Контакты клиники косметологии «Градиент»

Адрес: г. Москва, Чистопрудный б-р, д. 11, стр.1, 2 этаж. Телефон: +7 (495) 255−50−11 E-mail: Часы работы: с 9.00 до 21.00, ежедневно без выходных На карте: г. Москва, Чистопрудный б-р, д. 11, стр.1, 2 этаж. Метро: «Чистые пруды», «Тургеневская» или «Сретенский бульвар». Как добраться: Пешком Выход на улицу из станций «Чистые пруды», «Тургеневская» или «Сретенский бульвар» к памятнику Грибоедова. Далее вдоль Чистопрудного бульвара по левой стороне. Вход в здание, где расположена клиника, со стороны бульвара. У дома №11, справа от металлических ворот, вход под аркой с двумя колоннами. 2-й этаж. Офис 210. При себе необходимо иметь документ удостоверяющий личность для прохождения проходной. Пешком от метро около 4 минут. Дополнительный ориентир: вход с бульвара, слева от ВкусВилл. На личном авто От ул.Мясницкая до ул.Макаренко, по обеим сторонам, вдоль всего Чистопрудного бульвара, расположена система городских платных парковок. К услугам автовладельцев 13 парковок вокруг бульвара, которые работают ежедневно и круглосуточно. Парковка платная. Дополнительный ориентир: вход с бульвара, слева от ВкусВилл. На общественном транспорте От станций метро «Чистые пруды», «Тургеневская» или «Сретенский бульвар» на 3Н автобусе или трамваями № 3, 39, А до остановки Большой Харитоньевский переулок (1 остановка). Перейти на другую сторону бульвара через сквер. Вход в здание, где расположена клиника, со стороны бульвара. У дома №11, справа от металлических ворот, вход под аркой с двумя колоннами. 2-й этаж. Офис 210. При себе необходимо иметь документ удостоверяющий личность для прохождения проходной. Дополнительный ориентир: вход с бульвара, слева от ВкусВилл.   Написать сообщение:   Принимаем к оплате: Реквизиты: ООО «КЛИНИКА ИННОВАЦИОННЫХ МЕДИЦИНСКИХ ТЕХНОЛОГИЙ-ГРАДИЕНТ» Сокращенное название: ООО «КИМТ-ГРАДИЕНТ» ОГРН: 1157746931198 ИНН: 9701014022 КПП: 770101001 Р/счет: 40702810602300004620 в АО «АЛЬФА-БАНК» БИК: 044525593 Корр/сч: 30101810200000000593 Юридический адрес: 101000, г. Москва, Чистопрудный б-р, д.11, стр.1 Генеральный директор: Гришко Роман Васильевич Подпишитесь и будьте в курсе уникальных акций:     Карта сайта

ЦИДК — клиники косметологии и дерматологии, эстетической медицины в Москве

Правила оказания платных медицинских услуг физическим лицам

В cети клиник Центрального Института дерматокосметологии прием всех специалистов осуществляется по предварительной записи. Записаться Вы можете по телефону +7 495 647 07 11 при обращении в регистратуру или заполнив форму на сайте.

Прием Пациентов без записи осуществляется только при наличии свободных «окон» у врача.

Вы можете получить нужные Вам медицинские услуги только после обязательного подписания договора и добровольного информированного согласия.

При первом обращении в медицинский центр обязательно иметь при себе документ, удостоверяющий личность. Прием пациентов осуществляется с 18 лет.

При проведении консультации специалиста оформляется Амбулаторная карта. Амбулаторная карта является собственностью медицинского центра и не выдается пациенту на руки. После оказания медицинских услуг пациенту выдаются все необходимые документы. (заключение врача, направления на обследования и т.п.).

На прием к специалисту рекомендуем приходить за 10-15 мин для регистрации.

Допустимое время ожидания консультации, проведения диагностики – до 15 минут. Если время ожидания превышено, Вы можете обратиться за разъяснением к администратору. Не забывайте, что Вы находитесь в медицинской организации, где возможны сложные случаи, требующие бОльшего внимания со стороны врача.

При опоздании Пациента, продолжительность медицинской услуги сокращается на время опоздания без изменения стоимости услуги. Время ожидания опаздывающего пациента — 10 мин. По истечении этого времени Пациент считается не явившимся и врач вправе использовать образовавшееся «окно» для приема следующего Пациента без уведомления опоздавшего.

Если пациент не имеет возможности вовремя прийти на прием, опаздывает или планирует отменить визит в МЦ, то он должен заранее сообщить об этом администратору по телефону.

В случае неявки на подтвержденный накануне визит более двух раз МЦ вправе отказать Вам в очередной записи.

В случае отсутствия врача в связи с форс-мажорными обстоятельствами, администратор предупреждает об этом Пациента по контактному телефону, указанному Пациентом.

Для соблюдения санитарно-эпидемиологического режима в МЦ, обязательно надевать бахилы при входе, оставлять верхнюю одежду в гардеробе.

Предупреждаем, что в МЦ запрещается курить, распивать спиртные напитки, нецензурно выражаться, вести фото и видеосъемку, приходить с домашними животными. При явке пациента в нетрезвом виде, МЦ вправе отказать в оказании услуги.

Просим Вас проявлять в общении с медицинскими работниками такт, уважение, и доброжелательность.

Запрещается:

Доступ в здание и помещения лицам в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, с агрессивным поведением, имеющим внешний вид, не отвечающий санитарно-гигиеническим требованиям. В случае выявления указанных лиц они удаляются из здания и помещений Учреждения сотрудниками охраны и (или) правоохранительных органов.

Проносить в здания и служебные помещения Учреждения огнестрельное, газовое и холодное оружие, ядовитые, радиоактивные, химические и взрывчатые вещества, спиртные напитки и иные предметы и средства, наличие которых у посетителя либо их применение (использование) может представлять угрозу для безопасности окружающих;

Находиться в служебных помещениях Учреждения без разрешения;

Оставлять малолетних детей без присмотра на всей территории Учреждения;

Выносить из помещения Учреждения без официального разрешения документы, полученные для ознакомления; изымать результаты обследования из медицинской карты,  информацию со стендов.

Медицинская карта пациента является собственностью Учреждения и хранится в регистратуре;

Размещать в помещениях и на территории Учреждения объявления без разрешения администрации Учреждения;

Производить фото- и видеосъемку без предварительного разрешения администрации Учреждения;

Выполнять в помещениях Учреждения функции торговых агентов, представителей и находиться в помещениях Учреждения в иных коммерческих целях. 

В случае нарушения пациентами и иными посетителями настоящих правил, сотрудники клиники имеют право делать соответствующие замечания и применять иные меры воздействия, предусмотренные действующим законодательством Российской Федерации.

Воспрепятствование осуществлению процесса оказания качественной медицинской помощи, неуважение к сотрудникам клиники, другим пациентам и посетителям, нарушение общественного порядка, неисполнение законных требований сотрудников клиники, причинение морального вреда, причинение вреда деловой репутации, а также материального ущерба клинике, влечёт ответственность, предусмотренную законодательством Российской Федерации.

МЫ ВСЕГДА РАДЫ  ВАШИМ ПРЕДЛОЖЕНИЯМ ПО УЛУЧШЕНИЮ КАЧЕСТВА ОБСЛУЖИВАНИЯ И РАБОТЫ НАШЕГО МЕДИЦИНСКОГО УЧРЕЖДЕНИЯ!

Рейтинг

1		АлкоМед на Осеннем бульваре Специализированная клиника	12.16 0.00	отзывы	не определено
2		Бест Клиник в Спартаковском переулке Многопрофильный медицинский центр	12.04 0.00	отзывы	высокие
3		Бест Клиник на Новочерёмушкинской Многопрофильный медицинский центр	11.56 0.00	отзывы	высокие
4	↑	Клиника Семейная на Хорошевском шоссе Многопрофильный медицинский центр	11. 54 +2.04	отзывы	высокие
5	↓	К+31 на Лобачевского Многопрофильный медицинский центр	11.15 0.00	отзывы	очень высокие
6	↑	Клиника Семейная на Героев Панфиловцев Многопрофильный медицинский центр	11.05 +1.59	отзывы	высокие
7	↑	АО «Медицина» во 2-м Тверском-Ямском переулке Многопрофильный медицинский центр	11.04 +0.73	отзывы	очень высокие
8	↓	Поликлиника №6 Лечебно-диагностический центр	11. 04 0.00	отзывы	высокие
9	↓	КБ МГМУ им. Сеченова Многопрофильный медицинский центр	10.98 0.00	отзывы	очень высокие
10	↑	Клиника Семейная на Каширском шоссе Многопрофильный медицинский центр	10.85 +1.57	отзывы	высокие
11	↓	Добромед на Ляпидевского Лечебно-диагностический центр	10.74 +0.28	отзывы	средние
12	↓	МЕДСИ в Марьино Многопрофильный медицинский центр	10. 71 0.00	отзывы	высокие
13	↑	Клиника Семейная на Университетском проспекте Многопрофильный медицинский центр	10.70 +1.19	отзывы	высокие
14	↓	МедикСити на Полтавской Многопрофильный медицинский центр	10.66 +0.24	отзывы	высокие
15	↓	Бест Клиник на Ленинградском шоссе Многопрофильный медицинский центр	10.62 0.00	отзывы	высокие
16	↓	МЕДСИ в Бутово Многопрофильный медицинский центр	10. 58 0.00	отзывы	высокие
17	↑	Клиника Семейная на Сергия Радонежского Многопрофильный медицинский центр	10.57 +1.57	отзывы	высокие
18	↑	Клиника Семейная на Фестивальной Многопрофильный медицинский центр	10.57 +1.19	отзывы	высокие
19	↑	Клиника Семейная на Первомайской Многопрофильный медицинский центр	10.55 +1.19	отзывы	высокие
20	↑	Добромед на Братиславской Лечебно-диагностический центр	10. 49 +0.28	отзывы	средние
21	↑	Клиника Семейная на Ярославском шоссе Многопрофильный медицинский центр	10.45 +1.17	отзывы	высокие
22	↓	GMS Clinic на 2-й Ямской Многопрофильный медицинский центр	10.44 +0.01	отзывы	очень высокие
23	↑	Добромед на Братиславской 18 Лечебно-диагностический центр	10.44 +0.28	отзывы	средние
24	↓	МЕДСИ на Дубининской Многопрофильный медицинский центр	10. 43 0.00	отзывы	высокие
25	↑	Клиника НАКФФ на Угрешской Лечебно-диагностический центр	10.40 +2.35	отзывы	очень высокие
26	↓	ЦЭЛТ на шоссе Энтузиастов Многопрофильный медицинский центр	10.34 0.00	отзывы	высокие
27	↓	НМХЦ им. Пирогова на Нижней Первомайской 70 Многопрофильный медицинский центр	10.28 0.00	отзывы	низкие
28	↓	МедЦентрСервис на Земляном Валу Лечебно-диагностический центр	10. 25 0.00	отзывы	низкие
29	↓	МЕДСИ на Солянке Многопрофильный медицинский центр	10.24 0.00	отзывы	высокие
30	↑	Клиника Семейная в Подольске Многопрофильный медицинский центр	10.23 +1.17	отзывы	высокие

Клиники косметологии и дерматологии у метро Чистые пруды в Москве

Всего в этой рубрике в Москве нашлось 11 адресов. Отзывы и адреса организаций рубрики «клиники косметологии и дерматологии» в Москве около станции метро Чистые пруды. Краткие описания с режимом работы и ссылками на их официальные сайты.
Рейтинг косметологических центров составлен на основе оценок и отзывов посетителей. Вы также можете принять участие в формировании этого рейтинга, оставив свой отзыв или поставив оценку заведению.

Клиника косметологии Градиент

Чистопрудный бульвар, 11, стр. 1, этаж 2

«Для детей, Косметология для мужчин, Парковка для инвалидов, Пирсинг, Подарочный сертификат, Принимаются банковские карты, Удаление татуировок Косметологические услуги: врачебная косметология, anti-ag…» Триактив

Мясницкая улица, 30/1/2с1, этаж 2

«Wi-Fi, Анонимное медицинское обследование, Для детей, Принимаются банковские карты Косметологические услуги: дарсонвализация, LPG, anti-age процедуры, аппаратная косметология лица, аппаратный миолифт. ..» Doctorplastic

Мясницкая улица, 32, стр. 1, эт. 2

«Wi-Fi, Подарочный сертификат, Принимаются банковские карты Специализация клиники: гинекология, дерматология, косметология, маммология, пластическая хирургия, физиотерапия и ЛФК, флебология, хирургия …» Тотал Шарм

Чистопрудный бульвар, 21, этаж 1

«Wi-Fi, Косметология для мужчин, Подарочный сертификат, Принимаются банковские карты, Удаление татуировок Косметологические услуги: врачебная косметология, anti-age процедуры, аппаратная косметология . ..» Центр красоты на ПотаповскомЪ

Потаповский переулок, 10

«Принимаются банковские карты Косметологические услуги: врачебная косметология, anti-age процедуры, аппаратная косметология лица, безинъекционная мезотерапия, безоперационный лифтинг кожи, бионити, би…» Grand Clinic

Гусятников переулок, 13/3

«Wi-Fi, Гидромассажный бассейн, Для детей, Есть детские специалисты, Косметология для мужчин, Парковка, Пирсинг, Подарочный сертификат, Принимаются банковские карты Косметологические услуги: бальнеоте. ..» Beautyway

Мясницкая улица, 24/7с3, под. 4

«Принимаются банковские карты Косметологические услуги: дарсонвализация, anti-age процедуры, аппаратная косметология лица, безинъекционная мезотерапия, безоперационный лифтинг кожи, биополимерный гель…» Heartman Clinic

Мясницкая улица, 19, этаж 2

«Wi-Fi, Подарочный сертификат, Принимаются банковские карты Специализация клиники: гинекология, вертебрология, дерматология, диагностика, кардиология, колопроктология, косметология, маммология, ортопе…» Janelle Clinic

улица Чаплыгина, 15, стр. 5

«Wi-Fi, Косметология для мужчин, Парковка, Подарочный сертификат, Принимаются банковские карты Методы диагностики: УЗИ Косметологические услуги: врачебная косметология, anti-age процедуры, аппаратная…» Клиника Елены Ильчук

Даев переулок, 31, стр. 2

«Wi-Fi, Анонимное медицинское обследование, Косметология для мужчин, Подарочный сертификат, Удаление татуировок Косметологические услуги: врачебная косметология, anti-age процедуры, аппаратная космето…» Центр сосудистой патологии Гемангиома

Покровский бульвар, 8с1, эт. 2

«Для детей, Есть детские специалисты, Парковка для инвалидов, Подарочный сертификат, Принимаются банковские карты, Удаление татуировок Методы диагностики: ЭКГ, УЗИ, эхокардиография Косметологические у…»

Аппаратная косметология и эстетическая медицина

Правовая информация

Информация для пациентов ООО «Милашка», далее предприятие, предоставляет платные медицинские услуги на основании видов деятельности, указанных в лицензии на осуществление медицинской деятельности, выданной в установленном порядке. Все услуги оказываются в порядке оказания медицинской помощи, утвержденном Министерством здравоохранения РФ. Услуги оказываются по установленному режиму работы предприятия. Платные медицинские услуги оказываются штатным медицинским персоналом предприятия. Сведения о квалификации и образовании конкретного медицинского работника ООО «Милашка», оказывающем платные медицинские услуги предоставляется по запросу пациента в офисе предприятия. ООО «Милашка» не является участником Программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи, не оказывает медицинские услуги бесплатно и не имеет прикрепленного населения.

Информация для потребителей • Наименование предприятия: Общество с ограниченной ответственностью «Милашка»
• Сокращенное наименование предприятия: ООО «Милашка»
• ОГРН 1157746315638, дата выдачи: 07 апреля 2015 г.
• ИНН 7719409476
• Юридический адрес: РФ, 105077, г. Москва, улица 10-я Парковая, дом 3, помещение IV
• Фактический адрес: РФ, 105077, г. Москва, улица 10-я Парковая, дом 3, помещение IV
• Медицинская лицензия: № ЛО-77-01-010738 от 11 «августа» 2015 г.
• Режим работы: с 10:00 до 22:00 ежедневно

Адреса и телефоны вышестоящих организаций Росздравнадзор. Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения, Москва • Адрес: РФ, 109074, г. Москва, Славянская площадь, д. 4, стр. 1
• Телефон: +7 (495) 698 45 38, +7 (499) 578 02 30

Роспотребнадзор. Федеральная служба по надзору в сфере защиты и прав потребителей и благополучия человека, Москва • Адрес: РФ, 129626, г. Москва, Графский переулок, 4/9
• Телефон: +7 (495) 687 40 35

Территориальный отдел управления Роспотребнадзора в ВАО города Москвы • Адрес: РФ, 111141, г. Москва, 2-я Владимирская улица, д. 46, корп. 2
• E-mail: [email protected], [email protected]

Надзор в сфере защиты прав потребителей • Тел.: +7 (495) 368 15 00, +7 (495) 368 20 80

Надзор за лечебно-профилактическими учреждениями • Тел.: +7 (495) 368 70 21

Управа района Измайлово • Адрес:РФ, 105043, г. Москва, 5-я Парковая улица, д. 16
• E-mail: [email protected]
• Телефон: +7 (495) 777 77 77

Префектура ВАО города Москвы • Адрес: РФ, 107076, г. Москва, Преображенская площадь, д. 9
• Телефон: +7 (495) 777 77 77

Пользователь сайта (юридическое или физическое лицо, субъект персональных данных, далее — Пользователь), посещая страницы интернет-сайта moscow-beauty.com (далее — Сайт), оставляя онлайн заявку, заказывая обратный звонок, записываясь на консультацию или совершая другое действие на Сайте, при котором запрашиваются личные данные Пользователя, принимает настоящее согласие на обработку этих персональных данных (далее — Согласие).

Действуя свободно, своей волей и в своем интересе, а также подтверждая свою дееспособность, Пользователь дает свое согласие ООО «Эстетик Клиник» (ИНН 7733330820), расположенному по адресу: г. Москва, ул. Митинская, дом 20, этаж 1, помещение V. (далее — Компания), на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

1. Данное Согласие дается на обработку персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.

2. Согласие дается на обработку следующих персональных данных: имя (для физических лиц), контактный номер телефона; адрес электронной почты.

3. Персональные данные не являются общедоступными.

4. Обработка входящих запросов Пользователя совершается для последующей связи с ним в следующих целях: запись на прием, заключение договора о сотрудничестве, ответ на вопрос, проведение опросов, контроль удовлетворенности Пользователя качеством оказанных услуг и др.

5. Основанием для обработки персональных данных является: ст. 24 Конституции Российской Федерации; ст. 6 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных»; настоящее согласие на обработку персональных данных.

6. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия: сбор, запись, систематизация, передача (в том числе третьим лицам, если необходимость в ней возникла в ходе исполнения обязательств), накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

7. Компания не несет ответственности за сведения, предоставленные Пользователем на Сайте.

8. Обработка персональных данных может быть прекращена по запросу Пользователя. Хранение персональных данных, зафиксированных на бумажных носителях, осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно-правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

9. Согласие может быть отозвано Пользователем или его представителем путем направления письменного заявления ООО «Эстетик Клиник» или его представителю по адресу, указанному в начале данного Согласия.

10. В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных ООО «Эстетик Клиник» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия субъекта персональных данных при наличии оснований, указанных в пунктах 2 – 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г.

11. Настоящее согласие действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.8 и п.9 данного Согласия.

Оборудование для очистки малых прудов | Домашние гиды

Умиротворяющая красота небольшого пруда или водного сада делает расслабляющий и живописный пейзаж вашего заднего двора. Пруд может привлекать диких животных, таких как птицы, бабочки, рыбы и лягушки, но он также может привлекать грязную воду и неприглядные цветущие водоросли, если не чистить его регулярно. При должном внимании и правильном оборудовании вы сможете поддерживать свой пруд чистым, чистым и здоровым на долгие годы.

Фильтры и аэраторы

Если в вашем пруду мало растений и мало рыб, фильтрация может не потребоваться.Но если вы хотите, чтобы в вашем пруду было больше рыбы, или если качество воды в пруду ухудшилось, вы можете добавить аэрацию и фильтрацию. Примеры механических фильтров, которые удаляют или улавливают частицы грязи и органических веществ, включают песчаные слои, поролоновые или картриджные фильтры и отстойники. Вы также можете использовать бактериальный биофильтр, который содержит слой гравия, крупного песка, гофрированных пластиковых листов, сетки или пенопласта. Многие фильтры содержат аэраторы, но если у вас их нет, вам может понадобиться отдельный аэратор, который добавляет кислород и удаляет углекислый газ путем перемешивания поверхности воды с помощью диффузоров или барботеров.

Стерилизаторы

Стерилизатор — это особый тип системы фильтрации, использующий ультрафиолетовый свет или УФ для удаления до 99 процентов водорослей, паразитов, бактерий и многих других видов вредных микроорганизмов. Единицы бывают самых разных размеров и форм, от причудливых, таких как фигура лягушки, до тех, которые спрятаны. Вы можете использовать стерилизатор для пруда постоянно или по мере необходимости, но он наиболее эффективен при регулярном использовании в сочетании со стандартным фильтром.Рекомендуется использовать от 8 до 10 ватт ультрафиолетового света на 1000 галлонов, хотя для снижения высокого уровня бактерий вы можете достичь 30 ватт.

Скиммеры и сетки

Скиммерный фильтр может сочетать механическую и биологическую фильтрацию в одном устройстве, но эффективен только в том случае, если ваш пруд составляет 5 000 галлонов или меньше. Он удаляет плавающие листья и другой мусор и часто содержит погружной насос и дренажный штуцер, который легко промыть из шланга и очистить. Гораздо более простой способ обезжирить листья — использовать переносную сетку, которая занимает всего 10–15 минут в неделю, что существенно влияет на качество чистой воды.Если ваш пруд расположен под деревьями, сбрасывающими листву, накройте весь пруд сеткой, чтобы ловить опадающую листву в осенние и зимние месяцы.

Инструменты для удаления растений

Иногда лучший метод для нежелательных растений — вытащить их вручную. Однако у многих растений есть подземные корни, которые трудно удалить. Магазины, специализирующиеся на водных товарах, предлагают портативные устройства для срезания или выдергивания растений с толстым, зазубренным обоюдоострым лезвием, которое позволяет использовать пилу для уничтожения инвазивных сорняков.Пылесос для пруда, похожий на пылесос, который вы используете в доме, может легко удалить растения, отходы и навоз со дна вашего пруда.

Ссылки

Биография писателя

Бонни Синглтон профессионально пишет с 1996 года. Она писала для различных газет и журналов, включая «Вашингтон Таймс» и «Женский мир». Она также писала для новостного журнала BBC-TV «Из Вашингтона» и более десяти лет работала на канале Discovery Channel в Интернете. Синглтон имеет степень магистра музыковедения в Университете штата Флорида и является членом Американской ассоциации независимых писателей.

Боро Норвуд, Нью-Джерси Парикмахерские, салоны красоты и маникюрные салоны

Департамент здравоохранения округа Норвуд настоящим предусматривает защита населения путем контроля санитарных норм и лицензирования в местах косметологии, парикмахерской, укладки волос и ногтей.

Используемые в этой главе следующие термины имеют значения: указано:

ЦИРКАЛЬНЫЙ

Любое лицо, имеющее лицензию на занятие любой из описанных практик в парикмахерской.

ЦИЛИНДР

Любая одна из следующих практик или их комбинация, когда они выполняются на человеческое тело в косметических целях, а не для лечения болезней или физического или психических заболеваний, и когда это делается за плату, прямо или косвенно или без оплаты для населения:

А.

Бритье или стрижка бороды, усов или других волос на лице;

г.

Мытье шампунем, стрижка, укладка, расслабление или укладка волос;

С.

Опаливание или окрашивание волос;

Д.

Применение косметических препаратов, антисептиков, тоников, лосьонов или кремов к волосам, коже головы, лицу или шее;

E.

Массаж, очищение или стимуляция лица, шеи или кожи головы с помощью или без косметических препаратов вручную, механическими или электрическими приборами, или стрижка, подгонка, окраска или укладка шиньонов или париков на степень, в которой услуги оказываются, пока покупатель носит парик.

ПАРИКМАХЕРСКАЯ

Любое заведение, занимающееся парикмахерскими услугами для публики.

СОВЕТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Совет здравоохранения Норвуда и / или любой региональный совет здравоохранения членом которой является Норвуд.

ДИЗАЙН

Любое лицо, назначенное врачом для работы от его / ее в выполнение своих обязанностей.

ДЕЗИНФЕКТАНТ

Экологический.Агентство по охране (EPA) или Департамент Нью-Джерси зарегистрированного продукта по охране окружающей среды с продемонстрированными бактериальными, вирулицидная и фунгицидная активность, используемая в соответствии с инструкциями производителя инструкция.

парикмахер / косметолог или косметолог / парикмахер

Любое лицо, имеющее лицензию на занятие описанной практикой. в косметологии и парикмахерском искусстве.

ПАРИКМАХЕРСКАЯ И КОСМЕТОЛОГИЯ

Любая практика или их комбинация, изложенные в N.J.S.A. 45: 5B-3 (j) при нанесении на человеческое тело в косметических целях, а не для лечения болезни, физических или психических недугов, а в случае оплаты либо прямо или косвенно или без оплаты для широкой публики.

ПАРИКМАХЕРСКАЯ ИЛИ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЙ САЛОН / МАГАЗИН

Любое заведение, занимающееся парикмахерской, косметологией, или парикмахерская для публики.

ГВОЗДЬСКИЙ САЛОН / МАГАЗИН

Любое предприятие, занимающееся резкой, формовкой, полировкой или улучшение внешнего вида ногтей рук или ног, включая, но не ограничивается нанесением и удалением скульптурных или искусственных ногтей.

ГВОЗДОДЕР

Лицо, которое за компенсацию сокращает, формирует, полирует или улучшает внешний вид ногтей рук или ног, в том числе. но не ограничиваясь к применению и удалению скульптурных или искусственных ногтей.

ОПЕРАТОР

Лицо, которое владеет, арендует или управляет салоном / магазином или любым лицензированным лицо, выполняющее парикмахерскую, парикмахерское дело, косметологию или маникюр.

ВЛАДЕЛЬЦА

Лицо, владеющее салоном / магазином и ответственное за соблюдение правил данной главы во всех сферах деятельности предприятия.

ЛИЦО

Физическое лицо, фирма, товарищество, товарищество с ограниченной ответственностью, компания, общество с ограниченной ответственностью, корпорация, доверительный управляющий, ассоциация или любой другой государственное или частное лицо.

ОТВЕТСТВЕННОЕ ЛИЦО

Лицо, присутствующее в парикмахерской, парикмахерской и / или косметологе. салон / магазин или маникюрный салон / магазин, который является очевидным руководителем парикмахерской или парикмахерская и / или косметологический салон / магазин или маникюрный салон / магазин на время осмотра.Если никто не претендует на звание руководителя, то любой сотрудник Настоящим считается ответственное лицо для целей данной главы.

САНИТАРНЫЕ УСЛОВИЯ

Безопасные и чистые условия салона / магазина, предотвращающие распространение инфекционных заболеваний. болезней и защиты общественного здоровья и благополучия, как это определено в Главе XII. Санитарного кодекса Нью-Джерси.

РАБОЧАЯ ЗОНА

Отдельная комната с более чем одним рабочим местом или отдельная комната зарезервированы для обслуживания одного клиента за раз.

РАБОЧЕЕ МЕСТО

Стул, столешница и пол, отведенные для обслуживание клиента, включая пространство на полу, чтобы оператор мог стоять во время обслуживая клиента.

FEISEDY Small Cateye Square Polarized Новинка Классические женские солнцезащитные очки T

FEISEDY Small Cateye Square Polarized Новинка Классические женские солнцезащитные очки T

FEISEDY Small Cateye Square поляризованные Новинка Классические женские солнцезащитные очки T Polarized, / cahuilla687662.html, желто-розовые.mx, Classic, Clothing, Shoes Jewelry, Women, Accessories, FEISEDY, Sunglasses, Small, Cateye, Square, $ 11, T, Women Polarized, / cahuilla687662.html, yellowfin.mx, Classic, Clothing, Shoes Jewelry, Women, Accessories, FEISEDY, Солнцезащитные очки, Маленькие, Cateye, Квадратные, $ 11, T, Женщины FEISEDY Small Cateye Square Поляризованные Новые предметы Классические женские солнцезащитные очки T $ 11 FEISEDY Маленькие квадратные поляризованные солнцезащитные очки Cateye Женщины Классическая одежда T, Обувь Ювелирные изделия Женские аксессуары $ 11 FEISEDY Маленькие квадратные поляризованные солнцезащитные очки Cateye Женщины Classic T Одежда, обувь Ювелирные изделия Женские аксессуары

$ 11

FEISEDY Маленькие квадратные поляризованные солнцезащитные очки Cateye Women Classic T

• Композитный каркас
• Композитный объектив
• Поляризованный
• Покрытие для защиты от ультрафиолета
• Ширина линзы: 51 миллиметр
• Мост: 18 миллиметров
• Классический маленький дизайн Cateye Обновите свой стиль в этом году, подчеркнув уникальность с помощью стильных винтажных дизайнерских солнцезащитных очков.Оправа Retro Cateye придает классический и модный вид, а также добавляет лифтингу вашему лицу. Эти модные оттенки заставят вас выглядеть на пляже совершенно очаровательно и выделиться из толпы!

• ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЕ МАТЕРИАЛЫ — стильные солнцезащитные очки «кошачий глаз» изготовлены из высококачественной пластмассовой толстой оправы, линз UV400, усиленных металлических петель, изысканных дужек, всех деталей, обеспечивающих долгое использование. Усильте общее расширенное чувство.
• ПОЛЯРИЗАЦИЯ UV400 ЗАЩИТА ВАШИХ ГЛАЗ — антибликовые линзы FEISEDY блокируют 100% как УФА, так и УФВ излучения.Солнцезащитные очки с рейтингом UV400 необходимы для фильтрации отраженного солнечного света и защиты глаз от длительного УФ-повреждения, когда вы выходите на улицу.
• РАЗМЕР ИЗДЕЛИЯ — Ширина линзы: 51 мм (2,01 дюйма) | Высота рамы: 42 мм (1,65 дюйма) | Длина дужек: 146 мм (5,75 дюйма) | Носовая перемычка: 18 мм (0,71 дюйма) | Длина рамы: 135 мм (5,31 дюйма). Внимание: ручное измерение, возможна погрешность в 1-2 мм.
• Солнцезащитные очки FEISEDY в разных случаях — это просто великолепие. FEISEDY не только уделяет внимание моде, мы больше заботимся о качестве продукции.

|||

FEISEDY Маленькие квадратные поляризованные солнцезащитные очки Cateye Women Classic T

• 4093x3317px Брызги, Абстрактные, картина, Изобразительное искусство, Художник, холст, кисть, мазок, фон, обои Всеобщее достояние
• 4896x3264px Робот, технологии, современное, белый, гуманоид, В помещении, Человеческое представление, Крупным планом, Представление, Фокус на переднем плане Всеобщее достояние
• 5760x3840px 3-х слойное фото колючей проволоки, слой, колючая проволока, городская, ленивая, резкая, забор, небо, синяя, колючая Всеобщее достояние
• 4687x3125px мужчина, серый, рубашка на пуговицах, человек в сером, рубашка на пуговицах, человек, причудливый, ленивый, день рождения Всеобщее достояние
• 6240x4160px счастливый, женщина, смотреть, телевизор, ест, попкорн, ночь, часть человеческого тела, держа, один человек Всеобщее достояние
• 4608x3072px парень, человек, текстовые сообщения, люди, черное и белое, мобильный, смартфон, грустный, один человек, мобильный телефон Всеобщее достояние
• 5184x3456px черный, карандаш, розовый, поверхность, деревянные, бумага, внутри, номер, письмо, бизнес Всеобщее достояние
• 3831x2554px еще, предметы, вещи, музыка, инструмент, барабаны, набор, барабанщик, палочки, человек Nexel Wall Mount Wire 2-полочный стартовый блок, 30 дюймов (Ш) x 14 дюймов (Д) x 34 дюйма (В)
• 5158x3434px червяк, глаз, красный, баскетбольное кольцо, оранжевый, белый, баскетбол, кольцо, сетка, обруч Всеобщее достояние
• 9234x6171px улица, ноги, нога, стрелка, направление, ночь, стоя, асфальт, указывая, дорога Всеобщее достояние
• 2160x1446px фотография, дерево, пустыня, природа, деревья, без листьев, листья, деревья без листьев, песок, тени Всеобщее достояние
• 5184x3456px антиквариат, кофе, кофемолка, эспрессо, бобы, кофейные зерна, еда, напитки, кафе, измельчить Всеобщее достояние
• 4500x3000px зеленый, лист, растения, природа, на открытом воздухе, лес, деревья, растения, рост, красота в природе Всеобщее достояние
• 5575x3717px поток, вода, скалы, река, водопад, деревья, растения, природа, на открытом воздухе, лес Всеобщее достояние
• 4982x3321px красный, футуристический, аннотация, текстура, шаблон, крупный план, макрос, кибер, квадраты, крупный план Всеобщее достояние
• 4288x2848px белый, цветок, природа, растение, крупный план, рост, красота в природе, хрупкость, уязвимость, свежесть Всеобщее достояние
• 4256x2832px цветок, блум, белый, завод, природа, лепестки, темный, размытие, цветковое растение, хрупкость Новый модуль управления зажиганием Transpo для Chevrolet Oldsmobile Pon
• 5184x3456px люди, мужчины, женщины, друзья, толпа, прогулки, город, вывески, бар, корея Промышленный карниз, Карниз для штор из французской трубы в деревенском стиле, Занавес
• 5533x3694px крупным планом, эспрессо-машина, розлив, кофе, кружки, шоколад, горячий, диспенсер, чашка, кружка FeverAll Infants Acetaminophen Suppositories 6 Ректальные суппозиторы
• 4440×2960 ​​пикселей серый, оранжевый, дорожный велосипед, на стоянке, черный, стена, велосипед, колеса, шестерни, путешествия Всеобщее достояние
• 1920x1200px человек, держа, Черный, смартфон, принятие, Фотография горы, люди, толстовка с капюшоном, на открытом воздухе, природа Всеобщее достояние
• 5168x3450px человек, держит, включенный после -2016 iphone, пост-2016, люди, руки, камера, iphone, телефон, мобильный телефон Всеобщее достояние
• 4128x3096px горячий, латте, арт, кофе, кофеин, кафе, ресторан, стол, под дерево, топ Всеобщее достояние
• 3284x2189px кексы, стек, еда, есть, стиль, декор, раздача, кекс, цветы, мероприятие Оригинальный OEM передний левый или правый отбойный бампер и подвеска Pro
• 3982x2986px антенна, вид, деревья, растения, природа, дорога, улица, сцена — природа, пейзаж, окружающая среда Всеобщее достояние
• 1920x1332px зеленый, листья, кустарник, растение, рост, зеленый цвет, построенная конструкция, архитектура, экстерьер здания, день Всеобщее достояние
• 3831x2554px еще, предметы, вещи, скейтборд, скейт, трэшер, колеса, пол, свет, тени Оригинальные детали GM 95405220 Подвеска двигателя
• 4896x3264px человек, бег, трава, люди, бег, на открытом воздухе, нагорье, обуви, обувь, пляж Всеобщее достояние
• 4928x3264px белый, цветы, мелкий, сфокусировать фотографию, глубина, поле, фотография, вишня, цвести, передача Всеобщее достояние
• 5184x3456px синий, небо, зеленый, деревья, холмы, страна, железнодорожные пути, железная дорога, дерево, трек Всеобщее достояние
• 3805x5707px Архитектура, строительство, инфраструктура, небоскреб, башня, город, городских, горизонт, ориентир, дорога Всеобщее достояние
• 5049x3366px одежда, вешалка, отдел, магазин, поход по магазинам, торговый центр, В помещении, Фокус на переднем плане, Крупным планом, Текстильный Всеобщее достояние
• 6000×4000 пикселей розовый, лепесток, Роза, цветок, растение, вода, капли дождя, цветущее растение, красота в природе, свежесть Всеобщее достояние
• 3888x2592px рамен, столешница, палочка для еды, ложка, еда, лапша, суп, чили, соус, миска Всеобщее достояние
• 3888x2592px облака во время заката, низкие, угол, белые, сероватые, облака, дневное время, закат, небо, луна Всеобщее достояние
• 2272x1500px гора, облачно, день, вулкан, горы, гватемала, холмы, дым, небо, облака Всеобщее достояние
• 5760x3840px низкий, угол фотографии, бетон, здание, высокий, угол, взгляд, белый, дневное время, квартира Всеобщее достояние
• 5582x3357px цветы, цветение вишни, дерево, деревья, природа, растения, весна, цветение, цветение, ботаника Всеобщее достояние
• 4300x2867px свая, белый, ствол, земля, бочки, природа, равнины, трава, почва, грязь Всеобщее достояние
• 3888x2592px тюльпан, цветок, макро, лепестки, природа, сад, крупным планом, пасха, весна, цветение Всеобщее достояние
• 2680x4032px винтаж, фотоаппарат, dslr, franka, polaroid, фотограф, растение, ткань, белье, объектив Всеобщее достояние
• 3872x2592px красочные, здания, окна, цветок, растения, лодка, река, мост, путь, Италия Всеобщее достояние
• 6016x4016px чаша, зеленый, лайм, фрукты, здоровый, стол, белый, эстетика, фрукты, здоровое питание Кейс для арбалета 30-06 Outdoors Alpha, черный
• 2517x1667px пляж, песок, хижина, пандус, небо, облачно, архитектура, построенная конструкция, облако — небо, вода Всеобщее достояние
• 3370x1895px птица, клюв, перо, животных, летать, зеленый, листья, растения, темы животных, дикой природы животных Всеобщее достояние
• 4032x3024px антенна, вид, деревня, зеленый, трава, поле, ферма, море, океан, синий Всеобщее достояние
• 5160x3312px селективный, фокус фотографии, скалистый, пляж, через, горы, дневное время, море, океан, вода 8 дюймов Thrá »¥ stá»  ‹ng àidḠ· o With Heaá¹Âing — Â
• 6000×4000 пикселей пустой, дорога, ведущие, снег, покрытые, гора, путь, нагорье, пейзаж, путешествия Всеобщее достояние
• 3936x2624px снежное поле днем, снег, зима, белый, холодно, погода, лед, природа, спокойствие, спокойная сцена Всеобщее достояние
• 5472x3648px Природа, зеленый, деревья, растения, трава, на открытом воздухе, двор, компас, орхидеи, корни Всеобщее достояние
• 4000x3000px мост, вода, жидкость, река, деревья, снег, лед, холод, сосна, люди Всеобщее достояние
• 6876x4686px Природа, пейзаж, лес, лес, снег, зима, холод, погода, путешествия, приключения Всеобщее достояние
• 4361x2907px крупным планом, синий, поверхность, серый, небо, море, океан, вода, волны, природа Всеобщее достояние
• 4128x2322px черный металлический забор, силуэт, черный, барьер, золотой, час, море, океан, синий, вода Changshade Cordless Light Filtering Solar Roller Shade, Therma
• 4096x2731px бежевый, архитектура, синий, небо, строительство, инфраструктура, крыша, низкий угол обзора, построенная конструкция, природа Всеобщее достояние
• 5184x3456px селективный, сфокусировать фотографию, Рыжих, мотороллер, Двигатель, скутер, средство передвижения, парк, пластина, номер Всеобщее достояние
• 3500x2318px счеты, академический, расчет, калькулятор, вычислить, компьютер, ребенок, учиться, математика, математика Всеобщее достояние
• 2400×2400 пикселей концепция иллюстрации, агентство, защита, риск детей, детей., услуги по защите детей, cps, страхование, дети, семья Набор рамок для фотографий XWZH, набор из 15 комплектов рамок для фотографий, Stai
• 4896x3264px серый, бетон, здание, дневное время, архитектура, инфраструктура, дизайн, построенная конструкция, стена — характеристика здания, день Всеобщее достояние
• 1356x2048px дорога, холмы, темный, облака, защитник, облачно, небо, нагорье, пейзаж, природа Всеобщее достояние

Загрузить больше фотографий

Какой фитнес-клуб лучше.X-Fit Чистые пруды

Где полноценная тренировка займет не более 35 минут, где можно поплавать в бассейне с панорамным видом на Москву и другие места для увлекательных занятий спортом.

Самая доступная цена: «Ракета»

Ракета. Источник: www.raketa.fit

Concept Сеть фитнес-клубов на базе крупных торговых центров. Создатели гордятся удобным расположением тренажера, сколами на браслетах, существенно экономящими время (отсутствие отметок у администратора, ключей от шкафчиков и т. Д.).), а музыка — из динамиков звучат диджейские сеты собственного лейбла Raketa Music.

Постарайтесь выдержать тренировку высокой интенсивности «Жара» — за 50 минут можно сжечь 1000 ккал!

Для экономных.

Стоимость подписки на месяц — 1500 руб.

Самые красивые: Encore Fitness

Encore Fitness. Источник: www.encorefitness.ru

Concept Не фитнес-клуб, а почти дворец в стиле ар-деко. Большие панорамные окна, естественное освещение, бассейн, словно настоящий арт-объект, куда ни глянь — огромные вазы, футуристические люстры… Архитектурное бюро Александра Паркина отвечало за дизайн Encore (на их счету кинотеатр и World Class Monaco).

Попробуйте пройти тестирование на устройстве InBody770 — вы получите полное представление о своем здоровье и вместе с врачом сможете разработать программу тренировок с учетом ваших индивидуальных особенностей и уровня подготовки.

Для кого Для эстетов.

Стоимость годовой подписки — 160 000 руб.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Самый современный: Miltronic Premium

Miltronic Premium.Источник: www.milon-russia.ru

Concept Это «фитнес будущего», или так называемый body-digital fitness — высокоинтенсивные интервальные тренировки на специализированном оборудовании Milon. Каждое занятие длится всего 35 минут: вы выполняете три разных упражнения, нацеленных на основные группы мышц. Постоянные занятия на электротренажерах будут эффективнее, и в итоге вы потратите гораздо меньше времени. В личных карточках клиентов хранится информация о занятиях, нагрузках, результатах тренировок и другие данные, которые помогают сделать тренировки эффективными и избежать травм.

Попробуйте записаться на персональную тренировку миофасциального высвобождения — благодаря передовым технологиям вы сможете прийти быстрее. Говорят, это идеальный вариант, если вы давно не ходили в спортзал и хотите побыстрее наверстать упущенное.

Для кого Для тех, кто для кого считает каждую минуту.

Стоимость пробного одноразового посещения — 700 руб. Годовая подписка (посещение в любое время) — 89 000 руб.

Спорт — неотъемлемая часть здорового образа жизни. К услугам москвичей прекрасно оборудованные фитнес-клубы.Это специальные места, где можно заниматься силовыми тренировками, кардиотренировками, посещать групповые занятия или заниматься самостоятельно в тренажерном зале. Профессиональные тренеры помогут подобрать оптимальную программу тренировок, расписание и проведут начальное обучение. Большим спросом пользуются фитнес-клубы. Некоторые из них позволяют с пользой провести время всей семьей, другие оборудованы бассейном, сауной, хаммамом. Ваш визит может не ограничиваться тренировкой — после нее в некоторых клубах есть возможность посетить полноценный спа-салон.В Москве похожие места можно встретить на каждом шагу, поэтому сделать выбор бывает сложно. С учетом отзывов пользователей, предложений заведений и стоимости абонементов мы составили для вас рейтинг самых лучших фитнес-клубов Москвы.

Лучшие фитнес-клубы Москвы для всей семьи

5 Мультиспорт

Большая площадь, отличное оснащение
Сайт: multisport.ru
На карте: ул. Лужники, 24, Москва
Рейтинг (2019): 4.5

Фитнес-клуб «Мультиспорт» расположен на территории Олимпийского комплекса «Лужники».Клуб предлагает все возможности для полноценного фитнеса и целый ряд развлечений. Работа ориентирована на взрослых и детей от трехлетнего возраста. Классы с детьми делятся на две группы — от 3 до 6 лет и от 7 до 14 лет. Помимо стандартных занятий, детям предлагается посещение бассейна, фехтования, шахмат, а для самых маленьких разработана специальная развлекательная программа, включающая в себя различные упражнения.

Для взрослых созданы все условия, чтобы поддерживать себя в отличной форме — различные фитнес-программы с учетом физической подготовки, настольный теннис, бассейн и многое другое.Площадь клуба составляет 14 000 кв. Метров, оборудование отличное — более 100 тренажеров, 64 душевых, 430 шкафчиков для хранения посетителей. Разработано более 50 видов групповых программ. Посетителей этого фитнес-клуба все устраивает, но стоимость годового абонемента некоторым кажется завышенной.

4 ФитнесМания

Интересные детские программы.
Сайт: fitnessmania.ru
На карте: г. Москва, Ленинский проспект, 146
Рейтинг (2019): 4.6

Сеть FitnessMania признана одной из лучших во всей Москве. Он представлен клубами высокого уровня. У них отличное оборудование — около 75 кардио и 140 стандартных тренажеров, некоторые из которых от мирового бренда Technogym. Посетителям предоставляется возможность посетить клуб боевых искусств, хаммам и сауны, множество самых эффективных групповых программ (100 в неделю), позаниматься на ринге, поплавать в безхлорных бассейнах площадью 22 и 24 кв. метров. На территории клуба есть большая бесплатная парковка.

Важным отличием FitnessMania является наличие целого комплекса развивающих занятий для детей. Среди них тренировки в аквазоне, специально разработанные спортивные и творческие программы для детей от 1,2 до 14 лет. Подписки разделены на категории: дневные, безлимитные, детские, юниорские. Основные преимущества: квалифицированные тренеры для детей и взрослых, максимально удобная парковка, отличные условия для занятий спортом, разнообразный график, детские программы.Минусы: Цены выше средних.

Дай пять

Лучшие цены
Сайт: donsport.ru/studiya-dajpyat-fitnes/
На карте: г. Москва, Погонный проезд, д. 3А
Рейтинг (2019): 4.7

High Five — новая студия, созданная для отличного времяпровождения всей семьей. В нем нет обычного спортзала — в расписании только групповые занятия. Причем созданы как для взрослых, так и для детей. Пока мамы занимаются фитнесом, ребенок может посещать развивающие или спортивные секции на выбор.Большой плюс клуба — удобный, продуманный график. Для мужчин предусмотрены интенсивные силовые тренировки. Среди программ самые модные: Антигравитационная йога, бодипамп, цикл, функциональный тренинг.

Стоимость 10 посещений групповых занятий для взрослых и детей составит 6200 руб. Также High Five предоставляет профессиональную няню за 300 рублей. в час. Каждый посетитель может приобрести индивидуальную тренировку для себя или ребенка. Достоинства: много интересных мероприятий, оптимальные цены, хорошие отзывы, новое оборудование, продуманный график.Недостатки: не обнаружено.

2 X-Fit

Отличное оборудование, множество видов тренировок на выбор
Сайт: xfit.ru
На карте: Москва, ул. Угличская, 13
Рейтинг (2019): 4.8

X-Fit — это целая сеть фитнес-клубов с бассейнами, расположенных по всей России. Более 15 из них расположены в разных районах Москвы. Самый первый клуб (в Лианозово) находится рядом с парком и имеет общую площадь 4 000 квадратных метров.На трех этажах расположены: спа, массажный кабинет, хаммам, кафе, большой бассейн с морской водой, настольный теннис, джакузи и др. Мужчины могут посетить зал боевых искусств на 2 этаже. Функциональные тренировки, пилатес, групповые программные зоны оснащены лучшим оборудованием. На верхнем этаже есть открытая площадка для занятий на свежем воздухе в летнее время.

Также есть специальная детская студия и бассейн. Квалифицированные специалисты следят за безопасностью во время любой деятельности. Клуб часто проводит выгодные акции, например, при оплате подписки на 9 месяцев еще три идут в подарок.Вы можете приобрести как личную карту, так и для всей семьи. Плюсы: хорошие условия, детские секции и бассейн, много разных спортивных программ, удобное расположение, спа.

На что следует обратить внимание при выборе наиболее подходящего фитнес-клуба?

• Расположение. В зависимости от времени вашего визита нужно определиться с местом. Если вы предпочитаете тренироваться сразу после окончания рабочего дня, то покупка абонемента недалеко от работы, если поздно вечером, то удобнее, если клуб находится недалеко от вашего дома.Не забудьте учесть наличие парковки при выборе зала.
• Рабочая нагрузка. Конечно, вряд ли кому-то захочется дождаться разогрева пустой беговой дорожки перед тренировкой. Или очень тесно во время групповых занятий. Чем короче очередь на тренажеры, душ и т.д., тем спокойнее будет тренировка.
• Оборудование. Общее впечатление от тренажерного зала зависит от качества и количества тренажеров, штанг, гантелей и других предметов, необходимых для тренировок.
• Наличие дополнительных зон отдыха. Бассейн, хаммам, сауна — все это, безусловно, станет отличным дополнением ваших тренировок. Некоторые люди покупают проездные только из-за бассейна, поэтому очень важно иметь его.
• Стоимость занятий. Здесь все индивидуально и идеального варианта нет. Некоторые фитнес-клубы предлагают безлимитные подписки на месяц, сезон, другие — минимум на год. Где-то есть карты с временными рамками или зонами (отдельно для тренажерного зала и групповых программ).

1 Миллениум

Максимально комфортные условия
Сайт: milfitness.ru
На карте: г. Москва, Каширское шоссе, 55 А.
Рейтинг (2019): 4.9

Клуб «Милениум» имеет 3 этажа спортивно-оздоровительного комплекса на любой вкус. Современный комплекс имеет собственную автостоянку, что очень важно для москвичей. Здесь можно с пользой провести время всей семьей. Специальные фитнес-программы рассчитаны на детей разного возраста. Мальчики и папы с удовольствием посещают бойцовский клуб.Взрослые могут позаниматься в тренажерном зале площадью 1000 м2, в большой кардиозоне. В неделю проводится более 50 групповых занятий, помимо стандартных здесь представлены новые направления — шпагат, Антигравитационная йога. Он предлагает посетителям такие инновационные виды тренировок, как Kinesis и TRX.

На выбор предлагается 3 типа клубных карт, которые различаются количеством гостевых визитов. Еще одна важная особенность Millennium — наличие двух бассейнов. Владельцы любых карт имеют к ним неограниченный доступ.Расслабиться после тренировки девушки смогут, посетив спа-комплекс, салон красоты. Преимущества: большое количество фитнес-оборудования, премиальный дизайн, бесплатная парковка, хаммам, спа-услуги, финская сауна, детские развлечения. Минусы: много групповых программ за дополнительную плату.

Лучшие недорогие фитнес-клубы Москвы

5 ФитПрана

Возможна оплата за любое количество тренировок
Сайт: club-fitprana.ru
На карте: г. Москва, Шипиловский проезд, 43к5.
Рейтинг (2019): 4.5

FitPrana — универсальный спортивный центр для людей любого возраста. Также есть разделы для детей, подростков и множество программ для взрослых. Например, ребенок может научиться танцевать брейк-данс, освоить приемы карате, тхэквондо или айкидо. Тренажерный зал оборудован оборудованием известной компании BodySolid. В просторном помещении проходят занятия аэробикой степ, фитбол, функциональный тренинг, хатха-йога. Есть отдельный зал единоборств. Каждый клиент может заказать персональное обучение и программу на месяц у квалифицированного специалиста.

В клубе действует специальная система оплаты. Подписка действует отдельно на каждый вид обучения, при этом клиент может приобрести как одно занятие, так и целый комплекс. Стоимость безлимитных посещений в течение месяца составит всего 3500 руб. А цена на 8 занятий йогой — 2700 рублей, на 12 занятий карате — 4 тысячи рублей. К плюсам можно отнести хорошие отзывы, широкий спектр услуг, отличный тренерский состав, приветливый персонал и уютную атмосферу. Недостатки: Небольшие размеры тренажерного зала.

4 Алекс Фитнес

Самая популярная сеть
Сайт: msk.alexfitness.ru
На карте: Москва, ул. Свободы, 44
Рейтинг (2019): 4.6

Фитнес-клубы Alex есть в каждом городе страны и даже в Сан-Франциско. В Москве их 13. В каждом из них есть тренажерный зал, большое количество групповых программ и низкие цены на абонемент. Каждый клиент приобретает клубную карту на шесть месяцев, год или месяц, один раз в указанный период с его счета будет списана определенная сумма.Интересный дизайн с перилами на стенах и граффити мотивирует на работу. На площади 1000 кв.м. есть площадка для кросс-тренинга и тренажерный зал.

В клубе постоянно проводятся выгодные акции. Например, иногда карту на год можно купить всего за 9975 рублей, еще она идет с заморозкой на 90 дней. Судя по отзывам, в Alex Fitness отличная вентиляция и хорошие условия для занятий спортом. Плюсы: много клубов в разных районах Москвы, интересный дизайн, новое оборудование.Недостатки: небольшая кардиозона, очередь за тренажерами, поломки не сразу ремонтируют.

Раздел 3

Выгодное продвижение по службе, хороший тренерский состав
Сайт: sektsia.ru
На карте: Москва, Рочдельская улица, дом 15, корпус 16 / 19-20
Рейтинг (2019): 4.7

Фитнес-клуб «Секция» — инновационная студия, продуманная до мелочей, где все нацелено на достижение максимального результата. Боксерский ринг удачно расположен в центре зала.Современное оборудование от ведущих мировых брендов и тщательно разработанные групповые программы быстро приведут тело в желаемую форму. В клубе даже проводятся велотренировки с использованием уникальных мультимедийных систем, а также несколько видов единоборств. Посетители отмечают отличный тренерский штаб, который обеспечивает индивидуальное обучение, а также высокий уровень обслуживания.

Необычный дизайн — еще одна особенность клуба. При покупке подписки каждому клиенту выдается специальный браслет, который служит входной картой и ключами от шкафчиков.Цены зависят от количества занятий и направленности подписки (в какую зону вы планируете перейти). Новичкам предоставляется уникальная возможность — получить первые три посещения всего за 990 рублей. Достоинства: отличные отзывы, приятный интерьер, качественные тренажеры, новые тенденции, интересные занятия, доступные цены. Минусы: не обнаружил.

2 Спарта

Отличное соотношение цены и качества
Сайт: fitness-sparta.ru
На карте: г. Москва, Ясный проезд, ул., 10
Рейтинг (2019): 4.8

«Спарта» представляет большинство последних новинок фитнес-индустрии и следует всем тенденциям. Посетители могут не только потренироваться, но и позаботиться о своей красоте — к услугам девушек целый комплекс. Клуб предлагает такие занятия, как Body Flex, Pole Dance, Split, Zumba. Что касается тренажерного зала, то он достаточно хорошо оборудован. Также есть секция бокса с профессиональными тренерами.

Здесь есть чем заняться даже девушкам в позе (фитнес для беременных).Клуб поможет подготовиться к самому главному событию — свадьбе. Обратившись к квалифицированному специалисту, вы быстро научитесь красивому танцу. Подписки довольно дешевые, их можно заморозить на большое количество дней (все зависит от типа карты). К плюсам можно отнести невысокие цены, приятный интерьер, хороший тренерский состав, удобное расписание. Минусы: много групповых занятий, не входящих в абонемент, слишком строгие правила.

1 С.С.С.Р.

Круглосуточная работа
Сайт: fitness-cccp.ru
На карте: г. Москва, ул. Новоалексеевская, 25
Рейтинг (2019): 4.9

Один из лучших бюджетных фитнес-клубов Москвы — «СССР». В столице их 17, они расположены в центре, отдаленных районах и даже Подмосковье. Главная изюминка клуба — необычный дизайн. Он выполнен в стиле былых времен, представлен флагами, лозунгами и преобладанием красного цвета. Клуб на Новоалексеевской — довольно большой спортивный комплекс, предлагающий множество возможностей для тренировок.Здесь есть отдельные большие комнаты для групповых занятий (антигравитация, пилатес, степ, аэробика, велоспорт и др.), Силовых и кардиотренировок.

Отдельная детская зона с батутом, лабиринтом и множеством игрушек позволит вам оставить ребенка под присмотром во время тренировки. К услугам гостей бассейн, купель, бани (тайга, финская, инфракрасная сауна, хаммам). Есть турбо-солярий, массажный кабинет, косметолог. Достоинства: оптимальная стоимость, несколько видов абонемента на выбор, интересный дизайн, комфорт, много разных развлечений, детская комната, всегда открыта, есть бассейн.Недостатки: большое количество людей.

Лучшие фитнес-клубы Москвы с бассейном

5 Зебра

Подписка распространяется на все клубы в сети.
Сайт: fitnes.ru
На карте: Москва, ул. Академика Королева, д.13, корп.5
Рейтинг (2019): 4.5

Зебра представлена ​​44 фитнес-клубами в Москве. Один из них находится на ВДНХ и предоставляет целый комплекс услуг: помимо тренажерного зала есть зона единоборств, кроссфит, велостудия, аквааэробика, инфракрасная сауна, хаммам, салон красоты, центр йоги.В «Зебре» есть даже большой кардио-кинотеатр, в котором можно приятно и с пользой провести время. Клуб представляет собой 2-х этажное здание и оборудован 3 закрытыми бассейнами.

Важно отметить, что клубную карту можно использовать в любом клубе сети. Занятия проходят с 7.00 до 22.30. Отзывы посетителей говорят о профессионализме тренеров, интересных групповых занятиях и оптимальных ценах на абонементы. Кстати, при их покупке каждый клиент получает бесплатные вводные инструкции в каждую зону клуба.Плюсы: удобные бассейны, приятная атмосфера, групповые занятия продолжаются весь день, недорогие абонементы. Минусы: плохой кондиционер.

4 Мировой класс

Самый популярный клуб с бассейном
Сайт: worldclass.ru
На карте: г. Москва, Оружейный переулок, д. 41
Рейтинг (2019): 4.6

World Class «Оружейная палата» расположена в самом центре столицы — на Садовом кольце. В сеть входят более 20 клубов, расположенных в разных районах Москвы.На площади 3000 кв.м. Здесь есть большой тренажерный зал с оборудованием премиум-класса, просторная кардио-зона, бассейн с зоной отдыха и шезлонгами, студия RPM, комнаты для групповых занятий и др. Фитнес-бар на территории клуба предлагает еду и готовые блюда. приемы пищи, а также напитки для похудения, поддержания веса, набора массы.

К услугам посетителей турецкий хаммам, солярий, сауна, массажный кабинет. На специальном ринге можно заниматься различными видами единоборств как самостоятельно, так и с профессиональным тренером.Важная особенность клуба — уютный дизайн в современном стиле. Достоинства: множество хороших отзывов, просторный бассейн с зоной отдыха, множество групповых программ, удобный режим работы (с 7 до 24), фитнес-бар, высокий уровень комфорта. Недостатков не обнаружено.

3 ТЕРРАСПОРТ

Большой бассейн с современными системами
Сайт: kopernikfitness.ru
На карте: г. Москва, Боровское шоссе.
Рейтинг (2019): 4.7

ТЕРРАСПОРТ Клуб — элитный комплекс с бассейном и улучшенными условиями для занятий спортом, расположенный в самом центре Москвы.Оборудование премиум-класса соответствует последним тенденциям фитнес-индустрии. Силовые, кардио и свободные веса Precor разработаны для обеспечения высокой производительности во время тренировок. Беговые дорожки, эллипсоиды и велотренажеры оснащены встроенным программным обеспечением, большими дисплеями и персонализированными показателями. Важной особенностью является то, что при строительстве и отделке помещения использовались только безопасные, экологически чистые материалы.

В клубе проводятся групповые занятия по разным направлениям: силовые, аэробные, велосипедные, функциональные, антигравитационные, йога, пилатес и др.Бассейн площадью 25 кв.м. очищает без использования хлора и не вредит коже. Здесь проводятся занятия по разным видам аквааэробики для детей и взрослых, в том числе AQUA-SWIM — обучение технике плавания, AQUA-ABS — интенсивная тренировка пресса, AQUA-MAMA — занятия для беременных женщин и т. Д. С 14 месяцев малышей знакомят с водой. и затвердел. Плюсы: фитнес премиум-класса, множество различных тренировок на выбор, комфортные условия, хорошие тренажеры, большой бассейн, уютный интерьер.Минусы: высокие цены.

2 Les Trois Santes

Best service
Сайт: sante-fitness.ru
На карте: г. Москва, Страстной бульвар, д. 10, стр. 1.
Рейтинг (2019): 4.8

Один из лучших фитнес-клубов с бассейном — Les Trois Santes. Он относится к классу люкс и обеспечивает высочайший уровень обслуживания. Большинство тренеров прошли обучение за рубежом или в престижных отечественных учебных заведениях. Его главная особенность — наличие бассейна площадью 25 кв.м. с новейшими европейскими системами очистки. В нем можно поплавать или потренироваться с инструктором. Всем членам клуба предоставляется приятный бонус — бесплатные завтраки.

В расписании 140 групповых тренировок на выбор каждую неделю. Среди них уникальные авторские программы, силовая гимнастика, велотренировки в зоне adidas, Iron System и многое другое. Удобный график позволяет заниматься в любое время. Особое внимание здесь уделяется йоге — по ней проводятся семинары и мастер-классы.К плюсам можно отнести идеальные условия для занятий спортом, множество вариантов тренировок, квалифицированный персонал, бесплатную парковку. Минусы: высокие цены.

1 ВИТАСПОРТ

Живописная территория
Сайт: vitaclub.ru
На карте: Москва, ул. Живописная, 21, корпус 2
Рейтинг (2019): 4.9

Велнес-клуб VITASPORT с бассейном — это огромная территория, где созданы все условия для любителей активного отдыха … В экологически чистом районе и вдали от шумного центра столицы можно забыть о повседневной суете.Тренажерный зал площадью 600 кв.м. оснащен оборудованием от лучших мировых брендов, расположение которого предотвращает скопление очередей даже при большой загруженности. Он также включает в себя кардиозону, боксерский ринг и VIP-зал. 20 теннисных кортов для профессионалов и новичков. Тренеры обучают этому виду спорта детей и взрослых.

Отдельно стоит упомянуть бассейны

. Два из них расположены на открытом воздухе, еще два — с противотоком и гидромассажем, в них есть уютная зона отдыха.Они проводят групповые и индивидуальные занятия по аквааэробике. Пляжная зона открыта летом. В стоимость клубной карты входит посещение всех зон клуба, премиальные условия, проверка здоровья, фитнес-тестирование, вводные занятия, фитнес-тестирование и др. Преимущества: экологически чистый воздух, красивая большая территория, 4 бассейна, высококлассный сервис, лучшее оборудование, хорошие отзывы. Минусы: высокие цены.

Лучшие фитнес-клубы премиум-класса в Москве

Фитнес и СПА «5 Золотая Миля»

Доступные годовые карты
Сайт: goldenmileclub.ru
На карте: Хилков пер., 1, Москва.
Рейтинг (2019): 4.5

Несмотря на то, что этот фитнес-клуб относится к премиум-классу, стоимость клубных карт относительно доступная. Помимо потрясающе стильного дизайна всех номеров, его можно отнести к премиум-классу и огромному количеству возможностей для занятий спортом и в целом поддержания себя в отличной форме. На территории фитнес-клуба есть детский и взрослый бассейны, хорошо оборудованный тренажерный зал, СПА-зона, термальный комплекс, центр аюрведы и восточной медицины, магазин спорттоваров.Изюминкой клуба является наличие собственного ресторана здорового питания, где посетители могут отведать легкие салаты, блюда на пару, заказать протеиновые батончики и коктейли, витаминные смузи.

Залы оснащены самым современным и качественным спортивным оборудованием … Для любителей фитнеса предлагается множество направлений — пилатес, йога, боевые искусства и многое другое. Вы можете заниматься индивидуально или в группе. Клуб подходит для занятий спортом всей семьей — для детей разработана специальная программа.Даже семейные годовые абонементы предлагаются на особо выгодных условиях. Многие посетители называют этот фитнес-клуб лучшим, ссылаясь не только на отличное оборудование и множество возможностей, но и на компетентность, вежливость персонала и в целом очень высокий уровень обслуживания.

Тренажерный зал 4 World

Большая международная сеть
Сайт: world-gym.com
На карте: Москва, ул. Дубининская, 71
Рейтинг (2019): 4.6

WORLD GYM — международная сеть фитнес-клубов, существующая более 40 лет.Представлен в 19 странах мира. С 2005 года World Gym Moscow предоставляет своим клиентам возможность получить фитнес-услуги премиум-класса. Расположен вдали от шумного центра, имеет свою парковку и занимает площадь 4000 кв.м. Большой бассейн с гейзерами, водопадами, противотоком создает все условия для комфортного купания. Опытные инструкторы обучают водным занятиям в аквазоне, в том числе тренировкам разной интенсивности с использованием разного оборудования.

Каждый член клуба может пройти функциональную диагностику организма для отслеживания своего прогресса. В свободной зоне CrossFit есть все необходимое для этого популярного вида спорта. Специально для любителей активного отдыха на территории есть поля для футбола, баскетбола, волейбола и других игр. Плюсы: большой бассейн, множество водных программ, интересные групповые тренировки, фитнес-бар, парковка, хорошие отзывы. Минусы: большая загруженность в тренажерном зале, новое оборудование.

3 Геркулес

Активный отдых на свежем воздухе, детский клуб
Веб-сайт: http: // gerkules-fitnes.ru
На карте: г. Москва, Филевский бульвар, 24.
Рейтинг (2019): 4.7

Hercules — еще один клуб премиум-класса, который не ограничивается только тренажерным залом. Здесь есть все для комфортного и полезного времяпрепровождения. Студия пилатеса, йога, занятия тхэквондо, просторная кардио-зона с новыми многофункциональными тренажерами и, конечно же, изысканный интерьер — все это объединяет знаменитый московский фитнес-клуб «Геркулес». Посетители ценят его за продуманную компоновку тренажеров, исключающую очереди даже при большой загруженности.25-метровый бассейн предназначен как для самостоятельного плавания, так и для активных занятий с тренером по разным направлениям.

Здесь есть возможность забрать детей разного возраста, оставив их под присмотром в специальной зоне. Всем клиентам предоставляются удобные кабинки для переодевания. Летом популярны мероприятия на свежем воздухе на специальной террасе. Основные преимущества: сервис высокого уровня, лучшее оборудование, спа-услуги, панорамные виды и ТВ в кардиозоне.Минусов не обнаружено.

2 Биосфера

Изысканный дизайн, оздоровительные программы
Сайт: biosfera-club.ru
На карте: Москва, ул. Малая Калужская, д. 15, корп. 4
Рейтинг (2019): 4.8

«Биосфера» — современный клуб класса люкс, расположенный в настоящем особняке в центре столицы. Клуб предназначен не только для создания идеальной формы, но и для укрепления здоровья. Профессиональные тренеры помогают с программированием и достижением любых целей. Оптимальная нагрузка позволяет всегда тренироваться в спокойной и комфортной обстановке.Отдельный спа-центр предлагает программы для двух или несколько оздоровительных разовых услуг.

Здесь на каждом шагу применяются инновационные технологии. Грамотная работа тренеров позволяет добиться максимального результата. В ресторане на территории отеля подают изысканные блюда для гурманов. Отдельная аквазона с банным комплексом — еще одна особенность клуба. Есть залы для групповых программ и боевых искусств. Достоинства: премиальное оборудование, отличное оснащение всех комнат, комфортные условия, изысканный дизайн, отличные отзывы, удобное расположение, оздоровительные программы, спа-клиника.Минусы: дороговизна.

1 ядро ​​

Лучший Премиум Клуб
Сайт: encorefitness.ru
На карте: г. Москва, 1-й Красногвардейский проезд, 21
Рейтинг (2019): 4.9

Элитный фитнес-клуб Encore расположен в небоскребе «Око» в Москва-Сити. Площадь 3900 кв. М. обеспечивает максимально комфортные тренировки … Благодаря оборудованию премиум-класса Hammer Strength и Life Fitness участники достигают максимальных результатов за короткое время. Они разработаны с учетом всех современных фитнес-концепций.На территории есть отдельные зоны единоборств, функциональной тренировки, хорошо оборудованная студия пилатеса, йоги и антигравитационной тренировки (в гамаках). Вы можете выбрать подходящее занятие в группах по 60 различных видов. Они включают в себя последние тенденции в мире фитнеса.

Все тренеры и инструкторы имеют престижные сертификаты. Специальная система определяет пульс с точностью до 99%. Большой термальный комплекс состоит из биосауны, снежной комнаты, хаммама, массажных кресел.Достоинства: большой бассейн площадью 25 кв.м, спа-комплекс, зона релаксации, отличный дизайн, продуманное оснащение, лучшие отзывы, оптимальная загруженность, расположен в центре Москвы, высочайший уровень сервиса. , кафе. Минус — дорогие абонементы.

1. Alex Fitness

Фитнес-клуб, доступный каждому, не зря занимает первую позицию рейтинга. Это разветвленная сеть, филиалы которой расположены не только в столице, но и за ее пределами.Клуб хороший, с доступными ценами, приятным персоналом и достаточным количеством тренажеров. В целом, этот вариант идеален как для мужчин, стремящихся нарастить мышечную массу, так и для женщин, мечтающих о стройной фигуре.

2. Millennium

Трехэтажный центр, куда можно прийти всей семьей, предлагает клиентам всегда бесплатные парковочные места, уютные раздевалки и душевые, а также комфортабельные комнаты для групповых занятий и просторный зал с тренажеры с прекрасным видом.Мужчинам особенно нравится ежедневный бойцовский клуб, а женщинам — студии йоги.

3. Worldclass Metropolis

Клуб, который открылся не так давно, но уже успел завоевать популярность, нравится людям наличием качественного оборудования, импортированного напрямую из Америки, Италии и Японии. Также преимуществом считается достаточно большой бассейн, где есть отдельная зона для детей.

4.X-Fit

Этот столичный спортивный центр радует клиентов достойным персоналом, в который входят только опытные работники с большим опытом работы.Людям нравится, что с первого посещения им дают достойную мотивацию, объясняют технику выполнения упражнений и всегда помогают решать проблемы. Кроме того, преимуществом является отличное состояние тренажеров, несмотря на то, что ежедневно на них тренируется более сотни человек.

5. High Five

Молодой фитнес-клуб для всей семьи привлекает внимание спортсменов широким спектром услуг и просторными помещениями.Здесь каждый, независимо от возраста и пола, может позаботиться о собственном теле и весело провести время с единомышленниками. Тренеры всегда составят необходимую программу тренировок, даже если клиент приобрел обычную подписку, а не индивидуальную.

6. World Class

Одна из крупнейших сетей фитнеса в России славится не только выгодной подпиской, но и другими преимуществами. К ним относятся: привлекательный интерьер, постоянная чистота в раздевалках и холлах, отличный сервис, всегда улыбающийся персонал.Более того, в отзывах посетители часто восторженно отзываются о тренерском штабе, который всегда поможет в трудную минуту, даже если спортсмен не занимается индивидуальной программой.

7. Fitness Mania

Один из самых привлекательных и рентабельных клубов пользуется популярностью у посетителей своим отличным оборудованием. Есть около 100 кардио и 150 обычных тренажеров. Кроме того, преимуществом является наличие на территории центра собственной парковки, а также отдельных детских комнат, где малыши могут развлечься, пока родители заботятся о себе.

8. World Gym

Этот клуб известен спортивным фанатам во многих странах. Он популярен среди жителей России по той простой причине, что сочетает в себе низкие цены и непревзойденное качество. Люди в восторге от просторных холлов, в которых можно разместить всю необходимую технику. Здесь клиенты с удовольствием прокачивают необходимые группы мышц и посещают групповые занятия, где каждый день можно узнавать что-то новое и полезное о собственном здоровье.

9.ССС.Р.

Бюджетная сеть спортивных сооружений в России — это мотивация и желание побеждать. Люди, которые приходят сюда, никогда не захотят уйти, не купив подписку, потому что сама ситуация уже направляет их на какие-то изменения — как физические, так и внутренние. В этом комплексе можно сформировать желаемую фигуру и почувствовать себя здоровым и бодрым, несмотря на записи в медицинской книжке.

10. Fitness One

Отличный вариант для мужчин и женщин, славится возможностью составления программ тренировок для всей семьи, а также для групповых занятий с использованием новых тренажеров, позволяющих эффективно сжигают жир и увеличивают силу, но не набирают вес, что особенно нравится представительницам слабого пола.

11. Gold’s Gym

Не зря глобальный бренд входит в список лидеров, ведь найти в нем изъяны просто невозможно. К его основным достоинствам можно отнести сервис на высшем уровне, интересный интерьер, отличный персонал и наличие всей необходимой техники в залах. Особое внимание покупатели в отзывах обращают на наличие в клубе «вспомогательных тренажеров» (резинки, ремни, петли и т. Д.), Которые спортсмены должны приносить с собой в некоторые тренажерные залы.

12. City Fitness

Фитнес-клуб приятно удивляет приятными ценами, удобным расположением, баром и отличными инструкторами. Кроме того, то, что сотрудники центра ежегодно подтверждают свои знания, можно назвать плюсом, поэтому сомневаться в их профессионализме нет никаких оснований. Также посетителей привлекает отсутствие проблем с водой в душе и хорошо оборудованная сауна.

13. Спарта

Клуб для настоящих спортсменов, которые не хотят отклоняться от своих целей, привлекает внимание шикарным интерьером, оформленным в красных тонах, а также широким выбором групповых направлений как для женщин, так и для мужчин. .Говоря о тренажерном зале, клиенты всегда отмечают его достойное оснащение.

14. Rocket

Клуб с современным интерьером приглашает посетителей сосредоточиться на спорте, поэтому здесь есть только тренажерный зал с тренажерами и несколько комнат, где проводятся функциональные тренировки. Этот вариант отлично подойдет тем людям, которые хотят формировать собственное тело, не отвлекаясь на дополнительные услуги. Кому-то отсутствие бассейна и сауны кажется недостатком, хотя посетители по-прежнему продолжают заниматься в этом месте.

15. Биосфера

Отличный выбор для людей, которые уверены, что совершенству нет предела. Здесь каждый сможет найти занятие по душе и по состоянию здоровья. Опытные тренеры быстро и качественно составляют программы с учетом всех особенностей организма клиента и его целей.

16. Les Trois Santes

Вариант с лучшим сервисом славится наличием огромного пула, который может посетить каждый, купивший подписку, так как он включен в общую стоимость.К тому же плюсом можно считать наличие бесплатных завтраков, которые также предоставляются абсолютно каждому клиенту.

17. Hummer Gym

Фитнес-центр с достойным уровнем обслуживания часто получает положительные отзывы. Людям он нравится за приемлемые цены, вежливый персонал, уютную атмосферу и большое количество дополнительных услуг. При желании после тренировки у каждого клиента есть возможность посетить сауну, бар или пройти расслабляющий массаж, что играет немаловажную роль при выборе клуба спортсменами.

18. ТЕРРАСПОРТ

Один из лучших элитных комплексов расположен в самом центре столицы, поэтому о нем знают все его жители. Здесь особое внимание уделяется инновационным программам, благодаря которым клуб привлекает посетителей. К тому же использование экологически чистых материалов для внутренней отделки — весомый плюс.

19. Planet Fitness

Этот клуб — не только место, где можно заниматься собственным телом, но и определенная философия, метод и стиль работы.При таком подходе, который здесь активно используется, каждый посетитель сможет достичь своей цели, забыв обо всех отговорках и победив лень вместе с инструкторами.

20. Come On Gym

Привлекательный фитнес-центр никого не оставит равнодушным. Главное его достоинство — дизайн, создающий атмосферу комиксов с супергероями. Более того, люди положительно отзываются о качественной работе сервиса и наличии всего необходимого оборудования, а также огромном выборе групповых зон.

21. Encore

Элитный центр для любителей активного образа жизни работает круглосуточно, поэтому прийти сюда можно в любое время, даже на отдыхе. Кроме того, среди плюсов отмечены: инновационные разработки, групповые занятия (выбор более 60 направлений), достойное оборудование, тренерский состав, подготовленный в престижных вузах.

22. Vitasport

Вариант для обеспеченных людей полностью соответствует их статусу. Здесь, помимо тренажерного зала и групповых тренажерных залов, есть бассейны, сауны и теннисный корт.Сам клуб занимает довольно большую площадь, поэтому клиенты могут свободно перемещаться по нему, не толкаясь и не дожидаясь долго куда-то своей очереди.

23. Milo

Этот клуб предлагает клиентам бесплатные полотенца, что в первую очередь привлекает их внимание. Здесь есть еще одна особенность — вместо цифр на шкафчиках в раздевалках наклеены слова «самый крутой», «самый сильный» и так далее. В целом этот центр очень хорош, потому что здесь можно и жир сжигать, и наращивать мышцы.

24. Атриум Фитнес

Идеальное решение для людей, которые хотят поправить свое здоровье и поправить собственное тело. Здесь можно посещать как тренажерный зал, так и групповые занятия, разнообразие которых радует каждого посетителя. Людей также привлекает то, что полотенце входит в стоимость подписки, поэтому нет необходимости носить с собой дополнительный груз в сумке.

25. Геркулес

Лучшие курсы английского языка в Москве по отзывам.ТОП 20

Лучшие квесты Москвы по отзывам

Завершились новогодние каникулы, и мы надеемся, что они подарили всем много радостных моментов. Однако хорошее не бывает без тонкого слоя, и безудержное веселье, непринужденная праздничная атмосфера и вкусные угощения определенно имеют последствия. Например, на бедрах и животе. Вы можете начать этот год правильно, приведя свое тело в идеальное состояние, в котором сайт с радостью готов помочь. Мы выбрали 10 лучших из множества фитнес-клубов столицы.Теперь выбор за вами!

10 лучших фитнес-клубов Москвы: X-Fit

Услуги: тренажерный зал, аэробные программы, силовые тренировки, танцевальные программы, функциональные тренировки, занятия для будущих мам, боевые искусства, Body & Mind (йога, пилатес, тай-чи и др.), Бассейн (некоторые клубы сети есть бассейны с морской водой), хаммамы и сауны, детский фитнес, детский клуб (дни рождения в клубе, подготовка к школе, каникулы), детский летний лагерь, игровые виды спорта, теннисные корты, салоны красоты и СПА, фитнес-тестирование (консультации со специалистами , составление индивидуальной программы тренировок), фитнес-кафе FreshFit, различные виды спорта, спортивные туры и турниры (горные лыжи, гольф, конный спорт и многое другое) /

Цена годовой карты: около 45000 руб.

Некоторые адреса клубов: м. Алтуфьево, ул. Угличская 13; Метро Динамо, Ленинградский проспект 31а, корп. 1; метро Парк Победы, ул. Василиса Кожина 1; м. Фрунзенская, ул. Усачева 2, стр. 3.

10 лучших фитнес-клубов Москвы: Мир Class

Услуги: персональные тренировки, силовые программы, функциональные тренировки, программы LesMills (GritPlyo, GritStrength, Bodyjam, Sh’bam и др.), Кардиотренировки, водные программы, танцевальные программы, Mind & Body (Gyrokinesis, AntigravityYoga, TotalStretch, и Т. Д.), боевые искусства, программы на свежем воздухе, игровые программы, детский фитнес, фитнес-туры, специальные программы (Fitness + для пожилых женщин, Prenatal для беременных, OrientationClass), ведение беременности, университет пилатеса (программы пилатеса разработаны в сотрудничестве со школой пилатеса Романы) /

Стоимость годовой карты: от 50 000 до 100 000 руб.

Некоторые адреса клубов: м. Тверская, ул. Большой грузин 69; м. Краснопресненская, ул. Климашкина 17, корпус 2; м. Кунцево, ул.Иван Франко 16; м. Юго-Западная, проспект Вернадского 101, корп. 3.

10 лучших фитнес-клубов Москвы: Alex Fitness

Услуги: корпоративный фитнес, фитнес-тестирование, персональные тренировки, спортивные секции, коррекция питания, программы для беременных, поледанс, кислородные коктейли, биоимпедансометрия, косметология лица и тела, парикмахерские услуги, маникюр, педикюр, настольный теннис, авторские уроки, мастер-классы, мини-группы, детские программы, солярий, фитнес-бар, магазин, страховка, финские сауны.

Стоимость годовой карты: от 13000 до 25000 руб.

Некоторые адреса клубов: м. Марьино, ул. Люблинская 169, корп. 2; м. Тушинская, ул. Тушинская 17; м. Багратионовская, Багратионовский проезд, 5; м. Тульская, ул. Большая Тульская 13.

ТОП-10 фитнес-клубов Москвы: Терраспорт

Услуги: тренажерный зал, кардиозал, танцевальные программы, силовые программы, функциональные программы, аэробные программы, растяжка, боевые искусства и восточные практики, бассейн, фитнес-бар, кабинет функциональной диагностики, комплекс саун, солярий, парикмахерская, массаж, Велосипед, детский центр, настольный теннис.

Стоимость годовой карты: от 50 000 до 450 000 руб.

Адреса клубов: Терраспорт «Радужный», г. Солнцево, ул. Производство 2; Terrasport Copernicus, ул. Б. Якиманка 22, стр. 3.

ТОП-10 фитнес-клубов Москвы: Luxury Wellness Biosphere

Услуги: тренажерный зал, групповые программы (миксфайт, бокс, танцевальные направления, йога, пилатес, аквааэробика, растяжка, спиннинг, функциональная тренировка, памп и др.)), персональный тренинг, гипоксический тренинг (система Hypoxico, имитирующая воздух, соответствующий высоте от 1500 до 4500 м над уровнем моря), зал бокса, зал Kinesis, функциональные тренировки, студии (спиннинг, пилатес, боевые искусства), медицинская диагностика, детские программы , аквазона с банным комплексом, СПА клиника, соляная пещера, массаж, солярий, ресторан.

Стоимость годовой карты: от 45000 до 300000 руб.

Адрес: м. Калужская, ул.Малая Калужская 15, строение 4.

10 лучших фитнес-клубов Москвы: Vitasport

Услуги: силовые тренировки, функциональные тренировки, танцевальные программы, кардиозона, персональные тренировки, групповые занятия, фитнес-тестирование, зона свободных весов, VIP-зал, боксерский ринг, теннис для взрослых и детей, бассейн, сауны, хаммамы и др. бани, SPA-салон, оздоровление и реабилитация (функциональная диагностика, физиотерапия, кинезиотерапия, лечебная физкультура, Human Regenerator и др.)).

Цена годовой карты: около 140000 руб.

Адрес: м. Щукинская, ул. Живописная 21, корп. 2.

10 лучших фитнес-клубов Москвы: Planet Fitness

Услуги: аквафитнес, занятия аэробикой, боевыми искусствами, занятия для мам, классы смешанного формата, силовые классы, специальные занятия, стабильная сила (йога, пилатес, растяжка и т. Д.), Танцевальные занятия, тренировка координации (аэробика, шаг и т. д.), функциональные тренировки, кардиозона, фитнес для детей, фитнес для будущих мам, персональные тренировки, авторские уроки, экстремальные фитнес-путешествия по миру.

Стоимость годовой карты: от 20 000 до 30 000 руб.

Некоторые адреса клубов: м. Измайловская, Измайловское шоссе 71, корп. 8; м. Белорусская, ул. Правда 21, стр. 2; метро Авиамоторная, ул. Авиамоторная 10; м. Нагатинская, Варшавское шоссе 14, стр.1.

Топ-10 фитнес-клубов Москвы: Республика

Услуги: групповых и индивидуальных занятий фитнесом, более 30 групповых и индивидуальных программ (йога, тай-чи, цигун, тайбо, кикбоксинг, растяжка, пилатес, танцы в паре, стрип-пластика, современный и классический балет, велотренажер и др. .), большой бассейн, зона отдыха, кафе с диетической кухней, финская сауна, детские секции, студия PilatesIQ, профессиональная школа бокса, настольный теннис, фитнес-бар, салон красоты, солярий.

Цена годовой карты: от 23000 руб.

Адрес клуба: м. Театральная, ул. Никольская 10; Метро Курская, Серебряническая набережная, 29; метро Октябрьское поле, пл. Академика Курчатова 1, стр. 78; метро Павелецкая, ул. Брутто 26.

10 лучших фитнес-клубов Москвы: Атриум Фитнес

Услуги: персональные тренировки, групповые занятия, фитнес-тестирование, фитобар, финская сауна, студия загара, массажная студия, аренда шкафчиков, силовые программы, танцевальные программы, аэробные программы, Mind & Body, боевые искусства, студия велоспорта, Nike + TrainingClub, капоэйра.

Стоимость годовой карты: от 30 000 до 63 000 руб.

Адрес: м. Курская, ул. Земляной вал 33.

10 лучших фитнес-клубов Москвы: Геркулес

Услуги: групповые и персональные тренировки по плаванию и водной аэробике, персональные и групповые тренировки в тренажерном зале, гимнастика, силовые тренировки, функциональные программы, аэробные программы, аэробно-силовые программы, танцевальные классы, интеллектуальное тело, релаксация и СПА, баня комплекс, программы для беременных и восстановления после родов, детский клуб «Кенгуру», занятия для пожилых людей, фитнес-тестирование, бокс, солярий, салон красоты, пляж и активный отдых (летом), фитнес-кафе, фитнес-магазин.

Цена годовой карты: около 37000 руб.

Адрес: м. Фили / Краснопресненская / улица 1905, Филевский бульвар 24.

Где подготовиться к лету? Специально для BeautyHack Елена Смирнова, генеральный директор сервиса по подбору тренировок Justbefit, составила список лучших фитнес-клубов.

1) Encore

Фитнес-клуб в небоскребе Москва-Сити «Око» разделен на 8 зон: 25-метровый бассейн, термальный комплекс с соляной ванной и снежной комнатой, Encore spa (в меню — аппаратная косметология, антивозрастная терапия. и коррекция фигуры), пространство боевых искусств с большим боксерским рингом, функциональная тренировочная зона с комплексом Synygery 360 (станция, где можно одновременно укрепить мышцы, растянуть и поработать над похуданием), студия на 60 групповых программ с Петли TRX и гамаки для антигравитационной йоги, кафе, где подают только правильные блюда.Дизайн Encore разработан московским архитектором Александром Паркиным: приглушенное освещение, отражение панорамных окон в зеркалах, натуральное дерево и качественные ткани в отделке — его фирменные приемы.

Москва-Сити, небоскреб «ОКО», 1-й Красногвардейский проезд, д. 21, корп. 2, 3-й этаж

2) Метрополис мирового класса

Этот фитнес-клуб открылся в феврале 2017 года, все тренажеры последних линеек итальянских, японских и американских брендов.В 25-метровом бассейне World Class тренировки Aqua Stand Up проводятся на искусственных волнах и надувной доске. Хороший вариант для тех, кто собирается заняться серфингом летом. Еще один плюс World Class в Метрополисе — интенсивная интервальная тренировка Beat Zone: сочетание беговой дорожки и гребного тренажера с функциональными упражнениями. Во время тренировки специальные мониторы определяют целевую зону нагрузки, следят за вашим состоянием и отправляют эту информацию на почту. Студии BeatZone и Cycle можно посетить один раз, без клубной карты.

Важная деталь — большая парковка на 2800 мест.

Ленинградское ш., 16А, корп. 4

3) Fitness One Melody

Клуб расположен в коттеджном поселке «Мелодия» в Подмосковье, но не уступает центральному фитнесу … Особое внимание было уделено семейным программам. Для детей работают небольшие группы по акробатике, футболу, подводному плаванию с аквалангом, самообороне, балету и кардио в формате танцевальной сказки.Для родителей — все виды единоборств от тай-бо до микс-файтинга, программы с петлями TRX, быстрая функциональная тренировка всех групп мышц Hard Cross Circuit и уроки бальных танцев.

МО, Истринский район, коттеджный поселок «Мелодия»

4) «Ракета»

Главная фишка «Ракеты в Марьино» — групповые программы. Помимо Атмосфера (комплекс силовых упражнений с отягощениями, танцами, йогой, пилатесом и растяжкой) и Тигр (все виды бокса, каждая тренировка длится 55 минут и укрепляет все типы мышц).Площадь клуба 2700 квадратных метров занимает тренажерный зал с новым американским фитнес-оборудованием от известных брендов Life Fitness и Hammer Strenght. В «Ракете» нет бассейна: концепция клуба — не отвлекать клиентов дополнительными услугами от работы на тренажерах и функциональной подготовки. Подписка максимально дешевая (4500 рублей первый раз, 1500 рублей каждый следующий) и оплачивается ежемесячно, при продолжении обучения сумма автоматически списывается с вашей карты.

Москва, ул. Поречная, 10

5) X-Fit Clean Ponds

Фитнес-клуб с бассейном в пешей доступности от Кремля. Вы можете купить подписку на X-Fit ради одной парковки: клиенты могут бесплатно оставить машину на 3,5 часа. Площадь X-Fit на Чистых прудах составляет 3000 квадратных метров. Большой тренажерный зал грамотно разделен на две зоны — кардиоблок и комплекс силовых тренажеров: вам не придется бегать через весь зал во время круговой тренировки.Здесь нет очередей: X-Fit рассчитан одновременно на 250 гостей. В спа-программу входят все виды массажа, аппаратная и эстетическая косметология, горячие обертывания и биоэпиляция. В X-Fit Café есть десерты для худеющих, такие как желе и фруктовый торт.

ул. Жуковского, 14

6) Come On Gym

Фитнес-дизайн в «Крокус Сити» напоминает комиксы о супергероях: яркие лимонные стены, глянцевые белые полы и современные тренажеры космических форм.

Этот клуб хорош для групповых тренировок, они разделены на семь блоков: Come On Power — силовая программа для проработки всех мышц, работа над рельефом, Come On Cardio — быстрое сжигание жира на степ-аэробике и велотренажерах, Come On Dance — танцы от зумбы до стрип-пластики, Come On Fly — варианты йоги и пилатеса, Come On Hard Work — кроссфит, петли TRX и упражнения на баланс, Come On Fight — боевые искусства тайского бокса, кикбоксинг для мужчин и женщин, тай-чи и ММА борьба. Отдельный блок для детей: ритм с 3 лет, боевые искусства с 4 лет, йога и современные танцы — с 8 лет.

ТРК ВЕГАС, «Крокус Сити», 66 км МКАД

7) «Милон»

Первый фитнес-клуб с тренажерами Milon в Москве выглядит очень минималистично: бело-серые тона, мягкое освещение и негромкая музыка. Весь первый этаж занимают большие и удобные раздевалки. Вместо цифр на шкафчиках такие слова, как «самый красивый» и «самый женственный». Весь второй этаж занимают «умные кроссовки» Milon: вы вставляете карточку с данными своего тела, и вы получаете необходимый груз.В этом фитнес-клубе действует специальная программа для похудения — «Метаболическая тренировка»: круговые упражнения с интервалом 30 секунд. Для отслеживания эффекта связываться с тренером не обязательно: на дисплее каждого тренажера есть ползунок, если он в красной области — нужно ускоряться, в зеленой зоне — продолжайте в том же духе. Эта тренировка продолжает сжигать жир в течение двух дней после фитнес-поездки.

Цветной бульвар, 2, БЦ «Легенда Цветного»

8) Orangefit Павелецкая

Orangefit в бизнес-парке на Летниковской — лучший филиал сети.Здесь есть модные гаджеты для персональных тренировок: виброплатформы, петли TRX и гамаки. Ознакомьтесь с новыми групповыми занятиями Body Condition: сочетание аэробных упражнений, правильного дыхания и силовых тренировок одновременно сжигает жир и делает мышцы более рельефными. Если вы предпочитаете танцы, попробуйте тренировки Parter & More: глубокие мышцы, позвоночник и даже внутренние органы работают, пока вы разучиваете новые движения под музыку.

ул. Летниковская, 10с5

9) World-gym

В World-gym на Дубининской появились новые занятия «смешанного формата» — так здесь называются короткие программы для быстрого достижения результата.Есть три варианта: Interval Training — чередование аэробики и силовых упражнений с гантелями и отягощениями, Step’n’Sculpt — ходьба на степ-платформе и работа с отягощениями, Sab’n’Stretch — растяжка и скручивание пресса. Сжечь калории в игровой форме можно в волейболе (есть группы для начинающих и продвинутых), в спортивном пинг-понге и скалолазании. На втором этаже клуба находится салон красоты World Beauty: здесь вы найдете индивидуальные программы ухода за телом для ускорения результата.

ул. Дубининская, 71

10) Yeezy

Это небольшой клуб на три зала, но я считаю его одним из лучших в Москве. Все дело в правильной хатха-йоге, которой нет в больших сетях: вы медитируете под звон тибетских чаш и даже пытаетесь встать на гвозди. Здесь все правильные тренировки: два вида пилатеса (для развития баланса и силы), женский и мужской бокс, аэростретчинг на холстах, кроссфит для начинающих и продвинутых, легкие силовые тренировки утром и усиленные тренировки мышц по вечерам.Расслабиться после тренировки можно с помощью «миофасциальной релаксации» — специальное оборудование снимает боль в суставах и мышцах, выпрямляет позвоночник и увеличивает гибкость. Другой вариант — пойти в Yeezy Café за успокаивающим чаем и полезными сладостями.

ул. Большая Бронная, 23с1

11) «Авиамоторная фитнес-территория»

Клуб площадью 5 000 квадратных метров занимает три этажа и даже по вечерам здесь никогда не бывает многолюдно. Среди важных преимуществ: спортивный бассейн с морской водой, студия антигравитационной йоги на холсте, спа-зона с ледяной ванной для улучшения кровообращения, детский клуб, где тренировки сочетаются с развивающими занятиями, новая станция Synergy 360 ( объединяет тренажеры для укрепления мышц, растяжки и кардио), тренажеры с международными сертификатами LesMills (модные программы тренировок, сжигающие 700 калорий за полчаса).Все тренировки LesMills включены в стоимость карты Fitness Territory.

ул. 5-я Кабельная, д. 2, корп. 1

12) «Республика»

Это главный и самый крупный филиал сети. По задумке создателей, он выполнен в стиле загородного фитнес-клуба: в отделке использовано натуральное дерево, свет сделан тусклым и теплым. Силовые тренажеры закупались у проверенных американских брендов Life Fitness, Hammer и Tuff-Stuff.25-метровый бассейн подходит для спортсменов: есть специальная трасса для скоростного плавания. 15 мая в Republika откроется летняя площадка с двумя бассейнами, шезлонгами, баром с полезными коктейлями и детским клубом.

Площадь Академика Курчатова, 1 (корпус 78)

13) «Сити Фитнес» на Добрынинской

Новый набор статических тренировок Сжигание жира — первая причина пойти в City Fitness: это сочетание йоги, боди-балета, каланетики, фитнеса и функциональных упражнений.Работают все группы мышц, повышается выносливость, эффективно сжигается жир. Вторая причина — силовая программа Hot Iron со штангами разного веса: уровень физической подготовки с каждым разом растет, мышцы быстро обретают рельеф.

В здании клуба находится клиника спортивной и восстановительной медицины: физиотерапевты, неврологи, травматологи и эндокринологи примут вас без предварительной записи в часы фитнеса.

Москва, 4-й Добрынинский переулок, 8/10

Открытый бассейн с морской водой, соляная ванна с гималайской солью, фитнес-бар на крыше с середины мая и круглосуточный вход — фитнес-центр Zebra. сеть клубов построила достойный филиал в Красногорском крае.В список тренировок входят езда на велосипеде с разной степенью нагрузки, бокс для женщин, мужчин и детей, бесконтактная борьба и 20 видов аэробики. Каждому клиенту в санатории «Новахово» предоставляется свободный день. Интересные процедуры включают в себя усиленный антивозрастной массаж всего тела, питательные горячие обертывания и расслабляющую терапию для лица. Здесь вы всегда можете проконсультироваться с грамотным диетологом и заказать программу питания с учетом ваших особенностей и целей.

Новорижское шоссе, 13 км.МКАД, пос. «Новахово»

Этот клуб, в первую очередь, предназначен для тяжелой атлетики: в конструкции использованы материалы с высокой шумоизоляцией — гирю можно тянуть, кричать на мужество и шумно бросать на пол в любой момент, кроме тренера. услышу вас. В CrossFit 19.05 мы продумали длинные и короткие программы, чтобы в нужный момент вы уступили самым эффективным гантелям. В клубе три зала: первый (190 квадратных метров) — с очень прочным полом, кольцами, веревками и другими приспособлениями для круговой тренировки, во втором (50 квадратных метров) занимаются восточными единоборствами, а в третьем (30 квадратных метров) они растягиваются до и после мощных нагрузок.CrossFit 19.05 предлагает программы реабилитационного или расслабляющего массажа. У клуба есть своя закрытая автостоянка только для клиентов — нет необходимости «кружить» по соседним дворам в поисках места.

ул. 2-я Звенигородская, д. 12, корп. 2

Девятый клуб сети специально построен возле ландшафтного парка Митино — для проведения летних тренировок на свежем воздухе. Близость к зеленому парку повлияла на оформление клуба: естественные оттенки зеленого, дерева и мягкий «естественный» свет.

25-метровый бассейн

WeGym не просто научит вас плавать — он обещает подготовить вас к триатлону. Для тех, кто не спешит покорять Босфор, есть мощные гидромассажиры. Площадь спортзала впечатляет: даже беговая дорожка, как на профессиональных стадионах, умещается на 500 квадратных метров. В перечень занятий входило 40 групповых программ. Попробуйте Surffunctional: пока вы пытаетесь оставаться на суше, ваше равновесие будет развиваться, и все ваши мышцы будут накачаны.

Митинская, дом 16

Летняя крыша The Base с панорамным видом на купола Храма Христа Спасителя превратилась в полноценный фитнес-клуб от Adidas и Reebok. Групповые занятия разделены на 9 направлений: Exos (тестирование движений и физиотерапия), Combat (все боевое: от самозащиты для девочек до бразильского джиу-джитсу), Cycle (занятия проводятся в формате «экскурсионного» виртуального мира на большой экран), Body & Mind (йога, пилатес и упражнения на поясах), Crossfit (интенсивные и быстрые функциональные тренировки), Dance (современные танцы от боди-балета до пластики с шестом), Les Mills (универсальные международные программы — помогают подтянуть все тело за одну короткую тренировку), Бег (подготовка к забегам на короткие дистанции и настоящие марафоны), Триатлон (чередование бега, езды на велосипеде и больших заплывов).Каждое занятие можно оплатить отдельно, клубная карта не нужна.

ул. Крылатская, 15

Интерьер клуба напоминает космический корабль: иллюминаторы и коридоры-трубы, мраморные полы и стены, прожекторы космических цветов на всех 25 метрах спортивного бассейна. На большом экране в кардиозоне показывают вдохновляющие фильмы — крутить педали хочется быстрее. Отличительной чертой спортзала в «СССР» на Юго-Западе являются модные петли TRX, просторная зона свободных весов, где обязательно найдется свободное место у зеркала, и комбинированная многофункциональная тренировочная станция — чтобы делать суперсеты, не бегая с от одного симулятора к другому.Особое внимание в «СССР» уделяли фитнесу для беременных — можно заниматься в группе или заказать индивидуальную программу.

Ленинский проспект, 158

Несмотря на невысокий ценовой сегмент сети, в этом отделении Alex Fitness нет очередей на тренажеры: пространство грамотно разделено на большую кросс-тренировочную площадку, боксерский ринг установлен в отдельном помещении, а собственное пространство был выделен на растяжку. Аудитория распределяется по разным сторонам в зависимости от целей.Все занятия можно посещать в небольших группах, чтобы определенно занять удобную часть комнаты. Плюс Alex Fitness — здесь всегда можно арендовать пульсометр, который подскажет, ускориться или остановиться.

Красногорск, ул. Дачная, 11а

Этот фитнес-девиз перекликается с песней The Beatles «All you need is love». Здесь действительно легко влюбиться в ежедневный фитнес. Тренажерный зал хорошо оборудован: все оборудование ведущих американских брендов Hammer Strength, Precor, Life Fitness и Hoist.

Ilovefitness Bar предлагает питательные веганские салаты, а также полезные и простые рыбные и мясные блюда (есть варианты как для похудания, так и для набора веса). Три бассейна подходят для уменьшения количества людей на спортивной трассе. Аквааэробика и детские тренировки проходят в специальных бассейнах — дорожки спортивного бассейна хорошо разгружены и всегда готовы к скоростному плаванию.

Есть специальная студия йоги для будущих мам, летний лагерь для детей, танцев, карате, дзюдо, бокса, рисования и даже боя на мечах.

Москва, 24 км МКАД

Частица «аква» в названии неслучайно: особое внимание было уделено водным программам. Тренировки на велосипеде в бассейне, подводные беговые дорожки, водные тропы, аквастеп, круговые наборы гантелей в воде, боевые искусства на небольшой глубине, уроки водной борьбы кибо и даже тренировки на пилоне на дне бассейна. Еще одна уловка Aqquafirst — большой и стильный зал CrossFit: кирпичные стены, огромные черные шины и ярко раскрашенные блины на штанге — кажется, что вы находитесь на чердаке секретного бойцовского клуба из фильма с Брэдом Питтом.

3-й Павловский р., Д.1, корп. 57, стр. 3

Первый плюс пятого клуба Dr. LODER — центральное расположение: фитнес занимает два этажа особняка на 3-й улице Ямского поля. В интерьере остались старые элементы: лепнина начала ХХ века и колонны с фонарями.

Второй плюс — размер: это самый крупный филиал бренда, длина бассейна в Dr. LODER «Белорусская» достигает 50 метров, а в банном комплексе есть турецкий хаммам, лечебный инфракрасный, русский и Финская сауна (такое сочетание редко встречается в центре Москвы).Чтобы подготовить свое тело к лету, обратите внимание на фитнес-танцы: к классическим стилям хореографии добавлено повышенное напряжение мышц.

Москва 3-я улица Ямского поля, д.2 корп. четыре

На курской «Территории фитнеса» есть бассейн олимпийского стандарта — длиной 50 метров и шириной 10 дорожек. Есть два детских бассейна: самый маленький — глубиной 60 метров, старший — 80 метров, длиной 25 метров и шириной четыре дорожки (больше, чем у спортивных бассейнов во многих фитнес-клубах).45 видов групповых программ проходят в семи разных комнатах, занятия проходят одновременно, и в любой час можно найти что-то интересное. В профессиональном бойцовском клубе с рингом научиться защищаться можно, как на международных соревнованиях … Банный комплекс «Территория Фитнес» в Курске занимает 2 000 квадратных метров, здесь шесть ванн: финская, русская, ароматная можжевельник, римская, Турецкий пар и японский. Для отважных и закаленных — ледяная купель и снежный фонтан. Настоящая находка — «премиум-пакет»: вам будет предоставлена ​​отдельная гардеробная, индивидуальный душ и гардероб.

г. Курск, ул. Карла Маркса, 68

Удобство фитнеса на Леваневского в его распоряжении. Клуб расположен в деловом центре Краснодара и открывается в 6:30 утра по будням — чтобы сотрудники офисных зданий успели накачать мускулы перед рабочим днем. Для этого есть все: многофункциональная станция CrossFit, крытое поле для большого тенниса, волейбола и баскетбола, новый боксерский ринг, силовые тренажеры — на первом этаже, а также кардиозона — на втором.

Длина бассейна OrangeFitness на Леваневского — 20 метров; Есть утренние и вечерние занятия по силовой и расслабляющей аквааэробике. Стены и пол из белого мрамора, вокруг колонны, как в старинном дворце.

Краснодар, ул. Леваневского, 185 / Б

Этот клуб понравится будущим мамам: для них есть специальные программы с тренировками в бассейне и занятиями в тренажерном зале. К ним можно подключить расслабляющий массаж всего тела от пяток до мышц лица.После рождения ребенка закрывать абонемент не стоит: CityFitness составил курс совместных занятий для родителей и малышей от 4 месяцев. Для детей от полутора лет познавательные классы работают в малых группах, для школьников от семи лет — функциональное обучение с учетом особенностей подрастающих организмов. В выходные и праздничные дни здесь проводят мастер-классы для всей семьи, часть клуба можно забронировать на день рождения ребенка.Достойный фитнес-бар: блюда для похудения, детское меню и веганские закуски.

Тюмень, ул. Коммуны, 22, корп.1

Бассейн X-Fit длиной 25 метров с морской водой и элементами гидромассажа — единственный такой вариант в Новосибирске. Рядом есть неглубокий бассейн для тренировок с малышами.

Силовые тренажеры

объединены в логический общий блок — чтобы было удобно чередовать зоны нагрузки, а не ходить по всему залу во время суперсета (эффективный комплекс упражнений для разных мышц).

В новосибирском X-Fit есть комфортабельные закрытые залы для персональных программ — кроме тренера вас никто не увидит.

Клуб удобно расположен — на центральной площади Карла Маркса, внутри ТЦ «Сан Сити». Также имеется большая бесплатная автостоянка.

Новосибирск, пл. Карла Маркса, 7

Специализация этого клуба — занятия кинезитерапией с терапевтом Мариной Орловой (она ведет их много лет, прославилась в городе).Это особый вид лекарства, которое выпрямляет позвоночник, укрепляет кора и защищает от сколиоза — тренировки основаны на комплексе «правильных» движений тела.

По оснащению тренажерного зала вопросов не вызывает: все тренажеры закуплены у брендов Technogym, Life Fitness, Hammer Strength и Tuff-Stuff.

В бассейне есть индивидуальная служба подготовки к дистанциям триатлона.

Восстановить водный баланс можно в местном баре: там продают витаминную воду и «выжимают» необычные смеси из свежевыжатых соков.Для голодных всегда есть тушеные и тушеные овощи, блюда без соли и масла.

г.Иваново, Шереметьевский проспект, 33

В этот клуб стоит пойти уже из-за студии йоги в гамаках: она выполнена в бело-голубых тонах, на потолке веселые круглые «иллюминаторы». Занятия проводят мастера спорта. Стоит обратить внимание на аквазону: здесь уместился целый аквапарк с разноцветными горками, похожими на соломинку для молочных коктейлей.Вокруг бассейна плетеные шезлонги — чувствуешь себя если не на Бали, то хотя бы на египетском пляже. Дизайн душевых и раздевалок совпадает: теплые «золотые» точечные светильники и мелкая песчаная плитка.

Важный факт — Арнольд Шварценеггер смотрит на вас со стены кафе World-Gym: 1) в свои лучшие годы 2) топлес.

Сургут, ул. Профсоюзов, 53/2

Клуб расположен на 21 этаже отеля Hyatt Regency в Екатеринбурге — панорамный вид на город заряжает кардио лучше, чем мониторы на беговой дорожке.Несмотря на то, что Myst был создан для дополнения отеля, тренажеры не уступают оборудованию самых современных фитнес-клубов — брендов Hoist и Precor, разработанных в Соединенных Штатах. В групповые программы входят пилатес и аэробика, для детей можно заказать личного тренера. После фитнеса отправляйтесь в спа-салон отеля, где вам предложат расслабляющий массаж и процедуры по уходу за лицом с эфирными маслами, глиной, водорослями и семенами цветов.

ул. Бориса Ельцина, 8, Екатеринбург

Сеть Fitness House — одна из самых демократичных и популярных в Санкт-Петербурге.Петербург. Клуб на Петроградской стороне, недалеко от Чкаловской — самый приятный вариант. Его особенности: крытая баскетбольная площадка, настоящая стена для скалолазания, зал бокса и единоборств с «мягкими» стенами и пол, покрытый специальными ковриками, которые блокируют звуки и снижают риск получения травм. Бассейн небольшой, но если плавание не является вашей основной спортивной целью, смело оформляйте абонемент: тренажеры в отличном состоянии, а контингент соответствует интеллигентной репутации Петроградского района.

ул. Б. Разночинная, 25 А Текст: Диляра Теляшева .