Инста капелюш кати: новости фото видео за день

Содержание

Катя Колисниченко впервые о разводе с мужем

Вчера в Рязанском загсе столицы Катя Колисниченко развелась с мужем Никитой Капелюш. Лишь через два с половиной года после разрыва звезда телестройки, наконец, получила заявление о расторжении брака. 

О том, что на самом деле происходило в браке, Колисниченко не говорила ещё никому. Dom2Life.ru удалось узнать всё, о чём девушка так долго молчала. Как оказалось, главной причиной развода стала измена супруга.

«Изначально веской причины уйти не было. Просто я понимала, что у нас нет будущего… Вместо того, чтобы обеспечивать меня, холить и лелеять, муж бездействовал. Я одна, маленькая хрупкая девушка, тащила наш бизнес на себе и обеспечивала семью. Пока мой «любимый» бегал по тусовкам. Помню, сидела ночами и рыдала… В один момент мы стали чужими друг другу людьми. Близости не хотелось…

Когда я сказала, что ухожу от него, он сидел и плакал… Не отпускал меня. Потом истерил, говорил, что я плохая… Вы понимаете, что он это делал после того, как изменил.

Конечно, о его похождениях я узнала только спустя время. Несмотря на его мольбы, я собрала вещи и ушла», — призналась Катя Колисниченко Dom2Life.ru.

О предательстве супруга Колисниченко узнала лишь через несколько месяцев после разрыва. Как вспоминает Катя, в тот день она находилась на отдыхе за границей и наслаждалась морем. Тогда ей неожиданно позвонил друг семьи и рассказал об изменах Никиты.

Читайте также: Катя Колисниченко развелась в прямом эфире!

«Я делала всё для нашей семьи, но Никита этого не ценил… Я знаю, что он до сих пор всех девушек сравнивает со мной, — откровенно делится Катя с Dom2Life.ru. — Вообще, Никита — очень странный человек. То он говорил, что ему нужна молодая, то состоявшаяся и харизматичная. Он сам не знает, чего хочет».

После разрыва с мужем больше года Катя была одна. Лишь в январе 2018 её жизнь резко изменилась: прямо под Рождество она встретила любимого человека. Пока говорить о том, кто он, девушка не хочет.

«Со мной рядом тот, кого я так долго искала. Он всегда поддерживает меня, ценит…С ним я чувствую, что мы семья — одно целое. Я его люблю и ни на кого не променяю. Если бы он мне сделал предложение руки и сердца, я бы согласилась», — подытожила Колисниченко.

Дом-2. Интервью / Как распадаются браки: опыт Кати Колисниченко

Катя Колисниченко
​Фото: «Инстаграм»

Уже 28 января на ТНТ стартует новое мощное шоу от «ДОМа-2» — «Спаси свою любовь». Проект заставит задуматься как тех, кто давно живёт в несчастливом браке и не решается что-либо изменить, так и тех, кто необдуманно подал на развод и теперь рискует потерять семью. Мы собрали опыт звёзд реалити-шоу в цикл дневников о том, как рушились их отношения с супругами. Наш первый герой — Катя Колисниченко, которая совсем недавно оформила развод с Никитой Капелюшем.

«Наш брак с Никитой по документам продлился четыре года, почти пять. А в реальности спустя два с половиной года я поняла, что нет никакого брака, никаких чувств как к мужчине, и я решила уйти.

Думаю, что брак распался, потому что не было желания создавать одну семью, одну команду. В какой-то момент я поняла, что каждый действует в своих интересах. Мне кажется, что я слишком много позволяла. Я отпускала на ночные тусовки, очень доверяла человеку. Может, вместе с тем не давала такую важную для него эмоцию — что его ревнуют. Хотя я считаю, что это бред.

Колисниченко считает, что для этого брака не старались оба

​Фото: Социальные сети

Может, это будет не очень самокритично, но мне кажется, что брак распался, потому что я выбрала себе не того мужчину, и Никита слишком молод. Он не был готов к браку, на который сам пошёл… Он не был готов создавать семью, давать заботу. Его в принципе не назовёшь заботливым мужчиной, а мне это необходимо. Ну и финансовый вопрос. Не было достойного материального положения, и это в том числе разрушило наш брак.

Катя Колисниченко и Никита Капелюш развелись совсем недавно
Фото: Социальные сети

Должна сказать, что я, к сожалению, не могла дать того быта, который хотелось бы видеть Никите. Подобного его маме, замечательному человеку. Она прекрасно готовит, хорошая хозяйка. Я не такой человек. Я считаю, что ценность жены не заключается в бытовых моментах. Может, я была чрезмерно успешна, и это его задевало… Он будто конкурировал со мной.

Я не уделяла внимание близости, сексуальности. В какой-то момент у нас были интимные проблемы, и я никак сама не решала их. Я по-прежнему считаю, что это вопрос, который должны решать оба партнёра. Моя ошибка была в том, что я закрывала глаза на эти моменты.

Катя закрывала глаза на проблемы в постели
Фото: Социальные сети

Я научилась прощать даже самые ужасные поступки. Совершенно не злюсь на Никиту. Я очень хорошо к нему отношусь. Но среди его самых ужасных ошибок — измены, обман, неспособность обеспечивать семью со всеми вытекающими отсюда последствиями. Считаю, что его финансовая несостоятельность как мужчины в том числе разрушила наш брак. Мы не пойми чем занимались. Мне нужно было стойкое финансовое положение, чтобы не бояться забеременеть от него. Поэтому я в своё время и отказывалась от ребёнка, потому что не было финансовой стабильности, и я не ощущала себя защищённой. 

За семью стоит бороться, когда есть эмоции, чувства, страсть. Когда есть общие дети».

Катя Колисниченко надеется, что её печальный опыт послужит уроком участникам шоу «Спаси свою любовь». Звезда реалити с нетерпением ждёт премьеры и искренне переживает за пары, истории которых услышала в промо-роликах.

Вам будет интересно: Андрей Черкасов: «Спаси свою любовь» — это очень глубоко и жизненно»

«Некоторые пары очень радикальны в своих отношениях и готовы всё разрушить из-за всякой чепухи.

 Я видела анонсы шоу «Спаси свою любовь», там девушка сказала: «Он не смог заплатить за квартиру, и я решила подать на развод». Я на её месте всё-таки пыталась бы до последнего помочь, стимулировать, вместе бороться с этой проблемой, — объяснила Катя Dom2Life.ru. — Иногда могут оставаться чувства у семей, но они брякнули, что разводятся и не могут пойти на попятную. Таким семьям, у кого есть чувства, есть дети, безусловно, очень нужно это шоу. Для того, чтобы они стали командой. Кому-то этого точно не хватает в моём браке с Никитой как раз-таки у нас не было команды».

Бывшая участница проекта понимает: первое время под камерами очень непросто, особенно когда ты приходишь с серьёзным грузом. Для многих пар это станет серьёзным испытанием, которое в конечном счёте должно пойти на пользу каждому члену семьи.

Обязательно к просмотру: Где будут жить участники шоу «Спаси свою любовь». ФОТО

«Хочу пожелать здоровья их деткам. И верить в себя, — продолжает Колисниченко. — Получить удовольствие от той атмосферы, которую дарит шоу, насладиться друг другом… Чтобы партнёры раскрылись с разных сторон. Мы иногда недооцениваем того, кто рядом с нами, потому что у него не было возможности раскрыться. Мне хотелось бы, чтобы максимально красиво и благородно раскрывались партнёры друг перед другом. Чтобы с новой силой раскрывались те чувства, которые у кого-то, возможно, уже переросли в ненависть».

Не пропустите мощную премьеру шоу «Спаси свою любовь» уже в понедельник, 28 января, в 12:30 на телеканале ТНТ!

Смотрите также: Беременная, игроман и алкоголики: всё об участниках «Спаси свою любовь»

Катя Колисниченко о разводе с мужем: «Создать семью нам так и не удалось»

Катя Колисниченко

Фото: Instagram

На протяжении нескольких лет экс-участница «ДОМа-2» Катя Колисниченко состояла в браке. Избранника Кати зовут Никита Капелюш.

Колисниченко предпочитала умалчивать о личной жизни, а накануне неожиданно заявила, что разводится с мужем. Несмотря на возникшие недопонимания в семье, паре удалось расстаться мирно и даже остаться хорошими друзьями.

В ЗАГС Катя и Никита пошли вдвоем в приподнятом настроении. Они заявили, что многим супругам надо брать с ним пример и не превращать развод в войну. «Честно скажу, не понимаю, как можно двум взрослым людям не урегулировать свои отношения и не остаться друзьями после долгих лет совместной жизни. Екатерина Николаевна все-таки мудрые мы с тобой. Зачем жить сложно, если можно жить просто», — написал Капелюш в Инстаграме, подчеркивая при этом, что его бывшая супруга самая лучшая.

«Да, мы с Никитой, действительно, разводимся, — поделилась со «СтарХитом» Катя Колисниченко. — Я не афишировала, но несколько лет состояла в официальном браке. Однако обоюдно с Никитой пришли к выводу, что лучше развестись. Создать семью нам так и не удалось. А рожать, не имея собственного жилья, пока не готова.
Претензий друг к другу нет. Правда, думали подать заявление на расторжение брака 6 ноября, но ЗАГС оказался закрытым из-за праздников. Поэтому перенесли на 7-е число».
Катя Колисниченко с мужем Никитой

Фото: Instagram

Напомним, Катя Колисниченко пришла на проект «ДОМ-2» в 2010 году вместе с сестрой Юлией. Поначалу Катя оказывала знаки внимания Евгению Пынзарю, затем состояла в отношениях с Денисом Лысенко, Филиппом Алексеевым, Олегом Майами, однако эти романы не получили серьезного продолжения. Разочаровавшись в любви, Колисниченко покинула реалити-шоу, пробыв на телестройке порядка трех лет.

не пропуститеКатя Колисниченко о ссоре с сестрой: «Беременных может вывести из себя любое слово»

Лишь за периметром она обрела то самое женское счастье, о котором мечтала. В 2014-ом Катя повстречала на своем пути диджея Никиту Капелюш. Пара познакомилась в социальной сети, после чего их общение продолжилось в реальной жизни.

«Он парень из Курска. Добродушный, овен по знаку зодиака, как и я. Про наши размолвки ничего не рассказывала. Хватило свадьбы, которая стала достоянием общественности. Никита — парень очень видный, из-за этого начались проблемы в отношениях. В 2016 году произошел раскол. То сходились, то расходились. В итоге поняли, что по-разному смотрим на мир. Он младше меня на три года. Каждый понял, что нуждается в другом партнере. Разъезжались даже на год, потом съезжались. На данный момент мы не вместе полгода. У каждого своя жизнь. Инициатива развестись принадлежит мне», — продолжила Катя.

Екатерина Капелюш: краткая биография и фото

Немного подзабытая всеми поклонниками телепроекта «Дом 2» Екатерина Капелюш (Колесниченко) стала частым гостем программ на телевидении. Теперь это степенная взрослая девушка, в которой уже не узнать взбалмошную крикливую девчонку из скандального шоу. Давайте вспомним, как она появилась на экранах и чем запомнилась зрителям!

Биография Екатерины Капелюш

Близнецы Катя и Юля родились 9 апреля 1988 г. в Краснодаре. В семье уже был ребенок – их старший брат Владислав. Отец покинул семью сразу после рождения девочек. Матери пришлось одной растить и воспитывать трех детей. У близняшек еще в раннем возрасте проявился музыкальный талант. Вместе они посещали музыкальной училище, где учились играть на флейте и кларнете. Позднее их взяли в Кубанский хор, где они смогли проявить себя в качестве вокалисток. Им дали даже три сольные песни, но при этом девушки все равно оставались участницами второго состава. Этот факт, а также маленькая зарплата, вынудили их обратиться к руководителю с претензиями. Он не стал долго думать и выгнал девушек. Красавицам пришлось пойти работать в кафе. В это время они уже находились на попечении бабушки, так как мать умерла после тяжелой болезни.

Приход на проект

3 сентября 2010 года ворота проекта «Дом-2» распахнулись для очаровательных близнецов. Участники были околдованы их живостью и эмоциональностью. Девушкам было 22 года, но выглядели они моложе своего возраста. Красавицы не смогли устроить личную жизнь и пришли искать любовь, не собираясь размениваться на ерунду. Они сразу заявили, что принадлежат к благородному роду – их бабушка была немецкой графиней. Парни уже с искренним интересом стали рассматривать сестричек. Катя призналась, что им частенько нравятся одни и те же парни. Различить девушек можно по характеру: Катя более мудрая и покладистая, а Юля более эмоциональная и действует чаще спонтанно, не задумываясь о последствиях.

Девушки не стесняясь рассказали, что потеряли девственность в один день. Заверили, что ради мужчины они не готовы меняться. Даже такие перемены, как цвет волос и стиль в одежде, вызвали у них негативную реакцию. Участникам понравились ответы бойких девчонок, и свободные парни были готовы попробовать разбить эту парочку, ради настоящих серьезных отношений.

Первая любовь Екатерины Капелюш

Обе сестрички выразили симпатию Евгению Пынзарю. Он пользовался успехом у девушек проекта, потому что был спокойным и рассудительным человеком. Но делить его между собой они не стали, и Катя вскоре положила глаз на другого яркого участника – Дениса Лысенко. Обаятельный красавец был готов попробовать закрутить роман, и молодые люди объявили себя парой. К этому моменту всем уже было понятно, что сестры не такие уж милые и безобидные девочки.

Язвительная и находчивая Катя быстро обрела врагов в стане девушек. Ей ничего не стоило высмеять любого участника. Она могла задеть и новичка, и долгожителя проекта. Причем делала это так мастерски, что любой ее комментарий вызывал смех даже у ведущих шоу. Денис стоически терпел выходки своей второй половинки, но хватило его только на месяц.

В ожидании чуда

Катя смогла переосмыслить свое поведение с парнями и решила в следующий раз не становиться инициатором. Она спокойно ждала пару месяцев, пока кто-нибудь изъявит желание составить ей пару. Девушка не переживала за свое положение одиночки – ей не грозил уход с проекта. На пару с сестрой они занимались собственным шоу, которое значительно повысило рейтинги программы. Хитрые и изворотливые сестрички устраивали провокации всем участникам без разбора. Они плели интриги и распускали сплетни. Каждый день их имена были связаны с очередной историей. Убирать таких ярких и провокационных брюнеток из эфира было бы форменным самоубийством со стороны руководства.

Красавицы не только расшевелили застоявшееся болото, они много времени уделяли своему внешнему облику. Потеряв несколько лишних килограммов, Катя стала неотразимой красавицей. Она уже не так радостно бросалась в ожесточенные споры и драки – забота о внешности научила ее ценить и беречь красоту. Девушка нашла мощную поддержку в лице Влада Кадони. Ему пришлась по нраву откровенная и экспрессивная Катя. Однако, потеряв бдительность, он сам стал заложником своих дружеских чувств — девушки не упустили возможности поиздеваться над приятелем.

Филипп

Юля тем временем по уши влюбилась в красавца Тиграна Салибекова. Горячий кавказский парень перетянул на себя одеяло, и Катя осталась одна. Она не завидовала сестре – в первый раз их вкусы разошлись. Красота Тиграна не произвела на нее никакого впечатления. Зато ей приглянулся Филипп Алексеев. Парень уже был известен своим жестким характером. Это был настоящий лидер, который мог взять в руки даже такую баламутку, как Катя. Незаметно для остальных они начали общаться и вскоре так сблизились, что объявили себя парой.

И смех, и слезы, и любовь…

Эти отношения по накалу страстей можно было сравнить только с вулканом. Пару дней молодые люди могли ходить как одно целое, держась за руки и мило воркуя. Затем наступало время скандалов. А поводов всегда было предостаточно. Филипп не спускал Кате ни одной случайно брошенной фразы, ни взглядов на других парней, ни дружбы с его врагами. Он сумел загнать ее в такие жесткие рамки, что ей оставалось только сидеть взаперти.

Пара переселилась в городскую квартиру, где у девушки не было заступников. Катя быстро поняла, что здесь она будет одна, а Филипп сможет творить все что душе угодно. Но в то время она еще была вполне довольна их отношениями. Ведущим Катя не раз говорила, что это только разогревает ее страсть. Однако скандалы и ругань скоро переросли в нечто большее.

Рядом с крупным Филиппом Катя казалась дюймовочкой. Рост девушки всего 154 см, а при ее хрупком телосложении она могла легко сойти за школьницу. Парня это не остановило. Он начал не просто кричать на нее, а мог поднять и руку. Первый и второй раз девушка стерпела, не став заострять внимание ведущих и участников проекта на этих инцидентах. Но страсти накалялись с каждым днем все больше. Филипп контролировал каждый ее шаг – с кем говорила, куда ходила и что делала. Он проверял ее телефон и все странички в социальных сетях. Катя стала буквально заложницей своего парня.

И однажды это вылилось в отвратительную сцену. Среди ночи Филипп решил проверить ее, предложив расстаться. Уставшая и измотанная драками и скандалами Катя согласилась. У парня снесло крышу. После многочисленных оскорблений он стал наотмашь бить ее по лицу, после чего потащил в постель, признаваясь в любви. Озверевший парень принялся разбивать ее парфюмерию, ноутбук, телефон, разорвал одежду. На этом закончился один самых скандальных моментов в личной жизни Екатерины Капелюш.

За кадром

После громкого расставания Катя вернулась в проект. Но ее попытка построить отношения с Олегом Майами провалилась, и она полностью посвятила себя сестре. Юля была беременна, а Тигран не горел желанием жениться и сбежал. Правда, организаторы проекта все-таки смогли вернуть его, пообещав квартиру в Москве. До рождения племянника Катя жила только проблемами сестры, которая вместе с Тиграном покинула шоу.

Несчастливый брак

Девушка недолго оставалась одна. Вскоре в сети появились фото Екатерины Капелюш (тогда еще Колесниченко) и Никиты. Ди-джей покорил сердце жгучей брюнетки. Красивая свадьба и множество фотографий в социальных сетях доказывали их любовь, но спустя три года пара развелась. Екатерина не скрывала причин расторжения брака – у них были большие проблемы в сексуальных отношениях.

А вскоре поклонники увидели трансформацию своей любимицы: Катя стала блондинкой и увеличила грудь. Губы тоже стали заметно больше, но этот образ сделал из нее настоящую красотку. В данный момент она активно посещает различные телепередачи, где делится своим опытом с героями и дает им советы.

Не забыла девушка и о своих вокальных талантах. Она записала песню и попробовала пройти кастинг на участие в шоу «Голос». Свое выступление Катя оценила объективно и не стала спорить с решением судей.

Катя колесниченко вконтакте. Катя Колисниченко: фото из Инстаграм

Аккаунт: kolisnichenko_official

Род занятий: участница телепроекта «Дом-2», дизайнер одежды

Катя Колесниченко в Инстаграм выкладывает фото, отражающие ее внешнюю красоту и все грани женственной фигуры. Девушка умеет уловить моменты, которые передают роскошь ее бытия и необыкновенные грани окружающего мира.

Фото Кати Колесниченко в Инстаграм

Фото из Instagram Екатерины говорят о том, что она поддерживает хорошие отношения с бывшими участниками «Дома-2». А еще вкусно кушает, гуляет по Москве, посещает спортзал и выкладывает публикацию со своим красавчиком-тренером Олегом Никитиным. Закрадываются подозрения, что у них теплые дружеские отношения, а может быть и нечто большее. Ведь инстаграм Кати Колесниченко показывает очень красивую девушку, которой хочется семью, детей, а главное, большой и чистой любви. Фото и видео Екатерины рассказывают о процедурах красоты, красивой одежде и богемном образе жизни.

Инстаграм аккаунт Кати Колесниченко

Поклонники Кати наблюдали перемены в ее внешности и работу над собой в течение 7 лет. Фото красотки в Instagram демонстрируют огромные перемены. Сама Катя свою прежнюю внешность времен «Дома-2» сравнила с образом цыганки, но фанаты отметили, что такой они ее любили намного больше. Сегодня инстаграм аккаунт Кати Колесниченко демонстрирует светскую львицу с обложки гламурного журнала. Вся жизнь Екатерины сплошная яркая картинка, только есть ли в ее жизни настоящая любовь, большой вопрос. Видео, где девушка примеряет бирюзовые линзы, напоминает съемки манекена или ожившей куклы.

Биография Кати Колесниченко

8 апреля 1988 года в Краснодаре на свет появляются очаровательные сестры-близняшки. Так начинается биография Кати Колесниченко-Капелюш и ее сестренки Юлии Салибековой.


Биография Колесниченко доказывает юным подросткам, что в этой жизни все возможно. Можно из обычной кубанской девчонки стать звездой Инстаграма и успешным предпринимателем.

Аккаунт: kolisnichenko_official

Род занятий: участница телепроекта «Дом-2», дизайнер одежды

Катя Колесниченко в Инстаграм выкладывает фото, отражающие ее внешнюю красоту и все грани женственной фигуры. Девушка умеет уловить моменты, которые передают роскошь ее бытия и необыкновенные грани окружающего мира.

Фото Кати Колесниченко в Инстаграм

Фото из Instagram Екатерины говорят о том, что она поддерживает хорошие отношения с бывшими участниками «Дома-2». А еще вкусно кушает, гуляет по Москве, посещает спортзал и выкладывает публикацию со своим красавчиком-тренером Олегом Никитиным. Закрадываются подозрения, что у них теплые дружеские отношения, а может быть и нечто большее. Ведь инстаграм Кати Колесниченко показывает очень красивую девушку, которой хочется семью, детей, а главное, большой и чистой любви. Фото и видео Екатерины рассказывают о процедурах красоты, красивой одежде и богемном образе жизни.

Инстаграм аккаунт Кати Колесниченко

Поклонники Кати наблюдали перемены в ее внешности и работу над собой в течение 7 лет. Фото красотки в Instagram демонстрируют огромные перемены. Сама Катя свою прежнюю внешность времен «Дома-2» сравнила с образом цыганки, но фанаты отметили, что такой они ее любили намного больше. Сегодня инстаграм аккаунт Кати Колесниченко демонстрирует светскую львицу с обложки гламурного журнала. Вся жизнь Екатерины сплошная яркая картинка, только есть ли в ее жизни настоящая любовь, большой вопрос. Видео, где девушка примеряет бирюзовые линзы, напоминает съемки манекена или ожившей куклы.

Биография Кати Колесниченко

8 апреля 1988 года в Краснодаре на свет появляются очаровательные сестры-близняшки. Так начинается биография Кати Колесниченко-Капелюш и ее сестренки Юлии Салибековой.


Биография Колесниченко доказывает юным подросткам, что в этой жизни все возможно. Можно из обычной кубанской девчонки стать звездой Инстаграма и успешным предпринимателем.

Катя Колисниченко (в Инстаграм – kolisnichenko_official) родилась в 1988 году.

У девушки есть сестра – близнец Юлия. Вместе с ней Катерина посещала занятия по игре на флейте и кларнете и выступала в кубанском хоре. Они были не просто одними из участниц, а имели несколько сольных номеров. Но в какой-то момент возник конфликт с руководством: несмотря на то, что они были ведущими солистками, по документам они считали хористами 2 категории с соответствующей зарплатой. Из-за конфликта они сменили род деятельности на работу официанток. В 2010 году они попали в шоу, но скоро ушли оттуда. Теперь Катя и Юля Салибекова начали вести совместный бизнес.

Дом2

В Дом2 Катерина и Юля Колисниченко впервые появились в 2010 году, 3 сентября. Девушки заслужили скандальную репутацию. В отличие от Катерины, Юля Колисниченко нашла своего мужа, Тиграна Салибекова, на этом шоу. Катерина тоже позднее нашла свою любовь – Никиту Капелюша. Через три года брака они хотели разводиться, но она всё ещё замужем и у них есть ребёнок. Что мы увидим в её Инстаграме?

Инстаграм (официальный сайт)

В Инстаграм Кати Колисниченко-Капелюш 404 тысячи подписчиков. Публикаций много – более 4 000. Из фото Кати Колисниченко в Инстаграм мы можем узнать всё, что происходит сейчас в её жизни. Там можно увидеть кадр из шоу, в котором она снялась вместе с Владиславом Фатеичевым, фотографии с вечеринок, из спортзала, с отдыха. Также она использует свой Инстаграм, чтобы продвигать свою профессиональную деятельность и искать новых сотрудников.

Уютное место в нашем Щелково,где можно отведать блюда итальянской кухни, японской @teppanyaki и даже грузинской @restaurant_cicaka . А ещё в @solnzeitalii залы и меню предназначены для банкетов, так что имейте ввиду, даже Баграти в шоке от этой новости!

Согласитесь, что даже если в Вашей жизни всё есть, но Вы чувствуете себя не на своём месте, что-то внутри не даёт чувствовать себя абсолютно счастливым и заставляет искать себя снова и снова. А с каждым годом решиться на кардинальные перемены в своей жизни становится все сложней и сложней. Поэтому так восхищают люди, которые не побоялись сделать шаг за своей мечтой! Денис @denprolife пишет стихи и музыку с детства, но тогда ему «объяснили», что это занятие несерьёзное и мужчина должен иметь «нормальную работу», чтобы обеспечивать семью. И он поверил. И много лет проработал на «нормальных работах», складывая своё творчество в стол… Но сердце не обманешь! Главное — не побояться прислушаться к нему и поверить в себя! Пока на странице Дениса @denprolife не так много стихов и песен, но они нашли отклик в моей душе! Хочу поддержать его на пути к любимому Делу и пожелать бесконечного вдохновения!

Очень удобный сервис по доставке ECO продукции @ecomarket.ru опять порадовал свежими вкусными, а главное полезными экологически чистыми и натуральными продуктами! Я уже не первый раз заказываю тут продукцию, которую не страшно давать детям! В @ecomarket.ru очень большой выбор продукции, начиная от орехов и масел и заканчивая мясом, рыбой, различными деликатесами! Есть возможность заказа кашерной продукции и продукции халяль! Ссылка для быстрого заказа в свайп в Истории на фото черешен! Всем приятного аппетита! @

📣У нас теперь есть замечательные помощники для поддержания иммунитета:С Европейским Сертификатом Качества🙌 👇🏻👇🏻👇🏻 . . Если у вас есть проблемы со здоровьем, читайте до конца! ✔Питьевой Гель Алоэ Вера +✔Алоэ Вера Концентрат: -восстанавливает иммунитет на клеточном уровне☝️ -поддерживает работу иммунитета, пищеварительной системы и кишечника; -эффективно борется с аллергией(пищевая, бытовая,лекарственная,поллиноз) -противопаразитарное действие, -помогает при частых орви,трахеиты,бронхиты. -эффективен при лечении Дерматита, Псориаза. И САМОЕ ГЛАВНОЕ НЕ СОДЕРЖИТ ИСКУССТВЕННЫЕ КРАСИТЕЛИ, ГЛЮТЕН И ЛАКТОЗУ!!! ДЕТЯМ МОЖНО С 3-Х ЛЕТ!!! Не содержит Алоин * . . ✔Aloe Vera Soft Spray: -при укусах насекомых, -при ожогах, порезах, при вирусе Герпеса, -для лечения грибка ногтей и стоп -так же применяется для лечения псориаза и дерматита -при болях в горле, стоматите, В аптечке каждой мамочки просто незаменим ☝ . Проверено лично на себе! При регистрации скидка 40%😍 Питьевой гель Алоэ вера 99,5% 500мл- 1130₽; Soft Spray100мл- 855₽; Проконсультироваться по всем вопросам и сделать заказ можно у

Юлия Салибекова (Колесниченко) – бывшая участница скандального . Родилась 9 апреля 1988 года, в Краснодаре.

Юля пришла на шоу вместе с сестрой-близняшкой . Из двух сестер, Юля оказалась самой бойкой. Она пыталась построить пару с , флиртовала с Андреем Кадетовым и Нектарием Либерманом, заселялась в вип-комнату с Сергеем Ермаковым.

Всё изменилось с приходом на шоу красавца . Юлия не устояла перед чарами восточного мужчины, и они стали «строить» любовь. Отношения пары нельзя назвать легкими, Юля и Тигран постоянно ругались и «расходились». Когда стало известно, что Юля ждет ребенка, отношения накалились до предела.

Беременная Юля и Тигран

Пройдя через все трудности, в семье, наконец-то, наступила гармония. Сейчас Юля с Тиграном вместе, они счастливые родители двух прекрасных мальчиков – Ролана и Эльдара. Молодые живут в Москве, занимаются совместным бизнесом (клуб «Караоке у Тиграна), они являются частыми гостями «субботнего шоу Дом-2».

Следить за жизнью пары после проекта, можно с помощью официального Инстаграм Юли Салибековой

Инстаграм юли салибековой. Инстаграм юли салибековой Юлия колесниченко инстаграм официальный

Шоу «Дом-2» стало поистине легендарным. 11.05.2016 исполняется 12 лет, как молодые люди под пристальным вниманием телекамер строят любовь, выясняют отношения и даже растят детей. Некоторые из участников превратились в настоящих звёзд, за жизнью которых внимательно наблюдают жители страны. Среди них сёстры Колесниченко. «Дом-2» стал для близняшек настоящей стартовой площадкой, положившей начало жизни напоказ.

Жизнь на проекте

Девушки появились на лобном месте дождливым сентябрьским днём 2010 года. Было им по 22 года, три из которых они проработали в ибо родом — из Краснодара. Рассорившись с руководством, отправились покорять Москву. За плечами непростая жизнь: мама Валентина Николаевна — капитан милиции, воспитывавшая девочек одна, весной скончалась от рака. Отца они не знали с рождения, поэтому искали поддержку друг в друге. Лидером в паре однозначно была Юлия Колесниченко. Сёстры во время пребывания на телепроекте держались вместе, демонстрируя образец настоящей взаимовыручки.

Девушки заявили, что им не везёт с парнями. Действительно, долгое время отношения у обеих не складывались и на площадке. У Юлии Колесниченко после нескольких безуспешных романов, в том числе с небезызвестным Андреем Кадетовым, череда неудач прервалась с приходом на проект Тиграна Салибекова в январе 2011 г. Уже в декабре пара сыграла свадьбу по причине беременности невесты. Сын Ролан родился в феврале 2012 практически на площадке. Молодожёны не появлялись в эфире с января, но статус участников потеряли только в октябре 2012 г. Катя продержалась на проекте почти 2,5 года, покинув его 14.02.2013 г. Самый длительный роман произошёл у неё с и запомнился скандалами, во время которых парень доходил до рукоприкладства.

Отзывы о проекте

Девушки сделали всё, чтобы после их ухода зрители не забыли фамилию Колесниченко. Сёстры в блогах, интервью, комментариях откровенно делились своим мнением о телешоу. На страницах «Экспресс-газеты» Катя рассказала, как продумываются и режиссируются самими участниками проектные истории, раскрывающие кухню любовных треугольников. В качестве примера привела своё участие в паре и Олега Майами, что было сделано ради рекламы массажного крема. Девушка раскрыла тайны отдельных участников, остановившись на пикантных подробностях интимной жизни. Есть мнение, что именно это интервью стало роковым для пребывания девушки в периметре телестройки.

В рассказе Юлии Колесниченко постановочный характер проектной жизни находит своё подтверждение. Она поведала о временном уходе Тиграна Салибекова с шоу после получения информации о беременности подруги. Он уехал в Моздок и вернулся в периметр только в результате давления родителей, узнавших о скором рождении внука. По её словам, чтобы закрутить интригу, организаторы требовали от неё начать роман с другим участником — Андреем Витвитским. Им было важно спровоцировать ревность отца будущего ребёнка. Скандальные подробности закулисной жизни — одна из причин популярности жизни сестёр за пределами периметра телестройки.

Красота в прямом эфире

Как бабочек на свет, телешоу привлекает тех, кто хочет прославиться и пробиться в люди в шоу-бизнесе или, на худой конец, найти выгодную партию. Девушки записали несколько песен, популярность которых ограничилась телестройкой. Это бы расстроило кого угодно, но не Колесниченко. Сёстры использовали возможности проекта, чтобы улучшить внешность и подкачать губы, став одними из первых участниц, решившихся на процедуру. После шоу это превратилось в хобби. Юля не только решилась на липосакцию, увеличение груди, ринопластику и коррекцию бёдер и рук, но и сделала это достоянием своих многочисленных подписчиков. Только «ВКонтакте» их у неё более 66 тысяч человек. Во время операций в клинике вместе с ней присутствовал оператор, сделавший съёмки, выложенные в интернет под названием «Преображение».

Видео не снимает, но подробностями изменения внешности в социальных сетях тоже активно делится. У неё подписчиков чуть меньше — более 60 тыс. человек, но все они в курсе операции по коррекции груди и даже того, что девушка и разгладила морщины в свои неполные 28 лет. На двоих девушки сделали в общей сложности 15 операций.

Личная жизнь Юлии

Из пар, созданных на проекте «Дом-2», Салибековы (Юлия и Тигран) — одна из немногих, чья жизнь после шоу стала только лучше. Девушка из Краснодара и парень из Моздока сначала снимали жильё в Москве, но потом приобрели собственную квартиру. Ещё в конце 2011 г. Тигран открыл караоке-бар, ставший известным среди молодёжи благодаря поддержке друзей с телепроекта. Юлия сотрудничает с одним из интернет-магазинов, выкладывает в своём блоге рекламу от партнёров.

В октябре 2014 г. у пары появился второй сын — Эльдар, управляться с которым помогает няня. По информации от самой Юли, вряд ли они на этом остановятся, планируя подарить родителям Тиграна ещё и внучку.

Личная жизнь Кати

После ухода с проекта девушка пробовала сделать сольную карьеру певицы, записав песню «Лучший город земли». Муссировались слухи о её участии в отборочном туре на Евровидение-2014, так как Катя Колесниченко реально влюблена в музыку. Но дело закончилось концертами в ночных клубах, где девушка выступает как диджей. Именно это обстоятельство соединило её с будущим супругом, выступающим под псевдонимом Dj Racer. Никита Капелюш младше своей подруги, но оказался вполне самостоятельным и готовым к семейной жизни. Пара зарегистрировала отношения 8 февраля 2014.

На данный момент ни одна из девушек больше не носит фамилию Колесниченко, сёстры стали соответственно Салибековой и Капелюш. Но в прессе и в социальных сетях они вынуждены сохранять её, ведь именно она принесла им известность.

Роман с ТВ

Сёстры Колесниченко после проекта регулярно появляются на телеэкране, используя любую возможность. В шоу «Дом-2» бывшие участники приглашаются в студию на так называемый Олимп, чтобы принимать участие в обсуждении проблем нынешних пар телепроекта. Юлия является там частым гостем, несмотря на критику в адрес организаторов после ухода с поляны. Девушки засветились и в передаче «Прямой эфир», в два голоса осуждая мать двух девушек за плохое воспитание дочерей.

По-прежнему их имена упоминаются в малых и больших скандалах. Пресса разбиралась в ссоре сестёр по причине отказа Кати сидеть с детьми Юлии. При наличии няни это не выглядит серьёзной проблемой для семьи Салибековых, но обсуждались все малейшие детали и нюансы истории: почему для Юли это было так важно, какую неправильную позицию занимает Никита Капелюш и так далее. Годы идут, но сёстры так и продолжают жить напоказ, ища любую возможность сделать свою жизнь публичной.

Сестры Колисниченко — яркие девушки, запомнившиеся зрителям телестройки плетением интриг. В периметре близняшки оказались в 2010 году: они поссорились с руководством родного кубанского хора и решили покорить столицу страны.

В целом это удалось: их ждал успех на кастинге «Дом-2». Сестры говорили о крайнем невезении с противоположным полом, и реалити-шоу — это единственный шанс найти себе вторую половинку.

Отношения с молодыми людьми не всегда складывались удачно, но цель достигнута — девушки создали семьи.

Сестры Колисниченко до и после пластики

Как и у любой девушки, у сестер присутствовали несовершенства внешности. Нельзя сказать, что мелкие недостатки мешали жить и делали девчонок малопривлекательными, но в мире шоу-бизнеса даже от небольших минусов следует избавляться.

Сестры прекрасно понимали эту заповедь и начали улучшать себя уже на проекте.

Надо использовать руки профессионалов.

Пластика Юлии Салибековой

Сестры Колисниченко до и после пластики выглядят абсолютно по-разному: операции придали им уверенности и притягательности. Те, кто не пропускал ни одного выпуска «Дома-2», наверняка помнят небольшие синяки и покраснения вокруг губ девушек. Катя и Юля Колисниченко одними из первых подкачали губы филлерами.

После проекта Юля (Салибекова по мужу) отважилась на более серьезные процедуры — маммопластику и коррекцию рук и бедер. Она ответственно подошла к подготовке и каждую консультацию снимала на видео.

Шестичасовая операция сделала Юлию обладательницей шикарных форм. Пластический хирург увеличил грудь Юлии до второго размера, провел липосакцию внутренней части бедер и рук. Юлия призналась, что, несмотря на дикие боли, результат превзошел все ожидания.

Фотографии Колисниченко после пластики наглядно показывают изменения в лучшую сторону.

Чувство неудовлетворения Юлии вызывала не только фигура, но и лицо. Умения пластических хирургов оказались очень кстати: бывшая участница нашумевшего проекта задумалась о ринопластике. После рождения первого малыша Юлия Салибекова сузила кончик и выровняла спинку носа.

Вторые роды и кормление грудью принесли экс-жительнице телестройки не только счастье, но и недовольство своими формами. Грудь потеряла былые очертания, и Юля пошла по известной дорожке в клинику пластической хирургии. Как опытная пациентка пластических хирургов, Юлия не испытывала страха перед операцией.

«Две операции у меня уже позади — после первых родов я увеличивала грудь с нулевого размера на почти второй. Потом через какое-то время прибегла и к ринопластике. Сейчас вот, когда я уже дважды мама, решилась на увеличение груди до третьего размера», — рассказала девушка о новой коррекции груди. Реабилитация Юлии Салибековой после пластики прошла без осложнений, и девушка наконец-то избавилась от комплексов и решила больше не ложиться под нож.

Екатерина Колисниченко до и после пластических операций

Екатерина никак не хотела отставать от сестры, которая с каждым днем становилась все менее похожей на родственницу.

Она поддалась веянию моды и увеличила губы. После расставания с мужем Екатерина Колисниченко начала новую жизнь и первым делом отправилась к пластическому хирургу на увеличение груди.

Экс-участница «Дома-2» давно мечтала об узкой талии, подтянутых бедрах и стройных ногах, но проводить много времени в спортзале не было возможности. Врач пришел на помощь и предложил липофилинг, при котором жир с проблемных зон откачивается в ягодицы. «Здесь можно сделать все быстро, довериться проверенному человеку, а спортзал будет для поддержания формы. Надо использовать руки профессионалов», — прокомментировала Катя свое решение.

Процедура проходит в несколько этапов, и Катя сразу запланировала следующую операцию ради мечты о бразильских ягодицах. Екатерина Колисниченко после пластики говорит, что посещать специалиста планирует часто, ведь совершенству нет предела.

На своей страничке экс-жительница «Дома-2» регулярно делится информацией о плазмолифтинге и инъекционных процедурах: «Я сделала губки, уколола морщинки на лбу и межбровки».

Также Катя Капелюш выкладывала фото до и после контурной пластики подбородка и коррекции спинки носа. Одни подписчики активно критикуют девушку и упрекают в чрезмерном увлечении пластической хирургией, другие же поддерживают ее стремление выглядеть на все 100%. Но на инъекционной коррекции девушка не остановилась и отправилась к пластическому хирургу за новым носиком. В феврале 2017 года Катя Колисниченко сделала ринопластику, спокойно перенесла реабилитационный период и некоторое время была довольна переменой внешности. По словам экс-участницы «Дома-2» через полгода спинка носа просела и стала седловидной, появилась асимметрия, что заставило девушку задуматься о повторной ринопластике. Она обратилась к другому специалисту, который смог восстановить Кате спинку носа, исправить кончик и убрать асимметрию.

2 апреля 2018 года Катя Колисниченко сделала липофилинг ягодиц и рассказала о пластике в «Инстаграме». Сложный реабилитационный период оказался для девушки сюрпризом: она тяжело отошла от наркоза, с трудом терпела болевой синдром и отеки. Девушка подробно рассказывала о физиотерапевтических процедурах во время реабилитации, а через два месяца подписчики смогли оценить результат Кати.

Катя Колисниченко любит давать подписчикам задачки и спрашивать, что по их мнению она меняла во внешности. Недавно девушка рассказала об удалении комков Биша: после процедуры у нее провис каркас лица, и потребовались инъекции филлеров. Несмотря на это она не жалеет о проделанной манипуляции и гордится результатом.

Подписчики не понимают и не принимают такое чрезмерное увлечение Кати «улучшайзингом» и критикуют ее любовь к пластической хирургии.

Сестры Колисниченко после пластики стали невероятно успешными. И пусть до пластики Юля Салибекова и Катя Колисниченко были вполне привлекательными, но именно операции сделали их уверенными в себе красотками. Правда, поклонники просят Катю остановиться и сохранить хоть какое-то сходство с сестрой.

Катя Колисниченко (в Инстаграм – kolisnichenko_official) родилась в 1988 году.

У девушки есть сестра – близнец Юлия. Вместе с ней Катерина посещала занятия по игре на флейте и кларнете и выступала в кубанском хоре. Они были не просто одними из участниц, а имели несколько сольных номеров. Но в какой-то момент возник конфликт с руководством: несмотря на то, что они были ведущими солистками, по документам они считали хористами 2 категории с соответствующей зарплатой. Из-за конфликта они сменили род деятельности на работу официанток. В 2010 году они попали в шоу, но скоро ушли оттуда. Теперь Катя и Юля Салибекова начали вести совместный бизнес.

Дом2

В Дом2 Катерина и Юля Колисниченко впервые появились в 2010 году, 3 сентября. Девушки заслужили скандальную репутацию. В отличие от Катерины, Юля Колисниченко нашла своего мужа, Тиграна Салибекова, на этом шоу. Катерина тоже позднее нашла свою любовь – Никиту Капелюша. Через три года брака они хотели разводиться, но она всё ещё замужем и у них есть ребёнок. Что мы увидим в её Инстаграме?

Инстаграм (официальный сайт)

В Инстаграм Кати Колисниченко-Капелюш 404 тысячи подписчиков. Публикаций много – более 4 000. Из фото Кати Колисниченко в Инстаграм мы можем узнать всё, что происходит сейчас в её жизни. Там можно увидеть кадр из шоу, в котором она снялась вместе с Владиславом Фатеичевым, фотографии с вечеринок, из спортзала, с отдыха. Также она использует свой Инстаграм, чтобы продвигать свою профессиональную деятельность и искать новых сотрудников.

Юлия Салибекова (Колесниченко) – бывшая участница скандального . Родилась 9 апреля 1988 года, в Краснодаре.

Юля пришла на шоу вместе с сестрой-близняшкой . Из двух сестер, Юля оказалась самой бойкой. Она пыталась построить пару с , флиртовала с Андреем Кадетовым и Нектарием Либерманом, заселялась в вип-комнату с Сергеем Ермаковым.

Всё изменилось с приходом на шоу красавца . Юлия не устояла перед чарами восточного мужчины, и они стали «строить» любовь. Отношения пары нельзя назвать легкими, Юля и Тигран постоянно ругались и «расходились». Когда стало известно, что Юля ждет ребенка, отношения накалились до предела.

Беременная Юля и Тигран

Пройдя через все трудности, в семье, наконец-то, наступила гармония. Сейчас Юля с Тиграном вместе, они счастливые родители двух прекрасных мальчиков – Ролана и Эльдара. Молодые живут в Москве, занимаются совместным бизнесом (клуб «Караоке у Тиграна), они являются частыми гостями «субботнего шоу Дом-2».

Следить за жизнью пары после проекта, можно с помощью официального Инстаграм Юли Салибековой

Аккаунт: kolisnichenko_official

Род занятий: участница телепроекта «Дом-2», дизайнер одежды

Катя Колесниченко в Инстаграм выкладывает фото, отражающие ее внешнюю красоту и все грани женственной фигуры. Девушка умеет уловить моменты, которые передают роскошь ее бытия и необыкновенные грани окружающего мира.

Фото Кати Колесниченко в Инстаграм

Фото из Instagram Екатерины говорят о том, что она поддерживает хорошие отношения с бывшими участниками «Дома-2». А еще вкусно кушает, гуляет по Москве, посещает спортзал и выкладывает публикацию со своим красавчиком-тренером Олегом Никитиным. Закрадываются подозрения, что у них теплые дружеские отношения, а может быть и нечто большее. Ведь инстаграм Кати Колесниченко показывает очень красивую девушку, которой хочется семью, детей, а главное, большой и чистой любви. Фото и видео Екатерины рассказывают о процедурах красоты, красивой одежде и богемном образе жизни.

Инстаграм аккаунт Кати Колесниченко

Поклонники Кати наблюдали перемены в ее внешности и работу над собой в течение 7 лет. Фото красотки в Instagram демонстрируют огромные перемены. Сама Катя свою прежнюю внешность времен «Дома-2» сравнила с образом цыганки, но фанаты отметили, что такой они ее любили намного больше. Сегодня инстаграм аккаунт Кати Колесниченко демонстрирует светскую львицу с обложки гламурного журнала. Вся жизнь Екатерины сплошная яркая картинка, только есть ли в ее жизни настоящая любовь, большой вопрос. Видео, где девушка примеряет бирюзовые линзы, напоминает съемки манекена или ожившей куклы.

Биография Кати Колесниченко

8 апреля 1988 года в Краснодаре на свет появляются очаровательные сестры-близняшки. Так начинается биография Кати Колесниченко-Капелюш и ее сестренки Юлии Салибековой.


Биография Колесниченко доказывает юным подросткам, что в этой жизни все возможно. Можно из обычной кубанской девчонки стать звездой Инстаграма и успешным предпринимателем.

Екатерина Колисниченко разводится с мужем из-за трудностей во время интимной близости

Экс-участница «Дома-2» переехала в другую квартиру и начала новую жизнь. Чтобы как-то прийти в себя, она полностью углубилась в развитие собственного магазина одежды. А буквально неделю назад Екатерина сделала липофиллинг — откачала жировую ткань с проблемных зон. Девушка призналась, что одной из причин расставания с Никитой стали проблемы в постели. «Каждый раз интимная близость доставляла мне боль. И вместо того, чтобы дать совет, Никита обсуждал этот нюанс с мамой, которая делала выводы, что я фригидная. Однако до брака в отношениях с другими мужчинами подобных болевых ощущений я не испытывала. Все было крайне неприятно», — отметила Екатерина. По словам Колисниченко, супруг не горел желанием расставаться и устраивал истерики. Даже в этом вопросе им старалась что-то посоветовать мать Никиты. Женщина предлагала подождать шесть лет, так как со временем все сможет наладиться.

Сам муж Екатерины также не стал отрицать, что они столкнулись с серьезными проблемами с близостью. «Интим у нас с Катей был редко, но это не главное. Раньше девушки во мне души не чаяли в этом плане, но у жены был какой-то страх, она боялась почувствовать боль, несмотря на то, что я обращался с ней очень бережно. С Катей я отвык от интима: ей хватало и двадцати минут, а мне хотелось заниматься «волшебством» по полтора часа и больше», — рассказал Капелюш в интервью журналу «Дом-2».

Екатерина сама призналась в том, что они с Никитой больше не вместе

Екатерина Колисниченко в Instagram


Dom23.tv / Фото: Instagram
Мы есть в Telegram, Twitter и Facebook. Подписывайтесь и будьте в курсе всего самого интересного!

Рекомендуем

История самой высокооплачиваемой гейши, которая любила без выходных, но вышла на пенсию в 29 лет

Кто подставил Алека Болдуина: в убийстве оператора нашли много странностей

«Ничего не изменится, даже если я буду молиться»: муковисцидоз медленно забирал жизнь 30-летней певицы, карьера которой едва началась

Почему кокетливые комментарии Майкла Аллио в Instagram Кэти Терстон вызывают разговоры поклонников

Одна из последних публикаций Кэти Терстон в Instagram вызывает некоторый переполох. Согласно Cosmopolitan , одна из причин этого — кокетливый комментарий одного из участников ее сезона, Майкла Аллио. Несмотря на то, что он удалил комментарий, у него все еще есть разговоры со многими фанатами Bachelorette .

Терстон недавно опубликовала в Instagram фотографию, на которой она носит нижнее белье.Снимок, безусловно, привлек внимание ее многочисленных поклонников, а также внимание Аллио. Cosmopolitan отметил, что Аллио прокомментировал фотографию словами «Не могу сказать, что бы я хотел» вместе с парой огненных смайлов и покрасневшим смайликом. Однако вскоре комментарий был удален. Хотя неясно, удалил ли Терстон комментарий из своего сообщения или Аллио удалил свой собственный комментарий.

Причина, по которой этот комментарий вызывает такой ажиотаж, заключается в том, что Аллио фактически покинул The Bachelorette во время самого последнего эпизода.Несмотря на то, что Терстон и Аллио установили тесную связь в течение сезона, он решил уйти ради сына. В этом эпизоде ​​можно было увидеть, как Аллио звонит домой, чтобы поговорить со своим сыном Джеймсом по Newsweek . Во время разговора он сказал своему сыну, что не может видеть его лично из-за работы (т.е. The Bachelorette ), и мальчик ответил: «Может, папа ушел, потому что не хочет меня видеть».

Аллио позже сломался и сказал камере во время исповеди: «Меня ломает то, что я здесь, когда он так думает… Мы все прошли вместе. Чтобы пережить потерю матери, я не хочу, чтобы он когда-либо думал, что его недостаточно ». Затем он сказал Терстону, что покидает шоу, чтобы быть со своим сыном. Аллио объяснил:« Я не могу сосредоточиться на что-нибудь еще … С приближением родных городов, я чувствую, что для меня неправильно отдавать вам половину того, чем я мог бы быть ». Он добавил:« Я уезжаю не из-за нас, я уезжаю, потому что моему сыну нужна его папа.

Итак, тот факт, что Аллио оставил кокетливый комментарий в Instagram Терстона, заставил некоторых фанатов задуматься.Означает ли это, что они все еще общаются? Может ли Аллио вернуться в The Bachelorette , чтобы продолжить свои отношения с Терстоном? Это все вопросы, над которыми фанаты задаются вопросом после этого краткого, но важного взаимодействия в социальных сетях между двумя участниками. Но тем же фанатам просто нужно будет настроиться на оставшуюся часть сезона, чтобы увидеть, как закончится оставшаяся часть пути Терстона.

Кэти Курик поделилась «грустным» обновлением после того, как рассказала о проблемах со здоровьем с кровати

Дженни Макнайт Кэти Курик поделилась обновленной информацией о своем здоровье в среду, рассказав о дополнительных мерах, которые она принимает, чтобы попытаться почувствовать себя лучше.

Кэти Курик поделилась обновленной информацией о своем здоровье после того, как сообщила, что она была прикована к постели с простудой .

Журналистка призналась в четверг, что «все еще больна», и «плохо себя чувствуют» и даже приняла дополнительные меры, чтобы ускорить ее выздоровление.

БОЛЬШЕ: Кэти Курик подробно рассказывает об агонизирующей личной борьбе, а фанаты демонстрируют поддержку.

В своих историях в Instagram Кэти опубликовала отрывок с продуманным подарком от друга, супом и самодельными шариками из мацы.

Загрузка плеера …

СМОТРЕТЬ: Кэти Курик обнаруживает проблемы со здоровьем, лежа на кровати

Перемещаясь по своему кухонному столу, на котором стояли три больших контейнера с бульоном и отдельная пластиковая коробка для шариков из мацы, Кэти подписала клип: « Я все еще болею», рядом с грустным смайликом и гифкой, в которой кто-то высморкался.

Но она рассчитывает не только на питательную еду, чтобы восстановить силы, поскольку Кэти также вызвала экспертов за помощью.

При размещении другого изображения Кэти можно увидеть сидящей на диване с капельницей витаминов в руке и медсестрой рядом с ней. Подписав фото, она написала: « Спасибо, @nurselucyrn и @rejuvio, я получила капельницу с витамином !!! Надеюсь, это поможет!» добавляет смайлик усталого лица.

БОЛЬШЕ: Кэти Курик спроектировала свой огромный дом за 6,3 миллиона долларов с сестрой Кларой — и это эпично

ДАЛЕЕ: Кэти Курик носит смелый пляжный вид по важной причине

Кэти обратилась к экспертам, чтобы помочь она чувствует себя лучше

Обновление Кэти появилось после того, как она призвала своих поклонников следовать некоторым здравым медицинским советам, несмотря на ее собственное нездоровье.

Лежа в розовой пижаме в клетку, Кэти хрипло, обращаясь к своим поклонникам в клипе в Instagram.

Она сказала: «У меня простуда. Я заболела. У меня болело горло в эти выходные, и теперь у меня вроде бы застой. Я принимаю Зикам и Муцинекс — плохая репутация, но это довольно хороший препарат.

У Кэти есть хорошие друзья

«В любом случае, я просто хотел сказать, продолжайте мыть руки.Я думаю, что многие люди заболевают — я на самом деле собираюсь поговорить об этом с врачом сегодня.

«Я отказался от аудиокниги, потому что не хотел показаться, будто выкуриваю две пачки в день. В любом случае, будь умным и продолжай мыть руки. Я собираюсь почитать и, может быть, просто засну».

Подробнее ПРИВЕТ! Американские истории здесь

Понравилась эта история? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать другие подобные истории прямо на ваш почтовый ящик.

Кэти Бамбрик, автор Get A Drip

На этой неделе в подкасте Get A Drip мы поговорили с прекрасной Мари, основательницей и генеральным директором Beauty & Seoul, Интернет-магазина корейской красоты и ухода за кожей.

Усыновленная из южнокорейского детского дома и выросшая в Австралии и Великобритании, у Мари такая интересная история, которая вам обязательно понравится.

Мари, мне так нравится ваша история, я был бы рад, если бы вы рассказали нам о том, как появилась Beauty & Seoul.

Итак, я фактически усыновлен из Южной Кореи, я был там сиротой, когда был младенцем, а затем меня усыновили мои британские родители, которые жили в Австралии. На самом деле меня не интересовало что-либо, связанное с моим наследием, моим усыновлением или Кореей, и только когда мне было около 20 лет, я начал действительно интересоваться тем, чтобы узнать больше о том, откуда я приехал.

Итак, я уволился с работы в Лондоне, прилетел в Сеул на шесть месяцев и попытался найти там своих биологических родителей.Но через месяц после этой шестимесячной поездки я нашла свою биологическую мать, и она не хотела со мной встречаться, поэтому я был там в Корее, думая, что хорошо, что я бросил свою работу ради этого. Я не знаю, что я, черт возьми, собирался делать. Я не говорю по-корейски, хотя я выгляжу по-корейски, и, чтобы отвлечься, я просто начал писать в блоге обо всем, что я обнаружил там, от еды до всех красивых мест, но особенно, потому что это тема меня интересует, популярный корейский уход за кожей и красота сцены.

Блог стал популярным, я запустил Instagram, а затем решил использовать время, чтобы обратиться к брендам, которые мне очень нравятся в Корее.Я начал писать бизнес-план, думая о том, как я могу представить эти продукты в Великобритании.

Это было действительно сложно, если вы были в Великобритании и хотели попробовать корейские средства по уходу за кожей; приходилось покупать напрямую из Кореи, что, очевидно, означало длительные сроки доставки, высокие затраты и т. д. Итак, я вернулся в Лондон и основал Beauty & Seoul, что было почти четыре года назад, что кажется довольно безумным. И вот мы здесь!

Расскажите нам о бьюти-сцене в Южной Корее

Когда я впервые приехала, это действительно открыло мне глаза.Если вы сравните это с Западом, то, безусловно, в начале 2000-х годов больше внимания уделялось макияжу, а не уходу за кожей, поэтому я думаю, что средний человек потратит больше денег на косметику, чем на уход за кожей. Это перевернулось с ног на голову, когда я поехал в Южную Корею. Вы буквально вышли с Хай-стрит, а это просто магазины по уходу за кожей, довольно безумие ломать голову, пока вы не пойдете туда и не увидите это.

Идея заключается в том, что если вы ухаживаете за своей кожей, вам не понадобится много макияжа, чтобы скрыть ее.И сначала я подумал, ну, это имеет смысл, и чем больше я разговаривал с друзьями, которых я там завел, они говорили: « ну, вы знаете, кожа — ваш самый большой орган, почему бы вам не позаботиться о себе? » Это так, как мы стараемся заботиться о наших внутренностях? »

Вы однажды упомянули мне, что было огромное помешательство и на пластическую хирургию. Так что расскажите нам немного о том, что вы узнали, когда были там.

Я прочитал интересную статистику о том, что каждая третья женщина в Сеуле, вероятно, перенесла какую-то операцию, которую я просто не мог понять, и это очень распространено, просто разговаривая с людьми.

Самая распространенная операция — это операция на двойном веке. И я здесь не для того, чтобы говорить, что правильно, а что нет; Я думаю, что если вы в чем-то сильно неуверенны и есть способ исправить это для вашей собственной уверенности в себе, на сто процентов, я полностью за это. Но я думаю, что потенциально они, возможно, зашли слишком далеко в Корее, когда есть это давление со стороны общества, чтобы они выглядели лучше всех. Вот когда я просто вижу более темную сторону этого, это давление на то, чтобы выглядеть определенным образом.

В Корее вы буквально увидите рекламу, в которой говорится: «От ведьмы превратитесь в красивую». Это действительно на вашем лице, и, вы знаете, когда я жил там и не испытал этого на Западе, это утомило меня с точки зрения уверенности. . Я чувствовал давление, поэтому даже представить себе не могу, как там себя чувствуют молодые девушки. Я ранее писал об этом в блоге, который озаглавлен «Чувствовать себя толстым и уродливым в Южной Корее», и показывать все рекламные объявления, которые я видел, это темная сторона того, о чем мы говорили о такого рода культурных вещах, чтобы выглядеть лучше всего.

Как изменился ваш распорядок ухода за кожей по сравнению с тем, когда вы были в Великобритании, на то, что вы живете в Южной Корее?

Я съеживаюсь от некоторых продуктов, которые я использовал для ухода за кожей!

Теперь я дважды очищаю, используя очищающее средство на масляной основе, а затем очищающее средство на водной основе, которое эффективно удаляет загрязнения, пыль, бактерии, SPF и макияж, не высушивая кожу, поэтому вы не хотите использовать продукты, которые они собираются использовать. нарушить естественный барьер вашей кожи.

Когда я думаю о продуктах, которые я использовал, вы знаете те тоники, которые делали ваше лицо таким стянутым.Тогда я подумал, что это здорово! Это сужает мои поры, и у меня не будет черных точек, но все, что он делал, это просто сушил вашу кожу, а вы этого не хотите, даже если у вас жирная кожа, вам все равно нужно увлажнение, потому что вы не хотите, чтобы вы кожа трескается, а затем делает ее более открытой для бактерий, которые затем вызывают высыпания. Так что я бы определенно сказал, что тоники строгие, такие как те, которые всегда сжигают и сушат вашу кожу, и БЕЗ салфеток для лица, я часто использовал салфетки для лица!

Кроме того, теперь я всегда использую SPF на лице!

Какие корейские тенденции в области ухода за кожей, по вашему мнению, распространятся на Великобританию?

Отраслевые эксперты предполагают, что рецептуры корейских брендов по уходу за кожей примерно на 10–12 лет опережают французские и американские бренды.Причина в том, что эти бренды так много инвестируют в исследования и разработки, потому что в Корее есть спрос, потому что они тратят чертовски много денег на уход за кожей. Меня действительно волнуют две тенденции: произошел большой сдвиг в веганских рецептурах средств по уходу за кожей, а также в экологически чистой упаковке, что действительно здорово, ведь они действительно лидируют с точки зрения экологичной упаковки в индустрии красоты.

Другой бренд также использует анализ данных для создания собственных средств ухода за кожей, полагая, что кожа у всех индивидуальна.У всех разные типы кожи, проблемы с кожей и факторы окружающей среды, и в основном на основе ежемесячной подписки они анализируют вашу кожу, ваш образ жизни, а затем предоставляют индивидуализированный уход за кожей.

Мне кажется, что я уже много слышал о витамине С. Ты бы согласился с этим?

Совершенно верно. Это один из самых часто задаваемых вопросов, например: «Какую сыворотку с витамином C вы бы порекомендовали?» Витамин C — действительно отличный универсальный продукт для осветления кожи и выравнивания цвета лица.И это действительно хороший ингредиент для тех, кто пытается удалить рубцы от прыщей.

Как еще вы заботитесь о своей коже изнутри? Вы намеренно делаете что-нибудь со своей кожей?

Я бы сказал, намеренно много воды пью. Два года назад я работал полный рабочий день и руководил Beauty and Seoul и был очень занят. Я думаю, что в среднем я спал от трех до четырех часов, питаясь кофе, пропуская завтрак. Моя кожа была в худшем состоянии. Это было действительно очень плохо, и это было результатом плохой диеты, отсутствия физических упражнений и простого переутомления.

Затем я начал уделять время чистке кожи перед тем, как пойти на работу. Я начал пить, спал по восемь часов в сутки, следя за тем, чтобы заниматься спортом четыре раза в неделю. Моя кожа тогда перешла от худшего к лучшему. в лучшем.

Если бы вы могли дать один совет по уходу за кожей всем, кто вас слушает, что бы это было?

Пожалуйста, используйте SPF каждый день и применяйте его повторно! Не наденьте его только один раз утром, а повторно нанесите его и убедитесь, что он как минимум, как минимум 30.

Как заработать в Instagram 4 способа (советы на 2021 год)

Хотите знать, как заработать в Instagram? Есть больше способов, чем один.

Создатели идут туда, куда текут деньги. И поскольку деньги в изобилии текут из фондов создателей конкурентов, Instagram вносит свой вклад в добавление новых источников дохода на платформу.

С ростом числа авторов, которые переходят от спонсируемого контента к монетизации аудитории, диверсифицированный подход Instagram может иметь смысл и деньги.

Прямо сейчас есть четыре основных способа заработка в Instagram:

  • Работа в качестве влиятельного лица для публикации контента, спонсируемого брендами
  • Быть партнером по маркетингу продавать товары других людей
  • Зарабатывайте деньги на своем контенте с помощью советов и рекламы
  • Станьте предпринимателем и продавайте собственные продукты

Узнайте о новых инструментах монетизации, вдохновитесь примерами авторов и найдите советы, которые применимы ко всем четырем трекам.

Бонус: загрузите бесплатный контрольный список , который показывает точные шаги, которые фотограф-лайфстайл использовал, чтобы вырастить с 0 до 600 000 подписчиков в Instagram без бюджета и без дорогостоящего оборудования.

Можно ли заработать в Instagram?

Да. Фактически, помощь создателям зарабатывать на жизнь на платформе является главным приоритетом для Instagram, особенно в связи с ростом конкуренции со стороны TikTok, Snapchat и YouTube.

«Наша цель — стать лучшей платформой для зарабатывания на жизнь таких авторов, как вы», — сказал главный руководитель Facebook и Instagram Марк Цукерберг на первой неделе творчества компании в июне 2021 года.

Спонсируемый контент t и аффилированный маркетинг остаются лучшими способами заработка на платформе для авторов. Сейчас Instagram набирает обороты на фронте прямой монетизации, где компания отстает от конкурентов.

Новые попытки прямой монетизации

Представленные в 2020 году значки Live Badges позволяют подписчикам поддерживать авторов во время трансляций, покупая сердечки по цене от 0,99 до 4,99 доллара.

Создатели на отдельных рынках также могут получать долю дохода от объявлений IGTV.

Во время Creator Week компания представила нативный партнерский инструмент , новые варианты магазина для авторов и бонусов за достижение контрольных точек с помощью значков и Live-сессий . Глава Instagram Адам Моссери также дразнил подписок , закрытого контента , мерч-инициатив и даже NFT . Также в настоящее время проводятся испытания стимула, который предоставит создателям бонуса за размещение роликов .

Фонды создателей также не закрыты.Но маловероятно, что Instagram будет раздавать наличные так же свободно, как YouTube (который планирует раздать 100 миллионов долларов в течение следующего года создателям короткометражек) или приблизится к уровню выплат Snapchat в 1 миллион долларов в день.

Сколько денег можно заработать на Instagram?

Что касается стандартизации ставок, экономика создателей остается такой же громоздкой, как дикий, дикий запад. Сколько денег вы можете заработать в Instagram, зависит от ваших учетных данных, размера аудитории, вовлеченности, стратегии, суеты и небольшой доли удачи.

К сожалению, расизм также влияет на размер заработка создателей в Instagram. Такие аккаунты, как @influencerpaygap, нацелены на сокращение разрыва в уровне заработной платы, обеспечивая прозрачность того, сколько платят создателям.

Вот сколько якобы заработали некоторые авторы и знаменитости:

  • 250–300 долларов: Средняя сумма, которую микро-влиятельные лица зарабатывают на спонсируемом посте, по словам генерального директора маркетинговой платформы лидеров мнений Heartbeat в интервью Business Insider.
  • 300 долларов : сумма, которую микро-инфлюенсер с 13 тысячами подписчиков, как сообщается, собирает на спонсируемых роликах.
  • 750–1000 долларов : Сумма, которую взимает «влиятельный человек» Ник Кутсумпас (@farmernicknyc, более 63 тыс. Подписчиков) за спонсируемый пост (до трех слайдов). За видеоролики IGTV продолжительностью от двух до трех минут он берет 1500 долларов.
  • 8 500 долл. США : Сумма, которую «робот влияния» Лил Микела (@lilmiquela, 2,5 миллиона подписчиков), как сообщается, зарабатывает за один спонсируемый пост.
  • 102 000 долларов : прогнозируемая годовая прибыль @ goldenretriever в Instagram в 2020 году с 1.Следуют 9 миллионов.
  • 275000 долларов : сумма, которую Кендалл Дженнер заплатила в 2017 году за один пост в Instagram для продвижения фестиваля Fyre. Позже она заплатила 90 000 долларов за введение в заблуждение и несоблюдение правил размещения рекламы.
  • 1 015 000 долларов : Сумма, которую The Rock, как сообщается, заработал за один спонсируемый пост в 2020 году.

Как заработать в Instagram

Стратегия 1: Партнерство с брендом

Instagram создает торговую площадку, чтобы помочь брендам и авторам найти друг друга.Тем временем подходящие авторы могут продолжать использовать инструменты монетизации в Brand Collabs Manager, работать с агентством влияния или обращаться к соответствующим брендам.

Brand Collabs Manager доступен создателям Instagram в США, у которых есть:

  • Активные бизнес-аккаунты или аккаунты авторов
  • 10,000+ подписчиков
  • Более 100 часов просмотра исходных видео или 1000 комбинированных взаимодействий (лайков и комментариев) за последние 60 дней
  • Нарушения содержания отсутствуют

Ищите бренды, которые соответствуют вашим интересам, ценностям и истории покупок.

«Решите, как включить бренд в видео, которое вы уже планируете», — рекомендует @chazsmith на сайте Instagram. Партнерские отношения с брендами всегда более эффективны, если они искренние.

Растущее число брендов, таких как Sephora, Lululemon и Savage X Fenty, также активно привлекает набирающих популярность влиятельных лиц для участия в программах амбассадоров. Проведите свое исследование. Если вы думаете, что хорошо впишетесь в бренд, возможно, стоит подать заявку, особенно если это приведет к долгосрочному партнерству.

Хотите заключить первую сделку? Узнайте, как Айша Харун, Ачиенг Агуту и ​​Ния-Габриэлла Питс добились успеха с брендированным контентом в этом Instagram Live:

Стратегия 2: Использование партнерских ссылок

Партнерский маркетинг позволяет влиятельным лицам получать комиссию от продаж, которые они вдохновляют.

Как это работает? Отслеживаемые ссылки и промокоды, опубликованные в сообщениях, историях или биографиях Instagram, позволяют брендам отслеживать рефералов влиятельных лиц. Комиссия может варьироваться от 10 до 20% , в зависимости от того, использует ли партнерство модель оплаты за клик или модель оплаты за приобретение.

Инфлюенсеры, заинтересованные в партнерском маркетинге, могут присоединиться к партнерским сетям, таким как CJ Affiliate, Pepperjam, ShareASale или Rakuten. Такие бренды, как Glossier, Mejuri и Rent the Runway, проводят собственные партнерские программы.

В этом году Instagram начнет тестирование собственного инструмента для аффилированных лиц с создателями из США и группой брендов, в которую входят Benefit, Kopari, MAC, Pat McGrath Labs и Sephora. Этот инструмент позволит создателям находить, делиться и получать комиссионные за продукты, доступные в Instagram Checkout.

Стратегия 3. Зарабатывайте на своем контенте

Создатели, которые создали аудиторию с помощью контента, который представляет развлекательную или информационную ценность, имеют все больше способов заработать деньги в Instagram.

Такие опции, как закрытый контент, подписки и даже торговая площадка NFT, скоро могут быть доступны в приложении. На данный момент вот основные способы сбора контента в Instagram.

IGTV Ads

В мае 2020 года Instagram начал делиться доходами от 15-секундной рекламы, воспроизводимой в их видеороликах IGTV.Этот подход берет страницу из сборника игр YouTube, где rev share создал профессиональную видеозвезду.

Для создателей, публикующих подробный видеоконтент, это может стать заметным источником дохода.

Instagram Живые значки

Создатели

, транслирующие видео в Instagram Live, могут зарабатывать «подсказки» от зрителей в виде значков в виде сердечков. Когда пользователь покупает значок, рядом с его именем в чате появляется значок сердца. Бейджи стоят от 0,99 до 4,99 долларов США, с ограничением в 250 долларов США на зрителя за сеанс.

Помимо значков, Instagram начинает вознаграждать создателей за достижение определенных этапов в Instagram Live, включая прямые трансляции и совместную работу с разными учетными записями. Подобные льготы скоро могут быть доступны и для создателей Reels.

Ссылка в биографии

Чаевые через такие платформы, как Buy Me a Coffee, Ko-fi и Patreon, стали довольно распространенной практикой в ​​Instagram. Если вы думаете, что ваши подписчики захотят поддержать вашу работу, направьте их по соответствующей ссылке в вашей биографии или Instagram Stories.

Стратегия 4: продавать собственные продукты или услуги

Многие создатели, от фотофильтров до товаров и готовых к подиуму продуктовых линий, выполняют в Instagram двойную обязанность как предприниматели.

Раньше те, кто хотел продавать свои продукты или услуги через приложение, могли либо перейти по маршруту «ссылка в биографии», либо открыть отдельный бизнес-аккаунт для своего бренда. Фисайо Лонг пошла по второму пути, когда в 2016 году создала коллектив KAI, добившись успеха в качестве создателя цифровых материалов.

Вскоре создатели смогут открывать магазины Instagram из своих личных учетных записей создателей, а также будут иметь доступ к инструментам запуска продукта среди других функций. Instagram планирует сделать магазины Creator Shops доступными для подходящих авторов из США к концу года.

Помогите клиентам оформить заказ в Instagram с помощью этих указателей для покупок.

Советы по заработку в Instagram

Каким бы ни было ваше место в экономике создателей, эти советы помогут вам зарабатывать деньги и сделать ваших клиентов и аудиторию счастливыми.

Найдите свою нишу

Instagram — это то место, где люди с множеством дефисных интересов могут найти свое сообщество, от влиятельных гот-веганов до пожилых экспертов в области моды.

Определите свой угол. Поделитесь взглядом, через который вы смотрите на жизнь, независимо от того, сформирована ли она вашими увлечениями, интересами, этикой, опытом, родом занятий или всем вышеперечисленным.

Подлинность — ключ к успеху

«Брендированный контент — это экономический двигатель экосистемы создателей во многих отношениях, но он не работает, если он действительно не чувствует себя нужным», — сказал глава Instagram Моссери в недавнем сеансе Instagram Live с Цукербергом.

«Лучший совет, который я могу дать создателям, — искренне любите контент, который вы публикуете, ваша аудитория это почувствует», — говорит Джоджо Сива (@itsjojosiwa), звезда Nickelodeon и социальных сетей, которая сделала ставку на свой успех. имеет дело с Target, Walmart и другими.

Научитесь защищать себя

Переговоры с крупными брендами и агентствами могут показаться пугающими. Но важно поддерживать справедливые ставки, чтобы сохранить жизнеспособность своей карьеры и предотвратить выгорание.

«Когда дело доходит до согласования ставок на брендированный контент, убедитесь, что вы знаете себе цену», — рекомендует Мика Хоссейн (@catchmeeksifyoucan) в сообщении в аккаунте авторов Instagram. «Ознакомьтесь с тем, чего требует бренд в отношении эксклюзивности, результатов и использования».

Проверьте учетные записи, такие как @influencerpaygap, чтобы сравнить цены и пакеты. Не бойтесь задавать вопросы и отказываться, если что-то не кажется правильным.

Создавайте доверительные отношения с прозрачностью

Соблюдайте правила размещения рекламы.Спонсируемый контент, нарушающий правила, может быть удален или оштрафован. Но это также ставит под угрозу то, насколько ваша аудитория будет доверять вашим рекомендациям.

С другой стороны, раскрытие информации о рекламе действительно повышает доверие. Исследование, опубликованное в Australasian Marketing Journal в 2020 году, показывает, что влиятельные лица, открыто заявляющие о своем партнерстве с брендами, с большим энтузиазмом относятся к брендам, чем те, кто этого не делает.

Убедитесь, что вы используете инструменты Instagram для создания брендированного контента и соблюдаете правила размещения рекламы в приложении.Узнайте больше об обоих здесь.

Не срезайте углы, покупая поддельных подписчиков. Это не работает, и это немного смущает. Вот как правильно расширить аудиторию.

Обеспечьте хорошее обслуживание клиентов

Покупатели возлагают большие надежды на бренды в социальных сетях. Для влиятельных лиц личный характер отношений добавляет еще одно измерение.

Постарайтесь вернуть то внимание, которое ваша аудитория и последователи дают вам. Эффективно отвечайте на вопросы и комментарии.Раздайте поздравления в сеансах Instagram Live.

При необходимости установите границы с помощью фильтров и элементов управления комментариями, взяв перерыв или напрямую общаясь с аудиторией.

Это правило распространяется и на клиентов. Для влиятельного лица пропуск сроков и игнорирование контрактов — самый быстрый способ сжечь мосты. (Кроме, скажем, требования бесплатных вещей от других компаний.) Стремитесь построить свое сообщество, развивая долгосрочные отношения и партнерство.

Продвигайте свою работу на других платформах

Создайте блог или канал на YouTube, чтобы расширить свой контент-маркетинг и предоставить информацию, которая нужна потенциальным покупателям при принятии решений о покупке.

Аналогичным образом, использование других платформ социальных сетей расширит ваш охват. А информационные бюллетени по электронной почте означают, что вы не зависите от алгоритма Instagram, уведомляя свою аудиторию о новом контенте.

Учитель второго класса Питер Лимата делится и продвигает свои долгожданные книги в Facebook, Instagram и YouTube.

Следите за тенденциями и конкурентами

Используйте мониторинг (и прослушивание) социальных сетей, чтобы быть в курсе разговоров в своей области и среди конкурентов.

Настройте потоки поиска для Instagram в Hootsuite, чтобы следить за тем, что происходит на платформе. Затем установите оповещения с помощью Hootsuite Insights, чтобы отслеживать, чем занимаются ваши конкуренты в других местах. Какие методы они используют, чтобы зарабатывать деньги в Instagram?

Не забывайте следить за своей собственной статистикой в ​​Instagram. Отслеживайте, что работает с вашей аудиторией, а что нет, и найдите свою золотую середину.

Источник: Hootsuite

С файлами от Пейдж Купер.

Зарабатывайте в Instagram с помощью Hootsuite. С единой панели инструментов вы можете планировать и публиковать публикации прямо в Instagram, привлекать свою аудиторию, измерять производительность и запускать все свои профили в социальных сетях. Попробуйте бесплатно сегодня.

Начало работы

Легко управляйте всеми своими социальными сетями в одном месте и экономьте время с помощью Hootsuite .

Рецепт взбитого кофе — Секрет ЛУЧШЕГО способа приготовления кофе Далгона!

Как легко приготовить взбитый кофе или кофе далгона в домашних условиях, используя всего 3 ингредиента!

Что такое кофе Далгона?

этого взбитого кофейного напитка внезапно распространились по Интернету.

Если вы открывали Instagram, Facebook, TikTok или YouTube за последний месяц, велики шансы, что вы видели хотя бы один пост о вирусном кофейном напитке.

Чтобы приготовить кофе по рецепту, вы просто взбиваете равное количество растворимого кофе, горячей воды и сахара (или эритрита, если сахар не содержит), пока он не станет волшебным образом густым и воздушным, с жесткими облачно-подобными пиками, напоминающими безе или домашние взбитые сливки. .

Также попробуйте этот рецепт Dole Whip

Взбитый кофе с 3 ингредиентами

После взбивания сливочного кофе просто залейте его любым молоком.

Затем вы можете добавить его в молоко и получить вкусный домашний кофейный латте!

Эта концепция работает с обычным растворимым кофе или кофе без кофеина, так что вы можете съесть его как полдник (может быть, с веганским шоколадным печеньем ?!) или выпить как утренний кофе.

Это отличный завтрак вместе с ломтиком здорового бананового хлеба или большой миской овсяных хлопьев на ночь.

Вы уже пробовали кофе далгона ???

Часто задаваемые вопросы о рецептах кофе Dalgona

Можно ли приготовить кето-взбитый кофе? Или веганский взбитый кофе?

Можно! Рецепт веганский, если вы ложите его на немолочное молоко, такое как миндальное, овсяное, соевое или кокосовое молоко.Он работает с большинством гранулированных сахаров, включая коричневый сахар, белый сахар или кокосовый сахар. Для кофе кето далгона используйте гранулированный эритритол или подсластитель из плодов монаха.

Могу я сделать это без сахара?

Хотя вы можете полностью отказаться от сахара, и кофе все равно будет взбиваться, результат будет не таким мягким. Если вы хотите кофе далгона без сахара, я рекомендую использовать один из заменителей сахара-песка, перечисленных выше.

Вы пьете горячим или холодным?

Либо! Подавайте его с горячим или холодным молоком на выбор, со льдом или без него, в зависимости от ваших предпочтений.Вы даже можете смешать взбитый кофе с молоком и льдом, чтобы получить замороженный напиток фраппе.

Сколько времени нужно для приготовления кофе далгона?

Рецепт можно приготовить с помощью ручной взбивалки, вспенивателя кофе или просто вилки или венчика. При использовании обоих первых двух методов мой начал густеть в течение 30 секунд, и чем дольше вы взбиваете его, тем толще и толще. Если вы делаете взбитый кофе вручную, это требует большого терпения, так как на взбивание может потребоваться от 5 до 20 минут с помощью всего лишь венчика.

Попробуйте подать его с простыми булочками с корицей из 4 ингредиентов!

Можно ли приготовить кофе далгона без растворимого кофе?

Чтобы приготовить взбитый кофе без растворимого кофе, можно насыпать мерную ложку кофейных зерен в кофемолку или блендер.

После мелкого помола просейте через сито с мелкими ячейками. Используйте полученный мелкий порошок в рецепте взбитого кофе.

Очевидно, вы можете получить аналогичные взбитые результаты с порошком матча, клубничным порошком или какао-порошком вместо кофе, но я еще не пробовал их.

Откуда появился кофе далгона?

Взбитый кофе, также называемый индийским капучино или пенти хуэй, возможно, был произведен в Индии или Пакистане. В Греции пьют нечто подобное, называемое кофе фраппе.

И когда я рассказала маме о моде на кофе далгона, она сказала, что ресторан, в котором она работала подростком в Нью-Йорке, делал свою собственную замороженную версию взбитого кофе, взбивая растворимый кофе с водой и сахаром, а затем смешивая его со льдом и молоком. для пенистого кофейного напитка.

Внезапный всплеск популярности начался с южнокорейского актера по имени Чон Иль-Ву, который заказал напиток в Макао во время съемок телешоу, где он отметил сходство напитка с корейской конфетой далгона.

Пользователи Youtube и TikTok начали публиковать видеоролики о домашнем кофе далгона, и рецепт быстро стал вирусным. Возможно, вы видели его в социальных сетях под названием Creamy Coffee или TikTok Coffee.

Остатки кофе? Сделайте эти шоколадные трюфели

Выше — смотрите видео как приготовить кофе далгона

  • 2 столовые ложки растворимого кофе, обычного или без кофеина
  • 2 столовые ложки сахара или эритритола без сахара
  • 2 столовые ложки воды
  • Ваше любимое молоко на выбор
  • Нагрейте воду до кипения.Смешайте все ингредиенты и взбейте при помощи насадки для приготовления кофе или ручного миксера. Он должен начать густеть в течение 30 секунд и становиться все гуще и гуще, чем дольше вы смешиваете! (Технически вы можете взбить его вручную, но это может занять 15 минут или больше.) Выложите его ложкой на молоко, затем перемешайте перед употреблением, потому что сам по себе кофе очень крепкий и горький на вкус, так как он очень концентрированный. Посмотреть факты о питании

Другие рецепты легких напитков

Рецепт фраппучино

Смузи с авокадо

Смузи с арахисовым маслом и бананом

Рецепты в чаше асаи

Веганский горячий шоколад

5/5 (24)

Год выздоровления Кэти «

ЗАЖИМ (КЭТИ ХАКЕР): Привет, Дэн, это Кэти из Вирджинии.Последние семь месяцев я выздоравливала от ограничительного пищевого расстройства. Так что в Новый год я хочу съесть всего понемногу. Я хочу есть хот-доги и мороженое. Я хочу пончик. Я не ел пончиков пять лет. Но более того, я хочу иметь возможность есть пончик в хот-догах и пицце без страха и без чувства вины. Я хочу гулять с мужем и получать от них удовольствие. Я хочу получить с ним пиццу и пиво, потому что это то, что он любит.Вот чем я хочу заниматься в Новом году.

МУЗЫКА

Дэн Пашман: Я получил это разрешение от Кэти год назад. Я попросил ее начать вести аудиозапись своего прогресса. Итак, в течение прошлого года Кэти присылала мне обновления.

ЗАЖИМ (Кэти Хакер): Сегодня был один из тех дней, когда я смотрела в зеркало и видела только толстого.

Дэн Пашман: Иногда мне было трудно слушать эти сообщения.Если вы боролись с расстройством пищевого поведения, вам, вероятно, будет еще тяжелее. Но я хотел понять, каково это просыпаться каждое утро и сражаться в этой битве не только с едой, но, что более важно, с самим собой.

ЗАЖИМ (Кэти Хакер): Черт возьми, иногда так ошеломляет мысль, что я буду бояться кекса всю оставшуюся жизнь. Я собираюсь всю оставшуюся жизнь бояться картофеля фри?

Дэн Пашман: Сегодня на телеканале The Sporkful мы представляем вам редкий взгляд на борьбу одного человека с расстройством пищевого поведения.И посмотрите, как эта борьба влияет на отношения.

ЗАЖИМ (ТОДД ХАКЕР): Кэти всегда после обеда просто исчезала и шла в ванную. Конечно, она не пойдет в ванную, чтобы тошнить.

Дэн Пашман: Мы будем следить за путешествием Кэти, когда она пытается выполнить свое новогоднее обещание. И посмотрим еще дальше назад. Она говорит, что будучи подростком, она полностью доверяла миру. Расстройство пищевого поведения у нее началось в возрасте двадцати лет с безумной диеты.К середине тридцати она достигла дна.

CLIP (KATIE HACKER): Множество красивых женщин в этой красивой ванной. Меня тошнило, и я подумал: «Это безумие».

Дэн Пашман: Затем, в начале своей попытки выздороветь, Кэти сменила карьеру и стала пекарем.

CLIP (KATIE HACKER): Почему девушка с проблемами питания работает на работе, которая связана в основном с нездоровой пищей, — это бананы.

Дэн Пашман: На самом деле, это может быть не так безумно, как кажется.Ошиваться. Это The Sporkful . Это не для гурманов, это для едоков. Я Дэн Пашман. Каждую неделю в нашем шоу мы зациклены на еде, узнаем больше о людях.

Дэн Пашман: Кэти Хакер живет за пределами Линчберга, Вирджиния. Ей сейчас 36 лет. И я должен сказать, что во время выздоровления ей помогали и лицензированный консультант, и диетолог. Она также придерживается плана питания. Но даже с такой поддержкой, как вы услышите, это все еще долгий и трудный процесс. Прежде чем мы перейдем к прошлому году и аудиожурналам, давайте вернемся еще дальше.Как Кэти вообще заболела расстройством пищевого поведения?

Кэти Хакер: Я всегда была очень сильной девушкой и всегда была очень уверена в себе. И когда я учился в старшей школе и колледже, в частности, у меня был лишний вес. И самое смешное, что у меня была лучшая самооценка. Я думала, что я супер горячая и супер красивая. Мне было все равно, я делал то, что хотел, и прекрасно проводил время. А потом, когда я был … вы знаете, я стал взрослым и работал так, как будто только что начал худеть, естественно.И я думаю, что мои отношения с едой стали, знаете ли, слегка нарушенными. Как и давным-давно, у меня был друг, у которого родился ребенок. Она говорила о похудании ребенка и начала считать калории в приложении на своем телефоне. И я тоже начал это делать, понимаете, без всякой причины. Я был полностью доволен тем, какой я был. Итак, я начал считать калории и дал себе что-то нелепое, например, 1200 в день или что-то вроде того, что я решил, что это правильное число.

Дэн Пашман: Для ясности, 1200 калорий в день — это очень мало.Правильное число для человека может измениться в зависимости от множества факторов. Но 26-летняя женщина, как и Кэти в то время, должна была потреблять около 2000 калорий в день.

Кэти Хакер: Я бы получал 1000 калорий, 1100 калорий в день, и я начинал нервничать. Так что на ужин я ел яичные белки. Не знаю, когда я перевернул его туда, где оно стало более навязчивым. Я начал отслеживать все свои калории и все такое. И я сократил свою диету до очень небольшого количества вещей и только того, что мне было удобно есть.

Дэн Пашман: Мне любопытна одна вещь, и я бы никогда не стал притворяться экспертом по расстройствам пищевого поведения, но я знаю достаточно, чтобы знать, что часть состояния включает искаженное представление о том, как выглядит ваше собственное тело. . Насколько вы уверены в том, что раньше у вас был избыточный вес, и что вы никогда не были явно недостаточными в худшем случае?

Кэти Хакер: Это … да. Это хороший вопрос. Я имею в виду, я думаю, что знаю, что когда у меня был лишний вес, я знал, что у меня избыточный вес, потому что я шел к врачу и типа, я знал, сколько я весил.

Дэн Пашман: Доктор когда-нибудь говорил, что вам следует похудеть?

Кэти Хакер: Нет. Нет, я думаю, что это было просто мое занятие. Когда я был самым маленьким, я думал, что отлично выгляжу. Верно? А Тодд всегда смотрел на меня и говорил: «Ты такой ребячливый». И что самое смешное, я бы воспринял это как комплимент, но я не думаю, что он имел в виду это как комплимент. Мол, я не думаю, что ваш муж когда-нибудь смотрит на вас и хочет видеть, как у вас торчат ребра.Верно? Но я чувствовал себя хорошо по этому поводу.

Todd Hacker: На одном из наших первых свиданий я пригласил ее на роскошный обед из корн-догов.

Дэн Пашман: Это муж Кэти, Тодд.

Тодд Хакер: Корндоги были лишь подтекстом, чтобы привести ее сюда. Я хочу пообщаться с ней, и я люблю корн-дог, так что он работает на двух уровнях.

Дэн Пашман: Кэти и Тодд впервые начали встречаться, когда ей было 28 лет. В тот момент она одержимо считала калории, но она была не настолько далеко, чтобы не могла есть корн-дог.

МУЗЫКА

Кэти Хакер: О, я все помню. Я даже помню, когда был одет. Я помню, мы пошли в Food Lion и купили корн-догов, и тогда это была первая падающая звезда, которую я когда-либо видел. И он принес одеяла, и мы легли на палубу. Я знала, что выйду за него замуж. Думаю, в ту ночь прошел месяц. Он был у меня.

Дэн Пашман: Вскоре после этого дня настала очередь Кэти забирать еду. Она сказала Тодду, что считает его лучшим рыбным тако на свете.Он сказал ей, что если тако окажутся такими хорошими, он официально назовет ее своей девушкой.

Тодд Хакер: И они были хороши. Так она устроилась на работу подругой.

Кэти Хакер: Официально я стою тако с рыбой.

Тодд Хакер: Ага.

Дэн Пашман: Тодд, вы уже решили, что собираетесь сказать это перед тем, как съесть тако?

Тодд Хакер: Ага. Хотя это был просто очень хороший повод так сказать.И тако были хорошими. Итак …

Кэти Хакер: В ту субботу он пробежал свой первый ультрамарафон. И я приготовила ему шоколадное печенье и шоколадное молоко. В общем, наши отношения строились на еде.

Тодд Хакер: Хорошая его часть.

Дэн Пашман: В разные моменты наших разговоров я спрашивал Кэти или Тодда. Когда это произошло? Когда это произошло? Но им было сложно определить точные моменты.Изменения были настолько постепенными.

Тодд Хакер: Мы ходили куда-нибудь поесть. И она всегда заказывает салат, или, знаете, она просто наелась и не хотела выходить куда-нибудь поесть с остальными. Или, если бы это был ресторан, в котором не было салата, мы бы просто не пошли. И постепенно стало так, что Кэти там нечего есть. Мы не пойдем. И, знаете, иногда Кэти всегда после обеда просто исчезала и шла в ванную. И это как раз одна из тех вещей.Это просто крутилось в глубине души. И, знаете, я, конечно же, не пойду в ванную, чтобы тошнить.

Кэти Хакер: Как это обидно, что вы бросаете всю еду, чтобы оставаться худым? Так что это одна из тех вещей, которые мне не нравились, но я не мог перестать делать. И тогда мне пришлось начать прятаться. Я думаю, что в первый раз, когда Тодд меня поймал, это было так мерзко. Мне жаль. В первый раз, когда меня вырвало в ванной, я смыл воду в туалете, и все не исчезло, не прошло.Итак, он вошел и спросил меня, не болен ли я. И я подумал: «Нет, это не так. Нет, почему?» И он сказал: «Тогда почему тебя тошнит?» И это как: «О, я был слишком сытым. И мне было просто неудобно. Я слишком много съел за обедом». И я помню, как он сказал: «Ешьте салат». И, знаете, я подумал: «О, я просто съел слишком много салата». И я лежу из-за чего-то, что в то время казалось мне таким глупым. Мол, зачем я это делаю? Это так глупо, но я не мог остановиться.

МУЗЫКА

Дэн Пашман: Значит, Тодд был подозрительным.Он задавал вопросы. Но Кэти по-прежнему настаивала на том, что все в порядке. До одного дня она не могла больше держаться.

Тодд Хакер: Она пошла в ванную, вернулась, и я сказал: «Ты просто зашел туда и тебя вырвало?» И она в упор сказала: «Да, сделала». Я сказал: «Почему ты это сделал?» Она как бы не выдержала, заплакала и сказала: «Я не знаю, почему я это сделала. Я думаю, что я нехорошая».

Дэн Пашман: Затем, на 34-й день рождения Кэти, через восемь лет после того, как она запустила счетчик калорий, она достигла дна.

Кэти Хакер: Итак, мой день рождения 19 декабря. А на мой день рождения Тодд взял меня в Вашингтон, округ Колумбия, чтобы я посмотрел Национальный симфонический оркестр в исполнении «Мессии» Генделя. Итак, в то утро мы пошли завтракать, и место, куда мы пошли на поздний завтрак, хотели принести мне, как булочку с корицей со свечой. И я был … Я отказался. Я не мог, я не мог этого получить. И вот они принесли мне грейпфрут. И я весь день думал об этом, как у меня на день рождения был грейпфрут.А потом мы пошли ужинать в этот замечательный ресторан. И я помню, что пообедал, а потом поели десерт. А мой муж такой: «Вы должны съесть десерт», потому что я люблю Bananas Foster. И у них это было. И это был мой день рождения. Итак, у нас был десерт. А потом пошел в Центр Кеннеди, я пошел в ванную, и мне пришлось все вырвать. И я нахожусь в прекрасном месте, где, вы знаете, красиво одеты и много красивых женщин в этой красивой ванной, и меня тошнит в Центре Кеннеди, потому что я не мог вынести мысли о том Бананас Фостер, сидящем в нем. мой живот.И я подумал, что это безумие. Теперь я оглядываюсь назад и говорю: «Меня вырвало в одной из самых красивых ванных комнат в Америке». Но что я делал? И типа, я выламывал зубы. И я соврал. И мне было грустно и я все время был голоден.

МУЗЫКА

Дэн Пашман: Тот момент в Центре Кеннеди был два года назад. Кэти начала выздоравливать. Год назад она прислала мне новогоднюю резолюцию, которая переносит нас в прошлый год в жизни Кэти и аудиожурналы, которые я просил вас записать.Они начали прибывать 5 января. И поначалу Кэти выглядела так, как будто у нее все отлично, особенно для человека, который все еще находится на раннем этапе выздоровления.

CLIP (KATIE HACKER): Еще одна вещь, о которой я хочу поговорить очень быстро, — это яичные желтки. Я имею в виду, можем ли мы получить аминь за яичные желтки? Я не ел яичный желток лет пять или шесть. И теперь они буквально одна из моих любимых вещей.

Дэн Пашман: Я был взволнован, узнав, что Кэти получала огромное удовольствие от еды.Но всего через две недели я получил совсем другое сообщение. Кэти и Тодд пошли на день рождения, и она съела немного торта. Одно замечание: когда Кэти говорит о поведении ЭД, ЭД похожа на ЭД, аббревиатуру расстройства пищевого поведения.

ЗАЖИМ (Кэти Хакер): После того, как я съела свою маленькую полоску, я просто одержима ею, одержима, одержима и одержима, пока я, наконец, не смогла уйти. И я действительно вернулся к своему поведению ED. И потом, думаю, больше всего разочаровывает то, что я не сказала своему мужу Тодду.А вчера у меня, наверное, случился небольшой приступ. И он сказал: «У нас все еще все в порядке. Тебя сегодня рвало?» Я сказал нет. И он сказал: «Тебя вчера рвало?» И я должен был сказать, да. И ему стало так грустно. И он сказал: «Почему ты делаешь это один?»

Дэн Пашман: Услышав об этой большой неудаче, я с трудом открыл следующее сообщение Кэти. Записи из ее дневника начали накапливаться в моем почтовом ящике. Взлеты и падения были просто мучительными. Когда зима превратилась в весну, я получил вот это.

CLIP (KATIE HACKER): Мой муж, на прошлой неделе у меня были корн-доги, и они были восхитительны. И я только что пришел к осознанию того, что набранный мной вес не означает отсутствие контроля. Вес, который я набрал, представляет собой удовольствие, которое я получаю.

Дэн Пашман: Тогда всего через три недели.

ЗАЖИМ (Кэти Хакер): Это так сложно. Я заставляю себя завтракать. Примерно одиннадцать часов. Я буквально должен заставить себя проглотить это.И мне кажется, как я сюда попал? Иногда мне кажется, что этот цикл никогда не закончится. Как и в субботу, я чувствовал себя прекрасно. Я сказала своему мужу, что я чувствую, что наконец-то думаю, что выгляжу великолепно. Но сегодня у меня … знаешь, моя одежда не подходит. И я просто хочу сдаться, но напоминаю себе, что если вернусь, я могу умереть. Я не хочу умирать.

МУЗЫКА

Дэн Пашман: В ближайшее время мы продолжим следить за усилиями Кейти по выполнению ее новогоднего решения.Кроме того, в начале выздоровления Кэти сменила карьеру и стала пекарем. Это может вас удивить, но оказывается, что людей, которые борются с расстройствами пищевого поведения, часто привлекает карьера в сфере питания. И есть знаменитый эксперимент 1940-х годов, который объясняет, почему. Мы вам об этом расскажем. Ошиваться.

МУЗЫКА

+++ ПЕРЕРЫВ +++

МУЗЫКА

Дэн Пашман: Добро пожаловать в The Sporkful . Я Дэн Пашман. Прежде чем мы вернемся к прошлому году жизни Кэти и ее аудиожурналам, я хочу сказать, что сегодня мы рассказываем историю Кэти.Мы знаем, что существует много разных историй. Если вы какое-то время слушали, то помните два шоу, которые мы сделали с молодой женщиной по имени Райна, которая находилась на ранней стадии расстройства пищевого поведения. В этих шоу также участвовала комедийная актриса Маргарет Чо. Она говорила о своем расстройстве пищевого поведения как о хроническом заболевании, которое переходит в ремиссию, а затем обостряется. Мы продолжим узнавать об опыте других людей в будущем.

МУЗЫКА

Дэн Пашман: В истории Кэти есть две особенности, которые поначалу меня удивили.Во-первых, она тоже слушает это шоу. Она пекарь. Более того, она решила сделать свою карьеру, когда только начинала выздоравливать. На самом деле, я слышал от многих из вас, кто является верными слушателями. Некоторые из вас даже работают в сфере питания, и вы боролись с расстройствами пищевого поведения. Возможно, это мое собственное невежество, но когда я впервые услышал это, я подумал, что если у вас есть проблемы с едой, возможно, не слушайте подкасты о еде и не готовьте еду весь день. Однако, как я узнал, разговаривая с Кэти, все гораздо сложнее.

Дэн Пашман: Как вы относились к еде до того, как все это началось?

Кэти Хакер: Я имею в виду, это было то, что ты должен был сделать. Я никогда не думал о еде так, как когда-то заболел. Но однажды я заболел, когда я стал одержим едой. Я бы послушал все подкасты о еде. Я слушал вашу и как у нас была сеть продуктов питания . Когда я получил бы что-то вроде Southern living или, знаете, другие журналы, я бы не стал читать никакие другие статьи, кроме рецептов.И я бы подумал, почему я читаю этот журнал Southern Living ? Не то чтобы я собирался здесь что-нибудь готовить, но чем хуже мне становилось, тем больше я этим становился.

Дэн Пашман: Что вы думаете об этом? Что вы думаете о том, что это стало такой важной частью вашей жизни?

Кэти Хакер: Я думаю, что я был настолько заблуждается, что убедил себя, что я просто люблю еду, и мне нравится узнавать о еде. И я думаю, это было похоже на то, что я все время был очень голоден.Так что я, наверное, пытался накормить свою душу, чтобы не кормить живот. Я не знаю. Я начал печь. Так что теперь я действительно делаю это как работу. Но раньше я, как бы, пекла и рассказывала об этом людям на работе, потому что мне всегда нравилось делать людей счастливыми. Я говорил людям, что еда — это мой язык любви, что было совершенно ложным, как будто я ненавидел его. Но я бы никогда не съела это, и это было так забавно, как будто я однажды читал книгу, и в ней говорилось, что, как люди с анорексией, будут готовить сложные блюда и давать их людям, чтобы они могли чувствовать себя хорошо, что они его не едят.И я подумал, о, черт возьми, это я. Это … еда — не мой язык любви. Еда — это мой способ контролировать других людей. Так что это было ужасно.

Дэн Пашман: Кэти говорит, что с тех пор, как она начала выздоравливать, она меньше зацикливается на питании. Но то, что она описывает, проходит довольно часто.

CLIP (CLAIRE MYSKO): Люди с расстройствами пищевого поведения часто находятся в состоянии депривации. Лишение может привести к навязчивой идее.

Дэн Пашман: Это Клэр Мыско.Она генеральный директор Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения.

CLIP (CLAIRE MYSKO): Я попал в эту сферу, потому что сам боролся с расстройством пищевого поведения, и поэтому я могу понять это. Раньше я получал огромное удовольствие от выпечки и приготовления рецептов, чего я никогда не делал — я никогда не ел какую-либо пищу, которую готовил. Таким же осторожным образом я бы сказал, что важно, если люди одержимы рецептами, одержимы продуктами питания и социальными сетями, посвященными еде, это может быть предупреждающим знаком.Но если это исходит из желания исцелить ваши отношения? Так что возвращение к общению вокруг еды — это положительный знак.

Дэн Пашман: В 1940-х годах было проведено плодотворное исследование под названием «Миннесотский эксперимент по голоданию». Группа мужчин добровольно была подвергнута полуголодной диете, и со временем у них выработались сложные и навязчивые ритуалы, связанные с едой. Один из участников сказал: «Благодаря этому еда стала самой важной вещью в вашей жизни». Вот что меня действительно поразило.По окончании исследования многие мужчины сменили карьеру и занялись пищевой промышленностью. Так что даже после того, как лишения закончились, некоторая часть одержимости осталась.

CLIP (CLAIRE MYSKO): Пищевая промышленность, много поваров, многие люди в пищевой промышленности говорили о нездоровых отношениях с едой. И мне бы хотелось, чтобы ваша отрасль больше пропагандировала это.

Дэн Пашман: Пару лет назад в BuzzFeed была статья Кристи Харрисон.Она была внештатным писателем кулинарии, которая в конце концов нашла работу в журнале Gourmet . Она говорит, что сначала работа в сфере питания усугубила ее проблемы с питанием, заставила ее осознать, что у нее расстройство пищевого поведения. Но со временем, поскольку ее работа заставляла ее так часто взаимодействовать с едой и людьми, именно ее работа помогла ей преодолеть расстройство пищевого поведения. Так что карьера в сфере питания может быть похожа на пищевую среду. Если вы попадаете в это из-за того, что вы обделены, и это делает вас одержимым, это проблема. Если вы общаетесь с людьми через пищу, это может быть терапевтическим.Кэти говорит, что ее решение заняться выпечкой в ​​качестве карьеры стало решающей частью ее выздоровления. И это поддержал ее консультант, который также боролся с расстройством пищевого поведения. На старой работе Кэти к ней плохо относились. Ее самооценка пострадала. Теперь она завела новых друзей в городе благодаря своей работе, и у нее это хорошо получается.

Кэти Хакер: На выходных я сделала очень милый торт, похожий на радужный, и он был таким красивым, и он был всех этих цветов. И я не знаю, меня просто так обрадовало, что все получилось правильно и цвета смешались вместе.И это было просто, подумал я, что я художник.

Дэн Пашман: Каковы уникальные проблемы профессионального пекаря, борющегося с расстройством пищевого поведения. Я имею в виду, просто с точки зрения осязаемого повседневного хорошего выполнения работы?

Кэти Хакер: Да, это действительно сложно. Я как … когда у меня большой заказ. Я думаю о днях, когда мне приходится пробовать что-то на вкус снова и снова. Уровень стресса у меня повышается. Так что это сложная задача, но преимущества перевешивают затраты.

МУЗЫКА

Дэн Пашман: Кэти много говорит о том, насколько эта битва психологична, как часто самая большая борьба — это не положить еду в рот. Дело в голосе в ее голове. И она дала этому голосу имя. Она называет его Эд, как и Э.Д., расстройство пищевого поведения.

Кэти Хакер: Вместо того, чтобы просто постоянно говорить типа «мое расстройство пищевого поведения», было проще придать ему индивидуальность. Знаешь, просто плохой парень, с которым я пытаюсь расстаться, потому что он хочет меня убить.

Дэн Пашман: Персонализация расстройства пищевого поведения — довольно распространенное явление. Некоторые люди называют свою анорексию Анной или булимию Миа. Идея состоит в том, чтобы отделить болезнь от человека, страдающего от нее. Сказать это — не то, кем я являюсь. Чтобы создать ощущение, будто вы сражаетесь с кем-то другим, а не с самим собой. Конечно, ни один подход не подходит для всех. Этот метод приобрел популярность после того, как в 2003 году вышла бестселлер Дженни Шафер под названием Life Without Ed , которую прочитала Кэти.И муж Кэти, Тодд, тоже неплохо познакомился с Эдом.

Тодд Хакер: Иногда я вижу это по ее лицу, когда он в ее голове разговаривает с ней. По ее глазам видно, что она сомневается в своих решениях. Знаешь, если мы куда-то находимся на вечеринке в честь Хэллоуина или что-то в этом роде, она идет за маленьким миниатюрным Твиксом из конфетницы, а затем кладет его обратно. Это явно Эд.

Дэн Пашман: Кэти, вы описали Эда как жестокого парня.Как он звучит, когда становится особенно оскорбительным?

Кэти Хакер: Я имею в виду, я думаю, что если я сегодня одеваюсь. Как будто Эд сегодня был особенно громким, потому что я этим занимаюсь. Итак, он сказал, что у тебя слишком тесные штаны. Продюсер, который приходит к вам домой, будет смотреть на вас и думать, какой вы толстый и что вы, вероятно, должны сидеть на диете. Позже он скажет, что люди не поверят, что у вас расстройство пищевого поведения, потому что, знаете ли, вы никогда не были такими худыми. Вы просто притворяетесь.Вы своего рода мошенник. Эд заставляет меня думать, что люди замечают меня и заботятся о том, как я выгляжу, гораздо больше, чем люди на самом деле.

Дэн Пашман: И Тодд, если Эд был реальным человеком, он сидел прямо сейчас перед вами. Что бы вы ему сказали?

Тодд Хакер: Прошу его уйти.

МУЗЫКА

Дэн Пашман: Шел год, а Кэти продолжала присылать мне сообщения, а они с Эдом продолжали бороться.Кэти однажды пошла на поздний завтрак, и ей очень хотелось креветок и крупы. Так что она сказала официанту, что это у нее получится. Потом Эд влез ей в голову и начал рассказывать ей, что это за ошибка. Она быстро сменила заказ на более здоровый. Кэти описала инцидент в своем аудиожурнале.

ЗАЖИМ (Кэти Хакер): Мне было так грустно, что я позволил Эду снова выиграть. И это было смешно. Так или иначе, она вернулась с нашими напитками, и я не знаю, что на меня нашло, но я сказал: «Эй, ты заказал наш заказ?» И она сказала, нет.И я сказал: «Хорошо, тогда я хочу вернуться к креветкам и крупе». Итак, я знаю, что у меня была полная боль в хвосте, но я сделал это, и яйца были идеально жидкими, бекон был соленым, а креветки были восхитительными. И это была кулинарная победа во рту. Но тем более в тот день я был сильнее Эда.

Дэн Пашман: По мере приближения лета и потепления Кэти смогла отметить некоторые довольно важные вещи из своего новогоднего решения. К ним пришли друзья, и пара принесла пончики.Кэти съела половину пончика. Пятничные пончики стали обычным делом. Потом было это.

МУЗЫКА

ЗАЖИМ (Кэти Хакер): Здесь, в Линчбурге, где мы живем, есть грузовик с мягким мороженым. Так что теперь, когда я больше не боюсь мороженого, это было действительно хорошее время, чтобы вернуться к тому веселью, когда в воскресенье днем, если погода была прекрасной, мы сидели в задней части трека и Пойду мороженое на обед. Я сидел там, и солнце светило нам в лицо.И я смотрю на этого человека, которого я люблю больше всего на свете и который так хорошо обо мне заботится, и это было … Я просто почувствовал это удивительное чувство надежды. Мы приближаемся.

МУЗЫКА

Дэн Пашман: Затем осенью произошел еще один прорыв. Годом ранее Кэти и Тодд отправились в поездку. Они выбрали множество особых ресторанов, чтобы остановиться, но Кэти действительно было трудно. Они пошли на барбекю в Канзас-Сити, и все, что она могла съесть, было салатом. Она говорит, что хотела бы снова совершить эту поездку.Но этой осенью они поехали в Кливленд. А Кэти ела креп с копченым лососем, тако с картошкой фри. Они с Тоддом прошли уроки кулинарии, посвященные приготовлению коробки для бенто и моти. Затем они отправились прямо из Кливленда в дом родителей Кэти на День Благодарения. Когда она дома, это может вызывать стресс, потому что все в семье знают о ее расстройстве пищевого поведения. Поэтому они постоянно смотрят, что она ест.

Кэти Хакер: Прямо перед тем, как мы туда приехали, моя сестра напугала меня, что мой отец хотел сфотографировать, например, пойти и сделать семейный портрет.И я не знаю, почему это меня так сильно расстроило, что я как бы немного испугался и подумал: «Я не могу, Келли. Я просто …», как я думаю. просто я был в конце недели, и я был настолько силен, насколько мог, а потом я просто истощился. Это было просто одно из тех, что я не был счастлив в тот день, глядя в зеркало. Так что я не хотел, чтобы это украшало вечно, понимаете. На День Благодарения моя мама сказала: «Ладно, пойдем завтра пофотографируемся». И я сказал: «Я действительно не хочу, мама.Я просто не чувствую этого », и она так настаивала на этом, что мы просто уехали на следующий день вместо того, чтобы остаться на все выходные, и, оглядываясь на это, я сожалею и мне грустно, что я позволил Эду взять это подальше от меня.

Дэн Пашман: К этому моменту в году соотношение хороших и плохих дней определенно улучшилось. Но слышать о подобных неудачах все равно было разочарованием даже для меня, постороннего. Представляете, каково быть Кэти или Тоддом?

Todd Hacker: Проходя через это, вы, безусловно, проходите через гамму эмоций.Гнев — это то, что время от времени возникает довольно часто, по крайней мере, с моей стороны. Сказать, что, со своей стороны, я мог бы помочь вам пройти через это, звучит несколько эгоистично, потому что я понимал, что моя роль в этом минимальна.

Кэти Хакер: Мне не нравится, что он говорит, что его роль минимальна, потому что его роль очень важна. Мол, без него я бы не стал поправляться. Я не хотел поправляться. Я был счастлив, но не хотел умирать. Я не хотел оставлять его одного, потому что он был бы отшельником с гигантской бородой в лесу.

Тодд Хакер: Я имею в виду, я понимаю, что система поддержки важна, но я не могу оттолкнуть ее от расстройства пищевого поведения. Но я могу помочь ей добраться туда.

Дэн Пашман: Тодд, какой аспект этого заставляет вас злиться?

Тодд Хакер: Может быть, это однообразие, когда это каждый день, я выгляжу толстым в этих джинсах? Нет, в этих джинсах ты не выглядишь толстой. А что насчет этих джинсов? Нет, в этих джинсах ты тоже не выглядишь толстой.Избыточные попытки бороться с теми негативными чувствами, которые она испытывает, и в моменты ярости вы просто говорите: «Ну, ладно, иди, снова рвись». И это ужасно говорить, но это просто эмоции, которые у вас есть.

Дэн Пашман: Вы когда-нибудь обижались на это?

Тодд Хакер: Расстройство пищевого поведения?

Дэн Пашман: Ага.

Тодд Хакер: Ага. Я имею в виду, чтобы увидеть кого-то, у кого такое расстройство, которое заставляет их думать, что они ужасно тучны, я не могу сделать ничего, что могло бы выбросить эти мысли из ее головы, насколько я хочу.Это похоже на агонию, когда кто-то проходит через это.

Кэти Хакер: Я просто чувствую усталость, как будто я просто устал бороться с этой постоянной битвой с моим мозгом. Я очень нервничаю и очень переживаю, что однажды это будет слишком много для моего мужа. Эмоционально становится намного лучше. Я просто хотел закончить. Я просто хочу стать лучше сейчас.

Дэн Пашман: Как вы думаете, что эта борьба нанесла вашему браку?

Кэти Хакер: Я думаю, что, может быть, это отнято, как забавные вещи, действительно хорошие гамбургеры или другие вещи, которые он хотел, чтобы я попробовал.Я не думаю, что это будет вредно. Я думаю, что это заставило меня так сильно его полюбить и быть благодарным за него. Он знает, что я так стараюсь. Итак, через 20 лет мы оглянемся на то глупое время в моей жизни, когда я боялся корн-догов, и мы, вероятно, не будем смеяться. Но мы будем благодарны за то, что мы заботились друг о друге и благодаря этому мы стали лучше.

Дэн Пашман: По мере того, как год подходил к концу, мы с Кэти еще раз поговорили.

Дэн Пашман: Я хочу воспроизвести для вас резолюцию, которую вы прислали мне год назад.

ЗАЖИМ (КЭТИ ХАКЕР): Привет, Дэн, это Кэти из Вирджинии. Последние семь месяцев я выздоравливала от ограничительного пищевого расстройства. Так что в Новый год я хочу съесть всего понемногу. Я хочу есть хот-доги и мороженое. Я хочу пончик. Я не ел пончиков пять лет. Но более того, я хочу иметь возможность есть пончик в хот-догах и пицце без страха и без чувства вины. Я хочу гулять с мужем и получать от них удовольствие.Я хочу получить с ним пиццу и пиво, потому что это то, что он любит. Вот чем я хочу заниматься в Новом году.

Дэн Пашман: Что вы думаете об этом сейчас?

Кэти Хакер: Я думаю, это здорово. Типа, мне кажется, что я отчасти отметила большинство из них. Мороженое. У меня были пончики. Ага. Я имею в виду, я думаю, что добился большого успеха. Я думаю, что добираюсь до конца без страха и без чувства вины. Прямо сейчас, я думаю, что это все еще … Я бы солгал, если бы сказал, что это не обременено, но это определенно проще, намного, намного, намного проще.И удовольствия гораздо больше. Даже вчера вечером за ужином мы ужинали, и я выпил бокал вина. Так что вроде бы я мог, обычно я сидел бы там и складывал, как стакан вина, курицу и печеный картофель, что угодно. Но тогда, знаете, это были дни рождения моего тестя, поэтому нам пришлось съесть десерт. И он заказал Bananas Foster, что для меня похоже на то, что Иисус сделал это только для меня. Я думаю, Бананас Фостер потрясающий.

Дэн Пашман: Да, я с тобой.Бананы Фостер. Так хорошо.

Кэти Хакер: Ага. Так что это просто одна из тех вещей, на которые я был похож: калорийность и малость. Я думаю, это было впервые — знаете, это так мерзко, но это был первый раз, когда у меня был Bananas Foster, я держал его в своем теле, и это было потрясающе. Это просто победа. Я бы съел это сегодня снова, если бы мог.

Дэн Пашман: Хорошо, и я напомню вам, Кэти, что в одном из наших предыдущих разговоров я спросил вас, когда вы упали на дно, и вы рассказали мне эту историю о том, как вырвало Бананас Фостер в Центре Кеннеди в Дании. .С.

Кэти Хакер: Да. Так что это милое маленькое возвращение домой. Мне нравится, что.

Дэн Пашман: А какое у вас новогоднее решение на 2018 год?

Кэти Хакер: О, я записала парочку. Три года назад, когда я действительно был болен. Моя мама подарила мне насадку для макаронных изделий, которую я могу поставить на миксер. И это было похоже, она вообще меня знает? Как будто я много лет не ел макароны. Так что одна из моих главных целей в этом году — вывести мою макаронную мастерскую и сделать ее и полюбить ее, потому что я уверен, что она будет потрясающей.Еще одно пищевое решение, которое у меня есть, — это усерднее работать, чтобы убедиться, что я не пытаюсь заставить себя зарабатывать еду. Так что я больше не занимаюсь спортом, например, на день рождения или вечеринку, или когда я собираюсь пойти на ужин. А следующим летом моя самая большая цель — найти действительно хороший ролл с лобстером, когда я буду в Портленде, штат Мэн. Это действительно важный вопрос. Я хотел быть масляным, а не майонезным.

Дэн Пашман: Почему?

Кэти Хакер: Потому что майонез — худший вариант, когда он слишком мягкий.Но с маслом все становится лучше.

МУЗЫКА

Дэн Пашман: Кэти Хакер живет со своим мужем Тоддом недалеко от Линчбурга, Вирджиния. Ее пекарня называется Katie’s Sweet Treats . Если вы находитесь в этом районе, закажите торт, и где бы вы ни подписались на Кэти в Instagram, она находится на @ K8esSweetTreats. Мы также получили известие от Клэр Мыско из Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения. Во всяком случае, этот эпизод звучит знакомо. Если вам или кому-то из ваших близких нужна помощь, обратитесь.Помните, вы не одиноки. Зайдите на neda.org.

Дэн Пашман: Если вы хотите поддержать наше шоу и помочь нам делать более масштабные серии, подобные этому, лучший способ сделать это — подписаться на Stitcher Premium. Вы получите доступ к более чем двумстам двадцати пяти эпизодам нашего подкаста, а также к версиям новых эпизодов без рекламы. И послушайте весь наш предстоящий дополнительный подкаст «Спроси Мими», который будет эксклюзивом Stitcher Premium. Кроме того, есть десятки других комедий, документальных фильмов и многое другое.Это всего пять долларов в месяц или 30 долларов в год с промокодом. Зарегистрируйтесь сегодня на StitcherPremium.com/sporkful. Мы очень ценим вашу поддержку, так что спасибо. Опять же, это промокод StitcherPremium.com/sporkful , , sporkful.

ОТЧЕТ О СУХИЕ В ПЕДИАТРИИ (КАПЕЛЬНОЕ) ИССЛЕДОВАНИЕ

Аннотация

ЦЕЛЬ: Иногда владельцы детских контактных линз редко жалуются на сухость глаз.Целью этого исследования было определить, действительно ли у детей, которые носят контактные линзы, меньше жалоб на сухость глаз, чем у взрослых.

МЕТОДЫ. Мы провели краткую анкету по контактным линзам для сухих глаз (CLDEQ) 52 детям, носящим контактные линзы, в возрасте от 8 до 14 лет. Обследование было разработано для диагностики синдрома сухого глаза путем получения информации о частоте появления сухости и светочувствительности и соответствующих уровнях интенсивности в течение первых двух часов после надевания линз, в середине дня и в конце дня. .Ответы оценивали путем умножения частоты на среднюю интенсивность и константу. Общий балл рассчитывали путем вычитания балла светобоязни из балла сухости, и результаты сравнивали с образцами взрослых из литературы. В анкете также спрашивалось, думал ли испытуемый, что у него / нее сухие глаза при ношении контактных линз. Субъекты, которые думали, что у них сухие глаза и имели общий балл> 0,03, или субъекты, которые думали, что у них нет сухих глаз или не были уверены, но набрали> 1.У 29 человек был диагностирован синдром сухого глаза.

РЕЗУЛЬТАТЫ: Средний возраст (± стандартное отклонение) составлял 11,5 ± 1,7 года, 63,5% составляли женщины и 46,2% были белыми. Средний (± стандартное отклонение) суммарный балл CLDEQ составил 0,16 ± 0,48 (диапазон от 1,45 до -1,20). В литературе средний средний балл CLDEQ для взрослых (± стандартное отклонение) составил 1,02 ± 0,80 (диапазон от -0,74 до 4,50). Из 52 собранных опросов 5,8% детей были отнесены к категории с сухим глазом по сравнению с 56,2% взрослых, которые заполнили опрос CLDEQ в другом исследовании. 9,6% педиатрических субъектов заявили, что у них были сухие глаза при ношении контактных линз, но 40% из этой группы были классифицированы как не имеющие сухого глаза согласно CLDEQ.Для сравнения, только 13,9% взрослых, которые заявили, что у них сухие глаза, не были классифицированы как страдающие сухим глазом по шкале CLDEQ.

ВЫВОДЫ: Пользователи детских контактных линз имеют меньше жалоб на сухость глаз, чем взрослые.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.