«Мой ребенок таял на глазах, а я ничего не могла сделать». Как семьи борются с анорексией
- Виктория Приседская
- BBC News Україна
Автор фото, ВВС/ОЛЕСЯ ВОЛКОВА
Анорексия — не диета и не выбор. Анорексия — тяжелое психическое заболевание, смертность от которого самая высокая среди других расстройств психики. В Украине семьи, которым пришлось с ней столкнуться, ищут путь к выздоровлению вслепую, продираясь сквозь стену непонимания и стигмы, дорогого и часто неэффективного лечения и попадая в мучительную спираль постоянных рецидивов.
Своими историями с BBC News Украина поделились три мамы.
Кирилл
Я лежала в темноте и слушала, как в соседней комнате сын отжимался от пола и приседал бесконечное число раз. Было далеко за полночь. Я не спала уже вторую неделю, все пыталась понять, что же происходит, но жуткая тревога, казалось, вытеснила все мои мысли.
Я вдруг осознала, как сильно он изменился за последнее время. Стал молчаливым и отстраненным. Все, что когда-то его интересовало, потеряло смысл. Возвращаясь из школы, он закрывался в своей комнате. Наше общение свелось к бессмысленному обмену приветствием «Как дела? Как в школе? — Да все хорошо».
Мои попытки поговорить ужасно его раздражали. И я уговаривала себя, что он повзрослел, я должна уважать его границы, должна принять то, что он отделяется от нас и это нормально.
Кириллу было 15, он перешел в десятый класс в новую школу. Это было его желание, и школа ему нравилась. У него всегда были друзья, его хвалили учителя, он занимался плаванием, был парнем, которых обычно называют «успешными».
Однажды я заметила, что его вырвало после ужина, он сказал, что съел что-то плохое и у него болит живот. Но буквально через несколько дней история повторилась, и он больше ничего не объяснял.
Когда я осознала, что это происходит почти каждый день после обеда и ужина, меня охватила паника.
Я вспомнила, как несколько месяцев назад Кирилл объявил, что теперь будет есть только здоровую пищу, потом он отказался от сладкого и хлеба. Причем это означало, что он не возьмет в рот ни кусочка ни при каких обстоятельствах, даже во время семейного праздника.
Он всегда любил спорт, но теперь занятия превратились просто в фетиш. Он не пропускал ни одного. А потом я обнаружила, что он продолжал тренироваться и поздно вечером в своей комнате.
Автор фото, ВВС/ОЛЕСЯ ВОЛКОВА
Меня удивляло такое рвение, но я списывала все на подростковое упрямство и лидерский характер сына, он всегда во всем хотел быть первым. И я этим гордилась.
Стиль его одежды тоже сильно изменился, в его шкафу прибавилось худи размера XXL. Но кого же не удивляет, как одеваются подростки?
Однажды я увидела его без футболки, и у меня внутри все оборвалось. Мой атлетический красавец был похож на фотографии из нацистских концлагерей. По костям можно было проводить урок анатомии, а руки были тоньше, чем мои женские.
Конечно, я слышала об анорексии, но разве это не болезнь девушек, моделей или звезд?
Разве мальчишки тоже должны быть худыми?
Разве это может произойти с самым благоразумным парнем, которого я знала?
Об анорексии написано много, но все, что я находила в интернете, казалось не моей историей. Болезнь обычно объясняли психологической травмой, пережитым насилием, проблемами в семье. И мое сознание отказывалось верить.
Я предполагала все что угодно — несчастную любовь, депрессию, даже шизофрению и самое страшное — наркотики, но поверить, что это анорексия, я почему-то не могла. Думаю, тогда мое представление о болезни, как и у большинства людей, сильно отличалось от реальности.
Полина
Был примерно 2015 год. Полине исполнилось 13, и она тяжело переживала смерть дедушки несколькими годами ранее, а потом не стало ее бабушки, моей мамы.
Мы остались одни. В семь утра я уходила на работу, а она должна была сама вставать и собираться в школу. Однажды мне позвонила классная руководительница дочери и сказала, что Полины не было на уроках. На мои звонки она тоже не отвечала — она просто не могла проснуться.
Я уже подозревала у дочери депрессию в течение некоторого времени, но после смерти бабушки заболевание развернулось.
Я заметила, что Полина почти ничего не ест, но даже когда она что-то съедала, сразу же избавлялась от пищи. Она могла за весь день проглотить крошечный кусочек шоколадки.
Полина похудела на 10 килограммов за неделю. Она начала терять сознание. Однажды она упала дома в коридоре, и у нее произошло сотрясение мозга. Ее забрала скорая и привезла в детскую неврологию.
Там ей поставили диагноз — вегетативная дисфункция (нарушение работы нервной системы, при котором возможны тревожные расстройства, депрессивные эпизоды. — коридоре.) — и перевели в другую больницу. После лечения Полине стало немного легче, но не кардинально.
Автор фото, ВВС/ОЛЕСЯ ВОЛКОВА
Только позднее я начала подозревать у нее анорексию. Полина догадалась об этом диагнозе раньше. Она общалась с девушками и поняла, что с ней происходит, но не хотела мне говорить.
Это был очень трудный период. Она несколько раз убегала из дома на целый день. Были моменты, когда она себя резала на фоне депрессии. У нее была паранойя из-за личного пространства, я не могла зайти к ней в комнату, и даже прикоснуться к себе она не разрешала.
А потом ее начало тошнить каждый раз после еды. Если сначала она вызвала рвоту сама, то впоследствии это стало происходить непроизвольно.
Когда твой ребенок днями лежит на полу в туалете, завернувшись в плед, просто потому что не может подняться, чувствуешь полное бессилие, не понимаешь, куда бежать.
Она таяла на глазах, а я ничего не могла сделать.
Аня
Когда Юлия вспоминает начало болезни своей дочери, у нее перед глазами прежде всего возникает такая картина: 15-летняя Аня (по просьбе мамы имя изменено) часами, до полного изнеможения, гоняет по полю на велосипеде под палящим солнцем.
Автор фото, ВВС/ОЛЕСЯ ВОЛКОВА
Был, наверное, конец апреля три года назад. Дочь стала замкнутой и агрессивной, она начала худеть, объяснив, что переходит на здоровое питание.
Одновременно с этим начались какие-то сумасшедшие тренировки. Сначала Аня отказалась только от определенных продуктов, как жиры и углеводы, но затем питание просто свелось к минимуму. В последние дни перед тем, как ее положили в больницу, она вообще ничего не ела. Мне с трудом удавалось впихнуть в нее ложку ягодного смузи и то не всегда.
Она похудела, я не знала ее веса, но это было очень заметно визуально.
Я не сразу осознала, что происходит, но когда я пыталась с кем-то посоветоваться, мне говорили: отстань от ребенка, мол, они все сейчас помешаны на диетах.
Я начала искать информацию, и когда я поняла, что это анорексия, оказалось, что неизвестно, что с этим делать и как это лечить. Мы обратились к терапевту, потом к психологу и психотерапевту, они много разговаривали с дочерью, уговаривали ее, но это не имело никакого эффекта.
На тот момент Аня уже потеряла 15 кг.
Болезнь, которая сбивает с толку
Нервная анорексия характеризуется огромной тревогой по поводу своего тела и еды, объясняет клинический психолог Ольга Сушко, которая специализируется на расстройствах пищевого поведения у подростков.
«Человек, который находится в болезни, очень боится поесть. Он имеет искаженное, оторванное от реальности представление, что если он съест, например, немного масла, он сразу же поправится, буквально — сразу», — объясняет психотерапевт.
Это вызывает ужасную тревогу, с которой очень трудно справляться, и именно поэтому люди с анорексией все урезают и урезают свой рацион.
Автор фото, ВВС/ОЛЕСЯ ВОЛКОВА
«Закройте глаза и представьте себя в лучшей пекарне мира. В воздухе витает ароматом круассанов, булочек с корицей, эклеров и хрустящих багетов. И вы голодны, нет, вы просто умираете от голода. Вы мечтаете о кусочке нежного «наполеона», который тает во рту, но вы не можете… Потому что ваш страх сильнее голода. Потому что если вы проглотите хотя бы ложку йогурта, в вашей голове начнет шипеть голос: «ты слабый, ты жалкий, ты — отвратительная свинья. Ты не заслуживаешь жить…»
Так описывает мысли человека с анорексией американская журналистка Гарриет Браун. В течение нескольких лет она боролась с болезнью своей дочери и написала об этом книгу «Смелая девочка ест» (Brave girl eating).
Страх, тревога и зацикленность на еде становятся настолько невыносимыми, что человек может наносить себе повреждения, а иногда и свести счеты с жизнью.
Нервная анорексия имеет самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств, говорит статистика. Каждая пятая смерть от анорексии — суицид.
От расстройств пищевого поведения, к которым также относят нервную булимию, компульсивное переедание, орторексию (навязчивое стремление к здоровому питанию) и ряд других расстройств, страдает около 10-18% людей.
Но реальные цифры могут быть намного выше. Несмотря на серьезную опасность для здоровья и страдания, которые болезнь приносит человеку и его близким, нервная анорексия все еще остается недостаточно изученной.
Расстройство озадачивает как родителей, так и врачей и исследователей. Его трудно диагностировать, его сопровождает стыд и стигма, которая не позволяет вовремя обратиться за помощью.
В Украине официальной статистики анорексии нет. Но, как отмечает заведующая детского отделения Винницкой областной психоневрологической больницы Анастасия Свинарчук, количество обращений с каждым годом растет.
В психиатрические отделения доходят, как правило, уже в состоянии кахексии (сильного истощения), рассказывает врач, «потеря веса может быть более 20 кг». На десять пациенток-девушек обычно 1-2 парня.
В большинстве случаев анорексия начинается в подростковом возрасте. Среди пациентов Ольги Сушко — преимущественно девушки в возрасте от 12 до 17 лет.
«Давление по поводу внешности на них больше, и они чаще экспериментируют с диетами, но в последнее время мальчики также стали увлекаться похудением», — отмечает специалист.
«Проголодается и поест»
Статистика показывает, чем раньше начать лечение, тем выше шансы на выздоровление. Однако от начала болезни до постановки диагноза часто проходит много времени.
«В течение трех лет у дочери было несколько рецидивов, — рассказывает мама Полины Евгения. — Когда она набирала вес, ей становилось лучше, она общалась с друзьями, вела нормальную жизнь, а потом снова начинала худеть».
Автор фото, ВВС/ОЛЕСЯ ВОЛКОВА
Кризис обычно провоцировал стресс: ссора с парнем, экзамены или даже чей-то неудачный комментарий. Полина начала взрослеть раньше сверстников. В школе ее откровенно травили, даже учителя.
«Ей говорили — как ты одеваешься, что у тебя за вид», — рассказывает Евгения.
«Когда летом 2018-го произошел четвертый рецидив, Полина сказала мне: мам, мы не справимся сами», — вспоминает Евгения.
За эти три года Полина с мамой консультировались у гастроэнтеролога, невропатолога, психиатра и неврологов из центра вегетативных дисфункций, где девочка дважды лежала в стационаре.
Ни один из врачей не заподозрил у нее расстройство пищевого поведения. Когда во время четвертого кризиса Полину снова привезли в неврологию, там им ответили, что ничем не смогут помочь.
Диагностировать анорексию трудно по нескольким причинам.
Во-первых, она часто приходится на возраст, когда подросток взрослеет и становится все более самостоятельным. Родители прекращают вмешиваться в его жизнь, а тем более в такие личные вопросы, как еда или посещение туалета.
Вторая причина — в особенностях самой болезни.
У подростка с расстройством пищевого поведения прием пищи ассоциируется со стыдом, тревогой и злостью.
А вот возможность избежать еды, наоборот, дает ощущение достижения и утешения, объясняет американский психотерапевт Дэниэл Ле Гранж, автор книги «Помогите своему подростку преодолеть расстройство пищевого поведения» (Help your teenager beat an eating disorder).
Если человек с депрессией или тревожным расстройством хочет избавиться от этого состояния, больной анорексией «лелеет» и «защищает» свою болезнь, отмечает доктор Ле Гранж. Ребенок скрывает ее от родителей, горячо убеждая их, что с ним все в порядке.
Много ценного времени уходит на обследования. Подростка ведут к гастроэнтерологу и диетологу, девушек — к гинекологу (из-за потери веса у многих прекращаются месячные).
По Международной классификации болезней МКБ-10, анорексия — психиатрический диагноз, но и семейный врач, и узкие специалисты должны бы сразу обратить внимание на тревожные симптомы.
Тревожные симптомы:
1. Диета, подсчет калорий, уменьшение порции.
2. Зацикленность на образе тела.
3. Желание есть в одиночку.
4. Увлеченность приготовлением пищи, однако отказ есть приготовленное.
5. Навязчивые ритуалы, связанные с едой.
6. Интенсивные тренировки.
7. Посещение туалета после еды.
8. Нанесение себе физических повреждений (селфхарм), попытки суицида.
К сожалению, это происходит далеко не всегда.
Юлия, мама Ани, вспоминает, как одна в целом профессиональная врач посоветовала отстать от дочери: «проголодается и поест», сказала она. Однако в анорексии этот момент может не настать никогда.
Автор фото, ВВС/ОЛЕСЯ ВОЛКОВА
Психические заболевания вообще в нашем обществе окружены стигмой, считает клинический психолог Ольга Сушко. «В быту говорят, вот была война и не было никаких депрессий, примерно так же — и о нервной анорексии».
«На каждой консультации, — вспоминает Татьяна, мама Кирилла, — с нами разговаривали так, как будто мой сын и я в чем-то виноваты. Он упрямый и глупый, раз не ест, я, наверное, истеричка с кучей собственных проблем, если не нашла подход к ребенку «.
Нервную анорексию часто считают сознательным выбором человека, добавляет Ольга Сушко. «Кажется, она могла бы прекратить все это и просто поесть, но что-то «надумала себе».
К сожалению, это не так. Подросток с анорексией очень мало контролирует свои симптомы, скорее это болезнь полностью захватила вашего ребенка, объясняет специалист.
Люди не выбирают анорексию, и им очень нужна помощь.
Непростой путь к выздоровлению
Аню привезли в Киевскую психиатрическую больницу им. Павлова с весом 36 кг. «Нам сразу сказали: наш клиент, и положили ее в стационар в подростковое отделение».
«Там действовали методом накормить, — рассказывает Юлия. — Накормить едой и таблетками».
Ане прописали нейролептики, транквилизаторы и антидепрессанты.
Она пролежала в больнице около трех месяцев. Хотя она набрала несколько килограммов, лечение не дало заметного эффекта.
Когда она вышла из стационара, снова началась депрессия, агрессия и аутоагрессия. Анорексия сменилась булимией, она устраивала чистки желудка, ее вес оставался очень низким.
Затем семья обратилась в одну из частных клиник.
Первые две недели дочь не виделась с нами, рассказывает Юлия, даже по телефону нельзя было общаться. Принцип работы центра — питание строго по часам, терапевтические группы и индивидуальная работа с психотерапевтом, фитнес, бассейн несколько раз в неделю и ограниченные контакты с семьей.
Автор фото, ВВС/ОЛЕСЯ ВОЛКОВА
Последнее требование объяснили тем, что семья является определенным триггером болезни, и, чтобы разорвать эту спираль, нужно на некоторое время изолировать ребенка.
Дочь провела в центре четыре месяца. Лечение стоит дорого. Тем, кому это не под силу, клиника предлагала кредит на льготных условиях или поиск спонсоров через телевидение, рассказывает Юлия.
После лечения состояние Ани заметно улучшилось, но ей все равно требовалась помощь психотерапевта. Сейчас она уже третий год в терапии. Она встречается со специалистом еженедельно, а если нужно, дважды в неделю, объясняет Юлия, которая также посещает сеансы психотерапии.
После трех лет неопределенности и четвертого рецидива болезни Полина также попала в психиатрическую больницу Павлова. Она сама попросила маму отвезти ее туда.
По мнению Евгении, больница стала переломным моментом — Полина испугалась. Там ее предупредили, что если она не начнет есть, ее придется кормить через катетер. А потом она увидела другую девочку с анорексией. Она весила еще меньше, чем Полина, и ее внешний вид очень напугал дочку, говорит Евгения.
К сожалению, лечение в стационаре или частном центре не гарантирует полного выздоровления, рецидивы случаются часто, объясняет врач-психиатр Анастасия Свинарчук.
В больнице помогают восстановить физическое состояние, если вес очень низкий, нужна интенсивная терапия. Диетолог разрабатывает план калорийного питания. Если анорексия сопровождается депрессией, обязательно назначают антидепрессанты, при дисморфофобии (навязчивых мыслях по поводу тела) — нейролептики.
Автор фото, ВВС/ОЛЕСЯ ВОЛКОВА
Но и после выписки требуется длительная, не менее пяти лет, работа с психотерапевтом, отмечает психиатр.
Однако найти квалифицированного клинического психолога, который специализируется на лечении нервной анорексии, в Украине непросто.
«Рынок психологических услуг перегружен, но при этом дефицит людей, которые понимают, как быть с действительно серьезными болезнями. Многие занимаются «самодеятельностью», — говорит Ольга Сушко.
С этой проблемой столкнулась и Татьяна, когда начала искать психотерапевта для сына.
«Его сначала лечили методом десенсибилизации и движения глаз, поскольку психолог считала, что причиной анорексии было посттравматическое стрессовое расстройство», — рассказывает мама Кирилла.
Затем была когнитивно-поведенческая и гештальт-терапия, предлагали даже арт-терапию. На эти попытки ушла куча времени и денег, жалуется Татьяна, а сын продолжал терять вес.
«Еще пять лет назад в Украине практически не было доступной для пациентов и их семей информации о том, что это за болезнь, — отмечает Ольга Сушко. — Многие специалисты в области психического здоровья опирались на достаточно устаревшие представления о ней».
В 2016 году она вместе с коллегами основала Ассоциацию врачей и психологов «Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция». Ассоциация проводит вебинары для родителей и терапевтов, приглашает тренеров из-за рубежа, ведет просветительскую работу среди врачей.
К счастью, в мире уже проведено много исследований анорексии и методов ее лечения, объясняет клинический психолог. Достаточно высокую эффективность показал метод терапии, основанной на семье (family-based treatment).
Метод Модсли
Метод разработала группа ученых из Лондонской психиатрической больницы Модсли (Maudsley Hospital). На сегодня это один из немногих протоколов лечения ограничительных расстройств пищевого поведения, который имеет серьезную доказательную базу и подтвержден эмпирическими исследованиями.
На первом этапе родители берут на себя роль терапевтической команды, по сути, такой же как и в стационаре. Потому что все, что происходит в больнице, — это по сути кормление. Единственное лекарство от анорексии — еда.
«Сначала я не понимала, что мы можем сделать, если сын все равно нас не слушает», — рассказывает Татьяна, которая начала лечения Кирилла по этому методу.
Это очень сложно и долго, но эффективнее, чем в стационаре, объясняет Ольга Сушко. Когда ребенок проводит год-два в центре или больнице, он, во-первых, исключается полностью из своей социальной жизни.
А во-вторых, когда он возвращается домой, у ребенка не сформированы навыки самостоятельного питания, а у родителей нет понимания, как они могут в этом помогать. Тогда и случается рецидив.
Автор фото, ВВС/ОЛЕСЯ ВОЛКОВА
«Нужны четкие правила и границы. Дети с анорексией часто едят то, что пугает их меньше (малокалорийную, обезжиренную пищу). Но при таком рационе выздоровление невозможно», — отмечает клинический психолог.
Именно поэтому на первых этапах лечения, что есть ребенку, решают родители. Иногда кажется, что ты действуешь вопреки воле ребенка, это похоже на какое-то насилие, говорит Ольга Сушко, но это не так, все ваши усилия направлены на то, чтобы ваш сын или дочь скорее выздоровели.
Вместе с педиатром родители определяют, какой вес является здоровым именно для их ребенка. К этой цифре добавляют еще 10%, которые нужны для компенсации причиненного анорексией вреда.
Этот вес нужно набрать и поддерживать некоторое время, после этого когнитивные функции начинают восстанавливаться.
Когда Полина лечилась от анорексии, ее мама о методе Модсли еще не слышала. Но Евгения всегда была уверена, что родители играют важную роль в процессе выздоровлении.
«Мне очень повезло выстроить с дочкой доверительные отношения. Ей было сложно подобрать психотерапевта, она мало кому доверяла, и его роль, по сути, взяла на себя я», — рассказывает женщина.
«Я пыталась принести или приготовить ей что-нибудь вкусненькое… и постепенно-постепенно приучила ее к мысли, что она может есть».
«Теперь когда ее что-то беспокоит, она сама приходит ко мне, мы разговариваем, и ей становится легче».
Бывшей анорексии не бывает, уверена Евгения, рецидивы возможны. Но она вспоминает день, когда дочь, стоя перед зеркалом, сказала: «Я красавица».
Кто в зоне риска
Почему вообще возникает анорексия, точно неизвестно. Когда-то ее считали болезнью высшего класса, потом объясняли деспотичностью и холодностью матери, инфантильностью подростка, который не хочет взрослеть. Последние исследования опровергают это.
Анорексия поражает семьи любого социального статуса, с разным образованием и достатком, с разными историями, счастливые семьи и проблемные, сдержанные в проявлении эмоций и те, кто только и говорит о своих чувствах. Словом, совершенно разные.
Ученые считают, что болезнь запускает первый эпизод голода в подростковом возрасте. Причем неважно, что именно стало его причиной, но такой эпизод включает гены, ответственные за анорексию.
Конечно, эксперименты с изменением рациона, вегетарианством для большинства подростков пройдут бесследно, объясняет Ольга Сушко. Так же как не каждый человек может заболеть депрессией или тревожным расстройством.
Однако есть базовая биологическая уязвимость.
Повышают риск:
1. Расстройства пищевого поведения и другие психические расстройства у близких родственников.
2. Низкая самооценка, перфекционизм, невротизм.
3. Негибкость мышления, неумение справляться со стрессом.
4. Депрессия, тревога.
6. Спорт, в котором важна худоба.
7. Буллинг по поводу внешности.
8. Проблемы в семье, отношениях.
Но одних генов, конечно, недостаточно. Кто-то из подростков еще до начала болезни сознательно выбирает доказывать что-то другим через внешние достижения, через похудение или спортивные результаты. А кто-то выбирает другие способы признания в группе сверстников.
Большую роль играют социальные сети, медиа, постоянное давление относительно того, как должно выглядеть тело. Многие исследования доказали, что просмотр Instagram плохо влияет на самооценку. У людей с расстройствами пищевого поведения это давление вызывает огромную тревогу.
Что можно сделать
Могут ли родители предотвратить заболевание? Однозначного ответа на этот вопрос нет.
Но семья может воспитывать адекватное отношение к разным телам.
Теперь все популярнее становится рассказывать детям, что люди — разные, они имеют различные тела, что наши тела — это не только то, как мы выглядим, но и то, что они позволяют нам делать, что важно здоровье, а не сколько «кубиков» ты себе накачал.
Автор фото, ВВС/ОЛЕСЯ ВОЛКОВА
В западных школах проводят уроки для разного возраста на тему образа тела, на которых объясняют, почему мы все разные. В Украине такая работа, к сожалению, не ведется.
Важна и профилактика школьного буллинга, потому что эти вещи часто связаны. Необходимы тренинги для учителей, чтобы они могли вовремя заметить, что с ребенком что-то не так.
По мнению Анастасии Свинарчук, в обществе в целом не хватает внимания к психическому здоровью детей и подростков, отсутствуют алгоритмы действий школы, родителей и врачей, которые позволили бы диагностировать расстройство на ранних стадиях.
Родителям очень не хватает групп поддержки, говорят Евгения и Юлия, как информационных, так и терапевтических. Родители просто не знают, куда бежать, не знают, как помочь ребенку, как с ним разговаривать.
Недавно в Facebook создали группу информационной поддержки таких семей, обе мамы — активные участницы дискуссий, они хотят помочь другим семьям, а также привлечь внимание к проблеме анорексии у подростков.
Украине крайне необходим центр, который будет работать по протоколам с доказанной эффективностью, по методикам, проверенным исследованиями, которые имеют положительные результаты, добавляет Ольга Сушко.
Как родители, так и специалисты говорят о том, что проблему расстройств пищевого поведения следует поднимать на уровне государства.
Нужны специализированные государственные клиники, горячие линии помощи, законодательство, которое штрафовало бы за пропаганду нездорового отношения к телу.
Анорексия — тяжелая болезнь, которая сложно и долго лечится, но родители не должны терять надежду, говорит Ольга Сушко.
Анорексию можно вылечить, и, выздоровев, человек получит гораздо лучшую жизнь, чем та, которая у нее была бы без лечения.
Іллюстрации Олеси Волковой, Русская служба BBC.
Хотите поделиться с нами своими жизненными историями? Напишите о себе на адрес [email protected], и наши журналисты с вами свяжутся.
Хотите получать самые важные новости в мессенджер? Подписывайтесь на наш Telegram или Viber!
Я с вас худею. Как живут анорексички и почему их отказываются лечить
https://ria.ru/20181208/1547636140.html
Я с вас худею. Как живут анорексички и почему их отказываются лечить
Я с вас худею. Как живут анорексички и почему их отказываются лечить — РИА Новости, 08.12.2018
Я с вас худею. Как живут анорексички и почему их отказываются лечить
Расстройства питания, будь то анорексия или булимия, во всем мире признаны жизненно опасными заболеваниями. Согласно последним исследованиям, каждая пятая… РИА Новости, 08.12.2018
2018-12-08T08:00
2018-12-08T08:00
2018-12-08T08:00
психосоматика
психика
похудение
еда
медицина
диета
москва
общество
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn25.img.ria.ru/images/42011/62/420116243_0:0:1024:576_1920x0_80_0_0_6944c40c66ff24250372f996663171db.jpg
МОСКВА, 8 дек — РИА Новости, Ирина Халецкая. Расстройства питания, будь то анорексия или булимия, во всем мире признаны жизненно опасными заболеваниями. Согласно последним исследованиям, каждая пятая женщина, страдающая подобным недугом, заканчивает жизнь самоубийством. Половина — в группе риска из-за постоянных депрессий и психических расстройств. Как правило, больше всего этому недугу подвержены подростки: родители до последнего не верят, что ребенок болен, и списывают все на стремление к идеалам красоты. Многие врачи открыто называют анорексиков «живыми трупами» и отказываются их лечить. РИА Новости поговорило с девушками, пытающимися избавиться от болезни. Уходила в лес от всехЕкатерина родом из Великого Устюга. Пока она жила с родителями, все было хорошо, но потом, когда переехала в отдельную квартиру, решила правильно питаться. «Сначала все было нормально, вес уходил. Постепенно я вошла в азарт, отказывалась от еды все больше, пока не перешла на один йогурт. Муж очень переживал, мама пыталась накормить постоянно, посадить на булки и пироги. Продолжалось это пять лет», — вспоминает Екатерина. Девушка сама видела, что у нее проблемы, но боялась объясниться. В итоге стала обманывать ничего не подозревающих родных: утром уходила на работу, возвращалась затемно. Маме говорила, что поела дома, мужу — что поужинала у мамы. Тем не менее сложно было не заметить, что Катя тает на глазах. А когда ее спрашивали про вес, она всячески уходила от ответа. Причем девушка уже сама понимала, что не может есть, даже если хочется: она не могла позволить себе, чтобы еда попадала в желудок, хотелось поскорее от нее избавиться. «При этом не было такого, чтобы я думала: надо еще похудеть. Наоборот, я не могла смотреть на себя в зеркало. Мне было стыдно. Я стала бледной, торчали кости, на лице были одни глаза, которые так недавно еще горели, а теперь стали безжизненными. Ходить по магазинам за одеждой и вообще показываться на людях было сродни мучению. Кроме того, вечные проблемы со стулом не давали мне жить. Потом в ход пошли слабительные, мочегонные». Когда Кате было совсем плохо, она старалась уходить из дома туда, где нет людей: в лес, на работу, когда там никого не было, в поле. «В итоге меня совсем «не стало», вроде в интернете я есть, а в жизни — нет. Могла пойти в церковь: просто сидела там, думала, молилась, плакала. К тому моменту работа уже висела на волоске. Если сначала с ее помощью я хоть как-то отвлекалась от проблем, то потом из-за болезни не было ни сил, ни здоровья — я стала завсегдатаем инфекционного отделения», — вспоминает собеседница агентства. «За меня взялась мама: мы обратились к эндокринологу, потом к терапевту, к психологу и даже к психиатру. Он и поставил диагноз — нервная анорексия», — рассказывает Катя. В результате Екатерину госпитализировали и «научили есть». Но дальше стало еще хуже: она стала переедать, потому что не могла остановить жор, а потом опустошала желудок. Врачи лишь разводили руками: они не знали, как это лечить. Тогда мама в отчаянии попросила помощи в соцсетях. Выяснилось, что в России с РПП — расстройствами пищевого поведения — практически никто не работает, кроме одного коммерческого центра в Москве. «Я была поражена тем, что мы быстро собрали деньги на лечение: это значит, что люди, может, и недопонимают болезнь, но очень сопереживают! Появилась надежда на дальнейшую жизнь», — говорит Катя. Сейчас она все еще проходит лечение в центре. Постепенно набирает вес и движется в сторону выздоровления. Однако мама девушки пока не спешит радоваться и говорит, что они лишь в начале пути. С Екатериной работают психолог, консультант по питанию и другие специалисты. Кроме того, она ежедневно посещает групповые сеансы: больше всего ей нравится арт-терапия и интегративная группа поддержки. В свободное время Катя рисует картины.»Хоть лечение и продолжается, но я уже вижу в нем смысл. Очень хочу выздороветь и вернуться к обычной жизни, чтобы снова работать, быть рядом с семьей! А самая заветная мечта — стать мамой», — мечтает девушка. Дорого, но реальноРуководитель Центра изучения расстройств пищевого поведения Анна Коршунова рассказывает, что в России только их организация лечит девочек с такими заболеваниями комплексно, взяв за основу европейские практики. Она уточняет: перед тем как лечить подобные недуги, необходимо пройти обследование в психиатрическом отделении, поскольку это все-таки психическое расстройство. Анна подтверждает, что многие врачи в регионах действительно отказываются работать с такими сложными случаями. Однако вовсе не потому, что вредничают или не хотят брать на себя ответственность, — у них просто нет возможностей для этого.»Всемирной организацией здравоохранения прописаны очень четкие критерии: кто-то имеет физическую возможность лечиться амбулаторно, кто-то — нет. Во-первых, имеет значение индекс массы тела, а также динамика изменений за последнее время, причем как физических, так и психологических. Учитывается наличие или отсутствие очищений организма и их периодичность, наличие или отсутствие аффективного расстройства и суицидальных мыслей и так далее», — объясняет Коршунова. Вместе с тем, добавляет специалист, нельзя говорить, что родные не понимают всю серьезность проблемы: «Просто они не могут позволить себе лечение. Оно действительно дорогостоящее, впрочем, не до такой степени, что придется продать квартиру».Более того, поясняет руководитель центра, неправда, что в России больше никто не лечит такие заболевания: с этим работают в психиатрических больницах, и весьма успешно.»Это не лужайка с цветочками»В социальных сетях по поиску «анорексия» находится не меньше трех десятков групп по интересам, где девушки, преимущественно подростки, делятся информацией о похудении. Диетам и голоданию посвящают стихи, песни и красивые снимки. Девушки не стесняются признаваться в том, что у них расстройство пищевого поведения, наоборот, придают этому некий смысл: якобы голодание стимулирует силу воли. Одна из подписчиц анонимно рассказала РИА Новости, что голод для нее — приятное ощущение превосходства над другими, а также возможность почувствовать себя сильной девушкой, способной на многое для достижения цели. При этом она не отрицает, что у нее заболевание, вскользь называет себя «эрпэпэшницей» и говорит, что знает, когда ей остановиться.Администратор одного из популярных пабликов «Психология анорексички» рассказала корреспонденту агентства, что группа была создана единомышленниками — для тех, кто хочет похудеть. «Наш паблик — группа поддержки для девушек, пытающихся похудеть. Анорексия — символ, и только. Представительницам женского пола в 95% случаев не нравится тело, бывает трудно похудеть в одиночку», — рассуждает модератор группы. При этом она уточняет, что внимательно следит за содержанием публикаций — в тревожных случаях, например, когда четко прослеживаются суицидальные мысли в текстах, она всячески пытается помочь.»В сообщения иногда приходят крики о помощи, связанные с суицидом, и администрация группы пытается показать девушкам, что РПП — это не лужайка с цветочками. Больше всего пишут про суицид девушки от 16 до 18 ввиду подросткового максимализма», — поясняет модератор. Не только из-за подиумаЕсть заблуждение насчет того, что анорексией и другими видами РПП страдают только помешанные на похудении люди, однако это не так. В частности, кто-то может ввести ограничения из-за другого заболевания. К примеру, одна из подписчиц группы рассказала РИА Новости, что долгое время испытывала проблемы с кишечником и просто боялась есть, потому что испытывала боль. Это привело к тому, что организм в принципе не мог принимать еду. В целом, объясняет Анна Коршунова, попытку ограничить себя в питании девушка предпринимает, когда хочет снизить свое внутреннее напряжение — по разным причинам. Так, голодая или вызывая рвоту после приема пищи и тем самым порождая адреналиновые выбросы, они, как правило, несколько успокаиваются, но ненадолго.В любом случае это — расстройство психики, которое надо лечить. Все происходит по одинаковой схеме: лечат психику, корректируют питание, восстанавливают тело, а потом обучают тому, как справляться с подобным в будущем. Таким образом, любое РПП поддается полному излечению, уверяет врач.
https://ria.ru/20181207/1547582016.html
https://ria.ru/20180506/1519922956.html
https://ria.ru/20180728/1525472518.html
москва
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2018
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn22.img.ria.ru/images/42011/62/420116243_96:0:1024:696_1920x0_80_0_0_9fd12ca350f762d70b41780cf86a5591.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
психосоматика, психика, похудение, еда, медицина, диета, москва, общество
МОСКВА, 8 дек — РИА Новости, Ирина Халецкая. Расстройства питания, будь то анорексия или булимия, во всем мире признаны жизненно опасными заболеваниями. Согласно последним исследованиям, каждая пятая женщина, страдающая подобным недугом, заканчивает жизнь самоубийством. Половина — в группе риска из-за постоянных депрессий и психических расстройств. Как правило, больше всего этому недугу подвержены подростки: родители до последнего не верят, что ребенок болен, и списывают все на стремление к идеалам красоты. Многие врачи открыто называют анорексиков «живыми трупами» и отказываются их лечить. РИА Новости поговорило с девушками, пытающимися избавиться от болезни.
Уходила в лес от всех
Екатерина родом из Великого Устюга. Пока она жила с родителями, все было хорошо, но потом, когда переехала в отдельную квартиру, решила правильно питаться. «Сначала все было нормально, вес уходил. Постепенно я вошла в азарт, отказывалась от еды все больше, пока не перешла на один йогурт. Муж очень переживал, мама пыталась накормить постоянно, посадить на булки и пироги. Продолжалось это пять лет», — вспоминает Екатерина.
Девушка сама видела, что у нее проблемы, но боялась объясниться. В итоге стала обманывать ничего не подозревающих родных: утром уходила на работу, возвращалась затемно. Маме говорила, что поела дома, мужу — что поужинала у мамы. Тем не менее сложно было не заметить, что Катя тает на глазах. А когда ее спрашивали про вес, она всячески уходила от ответа. Причем девушка уже сама понимала, что не может есть, даже если хочется: она не могла позволить себе, чтобы еда попадала в желудок, хотелось поскорее от нее избавиться.
7 декабря 2018, 11:33
В липецкой модельной школе рассказали о заболевших анорексией сестрах«При этом не было такого, чтобы я думала: надо еще похудеть. Наоборот, я не могла смотреть на себя в зеркало. Мне было стыдно. Я стала бледной, торчали кости, на лице были одни глаза, которые так недавно еще горели, а теперь стали безжизненными. Ходить по магазинам за одеждой и вообще показываться на людях было сродни мучению. Кроме того, вечные проблемы со стулом не давали мне жить. Потом в ход пошли слабительные, мочегонные».
Когда Кате было совсем плохо, она старалась уходить из дома туда, где нет людей: в лес, на работу, когда там никого не было, в поле. «В итоге меня совсем «не стало», вроде в интернете я есть, а в жизни — нет. Могла пойти в церковь: просто сидела там, думала, молилась, плакала. К тому моменту работа уже висела на волоске. Если сначала с ее помощью я хоть как-то отвлекалась от проблем, то потом из-за болезни не было ни сил, ни здоровья — я стала завсегдатаем инфекционного отделения», — вспоминает собеседница агентства.
Девушка уточняет, что врачи не всегда понимали, в чем дело, и говорили, казалось бы, элементарное: «У вас недостаток веса, вы просто ешьте». Но она не могла — мысль о том, что в желудке что-то есть, напрягала, хотелось, чтобы его ничего не заполняло. Стоило поесть, как через несколько минут все лезло обратно.
«За меня взялась мама: мы обратились к эндокринологу, потом к терапевту, к психологу и даже к психиатру. Он и поставил диагноз — нервная анорексия», — рассказывает Катя.
В результате Екатерину госпитализировали и «научили есть». Но дальше стало еще хуже: она стала переедать, потому что не могла остановить жор, а потом опустошала желудок. Врачи лишь разводили руками: они не знали, как это лечить.
Тогда мама в отчаянии попросила помощи в соцсетях. Выяснилось, что в России с РПП — расстройствами пищевого поведения — практически никто не работает, кроме одного коммерческого центра в Москве. «Я была поражена тем, что мы быстро собрали деньги на лечение: это значит, что люди, может, и недопонимают болезнь, но очень сопереживают! Появилась надежда на дальнейшую жизнь», — говорит Катя.
Сейчас она все еще проходит лечение в центре. Постепенно набирает вес и движется в сторону выздоровления. Однако мама девушки пока не спешит радоваться и говорит, что они лишь в начале пути. С Екатериной работают психолог, консультант по питанию и другие специалисты. Кроме того, она ежедневно посещает групповые сеансы: больше всего ей нравится арт-терапия и интегративная группа поддержки. В свободное время Катя рисует картины.
«Хоть лечение и продолжается, но я уже вижу в нем смысл. Очень хочу выздороветь и вернуться к обычной жизни, чтобы снова работать, быть рядом с семьей! А самая заветная мечта — стать мамой», — мечтает девушка.
Дорого, но реально
Руководитель Центра изучения расстройств пищевого поведения Анна Коршунова рассказывает, что в России только их организация лечит девочек с такими заболеваниями комплексно, взяв за основу европейские практики.
Она уточняет: перед тем как лечить подобные недуги, необходимо пройти обследование в психиатрическом отделении, поскольку это все-таки психическое расстройство. Анна подтверждает, что многие врачи в регионах действительно отказываются работать с такими сложными случаями. Однако вовсе не потому, что вредничают или не хотят брать на себя ответственность, — у них просто нет возможностей для этого.
«Всемирной организацией здравоохранения прописаны очень четкие критерии: кто-то имеет физическую возможность лечиться амбулаторно, кто-то — нет. Во-первых, имеет значение индекс массы тела, а также динамика изменений за последнее время, причем как физических, так и психологических. Учитывается наличие или отсутствие очищений организма и их периодичность, наличие или отсутствие аффективного расстройства и суицидальных мыслей и так далее», — объясняет Коршунова.
6 мая 2018, 08:00
«Меня звали «Бухенвальд». Как девушки худеют до полусмертиВместе с тем, добавляет специалист, нельзя говорить, что родные не понимают всю серьезность проблемы: «Просто они не могут позволить себе лечение. Оно действительно дорогостоящее, впрочем, не до такой степени, что придется продать квартиру».
Более того, поясняет руководитель центра, неправда, что в России больше никто не лечит такие заболевания: с этим работают в психиатрических больницах, и весьма успешно.
«Это не лужайка с цветочками»
В социальных сетях по поиску «анорексия» находится не меньше трех десятков групп по интересам, где девушки, преимущественно подростки, делятся информацией о похудении. Диетам и голоданию посвящают стихи, песни и красивые снимки.
В одном из пабликов мы нашли пост, в комментариях к которому подростки отвечают на вопрос, для чего они худеют. Среди ответов наиболее популярны такие: потому что не уверены в себе; чтобы нравиться будущему мужу; а некоторые заявляют, что просто не видят смысла «жить жирной».
Девушки не стесняются признаваться в том, что у них расстройство пищевого поведения, наоборот, придают этому некий смысл: якобы голодание стимулирует силу воли.
Одна из подписчиц анонимно рассказала РИА Новости, что голод для нее — приятное ощущение превосходства над другими, а также возможность почувствовать себя сильной девушкой, способной на многое для достижения цели. При этом она не отрицает, что у нее заболевание, вскользь называет себя «эрпэпэшницей» и говорит, что знает, когда ей остановиться.
Администратор одного из популярных пабликов «Психология анорексички» рассказала корреспонденту агентства, что группа была создана единомышленниками — для тех, кто хочет похудеть.
«Наш паблик — группа поддержки для девушек, пытающихся похудеть. Анорексия — символ, и только. Представительницам женского пола в 95% случаев не нравится тело, бывает трудно похудеть в одиночку», — рассуждает модератор группы. При этом она уточняет, что внимательно следит за содержанием публикаций — в тревожных случаях, например, когда четко прослеживаются суицидальные мысли в текстах, она всячески пытается помочь.
«В сообщения иногда приходят крики о помощи, связанные с суицидом, и администрация группы пытается показать девушкам, что РПП — это не лужайка с цветочками. Больше всего пишут про суицид девушки от 16 до 18 ввиду подросткового максимализма», — поясняет модератор.
Не только из-за подиума
Есть заблуждение насчет того, что анорексией и другими видами РПП страдают только помешанные на похудении люди, однако это не так. В частности, кто-то может ввести ограничения из-за другого заболевания. К примеру, одна из подписчиц группы рассказала РИА Новости, что долгое время испытывала проблемы с кишечником и просто боялась есть, потому что испытывала боль. Это привело к тому, что организм в принципе не мог принимать еду.
28 июля 2018, 08:00
«Одна сосиска — два часа пешком». Все больше людей страдает ожирениемВ целом, объясняет Анна Коршунова, попытку ограничить себя в питании девушка предпринимает, когда хочет снизить свое внутреннее напряжение — по разным причинам. Так, голодая или вызывая рвоту после приема пищи и тем самым порождая адреналиновые выбросы, они, как правило, несколько успокаиваются, но ненадолго.
В любом случае это — расстройство психики, которое надо лечить. Все происходит по одинаковой схеме: лечат психику, корректируют питание, восстанавливают тело, а потом обучают тому, как справляться с подобным в будущем. Таким образом, любое РПП поддается полному излечению, уверяет врач.
популярная актриса довела себя до анорексии ради новой роли — Российская газета
14 июля на Netflix состоится премьера драмедии «До костей» (To the Bone) — с Лили Коллинз и Киану Ривзом. Рассказывает лента про двадцатилетнюю анорексичку Эллен (Коллинз) и ее лечащего врача, доктора Бекхэма (Ривз), которого коллеги полагают человеком странным — из-за практикуемых им нестандартных методов.
Что примечательно, режиссер и автор сценария ленты Марти Ноксон («Баффи — истребительница вампиров» / «Ангел», «Хор», «Нереально»), не понаслышке знает об анорексии, поскольку сама страдала этим недугом. И фильм, в свете сказанного, — частично автобиографичен.
Дальше — больше: 28-летняя Коллинз тоже страдала от анорексии. Избавилась она напасти с трудом… и снова здорово: для роли Эллен актрисе опять пришлось согнать и без того немощный вес до полного экстремума. На этот раз, правда, уже под руководством специалистов — во имя искусства.
По поводу в том числе «До костей» Лили стала героиней обложки свежего номера журнала The Edit, рассказав внутри, каково было проходить через это все еще один раз. И поведав поучительную историю. Коллинз выходила из дома и встретила соседку, даму относительно пожилого возраста, отметившую, что актриса отлично выглядит. А когда Лили попыталась объяснить той, что отощала до скелетного состояния ради роли и что не совсем это нормально вообще-то, дама не прекратила уверять, что нет, она действительно роскошно выглядит.
После, — продолжила Коллинз, — она села к матери в машину и сказала: «Вот в том-то и проблема». То есть масса женщин полагает болезненную худобу признаком красоты и вообще хорошего тона. Несмотря на то, что это чревато. Например, некоторые журналы отказались брать ее фото в образе Эллен именно из-за того, как изнуренно она на них смотрится. «И не важно, что это для кино», — заключает актриса. Добавив, что это не только по здоровью бьет, но и по карьере. Так что сейчас в ее ближайших планах набрать как можно скорее минимум пять кило.
Лили Коллинз — американо-английская актриса и модель, дочь Фила Коллинза. Родилась в 1989-м, и уже через два года дебютировала на ТВ. Известна по фильмам «Пастырь», «Невидимая сторона», «Белоснежка: Месть гномов», «Окча».
«Мне чуть не сломали два зуба, когда хотели запихать перловую кашу»: исповедь 19-летней анорексички весом 34 кг (как заболевают, чем опасно и что делать родным)
Екатерина САВИНА
В период распространения коронавируса граждане укрепляют здоровье и приводят тела в порядок после весенней самоизоляции. Первые лица Саратовской области рассказывают о борьбе с вредными привычками и хвастаются сброшенными килограммами. Принято, что похудение вызывает похвалу и одобрение в обществе. В борьбе за это внимание худеть начинают и те, у кого не было проблем с весом. Стремясь стать еще привлекательнее, они теряют контроль над ситуацией и доводят организм до истощения.
Анорексия
― это психическое расстройство, при котором люди не принимают свое тело и стремятся к снижению веса через отказ от еды. По оценке Всемирной организации здравоохранения, нервная анорексия является самым распространенным нарушением пищевого поведения (отклонение при приеме и переработке пищи ― прим.ред.
19-летняя жительница Саратова Алена (мы изменили имя по просьбе девушки) при росте 165 сантиметров похудела до 34 кг. Саратовчанка начала терять вес три года назад, когда хотела понравиться молодому человеку. Однако с каждым сброшенным килограммом она забывала про симпатию и все больше думала о плоском животе и худых ногах.
«За один присест я могу съесть 6,5-7 кг еды и пойти это все…[спустить в унитаз]»
Алена рассказала, что, решив похудеть, первым делом она начала постепенно урезать рацион питания. Первой девушка попробовала питьевую диету. Ее правила просты: на протяжении некоторого периода времени человек должен питаться только жидкой едой. Специалисты отмечают, что при помощи такой диеты похудеть можно довольно быстро, но это может крайне негативно отразиться на здоровье человека, поэтому прибегать к таким мерам можно только после консультации с врачом.
На завтрак Алена пила воду или кофе, днем ― полстакана свежевыжатого сока, а вечером ― кефир. При этом она составляла таблицы, в которых прописывала график питания и еды:
«Это вошло в привычку, мне нравилось, как меняются цифры на весах. Эти мысли заполнили буквально все в моей жизни. Вскоре я бросила учебу в колледже и перестала общаться абсолютно со всеми людьми. Сначала я хотела похудеть для молодого человека, а потом уже для себя. Это стало игрой с самим собой.
Таким образом, в 16 лет я впервые загремела в больницу. Пролежала там три недели, поправившись на 6 килограммов. Когда выписали, снова начала худеть. Принимала слабительные на травах. Тогда же я много занималась спортом. Могла даже в 2-3 часа ночи проснуться и отправиться на пробежку. Во снах часто видела еду».
По словам Алены, с каждым днем она ела все меньше: в день она потребляла пищи на 500, 300, 150 ккал при норме около 2000 ккал для девушек. Когда у девушки кружилась голова, ее спасала чашка с чаем. Она признавалась, что прятала и выбрасывала еду в тайне от бабушки, с которой жила после смерти матери:
«После того, как я первый раз вызвала рвоту ― снова ела все, что хотела. У меня развилась булимия (расстройство приёма пищи, при котором человек переедает и вызывает рвоту, чтобы не потолстеть ― прим. ред.). Она до сих пор прогрессирует. За один присест я могу съесть 6,5-7 кг еды и пойти это все…[спустить в унитаз]. Помню, одним вечером я провела около холодильника 1,5 часа. Потом отправилась в ванную, чтобы вызвать рвоту, и вышла оттуда в 5 часов утра. То есть, я всю ночь провела там! Как же я тогда рыдала. Многие люди недооценивают серьезность проблемы. Мне говорят: «Зачем вызывать рвоту? Питайся маленькими порциями, возьми себя в руки!». И ты правда пытаешься, но это что-то неестественное. В этот момент на тебя накатывает истерика. Ты начинаешь бить себя, рвать на голове волосы, которых и так уже не осталось. От этого не получается уйти. Я наедалась, плакала, винила себя. Сейчас уже привыкла и приняла как данное».
Алена призналась, что к анорексии ее подталкивали специальные паблики в соцсети «ВКонтакте». Мы изучили некоторые из них. В сообществах встречаются посты с изображениями истощенных девушек, рационы диет, а также якобы мотивационные публикации с подписями. Например, «пей воду, жри воздух», «больше воды, меньше еды» или «срыв ― когда от себя тошнит больше, чем от еды». Идеал тела там называют «бабочкой» — это очень истощенный человек, о котором в обществе говорят «кожа да кости». При этом администраторы пабликов снимают с себя ответственность, утверждая, что они против пропаганды, и смеются над стремлением к худобе. А надписи на картинках, по их словам, не являются указаниями к действиям. С помощью таких групп подписчики ищут единомышленников, вместе с которыми начинают худеть на скорость и результат. В обсуждениях, где участники пабликов указывают родной город, мы обнаружили множество жительниц Саратовской области.
«Я в них сидела [в пабликах], и очень жалею об этом. Была ребенком и воспринимала те посты за чистую монету. Сейчас иногда захожу и вижу, как другие молодые девушки попадают в ту же ловушку. Выбраться из нее очень сложно. И ведь даже не понимаешь, что такой образ жизни несет урон всему организму», ― вздохнула Алена.
«От безысходности мы даже были у «колдуньи». Та поорала на меня матом, дала баночку с солью и забрала кучу денег»
По словам Алены, родные водили ее на обследование во многие частные клиники Саратова. Однако наблюдение специалистов не помогло.
«От безысходности мы даже были у энгельсской «колдуньи». Та поорала на меня матом, дала баночку с солью и забрала кучу денег.
Я три раза лежала в психиатрическом отделении 2-й Советской больницы. Все госпитализации связаны с болью, потому что меня забирали обманом. В первый раз обещали положить на три дня, я поверила. В итоге пролежала там три недели. Однажды близкие сказали, что мы едем навещать родственников. Но вместо них меня встретили два мордоворота, которые связали мне руки и увели в больницу второй раз. Третий раз меня попросили подписать бумаги, чтобы лечиться дома. Я зашла в отделение и – хоп – за мной закрывается дверь. И тут я понимаю ― опять. Столько стараний, и все напрасно. Там сама обстановка нагнетает. Ты ничего не можешь сделать. Не можешь выйти из комнаты, не можешь поговорить по телефону, не можешь проверить соцсети. Можно только спать, есть и ходить из одного угла в другой. Это правда страшно.
Самая большая ошибка госпитализаций ― насильно заставлять человека есть. Мне чуть не сломали два зуба, когда хотели запихать перловую кашу с морковью и луком. Излечение насилием не добиться ― это бессмысленно и безнадежно. Такой подход не поможет, когда отравленные мысли о похудении плотно засели в мозгу.
Окружающие реагировали на меня недружелюбно. Когда я весила 34-35 кг, то не могла зайти в автобус: все смотрели с головы до ног, будто я какой-то…уродливый человек. Я возвращалась домой и думала об этом. Позже вообще перестала выходить на люди, только на прогулки с моим чудным псом. Все анорексики замыкаются в себе. В том числе это связано с госпитализациями. Человек становится недоверчивым к окружающим и стремится к уединению».
«Страдают самые близкие люди. Ты виноват. Ты ― причина»
Алена рассказала, что сейчас весит 37 кг, у нее почти не осталось мышц. Ей сложно выполнять физические нагрузки из-за боли в суставах. По словам девушки, осенью врач поставил ей диагноз ― прогрессирующее обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Это значит, что у девушки появляются навязчивые мысли что-либо сделать, которые сопровождаются приступами паники.
«Я просыпаюсь в 5:30, завариваю кашу и слабительное. Делаю что-то с волосами, зачастую, пучок. Если он недостаточно тугой или из него вылезает волосинка ― начинается истерика. Еще пример, я мою тарелку 4 минуты. Тру, тру, а мне она кажется грязной. Еще я часто мою руки: обязательно каждые 20 минут. Делаю домашнее задание, вдруг встаю и иду в ванную. Убираю кровать по одному и тому же методу. Кажется, что это перфекционизм, но нет. Когда ты ОКР, этого нельзя не сделать, иначе ― конец. Самое страшное, что я не могу собой управлять. Истерю, когда вызываю рвоту. В это время накатывают разные мысли: начиная от коронавируса, заканчивая тем, кто ты, чего ждать в будущем и почему все так плохо. Думаешь — и начинаешь кричать, плакать. Даже приходили соседи, спрашивали, что случилось».
При этом девушка утверждает, что ей комфортно в таком теле. По ее словам, она привыкла к образу жизни и не готова что-то менять. Чтобы перестать себя истязать, анорексику нужно пережить серьезное потрясение, предположила Алена. Кроме того, горожанка добавила, что такому человеку нужен хороший психотерапевт и лечение в группе таких же больных:
«Даже если пациент вылечится, в мыслях когда-нибудь всплывут ограничения в какой-то еде или вспомнится калорийность. До конца это не уйдет. Останется в глубине, хоть и не проявится больше физически».
Сейчас Алена дистанционно обучается в ветеринарном колледже и каждую неделю навещает питомники. Девушка мечтает увидеть мир и стать хорошим ветеринаром, чтобы спасать животных.
«Если эта зараза случилась со мной, значит, так надо. Я считаю, что каждый человек должен пройти через трудности, которые помогут ему в будущем. Но, с другой стороны, я понимаю, что страдают самые близкие люди. Порой, даже больше тебя. Ты виноват. Ты ― причина. Но сделать ничего не можешь».
Откуда берутся анорексики и при чем тут кутюрье-геи
Психиатр Алексей Старцев рассказал, что чаще всего анорексией болеют девушки-подростки до 20-23 лет. Однако порой болезнь встречается и у парней. Расстройство может развиться у пациентов в двух случаях: в первом ― у больных шизофренией (психическое расстройство, при котором у человека искажаются мышление и восприятие мира ― прим.ред.). По словам эксперта, человеку запрещают есть «голоса в голове»: они шепчут, что еда в тарелке отравлена или голодовкой можно спасти планету.
«Второй случай наиболее распространенный ― в рамках невроза. Человек начинает неистово бороться за красоту и стройность. Как говорится: «войны не будет, но борьба будет такая, что камня на камне не останется». Однако, начав, больному трудно остановиться. Эксперименты над организмом могут далеко завести, вплоть до потери жизни. В истощенном теле нарушаются все функции организма: обменные процессы и работа органов. В этом-то и трагедия ― из-за переживаний умирают молодые. Ведь можно быть счастливым в любом весе. Анорексия – это проявление внутреннего неблагополучия, которое нужно вовремя прорабатывать с психологом и психиатром».
Бывший главврач областной клинической психиатрической больницы Святой Софии Александр Паращенко отметил, что у анорексиков искажено восприятие собственного тела. Пациенты считают, что у них полные щеки, большой нос или крупные бедра. По словам специалиста, такие мысли ведут к активным действиям:
«Для девушки действительно важно быть красивой и популярной среди сверстников. Поэтому она начинает меньше есть. А так как аппетит усиливается получается парадокс ― девушка ест и вызывает рвоту, чтобы не полнеть. Дело доходит до критических отметок на весах в 30-38 кг при нормальном росте».
Врач объяснил, что мода на истощенные тела появилась из-за кутюрье, которые были сторонниками гомосексуальных отношений. Для вдохновения они искали образ угловатого мальчика. Желающие попасть в модельный мир пытались подстроиться под этот идеал. По словам психиатра, увлечение похудением приняло характер эпидемии.
«За последние два месяца я лечил двух девочек больных анорексией: одна была еще дошкольного возраста, другая училась в 8-9 классе. Однако никакая статистика не позволит представить, сколько анорексиков на самом деле. Пока мы сидим, возможно, 2-3 человека ищут врача, а потом снова год искать не будут. Очень многие не обращаются к специалистам. О помощи взывают родители, которые не понимают, что происходит с их детьми», ― сообщил специалист.
Паращенко заметил, что лечить людей с анорексией очень сложно. Он рассказал, что в ход идут пища, инсулин и нейролептики (психотропные препараты, подавляющие психическую нервную деятельность и эмоциональное состояние, способны устранять бред и галлюцинации ― прим. ред.). По словам психиатра, пациенты часто обманывают докторов, чтобы не набирать вес. Тогда врачам также приходится идти на ухищрения.
«Анорексики стремятся, чтобы во время лечения их никто не контролировал. Они и сами хотят нормально есть и быть здоровыми, однако не могут себе этого позволить. Остановиться [худеть] уже невозможно. Это даже звучит нелепо, но тем не менее это так».
Как распознать анорексию и что делать родным
Психолог Анна Тычкова объяснила, что опознать анорексию на ранней стадии можно по следующим признакам: человек ненормально мало ест, исключает множество продуктов из рациона и беспокоится во время приема пищи. Кроме того, человек не может вернуться к правильным пищевым привычкам. По словам психолога, от здорового похудения анорексию отличают радикальные ограничения, а также дисбаланс между потребляемыми килокалориями и физической активностью.
«На такое поведение близкие должны реагировать максимально спокойно и устойчиво. Нельзя обесценивать те трудности, которые возникают у заболевшего. Такие фразы, как «просто начни нормально есть», не работают. Они вгоняют анорексика в состояние бессилия и недоверия к своему состоянию. Таким образом, больной лишь откладывает начало работы над собой. Также близким не следует заставлять человека есть, так как это только усилит напряжение в отношениях. Нужно поддерживать попытки заболевшего восстановить процесс приема пищи. В борьбе с анорексией действенной помощью является предложить человеку работать со специалистами», ― заключила психолог.
От автора:
Одной из причин, по которой я занялась этой темой, стало то, что я когда-то и сама страдала анорексией. По собственному опыту могу сказать, что истощенным людям трудно передвигаться: в любой момент у них подкашиваются ноги или темнеет в глазах. Ночью мучают судороги и бессоница. По телу остаются синяки после ношениях жесткой одежды и аксессуаров: джинсов, ремней, браслетов. В аномально жаркую погоду анорексики чувствуют холод.
Вероятно, анорексики продолжают худеть, поскольку их привлекают «пустота и легкость внутри». Гордость за силу воли и свободу от физиологической потребности ― питаться. Добровольный отказ от еды принимается ими, как аскеза, попытка уйти от телесных удовольствий для самопознания и испытания возможностей. Анорексики вечно стремятся к недостижимому идеалу в фигуре и жизни. Однако нужно вовремя вспомнить, что тело ― это помощник. Оно должно быть здоровым и крепким, чтобы воплощать идеи в реальном мире. Не следует доводить эксперименты над организмом до крайностей: голод и переедание заставляют страдать как самого человека, так и его близких.
Фото публикуются с согласия героини.
Анорексия: симптомы, причины, советы врача :: Здоровье :: РБК Стиль
Вместе с экспертом рассказываем, каковы ее причины и последствия, а также как можно вылечить болезнь.
Материал проверила и прокомментировала Эльмира Гереева, психолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, нутрициолог, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта»
Что такое анорексия
Многие люди стремятся нормализовать вес, следят за рационом, сидят на диетах и ограничивают вредные продукты в меню. Но иногда эти процессы переходят в навязчивое состояние. Нервная анорексия — это расстройство пищевого поведения, которое может привести к серьезной потере веса. Человек с этим заболеванием озабочен тем, что и сколько он ест, часто ведет строгий подсчет калорий, придерживается крайне скудного рациона. Уменьшающаяся цифра на весах — главное стремление и единственное достижение, приносящее радость. Нередко уменьшение потребляемых продуктов дополняется усиленными тренировками.
Чаще всего анорексия встречается у девушек от 14 до 25 лет, но ее также диагностируют у женщин старшего возраста и мужчин. В разное время ее перенесли Анджелина Джоли, Деми Мур, Виктория Бекхэм, Мэри-Кейт Олсен, Юлия Липницкая. При этом определить анорексию только по внешним признакам практически невозможно.
Виды анорексии
Анорексия — не обязательно психологическое заболевание. Она может быть временной, не зависеть от желания пациента нормализовать вес и пройти в кратчайшие сроки (например, период восстановления после отравления).
В клинической практике разделяют несколько разновидностей пищевого расстройства:
- Первичная анорексия. Часто возникает на фоне других патологий здоровья, выражается в отсутствии аппетита, нарушениях работы ЖКТ.
- Нервно-психическая анорексия. Характерен отказ от любой еды без видимых причин, но на фоне ментальных проблем, например паранойи или депрессии.
- Психическая болезненная анорексия. Полная утрата потребности в еде при относительно нормальном физическом и психическом самочувствии.
- Лекарственная анорексия. Возникает как побочный эффект от приема препаратов, призванных решить другие проблемы со здоровьем, например антидепрессантов или стимуляторов.
- Нервная анорексия. Осознанный отказ от еды вследствие всепоглощающей идеи избавления от лишнего веса.
Стадии анорексии
Диагностировать анорексию может только врач. Не спешите с навешиванием ярлыков и постановкой диагноза, если встретились с давней подругой и считаете, что она сильно похудела. Это может быть следствием другой болезни или длительного стресса. А может — результатом правильного питания и спорта в соответствии с рекомендациями врача. Для постановки диагноза учитываются многие критерии, в том числе частота сердечного ритма, анализы и беседа с психотерапевтом.
Гереева Эльмира:
Стадии развития нервной анорексии можно разделить на несколько этапов:
Первый этап. Человек решает снизить вес. Этот этап характеризуется выраженной дисморфофобией –– бредовые или сверхценные идеи недовольства собственной внешностью, которые запускают механизмы для предотвращения этого недостатка. Сейчас значительно уменьшилось число диагностированных случаев нервной анорексии, но при этом снижается и возрастной порог. Дети и подростки находятся в группе риска.
В современном обществе стерты грани здорового образа жизни. Людям из-за недостаточного количества знаний очень сложно определить –– сейчас их близкий человек просто начал следить за своим рационом или у него развивается РПП. Поэтому чаще всего первый этап развития заболевания пропускается. Ведь улучшить питание и заниматься спортом –– это прекрасно. Только никто не говорит, что скрывается за этой «идеей фикс».
Второй этап. Характеризуется преднамеренными действиями. И заканчивается в тот момент, когда вес снижается на 20–50% от исходных показателей. Начинается все с урезания суточной калорийности, ограничения в отдельной группе продуктов или излишних физических нагрузок.
Дальше способы снижения веса зависят только от его субъективной «выраженности». Вызывание рвоты и использование мочегонных или слабительных средств влекут за собой вторичные соматоэндокринные нарушения. Это происходит приблизительно через 1–2 года после того, как человек начал худеть. Например, у девушек начинается аменорея.
К этому моменту идея снижения веса поглощает человека полностью, он думает только о еде и показателях на весах. Боязнь набрать килограммы обратно вызывает тревожные мысли о каждом съеденном кусочке. Чем ниже цифры, тем более выражены соматические расстройства: от опущения органов, запоров, болей в желудке до кахексии –– крайней степени истощения организма.
Третий этап. Образовавшиеся патологии становятся более выраженными. Нарушается терморегуляция, выпадают волосы, разрушаются зубы, снижается уровень физической активности. Помимо этого, человек не замечает объективных проблем и снижения качества жизни. Он все также продолжает идти к «идеалу» из-за нарушенного восприятия собственного тела. Даже на этом этапе возможно скорректировать последствия. Но риск рецидива состояния, которое требует стационарного наблюдения, сохраняется еще в течение двух лет.
Симптомы анорексии
Люди с нервной анорексией постоянно худеют и выглядят истощенными. Помимо внешних проявлений, существует ряд симптомов в самочувствии и образе жизни пациента:
- неспособность поддерживать оптимальный вес;
- усталость и бессонница;
- желтоватый оттенок кожи, темные или бледные пятна;
- истончение и выпадение волос;
- отсутствие менструации в течение нескольких циклов;
- сухость кожи;
- низкое давление;
- проблемы с ЖКТ, отсутствие стула.
Если вы заметили следующие симптомы у ваших близких, скорее всего, им требуется помощь специалиста.
Постоянно мерзнет
Анорексия влияет на выработку гормонов щитовидной железы, которые регулируют обменные процессы и отвечают за нормальную работу иммунной системы. Одно из последствий такой разбалансировки — нарушение температурного режима организма. Из-за плохой микроциркуляции и падения внутренней температуры больные анорексией постоянно мерзнут [1]. Их выдает многослойная мешковатая одежда, которую они вынуждены носить даже в теплое время года.
По той же причине тело начинает покрываться слоем тонких пушковых волосков — так организм пытается сохранить тепло. Кроме того, из-за ослабленного иммунитета люди с таким расстройством пищевого поведения чаще других подвержены простудным заболеваниям. Например, обычный насморк может легко переходить в хронический гайморит или ангину.
Начинает увлекаться кулинарией
Увлечение готовкой и желание накормить всех вокруг — один из главных симптомов анорексии. Узнать болезнь можно по внезапно возникшему желанию смотреть кулинарные шоу, много говорить о еде, собирать рецепты, читать поваренные книги и готовить роскошные обеды для семьи. Правда, сам больной вряд ли притронется к приготовленным блюдам. Еда начинает занимать все мысли, но она уже не ассоциируется с тем, что можно принимать внутрь.
Кто-то считает, что интерес к кулинарии — это попытка мозга напомнить о том, что организму нужно есть. Другие уверены, что анорексики получают опосредованную радость и удовольствие, наблюдая за тем, как едят другие. Если вы заметили, что подруга отдает свой обед питомцу, выбрасывает еду или перекладывает ее в чужие тарелки — это повод для беспокойства.
Часто грустит и легко выходит из себя
Экстремальные диеты ведут к дефициту питательных веществ [2] и дисбалансу некоторых гормонов: серотонина, дофамина, окситоцина, лептина и кортизола — гормона стресса [3]. Поэтому у больных анорексией происходят резкие перепады настроения, а навязчивое поведение в отношении пищи усиливается. Например, некоторые из них начинают мыть руки после каждого контакта с пищей.
Кроме того, эндокринные изменения вызывают повышенное чувство тревоги и затяжные депрессии, уверены сотрудники Гарвардской медицинской школы [4]. Дело в том, что эстроген и окситоцин помогают бороться со страхом, снижают стресс и беспокойство. А низкий уровень этих гормонов, который характерен для людей с анорексией, мешает преодолевать страх перед едой. При этом давление со стороны родных только усиливает тревогу.
Быстро утомляется
Отсутствие полноценного питания и плохой аппетит приводят к повышенной утомляемости. Поскольку при анорексии наступает белково-энергетическая недостаточность, это негативно влияет на работу всех органов и систем организма. Для поддержания жизнедеятельности он вынужден использовать внутренние ресурсы, которые далеко не безграничны.
В результате у больных анорексией происходит снижение мышечной силы. Они начинают быстрее утомляться, испытывают слабость, сонливость и частые головокружения [5]. Кроме того, возможны обмороки и сбои в работе сердца (слабый пульс, аритмия). Чем быстрее девушка теряет вес, тем более выражены неприятные последствия.
Резко теряет вес и боится поправиться
Одна только мысль о возможности поправиться вызывает у больных анорексией приступ паники. При этом накормить их практически невозможно. Чтобы свести количество потребляемых калорий к минимуму, не все девушки отказываются от пищи.
Для снижения массы тела они используются разные методы. Согласно исследованию американских психологов [6], 86% людей с расстройствами пищевого поведения искусственно вызывают рвоту, 56% — злоупотребляют слабительными, еще 49% — мочегонными средствами.
Кроме изменений в поведении, со временем начинают проявляться внешние признаки болезни. Среди них — резкое снижение веса, впалые щеки и живот, синие мешки под глазами, торчащие ключицы, заостренные коленки и локти. При этом кожа становится сухой и бледной, а волосы — ломкими и тусклыми.
Становится замкнутой и необщительной
Когда желание похудеть превращается в навязчивую идею, круг интересов сужается. Больной анорексией становится замкнутым и малообщительным, постепенно теряет связь с близкими и друзьями. Поскольку в этот момент человек остается наедине со своей проблемой, он начинает искать поддержку в кругу таких же худеющих единомышленников.
Как правило, люди с анорексией находят друг друга в специальных сообществах, пропагандирующих болезнь. Там они делятся ежедневными отчетами и лайфхаками, которые помогают им на пути к «идеальному телу». Системные администраторы не успевают отслеживать такой вредоносный контент, поэтому эти группы продолжают существовать [7]. По данным канадских исследователей [8], социальные медиа — это один из главных катализаторов развития расстройств пищевого поведения.
Постоянно считает калории
Строгий подсчет калорий — еще одно правило, которому следуют больные анорексией. Они регистрируют каждый продукт, который съедают. Как правило, такие девушки сокращают норму калорий до 400–700 в день [9].
При этом многие заводят так называемые «дневники питания». Их публикуют в соцсетях по хештегу #анорексиядневник. У одних болезнь начинается с безобидного отказа от сладкого и мучного, вторые принимают решение отказаться от мяса или стать веганом. Со стороны может показаться, что все происходит в рамках концепции здорового питания, поэтому родные воспринимают эти ограничения как подростковый каприз. Но уже скоро рацион сокращается до нескольких «безопасных» продуктов с низким содержанием жира, а настроение начинает зависеть от цифры на весах.
Много тренируется и ходит
При анорексии экстремальная диета часто сопровождается изнурительными тренировками. Таким образом больные наказывают себя за прием пищи и сжигают калории, поступившие в организм. Согласно результатам исследования [10], проведенного итальянскими медиками, 45% пациентов с расстройствами пищевого поведения прибегали к тяжелым физическим нагрузкам.
Такое явление чаще свойственно женщинам, чем мужчинам, считают ученые из университета La Trobe University в Австралии [11]. При анорексии мысли о тренировках становятся навязчивыми: когда по каким-то причинам больные пропускают занятия, они испытывают сильное чувство вины [12].
Если подруга начала много ходить и истязать себя длительными физическими нагрузками, скорее всего, ей требуется помощь, предупреждают психиатры [13].
Жалуется на сбой менструального цикла
Сокращение размера порций и количества приемов пищи негативно влияет на синтез лептина и инсулина — гормонов, которые регулируют аппетит. Их недостаток приводит к различным метаболическим и нейроэндокринным нарушениям. Например, кости больного становятся более рыхлыми и хрупкими, а потому в разы возрастает риск переломов.
Кроме того, при анорексии уменьшается выработка половых гормонов, из-за чего замедляется половой рост, нарушается репродуктивная функция организма и пропадает половое влечение. Как правило, вместе с потерей килограммов у больных анорексией прерывается менструальный цикл.
А еще при недостатке лептина мозг перестает контролировать процесс похудения. В результате тело начинает быстро сбрасывать вес и отторгать поступающую пищу на клеточном уровне.
Считает себя толстым
Анорексики не могут объективно оценить свою фигуру. Они проводят много времени перед зеркалом и считают себя полными [14], даже когда все вокруг говорят о том, что они истощены. Это особенность болезни: восприятие тела искажено [15], поэтому идеальный вес для таких девушек недостижим.
Французские исследователи провели интересный эксперимент [16]. Они пригласили 50 участниц, половина из которых страдала от анорексии. Девушек попросили визуально оценить, смогут ли они пройти через узкий дверной проем.
Результаты исследования показали: участницы с нарушениями пищевого поведения переоценивают размеры тела. Они ощущают себя более крупными, чем есть на самом деле. Ученые считают, это связано с нарушениями центральной нервной системы. Девушки видели себя такими же, какими были до анорексии.
Причины анорексии
Точная причина возникновения диагноза неизвестна. Люди, у которых развивается анорексия, могут страдать перфекционизмом и постоянно стремиться к недостижимому идеалу или отличаться излишней тревожностью и искать способы контролировать свою жизнь. Врачи выделяют несколько основных факторов склонности к пищевому расстройству:
- Биологический. Генетика и гормоны могут привести к развитию нервной анорексии. Особенно ее связывают с низким уровнем серотонина.
- Социальный. Навязчивые образы худых людей, транслируемые в журналах, соцсетях и видеороликах, могут повлиять на то, как человек воспринимает себя. Мы неизбежно сравниваем себя с окружающими, особенно если они красивы и успешны.
- Психологический. Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) склонны к диетам и соблюдению строгого спортивного режима из-за навязчивых идей и компульсий.
Последствия анорексии
Расстройства пищевого поведения влекут множество тяжелых осложнений. Иногда они приводят к летальному исходу, причем зачастую внезапному, без предварительной чрезмерной потери веса. Это происходит из-за нарушения сердечного ритма или дисбаланса электролитов — жизненно необходимых минералов — натрия, кальция и калия.
Другими осложнениями анорексии могут быть проблемы сердечно-сосудистой системы, такие как пролапс митрального клапана и сердечная недостаточность. Нередко болезни сопутствует потеря мышечной и костной массы, влекущая повышенный риск переломов. Анорексия приводит к гормональным нарушениям и болезням желудка, хронической почечной недостаточности.
© Siora Photography/Unsplash
Как лечить анорексию
Одна из главных сложностей в лечении пациентов с анорексией — отсутствие у них желания что-то менять. Иногда человек не соглашается на помощь врача, даже когда становится очевидным, что страдает качество жизни. Отсутствие энергии и сил, физическое и нервное истощение, депрессия, невозможность есть в течение длительного времени — уже крайние стадии пищевого расстройства. Основная цель лечения — вернуть организм к нормальному весу и выработать правильные пищевые привычки без строгих ограничений и голодовок. Поэтому вместе с терапевтом и психиатром работает диетолог, который поможет составить меню и постепенно вернуть пациенту радость от еды. Комплексное лечение включает в себя:
- Индивидуальную терапию. Когнитивно-поведенческие методы помогают изменить вектор мышления, научиться справляться с сильными эмоциями и повысить самооценку.
- Семейную терапию. Хорошо, если в терапевтических сеансах у психиатра участвует не только страдающий анорексией, но также его родные и близкие. Для создания благоприятной атмосферы всем участникам процесса важно научиться разрешать конфликты, а также придерживаться здорового образа жизни.
- Групповая терапия. Эти сеансы позволяют людям с идентичными проблемами общаться друг с другом. Все беседы проводятся с участием и под наблюдением врача, в противном случае они могут превратиться в соревнования между желающими похудеть еще больше.
- Медикаментозное лечение. В настоящее время нет лекарства, которое могло бы вылечить анорексию, но врачи могут прописать таблетки для борьбы с симптомами болезни — депрессией и тревогой.
- Госпитализация. В зависимости от степени потери веса пациент может проходить лечение как амбулаторно, так и стационарно. В некоторых случаях показан зонд для кормления и капельницы для поддержания жизнедеятельности организма, особенно при сильном обезвоживании.
Многие люди справляются с анорексией и возвращаются к полноценной жизни. Однако есть пациенты, которых не удается спасти. Обычно это происходит из-за несвоевременного обращения к специалистам, когда организм истощен до такой степени, что идут необратимые сбои в работе внутренних органов. Некоторым людям требуется пожизненная поддержка психолога и работа в группах пациентов, страдающих пищевыми расстройствами.
Не существует проверенного метода предотвратить нервную анорексию, она может непредсказуемо возникнуть в результате серьезных психологических потрясений. Но наблюдение за симптомами расстройства помогает в быстрой диагностике, последующем лечении и выздоровлении. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью к врачам, если подозреваете нарушения у себя и своих близких.
Комментарий эксперта
Эльмира Гереева. Психолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, нутрициолог, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта»
Нервная анорексия –– одно из самых страшных психических расстройств. Его диагностируют с учетом низкого ИМТ (индекс массы тела). Эта грань очерчена в диагностических критериях (по МКБ-10 ниже 17,5). У людей с РПП самые высокие показатели риска смерти наблюдаются именно в связи с этим заболеванием [17]. Нервная анорексия характеризуется преднамеренным снижением массы тела, которое (что очень важно) вызвано самим человеком. Условно есть два типа нервной анорексии: очистительная и ограничительная.
Ограничительная нервная анорексия протекает без эпизодов очищения организма. И катастрофическое снижение веса происходит из-за голодовки и чрезмерных физических нагрузок. Очистительная нервная анорексия характеризуется эпизодами вызывания рвоты после приступа переедания, а также применением медикаментов (слабительных, мочегонных).
Обезвоживание организма при анорексии происходит из-за общей тенденции голодания. В какой-то момент, чтобы снизить чувство голода, человек может повысить потребление жидкостей с нулевой калорийностью. Именно в таком случае и возрастает риск смертности. Восстановление после анорексии –– очень сложный процесс. Хорошим показателем считается, когда человек вернулся к своему оптимальному ИМТ. Заболевание нередко корректируется в стационаре. Исходя из клинической картины, коллегия специалистов решает, какой рацион лучше подобрать пациенту. Чаще всего, помимо увеличения суточной калорийности, к нему прилагаются капельницы и нутризон — питание через зонд.
Для того чтобы не прийти к критическим цифрам на весах и восстановить здоровье, достаточно придерживаться стандартных принципов здорового питания, например Dietary Guidelines for Americans [18]. Не забывайте соблюдать рекомендации ВОЗ по физической активности. Этого будет достаточно. Не нужно гнаться за идеалом и доводить себя до анорексии, которой невозможно долго болеть, — организм не выдержит. Если вы не справляетесь самостоятельно, обязательно обращайтесь к специалистам. Не стоит отрицать наличие проблемы, так как она в любом случае заявит о себе. Ориентируйтесь на свое состояние здоровья и помните, что оно у вас одно.
признания участниц паблика «Типичная анорексичка» – Архив
В паблике «Типичная анорексичка» — больше 500 тысяч участников. Если набрать в инстаграме хэштеги #типичнаяанорексичка, #типичнаяжируха, #ана (сокращение от «анорексичка»), сложится калейдоскоп из картинок с тощими конечностими, впалых животов, одиноких яблочек на столе и картинок с незамысловатыми диетами из воды и шоколадок.
Реальных фотографий владелиц здесь не так много: они прячутся за картинками костлявых красоток, найденными в интернете. Потому что, как им кажется, с их телами «что-то не так». Они называют себя «бабочками», желают друг другу «отвесов» — то есть похудений — и боятся «зажоров». Эти девочки группами и поодиночке бросаются в голодание, поддерживают друг друга лайками («сколько лайков — столько дней голода»), историями удачно сброшенного веса и всячески воспевают аскезу и страдание.
Недовольство своим телом, которое раньше было принято зарывать под подушку вместе с девичьим дневником, вырвалось наружу во всей его неистовости, став для старшеклассниц объединяющей идеологией со своим сленгом, стандартами качества и путями их достижения. В их среде борьба с весом перестала восприниматься как что-то стыдное и в то же время — как что-то сложное. Диеты, которыми делятся подписчицы «Типичной анорексички», максимально, пугающе просты: вода и шоколадка.
Фотография: vk.com/ianorexic
Зачем они это делают
Катя Н. 16 лет, 40 кг, рост не назвала, Москва«В школе мне говорили, что я некрасивая из-за лишнего веса. Но для меня все началось в мае, когда я просто встала на весы и испугалась. Решила взять себя в руки и начать худеть. Но каждый раз срывалась. Раньше ела и вызывала рвоту — это не помогало. Только потом начала серьезно голодать. Вот уже целый день на голоде — пью только воду. Думаю, две недели так можно держаться. Как выходить из этой диеты — думаю, на завтрак можно яблоко, на обед — суп, на ужин тоже фрукт и перед сном кефир или йогурт. Я думала, что такие диеты могут быть опасны для здоровья, но мне уже все равно, потому что я очень хочу быть худой. Для чего? Чтобы быть счастливой. Может, люди с лишним весом могут быть счастливыми, но я не могу».
Божена К. 14 лет, 58 кг, 169 см, Южно-Сахалинск«В ноябре я была 169 см и 75 кг веса. Моя одноклассница — она на 10 кг больше — назвала меня жирной. Меня это задело. Я зашла в паблик «Типичная анорексичка» и сразу наткнулась на питьевую диету.
Питьевая диета — это исключение твердой пищи. На ней можно только йогурты, бульоны, смузи. Я пила без ограничений, но чтобы похудеть, многие пьют до 500 ккал. Обычно на ней сидят месяц, и столько же — выход, но я отсидела 24 дня — и потом выход. Постепенно вводила жидкие каши, потом просто каши/творожок, потом овощи и фрукты и к концу уже можно сидеть на правильном питании. Позже я еще сидела на диетах, и сейчас я тоже худею, питаюсь по минимуму. На питьевой и выходе 11 кг ушло, а всего на сегодняшний день я похудела на 17 кг.
Моя мама была только за, так как я была слишком большая, а папа вообще не разбирается во всяких таких штучках. Сейчас мама говорит, что я молодец, но не хочет, чтобы я худела дальше 57 кг: думает, стану костлявой. Заставить меня все равно не смогут, и к тому же мама сама за правильное питание и не станет меня кормить насильно. Пока я себе не нравлюсь. А моя цель — понравиться себе. Добиться идеальной — по моим меркам — фигуры. Мой идеал выглядит так, так и так.
После того как я начала худеть, я стала по-другому смотреть на мир. Раньше был какой-то культ еды, а сейчас замечаю, что мир прекрасен и без этого. Стала больше времени уделять своему развитию, у меня появились хорошие приятели, и общение с людьми стало проще. Да и жить стало проще: не надо теперь искать самую большую одежду и ходить — как мешок картошки. Начала читать много мотивирующих историй про похудевших; в душу запала модель Инна Фисун, из дневников — вот этот и видеоблог Фелис Фавн.
Значение слова «анорексия» я не знаю, но знаю про эту болезнь: от нее трудно избавиться. Девушка вроде выздоравливает, набирает вес, но эта змея — анорексия — сидит в голове и толкает на обратный путь. Девочки, которые сидят в паблике «ТА» и ставят теги #типичнаяанорексичка, можно сказать, обожествляют это. Но они путают анорексию и худобу. Ведь анорексией может болеть и девушка под 100 кг, а очень худая может весить 38 и быть абсолютно здоровой. Трудно понять, в чем разница между больной и здоровой… Болеющие девушки обычно выглядят больными. А просто худые живут обычно счастливо, полноценной жизнью».
Типичный мотиватор в «Типичной анорексичке»
Фотография: vk.com/ianorexic
Диана Р. 17 лет, 56 кг, 176 см, Запорожье, Украина«Сейчас я на голоде на неделю, много пью: чай, воду, компотики. Я начала худеть в 15 лет, когда была такой «взбитой» девочкой: весила 64 кг при росте 173 см, у меня были большие проблемы в зоне талии и ног. Я решила худеть, когда моя одноклассница мне в лицо сказала, что у меня толстые ноги. Эта одноклассница невероятно худая, она сидит на диете, чтобы набрать вес.
У меня было не очень много друзей, меня не воспринимали как человека, я была пустым местом. И поклялась себе, что при переходе в 10-й класс стану новым человеком. Тем летом я серьезно занялась собой. Надо понимать, что в большинстве случаев просто диета не помогает: нужен спорт. Сначала я просто стала мало есть, утром — наклоны и пресс, вечером приседала. Потом я начала гуглить диеты не для сброса веса, а для сброса объема. И нашла мою любимую — «шоко»: питьевые дни чередуются с шоколадными. В день можно 100 грамм шоколада. Питьевая допускает все жидкости — кто-то пьет только воду, я позволяла себе только обезжиренный кефир.
Я худею с перерывами, сейчас мой вес 56 кг. Я научилась себя любить и теперь не завишу от цифры на весах, ориентируюсь по-другому: смотрю на себя в зеркало. И если мне кажется, что у меня есть какие-то места, которые меня не удовлетворяют, то я ищу упражнения и начинаю заниматься. За то время, что я худею, моя жизнь кардинально изменилась. Я стала любить себя. И я не позволяю людям надо мной издеваться. Мои последние два года в школе были идеальными. Я была чем-то похожа на этих королев из типичных американских фильмов: стала более сексуальной, у меня появилась личная жизнь, мной стали интересоваться парни. До этого — только дружили: я нетипичная девчонка — очень веселая и безбашенная. Да, парням было со мной интересно, но я им как кент была».
Фотография: vk.com/ianorexic
Аня Ш. 19 лет, 50 кг, 158 см, Красноярск«Я сейчас стараюсь выйти из долгого зажора, уменьшаю желудок и количество еды, потом хочу только завтракать — и все. Вообще, чтобы не было непоняток, я не такая, как девочки, сидящие в пабликах про анорексию. Я себя не наказываю, не режу, не считаю «ану» каким-то божеством — это идиотизм. Режут себя те, кто пытается подражать стереотипам: сорвалась — наказала себя. Режут чаще всего ноги. Я с такими, к счастью, не общаюсь, но знаю одну девочку, которая говорит, что у нее анорексия, — она маленькая, ей 14, — я думаю, она много чего выдумала. Хотя, знаете, были моменты и у меня, когда я сходила с ума, писала в блокнот всякие цитаты, у меня была булимия, я пила флуоксетин — антидепрессант. Когда сталкиваешься с этим, ты вроде пытаешься вести себя адекватно и не поддаваться этому бреду, но потом ловишь себя на том, что близка к сумасшествию.
У меня был минимальный вес 39 кг при росте 160 см — тогда пошел отказ от еды. Но потом, когда менструальный цикл пропал на полгода и врачи сказали, что если я не начну есть и не наберу вес, у меня никогда не будет детей, тогда я начала осознавать, что я делаю. Вот после этого началась булимия: 2 пальца в рот, марганцовку пила, чтобы все лучше вышло. Сейчас я 55 кг — была 60 во время булимии, но нашла в себе силы и уже больше месяца не пихаю в себя пальцы.
Год назад, когда я еще училась в школе и жила с родителями, я была худая, вес был не больше 45 кг, хотя я все равно не любила свою фигуру и пыталась сидеть на диетах. Я поступила в вуз и переехала в другой город, резко начала толстеть, не могла его скинуть, и после Нового года было уже 58. Вес не уходил — хоть ела, хоть не ела. И тут в одном из пабликов по правильному питанию написали статью про девочек-анорексичек с названиями групп, в которых они сидят. Писали, что так нельзя, но я ради интереса зашла в «Типичную анорексичку», и меня затянуло. Вообще, все эти паблики — это как секта, такое болото, которое сильно затягивает, и ты вроде все понимаешь, но почему-то все равно в нем».
Фотография: vk.com/ianorexic
Аня А. 15 лет, 63 кг, 168 см, Лисичанск, Украина«Мне до «бабочки» далеко, но я уверенно иду к своей цели. О похудении я задумалась еще прошлой зимой. Я начала взрослеть и, соответственно, поправляться. Это замечали все, так как раньше я никогда не весила больше 45 кг, при моем на тот момент росте 165 см. Летом 2014-го я весила 61 кг — мне это казалось чем-то омерзительным, но я ничего не предпринимала. Затем нам пришлось переехать из-за положения в стране: я с мамой уехала, а мой брат остался в зоне АТО. Мы поселились на съемной квартире, где не было ни телевизора, ни компьютера; мне было попросту нечем заняться. Мама целый день на работе, а моей задачей было приготовить кушать к ее приходу. Я просто от скуки начала делать элементарные приседания, затем качала пресс раз по 200 на день, бегала 3 раза в неделю по вечерам.
Я весила 57 кг, когда мы вернулись домой, но там все вошло в привычное русло. Я не ела целый день, а потом приходила и вечером съедала все, что видела, так у меня появилась язва и пару гастритов: боли в животе, затем внутреннее кровотечение, приятного мало. Язву лечили в больнице; со мной в палате лежала «бабочка», которая весила 40 кг при росте 170 см — у нее была нервная анорексия и хронический гастрит. Мы с ней сдружились, оказалось, у нас много общих интересов: рисуем, пишем стихи, обе суицидальные особы. А еще учимся в одной школе и живем на одной улице.
В паблике «Типичная анорексичка» меня впечатлили хрупкие фигурки, целеустремленность и независимость девчонок, их огромная сила воли. Я стала пытаться меньше есть: голод, питьевая, «шоко»… Только не выдерживала и дня — и под вечер сметала все, что есть в холодильнике. Обещала похудеть к 8 Марта, к апрелю, к маю, к лету. А мой вес постепенно перерастал за 60 кг. Вот сейчас я одумалась, осознала, что я уже худею больше года — и только больше набираю вес. Сейчас моя цель быть к осени 57 кг, а затем добиться заветной цифры — 47».
Фотография: vk.com/ianorexic
Мария С. 16 лет, 42 кг, 165 см, Камчатка«Раньше я никогда не задумывалась о том, какая у меня фигура и вписывается ли она в придуманные кем-то стандарты красоты. Я ни в чем себе не отказывала: кушала что хотела, когда хотела и в любом количестве. Никто не говорил мне, что я толстая. Как раз наоборот: частенько приходилось слышать от окружающих, что я стройняшка. Но однажды, вернувшись из отпуска и встав на весы, я пришла в ужас: 59 кг! В зеркале теперь я видела жирного монстра, отпугивающего всех своей массивностью. Именно тогда я и начала худеть до 50 кг.
Я лежала в клинике с диагнозом «нервная анорексия» — в больницу меня отправили родители, которые случайно увидела, как я вызывала рвоту после еды. Там я, помимо различных обследований, общалась с психологом и с психотерапевтом. Психолог работала над проблемой панических атак, психотерапевт — над нарушением пищевого поведения. Я сама до последнего отрицала болезнь. За все время усердного самокопания я пришла к выводу, что слишком завишу от чужого мнения. Мне важно, что обо мне подумают. Хочется оставлять только хорошее впечатление, начиная со знаний и заканчивая фигурой. Кто-то когда-то сказал, что если человек учится на одни пятерки, значит, он умный (с чем я, кстати, не соглашусь). Вот я и стала отличницей. Общество сказало, что 90–60–90 — это красота, вот я и взяла за идеал принцип «чем тоньше, тем лучше».
Я сейчас стараюсь интуитивно питаться — максимально стараюсь прислушаться к потребностям своего организма и кушать именно то, что он требует. По идее, даже если это печеньки, то и их нужно скушать. Но, думаю, в моем случае все равно совесть подключится в это дело гораздо раньше, чем я позволю себе осознать, что действительно этого хочу».
Фотография: vk.com/ianorexic
Алиса Х. 13 лет, 43 кг, 157 см, Уфа«Я всегда была пухляшкой. Помню, в 3-м классе нас потащили взвешиваться, и я была самой толстой в классе. Год назад начала худеть вместе с мамой — у нее тоже проблемы с весом, — но я все равно оставалась толстухой. На тот момент я была 157/47. Моя лучшая подруга выглядела лучше меня, и все парни, которых я любила, влюблялись в нее. Я отказалась от мяса, жареного — в общем, от всего, кроме воды и овощей. В итоге стала 157/45, но мне жутко не нравились мои ляжки, особенно когда я садилась. И вот наступило лето, я впервые поехала в лагерь — и там потеряла 2 кг. Потом поехала в санаторий — и там отъела 3 кг! Я была в шоке и, вернувшись, снова принялась за диеты. Сначала по правильному питанию, потом дошла до «шоко» — 1 шоколадка в день, с ней нужно пить стакан чая или кофе без сахара. За 3 дня — минус 2 кг. Сейчас мой вес 43–44 кг, но я не останавливаюсь, пока не дойду до 40!»
Комментарий специалиста: «Анорексия — самое смертельное заболевание из всех расстройств психики»
Светлана Бронникова клинический психолог, кандидат психологических наук, директор Центра IntuEat, автор книги «Интуитивное питание»«Если девочка одержима идеей похудения и оказывается, помимо этого, в сообществе, которое поддерживает ее и делает все то же самое, то это путь к расстройству пищевого поведения. «ТА», к сожалению, не единственное сообщество в «ВКонтакте», есть сайты проанорексические, пробулимические, где продвигается идея, что быть экстремально худой — это единственно возможный вариант красоты, к которому надо стремиться.
Статистика показывает, что дети, которые сидели на диете в подростковом возрасте, впоследствии начинают приступообразно переедать. Как ни странно, самое правильное, что можно сделать подростку, — дождаться, пока он вырастет, потому что при современных стандартах детской диетологии сказать что-либо о детском весе до того момента, как организм перестанет расти, невозможно. Есть дети, которые по официальным критериям веса (например, индексу массы тела) попадают в категорию ожирения, но, проходя через подростковый возраст, они начинают интенсивно вытягиваться, и к 18–20 годам — это прекрасные стройные девушки с формами. Иными словами, если вес не трогать в подростковом возрасте, то он выйдет на тот уровень, на котором поддерживают вес ваша мама и ваша бабушка. Если мама и бабушки плотные, то вы диетами этого не исправите. Это называется теория сет-пойнта — наш вес запрограммирован генетически, и если его не трогать, то он будет удерживаться примерно на одном и том же уровне в течение всей взрослой жизни. Рождение каждого ребенка прибавляет к сет-пойнту 1–2 кг, и в позднем возрасте также вес увеличивается — это имеет большое эволюционное значение, так как жир защищает пожилых людей от последствий некоторых тяжелых заболеваний. Онкология, ревматоидный артрит, сердечно-сосудистые заболевания и даже диабет 2-го типа, который принято считать болезнью толстых, лучше переносятся пожилыми людьми с некоторым жировым запасом: они лучше выживают, дольше живут и вероятнее выздоравливают. Иными словами, пока толстый сохнет, худой сдохнет.
Диеты из «ТА» — довольно известные комбинации анорексических приемов, которые используют, чтобы заглушить чувство голода. В случае, например, питьевой диеты — это механический способ, когда заполняется объем желудка и возникает чувство сытости на какое-то время, а пищевая ценность потребленного при этом минимальна. В случае с шоколадной диетой плитка шоколада в день и постоянный черный кофе — комбинация приемов, которые сильно заглушают чувство голода. Все эти системы нарушают основное правило современной диетологии, которое говорит о том, что голодать ни в коем случае нельзя. Как только человек отказывается от пищи, он причиняет организму физиологический и психический ущерб. Безусловно, организм страдает от дефицита макро- и микронутриентов, от дефицита питательных веществ, от того, что создается максимальный дефицит калорий. За счет создания интенсивного дефицита он сначала теряет воду: первые 2–5 кг — это всегда жидкость, затем теряет мышечную массу за счет дефицита белка, и таким образом девушки двигаются к желанной истощенной фигуре. Физиологический вред от семидневной истощающей диеты очевиден: усталость, раздражительность. Если повторять ее достаточно регулярно, то это ломающиеся ногти, выпадающие волосы, сухая, шелушащаяся кожа. На самом деле психические последствия намного разрушительнее: если питание восстанавливается до нормального, то состояние кожи, волос и ногтей быстро приходит в норму, а поврежденная психика — нет.
Есть люди, которые генетически подвержены расстройствам пищевого поведения, и в ситуации, когда 100 стандартных девочек садятся на диету, 99 из них через некоторое время забывают о ней, потому что для нормального человека голодать некомфортно, но одна девочка обнаружит внезапно, что от голода ей стало психологически лучше. Так она избавляется от врожденной дисфории, а дисфория — это расстройство настроения, такая постоянная, мрачная, тревожная неудовлетворенность. Фактически голод — для нее своего рода медикамент. Когда генетически уязвимая девочка попадает в сообщество, она гарантированно становится анорексичкой.
Фотография: vk.com/ianorexic
Индекс массы тела ниже здорового предела в 18,5 — те границы, к которым стремятся аноректики, — это сильнейшее истощение, исчезновение менструаций, социальная отъединенность ото всех, кто не разделяет ее идеалов красоты, огромные трудности в учебе и частый сценарий — кахексия, то есть истощение до индекса массы тела ниже 15. Это те самые пресловутые 45 кг, к которым стремятся девочки при росте 168–175 см. Возникает колоссальный риск сердечно-сосудистых кризов, от которых часто и умирают такие девочки.
Анорексия — самое смертельное заболевание из всех расстройств психики, погибает около 10% заболевших девушек. Из-за того, что сильно падает иммунитет, все защитные силы организма отказывают, и грипп или сезонная аденовирусная инфекция могут убить больную. Например, известная французская модель Изабель Каро, которая болела анорексией всю жизнь и снялась в очень популярной серии постеров против анорексии, погибла как раз от гриппа. Проблема не в том, что девочка увлеклась глупостями про моду и красоту, а в том, что, получив первое удовлетворение от истощения, в какой-то момент человек понимает, что с ним что-то не так, но начать есть настолько невыносимо и мучительно страшно, что он предпочитает умирать.
Лечение анорексии — очень сложная и длительная история, это всегда сочетание интенсивной психотерапии с медикаментами, но они играют меньшую роль, потому что эту болезнь не вылечить таблетками. Очень большое значение имеет семейная психотерапия. Важно, конечно, чтобы родители не пропустили момент возникновения болезни. Если девочка посидела на диете неделю, скинула пару килограмм, начала себе больше нравиться, а потом пошла с подружками есть пиццу, я бы не стала волноваться. Но когда оградительное пищевое поведение длится 2–3 месяца, индекс массы тела падает ниже 18,5 — это уже медицинские показатели. Когда заметили, что ребенок перестает есть вместе со всеми, говорит, что поела в школе или в кафе, критически осматривает свое тело, много времени проводит в туалете (в случае булимоанорексии), после чего от нее пахнет зубной пастой (многие девочки тщательно чистят зубы, чтобы скрыть запах рвоты) — вы имеете на руках несколько тревожных признаков и повод спросить у девочки, что с ней происходит. И тут, конечно, во многом выигрывают именно те родители, у которых доверительные отношения с ребенком, потому что тогда больше шансов выкрутиться и убедить начать лечение».
Лилли Коллинз экстремально похудела ради роли анорексички в фильме «До костей»
16:15, 30.06.2017
Актриса рассказала о проблемах, с которыми ей пришлось столкнуться после потери веса.
Фильм «До костей» с Лилли Коллинз в главной роли уже на подходе. Он выйдет на Netflix 14 июля. 28-летняя актриса играет девушку, страдающую от анорексии. Коллинз снимается в фильме вместе с Киану Ривзом, который играет врача главной героини.
Недавно друг сделал Лилли неоднозначный комплимент по поводу веса. Она рассказала об этом в интервью изданию The Edit. «Однажды я выходила из своей квартиры, и человек возраста моей мамы, которого я знаю очень давно, сказал, что я отлично выгляжу. Я пыталась объяснить, что сбросила вес ради роли», — делится Коллинз. В ответ на это актриса снова услышала, что она выглядит потрясающе. «Я села с мамой в машину и сказала ей, что как раз в этом и кроется проблема», — рассказала Лилли в интервью глянцевому журналу.
По словам Коллинз, многие издания отказывались размещать ее фотографии, потому что она выглядит слишком худой. «Не то что на обложку, даже просто на страницах журналов меня размещать не хотели из-за того, как я выглядела. И неважно, что это для фильма», — откровенничает актриса. Звезда была очень расстроена. «Не только здоровье, но и карьера катится к чертям. Я сказала своему агенту, что сейчас в два счета наберу 10 фунтов, сделаю все, чтобы этого добиться. Я никогда не говорила ничего подобного», — призналась знаменитость.
Киану Ривз и Лилли Коллинз в фильме «До костей»
Экстремально похудевшая Лилли Коллинз в фильме «До костей»
Лилли Коллинз в фильме «До костей»
Читайте также:
34-летняя Анна Седокова показала, как похудела за месяц после рождения третьего ребенка
55-летняя Арина Шарапова похудела на 11 килограммов
15 вдохновляющих фотографий людей, победивших в битве со своими расстройствами пищевого поведения, до и после
Бороться с расстройством пищевого поведения никогда не так просто, как кажется. Для большинства из нас прием пищи — это естественный процесс, но для других требуется огромное количество мотивации и усилий.
На этих 15 вдохновляющих фотографиях изображены великие люди, которые сумели выиграть битву со своими расстройствами пищевого поведения и теперь выглядят лучше, чем когда-либо.
1.
У Джо Томпсон диагностировали тревожность и расстройство пищевого поведения в 11 лет.В 17 лет ей осталось жить всего 48 часов. Однако она подала заявку и устроилась на работу в Mc Donald’s, думая, что это побудит ее есть больше. Там она влюбилась в своего менеджера, который оказал ей большую эмоциональную поддержку. Теперь у них счастливая семья, в том числе двое детей, несмотря на опасения, что она станет бесплодной из-за расстройства.
через: mirror.co.uk2.
У Лорен Бейли была анорексия, заболевание, которое она развила в подростковом возрасте, и раньше она весила 50 фунтов.Она ходила до 12 часов в день, чтобы не набрать вес. Она провела значительную сумму в больнице, поэтому решила что-то с этим делать. Сейчас она очень здоровый человек.
через: dailymail.co.uk3.
Этой пользователю Reddit пришлось жить с расстройством пищевого поведения, потому что она чувствовала, что это единственная область ее жизни, которую она могла полностью контролировать. Однако теперь она ест необходимое количество пищи, в которой нуждается ее организм, и эмоциональная поддержка ее парня (нынешнего жениха) ей очень помогла.
через: reddit.com4.
Хариетт Смит много лет боролась с расстройством пищевого поведения, когда ей сказали, что ей осталось жить всего несколько недель. В этот момент она решила что-то изменить. Она весила до 70 фунтов. Сейчас она весит 120 фунтов и очень любит бег.
через: health-todaysgist.blogspot.ro5.
Это Антония Эрикссон, и ее первое фото в Instagram было в больничной палате, после чего было объявлено, что она попала туда из-за анорексии.Вскоре ее отчет превратился в дневник о ее борьбе с беспорядком. Теперь ей стало намного лучше, и она не стесняется советовать другим людям, какие продукты есть и какие упражнения делать.
через: randomoverload.org6.
Это Мэг, и она говорит, что пережила самый тяжелый период в старшей школе, когда рассказала родителям о своем расстройстве пищевого поведения. Они вместе пошли к психиатру, и им сказали, что следующий год ей придется провести в больнице. Вместо этого она решила придерживаться диеты, составленной диетологом, и пойти на терапию.Когда ее тело позволяло, она занялась поднятием тяжестей. Это дало ей чувство мотивации, и она занимается этим уже 6 лет.
через: adashofmeg.com7.
Хейли Уайлд страдала анорексией в течение многих лет, и ее несколько раз госпитализировали, прежде чем ей сказали, что она проживет только 10 дней после резкого похудания. Ее мать помогла ей изменить ее привычки в еде, и Хейли также удалось завести мальчика после того, как она перешла к лучшему образу жизни.
через: dailymail.co.uk8.
Способом Мэтью Бута справиться со стрессом в школе стала анорексия. Ему стало так плохо, что однажды его сердце остановилось. Затем он осознал, насколько сильно это повредило его матери, поэтому у него возникла сильная мотивация бороться и побеждать расстройство. Со временем он набрал вес, и он также мог поднимать тяжести для роста мышц.
через: vidmax.com9.
Раньше Бриттани была на 15 фунтов меньше веса, но теперь она «изворотливая, крупная выжившая после ЭД». Она также выступает за выздоровление от расстройства пищевого поведения.
через: fullbodiedlovin.tumblr.com10.
Кейт Панчер страдала анорексией из-за страха быть брошенным парнем, который не хотел, чтобы она больше набирала вес. К счастью, она рассталась с ним и устранила его негативное влияние. Ее новый партнер купил ей свадебное платье на два размера больше, чтобы определить, как она наберет вес. Желая выйти замуж за человека, которого она любила, она приняла вызов, и это пошло ей на пользу. Позже у пары родилась дочь.
через: metro.co.uk11.
Хизер Фрэнкс была настолько худой, что врачи сказали ей, что ее придется интернализировать. Однако одна поездка в Диснейленд изменила ее взгляды на жизнь. Она сказала, что сидела в ресторане, когда поняла, что никто там не знал ее или ее проблемы с едой, поэтому она съела кусок пиццы. Ей понравилось, и дома она начала нормально есть и набирала вес.
через: dailystar.co.uk12.
У Морган быстрый метаболизм, и она всегда была стройной, но когда она поняла, что весит всего 113 фунтов, она признала, что у нее проблемы.Ее парень тоже начал беспокоиться за нее, поэтому она пыталась сделать все, что было в ее силах, чтобы шаг за шагом преодолеть анорексию. Сейчас она живет на сбалансированной диете и занимается спортом.
через: nataliamuntean.com13.
У нее было 103 фунта, что было слишком мало для человека ростом 5 футов 7 дюймов. Тем не менее, за следующие 16 месяцев она набрала 25 фунтов, и ее улыбка на втором снимке очень свидетельствует о ее лучшем душевном состоянии и общем состоянии здоровья.
через: randomoverload.org14.
Рэйчел Джонстон когда-то имела всего 63 фунта. Она утверждает, что у нее развилась анорексия из-за ее навязчивой идеи выглядеть как модели и знаменитости, появляющиеся на обложках журналов, которые уже были отфотошоплены. В настоящее время она и ее мама борются против политики журналов и рекламодателей по цифровому изменению тел своих моделей, поскольку это может сильно повлиять на самооценку девочек.
через: coolfwdclip.blogspot.ro15.
Пользователь Reddit flyingsqueak работает мастером на трапеции, но ее анорексия была недостатком в ее карьере.Иногда ей было так плохо, что ей приходилось пропускать тренировку. Поскольку она хотела полностью раскрыть свой потенциал, она набрала вес, и все в ее жизни улучшилось.
через: reddit.com
Эти фотографии — доказательство того, что победить расстройство пищевого поведения возможно. Очень важно поговорить о проблеме со своими близкими, и помните, что вся сила в вашем уме. (ч / т: отвлечь)
Анорексия до и после — Удивительные фотографии анорексии до и после
Диагноз анорексии у вас или у кого-либо из ваших близких? Тебе нечего бояться, ты тоже можешь выйти, если это.В этой анорексии до и после статьи вы увидите свидетельства людей, которым был поставлен диагноз, но которые прошли через это, читайте дальше.
Анорексия до и после Что такое анорексия?Характеризуется искаженной формой корпуса и внешним видом. Это может быть связано либо с чрезмерными упражнениями с очень плохим или малым потреблением пищи, либо с сознательным голоданием.
Обратите внимание, что анорексия;
- Можно лечить у профессионального врача
- Требуются какие-либо лабораторные исследования или визуализация.
- Является хроническим и может длиться годами или длиться всю жизнь
- Обычно диагностируется самостоятельно
Симптомы варьируются от веса до внешнего вида и других внутренних функций организма.
- Всего тела : обезвоживание, головокружение, обморок, усталость, низкое кровяное давление, низкая температура тела, остеопороз, водно-электролитный дисбаланс или ощущение холода.
- Вес : недостаточный вес, потеря веса или сильная потеря веса и худоба
- Настроение : тревога, опасения или вина
- Менструальный : у пациентки с анорексией могут наблюдаться нерегулярные менструации или их отсутствие
- Поведенческие : переедание, компульсивное поведение, гиперактивность, импульсивность или социальная изоляция.
- Развитие : задержка полового созревания или медленный рост.
- Желудочно-кишечный тракт : запор или рвота
- Внешний вид : ломкие ногти, синяк, чувствительность к холоду, депрессия, сухие волосы, сухая кожа, головная боль.
1. Эль Литцов отказалась от еды, в течение недели ни одна капля воды не попала ей в рот. Это закончилось через неделю после того, как она потеряла сознание и была доставлена в больницу.
2. Мэтью Бут был доставлен в больницу, когда его здоровье ухудшилось. Хотя он был безжизненным в течение 20 минут, его жизнь была спасена.
3. Линн Стрёмберг выжила всего на 400 калорий, это было не очень хорошо для нее, так как она перенесла сердечный приступ перед тем, как приступить к поднятию тяжестей.
7. Не сдавайтесь слишком рано! Вес Кейтлин Дэвидсон был ниже 37 кг, но она все равно поправилась.
8.Потрясающее выздоровление!
9. С 31 кг до 50 кг, это действительно прогрессивное восстановление.
11. Выздоровление, которое стоит праздновать.
13. Еще одно свидетельство большой надежды на выздоровление от анорексии
15. Анорексия до и после.
16. От тонких к толстым.
21. Вес Мэрайи Сетты снизился до 48 килограммов из-за очень плохого питания, и все наладилось для нее, когда она приняла решение улучшить свои привычки в еде.
23. 60 фунтов до 85 фунтов (восстановление за 5 месяцев)
Как предотвратить анорексию?Анорексия — опасное расстройство здоровья, которое наносит вред здоровью, самооценке и самооценке. Обычно это происходит в молодом возрасте, чаще всего в возрасте от 13 до 26 лет. И мужчины, и женщины страдают анорексией. Это влияет на людей, независимо от их социального статуса, пола, возраста и расы. Важно предотвратить анорексию, потому что она имеет тенденцию разрушать человека.
Нервная анорексия заставляет человека вообще не есть. Люди, живущие с анорексией, могут стремиться к стройной фигуре, но вместо этого в конечном итоге остаются истощенными, опасно худыми и с повреждениями органов. Есть некоторые признаки того, что человек страдает анорексией. Эти признаки могут включать отказ от еды, одержимость контролем веса, частое употребление слабительных, ограничение социального взаимодействия, которое может включать еду и т. Д.
Хороший способ предотвратить анорексию — придерживаться здорового отношения и образа жизни в отношении формы и веса тела.
45 «До и после» фотографий людей, которые победили анорексию
Каждые 62 минуты по крайней мере один человек умирает в результате расстройства пищевого поведения. Эти храбрые люди больше не подвергаются риску.
via Bored PandaПоскольку худое тело ценится большинством людей в западных обществах, многие сразу аплодируют худеющим. Однако постоянное сообщение о том, что нужно быть тонким, чтобы считаться «привлекательным» или достойным любви, наносит ущерб, особенно молодым женщинам.Согласно опросу, проведенному журналом SELF Magazine в партнерстве с Университетом Северной Каролины в Чапел-Хилл, примерно 75% женщин в США имеют нарушенные отношения со своим телом и едой. В результате 0,9 процента женщин в стране страдают анорексией в течение жизни. К сожалению, каждые 62 минуты по крайней мере один человек умирает в результате расстройства пищевого поведения. Мужчины также могут страдать от дисморфии тела и / или расстройств пищевого поведения из-за давления со стороны общества, заставляющего их выглядеть определенным образом.Хотя у них статистически менее вероятно развитие анорексии, это возможно.
Анорексия — это расстройство пищевого поведения, при котором человек голодает или резко ограничивает потребление калорий. Часто его развивает человек, который чувствует себя «вышедшим из-под контроля», хотя социальное давление с целью быть слабым (в большинстве случаев) также является фактором. К счастью, тысячи людей нашли лечение, необходимое им для преодоления психического заболевания, и некоторые из тех, кому это удалось, были достаточно храбры, чтобы поделиться своими фотографиями «до и после» на Bored Panda .Далее следуют 45 вдохновляющих преобразований.
Если вы или кто-то из ваших знакомых в настоящее время страдаете расстройством пищевого поведения, знайте, что выздоровление возможно, никогда не останется без вариантов.
# 1 Ханна во время анорексии, когда ее ИМТ упал до 11, а теперь Ханна Кредит: prosperoushealthylife, prosperoushealthylife # 2 До и после анорексии Предоставлено: michelleeesdf # 3 Потрясающая молодая танцовщица Маргарита Барбьери чудесным образом выздоровела после того, как в балетной школе ее прозвали «грозовыми бедрами» Предоставлено: MIRO ARVA # 4 Мэтью Бут «умер» на 20 минут, когда его срочно доставили в больницу, и это спасло ему жизнь Предоставлено: HotSpot Media25+ фото людей, победивших анорексию, до и после
Анорексия — это психологическое расстройство пищевого поведения, а в некоторых случаях даже опасное для жизни заболевание.Есть люди, которые умирают, голодая из-за анорексии, когда болезнь берет на себя контроль — да, это так серьезно. Неудивительно, что большинство из тех, кто прошел через это, называют такое переживание адом.
К счастью, этим людям в списке ниже удалось победить болезнь и набрать вес — вместе с тем, вернуть себе жизнь, здравомыслие и счастье.
Если вы страдаете анорексией или знаете кого-либо с расстройством пищевого поведения, помните, что вы не одиноки.Не стесняйтесь обращаться за помощью, в которой вы нуждаетесь.
# 1 До и после анорексии
# 2 Маргарита Барбьери, потрясающая юная танцовщица, чудесным образом выздоровела после того, как в балетной школе ее прозвали «грозовыми бедрами»
# 3 Ханна во время анорексии, когда ее ИМТ упал до 11 An Hannah Now
# 4 Мэтью Бут «умер» на 20 минут, когда его срочно доставили в больницу, и это спасло ему жизнь
# 5 Прогресс восстановления после анорексии — от 31 кг до 50 кг
# 6 Линн Стрёмберг, 23 года, выжила всего на 400 калорий в день и находилась под угрозой сердечного приступа, прежде чем заняться тяжелой атлетикой
# 7 Меня бы здесь сейчас не было, если бы я не решила побить ее
# 8 Восстановление от анорексии
# 9 Джо Томпсон однажды дали 48 часов на жизнь — победить расстройство после того, как она влюбилась в своего босса в Burger Chain
# 10 Разница в 1 год — это, надеюсь, показать вам, что независимо от того, насколько вы потеряны в своей голове, есть возможность спастись! Есть возможность найти
# 11 Хейли Уайлд страдала анорексией, ей осталось жить всего 10 дней, но она забеременела и родила сына
# 12 Меня бы здесь не было, если бы я не решил победить
# 13 Восстановление после анорексии
# 14 Спустя 4 года я победил анорексию, булимию и ЭДНОС.Я в два раза больше веса и более чем в два раза счастливее
№ 15 «Больше не бойтесь… делать или носить что-либо, что может заставить меня выглядеть неидеально для любого, кто может на меня смотреть»
# 16 Фотография говорит тысячу слов
# 17 Эль Литцов отказалась позволить даже капле воды коснуться ее губ. Через неделю у нее случился приступ, и ее доставили в больницу
# 18 Дэнни Уолш впал в тиски анорексии после того, как стал одержимым футболом, тренировался, чтобы стать лучшим игроком, которым мог быть, но в течение четырех месяцев ему удалось победить болезнь и набрать вес
# 19 Тогда и сейчас
# 20 Мои фотографии до и после.1 год с апартаментами
# 21 Никола Кинг, которой сказали попрощаться со своими близкими, когда ее расстройство пищевого поведения привело к отказу органов, боролась за свой путь к здоровью и стала чемпионом по бодибилдингу
# 22 Адриана Джонс провела большую часть подростковых лет, борясь с анорексией, которая почти унесла ее жизнь, но ей удалось совершить замечательную трансформацию
# 23 У Джоди-Ли Нил развилось расстройство пищевого поведения после того, как ее лучший друг погиб в трагической аварии.Ей сказали выздороветь, иначе она умрет
# 24 до и после победы над анорексией
# 25 Потому что как я мог сопротивляться?
Источник: boredpanda.com
Нравится:
Нравится Загрузка …
ПодобноеЭти удивительные фотографии показывают, что есть надежда после расстройства пищевого поведения — ViralNova
Эти удивительные фотографии показывают, что надежда остается после расстройства пищевого поведения — ViralNovaБольшинство людей думают о фотографиях «до и после» как о способе продемонстрировать впечатляющую потерю веса.Этому даже посвящен день в социальных сетях, известный как «Вторник трансформации», когда пользователи публикуют фотографии своего прогресса.
Хотя фотографии могут служить прекрасным источником вдохновения для других, желающих привести себя в форму, эти изображения рассказывают другую историю. На самом деле они изображают противоположное, но их послание о здоровье еще более мощное. Взглянем.
(Предупреждение: некоторые из этих изображений являются графическими.)
Рэйчел в подростковом возрасте четыре года страдала анорексией. После выздоровления она рассказала о том, что в средствах массовой информации изображаются «безупречные» женщины, подпитывающие ее болезнь, и другие молодые девушки.Рэйчел и ее мать выступают против чрезмерного использования имиджа в СМИ.
Coolfwdclip
Бриттани провела большую часть своей жизни с небольшим избыточным весом, пока у нее не развилась анорексия, и она позволяла себе только 600 калорий в день. После того, как она вылечилась от болезни, она стала сторонницей здорового образа жизни в своем блоге.
Полнотелая Ловин
У Кейт развилось расстройство пищевого поведения после того, как бывший парень пригрозил расстаться с ней, если она наберет вес.В конце концов, она избавилась от этого придурка и нашла человека, который помог ей выздороветь, купив свадебное платье на два размера больше. Она снова начала нормально есть и в свой знаменательный день выглядела прекрасно в платье. Позже она родила дочь.
Метро
Как заядлый художник по трапеции, этот пользователь Reddit понял, что ее расстройство стало мешать ее способности выступать, и внесло изменения. Теперь она сильнее, здоровее и может посвятить себя своему делу.
Харриет годами боролась с анорексией, и в какой-то момент похудела всего на 70 фунтов. Когда ей сказали, насколько опасно близко к смерти она себя поставила, она пошла на выздоровление. Теперь она остаётся здоровой как заядлый бегун.
Здоровье сегодня
Первое фото Антонии в Instagram было сделано в больнице, где она собиралась лечиться от анорексии. Она продолжает документировать свое выздоровление и выступает за более здоровый образ жизни.
Этот пользователь Reddit объяснил, что ее расстройство возникло из-за навязчивой потребности контролировать что-то в своей жизни. Она нашла поддержку со стороны семьи и близких, чтобы помочь ей выздороветь и вернуться к более здоровому образу жизни.
В 11 лет Джо начал страдать от беспокойства и расстройства пищевого поведения. В 17 лет ей оставалось жить всего 48 часов. Она решила устроиться на работу в McDonalds, надеясь, что наблюдение за едой других людей поможет ей выздороветь.Это не только сработало, но и познакомилась со своим мужем, и у пары есть двое детей.
Зеркало
Хейли страдала от крайней анорексии в течение восьми лет, проводя много времени в больницах и вне их. Ее мама, наконец, помогла ей набрать более здоровый вес, и Хейли родила здорового мальчика. Она говорит, что никогда больше не будет подвергать опасности свое здоровье ради себя и своего сына.
Daily Mail
При росте 5 футов 7 дюймов этот 25-летний мужчина весил всего 103 фунта.после расстройства пищевого поведения. Спустя более 16 месяцев она поправилась на 25 фунтов и выглядит намного счастливее.
Случайная перегрузка
Из-за стресса в школе у Мэтью развилось расстройство пищевого поведения, которое стало настолько серьезным, что в какой-то момент его сердце остановилось. После того, как он увидел, насколько этот опыт напугал его мать, он решил выздороветь. Теперь он может поднимать тяжести и вести более здоровый и уверенный образ жизни.
В младшем классе старшей школы Мэг решила рассказать родителям о своем расстройстве пищевого поведения.После посещения психиатра, который порекомендовал ей провести год в больнице, она вместо этого решила применить более амбулаторный подход. Она сразу начала посещать терапевта и диетолога. Спустя шесть лет она не пропускала приемы пищи.
Даш Мег
Хизер нашла вдохновение изменить свои нездоровые привычки в еде в самом счастливом месте на земле: в Диснейленде. Находясь в ресторане в отпуске, она поняла, что никто в комнате не знает о ее трудностях, и почувствовала силу в этом чувстве.Съев кусок пиццы, она решила насладиться едой, и теперь у нее гораздо более здоровый вид.
Daily Star
(через Distractify.)
Помните: если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете одним из этих ужасных расстройств, важно обратиться за помощью. Вы можете получить помощь по номеру горячей линии 1-800-931-2237 или посетить веб-сайт Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения, чтобы найти помощь в вашем районе.
Вот как приготовить любимое лакомство для грузовика с мороженым до окончания лета: нажмите «Следующая страница» ниже!
Рекомендуется
© 2021 Great Life Publishing и GreaterGood.Все права защищены. Принадлежит и управляется Great Life Publishing, компанией GreaterGood. Все благотворительные пожертвования выплачиваются Greater Good Charities благотворительным организациям в виде грантов.
Расстройство пищевого поведения до и после: фотографии, которыми мы должны поделиться
Вес, кажется, всегда был горячей темой для разговоров. В Интернете полно фотографий до и после, обычно показывающих потерю веса и разницу во внешнем виде. Есть также ниша противоположных фотографий до и после, на которых говорится о прибавке в весе.Я в основном вижу эти изображения, когда речь идет о расстройствах пищевого поведения (ED), где изображение «до» обычно изображает человека, который выглядит истощенным, а изображение «после» — того же человека, но с более тяжелым и «здоровым» весом. . Хотя я понимаю, как здорово гордиться прибавкой в весе при лечении расстройства пищевого поведения, мне действительно никогда не нравились эти картинки. Внешность говорит о многом, и в каждой истории остается гораздо больше.
Одна из главных проблем, с которыми я сталкиваюсь при этих сравнениях, заключается в том, что не все люди с расстройствами пищевого поведения набирают вес в процессе выздоровления.Кто-то худеет, кто-то сохраняет вес, а кто-то набирает вес. Все и все индивидуальны, и нет ни одного «нормального». Более того, не все начинают восстанавливаться после того, как стали невероятно худыми. Чтобы иметь расстройство пищевого поведения, необязательно иметь определенный вес, и это не обсуждается так часто, как следовало бы. Существует несколько различных типов расстройств пищевого поведения, и все они влияют на людей любого возраста, пола, расы, сексуальной ориентации, типа телосложения, веса и так далее.
Еще одна проблема, с которой я столкнулся с этими фотографиями до и после, заключается в том, что восстановленный вес не означает здоровый или восстановленный. Скажу честно, я поправился, но до поправки еще далеко. Я набрал определенное количество веса с тех пор, как начал процесс выздоровления, и, хотя я нахожусь в пределах «здорового» диапазона, это ничего не говорит о моем расстройстве пищевого поведения. Это показывает, что я ем и как-то начинаю набирать вес. Это не значит, что я исцелен. Расстройства пищевого поведения — это не внешний вид, а психическое заболевание.Есть мысли, связанные с расстройствами пищевого поведения, которые не всегда нужно принимать во внимание, чтобы их все же диагностировали.
Я посетил своего диетолога неделю назад, и хотя она сказала мне, что я могу поддерживать свой вес и мне больше не нужно набирать вес, когда я рассказал ей о своих мыслях, она сказала мне, что я буду кандидатом на стационарную программу, потому что эти мысли были нездоровыми. Так что да, мой вес увеличился, но мои мысли все еще плохие, и я все еще болею. Мой вес не имеет никакого отношения к тому, насколько серьезно мое расстройство пищевого поведения.
Я не говорю, что нельзя публиковать фотографии до и после, потому что это личный выбор. На самом деле в сообществе бодипозитивов в Instagram было движение за бойкотирование «до», по сути говоря, что изображение «до» не имеет значения и что вы действительны, даже если ваши тела «до» и «после» выглядят одинаково. Я считаю, что движение было отличным, и очень важно проверить всех, кто страдает расстройством пищевого поведения, особенно когда речь идет о весе. Кроме того, изображения до и после ничего не делают для людей с расстройством пищевого поведения.Мне очень жаль, но это правда, по крайней мере, для меня. Эти фотографии напугали меня и заставили долго просить о помощи. Я так боялась набрать вес, и в большинстве случаев мне хотелось быть девушкой «до» — истощенной, безжизненной девушкой, просто чахнувшей. Восстановление — это не только вес. Честно говоря, увеличение веса — всего лишь побочный эффект.
Но вот в чем дело, я думаю, что фотографии до и после могут быть потрясающими! Это просто зависит от того, что вы сравниваете. Мне бы очень хотелось увидеть фотографии лиц до и после, на которых я могу отчетливо увидеть разницу между парой безжизненных глаз и парой ярких и улыбающихся глаз.Покажи мне фотографии оценок до и после, и как, когда твой разум не занят мыслями о расстройстве пищевого поведения, становится намного легче выполнять школьную работу. Или до и после фотографий анализов крови или других медицинских изменений. Мне бы хотелось увидеть преимущества выздоровления от расстройства пищевого поведения, не сосредотачиваясь на весе. Вот список до и после того, как я испытал, который не фокусируется на весе:
Пока я еще не поправился, я далек от того, с чего начал.Я начал процесс восстановления в конце декабря 2016 года. Сейчас август 2017 года, и многое улучшилось к лучшему. Когда я начала лечение в январе, у меня был короткий список «продуктов страха». Для тех из вас, кто не знает, «еда страха» — это, по сути, еда, которую вы боитесь есть, будь то из-за текстуры, содержания калорий, связанных с ней воспоминаний и т. Д. Одним из моих вариантов было мороженое.
Однажды в феврале моя сестра попросила меня пойти с ней на маслобойню Coldstone.В то время она не знала, что у меня расстройство пищевого поведения, поэтому я не знал, как ей отказать, и в итоге ушел. Это моя картина «до» в этом сценарии. Я не доделал. На самом деле, фотография, которую я сделал, показывает последний укус, который я действительно сделал, затем я положил его в морозильную камеру на месяц, пока не смог сказать, что он сгорел в морозильной камере, и я мог выбросить его, не задавая вопросов. Как только я положил его в морозильную камеру, я побежал наверх в свою комнату и выплакал свои глаза до такой степени, что я вздымался.
Перенесемся в май.Ничего особенного не изменилось, кроме того, что я постоянно посещала терапевта и диетолога. Я рассказывала о вещах, объясняла, что чувствую, и была честна во всем. И угадай что? Однажды мне захотелось мороженого. Это было просто страстное желание. И угадай что? Есть мороженое! Я поехал в Колдстоун, купил себе и съел! До последней капли. Нет слез. Ничего такого. Я была так счастлива. Я сожалею только о том, что у меня был самый маленький размер, так как я все еще хотел больше, когда закончил. Это моя фотография «после».
За три месяца я буквально перешла от слез при мысли о мороженом к тому, чтобы съесть его и захотеть еще. Это прогресс. Это то, о чем мой вес не может вам сказать. Мой вес не может сказать вам, насколько я правильно отношусь к еде. Мой вес не может сказать вам, ем ли я. Мой вес ничего не говорит вам, кроме того, сколько я вешу (что, честно говоря, бессмысленное измерение). Мои «до» и «после» реальны, это нечто, что измеряется не только цифрами. Это показывает реальную разницу в восстановлении.Это не так страшно, как неизбежные мысли «Я собираюсь набрать вес», но это все же правда. Мои «до» и «после» — это мороженое, не готовое даже на четверть, до одного полностью высосанного. Для меня это выздоровление.
Сейчас август, и позвольте мне сказать вам, что за последние несколько месяцев я съел намного больше мороженого, чем ожидал. Я подумал, что это может быть разовое мероприятие, и тогда я закончу, но этого не произошло. На прошлой неделе я трижды ел мороженое и очень благодарен за каждый кусочек.Было время, когда я не мог даже смотреть на кого-то, кто ест мороженое, не желая плакать, но теперь я живу. Восстановление — это больше, чем мой вес и моя внешность. Я тоже цельный человек внутри. Не отчаивайтесь от фотографий до и после. Не расстраивайтесь, потому что ваш вес не двигается. Не расстраивайтесь. Помните каждый маленький шаг, который был частью вашего выздоровления, и принимайте его. Каждый имеет значение.
Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете расстройством пищевого поведения, вы можете позвонить по телефону National Disorders Eating Disorders Association Helpline at 1-800-931-2237 .
Мы хотим услышать вашу историю. Станьте могущественным участником здесь .
Ведущее изображение через автора
Стоит ли публиковать трансформацию расстройства пищевого поведения?
Несколько недель назад Деми Ловато поделилась мощным фото бок о бок в своем Instagram. Одна фотография была сделана, когда 25-летняя певица страдала от расстройства пищевого поведения; другой, совсем недавно, пока в выздоровлении.Ее послание было простым: «Выздоровление возможно». Но для тех, кто борется с расстройством пищевого поведения, это непросто.
Выполните поиск по любому из многочисленных хэштегов на тему выздоровления от расстройства пищевого поведения в Instagram — # edrecovery, #edwarrior и #bopo — это лишь некоторые из них — и вы увидите тысячи соседних фотографий, похожих на фото Ловато. Но ее сообщение, хотя, по-видимому, сделано из лучших побуждений, вызвало страстный диалог в сообществе специалистов по лечению расстройств пищевого поведения относительно использования этих распространенных фотографий до и после и того, какой цели они действительно служат.
С одной стороны, как человек, переживший расстройство пищевого поведения, я считаю, что графические трансформационные фотографии часто бесполезны и потенциально вредны для тех, кто активно борется с расстройством пищевого поведения. Принимая во внимание соревновательное поведение и поведение, основанное на сравнении, которые часто возникают при этих заболеваниях, наблюдение за человеком с классическими физическими симптомами расстройства пищевого поведения может усилить заблуждение о том, что человек с расстройством пищевого поведения должен выглядеть больным, чтобы его болезнь считалась действительной.
“
Графические фотографии до и после могут быть вредны для тех, кто борется с расстройствами пищевого поведения.
”
Фотографии до и после могут также увековечить ложную и упрощенную идею о том, что, достигнув здорового веса, любой человек с расстройством пищевого поведения излечится. По собственному опыту я знаю, что внешний вид может вводить в заблуждение, и что мое здоровье и качество жизни были одинаково плохими, пока я активно боролся с симптомами расстройства пищевого поведения, независимо от того, был ли у меня самый высокий или самый низкий вес.
Я могу вспомнить моменты из муки моей борьбы, когда я увидел бы кого-то с истощенным телом и убедил себя, что, поскольку я, возможно, не так выглядел в то время, я был недостаточно болен или достаточно худ, чтобы заслужить помощь .Так что я сделал то, что, к сожалению, делают многие: отказался от помощи и заболел. В то же время были — и есть — времена, когда я мельком улавливаю трансформацию товарища по выживанию, особенно ту, которая выходит за рамки физического, и напомню, что выздоровление возможно и стоит того.
“
Были моменты, когда я видел кого-то исхудавшим и убеждал себя, что я недостаточно худ, чтобы заслужить помощь.
”
В конечном счете, как защитник, для меня было бы лицемерием поощрять разговор о расстройствах пищевого поведения — самом смертоносном психическом заболевании, которое редко обсуждается за пределами закрытых дверей и приглушенных тонов, — а затем критиковать то, как кто-то предпочитает рассказывать свою историю.Требуя цензуры для чьей-либо личной истории, мы подразумеваем, что только определенные части нашей борьбы могут увидеть свет, тем самым непреднамеренно усиливая стигму, которую мы так упорно пытаемся искоренить.
“
Требуя цензуры любой истории, мы усиливаем ту стигму, которую пытаемся искоренить.
”
Я на самом деле считаю, что если бы каждый, кто боролся с расстройством пищевого поведения, осмелился бы поделиться своими фотографиями в самом темном свете, это потенциально могло бы помочь другим увидеть, что расстройства пищевого поведения, как и большинство болезней, существуют в широком спектре — и что и болезнь, и здоровье на всех выглядят по-разному.На самом деле для значительной части из 30 миллионов американцев, которые борются с расстройствами пищевого поведения, нет физической разницы между «до» и «после», и эти истории тоже нужно рассказывать.
Прежде всего, я твердо убежден в том, что все мы имеем право рассказывать нашу историю честно и по своему усмотрению, потому что — точно так же, как есть элемент выбора, связанный с поведением, связанным с расстройством пищевого поведения и принятием мер к выздоровлению, — это также выбор взаимодействия с определенными типами онлайн-контента.И хотя важно учитывать уязвимости других, не менее важно позволить себе быть уязвимыми.
В нашей серии «На столе» мы исследуем различные способы, которыми расстройства пищевого поведения и проблемы, связанные с образом тела, могут повлиять на человека в повседневной жизни, через призму нашего редактора социальных сетей, который испытал эти трудности на собственном опыте.
Если вы или ваш близкий страдаете расстройством пищевого поведения и нуждаетесь в поддержке, позвоните на горячую линию Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения по телефону 1-800-931-2237 или посетите Project HEAL.