Фото каменских до и после похудения: С животиком и боками. Настя Каменских опубликовала фото до и после похудения

Содержание

как певице удалось похудеть, фото до и после

Настя Каменских 4 мая отмечает 32 года / instagram.com/kamenskux

Известная украинская поп-исполнительница Настя Каменских 4 мая отмечает свой день рождения – артистке исполняется 32 года.

Главред предлагает вспомнить, как выглядела певица до фантастического похудения, и разобраться, что же помогло артистке сбросить больше, чем 20 килограмм.

Популярность и признание девушке с 5-м размером груди принес дуэт с Потапом, пышнотелая певица в пик своей карьеры в дуэте при росте 173 сантиметра весила 80 килограмм. Однако, это не мешало ей сниматься в откровенных фотосессиях и оголяться для мужских журналов.

Настя Каменских не стеснялась демонстрировать пышный формы для журнала Maxim / Фото:Maxim

В 2013 году все СМИ облетели фото Каменских с выступления на Новой волне – на сцене певица появилась в длинном обтягивающем платье с высоким разрезом до бедра, которое невыгодно подчеркнуло фигуру Насти. Тогда поклонники посчитали, что артистка беременна – но она просто набрала лишний вес.

Настя Каменских поразила сеть полным животом / glamurchik.tochka.net

В 2014 году артистка твердо решила похудеть – но она решила не истощать свой организм диетами так, как делала раньше, ведь нежелательные килограммы возвращались в двойном объеме. Она комплексно подошла к похудению, нацеливаясь на длительный этап, но действенный: певица записалась в тренажерный зал, нашла персонального тренера и пересмотрела свой рацион питания.

Настя Каменских подчеркивала полноту неудачными платьями / Viva

Каменских стала готовить себе еду на завтрак, обед и ужин. Свое утро она начинала с овсяной каши, плюс, к тому же, напрочь отказалась от сладкого и мучного. Она призналась, что ее любимое блюдо – это гречневая каша.

По словам певицы, в рационе каждый день должно быть два приема углеводов. А вот на обед – отварная курица или гриль. Это мясо - недорогое и хорошо усваивается организмом.

Настя Каменских питается по 5 раз в день / Instagram

Также время от времени Настя устраивает себе разгрузочные дни.

"Это нужно делать один раз в неделю, желательно, когда ты отдыхаешь. Отвариваешь 6 яиц и покупаешь 3 грейпфрута. Встаешь в 7-8 утра, съедаешь два отварных белка, а через 2 часа — грейпфрут. Потом опять через два часа ешь два белка и опять грейпфрут, и опять два белка и грейпфрут. И конечно, много воды. Кофе или чай пить нельзя. Результаты просто поразительные. Вот попробуйте, и вы не пожалеете", - советовала артистка.

Настя Каменских заметно похудела / Instagram

Вскоре стали видны первые результаты: артистка смогла влезть в свои любимые джинсы, которые не одевала несколько лет, похудела в груди с 5 до 3-го размера, стала покупать одежду на 3 размера меньше.

В целом, певица сбросила более 20 килограмм.

Каменских даже на отдыхе не забывала о правильном питании и физических нагрузках / kamenskux/instagram

Сейчас же артистка выступает с сольным проектом NK, имеет собственный бренд одежды под названием NKSport, покоряет латиноамериканских слушателей с песней Peligroso и радует поклонников сексуальными фото в бикини, частенько – и без одежды.

Настя Каменских теперь может похвастаться стройной фигурой / https://www.instagram.com/kamenskux/

Каменских до сих пор каждый день трудится над собой: она встает в 5 утра, по расписанию у нее пробежка, либо утренние занятия спортом, питательный завтрак, пятиразовое питание и обязательно полезные перекусы – орешки, фрукты.

Каменских обладает аппетитной фигурой / instagram.com/kamenskuxНастя Каменских часто хвастается постройневшей фигурой / instagram.com/kamenskuxНастя Каменских благодаря регулярным тренировкам распрощалась с лишним весом / https://www.instagram.com/kamenskux/

Ранее Потап посвятил трогательный стих Насте Каменских в честь ее дня рождения.

Настя Каменских до и после похудения показала разницу на фото

Настя Каменских / кадр с блога

Певицу Настю Каменских почти с начала карьеры критиковали за вес и фигуру, хотя она достаточно высокая и красивая девушка.

После запуска своего реалити Девочки рулят, Настя неожиданно опубликовала старые и новые фото в бикини, сама заговорила о своем весе, и том, как она привела себя в идеальную форму.

В Instagram она опубликовала фото за последние 5-6лет, и заговорила о любви к себе.

"До/После... Вы знаете, я много лет стеснялась выставлять эти фото. И раньше никогда бы не показала их. Но... реалити так реалити", - говороит Настя.

Она призналалась, что хоть и стеснялась показывать такой коллаж, но она хочет донести, что первое и самое главное, что должен делать человек - любить себя.

"Неважно, сколько килограмм, неважно, как мы выглядим. Главное — это стремление и желание становиться лучше и воспринимать саму себя. Становиться лучше и идти к принятию себя. Не для других, не для комментариев, не для общественного мнения. А исключительно для самой себя. Я рада, что наконец-то я пришла к этому. Девочки, помните об этом всегда! Вы у себя самые важные. Любите себя", - подчеркнула певица.

Она отметила, что килограмы могут уменьшаться и увеличиваться - это, по ее мнению не страшно.

"Пусть часто мне пишут негативные комментарии и осуждают за вес, осуждают, что я много тренируюсь, слежу за питанием, но все равно не соответствую общепринятым идеалам 90-60-90. Но это не повод корить себя. И даже сейчас, когда я могу иногда скакать в весе - я люблю себя такой, какая я есть. Моя идеальность - в моей неидеальности. Об этом буду с вами делиться дальше", - обещает певица.

Настя Каменских / instagram.com/kamenskux/

"Все равно и ДО огонь , когда фигура есть)", "Все равно красотка", "Важно делиться таким. Вы добавляете веры многим девушкам", "Ну не знаю мне любая Настя нравится", "А мне до больше нравится Настя она такая сладкая булочка", - пишут ее поклонники в ответ на пост.

После этого Настя с подругой провели чат с диетологом, и певица опубликовала его на своей странице в соцсетях, чтобы все желающие могли ознакомиться с некоторыми правилами питания.

Напомним, что Настя Каменских в Мексике снимает реалити шоу Девочки рулят. При этом она не забывает каждый день радовать поклонников пикантными фото.

Настя Каменских до и после похудения на 30 килограмм (Фото)

Изменения объемов талии Насти Каменских никогда не оставалось без внимания. Фанаты и противники девушки с огромным интересом обсуждали в сети любые преображения во внешности звезды.

Анастасия Алексеевна Каменских (при рождении Жмур) родилась 4 мая 1987 года в городе Киеве. С детства Настя была полненькой и очень стеснялась своей фигуры, но при первом появлении на голубом экране в клипе «Не пара» она покорила всех своими точеными формами, шикарными волосами и голосом.

Популярность — дело сложное, поэтому спустя несколько лет девушка начала стремительно полнеть. Причиной тому были частые гастроли, неправильное питание и стресс, к тому же Настя не скрывала, своей страсти вкусно поесть.

Певица несколько раз самостоятельно пробовала строгие диеты и сушки, но после долгожданного похудения вес с лихвой возвращался вновь. Когда стрелка весов под Настей перевалила за 90 килограмм, певица решила, что хватит, пора серьезно заняться своим здоровьем. И отправилась за помощью к психологу, потому что причиной лишнего веса Настя считала нелюбовь к себе.

Когда певица научилась принимать себя и не высмеивать собственные недостатки, на помощь ей пришли диетолог и личный фитнес-тренер. Как утверждает Настя, успех ее похудения — это на 80% правильное питание и на 20% спорт. Женщина исключила из рациона все сладости, мучное, жареное и жирное.

Она стала пить по 4 литра воды в день, а также активно тренироваться (бути шейк, велотренажер, бег, плавание). Результат не заставил себя ждать, за 60 дней объем бедер Насти Каменских уменьшился на 10 сантиметров. Сегодня девушка с удовольствием рассказывает о своем опыте похудения и не скрывает, что теперь покупает одежду на 3 размера меньше. Нынешний вес Анастасии Каменских составляет 58 килограмм при росте 175 сантиметров.

instagram.com/kamenskux
vk.com/kamenskux
youtube.com/channel/UCOg_PC6oTlAfcn3Wnv1QG5Q

Настя Каменских впервые показала себя в бикини до и после похудения: была с животиком и боками (ФОТО)

Настя Каменских

Настя Каменских не из тех женщин, которые могут похвастаться параметрами модели 90-60-90 от природы. Наоборот, ее регулярно упрекали и упрекают в наличии лишнего веса, при этом она остается желанной для миллионов мужчин, хотя принадлежит лишь одному Потапу.

Впрочем, ни для кого не секрет, что когда-то героиня нашей сегодняшней статьи действительно была форменной пышечкой, и это было причиной ее многолетних комплексов. Звезда всегда пыталась скрыть свои недостатки, потому что стыдилась их, но со временем она переосмыслила отношение к себе и решила показать подписчикам в соцсетях, какой была до похудения.

Настя Каменских на пике своего веса

Так, у себя в Инстаграме Настя Каменских выставила коллаж из архивных снимков в бикини, когда у нее были бока и животик. Для сравнения исполнительница также прикрепила недавние фото в купальном наряде.

“Вы знаете, я много лет стеснялась выставлять эти фото. И раньше никогда бы не показала их. Но… Реалити так реалити”, — пишет артистка.

Настя Каменских в бикини до и после похудения

Сейчас она понимает, что каждый должен любить себя независимо от лишних килограммов и внешнего вида, однако раньше ей было сложно это осознать:

“Главное — это стремление и желание становиться лучше и воспринимать саму себя. Не для других, не для комментариев, не для общественного мнения, а исключительно для самой себя”.

Также Настя отметила, что ей ежедневно задают бестактные вопросы по поводу фигуры, осуждают за то, что она много тренируется и следит за питанием, но все равно не соответствует общепринятым идеалам. Каменских уверена, что это не повод корить себя. И даже сейчас она иногда скачет в весе, поэтому своей идеальностью считает свою неидеальность, как бы это не звучало.

Настя Каменских

Комментаторы как никогда поддержали звезду и принялись осыпать ее комплиментами, с которыми трудно не согласиться — красоткой она была всегда.

Настя Каменских показала себя до похудения: Я много лет стеснялась выставлять эти фото

14 апреля 2021 20:00 Юлия Туренко

Певица Настя Каменских

instagram. com/kamenskux

Певица Настя Каменских является обладательницей шикарной фигуры. Ее страницы в соцсетях пестрят откровенными кадрами.

Читайте такжеВладимир Дантес потратил половину бюджета на кольцо для Нади Дорофеевой Однако так было не всегда. Ранее Настя Каменских стеснялась своего тела. Чтобы полюбить себя и добиться отличных результатов, супруга Потапа начала активно заниматься спортом и перешла на правильное питание.

Сейчас артистка с удовольствие делится с публикой фотографиями с отдыха, где она запечатлена в бикини, а на сцене популярных шоу Настя появляется в пикантных нарядах, демонстрируя свою фигуру.

Как выглядела Каменских до похудения, она решила лично показать фолловерам, опубликовав редкие архивные снимки. На фотоколлаже звезда запечатлена в тот период, когда боролась с лишним весом, и сейчас.

До/После... Вы знаете, я много лет стеснялась выставлять эти фото. И раньше никогда бы не показала их, – признается Настя. – Я всегда максимально открыта с вами, и хоть я долго стеснялась и переживала, и очень часто не воспринимала себя, сейчас я пришла к тому что мы должны... Мы просто обязаны‼️ любить себя. Неважно, сколько килограмм, неважно, как мы выглядим. Главное - это стремление и желание становиться лучше и воспринимать саму себя. Становиться лучше и идти к принятию себя. Не для других, не для комментариев, не для общественного мнения. А исключительно для самой себя. Я рада, что наконец-то я пришла к этому. Девочки, помните об этом всегда! Вы у себя самые важные. Любите себя. Пусть иногда килограммы добавляются или уменьшаются. Пусть часто мне пишут негативные комментарии и осуждают за вес, осуждают, что я много тренируюсь, слежу за питанием, но все равно не соответствую общепринятым идеалам 90-60-90. Но это не повод корить себя. И даже сейчас, когда я могу иногда скакать в весе - я люблю себя такой, какая я есть. Моя идеальность - в моей неидеальности!

В комментариях подписчики Насти Каменских отметили, что и до похудения, с пышными формами она была красоткой. Огонек в глазах, энергия и прекрасная душа – самое главное, что есть в звезде, подытожили фолловеры.

Напомним,

фото ДО и ПОСЛЕ похудения

Доброго времени суток, друзья! Команда «Я и Фитнес» подготовила для вас увлекательную информационную статью о том, как похудела Настя Каменских. Избавляться от лишних килограммов гораздо легче, если иметь перед глазами наглядный пример, человека, которого вы любите и уважаете, сумевшего достичь идеальных параметров.

Певица является кумиром миллионов, а самое главное – она изначально не имела стройных форм. Девушка такая же, как большинство, ее много лет отличали большой вес и внушительные объемы. И если она справилась, и смогла стать стройной, то почему бы не попробовать и вам?

Истоки проблемы

Анастасия настаивает на том, что избыточный вес – это проблема, в большинстве случаев, психологического характера. И начать следует с посещения врача, но не диетолога, а психолога. Худеть надо для себя, собственного здоровья и улучшения самочувствия. «Не стремитесь стать стройной ланью за неделю. На достижение цели уйдут месяцы» — говорит Каменская.

Важно любить себя и свое тело, а не обзывать его или высмеивать. С таким настроением организм не станет отвечать на ваши попытки устранить лишний жир, а наоборот, будет мстить вам и требовать вкусняшек. Необходимо поставить четкую цель, пусть это будут любимые джинсы или красивый наряд на несколько размеров меньше. Наличие мощного источника мотивации не даст вам бросить все на полпути.

Многие интересуются, сколько весила и на сколько кг похудела певица. Но девушка не называет точных цифр в килограммах. Во всех интервью она официально заявляет о том, что стала стройнее на три размера одежды. Вообще, весы, по мнению звезды, ваш – злейший враг. От них надо избавиться, и следить за сантиметрами и изменением пропорций мышц, воды и жира.

Изучая секреты, как похудела Настя Каменских, нельзя забывать о дисциплине, ошеломляющий результат будет только тогда, когда вы держите себя в руках и не даете поблажек. Готовить кушать надо с утра и на целый день. Это позволит избежать неполезных перекусов и заранее рассчитать достаточное количество калорий в сутки.

Поговорим о питании

Певица заявила, что ее успех — это на 80% диета и на 20% спорт. Диетическое питание подразумевает не только ограничение в сладком, мучном, копченностях, жирной и жаренной пище. Настя делясь собственным опытом, отмечает, что основа основ – это режим. Кушать надо по часам, в одно и то же время. При этом, необходимо соблюдать пропорции и есть еду в небольшом количестве.

Необходимо полностью исключить из меню алкоголь, это – пустые калории. Следует много пить простой чистой воды. Сама звезда ежедневно выпивает до 4 литров жидкости. Кроме очищенной воды она разрешает себе несладкий травяной чай, фреши. Согласно рекомендациям певицы, 70% рациона должны составлять овощи. Листья салата вообще можно употреблять в неограниченных количествах. Постарайтесь свести к минимуму потребление соли.

Старайтесь покупать продукты взвешенно и обоснованно. Не покупайте не полезную пищу. Никаких конфет, пряничков, сосисок, консервации в доме быть не должно. Когда они есть под рукой, мы сами не замечаем, как тянемся к ним, и вот уже на боках пара-тройка лишних килограммов.

Меню Насти на день является сбалансированным и полноценным, богатым на витамины и минеральные вещества. Чтобы составить для себя правильный дневной рацион, ориентируйтесь на меню певицы. Выглядит оно следующим образом:

  • Завтрак. Утренний прием пищи является самым важным. Необходимо дать организму заряд энергии и сил. Лучше всего для этого подходит овсяная каша без соли и сахара с половинкой тертого яблока и 5 ядрышками орехов. Запить завтрак следует стаканом зеленого чая без сахара.
  • Ланч. В это время надо дать организму порцию белка и клетчатки. Один из доступных всем вариантов – три отварных куриных яйца и порция овощного салата, заправленного лимонным соком.
  • Обед. В обеденные часы следует потреблять сложные углеводы и белок. Отличным решением станет отварная гречка или бурый рис с запеченной куриной грудкой.
  • Полдник. Во второй половине дня певица ест приготовленную на пару, на гриле или запеченную рыбу нежирных сортов. Разнообразить морепродукты лучше овощами.
  • Ужин. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Лучше всего съесть чистый белок, например, 150 граммов обезжиренного творога и чашечка черного несладкого чая.

Такой режим реально работает. Несмотря на то, что Каменских предпочитает не говорить о весе, фото похудевшей поп-дивы до и после не могут оставить равнодушными, они просто впечатляют. Если сравнить снимки за 2015, 2016 и 2017 годы, кажется, что перед вами два разных человека.

Скорая спортивная помощь

Настя была «пышечкой» с подросткового возраста. О спорте она всегда отзывалась негативно, и считала, что без него можно поддерживать себя в форме. Сегодня она признается, что ошибалась. Физические нагрузки являются обязательным условием, если говорить про похудение по системе певицы.

Основной упор звезда делает на бодишейк, велотренажер и плавание. С помощью такого сочетания ей удалось сильно подтянуть зону бедер, ягодиц и подчеркнуть талию, но при этом, сохранить область декольте в отличной форме. Очень важно, чтобы занятие длилось минимум 45 минут, иначе жир не будет сжигаться.

Стимул в занятиях спортом не менее важен, чем при смене рациона питания. Чтобы делиться своими достижениями на пути к идеальной фигуре с поклонниками и черпать вдохновение, Настя начала вести в Инстаграм свой личный блог. Здесь она публикует фото, делится секретами, дает советы о питании и тренировках, чем радует миллионы людей в разных уголках планеты.

Смотрите видео с передачи Все буде добре:

Как похудела Настя Каменских – это не чудеса и даже не супер диета, это образ жизни, способность пересмотреть жизненные принципы и приоритеты, изменить себя внешне и внутренне в лучшую сторону. Теперь вы об этом знаете.

Если статья оказалась вам полезной, поделитесь интересной информацией с единомышленниками в соц. сетях. Редакция «Я и Фитнес» заранее благодарит вас за поддержку. До новых встреч!

Настя Каменских поразила сеть архивными фото к похудению

Известная украинская певица Настя Каменских ранее не делилась архивными фото с отдыха, ведь стеснялась слегка пышной фигуры. Однако на этот раз звезда впервые решилась на такой шаг.

К слову Настя Каменских засветила глубокое декольте в топе: горячее фото из Мексики

Архивные фото Каменских в купальнике

Знаменитость обнародовала фотоколлаж, где сравнила себя до похудения и после. На всех кадрах артистка позирует на отдыхе в бикини, поэтому демонстрирует роскошную фигуру.

В подписи к фотографии Настя Каменских призналась, что много лет не хотела распространять эти фото в сети. Звезда подчеркнула, что всегда открыта перед своей аудиторией. Несмотря на то, что она долго стеснялась и волновалась, не воспринимала себя, сейчас она поняла, что должна любить себя.

Неважно, сколько килограммов, неважно, как мы выглядим. Главное – это стремление и желание становиться лучше и воспринимать саму себя. Становиться лучше и идти к принятию себя. Не для других, не для комментариев, не для общественного мнения. А только для самой себя,
– подчеркнула Настя Каменских.

Певица добавила, что очень радуется, что смогла это осознать. Также она обратилась к своим поклонницам: "Вы у себя самые важные. Любите себя. Пусть иногда килограммы прибавляются или уменьшаются. Пусть часто мне пишут негативные комментарии и осуждают за вес, осуждают, что я много тренируюсь, слежу за питанием, но все равно не соответствую общепринятым идеалам 90-60-90. Но это не повод корить себя".

Настя Каменских подытожила, что даже после похудения может менять вес, но несмотря на это, она себя любит, потому что ее идеальность, по словам звезды, в неидеальности.

Реакция сети

Многие поклонники Насти Каменских поддержали ее мнение относительно того, что человек является красивым в любом теле. Об этом они написали в комментариях:

  • "Супер! Так и есть! Потому, что только полюбив свое тело, мы можем его совершенствовать, а не через ненависть";
  • "Всегда красавица";
  • "Ты так прекрасна";
  • "Вы красавица с любым весом";
  • "Настя, вы такая красивая. Складки и морщины не имеют значения";
  • "Мне любая Настя нравится";
  • "С любыми килограммами Настя красавица".

Настя Каменских впервые опубликовала свои фото до похудения с большим животом

Певица Настя Каменских отметила, что ранее эти снимки были спрятаны в самых дальних архивах. Но пора вспомнить, какой она была до похудения.

На своей странице в Instagram Каменских показала фотографии, на которых она позирует, отдыхая в купальнике.

«До / после… Знаете, я много лет стеснялся выставлять эти фотографии. И я бы никогда не показывал их раньше. Но ... реальность настолько реальна, я всегда максимально открыт с вами, и хотя я долго смущался и волновался, и очень часто я не воспринимал себя, теперь я пришел к выводу, что мы должны ... Мы просто надо любить себя. Сколько бы ни было килограммов, как бы мы ни выглядели. Главное - это желание и желание стать лучше и познать себя.Стать лучше и пойти принять себя. Ни для других, ни для комментариев, ни для общественного мнения. Но исключительно для себя. Я рада, что наконец дошла до этого.

Девочки, помните это всегда! Ты самый главный. Люби себя. Пусть иногда прибавляют или уменьшают фунты. Пусть почаще пишут негативные комментарии и осуждают меня за вес, осуждают, что я много тренируюсь, соблюдаю диету, но все же не отвечаю общепринятым идеалам 90-60-90. Но это не повод упрекать себя.

И даже сейчас, когда я могу иногда прыгать в весе, я люблю себя такой, какая я есть. Моя идеальность в моем несовершенстве. Я поделюсь этим с вами дальше… », - подписали снимки Каменские. Отметим, что эти откровения захлестнули Настю в свете премьеры реалити «Девичья власть».

Категории статьи:

Шоу-бизнес

Как похудела Настя Каменских: диета в подарок от звезды и полезные советы поклонникам

Настя Каменских не просто еще одна певческая модель, а певица с совершенно естественно округлыми формами.По мнению специалистов, похудеть с такими природными данными очень сложно. Долгое время звезда радовала поклонников выдающейся грудью и формами, но настал момент, когда в прессе появились массовые слухи о беременности певца. Судя по всему, эти заметки не очень понравились Анастасии, и очень скоро журналисты и поклонники своими глазами увидели, как похудела Настя Каменских. За считанные недели певица скинула столько, что легко влезла в размер одежды, который на три позиции отличался от исходного.

Магическое преображение

Тип телосложения Насти относится к типу, для которого характерен быстрый набор жировых отложений. Это внушительная грудь и соблазнительная линия бедер, но появиться аккуратная талия может только при большом желании и желании. Посмотрев фото до и после похудения, несложно увидеть, как похудела Настя Каменских. Она сохранила женственные формы и сформировала изящную талию, немного уменьшившись в объеме. При этом новую звездную фигуру назвать некрасивой или дряблой просто невозможно.Очень часто специалисты проклинают экстремальные диеты из-за высокого риска обвисания кожи и непредсказуемых результатов. Однако в случае с Настей все формы остались на своих законных местах и ​​по-прежнему выглядят привлекательно. Можно сделать предположение, что для похудения использовалась не только диета, но и регулярные упражнения.

Полезные советы для похудения

Ниже приведены четыре варианта диеты, приписываемые звезде. Насколько худая, Настя Каменских подробно не рассказывает. Тем не менее, в своих интервью она ссылалась на некоторые из приведенных ниже диет.Певица призывает девушек в погоне за прекрасным не прибегать к крайним методам. На самом деле, вы можете стать стройнее, если уберете из своего рациона жирную, мучную, сладкую, острую и соленую пищу. Следует отказаться и от неестественной нездоровой пищи: полуфабрикатов, готовых соусов, газированных напитков. В течение дня следует выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды. Перед тем, как сесть на диету, полезно организовать разгрузочный день. Во время разрешается выпивать 2 литра обезжиренного кефира.

Голодовка Насти Каменских

Избавиться от лишних килограммов и качественно очистить организм можно с помощью голодания.В течение недели нельзя есть мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. Рацион в это время должен состоять из овощей и чистой воды. От чая и кофе тоже придется отказаться, алкоголь терпеть не будет. После недельной овощной диеты в течение двух дней стоит вообще отказаться от еды. После этого постепенно начинайте есть в обычном режиме. Напомним, что точно неизвестно, как похудела Настя Каменских. Но даже если она действительно попробовала эту диету, это не значит, что она вам полезна.Полезно проконсультироваться с врачом, так как голодание - это серьезный стресс для организма, недопустимый при некоторых заболеваниях.

5 супов от звезды

Настя Каменская, похудевшая и красивее, сказала в одном из интервью, что секрет гармонии - в регулярном употреблении супов. Конечно, первые блюда должны быть «правильными» - без мясного бульона, из свежих и полезных овощей. Каждый день следует варить новый суп и есть его небольшими порциями 4-5 раз в день по мере того, как вы чувствуете голод.Начать диету стоит с первого блюда, приготовленного из капусты. На второй день суп следует приготовить из грибов и сельдерея. Далее - из сельдерея и брокколи. Четвертый, предпоследний день диеты - это капустно-томатно-картофельный суп. Завершающий этап - питательное первое блюдо из помидоров, болгарского перца, капусты и яиц.

Насколько похудела Настя Каменских благодаря овсянке?

Еще один вариант звездной еды на основе каши и нежирного мяса. Эта диета отлично подойдет тем, кто боится голода и привык кушать трижды в день.На завтрак следует приготовить кашу и добавить дольки яблока и орехи. На обед можно съесть отварное нежирное мясо и овощной гарнир. На ужин приготовьте салат из свежих овощей. Придерживаться этой диеты можно в течение недели. Это одна из самых щадящих диет, гарантирующих стойкий результат. Хотите поправить форму так же, как похудела Каменская Настя? Обязательно попробуйте питаться по такой схеме.

Овощи для похудения

То, что похудеть на овощной диете вполне реально, знает каждая девушка, хоть раз пробовала сесть на диету. Настя Каменская, довольно быстро похудевшая, призывает своих поклонников не забывать о растительной пище. Овощная диета рассчитана на 7-10 дней. Утром нужно съесть один огурец и один помидор, свежие и без соли. На обед можно легкий овощной салат. На ужин и закуски следует есть свежие овощи без специй и соли. Если это меню кажется слишком скудным, попробуйте тушить или варить любые овощи, кроме картофеля. Результат от такой диеты не заставит себя ждать, и совсем скоро лишние килограммы начнут уходить.Настя Каменских похудела, до и после диет она выглядит совершенно иначе. А если с ней такое случилось, то и у вас получится. Выбирайте систему питания по своему вкусу, не забывайте про упражнения, и совсем скоро у вас будет новая, невероятно привлекательная фигура!

диета в подарок от звезды и полезные советы для фанаток

Настя Каменских - не очередная певческая модель, а певица с довольно округлыми от природы формами. По мнению специалистов, похудеть с такими природными данными очень сложно. Долгое время звезда радовала поклонников выдающейся грудью и формами, но настал момент, когда в прессе появилось множество слухов о беременности певицы. Видимо, эти заметки не понравились Анастасии, и очень скоро журналисты и поклонники своими глазами увидели, как похудела Настя Каменских. За несколько недель певица скинула столько, что легко влезла в размер одежды, который отличается от оригинала на три позиции.

Волшебное преображение

Телосложение Насти того типа, для которого характерен быстрый набор жировых отложений.Это внушительная грудь и соблазнительная линия бедер, но аккуратная линия талии может появиться только при большом желании и желании. Посмотрев фото до и после похудения, нетрудно увидеть, как похудела Настя Каменских. Она сохранила женственные формы и сформировала элегантную талию, немного уменьшившись в объемах. При этом назвать новую фигуру звезды некрасивой или дряблой просто невозможно. Очень часто специалисты критикуют экстремальные диеты за высокий риск обвисания кожи и непредсказуемые результаты. Однако в случае с Настей все формы остались на своих законных местах и ​​по-прежнему выглядят привлекательно. Можно сделать предположение, что для похудения использовалась не только диета, но и регулярные упражнения.

Полезные советы для похудения

Ниже представлены четыре варианта похудения, которые относят к звезде. Насколько худая, Настя Каменских подробно не рассказывает. Тем не менее, в своих интервью она ссылалась на некоторые диеты, представленные ниже. Певица призывает девушек в погоне за красотой не прибегать к крайним методам.Фактически, вы можете стать стройнее, если уберете из своего рациона жирную, мучную, сладкую, острую и соленую пищу. Отказаться также следует от неестественной вредной пищи: полуфабрикатов, готовых соусов, газированных напитков. В течение дня следует выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды. Перед началом диеты полезно организовать разгрузочный день. Во время разрешается выпивать 2 литра обезжиренного йогурта.

Голодовка от Насти Каменских

Избавиться от лишних килограммов качественно и очистить организм можно голоданием. В течение недели нельзя есть мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. Рацион в это время должен состоять из овощей и чистой воды. От чая и кофе тоже придется отказаться, недопустимо употребление алкоголя. После недельной овощной диеты на два дня стоит вообще отказаться от еды. Потом постепенно начинаю нормально кушать. Напомним, что точно неизвестно, как похудела Настя Каменских. Но даже если она действительно попробовала эту диету, это не значит, что она вам полезна.Полезно проконсультироваться с врачом, так как голодание - это серьезный стресс для организма, недопустимый при определенных заболеваниях.

5 супов от звезды

Похудевшая и похорошевшая Настя Каменская в одном из интервью рассказала, что секрет гармонии - в регулярном употреблении супов. Конечно, первые блюда должны быть «правильными» - без мясного бульона, приготовленные из свежих и полезных овощей. Каждый день следует готовить новый суп и есть его небольшими порциями 4-5 раз в день, если вы чувствуете голод.Начать диету стоит с первого блюда, приготовленного из капусты. На второй день суп следует приготовить из шампиньонов и сельдерея. Далее - из сельдерея и брокколи. Четвертый, а он еще и предпоследний, день диеты - щи из капусты, помидора и картофеля. Завершающий этап - это питательное первое блюдо из помидоров, болгарского перца, капусты и яиц.

Насколько похудела Настя Каменских благодаря овсянке?

Еще один вариант звездной еды на основе корнишонной каши и нежирного мяса.Эта диета отлично подходит для тех, кто боится голода и привык есть трижды в день. На завтрак следует приготовить овсяную кашу и добавить к ней дольки яблока и орехи. Днем можно есть отварное нежирное мясо и овощной гарнир. На ужин приготовьте салат из свежих овощей. Вы можете придерживаться этой диеты в течение недели. Это одна из самых щадящих диет, обеспечивающих стойкий результат. Хотите поправить формы так же, как похудела Каменская Настя? Обязательно попробуйте питаться по такой схеме.

Овощное похудение

О том, что похудеть на овощном рационе - это вполне реально, знает любая девушка, хоть раз пробовавшая сесть на диету. Настя Каменская, достаточно быстро похудевшая, призывает поклонниц не забывать о растительной пище. Овощная диета рассчитана на 7-10 дней. Утром нужно съесть один огурец и один помидор, свежие и без соли. На обед можно овощной легкий салат. На ужин и закуски следует есть свежие овощи без специй и соли.Если это меню кажется скудным, попробуйте тушить или приготовить любые овощи, кроме картофеля. Результат от такой диеты не заставит себя ждать, и совсем скоро лишние килограммы начнут уходить. Настя Каменских похудела, до и после диет она выглядит совершенно иначе. А если у нее получилось, то получится и у вас. Выбирайте систему питания по своему вкусу, не забывайте о физических нагрузках, и совсем скоро у вас будет новая, невероятно привлекательная фигура!

p>

знаменитостей, знающих толк в похудании.Фото

Их результат впечатляет.

Известные люди всегда стараются поддерживать себя в форме и заботиться о себе, но иногда они идеальны в музыкальных клипах, а на фотографиях тело на самом деле не так идеально.

У кого из звезд были проблемы с лишним весом: мы подготовили топ-5 знаменитостей, которым удалось похудеть.

Настя Каменских

Жена капитана, певица Настя Каменских около 3 лет живет «спортивной» жизнью.За это время звезда похудела почти на 20 килограмм. Настя даже создала специальный блог, в котором описывала свои работы над идеальным телом. Рецепт похудения от Насти Каменских - режим дня, белковая диета с упором на рыбу и овощи и, конечно же, регулярные занятия спортом.

Эрика Герцег

Солист группы «ВИА Гра» Эрик Герцег тоже однажды страдал лишним весом - девушка сбросила аж 30 килограммов. Секрет похудения Эрики Герцег во фракционной силе и больших нагрузках.Так, певица советует сократить порцию еды до размеров кулака, углеводы есть только до 14 часов в сутки, а мясо заменяют рыбой. Последний прием пищи за четыре часа до сна.

Могилевская Наталья

Ради своей мечты - для участия в шоу «Танцы со звездами» украинская певица Наталья Могилевская похудела на 25 фунтов. Как известно, Могилев и финалист открытых чемпионатов Англии, США, Германии, Франции и Нидерландов Игорь Кузьменко стали победителями легендарного танцевального шоу 2017 года.

Гагарина Полина

Некогда пухлая рыжая с «фабрики звезд» Полина Гагарина сегодня выглядит кардинально по-другому - невероятно худая, ясная и светловолосая. После родов певица похудела на 40 фунтов за 6 месяцев, сев на строгую диету. По рекомендации диетолога Полина Гагарина утром кушает длинные углеводы (каши), дневной белок с клетчаткой, вечером тоже белок. Не забывайте про упражнения.

Смотрите также: Алена Алена поделилась фото в купальнике

Михаил Казаков

Актер из «Папины дочки» Михаил Казаков, - на самом деле полный не с натуры, а восстановлен по просьбе продюсеров сериала.Когда съемки ситкома закончились, Казаки сменили прическу и стали тренироваться, вернув прежнюю форму. Результат звезды - минус 40 килограмм.

Основатель хедж-фонда Нью-Йорка Каменский приговорен к тюремному заключению за мошенничество с Нейманом Маркусом

Джонатан Стемпел

НЬЮ-ЙОРК (Рейтер) - Основатель нью-йоркского хедж-фонда, который предсказал, что он может «попасть в тюрьму» за коррупционную продажу некоторых активов Банкротство Неймана Маркус был приговорен в пятницу к шести месяцам тюремного заключения.

Дэниел Каменски, 48 лет, из Рослина, штат Нью-Йорк, в феврале признал себя виновным в мошенничестве с банкротством за то, что заставил Jefferies Financial Group не делать ставки на ценные бумаги, принадлежащие кредиторам розничного продавца предметов роскоши, чтобы его теперь закрытая Marble Ridge Capital LP могла купить их по более низкая цена.

Окружной судья США Дениз Коут на Манхэттене заявила, что считает Каменского «глубоко раскаявшимся», но сказала, что он «сломался» из-за давления, связанного с управлением Marble Ridge.

«Он предал свою профессию, свой долг перед другими, свои отношения», - сказала она.«Он нарушил закон».

Каменский, который также работал юристом по делам о банкротстве, специализировался в Marble Ridge на «проблемных» инвестициях и когда-то управлял активами на сумму 1,2 миллиарда долларов.

По версии прокуратуры, Каменский использовал свою роль сопредседателя комитета кредиторов Неймана 31 июля, чтобы не дать Джефферису выставить цену 30 центов за акцию за ценные бумаги, которые он хотел купить по 20 центов за акцию.

Прокуроры заявили, что Каменский пригрозил прекратить вести дела с Jefferies, если он продолжит свое дело, и попросил сотрудника лгать о том, что он сделал.

«Вы понимаете ... Я могу сесть в тюрьму», - цитирует слова Каменского прокуратура. «Они собираются сказать, что я злоупотребил своим положением доверенного лица, что я, вероятно, и сделал, не так ли?»

Прокуратура просила от 12 до 18 месяцев лишения свободы, в то время как Каменский просил условно. Подсудимый также был приговорен к шести месяцам домашнего заключения и выплате штрафа в размере 55 000 долларов США.

«Моему поведению нет оправдания, и я глубоко сожалею и смущен своим поведением», - сказал Каменский перед вынесением приговора.

Более 100 человек прислали письма в поддержку снисхождения.

Neiman подал заявление о защите по главе 11 в мае прошлого года и в сентябре появился под новыми владельцами. В декабре судья по делам о банкротстве одобрил урегулирование исков Неймана к Каменскому.

Дело США против Каменского, Окружной суд США, Южный округ Нью-Йорка, № 21-cr-00067.

(Отчет Джонатана Стемпела из Нью-Йорка; редактирование Дэна Греблера)

Управляющий хедж-фондом Redo отправляется в тюрьму

Управляющий хедж-фондом Дэн Каменски нарушил закон о банкротстве прошлым летом в пятницу днем.Той ночью в записанной строке он умолял банкира сказать, что все было недоразумением.

«Может, сесть в тюрьму?» - сказал Каменский по телефону.

Каменский явится в федеральную тюрьму 18 июня. Его хедж-фонд находился в процессе закрытия, разрушая его карьеру, в том числе работа в юридической фирме «Белая обувь» Simpson Thatcher & Bartlett, известный хедж-фонд Paulson & Co.

«Он восстановлен в должности», - заявил на судебном заседании 7 мая судья Деннис Корт Окружного суда США.

Каменский, 48 лет, работал в высококонфликтном мире проблемных инвестиций, направленных на получение прибыли от компаний, находящихся на грани банкротства или банкротства. .. Он основал хедж-фонд Marble Ridge за 20 миллионов долларов в 2015 году и управлял почти 1 миллиардом через несколько лет.

Управление собственной компанией было стрессом для г-на Каменского. Он говорит, что был обеспокоен, плохо спал, похудел и с трудом мог сосредоточиться на работе или дома. Хотя его фонд быстро рос, он по-прежнему оставался относительно небольшим игроком на сложном рынке, где доминировали огромные фонды прямых инвестиций, хедж-фонды и крупные юридические фирмы.

В 2017 году Каменских начал работать с психологами и специалистами по сну. Он также посоветовался со своим руководящим тренером и в тот же день направился в студию медитации. Он говорит, что начинает чувствовать себя более здоровым и расслабленным. Ему снова нравилось проводить время с семьей, он играл в такие игры, как Scrabble, и разгадывал кроссворды.

Его попытки обуздать свои эмоции начали разрушаться в ожесточенной битве из-за борющегося предприятия розничной торговли предметами роскоши Neiman Marcus Group Limited. С его давлением.

Каменский начал покупать облигации сети универмагов в 2018 году примерно по $ 1,60. Ниманн принадлежал Ares Management, частному инвестиционному фонду Co., Ltd.

Ares 1,30%

, Сделал неудачную ставку на то, что сеть сможет процветать, несмотря на натиск онлайн-конкурентов. У Ниманна была одна скрытая жемчужина. В собственности Ареса мы приобрели преуспевающий немецкий онлайн-сайт MyTheresa.

Интервью с г-ном Каменским, а также судебные документы и записи показывают, как конфликт из-за Майтересы привел к г-ну Каменскому.Крушение Каменского.

Увидев ценность MyTheresa, Арес решил отделить ее от Neiman, получить полный контроль над онлайн-сайтом и оставить держателям облигаций только физический магазин компании. Этот шаг был заимствован из классической тактики частного капитала, но Каменского все же удивил.

«Это как будто кто-то вынимает ваш бумажник из заднего кармана метро и при этом смотрит вам в лицо», - сказал он. Представитель Ареса от комментариев отказался.

Фонд Данкаменского начал покупать облигации Neiman Marcus за годы до того, как сеть универмагов объявила о банкротстве.

Фото:
Ричард Б. Левин / Zuma Press

В пресс-релизе, раскрывающем его личное общение с советом директоров Ареса, Каменский обвинил фонд прямых инвестиций в «поддержании его кармана» и «грабежах» Неймана. Он сказал, что произошел конфликт интересов, когда Арес нарушил закон путем перевода активов из компании, которая обанкротилась. Ходили слухи, что он подаст в суд, чтобы остановить сделку.

После этого Арес и Нейман контратаковали. Джеймс Спререген, ведущий юрист Нимана, предупреждал, что, если Каменский подаст в суд, он «свалится на вас, как груды кирпичей».Позже г-н Каменский дал показания. Спрайреген, юрист по делам о банкротстве в Kirkland & Ellis LLP, не стал давать комментариев.

Фонд г-на Каменского подал иск в 2019 году. Ниманн усилил борьбу, предъявив иск Marble Ridge за клевету, утверждая, что судебное разбирательство г-на Каменского нанесло ущерб бизнесу ритейлера. «О судебных разбирательствах по делу о диффамации не слышно, - говорит он. Судебные разбирательства распространены в мире проблемных долгов и реструктуризации, но судебные разбирательства по делу о клевете - редкость.

В конце концов Ниманн согласился вернуть кредиторам почти половину «Моей Терезы».Его сопровождали почти все кредиторы, но Каменский подумал, что это плохая сделка, и продолжал убеждать Ареса отдать кредиторам Нимана больше «Моей Терезы». «Мне казалось, что я опираюсь на ветряную мельницу», - говорит Каменский, имея в виду роман «Дон Кихот», который он любил в молодости.

Covid-19 стал хитом, и Нейман подал заявление о банкротстве, поскольку битва за MyTheresa уже началась. Деньги Каменского упали на 12%, что усилило его давление.

«»
«Взорвался предохранитель. Я потерял это.’


- Дэн Каменский

Находясь в доме на Лонг-Айленде из-за пандемии, он работал в тесной спальне, которая превращалась в офис. Однажды во время переговоров щенок был облегчен у ног г-на Каменского. Иногда после работы до поздней ночи г-н Каменский спал в одной комнате.

Стало сложно работать с его тренером и консультироваться с коллегами. «Все более спонтанно, - говорит он.

Как один из немногих держателей облигаций Niemann, выступивших против программы реструктуризации сети, Каменский вошел в комитет кредиторов Niemann, которому было поручено защищать права инвесторов во время процедуры банкротства.Он должен был действовать в интересах всех кредиторов, а не продвигаться в интересах только своей компании.

В очередной раз была достигнута договоренность по «Моей Терезе», но Каменский отказался. Он потратил миллионы долларов на борьбу и хотел иметь право купить большую долю в MyTheresa, чтобы потенциально увеличить прибыль фонда. Он предложил купить привилегированные акции MyTheresa, выпущенные другим кредиторам.

К июлю он был близок к тому, чтобы получить то, что хотел, и его хедж-фонд отыграл примерно половину своих потерь.Каменский был настроен оптимистично. Но 31 июля его ослепили слова о том, что другой участник торгов также пытался купить привилегированные акции. Он знал, что покупателем был Jeffreys LLC, инвестиционный банк, один из его давних брокеров.

Он боялся, что Джеффрис может отказаться от сделки, которую он заключал более двух лет, всего за несколько дней до ее завершения.

«Взорвался предохранитель», - говорит Каменский. "Я потерял это."

В 15.20 в ту пятницу он отправил текстовое сообщение контакту Джеффриса Джо Фемении: «Не предлагайте ставки.«Двадцать минут спустя во время телефонного разговора между Феменией и коллегой Джеффриса Эриком Геллером он кричал и проклинал этого человека, согласно расследованию Министерства юстиции.

Геллер немедленно сказал юристу Комиссии кредиторов Неймана, что Джеффрис не будет участвовать в торгах, потому что Каменский приказал компании отказаться от участия.

Каменский заметил, что нарушил закон. Как член Комитета кредиторов он не должен пытаться останавливать более высокие ставки, которые могут принести пользу другим инвесторам.

Поделитесь своими мыслями

Что вы думаете о деле Дэна Каменского? Присоединяйтесь к беседе ниже.

Через четыре часа после угрозы Каменский снова позвонил «Фемении». По телефону он умолял Фемению рассказать властям другую историю. Каменский сказал, что хочет, чтобы Джеффрис участвовал в торгах только в том случае, если он серьезно относился к сделке. «Скажите им, что это было большим недоразумением», - сказал Каменский во время телефонного разговора, записанного Femenía. Он сказал, что может попасть в тюрьму без помощи Фемении.

Адвокат Комитета кредиторов обратился в суд по делам о банкротстве с заявлением о возможности мошенничества. Г-н Каменский извинился перед юристом Управления юстиции, признав свой проступок.

В сентябре Каменский был арестован за внезапное нападение у себя дома и в феврале признал себя виновным в шантаже и взяточничестве в связи с банкротством Ниманна.

Попав в тюрьму в пятницу, Каменскому грозит несколько недель одиночного заключения в соответствии с правилами Covid-19.После отбытия шестимесячного срока ему может грозить пожизненный запрет на работу в качестве консультанта по инвестициям.

В ожидании тюрьмы Каменский прочел лекцию для студентов, изучающих бизнес и юриспруденцию, об опасности сильного стресса и эмоций, влияющих на его суждения. Он выступал в нескольких аспирантурах, в том числе в Школе бизнеса Стерна Нью-Йоркского университета и Юридической школе Университета Дьюка. Ему интересно, если бы он был в своем офисе с окружающими его коллегами, он бы отреагировал так быстро и сердито.

«Я хороший человек, но я потерял причал», - сказал Каменский в приговоре.Она сказала, что ей не ясно, причинили ли его действия финансовый ущерб кредиторам. Прокурор потребовал приговора от 12 до 18 месяцев. Каменских ожидает шесть месяцев условно.

«Я сожалею, что максимально использовал свой гнев», - говорит Каменский.

Напишите Грегори Цукерману ([email protected]) и Соме Бисвас ([email protected])

Copyright © 2020 DowJones & Company, Inc., все права защищены. 87990cbe856818d5eddac44c7b1cdeb8

Иван Каменский (1941)

* 1941

  • Что касается антисемитизма, то на рабочем месте у меня не было проблем.Я не говорил об этом, поэтому долгое время думал, что они этого не знают. Имя Каменский, в Быстрице одного помощника звали Каменский, и он убедил меня, что мы семья. В Кошице у меня с этим не было проблем. За исключением одного коллеги, но это не было проблемой, это было для меня честью. Потому что она мне через несколько лет сказала, что, Иван, тебя всю жизнь не называли Каменским, верно .. А почему ты так думаешь? Но знаете, во времена Первой республики в Словакии Каменский не мог быть дантистом.Это имело смысл. Это тоже было крестьянское название, да, название села Каменский. Одна ветка, потом изучал откуда взялось. Одно - Лученец, другое - Прешов. Поэтому, когда кто-то сообщил, я спросил, а вы откуда, из Лученца. Тогда я из Прешовского филиала. Так что я всегда был из противоположной ветви, ну.

  • В гестапо сказали, что есть две еврейские семьи, поэтому они придут за нами.Что ж, было решено, что все остальные мужчины, которые остались одни, исчезнут оттуда. Они убегают. Они оставили нас там, две семьи. Так что мы ничего не могли поделать, идти было некуда. Итак, я говорю, это было в глухом лесу, и снег был глубокий, и было ужасно холодно. Ну, они просто не знали, куда им идти. Мы бы там замерзли. И что было интересно, потому что я был, когда об этом говорил мой отец. Вот почему я знаю это так подробно, потому что после войны он рассказал это остальной семье, которая осталась, а также знакомым.Он был из таких сказочников, и я всегда садился с ним и слушал. Для меня это было приключение. Пятилетний, шестилетний мальчик испытал то, чего не помнит, но я был рядом, поэтому время от времени я чувствовал себя героем.

  • Моя мама сказала мне, что ей очень повезло, что я никогда не говорил, что голоден, я не ел. И этот отказ от еды был очень интересным, потому что он у меня остался после войны.Это сохранялось, может быть, до 19-го года моей жизни. В то время я был ростом сто семьдесят один сантиметр и весил менее пятидесяти двух килограммов. Я не ел, я никогда не был голоден. Вы не чувствовали голода. Я не чувствовал голода, я не чувствовал голода, и в пансионате было то же самое. Итак, если я ел, то просто пора поесть и надо что-нибудь съесть. И тем летом, когда мне исполнилось девятнадцать, так что во время каникул, в июле и августе, я набрала пятнадцать килограммов.Этот груз остался со мной на всю оставшуюся жизнь. У меня сейчас чуть меньше, ну.

  • Полные записи
  • Кино Усмев, Кошице, 15.07.2020

    (аудио)

    Продолжительность: 02:06:59

Полные записи доступны только для зарегистрированных пользователей.

Я был шестилетним мальчиком, который что-то испытал, но он не помнит, но я был там, поэтому я иногда чувствовал себя героем.

Иван Каменский родился в конце августа 1941 года в деревне Любеник. Он родился незадолго до принятия Еврейского кодекса, это означает, что большую часть своего детства он провел нелегально. Его отец был одним из шестнадцати братьев и сестер, и до свадьбы он жил и работал в Банска-Бистрице, где у него была стоматологическая клиника.В отличие от своей сильно верующей жены, его отец чувствовал себя евреем, но никогда не верил в религию. Мать Ивана происходила из очень ортодоксальной семьи из Любеника. После войны она узнала, что более пятидесяти членов ее семьи потерялись в концентрационных лагерях. Вначале Иван Каменский маленьким мальчиком скрывался вместе с родителями в Хижном. Позже его спрятал евангелический пастор. Вернувшись из-за постоянного давления в деревне, отец Ивана в феврале 1944 года решил подать заявление о переезде в Славошовице в качестве местного стоматолога.Впоследствии они были эвакуированы в убежище Кохут, но убежище было обнаружено, и они были увезены гестапо. Приближался конец войны, немцы не успели перевезти их в лагеря, и поэтому их выручила Красная Армия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *