Похудевшие актрисы россии – Пять российских звезд, заметно похудевших в этом году

Пять российских звезд, заметно похудевших в этом году

Ученые недавно выяснили — стремление человека похудеть напрямую связано со временем создания аккаунта в соцсетях. Мол, чем в больших социальных ресурсах представлен пользователь, тем больше фоток он размещает и тем лучше он хочет выглядить. А значит, начинает худеть. Звезды – тоже люди, и мода на look в инстаграм не обошла их стороной. Мы собрали подборку из пяти российских звезд заметно похудевших в 2013 году.

Анна Михалкова

Актриса Анна Михалкова, к постоянному образу которой все уже привыкли в программе «Спокойной ночи, малыши!» после рождения дочки вдруг удивила всех. Заметно постройневшей фигурой. Все дело в том, что актриса решила не уходить в декрет, а сразу после рождения ребенка выйти на работу. Аня сейчас задействована как в телевизионных проектах, так и в киносъемках. При этом малышку артистка не стала оставлять няням, а старалась по возможности брать с собой. Такой бешеный график и постоянная суматоха не смогли не отразиться на фигуре актрисы, килограммы ушли сами собой.

Ирина Пегова

Назовите, имя Ирины Пеговой и зрители тут же вспомнят прекрасную девушку из фильма «Прогулка». Девушку не стройную, но очень обаятельную. Актриса никогда не комплексовала по поводу своих килограммов, но в этом году вдруг решила похудеть. На вручение премии «Золотая маска» актриса пришла в длинном приталенном платье, которое прекрасно подчеркивало явно постройневшую фигуру. Секрета своей похудения звезда не открывает общественности, известно только, что в этом же году актриса пережила развод, что может быть и сказалось на внешнем виде Ирины.

Корнелия Манго

Выпускница «Фабрики звезд», 27-летняя исполнительница Корнелия Манго еще недавно весила больше ста килограммов и много раз заявляла в интервью, что и ее и молодого человека устраивает вес певицы. Однако, в этом году она предстала на публике изрядно похудевшей. «Фабрикантка» сбросила ни много ни мало около 50 килограммов.

На днях певица появилась в качестве звездного эксперта программы «Фитнес» на телеканале «ТНТ», где поделилась секретом своей стройности. Однажды Корнелия поставила перед собой цель довести свою фигуру до идеального состояния, однако на листья салата вместо полноценного обеда не перешла. Вместо этого Манго активно занялась спортом. Сейчас певица посещает тренажерный зал пять раз в неделю. При этом три дня певица занимается исключительно карате или кикбоксингом. Единоборства настолько увлекли девушку, что через некоторое время она даже получила оранжевый пояс по карате.

К специальным диетам Манго относится с недоверием. Мол, чтобы продуктивно тренироваться человек должен питаться нормально. «На самом деле можно просто упасть в обморок. Я, например, кушаю 5 раз в день и тренируюсь. Я ем хорошие стейки, мясо и при этом прекрасно выгляжу», — поделилась звезда. К слову, иногда Корнелия позволяет себе полакомиться сладостями. Правда, вместо любимого шоколада артистка обходится сухофруктами. «Они такие же вкусные и сладкие», — отметила певица.

Татьяна Арно

А вот телеведущая Татьяна Арно похудеть решила на спор. Поспорила она, конечно, с любителем провокации и здорового образа жизни Ксении Собчак. Жене Виторгана давно не давали покоя пышные формы Арно. «Неудивительно, что человека с такой грудью до сих пор держат в новостях :)», — написала Ксения в своем микроблоге в Twitter. Татьяна молчать не стала и ответила обидчице: «Дружок, во всяком случае, коллеги не путают меня с вешалкой и не бросают на меня вещи))».

В итоге ссора двух блондинок вылилась в спор и Арно пообещала Собчак сбросить «лишний вес»: «Спорим, я скину 10 кг за месяц! Легко! А если нет — ммм)) Помою тою машину в твоем купальнике». Избавиться от килограммов телеведущая планирует за месяц: «День «икс» — 13 мая».

Ксении Собчак очень понравилась эта идея, о чем она незамедлительно сообщила всем читателям Twitter: «Договорились!! Все свидетели! :)»

И Татьяна выиграла пари, при чем надо отметить без сверхусилий. Она просто перешла на низкокалорийные и полезные продукты: «Мое ежедневное меню: вода с лимоном и морепродукты на пару с салатом корн». Не обошлось, конечно, и без занятий спортом. Фотографии из тренажерного зала она регулярно выкладывала в инстаграм, мол, все по- честному. Через месяц прежняя одежда стала Арно велика и победа осталась за ней.

Светлана Пермякова

Звезда сериала «Интерны» Светлана Пермякова, ставшая мамой в конце 2012 года, всегда была «в теле», однако в январе 2013 актриса решительно решила взяться за себя. «Стараюсь сбросить лишние кг)) Удается)) До конца марта отказалась от соли — консультация Маргариты Королевой!))» — поделилась она с читателями своего микроблога. «У меня отличный пресс, но он удачно спрятан под прекрасным животиком)) Буду «доставать»!))» — пообещала Пермякова.

Итог: постройневшая фигура и заметно помолодевшая звезда. Правда, как именно ей удалось избавиться от лишних килограммов бывшая квнщица признаваться не стало. Женщина, имеет право!

ПРИГЛАШАЕМ:

На новогоднюю ВЕТРеную «пургу»!

Геннадий Ветров – постоянный участник «Аншлага». Начинал свою гастрольную деятельность в составе театра «Буфф» (объездил с театром 33 страны). После того, как убедил Регину Дубовицкую взять его в «Аншлаг», стал безумно популярен. На его выступлениях всегда аншлаги.

В качестве эпиграфа об этом артисте можно взять строчки неизвестного автора: «Если в помещении окна и двери плотно закрыты, но, тем не менее, вы ощущаете сильный Сквозняк, посмотрите вокруг повнимательнее! Где-то рядом должен быть Ветров».

Где: Центр культуры и искусства «Меридиан»

Когда: 2 января в 19.00

www.kp.ru

Самые худые звезды российского и зарубежного шоу-бизнеса

Сегодня мир шоу-бизнеса удивляет самыми разными гранями личности артистов, которые всегда пытаются выделиться на фоне другим чем-то особенным.

Многие выделяются с помощью таланта, кто-то поражает качественным шоу, а для кого-то возможность выделиться – это показать запоминающийся звездный проект, несравнимый ни с чем.

Бесспорно, еще одним способом поражать, удивлять и привлекать внимание к своей звездной персоне является яркая внешность.

Каждая звезда по-разному демонстрирует свою внешность. Знаменитости делают акцент на идеальной фигуре, большой груди или милом личике, умении красиво одеваться, сексуальности и т.д.

Сегодня мы решили показать вам тех звезд, которые сумели выделиться на фоне других не только выше перечисленными способами, а и своей сильной и нездоровой худобой.

Мы составили небольшой топ рейтинг «Самые худые звезды», в который попали самые худые звезды российского шоу-бизнеса, самые худые звезды кино, а также самые худые звезды Голливуда и зарубежного шоу-бизнеса.

Составляя наш небольшой топ рейтинг «Самые худые звезды России и зарубежного шоу-бизнеса», мы взяли во внимание не только подобные рейтинги «Худые звезды», но и учитывали мнение многих пользователей соцсетей и поклонников знаменитостей.

Многие худые звезды России и худые звезды зарубежного шоу-бизнеса чувствуют себя прекрасно в своем весе, считают себя вполне красивыми, и что самое главное – и дальше продолжают худеть.

Есть и такие худые звезды, которые из-за желания получить идеальный по их мнению вес настолько перестарались с диетами, что даже не заметили, как заработали анорексию.

Причем худые звезды, болеющие анорексией, годами пытаются выйти из этого состояния, но их вид, как и прежде, остается болезненным.

В наш фото рейтинг «Самые худые звезды» возможно попали не все самые худые звезды российского шоу-бизнеса и худые знаменитости звездной зарубежной элиты.

Тем не менее, представленные худые звезды сейчас у всех на слуху, и их внешность обсуждается довольно часто, как их поклонниками, так и средствами массовой информации.

А кого бы вы добавили в топ рейтинг «Самые худые звезды России и самые худые звезды зарубежного шоу-бизнеса и Голливуда», или кто не заслуженно попал в наш фото список «Худые звезды»?

Самые худые звезды России по мнению их поклонников

Самые худые звезды российского шоу-бизнеса: бывшая жена британского бизнес-мена Кристина Сысоева

Самые худые звезды российского шоу-бизнеса: девушка Никиты Преснякова Алена Краснова

Самые худые звезды российского шоу-бизнеса: светская львица Виктория Боня

Самые худые звезды российского шоу-бизнеса: бывшая жена Тимати Алена Шишкова

Самые худые звезды российского модного бизнеса: недалека до анорексии Алеся Кафельникова

Самые худые звезды российского шоу-бизнеса: по мнению многих поклонников Алексы она выглядит очень худой

Самые худые звезды российского шоу-бизнеса: жена футболиста Мария Погребняк постоянно делает все усилия, чтобы стать еще худее

Самые худые звезды российского шоу-бизнеса: певица Максим по мнению многих в последнее время очень похудела

Самые худые звезды России: Полина Гагарина, как известно, сбросила довольно большой вес и продолжает худеть дальше

Самые худые звезды российского кино: многие считают, что Светлана Ходченкова очень худая, хотя сама актриса чувствует себя прекрасно

Самые худые звезды российского кино: еще недавно маленькая «Папина дочка», а сейчас состоявшаяся актриса Мирослава Карпович не сидит на диетах, но ее вид очень изнеможденный

Самые худые звезды России: жена Евгения Плющенко и известный продюсер Яна Рудковская не весит даже 50 кг. при росте 168 см.

Самые худые звезды зарубежного шоу-бизнеса

Самые худые звезды Голливуда: певица и бизнес-леди Виктория Бекхэм

Самые худые звезды Голливуда: близняшки Ешли и Мэри Кейт Олсен выглядят не просто худыми, а болезненно худыми

Самые худые звезды зарубежного шоу-бизнеса: бывшая жена Брэда Питта Анджелина Джоли и сейчас для многих сама красивая женщина в мире, хотя и очень худая

Самые худые звезды зарубежного шоу-бизнеса: 30-летняя дочь Донателлы Версаче Аллегра Версаче заболела анорексией уже давно. Хотя она и прошла лечение, остается худой и дальше

Самые худые звезды Голливуда: худая американская актриса Дениз Ричардс тоже в нашем списке

Самые худые звезды зарубежного шоу-бизнеса: известная модель Клаудиа Шиффер тоже в рейтинге самых худых

life4news.ru

60, 90 и выше: актрисы с лишним весом, которые добились успеха в кино

Эти актрисы доказали, что для того, чтобы стать успешной и знаменитой, совсем не обязательно иметь параметры 90-60-90. Некоторые звезды российского и западного шоу-бизнеса имеют несколько десятков лишних килограммов, однако им это совсем не мешает завоевывать любовь и признание зрителей. 

Екатерина Скулкина, 39 лет

Вес: 94 кг. Рост: 174 см.

Екатерина Скулкина всегда выделялась пышными формами, однако это не помешало ей стать популярной комедийной артисткой: с 2006 года она снимается в шоу Comedy Woman, а в 2013-м сыграла главную роль в ситкоме «Дружба народов». Актриса говорила, что не комплексует из-за лишних килограммов и прекрасно себя чувствует в собственном теле. И даже когда ей предложили участвовать в проекте «Худеем вместе», она отказалась, так как никогда не стремилась к модельным параметрам 90-60-90. Однако в 2015 году Екатерина стала стремительно терять вес, а в ее блоге регулярно появлялись фотографии из тренажерного зала. Актриса призналась, что занялась собой не ради красоты, а для здоровья.

Читайте также:

Екатерина Скулкина похудела до неузнаваемости

Екатерина Скулкина: «Дружба начинается с улыбки!»

Екатерина Скулкина очень похудела

Екатерина Скулкина в сериале «Дружба народов»

Светлана Пермякова, 43 года

Вес: 94 кг. Рост: 168 кг.

Светлана Пермякова работает на телевидении с 1992 года: сначала играла в команде КВН, потом снималась в сериалах «Солдаты» и «Счастливы вместе». Всероссийскую славу ей принесла роль медсестры Любы в ситкоме «Интерны». Артистка привлекла к себе внимание благодаря выдающимся формам, которых никогда не стеснялась. Впрочем, когда в жизни Светланы появился молодой жених, на 19 лет ее младше, она все же решила немного похудеть. В 2012 году у пары родилась дочь. А выйдя из декрета, Светлана поразила всех своей стройностью. Секрет ее преображения прост — спорт и правильное питание.

Читайте также:

Светлана Пермякова не понравилась поклонникам без макияжа

Светлана Пермякова показала дочь

Светлана Пермякова хочет второго ребенка

Светлана Пермякова в сериале «Интерны»

Ирина Пегова, 37 лет

Вес: 65 кг. Рост: 155 см.

Ирина Пегова дебютировала в кино в 2003 году в картине Алексея Учителя «Прогулка». Уже тогда актриса обладала нестандартной фигурой и выдающимся бюстом. Впрочем, зрители и кинокритики обратили внимание в первую очередь на ее талант: за эту роль она получила «Золотого орла» и приз кинофестиваля «Окно в Европу». С тех пор Ирина Пегова продолжала сниматься в кино и набирать вес. Заметно похудеть ей пришлось ради участия в шоу «Танцы со звездами — 2015», в котором она в итоге победила. Правда, вскоре зрители вновь увидели располневшую актрису в сериале «Рая знает», где она сыграла парикмахершу.

Читайте также:

Ирина Пегова: «Моя дочь не белоручка»

Ирина Пегова вновь набрала вес после шоу «Танцы со звездами-2015»

Ирина Пегова в сериале «Рая знает»

Юлия Куварзина, 40 лет

Вес: 90 кг. Рост: 165 см.

Юлия Куварзина стремительно набрала вес после родов. Актриса не переживала по поводу располневшей фигуры, так как муж и так ее ценил, а режиссеры продолжали предлагать роли «уютных милых толстушек». Зрителям пышнотелая актриса полюбилась благодаря ее работам в сериалах «Не родись красивой» и «Воронины». И хотя личная жизнь и карьера актрисы складывались удачно, однажды и она начала худеть: обратилась к диетологу и записалась на фитнес. В итоге за три месяца сбросила 22 килограмма. Впрочем, худеть дальше и превращаться в тростинку Юлия не собирается, так как не хочет терять формы.

Читайте также:

Юлия Куварзина: «Такую одежду, как моя героиня в «Ворониных», могу носить только на даче»

Юлия Куварзина: «Ребенок избавил меня от страхов»

Юлия Куварзина в сериале «Воронины»

Анастасия Денисова, 30 лет

Вес: 67 кг. Рост: 170 см.

Анастасия Денисова стала известной благодаря сериалу «Деффчонки», в котором играет Палну — девушку, страдающую из-за лишних килограммов и мечтающую встретить принца. Чтобы сыграть эту героиню, Анастасия Денисова, и так склонная к полноте, поправилась еще на 10 килограммов. Правда, в перерывах между съемками актрисе комфортнее иметь подтянутую фигуру. У нее есть свой диетолог, а еще она регулярно занимается фитнесом. «Хочу быть здоровой, свежей, молодой, красивой!» — вот главная мотивация Анастасии.

Читайте также:

Анастасия Денисова: взрослая деффчонка

Анастасия Денисова, звезда сериала «Деффчонки», усыновила младшего брата

Анастасия Денисова в сериале «Деффчонки»

Ольга Картункова, 37 лет

Вес: 134 кг. Рост: 168 см.

Ольга Картункова впервые приняла участие в фестивале команд КВН в 2006 году. Уже тогда она весила 134 килограмма, впрочем, зрители полюбили ее именно такой — смешной толстушкой. Но Ольга все равно мечтала похудеть и даже заключила пари, что сбросит 35 кило. И ей это удалось, хотя скоро вес все равно вернулся. С 2014 года артистка снимается в комедийном шоу «Однажды в России» и совсем не комплексует из-за фигуры. Правда, в прошлом году ей все же пришлось сбросить 38 килограммов по настоянию врачей, которые переживают за ее здоровье.

Читайте также:

Ольга Картункова: «У нас в доме три телевизора»

Ольга Картункова: «Я предоставляю своим детям полную свободу и никогда не обделяю деньгами»

Ольга Картункова в шоу «Однажды в России»

Мелисса МакКарти, 45 лет

Вес: 120 кг. Рост: 157 см.

Американская артистка начала свою карьеру, выступая в жанре стендап с авторскими шутками. Потом ее начали активно приглашать сниматься в комедиях, в основном предлагая эпизодические роли. В 2010 году в эфир вышел ситком «Майк и Молли» о влюбленных друг в друга членах общества анонимных обжор. Сериал сделал актрису звездой первой величины, и после она снялась в таких известных комедиях, как «Поймай толстуху, если сможешь» (2013), «Копы в юбках» (2013), «Шпион» (2015). Лишний вес не помешал Мелиссе добиться успеха: она удостоилась звезды на «Аллее славы» в Голливуде, а журнал Forbes назвал ее одной из самых влиятельных и высокооплачиваемых кинозвезд в мире.

Мелисса МакКарти в фильме «Шпион»

Ребел Уилсон, 35 лет

Вес: 106 кг. Рост: 159 см.

Ребел Уилсон начинала свою карьеру с участия в австралийских комедийных шоу, прежде чем дебютировала в фильме 2011 года «Подружки невесты». Настоящий ее прорыв случился в 2012 году после ролей в комедиях «Идеальный голос» и «Холостячки». Когда Ребел работала над этими и другими проектами, то продюсеры запрещали ей худеть даже на несколько килограммов. Сама же артистка не видит проблемы в своем весе и даже хочет доказать своим примером, что быть толстой не страшно. При этом Ребел является лицом компании, занимающейся правильным питанием с целью потери веса. 

Ребел Уилсон в фильме «Идеальный голос»

Куин Латифа, 45 лет

Вес: 95 кг. Рост: 178 см.

С детства Куин Латифа (настоящее имя — Дана Элейн Оуэнс) была пухленькой, но нисколько этого не стыдилась и не стремилась худеть. Наоборот, ей хотелось быть в центре внимания и выступать на сцене. Сразу после окончания школы Куин Латифа стала петь в рэп-группе Ladies Fresh, а в 1989-м выпустила сольный альбом. Актерскую карьеру она начала в 1991 году, снявшись в фильме «Лихорадка джунглей». Настоящий триумф пришел к ней в 2002 году с мюзиклом «Чикаго», за роль в котором она была номинирована на «Оскар» как лучшая актриса второго плана.

Куин Латифа в фильме «Лак»

Октавия Спенсер, 45 лет

Вес: 90 кг. Рост: 157 см.

Октавия Спенсер снимается в кино с 1996 года. Первое время появлялась в основном в ролях второго плана. Настоящий успех пришел к ней в 2011 году, когда она получила премию «Оскар» за роль в фильме «Прислуга». И хотя сегодня ее считают одной из самых успешных актрис Голливуда, Октавия Спенсер жалуется, что лишний вес мешает ей иногда получить желаемые роли. Порой для работы ей приходится сидеть на диетах, из-за чего она очень страдает. «Если на экранах появится больше женщин с отклонениями от нормального веса, обычные женщины с теми же проблемами будут чувствовать себя более счастливыми», — призналась актриса. 

Октавиа Спенсер в фильме «Прислуга»

Читайте также:

Актрисы, которые сыграли свои лучшие роли, будучи беременными

Полуобнаженные актрисы за 40: в кадре и в жизни

Наши певицы, которые стали актрисами

www.vokrug.tv

Kак худеют российские звезды

Монодиеты и лунный календарь Екатерины Стриженовой

Екатерина Стриженова, актриса и телеведущая, всю сознательную жизнь «сидит» на диетах. Пробовала она все от самых экстремальных до вполне разумных. Но останавливаться не собирается.

В последнее время – это похудение по лунному календарю и монодиеты. Она считает, что наше тело живет по лунному календарю, наибольшего эффекта можно добиться, если согласовывать похудение с лунными циклами. Один из принципов – голодание в течение 24 часов (12 часов до новолуния и 12 часов после новолуния).

Каждые полгода Екатерина проводит полное очищение организма в клинике. Ежемесячно – трехдневные монодиеты. Ее любимые – рыбная и гречневая. Екатерина Стриженова считает, что добавление растительного масла в овощные салаты способствует очищению организма и выведению шлаков.

Актриса занимается шейпингом.

Соки для Ани Лорак

Ани Лорак – украинская певица, но в России она хорошо известна. Ани Лорак обладает прекрасной подтянутой фигурой. Трудно представить, что певица с 16 лет ограничивает себя в еде. Физические упражнения на растяжку, пресс, гидромассаж и сбалансированное питание – вот рецепт ее красивого тела. После рождения ребенка певице пришлось резко сбросить несколько килограммов перед концертом.

Диета: завтрак – каша на воде, овощной сок, обед – рыба и сок из овощей и фруктов, ужин – свежевыжатый сок. На такой диете Ани Лорак сбросила 7кг за 7 дней. Певица не ест белый хлеб, не пьет сладкие газированные напитки.

Ани Лорак практически не употребляет мясо, молоко, сливочное масло и другие продукты, содержащие животные жиры. Замена насыщенных жиров ненасыщенными снижает уровень холестерина в крови, следовательно, способствует здоровью и долголетию.

Кефир для Светланы Пермяковой и Ларисы Долиной

Светлана Пермякова – актриса, любимая многими Любочка из «Интернов». Светлана в роли – полненькая медсестра. Но рождение дочери, болезнь мамы, ссоры с мужем привели к тому, что ее вес еще увеличился на несколько килограммов.

Светлана приняла участие в проекте журнала, где ей надо было похудеть на 16 килограммов. За месяц Любочка похудела на 10кг! Из всех участников проекта у Светланы оказался самый лучший результат. 6 последних килограммов были сброшены за 2 месяца. Общий результат – 16кг за 3 месяца. Диета Пермяковой не обнародована, хоть многие говорят о супермодном сейчас зеленом кофе и имбире. Сама Светлана говорит только об одном ингредиенте своей диеты – обезжиренном кефире, а также заменой животных жиров растительными. И, конечно же, физические нагрузки на пресс, укрепление различных групп мышц, а также массаж и гидромассаж. Сама актриса считает, что без физкультуры и массажа похудение не пошло бы ей на пользу. Хотя больше худеть Светлана не хочет, говорит, что ее вполне устраивает и вес, и фигура, и формы, которыми она обладает сегодня.

Лариса Долина, певица с великолепным голосом, всегда имела довольно-таки пышные формы. И не скрывает, что с избыточным весом борется всю жизнь. Она первая сообщила об эффективности кефирной диеты. Кефирную диету любят не только отечественные, но и зарубежные звезды.

Морепродукты для Анны Семенович

Анна Семенович – идеал женщины для многих мужчин. Большая грудь, подтянутый животик, губки бантиком. Что в ее внешности – пластика, а что – от природы, уже трудно понять. Но, как и любой женщине, ей надо держать себя в форме.

В этом Анне помогают морепродукты. Креветки она готова есть хоть каждый день. Анна считает, что морепродукты должны быть в меню ежедневно. А для похудения актриса использует экспресс-диету.

Примерное меню диеты: на завтрак можно съесть омлет и салат с добавлением растительного масла (в нем содержится витамин Е, который называют витамином молодости), второй завтрак – любой несладкий фрукт, обед – суп из овощей и морепродукты, ужин – рыба, отвар трав. И никакого мяса! Актриса считает, что употребление мяса способствует старению кожи. Анна уверяет, что на такой диете она сбрасывает 4кг за 5 дней. Поверим ей на слово.

И обязательные занятия физкультурой.

Гречка для Оксаны Федоровой и Анны Снаткиной

Оксана Федорова – мисс Вселенная и телеведущая во время беременности и родов поправилась на 20(!) килограммов. Во время ухода за малышом Оксана не обращала внимания на все сплетни и разговоры вокруг себя и своей фигуры. Но перед выходом на работу телеведущая привела свое тело в порядок. Ее секрет – диета и спорт.

Вот ее примерное меню: утром 1стакан воды (теплой), завтрак – овсяная каша на воде без сахара или яйцо, обед – куриная грудка или рыба с овощами, ужин – обезжиренный творог или овощи. Ужин не позднее 19 часов. Вместо хлеба – хлебцы. Раз в месяц – 3-х дневная гречневая диета.

Спортивные занятия заключались в утренней пробежке, велопрогулках, гимнастике. Эффект – через полгода Оксана вернулась к прежним формам, стала еще женственнее и изящнее.

Актриса Анна Снаткина за 2 недели похудела на 3кг на гречневой диете. Анна – изящная женщина. Похудеть ей требовалось для роли Натальи Гончаровой.

Капуста для Розы Сябитовой

Телеведущая Роза Сябитова сейчас больше всего известна как главная сваха страны. За полгода Розе удалось похудеть на 13 килограммов. Так как сама ведущая не скрывает, что прибегала к хирургическому вмешательству для улучшения внешности, то многие утверждают, что похудение – результат липосакции. Но Роза говорит, что никакая липосакция не приведет к тому эффекту, как диета и занятия спортом.

Роза Сябитова – сторонница раздельного питания. Еду она готовит на пару и очень любит цветную капусту. Блюда из цветной капусты вкусные, а калорийность их невелика, для вкуса можно добавить небольшое количество растительного масла. Хоть и утверждают, что растительное масло достаточно калорийное, но оно богато ненасыщенными жирами, которые полезны для сердечно-сосудистой системы и способствуют пищеварению.

Здоровое питание для Ирины Дубцовой

Певица Ирина Дубцова всегда имела несколько избыточный вес. Она признается, что худеть для нее очень тяжело, а соблюдать диету она не любит, так как почти не видит в ней результата. Сбросив пару килограммов путем изнурительной диеты, Ирина набирала эти килограммы за 2-3 дня!

Но в прошлом году певица похудела на 16 килограммов и вот уже больше полугода остается в таком весе!

Певица говорит, что перешла на сбалансированное здоровое питание. Она отказалась от любимого фастфуда, сладких газированных напитков, заменителей сахара, перешла на органические продукты. Порция – не более трех кулаков, питание дробное (5-7 раз), последний прием пищи не позднее 18 часов. Диетолог советует певице пить больше жидкости. Ирина предпочитает всем напиткам зеленый чай, считая, что он способствует сохранению молодости.

И, конечно же, спортивные занятия. Спорту надо отводить не менее 2,5 часов в неделю. Ирина посещает спортзал 3 раза в неделю.

А как же мужчины? Приходится ли худеть им?

Монодиеты для Николая Баскова

Николай Басков – оперный певец, для них проблемы лишнего веса не существует. Но он предпочел большой сцене – эстраду, где совсем другие каноны. Так что Николаю приходится периодически худеть.

Для нормализации веса Николай предпочитает 9-дневную диету, каждые три дня которой составляет один продукт.

  • 3 дня: отварной рис без соли – 1стакан сырого риса отварить в три приема по 4-5 минут;
  • 3 дня: отварной картофель в мундире – 600г;
  • 3 дня: тушеные овощи или печеные яблоки – в любом количестве.

Певец утверждает, что такой диетой пользуется регулярно, если надо сбросить вес перед концертом. Похудение составляет 9кг за 9 дней. Диета достаточно экстремальная, чтобы ее рекомендовать.

Сейчас диетологом Николая Баскова является модная в среде шоу-бизнеса Маргарита Королева. Худеет Басков под ее наблюдением. Только изменением рациона питания здесь не обходится. Хотя из рациона практически полностью исключены животные жыры, они заменены полезными ненасыщенными жирами, которые содержатся в растительной пище. В центре похудения предлагают целый ряд мер. Это сухие ванны, лимфодренажный массаж, вакуумный костюм для быстрого снижения веса и многое другое.

Регулярно приходится худеть Филиппу Киркорову, Алле Пугачевой, Надежде Бабкиной. Все они также пользуются услугами диетолога Маргариты Королевой и ее центра. Для каждой звезды у диетолога своя диета, но основа ее схожа с диетой Николая Баскова.

3 дня рис и очищение организма, 3 дня – белковая диета на основе рыбы или белого куриного мяса, 3 дня – отварные овощи или фрукты. Одновременно с этим подтягивающие и очищающие процедуры, физические упражнения в специальных тренажерах для быстрого похудения.

Можно ли использовать какую-либо звездную диету для похудения? Конечно, можно. Только надо помнить, что перед применением любой диеты стоит посоветоваться с врачом. Занятия физкультурой при похудении обязательны.

healthy-info.ru

Анорексия у звезд | Фото | Российские и голливудские звезды страдающие анорексией

  • Новости

  • Мода

  • Отношения

  • Гороскоп

  • Красота
  • Здоровье

  • Звезды

  • Стиль жизни

  • Психология

  • Конкурсы

  • COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ

  • Видео

  • Блог редакции

  • Спецпроекты

  • Контакты

  • Гороскоп совместимости

  • Камасутра

  • Счётчик калорий

  • Калькулят

www.cosmo.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о