Екатерина Андреева. Фотошоп и реальность : grushenka — LiveJournal

Екатерина Андреева бесспорно лицо нашего телевидения, а именно Первого канала.  Мне нравится, как она читает новости, как моментально находит выход из неловких ситуаций, когда случаются технические накладки.

Мне импонирует ее стиль и внешность.  Визитной карточкой ведущей стала гладкая прическа, полностью открывающая высокий лоб и красивые глаза.
Несколько дней назад мы встретили теледиву на одном из мероприятий и мне потребовалось минут десять, чтобы понять, кто именно передо мной.

Просмотрев все, что можно было найти о Екатерине Андреевой в интернете,  я удивилась. Зачем она так тщательно путает следы, скрывая свой возраст? Разные источники, включая вики, дают диапазон дат, начиная с 1961 и заканчивая 1965. К чему такая секретность?
Понятно, что Андреева вовсе не юна, но она прекрасно выглядит и этим можно гордитться.
Еще одно несоответствие действительности это ее рост. в вики указан — 176 см. Для женщины это хорошо. Она мне представлялась высокой, стройной и легкой.
Увы, это не так.
Я, как любая женщина, всегда внимательно разглядываю публику.  Мое внимание привлекла дама не очень высокого роста, ниже меня ( у меня 170), приземистая, довольно упитанная, с короткими полными ножками и распущенными по плечам волосами. Я зацепилась за красивый бархатный брючный костюм с вышивкой и  только потом до меня дошло что это сама Андреева! Муж тотчас же был послан на охоту. Но, увы, она звериным чутьем чувствует камеру и снимать себя не дает.
Зато в своем инстаграм она опубликовала вот такое фото с разными бровями, отфотошопленное до неузнаваемости. Зачем?

Екатерина Андреева выглядит очень хорошо безо всяких фильтров. Да, не «шашнадцать» и не 176 см роста, но мила, ухожена и очень подвижна.

Кстати, пенсию она уже получает. Зачем это скрывать? Пример всем предпенсам, как надо жить ))) и выглядеть

Нравится она вам?

grushenka.livejournal.com

Екатерина Андреева без макияжа

О том, что Екатерина Андреева действительно красивая женщина спорить не приходится, ведь даже самые безжалостные критики подтверждают тот факт, что для своих лет известная телеведущая выглядит потрясающе. Многие уверенны, что Екатерина Андреева знает особый секрет красоты, который позволяет ей оставаться привлекательной без макияжа.

Не являясь сторонницей пластической хирургии и выступая против других инновационных методов по сохранению молодости, госпожа Андреева вполне может похвастаться безупречной внешностью и отличной фигурой.

Фото Екатерины Андреевой без макияжа

Все мы привыкли к вечернему образу телеведущей, которая каждый день появляется в эфире Первого телеканала: строгий и изысканный стиль, никаких излишеств, причем как в одежде, так и в макияже. Екатерина сама себе визажист, парикмахер и стилист. И стоит отметить, что сочетать столько профессий одновременно у нее отлично получается.

Конечно, увидеть Екатерину Андрееву без грима на телеэкране невозможно, однако в повседневной жизни она не стесняется выйти на улицу без косметики. Причем многие уверенны, что без мэйк-апа знаменитость выглядит ничуть не хуже, нежели в студии. Тому подтверждение многочисленные фото Екатерины Андреевой без макияжа.

Секреты красоты Екатерины Андреевой

Оставаться молодой и красивой не так уж сложно, утверждает Екатерина. Для себя она вывела собственную формулу привлекательности, которой охотно делится со своими поклонницами:

1. Первый ингредиент красивой внешности – это здоровый сон и правильное питание.
2. Также не малую роль играют физические нагрузки.
3. Грамотный уход за кожей лица и тела, подобранный в зависимости от типа кожи и возраста.
4. Минимум декоративной косметики: пудра, блеск и тушь – все, что нужно ухоженной женщине.
5. И, конечно же, хорошее настроение и гармония с собой.

 

womanadvice.ru

Екатерина Андреева до и после пластики +Фото и Видео- Биография и личная жизнь

Екатерина Андреева появилась на свет двадцать седьмого ноября 1961 году в столице России. В семье имел работу только отец, он работал заместителем председателя Госснаба СССР, а его жена следила за домом и воспитывала детей. Катя была старшей дочерью, а сестрёнку зовут Светлана.

Когда Катюша в первый раз посетила детский садик, то поделилась с преподавателями, что её семья сейчас живёт в Спасской башне.

Все присутствующие руководители начали беспокоиться о её семейном положении в общественности.

Биография

Но на самом деле, когда она была маленькая, они с семьёй жили в центре города, где совсем рядом был Кремль. Поэтому совсем ещё юной девочке казалось, что они живут в самом Кремле. Но позже, девушке всё же досталось за обман о её месте жительстве.

В юношеском возрасте Екатерина поддерживала свое тело в форме и была стройной. Играла в баскетбол и успела отучиться немного в школе олимпийского резерва.

Однако в университете, когда Екатерина начала писать свой диплом и стала менее активна. Тут произошло самое страшное, Екатерина до сих пор при упоминании об этом с содроганием вспоминает, что она на тот момент весила почти восемьдесят килограмм. Однако, имея рост 170, девушка с уверенность заявляла, что она не была толстушкой, но это только она так думала.

На одном из интервью, девушка с улыбкой рассказала про историю, как она набрала вес. Екатерина, сказала, что ха один раз могла навернуть сковородку с картошечкой и мясом, а следом запить чайком и съесть десерт в виде сладкого пирога. Сразу понять, что начала поправляться без весов в квартире она не смогла и одним из советов, который она дала это купить весы и не доверять одежде.

После увиденного на весах, девушка начала посещать спортзал и следить за своим питанием. Примерно за четыре года она сбросила около двадцати килограммов. После этих долгих тренировок спорт и правильное питание закрепились.

Выбор профессии

Екатерина училась в Московском педагогическом университете в 1990 году, также закончила заочно Всесоюзный юридический институт, успев поработать.

У девушки было много выбора, куда в дальнейшем идти. Например: юристом, историком или актёрская деятельность. Всё же она предпочла телевидение.

На само телевидение Екатерина прошла очень легко. В этот момент проходили курсы по  повышению квалификации сотрудников телевидения и радиовещания. Во время прохождения обучения, Екатерине часто доставалось от преподавателей. Руководители считали её очень холодной и слишком надменной, когда видели её на экране.

С 1991 года Екатерина начала официально работать на телевидении. Дебют состоялся в Центральном телевидении и телекомпании «Останкино», после «Доброе утро».

А в 1999 был проведён опрос в интернете на самую красивую телеведущую в России.

Привычки Екатерины

К своему питанию девушка относится кропотливо и ответственно. Она настолько привыкла к объёму еды, которое она употребляет, что больше съесть уже не может.

Самой правильной и здоровой едой, она считает японскую кухню, так как используются продукты только натуральные и полезные витамины. Готовят на большом огне и это не занимает много времени.

Девушка, как и все имеет вредные привычки. Большое пристрастие к шоколаду и к сигаретам. Правда сигареты она курит лёгкие. Екатерина является одним из  стильных сотрудников на телевидении, при всём этом она справляется с этим сама. Включая одежду, макияж и причёску для эфира она делает самостоятельно.

Екатерина Андреева до и после пластики

На протяжении долго времени среди телезрителей идут споры, делала ли Екатерина пластическую операцию. Ведь нельзя в 53 выглядеть на 20 лет моложе. Екатерина всё же раскрыла свою тайну. На одном из интервью поделилась, что не пропускает занятий в спортзале, посещает занятия йогой и ушу.

Перед сном Екатерина обязательно проветривает помещение и принимает контрастный душ, а перед тем как лечь спать прикладывает кубики льда с разными травами.

В Инстаграме Екатерина выложила видео, когда проходила сеанс в салоне красоты. На видео девушке вводили иголки в лицо, ведь благодаря иголкам лицо омолаживается и освежается кожа.

На данный момент Екатерина призналась, что к помощи пластических хирургов она не обращалась. Но ничего плохого в этом не видит, ведь решение принимает каждый сам. Сейчас Екатерину не интересуют пластические операции, но возможно через определённое время она тоже обратиться к хирургам.

iplastica.ru

Екатерина Андреева без макияжа фото

Екатерина Андреева — секреты молодости и красоты телеведущей

Красавица телеведущая Екатерина Андреева всегда вызывала и вызывает зависть среди женщин и восхищение среди мужчин. Недавно звезда отметила свой 55-й день рождения. Впрочем, на ее внешности возраст никак не отражается. Что же помогает ей выглядеть столь чарующе и привлекательно? Каковы секреты молодости и красоты Екатерины Андреевой?

Бешеный ритм работы, постоянные эфиры и недосыпы, казалось бы, должны ухудшить внешний вид. Поклонники называют ее нестареющей дивой, завистники — ведьмой, «законсервировавшей» свою молодость и красоту… Она просто не меняется на протяжении последних 20 лет.  Как ей это удается? Телеведущая с радостью делится своими секретами правильного ухода за собой. 

В свои 52 года телезвезда при росте 176 см. имеет вес 66 кг. Согласитесь, что это отличный результат.

Режим сна

Ничто не делает женщину столь красивой, как здоровый сон. После спокойного многочасового отдыха, кожа лица выглядит свежее. Телеведущая советует создать в своей комнате необходимые условия для полезного сна.

• Темнота. В спальне обязательно должны висеть шторы из плотной ткани, чтобы свет не мог потревожить ваш сон.
• Холод. Оптимальная температура для красоты 18-20 градусов. Екатерина Андреева признается, что зимой даже открывает окно на ночь.
• Ранний отбой. Лучшее время для сна начинается с 22.00, именно в этот период вырабатывается гормон красоты. Очень полезен будет отдых на ортопедической подушке.

С древних времен известно, что крепкий сон является залогом красоты. Хотите сохранить молодость — больше спите.

Утреннее пробуждение

Новый день должен начинаться не позднее 8 утра. Не нужно вскакивать с кровати и бегом направляться в ванную. Ничего хорошего, кроме головокружения и раздражительности не получите. Телеведущая рекомендует выбирать будильник с приятной мелодией.

После пробуждения рекомендуется потянуться, улыбнуться и настроиться на позитив. Катерина Андреева советует делать по утрам специальную гимнастику для ухода за лицом, а также зарядку для шеи и головы, которая поможет проснуться:

1. Слегка похлопайте 10 раз себя по голове. Это стимулирует приток крови и улучшает работу мозга.
2. Круговыми движениями потрите уши примерно 15 раз.
3. Медленное вращение головой из стороны в сторону. Движения повторить 100 раз.

После гимнастики можно почувствовать прилив энергии, который будет сопровождать вас весь день. Андреева признается, что процедуры помогают ей сохранить молодость и красоту.

Водный баланс

Человек состоит большей частью из воды. Именно поэтому важно поддерживать водный баланс на должном уровне. Одним из секретов красоты телеведущей является ежедневное употребление воды.

Екатерина говорит, что жидкость должна быть не из центрального водопровода, а специально купленная в баклажках либо отфильтрованная. Перед завтраком нужно выпивать стакан такой воды, чтобы разбудить свой желудок. Звезда советует пополнять запас жидкости в организме через час после приема пищи или до нее.

Чайная церемония

Охотно делится Екатерина Андреева секретами молодости и красоты с поклонниками. Следующий совет — правильно подобранный чай. Именно этот напиток на протяжении веков дарил свою целебную силу нашим предкам.

Телеведущая не признает кофе и заварку в пакетиках. Любимым напитком у нее является крупнолистовой зеленый чай. Причем собран он должен быть не более 8 месяцев назад и храниться обязательно в холодильнике.

Андреева заказывает листья в Китае, поскольку считает, что там соблюдены все правила выращивания и упаковки.

Здоровый завтрак

Правильный образ жизни, которого придерживается Екатерина, диктует свои правила. Первый прием пищи должен быть легким, но питательным.

Телеведущая завтракает овсяной кашей, гречкой либо черным рисом. В качестве добавки можно использовать свежие и сушеные ягоды, измельченные орехи. Такой завтрак не только подарит силы на весь день, но и поможет людям, стремящимся похудеть.

Правила меню

Питание Екатерины Андреевой состоит из здоровых блюд. Она полностью отказалась от врагов молодости и красоты — жирной и жареной пищи, консервации, копченостей и сладкого. Кстати, телеведущая является вегетарианкой на протяжении многих лет.  Диета Екатерины Андреевой состоит из экологически чистых продуктов, предпочтительно без последующей обработки.

В меню звезды присутствуют:

• злаковые каши;
• речная рыба;
• свежие овощи;
• несладкие фрукты.

Молочную продукцию Андреева кушает очень редко, всего раз в полторы — две недели. Она считает, что молоко способствует размножению и развитию микробов и бактерий в организме.

Здоровые продукты

Телеведущая является поклонницей экологически чистых продуктов. Никакой химии! Екатерина Андреева пользуется услугами магазина, занимающегося поставкой натуральной продукции. В последнее время популярность такой сети растет.

Совет от звезды: старайтесь больше питаться сырой пищей. Термообработка отнимает у пищи витамины, которые способствуют лучшему обмену веществ между клетками органов.

К такой еде относятся:

• свежие несладкие ягоды;
• пророщенные зерна льна или пшена;
• зелень;
• овощи и фрукты в ограниченных количествах.

В этих простых правилах кроется основной секрет молодости и стройности Екатерины Андреевой.

При таком рационе параметры фигуры звезды остаются в норме. Екатерина не набирает лишний вес, а просто контролирует его.

Готовка

Телеведущая советует не использовать горячее масло, а тем более многоразово. При высоких температурах оно выделяет вредные вещества.

Екатерина Андреева готовит в специальных кастрюлях, предназначенных для приготовления пищи при низких температурах. Она уверена, что при таком способе в продуктах остается больше полезных витаминов.

Захотели запечь овощи в духовке? Выставьте температуру 120 градусов и приступайте к запеканию. Такой режим обеспечит наибольшую пользу блюда.

Соль и сахар

Телеведущая полностью отказалась от сладкого, в том числе от сахара. Она прекрасно знает, как отказаться от сладкого и мучного. Если уж вы не готовы к таким радикальным шагам, то замените сахарный песок медом или фруктозой. Таким образом, вы убережетесь от огромного количества углеводов и подсластите пищу.

В рационе Андреевой присутствует соль, но в ограниченном количестве.

Звезда признается, что без соли вся пища становится пресной и однообразной. А трапеза должна доставлять удовольствие.

Контроль веса

Держать вес в норме куда легче, чем потом избавляться от его излишков. Екатерина Андреева ежедневно взвешивается, и если стрелка пошла вправо, то немедленно начинает восстанавливать первоначальный баланс. В качестве строгой меры она соблюдает диету на воде и рисе. По мнению телеведущей, такой контроль является важной частью по уходу за собой.

Оздоровить и очистить организм также помогает Великий пост. В это время в рацион включаются только свежие овощи и фрукты, крупы и вода. Если вас интересует, как похудеть в пост, — прислушайтесь к советам Екатерины. Звезда дополнительно соблюдает посты в среду и пятницу.

Дружба со спортом

Екатерина Андреева: «Если сравнивать меня в молодости и сейчас, то моя спортивная активность стала гораздо выше». Ведущая и дня не может прожить без спорта.

Фитнес, пилатес, бассейн, — все это ежедневный маршрут Екатерины. Тренировкам посвящено свободное время с утра и вечером после работы. Результат — красивое подтянутое тело.

Ходьба

Секрет стройности телезвезды состоит в быстрой ходьбе пешком для похудения. Она уверена, что тот, кто много ходит — не толстеет. Дело в том, что жир начинает уходить после получаса пешей прогулки.

Если есть возможность, то ходите пешком с работы и на работу, гуляйте по вечерам в парке. Это не только сохранит молодость, но и справится с проблемой лишних килограммов.

Красивая кожа

Уход за лицом и телом является главной составляющей частью ежедневного ритуала красоты.

Екатерина Андреева — частый гость сауны и косметических салонов. Из салонных процедур, включающих уход за лицом, она предпочитает кислородную терапию и массаж с добавлением серебряных элеронов.

Отказ от загара

Телеведущая выбирает для пляжного сезона закрытый купальник, и неспроста. По ее уверению ультрафиолет оказывает эффект старения на внешний вид кожи.

А если хочется приобрести красивый бронзовый оттенок на пляже, то используйте солнцезащитную эмульсию с фильтром не менее 50. А любоваться морем и загорать можно даже находясь в тени. Рассеянный свет оказывает не такой вредный эффект на кожу.

Косметика

Екатерина не любит яркий вызывающий макияж. Она заявляет, что тональный крем, пудра и румяна старят кожу. «Для меня ежедневный макияж — это тушь, прозрачный блеск и небольшое количество пудры», — признается звезда.

Даже самая дорогая косметика оказывает вредное влияние на кожу лица, поэтому не злоупотребляйте ею.

В вопросе о том, как сохранить молодость и красоту, избавление от вредных привычек становится на первое место. Телеведущая отказалась от курения и заметила заметное улучшение цвета кожи. Поэтому, если вы хотите сохранить молодость, то бросайте курить.

Андреева время от времени не отказывается от бокала вина. Наоборот, она считает, что хорошее вино полезно для здоровья. Предпочтение нужно отдавать сухому красному сорту.

Заразите позитивом

Ваши домочадцы скептически относятся к здоровому образу жизни? Перевоспитайте их! Нужно продемонстрировать, что здоровое питание, крепкий сон и спорт делают свое дело. Будьте уверены, что они последуют вашему примеру.

В семье Екатерины Андреевой муж и дочь тоже придерживаются здорового питания и вегетарианства.

Любите работу

Японцы работают до глубокой старости и поэтому там много долгожителей. Чем позднее вы выйдете на пенсию, тем дольше останетесь молодой! Секрет прост.

Душевное равновесие

Очень важно оставаться в гармонии с собой и природой. Никому не завидуйте и не злитесь по мелочам. Вы увидите, как улучшится состояние кожи, уйдут морщинки.

Наедине со всеми: интервью с телеведущей (видео)

Мы осветили основные секреты молодости и красоты Екатерины Андреевой, параметры которой идеальны.  Хотите оставаться молодой и красивой? Все в ваших руках!

Instagram

Источник: https://AveSlim.ru/zvezdy/ekaterina-andreeva-sekrety-molodosti.html

Екатерина Андреева: фото до пластики и после

В свои 55 лет, телеведущая новостей на Первом канале Екатерина Андреева выглядит молодой и счастливой женщиной, на лице которой нет ни намека на старость.

Многие фанаты звезды надеются уличить ведущую в пластике, пытаясь найти фото до и после хирургических вмешательств. Но таких снимков просто не существует.

Потому что красота звезды новостей на Первом канале – это заслуга ее ежедневных трудов и ведение правильного и здорового образа жизни.

Каждое утро она начинает с гимнастических упражнений, которые заряжают ее энергией на весь день и не дают коже сморщиться и потускнеть с годами.

Как менялась Екатерина Андреева

А еще, заряд бодрости и энергии дает Екатерине ее любимая семья. У телеведущей есть любящий муж, с которым она чувствует себя красивой женщиной. У супругов растет достойная дочь.

Екатерина Андреева с дочерью

Позитив, гимнастика и правильное питание – спутники вечной молодости

Интернет, газеты и журналы пестрят фото российских и зарубежных звезд до пластики и после. Но, Екатерина Андреева не была замечена в подобных публикациях.

Екатерина Андреева на занятиях по гимнастике

Правильное питание – еще один из главных этапов на пути к красивой фигуре. В молодости у Екатерины Андреевой были проблемы с лишним весом. Было время, когда женщина курила. Но все это теперь позади, взяв волю в кулак, телеведущая теперь имеет идеальную фигуру.

Екатерина всегда излучает позитив. Без улыбки ее можно застать лишь на голубом экране, когда она читает новости с суфлера, чтобы рассказать зрителям о происходящих событиях в мире. На самом деле, Андреева старается не расстраиваться по пустякам, чаще улыбаться. Женщина окружила себя только счастливыми моментами: она любит и любима.

Помощь косметологов

Многие не верят в то, что молодость напрямую связана с хорошим настроением и гимнастикой. Поэтому «поклонники» Екатерины Андреевой продолжают обвинять ее в лицемерии, сами создают фото до и после пластики лица ведущей, воспользовавшись фотошопом. Однажды ведущая решила покончить со слухами и выложила в социальную сеть видео, на котором изображено ее лицо, все утыканное иголками.

Екатерина Андреева во время процедуры иглоукалывания

Как оказалось, это древняя китайская процедура, которая направлена лишь на воздействие нервных окончаний лица. Бесспорно, эта технология влияет на внешнее состояние кожи. Никакого ботокса, блефароплатики и других пластических процедур Андреева в салонах не делает.

«Пластические операции – это личный выбор каждого человека», – поделилась в интервью Екатерина Андреева. – В интернете вы не найдете моих фото до пластических операций и после.

Екатерина Андреева в молодости и сейчас

В косметологических салонах Екатерине делают еще и маски для лица от известного французского бренда косметики, которая разработана на натуральных выжимках растений. Раз в неделю Андреевой делают массаж лица, но это, скорее всего, лишь дополнение к ежедневной гимнастике Екатерины, которую она выполняет каждое утро, не вставая с постели.

Секреты молодости от обворожительной Екатерины Андреевой

Секретами своей молодости Екатерина Андреева поделилась с теми, кто пытается отыскать в интернете ее фото до и после пластики. По словам телеведущей, она проживает обычную жизнь, не терзает себя постоянными запретами в еде, а придерживается лишь нескольких рекомендаций диетологов. Екатерина занимается спортом и спит по 7-8 часов в сутки.

Екатерина Андреева без гримма

Несколько советов от вечно молодой ведущей Первого канала:

1. Полноценный сон – залог красивой и отдохнувшей кожи. Спать Андреева рекомендует в полной темноте, без каких-либо светильников. Только в кромешной тьме вырабатывается мелатонин, помогающей уставшему организму человека восстановиться. В спальне температура воздуха не должна быть выше 20 градусов. А зимой Екатерина спит с открытой форточкой, чтобы в комнату поступал свежий воздух. При таких условиях женщина спит не менее восьми часов и прекрасно всыпается.
2. Стараться уснуть нужно уже в 10 часов вечера. Так как, по словам Екатерины, именно в промежуток между 22.00 и 24.00 вырабатывается в организме спящего самый ценный для женщин гормон, отвечающий за красоту. Англичане даже придумали название этому периоду сна: «бьюти-слип». Что в переводе означает – сон красоты.
3. Дополнением к правильному сну Андреева советует пить много чистой воды. Встав с постели сразу нужно выпить стакан воды комнатной температуры.
4. Кофе Екатерина не пьет, а свое предпочтение отдает вкусному и качественному чаю. Предпочтительнее чай зеленый, но бывают и исключения. Пакетированный чай женщина не признает: покупает только листовой.
5. Питается Екатерина гречневой и рисовой кашей. Любит добавлять в овсяную кашу орехи и сухофрукты. Первый прием пищи происходит только после утренней гимнастики. А после 19.00 телеведущая уже не ест – дает желудку отдохнуть до утра.
6. Сохранить вес ведущей помогает соблюдение всех постов. А также она устраивает разгрузочные дни своему организму два раза в неделю. В этот день звезда телеэкрана питается лишь фруктами и овощам, а также пьет много минеральной воды.
7. В рационе Екатерины Андреевой нет ничего жирного, сладкого, мучного и соленого. Консервации также нет места на столе женщины. Мясо она тоже не ест, а предпочитает овощи, фрукты и рыбу.

Девиз Екатерины Андреевой, с которым она идет по жизни: «Дай мне, Боже, душевного покоя принять то, что не могу изменить, дай силы на то, что могу, и дай мудрости, чтобы не перепутать одно с другим!».

Екатерина Андреева: фото до пластики и после

Это касается и тех, кто пытается уличить Екатерину Андрееву в пластике, найти ее фото до и после. Не тратьте свои нервы и драгоценное время, а займитесь своим внешним видом и душевным состоянием.

https://www..com/watch?v=Q_TmqpIXLY0 Загрузка …

Источник: https://diwis.ru/ekaterina-andreeva-foto-do-plastiki-i-posle/

20 секретов молодости от Екатерины Андреевой

Она выглядит сногсшибательно! В свои 55 лет, Екатерина Андреева сохранила молодость кожи лица, красивую фигуру, яркий имидж и походку молодой девчонки.

Как ей это удаётся? Представляем вам 20 секретов молодости от очаровательной ведущей программы «Время», которая говорит:  «Выглядеть младше своего возраста на 10-15 лет не так уж и сложно!»

1. Хотите сохранить молодость на долгие годы? Ложитесь спать вовремя!

Изобретение электричества внесло огромный диссонанс в естественный ритм бодрствования и засыпания. Чтобы следовать внутренним часам эндокринной системы, ложиться нужно примерно в 22 часа, так как в этот период и до полуночи в кровь выбрасывается гормон, отвечающий за выработку коллагена в клетках кожи лица.

Именно коллаген — главный борец с морщинами и обвисанием кожной ткани, а хороший, полноценный сон способен не только сохранить молодость кожи лица, но и прибавить здоровья!

Понятно, что не все могут сразу перестроиться, многие привыкли ложиться за полночь, но хотя-бы постарайтесь постепенно менять свой режим дня, уверяю вас, говорит Андреева — со временем вы привыкните, а результат не замедлит сказаться.

2. Здоровье и молодость кожи лица зависит от того КАК вы спите

Старайтесь спать в прохладе и темноте. Свет препятствует полноценному расслаблению организма во время сна, даже если человек с гордостью заявляет, что способен спать под прожектором. Любые источники света вносят сбои в работу гормональной системы, даже ночник, установленный на уровне глаз.

Используйте мягкую маску для глаз, чтобы не нарушить выработку мелатонина, а прохлада, созданная в комнате с помощью приоткрытого окна или сплит-системы, поможет сохранить или восстановить молодость кожи лица.

Оптимальная температура для полноценного, спокойного сна: 18-20 градусов Цельсия.

3. Постарайтесь просыпаться постепенно

Нет ничего хуже — резко вскочить по звонку будильника, ринуться в ванную, затем стремительно одеться и выскочить из дома, как вам кажется, в полной боевой готовности. На самом деле, организму нужно дать время проснуться.

В том, чтобы заводить два будильника, есть своя доля целесообразности — первый, прозвенев, подготовит вас морально к тому, что нужно встать. А второй станет ожидаемым стартом для вашего дня.

Используйте легкую, приятную музыку для пробуждения.

Не допускайте продолжительного сна. Лучше вставать с постели до восьми утра, подготовив себя несколькими упражнениями которые можно выполнять, лежа в кровати. Поднимите вверх руки, потрясите ими. Затем также проделайте с ногами. Погладьте себя по голове, помассируйте уши — эти простые упражнения тесно связаны с молодостью кожи лица, потому что расслабляют её, а потом активно тонизируют.

Выработав в себе эту полезную привычку, вам станет проще сохранять молодость (в том числе — и молодость кожи лица), поскольку утренние упражнения и утренняя бодрость архиважны для здоровья и самочувствия.

4. Хотите сохранить молодость? Пейте только чистую воду!

Если возникла необходимость запить сухую еду или в горле пересохло от жажды, сделайте выбор в пользу обычной бутилированной воды. Соки в пакетах, газировка, тоники — это вкусно, но далеко не всегда полезно. Как видите, четвёртый секрет молодости от Екатерины Андреевой весьма прост, но очень эффективен.

5. Желаете иметь красивую кожу лица и хорошую фигуру? Однозначно — чай!

Здесь даже не нужно выбирать. Запах кофе бывает потрясающим, вот запахом и ограничьтесь. А выпейте лучше хороший чай, листовой, не из пакетиков. Причем — из красивой кружки, которую хочется взять в руки. Пусть у вас будет своя чайная церемония.

Танины чая прекрасно воздействуют на кожу лица, продлевая ее молодость. Кстати, можно освежить кожу вокруг глаз, приложив к векам салфетки х/б, пропитанные чайной заваркой буквально на 5-7 минут.

6. Сохранить молодость поможет…  каша!

Свежесваренная каша — лучший завтрак! Любая каша поддержит вас на протяжении первой половины дня куда лучше, чем любая другая еда. Добавьте в кашку ягоды, фрукты, орехи, в общем, всё то, что вы любите, чтобы разнообразить свой утренний рацион. Кстати, очень полезны финики, буквально 2-3 штучки в день творят чудеса с нашим здоровьем. Только не увлекайтесь финиками.

На 100 грамм фиников приходится 274 калории, или для удобства счета — на каждый средний финик — по 23 калории. Следите за тем, чтобы съедать не более 10-12 штук в день (при условии исключения прочих сладостей).

7. Экологически чистые продукты

Сохранить стройность и молодость кожи лица можно, употребляя в пищу экологически чистые продукты. Сейчас в продаже много продуктов, которые преподносятся как экологически чистые.

На самом деле, даже куриные ножки отечественного производства могут не соответствовать этому критерию, потому что курочку кормили пищей, напичканной гормонами.

Под экологической чистотой продуктов я подразумеваю их натуральность, как можно меньшее количество химических добавок в составе. Все, что вы съедите, отразится на молодости кожи лица, и не всегда в лучшую сторону.

8. Рациональное меню

Так как я ложусь спать рано, то за три часа до сна я в рот не беру никакой еды. Кефирчик на ночь, молочные продукты я считаю излишеством, потому что молоко и белок в его составе — прекрасная среда для размножения бактерий.

Не желая проблем с иммунитетом, я избегаю также консервированной, слишком соленой, чересчур сладкой или жирной пищи. Вместо мяса ем рыбу, люблю пророщенные семена пшеницы.

Предпочтение отдаю зелени, свежим фруктам и овощам.

9. Секреты правильной готовки

Они просты — никакого жарения, никакого большого огня под кастрюлей или сковородкой. Предпочитаю готовить в пароварке или духовке, но не поднимаю температуру в ней выше 120 градусов, чтобы избежать образования свободных радикалов — это первые враги молодости кожи лица и фигуры.

10. Соль или сахар?

Без хлорида натрия проницаемость клеточных мембран падает, поэтому соль, безусловно, важна для организма. Главное — не пересаливать пищу. А вот сахара в моем меню больше нет, я прекрасно заменяю его натуральным медом и сухофруктами.

11. Тело требует нагрузки

Мой режим дня нельзя назвать расслабленным, но семь дней в неделю я чередую физические упражнения по различным системам:

Пассивность двигательной системы ведет к пассивности всего тела. А посильные упражнения делают жизнь ярче, поднимают настроение, улучшают общий гормональный фон, способствуют сохранению  талии и молодости кожи лица.

12. Следите за весом

Нет ничего плохого в том, чтобы контролировать свой вес. Лишние граммы легче сбросить, пока они не превратились в килограммы. Время от времени устраивайте себе разгрузочные дни, и для этого вовсе не обязательно испытывать себя строжайшим постом. Голодание плохо сказывается на молодости кожи лица. Ешьте свою любимую пищу, но умеренно.

13. Ходите пешком

Причем не на беговой дорожке, а на свежем воздухе — в парке, в лесу. Выйдите в булочную пешком, а не ездите на машине, если вам не нужно заполнить продуктами весь холодильник.

Жир с боков от ходьбы не уйдет, но это не является целью прогулок. Активизация опорно-двигательной системы, тренировка суставов — вот для чего нужно ходить.

Многие спросят — почему не бегать? Дело в том, что во время бега происходят микросотрясения мозга, что  может неблагоприятно отразиться на здоровье женщин в возрасте, да и кожа лица за такие вот потрясения не скажет вам «спасибо». Я не считаю это полезным.

14. Сигареты и крепкий алкоголь — враги красоты

Вреден не только тот дым, что вдыхает курящий человек. Нахождение в прокуренной комнате также стирает молодость с кожи лица, словно ластик злого волшебника.

Крепкий алкоголь обладает способностью обезвоживать клетки организма. Особенно быстро влага исчезает из органов, насыщенных ею в достаточном количестве. Это головной мозг, сердечные мышцы, кожа лица.

Отдайте предпочтение хорошему сухому вину — но в умеренных количествах.

15. Загар — красиво, но вредно

Точно также обезвоживает кожу загар. Возлежание на пляжном песке или нахождение в солярии — по сути, это красивое зажаривание себя и своей кожи, а также обогащение организма свободными радикалами, разрушающими его здоровье и красоту. Во все мире уже давно используют автозагары разных цветов, чтобы придать телу желаемый оттенок.

16. Косметика должна быть незаметной

Она обязательно должна присутствовать на коже, в том числе и уходовая, и декоративная. Но все, что находится на лице, должно служить одной задаче — придавать сияние и молодость коже лица. Яркий макияж добавляет возраста, особенно осторожной нужно быть в использовании красной матовой помады и угольно-черной туши.

17. Ухаживайте за кожей

Не думайте, что ваша зона ухода за кожей заканчивается шеей или декольте. Если есть возможность посещать сауну — не упускайте ее. А вот пилинг я не использую. Но зато посещаю массажный кабинет.

18. Привлекайте родных людей

Вместе с близкими людьми, которые разделяют и поддерживают твои убеждения, вести здоровый образ жизни намного легче. Втягивайте их постепенно, будьте живым примером. Я знаю, моя дочь хотела бы выглядеть в моем возрасте так, как я выгляжу сейчас.

19. Не спешите на заслуженный отдых

Многие люди работают в ожидании пенсии. Им кажется, что только там и начнется настоящая жизнь. На самом деле, настоящая она — здесь и сейчас.

Пока вы работаете, пока вы нужны людям, обмениваетесь с ними живой положительной энергией — вы остаетесь молодыми.

Глаза сияют, движения полны энергии, кожа лица светится молодостью, а сами вы бодры и жизнерадостны.

20. Будьте добры,  избегайте зависти

Научитесь жить в мире с собой — и вы окажетесь на одной волне с миром в его всеобъемлющей гармонии. Невероятно, но как только вы перестанете думать об успехах других и начнете замечать их в собственной жизни, и фигура станет стройнее, и морщинки расправятся, и комплименты зазвучат чаще!

А вот ещё несколько размышлений от Андреевой по поводу красоты и молодости

Ни одна женщина не будет выглядеть молодой и привлекательной, если ее кожа лица выглядит уставшей и серой.

Женщины издревле принимали массу ухищрений для украшения себя и сохранению молодости лица и тела, я никогда не пренебрегаю старинными рецептами красоты, а также — интересуюсь методами сохранения  молодости женщин из разных стран, подсматривая их секреты и секретики. Не всё конечно принимаю на свой счёт, но информация безумно интересна!

• Древние египтянки например использовали интенсивную подводку, увеличивающую глаза.

• Француженки в средние века ввели моду на мушки — маленькие кружочки бархата, которыми они прикрывали прыщи и воспаления на коже, не знавшей, что такое умывание.

• Японки отбеливали лицо с помощью рисовой пудры, а для ухода за кожей активно применяли различные масла (я очень люблю амарантовое).

• Итальянки сбривали брови, чтобы лоб казался выше.

Каноны красоты претерпевали значительные изменения с течением лет. Но в современном мире эталоном красоты стала натуральность и естественность. И молодость кожи лица, стройность  — то, к чему стремятся женщины сегодня.

Кстати, муж Екатерины Андреевой, Душан Перович тоже всегда прекрасно выглядит и весьма стильно одевается, поэтому тоже вызывает весьма нешуточный интерес у модников, журналистов и папарацци.

Какой магазин мужской одежды предпочитает известный бизнесмен? Ушлые журналисты разведали, что он не раз заходил в Клаути — весьма уважаемый агрегатор лучших брендовых новинок женской, детской и мужской одежды, изделий бьюти — индустрии и стильных аксессуаров.

Купил он там что-то или нет? Об этом история умалчивает, и наш журнал «Уход за кожей лица» не станет настолько уж подробно делать разведку: какие именно магазины мужской одежды посещает Душан. Но красоту стильной пары видно невооружённым взглядом, есть с чего брать пример.

Примечание

Российская телеведущая Екатерина Андреева выглядит необычайно молодо для своих 50 с лишним лет. И дело не только в искусстве визажистов, которые готовят Екатерину к чтению новостей в камеру. Те, кто знают ее в обычной жизни, подтверждают, что и за кадром она всегда свежа и подтянута, а её кожа лица сияет.

Конечно, физические нагрузки, постоянные тренировки вносят свою лепту в то, что фигура Андреевой является предметом восхищения ее ровесниц. Но никакой фитнес или йога не в силах разгладить морщины, улучшить цвет и придать молодость коже лица.
Любите себя, будьте счастливы, молоды и ни на кого не похожи!

Источник: https://foto-elf.ru/molodost/

sekretzh.ru

Екатерина Андреева без макияжа — Красота 2017

О том, что Екатерина Андреева действительно красивая женщина спорить не приходится, ведь даже самые безжалостные критики подтверждают тот факт, что для своих лет известная телеведущая выглядит потрясающе. Многие уверены, что Екатерина Андреева знает особый секрет красоты, который позволяет ей оставаться привлекательной без макияжа.

Не будучи сторонницей пластической хирургии и выступая против других инновационных методов по сохранению молодости, госпожа Андреева вполне может похвастаться безупречной внешностью и великолепной фигурой.

Фото Екатерины Андреевой без макияжа

Все мы привыкли к вечернему образу телеведущей, которая ежедневно появляется в эфире Первого телеканала: строгий и изысканный стиль, никаких излишеств, причем как в одежде, так и в макияже. Екатерина сама себе визажист, парикмахер и стилист. И стоит отметить, что совмещать столько профессий одновременно в нее отлично получается.

Конечно, увидеть Екатерину Андрееву без грима на телеэкране невозможно, однако в повседневной жизни она не стесняется выйти на улицу без косметики. Причем многие уверены, что без мейк-апа знаменитость выглядит ничуть не хуже, чем в студии. Подтверждение многочисленные фото Екатерины Андреевой без макияжа.

Секреты красоты Екатерины Андреевой

Оставаться молодой и красивой не так уж сложно, утверждает Екатерина. Для себя она вывела свою формулу привлекательности, которой охотно делится со своими поклонницами:

• Первый ингредиент хорошей внешности — это здоровый сон и правильное питание.
• Также не малую роль играют физические нагрузки.
• Грамотный уход за кожей лица и тела, подобранный в зависимости от типа кожи и возраста.
• Минимум декоративной косметики: пудра, блеск и тушь — все, что нужно ухоженной женщины.
• И, конечно же, хорошее настроение и гармония с собой.

ТОП-20: Настоящие имена российских знаменитостей Видео.

woman-b.com

Обзор Женщины, обманувшие время. Вы ни за что не догадаетесь, сколько им лет. В чем же секрет их вечной молодости?

Mc.bk55.ru

Эти знаменитости отказываются стареть. В свои 40 и 50 лет они выглядят лучше, чем некоторые молодые звезды. Если почитать об их образе жизни, то становится понятно, почему так получилось: здоровое питание, регулярные тренировки и тесная дружба с косметологами. Но у каждой знаменитости есть своя «фишечка», которая помогает им оставаться вечно молодыми.

1.Актриса Екатерина Климова (39 лет)

Многодетная мама, актриса Екатерина Климова, совсем не выглядит на свои 39 лет. По мнению поклонников и подписчиков актрисы в социальных сетях, актрисе не дать больше 18! Причем она отлично выглядит не только на гламурных снимках со светских раутах, но и на фотографиях без макияжа. Актриса выступает за естественную красоту, поэтому в повседневной жизни мало пользуется косметикой. А еще у нее отличная фигура. Актриса не сидит на каких-то особых диетах, а просто правильно питается. Она тщательно следит за собой: ходит к косметологу, массажисту, а пресс качает по дороге на работу (сильно втягивает мышцы живота). Результат, как говорится, налицо. 

2. Телеведущая Екатерина Андреева (55 лет)

7days

Время идет, а телеведущая Екатерина Андреева никак не меняется. Она выглядит очень молодо, хотя на крупных планах можно заметить возрастные изменения. Екатерина много путешествует, работает, но стрессы, кажется, на нее не влияют. В интервью изданию «Стархит» она поделилась своим распорядком дня, который помогает ей поддерживать себя в форме:

fishki

 — Перед пробуждением есть очень качественное упражнение, называется «рыбка» — потряхивания всем телом. Следом — постукивания и похлопывания по рукам и по голове, растирание ушей. Это уже тайцзицюань. Потом — специальная дыхательная гимнастика. Она помогает стимулировать сосуды мозга. Натощак — большой стакан воды с лимоном или без. Если тренируюсь в этот день, то завтрак после занятия или за час до него. Сегодня встала в 7:30, пыталась дозвониться тренеру, чтобы отменить встречу: он знает это, никогда не берет трубку. Поэтому пришлось ехать. Первый эфир в час, потом летучка и немного свободного времени. С трех начинаем готовить программу на пять — на регионы. Многие же думают, что я прихожу на работу только к девяти вечера. Вечером занимаюсь чем-то медитативным — йогой или тайцзицюань, утром может быть что-то силовое — бокс или пилатес.

Кстати, недавно Екатерина Андреева участвовала в фотосессии со своей 34-летней дочерью: она выглядит прямо как ее сестра.

7days

3. Модель Масако Мидзутани (43 года)

В Азии женщины стареют долго — это факт. Но эта модель превзошла всех — в свои 43 года она выглядит на 18−20 лет. Конечно, такая юность не дается ей легко — она домохозяйка и все свободное время посвящает уходу за собой. Так, на одни процедуры по уходу за кожей она тратит 5 часов.

4. Модель Кэнди Ло из Китая (52 года)

Ее называют женщиной, обманувшей время. Если вам ее лицо кажется знакомым, то вы наверняка заказывали какие-нибудь китайские товары по Интернету. Это самая популярная модель каталогов — она рекламирует форму для школьниц, короткие юбки и сексуальные платья. Мало кто знает, что ей уже 50 лет! Она не только успешная модель, но и отличная мать — Кэнди воспитывает троих сыновей. Первая книга Кэнди разошлась огромным тиражом. Теперь поклонники ждут вторую — с секретами вечной молодости. Некоторыми из них Кэнди делится у себя в аккаунте «Инстаграм». Она питается по часам, раз в неделю позволяя себе что-то вредное. Такая красота ей досталась от мамы, поэтому частично тут виновата генетика. Кроме того, Кэнди уверяет, что нужно любить себя и чаще баловать новыми впечатлениями.

5. Модель Эль Макферсон (53 года)

53 года? Серьезно? Модель и фэшн-икона Эль Макферсон совсем не выглядит на свои 53. У нее идеальное подкачанное тело, которое она смело демонстрирует своим подписчикам в «Инстаграме». Секрет молодости прост: правильное питание, регулярные занятия спортом. Но есть у модели одна фишечка: она контролирует содержание щелочи в своем организме.

«Вы будете удивлены, обнаружив в моей сумочке индикационные тест-полоски для определения кислотности pH мочи. Они всегда со мной, где бы я ни была. Я считаю, что большинство заболеваний возникает из-за нарушения кислотно-щелочного баланса», — говорит Макферсон.

beauty.wild-mistress

«Я ежедневно выполняю комплекс упражнений и занимаюсь в спортзале в течение 45 минут, а также совмещаю плавание с пешими прогулками и катанием на водных лыжах. Также я соблюдаю строгую диету, не употребляю красное мясо, пшеницу и молочные продукты, а также не пью и не курю. Считаю крайне важным не забывать о витаминных добавках, которые дают энергию организму и помогают оставаться активным. Я считаю очень эффективными диетические добавки и протеиновые порошки, которые помогают организму справиться со стрессом. За все эти годы я также успела попробовать альтернативную медицину, акупунктуру, рефлексотерапию», — говорит модель.

6. Актриса Холли Берри (51 год)

Mc.bk55.ru

Если посмотреть на фотографии звезды в молодости и сравнить с сегодняшним днем, то возникнет впечатление, что звезда вообще не стареет. Да, на крупных планах видны небольшие морщинки, но 51 год звезде никак не дашь. Звезда признается, что больше всего времени у нее уходит на уход за кожей:

«Больше всего времени у меня уходит на уход за кожей. Я начала уделять ей огромное количество времени еще с тех пор как мне было 14 лет. Я всегда чистила, омывала тоником и увлажняла кожу два раза в день, ежедневно. Я думаю, что это очень важно для того, чтобы обеспечить здоровый цвет лица».

Актриса не употребляет сладкое, так как страдает от диабета. Но даже если бы у нее не было болезни, то она все равно бы его не ела, так как считает, что это яд для организма и кожи.

Возрастные изменения не видны не только на лице, но и фигура звезды ни капельки не изменилась. У актрисы есть персональный тренер, с которым она занимается 4 раза в неделю.

7. Кармен Делль’Орефиче (85 лет)

Onedio.ru

Кармен в первый раз появилась на страницах Vogue в 14 лет, после чего не прекращает работать. Как она говорит, именно в этом заключается ее вечная молодость — не расслабляться и заниматься любимым делом. В одном из интервью она заметила, что не собирается выходить на пенсию до ста лет — да и потом вряд ли решится. Кармен Делль’Орефиче не скрывает, что заглядывает к пластическим хирургам, но кардинальных изменений во внешности не делает. «Здоровый сон, правильное питание и плавание — это работает в любом возрасте».

8. Дженнифер Лопес (48 лет)

Uznayvse.ru

Дженнифер с 35 лет особо не меняется. У нее отличная кожа, здоровый цвет лица и нет морщинок. Как говорит сама звезда, она делает специальные плацентарные маски для лица (которые стоят по тысячи долларов), но специалисты считают, что не обошлось и без специальных процедур: плазмолифтинга, пилинга или лазера. Сама певица, конечно, настаивает, что во всем виноват здоровый образ жизни. Она час времени проводит в спортзале, занимается йогой, и ест только правильную пищу.

rep.ru

Екатерина Андреева показала, как превращается «из бледной поганки в королевну»

54-летняя Екатерина Андреева всегда предельно откровенна со своими поклонниками. К примеру, на днях телеведущая выложила в Instagram видео с бэкстейджа новой фотосессии, на котором во всех подробностях показала фолловерам, как ей наносят привычный мейкап.

Подписчики довольно часто просят Екатерину Андрееву раскрыть ее бьюти-секреты. Телеведущая, в свою очередь, время от времени прислушивается к фолловерам и делится с ними интересными подробностями своей жизни. Например, 23 ноября звезда выложила в Instagram минутный видеоролик, в котором показала, как ее готовят к новой фотосессии.

«Руки мастера — это страшная сила. Приходишь на съемку бледной молью или поганкой, кому что нравится, а выходишь… нет, не прЫнцессой! Королевной (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены, — прим. Woman.ru), — подписала видео Андреева.

В комментариях фолловеры сразу же стали делать Екатерине комплименты, отмечая, что и до нанесения мейка она выглядела потрясающе: «Екатерина! … Просто удивительная, утонченная внешность! С макияжем или без — Вы прекрасны!», «Боже ну какая красотка», «Катенька, Вы без грима и макияжа очень яркий человек! Так что… ни на моль, ни на поганку Вы не похожи при любых обстоятельствах!», «Просто вы всегда молодая и обаятельная», «Вы всегда прекрасно выглядите!!! Я восхищаюсь вами!!!!», «Макияж просто подчеркивает Вашу красоту!!! Вы очаровательны!».

Преображение-часть ll.Посмотрите!Что это?Это должен был быть радикально-чёрный цвет.Не смывается ни холодной,ни горячей водой!Контрабандный товар!Всю контрабанду делают в Одессе,на Малой Арнаутской…заметил Остап,читая надпись на флаконе.-Здесь написано,что волосы надо не вытирать,а сушить на солнце ☀️ или у примуса…Почему вы не сушили?…Ну,не стоит так убиваться-волосы можно перекрасить.Или,-он критически взглянул на изумрудные лохмы Кисы,-сбрить.Классическая литературная нетленка или начёс в Москве и паровые утюжки лучше контрабанды из Одессы.За 89 лет ничего не изменилось,вот ведь прикол.Ильф и Петров-форэва.👍👍👍Если мне на съёмках предлагают поменять имидж,я говорю твёрдое-нет,вспоминая Кису,его волосы и Остапа с флаконом😂😂😂 #фотограф #фотосессия #фотографирую #безмакияжа #натурально #проект #безфильтра #фотодня #видео #мода #стиль #тренд #образ #рядом #мы #встреча #photos #photographer #photography #likeforlike #like4like #followme #photooftheday #instafashion #instastyle #снамиопасноноинтересно #ктовамнакрутилэтотвавилоннаголове #счешитеэтонемедленно

Видео опубликовано Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) Ноя 23 2016 в 9:35 PST

www.woman.ru