Взвешенные люди до и после 1 сезон фото: как выглядят сейчас яркие участники проекта. Похудение «Взвешенных людей» на СТС — фото до и после и диеты главных героев Петр васильев инстаграм взвешенные люди

Содержание

«Взвешенные люди». Агата Рыжова о жизни на шоу и стремлении к стройности | ОБЩЕСТВО

Избыточный вес — беда современного общества. Бороться с этим недугом нелегко, а делать это на глазах у всей страны — тем более. Но мечта о стройной фигуре сильнее любых комплексов и страхов. Это своим примером доказала 20-летняя сибирячка. С экс-участницей реалити-шоу «Взвешенные люди» Агатой РЫЖОВОЙ пообщался корреспондент «АиФ-Красноярск».

Путь к стройности

О непростой борьбе с лишним весом Агата знает не понаслышке. После смерти любимой бабушки девушка стала заедать стресс. Когда стрелки весов перевалили за сотню, бороться с проблемой стало труднее. С 17 лет красноярка постоянно пыталась избавиться от лишних килограммов, изнуряя себя диетами, но добиться желаемого результата так и не смогла. Вес девушки увеличивался с бешеной скоростью. В итоге к 20 годам у Агаты было 114 кг и неуверенность в себе.

Агата вместе со своей напарницей Машей Кольцовой в самом начале проекта.
Фото: Из личного архива А. Рыжовой

«Раньше моя жизнь была очень скучной. Лишний вес не позволял заниматься тем, что интересно. Из-за этого даже отношений не было. Все своё время посвящала учёбе, иногда ходила в кино, где в огромных количествах поедала чипсы и попкорн, — делится Агата. — Иногда были месяцы, когда в мою жизнь вклинивались походы в спортзал или бассейн, я начинала следить за своим питанием, но обычно это длилось не больше месяца. Мой запал быстро проходил, так как наступал момент, когда вес останавливался, а что делать дальше, я не знала». 

Возможно, Агата и дальше жила бы в таком ритме, если бы не дело случая. Летом девушка случайно увидела объявление на кастинг в телевизионный проект «Взвешенные люди». Помня о грандиозных результатах, которых достигли бывшие участники, решила: «Была не была!» — и отправила заявку, а уже через час ей пришёл положительный ответ.

Нечестная борьба

Особенность третьего сезона популярного проекта в том, что участники худели парами.

Так, в шоу Агата пришла вместе с землячкой Марией Кольцовой (она осталась в проекте и имеет большие шансы на победу. — Авт.). Здесь «взвешенным» людям пришлось отказаться от вредной еды, подружиться со спортом и свыкнуться с полной изоляцией от внешнего мира.

Участники третьего сезона. Фото: Из личного архива А. Рыжовой

«Больше всего удивил организм. Никогда не думала, что полюблю бег! До 8-й недели не могла пробежать больше 500 метров, чтобы не ухватиться за ручки тренажёра или не передохнуть 10-15 секунд. В один момент у меня в голове что-то щёлкнуло! И я за две недели пробежала сначала 1 км, потом 3 км, затем 5 км, а на домашнем задании — все 10 км! Я просто знала, что могу это сделать».

Из-за конкурса с едой красноярке удалось сбросить за неделю всего 800 гр. Фото: АиФ/ Фото: Ксения Орлик

Ну какое же шоу без конкурсов? Участникам предстояло играть в баскетбол на воде, часами стоять на бревне, соревноваться на катке, наперегонки таскать огромные бутыли с водой и много другое. Самым запоминающимся был конкурс с едой, который стал для Агаты роковым.

«Это было ужасно. Мы наугад доставали из автомата картонные пакеты, в которых могло попасться задание, имя тренера или продукты. Я съела больше всех. За три месяца организм очистился и отвык от такого количества специй и разнообразных приправ. Поедать это всё на конкурсе было ужасно. Рецепторы были в шоке. Всё казалось слишком сладким, жирным, острым, солёным. Этот конкурс аукался мне ещё два дня расстройством желудка».

В итоге на контрольном взвешивании оказалось, что за неделю Агата скинула всего 800 г. Судьбу номинантов на вылет решал победитель конкурса Андрей, решивший выгнать сильного участника, чтобы облегчить своей жене выход в финал.

«Было очень обидно уходить из шоу. Ведь я максимально выкладывалась на конкурсах, трудилась с первого дня проекта, несмотря ни на что. Ни на судороги в ногах, ни на температуру под 40. Работала и старалась честно пробиться в финал. Видимо, одного упорства и желания оказалось недостаточно».

Жизнь после проекта

Из проекта Агата выбыла на 10-й неделе с весом 86,9 кг. Сейчас её жизнь кардинально изменилась. В рационе появилась только полезная еда, в гардеробе — красивые вещи, ходьба теперь не вызывает одышку. Девушка смогла даже осуществить давнюю мечту — покататься верхом на лошади.

«Походы по магазинам теперь не вызывают огорчения. Могу покупать понравившуюся одежду, а не ту, которая скрывает целлюлит. Раньше сильно комплексовала, что не умещаюсь в автобусе на сидении полностью. Теперь с этим всё в порядке. Конечно, до идеальных форм ещё далеко, но большая часть пути к стройности уже пройдена!»

Спустя несколько месяцев после ухода из проекта я получаю множество писем со словами поддержки. А для некоторых даже стала примером, и они тоже похудели вместе со мной. Всё это намного важнее, чем победа в конкурсе и суперприз! 

По условиям контракта, участники проекта не имеют права публиковать свои фотографии и сообщать о сегодняшнем весе до финальных серий. Однако в конце шоу взвешенные люди удивят телезрителей своими результатами.

Дать однозначный ответ по поводу такого быстрого похудения нельзя. Каждую ситуацию нужно рассматривать индивидуально, — отвечает врач-диетолог Ольга ЦИМБАЛОВА. — Мы не знаем состояние здоровья участницы до шоу, поэтому делать какие-либо выводы будет не корректно. Если весь процесс на проекте проходил под контролем врачей, сдачей анализов на фоне правильного сбалансированного питания и грамотно подобранной физической нагрузке, то такой результат можно получить без каких-то патологических последствий для организма. Однако зрителям не стоит повторять такую диету самостоятельно. Худеть нужно только под присмотром врачей, учитывая свое состояние здоровья.

Смотрите также:

Финалистка проекта «Взвешенные люди» едва не потеряла дочь из-за халатности врача

В середине июня Веста Романова впервые стала мамой

Фото: Instagram

В середине июня финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» Веста Романова впервые стала матерью, о чем она рассказала в своем микроблоге. Дочь Весты, которую назвали Кристиной, появилась на пару недель раньше положенного срока. Казалось бы, после выписки Романову ожидали приятные материнские хлопоты, молодая мама уже думала над тем, как будет приходить в форму после родов (во время беременности она набрала более 20 кг), но не тут-то было. Недавно Веста сообщила фолловерам печальную новость.

«Уже неделю я живу в транспорте и в детской больнице… Неделю я проводила по четыре часа в дороге, ради часа с дочкой. Теперь я провожу те же четыре часа, но зато к ребенку пускают на целый день. «Спасибо» участковому педиатру за то, что три недели говорила, что с ребенком все нормально, а я мамаша криворукая. Оказалось, что я дура, потому что ее слушала», — новорожденная дочь Романовой серьезно заболела.
Веста пока не озвучила диагноз дочери

Фото: Instagram

Пока Веста не стала озвучивать диагноз малышки, лишь отметила, что болезнь не смертельна. Также участница шоу вспомнила, что дочь привезли в больницу с гипотрофией первой степени, на момент госпитализации она была похожа на восковую куклу и весила всего 2340 граммов. В данное время с малышкой все хорошо: ей предстоит пройти лечение. Молодая мама сообщила о первых успехах наследницы: за 12 дней она прибавила в весе 650 граммов, что является очень хорошим показателем.

«Кристюша снова улыбается и это счастье! Не болейте, мои дорогие, и пусть все ваши близкие будут здоровы. Это самое главное!» — отметила Веста.

Напомним, Веста Романова стала участницей шоу «Взвешенные люди» в 2015 году. До шоу ее вес составлял 130 килограммов при росте 170 см. Веста уверяла: она никогда не была стройной, при этом очень любила поесть, но полноватая фигура никогда не мешала ей пользоваться популярностью у противоположного пола. «Буквально за несколько дней до кастинга  достала свои весенние ботинки. Наклонилась и не смогла завязать шнурки. Давление подскочило. Я думаю, все, надо срочно с этим что-то делать. Так дело не пойдет. Пошла в спортзал. Пришла в один, на меня тренер смотрит как на безнадежное существо. В другом — та же самая история.

Никто со мной такой работать не хотел! Пришлось мне искать другие варианты», — так Веста приняла решение об участие во «Взвешенных людях».

После проекта Романова стала на 50 кг легче. Именно на шоу она открыла для себя вкусные и полезные блюда. «В первое время в день мы употребляли 2500 калорий. Постепенно-постепенно, это число нам уменьшали, причем незаметно для нас. И представьте, этими 2,5 тысяч ккал мы буквально обжирались! Многие даже свои порции не могли доесть!» — вспоминала Романова.

не пропуститеСбросивший 80 килограммов мужчина из Казани учит людей худеть Романова набрала более 20 кг после рождения дочери

Фото: Instagram

Битва за тело

На «Ю» завершился первый сезон беспрецедентного шоу для людей с экстремально большим весом «Битва за тело». На нем под присмотром фитнес-гуру Натальи Давыдовой в течение года худели люди, чей вес превышал 150 килограммов. Их главной задачей было не просто дойти до определенной цифры на весах, а кардинально изменить образ жизни, чтобы лишние килограммы не вернулись вновь.

К сожалению, не все смогли побороть вредные привычки и дойти до финала, но в общей сумме 12 участников проекта сбросили 734 килограмма! Расскажем о них поподробнее.

Антон Прокофьеф

У Антона ожирение отняло любимую работу – он работал шеф-поваром в столичном ресторане, но с лишним весом не мог выстоять полную смену. На проекте он не только сбросил лишнее, но и смог вернуться к любимому делу.

Ирина и Александр Кочеревские

На двоих Ирина и Александр весили больше 300 кг, что практически убило их личную жизнь. Они переживали, что такими темпами лет через 5 не смогут даже выйти из дома… На проекте они сумели взять себя в руки и вместе достигнуть своей мечты – сбросить лишний вес, чтобы наладить личную жизнь и суметь зачать ребенка.

Миша Дмитриенко

Миша был едва ли не самым замотивированным участником проекта. Он мечтал сбросить лишний вес, чтобы вести полноценную жизнь: выучиться на учителя истории, проехать велокросс, завести девушку. И у него все это получилось! Он перевыполнил план, который поставила перед ним Наталья Давыдова, а плюсом еще и приучил к ЗОЖу младшую сестру.

Даша Типчук

Даша – четырехкратная чемпионка России и мира по самбо среди юниоров. Она мечтала об Олимпиаде, но мешал лишний вес и вредные привычки… Команда проекта сделала все возможное, чтобы помочь Даше – составила план питания и тренировок, нашла тренера, который мог обеспечить ей попадание в олимпийскую сборную, но девушка не смогла справится с напряжением и сдалась.

Марина Пустовалова

Марину с детства закармливала бабушка, а когда последствия такой «любви» ударили по здоровью стало слишком поздно. Девушка пыталась худеть на таблетках, но вес возвращался с прибавкой. На проект Марина пришла с одной мечтой – похудеть, чтобы завести детей, о которых она всегда мечтала… И ради своей цели она слепила из себя другого человека!

Наталья Грачева

До замужества Наталья была очень стройной и привлекательной, а потом… то бизнес, то дом, то дети. Опомнилась, когда вес перевалил за 120 кг. На проекте она рассчитывала вернуть прежние формы, чтобы вновь влезть в свадебное платье, и ее упорству можно было только позавидовать. Такую силу воли каждому бы из нас!

Валерия Курова

Валерия начала набирать вес в детстве, после того, как из семьи ушел отец. И вот уже 10 лет этот процесс не остановить, хотя девушка старается вести активный образ жизни и периодически сидит на диетах. Она мечтала похудеть к выпускному, чтобы красоваться в платье, а после поступить в школу полиции. И ей удалось скинуть больше 70 кг.

Виолетта Чикина

Виолетта – самая тяжелая участница проекта, врачи удивлялись, как она при таком весе сама может ходить. Лишний вес буквально отнял у нее нормальную жизнь, но на проекте ей удалось мало того, что сбросить килограммы, так еще и найти свою любовь. К сожалению, дойти до финала у нее не вышло из-за травмы, но достигнутый результат за 24 недели тоже впечатляет.

Виктория Малиночка

Виктория своих выдающихся форм никогда не стеснялась, она даже нашла свое призвание в театре в соответствующих амплуа. Казалось, успех не за горами, но вес продолжал расти, а ролей становилось все меньше… На проекте Виктория вернулась к прежним формам и вновь вернулась на сцену.

Татьяна Ефимова

Татьяна была буквально зависима от фаст-фуда и газировки. Разумеется, при таком режиме питания лишние килограммы не заставили себя долго ждать. Как итог – страх оставить сына сиротой, ведь из-за ожирения начались серьезные проблемы со здоровьем… Таня твердо решила похудеть, хотя в ее успех не верили даже родители. Но она смогла добиться своего всем назло.

Мария Морева

У Марии сложная судьба – в 16 лет она осталась одна с младшим братом на руках. Она научилась натягивать улыбку на людях, а дома заедала стресс булками… На проект она пришла ради любви – в интернете она познакомилась с испанцем Хавьером, который должен приехать в Россию. К сожалению, дойти до финала у нее не получилось, поскольку с самого начала Мария скрыла от команды проекта, что больна булимией…

Все выпуски «Битвы за тело» доступны на сайте «Ю». Смотрите, как худели наши герои, вместе с нами!

Веста Романова: «Жирная скотина, посмотри на себя в зеркало!»

Любил в теле, разлюбил из-за телес

Сейчас у Весты, занявшей третье место в телешоу канала «СТС» «Взвешенные люди», более трех тысяч подписчиков. Ее называют личным мотиватором, просят автографы, готовы приехать из другого города на мастер-класс. А когда-то она сама искала в Интернете всевозможные диеты, чтобы хоть немного сбросить вес. Однако ушедшие килограммы, как правило, возвращались.

— Я не могу сказать, что очень сильно переживала из-за лишнего веса. Тогда у меня был молодой человек, которому нравились пышные девушки, и это меня устраивало, — признается Веста. — Но мы расстались. Именно он был инициатором, а причиной стал именно мой лишний вес.

Даже это не толкнуло девушку на то, чтобы начать избавляться от излишних кило. Все решил случай. Однажды она просто не смогла дотянуться до шнурков. Кровь прихлынула к голове, мир закружился, сердце начало отбивать бешеный ритм.

— Я посмотрела на себя в зеркало, и у меня открылись глаза. Я поняла, что я — жирная скотина, которая валяется на диване и постоянно что-то ест, — не жалеет эпитетов в адрес себя-толстушки Веста. Именно в тот момент ей на глаза попалось объявление о кастинге на шоу. О том, что оно давно снимается в Америке, на Украине и жутко популярно, петербурженка не знала. Ей важно было только одно — если она пройдет кастинг, то сможет похудеть.

Начались дни тренировок и переход на правильное питание. Сначала участников закармливали, позволяя съедать по 2500 калорий в день. Однако никакого сладкого, алкоголя и майонеза. Каши, овощи, фрукты. Еды было столько, что люди просто не могли все съесть. Постепенно калорийность уменьшали. Через месяц позволяли кушать по 700–600 калорий, к концу проекта — 500. Все это сопровождалось кардио- и силовыми тренировками.

— Когда вы начинаете худеть, силовых тренировок должно быть минимум. Они нужны для развития мышц. Упор необходимо делать на кардио. Бывало, что в день я проходила на дорожке 30 километров. Именно ходила. При большом весе бежать на дорожке — самоубийство. Свою кардиозону легко вычислить и без пульсометра: если ты идешь и можешь дышать, а говорить тебе тяжело, ты сбиваешься с дыхания, значит, ты ее нашел, — дает совет Веста. — А силовыми упражнениями надо развивать самые крупные группы мышц. Любой тренер в любом спортзале подскажет 3–5 таких упражнений.

По мнению девушки, многие полные люди просто ленятся заниматься. Или оправдывают себя тем, что у них нет денег на крутой фитнес-клуб. Она же уверена: от цены ничего не зависит. А заниматься можно и дома, и на улице. Пробежки, ходьба, упражнения с гантелями — главное, не лежать на диване, жалея себя и заедая грустные мысли пирожными.

Сбросила вес, нашла отношения

Те, кто следил за проектом, с интересом наблюдал не только за тем, как участники шоу расстаются с лишними килограммами, но и за любовным сюжетом, неожиданно развернувшимся на экране. За тем, как крепли отношения Весты и Петра. Кто-то упрекал пару в наигранности.

— Я говорю один раз и абсолютно серьезно: я не умею играть в любовь. Петр мне понравился сразу. Сначала мы скрывали эти отношения, но потом все равно все узнали. Продюсеры предложили нам ввести это в проект. Мы согласились, — вспоминает девушка. — Сейчас я жалею, что показала свои отношения на всю страну.

Роман развивался стремительно. Молодые люди поддерживали друг друга в соревнованиях, болели на еженедельном подведении итогов, когда участник, сбросивший меньше всего кило, покидал проект. Вместе они дошли до финала. Телезрительницы смахивали слезы, когда Петр незадолго до окончания проекта, в свой день рождения, сделал Весте предложение. Произошло это на колесе обозрения. А потом шоу завершилось. Веста заняла третье место, сбросив за четыре месяца почти 50 килограммов. Она похудела со 130 до 82 кило. А потом в социальных сетях началось активное обсуждение — будущие молодожены разошлись. Веста скупо подтверждала, но не комментировала. Исключение сделала для читателей «МК» в Питере».

— Мы разъехались по разным городам. Около месяца активно с Петром общались, переписывались, созванивались, строили свадебные планы. А потом отношение с его стороны резко изменилось. У меня хорошо работает интуиция, я поняла, что у него появилась девушка, но ждала, когда он сам об этом скажет. Злилась. Просто понять не могла, каково той девушке встречаться с почти женатым мужчиной, — признается финалистка шоу. — А потом мы поговорили. Ну что ж делать… Совет им да любовь.

Пока Петр строил отношения с новой возлюбленной, Веста строила свою жизнь. Нашла новую работу, занялась обновлением гардероба — из всего, чтобы было на полках, на ее похудевшем теле нормально сидели лишь очень старые джинсы. Расписала себе планы тренировок и питания.

Жир ушел, энергии прибавилось

— Раньше я просыпалась, пила кофе, выкуривала пару сигарет, шла на работу, ела, потом еще ела и сидела в Интернете, приходила домой, ужинала и ложилась спать. Сейчас я просыпаюсь с мыслью: «Что бы интересного придумать?» Три раза в неделю хожу в бюджетный тренажерный зал — с утра у меня силовые упражнения, вечером — кардио. Летом бегаю, катаюсь на велосипеде, — рассказывает про свой распорядок дня девушка, которая благодаря собственной силе воле и стремлению похудеть из толстушки превратилась в стройную красавицу. — Я часто не нахожу времени, чтобы зайти в социальные сети, чтобы ответить всем подписчикам, но всегда нахожу его, чтобы покататься на велосипеде или встретиться с друзьями. Жить стало в кайф. Меня сейчас многие просят: «Помогите мне найти мотивацию». Легко. Жирная скотина, посмотри на себя в зеркало! То, что ты видишь, тебе для мотивации мало? Девушки, побольше активности. Когда у тебя не 9-й, а третий размер груди и ты можешь спать на животе — это кайф. Когда ты можешь покупать красивое белье, когда надеваешь то, что нравится, а не то, во что влезаешь, носишь туфли на высоком каблуке, и он под тобой не ломается, — это кайф. А энергии столько, что ее просто некуда девать.

Обновленная Веста просто лучится счастьем. И дело не только в хорошем самочувствии и природной харизме. Девушка признается: она нашла свою любовь.

— Я познакомилась с молодым человеком, и он прекрасен, — улыбается Веста. — Но свою личную жизнь я больше показывать не буду. Он не публичный человек. Он активный, спортивный, приучил меня к велосипедам. Он для меня поддержка. Мы с ним на одной волне, и степень сумасшествия у нас одинакова.

Сейчас Веста вместе со своим возлюбленным готовится к проведению массового мастер-класса, на котором финалистка шоу расскажет о том, как правильно питаться и тренироваться. Сначала думали собрать всех интересующихся на открытом воздухе, но, когда стало ясно, что на встречу хочет прийти более 300 человек, поняли, что нужно подыскивать помещение. И побольше. Среди прочего Веста постарается донести весьма ценную мысль — надо мотивировать себя самостоятельно и не ждать, что кто-то что-то сделает за тебя.

— Сейчас люди считают, что все им чем-то обязаны. Я была точно такой же. Государство чем-то обязано, в спортзале тренер обязан за тебя похудеть, а диетолог, видимо, с ложечки кормить. У меня в соцсетях спрашивают: «Как мне похудеть?» Да пока ты ищешь меня в Интернете, добавляешь в друзья и ждешь ответа, пройдет даже не час и не два. За это время можно в поисковике найти «правильное питание», — дает совет, с чего начать похудение, Веста. — Почему 90 процентов людей так и остаются толстыми? Потому что ленятся что-то начать делать самостоятельно. А ты найди, читай, пробуй. Тебе никто ничего не должен. И пойми: жить в здоровом теле, с нормальным обменом веществ и без колбасок на талии — это кайф.

На достижениях проекта, кстати, Веста не остановилась. Сейчас она весит 74 килограмма и чувствует себя прекрасно. О 56 кило жира, которые долгие годы носила на себе, напоминают лишь фото. Но они и являются стимулом жить активно. Превращаться из принцессы обратно в лягушку Веста не намерена.

Советы от Весты

Тем, кто хочет похудеть или просто здорово питаться:

— Откажитесь от сахара и сладкого. Вообще.

— Хлеб лучше кушать ржаной, отрубной и цельнозерновой. И подсушенный в духовке. Он теряет ненужную влагу. 25–30 граммов в день достаточно.

— Овощи, фрукты, сельдерей, листовые салаты — ваши друзья.

— Супы можно готовить на втором бульоне или вообще без мясного бульона.

— Мясо можно и нужно есть любое, но понемногу — по 100 грамм в день. Раз в две недели можно баловать себя красной рыбой. Если позволяют средства — чаще.

— Используйте нерафинированное масло — оно полезнее. А лучше — оливковое. Литра масла, притом, что на жарку уходит чайная ложечка, хватает на полгода. Если готовите на одного человека, прикрутите спрей и просто сбрызгивайте сковороду.

— Завтрак, обед, ужин — основные приемы пищи, между ними должны быть перекусы. Временной промежуток между едой — 2,5–3 часа. Если завтрак и обед плотные, то перекус должен быть легкий — орехи, овощи, фрукты.

— В свой рацион заложите «приятности». Например, пару овсяных печений раз в неделю. Но потом потратьте на час больше на тренировке. Главное — не надо себя жестко ограничивать.

— Используйте сайты, которые помогают просчитывать, сколько калорий, углеводов, жиров и белков вам нужно съедать в день, и расписывайте рацион на три дня вперед. Это поможет не срываться. (Сама Веста используется для этого сайт calorizator.ru, который просчитывает эти данные и помогает найти подходящие рецепты.) 

Воздушная тревога – Картина дня – Коммерсантъ

По площади лесов Россия занимает 1-е место в мире (около 20% от всех лесов мира). Но качеству воздуха в городах этот факт, увы, нисколько не помогает. Наоборот, проблема стоит настолько остро, что в стране решено к 2024 году на 20% снизить объем вредных выбросов в атмосферу в самых неблагополучных городах. В 2020 году уровень загрязнения и вовсе достиг рекордных значений. Учитывая, что из-за бытовых загрязнителей воздух в квартирах еще опаснее, риск развития опасных заболеваний, в частности аллергии, усиливается. Впрочем, у проблемы есть решение: с ней помогут справиться очистители Dyson.

Грязный воздух России

Согласно последнему «Обзору состояния загрязнения окружающей среды» от Росгидромета, в 40% городов России уровень загрязнения воздуха оценивается как «очень высокий» и «высокий». В 133 городах с общим населением 50,6 млн человек средние за год концентрации какого-либо вредного вещества превышали 1 ПДК (предельно допустимая концентрация вредного вещества, устанавливается в нормативных документах). Максимальные концентрации загрязняющих веществ, превышающие 10 ПДК, выявлены в 35 городах; в них проживает 10,7 млн человек.

Отдельное место в обзоре отведено Московскому региону: в столице и городах области эксперты фиксируют загрязнение воздуха на уровне «повышенное». В воздухе Москвы фиксируют наличие таких вредных примесей как диоксид азота, сероводород, аммиак, этилбензол, формальдегид, ацетон, оксид углерода, бензол, бенз(а)пирен, ксилол, взвешенные вещества, толуол, фенол, хлорид водорода, оксид азота.

Вот лишь несколько причин такого положения дел. Так, в 2019 году ЦОДД констатировал, что ежедневно на улицы столицы выезжает до 3,6 млн машин. Москва регулярно попадает в международные рейтинги самых пробочных городов мира. Например, в списке INRIX 2018 Global Traffic Scorecard столица оказалась на первом месте среди городов Европы, опередив Лондон, Берлин и Стамбул. К слову, москвичи проводят в пробках в среднем 210 часов (или почти девять суток) в год.

Еще один фактор, вносящий свою «лепту» в загрязнение воздуха: в Москве работает свыше 700 крупных и средних промышленных предприятий. При этом, как ни удивительно, в жилых районах города, согласно данным Росгидромета, качество воздуха практически такое же, что и в промышленных. В 2020 году в России и вовсе был установлен рекорд по уровню загрязнения воздуха за целых 16 лет, говорится в исследовании аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza, опирающемся на данные Росгидромета.

Дома еще опаснее

Воздух в домах и квартирах даже опаснее, чем на улице, поскольку к последнему добавляются домашние загрязнители. По данным исследования Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый год около 4 млн человек преждевременно умирают от болезней, связанных с загрязнением воздуха в домашних хозяйствах: инсульта, ишемической болезни сердца, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и рака легких. Всего же в мире из-за загрязнения воздуха ежегодно умирает 8 млн человек — это один из основных факторов риска, влияющих на ожидаемую продолжительность жизни.

К домашним загрязнителям также относятся бактерии и вирусы, микрочастицы жира, появившиеся от приготовления пищи, пыльца растений, бытовая пыль, пылевые клещи, табачный дым и т. д. Те же пылевые клещи особенно опасны для аллергиков и астматиков. Домашние животные также вносят свой вклад в загрязнение воздуха в виде белков в мехе, волосах, слюне, моче или перхоти. Аллергены домашних животных очень легкие, поэтому они остаются подвешенными в воздухе гораздо дольше, чем аллергены пылевых клещей, легко прилипают к мебели, одежде, постельному белью, могут оставаться в помещении месяцами после последнего визита животного в дом.

При этом в разное время года уровень опасных веществ в воздухе различен. Например, ядовитый газ формальдегид, по данным Росгидромета, достигает своей максимальной концентрации в теплое время года. Количество опасных вирусов и бактерий в воздухе резко увеличивается в период обострения острых респираторных заболеваний.

Вспомним и об аллергиках: по оценкам ВОЗ, от 30% до 60% жителей крупных городов страдают от аллергии. Аллергический сезон в европейской части России длится не три, а все восемь месяцев, с марта по октябрь, достигая пика с апреля по июнь в период цветения березы и сосны. Поллиноз (аллергия на цветение растений) составляет 17% в общей структуре аллергических заболеваний, а всего аллергиками является примерно треть населения, оценивал ранее для «Ъ» иммунолог-аллерголог Владимир Болибок. Таким образом, в России с аллергией только на березовую пыльцу живут около 8 млн человек.

Тщательный отбор

Как показывают исследования, человек в день делает от 17 до 30 тыс. вдохов, это более 10 тыс. л воздуха. С каждым вдохом человек может поглощать до 50 млн частиц загрязняющих веществ, которые попадают в легкие. Если загрязняющие вещества достаточно крупные, размером более 10 микрон в диаметре, то их в состоянии отфильтровать нос и горло. Человек просто начнет чихать и кашлять. Однако более мелкие частицы могут проникнуть в наш организм значительно глубже. Например, частицы диаметром 2,5 мкм или меньше проникают в альвеолы и терминальные бронхиолы легких. К частицам такого размера относятся бактерии, споры грибов, многие вредные производственные выбросы. Ультрадисперсные частицы около 0,1 микрона в диаметре могут проходить через легочную ткань в кровоток. Частицы такого размера — табачный и древесный дым, а также выхлопные газы автомобилей.

Разумно принять превентивные меры и сразу приступить к решению проблемы — приобретению очистителя воздуха. В свете того, что в России отопительный сезон длится по полгода, а в северных регионах — и того дольше, при этом нормальная температура внутри помещения составляет 18°, а не 23°, как это бывает в большинстве случаев, очиститель, сочетающий в себе и функцию увлажнения, окупит себя довольно быстро.

По словам сооснователя пациентского сообщества «Аллергомамы» Дарьи Нащекиной, очиститель воздуха жизненно необходим тем, у кого аллергия на пыльцу, особенно сейчас, когда границы закрыты и нет возможности «пересидеть» период цветения в другом регионе. Важны очистители и для имеющих пищевую аллергию. «Например, рыба, яйца, орехи — их фрагменты очень летучие, частицы могут оставаться в воздухе длительное время даже после того, как продукт был в квартире в последний раз», — рассуждает госпожа Нащекина. Также жизненно необходимы очистители и людям с атопическим дерматитом, которые из-за чрезмерно сухой кожи при столкновении с аллергенами могут получить аллергию: чаще всего у них появляется реакция на пыль и пылевых клещей. «При этом качество фильтра в очистителе имеет принципиальное значение»,- резюмирует она.

В Dyson поясняют, что в их приборах необходимая эффективность фильтрации достигается за счет одновременного использования фильтра НЕРА13 и фильтра из активированного угля. Помимо комбинации двух этих фильтров огромную роль в эффективности играет показатель Face velocity speed, или, другими словами, скорость прокачки воздуха через устройство. Именно благодаря низкой пропускной скорости воздуха достигается высокий процент фильтрации частиц 0,1 мкм. Устройство принудительно не «просасывает» эти ультрамелкие частицы сквозь поры и полость НЕРА фильтра, а удерживает их в нем.

Фильтр НЕРА — это 9 м боросиликатного стекловолокна, гофрированные более 200 раз, угольный фильтр — это слой с трис-обогащенными гранулами активированного угля, которые способны улавливать опасные газообразные вещества — среди них, например, формальдегид, бензол и диоксид азота. Dyson Pure Hot+Cool HP05 имеет три интеллектуальных сенсора, которые постоянно отслеживают состояние воздуха и представляют данные о качестве воздуха в режиме реального времени на дисплее. Очиститель засасывает воздух по всей поверхности фильтра, далее воздух очищается и выходит под напором из устройства. При этом контур очистителя с отверстиями (технология Air Multiplier) распространяет воздух по всей площади равномерно.

Согласно данным протокола лабораторных испытаний, проведенных в марте 2019 года независимой лабораторией IBM SGS в США, заявленная эффективность фильтра НЕРА — это факт. Одно устройство улавливает частицы до 0,1 микрона с эффективностью 99,95% на площади помещения около 27 кв. м. «Нет разницы, в экологически неблагополучном или относительно чистом районе расположена квартира, сколько жильцов в доме, включая животных, используется ли открытый огонь — источников загрязнения много в любом доме, и очиститель с фильтром НЕРА с ними справляется», — отметили в Dyson. Более того, очистители Dyson сертифицированы международной организацией Astma&Allergy friendly как устройства, рекомендованные для людей, страдающих астмой и аллергией.

Победитель украинского шоу для похудения сбросил 132 кг! Фото участников ДО и ПОСЛЕ

Вчера состоялся финал украинского шоу «Зважені та щасливі», который приготовил для зрителей как много сюрпризов, так и несколько разочарований. Многие участники действительно шокировали своими преображениями, хотя были и те, которые так и не сумели похудеть.


Главный приз достался Аркадию Василишину, который пришел на проект с весом 235 кг — это самый тяжелый участник за историю шоу. А ему-то всего 28 лет! Но в финале он вышел с весом 103 кг! Аркадий похудел на 132 кг — 56,17% и стал победителем проекта, выиграв 200 тысяч гривен.

Домашнее похудение выиграла Алена Александрова, которая похудела с 134 кг до 57 кг: минус 77 кг.

За победу сражалась и финалистка Ольга Перимская. Она похудела с 125 до 72 кг: минус 53 кг.

Еще один финалист — Роман Сахно: с 151 кг до 72 кг: минус 79 кг.

Евгения Кот: с 144 до 73 кг — минус 71 кг.

Ярослав Самодаев: с 185 до 113 кг — минус 72 кг.

Владимир Теличак: с 154 до 107 кг — минус 47 кг.

Владимир Гонта: с 141 до 78 кг — минус 63 кг.

Елена Кузьменко: с 132 до 75 кг — минус 57 кг.

Елена Деревянко: с 127 до 83 кг — минус 44 кг.

Дмитрий Иванов: с 160 до 90 кг — минус 70 кг.

Юлия Щетинина: с 117 до 87 кг — минус 30 кг.

Евгений Шамота: с 125 до 87 кг — минус 43 кг.

Анна Голубцова: с 178 до 164 кг — минус 14 кг.

Артем Мовчан: с 136 до 95 кг — минус 41 кг.

Кристина Головченко: с 111 до 95 кг — минус 16 кг.

Татьяна Воловик: с 110 до 77 кг — минус 33 кг.

Андрей Стратулат покинул шоу первым и так и не изменился: с 128 до 125 кг.

Максим Грецкий: с 128 до 111 кг — минус 17 кг.

Наталья Керн: с 122 до 90 кг — минус 30 кг.


Победитель украинского шоу для похудения сбросил 132 кг! Фото участников ДО и ПОСЛЕ

кто победил в 7 сезоне — Без Табу

Финал Зважені та щасливі 7 сезон 18 выпуск: победители Алексей и Наталья Добрянские / big. stb

Финал шоу «Зважені та щасливі» в 2017 году вышел 28 декабря на телеканале СТБ в 20:00. В восемнадцатом финальном выпуске седьмого сезона шоу определили две пары победителей проекта. Кто из участников победил, читай и смотри на Без Табу.

В финальном восемнадцатом выпуске седьмого сезона «Зважені та щасливі» огласили две пары победителей. Всего за восемь месяцев упорных тренировок с Мариной и Вячеславом Узелковыми, правильного образа жизни и огромного желания участники достигли невероятных результатов. В результате финального взвешивания одержать победу и получить главный денежный приз в сумме 400 000 гривен удалось участникам-финалистам команды Марины Боржемской-Узелковой паре голубых Наталье и Алексею Добрянским (Наталье Токаревой и Алексею Добрянскому). Победителями домашнего похудения стала пара зеленых Лидия и Александр Бойко, которая получила 200 000 гривен.

Победителем 7 сезона «Зважені та щасливі» стала пара Наташи и Алексея. Голубые, которые вышли в финал, показав лучший результат прошлой недели, Наташа и Алексей, пришли на проект с весом 135 и 108 килограммов соответственно. Невзирая на все трудности, истерики и разногласия, именно их пара стала победителем 7 сезона. Нынешний вес Наташи – 65 килограммов, а ее супруга – 55. Вместе похудели на 50.68%.

Пара зеленых Лидия и Александр Бойко покинули проект на девятой неделе, но это не помешало им продолжить борьбу за здоровье и стройность.

Финал Зважені та щасливі 7 сезон: победители домашнего похудения пара Александр и Лидия Бойко после похудения с Анитой Луценко / big.stb

Пара стала победителем домашнего похудения, добившись впечатляющего результата: вместе они стали легче на 114 кг.

Напомним, что второй парой финалистов стала пара оранжевых, серьезно опередив по итогам зрительского голосования Руслану Писанку и Игоря Исакова. Всего проголосовало около 320 000 человек, при этом 248 401 голос ушел за пару оранжевых Алину и Максима Письмиченко (Алина Буць и Максим Письмиченко).

Финал Зважені та щасливі 7 сезон: вторые финалисты пара Максим и Алина Письмиченко после похудения с Анитой Луценко / big.stb

Именно они составили конкуренцию паре Голубых. На проект Алина пришла с весом 125 килограммов, а ее супруг весил 121. Но за период, проведенный на проекте, а также за время, которое участники худели дома, им удалось на двоих избавиться от 98 килограммов. В процентном соотношении они скинули 39.84%. Тем не менее, несмотря на прекрасный результат, для победы этого оказалось недостаточно.

Финал Зважені та щасливі 7 сезон: победители и обладатели главного приза пара Алексей и Наталья Добрянские / big.stb
Наталья Токарева и Алексей Добрянский
1,5 года вместе
Наталья Токарева
Финал Зважені та щасливі 7 сезон: победитель финалист и обладатель главного приза Наталья Добрянская (Токарева) / big. stb Город: Днепр
  • Возраст: 34 года
  • Рост: 165 см
  • Вес: 135 кг
  • Профессия: менеджер по продажам компьютерного обеспечения
Алексей Добрянский
Финал Зважені та щасливі 7 сезон: победитель финалист и обладатель главного приза Алексей Добрянский / big.stb Город: Днепр
  • Возраст: 25 лет
  • Рост: 163 см
  • Вес: 108 кг
  • Профессия: строитель

У Натальи с Алексеем разница в возрасте 10 лет. А из-за лишнего веса женщина выглядит еще старше, поэтому посторонние люди часто думают, что это мама и сын, а не пара. Наталья от этого страдала и боялась, что вскоре молодому человеку надоест терпеть рядом с собой толстую и некрасивую женщину, и он пойдет к стройной и молодой. Самый большой страх Натальи — стать обузой для любимого. Ведь Алексею приходилось помогать жене обуваться, одеваться, потому что из-за лишнего веса она не могла сделать этого самостоятельно.

Похудение — сверхважная цель для обоих, ведь из-за лишних килограммов пара не может иметь детей. Леша волновался, что время идет (ведь любимой уже 34), вес с каждым месяцем растет. И если б Наталья не похудела и не забеременеет сейчас, может быть, никогда не подарит ему ребенка. После невероятного похудения пара планирует завести ребенка в следующем году.

Они пришли на проект не только изменить свои тела, но и отношения. Раньше главой семьи была Наталья, после проекта во многих вопросах Наташа полагается на Алексея и теперь считает его готовым стать отцом. Она распоряжалась финансами. К тому же пара жила в ее квартире, где слово женщины — закон. Новоиспеченный муж и не против «подчиняться», слушал Наталью. А тайком мечтает, чтобы любимая поверила в него, и позволила Алексею самостоятельно принимать решения. Наталья же хотела, чтобы любимый повзрослел, стал более мужественным и ответственным. Все изменилось Наталья во всем теперь полагается на Алексея и они вместе сообща принимают важные решения.

До прихода в проект пара была в официально браке 2 месяца, хоть и и вместе была полтора года. Однако свадьбы не было, они не хотели расстраивать гостей своим видом в свадебных нарядах. После похудения на проекте пара реализовала главную мечту своей семьи и обвенчалась в красивых свадебных нарядах. А также прекрасно отдохнула в Карпатах. Свадебный уикенд пара выиграла в одном из испытаний на проекте.

Отвечая на вопросы, пара победителей поблагодарила тренеров Узелковых и Аниту Луценко за огромнейшую поддержку и мотивацию, благодаря которым они выдержали все испытания и достигли своих результатов. Ведь во время пребывания в лагере похудения, кроме физических сложностей, у Натальи еще и умер отец и бабушка и поддержка тренеров была ей очень важна.

«Было очень трудно. Но знаете, мы понимали, что легко не будет, еще когда только собирались на проект. С лишним весом очень сложно делать что-либо, не говоря уже о занятиях спортом. Мы двигались через боль, переживания и другие трудности. Это был очень сложный путь, но результат того стоит. Посмотрите на нас – мы не подвели. Огромное спасибо Марине за то, что из полных и ленивых сделала нас стройными, красивыми и активными», — поделился впечатлениями Алексей.

«Я уверена, что дома для нас приготовят сюрприз. Отпразднуем в семейном кругу, ведь хочется быть среди близких. А вот о том, на что потратим деньги, решили пока не говорить. Единственное, что твердо знаем, – поедем отдыхать, а куда… решит Алексей. Он очень хочет в Грузию, но я боюсь летать», — улыбаясь рассказала Наташа о том, на что они потратят их выигрыш и как отпразднуют победу.

Финал Зважені та щасливі 7 сезон: победители домашнего похудения пара Александр и Лидия Бойко / big.stb
Лидия Бойко и Александр Бойко
16 лет вместе
Лидия Бойко
Финал Зважені та щасливі 7 сезон: победитель домашнего похудения Лидия Бойко / big.stb
  • Город: Запорожье
  • Возраст: 47 лет
  • Рост: 164 см
  • Вес: 110 кг
  • Профессия: домохозяйка
Александр Бойко
Финал Зважені та щасливі 7 сезон: победитель домашнего похудения Александр Бойко / big.stb Город: Запорожье
  • Возраст: 37 лет
  • Рост: 178 см
  • Вес: 137 кг
  • Профессия: домохозяин

10 лет — разница в возрасте Лидии и Александра. Но они этого не замечают, ведь утверждают, что в душе — абсолютно одинаковы. И это Лида и Саша поняли во время первой встречи. Познакомились в кафе, после чего Александр приехал в гости к будущей жене и остался там жить. У них есть общий ребенок, которого Лида родила в довольно позднем возрасте (37 лет). Сына фактически вынашивал муж. У Саши был Синдром Кувада («синдром беременности») — когда мужчина ощущает все симптомы, что и его любимая — токсикоз, боли в животе и спине и даже родовые схватки!

Именно ради будущего их ребенка Лида и Александр пришли на проект. Ведь с каждым месяцем вес обоих рос. Лида боялась, что они с Сашей могут умереть из-за лишних килограммов, а мальчик останется сиротой. Пара испытывает особую ответственность перед ребенком еще и потому что, сыну сейчас всего 9 лет, а Лидии уже 47.

Кроме счастливого будущего ребенка, под угрозой было и будущее их брака. Из-за лишнего веса, романтика в их отношениях давно исчезла. Зато появились проблемы в интимной жизни. Для Александра, компьютерные игры стали куда интереснее, нежели свидание с любимой женщиной. Лидия понимала, что перестала интересовать мужа сексуально, и боялась, что Александр уйдет к другой женщине. Сейчас отношения в паре наладились и Александр считает свою жену Лидию самой красивой и самой сексуальной.

Путь Лидии и Александра на проекте был одним из самых сложных, ведь они ужасно не хотели пускать свою интимную жизнь на всеобщее обозрение. Она называла его Кисей и считала одним из самых слабых мужчин на проекте, но его желание доказать, что он тигр, дало свои плоды. Несмотря на то, что Зеленые покинули проект всего спустя 9 недель, именно им удалось показать наилучшие результаты домашнего похудения среди всех выбывших пар.

Финал «Зважені та щасливі» 7 сезон смотреть онлайн 18 выпуск в видео: Часть 1:

Финал «Зважені та щасливі» 7 сезон смотреть онлайн 18 выпуск в видео: Часть 2:

Финал «Зважені та щасливі» 7 сезон смотреть онлайн 18 выпуск в видео: Часть 3:

Тогда и сейчас Фото звезд шоу

С 2012 года компания TLC My 600-Lb Life задокументировала несколько шокирующих и вдохновляющих историй о похудении, результатом которых стали удивительные фотографии до и после. Сериал без сценария рассказывает об участниках, которые переносят операцию обходного желудочного анастомоза, чтобы похудеть. Но как только их путешествие заканчивается, фанатам остается только гадать, где они сейчас.

От памятных звезд, таких как Кристина Филлипс , которая впечатляюще похудела с 700 фунтов до всего 183, до печально известных, таких как Пенни Сагер , которую критиковали в Интернете за «лень» из-за того, что она не похудела, мы проверили, чтобы узнать, субъекты добились какого-либо личного и физического прогресса с момента их шоу.Чувствуют ли они себя счастливее и принимают жизнь с меньшими порциями — или они придерживаются своих вредных привычек и все еще нуждаются в чистке в детском бассейне? Хотя участники шоу ожидают, что шунтирование желудка станет волшебной палочкой, которая решит все их проблемы, иногда этого не происходит.

«Вы должны быть морально готовы к этому, потому что это ситуация, которая изменит вашу жизнь», — сказал пациент 4 сезона Чад Дин . «Если вы не измените это, это не сработает для вас», — сказал он.«Самое большое изменение для меня — это осознание того, что я больше не тот человек — теперь я вешу 295 фунтов. Я могу поместиться в кресле в кабинете врача, я могу поместиться в небольшой машине, но мысленно я все еще чувствую, что не могу».

Доктор Юнан Новзарадан , медицинский эксперт шоу, говорит, что процесс похудения является не только физическим, но и умственным.

«Тяжелое ожирение — это сложное физическое и психологическое состояние со многими компонентами», — объяснял он ранее. «Непонимание того, насколько их борьба носит психологический, а не только физический характер, может быть самым большим препятствием для изменений с пациентами.Многие отказываются признать, что у них есть какие-либо эмоциональные принуждения или компульсивные психологические расстройства, заставляющие их переедать».

За прошедшие годы реалити-шоу многое сделали для улучшения жизни людей, страдающих от чрезмерного набора веса, так что приготовьтесь израсходовать свою коробку с салфетками ради этих трансформаций. Прокрутите галерею ниже, чтобы увидеть, как звезды шоу выглядят сегодня!

Фотографии с Revenge Body: До и После!

фото с Revenge Body: до и после! — Э! онлайн

1/43

Э!

Ариэль

Потеря веса: 40 фунтов


2/43

E!

Эллисон

Потеря веса: 23 фунта


3/43

E!

Александрия

Потеря веса: 40 фунтов


4/43

E!

Terra

Потеря веса: 28 фунтов


5/43

E!

Энни

Потеря веса: 18 фунтов


6/43

E!

Хейли

Потеря веса: 64 фунта


7/43

E!

Каролина

Потеря веса: 23 фунта


8/43

E!

Кей Ричи

Потеря веса: 50 фунтов


43 сентября

E!

Хавьер

Потеря веса: 56 фунтов


10/43

E!

Эдди

Прибавка в весе: 38 фунтов


11/43

E!

Эми

Всего потеряно: 24 дюйма


12/43

E!

Логан

Потеря веса: 40 фунтов


13/43

E!

Эмбер и Эшли

Потеря веса:

Янтарный: 36 фунтов

Эшли: 50 фунтов


14/43

E!

Deeran

Потеря веса: 40 фунтов


15/43

E!

Чад

Прибавка в весе: 22 фунта


16/43

E!

Ребекка

Потеря веса: 30 фунтов


17/43

E!

Алексис

Потеря веса: 50 фунтов


18/43

E!

Николь

Потеря веса: 43 фунта


19/43

E!

Рокко

Потеря веса: 40 фунтов


20/43

E!

Джен

Потеря веса: 40 фунтов


21/43

E!

Майк

Потеря веса: 27 фунтов


22/43

E!

Crysta

Потеря веса: 45 фунтов


23/43

E!

Кевин

Потеря веса: 40 фунтов


24/43

E!

Шайла

Потеря веса: 28 фунтов


Правда о гормоне роста для похудения

Может ли природный гормон, способствующий росту и развитию, стать мечтой человека, сидящего на диете? В поисках более легкого решения для похудения некоторые люди принимают гормон роста человека (HGH) в таблетках, порошках и инъекциях.

Несколько небольших исследований связывают инъекции гормона роста с потерей жира и увеличением мышечной массы. Но видимые изменения были минимальными — всего несколько фунтов — в то время как риски и потенциальные побочные эффекты — нет. И эксперты предупреждают, что гормон роста не одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для снижения веса.

Как работает гормон роста

Гормон роста вырабатывается гипофизом для обеспечения роста и развития детей. Он также поддерживает некоторые функции организма, такие как восстановление тканей, рост мышц, функцию мозга, энергию и обмен веществ, на протяжении всей жизни.

Пик выработки гормона роста приходится на подростковый возраст и медленно снижается с возрастом. Исследования показали, что взрослые с ожирением имеют более низкие уровни, чем взрослые с нормальным весом. И эти более низкие уровни гормона роста заставляют некоторых людей задаваться вопросом, может ли повышение уровня гормона роста ускорить потерю веса, особенно у людей с ожирением.

Гормон роста также приобрел репутацию средства для наращивания мышечной массы, и его использование запрещено на Олимпийских играх и в других видах спорта. Тем не менее, нет убедительных доказательств того, что он может повысить спортивные результаты.

Раннее исследование вызвало интерес к гормону роста

Интерес к использованию гормона роста для снижения веса проистекает из исследования 1990 года New England Journal of Medicine , которое показало, что инъекции синтетического гормона роста приводят к увеличению мышечной массы на 8,8% и снижению жировых отложений на 14%. без каких-либо изменений в диете или физических упражнениях. Хотя это исследование казалось многообещающим, многие более поздние исследования не показали такой пользы.

В марте 2003 г. Медицинский журнал Новой Англии предпринял необычный шаг, осудив неправомерное использование результатов исследования 1990 г., указав, что последующие отчеты не дают оснований для оптимизма.

Несмотря на это, это исследование 1990 года все еще используется для продвижения интернет-продаж гормона роста для снижения веса.

Небольшие изменения, но без потери веса

Когда взрослые с дефицитом гормона роста в результате заболевания гипофиза получают замену гормона роста, это улучшает состав тела — увеличивает костную и мышечную массу и уменьшает запасы жира.

Но он не вызывает потерю веса у людей с ожирением, говорит Николас Тритос, доктор медицинских наук, который является соавтором анализа, оценивающего эффективность гормона роста для снижения веса у людей с ожирением.

«Наши результаты показали небольшое улучшение состава тела, небольшое уменьшение жировых отложений и увеличение мышечной массы, но в целом вес не изменился», — говорит он. «Более заметные изменения наблюдаются, когда у человека наблюдается дефицит гормона роста из-за истинного заболевания гипофиза».

Другое исследование показало, что терапия гормоном роста была связана с небольшим уменьшением жира и увеличением мышечной массы, но без изменения массы тела. Исследователи пришли к выводу, что гормон роста не является эффективным средством лечения людей с ожирением, и заявили, что необходимы дополнительные исследования.

Кроме того, Американская ассоциация клинических эндокринологов предупредила, что использование гормона роста для пациентов с ожирением не рекомендуется.

Таблетки и порошки: рискованно и дорого

Гормон роста выпускается в форме инъекций, обычно вводимых один раз в неделю, и доступен только по рецепту врача. Инъекции гормона роста одобрены для лечения взрослых и детей с дефицитом гормона роста, для людей, перенесших трансплантацию органов, и для атрофии мышц, связанной со СПИДом.

Компании, торгующие таблетками и порошками гормона роста, утверждают, что их продукты производят те же эффекты, что и инъекции.Но Tritos предупреждает, что гормон роста эффективен только при инъекциях.

«Гормон роста — это белок, который расщепляется в желудке, если его не вводить инъекционно», — говорит он. «Кроме того, любой препарат, не протестированный или не одобренный FDA, опасен, потому что он неизвестен и не обязательно является безопасным, чистым, стерильным или тем, что рекламируется».

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило гормон роста для снижения веса по целому ряду причин, включая стоимость (около 1000 долларов США в месяц), потенциальное обострение резистентности к инсулину и другие побочные эффекты, а также отсутствие долгосрочных исследований безопасности.

Здоровые взрослые, принимающие гормон роста, подвергаются риску болей в суставах и мышцах, отеков рук и ног, туннельного синдрома запястья и резистентности к инсулину. У пожилых людей эти симптомы более выражены.

Практический результат

Использование гормона роста для снижения веса, наращивания мышечной массы или борьбы со старением является экспериментальным и противоречивым. Считается, что инъекции гормона роста уменьшают накопление жира и в некоторой степени увеличивают рост мышц, но исследования не показали, что это безопасное или эффективное средство для похудения.

До тех пор, пока дополнительные исследования не продемонстрируют долгосрочную безопасность и эффективность использования гормона роста для снижения веса, разумно избегать его.

К сожалению, когда дело доходит до похудения, не существует волшебных средств. Здоровая потеря веса означает потребление меньшего количества калорий, чем вы сжигаете при физической активности. Сэкономьте деньги на больше фруктов и овощей и на хорошую пару кроссовок.

Кэтлин Зельман, магистр здравоохранения, доктор медицинских наук, директор по питанию WebMD. Ее мнения и выводы — ее собственные.

Эми Слейтон показывает новое тело и потерю веса в бикини Фотографии

1000-lb Sisters следует за сестрами Эми и Тэмми Слейтон, которые пытаются похудеть и стать здоровее. У обеих сестер были некоторые неудачи в телешоу TLC. Тэмми на самом деле набрала вес в конце 1000-фунтовых сестер Сезон 2, и у Эми родился ребенок. Но, несмотря на неудачи, Эми, кажется, делает большие успехи. Недавно она загрузила фотографию в бикини, демонстрирующую ее новое тело.

Портрет Эми Слейтон и Тэмми Слейтон, сестер Слейтон из «1000-фунтовых сестер» | TLC

Исходный вес Эми и Тэмми

В начале их пути к похудению вес сестер беспокоил их врача. Эми весила около 400 фунтов. а ее сестра Тэмми весила около 600 фунтов. Их врач подчеркнул женщинам, что они не могут продолжать в том же духе и что их вес представляет огромный риск для здоровья. Итак, обе женщины задались целью похудеть.

Благодаря здоровому питанию и занятиям спортом Эми смогла сбросить достаточно веса, чтобы пройти операцию по снижению веса, которая действительно помогла ей поправиться.Тэмми, с другой стороны, набрала вес и не смогла сделать операцию.

СВЯЗАННЫЕ: «1000-фунтовые сестры»: деловой партнер Тэмми Слейтон угрожает разоблачить ее скриншотами

Новое бикини звезды сериала «Сестры весом 1000 фунтов» Эми

После первого сезона Эми забеременела и родила сына Гейджа. Но она не позволила этому остановить ее путь к похудению. После родов Эми похудела до 270 фунтов. Теперь она, кажется, похудела еще больше.

В апреле Эми разместила рядом свои фотографии, чтобы продемонстрировать свои успехи. На первом фото она в спортивном лифчике и шортах. Она написала, что первый наряд был 5xl. На втором фото Эми с гордостью демонстрирует бикини, которое, по ее словам, имеет размер XL.

«Многое изменилось», — подписала она фото.

Реакция фанатов на потерю веса Эми

Поклонники были в восторге от прогресса Эми.

«Ты должна так гордиться, Эми», — прокомментировал фото один из поклонников.«Я любил наблюдать за твоим путешествием! Не могу дождаться 3 сезона, чтобы увидеть больше смеха и драгоценных моментов».

«Давай, Эми, ты так молодец!!!» сказал другой человек. «Теперь я понимаю, что однажды вы с Тэмми будете бегать по пляжу и парку с Гейджем и, возможно, его младшим братом или сестрой (если вы с Майклом решите завести еще одного ребенка)».

«Дааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа!» — сказал другой фанат. — Я так горжусь тобой и твоим братом.

«Это потрясающе», — сказал один из комментаторов.— И самое приятное, что ты выглядишь намного счастливее.

СВЯЗАННЫЕ С: ‘1000-фунтовые сестры’: Тэмми Слейтон опровергает слухи о третьем сезоне и скрывает ли она свою потерю веса

Новая уверенность Эми в «1000-фунтовых сестрах»

В то время как в Instagram Эми в основном фотографии ее нового сына, с тех пор как она похудела, она также стала делать больше селфи. Недавно она опубликовала несколько фотографий, на которых она выглядит гламурно в топе с бретельками на шее с надписью «Привет, мир.

Поклонники полностью поддержали уверенность Эми.

«Эми — одна из самых красивых женщин, которых я когда-либо видел, и я поддерживаю это», — прокомментировал пост один из фанатов.

«Красиво внутри и снаружи», — сказал другой.

«Похоже, кто-то еще на пути!» сказал другой человек. — Рад за тебя, Эми.

«Как всегда прекрасна», — написал другой фанат.

Поклонники увидят больше об успехах Эми и Тэмми в 1000-lb Sisters Season 3.Пока еще не назначена дата премьеры нового сезона, хотя съемки уже идут.

Progress позволяет визуализировать потерю веса, делая идеальные ежедневные селфи – TechCrunch

Для тех, кто борется со своим весом, одна из самых сложных вещей, с которой приходится иметь дело, помимо, конечно же, изменений образа жизни, которые должны сопровождать любые попытки похудеть, — это наша неспособность видеть собственный прогресс. Поскольку потеря веса часто происходит очень медленно и поэтапно, многие разочаровываются из-за кажущегося отсутствия результатов и сдаются. Новое приложение под названием Progress хочет решить эту проблему и предлагает простое решение.

По словам создателей приложения, они тоже были знакомы с этой проблемой. Поход в спортзал просто не окупался, и результатом стала потеря мотивации продолжать, говорят они TechCrunch. Что было необходимо, так это способ на самом деле визуализировать, как тело менялось с начала путешествия по снижению веса с течением времени.

Конечно, люди пытаются задокументировать подобные изменения, фотографируя себя.Но эти фотографии не всегда соответствуют действительности. Люди меняют позы, их поза меняется, освещение становится более резким или более мягким, и другие факторы также могут играть роль. Эти различия между фотографиями могут заставить вас выглядеть лучше или хуже с течением времени, но скрывают истинные происходящие изменения.

С Progress, новым приложением для iPhone, вы каждый день делаете селфи, чтобы увидеть, как меняется ваше тело. Но что делает этот опыт лучше, чем метод «сделай сам», так это то, что приложение покажет вам слабую версию фотографии предыдущего дня, чтобы вы могли оставаться идеально выровненными между днями.

Кроме того, приложение интегрируется с HealthKit от Apple, что также позволяет отслеживать вес. То есть, если вы используете умные весы с поддержкой HealthKit, эти данные автоматически отправляются в приложение, поэтому вам не нужно вводить их вручную.

После того, как вы используете приложение в течение 15 дней, Progress позволяет вам создать короткое замедленное видео, показывающее, как ваше тело изменилось с первого дня до сегодняшнего дня. При желании вы можете поделиться этим видео с друзьями или просто оставить его себе в качестве напоминания о том, что нужно продолжать свою тяжелую работу.

Progress конкурирует с рядом других трекеров для похудения в App Store, таких как SnapTrack, Fitness Progress Photos, Selfit, Fitstream, Transformation Suite Progress и многими другими. Но в отличие от некоторых в этой области, которые ориентированы на сообщество тяжелой атлетики или более широкое здоровье пользователей, Progress заключается только в возможности визуализировать трансформацию тела. И делает это хорошо продуманным, но очень быстрым и простым способом.

Приложение можно бесплатно загрузить в iTunes, но со временем оно предложит «профессиональные» функции через покупку в приложении.

Почему фотографии до и после похудения нельзя отделить от фэтфобии

Для многих фитнес-путешествия кажутся неполными без частых отчетов о прогрессе, часто принимающих форму фотографий до и после. Сложенные рядом, эти изображения показывают, как потеря веса не только улучшила их внешний вид, но и чудесным образом принесла ранее недостижимый уровень счастья в когда-то незавершенной жизни.

Но то, что может быть задумано как «мотивационная веха», может, по сути, нанести серьезный вред тем, кто видит свое отражение в предыдущем.

«Фотографии до и после — это образ, который особенно худые люди хранят в своем уме как визуальное представление того, что возможно [при достаточной решимости]», — говорит Обри Гордон, создатель Your Fat Friend и автор книги What We Не говорите о том, когда мы говорим о жире . «И это визуальное представление противоречит тому, что на самом деле говорит нам наука о потере веса, а именно, что у человека моего роста шанс похудеть в течение жизни составляет менее 1%».

Разговоры о фотографиях до и после возобновились в декабре прошлого года, когда Лиззо поделилась со своими подписчиками недельным курсом детоксикации.И хотя тело Лиззо — это ее личное дело — и ее ни в коем случае нельзя рассматривать как спасительницу бодипозитива или избавления от лишнего веса — ее снимки бок о бок подкрепляются слишком распространенным повествованием: здоровое питание и детоксикация может принести ночную радость к жизни.

Формат всегда один и тот же: На плохо освещенном рапорте стоит толстое тело, обычно сгорбленное, с нарисованным на лице мрачным выражением. Затем, после, внезапно все изменилось: яркий свет, идеальная осанка и такая широкая улыбка, что можно подумать, что они только что вернулись от дантиста.Снова и снова фотография «до» служит карикатурой на неудачу, а фотография «после» показывает реального человека, успешно избежавшего «чистилища лишнего веса», как объясняет это Гордон.

Для Алекса Франкеля, крупной модели из Нью-Йорка, фотографии «до и после» послужили толчком в подростковом возрасте. Однако позже, после значительной потери веса, он обнаружил, что окружающие больше ценили его более тонкое тело, что заставило его поверить именно в это.

«Я очень гордился проделанной работой, и в то время я даже не думал об этом, что это могло означать для кого-то, увидевшего эти изображения», — объясняет Франкель.«Но мне было некомфортно, когда я похудела, и мне нужно было быть нездоровым, чтобы поддерживать его».

Мало того, что фотографии до и после могут быть триггерами, они также подчеркивают ложное представление о том, что о здоровье можно судить только по внешнему виду. В свою очередь, это дает онлайн-комментаторам и троллям разрешение комментировать состояние здоровья без медицинской степени и лабораторного халата, подтверждающих их утверждения.

«Независимо от того, как мы хотим их одеть, и независимо от того, насколько хорошо они заставляют нас чувствовать себя, в основном фотографии «до и после» работают только в том случае, если мы судим о ком-то по его внешности.

«Независимо от того, как мы хотим их одеть, и независимо от того, насколько хорошо они заставляют нас чувствовать себя, в основном фотографии «до и после» работают только в том случае, если мы судим о ком-то по его внешности», — говорит Гордон.

Недавно, Гордон заметил рост числа влиятельных лиц, размещающих длинные подписи под своими фотографиями до и после, чтобы оправдать их, утверждая, что они не поддерживают диетическую культуру или фэтфобию. Но эти проблемы не могут быть удалены из самих изображений, несмотря на благие намерения.

» От нас ожидают, что мы просто поймем и согласимся с идеей, что наши тела никому не нужны.На самом деле невозможно говорить о фотографиях до и после потери веса, не говоря о присущем превосходстве худых тел над толстыми».

Фотографии до и после рисуют картину того, что экстремальная потеря веса достижима для всех, но только если они приложат усилия, необходимые для внесения изменений. Это подкрепляет представление о том, что толстые люди ленивы, ведут малоподвижный образ жизни и не осознают своего состояния здоровья — или осознают его, но недостаточно обеспокоены, чтобы предпринять преднамеренные усилия, чтобы похудеть.

И когда кто-то в центре внимания находит время, чтобы рассказать о своем путешествии по снижению веса, его аудитория подпитывает его поддержкой. Потому что, наконец, в их глазах они «контролируют» свое здоровье, даже если для того, чтобы проникнуть в это меньшее тело, требуются нездоровые методы.

Айвори Джинель, создатель контента из Лос-Анджелеса, недавно столкнулась с неожиданной ситуацией: после того, как она сильно похудела, подруга нормального роста спросила, почему она не опубликовала фотографии до и после, или что-нибудь о потере веса в этом отношении.

«И я сказала ей, что это потому, что моя платформа никогда не была посвящена этому», — говорит Джинель. «Я чувствую, что то, что было раньше, указывает на то, что со мной что-то не так, и это просто неправда».

Джинель даже заставила незнакомца лично создать коллаж ее тела до и после, совершенно без просьбы и без ее согласия. Потому что, несмотря на то, что она не обсуждала ее потерю веса в Интернете, сам факт того, что она «сбежала» в меньшее тело, дал этому незнакомцу достаточно свободы действий, чтобы взять дело в свои руки.

Но фотографии «до и после» вредят не только сообществу больших размеров. На самом деле они могут повлиять на всех, кто борется с расстройствами пищевого поведения, дисморфией тела или проблемами, связанными с образом тела, во всем спектре размеров.

Но фотографии «до и после» вредят не только сообществу больших размеров. На самом деле они могут повлиять на всех, кто борется с расстройствами пищевого поведения, дисморфией тела или проблемами, связанными с образом тела, во всем спектре размеров. Как у Саттон (имя изменено), у которой в колледже диагностировали анорексию, и она погрязла в бесконечной погоне за худобой.Фотографии до и после подпитывали ее зависимость, давая ей надежду, что счастье будет в пределах досягаемости, как только она достигнет своей окончательной формы.

«Но когда у вас расстройство пищевого поведения, правда в том, что нет целевого веса, который заставляет вас чувствовать себя хорошо, — объясняет Саттон, — потому что дело никогда не в цифрах. Речь идет об отсутствии контроля и спирали всего этого».

Худощавый Саттон считает, что фотографии до и после придают телу слишком много морали, когда вместо этого нам следует напомнить, что наш вес не свидетельствует о нашей ценности.

«В конце концов, даже если вы сравниваете свой размер с другим, вы все еще остаетесь собой. Я думаю, что мы должны просто прославлять наши тела в целом, не сравнивая их ни с чем, что, на мой взгляд, кажется более продуктивным и здоровым», — говорит она.

И Дженна Доак, владелица Body Positive Fitness, соглашается, объясняя: «Когда мы публикуем эти фотографии, мы делаем это не для себя, мы делаем это для внешней проверки. Есть так много вещей, которые мы можем отметить в фитнесе, которые не вращаются вокруг фотографий до и после, будь то психическое здоровье, тревога, сон, ваше общее настроение — например, поговорить о том, что тренировки сделали для вас в вашей повседневной жизни. жизнь также.”

Каждый человек имеет право выбирать то, что лучше всего подходит для его тела и образа жизни, в том числе и путь к похудению. Однако проблема заключается в распространении таких вредных нарративов. Поскольку общество по-прежнему пронизано фатофобией и идеалом худобы, мы должны дать отпор представлению о том, что худоба — это самый ценный драгоценный камень, который вы можете приобрести. Потому что тела должны меняться множество раз в течение жизни, и не может быть идеальной окончательной формы. Вместо этого сосредоточьтесь на внутренних улучшениях и маленьких победах, которые сделают вас лучше, независимо от того, сколько места вы занимаете.

Тэмми Слейтон похудела и «влюбилась»: смотрите фотографии с похудением

Недавняя потеря веса

Тэмми Слейтон привлекла внимание Instagram. Согласно 1000-фунт. Фанаты Sisters , личность TLC похудела на несколько килограммов. Некоторые из ее подписчиков в Instagram отмечают, что есть определенные «красивые черты лица», которые они раньше не видели. Наконец-то все изменилось для Тэмми Слейтон? Можем ли мы увидеть, как она сделает операцию по снижению веса во время 3-го сезона 1000-фунтовых сестер ?

1000 фунтов. Сестры Сезон 2 оставил фанатов неуверенными в том, чего ожидать

Сезон 2 из  1000-фунтов. Сестры заставили фанатов опасаться худшего для Тэмми. Когда эпизод подошел к концу, фанаты узнали, что Тэмми приняла решение отправиться в какой-то дом престарелых, чтобы помочь ей сбросить вес. Однако со следующим этапом произошла небольшая задержка.

Во-первых, семье нужно было найти помещение, в котором она могла бы разместиться. Ходили слухи, что ее ненадолго поместили в лечебницу.Эти слухи утверждают, что учреждение выгнало ее. У нее якобы были отношения с одним из охранников. Также она якобы ударила одну из медсестер. Была женщина, утверждавшая, что имеет прямое отношение к учреждению, в котором находилась Тэмми, делая эти заявления в фан-группах на Facebook.

Однако

Тэмми Слейтон прояснила ситуацию через социальные сети. Как знают ее подписчики, она чрезвычайно активна как в Instagram, так и в TikTok. Она объяснила, что никогда никого не ударит, если это не члены семьи.Хотя некоторым эта шутка не очень понравилась. Другие предполагают, что это было просто смешно из-за ее предполагаемой продолжающейся вражды со своей сестрой Эми Холтерман.

‘1000 фунтов. Сезон 3 сестер подтвержден TLC, и вот что мы знаем

Теперь у нас нет даты премьеры 1000-фунтов. Сестры Сезон 3 только что… Но мы знаем, что они в настоящее время снимаются для нового сезона. Это информация, которую Эми и Крис проскользнули в различных социальных сетях.

Таким образом, мы можем только предполагать, что Тэмми Слейтон похудеет в течение 3 сезона 1000-фунтов. Сестры .

Потеря веса Тэмми Слейтон очевидна: смотрите фотографии до и после

Подписчики Тэмми Слейтон следят за всеми ее недавними селфи в Instagram. Почему? Ну, в основном потому, что ее потеря веса была очевидной. Фактически, ее последователи даже заметили, что жировая впадина на ее лбу уменьшилась в размерах. Это изменение ее лица действительно открыло ее лицо еще больше.И это позволило поклонникам увидеть ее «красивые глаза».

Те, кто хорошо осведомлен о Тэмми Слейтон и 1000-фунтовом. Сестры часто задаются вопросом, что это за огромная шишка у нее на лбу. Выяснилось, что шишка на ее лбу — не что иное, как жировая впадина. Врачи сказали ей, что ей просто необходимо похудеть. Когда она это делала, шишка на ее лбу уменьшалась в размерах. В конце концов, это полностью исчезнет.

Вот коллаж до и после того, как Тэми Слейтон похудела, с изображением одного из ее недавних селфи:

Как видно из коллажа до и после выше, Тэмми Слейтон еще предстоит много работы.Но она заметно похудела. И ее черты лица постепенно становятся четкими! Поклонники надеются, что она продолжит в том же духе то, что она сейчас делает, что работает на нее.

К сожалению, у нас нет точных данных о ее недавней потере веса. Более того, эта информация, скорее всего, будет зарезервирована для 1000-Lb. Sisters Season 3. Но фанаты определенно рады видеть, что она наконец-то добилась реального прогресса.

И она влюблена…

1000 фунтов.Поклонники Sisters также не могут не заметить, как невероятно выглядит Тэмми Слейтон в эти дни. Она выглядит намного счастливее и здоровее. Недавно она сделала прическу. Более того, недавно она также заявила, что «влюблена» в социальных сетях. А теперь, прежде чем паниковать… Это не очередная ситуация с Джерри Сайксом. Тэмми Слейтон наконец-то «влюбилась» в себя.

Это огромный шаг в правильном направлении для Тэмми, поскольку любовь к себе является важной частью похудения и поиска того, с кем можно по-настоящему быть вместе.Большинство фанатов надеются, что она сосредоточится на похудении и будет беспокоиться о свиданиях где-то в будущем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.