Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна в коже, которые сохраняют в ней влагу и поддерживают эластичность, соответственно, она обезвоживается, сохнет, грубеет и быстро стареет, что мы и видим по телу Донателлы.

Кстати, и для целлюлита загар — противопоказание, из-за его разрушающих коллаген свойств. Также загар повышает риск рака кожи, который, между тем, занимает 1 место среди всех онкологических заболеваний!

Леди Гага

Мы обожаем маму всех монстров не только за талант, но и за ее отношение к себе. После того, как папарацци заметили растяжки на груди певицы, только ленивый не упрекнул ее в этом, советуя ей воспользоваться своими гонорарами и сделать пластику!

Гага ответила им в присущей только ей манере, чем очень порадовала нас:

«Растяжки на моей груди появились довольно рано, и я долгое время стеснялась носить декольте. А потом подумала: растяжки никуда не денутся, что ж теперь, прожить жизнь, так и не надев платье с глубоким вырезом? И наплевала на растяжки. Не нравится — не смотрите».

В ее случае можно предположить, что грудь выросла довольно быстро и резко, из-за чего на коже остались стрии. Да, растяжки на груди бывают не только после родов!

Кейт Мосс

Кейт Мосс — до сих пор одно из громких имен в мире моды: именно эта британка с нестандартной внешностью стала иконой стиля для целого поколения девчонок. И все бы хорошо, если бы не пагубные пристрастия супермодели (список вредных привычек Кейт оглашать не будем).

Сегодня Кейт решила проблемы с наркотиками, но здоровый образ жизни вести не начала, что видно не только по неизменной сигарете в руках, но и по фигуре. Не всем известно, но курение и целлюлит тесно взаимосвязаны:

1. Курение негативно влияет на тонус кровеносных сосудов, ухудшая обмен веществ: никотин приводит к спазмированию сосудов, нарушая венозный отток крови. Результатом этого становится скопление жидкости в жировых прослойках. Через некоторое время она образует отеки и неровности на коже.

   
   

2. Вещества, находящиеся в сигаретном дыме, ухудшают синтезирование коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи.

3. Никотин угнетает выработку гиалуроновой кислоты, которая находится в составе объединительной ткани и отвечает за восстановление тканей кожи.

4. Из-за курения в организм попадает оксид углерода, затрудняющий насыщение тканей кислородом.

Дениз Ричардс

Американская актриса и бывшая модель в последние годы навлекла на себя много критики по поводу внешности: фанаты переживают из-за ее похудения и чрезмерное увлечение загаром. Дениз же настаивает, что ведет исключительно здоровый образ жизни и просто сбросила пару кило.

Мы не можем судить на расстоянии, но все-таки Ричардс кажется и нам изможденной: быть может, на контрасте со своей же молодостью…

Полезная статья для сладкоежек и тех, кто хочет узнать нечто интересное:

Постоянно хотите сладкого — проверьте шею: пережатые сосуды как причина сахарной зависимости

kost-shirokaya.ru

Звезды и целлюлит

Ямки на бедрах, “апельсиновая” кожа, неровности — целлюлит, в общем. Типичный женский признак. И доказательство того, что природа не выбирает, звезда ты или простая смертная. Раньше это, между прочим, считалось пикантной особенностью женщин, которая — представьте себе! — мужчинами ценилась. До тех пор, пока не настало время феминизма и моды на всякие фитнесы.

Теперь же это стало считаться чуть ли не заболеванием. Между тем, это никакая не болезнь вовсе, а, как утверждает большинство медиков, нормальная особенность женского организма.

Холли Берри, обладательница точеной фигурки и одна из самых красивых женщин мира, даже в свои 50 лет не дает покоя своим соперницам по Голливуду. Её грации, посадке головы и бархатистой коже позавидует любая. Но целлюлит на все эти бенефиты внимания не обращает: родилась женщиной — получи ямочки на бедра! Даже если ты звезда. Доказательство — на фото выше.

Даже амплуа блондинки [в законе], которой положено облачаться исключительно в розово-воздушное, смотреть на мир глазами с поволокой, носить маленькую собачонку под мышкой и принимать обожание мужчин как должное, даже все это не спасло Риз от целлюлита. Впрочем, даже его она умудряется носить с гордо поднятой головой.

Ким Кэтролл, она же Саманта Джонс из «Секса в большом городе» — еще одно доказательство того, что целлюлит не выбирает: женщина ты «вамп» или «тургеневская девушка». Что ни в коей мере не мешает Ким сводить с ума мужчин.

Ксения Собчак

После того, как папарацци сфотографировали Ксению на пляже в не очень удачных ракурсах, российский интернет взорвался: мол, а у себя в «Инстаграме» выкладывает фото, где вся такая красотка… Собчак даже пришлось объясняться в своем микроблоге, почему она не всегда идеально выходит на фото: «Телевизор всегда прибавляет 5 — 6 килограммов, а широкоугольный обьектив фотоаппарата может сплюснуть, расширить и найти такой «правильный» свет, что даже Анджелина Джоли станет страшилищем».

Кейт Уинслет справедливо считает, что по сравнению с тем, что пережила ее героиня фильма-катастрофы «Титаник» Роуз, целлюлит такая мелочь, что на него даже обращать внимания не стоит! Нельзя не согласиться.

От целлюлита достается даже топ-моделям! Один из примеров — Кейт Мосс. Хотя, казалось бы, ей-то с ее строением фигуры и завидной талией точно такое не грозит.

А вот вам доказательство того, что звезды на постерах или в журналах и то, как они выглядят на самом деле, две большие разницы. Один только пример — Камерон Диас без глянца (на фото вверху справа) и после работы визажиста, дизайнеров, фотографа, фотошопа и прочая и прочая (слева).

У некоторых целлюлит переходит и на живот. Памела Андерсон демонстрирует, как это бывает.

И даже Дженнифер Лопес, известная поклонница фитнеса, не избежала этой участи.

КСТАТИ

Некоторое время назад “Комсомольская правда” сделала “антицеллюлитный проект” — для тех людей, которые хотят быть спортивными и здоровыми. Мы даем советы толковых специалистов о том, как правильно питаться и какие упражнения делать, чтобы поддерживать себя в форме.

В первом выпуске мы рассказали вам о том, зачем подниматься пешком по лестнице, сколько воды нужно пить, почему правильная сервировка стола помогает не переедать и для чего нужен ручной эспандер. Читайте следующие пять шагов.

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Целлюлит у женщин — признак ума!

Кошмар большинства женщин не так ужасен, как его малюют глянцевые журналы, заявили специалисты из Университета Питтсбурга. И более того, установили, что жировые отложения на бедрах и ягодицах являются главным признаком интеллекта у прекрасного пола! (подробнее)

Собчак: Оказалось, мой целлюлит важнее политики!

Ксения Собчак завершила свой отпуск на Ибице, который телеведущая провела без мужа Максима Виторгана, в компании подруг. На испанский остров блондинка прилетела на несколько дней, чтобы поздравить с днем рождения супругу миллионера Нику Белоцерковскую. Веселое времяпрепровождение подругам несколько подпортили западные папарацци, сфотографировавшие Ксению на пляже в купальнике (подробности). К несчастью, на папарационных снимках телеведущая получилась не настолько удачно, как на фотографиях в собственном «Инстаграме», снятых на мобильный телефон. Обидевшись на папарацци, Ксения подробно объяснила в своем микроблоге, почему она не всегда идеально выходит на фото (дальше)

www.kp.ru

16 звездных красавиц, которых никто не заподозрит в целлюлите, но он у них точно есть

Целлюлит — обычное дело среди людей, и мы склонны относиться к нему, как к заболеванию кожи, хотя это и не так. Имеется множество причин существования целлюлита, и вот некоторые из них: питание, генетика и отсутствие физических нагрузок.

Несмотря на то, что знаменитости маскируют его при помощи кое-какой старой доброй обработки в фотошопе, они все еще не могут избавиться от него на своих обычных фотографиях.

Чтобы вы не комплексовали из-за своего тела, мы составили этот список из 16 знаменитостей, которые в течение многих лет борются с целлюлитом и уже перестали его стесняться!

1. Леди Гага

Поп-королева Леди Гага затрачивает много усилий для своих сценических шоу. Тем не менее, она по-прежнему страдает от некрасивого целлюлита на тонких ногах.

На фото Леди Гага. Без фотошопа заметен целлюлит

2. Бритни Спирс

Бритни Спирс заставила нас поверить, что годы танцев не укрощают целлюлит. Может, пришло время отказаться от сладких кофейных напитков из Starbucks.

Бритни Спирс борется с целлюлитом, но, пока проигрывает

Бритни Спирс с целлюлитом, без обработки в Photoshop

3. Анна Вьялицына

У супермоделей тоже есть целлюлит! Энн Вьялицыну несколько раз заметили с целлюлитом. Несмотря на то, что она великолепна и в хорошей физической форме, у нее все еще есть недостатки.

4. Риз Уизерспун

Риз может быть любимицей Америки, но это не значит, что она будет исключена из битвы, которую все мы ведем. Эта фотография в купальнике дает понять, что актриса проигрывает борьбу с целлюлитом. Но, мы все еще любим тебя, Риз!

Риз Уизерспун с хорошо заметным целлюлитом на ногах

5. Бейонсе

Обладательница премии Грэмми Королева Бей не является исключением из целлюлитной лихорадки.

6. Дженнифер Лопес

Даже тело потрясающей танцовщицы Дженнифер Лопес не лишено целлюлита.

На фото Дженнифер Лопес без фотошопа выглядит не так потрясающе, как  мы привыкли

7. Миша Бартон

Миша Бартон в коротких джинсовых шортах показывает нам, что тоже борется с целлюлитом. В попытке скрыть проблески целлюлита солнечный свет кажется врагом.

8. Холли Берри

Холли Берри — сексуальная мамочка, стройная и подтянутая. Однако, это не препятствует формированию целлюлита на задней части ее бедер.

Холли Берри с апельсиновой коркой на бедрах

9. Анна Фэрис

Анна Фэрис всегда выглядит великолепно! Мы видели ее во множестве комедий и начинаем смеяться, как только видим ее лицо. Однако, она является еще одной женщиной, которая не избежала целлюлита.

10. Хилари Суонк

Хилари Суонк дважды выигрывала премию Академии за лучшую женскую роль. Даже эта потрясающая звезда не может держать целлюлит в секрете. Он не обязательно полностью связан с американской диетой.

11. Пиппа Миддлтон

Знаменитости с целлюлитом не являются американским проклятием. Теперь вы видите сестру принцессы Кейт — Пиппу Миддлтон. Мы заметили и на ее бедрах эти неприглядные ямочки.

12. Рианна

13. Скарлетт Йоханссон

У этой великолепной блондинки специальная подготовка агента и разработанные процедуры. Что, похоже, не помогает уменьшить целлюлит на ее бедрах. Скарлетт открыто говорила о целлюлите, как о части того, что значит быть женщиной. Мы полностью с ней согласны!

14. Алессандра Амбросио

На самом деле, это проклятие «ангела Victoria’s Secret» Алессандрыу Амбросио. Даже на солнце есть пятна!

15. Дженнифер Энистон

Еще одна любительница коротеньких шорт — Дженнифер Энистон. Да, целлюлит имеется и у нее, ну и что?

16. Ким Кардашьян

Кимберли Кардашьян без фотошопа на филейных местах

krauzer.ru

Целлюлит и фотошоп. Наши звезды, опозорившиеся на пляже (ФОТО)

Некоторые убеждены, что камера прибавляет пару-тройку килограммов, поэтому выглядеть хорошо на телеэкране под светом софитов непросто. Спорный вопрос. Многим знаменитостям с не самыми идеальными фигурами это удается. А вот что действительно сложно — сохранять привлекательность на пляже. И кое-то из отечественных селебрити уже успел это подтвердить.

Елена Кондулайнен

На фотосессию в стиле Афродиты отважилась не так давно «секс символ СССР» Елена Кондулайнен. 60-летняя актриса запечатлелась почти обнаженной с распущенными волосами на пляже в Греции.

Как это часто бывает, злые таблоиды и внимательные поклонники смелый шаг не оценили и закидали актрису критикой.

Фанаты Елены Ивановны посоветовали подумать о приличии, так как «нельзя уже в таком возрасте булками перед камерой трясти… Да и нечем там давно уже трясти».

«Решила перещеголять Волочкову, но мозги то нужно включать на старости лет, титьки сделала, волосы нарастила, рожу натянула. И думает красавица, не позорьтесь», — прокомментировали фото неравнодушные наблюдатели.

Надежда Бабкина

Если женщина набирает вес, то старается это скрывать. Скажем, корректировать недостатки одеждой или хотя бы не появляться в купальнике до лучших времен. Это обычно, но бывают исключения. Например — певица и депутат Надежда Бабкина.

Последнее время 68-летняя артистка стала прибавлять в весе, за что ее принялись от души критиковать подписчики в Instagram.

По-хорошему, Надежде Георгиевне следовало притормозить с новыми фото. Но не тут-то было. Певица не только не пожелала обождать с фотосессиями, пока вес придет в норму, но даже не постеснялась устроить пляжную фотосессию.

На снимки в купальнике публика Instagram отреагировала агрессивно. Подписчики принялись стыдить Надежду Георгиевну за излишнюю раскрепощенность и прибавку в весе. А в конце призвали срочно худеть.

В тему: Тяжелый случай. 24 ФОТО звезд, огорчивших фанатов прибавкой в весе

Татьяна Васильева

А вот 71-летнюю Татьяну Васильеву за фотографию в раздельном купальнике на пляже в США — там, где снималась лента «В джазе только девушки» — в Сети похвалили. Поклонники даже поинтересовались, что актриса делает для такого пресса. Впрочем, нашлись и те, кому снимок не понравился. Причина — негоже в таком возрасте показывать столько неприкрытого тела.

Виктория Боня

В Instagram 38-летней модели и бывшей участницы «Дома 2» Виктории Бони с каждой фотографии смотрит девушка с идеальной фигурой.

А недавно папарацци заставили подписчиков блондинки усомниться в честности снимков из блога, опубликовав необработанные фото модели с пляжа. На них, как сразу же бросились обсуждать таблоиды, ноги девушки «покрыты целлюлитом».

Сама модель поначалу предпочла не реагировать на критику. Впрочем, через какое-то время все же написала, что папарацци “подфотошопили снимки” для привлечения внимания.

Что до подписчиков, их мнения разделились. Одни расстроились, что девушка злоупотребляет фоторедакторами, другие усомнились в реальности фото, предположив, что коварные папарацци специально испортили фигуру Вики, нарисовав целлюлит.

В тему: 9 звезд, которые перестарались с фотошопом и опозорились

Анна Семенович

К пляжным фото Анны Семенович в бикини у подписчиков Instagram претензий не нашлось. За исключением того, что некоторые заподозрили снимки в чрезмерной обработке в фотошопе. Кстати, однажды Семенович уже попадалась на обмане такого рода.

Зато более одетые морские фото Анны спровоцировали критику. Например, снимок в гидрокостюме собрал язвительные комментарии о несовершенствах фигуры и опять же большой любви к фоторедакторам.

«Маленькая, толстенькая с короткими ножками. А когда в Москве выкладывает ну прямо высокая, худенькая блондинка! Фотошоп творит чудеса», — прокомментировали подписчики.

Нюша

Не увернулась от едких комментариев и певица Нюша. Девушка опубликовала «загорелое» фото с пляжа без следов фотошопа, но и тут не угодила фанам.

Артистке тут же указали на прибавку в весе. Впрочем, некоторые поклонники не поленились оправдать фигуру своей любимицы, напомнив, что певица может быть беременна.

Ольга Бузова

И еще одна жертва злых языков.

Противоположную реакцию вызвали последние пляжные фото Ольги Бузовой. В лишнем весе девушку обвинить не смогли, зато указали на торчащие ребра и отсутствие груди.

«Бабки есть… а сисек нет…».

«Вроде денег много, а выглядит, как будто жрать нечего…».

Одно дело, когда тебя критикуют пару раз в год за неудачный выход на пляже. И совсем другое, когда подобное происходит постоянно. А главное почему? Из-за большой любви к откровенным снимкам. Посмотрите, кто из наших и зарубежных селебрити жуть как любит эпатировать публику неприличными фото.

Подробнее об этом: Голый зад и ужас в квартире. Звезды, потерявшие всякий стыд (ФОТО)

www.anews.com

Физические недостатки звезд: целлюлит, растяжки, акне

Эшли Грэм

Первая plus size модель, появившаяся на страницах известного издания Sports Illustrated, кажется, родилась без комплексов. Пока в журналах тщательно ретушируют ее фото, удаляя все недостатки, включая лишний вес и целлюлит, Эшли показывает все своим фанатам в Instagram. Модель уже неоднократно выкладывала фото своего целлюлита, иногда создается впечатление, будто для Грэм это объект гордости.

«Вы знаете, я тренируюсь в спортзале. Но при этом люблю хорошо поесть. Я люблю свое тело, кожу, в которой я живу, и даже целлюлит. Если я это могу, то и вы сможете. Запомните, вы великолепны, совершенны и смелы», — подбадривает фанатов Эшли в постах к фото со всеми недостатками.

Может быть, поэтому у пышнотелой модели никогда не было отбоя от кавалеров и карьера развивалась стремительно. Никто тебя не полюбит, пока ты не полюбишь себя сама.

Крисси Тейген

Грэм и сама не заметила, как задала модный тренд. Вдохновившись фото Эшли, свои недостатки миру показали другие звезды, в том числе модель Крисси Тейген. После рождения ребенка у нее появились растяжки, которые звезда без стеснения выложила в Snapchat. Фото она подписала просто: «Моим бедрам пришлось расплачиваться».

Свой поступок Тейген объяснила прессе так: «Я просто фотографировала свои ушибы, заметила растяжки и подумала, почему бы не выложить все это. Ведь за всякими фильтрами и приложениями мы, к сожалению, начали забывать, как выглядит реальный, живой человек».

Майли Сайрус

От певицы, превратившейся из милой девочки в эпатажную бунтарку, можно было ожидать чего угодно. Поэтому никого не удивило, что Майли выложила в соцсеть фото с прыщом на лбу, подписав его: «Мой первый прыщ в 2017 году».

Ариана Гранде

Певица, чьей фирменной прической стал конский хвост, кажется, не имеет недостатков. Правда, на фоне силиконовых звездных ровесниц Гранде проигрывает: не обладает выдающимися формами и не спешит за ними к хирургу. Ариана гордится своей маленькой грудью, о чем красноречиво говорит ее свитшот («У меня нет груди»), в котором она сфотографировалась и выложила снимок в соцсеть.

Меган Фокс

Меган часто обвиняют в чрезмерной любви к ботоксу. Дабы показать, что это не так, она выложила селфи, на котором видны морщины на лбу. Меган говорит, что она их не боится.

Хилари Дафф

Пока папарацци охотятся за звездными недостатками на пляжах, Хилари Дафф сама показывает неидеальное тело «мамочки на отдыхе» на своей странице в Instagram.

Снимок она подписала так: «Этот пост для всех юных девушек, женщин и мам всех возрастов. Я наслаждаюсь отдыхом с сыном после нескольких месяцев изнурительных съемок. Обычно журналы и сайты охотятся за снимками недостатков звезд, так возьмите вот этот со мной в главной роли. Мое тело подарило мне главный подарок в жизни — сына Луку, которому исполнилось пять лет. Мне тридцать, мое тело здорово и подсказывает мне, что для меня лучше. Так давайте же прекратим желать, чтобы мы были идеальными, лучше, чем на самом деле. Давайте будем разными и будем гордиться тем, что у нас есть». Пост Хилари завершила красноречивым хештегом #поцелуйтеменявзадницу.   

Белла Торн

Новая волна феминизма в Европе диктует свои правила. Современные феминистки сражаются за то, чтобы они, как и мужчины, могли ходить без майки и не делать эпиляцию.

Модная волна накрыла и Беллу Торн. Актриса долго отращивала волосы на ногах и решила продемонстрировать свои старания фанатам в соцсети. Правда, фото подписала так: «Ладно уж, я это сбрею».

Как звезды скрывают свои недостатки:

www.yapokupayu.ru

Все как у людей: звездный целлюлит

Знаменитости, страдающие от неровностей кожи

Большинство экспертов на протяжении вот уже нескольких десятилетий стараются внушить нам, что целлюлит для женского организма – это норма, но желание побороться с ним не ослабевает. Причем на тропу войны ступают не только простые смертные у которых, зачастую, нет возможности проводить сутки напролет в тренажерном зале, но и знаменитости, тренирующиеся под четким руководством профессионалов. В подтверждение этого ELLE составил список звезд, которые продолжают бороться с этой проблемой.

Скарлетт Йоханссон

Пышногрудая блондинка, муза Вуди Аллена и по совместительству секс-символ поколения, никогда не отличалась стройными формами. А как известно, женщинам, склонным к полноте, приходится бороться с лишними жировыми отложениями с особенным ожесточением. И судя по фотографиям Скарлетт в купальнике, на данный момент актриса все еще не может одержать верх в битве за ровную кожу.

Блейк Лайвли

На экране режиссеры с большой охотой раздевают супругу Райана Рейнольдса, показывая ее идеально стройные ноги. Но если присмотреться к фотографиям знаменитости, сделанным в обычной жизни, то сразу становится понятно, что без спецэффектов там не обошлось.

Дженнифер Лопес

Об аппетитных формах этой звезды слагают легенды. Самая хрестоматийная из них – о том, что исполнительница застраховала свои ягодицы на один миллион долларов. Правда, от целлюлита Дженнифер это не уберегло.

Рианна

Кажется, что у этой исполнительницы есть какой-то потусторонний дар – быстро возвращаться в хорошую спортивную форму за минимальные сроки. Хотя стоит признать, что в последнее время барбадосская красавица выглядит в мини не так соблазнительно, как раньше.

Кейт Мосс

Несмотря на природную склонность к худобе, даже у супермодели Кейт Мосс иногда появляется ненавистный целлюлит. Хотя в ее случае это скорее следствие неправильного образа жизни, чрезмерного употребления алкоголя и запрещенных препаратов, чем гены.

Кристина Агилера

Исполнительница относится к тому типу женщин, которым сложно постоянно держать свое тело в одной весовой категории. Как следствие, постоянная потеря веса, а затем его набор вызвали образование целлюлита на бедрах певицы.

Бритни Спирс

Бритни – отличный пример того, что целеустремленность вкупе с ежедневными изнуряющими тренировками и диетой может сотворить чудеса с любым, даже самым запущенным целлюлитом. Буквально каких-то пару лет назад звезда фигурировала чуть ли не во всех возможных антирейтингах. Но взяв волю в кулак, Спирс все же смогла избавиться от лишнего веса и, как следствие, решить проблему неправильного распределения жировых тканей на ногах.

www.elle.ru

До и после: 6 звезд, победивших целлюлит

В чем причина лишнего веса и ухудшения качества кожи у Бритни Спирс и Кристины Агилеры и почему целлюлит может быть и у очень худых девушек? Диетолог Елена Голубничая – о важности комплексного подхода в борьбе с целлюлитом.

Целлюлит – это местное разрастание жировых клеток и проявление структурных нарушений в подкожной клетчатке. Здоровые клетки попросту отказываются освобождаться от продуктов своей жизнедеятельности – вместо этого в них происходит скопление жировых отложений. Более того, клетки начинают впитывать в себя и другие вещества, в частности, токсины, жидкости, всевозможные отходы. Таким образом, в проблемных зонах тела происходит стремительный рост соединительной ткани, которая начинает «выпирать» из подкожного слоя в виде специфических бугорков. Примечательно, что такие внешние проявления целлюлита могут возникать даже при минимальном количестве жировых отложений. Хотя при наличии избыточного веса «апельсиновая корка» выражена гораздо сильнее.

Бритни Спирс

Последние несколько лет вес Бритни варьируется в пределах +/– 15 кг. Сейчас тело певицы выглядит максимально подтянутым благодаря регулярным тренировкам и концертам – такой мы знали ее в начале 2000-ых! 

«Целлюлит развивается из-за отсутствия физической активности и малоподвижного образа жизни. При недостаточных нагрузках замедляется отток лимфы из тканей тела, органы начинают страдать от дефицита кислорода и полезных веществ. Результат: избыточный вес и более выраженный целлюлит. Дополнительный фактор – стрессы. Нервная раздражительность вызывает активное выделение в кровь адреналина и норадреналина. Если таких гормонов много, происходит спазм кровеносных сосудов и застойные процессы в тканях».

Кристина Агилера

Кристина набрала около 38 кг после двух беременностей, что для миниатюрной когда-то певицы действительно много. После рождения второй дочери Саммер Рейн она начала активно худеть и сбросила лишний вес за год. На премию American Music Awards в 2014 девушка пришла заметно постройневшей.

«Одна из причин целлюлита – неправильное питание. К ухудшению кровотока в области ягодиц и бедер приводит дефицит клетчатки. Ткани медленно избавляются от отработанных веществ, если в организме недостаток жидкости. Поэтому так важно пересмотреть свой рацион. В нем должно быть достаточное количество белка (в том числе и животного происхождения).

Обязательно подключайте физическую активность. Мышцы должны питаться кислородом, это поможет избавиться от застойных явлений (лучшие упражнения на ягодицы смотрите по ссылке). А еще пейте воду! В противном случае к целлюлиту добавятся еще и отеки: чем меньше воды поступает в организм, тем больше клетки ее задерживают, чтобы выжить».

Белла Хадид

В 2017 году фигура Беллы Хадид подверглась критике после шоу Victoria’s Secret. Зоркие наблюдатели разглядели неровности на бедрах модели во время показа. Впрочем, Белла, как и ее сестра Джиджи, всегда правильно реагирует на критику и не поддается на провокации.

«Массаж и обертывания здорово помогают в борьбе с неровностями. Питают, увлажняют кожу, наполняют ее полезными элементами, способствуют выработке коллагена и эластина. Холодные обертывания справляются еще и с дряблостью кожи».

Хилари Суонк

В Instagram у Хилари есть хэштег #FitnessFriday, под которым актриса публикует все видео со своих тренировок. Суонк – абсолютный фанат тренажерного зала!

«Часто у стройных девушек с тонкой белой кожей можно наблюдать бугорки на ягодицах и бедрах, но это не всегда целлюлит! Жировая ткань сама по себе имеет форму сот, а если у вас тонкая кожа, то эта самая ткань будет более заметна».

Кристина Милиан

Американская певица и актриса с кубинскими корнями не упускает возможности показать свое тело в Instagram. Видно, что Кристина прикладывает много усилий, чтобы оставаться в тонусе, имея не худощавое телосложение.

«Если девушка активно худеет, сидя на диете, то на выходе может получить дряблое тело с целлюлитом. Потому что диеты в большинстве своем сильно ограничивают организм в питательных элементах, необходимых ему каждый день для нормального функционирования.

Наш организм умный и начинает подстраиваться под новые условия: вместо жира сжигает мышцы. А жир, наоборот, запасает, так как это энергия, необходимая для выживания! Снижайте вес правильно, не лишая организм нужных ему веществ».

Миша Бартон

О том, сколько именно Миша Бартон набрала с 2009 по 2014 года, знает только сама звезда. Но поклонники то и дело говорили, что звезда расслабилась. В 2015 году актриса вернулась к своему первоначальному весу и выглядела очень стройной. Бартон ограничивалась лишь редкими комментариями в прессе. «Ребята, я сейчас счастливее и здоровее, чем когда-либо. Я все еще люблю йогу, пилатес и тайский массаж стопами».

«Чтобы избавиться от целлюлита нужен комплексный подход!

Обязательно во время снижения веса помогайте коже. Используйте скрабы (о лучших читайте по ссылке) и делайте обертывания. Контрастный душ тоже очень полезен!».

Похожие материалы из рубрики Обзор

beautyhack.ru