Как избавиться от растяжек на бедрах и ягодицах: Можно ли убрать растяжки на ягодицах? Как избавиться от растяжек на попе

Содержание

Как избавиться от растяжек на бедрах и попе / Лазерный Доктор СПб

Если вы обнаружили у себя белые растяжки на попе, то у нас для вас три новости. Хорошая: ни капли вреда здоровью они не приносят. Не очень хорошая: самостоятельно от них избавиться вряд ли получится (это, можно сказать, невозможно). Еще одна хорошая: мы знаем, как вам помочь. Поэтому в этой статье мы расскажем о том, как избавиться от растяжек на попе с помощью косметологических процедур.

Несмотря на то, что стрии (другое название растяжек)на попе не приносят прямого вреда здоровью, они могут стать причиной комплексов. Особенно это важно для девушек в летние периоды, так как растяжки на попе очень заметны, даже купальником скрыть их сложно. Да и не каждая девушка захочет постоянно думать на пляже о том, нужно ли поправить купальник, вместо того, чтобы отдыхать.

Так от чего появляются растяжки на попе? 

В первую очередь это происходит из-за того, что синтез коллагена и эластина снизился, что в свою очередь отразилось на эластичности кожи и она стала подвержена разрывам.

Поэтому при естественном растяжении разрушаются сетчатый слой кожи, сосуды, эластиновые и коллагеновые волокна. Именно в этом месте появляются растяжки.

Как убрать растяжки с попы

Растяжки на попе причины иметь могут разные. Среди основных — быстрый набор вес (по разным причинам) или мышечной массы. Но какой бы ни была причина появления стрий, современные косметологи знают, как убрать растяжки на попе. Для этого существует несколько методов от самых щадящих до радикальных:

  • обертывание с использованием специальных лечебных препаратов;

  • пилинги;

  • лазерная косметология;

  • мезотерапия;

  • хирургическая операция.

Современные косметологи рекомендуют лазерное удаление, как одно из самых современных и эффективных способов убрать растяжки на попе. Впрочем, это неудивительно, если учитывать преимущества этой процедуры:

  1. Отсутствие долгой подготовки.

  2. Короткий срок восстановления.

  3. Почти полное отсутствие травматичности кожи.

  4. Гибкая настройка аппарата, которая позволяет проводить процедуру с высокой точностью.

  5. Отсутствие побочных эффектов.

  6. Комфортность процедуры, благодаря использованию охлаждающей насадки и современной аппликационной анестезии.

Особенно эффективна процедура против новых стрий на ягодицах — их можно удалить всего за 2–4 сеанса. Однако лазер может справиться и со старыми растяжками на попе, превратив их за несколько процедур в практически незаметные полоски, толщина которых может быть меньше толщины человеческого волоса.

Помните, что самолечение растяжек на ягодицах неприемлемо, так как этим можно только ухудшить ситуацию. Также необходимо следовать рекомендациям врача, это позволит быстрее убрать растяжки на попе. Лечение при этом будет максимально эффективным. К тому же предписания, как правило, несложные: отказаться от посещения сауны, бани, солярия, пляжа примерно на две недели.

Записывайтесь на консультацию в любую удобную для вас клинику сети «Лазерный Доктор», чтобы получить всю необходимую информацию о процедуре лазерного удаления растяжек. Врач уточнит возможные противопоказания, подберет оптимальный лазер и сориентирует по цене.

Как избавиться от растяжек на ягодицах – эффективные методы

Большинство женщин очень ревностно относятся к своему внешнему виду. Особенно это заметно в уходе за кожей. Понятно, что у каждой представительницы прекрасного пола есть свои недостатки, с которыми она непрестанно борется. И часто это заканчивается успехом. Но такая неприятность, как растяжки на попе, встречается даже у подростков. И не только у них. Мужчины тоже подвержены подобному дефекту.

Как правило, из ниоткуда растяжки не появляются и сами не исчезают. Такому явлению обязательно что-то способствует. Пока человек не выяснит и не устранит эти факторы, забыть о стриях навсегда будет практически невозможно даже после применения ультрасовременных косметологических методик.

Откуда берутся стрии на ягодицах

Любая женщина, заметившая у себя красноватые полосы на коже, обязательно задастся вопросом о том, почему появляются растяжки на попе. Она же постоянно пользуется питательным кремом или лосьоном для тела, а проблема есть.

Если рассматривать процесс её образования, то кратко его можно описать, как неспособность волокон эластина и коллагена к растяжению, в отличие от верхнего слоя кожи. Под усиленной нагрузкой они просто рвутся, а появившиеся пустоты постепенно заполняются соединительной тканью, формируя шрам. Этим и объясняется последующее осветление образовавшихся красных или синеватых растяжек.

К причинам, вызывающим данное явление, можно отнести:

  • Генетику. Наличие такой проблемы у матери или бабушки должно настораживать, поскольку от природы никуда не денешься. Остаётся лишь более внимательно к себе относиться.
  • Период беременности. Во время него женский организм претерпевает массу изменений: колеблется гормональный фон, растёт живот, который часто очень сильно чешется. Обычно на такой симптом женщины жалуются во второй половине беременности. Нередко зуд затрагивает бёдра, ягодицы. Это важный сигнал о том, что кожа слишком сильно растягивается.
  • Изменения гормонального фона. Они могут быть как следствием проблем с эндокринной системой, так и результатом длительной медикаментозной терапии. Например, истончающий эффект на кожу оказывает прогестерон и кортикостероиды.
  • Злоупотребление гастрономическими излишествами. Если есть много сладкого, мучного, пить кофе или сладкую воду по пять-шесть чашек в сутки, то очень скоро организм ощутит дефицит полезных веществ, что обязательно скажется на упругости кожи.

Стремительная потеря или набор веса. Если этот процесс произошёл за очень короткое время, тогда кожа, не успев подстроиться под столь резкие изменения, начинает рваться изнутри. Результат — исполосованная растяжками попа, и не только она.
https://youtu.be/zMtZU9vDNSM

Почему возникают растяжки на бедрах

Для начала следует выяснить, какова причина появления растяжек на этих местах.

Существует три основных причины появления стрий на бедрах:

  • Изменение веса
  • Беременность
  • Занятия спортом

В первом случае причина появления понятна – человек худеет или наоборот набирает вес, и кожа не успевает за ростом тела. Вернее, даже не сама кожа, она ведь достаточно эластична и упруга, а подкожные ткани. Там происходят микроразрывы, которые зарастают отличной по цвету соединительной тканью.

Во втором случае, виноватыми в появление растяжек чаще всего оказываться гармоны. Во время беременности меняться гормональный фон женщины. Из-за этого происходит нарушение синтеза коллагена и эластина в подкожном слое. Из-за недостатка данных веществ кожа меняет свои свойства и становиться тонкой и хрупкой. Обычно растяжки на бедрах во время беременности возникают уже на поздних сроках.

Кстати, так как появление растяжек напрямую связано с изменениями в выработки гормонов, они очень часто могут появится в подростковый период. Этому вопросу на нашем сайте посвящена отдельная статья о растяжках у подростков.

Третья причина – активные занятия спортом. Кстати, именно растяжки на бедрах часто встречаются у мужчин. Особенно, если они активно посещают тренажерные залы.

Растяжки могут быть различного цвета. Обычно он колеблется от темно-фиолетового до белого. По цвету стрий можно определить, как давно они появились. Свежие растяжки красно-фиолетового цвета, но с течением времени они обычно светлеют.

Как убрать растяжки на попе с помощью питания и питья

Все врачи постоянно говорят о пользе правильного питания. Из него исключены разного рода излишества, а входят только натуральные, приготовленные щадящим способом, продукты.

Особенно нужно позаботиться о том, чтобы блюда содержали такие витамины:

  • A, который способствует нормальной регенерации кожного покрова, его упругости и удержанию влаги в нём. Так утолщается слой дермы, и риск её разрыва значительно снижается.
  • E. Его задача — своевременно и в достаточном объёме обеспечивать ткани всем необходимым, заживлять микроповреждения.
  • C. Он помогает организму нормализовать естественную выработку коллагеновых волокон и устранить их разрывы. Витамин эффективно борется с имеющимися рубцами на теле.

Кроме того, коллаген крайне сложно получить без цинка. Он важный участник его выработки. Следует определиться с набором продуктов, богатых данными веществами. Рацион будет неполным без таких из них:

Что касается питьевого режима, то его нужно соблюдать, выпивая не менее 2-3 литров очищенной или негазированной минеральной воды. Кофе и чай лучше ограничить до минимума.

Как избавиться от растяжек на бёдрах и ягодицах упражнениями

Понятно, что правильно организованное питание создаст необходимые условия для нормального функционирования кожных клеток. Но этого недостаточно, чтобы метаболизм протекал в них быстрее.

Выполняя несложные упражнения, можно ускорить его: обогатить кислородом ткани, вывести застой лимфы, продукты жизнедеятельности, токсины. Результатом будут более здоровая и упругая кожа, подтянутое тело.

Для проработки указанных проблемных зон подойдут несколько несложных упражнений, которые осилят даже новички. Порядок их выполнения такой:

  1. Сесть на стул со спинкой. Взявшись за него руками, нужно сгибать ноги в коленях и выпрямлять их. Достаточно трёх подходов по 20 повторений.
  2. Лечь на спину, руки расположить вдоль туловища. Необходимо поднять прямую ногу до ощущения натяжения в ягодице. Затем опустить. Для каждой ноги выполняется по 15–20 повторений.
  3. Лечь на живот с отведёнными в стороны от туловища руками. Поочерёдно каждой ногой нужно делать мах вверх, не сгибая её. Суммарное количество повторений — 20.
  4. Лечь на спину. Расположение рук — рядом с туловищем. Следует согнуть ноги под прямым углом, а затем вытянуть одну вверх. Она должна быть прямой. В это время второй ногой и спиной образуется мостик. После возвращения в исходное положение нужно повторить упражнение не менее 20 раз за два подхода. То же самое сделать и со второй ногой.

Обёртывания против растяжек

Чтобы эффективно провести процедуру, нужно учесть основные моменты, которые пригодятся в будущем. Итак, приступим.

  1. Перед проведением обёртываний примите горячую ванну с добавлением трав, тщательно распарьте кожу и потрите её жёсткой мочалкой.
  2. В состав обёртывания входят такие компоненты как чили или «Папаверин», в чистом виде они крайне опасны. При приготовлении смеси необходимо размешивать её как можно тщательнее, чтобы не оставалось комочков. Не всегда можно вымешать состав до однородной консистенции при помощи ложки. В таких случаях используйте китайские палочки, нож или вилку.
  3. Известно, что обёртывания проводятся с участием пищевой плёнки. Однако, не все знают, что оборачиваться ею нужно не сразу после нанесения продукта. Покройте тело с растяжками смесью, подождите около четверти часа, только затем используйте плёнку. Важно навсегда запомнить, что нельзя утягивать кожу сильно, иначе нарушится кровообращение. Тело начнёт отекать, а эффекта будет ноль.
  4. Во время обёртываний внимательно следите за собственным здоровьем. Если вы чувствуете недомогание, которое проявляется в повышенной температуре и головокружении, прекратите процедуру. Примите контрастный душ, выпейте стакан зелёного чая с мёдом. В случаях, когда начинает сильно печь, удалите плёнку и подберите другой состав.
  5. По окончании обёртываний в обязательном порядке нужно использовать крем от растяжек. В борьбе со стриеями стоит использовать исключительно комплексный подход, никак иначе.
  6. Вы наверняка понимаете, что растяжки полностью убрать не удастся. Да, они станут менее заметными, но при прекращении курса и малейшем похудении вновь появятся. Если вы не желаете навсегда удалять их лазером, проводите обёртывания 2 раза в сутки на протяжении полугода. Потом сделайте перерыв около 1 месяца и повторите курс. На всём протяжении терапии занимайтесь активными физическими нагрузками, не ведите сидячий образ жизни.
  7. В зависимости от обрабатываемой зоны рассчитывается общее количество состава. В среднем, все рецепты будут предложены для устранения растяжек для девушек среднего телосложения (примерно 60—65 кг.).

как избавиться от растяжек после родов

Массаж при растяжках на попе

Многие женщины, задаваясь вопросом о том, как избавиться от стрий, совершенно забывают о существовании простых способов, которыми можно смело пользоваться дома. Например, к таким относится массаж.

Он выполняется после тщательного очищения кожи. Нередко применяются специальные массажёры для большего удобства. Но собственные руки сделают это лучше. Для массажа понадобятся косметические и эфирные масла: розмариновое, эвкалиптовое, лимонное, апельсиновое и прочие. Ими можно обогащать и магазинные средства, чтобы усилить их эффективность.


Розмариновое масло


Апельсиновое масло


Лимонное масло

При выполнении процедуры нужно учитывать некоторые нюансы:

  • Массажируя ягодицы, нельзя забывать и о бёдрах. Эти участки тела всегда прорабатываются вместе, начиная от области над коленями, и заканчивая попой.
  • Двигаться нужно снизу вверх, чтобы улучшить лимфоток и стимулировать кровообращение.
  • Обязательно соблюдение очерёдности приёмов: поглаживаний, растираний, щипков и похлопываний. Процедура завершается первым из них.
  • Не стоит делать массаж слишком долго. Достаточно проводить сеансы через день по 15–20 минут. Курс длится до 15 процедур.

Естественно, что нужны перерывы, во время которых можно использовать и другие методы борьбы с растяжками на попе.

Удаляем растяжки на бедрах полностью

Если домашние способы избавления от растяжек на бедрах не подошли, то всегда есть возможность обратиться в косметологическую лечебницу. Там вам предложат, как убрать растяжки на бедрах полностью.

На данный момент существует несколько радикальных методов избавления от стрий:

Лазерная терапия растяжек (лазерная шлифовка). С помощью лазера в области растяжек происходит удаление дефектов кожи, а на их месте вырастают новые молодые и здоровые клетки. Существует ряд ограничений на проведения данного рода процедуры и без консультации со специалистами мы бы её вам не рекомендовали. После лазерной шлифовки до полугода запрещено появляться на солнце. Наша большая статья посвящённая плюсам и минусом данной технологии находится здесь.

Мезотерапия. Метод заключается в инъекции специальных веществ, которые усиливают регенерацию и стимулируют обновления клеток на месте растяжек. Происходит замена соединительной ткани на нормальную подкожную клетчатку.

Оперативное хирургическое вмешательство. Рекомендуется только в крайнем случае, когда растяжки настолько велики, что ни один из других способов не помогает. Обычно с помощью хирургической операции удаляются излишки кожи, подкожного жира и стрий.

Косметолог Ирина Ахмедова

Скрабы и обёртывания против стрий на ягодицах и бёдрах

Скрабирование — достаточно эффективный способ избавления от данного дефекта. Его задача — устранение омертвевших клеток с кожи. При этом он должен способствовать их обновлению, восстановлению от повреждений, более интенсивному питанию.

Можно приобрести в аптеке или специализированном магазине уже готовые средства. Но лучше потрудиться самой, чтобы иметь представление о том, какие ингредиенты туда входят и насколько они свежие.


Гуща кофе


Морская соль


Овсянка

Чаще всего используется гуща от заваренного кофе, морская соль, овсяная крупа, жжёный сахар. Нередко в качестве основы выступает оливковое или другое растительное масло, которое есть дома. Последовательность действий должна быть такой:

  1. Кожу необходимо тщательно очистить и распарить.
  2. Нанести на неё приготовленное средство и мягко втереть круговыми движениями вдоль массажных линий, начиная снизу и перемещаясь вверх.
  3. Продолжать процедуру необходимо до 5–7 минут. Затем средство смыть тёплой водой.

Скрабирование делают не чаще двух-трёх раз в неделю. Тем, у кого сухая кожа, хватит и одного.

Обёртывания также должны стимулировать кровообращение и метаболизм. Для этого используется ламинария, некоторые виды косметической глины, сок алоэ, добавленный в масляную основу, ананасовое пюре и прочие компоненты. В домашних условиях стрии на бёдрах и ягодицах легко убрать с помощью пищевой плёнки.

Технология обёртывания такова:

  1. Нужно распарить и очистить кожу.
  2. Нанести подготовленный состав на проблемные зоны и обернуть их в несколько слоёв целлофаном. При желании можно дополнительно укутаться чем-нибудь тёплым на полчаса.
  3. По истечении указанного времени средство следует смыть.

Достаточно делать процедуру несколько раз в неделю, но не менее 10–15 процедур за курс.

Крема собственного приготовления


Если денег на услуги косметолога и дорогие крема жалко, возникает вопрос, как справиться с растяжками с минимальными затратами. Ответ прост – приготовить крем самостоятельно, при этом выбрав дешевые компоненты.

Наиболее популярные крема из народной медицины:

  • Мумиевый. 2 таблетки или пол чайной ложки гранул Мумие смешать с любым кремом. Полученным средством мазать кожу ягодиц, бедер, живота или груди несколько раз в день. Мумие известно заживляющими свойствами, поэтому неглубокие растяжки исчезнут практически бесследно довольно быстро.

  • Витаминный. Витамины Е, А, С обладают противовоспалительным, восстанавливающим действием. В детский крем или вазелин в количестве 100 мл нужно добавить по половине ампул витаминов. Втирать средство в кожу массирующими движениями.
  • Медовый. Мед растопить на водяной бане, соединить с оливковым, миндальным маслом, хорошо перемешать. Применять такое средство дважды в день.


Домашние крема отличаются простотой в приготовлении, дешевизной компонентов. Крема можно чередовать вместе с покупными препаратами, так кожа будет быстрее реагировать на проводимую терапию. Главное – не использовать веществ, вызывающих аллергию, иначе к растяжкам присоединится сыпь или покраснение по всему телу.

эффективные способы как избавиться и убрать растяжки

Как убрать растяжки на ягодицах: эффективные способы борьбы с растяжками © depositphotos.com

Во времена бодипозитивных движений за принятие своего тела и сексуальности, говорить об изъянах, с которыми сталкиваются многие из нас, стало не менее важно, чем раньше. Теперь растяжки на попе, бедрах и животе не представляются чем-то порочным, однако глянец до сих пор продолжает фотошопить своих моделей и навязывать нам условный идеал, поэтому убрать растяжки по-прежнему хотят многие.  

У тебя может быть свое представление о том, что можно считать красивым, поэтому хотеть узнать, как убрать растяжки на попе и бедрах — вполне нормально. 

Мы собрали несколько действенных способов в одной подборке и готовы помочь тебе выглядеть идеально без фотошопов. 

  • Причины появления растяжек:
  1. похудение или набор веса, при которых эластичность кожи теряется;
  2. беременность;
  3. спорт;
  4. дисбаланс гормонов;
  5. проблемы с почками;
  6. заболевания щитовидной железы. 

Как убрать растяжки на попе

Существует не мало различных способов, которые помогают убрать растяжки на попе. К ним можно отнести и косметические средства, и массажи, и салонные процедуры. 

Эффективнее всего работают следующие способы:

  1. кремы, гели и мази, которые убирают растяжки. Если ты ухаживаешь за проблемными участками кожи, то со временем растяжки становятся менее заметными. Особенно хорошо с задачей справляется корейская косметика, о которой нынче уже слагают легенды. 
  2. массажи. Классический, антицеллюлитный или лимфодренажный массаж увеличивают приток крови к проблемным местам и помогают бороться с растяжками. 
  3. лазерная шлифовка растяжек — довольно популярная салонная процедура, которая гораздо быстрее убирает растяжки. Правда, вместе со слоем твоей кожи. 
  4. мезотерапия — удовольствие не из дешевых, однако точно из ряда эффективных. Под кожу с помощью иголок вводят специальный препарат, который помогает проработать кожу изнутри. 
  5. кислотный пилинг по аналогии с теми, которые ты делаешь для лица, обновляет кожу и осветляет ее в местах, где растяжки заметны. 
  6. озонотерапия — инъекции озоно-кислородной смеси, стимулирующей обновление кожи.

Важно: чтобы вернуть коже подтянутый и эластичный вид, необходимо заниматься спортом и постоянно ухаживать за телом, иначе бороться с растяжками можно будет вечность.

Хорошо помогает и регулировка питания (не временная, а постоянная), ведь чем меньше колеблется твой вес, тем меньше вероятность нового появления растяжек. 

Читай про самые эффективные упражнения для ягодиц:


Кстати, мы уже писали про причины появления акне и способы борьбы с проблемной кожей

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Растяжки на попе и бедрах

Готовясь к летнему сезону, все девушки мечтают выглядеть идеально, но не всех это удается, потому что растяжки в области бедер способны испортить даже самую красивую и стройную фигуру.

Растяжения на коже, так же как и целлюлит, довольно неприятное явление для многих женщин. Потому что, избавиться от них очень быстро не получиться.Но при комплексном подходе и настойчивом желании женщины выглядеть лучше, растяжки удается заметно минимизировать.

Основные причин появления растяжек на попе и бедрах

На профессиональном языке косметологов, растяжки или стрии, называются полосовидной атрофией кожи. Этот дефект формируется на теле человека из-за недостатка коллагена в организме и при плохой эластичности подкожных волокон. Они разрываются и на их месте образуются нелицеприятные шрамы в виде полосок. Чаще всего эта проблема носит генетический характер. Причем проявляется она не только у женщин за 30 и рожавших девушек, но и в достаточно юношеском возрасте при гормональных колебаниях. Мы выбрали 5 интересных фактов, которые помогут вам лучше узнать некоторые секреты о растяжениях и способах борьбы с ними.

  • Когда растяжки только появляются на коже, они имеют красно-фиолетовый или розовый цвет их от них еще легко избавиться. А со временем они белеют, и справиться с ними становится все сложнее.
  • Факторами способствующими появлению растяжек на теле человека чаще всего являются: резкие колебания в весе (быстрый набор и стремительное похудение), при слишком активном росте подростка, при беременности и некоторых эндокринных заболеваниях.
  • Чтобы уменьшить вероятность появления растяжек нужно принимать профилактические меры:
  • Регулярно давать телу физические нагрузки, для общего тонуса кожи и мышц. Для области бедер и ягодиц особенно эффективны выпады, подъемы ног и приседания.
  • Употреблять в пищу самый главный «строительный элемент» для организма – белковую пищу. А так же для поддержания эластичности кожи очень полезны не рафинированные масла и продукты богатые витаминами А и Е.
  • Заботьтесь о красоте и молодости кожи на постоянной основе. Для этого нужно всего лишь увлажнять ее кремами и выпивать достаточное количество воды в день, около 2 литров для взрослого человека (объем зависит от веса).
  • Растяжки очень быстро появляются при резком снижении веса. Поэтому если у вас есть лишние килограммы и вы всерьез намерены с ними распрощаться, делайте это постепенно. Не стоит «скидывать» более 2% от вашего веса в месяц.
  • Самым распространенным возрастом появления растяжений на кожи является рубеж 45-50 лет. Потому что к этому времени у женщин меняется гормональный фон, и начинаются резкие колебания в весе. При этом кожа уже не достаточно эластична, чтобы быстро восстановить прежнюю форму и гладкость.
  • Полностью избавиться от стрий только лишь косметическими методами невозможно. В активные методы борьбы должны входить такие процедуры как массаж, кислотные пилинги, лазерная шлифовка, механическая чистка кожи, кислородная и фракционная лазерная терапия.

Избавление от растяжек в домашних условиях

На начальной стадии появления «полосок» на бедрах и ягодицах от них еще возможно избавиться самостоятельно не прибегая к салонным терапиям и лазерным манипуляциям. При настойчивости и регулярности выполнения процедур в домашних условиях у вас есть шанс добиться не плохих результатов. Итак, рассмотрим самые эффективные способы борьбы с растяжками, которые легко сделать дома.

  • Выполнять курс массажа на протяжении 10-15 дней. Каждый день после принятия ванны, нужно интенсивными круговыми поглаживаниями в течении 5-7 минут массировать проблемные участки кожи. Чтобы массаж был эффективным, воспользуйтесь дополнительно любым маслом от растяжек(миндальным, оливковым или кокосовым) и специальной щеткой. Так лучше будет происходить кровообращение в области растяжек и обновление клеток.
  • Домашние пилинги. Для придания гладкости кожи используйте самостоятельно приготовленные или покупные скрабы и пилинги с не очень грубыми частичками. Самыми действенными составами для борьбы с растяжками являются кофейные с добавлением различных натуральных масел.
  • Обертывания. Они помогают справиться не только с неприятными «полосками» на коже, но так же справиться с такой проблемой как целлюлит. За счет парникового эффекта достигается глубокое питание и быстрая регенерация, то есть восстановление кожи. Самыми популярными средствами для обертываний всегда считались мед или косметическая глина. Время их выдержки при обертывании должно быть не менее 1 часа, так же проводятся они курсом по 10-15 сеансов в месяц, а затем повторяются через некоторое время для закрепления результата.
  • Питательные маски. Основная причина появления «разрывов» на коже в виде растяжек — недостаток питательных веществ в организме. Чтобы быстро восполнить их, применяется непосредственное нанесение различных полезных средств на те участки кожи, где образовались растяжения. Наиболее эффективными средствами для этого являются – мумие, цитрусовые эфирные масла, а так же масла лесного ореха, ростков пшеницы и розмариновое, миндальное масло. В них содержаться все необходимые витамины и микроэлементы необходимые для красоты кожи.
  • Контрастный душ. Быстрая смена температуры воды хорошо влияет на тонус и эластичность кожи. Так же во время душа полезно делать массаж. А после него нужно интенсивно растереть полотенцем проблемные зоны бедер и нанести на них питательное средство или специальный крем от растяжек.

Как говорится «зная врага в лицо» нам легче с ним справиться. И в наших силах значительно улучшить внешний вид кожи, сделав домашние процедуры и курсы массажа. Так растяжки становятся визуально менее заметными. К дополнительным мерам относятся лазерные и радиочастотные шлифовки кожи, а так же инъекции препаратов с увлажняющим и укрепляющим эффектом.

Упражнения от растяжек на бедрах и ягодицах | Идеальное тело

Упражнения не полностью устраняют растяжки на бедрах и ягодицах , но могут уменьшить их видимость. После тренировок кожа, пораженная растяжками, будет более гладкой и твердой, а шрамы станут мельче. Попробуйте комплект упражнений на растяжку , который в сочетании с диетой и надлежащим уходом улучшит внешний вид вашей кожи.

Эти упражнения увеличивают выработку коллагена в коже и тем самым уменьшают видимость растяжек.

Попробуйте набор из 5 упражнений и узнайте, что еще может повысить их эффективность.

Как упражнения действительно работают?

Каждое упражнение улучшает кровообращение, а улучшенная циркуляция стимулирует клетки продуцировать коллаген. Именно коллаген отвечает за правильное натяжение кожи, а следовательно, и за появление растяжек. Наилучшие результаты можно получить, когда растяжки еще свежи и имеют красный или фиолетовый цвет. Затем, с увеличением производства коллагена, поврежденная ткань может частично восстанавливаться. Когда мы совмещаем гимнастику с регулярными массажами, правильной заботой и диетой, растяжки могут почти исчезнуть.

К сожалению, в случае белых фиксированных шрамов упражнения могут лишь в некоторой степени улучшить их внешний вид и сделать их менее вероятными для глаз. Лучшее кровоснабжение сделает бедра и ягодицы более прочными, напряженными, а борозды станут мельче.

Упражнения на растяжку — что делать, чтобы быть эффективными?

Для упражнений, чтобы дать быстрый и продолжительный эффект, вы должны регулярно выполнять их по крайней мере 3 раза в неделю. В оставшиеся дни вы должны тренировать аэробику (велосипед, степпер) или проводить как минимум час для активного отдыха, такие как ходьба, поход, бег. Суточная доза активности увеличит кровообращение в области бедер и ягодиц и будет стимулировать клетки кожи для производства большего количества коллагена.

Лучший способ уменьшить растяжки — это комбинировать упражнения, лечение и диету.

Кроме того, надлежащая помощь требуется с соответствующей косметикой. Используйте грубую губку или специальную перчатку для массажа бедер и ягодиц — это будет стимулировать микроциркуляцию и увеличить поглощение питательных веществ. Затем нанесите на кожу крем анти-растяжки и сделайте массаж в течение 5-10 минут.

Диета также важна. При борьбе с растяжками выпейте много воды (минимум 2 литра в день), предпочтительно с лимоном, что облегчит выведение токсинов из организма. Также необходимо изменить меню — полностью отказаться от обработанной пищи, сладостей, жирных блюд.

Упражнения

Обязательно сделайте 5-минутную разминку перед началом тренировок.

1. Приседания

Ноги на ширине плеч, подтяните живот, руки вперед. Приседаем, но вес сдвигаем на пятки, чувствуем в это врем мышцы ягодиц. Колени при таких движениях не должны выходить за щиколотки. Приседаем «попой».

2. Выпады

Берем в руки гантели и поочередно делаем выпады ногами вперед. 20 одной ногой, 20 — другой.

3. Упражнение с мячом

Возьмите в руки фитбол, поднимите вверх. Медленно поднимайте мяч вместе с правой ногой, потом с левой. В таком «махе» держать ногу около 5 секунд».

4. Махи назад

Обопритесь о стену или стул. Делаем махи ногами поочередно. Всего — 15повторений справа и слева.

5. Подъем ног лежа

Ложимся на бок, поочередно поднимаем ноги.Соедините и выпрямите ноги, потяните живот вверх. При выдохе поднимать одну ногу вверх под углом 45 градусов, вдыхать 2-3 см над землей. Держите бедра и торс напряженными. Повторите упражнение 15 раз, затем измените положение тела.

Линии на теле, с которыми не нужно бороться — Wonderzine

Тем не менее, хотя в интернете полно постов в духе «я ненавижу свои растяжки, они доводят меня до слёз», всё больше людей призывает спокойно относиться к особенностям тела. В одном из обсуждений на Reddit большинство комментаторов высказались, что растяжки — это совершенно нормально, а покупать дорогостоящие средства в надежде от них избавиться не стоит (они всё равно не помогают). Лучшее, что можно сделать для своего душевного спокойствия, — это не воспринимать растяжки как дефект или болезнь, перестать их стесняться и поверить, что это такой же нормальный элемент тела, как родинки или волосы.

На знаменитой фотографии беременной Деми Мур, опубликованной в 1991 году, не видно ни одной растяжки, но теперь уставшие от необходимости соответствовать глянцевым стандартам знаменитости — от Сальмы Хайек до Скарлетт Йохансон или Риз Уиверспун — всё чаще появляются на фотографиях, где растяжки не отретушированы, и говорят о них спокойно или со смехом. Джессика Альба говорит, что любит свои растяжки, потому что они напоминают о прекрасном периоде беременности; в глянцевых журналах появляются рассказы женщин, которые называют растяжки частью собственной истории. 

В октябре 2016 года в съёмке Victoria’a Secret модель Жасмин Тукс появилась в бюстгальтере за три миллиона долларов — и с неотретушированными растяжками на бёдрах. Событие назвали беспрецедентным, а Cosmopolitan усомнился, что публикация необработанной фотографии вообще была намеренной. Сейчас марок, которые не фотошопят растяжки, становится всё больше: среди них ASOS, Target, Aerie и Missguided. В классической живописи трудно найти изображение женского тела с растяжками на коже — вероятно, это связано с культом целомудрия: линии на теле, чаще всего ассоциируемые с беременностью или родами, не вписывались в такую идеализацию женского тела. Но есть и исключения — например, «Три возраста женщины и Смерть» Ганса Бальдунга. В современном искусстве ситуация меняется: растяжки раскрашивают в разные цвета или покрывают глиттером, превращая в арт-объект — в проектах Сары Шакил они напоминают полосы на тигриной шкуре.  

Тело человека постоянно меняется, и растяжки — лишь небольшое видимое изменение; вряд ли стоит придавать им особое значение, учитывая, что они не несут опасности и не причиняют боли. Это не противоречит уходу за кожей — но гораздо приятнее мазаться кремом ради удовольствия, чем в бесконечных и безуспешных попытках избавиться от тонких шрамов.

Фотографии: phanuwatnandee — stock.adobe.com, phanuwatnandee — stock.adobe.com, kanachaifoto — stock.adobe.com,  thepoo — stock.adobe.com, khobenz — stock.adobe.com

Как избавиться от растяжек.

Растяжки или стрии — это зарубцевавшиеся микротравмы кожного покрова, возникающие в местах, где тело испытывает сильные нагрузки. Недостаток придающего коже упругость белка коллагена приводит к тому, что под воздействием нагрузок кожа истончается. Образуется мелкий разрыв, который впоследствии рубцуется. В результате возникает растяжка на теле. Образованию стрий подвержены обычно женщины, но от их появления не избавлены также мужчины и дети. Чаще всего растяжки возникают на животе, бедрах, ягодицах, в области груди. Растяжка может быть единичной, однако чаще наблюдаются множественные растяжки.

Как правило, возникновение растяжек на теле обусловлено беременностью, ожирением, активными занятиями бодибилдингом. Однако нередко появление растяжек может иметь не механическую, а эндокринную природу. В этом случае традиционные методы, позволяющие избавиться от растяжек, неприменимы. Ответить на вопрос, как в каждом конкретном случае удалить растяжку гормонального происхождения, может лишь врач-эндокринолог.

Убираем растяжки на теле раз и навсегда

Избавиться от растяжки, возникшей из-за перенапряжения, вполне возможно различными способами, в зависимости от того, насколько быстро будет начато лечение.

Лечить растяжки на ранних этапах их появления можно в домашних условиях. В этом случае эффективны меры, препятствующие формированию рубца: растяжка замедлит рост или вообще исчезнет.

Старые растяжки годичного и более возраста дома удалить невозможно, поскольку рубцовая ткань в них уже полностью сформировалась. Для того чтобы избавиться от растяжек подобного рода, следует обратиться в косметологический кабинет.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Среди домашних способов, позволяющих убрать стрии молодого возраста, особенно эффективны следующие методы.

Стабилизация водно-солевого баланса. Для нормального функционирования клеток кожи необходимо поступление в организм не менее двух литров жидкости в сутки. Одновременно для того, чтобы избавиться от растяжек, следует уменьшить поступление соли. Ее переизбыток провоцирует отечность тканей. В результате повышается степень нагрузки на кожу, вследствие чего может возникнуть растяжка.

Правильное питание. Кожа будет эластичной лишь тогда, когда ее клетки насыщены полезными для организма витаминами и микроэлементами. Эти вещества должны обязательно содержаться в каждодневном питательном рационе. Для того, чтобы избавиться от растяжки раннего возраста, помимо употребления свежих овощей и фруктов показан дополнительный прием витаминов групп А, В, Е, С, рыбьего жира, полиненасыщенных жирных кислот.

Мануальный и LPG-массаж с целью избавления от рубцов. Эта процедура проводится в местах появления растяжек для активизации кровообращения и нормализации обменных процессов в клетках пораженной кожи. Применение массажа оптимизирует питание клеток кожи и обеспечивает ее упругость, что позволяет своевременно избавиться от растяжки.

Контрастный душ. Помогает убрать стрии за счет улучшения тонуса и эластичности капилляров. Применение контрастного душа делает кожу более прочной, позволяя убрать растяжку еще на стадии ее возникновения, или вообще не допустить развития стрий.

Водорослевые обертывания (талассотерапия). Данная лечебная процедура, позволяющая убрать ранние стрии, проводится с применением насыщенной витаминами морской водоросли спирулины. Проникающие в поры кожи полезные вещества укрепляют клеточные мембраны, помогая избавиться от растяжек. После курса водорослевых обертываний (7-10 процедур) кожа подтягивается, свежая растяжка становится малозаметной, а иногда стрии совсем исчезают.

Избавление от растяжек косметологическими способами

Убрать растяжки застарелой локализации гораздо сложнее. Избавиться от них можно, лишь обратившись за помощью к квалифицированному специалисту-косметологу. Существует несколько традиционных методов избавления от растяжек в условиях косметологического кабинета.

Метод химического пилинга. Его сущность заключается в том, что растяжка на коже удаляется наносимыми на нее сильными кислотами: феноловой, трихлоруксусной и некоторыми другими. При этом наиболее эффективно удалить растяжку позволяет активизирующий выработку коллагена феноловый пилинг. Однако его применение сопряжено с довольно сильными болевыми ощущениями. Пилинг с использованием других кислот является менее результативной, зато не столь болезненной процедурой по удалению стрий. В любом случае, перед тем, как убрать растяжку химическим способом, необходимо провести курс соответствующей предпилинговой терапии.

Метод лазерного пилинга. Перед тем, как убрать растяжки путем удаления рубцов лучом медицинского лазера, также проводят специальную подготовку, предусматривающую регулярное нанесение на стрии специальных косметических составов.

Метод иссечения (абдоминальная пластика). Это наиболее действенный способ избавиться от растяжек. Однако попытка убрать растяжку методом абдоминопластики может вызвать осложнения. Полное восстановление ткани после иссечения растяжки происходит в течение 2-3 недель.

Применение геля КОЛЛОСТ

® с целью избавления от растяжек.

Изменить к лучшему ситуацию с избавлением от растяжек стало возможно после разработки и внедрения в косметологическую практику такого уникального биоматериала, как способствующий активной регенерации клеток кожного покрова коллагеновый гель КОЛЛОСТ® на основе натурального коллагена.

После инъекции, осуществляемой внутрикожно, в область рубцов, происходит быстрое восстановление здоровой ткани. Избавление от стрий при помощи геля КОЛЛОСТ ® происходит практически без боли. Отзывы пациентов и данные клинических испытаний свидетельствуют, что избавиться от растяжек при помощи геля КОЛЛОСТ® намного проще и безопаснее, чем при использовании иных косметологических процедур.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ растяжек на ягодицах, бедрах и бедрах (причины растяжек) — Shape Mi Now — Здоровье и фитнес, Магазин одежды и корректирующего белья

Некоторые ссылки в этой статье являются партнерскими ссылками, что означает, что я зарабатываю небольшую комиссию, чтобы поддерживать этот сайт в рабочем состоянии, если вы их купите. Я также являюсь участником партнерской программы Amazon и как партнер Amazon зарабатываю на соответствующих покупках.

Совместное использование — это забота!

Растяжки — это тонкие линии или уродующие поражения, которые очень часто встречаются на таких частях тела, как ягодицы, бедра, бедра, живот и верхняя часть груди.

В этом посте мы рассмотрим причины появления растяжек и способы избавления от растяжек на ягодицах, бедрах и бедрах.

Растяжки на коже могут не быть связаны с каким-либо основным заболеванием, но их вид никогда не стоит смотреть.

Не известно, что растяжки вызывают какой-либо риск для здоровья, но могут вызвать у вас беспокойство.

Эти растяжения появляются не только с возрастом или влияют на определенный пол. Растяжки можно увидеть на коже как мужчин, так и женщин.

Обычно растяжки возникают, когда кожа растягивается быстрым ростом. Можно сказать, что эластичность кожи является основной причиной разрыва или растяжения тканей кожи.

Обычно у женщин больше растяжек, чем у мужчин. На некоторых частях женского тела, таких как ягодицы, бедра, бедра и верхняя часть груди, часто видны растяжки.

Если вы когда-нибудь задумывались: «Почему у меня растяжки?» просто имейте это в виду

Растяжки могут появиться как у пожилых, так и у молодых.У младших возрастов растяжки начинают появляться по мере того, как они достигают стадии полового созревания. Это может произойти в любых частях тела.

Несмотря на то, что растяжки не связаны с каким-либо заболеванием, они могут появиться внезапно в результате действия некоторых основных факторов.

Когда появляются растяжки?

Некоторые из этих факторов являются основными причинами, по которым эти растяжки ВНЕЗАПНО появляются на любой части тела.

Факторы могут включать, но не ограничиваются одним из следующих факторов:

Увеличение веса — один из основных факторов появления растяжек.Обычно растяжки появляются на участках, где откладывается лишний жир. У женщин ягодицы, бедра и бедра являются наиболее частыми местами, где появляются растяжки. У мужчин это можно увидеть на руках и спине.

Ожирение

У одержимого человека больше всего растяжек. Помните, что растяжки появляются на участках, где хранится много жира.

Причины растяжек, что вызывает растяжки на ягодицах, бедрах, бедрах?

Очень важно отметить, что растяжки — это не болезнь и не инфекция.Они появляются на теле только из-за определенных факторов, некоторые из которых уже были перечислены.

Однако некоторые из причин появления растяжек могут включать любую из следующих причин:

  • Гормоны: Гормоны играют очень важную роль в организме человека, особенно женские гормоны.

В основном гормоны могут заставить волокна коллагена и эластина разрываться при натяжении кожи.

Неудивительно, что у молодых людей появляются растяжки на теле.На этом этапе жизни очень часто можно увидеть растяжки.

Потому что растяжки возникают в результате быстрого физического роста, одним из таких способов является поднятие тяжестей. Обычно это происходит, когда коллаген не успевает за растягивающейся кожей.

У некоторых женщин они замечают появление растяжек только во время беременности или после родов.

Также очень часто можно увидеть появление растяжек в этот период. Обычно растяжки появляются при их сильном росте.

Прежде чем мы перейдем к лечению растяжек, сначала посмотрите, сколько времени нужно, чтобы растяжки исчезли.

Остался без ответа один вопрос:

Можно ли получить растяжки от похудания?

Да, потеря веса может привести к появлению растяжек из-за избыточной и чрезмерно растянутой кожи, которые появляются после того, как человек полностью сбросил вес.

Другая причина появления растяжек во время похудания — выработка гормонов, которые нарушают выработку коллагена в коже.

Это обычно происходит, когда человек так быстро теряет вес.

Сколько времени нужно, чтобы растяжки исчезли?

Растяжки — это то, что требует много времени и усилий, чтобы полностью исчезнуть.

И сколько времени потребуется, чтобы растяжки исчезли, будет зависеть от большей части имеющихся растяжек.

Чем более очевиден внешний вид, тем больше времени на это потребуется, но в среднем облако растяжек полностью исчезает от 6 месяцев до года или двух.

Согласно новым медицинским данным, у женщин, у которых во время беременности появляются растяжки, они, как правило, исчезают и становятся менее заметными в период от 6 до 12 месяцев после родов.

А для другой категории может потребоваться больше 6 или 12 месяцев.

Лечение и профилактика растяжек

Несмотря на то, что растяжки не рассматриваются как заболевание, у некоторых это зрение все еще вызывает психологические проблемы.

Варианты лечения могут потребовать от вас применения нескольких из них, чтобы уменьшить признаки или отметки.

Как избавиться от растяжек на ягодицах, бедрах и бедрах

Чтобы уменьшить появление растяжек, попробуйте любое из следующих действий. Если требуется, вы можете использовать все перечисленные здесь методы, пожалуйста.

Это естественные и простые способы сделать это…

5 Домашнее средство для удаления растяжек

Кофе — одно из средств, которые можно использовать для уменьшения появления растяжек на любой части тела.

На этот раз вы приготовите кофейный скраб для этой цели.

Состав

Кофе

Кокосовое масло

Корица

Сахар

Как использовать

Чтобы сделать это правильно, добавьте все ингредиенты и перемешайте их в чистом контейнере / миске до образования пастообразной формы.

Очистите пораженные участки

Лучше делать это утром.

Затем оставьте на 8-10 минут, затем смойте теплой водой.

Сахар используется для лечения многих кожных заболеваний.

Сахар стимулирует кожу и придает коже сияние

Состав

Лимонный сок

Миндальное масло

ст. сахара

Как использовать

После смешивания всех ингредиентов нанесите смесь на пораженные участки и оставьте на несколько минут.

После этого смойте чистой водой. Повторяйте это несколько дней.

Оливковое масло известно не только как одно из таких эфирных масел, оно содержит антиоксиданты, которые действуют

в качестве увлажняющих и очищающих средств.

Оливковое масло — хорошие скрабы для тела, а также эффективно уменьшают растяжки.

Основные ингредиенты — оливковое масло и вода.

Как использовать

Смешайте оливковое масло и воду и вотрите им пораженные участки.

Помассируйте 10 минут, затем смойте.

Лимоны — отличные скрабы для кожи. Это очень хорошо для уменьшения появления растяжек.

Как использовать лимон от растяжек

Просто разрежьте лимон пополам и нанесите прямо на пораженные участки.Затем смойте.

Алоэ вера содержит множество питательных веществ, таких как витамины A, C, E и B12, а также минералы, такие как калий, цинк и магний. Известно, что растение алоэ вера содержит несколько мощных антиоксидантов.

Алоэ Вера можно использовать по-разному. Алоэ вера обладает противовоспалительным действием. Вы можете сделать сок из растения алоэ вера, гель можно добавить в лосьон для тела.

Состав

Алоэ Вера и вода

Как использовать алоэ вера и воду от растяжек?

Вам нужно сделать гель, который будет действовать как скраб.

Используйте нож, чтобы удалить внешний слой растения алоэ вера, и зачерпните гель.

Смешайте гель с небольшим количеством воды.

Затем помассируйте пораженные участки.

Оставьте на 2-3 часа, а затем смойте теплой водой.

Как предотвратить возобновление растяжек

Лечение растяжек не исчезнет в одночасье. Это может занять несколько недель. Поэтому важно понимать, как это можно предотвратить.

Необходимо предпринять следующие шаги:

Вы должны полностью контролировать свое тело: контролировать свой вес. Так как увеличение веса — одна из причин появления растяжек.

Принимайте фрукты и продукты, богатые витамином С

Когда вы замечаете эти строки. Действуйте быстро, пока они не стали заметны.

Всегда оставайтесь гидратированными…

Что делать дальше.

Итак, теперь у вас есть все методы избавления от растяжек. Просто попробуйте тот, который имеет смысл и дается вам легко.

Имейте в виду, что какой-то метод может быть лучшим для одного человека и не лучшим для другого, поэтому вы можете попробовать несколько методов, чтобы выяснить, какой из них лучше всего подходит для вас.

Помогите поделиться этим постом, мало ли кому поможет

Поделиться — это забота!

Как избавиться от растяжек: 7 эффективных домашних средств

Растяжки возникают, когда ваша кожа быстро меняет форму из-за роста или увеличения веса. Растяжки могут появиться как у мужчин, так и у женщин.Будь то беременность или внезапная прибавка в весе, растяжки — одно из недостатков красоты, которое часто можно увидеть на талии, бедрах, пояснице, бедрах, груди, руках и ягодицах.

Но это не признак того, что с вашим здоровьем что-то не так. Однако со временем растяжки исчезают или становятся очень светлыми, тогда как в некоторых случаях они остаются заметными.

В настоящее время люди в основном прибегают к различным косметическим процедурам, чтобы избавиться от растяжек. Теперь, если у вас есть растяжки, вы, вероятно, захотите, чтобы они исчезли, есть ряд естественных средств, которым вы можете следовать.

Вот 7 чрезвычайно эффективных домашних средств, которые минимизируют появление растяжек и помогают быстро их осветлить.

7 эффективных домашних средств от растяжек

Вот несколько эффективных домашних средств от растяжек | Репрезентативное изображение

1. Алоэ вера от растяжек

Алоэ вера действует как естественное лечебное средство. Вы можете использовать его для лечения растяжек. Чтобы использовать это средство, вам нужно удалить внешний слой листа алоэ вера и вынуть липкий гель изнутри листа.

Вмассируйте гель в кожу и оставьте на 20-40 минут. После этого смыть водой.

Для удаления растяжек можно использовать кокосовое масло и гель алоэ вера вместе. Сначала возьмите миску и добавьте две столовые ложки кокосового масла первого отжима.

Затем добавьте свежевыжатый гель алоэ вера и хорошо перемешайте. Теперь нанесите небольшое количество смеси на растяжки. Для достижения наилучших результатов вы можете применять его ежедневно.

2. Пищевая сода

Пищевая сода — это натуральный эксфолиант.Он удаляет омертвевшие клетки кожи и, таким образом, удаляет растяжки, тогда как лимон обладает отбеливающими свойствами, которые осветляют кожу. Смесь пищевой соды и лимонного сока — эффективный и быстрый способ избавиться от растяжек.

Для изготовления упаковки вам понадобится одна столовая ложка пищевой соды, свежий сок половинки лимона и пищевая пленка. Хорошо перемешайте оба ингредиента и нанесите их на растяжки.

Нанесите на растяжки, накройте пищевой пленкой, а затем смойте через 20 минут.

3. Абрикосы

Абрикосы также являются очень эффективным средством от растяжек. Для начала нужно взять два-три абрикоса, удалить косточки. Затем измельчите его до образования однородной пасты.

Нанесите пасту прямо на растяжки. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой. Вы можете повторять этот процесс каждый день до месяца для достижения лучших результатов.

Помимо вышеупомянутой обработки, можно также использовать чистое абрикосовое масло.Вам нужно приготовить смесь из абрикосового масла и лимонного сока и помассировать ею растяжки.

4. Картофельный сок

Картофель содержит осветляющие кожу ферменты, которые помогают осветлить шрамы и пятна на коже. Картофель также является отбеливающим средством, заживляющим шрамы и придающим коже сияние.

Чтобы использовать картофель на рубцах, необходимо натереть картофель на мелкой терке и выжать сок, отжимая его. Далее нужно смешать сок с натертой мякотью и нанести компресс на растяжки.

Дайте высохнуть в течение 30 минут и смойте холодной водой.

5. Сахар

Сахар использовался для выполнения микродермабразии. Клинически проверенный метод избавления от растяжек. Чтобы использовать сахар для удаления растяжек, смешайте один стакан сахара с 1/4 стакана миндального или кокосового масла.

После этого нужно добавить в смесь немного лимонного сока. Нанесите на растяжки и втирайте в течение 10 минут. Наконец, нужно смыть теплой водой.

6. Оливковое масло

Оливковое масло обладает богатыми увлажняющими свойствами. Он богат антиоксидантами и другими питательными веществами, которые исключительно полезны для восстановления повреждений кожи.

Если нанести оливковое масло холодного отжима, со временем растяжки исчезнут.

7. Яичный белок

Яичный белок — суперпродукт для кожи, богатый аминокислотами и белком. Нанесенный на растяжки, он не только осветлит растяжки, но и вызовет подтяжку кожи.

Теперь, если вы хотите избавиться от растяжек, вы можете следовать любому из вышеперечисленных методов лечения. Но не забывайте следить за тем, чтобы ваша кожа была хорошо увлажненной, потому что потеря влаги может замедлить процесс заживления.

Однако, согласно исследованиям, кокосовое масло увлажняет кожу и устраняет растяжки. Таким образом, это может быть вашим лучшим выбором для быстрого лечения растяжек.

ПРОЧИТАТЬ | Выздоравливай скорее пожелания своим близким и цитаты для статуса в WhatsApp и Facebook

ПРОЧИТАТЬ | Насколько важно потребление витамина С для борьбы с инфекцией

ПРОЧИТАТЬ | Как избавиться от жирной кожи: Домашние средства

12 лучших отзывов о креме от растяжек 2021

С возрастом на нашем теле появляются различные типы линий, от морщин до растяжек.Растяжки — это длинные узкие линии, которые, по данным Американской академии дерматологии, образуются, когда наша кожа быстро растягивается (или сжимается!) , вызывая разрыв поддерживающей сети коллагена и эластина.

В зависимости от цвета вашей кожи растяжки могут варьироваться от красных, до фиолетовых, до темно-коричневых и обычно появляются на животе, бедрах, бедрах и / или груди, обычно в период полового созревания и во время беременности. Исследование, проведенное в 2015 году в Журнале Американской академии дерматологии, показало, что более чем у половины всех беременных женщин во время беременности появляются растяжки.

Хотя у миллионов людей в какой-то момент жизни появляются растяжки, многие стремятся избавиться от них так же быстро, как они появляются. Если вы хотите замаскировать или избавиться от растяжек, вот все, что вам нужно знать:

Действительно ли кремы от растяжек работают?

К сожалению, большинство растяжек невозможно удалить полностью, — подтверждает Маниш Шах, доктор медицины, пластический хирург из Колорадо. Это связано с тем, что растяжки технически представляют собой разрывы кожи, которые трудно исправить.Однако он говорит, что есть способы смягчить появление растяжек, улучшив содержание коллагена в коже и заставив цвет со временем исчезнуть.

Лучший способ избавиться от растяжек — это профилактика: убедитесь, что ваша кожа здоровая и крепкая. «Пищевые добавки с рыбьим жиром могут помочь сохранить кожу увлажненной и эластичной, добавки с витамином С гарантируют выработку коллагена хорошего качества, а использование увлажняющих средств и солнцезащитного крема защищает кожу от продолжающихся повреждений», — говорит доктор.Шах. Доктор Шах говорит, что для лечения растяжек в домашних условиях лучше всего «массировать растяжки по вертикали и покрывать их кремом для загара, чтобы смягчить и исчезнуть».

Бирнур Арал, доктор философии, директор лаборатории красоты в Институте хорошего домашнего хозяйства, предлагает «продукты, которые могут повысить эластичность кожи до того, как произойдет растягивающая травма». Она предлагает поискать « когорт для местного применения с гиалуроновой кислотой (мощный увлажнитель) и третиноином, рецептурным кремом с ретинолом ».«Тем не менее, беременным женщинам следует проконсультироваться со своим врачом для получения рекомендаций: некоторые ингредиенты, вырабатывающие коллаген и эластин, могут быть неподходящими для использования во время беременности. сформировали и даже помогли временно их замаскировать. 1

Лучшее средство для удаления растяжек

Масло для ухода за кожей

Биомасло амазонка.ком

Наносите Bio-Oil ежедневно на , чтобы свести к минимуму растяжки и шрамы, даже если прыщи у вас были несколько лет. В одном клиническом исследовании более половины тестировщиков заметили изменения в рубцах через две недели .

Отлично подходит для всего тела и лица, GH Seal star быстро впитывается, а также помогает выровнять тон кожи. Он содержит такие мощные ингредиенты, как натуральные масла и производные витамина А, которые увлажняют кожу и улучшают ее внешний вид.

  • Минимизирует появление шрамов
  • Увлажнение
  • Ровный тон кожи
2

Крем для удаления растяжек Best Value

Массажный лосьон от растяжек

Замените свой обычный увлажняющий крем на тот, который богат увлажняющими ингредиентами, такими как аргановое масло и масло ши , которые содержатся в этом культовом классическом и недорогом лосьоне.«Когда у вас появляется растяжка, [одна из] лучших вещей, которые можно сделать, — это массировать растяжку вертикально», — говорит доктор Шах.

  • Увлажнение
  • Бюджетный
3

Лучший крем от растяжек

Крем от растяжек Body Partner Clarins сефора.ком

62,00 $

Густой крем, созданный специально для минимизации появления растяжек, в этом лосьоне используются растительные ингредиенты для воздействия на проблемные участки. «У меня были глубокие растяжки на ногах, которые меня очень беспокоили», — говорит один рецензент. «Я быстро заметил результаты: темно-фиолетовый поблек, а отметки стали меньше ». Обратите внимание: некоторым обозревателям не понравилась упаковка, так как крем густой и его трудно выдавить.

  • Помогает минимизировать появление следов
4

Крем для удаления растяжек с ретинолом

RESIST Retinol Skin-Smoothing Body Treatment для тела Выбор Паулы амазонка.ком

29,00 долл. США

Если вы хотите попробовать ретинол без рецепта, выберите эту процедуру для тела, отпускаемую без рецепта. Ретинол и антиоксиданты восстанавливают текстуру и укрепляют кожу , создавая более гладкую поверхность. «Я решил попробовать это, чтобы уменьшить шрамы на ноге», — говорит один рецензент. «Это творило чудеса».

  • Ретинол помогает текстуре кожи
  • Ровный тон кожи
5

Лучший крем для предотвращения растяжек

Лосьон для тела Ultra Healing

Когда дело доходит до лосьонов для тела, этот лосьон уже давно стал фаворитом лаборатории GH Beauty Lab.Формула глицерина, овса и масла ши — практически непревзойденная комбинация. В лабораторных испытаниях было обнаружено, что продукт увеличивает увлажнение кожи на 56% в течение более шести часов. означает, что он поможет сохранить вашу кожу увлажненной и гладкой, предотвращая появление растяжек.

6

Лучший крем от растяжек для беременных

Мама пчелиное масло для живота Пчелы Берта amazon.com

30,38 долл. США

Масло для тела , созданное специально для будущих мам, меняет правила игры, когда речь идет о растяжках во время беременности.«Это была моя первая беременность, и я очень боялся получить растяжки», — говорит один рецензент. «Я провела так много онлайн-исследований, чтобы найти нужный продукт, и я рада, что это был именно этот! Я начала во втором триместре. Он сохранял мою кожу такой гладкой все время, и, к счастью для меня, я не получил ни одной отметки . »

  • Разглаживает и смягчает кожу
  • Без отдушек и не вызывает раздражения
7

Крем для удаления растяжек Best Firming Stretch Mark Removal Cream

Крем Бразильский Бум Бум Соль де Жанейро амазонка.ком

45,00 долл. США

Этот насыщенный маслянистый крем, наполненный маслом купуасу, маслом асаи и кокосовым маслом, делает кожу мягкой, гладкой и эластичной. «Я получаю комплименты о своей коже, говоря, что она выглядит как атлас, а крем делает мою кожу упругой и мягкой, когда я использую его », — говорит один рецензент. Еще он пахнет карамелью и фисташковым мороженым, что всегда является плюсом.

  • Разглаживает кожу
  • Глубоко увлажняющий
  • Приятно пахнет
8

Лучший крем для предотвращения растяжек при беременности

Крем для предотвращения растяжек Mustela амазонка.ком

46,00 долл. США

Этот продукт использовался беременными женщинами на протяжении десятилетий, и у него есть положительные отзывы: 96% женщин, которые использовали этот продукт регулярно на протяжении всей беременности, не имели растяжек во время беременности, согласно проведенным клиническим испытаниям. на 26 беременных.

  • Повышает эластичность кожи
  • Устраняет растяжки до того, как они появятся
9

Лучший SPF для предотвращения растяжек

Антиоксидант + солнцезащитный лосьон Гавайский тропик амазонка.ком

20,99 долл. США

Защитите свою кожу, применяя SPF каждый день: «солнцезащитный крем защищает кожу от продолжающихся повреждений», — говорит доктор Шах. Этот лосьон Hawaiian Tropic, победивший в нашем лабораторном тесте на лучшие солнцезащитные кремы, получил высокие оценки во всем. Потребители заявили, что солнцезащитный крем не вызывает раздражения и не сушит кожу. Его лучший атрибут: не делает кожу жирной, жирной или скользкой даже на жарком солнце.

  • Защищает кожу от солнечных лучей, которые могут усилить растяжки
  • Нежирный
  • SPF 50
10

Лучшее увлажняющее средство против растяжек

Увлажняющий крем-гель для тела Hydro Boost Hydrating Body Gel Cream Neutrogena амазонка.ком

9,16 долл. США

Поддержание гидратации кожи — один из лучших способов предотвратить появление растяжек. Гиалуроновая кислота в этом геле-креме для тела помогает утолить жажду кожи и сохраняет ее здоровой и увлажненной, что может остановить появление растяжек на их следах.

  • Глубоко увлажняющий
  • Хорошо для предотвращения растяжек
11

Лучший крем для удаления растяжек после беременности

Лечение растяжек Медерма амазонка.ком

58,38 $

Сделайте свою кожу более увлажненной с помощью крема с гиалуроновой кислотой и центенеллой азиатской (широко известной как cica). Согласно опросу, проведенному брендом, 76% женщин, которые использовали этот продукт в течение 12 недель, отметили уменьшение растяжек и были удовлетворены тем, насколько улучшились их растяжки. Если вы этого не сделаете, у этого есть гарантия возврата денег.

  • Выравнивает тон кожи
  • Можно использовать в период кормления грудью
12

Бронзер для тела, скрывающий растяжки от растяжек

Monoï Body Glow I — Сияние тела I

Поскольку растяжки — это, по сути, шрамы, они не могут загореть естественным путем: но вы можете замаскировать их, нанеся бронзатор (или автозагар) поверх линий, чтобы временно скрыть их из поля зрения.Используйте этот насыщенный витаминами жидкий бронзатор, чтобы придать вашему телу здоровое сияние, а также добавьте в него увлажняющие ингредиенты.

  • Временно маскирует растяжки
  • Увлажнение
Пиа Веласко Пиа Веласко — помощник редактора по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Растяжки? Прочтите это перед очередной тренировкой ягодиц! — Антисоциальный помидор

Тренировка — одна из самых популярных тенденций последних десятилетий.

Всем, особенно женщинам, это нравится (ну, большинство женщин), некоторые говорят, что делают это, чтобы стать сильнее, некоторые просто хотят немного похудеть, но самая распространенная причина — подтянуться, стать стройными, толстыми или фигуристыми. .

Тем не менее, большинство людей, которые хотят поднять тонус, имеют в виду только в качестве конечной цели образ хорошо подтянутого тела, привлекательного со всех сторон, но ничто, однако, относительно не готовит их к злодеяниям, которые следует за призом!

Многие люди, откуда я родом, связывают причину появления растяжек либо с жиром, либо с плохой гигиеной, либо с использованием плохих косметических продуктов, таких как лосьоны или кремы.

Но это не совсем так.

Что такое растяжки?

Растяжки — это длинные узкие полосы, полосы или линии, которые образуются на коже.Они возникают, когда кожа внезапно растягивается, и встречаются очень часто.

Растяжки могут появиться у любого человека, хотя они чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Они могут возникать на различных частях тела, включая живот, бедра, бедра, грудь, предплечья и поясницу.

Этот тип рубцов возникает, когда кожа не может вернуться в нормальное состояние после периода интенсивного роста, часто из-за беременности, увеличения веса, потери веса, подъема тяжестей или полового созревания.

Растяжки — это шрамы или уродующие поражения. Их также называют striae, striae distensae (SD), striae atrophicans и striae gravidarum.

Наиболее часто затрагиваются следующие области:

  • Живот
  • грудь
  • бедра
  • бедра
  • ягодицы
  • и руки


Растяжки не опасны физически, но могут вызвать проблемы с самооценкой и беспокойством. Для некоторых людей растяжки представляют собой серьезную косметическую проблему, которая может повлиять на повседневную жизнь.

Однако сегодня основное внимание будет уделяться растяжкам, вызванным поднятием тяжестей.

Поднятие тяжестей и растяжки

Один из наиболее распространенных способов роста любой части тела, особенно ягодиц и бедер, — это силовые тренировки.

Хотя вы в значительной степени можете добиться улучшения, используя собственный вес, скорость изменения часто медленнее, и часто есть ограничения на размер, которого вы действительно можете достичь.

Тем не менее, поскольку большинство людей стараются стать как можно больше, как можно быстрее, поднятие тяжестей часто оказывается для них лучшим вариантом.

Как вы все знаете, скин состоит из трех ключевых слоев.

Но растяжки образуются в дерме или среднем слое кожи, когда соединительная ткань растягивается за пределы своей эластичности. Обычно это происходит из-за быстрого расширения или сжатия кожи.

По мере роста тела соединительные волокна дермы медленно растягиваются, чтобы приспособиться к медленному росту. Однако быстрый рост приводит к внезапному растяжению. Это приводит к разрыву дермы и просвечиванию более глубоких слоев кожи.

Это может привести к образованию растяжек и ухудшить их внешний вид.

Я часто советую людям, которые пытаются стать больше, особенно когда они склонны к растяжкам, не идти ва-банк сразу. Лучше всего наращивать медленно, начиная с вашего нормального тела, а затем постепенно увеличивать вес, когда ваше тело перерастет текущий используемый вес.

это, вероятно, один из лучших способов предотвратить и контролировать появление растяжек

Halo

Растяжки со временем становятся серебристыми, белыми или глянцевыми из-за того, что вместо обычных кровеносных сосудов становится виден бледный жир под кожей.

Они с большей вероятностью разовьются и станут более тяжелыми при высоком уровне циркулирующего кортизона (стресс) или при нанесении кортизона на кожу. Кортизол, гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками, превращается в кортизон. Это ослабляет эластичные волокна кожи.

Что с этим делать?

Лечение растяжек может быть дорогостоящим и не всегда эффективным.

Кремы, гели, лосьоны и косметическая хирургия были предложены для лечения растяжек, хотя существует мало медицинских данных, подтверждающих эффективность такого лечения.

Современные методы лечения особенно ограничены по своей способности обеспечивать долговременное улучшение для всех типов кожи.

Макияж, однако, можно использовать для скрытия растяжек на более открытых участках тела, пока они более выражены. Вы также можете ознакомиться с нашим предыдущим постом о том, как Голливуд скрывает пятна, чтобы узнать больше!

Использование масла, лосьонов и других смесей для местного применения для лечения растяжек, вызванных поднятием тяжестей

Нет достоверных доказательств того, что нанесение лосьонов, кремов или масел на кожу может способствовать появлению растяжек.

Средства для местного применения — это препараты, содержащие активные ингредиенты, которые наносятся на поверхность кожи.

В нескольких исследованиях сравнивались эффекты местного лечения с препаратами, не содержащими активных ингредиентов, или с эффектами отсутствия лечения вообще.

Эти исследования не обнаружили статистически значимых различий между группами, что позволяет предположить, что доступные в настоящее время варианты лечения не улучшают и не ускоряют процесс заживления растяжек.Тем не менее, если я должен добавить, такие результаты полностью субъективны, поскольку я использовал кремы от растяжек и шрамов, которые были очень эффективными.

Некоторые будут клясться дермароллерами, я недавно начал использовать один и заметил небольшую разницу после первой попытки, но, эй, если вы сами использовали наборы DIY или косметолог, расскажите нам, как это прошло, эта площадка более чем открыта для обсуждений! 😉

Но, как следует из названия этого поста, он больше направлен на предотвращение дальнейшего появления этих ужасных знаков.

Советы по предотвращению растяжек

Растяжки не всегда можно предотвратить. Однако следующие шаги могут помочь снизить риск:

  • Поддерживайте здоровый вес.
  • Избегайте диеты йо-йо.
  • Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами. Потребление подходящего количества витаминов А и С может помочь поддержать кожу, а также минералов цинка и кремния.
  • Стремитесь к медленному и постепенному увеличению веса во время тренировок.
  • Выпивайте от шести до восьми стаканов воды каждый день.
  • Использование хорошего увлажняющего крема во время процесса также поможет сохранить вашу кожу эластичной и эластичной, это, вероятно, одна из самых важных вещей, которые НЕОБХОДИМО для профилактики!

У нас есть предыдущий пост о том, как получить максимальную отдачу от ваших увлажняющих кремов, так что посмотрите его!

Что вы думаете о растяжках? Это то, в чем вы не уверены, если они у вас есть? (Потому что я на заднице! 😅)

дайте мне знать, что вы думаете об этом…

Дополнительные примечания

Поскольку с тех пор, как я впервые загрузил этот пост, прошло некоторое время, я понял, что мне нужно сделать некоторые дополнительные примечания по теме, поскольку поисковые запросы моих читателей предполагают, что большинство из них ищут способ «вылечить», а не предотвратить .Для этого я бы опубликовал продолжение этого, поскольку я многому научился за период от первой загрузки до настоящего момента. Так что, если вы впервые посещаете мой блог и еще не оформили подписку, сделайте это, чтобы получить уведомление, когда сиквел выйдет в эфир.

Присоединяйтесь к моему списку рассылки

Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь поделиться своим адресом электронной почты с владельцем сайта и Mailchimp, чтобы получать маркетинговые, обновления и другие электронные письма от антисоциального помидора.Воспользуйтесь ссылкой для отказа от подписки в этих письмах, чтобы отказаться от рассылки в любое время.

Обработка…

Успех! Вы в списке.

Ой! Произошла ошибка, и мы не смогли обработать вашу подписку. Пожалуйста, обновите страницу и попробуйте еще раз.

Вот некоторые из наших подборок на Amazon.com!

Каждый продукт, рекомендованный здесь, был лично отобран мной и заслужил хорошую репутацию. Это также аффилированные ссылки, то есть, если вы будете использовать их для покупок, я получу небольшую стипендию, но без дополнительных затрат для вас.

NATURELO Мультивитамины для женщин, один раз в день — Лучшее для волос, кожи и ногтей — Натуральная энергетическая поддержка — Цельнопищевая добавка — Без ГМО — Без сои — Без глютена — 60 капсул | Поставка на 2 месяца. $ 19,95

⭐⭐⭐⭐⭐

Рейтинг: 4,5 из 5.

Набор для ухода за кожей лица и тела Derma Roller Microneedle с ЧЕТЫРЕМ Сменными титановыми головками Dermaroller профессионального уровня 0,25 мм, 3 дезинфицирующими чашками и инструментом для дермапланирования с роликовым валиком для лица. 22,90 долл. США

⭐⭐⭐⭐⭐

Рейтинг: 4.5 из 5.

Neutrogena Moisturizing Sheer Oil-Lotion, Легкая и быстро впитывающаяся формула с кунжутным маслом, 32 fl. унция. $ 15,36

⭐⭐⭐⭐⭐

Оценка: 5 из 5.

Крем для ежедневного увлажнения от растяжек и шрамов с органическим маслом ши + растительными маслами + витаминами для предотвращения, уменьшения и исчезновения старых или новых шрамов 2 унции. $ 18,89

⭐⭐⭐⭐⭐

Оценка: 5 из 5.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Можно ли избавиться от растяжек на спине? Причины и лечение

Растяжки — это тип рубца, который возникает при быстром растяжении кожи.Эти отметины могут появиться из-за внезапного изменения веса или в результате быстрого роста в период полового созревания или беременности.

Хотя растяжки обычно необратимы, со временем они могут исчезнуть. Некоторые виды лечения также могут помочь улучшить появление растяжек.

В этой статье мы обсудим, что такое растяжки и как они возникают. Мы также опишем некоторые процедуры, которые могут помочь уменьшить появление растяжек на спине.

Растяжки — это рубцы, которые образуются при резком растяжении кожи.Обычно они развиваются в результате быстрого роста или набора веса.

Растяжки обычно появляются в виде линий или полос на коже. Несмотря на то, что они безвредны, для некоторых людей они могут вызывать косметическую озабоченность.

Растяжки отличаются по внешнему виду и текстуре от окружающей кожи.

На начальной стадии растяжки могут быть розовыми, красными, пурпурными или темно-коричневыми. Они также могут быть слегка приподнятыми и зудеть.

Со временем растяжки становятся более светлыми или серебристыми.Они также могут вызвать небольшое углубление на коже.

В зависимости от степени растяжения кожи могут присутствовать множественные растяжки. Эти отметки обычно проходят в одном направлении.

Области тела, на которые обычно влияют растяжки, включают:

  • живот
  • ягодицы
  • грудь
  • спину
  • пах

Растяжки возникают после быстрого растяжения кожи.

Кожа содержит белки коллаген и эластин.Вместе эти белки поддерживают структуру, прочность и эластичность кожи.

Однако, если кожа чрезмерно растягивается, коллаген и эластин могут разорваться, что приведет к образованию рубца. Это чрезмерное растяжение может произойти в результате быстрого роста или увеличения веса.

Возможные причины появления растяжек на спине:

Растяжки — это разновидность шрамов. Хотя они не исчезнут полностью, со временем они часто становятся менее заметными.

Многие растяжки имеют более темный оттенок, чем окружающая их кожа, а затем со временем становятся более бледными.

Найти эффективное средство от растяжек может быть непросто.

Некоторые процедуры могут помочь уменьшить обесцвечивание, отек или раздражение кожи. Другие стремятся улучшить внешний вид растяжек за счет увеличения выработки коллагена и эластина.

Ниже приведены некоторые возможные варианты лечения растяжек.

Домашние процедуры

Многие люди утверждают, что определенные масла и масла для тела могут улучшить внешний вид растяжек. Однако существует очень мало научных доказательств, подтверждающих большинство этих утверждений.

В 2015 году группа исследователей провела обзор местного лечения растяжек во время беременности. Обзор показал, что ни какао-масло, ни оливковое масло не помогли предотвратить появление растяжек во время беременности или улучшить их внешний вид. Однако ограниченные данные свидетельствуют о том, что нанесение масла горького миндаля на пораженный участок может быть полезным.

Отсутствуют качественные доказательства методов профилактики или лечения растяжек. Тем не менее, следующие общие советы по уходу за кожей могут помочь улучшить общее состояние кожи человека:

  • пить достаточно жидкости
  • бросить курить, если курильщик
  • практикует методы управления стрессом, такие как медитация и глубокое дыхание
  • избегать чрезмерного солнца воздействие и сухой воздух
  • воздержание от использования соляриев и солнечных лучей
  • использование солнцезащитного крема в жаркую или солнечную погоду
  • использование защитной одежды в суровых погодных условиях

косметические процедуры

Некоторые косметические процедуры могут помочь уменьшить появление растяжек.К ним относятся:

Microneedling

Microneedling — это процедура, при которой используются крошечные иглы для прокалывания кожи. Эта процедура может стимулировать выработку коллагена, что может улучшить видимость растяжек.

Более раннее пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что семь из 16 женщин, получивших три процедуры микронидлинга, испытали заметное или отличное улучшение внешнего вида растяжек. Остальные девять женщин отметили улучшение от минимального до умеренного.

Исследователи пришли к выводу, что микронидлинг может быть эффективным средством лечения растяжек для некоторых людей.

Микродермабразия

При микродермабразии используется абразивная поверхность или спрей для удаления внешних слоев кожи. Процедура направлена ​​на стимуляцию отрастания кожи для улучшения появления растяжек.

В исследовании 2014 года изучалась эффективность микродермабразии как средства лечения ранних и узких растяжек. В исследовании сравнивали микродермабразию с использованием крема для местного применения, содержащего 0.05% третиноин. Люди обычно используют третиноин для лечения акне и тонких линий.

В исследовании приняли участие 32 женщины. Одна группа получала 16 процедур дермабразии еженедельно, а другая применяла крем третиноин ежедневно. Оба метода лечения значительно улучшили внешний вид растяжек без существенной разницы между ними.

Однако авторы отметили, что микродермабразия была связана с лучшим соблюдением режима лечения и меньшим количеством побочных эффектов.

Лазерная терапия

Лазерная терапия — это процедура, при которой используется сфокусированный свет для увеличения выработки коллагена, восстановления эластина и увеличения толщины внешнего слоя кожи.

Согласно обзору лечения растяжек за 2017 год, лазерная терапия в целом безопасна и может улучшить внешний вид растяжек. Однако исследователи отмечают, что для подтверждения этих эффектов необходимы более масштабные плацебо-контролируемые испытания.

Растяжки редко вызывают физические симптомы, требующие лечения. Однако некоторым людям не нравится их внешний вид, и они могут стесняться, если следы заметны.

Растяжки на спине могут быть менее заметны, чем на других частях тела, поэтому они могут вызывать меньше беспокойства.

Однако, если человека беспокоят растяжки на спине или любой другой части тела, ему следует поговорить с врачом или дерматологом. Эти медицинские работники смогут более подробно объяснить возможные варианты лечения.

Растяжки очень распространены и могут появиться на любом участке тела, включая спину. Они могут развиваться при чрезмерном растяжении кожи, что может произойти во время скачков роста, беременности или быстрой смены веса. У человека с семейным анамнезом растяжек может быть больше шансов на их развитие.

Хотя растяжки постоянны, они обычно со временем исчезают. Определенные виды лечения могут улучшить появление растяжек. Однако многие из этих методов лечения требуют дальнейших научных исследований, чтобы подтвердить их эффективность.

Всем, кого беспокоят растяжки на спине или любой другой части тела, следует проконсультироваться с врачом или дерматологом за дополнительными советами.

Естественные способы удаления растяжек на ягодицах

Растяжки известны и считаются поводом для застенчивости.Получить их — это нормально; однако, имея эти очень темные типы, они выглядят скучно и плохо. Часто растяжки возникают на тех частях тела, где хранится много жира. Это могут быть бедра, живот, предплечья, ягодицы, грудь и подмышки.

У женщин, родивших ребенка, растяжки появляются в виде красноватых пятен, которые позже становятся светло-фиолетовыми на таких участках, как ягодицы. Их можно получить в результате некоторых физических нагрузок, например, тренировок. Точно так же, если ваша тяжесть увеличивается и уменьшается на весах, ваша кожа имеет тенденцию растягиваться, и обычно форма коллагена нарушается, что приводит к окрашиванию.

Что вызывает растяжки на ягодицах?

Растяжки могут появиться на любом участке тела; однако они преобладают в местах, возможно, с более значительным отложением жира, и ожоги являются одной из таких частей тела.

Таким образом, прежде чем изучать подходы противодействия как избавиться от растяжек. Проверим, почему они вызваны:

  • Когда вы пьете много чая с кофеином или когда ваша кожа подвергается опасности роста растяжек.
  • У многих женщин появляются растяжки во время беременности
  • Растяжки время от времени появляются, когда вы быстро набираете или худеете
  • Кремы, таблетки или лосьоны с кортикостероидами могут вызвать появление растяжек
  • Изменения в образе жизни
  • Гормональные изменения

Как убрать растяжки на ягодице?

Белые или красные растяжки плохо видят. В дальнейшем, как правило, будут рассматриваться успешные способы предотвращения растяжек на ягодицах.

Вот несколько лекарств, которые помогут уменьшить и удалить растяжки на ягодицах.

  1. Картофельный сок:

Картофельный сок — это недорогая и самая охлаждающая домашняя терапия для удаления стыковых следов. Это вкусный овощ, наполненный жирными кислотами, цинком и калием, совершенно незаменимый для заставляющего задуматься естественного выработки эластина и коллагена. Картофель небольшого размера вымыть и натереть на терке, а затем слить сок.Нанесите этот сок на все растяжки на ягодицах и оставьте как минимум на 10 минут. Смыть теплой водой и дать высохнуть. Повторяйте эту процедуру каждый день в течение 30 дней, а то и больше, и вы увидите, что ваши растяжки исчезнут.

  1. Алоэ Вера:

Гель алоэ вера — это чудодейственное растение, которое очень полезно для тела, особенно для кожи. Он успокаивает кожу и даже ускоряет лечебную процедуру. Причина в том, что они содержат огромные соединения гиббереллина и глюкоманнана, которые увеличивают синтез коллагена и ухудшают внешний вид.В них даже есть жизненно важные минералы, витамины, ферменты, содержащие антиоксидантные элементы.

  1. Касторовое масло

Касторовое масло часто используется для лечения выпадения волос и кожных заболеваний. Он содержит рицинолевую кислоту, кондиционирующее средство для кожи, которое помогает избавиться от растяжения и заставляет кожу выглядеть намного светлее.

  1. Кофейный скраб

Люди часто используют скраб для улучшения внешнего вида растяжек; однако, когда вы используете кофейную маску, она быстро устраняет все царапины от растяжения.Возьмите кофейный крем и аккуратно помассируйте его в области растяжек, они также увеличат кровоток в этом конкретном месте. Все это успокаивает и снимает растяжки. Узнайте, что можно сделать с порошком органического кофе.

  1. Сахар:

Втирание сахарного скраба в кожу отшелушивает эту область. Можно даже добавить несколько капель лимонов. Нанесите смесь на ягодицы, где есть растяжки, и повторяйте это ежедневно в течение 10 минут.

Другие полезные советы от растяжек:

  • Пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной с обеих сторон. Удалите эти непривлекательные отметины на ягодицах.
  • Ешьте здоровую пищу, чтобы обеспечить свое тело всеми необходимыми питательными веществами, необходимыми для сохранения эластичности, мягкости и гладкости кожи. Убедитесь, что вы ежедневно получаете нужное количество белка. Добавляйте во все приемы пищи продукты, богатые белком, например яичные белки, бобы, рыбу, миндаль, бананы и т. Д.
  • Увеличьте потребление белка и цинка, как если бы вы могли есть зеленые листовые овощи, творог, пахту, молоко, орехи и фрукты. Было обнаружено, что они, безусловно, помогают избавиться от растяжек.
  • Держите участки с растяжками увлажненными и избегайте их большего зуда.
  • Беременным женщинам разрешается пользоваться только естественными средствами. Прекратите использовать любой крем, который вы продаете без рецепта, или прекратите лечение лазером.
  • Ешьте пищу, богатую витамином C, E, A.

Вывод:

Растяжки на ягодицах мужчины тоже собирательные. Профилактика — лучшее лечение от растяжек. Вы можете принести им пользу, удерживая эластин, необходимый вашей коже, от повреждения.

Биография автора:

Хна — опытный писатель, который твердо верит в старинные лекарства и целостную медицину как в основное лекарство от нескольких болезней. После окончания учебы она отправилась в путешествие, чтобы узнать правду о целостных и натуральных средствах.

Источники:

https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/stretch-marks

Фото на обложке

: https://milada.com/st-maarten/wp-content/uploads/sites/3/2018/02/stretchmarks.png

Можно ли избавиться от растяжек на ягодицах?

Photodsotiroff / iStock / Getty Images

Растяжки появляются на частях вашего тела, которые быстро расширяются, когда вы набираете вес. Беременность и половое созревание — обычное время, когда появляются эти полосы или полосы глянцевой красной кожи на животе, бедрах, боках и ягодицах. Со временем они могут потускнеть до серебристого или беловатого оттенка, но сохранят другую текстуру, чем остальная часть вашей кожи. Хотя кремы и домашние средства утверждают, что они сотрут эти следы, полностью избавиться от растяжек на любой части тела, в том числе на ягодицах, практически невозможно.

Время исчезает Все

Новые растяжки могут выделяться, но их внешний вид обычно со временем уменьшается. Медицинский центр Университета Мэриленда отмечает, что они могут даже полностью исчезнуть, как только исчезнет причина растяжения кожи. Степень обесцвечивания зависит от генетики и цвета вашей кожи. Согласно опросам, проведенным Стэнфордским и Гарвардским университетами, около 48 процентов женщин, родители которых имеют растяжки, и 80 процентов цветных женщин сообщают, что их следы остаются.Также может пройти несколько лет, чтобы растяжки на спине стали менее заметными.

Smooth Them Out

Небольшие научные данные подтверждают эффективность лечения растяжек с помощью лосьонов и кремов. Если вы решите применить их, сделайте это, когда ваши растяжки все еще красноватые или фиолетовые. Эти лосьоны не избавят вас от следов, но могут разгладить кожу на ягодицах, чтобы растяжки не выделялись. Избегайте дорогих кремов и выбирайте простое какао-масло.Согласно исследованиям, опубликованным в «Кокрановской базе данных систематических обзоров», только один крем, содержащий экстракт центеллы азиатской, альфа-токоферол и гидролизаты коллагена-эластина, показал себя многообещающим в предотвращении растяжек. Этот крем сработал для профилактики только у тех, у кого ранее были растяжки.

Mask Them

Лосьон для автозагара или косметика для тела могут помочь скрыть изменение цвета растяжек, но не сгладят шрамоподобную текстуру растяжек.Не пытайтесь загореть растяжки на ягодицах. Полоски совсем не загорают, что делает контраст между загорелой кожей и цветом растяжек еще более резким. Если вас беспокоит появление растяжек в купальном костюме, выберите фасон, обеспечивающий большую защиту спины.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.