фото знаменитостей, истории похудения, различные факты
Почему для многих людей так важно похудеть? Причин обычно несколько. Это привлекательный внешний вид — желание иметь красивое тело, нравиться себе и окружающим. Лишний вес мешает вести активный образ жизни. Кроме того, зачастую начинаются проблемы со здоровьем.
Решиться на любые изменения всегда тяжело. А когда под угрозой оказывается привычный образ жизни, то миссия становится почти невыполнимой. Поэтому каждый человек, встающий на путь преобразований, нуждается в постоянной мотивации. И нет лучшего стимула, чем увидеть своими глазами того, кто смог преодолеть себя, организоваться и сбросить лишние килограммы. А если это еще и знаменитость…
Тысячи людей каждый день смотрят на звезд, которые похудели. В свою очередь публичные люди охотно делятся информацией о том, как им удалось справиться с этой проблемой. Они с удовольствием рассказывают, какие системы питания использовали, каким спортом занимались и сколько времени в конечном итоге занял весь процесс.
1. Джессика Симпсон
Возглавляет список звезд, которые похудели, популярная американская певица и актриса. Она активно снимается в кино и рекламе, ведет телепередачи и развлекательные шоу. Помимо этого звезда пробует себя в дизайне женской обуви и работает над созданием собственной косметической и парфюмерной линии.
Джессика невысокого роста и всегда была стройной и хрупкой. Но после рождения детей сильно поправилась. Проблемы в семейной жизни и последовавший за этим развод лишь усугубили положение. У девушки началась депрессия, а вес стал расти катастрофическими темпами.
Но певице удалось справиться с ситуацией. Этому способствовали новые любовные отношения. Всего за шесть месяцев, как раз к следующей свадьбе, Джессика распрощалась со своими килограммами. Звезда похудела на 30 кг.
Джессика была счастлива. Она щедро делилась своими фото и рассказывала, как ей удалось добиться такого результата. Никаких чудес, таблеток, операций. Активные тренировки на тренажерах четыре раза в неделю и жесткая диета.
Она много занимается спортом и мало ест – вот и весь секрет. Но фанаты опять обеспокоены. На фото в купальнике, которые Джессика выставила в Сети, ее фигура выглядит как у перекаченного тяжелоатлета.
Сейчас Джессика Симпсон весит 42 килограмма.
2. Дженнифер Хадсон
Знаменитая американская певица и актриса, а теперь еще и модель! Да, да, именно так!
Дженнифер всегда была пухленькой. Но это ничуть ее не смущало. Темнокожая красавица имела большой успех у противоположного пола. Но когда девушка влюбилась (говорят, что актриса и ее будущий муж полюбили друг друга с первого взгляда), то твердо решила убрать лишний вес.
После рождения сына звезда занялась спортом: велотренажер, баскетбол, бег, бокс. А также серьезно пересмотрела свой рацион: убрала жирное, жареное, сладкое из ежедневного меню. Через несколько месяцев Дженнифер удалось избавиться от 36 кг.
Певица была счастлива и ни от кого не скрывала своей радости. На вопрос, что поменялось в ее жизни после похудения, она с гордостью заявила, что преображение помогло ей стать моделью для людей. Если раньше ее называли «толстушка Дженнифер», то теперь звезде подражают и хотят быть на нее похожими.
Есть и те, кто не верит, что Дженнифер похудела сама. Говорят, что она сделала пластику. На что певица отвечает, что похудеть без оперативного вмешательства может каждый, нужно только сильно захотеть. Сбалансированное питание и физические нагрузки помогут любому человеку избавиться от лишних килограммов.
Сейчас Дженнифер занимается освоением новой профессии. Она пробует себя в дизайне одежды.
3. Джона Хилл
Популярный актер, продюсер и сценарист. Его всегда привлекало творчество. Еще в годы обучения Джона писал пьесы и сам же в них играл. При этом имел большой успех.
Однажды для роли актер похудел на 15 кг. Но решил на этом не останавливаться и продолжил трансформировать свое тело. Говорят, что всего Джона сбросил 50 кг. И теперь многочисленные поклонники не узнают своего кумира. Вместо большого добродушного толстяка перед ними красавец атлетического сложения.
4. Джон Гудман
Американский актер, продюсер. Снимался в рекламе, работал на детских праздниках, участвовал в мюзиклах.
Сейчас много времени посвящает кино, озвучивает мультфильмы. С возрастом (актеру уже за шестьдесят) Джон почувствовал, что лишний вес мешает ему полноценно работать. Шутка ли — 180 кг. Так в 62 года было принято решение похудеть.
Спорт, правильное питание, никакого алкоголя и сладостей. И все получилось! Актер сбросил 45 кг. Потом вновь поправился и опять сел на диету. Сейчас Джон весит 130 кг.
5. Керсти Элли
Знаменитая американская актриса. Занималась дизайном интерьеров. Увлекается саентологией, является последовательницей Хаббарда.
Когда Элли исполнился 51 год, она начала быстро набирать вес. Пришлось прибегнуть к помощи диетолога. После работы над собой звезда похудела на 66 кг. К сожалению, Керсти перестала следовать рекомендациям и вскоре набрала 38 кг.
Сейчас актриса слушается врачей, придерживается принципов правильного питания и предписаний своего диетолога. В свои 67 лет Керсти имеет нормальный вес, ведет активную жизнь и прекрасно выглядит.
Актриса любит животных. У нее дома живут шиншиллы и лемуры, от которых она без ума и даже в своем завещании оставила распоряжения на их счет.
Но что-то мы все об иностранцах. Охотно делятся своими достижениями в области снижения веса и фото до и после похудевшие российские звезды.
6. Полина Гагарина
Российская певица, актриса и фотомодель. Детство провела в Греции, где по контракту работала ее мать (профессиональная танцовщица). Победительница проекта «Фабрика звезд 2».
После того, как у певицы родился малыш, она быстро и сильно поправилась. Полина жаловалась, что у нее очень сильный аппетит, но при этом она никак не может насытиться.
Но звезда не сдалась! Она пересмотрела систему питания. Большие физические нагрузки во время обучения в школе-студии МХАТ были как нельзя кстати. Танцы и фехтование, сценическое движение ничуть не хуже тренажерного зала справились с лишним весом.
Полюбуйтесь на фото похудевшей звезды — минус 40 кг. Это впечатляет! Фото до и после в студию, пожалуйста.
7. Татьяна Арно
Российская телеведущая, журналистка. Успешно работает в популярных телевизионных шоу и на радио.
Рассказывают, что однажды между Татьяной Арно и Ксенией Собчак произошел небольшой спор. Ксения отметила, что у Татьяны слишком пышные формы. На что Арно пообещала сбросить 10 кг всего за месяц.
Очень строгая диета, физические нагрузки, специальный препарат, усиливающий действие диеты, и… звезда похудела!
8. Дана Борисова
Знаменитая российская телеведущая. Работала диктором. Снималась для журнала «Плейбой». Вела различные молодежные программы.
По неизвестной причине Дана резко набрала вес, прибавив целых 15 кг. Почему так случилось, прессе рассказано не было. Выдвигались разные версии (болезнь, беременность), но тайна так и осталась нераскрытой.
Желтая пресса поставила звезду на первое место в рейтинге самых толстых российских звезд. На том все и успокоились. Только не сама Дана. Этот титул совершенно ее не устраивал.
Иметь красивое тело и привлекательную внешность для публичных людей – это не прихоть, а профессиональная необходимость. Звездная телеведущая очень быстро все исправила, и от 15 лишних килограммов ничего не осталось. Что поделаешь, работа такая – быть красивой!
9. Анфиса Чехова
Российская теле- и радиоведущая, снимается в кино, играет в театре, поет. Позиционирует себя как ведущая телевизионных шоу сексуальной направленности.
Рождение ребенка было долгожданным и счастливым событием в жизни звезды. Вот только во время беременности несколько пострадала фигура Анфисы. Однако она не стала с этим мириться и сразу же занялась своей внешностью.
Уже через полгода самая сексуальная российская звезда похудела на 15 кг и стала выглядеть лучше, чем до беременности. Анфиса с удовольствием рассказывает, как ей удалось этого добиться. Она утверждает, что помогло правильное питание и занятие йогой.
Так это или нет, неизвестно, но выглядит звезда умопомрачительно.
10. Настя Каменских
Продолжает список звезд, которые похудели, еще одна яркая представительница звездного Олимпа Настя Каменских. Украинская певица, актриса и телеведущая. Настя с детства занималась вокалом, фортепиано и балетом. Длительное время жила во Франции и Италии, участвуя в программе по обмену семьями для детей. Родители Насти считали, что таким образом она сможет выучить иностранные языки.
Настя всегда была обладательницей соблазнительных форм. Несколько лет назад она поправилась до 80 кг. Пресса тут же объявила о ее беременности. Сама же певица отнеслась к этому с юмором и рассказала всем, что нормально питаться и следить за качеством еды не позволяет напряженная гастрольная жизнь. Но у нее есть замечательная секретная диета. Скоро она избавится от лишних килограммов и сантиметров в талии.
Звезде это удалось. И теперь она на три размера меньше, чем была. Настя великолепно выглядит и с гордостью носит титул самой красивой женщины Украины.
11. Ольга Картункова
Российская актриса, капитан команды КВН «Город Пятигорск». Обладает потрясающим чувством юмора. Бойкая, дерзкая, в детстве не раз участвовала в драках с ровесниками. Сама бывшая КВНщица по секрету рассказала, что одно время даже состояла на учете в детской комнате милиции. Хулиганка, одним словом.
Своим заводным характером, веселым нравом и искрометным юмором девушка всегда привлекает к себе людей и является душой любой компании. Актриса никогда не испытывала недостатка в поклонниках.
Ольга утверждает, что колоритная внешность ей совсем не мешает. Свой вес (150 кг) она не воспринимала как помеху ни в работе, ни в личной жизни. Так оно и было. Но однажды девушка получила травму ноги. Лечение и, особенно восстановление, было очень тяжелым и длительным. Все из-за злополучных лишних килограммов.
Тогда Ольга и решила с ними распрощаться. Сбалансированное питание, плавание и огромное желание похудеть помогли актрисе расстаться с 60 кг за 1 год.
Посмотрите на похудевшую российскую звезду до и после. Впечатляет, не правда ли?
12. Ирина Пегова
Следующая в череде похудевших звезд Ирина Пегова, российская актриса театра и кино, заслуженная артистка Российской Федерации. Отец Ирины — знаменитый спортсмен. Родители хотели, чтобы дочь пошла по стопам папы. В детстве девочка перепробовала разные виды спорта. А еще были игра на скрипке, вокал и мечта о карьере певицы.
Актриса склонна к полноте и ведет постоянную борьбу с лишним весом. Она категорически против изнуряющих строгих диет. Утверждает, что главное – это физическая активность. Съеденные калории нужно тратить. Таблеткам и операциям — нет! Физкультуре и активной жизни – да!
А еще Ирина не советует пить много чая и кофе. Ведь всегда будет соблазн вместе с чашечкой горячего напитка съесть лишнюю конфетку или аппетитное пирожное. Сама Пегова пьет только чистую воду и иногда свежевыжатые соки.
Посмотрите на фото похудевшей российской звезды, и вы увидите, что ее рецепт стройности работает. Ведь выглядит Ирина очень хорошо.
13. Сергей Жуков
Среди российских звезд, которые похудели, есть и мужчины. Сергей Жуков – певец, музыкант, бизнесмен, продюсер. В детстве Сергей занимался спортом и музыкой. Музыка победила. Учился средненько, потому что музыка отнимала все время. Работал диктором на радио.
