Здоровье и красота блог – Секреты красоты и здоровья от природы

Блог о красоте и здоровье

Маски для лица из спирулины — замечательное омолаживающее средство, которое подходит женщинам всех возрастов. Их готовят на основе морских водорослей. Уникальность данных масок состоит в дом, что при нанесении на кожный покров они дают результаты, сопоставимые с эффектом от салонных процедур. Если наносить их регулярно, курсами, положительный результат не заставит себя ждать. Лицо приобретет молодость… Читать далее »

Маски для лица с корицей – замечательное натуральное средство, которое можно использовать в домашних условиях для ухода за кожей. Компонуя специю правильно с другими ингредиентами, можно получить ухаживающее средство, в котором содержится множество витаминов и минеральных веществ. Проникая в глубокие слои дермы, оно оказывает быстрое омолаживающее действие. Кожа становится здоровой, свежей, бархатистой, исчезают морщины, пигментные… Читать далее »

Сегодня мы поговорим, как приготовить маски для свежести лица в домашних условиях. Если Ваш внешний вид оставляет желать лучшего, проанализируйте, достаточно ли вы отдыхаете, хорошо ли  себя чувствуете. Возможно, вам нужно наладить правильный образ жизни, или обратиться к врачу. Тусклая кожа говорит о том, что с организмом что-то не так, и нужно обратить внимание на… Читать далее »

Многие представительницы прекрасного пола в осенне-зимний период применяют маски для лица из хурмы. И не удивительно. Они являются замечательным омолаживающим средством, которое легко использовать в домашних условиях. Хурма очень вкусная и полезная ягода. В ее состав входят витамины и минеральные вещества, которые приносят пользу как внутри организма, так и снаружи. Хурма для кожи лица: польза,… Читать далее »

Если Вы задаетесь вопросом, чем полезен гранат для лица, и как приготовить маски для лица из граната, об этом мы и поговорим подробнее. Маски с гранатом являются древнейшим косметическим средством по уходу за кожей. Они обладают нежнейшим ароматом, и при нанесении оказывают успокаивающее действие. Гранат для кожи лица: польза, свойства Зерна плода борются с возрастными… Читать далее »

Маски для лица из имбиря – замечательное натуральное средство, которое используют женщины всего мира для поддержания своей красоты и молодости. Они просты в приготовлении, их легко приготовить в домашних условиях. Имбирь – полезная специя, которая активизирует процессы регенерации на клеточном уровне. На основе данного продукта можно приготовить разнообразные тоники, маски, лосьоны, крема, которые оказывают омолаживающее… Читать далее »

Маски для лица из клюквы – замечательное косметическое средство, доступное в течении всего года. Их используют женщины, которые хотят продлить красоту и молодость на долгие годы. С эффективностью данного средства трудно поспорить. Если применять его регулярно, курсами, положительный результат не заставит себя ждать. Клюква для лица: польза, свойства Клюква — эффективное натуральное средство, которое подходит… Читать далее »

С наступлением лета многие представительницы прекрасного пола интересуются, чем полезна черника для лица, и как приготовить маски из нее в домашних условиях. Об этом мы и поговорим в статье подробнее. Черника – полезная ягода, в которой содержится множество витаминов и микроэлементов. Издавна ее применяли в народной медицине как лечебное средство, а так же в косметологии… Читать далее »

Паровые ванночки для лица улучшают состояние всех типов кожи. Они способствуют выведению вредных веществ, очищают поры, активизируют процессы восстановления на клеточном уровне. Если для приготовления ванночек использовать разнообразные целебные травы, это поможет улучшить цвет кожного покрова, омолодит его, придаст свежесть и комфорт, напитает витаминами и минеральными веществами. Чем полезна паровая ванна для кожи Целебная процедура… Читать далее »

Маски для лица из лука — доступное омолаживающее средство, которое легко приготовить в домашних условиях. Этот золотистый овощ есть на кухне практически у каждой хозяйки.  О его полезных свойствах знали давно. Лук для лица используют многие девушки, чтобы избавиться от воспаления, рубцов, прыщей, улучшить состояние кожи. Чем полезен лук для кожи Полезные свойства лука обусловлены… Читать далее »

vseokrasote.com

сайт о красоте и здоровье

Привет! Меня зовут Алена.  Пять лет назад я создала этот блог о красоте и здоровье.

Сегодня он занимает 90 % моего свободного времени и является неотъемлемой частью моей жизни.

Все о чем я здесь пишу, результат моих мыслей, моих интересов и моего опыта в области здорового образа жизни.
Честно говоря, я совсем не умею, и если уж быть до конца честной, не люблю рассказывать о себе.
Поэтому, по большому секрету, поделюсь с вами лишь некоторыми фактами обо мне и моей жизни, которые бы смогли меня раскрыть,в первую очередь, как автора этого блога.

25 ФАКТОВ ОБО МНЕ

1. За последние 15 лет мне удалось пересечь нашу любимую страну с запада на восток несколько десятков раз. А также пожить более чем в пяти крупных российских городах и мелких поселках, которых даже нет на карте, поэтому мне абсолютно не страшен переезд, поезда, пароходы, самолеты и дальние расстояния…Своим домом и любимым городом считаю Питер.

2. В школе я хотела стать переводчиком китайского и английского языка, но поступила в медицинский университет, на фармацевтический факультет. Закончила его с отличием, но проработав пять лет по специальности, поняла-это не мое и не для меня.  Теперь я точно убеждена, здоровый образ жизни и правильное питание-это наши лучшие лекарства.

3. Я так и продолжаю изучать иностранные языки, читаю, перевожу, смотрю, слушаю…

4. А еще я так и продолжаю изучать медицину, но только в плане натурального подхода к лечению заболеваний.

Больше всего меня интересуют различные новейшие исследования и методики ведущих мировых специалистов в области нутрициологии и диетологии.

Основными источниками информации для меня являются статьи из научной библиотеки www.sciencedirect.com, официальные сайты зарубежных НИИ www.acs.org, lpi.oregonstate.edu, www.whfoods.com. А также книги, я читаю очень много самой разной научной и популярной литературы. Подробнее об этом, читайте здесь

5. Я большой поклонник Аюрведы, Восточной и Тибетской медицины, многие ее принципы я применяю  в своей жизни и описываю в этом блоге.  Я твердо убеждена, что за этими науками будущее.

6. Всю свою жизнь я чему-то учусь. В прошлом у меня десятки пройденных курсов, начиная от косметологии, мыловарения, фотоарта, гончарного мастерства, дизайна и заканчивая семинарами личностного роста и саморазвития. Сейчас я тоже учусь …

7. Я не вегетарианка, не веган, не сыроед и не мясоед. Мой основной рацион питания состоит из рыбы, яиц, некоторых молочных продуктов, овощей, фруктов, круп, масел, чая и специй. Я не ем фастфуд, рафинированные продукты, салаты типа Оливье, выпечку из белой муки, сладости промышленного производства и не пью молоко.

8. Я очень люблю животных, поэтому принципиально не использую любые средства фирм производителей, которые тестируют на них свою продукцию. Я практически не ем мясо, а если это делаю, меня мучают угрызения совести… Да, вот так.

9. В детстве я занималась художественной гимнастикой и фигурным катанием.
Сегодня я не бегаю, не хожу в фитнес клуб и не увлекаюсь никакими активными видами спорта. Все это мне заменяют восточные практики. Я фанат Юлии Зайченковой и ее уникальной практики «Гибкая сила». Это некий симбиоз йоги, цигун, тибетской, китайской, дыхательной и энергетической гимнастик в основе которого, душевное равновесие и установление баланса жизненной энергии в организме. Уже более пяти лет, три раза в неделю, я интенсивно занимаюсь по этой методике, и каждый день делаю серию упражнении на растяжку и выполняю планку.

10. Основные принципы, которых я придерживаюсь в своем здоровом образе жизни : «Все хорошо в меру», «Лучше предотвратить, чем потом лечить» , « Ты то, что ты ешь»,  «Движение- это жизнь»,  » Лучшая красота-это здоровье» «Внешнее-есть соответствие внутреннему»

11.В моей косметичке присутствует только минеральная пудра, натуральная тушь, сурьма и карандаш для глаз, блески для губ различных оттенков. Но целый шкафчик забит всевозможными натуральными и эфирными маслами и другими косметическими средствами для ухода за кожей и волосами, 50 % которых, моего собственного изготовления и 99 % с натуральным составом.

12.Мой главный принцип в уходе за собой- простота и натуральный подход.  Мои любимые производители косметики и средств ухода за телом : Physician’s Formula, Inc. , Alba-Botanic ,  Acure-Organics и  Aura-Cacia  И, да, я за домашние маски из огурцов и сметаны!!!

13.  Я тот человек, который принимает биологически активные добавки. Сейчас в их обязательный перечень входят: коэнзим Q10, рыбий жир, жидкий хлорофилл, яблочный пектин, цитрат магния, msm. А также курсами пью комплексные витамины и адаптогены. В основном приобретаю добавки от компании Thorne-Research

14. Я обожаю ароматерапию, активно использую эфирные масла в своей жизни и хочу получить диплом ароматерапевта. Я верю в силу и нереальные возможности ароматов.

15.  Иногда, я чувствую себя «бабушкой-травницей»,  потому что люблю  фитотерапию и активно собираю, а также применяю лекарственные растения в своей жизни.

16. Я фанат магазина iherb и если вам покажется, что я слишком много о нем пишу или его «рекламирую», не удивляйтесь. Повторяю, я фанат, но все, что я «рекламирую», я проверяю и использую сама лично на себе.

17. Я жаворонок и сова одновременно. Могу не спать всю ночь и чувствую себя прекрасно. Любимое время дня- утро.

18. Я очень люблю природу и экотуризм. Заповедники, национальные парки, уникальные природные объекты привлекают меня больше, чем города Европы или Среднеземноморские курорты.

19. Я тот человек, который любит фотографировать, но не любит фотографироваться. Фотография и фотоарт- мое любимое хобби.

20.И, да, я тот человек у которого  нет профиля в фейсбуке, но  есть профиль в инстаграм — alena_ysnaya Я не люблю социальные сети и использую их лишь только для развития своего блога.

21. Я замужем. Но, разговоры про мою личную жизнь, это табу, на то она и личная) Не переживайте, все оК!

22.Моя мечта (цель) — построить дом на берегу залива, развести сад и создать в нем свою минилабораторию по изготовлению домашней косметики 🙂 А потом уехать жить на пару лет на Мальдивы (шучу) Мы очень много и усилено работаем в этом направлении.

23. Я люблю осень, запах кофе и корицы, ретро FM, книги, Питер, духи от Guerlain…  Больше всего я не  люблю чего -то  ждать и людей-нытиков по жизни… И сама стараюсь не ныть и всегда быть на позитиве 🙂

24. Мой любимый цвет- фуксия, любимый фильм -» Гордость и Предубеждение» с Кирой Найтли, любимый стиль в интерьере-прованс, любимый писатель- Чехов, любимый вид транспорта-велосипед, любимый стиль в одежде- Casal и military…

25. Да, и еще, по гороскопу я лев или рак))), а все раки боготворят молодость, поэтому я в постоянном поиске натуральных и доступных эликсиров молодости, красоты и здоровья!

Надеюсь, вы не устали читать этот пост обо мне ? 🙂 Честно, не думала, что смогу написать так много))) Ну, а если уж прочли, и я вас заинтересовала как личность и наши интересы совпали, значит вы не зря потратили время и все это я писала тоже не зря! Ну, а если я кого-то разочаровала, C’est la vie…

Я буду ужасно счастлива, если вы присоединитесь к моим группам в социальных сетях, подпишитесь на мою рассылку, начнете комментировать мои статьи и делиться своим мнением, станете постоянными и любимыми читателями моего интернет-дневника.

Ведь этот блог я создала прежде всего не для себя, а для вас, мои дорогие читатели. Без вас его ведение не имеет смысла!!!

Я открыта к вашим  новым ценным советам и готова перенимать чужой, интересный мне, и полезный опыт.Всегда рада знакомству с новыми людьми. Если вы захотите мне написать или посоветоваться,высказать свое мнение или поделиться своими знаниями, пишите мне через форму связи на сайте, я всегда постараюсь найти время и ответить.

Я очень дорожу всеми своими читателями и стараюсь всегда помочь тем, кто просит об этом. Я очень ценю ваше доверие! Давайте вместе будем делать этот мир лучше и будет нам всем счастье!
Я желаю всем красоты и здоровья в гармонии с природой!

 

zdorovyda.ru

Женский блог — сайт о здоровье и красоте

Кто из нас не хотел бы сохранить красоту и молодость на долгие годы? Естественное желание любого человека – быть здоровым и привлекательным. Современная индустрия красоты предлагает нам множество вариантов, как это сделать. От простых средств домашнего ухода до дорогостоящих процедур и пластических операций – всё зависит от вашего желания, решительности и, конечно же, финансов. Однако, даже если всё это у вас есть, не запутаться в таком разнообразии довольно сложно. Кремы и мази, маски и пилинги, народные рецепты и аппаратная косметология, занятия спортом и уколы красоты, всё это имеет разный эффект и разные противопоказания и не всегда хорошо сочетается друг с другом. Что же выбрать? На этом блоге о красоте вы найдете не просто обзорные статьи по косметологии, а гораздо больше – информацию, проверенную на личном опыта автора. Это женский сайт, адресованный прежде всего тем, кто хочет подобрать оптимальный вариант ухода за собой. Подробные описания косметических средств и процедур, схема их действия – всё проверено на себе! Самое интересное в блоге: фото косметических процедур до и после. Причем не только сразу после процедуры, но и в период реабилитации, и окончательный эффект, и повторная коррекция. Одним словом, мой блог – это мои отзывы о популярных косметических средствах и новинках косметологии. Кроме описания инвазивных процедур здесь вы найдете множество домашних рецептов красоты, информацию о косметике, повседневном уходе за кожей, правильном питании и физических нагрузках. Конечно, у всех разные пожелания относительно своей внешности и разные представления об идеале. Выбор способа сохранить красоту, молодость и поправить здоровье – дело строго индивидуальное, требующее очной консультации со специалистом. Это зависит от особенностей организма и возраста, а также от личного вкуса каждого. То, что подошло мне, не является панацеей для всех, но мой опыт (в том числе и не всегда удачный) поможет разобраться в современной индустрии красоты.

okosmeo.ru

Секреты красоты — натуральные рецепты молодости

Рубрика: Секреты красоты

Это рубрика целиком и полностью посвящена красоте и правилам ухода за своей  внешностью.

Рассмотрены основные секреты красоты и молодости, женские секреты, рецепты  масок для лица и тела, косметика, даны рекомендации, как  ухаживать за собой  правильно и эффективно.

 

| Автор: Алена Яснева

Всем привет!

Хочу сегодня рассказать об одном невероятно эффективном и достаточно простом в применении средстве, которое вы сможете использовать и для красоты и здоровья одновременно.

Это масло эму , а точнее жир австралийской птицы эму.

На сегодняшний день это масло входит в пятерку лучших косметических и лечебных масел .

Одно австралийское исследование показало, что масло эму, используемое внутрь и местно, способно легко уменьшать даже сильные воспаления.

Итак: масло эму – что это, для чего, и как – всё по порядку.

Читать статью далее » Секреты красоты » | Автор: Алена Яснева

Друзья, привет всем!

Одна из моих читательниц попросила меня разобраться в том, почему появляются черные круги под глазами и что с этим можно сделать?

Когда-то я считала, что темные круги под глазами в основном свидетельствуют о недосыпании или проблемах с почками… Но, окунувшись более подробно в эту тему поняла, что причин этого состояния может быть масса!!!

Давайте «копать» глубже и разбираться!

Читать статью далее » Секреты красоты » | Автор: Алена Яснева

Привет, мои дорогие читатели!

Вы знаете о том, что я с большим уважением отношусь к различным растительным маслам хорошего качества, и часто использую их для ухода за собой, а также в качестве здорового источника необходимых веществ — в своём рационе питания.

Каждый раз, открывая для себя какое-либо новое масло (и, только после того, как определённое время им попользуюсь, для того, чтобы у меня сформировалось уже более или менее чёткое понимание, что за продукт передо мной), я стараюсь обязательно поделиться с вами, друзья, своими впечатлениями.

Вот и сегодня я хочу вам рассказать об одном таком масле, которому я даю однозначную оценку «добро»: это масло марулы.

Читать статью далее » Секреты красоты » | Автор: Алена Яснева

Привет!

Продолжаю тему детокса и сегодня хочу вам расскажет про очень важную составляющую этого процесса — это лимфатический массаж тела сухой щеткой.

Это очень простой «оздоровительный трюк», который будет занимать всего пять минут вашего времени в день, который поможет вам очистить тело изнутри и снаружи и приблизить к вам эту мечту о красивом и здоровом теле☺

Массаж всего тела сухой щёткой стимулирует лимфатическую систему, выводит лишнюю жидкость из организма, деликатно отшелушивает кожу и многое другое.

Но даже в таком простом деле есть, как обычно, свои тонкости и свои необходимые правила, которые надо соблюдать для достижения наилучшего результата.

Вот об этом я вам сегодня и расскажу ☺

Читать статью далее » Секреты красоты » | Автор: Алена Яснева

Всем привет!

Друзья, у меня накопилось очень много интересной информации о том, как нужно спать правильно и почему здоровый сон -это один из самых главных залогов нашего хорошего здоровья.

Можно правильно питаться, быть физически активным, но если при этом будет страдать качества сна — то все остальные усилия будут, увы, не оправданны…
Нормальное функционирование практически всех систем нашего организма зависит от количества и качества нашего сна.

Читать статью далее » Секреты красоты » | Автор: Алена Яснева

Привет!

Я решила написать этот пост для всех тех, кто обожает пользоваться натуральными маслами и решил ими полностью заменить все косметические средства для лица и тела.

Дорогие мои, к сожалению, только одно масло не решит всех ваших проблем с кожей или кардинально замедлит процессы ее старения!!!

Любое масло, какими бы супер качествами оно не обладало, никогда не сможет заменить полноценный уход за кожей.

Поэтому, если вы решили выикнуть все ваши многочисленные баночки, тюбики, кремики, тоники и заменить их банкой кокосового масла- вы сделали НЕПРАВИЛЬНО!

Применять только одно масло для лица, заменив им весь остальной уход за кожей — нельзя!!!

Читать статью далее » Секреты красоты » | Автор: Алена Яснева

   Привет, дорогие мои друзья, читатели и гости!

Сегодня хочу с вами поделиться отличным домашним рецептом красоты, который особенно подойдет тем, кто имеет сухую, чувствительную или увядающую кожу лица-это  домашняя маска гоммаж для лица с отрубями и морской солью.

Гоммаж-это мягкий деликатный скраб, который способен очень нежно и мягко отшелушивать верхний слой кожи, удаляя все загрязнения, лишний кожный жир, омертвевшие клетки кожи, благодаря чему  кожа быстрее восстанавливается и обновляется, разглаживаются мелкие морщинки, очищаются поры, восстанавливается эластичность кожи, улучшается ее цвет и внешний вид.Кожа становится ровной, мягкой и гладкой.

ДОМАШНЯЯ МАСКА ГОММАЖ ДЛЯ ЛИЦА

Читать статью далее » Секреты красоты »

zdorovyda.ru

О проекте | Блог о красоте и здоровье

Здравствуйте, дорогие читатели,

очень приятно, что Вы посещаете странички моего блога. Я пишу для него статьи. Почему у меня возникла идея создать блог именно на эту тему, спросите Вы? 

Я уверена, что каждый человек мечтает быть здоровым, счастливым, и  хочет долго оставаться молодым. Особенно это актуально для женщин. Конечно, нельзя себя «законсервировать» и вовсе не меняться внешне. Но выглядеть молодо и при этом хорошо себя чувствовать в разные периоды жизни — возможно. Это зависит от самого человека. Правильное отношение к себе — это необходимые знания и ежедневный труд.

Конечно, наука, медицина и косметология предлагают все новые методы продления молодости. Но есть совсем простые способы, которые может использовать каждая женщина в домашних условиях. Это правильное питание, маски для лица и волос на основе натуральных ингредиентов, здоровый образ жизни.

В блоге есть несколько рубрик:

Витамины и минералы — их польза для человека.

Здоровье — способы оздоровления организма.

Красота и стройность — как ухаживать за собой, чтобы  сберечь красоту и молодость на долгие годы.

Питание —  полезные продукты питания.

Похудение без диет — продукты, способствующие похудению.

Психология — здесь говорится о взаимоотношениях мужчины и женщины, и как их сделать более гармоничными.

Рецепты от кулинаров — рубрика создана больше для гурманов.

Саморазвитие — статьи будут интересны для тех, кто хочет найти способы стать счастливее.

Уход за волосами — здесь приводятся простые рецепты масок для волос, которые состоят из натуральных продуктов.

Уход за лицом — рецепты масок для лица на все случаи жизни. Они помогут Вам замедлить старение кожи, улучшить ее упругость и эластичность. Используя их регулярно, Вы будете больше нравится себе и окружающим.

Уход за руками — здесь приводятся рецепты масок, которые помогут Вам сделать Ваши  ручки нежными и  ухоженными.

При написании статей я использую материалы из книг: «Секреты успеха» М. Даймонд, «365 SPA-процедур, которые можно делать дома», «Закон привлечения» М. Лозьер.

Хочется, чтобы на моем блоге Вы нашли нужную информацию, и, благодаря ей, стали красивее, здоровее, счастливее.

Красота и здоровье неразрывны между собой. Я бы отдала предпочтение здоровью, так как, я думаю, именно оно является основой красоты. Блог еще молодой. Но я добавляю на него новые статьи. Хочется, чтобы они были Вам интересны. Если у Вас будут вопросы, пожелания, или замечания, пожалуйста, напишите мне.

Автор блога о красоте и здоровье, Светлана

vseokrasote.com

Блог о красоте — портал о секретах женской красоты

Женский блог расскажет вам о том, как сохранить красоту, здоровье и молодость.  Мы делимся с вами советами о правильном питании, принципах ухода за кожей и волосами, домашние рецепты приготовления косметических средств. Также вы узнаете секреты народной медицины и современной косметологии, которые помогают поддерживать внешний вид в идеальном состоянии.

Женский блог о секретах красоты

На нашем женском портале есть множество лайфхаков, которые облегчат уход за внешностью. Некоторые из них известны и популярны, а другие могут показаться необычными, но они не менее эффективны.

Давайте перечислим некоторые из них:

  • летом рекомендуется использовать как можно меньше косметики. Вместо нее лучше применять легкие увлажняющие и тональные кремы;
  • наносите средства для ухода за кожей вдоль массажных линий. Таким образом, будет обеспечен двойной эффект: уход и массаж;
  • если на лице заметен жирный блеск, а у вас нет пудры, можно воспользоваться тальком или детской присыпкой;
  • чтобы восстановить засохшую тушь опустите тюбик в горячую воду на несколько минут;
  • чтобы получить четкий контур, нанося помаду, пользуйтесь кисточкой, а чтобы придать объем, попробуйте нанести помаду пальцами;
  • вместо сухой шампуни можно использовать тальк или детскую присыпку.

Кроме современных косметических средств для ухода за внешностью эффективно использовать народные рецепты. Вы можете их найти на нашем портале красоты. Они хороши тем, что всегда остаются актуальными. Даже среди множества косметических средств народные рецепты остаются эффективными и легкодоступными. Маски, тонизирующие лосьоны, различные отвары и многое другое изготавливаются из природных компонентов, которые дарит нам природа.

Для поддержания привлекательного внешнего вида также следует обращать на такие факторы как правильное питание, физическая активность и здоровый сон. Ваш образ жизни напрямую влияет на внешность, и, если соблюдать несложные правила, вы всегда будете выглядеть красиво.

Все секреты красоты теперь доступны на нашем сайте. Каждая женщина сможет найти для себя множество советов, которые пригодятся для ежедневного ухода за своим телом.

jivi120.com

10 профессиональных блогов об уходе за кожей — Wonderzine

Текст: Адэль Мифтахова

В интернете существует масса противоречивой информации об уходе за кожей, и мы рекомендуем как минимум критически подходить к советам и мнениям блогеров, не имеющих соответствующей квалификации. Другой вариант — обратиться к сайтам, за которыми стоят профессионалы дерматологии и косметологии с многолетним опытом, успевшие заслужить доверие пациентов и читателей. К сожалению, русскоязычных специализированных ресурсов по этой теме до обидного мало, поэтому большая часть нашего списка — блоги западных врачей, косметологов и специалистов по уходу за кожей.

Основатель и единственный автор этого блога — Кэролайн Хайронс, за плечами которой больше тридцати лет опыта работы в косметической индустрии. За это время она успела из консультанта в магазине стать всемирно известным экспертом по уходу за кожей и поработать с огромным количеством косметических брендов.

Кэролайн регулярно пишет детализированные обзоры на косметические средства самых разных ценовых категорий, а также подробно, понятно и аргументированно объясняет, как, зачем и в какой момент нужно использовать то или иное средство. Помимо обзоров конкретных средств, в блоге много общей информации о том, как нужно ухаживать за кожей разных типов в разных ситуациях, какие ингредиенты и текстуры стоит использовать при той или иной проблеме, а каких — избегать. Все рекомендации в блоге основаны не только на личном опыте Кэролайн, но и на внимательном изучении клинических исследований и консультациях с косметологами и дерматологами.

Один из первых и, пожалуй, самый популярный и исчерпывающий ресурс о косметике. Его создательница — Пола Бегун, автор более двадцати книг об уходе за кожей и волосами. Сайт разделён на две части: первый и основной раздел ресурса посвящён систематизации ингредиентов, использующихся в косметике, каждому из которых со ссылками на научные исследования присваивается рейтинг эффективности. Тут же можно найти советы по уходу за кожей с различными проблемами.

Второй большой раздел состоит из обзоров конкретных продуктов исходя из их составов, и им также присваивается рейтинг. Стоит заметить, что редкие средства получают наивысшую оценку, и большинство из них — это продукты собственного бренда Полы Бегун Paula’s Choice, что, с одной стороны, легко понять, но с другой — заставляет относиться к отзывам с некоторой долей иронии. Тем не менее весь ресурс — это хорошая отправная точка для тех, кто успел запутаться в огромном количестве брендов и рекомендаций и пытается подобрать максимально эффективные средства для своего типа кожи.

Создатель и автор этого образовательного блога об уходе за кожей — Рита Ли, дипломированных биохимик и лицензированный косметолог с опытом работы в дерматологии. В обращении к читателям Рита сразу же поясняет, что информация об уходе в её блоге не лечебная, а эстетическая и ни в коем случае не касается серьёзных медицинских заболеваний и проблем кожи, для решения которых необходима консультация врача.

Рита делает упор на простое объяснение сложных вещей, таких как влияние гормонов на состояние кожи или причины возникновения акне. Она также делится практическими советами об уходе (например, в зимнее время) и не рекомендует при выборе косметики полагаться на отзывы в интернете, хотя и пишет об особенно понравившихся средствах, которые использует сама. Небольшие разделы также посвящены уходу за мужской кожей и питанию.

Блог о здоровье, питании, уходе за кожей и образе жизни VeryWell — это часть масштабного lifestyle-проекта About.com. Его авторы — профессиональные врачи и косметологи — дают простые и ёмкие рекомендации и буквально на пальцах объясняют природу процессов, протекающих в организме человека. «Считайте нас друзьями, которые к тому же оказались врачами. Или персональными тренерами. Или диетологами», — обращаются они к читателю.

В разделе об уходе за кожей дерматолог Кейси Галлахер подробно рассказывает о строении кожных покровов, самых распространённых проблемах кожи, о том, как с этими проблемами бороться, а также о механизмах действия косметических ингредиентов и процедур. Много материалов она посвящает влиянию окружающей среды на состояние кожи и волос, а также способам сохранить их молодость и красоту на как можно более долгое время.

За блогом Healthline стоит команда дипломированных врачей и фармацевтов, которые делятся как академической информацией, так и полученной в ходе врачебной практики. Все статьи в блоге ориентированы на непрофессионального пользователя, и в них на простых примерах раскрываются важные медицинские вопросы, в том числе и о психическом здоровье.

Авторы раздела о здоровье и красоте, рассказывают о причинах наиболее распространённых проблем и болезней кожи, а также о способах их предупреждения. Авторы дают рекомендации о выборе косметики или даже безопасных способах сделать её самим. Кроме того, в блоге много информации о пластической хирургии и модификациях тела. Например, большой пост посвящён рискам при нанесении татуировок и пирсинге, а также способам их минимизировать. 

Основатель этого блога — практикующий врач Джеффри Бенабио, американец итальянского происхождения, автор лекций, статей в популярных изданиях и рок-звезда дерматологии по версии журнала Glamour. Он также занимается вопросами улучшения медицинского сервиса и внедрения технологий для эффективного обслуживания пациентов.

Материалы The Derm Blog охватывают все популярные вопросы, с которыми сталкивался автор в процессе работы с клиентами. Среди них — причины, вызывающие старение кожи и способы его замедлить, или использование натуральных продуктов для решения тех или иных проблем кожи. Бенабио также отвечает на популярные вопросы об уходе и подкрепляет своё мнение медицинскими исследованиями. Например, связано ли развитие акне с употреблением молока, или поможет ли редкое мытьё волос снизить их жирность (не поможет, эх).

Доктор Синтия Бэйли — одна из самых известных в мире дерматологов с 25-летним опытом и собственной косметической линией. Помимо сугубо дерматологической информации, она много пишет в блоге о женском здоровье, рассказывает о своей борьбе с раком груди, а также о влиянии химиотерапии на состояние кожи. 

В разделе ухода за кожей просто и понятно объясняются самые разные косметологические и дерматологические проблемы. Например, Бэйли рассказывает о важности употребления воды для красоты кожи, об эффективности средств с ретинолом или о преимуществах минеральной косметики. Во многих постах ожидаемо рекомендуются средства собственного бренда доктора, но это нисколько не влияет на непредвзятость информации и советов. В блоге появляются классные посты с инфографикой с краткими и доступными советами, как сохранить здоровым и организм в целом, и кожу в частности.

Этот ресурс основали двое учёных-химиков — Перри Романовски (у него есть свой блог о химии) и Рэнди Шуллер, работающие над составами косметических средств. Темы для постов авторы придумывают не сами, а отвечают на вопросы, которые задают им читатели. Иногда на вопросы анонимно отвечают приглашённые специалисты из косметической индустрии. За время существования блога авторы ответили на тысячи вопросов и разобрали сотни спорных утверждений из мира косметики: например, проникают ли ингредиенты кремов в кожу и провоцирует ли использование солнцезащитного крема недостаток витамина D. 

Как профессиональные химики, авторы много рассказывают о составах средств, о том, зачем те или иные компоненты используются в косметике и каких из них стоит избегать. Наиболее подробно они раскрывают все эти темы в своём подкасте, но многие выпуски сопровождаются расшифровкой и дополнительными систематизированными постами.

Знаменитый российский косметолог, автор бестселлера об уходе за кожей «Бьюти-мифы» и создатель специализированного журнала «Косметические средства», Тийна Орасмяэ-Медер на специальной странице в Facebook регулярно отвечает на вопросы подписчиков и рассказывает о популярных косметологических процедурах, новых исследованиях и популярных заблуждениях. Часто она приводит ссылки на наиболее полезные с её точки зрения материалы об уходе за кожей. Также Тийна периодически рассказывает о нюансах работы в бьюти-индустрии и даёт общие советы о том, как и какую косметику стоит выбирать при определённых типах и проблемах кожи. Ещё у Тийны есть своя линия косметики Meder и блог в её поддержку, но пополняется он гораздо реже, чем страница в фейсбук, и практически не подразумевает обратной связи.

Студентка медицинской школы Никки Зевола Бенвенути мечтала стать дерматологом и в 2007 году основала блог, в котором с научной точки зрения объясняет механизмы действия косметики. FutureDerm состоит из двух основных разделов: в одном Никки рассказывает о набирающих популярность и противоречивых косметических ингредиентах, например о различных типах спиртов в кремах, масле жожоба или силиконах. Во всех материалах она опирается на научный подход и разъясняет, как на молекулярном уровне тот или иной ингредиент действует на кожу. Второй раздел посвящён обзорам ухаживающей косметики. В них Никки подробно разбирает состав и объясняет, какие ингредиенты в средствах полезны, а какие — нет, и рассказывает о собственных впечатлениях о продукте.

Фотографии: AliExpress

www.wonderzine.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *