Анфиса Чехова до и после похудения: подборка фото

Ещё несколько лет назад Анфиса Чехова была женщиной с пышными формами, которые абсолютно не мешали ей жить. Но после рождения сына вес достиг 90 кг, и телеведущая приняла твёрдое решение: надо худеть! Сегодня фанаты оживлённо обсуждают фигуру изрядно постройневшей звезды. Ещё бы! Смотря на фото Анфисы Чеховой до и после похудения, сложно поверить, что на них один и тот же человек.

Секрет стройности телеведущей кроется, в первую очередь, в изменении привычек питания. Ей пришлось практически полностью отказаться от сладостей: в рационе она оставила лишь дольку горького шоколада, которую может позволить себе раз в неделю.

Жареным блюдам Чехова нашла достойную альтернативу: теперь продукты проходят термическую обработку на гриле или в пароварке.

Вредные сахаросодержащие продукты Анфиса заменила на фрукты и сухофрукты, а мясо — на рыбу, которую употребляет каждый день.

Свой выбор по поводу морепродуктов знаменитость обуславливает тем, что при минимальной калорийности в них огромное количество пользы. Рыбные блюда способствуют похудению, восполняют дефицит йода, улучшают состояние кожи и волос, а также содержат большое количество белка, который отлично усваивается организмом.

Звезда предпочитает есть супы, каши и овощи, как в отварном, так и в сыром виде. Особенно ей по душе брюссельская капуста и брокколи. Также в дневной рацион женщины входят кисломолочные продукты и большое количество воды.

Сама теледива утверждает, что не позволяет себе употреблять «пищевой мусор»: она прислушалась к своему организму и исключила все продукты, которые не приносят ему пользу. Жирное, жареное, слишком сладкое и солёное теперь для неё под запретом.

К правильному питанию Чехова подключила спортивные нагрузки: она увлеклась йогой, которая помогла наладить духовное равновесие. Тренер приезжает прямо на дом к телеведущей, т. к. групповые занятия она не переносит.

Звезда охотно делится историей своего похудения со своими подписчиками в Инстаграме. Она уверена, что любые изменения во внешности, — это следствие любви к себе. Прислушайтесь к своему организму, и тогда результат не заставит себя ждать.

2 485

wefit.ru

Анфиса Чехова — пластические операции: блефаропластика, липосакция

Опубликовано: 28.12.2016

Дата рождения: 

Место рождения: 

Семейное положение: 

Род деятельности: 

телеведущая, певица, актриса

Настоящее имя: 

Александра Александровна Корчунова

Пластические операции: 

блефаропластика, липосакция

Анфиса Чехова

Многих ее поклонников волнует вопрос о происхождении звездного бюста. Анфиса Чехова , как и Анна Семенович твердит о его натуральности. Не будем спорить, возможно, так оно и есть на самом деле. Если Семенович была замечена с маленькой грудью, то у Анфисы эта часть тела выдавалась всегда. Что ж поздравим с удачным наследственным набором генов.

Однако, те же гены впридачу к большой груди награждают еще и лишним жирком в области бедер и талии. Что, видимо, Анфисе не очень хотелось демонстрировать. Если передачу о сексе еще можно было вести, скрывая массивный низ под столом, то раздеться для мужского журнала с такими прелестями  уже чересчур. Но Чехова нашла выход – удачная липосакция плюс мастерство фотошопа и мужчины всей страны глотают слюнки.

Но и это еще не все метаморфозы звездного тела. Блефаропластика скорректировала томный взгляд Анфисы. Очевидно, такой разрез глаз подчеркнет ее выпирающую сексуальность еще больше. Анфиса Чехова теперь предмет сексуальных мечтаний миллионов российских мужчин. Все при ней – необъятный бюст, стройная фигурка и большие глаза, в которых так пляшет чертовской огонек желания.

подтяжка шеи

www.all-plastic.ru

ее диета, фото до и после

Сильно похудевшая Анфиса Чехова выложила в своём блоге фото в купальнике без фотошопа, чтобы продемонстрировать вновь обретённую стройность и подтянутость фигуры. Звезда не делает никакого секрета из своих достижений. Она охотно делится с подписчиками собственными принципами и правилами похудения, а также авторской диетой, которая помогла ей приобрести такую прекрасную форму.

История до похудения

Анфиса Чехова до похудения обладала настолько объемными формами, что не могла позволить себе откровенные фото в открытом купальнике без использования фотошопа. Звезда уверяет, что лишний вес не мешал её профессиональной карьере, а также личной и семейной жизни.

Будучи супругой восточного мужчины, Анфиса не могла удержаться от высококалорийных и вкусных блюд, которыми всегда изобиловали щедрые застолья в доме грузинского актёра.

До похудения вес Анфисы Чеховой в разный период колебался от 75 до 95 кг, что при росте 162 см довольно много.

Особенно сильно она располнела после рождения сына. Даже на отретушированных снимках ведущей заметны раздавшиеся бёдра, больших размеров бюст, выдающийся живот и полные в предплечьях руки. Под заметно округлившимся лицом появлялся второй подбородок. Ни грамотно подобранное бельё, ни прекрасный гардероб, ни профессиональный макияж не способны были скрыть эти недостатки внешности.

К 40 годам у актрисы стали появляться серьёзные проблемы со здоровьем. Высокая нагрузка на позвоночник отозвалась регулярными болями в спине. Кроме того, возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом и сосудистой системой. Плохое самочувствие сказалось на психическом состоянии.

Несмотря на то, что Чехова была популярной личностью, любимой женой и матерью, она не чувствовала себя счастливой, всё чаще погружаясь в хандру и депрессию. Чтобы измениться внешне, звезде пришлось начать с работы над своим мышлением, полюбить себя и избавиться от токсичных разрушительных мыслей. Когда внутренняя гармония была достигнута, тело начало отвечать позитивными изменениями.

Параметры фигуры после похудения

Переломный момент для Анфисы Чеховой наступил во время её отдыха на Бали в 2016 г. Несмотря на то, что тогда вес ведущей не был максимальным, она почувствовала желание и острую необходимость в его изменении. Правильный настрой и рекомендации медиков помогли ей добиться ощутимых результатов.

Лучшим подарком к исполнившемуся в 2017 г 40-летию стала стройная подтянутая фигура и прекрасное самочувствие. В 2018 г. Анфиса Чехова весила уже менее 70 кг и продолжала худеть, приближаясь к классическим параметрам. Теперь объём её груди составляет 100 см, узкой талии – 70 см, а стройных бёдер – 108 см. При этом звезда не стремится к модельным показателям.

Главным достоинством своей внешности она по-прежнему считает женственность. Анфиса Чехова (фото в купальнике без фотошопа демонстрирует одновременную спортивную и элегантную фигуру) сумела сохранить плавные изгибы тела и притягательные формы, добившись при этом лёгкости и стройности. Талия Анфисы стала значительно тоньше, руки и ноги – подтянутыми, а живот – упругим.

На похудевшем лице проявились рельефные скулы, ярче заблестели глаза. Овал лица улучшился, что без помощи пластической хирургии помогло красавице визуально убавить несколько лет. Гардероб Чеховой также изменился. Новая фигура позволяет ей примерять более актуальные и смелые туалеты, что делает её образ ещё более интересным и оригинальным.

Любимые звездой узкие платья без рукавов теперь смотрятся на ней идеально, а глубокое декольте по-прежнему остаётся в числе любимых фасонов одежды. Теперь она может позволить себе носить модные вещи оверсайз, в которых выглядит хрупкой и трогательно беззащитной.

Были ли пластические операции

Анфиса Чехова (фото в купальнике без фотошопа доказывает фоловерам, что красота была дана ей от природы, а не стала делом рук профессиональных хирургов) притягивает взоры мужчин и женщин соблазнительными формами. Некоторые из них обвиняют её в лицемерии.

Анфиса Чехова на фото в купальнике имеет соблазнительные формы.

Тем более, что телеведущая является клиенткой известного столичного пластического хирурга, а также лицом рекламной компании элитной клиники пластической хирургии. Чтобы прекратить распространение слухов и домыслов, Чехова решилась на откровенность и рассказала, что искусственными в её внешности являются только ресницы и волосы, которые она нарастила, желая придать больший объём причёске.

Несмотря на то, что звезда любит ухаживать за собой и часто прибегает к профессиональным процедурам, пластические хирурги не касались её тела.

Чтобы поддерживать себя в форме она предпочитает:

• процедуры с использованием гомеопатических препаратов;
• массажи;
• аппаратную косметологию;
• регулярный стоматологический уход.

Тем не менее, внешность Анфисы Чеховой всё же подверглась незначительной хирургической корректировке. Яркость её взгляду придают не только искусственные ресницы. Звезда призналась, что несколько изменила разрез глаз. Успешно проведённая блефаропластика сделала глаза распахнутыми, брови лукаво приподнятыми, а взгляд более выразительным.

Кроме того, это избавило её от едва заметного нависания верхних век, что сделало лицо юным и свежим. По признанию девушки, она сделала это, чтобы заставить мужчин обращать внимание на глаза, а не декольте. Роскошный бюст достался Анфисе от природы. Это не вызвало никаких сомнений у профессионалов, которые указали на то, что грудь Анфисы ещё в юности имела внушительные размеры.

Кроме того, девушка неоднократно поправлялась и худела. Это меняло размер и форму её груди, что невозможно при наличии имплантов. Не подтвердились и слухи о липосакции Чеховой. Этому способствовала откровенность ведущей, которая не делала секрета из своего похудения и открыто делилась рецептами стройности, подробно описав правила питания и физической активности.

Принципы и правила похудения Анфисы

Анфиса Чехова, фото в купальнике без фотошопа которой поразили воображение её поклонников, главными принципами похудения называет оптимистичный настрой, гармоничное питание и усиленные занятия йогой.

Желающим избавиться от лишнего веса, Анфиса Чехова рекомендует:

• Максимально разнообразить меню, насыщая его всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
• В зимний и весенний периоды авитаминоза принимать мультивитаминные комплексы.
• Отказаться от жареной пищи, отдавая предпочтение готовке на пару или гриле, запеканию или отвариванию продуктов.
• Стремиться к дробному питанию небольшими порциями с интервалом, не превышающим 2-3 ч.
• Распределять дневной рацион таким образом, чтобы максимальное число калорий приходилось на завтрак, а ужин стал самым лёгким приёмом пищи.
• Помнить о важности перекусов. Они позволяют не только утолять голод между основными приёмами пищи, но и приносят значительную пользу организму, если состоят из свежих фруктов и ягод, цельнозернового хлеба, нежирного творога или йогурта.
• Соблюдать водный баланс организма, выпивая в день не менее 1,5-2 л чистой воды и увеличивая норму её потребления при интенсивных физических нагрузках.
• Не допускать голода и экстремального сокращения потребляемых калорий. Следует придерживаться средней нормы, которая для женщин составляет около 1300-1500 кКал в день.
• Сжигать жир не только с помощью спорта, но и полезных продуктов питания: имбиря, специй, мёда, зелёного чая и корицы.
• Забыть о таблетках для похудения, которые могут нанести непоправимый ущерб физическому и психическому здоровью человека.

Анфиса Чехова уверяет, что в течение 2 недель организм сможет адаптироваться к здоровому режиму, который быстро перестанет быть для него суровым испытанием.

Продолжительность курса похудения звезда предлагает устанавливать индивидуально в зависимости от исходных данных и поставленных целей.

Авторская диета Анфисы Чеховой

Диета, разработанная Анфисой Чеховой, признана профессионалами полноценной и универсальной. Кроме того, она практически не имеет противопоказаний. Придерживаться её не рекомендуется только людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта в период обострения, а также беременным и кормящим грудью женщинам.

Употребление воды допускается в неограниченном количестве, поскольку она позволяет выводить токсины и эффективно очищает организм. Составить сбалансированный рацион питания ведущей помогли специалисты-медики. На самостоятельное установление жёстких ограничений она не решилась, поскольку боялась ещё больше навредить здоровью.

Категорический запрет был введён лишь на блюда фаст-фуда и сдобную выпечку.

Отказываться от остальных продуктов Анфиса не стала. Она лишь свела к минимуму употребление некоторых из них. Например, любимый шоколад актриса позволяет себе есть только 1 раз в неделю и всего по 20-30 г. Если красавице доводится принимать участие в обильных застольях, она усиливает спортивные тренировки и делает несколько разгрузочных дней.

Предпочтение в питании Анфисы Чеховой отдаётся:

• отварной или запеченной нежирной рыбе, мясу, а также морепродуктам;
• сырым и приготовленным на пару овощам;
• свежим фруктам;
• кисломолочным продуктам;
• супам, ежедневное употребление которых, несмотря на низкую калорийность, позволяет надолго избавиться от чувства голода;
• сухофруктам и орехам, есть которые разрешается между основными приёмами пищи.

Один раз в неделю Чехова устраивает разгрузочные дни. Выбирать лёгкие продукты питания в этот период ведущая предлагает в зависимости от привычек и предпочтений каждого человека.

Сама она с удовольствием придерживается творожно-кефирного рациона, когда за целый день позволительно съесть 0,5 кг творога и выпить не более 1 л нежирного кефира. Однако ограничения в питании на протяжении более 3 дней ведущая считает вредным для организма.

Меню от Анфисы Чеховой

Примером полноценного рациона Анфисы Чеховой может служить ориентировочное меню, из которого можно выбрать комбинацию из нескольких блюд для каждого приёма пищи в течение дня.

Завтрак:

• овсяная или гречневая каша на воде;
• обезжиренный йогурт;
• цельнозерновой хлеб;
• нежирный творог;
• белковый омлет;
• зелёный чай без сахара;
• фрукты.

Обед:

• постный борщ;
• овощной суп с сельдереем;
• уха;
• куриный бульон;
• телятина или нежирная рыба, приготовленная на пару;
• кабачковые оладьи;
• салат из свежих овощей.

Ужин:

• овощной или фруктовый салат;
• хлеб из муки грубого помола;
• стакан нежирного кефира или йогурта;
• овощи, приготовленные на гриле;
• запеченное в духовке филе нежирной рыбы или курицы;
• гречневый суп;
• стакан морковного или яблочного сока.

Роль йоги и спорта в похудении

Одним из важнейших правил похудения Анфиса Чехова назвала высокую физическую активность и спорт. Она считает, что волевое усилие, избавляющее от лени, помогает побороть уныние и депрессию. Сама звезда предпочитает занятия йогой, которая заставляет работать все группы мышц и ускоряет обмен веществ, что так важно для похудения.

Кроме того, йога стабилизирует психологический настрой и улучшает настроение. Без этого будет сложно добиться долгосрочного эффекта похудения. Телеведущая много времени посвящает регулярным занятиям с инструктором. Медитативные практики помогли ей достичь внутренней гармонии, а упражнения на растяжку и правильное дыхание способствовали ускорению метаболизма и быстрому сжиганию калорий.

Чехова уверяет, что через 2-3 недели активных занятий йогой будет заметно, как мышцы подтянулись, а кожа стала более гладкой и упругой.

Занятия йогой положительно сказываются на всём организме:

• вытягивается позвоночник, боли в спине и суставах прекращаются;
• улучшается работа сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной системы;
• начинают активно работать органы дыхания;
• кровеносная система насыщается кислородом;
• улучшается иммунитет;
• мышцы укрепляются и приобретают эластичность;
• снижается уровень стресса;
• стабилизируются энергетические, гормональные и психосоматические функции организма.

Одержав победу над собой, Анфиса Чехова может с удовольствием публиковать самые смелые фотографии в купальнике, без ретуши и фотошопа, на которых она теперь выглядит свежо и эффектно.

Звезда доказала, что процесс похудения может быть не только сложным, но и приятным, если подойти к нему с правильным эмоциональным настроем. Принципы похудения известны всем, однако придерживаться их бывает непросто. Прежде всего, необходимо полюбить свое тело, тогда оно ответит на приложенные усилия приятной трансформацией.

Материалы взяты с источника: womane.ru

gde-mogu.ru

Анфиса Чехова рассказала о своих пластических операциях » Интересные новости OAnews

После бурного обсуждения внешности Анфисы Чеховой в соцсети из-за появления ее снимка с наращенными волосами и обвинений в ее адрес в частых обращениях к пластике для усовершенствования внешнего вида, телеведущая поспешила расставить все на свои места. Знаменитость заявила, что панически боится всяческих инъекций и пластических процедур, но ей льстит, что в свои почти 40 лет выглядит, как после радикальных косметических процедур.

Многие звезды шоу-бизнеса прибегают к помощи пластических хирургов и даже не пытаются это скрывать. Пользователи Сети зачастую подозревают в пластике всех подряд звезд. Зачастую под критику фолловеров попадают и знаменитости, никогда не пользовавшиеся радикальными косметическими методами.

Анфису Чехову после наращивания волос тоже засыпали критическими замечаниями по поводу, якобы частого посещения врачей-пластиков. Телеведущая опровергла все домыслы поклонников, отметив, что она косметологическая трусиха и панически, «как огня», боится уколов, а об инъекциях красоты, «давно плачущих по ней», не хочет и слышать.

По словам звезды, ей льстит внимание общественности к ее внешности и красоте, приписывающей ее прекрасный и цветущий вид рукам хирургов-косметологов. Анфиса Чехова заявила, что в свои 39 лет она ни разу не прибегала к их помощи, разве только для наращивания волос и ресниц. В летний период, объяснила телеведущая, очень сложно ухаживать за короткой стрижкой, а длинные локоны можно заплести в косу, а ресницы не нужно подкрашивать после бассейна.

Ранее в Instagram Анфиса Чехова рассказала, что именно объединяет ее с солистом группы «Руки вверх» Сергеем Жуковым.

Читайте также: Алена Водонаева честно призналась, от кого беременна

oane.ws

Анфиса чехова до и после пластики – Популярные диеты

Анфиса Чехова настоящая звезда российского шоу-бизнеса. Ей удалось привлечь к себе внимание миллионов людей. Виной бешеной популярности отчасти является объемная грудь русской знаменитости, которую не разглядывал и не обсуждал только ленивый.

Анфиса Чехова

Вокруг груди Анфисы ходило много мифом. Например, что это результат пластической хирургии, а не дар природы, хотя Чехова это даром не считает. Анфиса Чехова неоднократно заявляла, что грудь ей досталась от природы, а не путем пластической хирургии. Однако большая часть поклонников сомневаются в правдивости слов Анфисы, и настаивают на пластики. Поиски фото, на котором Анфиса Чехова до и после пластики до сих пор продолжаются у фанов.

Спешим разрушить миф о происхождение объемной груди Анфисы. Взяв за основу фото Анфисы Чеховой в молодости, мы категорически заявляем, что она не делала пластику. В молодости Анфиса Чехова была девушкой в теле, и ее грудь тоже была большой. На период молодости Анфисы, не было модно увеличивать грудь.

Анфиса Чехова до и после

Анфиса Чехова неоднократно худела и поправлялась. При похудении, грудь тоже уменьшалась в объеме. Такого не бывает, если там есть импланты.

Недавно Анфиса Чехова вплотную взялась за себя и невероятно сильно похудела, скинув 20 лишних килограмм. Посмотрев фото, на котором Анфиса Чехова до и после похудения, можно удивиться, как ей это удалось сделать? Ведь еще недавно Анфиса была «пышкой».

Анфиса Чехова до и после похудения

Многие зададутся вопросом, как похудела Анфиса Чехова, на каких диетах она сидела? Анфиса не сидела на изнурительных диетах, не утруждала себя тренировками, а просто мысленно себя настраивала на то, чтобы скинуть лишний вес и параллельно занималась йогой.

Похудевшая Анфиса Чехова в купальнике смотрится божественно!

Именно мысленный настрой помог похудеть – заявляет похудевшая Анфиса Чехова.

Source: balayazh.com

marmolesreynoso.com

Постройневшая Анфиса Чехова показала свои фото в бикини до и после похудения

Анфиса Чехова удивила подписчиков своего Инстаграма неожиданным снимком: телеведущая опубликовала коллаж из двух фотографий, сделанных с разницей в два года. На обоих снимках Анфиса запечатлена в бикини, но в разной комплекции. На старом она — пышечка с аппетитными формами, на новом — стройняшка с тонкой талией. Поклонники телеведущей признали, что Чехова за эти два года прошла большой путь и избавилась от всех лишних килограммов. Сколько именно она весит сейчас, Анфиса не говорит, и только упоминает, что сбросила почти 20 кило.

— Первое фото было сделано два года назад на Бали. Здесь я не в самом большом своем весе (когда я весила 90 кг. предпочитала не фотографироваться в купальнике) но всё же на 20 кг больше чем сейчас, — призналась Чехова.

В комментарии к посту телеведущая рассказала, как ей удалось достичь желаемой стройности.

— Та поездка на Бали была для меня знаковой: я начала заниматься йогой и с удвоенной силой работать над собой. Не для того, что бы похудеть! И тогда и сейчас я терпеть не могла насильственное ограничение в питании, изнуряющие тренировки и бесконечные мысли в голове: «Зачем я это ем? Как похудеть? Как не есть? Надо больше заниматься спортом!»

Вы много раз просили меня выставить фото из серии до и после …

Телеведущая действительно изменила режим питания и перешла на более полезные для организма продукты. А еще наняла тренера по йоге, который помогает ей на занятиях. Перемены коснулись не только внешности: после того, как Анфиса похудела, ей предложили новую работу. С февраля этого года она ведет программу «Взвешенные и счастливые люди» на канале СТС. Чехова помогает участникам программы избавиться не только от лишних килограммов, но и от комплексов по поводу своего внешнего вида.

О том, какие проблемы и комплексы испытывают люди с лишним весом, телеведущая знает не понаслышке. В молодости будущая звезда экрана стеснялась своего тела и пыталась худеть с помощью тайских таблеток, чем серьезно подорвала здоровье. В течение многих лет Анфиса старалась похудеть и перепробовала множество диет, то теряя килограммы, то снова набирая их. Сейчас Чехова выглядит замечательно, о чем она не забывает напоминать, то и дело публикуя в Инстаграме снимки в нижнем белье и купальнике. Недавно Чехова даже отважилась сфотографироваться полуобнаженной вместе с обладательницей титула «Мисс Олимпия» Натали Луговских — чемпионкой мира, Европы и России по фитнес-бикини. Снявшись вместе в нижнем белье, девушки решили доказать: не стоит стесняться своей фигуры, женщины прекрасны в любой форме и весе – хоть стройненькие, хоть пухленькие.

www.kp.ru

Анфиса Чехова сделала пластическую операцию у Андрея Искорнева?

Об этом свидетельствуют фото на официальной странице клиники пластической хирургии Холостяка Андрея Искорнева.

#@#

Известные политики, артисты, звезды шоу-бизнеса, бизнесмены и просто обеспеченные люди являются клиентами «закрытой» клиники пластической хирургии «The Plantinental», президент которой, Андрей Искорнев – главный герой шоу «Холостяк-3».

Отношение к пластической хирургии всегда было и остается довольно спорным, именно поэтому многие клиенты клиники хотят остаться неизвестными. К примеру, известная телеведущая Анфиса Чехова не хотела афишировать подобную информацию, но это за нее сделали сотрудники «The Plantinental». На официальном сайте клиники, в разделе «Нас рекомендуют» среди многих клиентов появился снимок телеведущей с  комментарием по поводу красоты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Андрей Искорнев предложил Кате Осадчей сделать пластическую операцию

«Красота — это замечательный инструмент, нужно только научиться им пользоваться. Чем искуснее женщина пользуется своей привлекательностью, тем шире возможности, которые открываются перед ней по жизни. Я за естественность и профессионализм!» — написано на сайте от лица Анфисы Чеховой.

Телеведущую подобное самоуправство возмутило, ведь с ней никто не посоветовался и не спросил разрешения на размещение подобной информации. Именно поэтому вскоре Чехова обратилась к Холостяку через Твиттер.

«Андрей, если что-то подобное есть на твоем сайте — убери плиз)))», — написала телеведущая.

Стоит отметить, что есть и те, кто не стесняется своего решения подкорректировать внешность, и их имена с комментариями размещены на сайте клиники Андрея Искорнева. Среди смелых знаменитостей: Андрей Малахов, Юлия Началова, Андрей Разыграев, Лолита, Эвелина Бледанс и другие.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Яна Станишевская рассказала о сексе с Андреем Искорневым на шоу «Холостяк-3»
 

viva.ua