С возрастом артист стал поправляться. Сергей решил взяться за свой внешний вид и здоровье. Он обратился к диетологам, которые подобрали для мужчины индивидуальную систему питания, направленную на медленное похудение. Певец сбросил 10 кг и очень собой доволен.
Сергей говорит, что процесс похудения проходит медленно, но легко. Ему нравится худеть постепенно без строгих мучительных диет. Останавливаться на достигнутом результате он не собирается.
Вот такой получился список зарубежных и российских похудевших звезд. Посмотрите на их фото до и после похудения. Это наглядная демонстрация того, что избавиться от лишнего веса возможно! Конечно, данный процесс достаточно сложный, требующий силы воли и настойчивости. Но, как говорится, было бы желание.
Надеемся, мы вас убедили, что только правильное питание, занятие спортом и позитивный настрой способны изменить как внешность, так и саму жизнь.
Смотрите, вдохновляйтесь и худейте для здоровья, красоты и хорошего настроения!
Похудение фото до и после звезд
Ведь совсем немногие умеют делать качественный пиар на своих пышных формах, и не всех шикарных звёзд обожают миллионы поклонников. А главное, не каждому дано под силу любить себя большого. Поэтому приведение своих форм в порядок становится для большинства актёров, певцов, телеведущих и прочих звёзд шоу-бизнеса целью номер один в погоне за славой.
На что только не идут наши любимые кумиры, чтобы выглядеть восхитительно. Они сидят на жёстких диетах, изматывают себя в спортзалах, переходят на правильный режим питания и даже прибегают к услугам пластических хирургов. И как результат — многотысячные лайки в социальных сетях и высокие рейтинги в различных ТОП-списках.
Сегодня предлагаем вам узнать секреты похудения звёзд и посмотреть удивительные результаты на фото, сделанных до и после. Звёзды до и после похудения: фото российских знаменитостей В отечественном шоу-бизнесе немало знаменитостей, которые сталкивались с проблемой лишнего веса в своей жизни и творческой карьере.
Но большинство звёзд рано или поздно становиться на активный путь борьбы с таким неприятным заболеванием, как ожирение. И многим это действительно удалось. Полина Гагарина Российская певица Полина Гагарина никогда не отличалась особенно стройной фигурой. Даже в юности, имея нормальный вес, было заметно её склонность к полноте. Но самое страшное произошло после первых родов.
После рождения первенца в году стрелка весов ушла далеко за 80 килограммов, а звезда почти было не отчаялась. Ведь раньше никакие диеты или другие способы похудеть не давали ей никаких результатов. Но на этот раз дела обстояли по-другому. На кону была сольная карьера, и нужно было что-то предпринимать. Поэтому певице пришло сесть на очень жёсткую диету и начать активно занимать физическими упражнениями.
В основной рацион Полины Гагариной вошли рис, курица и тушёные овощи. Дополнительные калории были потеряны благодаря нагрузкам в Школе-студии МХАТ, где певица проходила тогда обучение. Танцы, фехтование и уроки актёрского мастерства позволили звезде всего за 6 месяцев сбросить почти 40 кг.Сейчас стрелка весов остановилась на отметке 47 кг, и, похоже, двигаться в сторону увеличения не собирается. Анфиса Чехова Анфисе Чеховой удалось сделать карьеру на телевидении даже с лишними килограммами. Ведь с раннего детства телеведущая страдала от полноты, и ей постоянно приходилось бороться с лишним весом.
Но различные попытки сбросить вес тогда так и не увенчались особым успехом. Одна из таких попыток, когда Анфиса похудела сразу на 20 кг, привела к серьёзным проблемам с желудком. Поэтому ей пришлось разработать собственную стратегию похудения и сохранения нормального веса.
Результат не заставил себя ждать, минус 15 кг и стройная фигура достались Анфисе уже спустя 3 месяца. Среди секретов похудения телеведущая отмечает занятия йогой, правильное питание, включающее в себя лишь морепродукты и овощи.
Это заставляло её пробовать различные диеты, которые никакого устойчивого эффекта так и не давали. Сброшенные килограммы очень быстро возвращались обратно, и Настя получала опять те же параметры.
15 знаменитостей до и после похудения: фото, которые вас поразят
Переломный момент в её жизни произошёл пару лет назад. После плотного гастрольного графика, который исключал возможность нормально питаться и заниматься спортом, вес певицы достиг критической отметки. А в СМИ поползли слухи, что певица скоро отправится в роддом. От этого всего Настя пришла в дикий ужас и начала испытывать страх за своё будущее, а главное поняла, что все причины ожирения находятся у человека в голове.
Как считает певица, полные люди склонны прятаться от окружающего мира за толстым слоем жира, чтобы никто не смог к ним подобраться. Такие умозаключения заставили Настю пересмотреть свой рацион, режим питания и активно заняться ненавистным ей спортом, который со временем оказался её любимым занятием.
Процесс похудения Настя всё время освещала в своих аккаунтах в социальных сетях, поэтому секретов похудения от певицы никаких нет. Об этом и так все знают. А главное, теперь фанаты с удовольствием лайкают её красивые снимки в Инстаграм. Ведь за совсем короткие сроки артистка привела себя в отличную форму, кардинально изменив свой образ жизни.
Будучи в отпуске, Екатерина не стала нежится и лениться долго на пляже, а активно начала заниматься спортом и пересмотрела свой рацион питания. Бывшая кавээнщица начала есть больше овощей и исключила из меню все вредные продукты. Кроме того, количество приёмов пищи значительно увеличилось, но при этом уменьшились порции. Дополнительной процедурой, которая помогает подтянуть коже, Скулкина называет массаж.
Ирина Дубцова С лишними килограммами Ирине Дубцовой приходилось бороться всю жизнь, так с ранних лет она была склонна к полноте, да ещё и любила покушать. Жёсткие диеты никогда не приводили к желаемому результату.
Фото знаменитостей, которые сбросили лишние килограммы
В добавок, беременность принесла ещё 20 лишних килограммов. Но однажды, взяв себя в руки, Ирина всё-таки смогла привести в форму своё тело.
С этой целью звезде пришлось обратиться к диетологу, который подобрал для неё классическое сбалансированное питание. В первую очередь, Дубцова отказалась от вредной пищи, изменила режим питания и дополнительно занялась спортом. И не просто каким-то финтнесом или популярной среди коллег по цеху йогой, а самым настоящим боксом.
Именно он и позволил певице и композитору накачать бицепсы, трицепсы и кубики на животе. Теперь знаменитость постоянно радует подписчиков своего Инстаграма фотографиями своей изящной фигуры. Страдая почти всю свою сознательную жизнь от ожирения, сбросила более 80 килограммов, и за пару лет превратилась в соблазнительную красавицу. К кардинальному изменению в жизни актрису подтолкнула травма, полученная в году.
Чтобы поломанная нога быстрее восстановилась, Кортунковой пришлось долго, но уверенно сбрасывать лишний вес. За первый год ежедневной работы над собой звезда сбросила 61 кг. Ирина Пегова Желающим похудеть летняя Ирина Пегова советует полностью отказаться от кофе и чая, а также забыть о сахаре и различных десертах. Первым шагом на пути к похудению должно быть необходимое количество воды в организме.
К тому же, изнурительные диеты и голодовки тоже не приводят к нужному результату. Кроме того, звезда советует вести активный способ жизни и больше двигаться. Физические нагрузки организму обязательно нужны, чтобы лишние калории быстрее сжигались. Изменения во внешности Пеговой произошли после развода. До этого немного лишних килограммов она набрала во время беременности, так и не сумев их вовремя сбросить.
Теперь знаменитость делиться секретами успешного похудения в различных телешоу. Виктория Лопырева Чтобы сбросить лишние килограмма, Виктория Лопырёва уделила внимание своему обмену веществ. Каждое утро натощак модель и телеведущая выпивает стакан воды, а потом в течение дня питается дробно.
Правильное питание и физические нагрузки позволили не только побороть полноту, но и закрепить полученный результат на длительное время. Пелагея Изменения в личной жизни и трудовой деятельности очень положительно повлияли и на внешность Пелагеи. После развода с мужем и смены работы певица пересмотрела свои взгляды на правильное питание и здоровый образ жизни.
Хотя с ранних лет звезда и имела генетическую предрасположенность к лишним килограммам, ей удалось сбросить всё лишнее и обрести отличную фигуру. Кроме правильного питания, в процессе похудения важными моментами для певицы остаются занятия спортом и всевозможные спа-процедуры. Максим Певица Максим никогда особо не жаловалась на лишние килограммы, только когда пришло время сниматься в роли балерины в собственном клипе, она задумалась о том, что её вес далеко не идеальный.
До совершенства оставалось всего 7 кг, которые певица легко сбросила, выполняя некоторые правила. Во-первых, были установлены строгие правила режима и питания, во-вторых начались интенсивные занятия спортом. Танцы, теннис и бокс быстро привели к желаемому результату.
Но Максим напоминает, что в обычной жизни такие резкие изменения в весе могут только навредить организму. Светлана Ходченкова У Светланы Ходченковой с весом всё наоборот. Приобрести несколько лишних килограммов актрисе пришлось ради роли в кино. После съёмок звезда потратила все свои силы на возвращение своих идеальных пропорций.
Анна Шульгина По состоянию здоровья старшей дочери Валерии Анне Шульгиной с детства приходилось принимать гормональные препараты, которые только способствовали набору веса. Повзрослев и начав заниматься собственной карьерой, девушка всерьёз задумалась над своим изображением в зеркале. Чтобы стать такой же изящной, как и мама, Аня пересмотрела правила питания и начала заниматься физическими упражнениями.
Результат не заставил себя долго ждать. Девушке пришлось попробовать множество различных диет, но все они только создавали лишние проблемы со здоровьем.
В итоге телезвезда пришла к своему идеальному весу — 53 кг при росте см. Алла Пугачева Более спокойный и размеренный ритм жизни, а также некоторые проблемы со здоровьем заставили Аллу Пугачёву пересмотреть взгляды на своё питание. В результате сбалансированной диеты и правильному питьевому режиму Примадонне удалось сбросить около 20 кг.
В связи с этим народная певица даже изменила свой привычный стиль и отказалась от любимых балахонов. Они ей теперь ни к чему. Сегодня она очаровательно выглядит в модных облегающих луках. Звёзды до и после похудения: фото зарубежных знаменитостей Немало похудевших знаменитостей и за рубежом. Некоторым мировым звёздам в своё время пришлось серьёзно бороться с лишним весом, ведь поклонники привыкли видеть своего кумира идеальным.
Джессика Симпсон В юности Джессика Симпсон обладала прекрасным телом. Но материнство внесло не очень приятные коррективы во внешний вид актрисы. Одна за другой беременности принесли звезде 30 лишних килограммов.
Звезды Голливуда Лишние килограммы — одна из главных проблем голливудских селебрити, с которой они неустанно борются. Рене Зеллвегер. Это один из тех случаев, когда звезда специально набирала себе лишний вес для съемок в фильме. В результате длительных тренировок и жестких диет актриса сбросила гораздо больше, нежели набрала перед съемками и обзавелась довольно миниатюрной фигуркой.
Знаменитый блоггер, который неустанно критиковал селебрити однажды решил заняться собой. На протяжении 3 лет активных тренировок Перез сбросил более 30 килограмм.
По словам самого блоггера, начинал он с ежедневных прогулок по полчаса с постоянным увеличением нагрузки. Сейчас же он ежедневно посещает спортзал, а также на основе своего опыта запустил еще один проект, посвященный похудению и спорту.
Джанет Джексон. Американская певица и сестра Майкла Джексона всегда отличалась довольно округлыми формами, поэтому дабы не полнеть постоянно должна была следить за питанием. Ела певица не более одного яблока в день.
Шарлиз Терон. Тем не менее, Шарлиз благодаря титаническим усилиям и жестким диетам смогла сбросить лишний вес и привести свое тело в порядок еще до выпуска фильма и на премьере появилась уже преображенной. Однако, столь значительные изменения не прошли даром и у Джареда начались серьезные проблемы со здоровьем. Сейчас он сбросил злосчастные килограммы и активно занимается моделингом и музыкой.
Келли Осборн. Постоянные тренировки и более сбалансированное питание привели к тому, что Келли сбросила 23 килограмма. Посмотрев на фото совершенно не скажешь, что на нем изображен один и тот же человек. Однако это так. Скандально известный рэпер доказал, что он может и серьезно подходить к работе и ради съемок в фильме за 9 недель похудел на 25 килограмм.
Знаменитая певица всегда отличалась пышными формами, с которыми и вела постоянную борьбу. Уже неоднократно было замечено, что Бейонсе может очень резко поправиться и также быстро похудеть. Весь секрет заключается в том, что певица сидит на жесткой диете и пьет исключительно воду с лимонным соком и кленовым сиропом.
Таким образом она за максимально короткие сроки сбрасывает не менее 10 килограмм. Диетологи категорически не рекомендуют прибегать к методу Бейонсе, так как такая диета негативно отражается на здоровье. Джессика Симпсон. Стройняшка ранее, после нескольких родов подряд беспощадно располнела на 30 килограмм.
Послеродовая депрессия и заедание стрессов лишь усилило результат. Результат не заставил себя долго ждать и через полгода молодая мама уже вернула себе былую форму. Кристина Агилера. Все изменила новая любовь. Ради своего бойфренда Кристина нормализовала питание, отказалась от алкоголя и занялась спортом, что привело к потере более чем 37 килограмм. Бритни Спирс. Наркотики, алкоголь и неправильное питание привели к тому, что Бритни сильно поправилась и впала в серьезную депрессию.
Но благодаря своим стараниям и помощи психологов певица смогла полностью восстановиться и теперь приобрела буквально идеальные пропорции. Сейчас же Бритни вернулась на сцену и активно дает концерты. Крис Прэтт. Это, наверное, самый противоречивый актёр, который одинаково хорошо играет, как забавных толстяков, так и супергероев. Поэтому, Крис бесчисленное количество раз набирал и терял вес. Актер полностью отказался от алкоголя, перешел на правильное питание и занялся бодибилдингом.
Одним идеальные пропорции достаются от природы, а другим нужно неустанно работать, дабы держать себя в форме. Ниже мы как раз и привели яркие примеры таких трудов. Однако, после рождения сына Анфиса еще больше набрала вес и приобрела довольно тучные формы.
Отказ от сладкого, жареного и переход на вегетарианство и сыроедство помогли ей не только восстановиться, но и без вреда для здоровья сбросить более 20 килограмм. Полина Гагарина. Своего рода рекордсмен среди тех звезд, которые похудели очень сильно.
Сбросив более чем 40 килограмм, певица не только продолжает активно работать в сфере шоу-бизнеса, но и успевает воспитывать двух детей. Ксения Бородина. Сейчас же Ксения благодаря своим стараниям и силе духа не только приобрела модельные пропорции, но и стала одной из самых узнаваем личностей. Светлана Ходченкова. Одна из самых высокооплачиваемых актрис, чьи гонорары в году стали на уровне европейских, ранее отличалась лишь своими пышными формами.
Сейчас же актриса выглядит просто превосходно и работает, как с отечественными, так и с голливудскими режиссерами. Ирина Пегова. Еще одна представительница современной кинематографии, которая от природы была одарена роскошными параметрами. Нестандартные формы не мешали Ирине выйти замуж и активно сниматься в фильмах.
Однако, после разлада в семье и развода с мужем, как и любая женщина Ирина решила измениться. Таким образом, благодаря отказу от жирного и сладкого звезда заметно похудела и сейчас выглядит просто сногсшибательно. Примадонна русской эстрады на протяжении всей своей жизни боролась с лишними килограммами, поэтому ее резкими сменами пропорций уже никого не удивить.
Однако, последнее похудение Аллы Борисовны просто шокировало. Певица не только сбросила пару десятков килограмм в весе, но еще и значительно помолодела. Сегодня Алла совершенно не выглядит на свои 69 лет и хоть уже менее активно появляется на публике, ее образы всегда всех приводят в восторг. Просмотрев фото, приведенные в статье можно сделать однозначный вывод, что звезды также страдают проблемами с лишним весом.
Ведь их изображения на фото до и после похудения значительно отличаются. Изящные, стройные и подтянутые фигуры — это результат упорного труда не одного дня, который к сожалению, не всегда благополучно отражается на здоровье.
Водолазка — это настоящее сокровище гардероба на прохладный сезон. Чтобы образ с ней получился безупречным, позаботьтесь о плотности фактуры и гладком белье. Женщинам с формами рекомендуется дополнять водолазку еще одним слоем, создавая вертикаль. Материал подготовлен редакцией сайта moddam. И в большинстве случаев они проигрывают ему.
Но если не сдаваться, то можно достичь потрясающих результатов, как например, звезды из сегодняшней подборки. Они не только смогли скинуть десятки килограмм, а и доказать всем, что лишний вес, это не приговор, стоит лишь по настоящему захотеть от него избавиться. И их фотографии тому доказательство. Смотрите ниже 12 фото звезд до и после похудения!
Сначала певица впала в депрессию, но затем взяла волю в кулак и вступила в отчаянную борьбу с лишним весом.
Ее оружием стали занятия на тренажерах 4 раза в неделю и специальная диета Weight Watchers. Уже через полгода от ненавистных килограммов не осталось и следа. К сожалению, последние снимки звезды говорят о том, что, похоже, она снова начала толстеть.
К счастью, в этот момент Кристина встретила свою новую любовь — Мэттью Ратлера.
Похудевшие звезды: фото до и после
Ради него звезда решила вернуть былую стройность. На целый год она отказалась от сладкого и алкоголя и ограничивалась лишь фруктами, овощами, креветками и мясом птицы. Результат превзошел все ожидания: уже за полгода Кристина сбросила 37 килограммов! Келли и ее поклонники думали, что столь стремительное похудение стало результатом диеты и интенсивных занятий в тренажерном зале, однако впоследствии выяснилось, что причиной стройности Келли стал гипертиреоз — заболевание щитовидной железы.
В марте года девушка заявила, что не будет лечиться, опасаясь, что таблетки от гипертиреоза могут спровоцировать возвращение лишних килограммов. Во время ожидания своего первенца певица постоянно ощущала голод, ей даже снились торты и пирожные. Она питалась только рисом, отварной курицей и тушеными овощами.
Танец, фехтование, сценическое движение — все это в сочетании с диетой способствовало тому, что за полгода Полина сбросила почти 40 килограмм, похудев до Лишний вес не мешал ей сводить с ума мужчин, однако, забеременев, звезда твердо решила похудеть.
Родив сына, актриса пересмотрела свой рацион, занялась бегом, баскетболом и боксом. Таким образом звезда сбросила 40 килограммов. К счастью, звезде удалось восстановиться, и первым делом она решила вернуть себя в форму. Низкоуглеводная белковая диета, спортивные тренировки и танцы помогли звезде быстро похудеть и сбросить 20 килограммов.
Анфиса охотно делится секретом своего похудения: это регулярные занятия йогой, а также правильное питание. Звезда питается рыбой, морепродуктами и овощами, а от мяса и яиц отказалась. Чтобы похудеть, она садилась на экстремальные диеты, после которых чувствовала себя ужасно, а все сброшенные килограммы очень быстро возвращались к ней. В году из-за плотного гастрольного графика и невозможности соблюдения правильного режима питания и спортивных тренировок, Настя так сильно прибавила в весе, что появились слухи о ее беременности.
Эти пересуды заставили девушку всерьез заняться своей фигурой. В результате за полгода певице удалось похудеть на 3 размера. На его последних фотографиях, выложенных в сеть, видно, что Джона из одутловатого толстяка превратился в красавца с накачанным торсом. По слухам, ему удалось сбросить 50 килограммов.
Причиной столь невероятного похудения стала забота Джоны о своем здоровье: вес актера достиг критической отметки и вызвал беспокойство у врачей. В связи с этим Джона отказался от фастфуда и газировки и занялся спортом. Результат, как говорится, на лицо.
В связи с этим при подготовке к съемкам актеру бессчетное количество раз приходилось терять либо набирать вес. В этом ему помог отказ от любимого пива и котлет, а также регулярные занятия бодибилдингом. Люди, оставайтесь толстыми! Сказано — сделано! С помощью регулярных тренировок актер избавился от 45 килограммов! Процессу похудения помог также отказ от алкоголя и сладостей.
Новые статьи и фотографии в рубрике » Знаменитости «:.
5 российских звезд, которые не стесняются показывать свои фото до похудения
Наталья Бочкарева
На днях Наталья призналась, что поправилась на 60 килограммов во время беременности. Дело в том, что спустя четыре месяца после рождения сына актриса забеременела во второй раз. Кроме того, до этого она была вегетарианкой, но, когда она носила детей, врачи настояли, чтобы актриса ела мясо и молочные продукты.
«Не ела мясо раньше. Пробовала на себе сыроедение. А потом мне сказали, что мне рожать детей и надо есть много молочки на ночь, кефиры и творог. Ну и мясо. Я стала прямо впихивать мясо в себя», — рассказала звезда ситкома «Счастливы вместе».
Оказалось, что после вторых родов она весила 120 килограммов, но на светских мероприятиях все-таки появлялась. Актрисе приходилось надевать наряды свободного кроя, зато после похудения она выбирает платья, которые подчеркивают ее фигуру.
«Я была очень круглой. Было тяжело ходить. Я не говорю себе, что должна весить 55. Но мне было очень тяжело себя носить. Как будто рюкзак был на плечах», — пояснила Бочкарева.
Обычные диеты ей не помогли, а избавиться от веса ей удалось с помощью спорта и занятия танцами. В то время Наталья как раз участвовала в проекте «Танцы со звездами».
Софья Таюрская
Сегодня Софья — стройная девушка, которая решается на смелые и откровенные фотосессии. Но, как выяснилось, она не всегда была такой. В прошлом году исполнительница показала поклонникам фото, на которых у нее не такая идеальная фигура, как сейчас.
Не пропустите
Таюрская не скрывает, что ей пришлось приложить немало усилий, чтобы стать такой стройной и удержать вес. Оказалось, что певица могла несколько месяцев сидеть на легких супах и воде, чтобы иметь идеальную фигуру, но стоило сорваться, и вес возвращался, а к нему прибавлялись еще дополнительные килограммы.
«Хочу ли я опять увидеть на весах 48 кг? Очень хочу, но я больше никогда не буду голодать и сидеть на диетах, при этом я вечно худеющая Соня. На тему похудения я могу разговаривать вечно, но самое главное, что я поняла за весь этот путь: то как ты выглядишь — это твой выбор. Выбираешь пироженку на ночь — будешь толстеть, выбираешь салат за 4 часа до сна — будешь худеть», — отметила Софья.
Ида Галич
В 2020 году Ида стала мамой и, как и многие женщины, набрала лишний вес. Однако приводить тело в порядок она не спешила, а решила насладиться материнством. Зато сегодня она снова стала стройной девушкой.
Недавно Галич выложила в своем микроблоге фото, где она была еще далека от идеальной формы, и обратилась к девушкам, которые так же переживают из-за лишнего веса. По признанию блогера, она потратила много нервов, прежде чем принять себя и свое тело. Она добавила, что ей было стыдно выкладывать такое откровенное фото, но Ида решила это сделать ради того, чтобы к ней прислушались женщины и перестали заниматься самобичеванием.
Не пропустите
«Ты сейчас не узнаешь свое тело, оно изменилось. Ты хотела после родов выглядеть, как Оксана Самойлова, а получилось, как Ида Галич. Плюс миллиард кг? Я хочу, чтобы ты перестала проходить мимо зеркала с опущенной головой. Сядь и еще раз вспомни, что ты сотворила чудо — ты родила! АЛЕ! Ты в шоке! Твое тело в шоке! Твои гормоны тем более. Ты стала не такой, как раньше. На это есть миллиард причин. Некоторые я уже перечислила выше. Я прошу тебя аккумулировать сейчас все свои силы на понимание того, что произошло. Ты выносила-теперь надо выкормить. Помню, как я плакала и переживала, что я толстый бегемот», — рассказала Галич.
Гоар Аветисян
Гоар не скрывает, что всегда была склона к полноте, поэтому часто боролась с лишним весом. Она могла сбросить 20-30 килограммов, но вскоре они возвращались. В 2019 году визажист похудела на 43 килограмма, но позже узнала, что ждет ребенка.
После рождения малыша Аветисян начала активно худеть, но в этот раз она также обратилась к специалистам, которые сделали липосакцию и подтяжку кожи. «В общей сложности за всю свою жизнь суммарно я набрала и сбросила около 180 кг. И сейчас я на финишной прямой к телу мечты. Смотрю на эти кадры из видео и слезы на глазах. Когда-нибудь мы научимся не обращать внимания на осуждения людей и идти на пролом к своей мечте», — рассказала Гоар.
Настя Каменских
Настя тоже долгие годы вела отчаянную борьбу с лишними килограммами. Певица не решалась выложить откровенные фото, на которых видны все изъяны ее фигуры в то время, когда она весила около 80 килограммов. Однако Каменских захотела быть откровенной со своими поклонниками.
Не пропустите
«Хоть я долго стеснялась и переживала, и очень часто не воспринимала себя, сейчас я пришла к тому, что мы должны… Мы просто обязаны‼️! любить себя. Неважно, сколько килограмм, неважно, как мы выглядим. Главное — это стремление и желание становиться лучше и воспринимать саму себя. Становиться лучше и идти к принятию себя. Не для других, не для комментариев, не для общественного мнения. А исключительно для самой себя. Я рада, что наконец-то я пришла к этому», — сообщила Настя.
Источник: @kamenskux
Певица тренируется и старается правильно питаться — такой образ жизни дал свои плоды. Каменских стала стройной и подтянутой и теперь без стеснения демонстрирует свою фигуру. Она также добавила, что ее идеальность — в не идеальности.
Весившая 130 килограммов звезда Comedy Woman показала, как изменилась
https://ria.ru/20210330/angarskaya-1603443856.html
Весившая 130 килограммов звезда Comedy Woman показала, как изменилась
Весившая 130 килограммов звезда Comedy Woman показала, как изменилась — РИА Новости, 30.03.2021
Весившая 130 килограммов звезда Comedy Woman показала, как изменилась
Участница шоу Comedy Woman Надежда Ангарская в Instagram показала, как она изменилась после того, как сбросила лишний вес. РИА Новости, 30.03.2021
2021-03-30T13:47
2021-03-30T13:47
2021-03-30T13:47
шоубиз
диеты
похудение
россия
надежда ангарская
comedy woman
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e4/0a/04/1578187011_0:169:1080:777_1920x0_80_0_0_6e090aa623dbb0f6d529cd6bc3068771.jpg
МОСКВА, 30 мар — РИА Новости. Участница шоу Comedy Woman Надежда Ангарская в Instagram показала, как она изменилась после того, как сбросила лишний вес.Артистка опубликовала коллаж, под которым написала, что на снимках — она. «Но я поняла, что все возможно, главное — верить в себя», — пояснила Ангарская, добавив, что с возрастом стала выглядеть лучше.Комментаторы поддержали ее, подметив, что артистка стала «невероятно красивой».»Надо же. Как вес меняет человека…словно и не вы! Конечно вам идет! Вы молодец», — написала valhalla_fm_777. С ней согласился и abdula100264, подметив, что и до диет Ангарская была красивой.Goriunova6586 выразила восхищение целеустремленностью женщины. «Умница! Молодела. И Даже взгляд изменился. Не зря говорят что лишний вес придает женщине возраст. Так держать! Ты умничка!» — отметила khanukovagyuzelМногие из подписчиков также поинтересовались, как Ангарская добилась таких результатов. В марте прошлого года артистка рассказала, что смогла похудеть со 130 до 97 килограммов.
https://ria.ru/20210329/dolina-1603264078.html
россия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0a/04/1578187011_0:176:1080:986_1920x0_80_0_0_41a4724d82eec9d363e8ccb8d9106397.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
диеты, похудение, россия, надежда ангарская, comedy woman
МОСКВА, 30 мар — РИА Новости. Участница шоу Comedy Woman Надежда Ангарская в Instagram показала, как она изменилась после того, как сбросила лишний вес.Артистка опубликовала коллаж, под которым написала, что на снимках — она.
«Но я поняла, что все возможно, главное — верить в себя», — пояснила Ангарская, добавив, что с возрастом стала выглядеть лучше.
Комментаторы поддержали ее, подметив, что артистка стала «невероятно красивой».
«Надо же. Как вес меняет человека…словно и не вы! Конечно вам идет! Вы молодец», — написала valhalla_fm_777.
С ней согласился и abdula100264, подметив, что и до диет Ангарская была красивой.
«Вы реальный пример того, что все в этой жизни зависит от нас самих!» — написал the_f1rst.
Goriunova6586 выразила восхищение целеустремленностью женщины.
«Умница! Молодела. И Даже взгляд изменился. Не зря говорят что лишний вес придает женщине возраст. Так держать! Ты умничка!» — отметила khanukovagyuzel
Многие из подписчиков также поинтересовались, как Ангарская добилась таких результатов.
В марте прошлого года артистка рассказала, что смогла похудеть со 130 до 97 килограммов.
29 марта, 11:42ШоубизДолина рассказала, как похудела на 21 килограммПевица Адель впервые после похудения появилась на телевидении
Певица Адель дебютировала в качестве ведущей популярной передачи «Saturday Night Live». Во время участия в скетче, посвященном шоу «Холостяк», 32-летняя артистка исполнила фрагменты из своих главных хитов.
Приглашенной звездой вечернего развлекательного шоу «Saturday Night Live» в прошедшие выходные стала исполнительница Адель, похудевшая на 45 килограммов. В ходе выпуска артистка сыграла саму себя в скетче-пародии на проект «Холостяк» и спела отрывки из своих культовых композиций «Rolling in the Deep», «Someone Like You» и «Hello». Поклонники певицы предполагали, что экстремальное похудение может негативно отразиться на голосе, но она опровергла эти догадки.
«Привет, я Адель Адкинс, мне 32 года. Может быть, вы знаете меня как певицу Адель. Я здесь, потому что мне часто разбивали сердце. Сначала в 19, потом, как все знают, в 21, и затем, как точно все знают, в 25», — пошутила Адель, намекнув на названия своих альбомов.
Calling @Adele… pic.twitter.com/RfI3mJtvOg
— Saturday Night Live — SNL (@nbcsnl) October 25, 2020
В конце прошлого года артистка пообещала выпустить новый альбом в сентябре, но ее менеджер Джонатан Дикинс заявил Music Week в июне, что релиз переносится из-за коронавируса.
«Мы все в одной лодке. Иногда случается так, что вы делаете что-то, а потом внезапно мир останавливается. Он [альбом] будет выпущен, когда будет готов. Я пока не могу назвать новую дату. У нас есть музыка, но мы все еще работаем», — сказал Дикинс, отметив, что альбом не был завершен в срок из-за ограничений, связанных с COVID-19.
Над новыми материалами певица работает с музыкантами Рафаэлем Саадиком и Джоном Леджендом, а также с давним соавтором Полом Эпвортом, который участвовал в написании хитов «Rolling in the Deep» и «Skyfall». В комментарии The Times он рассказал о трудностях, с которыми сталкивается команда при написании нового альбома.
«Каждый раз давление становится все больше, — сказал Эпворт. — Это происходит потому, что первым, что мы сделали, было «Skyfall». От нее и от меня ждут чего-то большего. И, может быть, я заставлю себя попытаться создать что-то похожее, но это очень трудно. Мы брали гитару и говорили: «Не получается». Такое ощущение, что мы пытаемся повторить то, что уже было».
Представ перед зрителями на шоу, Адель не могла обойти стороной тему своего экстремального похудения.
«Я знаю, что с тех пор, как вы видели меня в последний раз, я выгляжу совсем иначе. Но из-за всех коронавирусных ограничений и запретов на поездки мне пришлось путешествовать налегке, и я могла взять с собой только половину себя — лучшую половину», — пошутила Адель.
В мае она впервые за полгода порадовала поклонников фотографией в Instagram. Певица опубликовала снимок, сделанный в день ее 32-летия, и поблагодарила медработников за их нелегкую работу во время пандемии COVID-19.
«Спасибо за прекрасный день рождения. Я надеюсь, что вы все остаетесь в безопасности и здравии в это сумасшедшее время. Я хотела бы сказать спасибо нашим главным спасателям — медицинским работникам, благодаря которым мы в безопасности! Вы — наши настоящие ангелы», — написала Адель под фотографией.
Фанаты и коллеги оценили доброту и внимание певицы к работе врачей, а также обратили внимание на ее удивительное преображение.
«Какие тонкие ножки!», «Королева», «Выглядишь великолепно!», «Ты похожа на прекрасную Сару Полсон», «Выглядишь на триллион долларов», «Ты так усердно работала, чтобы выглядеть так, и я так рада, что ты достигла своей цели! Но я хочу сказать, что для меня ты всегда была и остаешься эффектной, красивой и сексуальной женщиной», — восхитились подписчики артистки.
В течение года Адель сбросила несколько десятков килограммов благодаря режиму питания и тренировкам. В январе диетолог певицы Камила Гудис рассказала о секретах избавления от лишнего веса в комментарии Daily Mail. По ее словам, наибольшую роль в изменении внешности знаменитости сыграло правильное питание. Причиной решения артистки похудеть мог стать развод с бизнесменом Саймоном Конекки. Они были вместе на протяжении семи лет и расстались весной прошлого года.
Как худеют звезды. Фото до и после
Гордон Рамзи, минус 25 килограммов
Шеф-повар Hell’s Kitchen похудел ради любимой. В январе 2021 года Рамзи признался, что решил скинуть лишний вес для сохранения отношений со своей женой Таной. «У меня было 120 килограммов лишнего веса. Я выглядел как мешок. Сегодня смотрю на фотографии и думаю: «Как Тана осталась рядом?» Потому что она выглядит в сто раз лучше и красивее. И представьте, она ложилась в постель с «этим»». Для обретения хорошей формы он участвовал в многочисленных турнирах Ironman и постоянно тренировался. 21 октября 2021 года в Малибу он впервые поделился результатами своих трудов. Впечатляет?
Кеша
В начале нулевых Кеша была на пике популярности, сбросила вес, следила за фигурой и была примером для подражания. Затем случился скандал с ее продюсером, который спровоцировал череду неудач в карьере певицы. Она вынуждена была доработать контракт — и за это время из-за переживаний и стресса набрала более 30 кг!
Теперь Кеша выглядит совсем по-другому, но характер остался прежний: в ответ на любые нападки журналистов по поводу лишнего веса девушка устраивает скандал. Может, стоит просто привести себя в порядок или хотя бы перестать вызывающе и неуместно одеваться?
Мисси Эллиотт, минус 15 килограммов
Эллиот похвасталась своим новым телом в Instagram в мае 2018 года. «С гордостью могу сказать, что прошло 4 месяца моей диеты, я пила только воду, никаких соков или газировок, я убрала из рациона хлеб, видит Бог, это было самым сложным для меня!» Рэпер, которая теперь выглядит фантастически, хотя ее вес еще немного колеблется, не только показала стройную фигуру, но и призналась, что правильное питание подсветило кожу изнутри и подарило ощущение легкости во всем теле. «Я потеряла 15 килограммов, питаясь здоровой пищей, работая над видео @shauntfitness. И это было просто!»
Кейт Уинслет
Кейт не раз признавалась, что ведет борьбу с лишним весом с самого детства. Актриса пробовала фитнес, разные голливудские диеты, массаж, раздельное питание — и большинство методов работали: Уинслет блистала в шикарных платьях на красных дорожках. Но все изменилось после рождения ребенка. Кейт решила, что лучше проводить время с ребенком, чем пропадать в спортзале. Мы ее не осуждаем, но все-таки еще надеемся увидеть стройную и подтянутую Кейт.
Джимми Киммел, минус 12 килограммов
Ведущий Jimmy Kimmel Live! не беспокоился о своем весе до тех пор, пока доктор Оз не стал гостем его шоу в 2010 году. Тогда доктор заявил, что его тревожит лишний вес Джимми, а комик прислушался к его словам и сел на диету. Как он питался? Два протеиновых коктейля и легкий ужин каждый день в течение восьми недель, а затем переход на 2000 калорий в день помогли ему быстро сбросить 12 килограммов. Хорошие формы мужчина сохраняет, устраивая 2 разгрузочных дня в неделю, во время которых употребляет не более 500 калорий в день.
Ева Лонгория
Со времен съемок «Отчаянных домохозяек» Ева боролась с лишним весом, хотя и утверждала, что к полноте не склонна. Репортеры то замечали ее в спа-центре на обертываниях, то перехватывали курьера с ее диетиеским дробным питанием. Лонгория стойко держалась, следила за весом и радовала поклонников классной фигурой, но сдалась и расслабилась после свадьбы. Видимо, муж вполне доволен ее новыми формами, а нам не привыкать наблюдать за ее качелями веса.
Белла Хадид
Девушка с самого детства страдала от предрасположенности к полноте. Но в 18 лет ей удалось привести себя в хорошую форму и подписать контракт с IMG Models. Карьера Беллы Хадид быстро развивалась. Она смогла стать одной из самых высокооплачиваемых и известных моделей. Но в 2021 году после расставания с возлюбленным девушка сильно прибавила в весе. Кроме того, она не скрывает своей любви к фастфуду, позволяя себе пиццу и гамбургеры. Несмотря на то что Белле нравится быть «в теле», ей всё же пришлось похудеть ради работы.
Как похудела Алла Пугачева?
Долгое время Примадонна эстрады носила бесформенные длинные балахонистые платья. Они отлично скрывали лишний вес. Но тут вдруг Алла Пугачева похудела на 30 кг, и фото тому доказательство. Теперь она носит джинсы и удивляя всех своей отличной фигурой.
Некоторые поговаривали, что секрет истории быстрого похудения кроется в применении липосакции. Но на самом деле все просто.
Фото похудевших женщин после 40 лет является большим стимулом. И не обязательно предпринимать кардинальные меры, делать липосакцию либо резекцию желудка, важно проявить упорство и работать над собой.
Фотографий историй похудения до 30 кг. позволяют убедиться воочию, как применять ту или иную диету, чтобы иметь форму тела, как на фото Аллы Пугачевой. Удивительное, что в любом возрасте женщины может избавиться от лишнего веса, тому пример разные истории похудения.
С чего все начиналось?
Истории похудения Примадонны с фото — невероятные изменения и труд над собой, учитывая плотный график певицы. На протяжении долгих лет длилась борьба за прекрасную фигуру. На себе испробовала монодиету. Питалась только гречневой кашей. Затем испытала на себе другой способ — питание супами, вареным мясом, рыбой, ужин исключался. Затем курс дорогостоящего оздоровления и очищения в швейцарской клинике.
Результативным похуданием было применение низкокалорийной диеты и занятия с инструктором физкультурой. Но лишний вес время от времени возвращался.
Сейчас фигура Примадонны как у подростка. Реальная история, как похудела Алла Пугачева, дает стимул не опускать руки, ведь в любом возрасте можно выглядеть молодой, подтянутой, красивой.
Чем питалась, чтобы похудеть?
Для Аллы Борисовной Пугачевой важно употреблять много овощей. Клетчатка основа рациона питания.Свежие овощи и фрукты должны всегда быть на столе.
Прием пищи употребляет небольшими порциями. Важно пить много чистой воды. В рационе супы, запеченная рыбу, гречка. Использует несколько запретов:
- не кушать на ночь хлебные изделия;
- отказаться от соленной, сладкой пищи.
Важный момент – правильно организовать личный день. Ложиться спать нужно не позже 23:00. Причина в том, что с 11 вечера происходит выработка гормонов мелатонина и соматостатина, что влияют на обмен веществ. Если нарушается выработка мелатонина, то быстрее откладываются жиры в области живота, ухудшает работу надпочечников, ускоряют старение.
Какие упражнения делала?
Чтобы похудеть важно, выбрать для себя оптимальный вид спорта. Активные процедуры в бассейне, ходьба позволяют поддерживать мышечную массу в форме.
Самые невероятные истории похудения людей с фотографиями до и после потери веса смотрите в видео:
Нелли Фуртадо
После свалившейся на нее популярности в начале нулевых Нелли резко похудела, чтобы удержаться в шоу-бизнесе. Тогда все писали о необычайной силе воли певицы, ведь ежедневные тренировки, массаж и здоровое питание помогли Фуртадо стать стройняшкой.
Но за последние пару лет Фуртадо не выпустила ни одной песни, не появлялась на светских мероприятиях и, кажется, совсем отошла от шоу-бизнеса. Недавно певица снова появилась на сцене и шокировала всех: из 42-го размера в 52-й — это не шутки!
Истории похудения супруги Лекси и Дэнни Рид, которые сбросили 180 кг. на двоих
Когда молодые люди познакомились вес Лесси был 218 кг., а Дэнни 127 кг. В день они употребляли до 8 000 ккал. на двоих. Рацион питания составлял джак-фут (жареная картошка, жареная курочка с хрусткой корочкой, картошка с беконом). При этом их образ жизни полностью удовлетворял, до того момента, когда поженившись, они задумались о рождении ребенка. Так началась их истории похудения.
Важно! Необходимо верить я себя и не сомневаться, что тренировки и диете по силам каждому.
Как начали заниматься?
Супружеская пара устроила для себя марафон. Они не оговорили конечной даты, решили, что будут сбрасывать вес до того момента, пока улучшать внешний вид и не восстановят здоровье, даже если на это уйдет немало времени. Они не видели для себя преград – это реальное похудение, тем более, что пластиковая мебель не выдерживала их веса и ломалась, на улице на супругов бросали косые взгляды. Все это доставляло немалый дискомфорт. Первое что сделали — изменили питание, затем добавили спорт и активный отдых.
Как питались, чтобы похудеть?
Реальные истории Дэнни и Лесси, как при помощи диеты похудеть, доказывают важность отказа от вредной пищи. Никаких чипсов, шоколадок, газировок. Если до этого они любили ходить по ресторанам и посещали кафе быстрого питания, то начав худеть, они готовили пищу дома.
Завтрак | Яйца, бекон. |
Перекус | Сырные палочки. |
Обед | Лосось либо курица с овощами |
Перекус | Горсть орехов. |
Ужин | Курица, не жирный творог, овощи |
Комплекс упражнений для похудения
Кардинально поменялся распорядок дня. Если раньше супруги долгое время отдыхали, спали, то решив для себя, что каждое утро отдаляет их от цели, пара стала вставать раньше и заниматься кардио нагрузками. На утренние занятия уделяли 40 минут. При этом совмещали силовые нагрузки (занятия на тренажерах) и кардио, так под жировыми отложениями нарастали мышцы. Реальных историй похудения людей показывают, что бы стать здоровым нужно интенсивно заниматься.
Как мотивировали себя?
Реальное похудение начинается с мотивации, видя цель, легче к ней идти. Единственное ограничение находиться только в голове, необходимо для себя принять решение избавиться от лишнего веса. Супружеская пара мечтала завести ребенка.
Результаты похудения были удивительными. Лесси весит 82 кг., Дэнни – 87 кг. Итог истории похудения женщины можно увидеть на фото. Супружеская пара активно их выкладывала в социальной сети.Как высказывается сама Лесси: «Я смогла похудеть, фото тому показатель. И вместе мы смогли изменить наш мир!». Отношения в семье стали еще крепче.Ведь раньше Дэнни не мог даже охватить талию супруги рукой. Пара не останавливается на достигнутом, с положительным настроем ожидает, что им удастся стать родителями. Дэнни и Лесси ведут активный образ жизни – катаются на велосипедах, лошадях, ходят в горы.
Интересно! Важно настроиться, что изменений можно достичь постепенно, упорством и трудом. Но в итоге все приведет к большим результатам.
Мэрайя Кэри
За перепадами ее веса можно следить бесконечно! Едва только фанаты начнут хвалить похудевшую звезду, как Мэрайя снова показывается в безразмерных балахонах, под которыми прячет лишние килограммы. Основными способами похудения она считает йогу и пилатес, следит за питанием и считает калории. Этот метод действует, но, видимо, недолго. Что же, остается только ждать, когда Кэри в очередной раз обрадует нас подтянутыми формами.
Адель
Певица никогда не была худышкой, но после жесткой травли в интернете и СМИ девушка сбросила вес и довольно долго старалась поддерживать фигуру. Поклонники любовались, недоброжелатели унялись, а Адель… снова потолстела и стала выглядеть на 40 лет! Может быть, причиной тому стал стресс, а может, организм просто вернул свой комфортный вес. Но факт есть факт: Адель снова объявляет голодовку.
«Перехудели»: 6 звезд, которые, по мнению поклонников, переборщили с диетами
Когда ты — публичная личность, выглядеть красиво и идти в ногу с модой и временем — твоя обязанность. Мы уже неоднократно публиковали подборки фото похудевших звезд. В частности, эту и эту. Многие знаменитости потеряли рекордное количество лишних килограммов, но остались популярными у публики. Например, Ольга Картункова, Анна Михалкова или Анита Цой. Истории их похудения можно найти на нашем сайте.
А некоторые селебрити изменились практически до неузнаваемости и перестали восхищать поклонников. По мнению большинства подписчиков, эти звезды чуть «перехудели» — им бы, наоборот, поправиться. О них — эта статья.
Полина Гагарина
Полина Гагарина34-летняя певица, актриса и модель Полина Гагарина после беременности и родов набрала 40 килограммов и вскоре поняла, что лишний вес может угрожать карьере. Полина немедленно начала худеть. Она полностью перешла на правильное питание и перестала есть после шести. В ее рационе тогда и теперь — преимущественно здоровые продукты, приготовленные щадящими способами. Гагарина больше не ест сладкое и мучное, жареное и жирное и не пьет алкоголь. Так она сбросила 40 килограммов всего за 6 месяцев! Однако многие поклонники певицы убеждены, что она перестаралась.
Светлана Ходченкова
Светлана ХодченковаКогда-то давно, на заре своей карьеры, Ходченкова была совсем не такой, как сегодня. Светлана была очаровательной и невероятно женственной, но пухленькой. Однако это не помешало ей начать головокружительную карьеру в кино. После ошеломительного дебюта в фильме «Благословите женщину» в Ходченкову была влюблена вся страна. Но позднее девушка пожелала сменить амплуа и похудела на 20 с лишним килограммов за довольно короткий срок. Сейчас ее вес при росте 169 см составляет 52 килограмма, до похудения — 74.
Светлана отказалась от любой вредной еды, от жареного и копченого, соленого, десертов, уменьшила порции буквально до размера ладошки. Результат впечатляет! Но не всех. Всегда найдется тот, кто скажет: «До было лучше».
Мария Погребняк
Мария ПогребнякСупруга знаменитого футболиста и многодетная мама Мария Погребняк рассказала поклонникам, что похудела на целых 30 (!) килограммов. Просматривая фото «После», поклонники не могут прийти к единому мнению: одни считают Машу образцом изящества, а другие — ругают за излишнюю худобу.
Мария признается, что сильно поправилась во время первой беременности. Девушка некомфортно чувствовала себя с лишним весом и немедленно взялась за себя. Отказалась полностью от сладкого, мучного, жареного, начала всю еду отваривать или готовить на пару. Мария не ест даже фрукты, потому что в них много сахара. И питается так по сей день. И, непременно, спортзал.
Екатерина Варнава
Екатерина ВарнаваЗвезда Comedy Woman Екатерина Варнава смогла сбросить 20 кг за 3 месяца. Юмористка решила, что смотрится слишком громоздкой (телекамеры увеличивают). Чтобы похудеть, Екатерина отказалась от любой вредной пищи: фастфуда, переработанного мяса, животных жиров, сладостей и белого хлеба, копченостей, разносолов.
По прошествии нескольких месяцев правильное питание вошло в привычку. И Екатерина ввела дополнительные ограничения: отказалась от мясных продуктов и рыбы, но оставила в меню молоко, творог и яйца. Выглядит звезда Comedy Woman отлично, хоть многим и кажется излишней ее худоба.
Ольга Бузова
Ольга БузоваТелеведущая и певица Ольга Бузова никогда не была полной, но, как она сама признается, энное количество лишних килограммов все же присутствовало. В юности Ольга совершенно не следила за питанием и позволяла себе все — и жареную картошку, и бутерброды, и сладости. Чтобы не выглядеть полной в кадре — а она все время на виду, Бузова перешла на правильное питание. Признается, что может есть одну рыбу с кефиром и ничуть не страдает от этого.
А еще она, конечно, очень много двигается: съемки, гастроли, концерты — домой приходит только поспать. Многие поклонники отмечают излишнюю худобу артистки, однако Бузова всегда довольна и горда собой. Нет таких высот, которые были бы ей не подвластны!
Лиза Арзамасова
Лиза АрзамасоваРоссийская актриса театра и кино, певица, телеведущая Лиза Арзамасова тоже никогда не имела лишнего веса, однако в последние годы девушка отличается очень хрупким телосложением. Поклонникам кажется, что «папиной дочке» надо чуть-чуть поправиться.
Лиза родилась в Москве в 1995 году, в кино начала сниматься с шести лет. Напомним, 26-летняя Лиза Арзамасова — супруга знаменитого советского и российского фигуриста, заслуженного мастера спорта России 47-летнего Ильи Авербуха.
Лиза Арзамасова и Илья Авербух9 russische Sterne, unglaublich lyful mit dem Alter
Eric Herceg.
Der Stern der «Via Gra» -Gruppe konnte sich nicht mit der gleichen Attraktivität derselben Attraktivität — übergewichtige, dünne, kräftige Augenbrauen, typische «Teenager-Non-Market-National Make-up, négensicht, nicht, nicht, nicht, nicht, nicht, négensat, négenster, nbsp; machten
Ольга Картова
Ein sehr lebendiges Beispiel dafür, wie «Boost» übergewichtige und dunkle Haarfarbe.Auf diesen Fotos wird ein Fremder nicht mal vermuten, dass sie das gleiche Mädchen sind und auf der linken Seite von Olga nur 33, und es scheint, dass all 45 Jahre alt sind.
Анита Цой.
Eine wirklich wundervolle Transformation, die mit einem richtigen Wunsch fast jede Frau erreichen kann: Sobald Anita Tsoi eine herkömmliche Hausfrau, seine Frau und Mutter, die seine ganze Zeit eine mutter, seine hausfrau, seine Frau und Mutter, die seine ganze Zeit eine Familie sügebünchen egeen und logische 40 кг überschüssiges Gewicht).Aber dann folgte Anita dem trustbtesten Mantra «Liebe selbst» (das mit dem Alter wirklich schätzen möchte), начал sich richtig zu essen, sagte auf Wiedersehen, um übergewichtig zu sein und zu einer völligandt Person zugewden!
Любовь Успенская.
Ein weiteres Beispiel für die Tatsache, dass es im Laufe der Jahre es wert ist, mit der Farbe der Haare zu Experimentieren und auf den hellsten zuachten, da in einigen Fällen das dunkle Haar wirklich sehr sehr.Die Liebe des Annehmens auf dem Foto auf der rechten Seite ist 64 Jahre alt und auf der linken Seite — ein Foto eines zehnjährigen, und das Ergebnis des Vergleichs ist offensichtlich.
Гагарина Полина.
Eine andere Geschichte einer hervorragenden Transformation, ähnlich der Geschichte der modernen Cinderella: Vor einigen Jahren sah Polina Gagarina vor, wegen des überschüssigen Gewichts und des dunklen Haares nélichter, sénichts und des dunklen Haares nélichter Ernährung, verlorenes Gewicht, sah und blühte und sah gerade blühte und wurde jünger als die «Vergangenheit» -Version von sich selbst.
Светлана Пермикова.
Über den schnellen Abnehmen des Sterns «Praktikanten» vor einigen Jahren, nur ein Medien, und Fans der Schauspielerin träumten davon, das geschätzte Geheimnis des Verlusts abzureißen, радикально изменившимся личным составом, радикальным радикалом Radikal Veränderte und sagte Auf Wiedersehen von zusätzlichen Kilogramm.
Анфиса Чехова.
Der Besitzer der berühmten herrlichen Formen konnte sich lange Zeit nicht mit ihnen trennen (und viele Leute wissen, dass, wenn sie geschälte und Brüste oft «weggeblasen» sindenle is a denius vivo, en) auch Kein radikal und natürlich und Harmony) Jetzt sieht der Fernsehgeber vor 5 Jahren sogar jünger aus.
Анна Михалкова.
Foto auf der linken Seite wurde vor einigen Jahren gemacht, das Foto rechts ist frisch, und der Vergleich ist eindeutig nicht für die Vergangenheit, und doch war es notwendig, mehrere zusätzliche Kilogram!
Роза Сябитова.
Das berühmteste Taumelhäuser, Rosa Syabitova, überraschte die Öffentlichkeit, radikal umwandelte. Jüngeres führendes Программа «Lass uns heiraten», fing an, dass nicht nur harte Disziplin, sondern auch kostspieligere Methoden ergab, insbesondere auf die Fettabsaugung und erhöhte die Brust.
Преобразование потери веса «90-дневный жених» — см. Фотографии!
Несколько звезд 90 Day Fiancé документировали свои фитнес-поездки, подробно описывая свои планы питательного питания, занятия в тренажерном зале и многое другое, работая над достижением своих целей в фитнесе. Анфиса Нава (урожденная Архипченко), Молли Хопкинс и Даниэль Джбали (урожденная Маллинс) среди звезд TLC, которые высказались, чтобы поделиться своими советами по образу жизни.
Еще в 2018 году Анфиса была одной из первых звезд франшизы, которая рассказала о своем фитнес-путешествии.Русская красавица заявила, что похудела на 26 фунтов и стремится привести себя в лучшую форму в своей жизни, что продолжает открывать для нее двери.
После того, как ее будущий бывший муж Хорхе Нава был приговорен к тюремному заключению, она нашла способ заполнить этот пробел. Анфисе хотелось «оставаться занятой» и заниматься любимым делом. «ОДИН ДЕНЬ я хочу подняться на более высокий уровень и соревноваться в дивизионе бикини NPC», — сказала звезда.
Анфиса увлеклась бодибилдингом и участвовала в нескольких соревнованиях.«2-е место новичок и истинный новичок, 5-е место на open @centerpodium. Такой потрясающий опыт первого выступления!» — написала она в подписи к Instagram в июле 2019 года, разместив видео, на котором она гордо демонстрирует свои медали.
Как и ее партнерша по франшизе, Молли также хотела стать лучшей версией себя после тяжелых испытаний в отношениях. Телезвезда в итоге сбросила впечатляющие 40 фунтов и с гордостью продемонстрировала свою стройную фигуру в 2018 году, прежде чем познакомить поклонников со своим новым парнем, Келли Браун , на 90 Day: The Single Life .
В ноябре 2019 года Даниэль отметила собственное достижение — сбросила 15 фунтов! «Я стал более внимательно следить за тем, что я ем, немного больше гуляю и пью больше воды», — рассказала звезда реалити-шоу эксклюзивно In Touch .
Насколько велики зарплаты реалити-шоу? Джейсон Тартик разбирает это с редакторами Us Weekly.
Что теперь? Квасцам есть чем гордиться в 2021 году, учитывая, что она окончила свою программу медсестер.«У нас была церемония закрытия школы сегодня вечером», — поделилась она в июне, присоединившись к списку звезд 90 Day , посвященных самосовершенствованию.
Посмотрите невероятные трансформации потери веса 90 Day Fiancé ниже!
Русская женщина, которая когда-то весила 20 камней, сливает половину своего веса
Мать двоих детей потеряла почти десять стоунов после того, как узнала, что ее муж изменял ей со своей бывшей девушкой, а затем столкнула его с бордюра.
Гламурная россиянка 31-летняя Евгения Воробьева стала знаменитостью в России после того, как люди следили за ее путешествием по похуданию в Instagram.
Потеряв почти половину своего веса всего за 20 месяцев, Евгения говорит, что обнаружение неверности отца ее двоих детей стало катализатором, который ей нужен, чтобы начать худеть.
Гламурная россиянка 31-летняя Евгения Воробьева увеличила свой вес до 20 стоун после того, как у нее родилось двое детей.Однако, когда она узнала, что ее партнер изменил ей, она решила похудеть и задокументировала свою драматическую трансформацию за 20 месяцев в Instgram
.Набрав вес после рождения второго ребенка, Евгения говорит, что ее уверенность упала, и ей стало трудно публиковать свои фотографии в социальных сетях. Правильно, как выглядит звезда социальных сетей сегодня, после изнурительных занятий в тренажерном зале и здорового питания
Гламурная россиянка 31-летняя Евгения Воробьева увеличила свой вес до 20 стоун после того, как у нее родилось двое детей.Однако, когда она узнала, что ее партнер изменил ей, она решила похудеть и задокументировала свою драматическую трансформацию за 20 месяцев в Instagram
.В 20 стоун: теперь звезда в своей родной России, Евгения говорит, что неверность мужа стала спусковым крючком для ее похудания; история которой принесла ей тысячи подписчиков в социальных сетях
Когда-то весившая 20 стоун, красивая брюнетка теперь склоняет чашу весов чуть больше десяти стоунов и говорит, что она знала, что ей нужно избавиться от мужа, как только она узнала, что он изменяет
Блюдо, которое лучше всего подавать холодным! Евгения на фото с бывшим мужем после похудания
Хотя муж Евгении изначально поддерживал ее «формы», в конце концов он стал грубым и стал держаться подальше от дома, что заставило ее опасаться, что у него роман.
Евгения говорит, что впервые начала полнеть, когда у нее были дети.
Она объясняет: «Я никогда не была худой, но и не была толстой. Во время моей первой беременности я естественным образом прибавила в весе ».
К счастью, она стала материнством, не пыталась сбросить лишние килограммы и сосредоточилась на воспитании детей.
После второго ребенка, по ее словам, ее вес еще больше увеличился, достигнув нездоровой отметки в 20 стоунов, что оставило ее чувство депрессии.
Евгения говорит: «Я не могла смотреть на себя в зеркало. Все было жирно, целлюлит, кожа была как апельсиновая корка.Мне было стыдно размещать свои фотографии в социальных сетях ».
Теперь звезда Instagram снова ищет любви. 31-летняя Евгения даже пошла на шоу знакомств «Давай поженимся», чтобы попробовать познакомиться с новым мужчиной, и познакомилась с «невероятно красивым» мужчиной
«Если хочешь изменить свою жизнь, начни с себя» Мать двоих детей записалась в спортзал и начала заниматься
Мать двоих детей говорит, что начала правильно питаться — отказалась от тяжелых мясных блюд — и пошла в спортзал, и, хотя ее вес снизился, у нее появилось много подписчиков в Instagram.
Она говорит, что давление в социальных сетях на то, чтобы она выглядела стройнее, привело к тому, что она время пыталась редактировать свои фотографии: «Я часами пыталась использовать фотошоп, чтобы сделать себя стройнее, со своим телефоном, но потерпела неудачу.
Изначально поддерживая ее фигуру, муж сказал ей, что ему нравятся ее формы.
Он пытался отрицать это, говоря, что просто разговаривает с ней. И стал винить меня тоже … говоря, что у меня послеродовая депрессия …
Однако их отношения резко ухудшились, когда ее бывший партнер стал «грубить» с ней и часто держался подальше от дома.
Она узнала из его мобильных звонков, что он был на связи со своей бывшей девушкой.
Мать двоих детей говорит: «Он пытался отрицать это, говоря, что он просто разговаривает с ней.И он тоже стал обвинять меня. Он сказал, что у меня послеродовая депрессия, и ему нужен совет от этой женщины, как со мной бороться ».
Она сказала: «После этого предательства я изменила свои ценности. Я понял, что пора меняться.
Драматическое преобразование: теперь будущая модель тратит время, обновляя своих подписчиков в социальных сетях своим похудением
Бросившись на материнство, Евгения, изображенная беременной, решила начать худеть после того, как почувствовала себя подавленной и нездоровой после измены мужа
Сейчас она пользуется большим авторитетом в России после появления в реалити-шоу «Давай поженимся», где встречалась с другим участником конкурса.На фото с ведущими шоу
«Я решила, что ни дети, ни бизнес, ни что-либо другое не важнее меня.
«Я подумал, что если ты хочешь изменить свою жизнь, тебе следует начать с себя. Я поставил цель — похудеть на 60 кг (ни много ни мало) ».
Она отказалась от любимого мяса и жареного картофеля, а также от колбасных изделий и выпечки и начала есть здоровую пищу. Она также пила напиток для похудения, содержащий жиры, белки и углеводы, а также минералы и витамины, чтобы точно контролировать количество потребляемых ею калорий.
телезвезда! Брюнетка с фиолетовыми волосами, которую мы видим здесь, появлялась на российском телевидении с тех пор, как стала известна в своей родной стране
.О материнстве: Евгения говорит, что прибавила в весе после того, как родила двоих детей
Изнурительные тренировки в спортзале также помогли сбросить вес. И вскоре после того, как она достигла своего оптимального веса, она решила бросить мужчину, который делал ее несчастной.
С тех пор она снялась в российском телешоу «Давай поженимся», поскольку ищет нового партнера.
О своем появлении в шоу она говорит: «Я была очень польщена, и в финале я нашла мужчину», — сказала она.
«Он был невероятно красив. Мы отличный матч, и мы до сих пор на связи. Живет в Санкт-Петербурге. Если он позовет меня приехать к нему, я обязательно подумаю об этом ».
Раскрыта огромная потеря веса Лоррейн Келли — как она сбросила два размера платья без диеты
Бриди Уилкинс Лоррейн Келли заявила, что не сидит на диете, и вот все, что она сделала, чтобы похудеть.Лоррейн Келли ранее рассказывала о том, что прибавила в весе во время изоляции в интервью для HELLO! (не так ли?), Но до этого телеведущая рассказала, как она отказалась от двух размеров платья, с 14-го до 10-го. Конечно, то, что подходит Лоррейн, может не подойти вам — В конце концов, мы все разные — но если вы ищете мотивацию или даже несколько советов и уловок, которые вы можете адаптировать к своему собственному подходу, вот все, что Лоррейн сделала, чтобы восстановить свое здоровье.
СМ. Выступая на телеканале « этим утром, » в прошлом году, Лоррейн показала, что «диеты» в традиционном понимании этого слова не работают. Кто знал? «Я не думаю, что диеты работают», — объяснила она. Вместо этого она говорит, что ее потеря веса во многом была обусловлена «контролем порций». «Контроль порций и отказ от перекусов очень важны, а также разумны», — пояснила она. ЧИТАЙТЕ: Лоррейн Келли и дочь Рози отмечают захватывающую веху Лоррейн Келли ранее отказалась от платья двух размеров В интервью с The Sun она добавила: «Я усвоила трудный путь. эти глупые диеты в конечном итоге сделают вас толстыми. Я обычно ем разумно в течение недели, но я определенно не питаюсь сельдереем, потому что я был бы несчастен. «У всех нас гораздо больше шансов придерживаться плана здорового питания, если у нас есть надлежащая вкусная еда, и мы не откажемся от тренировок, если это весело». Лоррейн имеет в виду устойчивость — это изменение образа жизни, а не поиск быстрого решения. Лоррейн и муж Стив решают пройти знаменитый маршрут Темзы Что касается упражнений, Лоррейн сказала ПРИВЕТ! , после закрытия тюрьмы, они с мужем решили «пройти по знаменитой тропе Темзы от истока Темзы в Уилтшире, вьющейся через Оксфорд, Хенли, а затем в центр Лондона, заканчиваясь почти в 200 милях отсюда. у барьера Темзы «.Она объяснила, что пара разделит его на небольшие куски, что, естественно, сделает эту задачу более доступной и приятной. Раньше она посещала фитнес-классы со своей подругой Максин Джонс. «Это здорово, но я также чувствую себя лучше», — сказала Лоррейн. Итог? Сделайте свою еду и упражнения чем-то, чего вы с нетерпением ждете, как это делает Лоррейн. Нравится эта история? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать другие подобные истории прямо на ваш почтовый ящик. Gogglebox star Иззи Уорнер разместила в Instagram фото вместе с двумя своими детьми в начале этой недели, и поклонники были особенно удивлены ее похуданием. Иззи была замечена позирующей вместе со своими детьми, пятилетним сыном Бобби и годовалой дочерью Бесси Роуз, в церкви. Иззи прекрасно выглядела в черно-белом платье в горошек, которое она сочетала с черными каблуками и черно-коричневой сумкой через плечо Louis Vuitton. ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ: Звезды Gogglebox со своими детьми, которых вы никогда не увидите в сериале Загрузка плеера … СМОТРЕТЬ: Победители Gogglebox отдают дань памяти покойным звездам Иззи подписал это: «Мои ангелы.Мне очень нравится возвращаться на все семейные праздники, которые мы так пропустили #baptism #family. Несколько ее поклонников и последователей отправились в раздел комментариев, чтобы похвалить звезду Gogglebox , в то время как многие люди заметили это. Иззи похудела. БОЛЬШЕ: Звезда Gogglebox Иззи Уорнер делится приятными семейными новостями с фанатами Иззи поделилась редкой фотографией со своими двумя детьми Один из них написал: «Ого, супер мило! Вы тоже так сильно похудели! » Другой добавил:« Ух ты выглядишь потрясающе! Как ты похудел, пожалуйста? » И третий согласился:« Ты выглядишь потрясающе.« Мы согласны с тем, что Иззи выглядит потрясающе, и это не первый раз, когда она поражает фанатов. Поклонники ранее заметили потерю веса Иззи в августе 2020 года Еще в августе 2020 года Иззи отправила в Instagram с еще одна фотография была сделана через шесть месяцев после рождения второго ребенка, и последователи тоже хотели узнать ее секреты Одна сказала: «О, черт возьми, ты выглядишь потрясающе !! Пожалуйста, расскажите мне, как вы так сильно похудели! » Иззи еще не рассказала, что она делает, чтобы оставаться в форме и здоровой, но, судя по ее Instagram, ее дети поддерживают ее активность, поскольку она часто делится фотографиями с ними наслаждаясь прогулками и отдыхом вместе. Иззи делит двоих детей со своим парнем Грантом. Она появляется на канале 4 шоу Gogglebox вместе со своей сестрой Элли. Шоу вернулось с новым сериалом в этом месяце, и Иззи и Элли были фаворитами фанатов с тех пор, как присоединились к ним в 2015 году. Понравилась эта история? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать другие подобные истории прямо на ваш почтовый ящик. Женщина поделилась в Интернете своим невероятным шестимесячным преобразованием веса, после того как она фотографировала каждый божий день. Люси Прев из Тампы, Флорида, начала свое путешествие в ноябре прошлого года и к апрелю похудела на 35 фунтов. Prev, личный тренер, рассказала, что она была в «темном месте» в конце прошлого года, когда решила начать свое преобразование. 20-летний мужчина объяснил Newsweek: : «Я рос с избыточным весом, и из-за моего роста и сколиоза я столкнулся с несколькими испытаниями, когда дело касалось похудания и снижения веса». Прев, рост которого 4 фута 11 дюймов, однажды поднял чашу весов до 215 фунтов. «Около 6 месяцев назад я наконец нашел то, что работает для моего типа телосложения, и я хотел запечатлеть процесс на видео, чтобы показать своим клиентам, на что я способен, и напомнить людям, что для того, чтобы увидеть, нужно время, преданность делу и последовательность. результаты. Я все еще работаю над достижением своей цели, и я продолжу делиться своим путешествием с другими. «Я люблю спортзал и тяжелую атлетику по многим причинам. Когда я впервые попал в них, я обнаружил, что они действительно помогли мне морально и стали отдушина для меня. Из-за сколиоза я должен был убедиться, что моя форма идеальна, чтобы я больше не травмировался.Именно тогда я решила пройти сертификацию «, — сказала она. В общей сложности она поднялась со 168 фунтов до 140 за период времени, показанный в кадре, и поставила себе цель весить 125 фунтов. «Я до сих пор горжусь собой в своем путешествии, но я знаю, что я еще не закончил, и я знаю, что никогда не закончу, потому что всегда есть возможности для совершенствования. Но важно гордиться собой на этом пути, » она добавила. Для видео Prev носила тот же самый наряд, бордовое бикини, для своей ежедневной фотосессии и позировала перед календарем, отмечая выходные дни каждую неделю. Prev, владеющая компанией Gritttfit, занимающейся онлайн-обучением, объединила все фотографии в фотомонтаж, которым она поделилась в TikTok в начале этого месяца, а также разместила свои фотографии до и после в Instagram. Она сказала: «Первое фото было 1 ноября 2020 года, а второе — 11 апреля 2021 года. Самое важное, что я узнал, — это то, что время пройдет, несмотря ни на что.Итак, вы собираетесь считать это время или вы собираетесь посмотреть на себя через шесть месяцев и пожалеть, что начали сегодня? В последнее время я был довольно трудным в себе, но именно поэтому ТАК ВАЖНО снимать фотографии и видео ». Она поделилась примером того, сколько тяжелой работы она вложила, поскольку Prev поделилась статистикой за январь этого года. Она рассказала, что она тренировалась 29 раз, в общей сложности 55 часов 44 минуты, сжигая 16 959 калорий. И в отдельном видео она поделилась своим «хаком», чтобы не сбиться с пути, сказав: «Я рассматриваю посещение тренажерного зала как ежедневную обязанность и Я имею в виду, что я не могу заснуть, пока не почищу зубы, не приму душ и не пойду в спортзал.Я отношусь к занятиям в спортзале так же, как и ко всему остальному. «Это помогает держать меня подотчетным и сохранять преданность делу, это вовсе не о мотивации, это все о преданности делу. Так что, если вы начнете смотреть в тренажерный зал таким образом, ваши приоритеты сместятся, и вы поймете, что делаете. у вас гораздо больше времени и энергии, чем вы думали. » Видео о ее трансформации уже посмотрели более 10 миллионов раз, так как люди хвалили ее за то, что она поделилась реалиями устойчивого похудения. Махала подумал: «Снижение веса — это одно из достижений, но не забывайте делать фотографии прогресса каждый день — это наиболее впечатляюще». Гвен бредила: «Доказательство того, что результаты не появляются в одночасье, но они случаются! Ты выглядишь так потрясающе». «Безумие видеть, как далеко ты продвинулся, когда видео перезапускается, так горжусь тобой», — прокомментировала Натали. Неизвестный указал: «Обратите внимание, как она не сокращалась все время и имела небольшие колебания. Это нормально, посмотрите на прогресс в течение определенного периода времени. Кайли Ларсен ответила: «Спасибо, что показали девочкам, что это требует времени и не должно выполняться быстро». Сьерра Панда подумала: «Мне это нравится, потому что это действительно показывает, как ваш живот выглядит по-разному каждый день. И неплохо ». В то время как Sileo Fit добавила:« Вы не можете ускорить прогресс, это устойчивая и здоровая потеря веса прямо здесь, отличный пример для любого, кто начинает свой путь к отличной работе ». Обновление 15/6 / 21, 3:14 утра по восточному времени: Эта статья была дополнена комментарием Люси Прев. В последнее время несколько актеров 90 Day Fiancé вызываются за поддержку сомнительных продуктов и раздачи подарков в Instagram. 90-дневный жених часто делает своих звезд нарицательными, поэтому эти знакомые лица также пользуются известностью в социальных сетях. У некоторых громких имен во франшизе, таких как Дарси Сильва, Лорен Броварник и Паола Мэйфилд, более миллиона подписчиков у каждого. Это означает, что к ним обращаются бренды.Компании хотят, чтобы они продавали свою продукцию. Однако все идет наперекосяк, когда фанаты думают, что эти звезды реалити-шоу продвигают продукты для похудения или конкурсы, которые они считают отрывочной аферой. Знаменитости 90 Day Fiancé очень узнаваемы фанатами, которые видят их на экранах телевизоров или телефонов каждый день.Поэтому, когда звезды публикуют фотографии « до и после », которые, кажется, не показывают большой разницы, их сразу же высмеивают. Многие сюжетные линии теперь представляют актеров 90DF , которые делают пластические операции или другие косметические процедуры для улучшения своей внешности и / или здоровья. Когда звезды заявляют, что таблетки или чай творит чудеса, некоторые фанаты находят их неприятными. Связано: 90-дневный жених: почему Анджела считает, что можно отказаться от франшизы Поклонники с нетерпением ждут каждого нового обновления Instagram от своих любимых звезд франшизы.Когда пост представляет собой откровенную рекламу, подписчики выражают свое разочарование в комментариях. Тем не менее, что действительно вызывает наибольшую негативную реакцию, так это 90DF реалити-шоу, шиллинг продуктов, которые кажутся сомнительными, или раздача наличных через петли подписчиков в Instagram. Вся сюжетная линия Анджелы для 90 Day Fiancé: Happily Ever After? 6 сезон рассказывал о том, что ей делали пять операций за день (и ее муж Майкл возражал против этого).Выяснилось, что липосакция, процедура рукавной резекции желудка и уменьшение груди помогли Анджеле, которая потеряла в общей сложности 90 фунтов. Тем не менее, Анжела, которая раньше была 22-го размера (а теперь 11-го), все еще продает жевательные конфеты для похудения в Instagram. В большинстве рекламных постов Анжелы есть комментарии, обвиняющие ее в ложной рекламе, обычно потому, что критики знают, что она пошла под нож, чтобы изменить свою внешность. Интересно, что во время премьеры HEA , Хазлхерст, жительница штата Джорджия, Анджела сказала: « Я пробовала соблюдать диету, я пробовала жиросжигающие таблетки, и ни одна из них не сработала. ».Это заявление сделало ее рекламу еще более фальшивой. Раньше она также активно рекламировала напиток для похудения и выпрямитель для волос. Поклонники подумали, что из-за этого прическа Анжела выглядела нездоровой. Как и Анджела, Николь долгое время занимается влиятельным бизнесом.Николь жестоко пристыдил ее бывший жених Азан Тефу, заставивший похудеть на шоу. В 2017 году она похудела на 13 фунтов, соблюдая кето-диету. Однако фанаты говорят, что с тех пор кардинальных изменений в весе Николь не заметили. Они не видят изменений, хотя Николь сделала « DietBet » и тематический « 7-дневный челлендж» на тему потери веса. «Спорный вопрос, смогла ли Николь превратить любых подписчиков в клиентов, особенно после того, как ее вызвали за публикацию кликбейта в Instagram.Один из примеров распространял ложные слухи о ложной беременности квасцы 90 Day Fiancé . Связано: 90-дневный жених: Джулию снова призвали за продвижение продукта для похудения Бывшая бодибилдерка Джулия часто удивляла своих поклонников в Instagram фотографиями со времен ее тяжелой атлетики.Из-за пластической хирургии Джулия всегда предлагала сходить в « спортзал » из-за своих предубеждений. На самом деле, Джулия недавно объявила, что начнет собственную фитнес-программу. Она предложит индивидуальные 30-минутные тренировки по 40 долларов каждая. Однако фанаты, которые аплодировали приверженности Джулии фитнесу, были разочарованы, когда она позировала с Брэндоном в Instagram, пытаясь продать жевательные конфеты с яблочным уксусом. Юлию и ее мужа фанаты франшизы назвали « мошенников, ».Эти фолловеры пришли к выводу, что россиянка — лицемерка. Пожалуй, одна из самых стильных и подтянутых звезд 90 Day Fiancé — Яра, по мнению ее поклонников.Ее муж Джови Дюфрен раскрыл секрет тела Яры после рождения ребенка. Инспектор ROV Джови рассказала, что Яра много бегала, чтобы поддерживать свою фигуру. Теперь пара из Нового Орлеана занялась новым хобби. Они бегут вместе с Майлой, которая отдыхает в коляске. Яра, которая признается, что тренируется в тренажерном зале по два-три часа в день, несмотря на ее плотный график, также присоединилась к диетическим жевательным мармеладкам. Поклонники сказали Яре, что мармеладки бесполезны, но, похоже, они были довольны тем, что маме Майлы заплатили за рекламу. В то время как Натали после ухода Майка Янгквиста вела свою лучшую одинокую жизнь во Флориде, она также зарабатывала деньги, продвигая отрывочные раздачи подарков.В своей первой раздаче Натали продемонстрировала сумку Gucci « красивый, оригинальный » и iPhone12 (согласно ее истории IG), поскольку она пообещала своим подписчикам, что это « настоящая сделка». «Все, что нужно было сделать подписчикам Натали, — это подписаться на все профили страницы, которую она пометила. Затем у них будет шанс выиграть продукты и персональные « поздравления, » от известной звезды реалити-шоу. 90-дневный жених: навсегда? Звезда Тиффани, перенесшая операцию по снижению веса в июле, также разместила объявления о подарках на сумку Gucci за 1200 долларов и iPhone 12.« Вступить НАСТОЛЬКО просто! Это займет у вас 15 секунд, », — написала в подписи опытный и талантливый эксперт по макияжу Тиффани. « Спам много? »написал фанат в комментариях. Точно так же следующий пост Тиффани был о чайном порошке, о котором один из поклонников написал: « то, что вы нашли, было способом бесплатно пройти операцию по снижению веса и сделать вид, что продвигает поддельный продукт. Тебе должно быть стыдно. »Другой фанат обвинил Тиффани в желании быть« Кардашьян ». Связано: 90-дневный жених: Тиффани и Рональд «ведут себя как идиоты» во время разрыва отношений Тиффани недавно сообщила, что за несколько месяцев она сбросила более 15 фунтов.Итак, когда Тиффани продвигала жевательные конфеты из яблочного сидра, фанат обвинил ее в том, что она « пытается извлечь выгоду из продукта, который не имеет ничего общего с ее потерей веса». Затем Тиффани ответила, что она никогда не заявляла в подписи, что продукт имеет какое-либо отношение к ее потере веса. Она добавила: « Я сказала, что получаю те же преимущества, что и яблочный уксус, ты в порядке? ” Скандальная звезда 90 Day Fiancé Дарси — последняя звезда франшизы, подвергшаяся критике за продвижение сомнительного метода похудения.Текущий сезон Дарси Darcey & Stacey показывает, что она приехала в Турцию, чтобы сделать пластическую операцию, поэтому ее реклама продукта в Instagram была иронией. Комментарии Дарси, как правило, полны поклонников, критикующих ее выбор хирургической операции, но ее продвижение продукта, о котором часто хлопают в Интернете, в основном вызывало больше насмешек. Некоторые люди согласились с тем, что Дарси « обманывал людей, » с помощью « поддельной рекламы. ». Один фанат прокомментировал: «, надевание штанов меньшего размера, не является истинным« до и после ». ’» По мнению 90 Day Fiancé зрителей, Дарси потеряла всякое доверие, когда она поддержала «слабительный чай ». «Они упрекали ее за то, что она сделала что-нибудь за деньги. Далее: Дарси и Стейси: Дарси шокирует, рассказав, как она стала на 90-дневный жених Источники: Юлия Трубкина / Instagram, Яра Зая / Instagram, Тиффани Франко / Instagram, Тиффани Франко / Instagram, Тиффани Франко / Instagram, Дарси Сильва / Instagram Жених на 90 дней: Кори объясняет, почему Эвелин выглядит иначе, чем раньше Иззи Уорнер из Gogglebox выглядит неузнаваемо после резкого похудания на редкой фотографии с обоими детьми
Бриди Уилкинс
Звезда Gogglebox Иззи Уорнер опубликовала в Instagram фото со своими детьми, и поклонники не могли не заметить ее похудание. Женщина делает снимки каждый день в течение шести месяцев, чтобы документировать изменение веса.
актеров обвиняются в продвижении сомнительных продуктов на IG
Анджела Дим
Николь Нафцигер
Трубкина Юлия
Яра Зая
Натали Мордовцева
Тиффани Франко Смит
Дарси Сильва