Худая адель – вегетарианская диета, фото до и после

Адель сильно похудела после развода с мужем

Новости красоты
Елизавета Константинова 53953

Адель

В апреле 31-летняя Адель объявила, что разводится с мужем, Саймоном Конески. Звезда поклялась поклонникам, что теперь "будет наслаждаться жизнью", и активно занялась спортом. По сообщениям The Sun, исполнительница хита Hello похудела на десять килограммов. Свою постройневшую фигуру Адель продемонстрировала, когда позировала вместе подругами на концерте группы Spice Girls на стадионе Уэмбли в Лондоне в субботу вечером.

Источник, близкий к певице, рассказал, что селебрити теперь усердно занимается пилатесом на специальном аппарате, называемом реформатором. Занятия предназначены для повышения мышечной силы и гибкости и пользуются популярностью у многих знаменитостей, включая Кейт Уинслет, Мадонну и Дженнифер Энистон. Адель привела на тренировки ее близкая подруга, супруга Робби Уильямса Айда Филд.

Адель уделяет время себе любимой, и она считает это своим приоритетом на данный момент вместе с ролью мамы для Анджело. Она любит свой новый режим тренировок, и он действительно дает результаты. Плюс она сбросила вес. Ее друзья рады, что она пришла в себя после развода. У нее новая жизнь,

— сказал инсайдер The Sun.


Адель и Эмма Бантон

Напомним, Адель познакомилась с предпринимателем Саймоном Конески в 2011 году и тайно вышла за него замуж в 2016 году. Пара воспитывает сына Анджело, родившегося в 2012 году еще до их официального оформления отношений. После развода они договорились о совместной опеке над ребенком. По слухам, в результате расторжения брака бывший супруг может получить половину состояния Адель, которое составляет почти 190 миллионов долларов.


Адель с мужем Саймоном Конески

Фото Instagram, Gettyimages.com

www.spletnik.ru

Адель похудела – благодаря чему певица стала стройнее?

Невероятный голос Адель покорил миллионы, ее мелодичные баллады в стиле «соул» произвели настоящий фурор среди обычных слушателей и критиков. Слава британской певицы разлетелась по всему миру, и неудивительно, что за каждым моментом ее жизни начали следить представители прессы и фанаты. Особое внимание привлекала фигура звезды, она никогда не отличалась модельными параметрами и сама утверждала, что не комплексует по этому поводу, на все едкие комментарии по этому поводу старалась просто не реагировать. Однако в 2016 году певица Адель похудела, удивив тем самым публику. Узнать, как она это сделала, стремятся многие фанаты и СМИ, и мы сегодня раскроем этот секрет.

Содержание статьи:

Результаты певицы

Адель до и после похудения – это две совершенно разные девушки. Изначально исполнительницы весила 105 кг при росте 175 см. Стоит отметить, что стилистам искусно удавалось скрывать все недостатки фигуры звезды, да и сама она не лишена чувства стиля. Длинные платья, подчеркнутая талия и закрытое декольте на фото 2015 года доказывают, что при помощи удачно подобранного образа можно визуально «убрать» несколько килограммов.

Однако разительные результаты произошли позже, когда после двухлетнего перерыва Адель предстала перед публикой в совершенно новом обличии.

Исходя из информации, указанной в разных источниках, певице удалось сбросить от 13 до 20 кг. Точная цифра неизвестна, так как сама исполнительница уклоняется от ответа на этот вопрос, но очевидные перемены видны невооруженным взглядом.

Цели

Для поклонников новость о том, что Адель похудела, стала настоящей неожиданностью, ведь она сама уверяла, что комфортно себя чувствует в своем весе. Однако после рождения сына певица значительно прибавила в весе, и даже в ее карьере настало некоторое затишье.

Для чего же звезда взялась за свою фигуру? Она побоялась потерять славу или все же обеспокоилась о своем здоровье? Сама певица не подтверждает какую-либо из выдвинутых в прессе версий, но и не отрицает, что усердно работала над своей новой внешностью.

Специальное питание

Многие СМИ пишут о том, что Адель могла достичь поставленных целей из-за смены своего рациона. Предполагается, что она придерживалась таких правил питания:

  1. Вегетарианство. По слухам, Адель удалось сбросить лишний вес благодаря отказу от пищи животного происхождения, которая негативно сказывается па процессе метаболизма. Певица ела только натуральные растительные продукты.
  2. Полезные смузи. Многие журналисты уверены, что без разгрузочных дней на овощных смузи британка не обошлась. Считается, что она выпивала каждый день коктейль из нежирного творога, свежих трав и огурцов. Все ингредиенты перебиваются в блендере, и полезный для фигуры напиток готов.
  3. Отказ от вредной пищи. Жареное, соленое, копченое и жирное, безусловно, Адель пришлось вычеркнуть из рациона. Эти продукты вредят не только фигуре, но и здоровью в целом, потому от них нужно отказываться во время похудения и после него для закрепления результатов.
  4. Исключение простых углеводов. Адель не раз говорила, что любит сладкое, но для коррекции фигуры она отказалась от своей прихоти. Простые углеводы, которых полно в шоколаде, сахаре, мороженом, выпечке и сладкой газировке, быстро превращаются в лишние килограммы.
  5. Дробное питание. По словам певицы, ей не нужно было голодать, чтобы сбросить лишний вес. И это вполне логично, все диетологи в один голос твердят, что голод – это враг стройной фигуры. Есть для снижения веса просто необходимо, но только полезную пищу и небольшими порциями по 5-6 раз в день.
  6. Много полезной жидкости. Британская исполнительница пропагандирует употребление полезных напитков, таких как чай, фреши, травяные настои и очищенную негазированную воду. Именно вода запускает метаболические процессы в организме и поддерживает электролитный баланс.
  7. Отказ от вредных привычек. Раньше Адель употребляла алкоголь и курила, но сейчас она полностью отказалась от вредных привычек. Здоровый образ жизни всегда способствует похудению, ведь организм освобождается от токсинов.

Спорт

Во многих интервью можно прочитать, что Адель никогда не любила занятия спортом, она была категорически против регулярных тренировок. Однако, когда речь зашла о похудении, стало понятно, что без физических нагрузок не обойтись. Певица говорит, что она все-таки ходит в «этот чертов зал» несколько раз в неделю и занимается со своим личным тренером. Это помогает поддерживать в тонусе мышцы и кожу, что просто необходимо в процессе коррекции фигуры.

Несмотря на то, что сейчас певица выглядит хорошо, она заявляет, что спорт не бросит, и продолжает упорно заниматься с тренером. Первые результаты вдохновили Адель, и она не собирается останавливаться на достигнутых результатах.

В завершение

Внешний вид похудевших звезд всегда вызывает ажиотаж, и Адель не стала исключением. Ее новый клип является ярким подтверждением того, что, даже имея склонность к полноте и родив ребенка, можно преобразиться.

Часто знаменитости приписывают употребление разных таблеток и пищевых добавок, но сама она утверждает, что никакой «магии» в ее новой фигуре нет, только упорная работа над собой.

Автор: Даша Пащенко

С этим читают

Отзывы и комментарии

abgym.ru

новая диета на сиртуиновых продуктах :: «ЖИВИ!»

Адель не скрывает, благодаря какой системе питания так сильно похудела. Она придерживалась сиртуиновой диеты, предложенной Эйданом Гоггинсом и Гленом Маттеном. Ее суть — в употреблении продуктов, которые активируют в организме выработку особых белков, сиртуинов (SIRT1). По мнению авторов данной системы питания, это позволяет похудеть в среднем на 3,5 кг за первую неделю и на 0,5-1 кг во все последующие. И не только похудеть! Сиртуины давно признаны веществами долголетия, которые противостоят многим факторам старения организма. «Сиртуины — это энзимы, которые препятствуют клеточному "самоубийству", восстанавливают защиту клетки от повреждений и продлевают жизненный цикл, — считают Тийна Орамяэ-Медер и Оксана Шатрова

, профессиональные косметологи и авторы бестселлера "Наука красоты". — Интересно, что синтез сиртуинов повышается вследствие умеренности в еде и... употребления вина!»

Насколько уместна такая диета для похудения и омоложения и всем ли она подходит?

Сиртуины для похудения и омоложения

Авторы сиртуиновой диеты утверждают: благодаря такому плану питания вы будете терять жиры, а не мышечную массу. С чем связан этот феномен? «Дело в том, что белок сиртуин участвует в обмене глюкозы, — рассказывает Владимир Рольков, врач-терапевт, валеолог. — Согласно последним исследованиям, обилие в рационе человека пищи с высоким гликемическим индексом приводит к набору лишнего веса. Если жиры еще нужно расщепить на составные части для дальнейшей переработки, то глюкоза — простое вещество, которое легко может откладываться про запас. Белки-сиртуины перестраивают обменные процессы так, что часть поступающей в организм глюкозы сразу же направляется в мышцы, где и сжигается. Конечно, нужно понимать, что простые сахара утилизируются в движении или в период восстановления мышц после силовой нагрузки. Поэтому без физической активности сиртуины эффекта не дадут».

Второй аспект действия белков-сиртуинов — продление молодости и профилактика возрастных заболеваний. «Исследования доказали, что сиртуины способны выключать гены, работа которых в данный момент не нужна организму», — пишут Тийна Орамяэ-Медер и Оксана Шатрова.  То есть сиртуины могут "отключать" и дефективные гены, которые могут не лучшим образом повлиять на обмен веществ и стать причиной набора лишнего веса или развития возрастных заболеваний. «В настоящее время много говорят о защите и починке ДНК (с течением времени в ней накапливаются повреждения) с помощью определенных продуктов питания, — рассказывает Михаил Гаврилов, к.м.н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США). — Продукты, стимулирующие выработку сиртуина, относятся как раз к их числу. Данный протеин обеспечивает активность и жизнеспособность генов, которые отвечают за восстановление ДНК».

В чем суть сиртуиновой диеты

В ее основе — здоровые и вкусные продукты, богатые веществами, стимулирующими выработку сиртуина: все листовые и зеленые овощи, цитрусы, лесные ягоды (черника, земляника, голубика), яблоки, соя, оливки и оливковое масло, красный лук, красное вино и горький шоколад (85%). Именно на них следует сделать акцент. А со второй недели — дополнить меню нежирными животными белками (лучше рыбой или морепродуктами, а также легкой «молочкой») и крупами (в фаворе любимая нами греча).

В общей сложности диета длится три недели. Первая из них — самая аскетичная. Вы ограничиваете свой рацион до 1000 ккал в сутки. Причем в день можете позволить себе только один полноценный прием пищи, составленный преимущественно из вышеназванных продуктов. Трижды в день следует пить так называемые зеленые соки, богатые сиртуином. Составить их можно по своему вкусу, сочетая зелень, листовые овощи и фрукты, например, яблоки.

Оставшиеся две недели — некий лайт-вариант. Калорийность рациона можно поднять до 1500 ккал в день. Вам будут положены три полноценных приема пищи, в каждом из которых должны присутствовать блюда из продуктов, стимулирующих выработку сиртуина. Многие из таких блюд вполне сытные, например стейк из лосося с овощами или гречневая лапша с креветками и зеленым салатом, на десерт — небольшой ломтик горького шоколада. И опять же, не обойтись без сиртуинового сока: пить его надо один раз в день.

«Нередко данная диета позиционируется в СМИ как способ похудеть с помощью красного вина и темного шоколада, — комментирует Катя Цветова, нутрициолог, выступающая спортсменка в категории “фитнес-бикини”. — Я своим клиентам тоже не запрещаю на этапе перестройки диеты вино и шоколад. Но представьте себе, какое количество этих продуктов вы сможете вписать в 1000 или даже в 1500 ккал?

Простая математика: 100 г шоколада — уже более 500 калорий. Так что кусочек этого лакомства в данном случае будет микроскопическим. Большую часть времени люди, придерживающиеся такой диеты, сидят на овощах и зелени».

Плюсы и минусы сиртуиновой диеты

Снижая калорийность рациона и употребляя зелень, яблоки, нежирные животные продукты, вы, конечно, похудеете. «Если урезать рацион до 1000 калорий в сутки, да еще добавить физическую активность, человек начнет худеть на любых продуктах, — дополняет Катя Цветова. — Даже если он будет пить одно красное вино и есть шоколад или что-то подобное. Долго на такой диете не продержишься — это стресс для организма. Поэтому ее неделей и ограничили».

Ошибочно думать, что при недостатке калорий организм сразу же начнет тратить жировые запасы. За первую неделю вы похудеете в основном за счет выведения излишков жидкости. Дополнительную энергию в первые несколько дней тело будет получать, расщепляя гликоген в мышечной ткани. Это проще и быстрее, чем добывать ее из жиров. И лишь на четвертый-пятый день диеты, начнут таять и жиры.

Смущает диетологов и значительное ограничение калорийности рациона. При столь сильном его снижении организм вступает в режим тотальной экономии, замедляя скорость всех обменных процессов. После повышения калорийности рациона вы рискуете быстро набрать сброшенные килограммы. «Уменьшение калорийности рациона до определенных разумных пределов — залог вашей стройности и долголетия, — объясняет Михаил Гаврилов. — Снижение его ниже определенных принятых норм должно быть обязательно согласовано с врачом. Я бы советовал практиковать краткосрочные периоды голодания (от 16 до 24 часов). Этого времени достаточно для того, чтобы вывести из клетки биологический мусор — балластные вещества, которые вызывают их повреждение и деформацию. К таким веществам, например, относятся гомоцистеин, амилоидные пептиды, холестерин и многие другие».

Основной минус данной системы питания — краткосрочность. Что делать после того, как вы три недели посидели на такой диете, не понятно. Авторы сиртуиновой диеты предлагают прибегать к ней по мере необходимости для оздоровления и коррекции веса. «Предлагаемый рацион сложно назвать сытным, — комментирует Михаил Гаврилов. — После таких диет неизбежны срывы и так называемый эффект йо-йо. Пищевые привычки она не поменяет, а именно с их коррекции следует начинать, если вы хотите надолго сохранить результаты похудения».

Безусловно, продукты с сиртуином полезны для нашего здоровья и сохранения веса. Однако уповать только на них, если вы хотите сохранить свою стройность и молодость, не следует. Обязательно включайте их в свой рацион, но при этом не забывайте об основных правилах рационального питания. 

www.jv.ru

Как похудела Адель в 2016, ее фото и диета

Известная британка, певица Адель, раскрыла секрет того, как ей удалось похудеть. Она призналась, что главную роль сыграла решимость следовать диете вопреки ее же категоричному мнению о бесполезности диет.

Секреты похудения от Адель

Пересиливание себя и посещение спортзала, так как пользы от одной диеты недостаточно. Сладости, содержащие сахар и шоколад, должны быть забыты надолго, потому что быстрые углеводы являются причиной жировых отложений.
Желателен отказ от рыбы, мяса и других продуктов, ухудшающих пищеварение. Выбор в пользу вегетарианства помогает сбросить вес.

Звезда советует отдавать предпочтение фруктам и овощам, имеющиеся в них витамины и микроэлементы улучшают здоровье. Кроме этого, следует избегать пропусков приемов пищи. Кушать нужно 5 раз (а не 3) ежедневно.

Меню

Рацион Адель может служить примером для разрабатывания индивидуальной диеты любому желающему. Итак, меню, благодаря которому известная певица сбросила два десятка килограммов:

  • Завтрак ограничен фруктовым салатом. В качестве напитка – зеленый чай.
  • Ланч – чашечка ягод.
  • Обед – овощной суп.
  • Орехи в количестве одной горстки на полдник.
  • Свежие овощи в виде салата на ужин.

Для избавления от лишнего веса пища должна быть полезной. Вот рецепты блюд, употребляемых Адель при похудении.

Вегетарианский суп. Кастрюля с кипящей водой заполняется порезанным картофелем, измельченными болгарским перцем, помидорами, морковью. Спустя три минуты их нужно посолить и поперчить. Зелень добавляется за пять минут до готовности.

Овощной салат готовится из отваренных и нарезанных соцветий брокколи. Добавляются помидоры, огурцы, сладкий перец, тоже нарезанные. Ингредиенты нужно перемешать, добавить соль и оливковое масло.

Фруктовый салат – смесь ананасовых, апельсиновых и банановых долек. В качестве заправки используется соевый йогурт.


По словам Адель, привыкание к новому меню было трудным только по началу. Гораздо труднее посещать спортзал, так как это не доставляет ей никаких удовольствий, но и отказаться нельзя. Имеющиеся результаты требуют закрепления, а достигнутый уровень придется поддерживать в дальнейшем во избежание набора лишних килограммов. Ради стройности необходимо придерживаться этих правил.

Что говорят диетологи

Специалисты не сомневаются в полезности методики, используемой Адель. Во-первых, не используется голодание, которое крайне отрицательно может влиять на здоровье. Во-вторых, диета улучшает метаболизм, следствием чего становится снижение веса, что также полезно для здоровья.

По признанию самой Адель, она страстная поклонница чая. Ежедневная норма может доходить до дюжины чашек. Источником проблем стал сахар, который она клала в напиток. Звезде удалось сбросить 10 кг благодаря отказу от сахара.

По мнению диетологов, подслащенные напитки могут серьезно вредить здоровью и мешать сбросу лишних килограммов. Это касается также йогуртов, каш и творожков. При выборе продуктов нужно уделять внимание содержанию в них сахара, оно не должно быть выше 5 г на 100 г продукта.

Похудение певицы – одно из самых обсуждаемых событий и не только в среде ее поклонников. Особый интерес к этому событию объясняется тем, что Адель была категорически против каких-либо диет. По этой причине многие сделали вывод, что певица похудела благодаря специальным таблеткам, но это ошибочное мнение. Исключительно образ жизни и рацион питания певицы претерпели изменения.

Тем, кто желает воспользоваться секретами похудения Адель, следует учесть, что 20 кг возможно сбросить за несколько месяцев, но чтобы добиться большего придется потратить не меньше года, чтобы не повредить свое здоровье.

9slim.com

Адель похудела!

Знаменитая британская певица Adele сегодня фигурирует на первых страницах в прессе сразу по двум поводам. Во-первых, звезда вернулась на большую сцену после двухлетнего затишья. А во-вторых, и это стало настоящим триумфом, Adele предстала перед публикой в новом амплуа – она похудела на 15 килограмм. Как ей это удалось? Ведь всегда певица показывала критикам ее фигуры средний палец, а то и вовсе начинала запихиваться пирожными. Кроме того, известно, что Адель просто ненавидит спорт и диеты. Сигареты, алкоголь и вредная пища – вот образ жизни британской дивы с удивительным голосом. Но давайте послушаем, что сама говорит о своем преобразовании похудевшая Adele?

Адель до и после похудения

Чтобы узнать, как Адель похудела и на сколько, прессе пришлось поднять ее данные до и после нового образа звезды. Вспомним 2010 год, когда певица произвела шокирующее впечатление своим внешним видом, явившись на презентацию дизайнера одежды Барбары Тфанк. Обвисшие щеки, второй подбородок, полное отсутствие талии – все это Адель «умело» подчеркнула совершенно безвкусным сочетанием плотно обтягивающих лосин и безразмерного пальто. Однако тогда певица лишь фыркнула на критикующие вопросы относительно ее фигуры. Разговоры об избыточном весе Адель возобновились, когда звезда вышла на красную дорожку на церемонии вручения Оскара 2013. Однако все осуждения быстро улеглись, поскольку появилась новость, что певица в положении. Адель спокойно ушла в декретный отпуск на два года. И вот певица снова вернулась в карьеру. Но как вернулась! Ее триумфальным выходом была церемония вручения музыкальной премии Грэмми 2016. В этом году звезда впервые не удостоилась награды. Тем не менее, это не помешало ей стать темой для разговоров в прессе. Похудевшая на 15 килограмм Адель вышла на красную дорожку в черном вечернем платье, выгодно подчеркивающем ее талию. В глаза всех сразу бросился факт выбора наряда на несколько размеров меньше. Кроме того, до похудения Адель выглядела как минимум на 10 лет старше. Теперь она предстала всеобщему вниманию свежей, подтянутой и главное женственной.

Читайте также

Как рассказала прессе сама звезда, ей удалось сбросить лишний вес путем тяжелых стараний. Невероятно, но певица Адель похудела благодаря спортивным занятиям в тренажерном зале. Кроме того, звезда отказалась от вредных привычек – курения и выпивания спиртных напитков. Ну а самым приятным моментом в своем преобразовании Адель считает правильный рацион. Теперь певица питается исключительно здоровой и свежей пищей. Она исключила мясо, а овощи и фрукты составляют большую часть ее меню.

 

womanadvice.ru

как похудела, фото до и после похудения

Если еще пару лет назад известная британская певица Адель не могла похвастаться утонченными формами, то теперь звезда занимает первые страницы в прессе по поводу своего нового амплуа. Сейчас Адель похудела и вернулась на большую сцену. Сбросив лишние 15 килограмм, она появилась в новом образе.

В 2016 году на церемонии вручения музыкальной премии Грэмми, певица появилась на сцене в красивом вечернем платье черного цвета, которое идеально подчеркивало ее талию. Все без исключения заметили, что звезда выглядит не мене, чем на 10 лет моложе, чем раньше. Подтянутая, женственная, похудевшая Адель выглядит просто превосходно. Взглянув на фото 2015, 2016 года можно убедиться в этом.

Адель до и после похудения

Рост звезды — 175 сантиметров. При этом раньше у нее был довольно внушительный вес — 105 килограмм. После родов, как часто бывает у женщин, певица очень поправилась. Но к своей полноте она относилась легко, не обращая внимание на критические замечания.

Когда поклонники через какое-то время стали замечать, что Адель похудела, появились слухи, что это произошло из-за приема препаратов. Ведь всем известно, что певица ненавидит спорт, а также различные диеты. Именно так во всяком случае было раньше. Британская дива не вела здоровый образ жизни. Она курила, употребляла алкоголь и в ее рационе была вредная пища.

Адель

Еще в 2010 году звезда буквально шокировала публику своим внешним видом на презентации дизайнера одежды Барбары Тфанк. На церемонии вручения Оскара, в 2013 году, Адель появилась, уже будучи в положении. Затем, после родов, певица не появлялась на сцене в течение двух лет, после чего снова вернулась в карьеру.

И уже в 2016 году она предстала перед всеми похудевшая, стройная и помолодевшая. Достаточно взглянуть на фото до и после, чтобы заметить явные перемены в лучшую сторону в образе Адель в 2015, 2016 годах. В чем же причина такого преображения? Как удалось диве сбросить лишний вес? Ведь несмотря на то, что звезда не раскрыла тайну, на сколько именно она похудела, визуально можно понять, сравнивая фото до и после, что вес снизился примерно на 15 или даже 20 килограмм.

Путь певицы к стройной фигуре

  1. Звезда занималась спортом в тренажерном зале, чтобы похудеть.
  2. Адель отказалась от вредных привычек. Она бросила курить и перестала употреблять спиртные напитки.
  3. Правильный рацион — еще одна важная ступень на пути к достижению цели. Певица теперь питается только здоровой и свежей пищей. Большая часть меню — фрукты и овощи. Что касается мяса, то звезда вообще исключила его своего рациона/ Вегетарианство — отличный способ для того, чтобы похудеть благодаря отсутствию в пище животных жиров, влияющих на качество пищеварения.
  4. Сладкое — табу. Поэтому пришлось забыть о конфетах и сахаре. То же касается жирных и жареных лакомств.
  5. Следует питаться часто, но при этом порции должны быть небольшие. В сутки следует употреблять пищу примерно 5 раз.

Меню певицы

  • На завтрак — фруктовый салат. Зеленый чай тоже будет как нельзя кстати. Для приготовления салата понадобятся: ананас; апельсин; банан. Нарезанный банан смешивается с дольками ананаса и апельсина, салат заправляется соевым йогуртом.
  • Обед — овощной суп. Для приготовления вегетарианского супа необходимо порезать очищенную и помытую картошку, бросить ее в кипящую воду. Через пару-nройку минут добавьте туда же морковку, помидоры и болгарский перец, не забыв порезать и их. Подсолив суп, поперчив его, продолжаем варить до готовности. В конце добавляем нарезанную пряную зелень.
  • Полдник — сухофрукты либо орехи.
  • Ужин — овощной салат. Для его приготовления необходимо отварить соцветия брокколи. Затем добавьте огурцы, порезав их. Туда же нарезанные помидоры и болгарский перец. Подсолите и перемешайте все составляющие салата. В качестве заправки отличный выбор — оливковое масло.

Сиртуиновая диета на пути к победе

Один из секретов внушительного похудения Адель — питание по специальной системе, предложенной Эйданом Гоггинсом и Гленом Маттеном. Речь идет о сиртуиновой диете. Суть такого питания состоит в том, что следует употреблять в пищу продукты, активирующие в организме выработку особых белков — сиртуинов. В результате становится возможным быстро избавиться от лишнего веса.

В среднем за неделю удается похудеть на три с половиной килограмма за первые 7 дней. Затем еще по полкилограмма или по килограмму веса в каждую последующую недели. Достаточно взглянуть на фото похудевшей Адель, чтобы убедиться в том, насколько эффективно подобное питание.

Мы видим отличия в сравнении с 2008 годом

Отзывы Адель о своем похудении

Певица рассказывает, что постройнев, она чувствует себя превосходно. Да, довольно сложно было привыкнуть к новому образу жизни, к специальному питанию. Но это только в первые дни. Самые большие трудности были связаны с занятиями в тренажерном зале. Сколько сил потребовалось и настойчивости, чтобы побороть себя!

Ведь Адель ненавидела занятия спортом, испытывала к ним отвращение. Но все равно она сумела преодолеть трудности и добиться желаемого. Теперь Адель уверена, что спорт является наиэффективнейшим способом для борьбы с лишними килограммами.

В заключение хочется сказать, что мечты сбываются. Нужно только верить в это. Это доказала певица Адель, которая пересилила себя и избавилась от лишнего веса. Теперь она настоящий фанат смузи. Благодаря густому напитку из смешанных в блендере овощей и фруктов, можно получить достаточно витаминов и питательных веществ, полезных для организма, при этом не набирая лишний вес, а наоборот, избавляясь от ненавистных килограмм.

В новом образе Адель можно увидеть в клипе на песню Hello. Красивая, талантливая, с прекрасным голосом, британская звезда поражает своей настойчивостью, стремлением к победе. Она достигла прекрасных результатов в похудении, создала новый образ. Теперь у нее еще больше фанатов. Впереди — новые выступления, признание поклонников, новые альбомы.

Originally posted 2016-10-28 11:27:06.

uroki-pitaniya.ru

Адель ответила Карлу Лагерфельду на оскорбление

Текст: Алиса Антонова

Скандальные комментарии Карла Лагерфельда в газете Metro подняли целую бурю обсуждений в прессе. Кого-то из знаменитостей мэтр моды похвалил, кого-то ощутимо «приложил». Досталось от него и молодой, но уже суперпопулярной певице Адель. Девушка за словом в карман не полезла и тут же ответила седовласому критику.

Исполнительница хита Someone Like You Адель несколько лет назад наделала много шума своим появлением на «звездном небосклоне» британского шоу-бизнеса. Сейчас певица бьет рейтинги популярности и в Европе, и за океаном. И эту любимицу миллионов отважный Карл Лагерфельд, на один день став главным редактором газеты Metro, назвал «толстоватой»! Общественность ему этого не простила, как и сама Адель. Поначалу ее менеджер отказался от комментариев на этот счет, но позже реакция-таки последовала.

Сначала о том, как отреагировали массы. Блогосфера взорвалась гневными отзывами. В первую очередь вознегодовали женщины той же комплекции, что и певица. Один из американских модных блогов и вовсе объявил бойкот мэтру. И это при том, что глава Дома Chanel не преминул восхититься талантом и внешностью исполнительницы, назвав ее голос «божественным», а лицо — прекрасным. Кое-кто даже обратился к фанатам певицы с таким предложением: «Если вы любите Адель, бойкотируйте Chanel».

Сама 23-летняя Адель высказалась на эту тему в интервью журналу People. «Никогда не хотела выглядеть, как девушка с обложки глянцевого журнала. Наоборот, я представляю большинство женщин и очень этим горжусь», — ответила она.

Это не первый раз, когда Адель говорит о проблемах с весом. «Мне нравится и всегда нравилось быть собой. Видела людей, жизнью которых управляют идеи похудеть, обзавестись большой грудью... Мне такого не надо. Конечно, у меня есть комплексы, но я не общаюсь с теми людьми, которые мне на них указывают», — сказала она в одной из более ранних бесед с журналистами.

Видя, какой ажиотаж произвела его фраза, Карл Лагерфельд решил сгладить конфликт и разъяснил свои слова. Оказывается, его просто не так поняли. «Адель, я твой самый большой поклонник, - сказал он в интервью газете Metro. - Когда предложение вырывают из контекста, теряется смысл всей мысли. То, что я сказал, относилось к вопросу о Лане Дель Рэй, слова вырвали из моего ответа. Адель просто обожаю, она моя любимая певица. Я сам больше десяти лет назад сбросил более тридцати килограммов и продолжаю удерживать вес, поэтому знаю, что это такое, когда пресса нападает на тебя из-за внешности. Адель красивая девушка. Она лучшая. Не могу дождаться выхода ее нового альбома».

www.woman.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *