Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΈΡΠ°ΠΉ β ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ: ΡΡΠΏΠΈ ΠΈΒ Π·ΡΠ΄Π°. ΠΒ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΒ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΒ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉ Π²Β Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅.
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΠΊΠΎΠ²Π° ΠΠ²ΡΠΎΡ
Π’Π΅Π³ΠΈ:
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
Π€ΠΎΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠ° Brett Sayles: Pexels
Π’Π΅ΡΠΌΠΈΠ½ Β«Π»ΠΈΡΠ°ΠΉΒ» ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π²Β Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΒ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΡΒ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΎΡΒ Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅: Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΡΠ°Π΅Π² Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ! Π Π½Π°ΡΠΈΡ
ΡΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ
Π‘ΡΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠΡΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·Β Π²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΈΒ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ. ΠΠΈΡΠ°ΠΉ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΒ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΒ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π°Β ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΒ Π·ΡΠ΄ΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ
ΠΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ Π·ΠΎΡΡΠ΅Ρ β ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Β Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»Π° Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΏΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π²Β ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅Β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Β ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΒ Π·ΡΠ΄ ΠΏΠΎΒ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΡ
Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ².
Π ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎ ΠΈΒ Π΄Π°Π»ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΠΉ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Ρ: Π²Β ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π΅ΠΉ Π½Π΅Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π». ΠΠ»ΡΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ.
Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π½ΠΎ-ΡΠΊΠ²Π°ΠΌΠΎΠ·Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·. Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅Β Π·Π°ΡΠ°Π·Π΅Π½. Π’ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ ΠΠ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°? Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ ΡΒ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Β ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΒ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΡΠΊΠΈ ΡΒ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ ΠΈΒ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Β ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Β ΠΏΠ°Ρ Ρ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° β Π½Π°Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈΒ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΊ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΎΡΡΡΠ±Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ) Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ
Π Π°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΒ Β«ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠΌΠΈΒ» ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ ΠΈΒ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π£Π»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π°Β ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ (Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ½Π°) Π½Π΅Β Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠΈΡΠ°ΠΉ Π½Π°Β ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΒ Π²Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Β ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π·ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΊΠ½ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
Π’Π°ΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ β Π½Π΅Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½. ΠΠ»ΡΒ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΏΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π§Π΅ΡΡΠΉΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ (ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·)
ΠΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π½Π΅Β Π·Π°ΡΠ°Π·Π½Π°. ΠΠ°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°Β ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ Π°Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΒ Π·ΡΠ΄.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΒ ΠΏΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΒ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΒ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π²Β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅Β Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ. ΠΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°, Π²Β ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΒ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ β ΠΎΡΒ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΒ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΒ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΒ ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΠΉ (ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΉ) Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΒ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ.
ΠΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ: ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π²Β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β ΡΡΠΏΡ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠΈΒ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ°Π΅Β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°Β ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ , ΠΏΡΠΈΒ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΏΡΠΈΒ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠΏΡ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Β Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅.
ΠΠ΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΒ ΡΠΎΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²Β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅: Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅Β Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π’ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΒ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΡΠ΅ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΒ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π° Π½Π΅Β ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Β Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°Ρ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π²Β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΒ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ, Π²Β ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈΒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈΒ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΒ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅Β Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉ ΡΒ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊΒ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ: Π½Π΅Β ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ. ΠΒ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΒ Π²ΠΈΠ΄Π° Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ: ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΒ Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π»ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅Β ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°: ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅, Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ β ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΡΒ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΎΡΒ Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈΒ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Β ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π΄Π»ΡΒ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Β Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΒ Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Β ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΈΒ ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ°Π΅. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π²ΡΠ·Π²Π°Π» ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π»ΡΒ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΈΒ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅, Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π·ΠΈ β Π½Π΅Β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π°Β Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΒ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π·ΡΠ΄, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΒ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ°Π΅. ΠΠ°Β ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Β Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ.
Π ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΡΒ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΄Π° Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ΄Ρ β ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΡΒ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°Ρ. ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ ΠΎΡΒ Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΡ ΠΎΠ·Π²ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Β Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π²Β ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΒ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ (Π΄Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΒ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ). ΠΠΎΒ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΒ Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°Β Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ) ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
Π§Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°? ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΡΒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°Ρ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΒ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΎΠ·ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΒ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ? ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ΡΒ ΠΈ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ β Π²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π’Ρ ΠΈΒ ΡΠ°ΠΌΠ° Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ: Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈΒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ Π²Β ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΒ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΏΠΎΒ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΒ ΠΎΡΠ°Π³Π° ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°Ρ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΏΡ, Π½Π΅Β Π³Π°Π΄Π°ΠΉ Π·ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΒ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈΒ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° — ΡΠ΅Π½Π° Π² Π‘ΠΠ±, Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ°Ρ | ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ
Π£ΡΠ»ΡΠ³Π°: Π²ΡΠ±ΠΎΡ…D-Π΄ΠΈΠΌΠ΅Ρ (ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ)ROMA (ΡΠΈΡΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°)ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (ΠΠ§Π’Π)ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠΠ»Π°Π½ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ΡΠ°Π·Π° (ΠΠΠ’)ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· (ΡΠ΅ΡΡ) ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Colon ViewΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΠΠ Π±ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π°ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° Π΄ΠΈΠ·Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° Π»ΡΠΌΠ±Π»ΠΈΠΈ ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° Ρ Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΈΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠΈΡΡΡ Π»ΡΠΌΠ±Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠΉΡΠ° Π³Π»ΠΈΡΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9 (ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ)ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΠΠ§ ΠΈ Π‘ΠΠΠΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π₯ΠΠ§ ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ/ΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π° Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΠ΅ΡΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° 17-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ (17-ΠΠ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, 17 ΠΠΠ)ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° TORCH-ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π³Π°ΡΠ΄Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π»Ρ (Π³Π°ΡΠ΄Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π»Π΅Π·) Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ (ΠΠ‘ΠΠ)ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ΅ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Ρ (Π½Π΅ΠΉΡΡΠ΅ΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΈ) Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π΄ΠΈΠ³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ (ΠΠΠ’)ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ· ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» (Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½)ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΠ (Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½)ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π»ΡΠΌΠ±Π»ΠΈΠΎΠ·ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ»Π°Π·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ»Π°Π·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΠ‘Π ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ / ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ (ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π½)ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠΈΠ»ΡΠ±Π΅ΡΠ° (Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ)ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π’3 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ (ΡΡΠΈΠΉΠΎΠ΄ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ)ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Ρ (ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ°Π·) Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΡΡΠ΅Π°ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ (ΡΡΠ΅Π°ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ·) Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π€Π΅ΠΌΠΎΡΠ»ΠΎΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΡΠ»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ·ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π€Π‘Π (ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½)ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ (Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠ·) Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ·ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΠΏΡΡΠ΅ΠΉΠ½-ΠΠ°ΡΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π’4 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° Π±ΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΠΎΠ·ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° Π²ΠΈΡΡΡΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΠΠΠ§ (ΠΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°)ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Π³Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΠΠ½Π΄ΡΠΎΡΠ»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ (ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΠΠΠ)ΠΠ½Π΅ΠΌΠΈΡ (ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠ΅) — ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈΠΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΠ½ΡΠΈΠΌΡΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (ΠΠΠ)ΠΡΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ΡΠ°Π·Π° (ΠΠ‘Π’)ΠΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Holy LandΠΡΡΠΎΠ³Π΅ΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠ· ΠΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉΠΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉΠΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ 12-ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ β Π³ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈΠΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ) β Π³ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΡΠΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈΠΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π΅ΠΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΠ³Π΅: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡ — Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΡΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡΠΡΡΡΠΈΡ: ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠ°Π·ΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡ ΠΠ°Π·ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ (Π²Π°Π·ΠΎΡΠ΅Π·Π΅ΠΊΡΠΈΡ)ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈΠΠ°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΠΠ§ (ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ», Π¦Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΊΡ)ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ΅Π»Π΅: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΠΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (ΠΠΠ§) — ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΠ½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ (Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²)ΠΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠ°ΠΌΠΌΠ° Π³Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π·Π° (Π³Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΠ’)ΠΠ°ΡΡΡΠΈΠ½ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ (ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ, Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ)ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π° (Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π³Π΅Π½Π° CFTR, 25 ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ)ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ (ΠΠΠ)ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΠΠΈΠ³ΡΠΎΠΌΠ°: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°: Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ (Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ) — ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠΈΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅Π·Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΠΈΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ (A1c)ΠΠΎΠΌΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΠΈΠ½ (ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°)ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΡΡΠΆΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΠΠΠ Π — ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΠ΅Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄-ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΎΠ· ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΠΠ§ (Π²ΠΈΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°)ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠΈΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΡΠΠΠ ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΠΠ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°ΠΠΎΠΏΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΡΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΠ½ΡΠΈΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΠ½ΡΠΈΠΌΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΠ½ΡΠΈΠΌΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎ-ΡΠΊΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π°, Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ)ΠΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌ (Π°Π½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ)ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌΠΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ/ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°-ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° (ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°)?ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ?ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ, Ρ Π»ΠΎΡ (Π² ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π² ΠΌΠΎΡΠ΅)ΠΠ°Π»ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ Π² ΠΊΠ°Π»Π΅ (ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½)ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΠΈΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠ»Π΅Π΅Π²Π°Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²Π΅Π½ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ) Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌΠΠΎΠ»ΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ (ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ)ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΠ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΠΎΠ½ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡ ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΡΠ°Π½ΠΈΠΎΡΠ°ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΡΠ°ΡΡΠΎΠ· (ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉ) Π²ΡΠ»ΡΠ²ΡΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½ Π² ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ (Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π‘ΠΠ€)ΠΠ°Π±ΠΈΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° (ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΠ±)ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π²Π°ΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠ°Π·Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ (ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ) ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅) Π±Π°Π·Π°Π»ΠΈΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅) Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠ½Π΅ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π³ΠΈΠΎΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΌΡ Π€ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ° Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π° (ΠΊΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΎΠ·Π°) ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° (Π³ΠΎΠ½Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π°, Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°) ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠΈΠ³ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π»Π°Π½ΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΎΠΊΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π° Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌ: ΡΠ½Π΄ΠΎΠ²Π°Π·Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π²Π΅Π½ (ΠΠΠΠ, ΠΠΠΠ)ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ (Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ°)ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠΆΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠΎΠ·Π°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΡΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° (ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π£ΠΠ)ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΌΠ±Π°Π³ΠΎΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²: ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π° ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ΅Π»ΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ° (ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ)ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Π°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅ΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π° Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π»Π°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΌΠΎΠ½ΡΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΏΠ° Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ°ΠΊΠΈΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠΈΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·Π²Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π°Π»ΡΠ·ΠΈΠΎΠ½Π°ΠΠΈΠ³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΠΈΡΠ°ΠΉ: Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠΠ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈΠΠΎΡΠ΄ΠΎΠ· ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ (ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ)ΠΠ°ΡΡΠΈΡ — ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΠ΅Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡ β ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅) Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ (Π£ΠΠ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ)ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΠΈΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ (ΡΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π³)ΠΠ΅ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ (ΠΠΠΠ’)ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ: ΡΠΈΡΠΊΡΠΌΡΠΈΠ·ΠΈΡ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡΠΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈΠΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΡΠ΄ΡΡΡΡ — ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΠ½ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ HE4ΠΠ½ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ Π‘Π 125ΠΠ½ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ Π‘Π 15-3ΠΠ½ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ Π‘Π 19-9ΠΠ½ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ Π‘Π 72-4ΠΠ½ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ)ΠΠ½ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΠ½ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΠ½ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈΠΠ½ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΡΠΠ½ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΈ (Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΈ)ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π£ΠΠΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄-ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ· β ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΡΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° — ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΠ°ΠΉΠΏΠ΅Π»Ρ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠΠ°Π½Π°ΡΠΈΡΠΈΠΉ (Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠ² Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅): ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΡ — ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π² Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈΠΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ·Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ (ΡΡΠ΅Π½ΡΠ»ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°)ΠΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°ΡΡΡΠΈΡ (Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅): ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ (Π±Π΅ΡΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π€ΠΠ‘)ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ Π€ΠΠΠ‘ (Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ) β ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π£ΠΠ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π² Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΠΈΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π² Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΠΈΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΠΈΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΠΎΠ»ΠΈΠΏΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ (ΠΠΠ Π)ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ: ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠ½ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΡΠΎΠ΅ΡΡΡ (Β«ΠΡΠΊΡΡΠΊΠ°Β»)ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈΠΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠ° — ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎ-Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΆ) ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°Π Π°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°Π Π°ΠΊ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΡΠ Π°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ (ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ)Π Π°ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠ Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΠ³ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ Π ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π ΠΠ (ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π½)Π‘-ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ (Π‘Π Π)Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈΠ‘ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ β Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈΠ‘ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Π‘ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Π‘ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΠ‘ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Π‘ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡ (Π€Π»Π΅Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ )Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Π‘ΠΏΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ»Π΅Π·: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Π‘ΠΏΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠ‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ)Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ)Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈΠ’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠ’Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΠΠΠΠ’ΠΈpΠ΅ΠΎΡpΠΎΠΏΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎpΠΌΠΎΠ½ (Π’Π’Π)Π’Π Π£ΠΠ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ (ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ)Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ (ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³, Π°ΡΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π½Π°)Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π°: Π»ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΠ£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ G (Π°ΡΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ) ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΡΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ²Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ» Π€ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ° (ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡ) Π½Π° Π³ΡΠ±Π°Ρ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ» Π€ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ° (ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡ) Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ΅ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ» Π€ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ° (ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΡ) Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΠ±Π°Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° (Π»ΠΈΠΏΠΎΠΌΡ)Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π½ΠΎΡΠ°Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΊΠ° (ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅)Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Π½ΠΎΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Π½ΡΠ΅Π»Π°Π·ΠΌ (Π²Π΅ΠΊ, Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅Π»Π°) Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΎΠ² (ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠΊ, «ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ°», Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΡΡ)Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΆΠΈΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»Π°ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ (ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠ½ΡΡ ) ΠΏΠ°ΠΏΡΠ» Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π½Π΅ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΎΠΊΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ² Π² Π½ΠΎΡΡΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΆΠΈΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π½Π³Π»ΠΈΡΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ² Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌΠ£ΠΠΠ (Π£ΠΠΠ‘) Π²Π΅Π½ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉΠ£ΠΠ (Π£ΠΠΠ, Π΄ΠΎΠΏΠΏΠ»Π΅Ρ) ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡΠ£ΠΠ (Π£ΠΠΠ, Π΄ΡΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ) ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈΠ£ΠΠ (Π£ΠΠΠ, Π΄ΡΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠΏΠΏΠ»Π΅Ρ) ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈΠ£ΠΠ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈΠ£ΠΠ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡΠ£ΠΠ Π³Π»Π°Π·Π°Π£ΠΠ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° (Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ) Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°Π£ΠΠ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠ£ΠΠ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠ£ΠΠ Π·Π°Π±ΡΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°Π£ΠΠ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²Π£ΠΠ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² (Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»ΠΎΠ²)Π£ΠΠ Π»ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° (ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ)Π£ΠΠ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°Π£ΠΠ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²Π£ΠΠ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ·Π»Π°ΠΌΠΈΠ£ΠΠ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠ£ΠΠ ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ£ΠΠ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉΠ£ΠΠ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΠ£ΠΠ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π£ΠΠ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π½ΠΎΡΠ°Π£ΠΠ ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΆΠΈΠ£ΠΠ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ£ΠΠ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° (ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°)Π£ΠΠ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΡΠ£ΠΠ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π£ΠΠ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ£ΠΠ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡΠ£ΠΠ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΡΠ£ΠΠ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΠ£ΠΠ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΆΠΈ Π£ΠΠ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ£Π·ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° (ΡΡ ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΡ ΠΎΠΠ)Π£ΠΠ ΡΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π£ΠΠ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠ£ΠΠ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π΄Π΅ΡΡΠΌ (Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ)Π£ΠΠ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΡΠ£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π°Π£Π»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠΏΠΈΠ½Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ£Π»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² (Π£ΠΠ)Π£Π»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡΠ£ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ£ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ· (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°)Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈΠ£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠ€ΠΠΠ‘ (Π€ΠΈΠ±ΡΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠΎΠ΄ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ)Π€Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ (ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°)Π€Π΅ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π€ΠΈΠ±ΡΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΅Π½Π€ΠΈΠ±ΡΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Π€ΠΈΠΌΠΎΠ·: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Π€Π»Π΅Π±ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡΠ€ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°Π€ΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠΈΡΠ₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΡΠ° (ΡΡΠ°ΠΌΠ°) Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΆΠΈΠ₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ₯ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ — ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π¦Π΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»Π³ΠΈΡ (Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅Π΅): ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Π¦Π΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ¦Π΅ΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ (Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ): ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Π¦ΠΈΡΡΠΈΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ — Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π² Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³Π΅ Π¦ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠ©Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠΠΠ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· (ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°)ΠΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΠ»Π°ΡΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΠ»Π°ΡΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΠ»Π°ΡΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΠ»Π°ΡΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΡΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ
ΠΠ°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Β«ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΒ» ΠΡ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΎ 152 Π€Π
ΠΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠ΅Π»Π°: Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²
. 1995 Π³., ΠΌΠ°ΠΉ; 39(4):459-64.
doi: 10.1016/0022-3999(94)00146-v.
Π. Π. ΠΡΠΏΡΠ° 1 , Π. Π. ΠΡΠΏΡΠ°, Π. ΠΠΆ. Π¨ΠΎΡΠΊ, Π. Π. ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»
ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
- 1 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π° ΠΠΈΡΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΠ½Π½-ΠΡΠ±ΠΎΡ, Π‘Π¨Π.
- PMID: 7562675
- DOI: 10.1016/0022-3999(94)00146-Π²
Π. Π. ΠΡΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. ΠΠΆ. ΠΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠΌ Π Π΅Π·. 1995 ΠΌΠ°ΠΉ.
. 1995 Π³., ΠΌΠ°ΠΉ; 39(4):459-64.
doi: 10.1016/0022-3999(94)00146-v.
ΠΠ²ΡΠΎΡΡ
Π. Π. ΠΡΠΏΡΠ° 1 , Π.Π. ΠΡΠΏΡΠ°, Π.ΠΠΆ. Π¨ΠΎΡΠΊ, Π.Π. ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»
ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
- 1 ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π° ΠΠΈΡΠΈΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΠ½Π½-ΠΡΠ±ΠΎΡ, Π‘Π¨Π.
- PMID: 7562675
- DOI: 10.1016/0022-3999(94)00146-Π²
ΠΠ±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ
Π Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ (N = 59), ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ (N = 140) ΠΈΠ· ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π»Ρ Β«Π‘ΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ
ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Β» ΠΈ Β«ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΒ» ΠΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 10-Π±Π°Π»Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π»Π΅, ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π° ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ (p < 0,0001) ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ (p < 0,0001) Π΄Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠ΅Π»Π°: Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΏΡΠ° ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π¨ΠΎΡΠΊ ΠΡΡ-ΠΠΆΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΡΠΏΡΠ° Π.Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. Int J Eat Disord. 1995 ΠΌΠ°ΡΡ; 17(2):185-9. doi: 10.1002/1098-108x(199503)17:23.0.co;2-0. Int J Eat Disord. 1995. PMID: 7757100
[ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ΅Π»Π°].
ΠΠ°Π²ΡΠ°Π·ΠΈ Π., ΠΡΡΠ»ΡΡΠΈ Π.Π., ΠΠ΅ΡΠ° Π., ΠΠ°ΡΠ΄Π΅Π½Π½ Π ., Π ΡΠΉΠΎΠ½ Π€. ΠΠ°Π²ΡΠ°Π·ΠΈ Π. ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π». 2008 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ; 34 (6): 570-6. doi: 10.1016/j.encep.2007.11.005. Epub 2008 2 Π°ΠΏΡ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π». 2008. PMID: 19081453 Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π±ΡΠ»ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½: ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅.
Wiederman MW, Pryor TL. ΠΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π½ Π.Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. Int J Eat Disord. 2000 ΡΠ½Π²; 27 (1): 90-5.
doi: 10.1002/(sici)1098-108x(200001)27:13.0.co;2-0. Int J Eat Disord. 2000. PMID: 10590453
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈΠΌΠΈΡ.
ΠΠΈΠ·Π΅Ρ ΠΠΆ.Π‘., ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ°Π½ΠΎ Π.Π. Mizes JS ΠΈ Π΄Ρ. Behav Res Ther. 1995 ΡΠ½Π²; 33(1):95-105. doi: 10.1016/0005-7967(94)e0032-e. Behav Res Ther. 1995. PMID: 7872943 ΠΠ±Π·ΠΎΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΈΠΌΠΈΠΈ.
ΠΠΈΡΠΎΡΡΠ΅ΠΊ Π., ΠΠ°Π½ΠΊΠ΅ Π€. ΠΠΈΡΠΎΡΡΠ΅ΠΊ Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. J Abnorm Psychol. 1994 Π³., ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ; 103 (1): 137β47. doi: 10.1037//0021-843x.103.1.137. J Abnorm Psychol. 1994. PMID: 8040475 ΠΠ±Π·ΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π¦ΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ»Π°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ.
ΠΠΏΠ»Π°Π΄Π΅Π½ Π., ΠΠΈΠ²Π΅Π»Π» Π.Π., ΠΠΎΠΊΡ Π‘., Π₯Π°ΡΡΠΌΠ°Π½Π½ Π.Π‘. ΠΠΏΠ»Π°Π΄Π΅Π½ Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. Π€ΡΠΎΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡ. 2022 13 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ; 12:795189. doi: 10.3389/fpsyt.2021.795189. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ 2021. Π€ΡΠΎΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡ. 2022. PMID: 35095608 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ².
Π¦ΡΠΊΠ΅Ρ Π.Π., ΠΡΠ°Π³Π΅Π»Ρ Π.Π., ΠΠ°Π³Π½Π΅Ρ Π₯.Π ., ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π., ΠΠ°ΠΉΠ΅Ρ Π., ΠΠ°Π½ ΠΠΆ., ΠΠ°Π½Π³ Π.Π‘., ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ½ Π ., Π‘ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ½Ρ Π.Π., ΠΠ°Π±Π°Ρ Π.Π‘. Π¦ΡΠΊΠ΅Ρ Π.Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ. ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΠ΅Π΄. 2017 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ/Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ;79(9):1025-1035. doi: 10.1097/PSY.0000000000000510. ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΠ΅Π΄. 2017. PMID: 28691997 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ Π‘., ΠΠ½ΠΎΡΡ Π. ΠΠ²Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ Π‘. ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠΏΡΡ ΠΠ½ΠΈΠΌ. 2015;64(4):383-90. doi: 10.1538/expanim.15-0020. Epub 2015 29 ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΠΏΡΡ ΠΠ½ΠΈΠΌ. 2015. PMID: 26119792 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ (Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ) Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ (UCAN).
ΠΡΠ»ΠΈΠΊ Π‘.Π., ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ Π.Π₯., ΠΠΈΡΠ±ΠΈ Π.Π‘., ΠΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π. Bulik CM, et al. Int J Eat Disord. 2011 Π―Π½Π²Π°ΡΡ; 44(1):19-28. Π΄ΠΎΠΈ: 10.1002/eat.20790. Int J Eat Disord. 2011. PMID: 20063308 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΡΠΎ Π.Π., Π Π°Π½ΠΈ Π’.ΠΠΆ., Π’ΠΎΡΠ½ΡΠΎΠ½ Π.Π., Π€ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π.Π., ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½ΠΈ Π.Π₯., ΠΠΎΠ»Π΄ΠΌΠ°Π½ Π., Π₯Π°Π»ΠΌΠΈ Π.Π., ΠΠ°ΠΏΠ»Π°Π½ Π.Π‘., Π‘ΡΡΠΎΠ±Π΅Ρ Π., Π’ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΠΆ., ΠΡΠ΄ΡΠ°ΠΉΠ΄ Π.Π., ΠΠ΅ΠΉ Π.Π₯., ΠΡΠ»ΠΈΠΊ Π‘Π. ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΡΠΎ Π.
Π. ΠΈ Π΄Ρ. Int J Eat Disord. 2010 ΠΌΠ°ΡΡ; 43(2):123-9. doi: 10.1002/eat.20671. Int J Eat Disord. 2010. PMID: 19260036 ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Ρ MeSH
ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Β«Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β» ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°Ρ ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° IG ΠΈΠ»ΠΈ FB, Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π² Π΄ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅Β ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡΒ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°,Β ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ «ΡΠ΅Π»ΠΎ Π² Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ»!
Π₯ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π΄ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β» Ρ ΡΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»Π°ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΡ Ρ
ΠΎΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Β«Π΄ΠΎΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β», ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡΒ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ Β Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ°,Β ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ± ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ: Β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΎΠΉ, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ . ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π΅Π΅, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ
, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ
Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΒ» Ρ Β«ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π°Β», ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ. (ΠΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ° Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ
ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ
Π»Π΅Ρ, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Π°.) ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ/Π³ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ
ΡΠ΄ΡΠΌ/ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ, ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠ°Π·Π³Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Β«Π΄ΠΎΒ» ΠΈ (Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ) Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β».
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡ is about:
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ , Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. (ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΏΠ΅Ρ
ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.)
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ (ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ Photoshop , ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅).
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ
Β ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ
Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΠΎΠ² ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° ΡΠ΅Ρ
ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ°Ρ
ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ . ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ.0135 ΠΏΠΎΠ·ΠΎΡ .
ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Ρ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Β«ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΒ» Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° Π΅Π΅ Β». ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β» Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ / ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ fitspo , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ .
Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡΒ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ , Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΎΡ
ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅Π½Π΄ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ
ΠΈ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β» Π½Π° ΡΠΊΡΠ°Π½Π΅, ΠΌΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ
Π° Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ! ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠΈΠ½Π½ΡΡ
ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ
ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ
, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ
Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ? ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ
ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ
ΡΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ±Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ
ΡΠ΄ΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Β«Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅Β» ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΎΠΉ Π’Π΅Π΄Π΄ΠΈ Π ΡΠ·Π²Π΅Π»ΡΡΠ°: ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β Π²ΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ
ΡΠ΄Π΅Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅, Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ Β«Π»ΡΡΡΠ΅Β», Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Β«ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΒ». ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅: Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡ, Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΉΡΠΈΒ», ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ-ΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β» Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅-ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Β«Π΄ΠΎΒ»?! ( ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ! ) ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Ρ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄Β ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. Β ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°Β Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅Β Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°Β ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠ°ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΅Π΄Π΅, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ β ΠΈ ΠΠ‘Π ΠΠ©Π Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. Π½Π° ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎ «ΠΏΠΎΡΠ»Π΅». Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°Ρ
ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»Π° Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β» Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². (Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π±ΡΠ²ΡΠΈΡ
ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ Π² Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ
, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ.) ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠ¬ΠΠ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ! ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Ρ
ΡΡΡΠ΅Π³ #30secondtransformation, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β».
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β» Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β», Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β», ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Π½Π°ΠΌ Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Β«Π΄ΠΎΒ» Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ, Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β» Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΡΡ. Π§ΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠΈΡΡ .
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΠ΅Π½Ρ (ΠΠ΅ΠΊΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° Beauty Redefined). ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΡΠ» ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Ρ
ΡΠ΄ΡΠΌ, Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π°Π΅Π΄Π°Π»ΡΡ Taco Bell Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π», Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π». ΠΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Ρ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Ρ Π±ΡΠ» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π»Π΅Ρ. Π― ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π³ΡΠ»ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΠΈΠ½Π΄ΡΠΈ (ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄!). Π― Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΅ΠΌ Taco Bell Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ½ΡΠ½ΠΈΡ. Π― ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Ρ
ΡΠ΄ΠΎΠΉ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΠΈ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ Ρ
ΡΠ΄ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ
Π°ΠΌΠΈ β Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ!
Π― — Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡ, . ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ β ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°: Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ β ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° Π½Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Β ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ
Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
(ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ
) ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ «ΠΏΠΎΡΠ»Π΅». Π’Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Β Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ *Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ* . ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³Ρ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
, ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Ρ
Β«Π΄ΠΎΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β», ΠΌΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ .