хороший мальчик, почему бы не подарить ему кроссовки». В этом была моя мама, это никакой не подкуп.

Мама, получается, не застала абсолютного расцвета женственности своей дочери и ее личного счастья.

Нет, не застала, но что-то мне подсказывает, что она всё видит. Я верю в тот мир, потому что такие отчетливые сны мне снятся. Мама во сне кричала на меня: «Хватит упиваться своим горем, это эгоизм, прекрати плакать, ты меня слезами точно не вернешь, а слезами себе жизнь испортишь, себе и всем людям, которые рядом. Прекрати, слишком затянулся траур». Я так явно всё видела, будто мы с ней на кухне сидим разговариваем. Я аж проснулась и подумала: а ведь правда, да, у меня горе, но я не имею права делать несчастным мужчину, который сейчас со мной рядом, который так старается, бережет меня, как какой-то хрупкий сосуд.

Прекрасные слова, Ляйсан. Мне нравится то, что ты можешь свой опыт, пусть самый печальный, превращать в творчество. А еще, как мне кажется, ты постоянно ломаешь свою дорогу, идешь куда-то в неизведанное, ищешь новые пути.

Ты прав. Мне нравится перевоплощаться и выходить из зоны комфорта.

Телеведущая, актриса, продюсер, постоянно в поиске.

Не то чтобы в поиске, в этом, наверное, просто вся я. Я снова похудела, влезла в лосины, постоянная работа над собой делает счастливой не только меня. Паша говорит: «Я с таким каскадом женщин живу, все они настолько разные. То пышные формы, то пятый размер груди, то кормящая женщина, округлые бедра, прям Моника Беллуччи в лучшие годы, то Анджелина Джоли какая-то драматичная...» Мне кажется, в каждой женщине это есть, надо только обратить на себя внимание, и для этого вовсе не нужны деньги.

Ты всегда понимала, что хороша собой?

Нет, конечно, Вадим. Ты видел эту фотографию страшную — башкирские щеки огромные, глаз почти не видно, одни щеки. Типичная обычная девочка, каких много. А если красота этой девочки в скулах, то их за щеками еще надо разглядеть...

Видишь, а Павлу ты всякая нравишься.

Да. Он балдеет. Он говорит: то у тебя черные волосы, длинные, то ты с короткими, то с зализанными, то я в его больших рубашках по дому бегаю. У меня дома свой дресс-код, мы не выбрасываем Пашины какие-то крутые рубашки, даже если на них пятна, которые нельзя вывести, я в них дома хожу.

Ты сейчас поедешь на репетицию?

Да, мы постоянно дорабатываем «Болеро», и ты знаешь, меня это окрыляет. Главное, что наша семейная жизнь от моей постоянной занятости не страдает. С того момента, как София начала ходить в сад, всё как-то урегулировалось, нет никакой паники. В саду она с девяти до пяти, потом у нее английский, ей нравится это всё. Я в этот момент тоже могу заниматься своими делами. Роберт вообще до семи занят. Но в выходные, умри всё живое, я дома, Паша дома, мы не берем трубки, если только не гастроли. Ты, наверное, знаешь, у нас был слишком долгий отдых — сначала отпуск на двоих в Исландии, потом поехали с детьми по Европе. Рабочие телефоны у меня отключаются на три месяца, меня нет, я не существую. На все рабочие звонки отвечает мой директор.

Три месяца — не много ли?

Много, но мы отдыхаем так. За этот отпуск я похудела на два кило. Это всё Роберт, он привык заниматься спортом, я с ним бегала. Правда, иногда думала: «Боже, полежать бы сейчас». (Улыбается.) А потом побежала быстрее, еще быстрее. Вот в этом, наверное, мой код. Бег от себя к себе, я по-другому не могу. Начинаю киснуть, затухать дома, это меня губит.

Домашними делами не любишь заниматься? Ты не хозяйка?

Хозяйка, но я успеваю всё очень быстро делать. Люблю готовить. И для меня очень важно, чтобы София видела, что мама готовит. Борщ, пюрешечки — это же элементарно. Гречку нашу любимую мы все едим, яйцо сварить с утра — только мама. Понятное дело, у нас есть помощник по дому, но нет няни — на этом важно сделать акцент. Когда у меня гастроли, дети остаются с бабушкой и дедушкой, родителями Паши, это святые люди просто. Дед сам водит машину, детей развозит по секциям. Когда я дома, убираюсь я (я фанат уборки), дети убирают сами свои комнаты.

Хочу, чтобы София и Роб жили совершенно нормальной жизнью и видели, что дома надо делать всё самим. Носки они уже не разбрасывают. Это же так здорово, дисциплина дома, при этом голос мы никогда не повышаем. Забавно, когда Софию спрашивают, кем она хочет стать, она отвечает «мамой», имея в виду, что хочет стать мной.

Прямо бальзам на душу, да?

Конечно. А значит, я всё делаю правильно, и дети видят эту мою ежедневную работу над собой.

Очень приятно чувствовать, что сейчас ты в гармонии.

Знаешь, мне 33, а у меня ощущение, что я только что проснулась и всё только начинается, а то, что было до, — это предисловие к моим новым свершениям. Мне кажется, я еще всех порадую и удивлю.

Буду ждать!

Фото: Альберт Плехов.

Стиль: Елена Бессонова

Макияж: Вова Ефременко/«Белый Сад»

Прически: Рома Кузнецов/«Белый Сад»

Ассистент стилиста: Мария Киселёва

www.ok-magazine.ru

Ляйсан Утяшева показала свое фото 30 кг+ и раскрыла секрет стройности

Заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, телеведущая, мать двоих детей «и просто красавица», Ляйсан Утяшева не всегда отличалась прекрасными формами, которым сейчас завидуют многие жительницы России. В Instagram она призналась подписчикам, что однажды у нее был трудный жизненный период и она сильно прибавила в весе. В качестве доказательства спортсменка опубликовала фотографию.

— Эта фотография — мой главный мотиватор, не хочу запускать себя до такого состояния. На фото мне 19 лет, и я плюс 30 кг… Но мне было тяжело… Одышка, вечный депрессняк и желание заедать стресс! — написала Ляйсан Утяшева.

После, в интервью Пятому каналу она рассказала подробности того сложного жизненного периода.

— Я помню обстоятельства тех времен, я помню депрессию тех времен и это в совокупности не только про личную форму и про то, как я выглядела, это то, что было внутри и то, что потом начало меня как червь съедать. А именно депрессия, лишний вес, то, что ты ни в одно красивое платье не можешь влезть, должна прятаться, должна очень много грима делать, чтобы эти щеки как-то убрать. И единственной, кому я нравилась, была моя бабушка. Она в любом случае принимает меня любой, — призналась спортсменка.

Подписчикам, которые также хотят сбросить лишний вес, Ляйсан Утяшева дала несколько советов, которые много лет назад помогли ей самой.

— Правильное питание. Точнее даже отказ, от нежелательных продуктов: мучные изделия, сахар, соусы (майонез, кетчуп и прочее), колбаса, пельмени, пицца, бургеры, хот-доги и сэндвичи, снэки (чипсы, попкорн), газированная сладкая вода и соки, жареные блюда на масле во фритюре. Про картошку фри забыть. Кофе и чай (были заменены на цикорий и травяные сборы), шоколадки — на чёрный шоколад, — написала телеведущая.

Также она призналась, что необходимо поддерживать физическую активность: бегать или быстро ходить на работу. Отказаться от лифта и бегать по ступенькам. Также стоит делать планку и прорабатывать проблемные места: живот, ягодицы, руки, ноги, по 15 минут в день.

— Чтобы поддерживать себя в форме, вовсе необязательны изнуряющие тренировки, это может только нанести вред неподготовленному телу. «Волшебных таблеток» нет, а если и есть, то там такая побочка… Если каждый день соблюдать эти простые истины — эффект не заставит себя долго ждать! Никаких таблеток или пластики… Привести себя в идеальную вашу форму можно собственными силами раз и навсегда, — отметила Ляйсан.

Также спортсменка, которая отличается отличным чувством вкуса и стиля рассказала, насколько важно следовать модным тенденциям и одеваться так, как советуют глянцевые журналы.

— Конечно, ты не можешь не замечать тенденций, которые происходят, и уже в парике и в платье из кринолина ты не выйдешь, потому что времена меняются. И сейчас приятная тенденция для меня, как для спортсмена, а я в спортивном костюме проходила 16 лет, безумно его всегда любила, и недоумевала, почему всегда написано про дресс-код, например, спортивный костюм перечеркнут? Или в кроссовках — не входить. Вот я сейчас рада этому времени, что можно и кроссовках, и можно свой любимый спортивный костюм можно стилизовать с каблуками. Это поле для девушек для их фантазии и самовыражений. И ты если эту моду очень правильно берешь и для себя трансформируешь. Это прикольно. Это способ раскрыться для многих, — убеждена Ляйсан Утяшева.

Ранее Пятый канал сообщал о том, что в сеть попало видео с повзрослевшими детьми Ляйсан Утяшевой и Павла Воли.

www.5-tv.ru

Ляйсан Утяшева: «Когда человек счастлив, он не смакует скандалы»

Спортсменка все еще тренируется по шесть часов в день // Фото: Никита Орлов

В конце сентября Ляйсан Утяшева и Павел Воля отпразднуют первый юбилей – пять лет брака. К деревянной свадьбе они пришли с отличными достижениями: уже давно обжили дом в Подмосковье, воспитывают двоих детей – 4-летнего Роберта и 2-летнюю Софию. Супруги много путешествуют, несмотря на плотный рабочий график: вместе они создали онлайн-проект «Сила Воли», Утяшева ведет уже четвертый сезон шоу «Танцы» на ТНТ. А недавно увлеклась хореографией, да так, что создала собственное шоу Bolero. Его премьера состоится 1 октября в Казани.

Измени себя

— Много работы, но семья у тебя всегда на первом месте. Как удается совмещать?

Мне помогает режим. Встаю всегда в одно и то же время без будильника – в восемь-девять утра. В выходные могу добавить обеденный сон с детками. Еще в моем рационе мало мучного, оно делает тело неповоротливым и вязким. Повторите, вам понравится – увеличится скорость движений, и в целом появится легкость. Утром сделайте 15-минутный комплекс упражнений. Поверьте, будете с каждым днем чувствовать себя лучше и все успевать.

— Я знаю, ты отличная кулинарка. Как этому научиться?

У меня все само собой получилось. Помню, года в четыре мне впервые разрешили быть на кухне вместе со взрослыми. Бабушка, мама вовсю готовили блюда для праздничного стола, я же как завороженная смотрела на происходящую магию – они смеялись, разговаривали, а в итоге получались самые вкусные в мире манты, плов и лагман. Я, конечно, просилась помочь, но мне отвечали: «Время и семья научат, а пока запоминай…» Так и получилось, сейчас без книги рецептов могу быстро сделать сложные башкирские блюда.

Ляйсан Утяшева // Фото: Пресс-служба

— Готовить семьей – отличная традиция. А что вы с Пашей и детьми делаете вместе?

Утреннюю зарядку – это наш ежедневный ритуал. Придерживались его, даже когда сын и дочь были совсем маленькими. Время, проведенное с ними, бесценно. Если я в отъезде или меня нет по какой-то другой причине, то дети не изменяют традиции, только уже под командованием Паши. А в отпуске, кстати, добавляем пробежки вдоль моря.

Лица детей папа и мама до сих пор не показывают // Фото: «Инстаграм»

— Говорят, бег еще от депрессии спасает. Твой рецепт, как избежать осенней хандры?

Если накатывает, то значит, у человека много свободного времени. Нужно как минимум заняться любимым хобби. Найти вдохновение: бокс, танцы, футбол. И главное – не сдаваться, ведь многие, начав, бросают при первых признаках усталости и мышечной боли. А надо чуть перетерпеть, ходить на массаж, в баню, принять теплую солевую ванну и продолжить работать над собой. Вы получите массу удовольствия от результата. Прибавится энергии, сил и позитива.

— И мир станет лучше и добрее?

Ну, это произойдет, если люди начнут по-настоящему влюбляться. Чувства способны кардинально изменить любого в лучшую сторону. Ведь когда человек счастлив, он не смакует скандалы, не стремится быть агрессором.

Члены жюри шоу «Танцы» на канале ТНТ меняются, а ведущая остается уже четвертый сезон подряд // Фото: телеканал ТНТ

— Ты любишь и любима – это сразу видно. Правда, что каждый вечер от руки пишешь письма Паше?

Благодаря современным технологиям электронные сообщения. А в выходные, да, пишу от руки письма своим детям. Еще мы с ними ведем дневничок, записываем, как прошел день, во что мы играли, и дополняю это добрыми, милыми пожеланиями, которые малышня придумывает самостоятельно, затем диктует. Мне хочется верить: когда они вырастут, им будет тепло от этих невероятных воспоминаний...

Сейчас родители читают маленькой Софии книги Агнии Барто и сказки // Фото: «Инстаграм»

Только для взрослых

— Говорят, что с близкими родственниками лучше не работать – не обойтись без ссор. Как вам с Пашей удалось этого избежать?

Мы смогли найти баланс. К тому же, например, в проекте «Сила Воли» у нас абсолютно разные задачи: я отвечаю за здоровье и физическое состояние участников, а Паша занимается развитием мозга. За год мы помогли шестнадцати тысячам человек. Недавно решили не топтаться на месте и выйти на новый уровень: я пытаюсь посадить подопечных на шпагат за шестьдесят дней – мы стартовали 1 сентября, а Паша в начале октября начнет курс «Улучшайзер» – будет делиться секретами успеха, которыми пользуется уже пятнадцать лет.

— Слышала, Паша участвовал и в постановке твоего танцевального шоу Bolero?

Он помог мне выбрать музыку, за что я ему безгранично благодарна. Муж – мой вдохновитель. Помню, как дома я ходила из угла в угол и рассуждала об идее проекта, бормотала что-то под нос и не слышала, как в гостиной появился Паша. «Слушай, я помогу тебе с музыкой, – неожиданно предложил муж. – У меня есть знакомый – крутой музыкант». Так мы познакомились с известным композитором Райном Оттером, который перевел все идеи в ноты. Получилось современно и смело! Мы репетируем с начала лета. Ты не представляешь, что для танцовщика значит двигаться каждый день по шесть часов под музыку, от которой мурашки бегут по телу! Мы продемонстрируем, что постановка может быть совсем не классической. Версия Bolero by Liasan Utiasheva – это история женщины, которая проходит собственные испытания. У нее огромная внутренняя сила, а секрет таится в мудрости и слабости, но страсти лишают ее рассудка… Наш дерзкий проект только для взрослых.

Павел Воля – настоящая опора для своей супруги // Фото: «Инстаграм»

— Сюрпризы какие-то будут?

В шоу будет много танцев. В моей версии впервые изящно переплетутся не только элементы художественной гимнастики, но и авторский стиль Vogue New Way, high heel и модерн. Такого вы точно нигде не увидите… Специально для каждого героя мы разработали специальный нестандартный, смелый образ, избегая стереотипных концертных костюмов. Финальную версию можно увидеть совсем скоро – 1-ого октября в Казани. Могу лишь тебе намекнуть, в какой-то момент зритель почувствует себя на fashion- показе в Лондоне. А 5 ноября нас встретит Минск.

— Почему премьеру решила сделать в Казани?

В этом городе меня принимали любой. Помню, как приехала сюда в 2004 году после двух лет костылей и шести операций, вновь попробовала себя. Тогда еще не понимала, смогу ли вернуться в спорт. И вдруг раздается грандиозный рев трибун... Именно та публика сделала меня сильнее и поставила на ноги. С тех пор я не сомневалась в своих возможностях.

www.starhit.ru

Ляйсан Утяшева рассказала о предательстве в своей жизни и его преодолении

Бывшая гимнастка, а ныне телеведущая Ляйсан Утяшева редко рассказывает посторонним о своих переживаниях. Кроме того, она тщательно оберегает своих детей от внимания прессы, и до сих пор ни сына, ни дочь знаменитости еще никто из журналистов не видел. Однако недавно она сделала исключение и впервые рассказала о предательстве и нелицеприятных моментах из своей жизни.

По словам Ляйсан, у нее большой опыт в разочарованиях. Однако сейчас, когда бывшая гимнастка стала мамой очаровательных Роберта и Софии, она совершенно иначе относится к подобным моментам в жизни. «Когда я занималась спортом, было много боли и предательств… Но с появлением деток все встало на свои места — ты сам становишься ребенком, и у тебя есть шанс начать все сначала. Главное, воспользоваться этим!.. Я уверена, что у каждого человека в жизни был сложный период, были и есть комплексы, но мы все тихонько над собой работаем, стараемся расти каждый день. Важно в любой ситуации не заигрываться в драматическую роль и выходить из образа жертвы, принимать, прощать, любить», — цитирует Утяшеву портал Peopletalk.

А в ноябре прошлого года Ляйсан впервые откровенно рассказала о том, через какие мучения и жестокость тренера ей пришлось пройти в возрасте 11 лет. Знаменитость призналась, что тогда от смерти ее уберегла мама, которая забрала ее у тренера, пренебрегшего здоровьем своей подопечной.

На эту тему: Ляйсан Утяшева впервые рассказала об издевательствах в детстве Фото: @liasanutiasheva

www.goodhouse.ru

Ляйсан Утяшева для SPLETNIK.RU: о детях, муже, шоколадках и даже Алине Кабаевой

Ляйсан Утяшева

На телеканале ТНТ стартовал третий сезон популярного шоу "Танцы", бессменной ведущей которого является Ляйсан Утяшева. По такому случаю SPLETNIK.RU встретился с бывшей гимнасткой и расспросил ее о том, любит ли она сама танцевать, как держит себя в форме, каких правил питания придерживается и как приучает к спорту детей — сына Роберта и дочку Софию.

Шоу "ТАНЦЫ"

За все то время, что вы являетесь ведущей шоу "Танцы" на ТНТ, бывало ли у вас такое, что вы видели участника первый раз и сразу понимали, что вот он/она станет финалистом? Или же предугадать, кто и как себя проявит, невозможно?

Я никогда не задавалась целью определить победителя еще на кастинге. На нашем шоу очень тяжело делать ставки, так как участников в финал выводят только зрители и никогда не угадаешь, куда подует ветер. Но практика показывает, что побеждают всегда харизматичные профессионалы. Человек у экрана обычно не профессионал — он не понимает, кто и как ногу поднял, но зато чувствует эмоцию. Некоторые участники просто недостаточно коммуницируют со своей аудиторией, не до конца раскрываются. Бывают такие дерзкие ребята, которые думают, что все могут, а когда выходят на сцену, энергии им не хватает.

В гимнастике то же самое — выигрывает харизматичная гимнастка. Если Алина (Кабаева,— прим. ред.) выходила — она улыбалась, танцевала, жгла! Когда я выходила, мне было все равно, уронила я что-то или нет. Я только знала, что танцую, полностью была в музыке, в эмоциях!  Даже не думала, куда предмет летит. Я могла его уронить, но мне было не стыдно, потому что я знала, что полностью отдалась моменту. Это как в романе с любимым мужчиной — ты можешь, конечно, волноваться о деталях, о том, какая у тебя прическа, макияж, но когда у вас притяжение, когда вы друг в друге, тебе неважно, как у него челка лежит, неважно, как он переговоры провел — ты вся в нем, ты ловишь момент. То же самое в проекте "Танцы" — в него погружаешься полностью.

Участники шоу "Танцы" выступают в разных стилях. Есть ли у вас любимый среди них?

Я могу сказать, какой у меня нелюбимый — тверк. Я этот стиль не понимаю и не люблю, когда девушки трясут попой в камеру. Я прямо краснею. Уважаю этот стиль как направление — это здорово, но вот лично я бы постеснялась так танцевать. А любимый стиль — вог (Vogue — стиль танца, базирующийся на модельных позах и отличающийся быстрой техникой движения рук, — прим. ред.). Мне очень нравятся представители, танцующие в этом стиле. Вог для меня как упражнение с булавами: это что-то безумное, крутящееся, вертящееся, неуловимо быстрое. И хип-хоп мне нравится — мечтаю научиться его танцевать.


Ляйсан Утяшева

Танцуете ли вы сами, чтобы расслабиться? В каком стиле?

Те, кто хорошо меня знают, сразу скажут, что да. Я люблю вог. Танцую его и сейчас и вообще по жизни.

Смотрит ли ваша семья "Танцы", появляются ли у них свои фавориты?

Да, конечно. И было очень много обсуждений, когда мой супруг (Павел Воля, — прим. ред.) выложил пост в поддержку одного из участников — всем показалось, что это я его попросила. Хотя это нереально: у Паши всегда и на все есть свое мнение, поэтому если он чего-то не хочет, никогда этого не сделает. Он с первого сезона говорил мне, кто победит — ему понравился тот, кто являлся просто его копией в молодости, такой же наглый (смеется).

Дедушка, бабушка — все смотрят. В первом сезоне моя бабушка даже приехала на съемку концертов. Она тогда подошла к Ильшату, который ей очень нравился и за которого она болела, и сказала, что любит его.

Диета и правила питания

Расскажите о своих правилах питания. Какие продукты отсутствуют в вашем рационе? 

Мучное. Иногда могу съесть немного хлеба, но остальное — нет. Все это очень вкусно, но очень вредно. Стоит помнить, что это просто еда, а человек не должен зависеть от еды, у него не должно возникать депрессии, если она или он не съел что-то вкусное. Ведь человек — совершенное существо и легко может отказаться от вредной пищи. 

Какие продукты, наоборот, преобладают в вашем рационе?

Полная радуга из овощей и фруктов, обязательно белок. Стараюсь исключить кофе во второй половине дня, так как это мешает заснуть и вообще это вредная привычка. 

Чем обычно завтракаете?

Обычно готовлю омлет, куриную грудку, очень люблю паштет из печени на темном злаковом хлебе. Сегодня, например, была гречка. Также пью свежевыжатый сок из красных яблок — в нем много железа, а оно необходимо после родов.

В последнее время много разговоров о правильном питании, но мнения постоянно меняются. То говорят, что глютен ужасно вреден, то, что вреден он только для небольшого процента людей... Прислушиваетесь ли вы к этим постоянно меняющимся веяниям?

Я очень рада, что сейчас ведутся дискуссии о правильном питании, есть много разных курсов и информации. Десять лет назад, например, когда я вела зарядку на канале "Живи", никто об этом не говорил, тогда люди только-только начинали узнавать, что такое йога, и то многие считали, что это какая-то секта. Я же в этом вопросе была первопроходцем — я пришла из большого спорта и обо всех правилах питания знала еще с 12 лет.

К каким правилам питания вы приучаете детей, или же пока им можно все?

Мы не показываем им вредную еду, у нас дома ее просто нет. В нашем холодильнике пюре из свежих овощей и все в таком духе. Я никогда даже детское пюре в баночках не покупала — сама режу фрукты и в блендере их перемалываю. Киви, груша, банан, клубника — делаю микс, получается так вкусно, что дети за обе щеки уплетают. Или даем чуть-чуть желатина. У нас Роберт до сих пор считает, что шоколадка — это мармелад коричневого цвета. 

Спорт

У вас за плечами впечатляющая спортивная карьера, которая сопровождалась множеством тренировок. А в каком спортивном режиме вы находитесь сейчас: как часто посещаете спортзал или же занимаетесь дома?

Я занимаюсь везде, где могу. Комплекс упражнений, который я разработала, не подразумевает конкретного места для тренировок — их можно выполнять где угодно. Например, я прямо сейчас тренирую бедра, напрягая мышцы и расслабляя их. То же самое и с прессом.

Некоторые думают, что надо обязательно идти в зал, чтобы заниматься спортом, и оправдывают себя тем, что не могут этого сделать по тем или иным причинам. Но выполнить пару упражнений можно и дома. Причин себя отговорить от здорового образа жизни так же много, как причин заставить себя заняться спортом — это ваш личный выбор.

Занимаетесь ли вы спортом с детьми? Может, делаете утреннюю зарядку? 

Утром мы делаем зарядку, но я не наседаю на сына и не заставляю его. Если ему интересно, то он прибежит сам и сделает упражнения со мной. Если не захочет, то и дальше будет копаться в своем пластилине или в Lego играть. Специально на зарядку я никого не зову.

Роберт уже ходит в какие-то спортивные секции?

Да — футбол, плавание. Ему нравится находиться там, где много детей, он очень активный мальчик. А еще у Роберта сейчас период, когда он узнает для себя, что такое любовь. Растет у нас очень любвеобильным.

Раньше вы говорили, что не собираетесь отдавать детей в большой спорт. Сейчас придерживаетесь такого же мнения?

Я не буду настаивать на большом спорте. Но нужно предлагать и показывать детям разные спортивные направления — теннис, гольф, танцы, плавание, гимнастика. Если что-то всерьез заинтересует — здорово.

www.spletnik.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *