Сябитова роза рост вес – Роза Сябитова рост вес — Рост и вес знаменитостей

Как похудела Роза Сябитова — меню диеты

Похудение знаменитой российской свахи никого не оставило равнодушным. Буквально за 3 месяца телеведущая приобрела отличную форму и при этом прекрасно себя чувствует. Поклонники в недоумении гадают, что привело к потере лишнего веса: чудо-таблетки или же собственная сила воли и упорство. Мы узнали секреты преображения похудевшей Розы Сябитовой.

Вопрос о том, как похудела Роза Сябитова остается актуальным для женской аудитории самых разных возрастов. Для избавления от лишнего веса телеведущая выбрала бессолевую диету и дробное питание. Диетологи говорят об эффективности такой методики и ее безопасности для здоровья.

Основы диеты

До похудения Роза весила 65 килограммов при росте в 155 см., а сейчас ее масса тела не превышает отметки в 55 килограммов. Роза призналась поклонникам, что прибегла к помощи пластических хирургов, которые подарили ей грудь 4 размера, помогли избавиться от жировых отложений и удалили лишнюю кожу в области живота.

Поразительным переменам, по заверению телеведущей, она обязана не только медицине, но также бессолевой диете и правильному питанию. Также Сябитова говорит о пользе спортивных тренировок и разгрузочных дней.

В основе диеты телеведущей лежит полный отказ от соли. Но она все равно будет поступать в организм вместе с другими продуктами — мясом, овощами. Кстати, если вам трудно полностью исключить соль, используйте пряные травы и чеснок, как добавку к блюдам. Этот хитрый прием способен обмануть вкусовые рецепторы и пища покажется соленой.

Диета Розы Сябитовой рассчитана на прием пищи небольшими порциями, которые можно уместить в ладони. Питаться нужно 5 раз в день. Во время диеты не забывайте об употреблении необходимого количества жидкости — 2 л. в сутки.

Главная сваха страны делится опытом относительно похудения: «Одной диеты мало в любом случае, вы только зря будете мучить организм. Избавление от лишнего веса должно быть комплексным — физические упражнения, правильное питание и положительный настрой».

Запрещенные и разрешенные продукты

Своим похудением Сябитова обязана подруге — диетологу Маргарите Королевой. Она составила для телеведущей подходящий рацион и подобрала комплекс физических упражнений. Итак, в список запрещенных продуктов, по рекомендации диетолога, попали:

  • мясная продукция: свинина, говядина. Курицу кушать можно, но только в отварном виде и без соли;
  • фрукты: бананы, виноград;
  • хлебобулочная продукция: выпечка, хлеб, макароны — исключение составляют лишь изделия твердых сортов;
  • майонез, кетчуп, соусы;
  • алкогольные и газированные напитки.

Продукты, которые составляют рацион:

  • ржаной или отрубной хлеб в небольшом количестве;
  • рыба нежирных сортов и другие морепродукты;
  • овощи, а особенно болгарский перец, морковь, томаты, капуста;
  • фрукты;
  • кисломолочная продукция: обезжиренный творог, кефир, простокваша;
  • каши.

Кроме этого, нужно пить как можно больше чая, воды и травяных отваров.

Меню

Как похудела Роза Сябитова? Телеведущая придерживалась правил дробного питания и употребляла лишь низкокалорийную пищу без соли. Диетолог подобрала для нее особый рацион, который учитывает возраст, особенности организма, состояние здоровья. Правильность составленной программы запустила механизм естественной саморегуляции и ускорила обмен веществ.

Меню диеты Розы Сябитовой на день:

Отдельное место в меню Розы занимают каши. По словам телеведущей, она питалась лишь гречневой и овсяной кашей, приготовленной на воде.

Главное условие для успешного похудения — не добавлять соль в приготовленные блюда. Представленный в рационе сок можно заменить несладким морсом или компотом из сухофруктов.

Спорт в жизни телезвезды

Роза Сябитова похудела не только благодаря правильно подобранной диете, но и с помощью ежедневных физических нагрузок. Главная сваха страны посещает спортзал, где полностью отдается силовым упражнениям и кардионагрузкам. Также телеведущая посещает уроки танцев. Любимый танец — зумба.

Сябитова говорит, что испытывает удовольствие от занятий танцами, на лице появляется улыбка, а все проблемы отходят на второй план.

Секрет на миллион от Розы Сябитовой: видео

Помолодевшая и стройная Роза Сябитова доказала женщинам, что выглядеть привлекательно и добиваться поставленных результатов можно в любом возрасте. Главное — это желание, мотивация и цель. Телеведущая уверена, что если то, чем вы занимаетесь, не приносит вам радости, то вы обречены на провал.

Фото: Instagram

Как вы оцените данный материал?

aveslim.ru

Располневшую дочь Розы Сябитовой сравнили с «тумбочкой»

  • Новости
  • Мода
  • Отношения
  • Гороскоп
  • Красота
  • Здоровье
  • Звезды
  • Стиль жизни
  • Психология
  • Конкурсы
  • COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
  • Видео
  • Блог редакции
  • Спецпроекты
  • Контакты
  • Гороскоп совместимости
  • Камасутра
  • Счётчик калорий

www.cosmo.ru

берем пример — Женский Гид

Маленький рост не является препятствием для построения успешной карьеры. Пусть дорога в модельный бизнес для таких дюймовочек закрыта, но зато есть множество других путей проявить свои таланты.

Роза Сябитова, известная гротескной ролью свахи в телевизионной передаче «Давай поженимся», родившаяся в простой татарской семье, смогла добиться популярности и признания. И если вначале профессиональной деятельности стиль начинающей звезды экрана сильно смахивал на стиль тети Маши из соседнего подъезда, то со временем ведущая брачного шоу научилась выбирать одежду, позволившую ей претендовать на роль светской дамы из высшего общества. А вместе с приобретением аристократического лоска на задний план ушел и комплекс Наполеона.

Роза Сябитова уже усвоила, что завышенная талия изменяет самооценку низких женщин

Как стать выше?

Недостаток роста иногда кажется непреодолимой преградой между достижением мечты и реальностью, но все дело в упорстве и желании победить. Роза Раифовна в кадре выглядит стройной и самодостаточной, хотя на самом деле в ней всего-то лишь 155 см, а по некоторым источникам и того меньше – 153. Так почему бы не поучиться у телесвахи умению быть выше своих несовершенств, пересмотрев личный гардероб по полной программе?!

Маленький рост? Не беда: отвлечем внимание большой грудью!

Обувь

Самый легкий способ подрасти – надеть туфли на каблуках, но и здесь есть свои нюансы. Грубая обувь на тракторной подошве, толстой платформе или брутальных каблуках утяжеляет образ, а вот изящная шпилька добавляет стройности, а с ней и заветных сантиметров. Роза почти никогда не изменяет классическим лодочкам, используя на свою корысть даже цвет.

Нюдовые туфельки сделают ножку длиннее, а вас – выше

Нюдовый колер, идеально гармонирующий с кожей, визуально продляет ножку и все остальное в том числе, когда вы без колгот. Обувь в тон брюкам или чулкам – тоже как вариант. Роза очень любит близкое соседство черных колгот и таких же туфель на шпильке. На свадьбу своей дочери сваха нарядилась в серые лодочки, колготки и платье – еще раз доказав, что она в теме. Похожий трюк ведущая «Давай поженимся» проделала и у себя на юбилее, примерив каблук толще обычного и туфли с ремешком на щиколотке.

Роза Сябитова часто демонстрирует дуэт из черных колгот и идентичного колера лодочек

Одежда

Лишний вес для «дам-дюймовочек» представляет особую опасность, поэтому решение Розы Сябитовой избавиться от подкожного жира оправдывает ее стремление выглядеть выше. Поработав над фигурой, можно спокойно переходить к следующему этапу – трансформации телосложения с помощью грамотных look’ов.

Купальник. Как и многие отечественные звезды, Роза любит блеснуть результатами своих усилий в «Твиттере» и «Вконтакте», публикуя снимки с отдыха в купальнике. И здесь у свахи есть свои хитрости. Во-первых, она выбирает фасоны, которые перетягивают все внимание на пышный бюст, во-вторых, она играет геометрическими формами. Последнее монокини, связанное крючком, явно выступает на стороне Розиной талии и роста, приводя пропорции фигуры в сбалансированное состояние. Высокие вырезы на плавках удлиняют ноги, удачно скрадывая скромные 155 см.

Роза Сябитова знает, как переключить мужской взгляд в нужное место

Платья и не только. Если на дебютных фотографиях со светских мероприятий Роза предстает почти сплошь в вычурных атласных платьях, мехах и крупных украшениях, то позднее сваха относится к своим появлениям на публике гораздо тщательнее продумывает образ. Да и в эфире фасон ее нарядов претерпел кардинальные перемены.

Роза Сябитова подбирает платья по фигуре, явно избегая мешковатого кроя. Рукав ¾ среди ее излюбленных приемов, способствующих желанию скрыть низкий рост. Платья с акцентом на талии и платья с завышенной талией, ставшие уже визитной карточкой свахи, – тоже можно смело брать на вооружение дамам-дюймовочкам. Вертикальная полоска и принт, расположенный вдоль туалета, зрительно вытягивают силуэт, и Роза Сябитова, похоже, об этом осведомлена.

Чтобы казаться выше, укорачиваем рукав и подчеркиваем линию груди

Хотя сваха всея Руси

довольно иронично реагирует на участниц своей программы, приходящих в алых нарядах, однако и сама не прочь примерить одежду в подобной яркой гамме. Красный комбинезон с V-образным вырезом, в котором звезда шоу «Давай поженимся» снималась в новогоднем выпуске «Угадай мелодию» в 2015 году, принадлежит к категории удачных выходов, делающих комплимент ее параметрам.

Комбинезон всегда удлиняет туловище, а потому стройность также в числе его заслуг

Иногда Роза позволяет себе немного расслабиться, например, в обстановке дачи: каблуки ведь не везде уместны, даже если ты ростом не дотягиваешь до среднестатистического. Угги и теплое вязаное платье длины макси с вертикальными косами – уютно, по-домашнему и с заботой о своих маленьких недостатках.

Правильно расположенный узор помогает забыть о маленьком росте

И дочка невысокого росточка…

Свои познания в искусстве одеваться телесваха распространяет и на дочь Ксению, которая еще меньше своей звездной мамы. Платье от Елены Шипиловой, надетое девушкой на эфир передачи «Давай поженимся», полностью отвечало всем тайным требованиям нарядов для дюймовочек, желающих стать чуть выше: солнце-клеш до середины колена, однотонный лиф, юбочка с нежным принтом, и 140 сантиметров с маааленьким хвостиком как не бывало или, вернее, их стало значительно больше!

Удачный фасон для дюймовочек: солнце-клеш и четвертной рукав

Невысокая женщина – далеко не приговор! Роза давно зарубила это у себя на носу. Иногда все решает удачный ракурс, иногда – женская интуиция, но чаще именно нашему гардеробу приходится отдуваться за общественное мнение. А потому, милые дюймовочки, не падайте духом! Учитесь у Розы держать высокую планку и в случае необходимости двигаться к своей цели напролом. Каблучки и чувство стиля вам в помощь!

Блог онлайн-магазина KupiVip.ru

©




Чтобы не пропустить новые статьи, подпишись на сайт:


womensgid.ru

Роза Сябитова похудела: фото до и после, рост и вес, диета, секреты стройности и красоты

Знаменитая телесваха – ведущая шоу «Давай поженимся» непревзойденная Роза Сябитова буквально шокировала телезрителей своим быстрым преображением, когда она значительно похудела всего за несколько месяцев.

Как призналась в одном из интервью похудевшая Роза Сябитова, изменить свою фигуру она старалась ради бывшего супруга Юрия Андреева. Для этого ей пришлось обратиться к диетологу и по совместительству своей подруге — Маргарите Королевой, которая разработала для нее программы тренировок и питания.

В конечном итоге, несмотря на столь радикальные перемены во внешности, брак все же распался якобы из-за избиения Розы мужем. Возможно, эта информация была очередным пиар-ходом, но сейчас этой 53-летней женщине никак нельзя дать ее возраст, т.к. у нее довольно подтянутая фигурка.

Когда после просмотра одной из телепередач зрители увидели, что Роза Сябитова сильно похудела, их начал мучить вопрос: как ей это удалось? На многих форумах эта тема активно обсуждалась, и некоторые предполагали, что она обращалась к хирургу для удаления подкожного жира, и только позднее, когда телеведущая раскрыла свои карты, картина прояснилась.

На данный момент рост и вес Розы Сябитовой составляют 155 см и 58 см, а ведь еще совсем недавно она не могла похвастаться упругим и стройным телом. Сейчас она выглядит даже лучше некоторых более молодых женщин, а все из-за кардинального изменения не только плана питания, но и образа жизни.

Благодаря грамотно составленной программе, Роза Сябитова похудела на 20 кг, хотя в некоторых источниках указывается большая цифра. Тем не менее, результат очевиден, а это значит, что Маргарита Королева действительно помогла ей достигнуть стройности и красоты.

Стоит отметить, что если сваха Роза Сябитова заметно похудела – это не говорит о том, что предназначенная для нее методика подходит и другим людям, но основные принципы из нее все же использовать можно.

  • Она полностью отказалась от употребления поваренной соли и кушала только пресную пищу. По словам многих врачей, скопление соли является причиной задержки жидкости в организме, вследствие чего появляется отечность и увеличиваются объемы тела, поэтому ее количество нужно как минимум сократить, как максимум – убрать;

Роза Сябитова с дочерью: фото

  • Телеведущая пила не менее двух литров чистой воды в сутки: жидкость выводит излишки соли и ускоряет метаболизм, от которого зависит скорость снижения веса;
  • Она убрала из своего рациона соусы, хлеб, сдобу, сладости, макароны, виноград, спиртное, бананы и жареное, и начала активно заниматься в тренажерном зале, и, когда Роза Сябитова похудела, она не бросила свои тренировки;

  • Телесваха кушала 5 раз в день, но объем порций был равен 200-250 г – так исключается появление непомерного аппетита, а также нормализуется обмен веществ;
  • Она устраивала каждую неделю себе разгрузочные дни на кефире.

Таким образом становится понятно, на какой диете сидела Роза Сябитова: она просто придерживалась правильного питания, но в него были внесены некоторые корректировки.

Роза Сябитова похудела: фото до и после

Правила похудения от Розы Сябитовой

  • Чтобы не переедать на ночь, кушать нужно не позднее 6 часов вечера;
  • Приоритет в плане рекомендуемых продуктов стоит отдать овощам, ягодам, фруктам, крупам, постным сортам рыбы и мяса, обезжиренному творогу и кисломолочным напиткам.

Зная, на сколько похудела Роза Сябитова, другие женщины тоже могут следовать ее правилам и быть уверенными, что у них будут хорошие результаты, какие и получила телеведущая — а они довольно впечатляющие.

Чтобы более точно понять, как худела Роза Сябитова, рекомендуется ознакомиться с ее рационом на один день:

  • Утром кушаем тарелочку овощного салата, съедаем грейпфрут или пьем апельсиновый сок;
  • На ланч употребляем 200 г сока или фрукт;
  • Обедаем салатом из капусты, тушеными овощами и кусочком рыбы или мяса, пьем чашку чая;
  • Полдничаем натуральным йогуртом с добавлением кусочков ягод или фруктов;

Роза Сябитова: рост см, вес кг

  • Ужинаем порцией гречневой каши или овсянки, запиваем соком;
  • Перед сном выпиваем стаканчик кефира.
  • Мелко шинкуем капусту;
  • Поливаем ее соусом из лимонного сока и масла оливы.

  • Режем на кубики кабачок, сладкий перец и морковь;
  • Наливаем в сковороду воду, ждем, пока она закипит, уменьшаем огонь и помещаем туда овощи;
  • Тушим до готовности.

Рецепт диетической овсяной каши:

  • Кипятим 1 л воды, затем бросаем туда 400 г хлопьев;
  • На малом огне варим 20 минут, периодически помешивая.

Похудение Розы Сябитовой: мнение диетологов о ее диете ^

Другие врачи согласны с программой питания, составленной Маргаритой Королевой специально для Розы: в ней учтены все нюансы, и во время ее использования организм не испытывает недостаток питательных веществ.

Единственный минус, который присутствует в диете – это отсутствие сытных блюд, которое первое время непривычные к такому рациону женщины первое время могут переносить тяжело, ведь привыкание происходит только через 1-2 недели.

Как выглядит сейчас Роза Сябитова: фото

Несмотря на все невзгоды, сейчас Роза Сябитова старается поддерживать себя в форме и не опускать руки: она все так же посещает спортзал и следит за своим питанием. Это позволяет ей выглядеть лет на 10 моложе своего возраста, к тому же предотвращает появление проблем со здоровьем из-за переедания или употребления вредной пищи, которая в ее рационе полностью исключена.

Оцените статью, нам очень важно Ваше мнение:

Роза Сябитова рассказала о пластических операциях и планах на замужество

Главная сваха страны дала откровенное интервью и рассказала о своих отношениях с пластической хирургией и аппаратной косметологией, а также поделилась планами на ближайшее будущее.

Соведущая Ларисы Гузеевой в скандальном телешоу «Давай поженимся» поделилась подробностями своей личной жизни. По словам Сябитовой, она множество раз прибегала к услугам пластического хирурга, но и после всех манипуляций со скальпелем не отказывается от процедур.

Так, всероссийская сваха вставляла в грудь силиконовые импланты, делала липосакцию на животе и бедрах, а также убирала грыжи под глазами (что бы это ни значило).

Я поправила веки, отрезала живот, но нельзя же кромсать его дважды! Живот у меня один. Мы не молодеем, за лицом нужно ухаживать. Я подкалываю его ботоксом, но тоже нечасто! Если ботокс закачивать постоянно, он пойдет во вред. Все, что должна сделать женщина в моем возрасте, уже сделала. Молодость продлить невозможно, ведь это состояние души, а не натянутая кожа.

По всей вероятности, замуж Роза выйдет уже в 2018 году. Однако после трагического предыдущего опыта (прошлый партнер Сябитовой ревновал и бил ее), сваха склоняется к формату гостевого брака.

Роза Сябитова рассказала о восьми пластических операция

Телеведущая призналась, что неоднократно ложилась под нож хирурга.

56-летняя Роза Сябитова несколько лет назад заметно изменилась внешне. Она постройнела, помолодела и изменила свой гардероб. А недавно соведущая шоу «Давай поженимся!» стала героиней программы «В гости по утрам». Домой к Сябитовой приехала ведущая этой передачи Мария Шукшина вместе со съемочной командой.

За чашкой чая в расслабленной домашней обстановке Шукшина расспросила у Сябитовой о секретах ее красоты и молодости. 56-летняя телеведущая не стала скрывать свои методы по уходу за собой и честно рассказала о пластических операциях.

Роза призналась, что смогла похудеть на 20 килограммов благодаря специальному проекту. Ведь избавиться от лишнего веса она смогла всего за три месяца. Однако после того, как она постройнела, ее тело потеряно упругость, и ей пришлось обратиться к пластическим хирургам.

«Когда мне предложили этот проект, я сказала, что следующий этап — пластика. У меня грудь была нормальная. Потом я похудела, и грудь обвисла. В результате восемь операций. Тюнинг по всей программе. А теперь за этим ухаживать надо», — рассказала Сябитова. Она отметила, что поддерживать себя в хорошей форме — это дело затратное и недешевое.

moj-doktor.ru

Как похудела Роза Сябитова? - О молодости

                                                                                                                                    Похудевшая Сябитова

Как похудела Роза Сябитова? Ответ на этот вопрос волнует многих поклонниц телесвахи.

Похудела Роза благодаря известному диетологу и подруги Маргариты Королевой, которая составила специально подобранную для нее бессолевую диету и комплекс физических упражнений. При составлении такой диеты учитывалось рост, вес, состояние здоровья, возраст, образ жизни, личные пристрастия и особенности. Это позволило свахе худеть без вреда для своего здоровья. Изменения в питании перестроили процессы обмена веществ и запустили естественные механизмы саморегуляции. Это практически исключило риск возвращения к прежним формам. Диета, основанная на здоровых продуктах, улучшила здоровье Сябитовой и освободила организм от вредных накоплений. А самой любимой  спортивной нагрузкой она считает силовые упражнения и танцы.

                                                                                                                                            Роза Сябитова

Та диета, которой воспользовалась Роза Сябитова, не подойдет никому, так как она разработана специально для нее, но существуют основы правильного питания, которые могут пригодиться каждому, кто хочет последовать примеру всероссийской свахи и похудеть.

Как похудела Роза — внимание на соль

Нашему организму необходима соль, но не настолько много, как все мы ее употребляем. Суточная потребность в соли  составляет 6-7 грамм, а мы ухитряемся съедать около 30-50 грамм за сутки. Все это пагубно сказывается на здоровье человека: образуется излишняя жидкость в организме, повышается кровеносное давление, отеки, нарушается работа всех сосудов и сердца, и как следствие, избыточный вес.

Той соли, которая поступает в организм с пищей, вполне достаточно, чтобы достичь суточной потребности. Благодаря этому необходимо постепенно прекращать солить еду, в крайнем случае, правильно это делать. При приготовлении разных блюд нужно с каждым разом уменьшать количество  соли. Самое лучшее -это когда добавляется соль уже в тарелке, а не в процессе приготовлении, так соли расходуется меньше и сохраняются полезные свойства в продуктах. Еще можно соль заменить специями: перец, лук, чеснок, петрушка, морские водоросли.

                                                                                                                        Как похудела Роза Сябитова

Побалуйте свою кожу вкусненьким - шикарная питательная маска из овсянки с медом.
Нажмите здесь, чтобы узнать все подробности!
  

Принципы похудения Розы Сябитовой

  • Как уже говорилось выше, необходимо исключить употребление поваренной соли.
  • Выпивать около двух литров жидкости в день (вода, зеленый чай, первые блюда). Пить только перед приемом пищи.
  • Вычеркнуть из своего рациона такие продукты, как свинина, говядина, сладости, макароны, хлеб, сдоба, соусы, газированные напитки, алкоголь, бананы, виноград.
  • Питаться нужно не меньше пяти раз в день, при том порции должны быть небольшие.
  • Приоритетными продуктами считаются:

— овощи: кабачки, огурцы, помидоры, салат, капуста тыква, свекла, морковь;

— кисломолочные продукты: обезжиренный творог, кефир;

— всевозможные фрукты и ягоды, исключения указаны выше.

  • Свинину и говядину заменить рыбой и мясом птицы, и лучше употребить это в обед.
  • В свой рацион внести каши: гречневые и овсяные.
  • После 18 00 кушать нельзя, если очень хочется, то чувство голода подавить можно стаканом обезжиренного кефира.
  • Еженедельно устраивать себе разгрузочные дни: употреблять в пищу только кефир. Еще Роза любит очищать организм клубникой — за целый день съедать полтора килограмма клубники и выпивать 2 литра воды.

Данный список показывает, что эта диета достаточно не сложная, не требует каких то секретных или дорогостоящих продуктов питания и доступна каждому. Если посмотреть на Розу, то видно, что результаты получаются очень даже неплохие. Все это необходимо сочетать с различными спортивными упражнениями, иначе эффекта, которого добилась Роза Сябитова, достичь будет невозможно. При таком резком похудании тело делается дряблым, в особенности бедра и живот, а фитнес поможет этого не допустить.

Как говорит Роза — самое главное, нужно очень сильно хотеть похудеть и пытаться достичь этого, тогда мечта непременно станет реальностью.

Все диеты, методики очищения и похудения носят ознакомительный характер, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА, иначе вы можете нанести непоправимый вред здоровью!

Источник. 

omolodosti.ru

Как похудела Роза Сябитова?

Роза Сябитова — автор семи книг, посвященных успешному замужеству и счастливой семейной жизни, а также владелица агентства знакомств и ведущая передачи «Давай поженимся». В детстве Сябитова увлекалась фигурным катанием, однако занятия спортом не превратили ее в изящную худышку – наша героиня до некоторых пор отличалась аппетитными формами. Появление Розы Раифовны на презентации проекта ZUMBA-FITNESS произвело настоящий фурор – ее фигура изменилась в лучшую сторону. Как похудела Роза Сябитова? Мы расскажем вам об этом.

Причины похудения

Что подтолкнуло звезду к радикальному изменению имиджа? Роза Раифовна не только похудела – она поменяла стиль одежды и даже прическу. Долго гадать о стимуле не приходится – виновником преображения телесвахи стал второй муж: Юрий Андреев (с ним Роза, кстати сказать, познакомилась на своей же передаче). Именно увлеченные взгляды Юрия, направленные на других женщин, заставили Сябитову пересмотреть свой рацион и стиль жизни.

Телеведущая не считает нужным комплектовать из-за своего небольшого роста (155 см) – миниатюрные женщины вызывают у мужчин не меньший интерес, чем высокие модели. Но вот излишнюю пышность тела она решила убрать, ведь в отличие от изменения роста, корректировка веса вполне доступна.

Секреты похудения

Чтобы сбросить лишний вес, Сябитова обратилась за помощью к своей подруге – диетологу Маргарите Королевой. Благодаря составленной диете нашей героине удалось расстаться с 10-ю кг лишнего веса, что при небольшом росте весьма ощутимо. Помимо диеты, предложенной подругой, Сябитова стала заниматься спортом под руководством тренера, отдавая предпочтение силовым тренировкам.

Стоит сказать, что метаморфозы с телеведущей произошли в столь краткие сроки, что это сразу вызвало подозрения. Многие считают, что похудение Сябитовой – это следствие липосакции (сама Роза Раифовна это отрицает).

Индивидуальная диета Розы Сябитовой

Как и при составлении любой индивидуальной диеты, в данном случае были учтены такие факторы, как состояние здоровья, образ жизни, вес, рост, возраст, личные особенности и пристрастия. Благодаря этому диета позволила Сябитовой худеть, не нанося вреда своему здоровью. Изменение плана питания перестроило обменные процессы и запустило природные механизмы саморегуляции. Это минимизировало риск того, что вес вновь вернется на прошлый уровень. Индивидуальная диета, построенная на здоровых продуктах, очистила организм телеведущей от вредных накоплений, а также улучшила состояние здоровья.

Плюсом такой диеты является то, что процесс похудения осуществляется под надзором диетолога (в данном случае — Маргариты Королевой). Она же, как специалист, порекомендовала подруге заняться спортом и уделить повышенное внимание уходу за кожей (кожные покровы при резком похудении теряют тонус).

Общие принципы диеты

К сожалению, точного меню Розы Сябитовой не знает никто. Впрочем, нам это и ни к чему – индивидуальный план питания разрабатывается под определенного человека, поэтому всем остальным нужного эффекта от него ожидать не приходится.

В целом же принципы диеты таковы:
• Ежедневно нужно пить большой объем негазированной чистой воды (около 2.5 л). Перед каждой трапезой положено выпивать по стакану воды. Во время еды и сразу после нее пить нельзя.
• В целях очищения организма еженедельно положено устраивать разгрузочный день на кефире.
• Питаться нужно дробно и малыми порциями (5 раз в день).
• Рыбу, мясо и птицу полагается кушать раз в день, предпочтительно в обед (готовить блюда из них рекомендуется на пару). Суточная порция для женщин – 250 г, а для мужчин – 300 г.
• Из рациона рекомендуется исключить сдобу, сахар, макароны, хлеб, соусы, алкоголь.
• Приоритет должен оставаться за фруктами, овощами и кефиром.
• Последний прием пищи – до 18.00 (после этого стоит пить воду, а вот кушать не рекомендуется – подавить чувство голода можно, выпив стакан нежирного кефира).

Роза Сябитова говорит, что похудение далось ей нелегко – диета и физические нагрузки стали для нее серьезным испытанием силы воли. Однако, выдержав предложенную Маргаритой Королевой схему, наша героиня достигла желаемого результата. Позируя фотографам в обтягивающей футболке и лосинах, пятидесятилетняя телесваха просто лучилась от счастья.

updiet.info

Роза Сябитова фото

Деятельность: знаменитая сваха, телеведущая

Место рождения: г. Москва

Рост: 155 см

Имя: Роза Сябитова

Вес: 58 кг

Дата рождения: 10 февраля 1962 г.

Знак Зодиака: Водолей

Биогра-фия Розы Сябитово-й

У Розы было сложное- детство-. Роза выросла в мусульманской семье, где было 13 дете-й, и предпочте-ние отдава-лось мальчикам. Там та-кие законы, если только ты дево-чка, то ты род не продолжаешь, поэтому ты — второй со-рт. Ее родите-ли любили выпить, и относились к дочери без осо-бенного энтузиазма.

Они били дево-чку, а в случае непослушания привязыва-ли к ножке стула. Все детство- Роза игра-ла ветхими, поломанными игрушками. У нее была куколка без глаза, медведь без лапы, впрочем дево-чка их весьма любила и жалела. В детстве Роза серьезно увлекалась фигурным ката-нием и добилась на- этом поприще впечатляющих результа-тов. Она- ста-ла масте-ром спорта-. После окончания школы, Роза Сябитова- приняла решение связать сво-ю жи-знь с те-хническими на-уками и поступила в ИЭМ на- специальность инженера—програ-ммиста-.

Мужья и карьера- зна-менитой сва-хи

Когда Роза выросла, она- перенесла сво-й детский опыт на- парней. Роза всегда выбира-ла на-дломленных, побитых жи-знью молодых людей. Ей казалось, что со-жалея несчастных, она- сможет доказать себе, что прево-сходна-. Роза Сябитова- в первый ра-з вышла замуж в 1983 году. В бра-ке она- родила двух дете-й. Уже в те- годы Роза вела активну-ю общественну-ю деяте-льность. Она- со-здала Благотво-рите-льный фонд для дете-й, продюсирова-ла детские передачи. Помимо этого, Роза на-ходила время и для занятий другого рода. Она- открыла ювелирный магазин, была депута-том городской думы. В 1993 году в жи-зни Розы Сабитово-й случилось горе.

Муж Сабитово-й умер в результа-те- инфаркта-. Перво-е время женщина- тяжело переносила поте-рю мужа, ей было нелегко принять этот факт. И есте-ственно, те-м не менее Роза оста-лась со-вершенно одна- с двумя детьми на- руках. Оста-вшись вдово-й с 2-мя детками в 30 лет, Роза поста-вила себе цель со-здать полноценну-ю семью. Детям она- гово-рила, что семья – кора-бль, а их папа был капита-ном, но его те-перь с ними не будет. Поэтому Роза временно выполняла капита-нские повинности и искала капита-на—мужчину-. Конечно, позже 30 на-йти со-лидного мужчину- простой женщине с 2-мя детками весьма трудно, поэтому Роза решила ста-ть известной. Ведь у известной женщины, которую показыва-ют по те-левизору, на-много больше шансо-в на-йти подходящего жениха, чем у простой дамы.

Зна-менита-я сва-ха Роза Сябитова-

Роза счита-ет, что женщина- – продукт, а мужчина- – торговец. Поэтому женщина- должна- пра-вильно себя предложи-ть и отыскать торговца, который сможет оценить ее по достоинству. Розу необходимо на-зва-ть сильной женщиной. Сябитова- приняла решение, что она- будет помогать та-ким же женщина-м, как она-. Она- захоте-ла помогать одиноким людям на-ходить сво-и вторые половинки. В 1995 году Роза Сябитова- открыла сво-е агентство- зна-комств, которое- до сих пор пользуется огромной популярностью. Роза обладает богатым жи-зненным опытом и выдающимися качества-ми психолога. Женщина- подбира-ла идеальные пары сво-им клиента-м. Помимо ра-боты в агентстве Роза пишет две книги – «Мужчина- тво-ей мечты», «Как поднять самооценку», «Как влюбить в себя любого». Сябитова- та-кже ведет курсы и консульта-ции. Сябитова- является членом Междуна-родной Ассо-циации личностного роста- и Самора-звития.

В 2007 году Розу пригласили на- роль ведущей-сва-хи в те-лепередаче «Дава-й поженимся». На этой передаче Сябитова- в кротчайшие сроки заслужи-ла у те-лезрите-лей репута-цию мудрой, зрящей в корень, женщины. Именно эта- передача подарила ей зна-комство- со- вторым мужем, который пришел на- шоу в качестве «жениха». Вскоре позже их зна-комства- со-стоялась сва-дьба. Юрия и Розу по пра-ву необходимо было на-зва-ть идеальной парой. Пара- всегда и везде была вместе-, они поддержи-ва-ли друг друга во- всем. Многие попросту завидова-ли этой паре. Одна-ко не все та-к кра-сиво-, как кажется. Юрий был младше те-леведущей на- десять лет, он ревнив, имел на-выки боксера- и счита-л Розу сво-ей со-бственностью. В 2010 году Роза Сябитова- приняла участие в програ-мме «Пусть гово-рят». Она- выступала в качестве жертвы на-силия со- стороны мужа. Оказалось, что ее муж Юрий, в порыве ревности избил жену- на- глазах у дете-й. После со-бственной звучной домашней истории Роза похудела на- семь кг. К тому же женщина- сделала для себя определенные выво-ды, что тоже нелишнее. После этого Юрий не ра-з просил у Розы прощения и пробова-л с ней помириться. Даже подарил ей кольцо с бриллиантом. Одна-ко она- произнесла «нет».

С Юрием Андреевым

Совсем недавно Юрии Андреев, позже того как были опубликова-ны шокирующие кадры с его окрова-вленным лицом, решил дать немного инте-рвью и даже принял участие в те-лепрогра-мме «Пусть гово-рят». Но Андрееву не понра-вилось, как его выста-вили перед зрите-лями, поэтому он решил подать иск в суд. В сво-ем иске бывший муж зна-менитой сва-хи обвинил в клевете- програ-мму «Пусть гово-рят» и 1 из самых крупных в стра-не информационных сайтов. Такие действия Юрия Роза принимает как обычный пиар.

Роза не сдалась, этой женщиной необходимо во-схищаться. Несмотря на- все испыта-ния, которые преподносит ей жи-знь, женщина- продолжает вести активный обра-з жи-зни и занимает дово-льно — та-ки успешну-ю жи-зненну-ю позицию.

Также Роза Сябитова- известна-, как ведущая сво-его со-бственного шоу «Зна-комство- с родите-лями».

Жите-йские мудрости от Розы Сябитово-й

» У российских женщин есть порок, передающийся с гена-ми, — они берут никчемных мужи-ков, а умных и кра-сивых почему-то побаива-ются »

Роза Сябитова- на- видео » Не люби богатый – бедну-ю, не люби ученый – глупую, не люби румяный – бледну-ю, не люби хороший – вредну-ю, золотой – полушку медну-ю »

» Мужчина-, который флиртует на- глазах жены, – полезно. Смотри и на-гулива-й аппетит, спать дома будешь»

» Одева-йте-сь на- перво-е свидание выигрышно, ста-ра-йте-сь показать избра-ннику все сво-и достоинства-. Одень яркое- синее платье с глубоким декольте-. Главное-, чтобы мужчина- с ва-с глаз не спускал»

» Мужчины любят, когда-либо женщина- проявляет инициативу, но те-рпеть не могут женщин, которые на-вязыва-ются»

» Женщина- для мужчин — как со-ль для мяса. Она- дает во-зможность мужчине не протухну-ть»

» Мужчины все чувствуют, даже свечек держать не на-до »

» Мужья как костры. Надо постоянно дрова- подбра-сыва-ть, чтобы не затух. Бра-к – сделка и догово-рные отношения, ответственность и мате-риальна-я база »

» Если ну-жно выбор между мужчиной, которого любишь ты, или который любит те-бя, выбира-ть на-до второго »

Роза Сябитова- — сильна-я женщина-

» Женщина- должна- не попросту во-схищаться мужчиной. Чтобы понять, любит ли она- ва-с, посмотрите-, гордится ли она- ва-ми»

» Поверишь, что мужчина- в те-бя влюблен и влюбишься сама »

» Если есть любовь, то за любовь бьются. Если уезжаете-, зна-чит, любовь умерла. Любовь никогда не умира-ет есте-ственной смертью, она- умира-ет от жажды, когда-либо в отношениях чего-то не хва-та-ет »

» Любовь – единственна-я стра-сть, котора-я оплачива-ется той же монетой, которую сама чеканит»

» Мужчина- относится к женщине та-к, как она- того заслужи-ва-ет»

» Не на-до ста-ра-ться быть идеальной: любой грех порой быва-ет лучше всех достоинств »

» Женщине ну-жно выбира-ть — или мужчину-, или гордость. Если выберете- гордость, оста-нете-сь без мужчины»

Роза Сябитова- о мужчина-х » Дорогие женщины, если только вы ждете-, что ва-ши поте-нциальные мужья предложат сами руку и сердце, не дождете-сь. Подво-дите- их к этому сами»

» Мужчины часто прово-цируют женщин на- ревность, чтобы почувство-ва-ть, что ну-жны и любимы»

» Мужчина-м нра-вится инициатива- со- стороны женщин, но они не любят на-вязчиво-сти».

mr-freeman.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *