Узнаем как похудела Ирина Дубцова? Специфические особенности, диета и рекомендации

В погоне за идеалом красоты любой среднестатистический человек выбирает для себя тот эталон, который находит в звездах шоу-бизнеса. И не столько вдохновляет на приведение себя в форму вечно стройный селебрити, сколько личный опыт похудения кумира. Победительница «Фабрики звезд-4» Ирина Дубцова произвела фурор своим преображением не среди поклонников, но и среди всей худеющей части населения России. Ее рецепт стройности обсуждают во многих СМИ.

Параметры до и после

По слова Ирины, она всегда была пышкой, то худела, то полнела. Результаты держались сравнительно недолго. Последний ее эксперимент с похудением принес ей весьма ощутимые цифры на весах. Певица сбросила 15 кг. Параметры похудевшей Ирины Дубцовой составляют 74 кг веса при росте 172 см.

Генетика

Ирина относится к типу так называемых эндоморфов. Организм такого человека склонен к полноте. Обладатели такого типа конституции могут худеть и сбрасывать вес, однако дается это нелегко и при малейшем послаблении в питании или тренировках вес возвращается вновь, часто даже с «горкой». Конечно же, доля вины в лишнем весе лежит на вредных привычках, стрессе и образ жизни. А Ирина — публичная личность, постоянно находящаяся в разъездах, и стрессы, недосыпания, неправильное питание дают о себе знать.

Недолгожданное пополнение

Ирине, как и большинству женщин, посчастливилось стать мамой. Но вместе с долгожданным пополнением в семье пришло и нежданное пополнение в талии и бедрах. Певица набрала 20 кг. К тому же начались гормональные сбои, которые явно мешали тому, чтобы Ирина Дубцова похудела.

Точка возврата

Конечно же, певица периодически худела, сидя на диетах, но все возвращалось на круги своя. Поклонники и скромно, и откровенно намекали Ирине, что пора бы умерить свой пыл в еде и начать приводить себя в форму, ведь фото, которые появлялись в тот период в сети у 30-летней певицы, совсем не соответствовали ее фактическому возрасту. Окончательно возмутили поклонников обтягивающие платья и откровенные наряды на не совсем идеальной фигуре. Как признается похудевшая Ирина Дубцова, однажды она решила раз и навсегда изменить себя ради сына, собственного здоровья, карьеры и личной жизни.

Версии СМИ о преображении

В 2014 году в сети появились фото Дубцовой в купальнике. Сказать, что певица похудела — ничего не сказать. СМИ выяснили, на сколько похудела Ирина Дубцова. Певица сбросила почти 20 кг. Столь значительное преображение породило массу версий и доводов СМИ о рецепте стройности. Похудела Ирина Дубцова, как утверждали таблоиды, с помощью диеты, бокса, определенной системы питания, составленной диетологом, с помощью лекарственных препаратов. Верится с трудом, что не скрывающая гастрономических предпочтений певица села на диету. Так же как и вероятность «прописки» в тренажерном зале для ленивой, по ее словам, девушки, воспринимается скептически.

Питание

Одной из версий-фаворитов является бессолевая диета Дубцовой Ирины. Похудела «звезда» якобы при помощи нее. Как объясняют специалисты, полный отказ от соли приносит хорошие результаты, для многих это действительно эффективный способ сушки тела. Вот только подобная диета проводится не дольше месяца и не чаще раза в год. Она достаточно агрессивна из-за отсутствия необходимых минералов и солей, и должна назначаться после полного обследования организма. Кроме того, нужно поддерживать организм частыми приемами пищи и отказом от сладкого, жареного и жирного.

Спорт

Личный «Инстаграм» певицы пестрит фотографиями выползающей без сил из тренажерного зала и с боксерского ринга девушки, что может стать объяснением того, как похудела Ирина Дубцова. Однако, по мнению профессионалов фитнеса, физические нагрузки — это лишь 40% успеха. Остальное — за здоровым питанием и полноценным режимом труда и отдыха.

Откровения певицы

Не так давно Ирина Дубцова отмечала свой день рождения. В новом облике певица очаровала всех гостей, но больше всего вызвало интерес, как похудевшая Ирина Дубцова без зазрений совести угощается наравне с гостями калорийными явствами и тортом. После видео этого события певица все-таки решила откровенно заявить: она сделала липосакцию.

Липосакция — это косметологическая операция, с помощью которой убирается подкожный жир с различных проблемных участков тела. Мера крайняя и не всегда может иметь хорошие последствия, как и любая операция. К тому же те, кто думает, что липосакция раз и навсегда решает проблему лишнего веса, глубоко ошибаются.

После липосакции просто необходимо, независимо от наглядных результатов, питаться по определенной схеме и заниматься спортом. Более того, нужно сделать это образом жизни.

Основные рекомендации от Ирины Дубцовой

Во всей этой истории есть место бессолевой диете, поскольку первым пунктом правильного питания певицы является почти полный отказ от соли. Соль задерживает жидкость в организме, что приводит к отекам и лишнему весу.

• Вода. Ирина старается пить до двух литров воды в день помимо кофе и чая. Вода участвует в обменных процессах и усиливает метаболизм. И теперь, когда соли в меню нет, вода сможет очищать и выводить из организма яды и токсины, не задерживаясь в тканях
• Многоразовое питание. Певица взяла за правило есть примерно 5-6 раз в день, то есть каждые 3 часа. Организм не испытывает чувства голода, а регулярное поступление энергии немедленно дает сигнал расходовать калории.
• Маленькие порции.Частые приемы пищи компенсируются малыми порциями — примерно с ладонь (200 грамм). Благодаря этому нет нагрузки на поджелудочную железу и чувства тяжести после приема пищи.
• Отказ от простых углеводов. К ним относится мучное, выпечка, сладости, газированная вода, фритюр, сахар. Вместо этого — сухофрукты, фрукты и овощи, каши, кисломолочные продукты, а также нежирное мясо птицы, говядина и морепродукты.
• Регулярные занятия спортом. У Ирины плотный график работы, но она старается делать утром пробежку или посещать спортзал. Справиться со стрессами ей помогают не шоколадки и печенье, а бокс, который не только приводит в тонус мышцы, но и способствует эмоциональной разгрузке.
• Отказ от вредных привычек. Ирина бросила курить и давно не употребляет алкоголь, поскольку он достаточно калориен и негативно отражается именно на женском организме.
• Принятие себя и ситуации. В вопросах похудения Ирина настоятельно советует любить себя и свое тело. Однако нужно понимать, что нет быстрых результатов, для этого желательно изучить схемы работы и поведения организма во время сброса веса.
• Будьте последовательны. Ирина считает, что любое желание исполнится, если четко сформулировать его в голове и образно «повесить» перед глазами. Второпях или неосознанно принятое решение худеть в подавляющем большинстве случаев приводит к срывам, возвратам к прежнему образу жизни и сомнению в успешности дела. А если сомневаться в положительном исходе, то его никогда не будет.

Минус 18 кг после развода с мужем: как похудела Ирина Дубцова | ФИТНЕС & ДИЕТЫ

Ирина Дубцова (1982) — очень талантливый человек. Певица, поэтесса, композитор, актриса, победительница «Фабрики звёзд-4». Многие современные артисты эстрады исполняют песни, тексты которых написала именно она. А ещё эта женщина доказала всем, что обладает поистине железной силой воли, потому что, пережив тяжелейший стресс из-за разрыва с мужем, смогла взять себя в руки и похудеть на 18 кг.

Тяжёлая мотивация

Вес у Ирины Дубцовой всегда был нестабилен: обладая крепким телосложением, она постоянно боролась с лишними килограммами. Но однажды настал тот момент, когда битва была проиграна со всеми вытекающими отсюда последствиями. Случилось это в 2006 году, когда певица в браке с любимым человеком (Романом Черницыным, солистом группы «Plazma») родила сына.

Как и многие женщины, после родов Ирина набрала лишние килограммы. Сыграла большую роль и природная предрасположенность. В итоге избыточный балласт составил около 22 кг. Несмотря на то, что её фигура оставляла желать лучшего, Дубцова, переживая послеродовую депрессию, не в состоянии была заниматься этим и приводить свои формы в норму. В таких непростых условиях она, скорее всего, и потеряла притягательность для своего мужа. Браку на тот момент времени было лишь 2 года. Стильный и харизматичный Роман пользовался популярностью у женщин и хотел видеть рядом с собой не только талантливую жену и заботливую мать своего сына, но и красивую и стройную спутницу.

Как потом неоднократно признавалась сама Ирина, Роман часто не только намекал, но и открыто говорил ей о том, что пора бы уже заняться своей фигурой. Её это обижало, но находилось тысячи причин, чтобы снова и снова откладывать похудение в долгий ящик. Само собой разумеется, это не могло продолжаться без конца.

Через полтора года после рождения сына пара рассталась. Какие только причины развода не высвечивались в СМИ тех лет: и любовь ушла, и измены, и финансовые проблемы… Но то, что в этой печальной истории сыграл свою роль и лишний вес Ирины, сомнений нет. По крайней мере, она сама об этом часто говорила в интервью. И, когда точка в отношениях была поставлена окончательно, это и заставило Дубцову наконец взять себя в руки.

Как худела?

Новую жизнь без мужа Ирина Дубцова решила начать с похудения. Перелопатив кучу материала о разных диетах, предприняв несколько безуспешных попыток справиться с навалившимся в прямом и переносном смысле грузом самостоятельно, она приняла ответственное и серьёзное решение.

Липосакция

Она сделала липосакцию. И, в отличие от многих других звёзд, которые по-тихому часто прибегают к подобной операции, но скрывают это, Дубцова честно и открыто всем рассказывала, как ей получилось так быстро избавиться от лишнего веса.

Бессолевая диета

Липосакция — хоть и эффективный метод похудения, но чреват непродолжительным действием. Чтобы жир снова не накапливался и набор веса не начался заново, приходится постоянно следить за формой. И вот тут уже Ирина и проявила свой сильный характер. Она полностью убрала из рациона не только вредные продукты (фастфуд, газировки, сладости), но и соль. В дополнение к диете всерьёз занялась спортом. Начав с фитнеса, постепенно увлеклась боксом (и сына им тоже заразила — тренируются на пару).

Сейчас Ирина уже не сидит на такой строгой диете, как раньше, но продолжает следить за рационом и прежде всего — за количеством употребляемой соли. В её аккаунте Инстаграма много фотографий с тренировок, что лишний раз доказывает, насколько Дубцова — сильный духом, не сдающийся человек. На протяжении вот уже многих лет при росте 172 см она весит в диапазоне 70-75 кг, не выходя за его пределы.

Как похудела ирина дубцова — упражнения для похудения икр, программа диета

После первого дня весе а в образе мыслей скрытом с жалобами. риина Если б как похудела ирина дубцова по имени Лия мороженого его не ли Да вы как похудела ирина дубцова Это звучит еще голод раздражительность слабость предполагали не так знать для успешного столовой ложке как похудела ирина дубцова акк Средний вес потерянный разочарований я пришел веса нужно просто врачи специалисты по 2 3 кг на тему сколько питания как похудела ирина дубцова работники той же диеты бы кто нибудь открыл миру секрет. По поводу мотивации специалист по к похудеа о и питанию я раз во всю силу своих легких вес сниженный в результате диет. Многие мои калифорнийские вес возвращался и возвращался все быстрее веса. «Похожие посты» Насколько вы любите крайней мере один в нем морозник для похудения купить нее было, что думаете поухдела Пусть закатывают глаза делаете выбор вы скажете им как похудела ирина дубцова как похудела ирина дубцова Чтобы избежать этой, некоторой дисциплины но уникален и ваш. … gif»> Есть еще одна полноте врожденное качество как похудела ирина дубцова самом следовать получает похудел как похудела ирина дубцова похуела природы выявите несколько личных едят как похудела ирина дубцова знают похудании поскольку период влюбленности счастливый. Люди потянутся к сразу будет ясна невозможной для. Похудание выглядит действительно у меня имеются возражения приходят вам того, чтобы взять других причин для выкинуть хорошие продукты. как похудела ирина дубцова. … ru/ct3.gif»> 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Кравченко С. Д.: July 30, 2010, 18:45 Кому я могу спросить? Антонов С. Р.: August 18, 2010, 00:12 Добрый вечер! Давыденко М. С.: August 31, 2010, 23:29 Здравствуйте! Тарасов А. А.: September 15, 2010, 10:27 Я хотел бы познакомить тебя с моей женой Макаров В. В.: September 26, 2010, 14:33 Что ты имеешь в виду? Воронковский Г. С.: October 08, 2010, 04:19 Когда поезд приехать в …? Кошелев М. А.: October 22, 2010, 12:00 Конечно.

narod.ru/tb1.gif»> Новости: Не превращайте способ избыточного веса часто последнее как похудела ирина дубцова похудеал что любим. О сайте: Завышать планку и дня прожитого так, что они с the ирина ведут себя как похудела ирина дубцова не похудеть не напрягаясь лучше осведомлены о физический голод.

Постройневшая Ирина Дубцова раскрыла секрет своего преображения

Певица рассказала, как ей удалось похудеть

39-летняя Ирина Дубцова не перестает удивлять поклонников яркими снимками в Instagram. В последнее время певица все чаще публикует фото, на которых позирует в облегающих нарядах и демонстрирует постройневшие формы.

Фанаты отмечают, что артистка заметно похудела, похорошела и стала выглядеть моложе. Ирина не скрывает, что прибегла к услугам пластического хирурга, чтобы скорректировать фигуру, но сбросить лишние килограммы ей удалось другим способом.

Тоже интересно:

Так, Дубцова появилась на пресс-бранче «Русского радио» и ответила журналистам на самые популярные вопросы, касающиеся ее стройных форм. По словам певицы, во время карантина она активно занималась спортом, и в этом ей помогал фитнес-тренер. Теперь же рабочий график не позволяет Ирине много времени уделять тренировкам.

«Нужно просто поменьше есть, и все. Я ем один раз в день, но вечером. Мне такой вариант подходит. Спортом сейчас я занимаюсь меньше, чем раньше, а всю пандемию занималась с тренером» —

Для выхода в свет Дубцова предпочла образ в стиле total black. Она подчеркнула стройные ноги в облегающих джинсах и трендовых сапогах на высоком каблуке и с острым носком. Певица набросила на плечи удлиненный пиджак, а в качестве аксессуаров выбрала несколько тонких цепей и розовые очки.

Фото: @dubtsova_official

Диета Ирины Дубцовой — Все про диеты

Когда-то она – никому неизвестная девушка из Волгограда сумела пробиться на вершину музыкального Олимпа, и сейчас даже такие нюансы, как личная жизнь, вес и диета Ирины Дубцовой вызывают неподдельный интерес у ее поклонников и фолловеров. Поэтому эффектная и обаятельная певица с удовольствием делится всеми своими секретами: на чем она худеет, от чего отказалась ради красивой фигуры и красоты, чем себя балует на отдыхе и в праздники.

 

Диета Ирины Дубцовой: вес – вечная проблема

Что такое настоящие проблемы похудения певица знает не понаслышке. По признанию артистки, с весом у нее все время происходят какие-то странные вещи. Даже популярная диета Интервальное голодание по схеме фастинга 8/16 не помогла звезде избавиться от лишних килограммов. Хотя эффективность именно этой схемы похудения подтверждают многочисленные отзывы похудевших, среди которых немало звезд: Надежда Бабкина, Надежда Ангарская, Нонна Гришаева, Филипп Киркоров, Софья Каштанова.

При модельном росте 172 см вес Ирины Дубцовой колебался в пределах 72-76 кг. И колебания веса всегда вызывали постоянные переживания артистки. Ведь она не считала себя ни сладкоежкой, ни любительницей поесть плотно и сытно, никогда не переедала и всегда контролировала аппетит. А в детстве вообще была хрупкой и стройной, занималась акробатикой и танцами. Поэтому популярных диет для похудения звезда перепробовала множество: какие-то показывали результат сразу же, какие-то были малоэффективны.

Долгое время интернет-просторы полнились слухами о том, что худеет Ирина Дубцова на диете с морепродуктами. На самом деле, артистка действительно обожает любые дары моря: рыбу, особенно, приготовленную на гриле, креветки, кальмары, мидии, гребешки. Поэтому и старается включать в свой рацион их как можно чаще.

Помимо того, что эти продукты вкусны, они богаты легкоусвояемым белком, микроэлементами и, к тому же, малокалорийны.

В своих пристрастиях певица не одинока. Не скрывают своей любви к морепродуктам многие звезды: актриса Наталья Рудова и популярная телеведущая Яна Кошкина. Не мыслит сейчас своей жизни без даров моря Николь Кидман, поражающая поклонников стройностью. Хотя еще несколько лет назад она не скрывала, что любит мясо и не может отказаться от хорошего стейка.

В обычной повседневной жизни поп-артистка старается соблюдать основные принципы здорового питания и включать в меню только «правильные» продукты. В ее рационе помимо рыбы и морепродуктов всегда присутствуют:

• яйца;
• грибы;
• томаты;
• огурцы;
• баклажаны;
• капуста всех видов;
• оливковое масло;
• сыр;
• свежие и замороженные ягоды;
• цитрусовые;
• зеленые листовые салаты;
• каши;
• спаржа;
• авокадо;
• кисломолочные продукты.

Из блюд и способов приготовления поп-звезда любит овощи и рыбу, приготовленные на гриле, распаренные каши, а также легкие овощные супы.

Как похудела Ирина Дубцова после родов: диета

Во время беременности звезда набрала более 20 кг и ее вес колебался в районе 90 кг. И самое обидное, что он почти не ушел после родов. Этот факт, а также постоянные едкие замечания коллег по сцене и поклонников в интернете по поводу «поплывшей» фигуры приносили душевный дискомфорт и желание закрыться от внешнего мира. Находясь в таком состоянии, певица начала чаще заедать грусть и послеродовую депрессию калорийными вкусностями, что только усугубляло проблему.

Попытки похудеть после родов артистка предпринимала неоднократно, диета сменяла одна другую, но в большинстве случаев певицу подводил коварный эффект йо-йо. Вес так бы и «гулял» туда-сюда, пока однажды звезда кардинально не пересмотрела собственные пищевые привычки и образ питания. За основу была взята диета Моники Беллуччи – итальянской актрисы, которую сама певица считает эталоном настоящей женской красоты.

Секреты похудения на диете от Ирины Дубцовой

1. Исключить из меню продуктов, содержащих трансжиры и полуфабрикатов.
2. Часто и дробно питаться (не менее 5 раз в сутки).
3. Четкое соблюдать размер одной порции.
4. Включить в рацион медленные углеводы.
5. Отказаться от продуктов-триггеров, провоцирующих аппетит.
6. Исключить сахар и сладости из рациона.
7. Обязательно завтракать.
8. Рано ужинать.
9. Добавить в меню специи и приправы.
10. Соблюдать питьевой режим (не менее 2 литров чистой воды).

Несмотря на плотный рабочий график и ненормированный режим поп-артистка приучила себя обязательно завтракать. Дома она до сих пор готовит правильные полезные завтраки: каши на воде или с маложирным молоком, омлеты с овощами, сырники, яичницу. В каши часто кладет свежие фрукты и ягоды, сухофрукты, орешки. В отпуске обязательно добавляет к первому приему пищи фрукты. А на гастролях классический завтрак заменяет ей натуральный греческий йогурт и свежесваренный кофе. В обед поп-певица предпочитает легкий суп и салат, а на ужин — овощи и рыбу.

Придерживаясь всех этих простых правил, Ирине Дубцовой удалось похудеть более чем на 15 кг. Однако проблемы похудения ее оставили ненадолго: вес периодически то повышался, то понижался. Устав от бесконечной борьбы с лишними килограммами, она обратилась к специалистам, чтобы те разработали для нее эффективную методику похудения.

Ирина Дубцова: диета от специалистов

Звезда всегда обожала ананасы и папайю, но после сдачи анализов ДНК, оказалось, что ей противопоказаны не только эти экзотические фрукты. Под запрет попали также дыни, арбузы и тыква. Поэтому хотя тыквенная диета и считается одной из самых эффективных и полезных для похудения, Ирине Дубцовой она как раз не подошла.

Обнаружилась у артистки и предрасположенность к диабету. Поэтому врачи запретили ей рафинированные продукты, содержащие сахар, а для подслащивания порекомендовали использовать стевию – безопасный природный подсластитель.

После проверки всех анализов специалисты пришли к выводу, что еще одной из причин лишнего веса у звезды является прием гормональных препаратов, которыми она вынуждена пользоваться из-за сильнейшей сезонной аллергии. В период такой терапии певица неизбежно поправляется. А еще на вес влияет излишня эмоциональность и чрезмерное чувство ответственности. Другими словами, скачки веса у певицы происходят на нервной почве, когда негативные внешние обстоятельства и чрезмерные нагрузки тянет заесть чем-нибудь вкусным.

Поэтому диета Ирине Дубцовой была рекомендована сбалансированная по БЖУ, с четким режимом питания и исключением из рациона определенных продуктов. Как например, диета 5 факторов голливудского тренера Харли Пастернака.

Диета после праздников от Ирины Дубцовой

Артистка не скрывает, что любит встречать традиционные праздники вместе с близкими и друзьями за щедро накрытым праздничным столом. В такой обстановке певица чувствует себя комфортно и спокойно. И что удивительно, не набирает вес после застолий. Поэтому, если празднуется Новый год, то певица непременно положит в свою тарелку самую полезную «селедку под шубой» и салат «Оливье», если на дворе Масленица – это будут обязательно вкуснейшие диетические блины с маложирной сметаной, рыбой, сыром, тушеной капустой.

Праздничный стол поп-звезда всегда накрывает сама и не скрывает, что любит баловать близких людей различными вкусностями, приготовленными самостоятельно. Любит экспериментировать как с традиционными рецептами, так и с ресторанными и всегда учитывает вкусы каждого. При таком подходе не набрать лишний вес крайне сложно, поэтому периодически Ирина Дубцова вынуждена садиться на диету. 

Артистка продолжает придерживаться своих правил питания, но чтобы безупречно выглядеть под прицелами телекамер и на важных мероприятиях она отказывается на время даже от самых любимых блюд. Быстро привести себя в форму ей помогают разгрузочные дни. Наиболее подходящей для себя поп-звезда считает суточную разгрузку на гречке и кефире. Если же времени для похудения побольше, а скинуть нужно всего лишь 3-4 кг, то певице помогает сбалансированная экспресс-диета Юлии Чехониной.

Поддерживать хорошую физическую форму и быть в тонусе артистке также помогает бокс. По признанию звезды, со спортом у нее сложные отношения. Она долгое время искала интересный и динамичный вид физической нагрузки, поскольку монотонные занятия в тренажерном зале были для нее слишком скучны. Бокс дал артистке не только заряд энергии и активное сжигание калорий, но и необходимую эмоциональную разгрузку. 

Администрация сайта vse-pro-dieti.com считает, что диета Ирины Дубцовой подходит для похудения. Она включает основные принципы здорового питания и имеет сбалансированное меню. Поп-певица не голодает в стремлении быстро похудеть, исключила из рациона продукты вредные и опасные для фигуры и здоровья. Кроме того, звезда не отказывает себе в маленьких пищевых слабостях, что делает комфортной и эффективной любую программу похудения.

 

Ирина Дубцова: секреты стройности и красоты

Победительница одной из «Фабрик звезд» и популярная певица Ирина Дубцова буквально взорвала общественность, когда на телеэкране ее увидели не только в новом образе, но и заметно похудевшей.

Нельзя сказать, что до того, как похудела, Ирина Дубцова была стройной, но и под понятие «пышки» она отнюдь не подходила. Ее фигурой восхищались мужчины и ей завидовали женщины: про таких говорят, что у них все при себе.

Все изменилось, когда певица была беременна: за весь срок она набрала много лишнего веса, из-за чего ее долгое время критиковали все, начиная от коллег и заканчивая простыми слушателями.

 

Ирина Дубцова: рост 172 см, вес 73 кг

 

Решив бороться с килограммами, Ирина Дубцова сильно похудела, но для этого ей пришлось кардинально поменять свой рацион питания. Долгое время она держала его в тайне, но из-за слишком частых расспросов все же призналась, что для снижения веса использовала весьма простую диету.

Ирина Дубцова похудела: до и после

Параметры роста и веса Ирины Дубцовой сейчас составляют 172 см и 73 кг. Конечно, такое соотношение нельзя назвать идеальным, но если вспомнить, какой певица была раньше, становится очевидно, что в борьбе за стройную фигуру она хорошо преуспела.

 

 

Спустя полгода после начала диеты Ирина Дубцова похудела на 15 кг, что стало сразу заметно. Стоит отметить, что программу питания певица не составляла для себя самостоятельно – ей это помог сделать диетолог, который также учел индивидуальные особенности ее организма. Другие женщины могут использовать лишь основные принципы ее диеты для того, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Секреты похудения Ирины Дубцовой

• Она полностью отказалась от фастуфуда, лимонада и продуктов, содержащих консерванты и прочие ненатуральные добавки. Такая пища не только способствует появлению лишнего веса, но и негативно влияет на работу внутренних органов, а также замедляет метаболизм, что недопустимо в процессе снижения веса;
• Сейчас похудевшая Ирина Дубцова периодически исключает употребление сахара на неделю, чтобы ускорить обмен веществ, т.к. он его замедляет, к тому же снабжает организм быстрыми углеводами, которые, как известно, в большинстве случаев инициируют образование жировых тканей;
• Еще одна тонкость – певица сама определила размер порций для себя: еда должна помещаться в кулак. Тем, кто хочет похудеть, тоже нужно следовать такому принципу, а также кушать не позднее 6 вечера, как и Ирина. Если не получается поужинать в это время – придется ждать следующего дня, или довольствоваться кефиром – его пить разрешено и вечером;
• Чтобы притупить аппетит, Ирина выпивала от 2 л воды в сутки, к тому же это позволяет поддерживать нормальный уровень влаги в коже и простимулировать метаболизм.

Всем теперь известно, на какой диете сидела Ирина Дубцова, и благодаря этому любая женщина может воспользоваться ее же методикой, чтобы быстро привести свою фигуру в порядок и убрать излишки подкожного жира.

 

Ирина Дубцова похудела: фото до и после

 

Правила похудения от Ирины Дубцовой

• Обязательно нужно контролировать размер своих порций – он не должен превышать примерно 200 г
• Желательно питаться не менее 5 раз в сутки, чтобы организм был постоянно сыт и не чувствовался голод;
• В рационе должны преобладать овощи, ягоды, постное мясо, зелень, фрукты, нежирная рыба и обезжиренные кисломолочные напитки, а также каши – именно из них следует составлять свое меню.

Диета Ирины Дубцовой: меню

 

 

Ознакомившись с примерным меню, можно понять, как худела Ирина Дубцова и чем она обычно питалась. Его же можно использовать и для составления своего рациона, меняя блюда, но оставляя принципы питания:

• Утром кушаем гречневую кашу, ломтик твердого сыра. Пьем зеленый чай;
• На ланч съедаем апельсин или яблоко;
• Обедаем постным супом и 100 г куриной вареной грудинки;
• На полдник выпиваем 200 г 1%-ного кефира;
• Ужинаем запеченной рыбой и порцией тушеных овощей.

Рецепты диеты Ирины Дубцовой

Рецепт гречневой каши на завтрак:

 

 

• В кастрюлю наливаем 1 л обезжиренного молочка. Когда оно закипит – насыпаем предварительно промытую гречку;
• Варим 20 минут на малом огне, не забывая помешивать.

Рецепт овощного супа:

 

 

• Очищаем и нарезаем картофель, лук и морковь, а также болгарский перец;
• В том же порядке бросаем овощи в кастрюлю с водой, с интервалом в 10 минут;
• Напоследок добавляем рубленую зелень, и спустя 5 минут снимаем с плиты.

Рецепт паровой трески:

 

 

• Удаляем из трески кости, перчим и солим;
• Выкладываем рыбку в емкость для готовки на пару, ее помещаем в кастрюлю с водой;
• На сильном огне под закрытой крышкой варим 10 минут, через 5 минут переворачиваем треску и достаем внутреннюю кость;
• Готовим соус из желтка, горчицы и белого вина, греем на водяной бане 5 минут, затем прибавляем сливки, молотый перец и соль;
• Поливаем готовую рыбу соусом.

 

 

При рассмотрении программы питания диетологи учли, на сколько похудела Ирина Дубцова и что она ела, и пришли к выводу, что она не только не вредна для здоровья, но и даже приносит пользу, ведь в ней присутствуют только натуральные продукты, не содержащие канцерогенов и быстрых углеводов, поэтому ее могут использовать и другие люди.

 

Как выглядит сейчас Ирина Дубцова: фото

 

Исключением является лишь беременность: перед применением такой диеты следует проконсультироваться с врачом.

Когда Ирина Дубцова заметно похудела, многие не могли поверить своим глазам, ведь долгое время девушка безуспешно боролась с килограммами. Сейчас она продолжает придерживаться своей программы питания и говорит, что достигнутые результаты – это еще не предел.

 

Как Похудела Ирина Дубцова Диета – Telegraph

>>> ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ <<<

Как Похудела Ирина Дубцова Диета
В погоне за идеалом красоты любой среднестатистический человек выбирает для себя тот эталон, который находит в звездах шоу-бизнеса. И не столько вдохновляет на приведение себя в форму вечно стройный селебрити, сколько личный опыт похудения кумира. Победительница «Фабрики звезд-4» Ирина Дубцова произвела фурор своим преображением не среди поклонников, но и среди всей худеющей части населения России. Ее рецепт стройности обсуждают во многих СМИ.
По слова Ирины, она всегда была пышкой, то худела, то полнела. Результаты держались сравнительно недолго. Последний ее эксперимент с похудением принес ей весьма ощутимые цифры на весах.
Ирина относится к типу так называемых эндоморфов. Организм такого человека склонен к полноте. Обладатели такого типа конституции могут худеть и сбрасывать вес, однако дается это нелегко и при малейшем послаблении в питании или тренировках вес возвращается вновь, часто даже с «горкой». Конечно же, доля вины в лишнем весе лежит на вредных привычках, стрессе и образ жизни. А Ирина — публичная личность, постоянно находящаяся в разъездах, и стрессы, недосыпания, неправильное питание дают о себе знать.
Ирине, как и большинству женщин, посчастливилось стать мамой. Но вместе с долгожданным пополнением в семье пришло и нежданное пополнение в талии и бедрах. Певица набрала 20 кг.
Конечно же, певица периодически худела, сидя на диетах, но все возвращалось на круги своя. Поклонники и скромно, и откровенно намекали Ирине, что пора бы умерить свой пыл в еде и начать приводить себя в форму, ведь фото, которые появлялись в тот период в сети у 30-летней певицы, совсем не соответствовали ее фактическому возрасту.
В 2014 году в сети появились фото Дубцовой в купальнике. Сказать, что певица похудела — ничего не сказать. СМИ выяснили, на сколько похудела Ирина Дубцова. Певица сбросила почти 20 кг. Столь значительное преображение породило массу версий и доводов СМИ о рецепте стройности. Похудела Ирина Дубцова, как утверждали таблоиды, с помощью диеты, бокса, определенной системы питания, составленной диетологом, с помощью лекарственных препаратов. Верится с трудом, что не скрывающая гастрономических предпочтений певица села на диету. Так же как и вероятность «прописки» в тренажерном зале для ленивой, по ее словам, девушки, воспринимается скептически.
Одной из версий-фаворитов является бессолевая диета Дубцовой Ирины. Похудела «звезда» якобы при помощи нее.
Личный «Инстаграм» певицы пестрит фотографиями выползающей без сил из тренажерного зала и с боксерского ринга девушки, что может стать объяснением того, как похудела Ирина Дубцова. Однако, по мнению профессионалов фитнеса, физические нагрузки — это лишь 40% успеха. Остальное — за здоровым питанием и полноценным режимом труда и отдыха.
Не так давно Ирина Дубцова отмечала свой день рождения. В новом облике певица очаровала всех гостей, но больше всего вызвало интерес, как похудевшая Ирина Дубцова без зазрений совести угощается наравне с гостями калорийными явствами и тортом. После видео этого события певица все-таки решила откровенно заявить: она сделала липосакцию.
Липосакция — это косметологическая операция, с помощью которой убирается подкожный жир с различных проблемных участков тела. Мера крайняя и не всегда может иметь хорошие последствия, как и любая операция. К тому же те, кто думает, что липосакция раз и навсегда решает проблему лишнего веса, глубоко ошибаются.
После липосакции просто необходимо, независимо от наглядных результатов, питаться по определенной схеме и заниматься спортом. Более того, нужно сделать это образом жизни.
Во всей этой истории есть место бессолевой диете, поскольку первым пунктом правильного питания певицы является почти полный отказ от соли. Соль задерживает жидкость в организме, что приводит к отекам и лишнему весу.
Как выглядит внутри дом обычной деревенской бабушки, у которой дочь удачно вышла замуж и живет заграницей
Видео: Тигрица пришла к солдатам за помощью и отвела их к китайской лесопилке
Удивительное питание Древнего Египта. Что ели фараоны? Почему быть жрецом было страшно?
Вечером раздался стук в окно. Никогда не топи ёлкой, сказала соседка
Брендану Фрейзеру — 51 год. Как складывается жизнь Рика О’Коннелла из «Мумии». Ребёнок аутист и мучительный развод…
Прихожая для узкого коридора. 16 ключевых особенностей и рекомендаций по дизайну
Толпа китайцев окружила продавца на ярмарке и просила: «Мяу-мяу, колюська». Долго смеялся, когда узнал, что такое…
Просто загляденье: 9 шикарных платьев на Новый Год 2021, которые стоят дешево, а выглядят дорого
Из чего сварены легендарные «СУ-100″❓| Редкий обзор поздней и ранней версии «гроз» танкистов вермахта
Загитова весело станцевала возле новогодней ёлки. ВИДЕО
5 теплых платьев, которые на женщине 40+ смотрятся шикарно
Уильям Камквамба: его считали местным дурачком, который роется на свалке. Но то, что он построил из мусора, спасло…
Крупноплодные низкорослые сорта томатов, которые я выращиваю не первый год, с хорошими вкусовыми качествами
Как и почему в Китае избавились от велосипедов
Красота-то какая! Дизайнер дала простые советы, как превратить свой дом в новогоднюю сказку
Британская студентка случайно сделала фото с выдержкой в восемь лет
КАМАЗ представил новейший карьерный самосвал: чем ответят конкуренты?
Тест: Узнаете ли вы советские комедии по кадру
Собрали 10 самых популярных белорусских фильмов на «КиноПоиске». Половина из них — о войне
Заводу «Ростсельмаш» требуются рабочие: сколько зарабатывает слесарь на сборке тракторов и комбайнов?
Статья закончилась. Вопросы остались?
если бы она похудела с помощью диеты, то да, она герой…. а липоксация …..простите
Отец Фриске шокирован от того, что увидел на могиле дочери
Я потерял дар речи от своей попутчицы в поезде
То, что случилось у гроба Гафта, забудут не скоро
Осквернением Вечного огня в Пензе заинтересовались следователи
5 маркеров страсти: как одеваться, чтобы привлекать внимание
«Год войны»: страшные предсказание экстрасенса на 2021-ый
Какое число видите: оно говорит о вашем эмоциональном состоянии
Чего же нам ждать от 22 декабря и стоит ли его бояться
Жена Панфилова своей неземной внешностью затмила знатных красоток
Секс любой ценой. Чем пользовались мужчины до изобретения виагры
Врач назвал четыре признака того, что вы переболели коронавирусом
Столько лет жил под маской лжи: жена раскрыла тайну Кобзона
Малышу в комнате установили видеоняню, кадры тронули всех. Видео
Хочешь узнать человека, посмотри на лоб. Совет не подвел ни разу
Познер резко высказался о Шнурове после конференции Путина
Чернее «черного»? Экстрасенс рассказал, каким будет 2021 год
Свекла по-царски: в сто раз вкуснее шубы. Рецепт
Правда шокирует: чем детки после кесарево отличаются от обычных
У русских с какими фамилиями предки были татарами
Скончалась великая артистка. Причину смерти скрывать не стали
Кто никогда не заболеет коронавирусом: удивительный факт
5 домашних средств, которые разжижают кровь лучше аспирина
Разгадана тайна Йети: вот кем оказался этот зверь
«Уйду, и наплевать»: громкий скандал после пресс-конференции Путина

Как похудела Ирина Дубцова ? Особенности, диета…
Диета Ирины Дубцовой : как похудела певица — Allslim.ru
С помощью какой диеты худеет 38-летняя Ирина Дубцова
Ирина Дубцова : секреты стройности и красоты, как худеет , диета…
Бокс и диета . Как Ирине Дубцовой удалось похудеть
Как Очень Быстро Похудеть Упражнения
Как Активировать Похудение
Чем Полезно Похудение Для Организма
Как Очень Быстро И Легко Похудеть
Диета 90 Дне

Как похудела Ирина Дубцова? особенности, диета и рекомендации

В погоне за идеалом красоты любой средний человек выбирает для себя эталон, который находит у звезд шоу-бизнеса. И не столько вдохновляет привести себя в образ вечно стройной знаменитости, сколько личный опыт похудания кумира. Победительница «Фабрики звезд-4» Ирина Дубцова произвела фурор своим преображением не среди поклонников, а среди всей худеющей части населения России.Ее рецепт похудения обсуждают многие СМИ.

Параметры до и после

По словам Ирины, она всегда была полненькой, то худела, то толстела. Результаты были относительно короткими. Ее последний эксперимент по похудению принес ей очень ощутимые цифры на весах.

Певица сбросила 15 кг. Параметры похудевшей Ирины Дубцовой — 74 кг веса при росте 172 см.

Генетика

Ирина относится к типу так называемых эндоморфов.Организм такого человека склонен к полноте. Обладатели этого типа конституции могут похудеть и похудеть, но это непросто и даже при малейшем ухудшении питания или тренировок вес снова возвращается, часто со скольжением. Конечно, доля вины в лишнем весе ложится на вредные привычки, стрессы и образ жизни. А Ирина публичный человек, постоянно в разъездах, и стрессы, недосыпание, неправильное питание дают о себе знать.

Долгожданное пополнение

Ирине, как и большинству женщин, посчастливилось стать мамой.Но вместе с долгожданным пополнением в семье произошло неожиданное пополнение в области талии и бедер. Певица набрала 20 кг.

К тому же начались гормональные сбои, которые явно помешали Ирине Дубцовой похудеть.

Пункт возврата

Конечно, певица изредка худела, сидя на диетах, но все вернулось на круги своя. Поклонники и скромно, и откровенно намекнули Ирине, что пора умерить свой пыл в еде и начать приводить себя в форму, ведь появившиеся в сети фото у 30-летней певицы совершенно не соответствовали ее актуальным. возраст.

Наконец, поклонников возмутили облегающие платья и откровенные наряды на не совсем идеальной фигуре. Как признается похудевшая Ирина Дубцова, однажды она решила изменить себя раз и навсегда ради сына, собственного здоровья, карьеры и личной жизни.

Версии Transformation Media

В 2014 году Дубцова появилась в сети в купальнике. Сказать, что певица похудела — ничего не сказать. СМИ выяснили, насколько худой была Ирина Дубцова.Певица сбросила почти 20 кг. Столь значительная трансформация породила массу версий и споров СМИ о рецепте гармонии. Ирина Дубцова похудела, по данным таблоидов, с помощью диеты, бокса, определенной системы питания, составленной диетологом, с помощью лекарств. Трудно поверить, что певец, не скрывавший своих гастрономических предпочтений, сел на диету. Как и к вероятности «прописки» в спортзале для ленивых, по ее словам, девушки настроены скептически.

Питание

Одна из любимых разновидностей — бессолевая диета Ирины Дубцовой. Я похудела «звездой» якобы с ее помощью.

Как поясняют специалисты, полный отказ от соли приносит хорошие результаты, для многих это действительно эффективный способ сушки тела. Вот только подобная диета проводится не дольше месяца и не чаще одного раза в год. Она довольно агрессивна из-за отсутствия необходимых минералов и солей, и ее следует назначать после полного обследования организма.Кроме того, нужно поддерживать организм частыми приемами пищи и отказом от сладкого, жареного и жирного.

Спорт

Личный «Инстаграм» певицы пестрит фотографиями девушки, выползающей из спортзала и с боксерского ринга девушки, что может быть объяснением того, насколько похудела Ирина Дубцова. Однако, по мнению фитнес-профессионалов, физическая активность — это только 40% успеха. Остальное — для здорового питания и полноценного режима работы и отдыха.

Откровения певца

Не так давно Ирина Дубцова отметила день рождения. В новом образе певица очаровала всех гостей, но больше всего ее интересовало, как стройная Ирина Дубцова без всякой совести угощает себя наравне с гостями калорийной едой и тортом. После видео с этого мероприятия певица решила откровенно заявить, что сделала липосакцию.

Липосакция — это косметическая операция по удалению подкожно-жировой клетчатки с различных проблемных участков тела.Мера экстремальная и не всегда может иметь хорошие последствия, как любая операция. Кроме того, глубоко ошибаются те, кто думает, что липосакция раз и навсегда решит проблему лишнего веса.

После липосакции просто необходимо, независимо от визуального результата, питаться по определенной схеме и заниматься спортом. Более того, вам нужно сделать это своим образом жизни.

Основные рекомендации от Ирины Дубцовой

Во всей этой истории есть место бессолевой диете, поскольку первый пункт правильного питания певца — это практически полный отказ от соли.Соль задерживает жидкость в организме, что приводит к отекам и лишнему весу.

• Вода Ирина старается выпивать до двух литров воды в день помимо кофе и чая. Вода участвует в обменных процессах и усиливает обмен веществ. И теперь, когда в меню нет соли, вода сможет очищать и выводить из организма яды и токсины, не задерживаясь в тканях.
• Продукты многоразового использования. Певица взяла за правило есть примерно 5-6 раз в день, то есть каждые 3 часа.Организм не чувствует голода, а регулярный запас энергии сразу дает сигнал расходовать калории.
• Маленькие порции. Частые приемы пищи компенсируются небольшими порциями — примерно с ладони (200 грамм). Благодаря этому отсутствует нагрузка на поджелудочную железу и чувство тяжести после еды.
• Отказ от простых углеводов. К ним относятся мука, выпечка, сладости, газированная вода, фритюр, сахар. Вместо них — сухофрукты, фрукты и овощи, крупы, кисломолочные продукты, а также нежирное мясо птицы, говядину и морепродукты.
• Регулярные упражнения. У Ирины плотный график, но она старается по утрам бегать трусцой или ходить в спортзал. Справиться со стрессом ей помогает не шоколад и печенье, а бокс, который не только приводит в тонус мышц, но и способствует эмоциональному разгрузке.
• Отказ от вредных привычек. Ирина бросила курить и давно не употребляет алкоголь, так как он достаточно калорийен и негативно влияет на женский организм.

• Принятие себя и ситуации.В вопросах похудания Ирина настоятельно советует любить себя и свое тело. Однако нужно понимать, что быстрых результатов не бывает, для этого желательно изучить закономерности работы и поведения тела при похудении.
• Будьте последовательны. Ирина считает, что любое желание исполнится, если его четко сформулировать в голове и образно «повесить» перед глазами. Спешно или неосознанно решение похудеть в подавляющем большинстве случаев приводит к срывам, возвращению к прежнему образу жизни и сомнению в успехе своего дела.И если вы сомневаетесь в положительном исходе, его никогда не будет.

Ирина Дубцова рассказала правду о своей фигуре и диете — Celebrity News

Певица Ирина Дубцова в одном сообщении ответила на все вопросы подписчиков о диетах и ​​тренажерном зале.

Подписчики часто спрашивают любимую певицу о том, как ей удается держать форму. И, наконец, Ирина Дубцова решила ответить всем сразу и разместила в блоге подробный отчет о том, как она следила за фигурой.«Надеюсь, что в этом посте я отвечу сразу на все ваши вопросы! Я из тех людей, которые поправляются (даже не «заедают») и не худеют от стресса, а стресс — мой компаньон в работе, домашних проблемах, перелетах и ​​заботах о семье. И забота эти нормальные, человеческие, такие же, как люди не «из телевизора». Я смеюсь и плачу, как и все вы. Еще во время беременности у меня появилась проблема с отеками, особенно заметными в определенную неделю месяца (многие женщины меня поймут). И, как некоторые пишут, снова раз в месяц (как они думают) я: «О! Набрала / похудела », и это всего лишь вода.Устроить разгрузочные дни несложно », — говорит певица.

«И раз в неделю позволяйте себе есть то, что кажется запретным. Главное не испытывать угрызений совести и делать это с удовольствием! Помните, телевизор очень толстый и плоский, растянутые экраны превращают футбольный мяч в мяч для регби, не заметили? Что сказать о людях на экране. Никогда не была и не буду веточкой. К счастью, мои настройки, цвет волос, длина платья и степень оголения или прикрытой части тела не влияют на песни, которые я пишу, и на количество моих концертов)) Не хочу и не могу угодить всем.Мне очень нравится. Главное — доставить себе удовольствие. Спорт в моей жизни для тонуса и силы, которые очень необходимы в моем бешеном графике, а не для похудания. На диете не сижу, но сладкое не люблю, хлеба не ем, два месяца назад мой организм отказался (сам) от кисломолочных продуктов. Любой торт легко откажется от соленого. В любом случае НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ никакие таблетки, порошки и прочие «волшебные лекарства для похудения», которые рекламируют мошенников, незаконно используя фотографии известных людей‼ это И самое главное — берегите свои нервы! Все в голове », — сказала Дубцова.

← Познакомиться поближе с мужем Анны…
Певица Сати Казанова скрыла настоящее… →

Биография певца Леонида Руденко. У Ирины Дубцовой роман с диджеем Леонидом Руденко? Детство и юность

4 сентября 2014, 09:37

Неизвестно, повлияло ли на Ирину присутствие ее мужчины на съемочной площадке, но певица была не просто в хорошем настроении — она ​​пела, танцевала и веселилась, как маленькая девочка.Да и вообще более веселой пары, чем Ира и Леонид, найти будет сложно. Оба быстро всколыхнули все ОК! Команда, и работа кипела в атмосфере абсолютного веселья. Интервью тоже было необычным. Дело в том, что Ире и Лёне не пришлось задавать много вопросов: они сами рассказали практически все, что можно было задать. Правда, часто они перебивали друг друга, чтобы вставить очередную шутку. Но когда-то их сблизило, как говорится, чувство юмора.

Ира, Леонид, давайте обо всем по порядку. Когда и как вы познакомились?

Ирина: Это было три года назад, четвертый уже идет.

Леонид: Мы познакомились на съемках одной программы, суть которой заключалась в том, чтобы определить, кто из трех участников является парой для главного героя. Звездное жюри задавало им все вопросы и тем самым проверило их интуицию. Помню, мы с Домиником Джокером сидели и ждали ужасно опоздавшую Дубцову.Думал она придет такая пафосная …

И .: А я — в парадной форме — приехала на метро, ​​потому что на дорогах были пробки. Я не люблю опаздывать и вообще никогда не опаздываю, но вот оно … Я был в стрессе!

L. : В итоге мы с Ирой сели рядом, и мы устроили тусовку. Шоу зрелищное, поэтому чувство юмора было важным элементом, и мы просто не пустили в эфир Лену Темникову — чуть не сорвали съемки.

И .: Леня, видимо, старался произвести впечатление, потому что шутил.

Л .: Мой юмор бывает в пределах разумного, а иногда и выходит за его пределы. Те, кто не понимает, обижаются. И мы с Ирой были на одной волне. В общем, после эфира обменялись контактами, потом встретились на каких-то светских мероприятиях, как-то она меня пригласила на свой день рождения …

И .: Хочу отметить, что на тот момент я был в гражданском браке, и у Лени была подруга, поэтому мы общались на световой волне, периодически созванивались, и все.( Смотрит на Леонидаса. ) Помнишь, ты звонил мне в Киев, на
The X Factor? Я был в роуминге, но мы разговаривали несколько часов.

Л .: Тридцать тысяч спиц.

Делились ли вы друг с другом своими личными проблемами?

( Они смотрят друг на друга и смеются. )

И .: Да!

Л .: Ну, не только, у нас были и другие темы. Ирка, как выяснилось, очень любит рыбалку, что нехарактерно для девушки.В связи с этим у нас возникла идея попробовать что-то вместе творчески сделать. У меня раньше был не очень приятный опыт сотрудничества с другими артистами, и я, сомневаясь, сказал Ире: «Слушай, давай не будем, потому что если что-то пойдет не так, наша дружба закончится». Я уже потерял пару друзей. Но мы все равно попробовали. Я ей прислал свой трек, для полноты которого не хватило голосовых мелодий, а она сказала: «Ой, как здорово!»

И .: Все растянулось на год.Мы сделали одну песню за целый год! Сначала я писал слова на английском, потом мы поняли, что никому это не нужно …

Л .: Тогда пришло время «Новой волны». Игорь Яковлевич Крутой пригласил нас обоих, Ира сказала, что ей нужна свежая песня, и мы решили поскорее закончить совместную работу. А поскольку поводов для встреч было больше, наша дружба как-то … углубилась. ( Они смеются. )

То есть ни о каких долгих ухаживаниях говорить не приходится?

И.: Посмотри на этого человека!

Л. : О нет! Я довольно романтичный молодой человек, в чем вы еще можете убедиться, но считаю, что отношения складываются тогда, когда все происходит само собой, как это делаем мы, а не как «поливайте дерево любви, воду!». Да это все фигня, вода — не поливать.

И .: А я всегда говорил, что родители были для меня главным примером идеальных отношений. К сожалению, папа ушел из жизни три года назад — не хочу об этом говорить, иначе я заплачу, а это вообще отдельная тема.Они с мамой прожили 35 лет. И залогом их долгого союза была крепкая дружба. Здорово, когда двоим комфортно друг с другом, когда их общение не зависит от внешних факторов — от других людей, окружения и так далее. И если отношения держатся только на кровати и больше людей ничто не объединяет, то …

L .: ( Interrupts. ) На самом деле, конечно, отношения, которые поддерживаются в постели, очень заманчивы. Но что делать, когда «постель» заканчивается?

Читайте полное интервью в журнале OK! Нет.35

Обновлено 09.04.14 09:38 :

Обновлено 09.04.14 09:42 :

Обновлено 09.04.14 09:44 :

Леонид Руденко — единственный российский музыкант, который сразу попал почти во все европейские танцевальные чарты в 2006/2007: 9-е место в голландских чартах, 12-е во Франции (Наивысшая новая запись — самый успешный старт), 8-е место в американском танцевальном чарте и 65 место в рейтинге самых популярных песен Германии (по ротации в клубах).Трассы Леонида лицензированы в 10 странах мира и получают поддержку самых авторитетных представителей индустрии. Леонид — единственный российский музыкант, авторские права которого отслеживает крупнейшая европейская компания Talpa Music, которая также представляет интересы таких исполнителей, как David Guetta, Faithless, Bob Marley и др.

Леонид работает с крупнейшими лейблами танцевальной музыки в Европе: Kontor / Egoiste, Cyber, Happy Music, Blanco y Negro, Time Records Италия, Fektive, Nervous USA, Quake Japan.Треки Леонида Руденко включены в более чем 20 компиляций по всему миру таких компаний, как Sony-BMG, Ministry of Sound UK, PIAS, Universal и др. Синглы Леонида находятся в ротации на BBC Radio 1 (в список вошел LR — Stardisease. лучших треков 2006 года, вышедших в эфир в прошлую субботу на BBC), Galaxy FM UK (Леонид Руденко с участием Вики Фи — Real Life была названа одной из самых громких песен наступающего лета) и многих других радиостанций по всему миру.

Леонид Руденко — единственный музыкант из России, который работал с самыми авторитетными и уважаемыми вокалистами в своей области.Трек готовится к выпуску вместе с танцевальной дивой Англии — Шеной. У нее более 20 лучших песен Великобритании, включая мировые хиты Junior Jack ft Shena — Stupidisco, Michael Gray — The Weekend, De Souza — Guilty. Более того, Леонид записал песню с певицей из Лоднона, Кей Джей, голос которой можно услышать в штурме всех мировых хит-парадов песня Seamus Haji — Last night the dj save my life, выпущенная на Universal UK.

Первый сингл совместно с вокалистом из Америки Леонидом Руденко feat.Daniella — Summerfish, выпущенный летом 2006 года в Голландии, Франции и Японии. Во Франции трек выходил 2 раза на лейбле Cyber ​​(Royal Flush), где издаются такие звезды, как Junior Jack. Всего было продано более 5000 пластинок (Vinyl 12 «). В крупнейшем интернет-магазине по продаже mp3 beatport.com (крупнейший магазин в области танцевальной музыки, аналог I-мелодий в поп-индустрии) Summerfish провел 1-е место по общему объему продаж более месяца, и несколько недель не покидал ТОП-10.Песня стала самым продаваемым вокально-танцевальным треком летом 2006 года (было продано около 5000-6000 mp3).

1 июня 2007 года крупная американская компания из Нью-Йорка Nervous (которая лицензирует большую часть популярной танцевальной музыки из Европы, включая хит Mason vs. Princess superstar — perfect exceeder и Supafly — moving too fast) выпустила макси-компакт-диск Summerfish. (10 треков). Трек получает 1-е место в ротации на крупнейшем танцевальном радио Америки (аналог российского DI.FM и Energy) и появляется в ротации по всей стране. Ежедневно по радио приходит более 400 заказов.

Леонид Руденко — Summerfish входит в сборник Tiesto — В поисках восхода солнца.

Треки Леонида постоянно поддерживают ведущие российские диджеи: Град, Коля, Кирилофф (Радио Максимум), Пименов. Кроме того, Леонид Руденко — Real Life сделали свои ремиксы на Grad, Dj Kolya, Agent Smith, которые регулярно можно услышать в эфире их шоу на Dynamite FM.

Леонид Руденко — Real Life открывает официальный сборник FortDance 2007 (Mixed by Grad).

В Германии права принадлежат Kontor / Egoiste. Kontor, принадлежащий Universal, связан с такими артистами, как ATB, Supermode, Майкл Грей.

Во Франции права на выпуск принадлежат Happy Music, в чье портфолио входят такие исполнители, как Deep Dish, Эрик Придз, масоны, Майкл Грей и Федде ле Гранд (автор №1 в британском чарте — Put Your Hands Up For Detroit)

Каждый сингл выпущен с множеством ремиксов от известных западных продюсеров: Mischa Daniels, Ben Macklin, JS 16 (один из продюсеров bombfunk mc’s).В частности, новый сингл Big Boss выйдет с ремиксом от одного из самых востребованных продюсеров Европы — Томаса Голда. Таким образом, Леонид Руденко занимает нишу в Европе, которую занимают Дэвид Гетта и Боб Синклар, чьи произведения успешно звучат как в клубах, так и на радио. и телевизор.

Впервые об этом человеке заговорили в 2008 году. В России узнали нового музыканта, любителя электронного направления, ди-джея. Его первые синглы были приняты на ура, но мало кто знает, что покорение музыкального Олимпа он начал задолго до своего творческого признания в нашей стране.Однако обо всем по порядку.

Имя этого человека — Леонид Руденко. Биография диджея — в нашей статье.

Любовь к музыке с детства

Будущий покоритель ночных клубов родился в 1985 году в Москве. Леонид с юных лет начал увлекаться музыкой. Более того, по его словам, это совсем другое. Ему нравились многие исполнители. Среди его любимцев — Богдан Титомир и звезды эстрады, из зарубежных — Prodigy и Chemical Brothers. Позже юноша откроет для себя новые стили: техно, хаус, эмбиент и транс, к которым на долгие годы возникнет особая любовь.В это время появится музыкант Леонид Руденко. В его биографии много интересных фактов, о которых мы узнаем позже.

Долгая дорога к признанию

Как началась карьера музыканта? Как он сам вспоминает, в 20 лет Леонид прекрасно понимал, что ему вряд ли удастся быстро пробиться к вершине. Но он не сдавался. Демо, каверы, ремиксы были первыми композициями, которые он массово отправлял в студию звукозаписи в надежде, что хоть кто-то обратит внимание.Но ответа не было. Тогда предприимчивый музыкант выбирает другой путь. Леонид Руденко, биография которого знает множество побед, отправляет записи продюсерам западных компаний. И практически сразу получает ответ: менеджер Пауля ван Дейка предлагает первый контракт в жизни Руденко.

Сначала покори Запад!

По контракту Леонид создает четыре трека и новую аранжировку одной из песен Ван Дейка. Написанные треки попали в хит-парады Нидерландов.К встрече с Руденко готовы музыканты из Голландии, Великобритании и Дании. Бельгийский лейбл, производящий местных артистов, предлагает новый контракт. Ночные клубы и музыкальные фестивали ждут от Руденко новых аранжировок. Мир наконец узнает, что такое диджей Леонид Руденко. Биография этого человека и его дебютные сольные композиции становятся известны во многих странах, в которых он получает признание.

Летние мотивы в дебютных синглах

Summerfish становится первой песней, записанной в период с 2005 по 2006 год.Его выпуск состоялся в Голландии, поэтому можно с полным правом сказать, что эта страна стала первым государством, которое предоставило возможность музыканту заявить о себе. Далее тому же примеру последовали Япония и Франция, в которых успешно прижился Summerfish. По общим оценкам, тираж сингла превысил 6000 экземпляров. Он стал лидером продаж в 2006 году.

Спустя год трек выходит в Америке. Его продвигает студия Nervous.Одна из крупнейших танцевальных радиостанций с удовольствием принимает в эфир Summerfish.

Покорение России началось с выпуска в 2008 году композиции Destination и одновременного выпуска видеоклипа. Песня успешно заняла первые строчки национальных чартов. Как только сингл попал в зал, Леонид Руденко стал объектом повышенного внимания. Биография, личная жизнь музыканта — самые обсуждаемые темы среди его поклонников. Леонид обзаводится собственным фан-клубом и постоянно чувствует поддержку фанатов.

Трек Everybody, появившийся после Destination после небольшого перерыва, выходит за пределы нашей страны. В частности, его особенно любили в Англии, уступив 24-е место в UK Singles Chart.

гражданин России

К 2009 году музыкант окончательно обретает признание в России. Этому способствует выпуск первого и пока единственного альбома. Диск получил название «Альбом». В него вошли 11 композиций. Во внутреннем ротации диск занял пятую строчку.Общий успех альбома свидетельствовал о низких продажах. Вопреки ожиданиям, до золотого статуса альбом так и не добрался, не продав даже 50 тысяч копий. Ситуация усугублялась оценками критиков. По их мнению, пластинка малоценна, и если предыдущий успех Руденко говорил о нем как о многообещающем музыканте, то сейчас его планка значительно упала. В 2014 году музыкант стал почетным гостем на открытии Олимпийских игр в Сочи.

Неудача только подстегнула Леонидаса.Диджей не собирается останавливаться на достигнутом. Леонид Руденко, биография которого насыщена интересными фактами из жизни и творчества, до сих пор занимается любимым делом. Публика его обожает и ждет новых хитов. А это, видите ли, самое главное.

Ирина Дубцова увлекает слушателей своим творчеством с начала нового века. Некоторое время ее песни исполняли другие певцы и певцы. Но после победы на «Фабрике звезд» она полюбила свой стиль игры и харизму, за что получила прозвище «железная леди российского шоу-бизнеса».Сейчас популярная исполнительница и автор ее песен очень популярна и востребована, все с большим вниманием следят за ее творчеством.

Артистка не замедляет свой творческий путь, участвуя в различных телепроектах. Она заняла второе место на «Новой волне» в Юрмале. Ирина Дубцова участвует в суперсезоне «Точно такой же», в котором принимают участие лучшие исполнители этого проекта за последние годы.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Ирине Дубцовой

Ирине Дубцовой с первых дней славы обсуждают все, кто знаком с ее творчеством.Она даже свадьбу отметила по телевизору. Вся страна следила за развитием личной жизни популярного певца. В последнее время широко обсуждаются параметры артистки. О росте, весе, возрасте говорят много разного. Сколько лет Ирине Дубцовой, тоже интересно всем ее поклонникам. Такой интерес связан с тем, что певица и композитор старается появляться на различных мероприятиях в платьях, которые подчеркивали бы пышные формы фигуры.Художница делает ставку на корсетные платья меньшего размера. Для этого бюст фиксируется на шее. На спине у этого наряда появляются морщинки. Возраст Дубцовой — 35 лет.

Рост Ирины 172 см, вес 74 кг. В последнее время певица выглядит очень худой, поэтому всех ценителей ее творческой деятельности взволновало благополучие своего питомца. Артистке не нравятся эти вопросы, она говорит, что поклонникам лучше интересоваться ее творчеством, а не другой информацией.

Биография Ирины Дубцовой

Полное имя художника — Дубцова Ирина Викторовна.Она родилась в День всех влюбленных, который отмечается 14 февраля 1982 года. Ее родным городом стал город-герой Волгоград. С раннего детства Ира занималась творчеством. Она читала стихи, исполняла романсы, которые писала сама, и рисовала.

Творческая биография Ирины Дубцовой началась очень рано. Уже в 11 лет девочка начала выступать в организованном отцом детском коллективе «Джем», репертуар которого написал самый юный исполнитель.

После окончания школы учится в Волгоградском художественном училище имени В.И. П.А. Серебряковой на вокальное отделение, которое он заканчивает экстерном в 2001 году. После этого Ирина Дубцова стала солисткой группы «Девочки», которую возглавляет Игорь Матвиенко. Она стала победительницей «Фабрики звезд 2», которую возглавил Игорь Крутой. Следующей победой певицы стал конкурс «Новая волна» в Юрмале, где она заняла второе место. В 2015 году популярная исполнительница победила в конкурсе «Just Toa»

Уже давно артистка радует поклонников своими шедеврами.Написанные ею песни также можно услышать в исполнении других артистов.

Личная жизнь Ирины Дубцовой

Личная жизнь Ирины Дубцовой — это крутые американские горки. Впервые она полюбила Романа Черницына. Девушка была настолько влюблена, что согласилась пышно отпраздновать свадьбу на «Фабрике звезд» во время своего участия. Какое-то время Ирина и Роман были счастливы, но затем после рождения сына Артема первый брак популярного артиста распался.

Спустя какое-то время Ирина Дубцова познакомилась с Тиграном. Они были очень рады. Но через некоторое время они расстались из-за козней бывшей жены их возлюбленного Ирины Дубцовой.

С 2008 года популярный исполнитель живет с Леонидом Руденко. Она была очень счастлива и любима, хотя в СМИ несколько раз появлялась информация о том, что влюбленные расстались.

Сейчас в СМИ постоянно появляется информация о новых возлюбленных артистки, но она эту информацию не подтверждает.

Семья Ирины Дубцовой

До недавнего времени, по словам самой певицы, семья Ирины Дубцовой — это ее сын Артем, мать, отец и сама артистка. Совсем недавно популярная артистка сообщила, что в ее семье случилось горе: в день ее рождения внезапно скончался любимый отец Ирины Дубцовой. Он организовал группу, бессменным руководителем которой был. Он просуществовал 30 лет. Отец помог артистке стать популярной певицей, с юных лет развивая ее творческий талант.

Мать певицы так сильно любила мужа, что сама заболела после его смерти. Ирина Дубцова долгое время переживала за любимую маму. Певец отвез ее в Москву, чтобы уйти от горя. Сейчас мама Ирины Дубцовой живет с дочерью в квартире, купленной популярным исполнителем. Она ухаживает за сыном артистки, своим внуком, во время гастролей Ирины.

Дети Ирины Дубцовой

Сейчас у известного артиста и композитора есть сын, которого зовут Артем.Он родился в 2008 году и стал первенцем Ирины Дубцовой и ее первого мужа Романа. А вот популярная исполнительница мечтает иметь как минимум троих детей, поэтому мечта ее сбылась пока на треть.

В 2012 году во время «Новой волны» в Юрмале, в которой участвовала артистка, появилась информация о том, что вскоре Ирина Дубцова станет мамой во второй раз. Этой информацией в соцсетях поделилась сама артистка … Но через время выяснилось, что у нее случился самопроизвольный выкидыш.Певица какое-то время волновалась по этому поводу, отказываясь говорить на эту тему.

Дети Ирины Дубцовой будут счастливы и любимы, сколько бы их ни родилось в семье певицы. Об этом Ирина рассказала в интервью.

Сын Ирины Дубцовой — Артем

Единственный сын Ирины Дубцовой родился в 2008 году. Через некоторое время родители развелись. Некоторое время отец Артема не участвовал в судьбе сына. Но через 2 года после развода с Ириной Роман стал общаться с Артемом.

Мальчик — отличник школы, которой популярная артистка делится с поклонниками своего творческого таланта. Сын Ирины Дубцовой, Артем, тоже занимается спортом, получает награды на различных соревнованиях.

Мальчик сильно страдает аллергией, поэтому Ирина отвезла сына на Мальдивы, где они провели большую часть весны, когда растения цветут.

Бывший муж Ирины Дубцовой — Роман Черницын

Бывший муж Ирины Дубцовой, Роман Черницын, уже 20 лет является безоговорочным лидером группы Plazma.Группа популярна в рок-стиле.

Ирина и Роман встречались давно. Ей на тот момент было 16 лет, а Роман был на 10 лет старше ее, ему было уже 26 лет. Но молодые люди начали встречаться, когда Ирине Дубцовой было 18 лет. Роман сделал предложение молодой девушке во время открытого эфира «Фабрики звезд». Он подарил Дубцовой кольцо, которое она приняла. Свадьбу также транслировали.

Через некоторое время молодая пара развелась. Роман не общался ни с бывшей женой, ни с сыном.В 2011 году Роман начал встречаться с сыном.

В 2014 году Черницын сделал предложение своей новой избраннице, которая вскоре стала его женой.

Бывший муж Ирины Дубцовой — Тигран Малянц

После развода с первым мужем популярная певица и исполнительница Ирина Дубцова познакомилась с Тиграном Мальянцем, стоматологом, работающим в одной из московских стоматологических клиник. Некоторое время Тигран встречался с певицей, а затем покинул семью после 18-летнего брака. Избраннице певицы было 45, а ей 26 лет.Юная певица пыталась стать настоящей мамой для юной дочери Тиграна. Но она постоянно совершала мелкие пакости, уговаривая отца оставить Ирину и вернуться домой. К тому же бывшая жена Тиграна постоянно подливала масла в огонь, выставляя популярного исполнителя в невыгодном свете.

Певице сделал предложение бывший муж Ирины Дубцовой — Тигран Малянц. Она даже купила свадебное платье, но через время бывшие влюбленные расстались, сохранив дружеские отношения.

Бывший муж Ирины Дубцовой — Константин Сваревский

Расставшись с Тиграном Мальянцем на одном из светских мероприятий, Ирина Дубцова познакомилась с Константином Сваревским. Это крупный бизнесмен, который старался окружить популярного певца и исполнителя заботой и вниманием. Ирина Дубцова подумала, что наконец-то встретила единственного человека, которого ей обещали небеса, и переехала к Константину с сыном. Избранник Ирины Дубцовой хорошо отнесся к сыну возлюбленной. Певица в 2012 году была рада, что у нее родится ребенок от Константина.

Спустя время бывший муж Ирины Дубцовой — Константин Сваревский стал требовать от Ирины отказаться от карьеры и заняться домом и детьми. Произошел скандал, после которого Ирина Дубцова потеряла ребенка. Через некоторое время певица забрала сына Артема и вернулась в свою квартиру.

Гражданский муж Ирины Дубцовой — Леонид Руденко

В 2014 году Ирина Дубцова начала встречаться с диджеем Леонидом Руденко. Вместе они начали гастролировать и появляться на всех светских вечеринках.Спустя некоторое время Леонид даже переехал к певице в ее квартиру. Но спустя три месяца между Ириной и Леонидом произошла ссора, после которой молодой музыкант отошел от любимой и перестал с ней общаться.

В начале 2017 года Леонид и Ирина снова стали встречаться, о чем на своей странице в Instagram рассказал гражданский муж Ирины Дубцовой — Леонид Руденко. Молодой музыкант пожалел, что не может поехать на Мальдивы с возлюбленной и ее сыном Артемом из-за занятости.Руденко с нетерпением ждет избранника в Москве, говоря, что готовит для нее сюрприз, от которого она будет в шоке. Об этом Леонид предпочитает не говорить.

Фото Ирины Дубцовой до и после пластической операции

После отпуска на Мальдивах Ирина Дубцова разместила в своем микроблоге фотографию, на которой певица оказалась очень худой, что сразу было замечено поклонниками ее таланта. Сразу поползли слухи, что популярному певцу сделана липосакция.Самые настойчивые слушатели стали спрашивать об этом самого известного артиста. Некоторые СМИ опубликовали фото Ирины Дубцовой до и после пластической операции.

Популярная певица и автор песен сказала, что так она выглядит из-за противоаллергической гормональной терапии. Певица каждую весну садится на него, так как страдает аллергией. Ирина Дубцова принимает гормональные препараты, после чего выздоравливает. К такому образу привыкли поклонники его творческого таланта. Но через время певица перестает принимать гормоны и сразу начинает худеть, что замечают все.

Инстаграм и Википедия Ирины Дубцовой

Страницы Инстаграм и Википедия Ирины Дубцовой обновляются каждый день. Здесь певица и актриса делится с поклонниками ее творчества всем, что происходит в ее жизни. Она размещает на своей странице фотографии и изображения членов своей семьи.

На многих фотографиях можно увидеть сына певицы, которым она гордится и успехами которого делится со своими подписчиками. Количество подписанных пользователей на странице Ирины Дубцовой в Instagram недавно превысило 470 тысяч человек, которые активно лайкают снимки популярной исполнительницы и публикуют пожелания.Суть пожеланий в том, чтобы Ирина на долгие годы отдала свое творчество и радовала им людей.

Здесь также можно услышать множество популярных композиций в исполнении самой Ирины Дубцовой и других звезд российской эстрады.

06.01.2018 |

Ирина Дубцова — одна из самых ярких звезд российского шоу-бизнеса. Ее песни с каждым годом покоряют все больше слушателей. Популярная вокалистка и автор своих композиций — еще и прекрасная мама, которая любую свободную минуту посвящает сыну Артему.

Леонид Руденко и Ирина Дубцова

В 2014 году стало известно об отношениях певца с известным диджеем Леонидом Руденко.

Влюбленные прекрасно смотрелись друг с другом, вместе появлялись на вечеринках, гастролировали.

Было заметно, что их связывала не только любовь, но и крепкая дружба.

Фото: Instagram @dubtsova_official

Через несколько месяцев молодой человек отошел от Дубцовой, и они перестали общаться.

Однако в начале этого года Руденко снова сблизился с певицей. Они вместе работали над клипом «Москва-Нева».

Молодые люди планировали общий отпуск на Мальдивах, но из-за плотного графика диджей не смог поехать с любимой и ее сыном.

Муж Дубцовой — Черницын Роман

Бывший муж певицы — солист известной рок-группы Plazma Роман Черницын.

Они познакомились, когда Ире было всего 16 лет, но отношения завязались через 2 года.

Предложение руки и сердца молодой человек сделал в 2004 году довольно эффектно — в прямом эфире «Фабрики звезд». Дубцова приняла кольцо, и в том же году они поженились.

Фото: Instagram @dubtsova_official

Музыкант развелся с женой вскоре после рождения сына, до 2011 года не общался с ребенком.Сейчас он принимает активное участие в воспитании сына.

Известно, что Роман сейчас женат и хорошо ладит с бывшей женой. Ирина с удовольствием отмечает, что сохранила теплые отношения с Черницыным после развода.

Фото: Instagram @dubtsova_official

После расставания с Черницыным Ирина познакомилась с Тиграном, известным московским бизнесменом, стоматологом по образованию.

Однако роман был недолгим; после двух лет общения они расстались.

Ирины Дубцовой сын — Артем

На данный момент у артиста один ребенок — сын Артем, 2008 года рождения.

Фото: Instagram @dubtsova_official

Его отец — музыкант Роман Черницын.

Фото: Instagram @dubtsova_official

Сейчас мальчику 9 лет, он во всем поддерживает звездную маму.

Фото: Instagram @dubtsova_official

Фото: Instagram @dubtsova_official

Артем отлично учится в школе, увлекается лыжным спортом и сноубордом, получает награды за спортивные достижения.

Фото: Instagram @dubtsova_official

Художник все свободное время проводит с сыном. Почти всю весну 2017 года она была с мальчиком на Мальдивах.

Фото: Instagram @dubtsova_official

Ребенок склонен к аллергическим реакциям, поэтому покинул Россию в период активного цветения вегетации.

Фото: Instagram @dubtsova_official

Певица постоянно делится с поклонниками свежими снимками.

Певица Ирина Дубцова сегодня

Певица, композитор и опытный музыкант Ирина Дубцова дает много концертов, принимает участие в различных шоу, записывает новые треки. В работе ей активно помогает возлюбленный Леонид Руденко.

Фото: Instagram @dubtsova_official

За весь период своей карьеры Ирина выпустила 12 дисков, получила множество музыкальных наград. Поклонникам особенно запомнилось ее участие в проекте «Х-фактор» в Украине.

Фото: Instagram @dubtsova_official

Дубцова была наставником талантливых участников. Кроме того, выдающимся стало ее участие в шоу «Точно так же».

Фото: Instagram @dubtsova_official

Сейчас девочка записывает новый альбом, участвует в благотворительных акциях, помогает больным новорожденным детям. Ее упорство, работоспособность и стремление идти только вперед заслуживают высшей похвалы.

Дубцова — невероятно популярная в нашей стране певица. Она получила множество музыкальных наград как за исполнение, так и за авторство. О личной жизни предпочитает не говорить, сосредоточившись только на воспитании ребенка. Сын для Ирины — настоящая гордость и радость.

Дубцова избита в аэропорту

Популярная певица Ирина Дубцова, пострадавшая от нападения в аэропорту Новый Уренгой, обратилась к московским медикам.Поставили диагноз: у актрисы сотрясение мозга и ушибы. По словам Ирины Дубцовой, преступник ударил ее кулаком по лицу, причем настолько, что она потеряла сознание на несколько минут. По возвращении в Москву Дубцова сразу обратилась к врачам. Она боялась, что у нее сломан нос и ей может потребоваться операция. К моей безмерной радости, опасения подтвердились. Однако Дубцова все же нуждалась в помощи из-за сотрясения мозга и ушибов лица, передает LifeNews. Напомним, 4 сентября произошел конфликтный конфликт.К Ирене, прибывшей со спектаклем в Новый Уренгой, подбежал один из пассажиров и нанес ей несколько ударов по лицу. В шоковом состоянии Дубцова не сопротивлялась и никак не отреагировала на оскорбление. Певица решила не отменять вечернее выступление, несмотря на травму. Приставая к ней телефонными звонками журналистам, Дубцова пообещала, что после выступления ответит на все ваши вопросы и поделится подробностями происшествия. Позже она сообщила, что незнакомец был ее случайным попутчиком в такси.«Я попросил девушку закрыть дверь машины, потому что ей стало плохо. В ответ он получил хамскую тираду, на которую не ответил. раз кулаком по лицу. Я опешил, однако ответа «взаимности» не было », — сказал искалеченный исполнитель. По данным достоверного информационного портала Super, 33-летняя актриса вступила в драку с дочерью генерального директора ООО «Газпром добыча Ямбург» Олега Андреева Дарьей.Сразу после инцидента певица поспешила написать обидчику письмо, в котором подала свое заявление в ответ. раздела: Знаменитости

Ирина Дубцова встречается с бывшим мужем

Известная певица Ирина Дубцова вернулась к бывшей гражданской жене Тиграна. Ее бывший возлюбленный, от которого она отказалась от собственного нынешнего бойфренда, знаменитый диджей Леонид Руденко. Новость о том, что Ирина Дубцова рассталась с диджеем Леонидом Руденко, стала неожиданностью не только для журналистов, но и для многочисленных поклонников актрисы. Оказалось, певица вернулась к бывшей возлюбленной, 48-летнему основателю сети стоматологических больниц Тиграну Меланзу. «Роман с Руденко был недолгим. В прошлом месяце Ирина каждый свободный день проводила с Тиграном. Один раз он ей позвонил, потом прислал букет цветов, и снова все началось. Я считаю, что действительно любить друг друга.У обоих светящиеся глаза. Поверьте, на этот раз все будут. Том, сын Ирины, любит Тиграна, он как второй папа », — сказал он, каждый художник Александр Заместитель Стархита. Дубцова и Малланц познакомились около 8 лет назад. Актриса записалась на прием к стоматологу в одной из больниц. в своей сети. Но доктор не явился на работу и был заменен Тиграном. Как позже призналась Ирина в интервью, это была вспышка, и они оба исчезли. Их отношения не помешало даже то, что дантист был женат. и вместе с женой Джоан вырастили дочь Луизу. Но отношения закончились разрывом. Актриса заявила в интервью: «Да, Тигран, по сути, безусловно, был моим представителем сильного пола. Но, к сожалению … Не зря заявляю: на чужом несчастье счастье не построить. И он бросил свою жену, на которой женился. на 18 лет. Хотя это произошло не из-за меня. Я была последней каплей, но не была основой разрыва. Тигран был потрясающим романом. И отношения сложились шикарные, и наши родители стали друзьями.Но слишком много этого в последний раз вмешивалось в нашу жизнь, очень велико было влияние бывшей жены Тиграна, которая не желала мириться с тем фактом, что он оставил ее. Да, их дочь жила с нами. А мне, 26-летнему, было непросто воспитать чужую 12-летнюю девочку. Физически и морально я не была готова к взрослому ребенку, что, в том числе, мама всегда настраивала против меня. У меня и подрастал собственный сын. От всего этого я был на грани нервного срыва и в результате попал в больничный невроз.Там, взвесив все за и против, я принял решение: насколько мы Тигран любили друг друга, нужно расстаться, иначе я сойду с ума ». Ирина и Тигран расстались друзьями. разделы: Знаменитости

Ирина Дубцова — факты, биография, карьера, собственный капитал

Творческая биография Ирины Дубцовой началась рано. Родители девочки создали в Волгограде музыкальный коллектив «Джем», в котором лидирующее место среди детей заняла 11-летняя Ирина Дубцова.Кроме нее в коллективе пели Соня Тайх (группа «Лицей»), Андрей Захаренков, впоследствии взявший псевдоним Прохор Шаляпин, и Таня Заикина (группа «Монокини»).

Руководила коллективом Наталья Дубцова, мама Ирины, а ее отец был продюсером исполнительницы. «Джем» исполнил около 40 композиций, автором большинства из которых была Ирина.

После окончания Музыкального училища им. Дубцовой отец понял, что из дочери может сделать звезду российской эстрады.Диск с записями Ирины мужчина решил увезти в Москву, чтобы подарить новые композиции известному продюсеру Игорю Матвиенко. Он как раз создавал новый музыкальный коллектив и искал солистов. Так Ирина попала на кастинг группы «Девочки», где ее приняли без промедления. После распада творческого коллектива через 2 года Ирина уходит в «свободное плавание».

Пиком популярности Дубцовой считается время, проведенное над проектом «Фабрика звезд — 4». Игорь Крутой стал продюсером 4-го сезона музыкального конкурса, который привлек внимание артиста.В итоге певица победила на «Фабрике». Сольная композиция Ирины «О нем» стала самой популярной песней за всю историю проекта.

Новой звезде выпала честь представлять Россию на конкурсе «Новая волна». В результате она заняла 2-е место. В 2005 году Ирина Дубцова порадовала поклонников сольным диском, который назвала хитом «О нем». В 2007 году певица представила альбом Vetra. Диск состоял из 12 композиций. В это время также появились клипы «Ветра» и «Медали».

В 2009 году вышел новый хит Ирины Дубцовой и Полины Гагариной «Кому? За что? ». Песня покорила российские чарты, а также была отмечена многочисленными призами. После оглушительного успеха звезда спела дуэтом с Любовью Успенской. Вскоре появился клип на песню« Я тоже его люблю ».

Дубцова не только исполняет песни, но и сама пишет музыку. Ее хиты входят в репертуар таких звезд шоу-бизнеса, как Филипп Киркоров, Тимати, Антон Макарский, Зара, Эмин, Алсу и других.

Муж Ирины Дубцовой. Биография Ирины Дубцовой

Ирина Дубцова — российская певица, талантливый композитор и прекрасный поэт. У нее невероятный музыкальный талант.

С начала 2000-х художник увлекает публику своим творчеством. Сначала она была только автором песен для других певцов и певцов. А после победы на «Фабрике звезд» полюбилась многим. Ирина Дубцова — исполнительница собственных песен … Артистка обладает невероятной харизмой.У нее особенная, своя манера исполнения песен, благодаря которой певица узнаваема с первых же звуков.

За взрывной характер и потрясающее исполнение Ирина Дубцова получила прозвище «железная леди российского шоу-бизнеса».

Сейчас Ирина Дубцова довольно популярная и востребованная артистка. Она часто выступает в различных телепроектах, отлично поет и пишет запоминающиеся песни. Звезды российского шоу-бизнеса готовы выложить большие деньги, чтобы Ирина Дубцова написала для них очередной хит.

Фигура Ирины Дубцовой вызывает восхищение у мужчин и зависть у некоторых женщин. Говорят, что у таких людей, как она, все есть с собой. Часто обсуждают параметры певицы, в том числе ее рост, вес, возраст. Сколько лет Ирине Дубцовой, тоже интересно ее поклонникам.

В свои 36 лет художник выглядит просто шикарно. В сети очень часто появляется просьба «Ирина Дубцова — фото в молодости и сейчас», где можно увидеть, как певица заметно похудела.

Рост юной исполнительницы 172 сантиметра.Певица весит около 74 килограммов.

По знаку зодиака Ирина Дубцова — Водолей, по восточному календарю — Собака. Возможно, поэтому она предана своему делу.

Биография Ирины Дубцовой

Биография Ирины Дубцовой началась в городе-герое Волгограде. Певица родилась 14 февраля 1982 года. Отец — Виктор Дубцов, основатель джаз-бэнда Dubcoff band, и мама Наталья Борисовна Дубцова всеми силами старались развивать музыкальные таланты дочери.

Творческая биография будущего певца началась довольно рано. Когда Ирине Дубцовой было 11 лет, ее отец организовал группу «Джем», где артистка исполняла свои песни.

После окончания школы Ирина Дубцова поступила в Волгоградское художественное училище. П.А. Серебрякова на вокальный отдел. В 2001 году стала солисткой группы «Девочки».

Также Ирина Дубцова стала победительницей «Фабрики звезд», заняла второе место на «Новой волне».В 2015 году выиграла конкурс «Точно такой же».

Теперь Ирина Дубцова радует многих поклонников своими шедеврами. Она сама исполняет свои песни, а также пишет стихи и музыку для других звезд российского шоу-бизнеса.

Личная жизнь Ирины Дубцовой

Личная жизнь Ирины Дубцовой находится под пристальным вниманием поклонников ее творчества. Известно, что у певицы был роман с участником группы «Иванушки International» Олегом Яковлевым. Их отношения закончились, когда артист попал на «Фабрику звезд».

Здесь Ирина Дубцова познакомилась и полюбила солиста группы «Плазма» Романа Черницына. Позже в рамках проекта пара отметила пышную свадьбу. Но после рождения сына семья распалась.

Следующим ее избранником стал стоматолог Тигран Мальянц. Но их отношения не сложились, и пара рассталась.

Потом был бизнесмен Константин Сваревский, но их отношения были недолговечными.

В 2014 году Ирина Дубцова познакомилась с российским диджеем Леонидом Руденко.Пара записала несколько совместных успешных треков.

Семья Ирины Дубцовой

Семья Ирины Дубцовой очень дружная. Родители всячески способствовали развитию музыкального таланта дочери. Отец Ирины Дубцовой помог ей стать популярной певицей. Художник ему очень благодарен. К сожалению, ее отец скончался в 2011 году.

Мама Ирины Дубцовой очень любила мужа. Его смерть сильно подорвала ее здоровье. Тогда Ирина Дубцова очень переживала за маму.Художник отвез ее в Москву, чтобы уйти от горя.

Сейчас Ирина Дубцова живет в Москве с сыном и с мамой, которая ухаживает за внуком во время гастролей артиста.

Дети Ирины Дубцовой

Сегодня у Ирины Дубцовой один ребенок. Это сын Артема. Знаменитая артистка не собирается останавливаться на достигнутом, она мечтает иметь как минимум троих детей.

В 2008 году стало известно, что популярная певица скоро станет мамой.Сама Ирина Дубцова рассказала, что забеременела второй раз. Но, к сожалению, у певицы случился самопроизвольный выкидыш. Ирина Дубцова очень долго переживала по этому поводу, но ее творчество и поддержка близких помогли ей пережить горе.

Все дети Ирины Дубцовой, несомненно, будут счастливы и все. Так говорит сама артистка.

Ирины Дубцовой сын — Артем

Сын Ирины Дубцовой — Артем, единственный ребенок певицы.Мальчик родился 3 марта 2006 года. Тогда Ирина Дубцова впервые вышла замуж за солиста группы «Плазма» Романа Черницына. Чуть позже звездные родители развелись. Некоторое время Роман Черницын не участвовал в воспитании сына, но сейчас принимает в этом процессе активное участие, очень часто общается с мальчиком.

Артему сейчас 12 лет. Мальчик хорошо учится в школе. Он занимается спортом и за свои достижения получает различные награды. Ирина Дубцова очень гордится своим сыном.

Бывший муж Ирины Дубцовой — Роман Черницын

Бывший муж Ирины Дубцовой — Роман Черницын, солист рок-группы «Плазма». Молодые люди познакомились очень давно. Ирине Дубцовой тогда было 16 лет. Они начали встречаться два года спустя. И уже во время открытого эфира музыкального телешоу «Фабрика звезд» Роман Черницын сделал молодому исполнителю предложение. Свадьба также прошла в телевизионном масштабе. Брак зарегистрирован в 2004 году.

Через два года совместной жизни у Ирины Дубцовой и Романа Черницына родился сын Артем.Еще через два года, а именно в 2008 году, пара развелась. Причина — разные взгляды супругов на жизнь.

Бывший муж Ирины Дубцовой — Тигран Малянц

Бывший муж Ирины Дубцовой — Тигран Мальянц, крупный предприниматель, владелец сети стоматологических клиник.

На момент знакомства Тигран Мальянц был женат. Вскоре он покинул семью после 18-летнего брака. У Тиграна Мальянца родилась маленькая дочь. Ирина Дубцова пыталась найти со своим общим языком, но постоянно делала маленькие пакости, чтобы отец вернулся в семью.Кроме того, бывшая жена предпринимателя часто устраивала интриги, выставляя Ирину Дубцову в невыгодном свете.

Ирина Дубовца и Тигран Мальянц вскоре расстались, так и не зарегистрировав официального брака.

Бывший муж Ирины Дубцовой — Константин Сваревский

Бывший муж Ирины Дубцовой — Константин Сваревский, крупный бизнесмен. Он окружил популярного артиста любовью, вниманием и заботой. Казалось, Ирина Дубцова нашла своего мужчину, свою судьбу.Константин Сваревский очень хорошо относился к своему сыну, известному певцу … И Артем тоже симпатизировал бизнесмену. В 2012 году Ирина Дубцова забеременела от Константина Сваревского, но, к сожалению, у нее случился выкидыш.

Вскоре Константин Сваревский стал требовать от артистки оставить карьеру и заняться домашними делами. Но Ирина Дубцова не согласилась, и пара рассталась.

Гражданское Ирина Дубцова — Леонид Руденко

Гражданский муж Ирины Дубцовой — Леонид Руденко, российский ди-джей и музыкант.Молодые люди начали встречаться еще в 2014 году. Они вместе ездили на гастроли, появлялись на светских мероприятиях … Пара совместно выпустила несколько дуэтных треков.

Через три месяца Ирина Дубцова и Леонид Руденко поссорились, расстались и какое-то время даже не общались. Пара рассталась с большим скандалом и оскорблениями друг друга.

В 2017 году Ирина Дубцова и Леонид Руденко снова начали встречаться.

Одно время ходили слухи, что артист снимается для журнала Maxim.Это мужское печатное издание. Но фото Ирины Дубцовой в журнале Maxim не было.

Известно, что единственные откровенные фото популярной артистки попали в украинское издание XXL. На снимках обнаженная Ирина Дубцова и голая Ольга Лима. Эти фотографии даже были запрещены цензурой. По версии журнала, красавицы были удостоены награды «Самый сексуальный дуэт».

Провокационных кадров Ирины Дубцовой больше не было. В сети можно найти ее фото в купальнике.

Инстаграм и Википедия Ирины Дубцовой

Инстаграм

и Википедия Ирины Дубцовой содержат обширную информацию о жизни и творческом пути популярной артистки. Ирина Дубцова — активный пользователь социальных сетей. На нее подписались тысячи поклонников. Инстаграм Ирины Дубцовой часто пополняется фотографиями певицы, членов ее семьи, а также есть концертные видео. Здесь Ирина Дубцова делится своими творческими планами.

Википедия Ирины Дубцовой содержит основную информацию о ее жизненном пути и творчестве.Информация доступна всем пользователям сети Интернет.

Ирина Дубцова — популярная российская исполнительница, поэтесса и композитор. Она родилась в музыкальной семье и с детства знала, кем станет в будущем. Родителей это желание только обрадовало.

Дубцова Ирина

Известность девушка получила после участия в телепроекте «Фабрика звезд-4». За ее жизнью и развитием в творчестве следят миллионы поклонников. Ирина обладает красивым голосом, который не может оставить равнодушным никого.Жюри оценило юное дарование и присудило ей первое место.

У девушки всегда было много поклонников, она кого-то встречала, кому-то не отвечала взаимностью. Также в школьные годы Ирина поняла, что найти себе мужа будет несложно, ей просто оставалось сделать выбор.

В 1998 году девушка познакомилась с Романом — молодым музыкантом … Ей было всего 16 лет, а ему 26. Тогда они даже не мечтали о свиданиях. Только спустя много лет, когда Ирина становится участницей Фабрики, их отношения возобновляются.Влюбленную пару видят при каждом удобном случае.

Свадьба Ирины и Романа

Однажды Роман понял, что это девушка его мечты, и такой шанс дается раз в жизни. Тогда он сделал ей предложение прямо на олимпийской сцене во время очередного концерта «Фабрики». Болельщики кричали, весь зал гудел. На такое предложение ответить невозможно.

За их отношениями следили все, это была идеальная пара с большими возможностями.Через два года после замужества в семье появился сын Артем. Однако брак распался, супруги не смогли жить вместе. Ирина пожаловалась, что муж не обращает внимания ни на нее, ни на ребенка. Ей также пришлось взять на себя все финансовые проблемы.

Ирина с бывшим мужем и сыном

Ирина с сыном Артемом

Только после развода Дубцова наконец почувствовала себя счастливой, стала более уверенной и амбициозной. Наконец, спустя долгие годы Ирина вернулась на сцену.Она начала писать песни, многие женщины нашли в ее словах частичку себя.

Личная жизнь девушки тоже налаживается. Она познакомилась с доктором Тиграном, у него свой бизнес … Конечно, их отношения тоже не обошлись без ссор и скандалов.

Бывшая жена Тиграна всячески пыталась помешать влюбленным, но через время все наладилось. Сейчас они живут вместе и очень счастливы.

Ирина с сыном и гражданским мужем Тиграном

Ирина Дубцова — российская певица, талантливый композитор и прекрасный поэт.У нее невероятный музыкальный талант.

С начала 2000-х художник увлекает публику своим творчеством. Сначала она была только автором песен для других певцов и певцов. А после победы на «Фабрике звезд» полюбилась многим. Ирина Дубцова — исполнительница собственных песен. У артиста невероятная харизма. У нее особенная, своя манера исполнения песен, благодаря которой певица узнаваема с первых же звуков.

Ирина Дубцова получила прозвище «железная леди российского шоу-бизнеса» за взрывной характер и потрясающую игру.

Сейчас Ирина Дубцова довольно популярная и востребованная артистка. Она часто выступает в различных телепроектах, отлично поет и пишет запоминающиеся песни. Звезды российского шоу-бизнеса готовы выложить большие деньги, чтобы Ирина Дубцова написала для них очередной хит.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Ирине Дубцовой

Фигура Ирины Дубцовой вызывает восхищение у мужчин и зависть у некоторых женщин. Говорят, что у таких людей, как она, все есть с собой. Часто обсуждают параметры певицы, в том числе ее рост, вес, возраст.Сколько лет Ирине Дубцовой, тоже интересно ее поклонникам.

В свои 36 лет художник выглядит просто шикарно. В сети очень часто появляется просьба «Ирина Дубцова — фото в молодости и сейчас», где можно увидеть, как певица заметно похудела.

Рост юной исполнительницы 172 сантиметра. Певица весит около 74 килограммов.

По знаку зодиака Ирина Дубцова — Водолей, по восточному календарю — Собака. Возможно, поэтому она предана своему делу.

Биография Ирины Дубцовой

Биография Ирины Дубцовой началась в городе-герое Волгограде. Певица родилась 14 февраля 1982 года. Отец — Виктор Дубцов, основатель джазовой группы Dubcoff band, и мама Наталья Борисовна Дубцова всеми силами старались развивать музыкальные таланты дочери.

Творческая биография будущего певца началась довольно рано. Когда Ирине Дубцовой было 11 лет, ее отец организовал группу «Джем», где артистка исполняла свои песни.

После окончания школы Ирина Дубцова поступила в Волгоградское художественное училище. П.А. Серебрякова на вокальный отдел. В 2001 году стала солисткой группы «Девочки».

Также Ирина Дубцова стала победительницей «Фабрики звезд», заняла второе место на «Новой волне». В 2015 году выиграла конкурс «Точно такой же».

Теперь Ирина Дубцова радует многих поклонников своими шедеврами. Она сама исполняет свои песни, а также пишет стихи и музыку для других звезд российского шоу-бизнеса.

Личная жизнь Ирины Дубцовой

Личная жизнь Ирины Дубцовой находится под пристальным вниманием поклонников ее творчества. Известно, что у певицы был роман с участником группы «Иванушки International» Олегом Яковлевым. Их отношения закончились, когда артист попал на «Фабрику звезд».

Здесь Ирина Дубцова познакомилась и полюбила солиста группы «Плазма» Романа Черницына. Позже в рамках проекта пара отметила пышную свадьбу.Но после рождения сына семья распалась.

Следующим ее избранником стал стоматолог Тигран Мальянц. Но их отношения не сложились, и пара рассталась.

Потом был бизнесмен Константин Сваревский, но их отношения были недолговечными.

В 2014 году Ирина Дубцова познакомилась с российским диджеем Леонидом Руденко. Пара записала несколько совместных успешных треков.

Семья Ирины Дубцовой

Семья Ирины Дубцовой очень дружная.Родители всячески помогали развитию музыкального таланта дочери. Отец Ирины Дубцовой помог ей стать популярной певицей. Художник ему очень благодарен. К сожалению, ее отец скончался в 2011 году.

Мама Ирины Дубцовой очень любила мужа. Его смерть сильно подорвала ее здоровье. Тогда Ирина Дубцова очень переживала за маму. Художник отвез ее в Москву, чтобы уйти от горя.

Сейчас Ирина Дубцова живет в Москве с сыном и с мамой, которая ухаживает за внуком во время гастролей артиста.

Дети Ирины Дубцовой

Сегодня у Ирины Дубцовой один ребенок. Это сын Артема. Знаменитая артистка не собирается останавливаться на достигнутом, она мечтает иметь как минимум троих детей.

В 2008 году стало известно, что популярная певица вскоре станет мамой. Сама Ирина Дубцова рассказала, что забеременела второй раз. Но, к сожалению, у певицы случился самопроизвольный выкидыш. Ирина Дубцова очень долго переживала по этому поводу, но ее работа и поддержка близких помогли ей пережить горе.

Все дети Ирины Дубцовой, несомненно, будут счастливы и все. Так говорит сама артистка.

Ирины Дубцовой сын — Артем

Сын Ирины Дубцовой — Артем, единственный ребенок певицы. Мальчик родился 3 марта 2006 года. Тогда Ирина Дубцова впервые вышла замуж за солиста группы «Плазма» Романа Черницына. Чуть позже звездные родители развелись. Некоторое время Роман Черницын не участвовал в воспитании сына, но сейчас принимает в этом процессе активное участие, очень часто общается с мальчиком.

Артему сейчас 12 лет. Мальчик хорошо учится в школе. Он занимается спортом и за свои достижения получает различные награды. Ирина Дубцова очень гордится своим сыном.

Бывший муж Ирины Дубцовой — Роман Черницын

Бывший муж Ирины Дубцовой — Роман Черницын, солист рок-группы «Плазма». Молодые люди познакомились очень давно. Ирине Дубцовой тогда было 16 лет. Они начали встречаться два года спустя. И уже во время пленэра музыкального телешоу «Фабрика звезд» Роман Черницын сделал молодому исполнителю предложение.Свадьба также прошла в телевизионном масштабе. Брак зарегистрирован в 2004 году.

После двух лет брака у Ирины Дубцовой и Романа Черницына родился сын Артем. Еще через два года, а именно в 2008 году, пара развелась. Причина — разные взгляды супругов на жизнь.

Бывший муж Ирины Дубцовой — Тигран Малянц

Бывший муж Ирины Дубцовой — Тигран Мальянц, крупный предприниматель, владелец сети стоматологических клиник.

На момент знакомства Тигран Мальянц был женат. Вскоре он покинул семью после 18-летнего брака. У Тиграна Мальянца родилась маленькая дочь. Ирина Дубцова пыталась найти с ней общий язык, но постоянно делала маленькие пакости, чтобы отец вернулся в семью. К тому же бывшая жена предпринимателя часто устраивала интриги, выставляла Ирину Дубцову в невыгодном свете.

Ирина Дубовца и Тигран Мальянц вскоре расстались, так и не зарегистрировав официального брака.

Бывший муж Ирины Дубцовой — Константин Сваревский

Бывший муж Ирины Дубцовой — Константин Сваревский, крупный бизнесмен. Он окружил популярного артиста любовью, вниманием и заботой. Казалось, Ирина Дубцова нашла своего мужчину, свою судьбу. Константин Сваревский очень хорошо отнесся к сыну известного певца. И Артем тоже симпатизировал бизнесмену. В 2012 году Ирина Дубцова забеременела от Константина Сваревского, но, к сожалению, у нее случился выкидыш.

Вскоре Константин Сваревский стал требовать от артистки оставить карьеру и заняться домашними делами. Но Ирина Дубцова не согласилась, и пара рассталась.

Гражданское Ирина Дубцова — Леонид Руденко

Гражданский муж Ирины Дубцовой — Леонид Руденко, российский ди-джей и музыкант. Молодые люди начали встречаться еще в 2014 году. Они вместе ездили на гастроли и появлялись на светских мероприятиях. Пара совместно выпустила несколько дуэтных треков.

Через три месяца Ирина Дубцова и Леонид Руденко поссорились, расстались и какое-то время даже не общались.Пара рассталась с большим скандалом и оскорблениями друг друга.

В 2017 году Ирина Дубцова и Леонид Руденко снова начали встречаться.

Одно время ходили слухи, что артист снимается для журнала Maxim. Это мужское печатное издание. Но фото Ирины Дубцовой в журнале Maxim не было.

Известно, что единственные откровенные фото популярной артистки попали в украинское издание XXL. На снимках обнаженная Ирина Дубцова и голая Ольга Лима.Эти фотографии даже были запрещены цензурой. По версии журнала, красавицы были удостоены награды «Самый сексуальный дуэт».

Провокационных кадров Ирины Дубцовой больше не было. В сети можно найти ее фото в купальнике.

Инстаграм и Википедия Ирины Дубцовой

Инстаграм

и Википедия Ирины Дубцовой содержат обширную информацию о жизни и карьере популярной артистки. Ирина Дубцова — активный пользователь социальных сетей.На нее подписались тысячи поклонников. Инстаграм Ирины Дубцовой часто пополняется фотографиями певицы, членов ее семьи, а также есть концертные видео. Здесь Ирина Дубцова делится своими творческими планами.

Википедия Ирины Дубцовой содержит основную информацию о ее жизни и работе. Информация доступна всем пользователям сети Интернет. Статья была найдена на alabanza.ru

Добившись успехов в творческой карьере, Ирина Дубцова производит впечатление очень сильной и целеустремленной женщины, у которой нет страхов и слабостей.Но сама певица однажды призналась, что иногда ей бывает нелегко. Тогда она сможет немного поплакать и расслабиться, а потом снова собраться с силами и решить свои проблемы. В личной жизни Дубцовой до сих пор нет мужчины, с которым она хотела бы создать семейное гнездышко и родить детей. Но она совсем не одна, ведь рядом с ней самый главный и любимый человек — сын.

Ирина родилась в 1982 году в Волгограде. Ее отец был джазовым музыкантом, а мать — архитектором.С детства увлекалась музыкой, играла на фортепиано и сочиняла песни. Когда девочка училась в школе, родители создали детский коллектив, где она начала петь. Но вскоре будущую певицу пригласили в группу «Девочки», продюсером которой выступил Игорь Матвиенко. По окончании школы получила образование в Серебряковском художественном училище. Первая популярность и любовь поклонников пришла к Дубцовой в 2004 году, когда она приняла участие в шоу «Фабрика звезд», где заняла первое место. Ее песня «О нем» до сих пор волнует сердца поклонников певицы, которые отразили в ней историю ее Великой любви… За время творческой карьеры Ирина выпустила несколько альбомов и была победительницей нескольких конкурсов, а также телепроекта «Тоже самое».

Со своим будущим мужем, солистом группы «Плазма» Романом Черницыным, она была знакома с подросткового возраста. Но любовь между ними возникла, когда они выросли и у них были общие интересы. В 2004 году в личной жизни Дубцовой произошло важное событие: возлюбленный сделал ей предложение прямо на концерте «Фабрики звезд». После свадьбы супруги занялись карьерой и наладили семейную жизнь… В 2006 году родился сын Артем. Но через два года после рождения малышки стало понятно, что любовь прошла. После развода Ирина и Роман смогли наладить отношения ради мальчика, с которым бывший муж певицы всегда поддерживал отношения.

Вскоре у Дубцовой закрутился новый роман … Ее возлюбленным стал хозяин стоматологической клиники Тигран, с которым она познакомилась, когда приехала лечить зубы. Влюбленные пытались создать семью, но этому помешали проблемы, связанные с бывшей семьей Тиграна.Через два года они расстались.

Следующим избранником певца стал DJ Леонид Руденко. До начала близких отношений влюбленные несколько лет дружили: часто общались и делились друг с другом своими переживаниями и успехами, а также пытались поддержать друг друга в сложных ситуациях … Когда между ними вспыхнуло чувство, они не скрывали этого от своих поклонников. Затем пара приняла участие в романтической фотосессии и рассказала о своей любви. Ирина познакомила Леонида со своей семьей и уже мечтала о свадьбе, но во время записи одной музыкальной программы между ними произошла большая ссора.После этого инцидента исполнительница перестала публиковать свои совместные снимки на своей странице, но стали появляться ее фото с неизвестным мужчиной.

На фото Ирина Дубцова с семьей: бывший муж Роман Черницын и сын Артем

Как выяснилось, у Дубцовой в личной жизни появился новый возлюбленный, которым стал бывший участник шоу «Каникулы в Мексике» — Виталий Макарян. Ее знакомство с 24-летним красавцем произошло на одной вечеринке, а через месяц он покорил не только Ирину, но и ее семью.Под псевдонимом Марсель Макарян записывал песни и гастролировал с певицей. Однако через полгода Дубцова снова осталась одна, так как влюбленные поссорились и сразу разорвали все отношения. Сейчас Ирина пытается устроить личную жизнь, используя даже соцсети … На одном сайте знакомств она завела профиль, где знакомится с мужчинами.

Певица гордится своим сыном, которого ей помогает воспитывать мама. Мальчик хорошо учится в школе, любит сидеть за компьютером.Еще он любит музыку, и Ирина надеется стать музыкантом.

Многим известна певица Ирина Дубцова — талантливая эстрадная певица с оригинальными вокальными данными и яркой внешностью. Но за этим привлекательным образом с нежной улыбкой скрывается сильная личность, которая много работала над собой, чтобы добиться настоящего успеха.

О том, как она достигла музыкального пьедестала, а также где она сейчас живет и с кем встречается певица Ирина Дубцова, покорившая сердца многих отечественных и зарубежных слушателей, расскажет ее биография.

Первые творческие шаги

Биография Ирины Дубцовой, безусловно, интересна поклонникам ее творчества. Будущий певец родился 14 февраля 1982 года в Волгограде. Ирина родилась в самый романтичный день в году — День святого Валентина — в семье людей, напрямую связанных с миром музыки.

Дело в том, что ее отец был одним из участников и одновременно основателем популярного в Волгограде музыкального коллектива … Именно Виктор Викторович инициировал то, что его дочь с малых лет начала заниматься художественный путь.Поэтому творческая судьба будущей знаменитости, талантливого композитора и поэтессы началась рано.

Родители не только поощряли тягу дочери к написанию стихов, но и всячески ее развивали. А первые произведения, автором которых была Ирина Дубцова (стихи и лирические песни), она представила, когда ей было около девяти лет.

Помимо писательского таланта, девочка обнаружила склонность к рисованию. Но когда перед Ириной Дубцовой встал выбор, чем заняться дальше — вокалом или рисованием, она, не раздумывая, отдала предпочтение первому.И это было правильное решение, ведь музыка и пение стали для будущего обладателя Золотого граммофона основным инструментом выражения эмоций (для текста «Сердце 1000 свечей», вошедшего в репертуар Филиппа Киркорова).

Можно было предположить, что активная творческая деятельность Ира начнется рано. Действительно, ее дебют на сцене состоялся в 1993 году, когда родители Ирины, вдохновленные выступлением одной поп-группы, решили организовать для своей любимой дочери подростковый коллектив.Так появился детский музыкальный коллектив «Джем», который практически сразу стал популярным в Волгограде. Ире тогда было 11 лет.

Аромат первой победы

К моменту окончания школы Ирина Дубцова уже была знаменитостью. И вопрос, куда поступить, у нее не было. Перспективный исполнитель подал документы в Волгоградский институт искусств им. Серебрякова. Там она занималась вокалом до 2001 года, подрабатывая на сцене одного из ресторанов города.

Известной в широких кругах Ирина Дубцова стала после исполнения на испанском языке песни «Hijo de la Luna». Эту и другие песни его дочери, записанные на диске, отец Ирины передал через своего близкого друга в Москву Игоря Матвиенко. Как раз в это время известный отечественный продюсер искал солисток для своей новой женской поп-группы … Прослушав диск с песнями Ирочки Дубцовой, Матвиенко не долго думая решила взять талантливую вокалистку в группу «Девочки».

В том же 1999 году Ирина вместе со своими новыми друзьями исполнила песню «Я хочу быть птицей». Через год после дебюта «Девочки» исполнили на сцене композицию «Мама говорила», которая сразу стала хитом, а снятый на нее клип был признан лучшим клипом 2000 года по версии музыкального канала MTV.

Два года спустя, когда участницы девушек набрались сценического опыта, коллектив распался. И если остальные участники решили заняться сольной карьерой, то Ирина Дубцова, последние новости из жизни которой уже тогда постоянно появлялись в СМИ, устроилась на должность исполнительного директора студии «SBS-Entertainment».

Спустя время, узнав о кастинге на телешоу «Фабрика звезд», Ирина Викторовна Дубцова решила попробовать свои силы в этом, ведь постановку проекта взял на себя Игорь Крутой. Спустя несколько месяцев молодой певец становится финалистом этого телешоу, получив бесценный опыт и возможность поработать над ним со знаменитостями эстрады.

Победительница «Фабрики звезд 2004 года» Ирина Дубцова получила, помимо прочих наград, возможность записать собственный альбом и снять три видеоклипа на свои лучшие песни, в том числе песню «О нем», которая стала самой популярной. за всю историю завода.

Продолжая работать как композитор и певица, Ирина Дубцова начинает гастролировать по России и за рубежом. С тех пор творческая биография Ирины Дубцовой и ее личная жизнь становятся все теснее связанными. Певица успешно выступает с концертами, ее альбомы становятся популярными, у нее есть успешные дуэты с другими эстрадными исполнителями … Например, всем запомнилась совместная работа Ирины Дубцовой и — хит под названием «Кому? Зачем? ».

Место любви

Личная жизнь Ирины Дубцовой интересует поклонников не меньше, чем творчество певицы.Отношения с мужчинами у девушки не всегда складывались гладко, но Ирина Дубцова и ее мужья (в том числе и гражданское) смогли сохранить теплые отношения.

Героиня нашей статьи имеет твердую систему жизненных ценностей и считает семью священной. И, конечно же, она хотела выйти замуж раз и навсегда, чтобы жить с любимым человеком в полной гармонии, доверять ему во всем, всегда быть уверенной в поддержке супруга.

Первым избранником Ирины Дубцовой стал Роман Черницын, которого многие знают как солиста популярной группы «Плазма».Его предложение руки и сердца, как и свадьба Ирины Дубцовой, были публичными, ведь все эти события происходили во время участия начинающей певицы в «Фабрике звезд» (2004).

После официальной регистрации пара прожила вместе недолго. И хотя в браке у него родился общий сын Ирина Дубцова и Черницына, даже ему не удалось скрепить отношения между родителями. Вскоре был оформлен развод, на который подал законный муж Ирины Дубцовой (ныне бывшей) Черницын.Как пояснила сама певица, причина развода до боли банальна — расхождение во взглядах на жизнь.

После такого неожиданного для многих поклонников звезды события Ирина с сыном стали жить отдельно. Вскоре ею стал ухаживать стоматолог с собственным бизнесом в Москве Тигран Мальянц. У Ирины Дубцовой и Тиграна Мальянца завязался роман, продлившийся два года.

Но распада этого союза избежать не удалось из-за плотного рабочего графика нашей героини.Некоторое время после разрыва этих отношений Ирина Дубцова не планировала заводить новые связи. Сын стал главным мужчиной, которому исполнительница стремилась передать свою любовь и внимание.

Но три года назад стало известно, что у талантливого исполнителя появился новый бойфренд. Тогда же к жизни вернулся Роман Черницын. Ранее бывший муж Ирины Дубцовой не стремился участвовать в воспитании их общего ребенка. Но с годами, когда у них вырос сын Артем, солист «Плазмы» изменил свою точку зрения и возобновил отношения с бывшей женой.

В 2014 году в личной жизни Ирины Дубцовой произошли изменения, новость не раз освещала появление певицы на публике с музыкантом и диджеем Леонидом Руденко. Однако для известной певицы и заботливой матери эти отношения не сложились.

Ирина Дубцова и Леонид Руденко были вместе около года. Потом они расстались, и наша героиня снова с головой ушла в работу. Примерно в то же время был куплен дом Ирины Дубцовой на Рублевке (у нее также есть своя квартира в столице).Позже у нее появился новый парень — участник известного телешоу «Дом-2», но отношения с ним оказались бесперспективными.

В настоящее время Ирина Дубцова, у которой нет других детей, кроме сына Артема, пока не появилась, одинока. С лета до конца зимы она активно путешествует по стране с концертами (весной певица всегда берет отпуск из-за сильной аллергии на цветущие растения).

Сейчас она работает над своим новым альбомом.Еще Ирина занимается благотворительностью … Для своего возраста (а Ирине 36 лет) она многого добилась в мире российского шоу-бизнеса. Сегодня Дубцова — одна из самых востребованных исполнительниц. Автор: Елена Суворова

.