Липофилинг липецк: Липофилинг в Липецке с адресами, отзывами и фото

Содержание

Сутулов Виктор Вячеславович — Пластический хирург, к.м.н., высшая категория: записаться на прием, стоимость и цены на услуги

Начинал свой хирургический путь с участия в СНО по челюстно-лицевой хирургии, когда один день в неделю, быв освобождённым от семинарских занятий, проводил в операционных детской челюстно-лицевой хирургии Воронежской ОДКБ №2 и отделениях челюстно-лицевой хирургии Воронежской ОКБ. После окончания института проходил интернатуру в отделении челюстно-лицевой хирургии Тамбовской ОКБ.

В 1998 году поступил в клиническую ординатуру ФУВ Воронежской ГМА по специальности «Челюстно-лицевая хирургия» и был принят на должность врача-челюстно-лицевого хирурга по оказанию экстренной помощи в отделениях травматологии и гнойной челюстно-лицевой хирургии Воронежской областной больницы. После окончания ординатуры, на протяжении 15 лет, основным местом работы стала детская челюстно-лицевая хирургия в Липецкой ДОБ, где пришлось единолично оказывать все виды плановой и экстренной хирургической помощи детям Липецкой области.

Вот тут пригодились навыки, приобретённые в студенческие годы.

Многочисленные реконструктивные и эстетические операции у детей, параллельная работа в отделениях челюстно-лицевой хирургии во взрослых стационарах — всё это неукротимо вело ко всё более и более глубокому интересу к пластической хирургии. В 2013 году поступило предложение пройти профессиональную переподготовку по специальности «Пластическая хирургия» и начать деятельность по новой специальности в условиях частной медицинской клиники. В 2019 году было открыто отделение «Челюстно-лицевой и пластической хирургии» в ГУЗ Липецкая БСМП №1, куда был приглашён работать в качестве пластического хирурга.

 Одновременно, было предложено работать в ИПХиК. Это предложение принято. Отдаю предпочтение реконструктивным и эстетическим операциям в области лица. Ещё большее предпочтение — ринопластика.

Образование

  • 1997 год окончил Воронежскую ГМА по специальности «Стоматология»
  • В 2000 году окончил клиническую ординатуру по челюстно-лицевой хирургии
  • В 2013 году профессиональная переподготовка по специальности «Пластическая хирургия»

Опыт работы

  • С 1998 года начал работать челюстно-лицевым хирургом в стационарах по оказанию экстренной и плановой помощи детям и взрослым.

  • С 2013 года совместил данную деятельность с работой пластического хирурга в государственном и частном здравоохранении.

Брахиопластика и липофилинг сделают руки идеальными

«Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать», — говорила Коко Шанель. Икона стиля права как всегда, ведь руки, и мужские, и женские, могут вызывать восхищения не меньше, чем другие части тела. Подтянутые, нежные и тонкие у женщин, накаченные и мускулистые у мужчин обязательно привлекут внимание противоположного пола, да и самому обладателю будут приносить положительные эмоции. В молодости большинство людей принимают такой внешний вид рук как данность, но с возрастом, а также резким набором веса или гормональными изменениями, ситуация может измениться.

Какие эстетические проблемы могут невыгодно «скомпрометировать» наши руки? К счастью, их немного, но решаются они почти всегда только хирургически:

  • обвисшая и дряблая кожа рук
  • утраченный объем на кистях рук, морщины и складки в этой области
  • рисунок вен и других сосудов хорошо заметен при визуальном осмотре

Так как при помощи пластического хирурга создать идеальные руки и какие операции для этого предназначены? С первой проблемой справится брахиопластика, а две других решит липофилинг.

Брахиопластика, или подтяжка кожи рук

Этот вид хирургической коррекции предназначен для улучшения внешнего вида руки от локтя до подмышки. Дряблость и избыток кожи обычно появляется у людей из-за резкого и значительного похудения, когда дерма не успевает сокращаться вслед за десятками утерянных килограммов. Складки кожи могут также возникнуть из-за возрастных изменений, а также у спортсменов после завершения активных тренировок. Особенно подвержены таким негативным деформациям рук люди, имеющие генетическую предрасположенность к этому.

Преимуществом этой пластической операции можно назвать факт, что во время коррекции иссекаются не только излишки кожи, но и устраняются пигментные пятна и неровности. Иногда для лучшего эффекта дополнительно проводят липосакцию. В комбинации с брахиопластикой могут выполняться абдомино- или маммопластика.

Во время брахиопластики иссекаются не только излишки кожи, но и устраняются пигментные пятна и неровности

Имеется у подтяжки рук и существенный недостаток — операция обязательно оставит на теле след в виде послеоперационного рубца. Он идет от локтя до подмышки на внутренней стороне руки. Людям не хочется иметь такой неопровержимый факт операции, однако большинство пациентов впоследствии высоко оценивают качество брахиопластики, поскольку тонкий и почти незаметный рубец видится им более привлекательным, нежели свисающие складки кожи.

Как проводится брахиопластика

Пластическая операция обычно проводится под наркозом и занимает 1,5-2,5 часов. Хирург выполняет разрез скальпелем на внутренней стороне руки от локтя до подмышки. Через этот разрез удаляются лишняя кожа, жировые отложения и проводится лифтинг тканей. В завершении операции накладываются косметические швы и специальная компрессионная повязка.

Существуют несколько видов разрезов, использующихся во время брахиопластике. Наиболее часто хирург делает разрез в форме буквы Т, лучше всего подходящий для случаев с высокой степенью дряблости кожи рук. Ряд хирургов предпочитает S-образный разрез, чтобы сделать послеоперационый рубец максимально незаметным. Довольно редко применяется трансаксилярный метод, когда небольшой разрез делают в зоне подмышечной впадины, через него удаляют незначительные жировые излишки, а провисшая кожа натягивается к плечу и там закрепляется. В этом случае рубец практически невидим.

После операции необходимо провести 1-3 суток в стационаре, чтобы хирург убедился в успешности коррекции и отсутствии осложнений. Дома пациенту необходимо следовать правилам реабилитационного периода — исключить физические нагрузки, не ходить в бассейны и солярии, сауны. Во время восстановления могут чувствоваться умеренные боли, присутствовать отеки и покраснения, частичное нарушение чувствительности кожи. Синяки обычно рассасываются самостоятельно через пару недель после вмешательства. Снятие швов происходит через 12-14 дней после брахиопластики.

Говорить о результатах подтяжки кожу рук можно через полтора-два месяца, а уже спустя полгода послеоперационный рубец становится тонким и бледным.

Противопоказания к брахиопластике

Но даже при отсутствии у вас страха и присутствия полной решимости сделать брахиопластику, в операции будет отказано, если во время предоперационного обследования у вас найдутся серьезные заболевания, которые могут повлиять как на качество будущего результата, так и на состояние здоровья во время хирургического вмешательства.

К противопоказаниям относят:

  • сахарный диабет
  • беременность и период лактации
  • острые инфекционные и воспалительные заболевания
  • серьезные хронические патологии в периоде обострения;
  • нарушение свертываемости крови
  • заболевания дыхательной или сердечно-сосудистой систем
  • онкологические заболевания

Однако помимо общих противопоказаний, существуют и специфические условия, из-за которых брахиопластику также не будут выполнять. Это перенесенная ранее мастэктомия и операции на лимфатических узлах в подмышечных впадинах или их заболевания, так как вследствие этих вмешательств нарушается лимфодренажная система рук. Также к противопоказаниям относят и избыточное потоотделение (гипергидроз) в подмышечных впадинах.

Липофилинг кистей рук

Пересадка собственных жировых клеток пациента завоёвывает всё больше сторонников, поскольку восстанавливает объем липидной ткани и делает поверхность рук гладкой и ровной. При помощи липофилинга устраняются складки и морщины на кистях рук, а также скрывается излишне проступающий рисунок вен (при условии, что проблема в утраченном объеме жира, а не в состоянии вен).

Пластическая операция восстанавливает объем, однако улучшить качество кожи она не сможет. Например, липофилинг НЕ предназначен для устранения пигментных пятен или улучшения цвета кожи.

Что касается липофилинга кистей, то даже при сильно выраженных возрастных изменениях, для коррекции этой зоны достаточно около 5-20 мл жирового материала. Это делает возможным подобную пластику для худощавых пациентов, которым при таком телосложении для других коррекций, например, для увеличения груди наверняка жира было бы недостаточно.

Пластические хирурги советуют выполнять липофилинг рук в комбинации с липосакцией или липоскульптурированием других частей тела. Благодаря малоинвазивности операции пересадку жира в кисти рук можно комбинировать почти с любой другой хирургической коррекцией внешности.

Как проводится липофилинг кистей рук

Пластическая операция проводится в несколько этапов. Сначала производится забор жировой ткани. Из какой части тела будут извлекать «донорский» материал, обсуждается заранее с пациентом. Чаще всего это область живота или бедер. Во время этого этапа пластический хирург вводит в подкожную клетчатку канюлю и отсасывают нужный объем липидной ткани.

Однако сразу пересаживать полученный материал нельзя — необходимо его очистить. Это вторая стадия операции, когда удаляются примеси крови, других биологических жидкостей и поврежденные клетки жира. Затем происходит обработка жира, чтобы получить однородную массу без крупных комков. Третий этап — завершающий — непосредственно пересадка. Трансплантация жировых клеток выполняется при помощи тонкой канюли. Необходимо равномерное введение в несколько дермальных слоев на разной глубине, чтобы получить ровный рельеф и высококачественный результат. В конце всех манипуляций на прооперированную зону накладываю обеззараживающую повязку или стерильные пластыри.

Реабилитация после липофилинга кистей рук

Малотравматичность операции позволяет пациенту восстановиться в более короткие сроки, однако все равно присутствуют определенные особенности реабилитации, которые необходимо перенести. Так, в первый день пациенты испытывают ощущение распирания и небольшие боли в прооперированной области. Будут отеки и в некоторых случаях небольшие синяки.

Первую неделю после липофилинга нужно оберегать руки от экстремального температурного, а также химического воздействия. Стоит исключить применение каких-либо агрессивных косметологических средств и физическую активность.

Оценить, насколько помолодели руки после операции, можно спустя 4 месяца, когда пересаженные клетки приживутся.

Противопоказания к операции

При наличии определенных заболеваний липофилинг кисти рук не проводится, чтобы не допустить вреда здоровью. Не стоит ожидать положительного ответа от хирурга в следующих случаях:

  • проблемы с кровообращением
  • психические расстройства
  • сахарный диабет
  • онкологические заболевания
  • воспаления в оперируемой зоне
  • инфекционные заболевания
  • хронические патологии в период обострения
  • варикозно расширенные вены на кистях
  • глубокие атеросклеротические изменения сосудов верхних конечностей.

Две пластические операции, одна из которых направлена на подтяжку кожи, а вторая — на восстановление объема, вполне могут сочетаться и проводиться одновременно при наличии показаний. Брахиопластика и липофилинг смогут вернуть рукам молодость и красивый эстетичный вид даже в самых, казалось бы, запущенных случаях. Возможности эстетической медицины сегодня почти не имеют границ, поэтому не бойтесь воспользоваться ими, но только у добросовестного пластического хирурга.

ГУЗ «Липецкий областной Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями»

Телефон:

 

 

 

 

8(4742) 35-54-42 (приемная главного врача)

Страницы организации в социальных сетях:

https://vk.com/aids48
https://ok.ru/aids48
aids48_lipetsk

https://www.facebook.com/Центр-СПИД-Липецкой-области-118626257070479/?notif_id=1631925795905271&notif_t=aymt_create_page_post_with_ctwa_cta_notif&ref=notif

Почтовый адрес: (схема проезда внизу страницы)

398043  г.Липецк, ул. Гагарина, д. 135

Адрес электронной почты: 

[email protected]

Официальный сайт:

 www. aids48.ru

Дата государственной регистрации: 

05.02.1996 г.

Учредитель: 

Управление здравоохранения Липецкой области  Почтовый адрес: 398050, г. Липецк, ул. Зегеля, 6
Телефон: 8(4742) 23-80-02, 23-80-82
Факс: 8(4742) 27-32-79

Структура и органы управления

Список структурных подразделений

1.Отделение профилактики и организационно-методической работы

2. Отделение эпидемиологии

3. Клинико-иммунологическая лаборатория

4. Отделение лечебно-диагностической помощи и диспансеризации

Информация о государственном задании

Плановый показатель исследований в 2020 году — 899900

Режим и график работы

Понедельник — пятница с 08.00 до 16.00 (прием врачей по индивидуальному графику, подробности по тел. 8(4742) 34-20-70 или на сайте http://aids48. ru/index.php?option=com_content&view=article&id=248&Itemid=78)

 

Количество круглосуточных коек:

Плановая мощность (посещений в смену): 

25

Правила внутреннего распорядка 

http://aids48.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=581&Itemid=89

Контактные телефоны, номера телефонов справочных служб, адреса электронной почты

8(4742) 34-20-77 — телефон доверия

 

 

Телефоны  «горячей линии» для записи на прием/обследование:

8 904 219-03-26

8 900 599-96-44

8 (4742) 34-20-70 

Время работы:

с понедельника по

пятницу с 07.30 до 16. 00.

Телефон по вопросам внесения данных в Федеральный регистр переболевших COVID-19 8 (4742) 35-48-42

Время работы:

с понедельника по

пятницу с 08.00 до 16.00.

Телефон по вопросам готовности результатов лабораторных исследований, проводимых в ГУЗ «ЛОЦПБС и ИЗ» 8 (4742) 34-20-75

Время работы:

с понедельника по

пятницу с 08.00 до 16.00.

Заместитель главного врача по медицинской части Клевцова Ирина Васильевна

 8 900-987-42-10

Viber, WhatsApp, 

Telegram

Время работы:

с понедельника по

пятницу с 07.30 до 17. 00.

Заведующая отделением лечебно-диагностической помощи и диспансеризации Тонких Ольга Сергеевна 8 (4742) 36-13-25

Время работы:

с понедельника по

пятницу с 08.00 до 16.00.

 

8 904-696-25-65 — горячая линия

[email protected]

График приема граждан руководителем медицинской организациии иными уполномоченными лицами (телефон,адрес эл.почты)

Прием по личным вопросам:

Главный врач — понедельник с 14.00 до 16.00, тел. 8(4742) 34-20-80, [email protected]

Заместитель главного врача — вторник с 14.00 до 16.00, тел. 8(4742) 36-09-95,  [email protected]

Территориальный орган Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения по Липецкой области:

http://48reg. roszdravnadzor.ru/        

Управление федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Липецкой области

http://48.rospotrebnadzor.ru/

Страховые медицинские организации

http://uzalo48.lipetsk.ru/node/2

Права и обязанности граждан в сфере охраны здоровья 

Лицензия ( с приложением электронного образца документов)

http://aids48.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=193&Itemid=68

Виды медицинской помощи

http://uzalo48.lipetsk.ru/obl/obl-antispid/uslugi

Программа государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2020-2022 года

Порядок,  объем и условия оказания медицинской помощи в соответствии с программой государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи и территориальной программой государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи

http://uzalo48. lipetsk.ru/node/12936

Показатели доступности и качества медицинской помощи, установленных в территориальной программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на соответствующий год

http://uzalo48.lipetsk.ru/node/12936

Сроки, порядок, результаты проводимой диспансеризации населения в медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь и имеющей прикрепленное население

Правила записи на первичный прием/консультацию/обследование

1. Электронная регистратура http://uzalo48.lipetsk.ru/node/4

2. Телефон 8(4742) 34-20-70

3. Личное посещение медицинской организации

Правила подготовки к диагностическим исследованиям

http://aids48.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=759:2016-0…

Правила и сроки госпитализации

Правила предоставления платных медицинских услуг

http://uzalo48. lipetsk.ru/node/10661

Перечень оказываемых платных медицинских услуг

http://aids48.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=481&Itemid=83

Цены (тарифы) на медицинские услуги (с приложением электронного образа документов)

http://aids48.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=481&Itemid=83

Информация о медицинских работниках медицинской организации, включая филиалы (при их наличии)

http://uzalo48.lipetsk.ru/obl/obl-antispid/regim

Вакантные должности

http://aids48.ru/index.php?option=com_content&view=section&layout=blog&i…

Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов для медицинского применения

Перечень лекарственных препаратов, предназначенных для обеспечения лиц, больных гемофилией, муковисцидозом, гипофизарным нанизмом, болезнью Гоше, злокачественными новообразованиями лимфоидной, кроветворной и родственных им тканей, рассеянным склерозом, а также лиц после трансплантации органов и (или) тканей

http://uzalo48. lipetsk.ru/node/12937

Перечень лекарственных препаратов для медицинского применения, в том числе лекарственных препаратов для медицинского применения, назначаемых по решению врачебных комиссий медицинских организаций

http://uzalo48.lipetsk.ru/node/12937

Перечень лекарственных препаратов, отпускаемых населению в соответствии с Перечнем групп населения и категорий заболеваний, при амбулаторном лечении которых лекарственные средства и изделия медицинского назначения отпускаются по рецептам врачей бесплатно, а также в соответствии с Перечнем групп населения, при амбулаторном лечении которых лекарственные средства отпускаются по рецептам врачей с пятидесятипроцентной скидкой

Отзывы потребителей услуг

http://aids48.ru/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&…

Липофилинг губ: ультраструктурная оценка с помощью просвечивающей электронной микроскопии инъецированной жировой ткани

Цель: Определить, сохраняют ли лицевые аутологичные жировые трансплантаты морфологические особенности адипоцитов и гарантируют ли они успешный долгосрочный результат.

Методы: В предыдущем исследовании мы провели липофилинг у 99 пациентов в период с 1 января 1999 г. по 31 декабря 2001 г.Всем пациентам мы выполнили 3 инъекции жира с интервалом в 28 дней. Мы вводили 0,4 мл жировой ткани в парафренальную область верхней губы для каждой процедуры. Через 4 месяца мы получили биоптат из той же области. Мы выполнили ультраструктурную оценку свежесобранного жира во время сбора, запасенного жира (-30°C) с интервалами в 8 недель и 12 месяцев, а также образцов биопсии, полученных через 4 месяца после лечения.

Результаты: Мы наблюдали хорошее сохранение ультраструктуры в собранной ткани.При гистологическом исследовании парафренальной зоны через 4 месяца после трансплантации в некоторых зонах биоптатов выявлены предполагаемые адипоциты, жировые кисты и коллагеновые волокна, достаточные для увеличения объема обработанной области. Ультраструктурные изображения показали липидные капли, смешанные с соединительной тканью, фагоциты с внутренними липидными каплями и хорошо сохранившиеся адипоциты.

Выводы: Это исследование демонстрирует, что с помощью менее травматичной хирургической техники можно увеличить выживаемость клеток трансплантированного жира, тем самым поддерживая определенное количество жизнеспособных клеток и создавая увеличение объема в области трансплантации.Техника многоэтапной инъекции кажется хорошим методом, особенно при использовании жира, хранящегося при температуре -30°C.

Липофилинг груди: обзор современной практики

Обзор

doi: 10.5999/aps.2015.42.2.126. Epub 2015 16 марта.

Принадлежности Расширять

принадлежность

  • 1 Лондонский институт груди, больница принцессы Грейс, Лондон, Великобритания.
Бесплатная статья ЧВК

Элемент в буфере обмена

Обзор

Абдул Касем и др. Арх Пласт Хирург. 2015 март.

Бесплатная статья ЧВК Показать детали Показать варианты

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

дои: 10.5999/апс.2015.42.2.126. Epub 2015 16 марта.

принадлежность

  • 1 Лондонский институт груди, больница принцессы Грейс, Лондон, Великобритания.

Элемент в буфере обмена

Полнотекстовые ссылки Параметры отображения цитирования

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Абстрактный

Липофилинг — реконструктивная и эстетическая методика, которая в последнее время набирает популярность и все чаще используется в хирургии груди.Ранее высказывались опасения относительно его безопасности при использовании для ремоделирования и реконструкции груди; однако с тех пор эти опасения были отклонены. За последующие два десятилетия было найдено мало доказательств, подтверждающих эти ранние теоретические опасения, и все большее число сторонников этой процедуры уверены в ее безопасности. В последние годы было сделано много разработок и усовершенствований в этой технике, и было опубликовано несколько исследований, посвященных безопасности липофилинга груди. Мы рассмотрели текущую литературу об использовании различных методов липофилинга, а также современные данные об онкологической безопасности процедуры у пациентов, стремящихся к эстетическому увеличению груди, и у пациентов, нуждающихся в реконструкции после лечения рака молочной железы.

Ключевые слова: Новообразования молочной железы; липэктомия; маммопластика; Трансплантация.

Заявление о конфликте интересов

Не сообщалось о потенциальном конфликте интересов, имеющем отношение к этой статье.

Похожие статьи

  • Аутологичная трансплантация жира для реконструкции груди: обзор литературы.

    Симоначчи Ф., Бертоцци Н., Грико М.П., ​​Гриньяффини Э., Рапозио Э.Симоначчи Ф. и др. Энн Мед Сург (Лондон). 2016 23 ноября; 12:94-100. doi: 10.1016/j.amsu.2016.11.012. Электронная коллекция 2016 декабрь. Энн Мед Сург (Лондон). 2016. PMID: 27942383 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • [Липофилинг и рак молочной железы: обзор литературы в 2015 году?].

    Хо Куок С., Каррабин Н., Мерута А., Пиат Дж. М., Дилей Э., Форе С. Хо Куок С. и др. J Gynecol Obstet Biol Reprod (Париж).2015 ноябрь;44(9):812-7. doi: 10.1016/j.jgyn.2015.06.029. Epub 2015 28 августа. J Gynecol Obstet Biol Reprod (Париж). 2015. PMID: 26321607 Обзор. Французский.

  • Онкологическая безопасность липофилинга у пациентов с раком молочной железы: метаанализ и обновленная информация о клинической практике.

    Вазир У, Эль Хаге Чехаде Х, Хедон Х, Отейфа М, Касем А, Мокбель К. Вазир У и др. Противораковый Рез.2016 сен; 36 (9): 4521-8. doi: 10.21873/anticanres.10999. Противораковый Рез. 2016. PMID: 27630291 Обзор.

  • Онкологические результаты липофилинговой реконструкции груди: 195 последовательных случаев и обзор литературы.

    Сильва-Вергара К., Фондевила Дж., Дескаррега Дж., Бурдио Ф., Юн Т.С., Гранде Л. Сильва-Вергара С. и соавт. J Plast Reconstr Aestet Surg. 2016 Апрель; 69 (4): 475-81.doi: 10.1016/j.bjps.2015.12.029. Epub 2016 3 февраля. J Plast Reconstr Aestet Surg. 2016. PMID: 26876108 Обзор.

  • Безопасность липофилинга у больных раком молочной железы.

    Пети Дж.Ю., Мезоннев П. , Ротменс Н., Бертолини Ф., Клаф К.Б., Сарфати И., Гейл К.Л., Макмиллан Р.Д., Рей П., Беньяхи Д., Ритьенс М. Petit JY и др. Клин Пласт Хирург. 2015 июль;42(3):339-44, viii.doi: 10.1016/j.cps.2015.03.004. Epub 2015 28 апр. Клин Пласт Хирург. 2015. PMID: 26116939 Обзор.

Цитируется

7 статьи
  • Липофилинг в онкологической хирургии молочной железы: безопасная возможность или риск рецидива рака?

    Пиккотти Ф., Рыбинска И., Скочча Э., Морассо К., Риккарди А., Сигнати Л., Триульци Т., Корси Ф., Труффи М.Пиккотти Ф. и др. Int J Mol Sci. 2021 3 апреля; 22(7):3737. дои: 10.3390/ijms22073737. Int J Mol Sci. 2021. PMID: 33916703 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Трансплантация жировых тканей и адипоцитов, расходующих энергию, полученных из иПСК, для противодействия метаболическим нарушениям, вызванным ожирением: текущие стратегии и перспективы на будущее.

    Дани В., Яо Х, Дэни С. Дэни В. и др.Rev Endocr Metab Disord. 2021 март 22:1-8. doi: 10.1007/s11154-021-09632-6. Онлайн перед печатью. Rev Endocr Metab Disord. 2021. PMID: 33751363 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Применение 3D-печати в лечении рака молочной железы.

    Галстян А., Банкер М.Дж., Лобо Ф., Симс Р., Инзиелло Дж., Стаббс Дж., Мухтар Р., Келил Т. Галстян А, и др. 3D Print Мед.2021 9 февраля; 7 (1): 6. doi: 10.1186/s41205-021-00095-8. 3D Print Мед. 2021. PMID: 33559793 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Процедура, применение и результаты трансплантации аутологичной жировой ткани.

    Симоначчи Ф., Бертоцци Н., Грико М.П., ​​Гриньяффини Э., Рапозио Э. Симоначчи Ф. и др. Энн Мед Сург (Лондон). 2017 27 июня; 20:49-60. doi: 10.1016/j.amsu.2017.06.059. Электронная коллекция 2017 авг.Энн Мед Сург (Лондон). 2017. PMID: 28702187 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Аутологичная трансплантация жира для реконструкции груди: обзор литературы.

    Симоначчи Ф., Бертоцци Н., Грико М.П., ​​Гриньяффини Э., Рапозио Э. Симоначчи Ф. и др. Энн Мед Сург (Лондон). 2016 23 ноября; 12:94-100. doi: 10.1016/j.amsu.2016.11.012. Электронная коллекция 2016 декабрь. Энн Мед Сург (Лондон).2016. PMID: 27942383 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

использованная литература

    1. Черни В. Пластиковые эрзацы brustdruse durch ein lipom. Verhandl Deutsche Ges Chir. 1895; 24: 216–217.
    1. Коулман С.Р., Сабоейро А.П.Пересадка жира в грудь: безопасность и эффективность. Plast Reconstr Surg. 2007; 119: 775–785. — пабмед
    1. Трансплантация плода Лексер Э. Фрейе. Dtsch Med Wochenschr. 1910;36:340.
    1. Пер ЛА.Потеря объема жировых трансплантатов человека. Plast Reconstr Surg. 1950;5:217.
    1. Бирколл М. Косметическое увеличение груди с использованием аутологичного жира и методов липосакции. Plast Reconstr Surg. 1987; 79: 267–271. — пабмед

Показать все 47 ссылок

LinkOut — больше ресурсов

  • Полнотекстовые источники

  • Прочие литературные источники

  • Медицинские

определение липэктомии в The Free Dictionary

Ангиомиксома диагностирована у мужчины, перенесшего абдоминальную липэктомию.Липэктомия с отсасыванием обычно выполняется с упором на медиальное иссечение в центральной области субплатизмального жира. ADSC собирают или выделяют из липэктомии или аспиратов липосакции (135). Сбор стволовых клеток, полученных из жировой ткани, прост там, где это возможно проводят липосакцию или липэктомию. Клетки могут дифференцироваться в различные клеточные линии, такие как адипогенные, остеогенные, хондрогенные, нейрогенные, миогенные, кардиомиогенные, ангиогенные, теногенные и пародонтогенные типы клеток.[36] Предыдущие исследования показали, что наилучшие результаты могут быть достигнуты, когда хирургическое вмешательство проводится в рамках комплексного лечения, включающего индивидуализированную CDT до и после операции. Анастомоз (LVA), лимфотико-лимфатическое шунтирование (LB) и белковая липэктомия с отсасыванием (SAPL) являются менее инвазивными, чем предыдущие радикальные эксцизионные процедуры уменьшения объема, такие как процедура Чарльза, которая включает агрессивное удаление кожи и более глубоких тканей.Смерть после аспирационной липэктомии и абдоминопластики. Абдоминолипопластика: система классификации и лечения комбинированной абдоминопластики и аспирационной липэктомии. Aesthetic Plast Surg 1991; 15: 111-21. Чавес Нетто, «Ортогнатическая хирургия в сочетании с частичной липэктомией буккального жирового тела: клинический случай оптимизации эстетического результата», Журнал фармации и фармакологии, том. ASCs можно получить с помощью липэктомии. или из-за липоаспирации из таких областей, как подбородок, бедра, плечи и живот с низкой заболеваемостью донорских участков, поскольку липосакция является очень распространенной косметической процедурой [57].Послеоперационный день Выполненная процедура (POD) POD 0 Полная аллотрансплантация лица, век, ушей, скальпа и субъединиц скелета POD 1 Эвакуация гематомы на шее POD 11 Хирургическая обработка задней поверхности скальпа POD 39 Удаление и продвижение задней части скальпа; Выдвижение верхней и нижней губы; Хирургическая обработка носа и век POD 172 Уменьшение объема внутриротовых тканей; Выворот эктропиона нижних век с двух сторон и первичная коррекция POD 241 Подтяжка бровей; Реверсирование трахеостомии; Установка внутрикостных дентальных имплантатов в задней части нижней челюсти POD 318 Субментальная липэктомия; Обнажение внутрикостных имплантатов правой нижней челюсти. Таблица 2. Хронология и результаты биопсии кожи, выполненной после лицевой аллотрансплантации. Отчеты, опубликованные в соответствии с Законом о свободе информации, показали, что 4 562 524 евро было потрачено на процедуры липосакции и липэктомии в государственных больницах в период с 2009 по 2016 год. смешанные с кровеносными сосудами.

Reines de ioga de Lipetsk: гармония духа и анима

«El ioga m’ha canviat la vida!» — aquesta frase la van dir en una entrevista cada heroina d’aquest material.Si рассматривает эль-иога només com un conjunt d’estranyes postures estàtiques, després de llegir les revelacions de les dones Lipchan, podeu canviar d’idea per sempre. Я potser ле seves истории нас portaran а-ля идея дие эль ioga és эль дие нас faltava а-ля вид.

18 марта 2016

foto
arxiu personal de l’heroïna

Ирина Афанасьева

7 3 3 Anys.

Специалист-эксперт, руководитель отдела трезорерии ОПФР Липецкой области.

Начало: el 2010 es coneixia el ioga al gimnàs de Lipetsk. Va ser interessant descobrir alguna cosa nova per a vosaltres mateixos, conèixer les capacitats del vostre cos i, per descomptat, atreure l’estat de pau que va sorgir després del ioga.

Личное обучение: практика и энсенё Хатха-йога и женская практика. El hatha ioga ajuda, d’una banda, a sentir millor i ser conscient del vostre cos, i per altra banda, posa en ordre la vostrament i les vostres emocions.

El ioga femení ajuda a sintonitzar la versió correcta i femenina de la percepció del món.

Com ha canviat la teva vida el ioga? Com qualsevol altre Professor de ioga, m’esforço perquè l’ensenyament esdevingui la meva activitat руководителя. Per tant, el ioga, almenys, em dóna l’oportunitat de combinar allò que m’agrada i treballar en el sentit привычный де ла параула. A més, els efectes positius del ioga són una millora de l’estat del cos físic i un fons emocional més uniforme i una ment спокойный·ла.

foto
arxiu personal de l’heroina

Consells amb experiència: aconsello a tothom i sempre, en qualsevol oportunitat.Нет привет ха плоскодонки negatius. Преимущества Alguns. En termes de física salut: un cos fort, mòbil i гибкость. Sensació де lleugeresa я compostura. Духовность и менталитет: l’adquisició de l’harmonia, l’autosuficiència, el desig d’ajudar les persones, de nou a través del ioga.

Per què el ioga és tan популярен в России? Учтите, что el ioga és un sistema universal d’autodedenvolupament, адекватная для una amplia gamma de persones. Aquest és un conjunt de mètodes efectius que realment funcionen.Ajuden l’alumne a Harmonitzar-se en tots els àmbits de la vida. En aquest sentit, d’on prové aquest sistema ja no té un paper tan gran.

foto
arxiu personal de l’heroïna

Наталья Седых

50 шт.

Инструктор по йоге.

Комментарий: Vaig començar a fer ioga de debò quan vivia a l’ndia i hi vaig arribar amb el meu exmarit, que treballava com a traductor. Tot i això, des de l’escola m’interessa el ioga des de fa molt de temps.Hi havia molt poca informació sobre aquest tema en aquell moment; vaig obtenir alguns libres, статьи и обзоры.

Em va atraure el ioga несознательность, например, sabent gairebé res sobre aquest sistema, vaig prendre algun tipus d’asanes de ioga, perque en volia molt, va demanar el cos.

Per tant, quan vaig començar a anar a class de ioga in l’ndia, em vaig sentir com si finalment m’hagués trobat.

Després vaig viure diversos anys a America i allà vaig treballar com инструктор де йога.Resulta que a la ciutat de Sacramento, es podria dir, vaig provocar un augment de l’interès de la gent pel ioga. Vaig ser pioner i ara els meus antics antics alumnes han obert les seves escoles i continuen portant coneixements antics antics.

Личное обучение: практика хатха-йоги в других областях. Индийский vaig viure en un ashram (escola de ioga de Bihar) durant diversos mesos i va ser una experiència increïble. Aquest ашрам ва сер фонда для Свами Сатьянанды, с уважением к Индии. Aquests mesos per a mi van ser com tota una vida, plena d’esforços, extraordinària, plena de feina sobre mi.No hi va haver cap minut lliure: ens dedicavem a practicar la respiració, meditàvem, treballàvem (karma ioga), practicavem ioga en el sentitual per a tothom, amb l’ajut d’asanes.

Jo només adoro l’India, és com una segona llar per a mi. Allà és fantàstic, només cal prendre algunes precaucions, per instance, no beure aigua de l’aixeta.

foto
arxiu personal de l’heroïna

Com canvia la vida el ioga? Va canviar la meva i per amillor.Волия миллорар ла мева привет; ва результат сер реальный. L’estat general ha millorat, fins i tot hi ha moment d’eufòria.

Però, al mateix temps, diré: la meva família s’ha esfondrat. El meu marit нет ва aprovar ла мева passió pel ioga я, амб-эль-пас-дель-темпс, эс ва fer Massa очевидно, что дие сом человек diferents я seguim camins diferents.

Prenem, например, момент запроса: vaig haver de cuinar plats de carn per al meu marit en el moment en què gairebé em vaig convertir en vegetaria, deliberadament, per raons etiques.El mateix ioga comporta un canvi en la Dieta. I agafar la carn crua a la mà, tallar-la эра невыносима за мили: em vaig trepitjar.

Tots els aficionats al ioga tenen un canvi en l’estil de vida i la nutrició. El meu somni ara és organitzar una granja de ioga en algun lloc del poble, a la natura. Hi conreu hortalisses i verdures fresques.

Советы для экспериментов: шапка фанатизма. El ioga és tan divers que tothom, Independent del pes, l’edat, el gènere, el taranna i les creences, hi trobarà el seu nínxol.Però no calen «жесты». Лентамент Камино. Хо vaig notar в домах поклонников al ioga, un enfocament molt dificil. Però el nostre objectiu és guanyar salut, no ferir-se.

Per què el ioga és tan популярен в России? Perquè la gent ha entès que és невозможное потребление и потребление на неопределенный срок. També hi ha una estreta connexió entre indis i russos, n’estic segur. L’India té gent molt oberta i amable i lints llocs on s’ha conservat una forma de vida senzilla i natural. Crec que la calor assolellada i brillant de l’ndia i la pau de l’ànima que es produeix després de les class de ioga atrauen els russos que no tenen calor, llum i algun tipus de senzillesa sana.

foto
arxiu personal de l’heroina
foto
arxiu personal de l’heroina

Ulyana Shirnina 9002s 7 any 9005.

Периодист, специалист по SEO, инструктор по йоге и хатхе.

Комментарий: la curiositat em va portar al ioga. En aquell moment, Moscou van sorgir тенденции: эко, estil de vida saludable, nutrició «en viu», canvi потомок, восточная философия и desenvolupament de la personalitat.El ioga s’ha convertit en un tema Principal, que reuneix les Principal требует de la Població russa. A la meva universitat, линьки estudiants я профессора хан practicat ла meditació, эль хатха или эль йога Айенгар.

Vaig anar a la primera lliçó com a una tasca Periodística: amb l’objectiu de provar-me, després de «condemnar o perdonar» el ioga i la creixent comunitat dels seus seguidors … Dues hores després, vaig sortir de la Сала-де-йога для tots quatre: муллат, despentinat я somrient а-ля кара.Per Cert, el somriure s’ha mantingut igual des de llavors.

Личное обучение: хатха-йога, практическое усердие в течение 7 видов, включая шаткармы (техники сети), асаны (позиции тела), бандхи (мышечные мышцы), мудры (позы, позы), пранаямы ( gestió de l’energia vital) amb l’ajut d’un tècnic en respiració), també elements de pratyahyra (управление совестью), dhyana (концентрация), dharana (концентрация). Этический компонент (яма, нияма) és seguit для дефектных де tots els профессионалов.

foto
arxiu personal de l’heroïna

Com canvia la vida el ioga? Com a escultor amb Talent, el ioga pràctic no aporta res de nou: només elimina coses innecessàries: dolor, malalties, estrès, desconsol, mals habits, estereotips, sobrepès, fins i tot tot токсины i arrugues. La llista continua i continua.

La pràctica canvia безотзывный el cos i la consciència, i la sensació d’alegria, el somriure d’un iogui (o iogini) són manifestacions externes d’una deeppurificació inside, transformació.

Consells: per a mares joves i cadells inquiets, el ioga no és només una esquena i спокойный litat saludables, sinó l’única forma d’existència возможно, provada per mi mateix. El ioga en una hamaca — un invent de la direcció del cos mental adorat tant per nens com для взрослых — literalment capgira el món! За ми, cada pràctica de ioga aeri és una aventura cap a la infància, superant les pors profundes i la Relaxació. Les pràctiques de ioga (tradicionals, amb l’ús de dispositius) són adequades per a tothom que correctixi portar-se de forma més alegre i plena a través de la vida, la feina, la família, la creativitat, el micro i el macrocosmos.

foto
arxiu personal de l’heroina
foto
arxiu personal de l’heroina

Екатерина Маланина 900s 3.3

Artista, cervell i fundador del artístic _INA_2.

Комментарий: La passió pel ioga va començar, curiosament, amb l’aparició de proofs, dificultats, canvis en la vida. Vaig començar a practicar seriosament ioga en el moment de separar-me d’un ésser estimat.

Личное обучение: практика хатха-йоги и пранаямы.No puc comparar-ho amb altres tipus de ioga, ja que no els he practicat. Quant al hatha ioga, puc dir específicament que desenvolupa consciència, coordinacio, força, flexibilitat, equilibri, Resistance, habilitats de Relaxació, la capacitat d’escapar de latensió al cos, a la ment i, com resultat, a la vida.

Com canvia la vida el ioga? El ioga em fa ple, complet, més desvinculat de la frenetica velocitat de la vida, m’ensenya a ser aquí i ara i a gaudir de la vida. Físicament, el cos es va tornar molt mes гибкий, vaig aprendre a respirar correctament i deep, controlar les meves emocions i pensaments i a escoltar el meu cos.

Espiritualment, vaig començar a pensar de manera més positiva i amplia, les pors, els dubtes, els estereotips havien desaparegut.

foto
arxiu personal de l’heroïna

Consells Experimentats: recomanaria ioga tothom. Ара, эра сверхскоростных и противоестественных продуктов, ип момент эн куэ ла вид для линьки эс конвертейкс эн уна френэтика серия д’есдевениментс, эль йога энсенья в центре л’атенсио ан ла салют дель сос я л esperit, la natura, l’energia i la puresa.

Per què el ioga és tan популярен в России? Perquè lints russos, i no només la gent, estan farts del consum, d’una carrera frenetica, de la perdua de salut. Ara hi ha una tendencia cap a la creativitat, el ioga idivers pràctiques espirituals.

foto
arxiu personal de l’heroina
foto
arxiu personal de l’heroina

Natalia Vertiy 9005s.

Массатгиста.

Комментарий: Tot va començar en un meravellós dia assolellat quan vaig arribar a una classe oberta de ioga acrobatic.Noies де Moscou ван venir актуар ле vacances índies я ван decidir фер уна lliçó oberta. I després em vaig enamorar, fins al punt d’arribar a la inconsciència. Vaig començar a practicar йога классическая и акробатическая, аль принципы ва сер линька трудная, ja que эльс наставники ван marxar. Vaig haver d’estudiar moltes preguntes tot sol, però durant dos anys, он помогает в регулярных поездках в Москву.

Персональное обучение: практика хатха-йоги и аштанга-йоги, а также невероятное обучение акройоге. Для чего Акройога? Si només hointéssiu, segur que també us enamorareu.Aquesta és probablement la forma de ioga més espectacular i intensa. Комбинируйте духовные упражнения классических занятий йогой, калорийность и удобство, элементы тайландского массажа, динамику, пластичность и вспомогательное воздействие на акробатику. Akroiga té com objectiu desenvolupar la confiança i l’atenció de les persones els uns als altres. L’essència és «estar en el moment i en equilibri am tu mateix i am una altra persona».

Com canvia la vida el ioga: vaig començar a tenir una actitud totalment a la vida.La pràctica està dirigida Principle a adquirir Espiritual Espiritual i Físic, són aquests criteris amb cada pràctica els que ajuden a sentir-se millor, cada vegada que pugen un pas més amunt. Al cap i a la fi, la tasca main del ioga és trobar l’harmonia entre l’ànima i el cos d’una persona.

foto
arxiu personal de l’heroina

Consells amb experiència: tothom pot fer ioga. Les lliçons aparellades us permeten fusionar-vos amb la vostra parella en un sol bodye, per sentir l’estat de l’altre.La bellesa de l’acroyoga comença a manifestar-se íntegram en el Moviment dels Socis, quan es mouen plasticament d’asana a asana. Никакой мысли, которая требует движения, не может быть реализовано для обычных людей. Acroyoga està disponible для людей и qualsevol desenvolupament atlètic. Però només els llargs mesos d’entrenament poden fer que la pràctica tingui sentit i tingui èxit.

Per què el ioga és tan популярен в России? Tots ens esforcem per la salut i, com més aviat comencem a cuidar-nos, menys Problemes de Salut tindrem en el futur.Cada pràctica de ioga és diferent entre si i una persona es busca a si mateixa, allò que més necessita. Potser és meditació o entrenament de força, potser correcció de la columna vertebral o confiança i Relaxació. Es tracta d’una exploració del seu cos i, quan una persona troba allò que li agrada, es converteix en una forma de vida per a ell.

FOTO
POTO
Arxiu Personal de l’Heroïane
FOTO
Arxiu Personal de l’Heroïane

Наталья Тюрина

32 ALLIS, Privateista de Televisió.

Начало: la passió pel ioga va ser постепенно. Primer, el meu germà Pasha va introduir la meva mare al ioga, li va portar el CD d’Andrei Sidersky i li va dir que practiqués. I ella, al seu torn, em va recomanar que també comencés a practicar ioga. Des d’aleshores, practico pràcticament tots els matins, menys uns dies a l’any.

Личный кабинет: практика различных занятий. Vaig provar una cosa, una altra, però vaig arribar a la conclusió que podeu combinar el més adequat per a mi.Es tracta de complexos tradicionals del hatha ioga: el vinyasa ioga (acctuació contínua d’asanes, quan tots els moviments del cos estan conscientment connectats amb la respiració i passen d’un a un altre: ball de ioga, ballet de ioga), ioga кундалини (estil intens, el main emfasi) alè).

Мева профессор Директ Наталья Седых dóna classs de ioga, on combina totes aquestes àrees. Semper repeteix que el ioga semper ha d’estar представляет a la vostra vida iintento seguir-ho. Podeu fer diferents pràctiques durant el dia: per instance, conduïu en un cotxe i respireu foc, a la feina podeu unir les mans darrere l’esquena, estirar-vos de peu a una parada i fer una postura de muntanya.

Faig algunes asanes tot el temps, altres quan hi ha temps i les condicions adequades.

Com el ioga canvia la meva vida: em vaig començar a sentir millor físicament: després de la pràctica, la tensió desapareix, apareix la lleugeresa. Aquest és el meu propi massatge смысл massatgista. Cap altre esport не имеет результатов пожертвований. Sembla Que Tots Els Músculs Viuen En Harmonia.

És важный entender que el ioga és una pràctica seriosa i canvia a una persona, tret que, per descomptat, s’acosti al ioga simplement com a forma física.Hi ha molts exercicis de respiració al ioga que activen el treball de l’hemisferi dret i és responsable de la intuïció i la creativitat. Si practices ioga Constantment, Conscientment, Comences a sentir el teu cos, sentes la teva força interior i els teus recursos. El ioga és el meu foc i el meu motor.

foto
arxiu personal de l’heroïna

Consells Experimentats: aconsellaria a tothom fer ioga, sense excepció. Никаких дополнительных ограничений. Els seus beneficis han estat provats des de fa molt temps, ja que les asanes milloren el subministrament de sang, el treball dels organs interns, que no s’expressen amb un esforç мышечный эксцесс.Amb l’ajuda del ioga, tambe es pot recuperar d’una malaltia. Només s’ha d’aborder conscientment l’elecció de la pràctica, no hi ha d’haver cap desig de practicar per seure en un cordill o girar-se en un nus. Un dels principis del ioga és ahimsa, no facis mal.

I quan practices, no ho facis en excés. El Més важно не és obtenir эль resultat, sinó sentir эль мистериос dins TEU.

Per què el ioga és tan Popular a Rús ara? Els russos tenen interès per l’Est i el ioga des de fa molt de temps.Ara s’ha convertit en més доступен. Cada gimnàs té classs de ioga, hi ha lints videotutorials a Internet, molta literatura, informació. Em sembla que ara la gent s’esforça més pel desenvolupament espiritual. I el ioga ambs els seus sensills exercicis ajuda en el camí.

foto
arxiu personal de l’heroïna
foto
arxiu personal de l’heroina

Екатерина Бирюкова 9005.7 20056 Екатерина Бирюкова 9005.7

Comptable del center mèdic.

Комментарий: первый момент, ni tan sols va ser una afició, sinó una decisió presa conscientment. Vaig triar un инструктор durant molt de temps i, en conseqüència, en un dels фитнес-центры, el meu coneixement del ioga va començar el 2014. Vaig pensar a començar a practicar ioga als 20 anys, llegir lints libres i статьи esotèrics.Sempre m ‘ha interessat alguna cosa més a la vida que córrer en un cercle casa-feina-casa. Sabia que el ioga és una direcció filosòfica per millorar el cos i l’esperit, i no només l’exercici físic.Per tant, m’hi vaig endinsar immediatament i de cap. Poc a poc el ioga es va convertir en una forma de vida. Com resultat, Tot va prendre la decisió de convertir-se en Professor de ioga i desenvolupar activament un estil de vida saludable a la regió de Lipetsk.

Личное обучение: классическая практика хатха-йоги. Però, més d’això, en algun moment es va interessar pel ioga per a dones. Ara Estic estudiant эль курс профессоров де йога перинатальной. Actualment, una dona acceptix moltes funcions, sovint мужского рода.Això canvia l’estat psicològic, afecta el fons гормональный, al seu torn, la fisiologia canvia. В результате, привет, проблемы с зачатием, el part, la criança dels fills, dificultats en les Relacions Familiars per falta de comprensió del principi femení. Per tant, l’avantatge de la classe de ioga femení és la divulgació de la feminitat, un coneixement més deep de l’essència femenina i, fins i tot, una solució a alguns dels Problemes de Salut de les Dones.

Com va canviar la vostra vida el ioga: després de sis mesos de ioga i vegetarianisme, vaig notar canvis immensos en la salut i l’estat emocional.La forma de vida i els pensaments es van tornar absolutament sans, complets. Tot i lesdivers dificultats de la vida, l’estat d’ànim semper s’ha tornat optimista i alegre. Per obtenir aquest resultat, per descomptat, la disciplina a la pràctica és necessària i el ioga ho ensenya perfectament. Era com si el cos i l’esperit tornessin a néixer!

foto
arxiu personal de l’heroina

Consells amb experiència: el ioga és un sistema unificat d’autosuperació, que generalment és adequat per a totes, l’ed les persones, per’edat del sexe , ла националитат.Per descomptat, una direcció lleugerament a diferent s’adaptarà tothom, segons la condició física i altres factor. Però ara hi ha moltes classs de ioga, включает Липецк. Després де Consultar ип ип инструктор Experimentat, tothom podrà triar эль Que ли convé.

Per què el ioga és tan популярен в России? Привет ха мнения Que les arrels del ioga són a terra russa. I només llavors es va estendre aquest sistema a l’India. Allà ha sobreviscut fins als nostres dies, gràcies als indis. Jo tambe penso el mateix.Em sembla Que els russos intuïtivament senten un desig del seu origen natal. La vida al territori de Rússia és molt imprevisible, plena d’alts i baixos. I després de la següent «caiguda», molts de la curiosa ment russa es plantegen involuntàriament la pregunta: «Quin significat té això de round en cercle?» I el ioga proporciona moltes respostes a aquesta i altres preguntes sobre la vida.

foto
arxiu personal de l’heroïna

Ирина Ильина

35 шт.

Gestor de vendes i serveis d’un Proïdor d’Internet, профессор школы Ом-йоги.

Inici: Els Problemes de Salut em van portar a la catifa de ioga. Durant molt de temps он участвовал в различных киберспортивных соревнованиях, выбирая манеру де resoldre els meus Problemes de columna vertebral. Però només эль ioga эм ва ajudar afrontar-хо. No va ser fàcil, sobretot al principi, però la pràctica normal ha passat factura. Привет havia un gran desig de compartir el meu coneixement amb la gent i ajudar-los a resoldre Problemes Likes.Estic содержание дие en aquest moment puc compartir la meva experiència ammb els estudiants.

Faig классы хатха-йоги классические и йога-эн-парелла. Hatha no només treballa tot el cos, sino que tambe permet crear harmonia entre la ment, el cos i l’energia, cosa que al seu torn permet practicar a nivells superiors. В данный момент, эстетическая линька интересна ан ла направление йога амб уна парелла, ип procés creatiu я линька интересна дие нас permet Experimentar.

Com canvia la vida el ioga? El ioga ha canviat радикальная ла meva vida.I la salut és només un effecte secundari. Amb el Temps я ла pràctica, эм ван Revelar эльс аспекты морали я filosòfics дель йога. La vida s’ha tornat més гармоника и совесть. Em vaig convertir en vegetarià i en Professor de ioga.

foto
arxiu personal de l’heroina

Consells Experimentats: aconsello a tothom que faci ioga. Permet mantenir el cos я ла мент эн форма. I això és necessari per tothom, tant per a home comp per a dona, i per a nen i persona en edat, per a unamplementació efectiva a la vida. Hi ha un gran nombre d’indicacions en el ioga: només heu de triar el que més us convingui. El ioga és una eina poderosa для личного superació ла.

Per què el ioga és tan популярен в России? El ioga com a sistema d’exercicis es va formar fa diversos milers d’anys: és un sistema provat i lint antic. Si heu notat, en la forma física, en l’educació física, que s’imparteix a les escoles, altres institucions esportives, als programes de copyright desenvolupats, tots els exercicis són de ioga.Llavors, per què no fer-ho al maxim aleshores? A més, el ioga no només és exercici físic, sinó tambe tècniques de meditació, que treballen amb consciència, que en el nostre temps estressant us permeten alleujar l’estrès, aconseguir harmonia i pau. Feu ioga я sigueu sans en cos i ment!

foto
arxiu personal de l’heroina

Елена Фролова

Ryseitiau Riwbob ffwl: y manteision a’r niwed

Ar unrhyw adeg, mae diodydd yn y диета.Mae rhai pobl yn well gan sudd a brynwyd mewn pecynnau, rhywun yn yfed dŵr soda yn unig, ac mae rhai, yn enwedig y rhai sydd â phlant bach yn y carref, sy’n coginio compot carref a jeli. ryseitiau Diodydd gellir eu bwyta’n oer neu boeth, llawer. Мэй ун-штопать, ак мэй амл-гидран, сидд фел арфер ин каэль эй рои саул мат о ффрвитау ней аэрон.

Бет йв джели?

Киссел ллавер йн дал и гофио или ддевислен фейтрин. I flasu diod nid yw hyn yn wahanol i’r compot o’r un cynhwysion, ond mae’n cysondeb drwchus ac yn gludiog.Mae’rhan fwyaf yn aml yn gwneud jeli Aeron. Галантный фод йн барод, нид йн униг фел диод, онд хэфид ин каэль эй фвита фел прюд о фвид. Mae’rhain yn cael eu paratoi jeli Nid начинает, a ceirch neu wenith. Ei ben ei hun, y ddiod yn flasus, os caiff ei wneud yn gywir. Croesawydd coginio Jeli Riwbob. Mae’r rysáit yn syml iawn, ac nid yw y ddiod bwyd yn cymryd llawer o amser.

Rhiwbob — репейник, y gellir ei fwyta

Nid yw pawb yn gwybod pa riwbob. Fodd bynnag, gan ei bod yn bosibl i goginio pwdin blasus.Erbyn hyn mae dros 20 o rywogaethau o blanhigion hon. Roedd y bwyd yn cymryd y coesynnau, o leiaf — dail. Coesau yn Sail ar gyfer компот, желе, желе и варенье. Галантный хефид гаэль эу хичванегу в салате и чале.

Mae symlrwydd o ryseitiau Riwbob ffwl yn gadael ei goginio hyd yn oed gwragedd tŷ nad ydynt am i dreulio llawer o amser yn y materion gegin. blas o anymwthiol riwbob yn ildio i goginio ffansi. Gellir Pwdin cael eu coginio yn unig o’r coesau, ond gallwch gyda’r ychwanegiad o Aeron.

Budd-daliadau a niwed o riwbob

Yn y we nid oes llawer o ryseitiau ar gyfer riwbob, budd-daliadau a niwed yn hysbys i bawb. Fel unrhyw riwbob blanhigion gwyrdderaill wedi llawer o nodweddion cadarnhaol. Yfwch ohono yn cael effaith adferol, ac mae rhai mathau yn hyd yn oed yn жаропонижающее. Mae’r fformwleiddiadau cynnwys fitaminau, asidau a mwynau sy’n gwneud y gwaith yn arbennig o ddefnyddiol yn y gwanwyn cynnar. Mae’r cynhwysion yn helpu о бери-бери gaeaf.

Bydd Coginio riwbob jeli o fudd i bobl sy’n dioddef o stumog a chlefydau berfeddol.Maent yn defnyddio fel азиатский желчегонный. Hyd yn oed mewn meddygaeth defnyddio rhan o’r planhigyn ar gyfer cynhyrchu cyffuriau penodol ar gyfer trin псориаз, gwella archwaeth. Mewn symiau bach riwbob yn cael ei ddefnyddio at normaleiddio’r y llwybr gastroberfeddol, yn fawr — fel ffisig gweithio.

Ond mae yna gwrtharwyddion at y defnydd o riwbob. Mae’n annymunol i ddefnyddio llawer iawn o bobl sydd â cryd cymalau, gowt, yn feichiog, a phan mae проблема gyda’r bledren bustl. Ni all cleifion sy’n dioddef o glefyd yr arennau cerrig bwyta prydau, sy’n cynnwys planhigyn.Nesaf, byddwn yn edrych ar y riwbob ryseitiau. Mae’n rhaid i fudd-daliadau a niwed o brydau o’r fath yn pwyso cyn youll ‘angen at yfed jeli.

riwbob ffwl

Nid yw Rysáit rhiwbob ffwl yn rhan o gynnyrch cymhleth. Mae’r holl gynhwysion angenrheidiol sydd yn mhob cegin. Sut i goginio jeli riwbob a ble i ddechrau? Y cam cyntaf yw i olchi eu bonion a torri’n giwbiau, trowch начинает mewn dŵr oer, i baratoi’r обморок a ddymunir o siwgr a i gyflenwi dŵr i ferwi.

Ar gyfer y hangen presgripsiwn 0.5 кг сладкого сыра козьего ривбоба, 2 llwy fwrdd запуска, siwgr и flasu a 1 литр или ddwr. Pan fydd y dŵr yn berwi, mae angen i arllwys y riwbob wedi’i ddeisio a’i fudferwi am tua 10 munud dros wres canolig. Yna, y straen sy’n deillio a compot coesynnau cyrraedd. Mae’r ateb startsh hylif ac arllwys ychwanegu siwgr. Gan droi’n gyson i osgoi lympiau ffurfio, coginio am 5 munud arall ar ol berwi.

Gall Ryseitiau riwbob jeli amrywio os bydd y planhigyn i ychwanegu afalau neu aeron. Bydd Kissel yn yr achos hwn gael blas cyfoethocach.Bydd lliw yn dibynnu ar yr aeron ychwanegodd. Hoff iawn или blant ag jeli mefus. Mae’r ddiod yn cael ei lenwi gyda arogl o aeron ac mae ganddo flas ychydig yn sur o riwbob. Nid yw Paratoi jeli yn newid, dim ond ar y cam o goginio y coesau angen ychwanegu’r mefus.

Gall Dewis arall fyddai jeli yn fwy trwchus pan berwi coesau nid taflu, ac yn y ddaear i mwydion. Yna efe yngymysg eto gyda cawl. Ond dylai piwrî ddelfrydol молотый neu bydd jeli fod yn annymunol yfed. Yn dibynnu ar y dwysedd y cynnyrch y gellir ei darparu fel diod, os yw’n hylif, ac fel pwdin, os ydych yn ei wneud yn fwy trwchus. Diddorol iawn yn edrych yn jeli trwchus yn sbectol, os y brig gyda hufen chwipio. Gall hyn ddysgl ei weini hyd yn oed i’r bwrdd Nadolig.

Dysgl gyda rhiwbob

Er gwaethaf y ffaith bod a ddefnyddir fwyaf ar gyfer coginio y chompot rhiwbob a jeli, mae’n addas iawn ar gyfer салат a phasteiod. O riwbob coesau yn cael llenwad da ar gyfer pasteiod. I wneud hyn, cymysgwch y darnau coesyn gyda siwgr a манная крупа. 700 go riwbob angen 2 lwy fwrdd манная крупа a 100 g siwgr. Dylai’rgymysgedd fod yn berwi, malu i mewn i piwrî, yna ychwanegwch y Patis.Os nad oes unrhyw gwrtharwyddion, gall Riwbob hefyd gael ei ddefnyddio mewn cawl, a phwdinau. Regales ei deulu a gwesteion rhiwbob fitamin jeli.

YouTubeでライブ配信をするやり方! 簡単クイック配信!|ツイキャスでライブ配信を始めよう!

今回はYouTubeでのライブ配信のやり方を紹介します!
予め、YouTubeのアカウントは取得しておいてください。

チャンネル登録者数が少なくても
配信ができるようになったようです。





手順を解説していきます! (PCからの配信手順になります)
早速、YouTubeにアクセスしてください。

YouTubeはこちら>>

右上のアカウントのアイコンをクリックして
続いて 「クリエイターツール」 をクリックします。

クリエイターツールから
左側のサイドバーを確認します。

「動画の管理」 をクリックして 「ライブイベント」 をクリックします。

真ん中の画面にある
「ライブストリーミングを有効にする」 をクリック。

アカウントの確認の表示がされるので
国を選択して、確認コードの受取方法を選択します。

私の場合は、SMSで上手く受信できなかったので
「電話の自動音声メッセージで受け取る」 を選択しました。

電話番号を入力して、 「送信」 をクリックすると
すぐに非通知で電話が鳴ります。

女性が2回、6桁の確認コードを読み上げるので
確認コードを打ち込み、 「送信」 をクリックしてください。

確認コードを正しく入力すると、確認が完了します。
「次へ」 をクリックして進みます。

利用規約が表示されるので
内容をよく確認して 「同意する」 をクリックします。

画面が最初に戻り、さきほどと似たような画面が表示されます。

「ライブイベントの作成」 をクリックしてください。

こちらのページで配信の内容などを設定していきます。
配信の予約も行えるようですね。

配信は、公開・限定公開・非公開のうちから選択できます。





下の、種類からクイックとカスタムが選択できるのですが
今回は簡単に配信できる、クイックを選択して

下の 「配信を開始」 をクリックしてください。

ハングアウトを使用するので
「OK」 をクリックします。

別ウィンドウが開きます。
画像はChromeでの表示ですが
左上にマイクとカメラの使用許可が表示されるので

マイクとカメラを使用するので
「許可」 をクリックします。

許可をしたら、真ん中丈夫にある
歯車のアイコンをクリックして
カメラとマイクの設定をします。

ここで、使用したいカメラやマイクを選択して
「保存」 をクリックします。

しばらくすると、下の表示がかわり
「配信を開始」 が表示されます。

ハングアウトを日頃から使用しているかたは
このまま、 「配信を開始」 で始められます!

今回が初めての場合
マイクがミュートになっている可能性があるので
設定で確認していきます。

左側の上から5番目、下から4番目のアイコンをクリックします。
真ん中の灰色っぽいやつです。

右側に、コントロールルームが表示されます。

こちらから、カメラやマイクがミュートになっていないかチェックします。
良さそうであれば、 「配信を開始」 をクリックします。

音声が出ているかは、実際にマイクに音を入れると
下の○が緑色になるので、確認してください。

音声が届いているか不安な場合は
直接、視聴者に訊いてみてもいいかもしれませんね。

実際にYouTubeで配信を確認したり
コメントをチェックしながら配信をしたい場合は
ハングアウトの右下リンクをクリックして
YouTubeページのリンクから確認できます。

こちらを見ながら配信をする場合は
YouTubeページで表示されているYouTubeのプレーヤーを
ミュートにするか、イヤホンを使うといいかなと思います。

喋った声 + 配信されたスピーカーの音声を
マイクが二重でひろうので注意ですね。

配信を終了する際は、 「配信を停止」 をクリックします。

こんな感じですが、簡単な配信ならこれですぐにできそうですね!






トラックバック 0
トラックバックの受付は締め切りました

MAXIMILIAN PONGRATZ | SOUNDDESIGN

Filmography (Selection)

_____________________________________________________________
The Operative | Die Agentin  (Foleyediting)
Fictional, 2019, 120 min | Production: Spiro Films | Director: Yuval Adler | Mixer: Michael Kazsmarek

__________________________________________________

Werk ohne Autor  (2nd Boom Operator)
Fictional, 2016 | Production: Wiedemann&Berg, Disney | Director: Florian Henckel von Donnersmarck | Production Sound: Matthias Richter

_____________________________________________________________
Las Hermanas de Rocinante | Die Pferderetterin  (Productionsound & Sounddesign)
Documentary, 2018, 43 min | Production: Evolution Film | Director: Alexandra Kaufmann

_____________________________________________________________

Der Hauptgewinn  (Foley & Sounddesign)
Fictional, 2018, 15 min | Production: Geißendörfer Film | Director: Alice von Gwinner | Mixer: Tobias Adam

 

_____________________________________________________________
Der Besuch (Foley & Sounddesign)
Fictional, 2018, 15 min | Production: Tradewind Pictures | Director: Christian Werner | Mixer: Kai Tebbel

_____________________________________________________________
Whatever happens next  (Soundeffects and Foley Editor)
Fictional, 2018, 97 min | Production: The Storybay | Director: Julian Pörksen | Mixer: Tobias Adam

 

_____________________________________________________________
3 Tage in Quiberon  (Soundeffects & ADR Editor)
Fictional, 2017, 90 min | Production: Rohfilm Factory | Director: Emily Atef | Mixer: Kai Tebbel

__________________________________________________

Idioten der Familie  (Sound Editor)
Fictional, 2017, 90 min | Production: Michael Klier Film | Director: Michael Klier | Mixer: Kai Tebbel

__________________________________________________

Generally Temporary  (Soundeffects Editor)
Documentary, 2016, 90 min | Production: Medalia Productions, Neue Celluloid Fabrik | Director: Rina Castelnuovo, Tamir Elterman | Mixer: Kai Tebbel

__________________________________________________

Sie nannten ihn Spencer  (Soundeffects Editor)
Non-Fictional, 2017, 180 min | Production: Departures Film | Mixer: Kai Tebbel

_____________________________________________
Die Sehnsucht nach dem Meer   (Mix) | Documentary, 2016, 43 min | Director: Ute Puder | Edit: Marcus Nebe

__________________________________________________

Desintegration – Ein Kongress –  Trailer  (Music) | Trailer, 2016, 1 min | Production: Maxim Gorki Theather, Director: Moritz Richard Schmidt

_____________________________
Rico, Oskar und der Diebstahlstein  (ADR-Edit) | Kinospielfilm, 2016, 90 min, Lieblingsfilm GmbH, Director: Neele Leana Vollmar, Supervising Sound Editor: Kai Tebbel

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.